Про вред электронных сигарет
Это не курение, а парение. Так говорят пользователи электронных сигарет и вейпов, выдыхая облака пара с ароматом вишни, мяты, шоколада или леденца. Это совсем не похоже на отвратительный запах табачного дыма. Так курение это или нет? Разбираемся.
Вейпинг, его ещё называют парение, все более популярен среди взрослых и подростков. В 2018 году использование электронных сигарет среди школьников почти удвоилось. До появления электронных сигарет и вейпов, распространённость курения среди молодёжи неуклонно сокращалось последние 20 лет. Позиционирование гаджетов для курения как безопасной замены традиционных сигарет, помогло росту их популярности.
Что такое вейпинг ?
Так принято называть процесс вдыхания и выдыхания аэрозоля (его ошибочно называют паром), который вырабатывается электронной сигаретой или устройством похожего типа. Этот термин используется потому, что электронные сигареты производят не табачный дым, а именно аэрозоль, его принимают за водяной пар, но на самом деле он состоит из мельчайших частиц.
Многие из этих частиц содержат токсичные соединения.
Что такое электронная сигарета ?
Так называют устройства, которые генерируют аэрозоль, содержащий в том числе никотин и ароматизаторы. В большинстве из них есть аккумулятор, нагревательный элемент и место для специальной жидкости или солей никотина. Ароматизаторы, которые делают электронные сигареты такими привлекательными, могут оказывать токсическое действие, хотя, они обычно считаются безопасными при проглатывании.
Как выглядят электронные сигареты ?
Форма и размер могут быть самыми разными. Мини (часто называемые сигаретами), среднего размера, вейп-ручки, системы вейп-капсул, электронные кальяны, электронные сигары, персональные испарители или моды, могут иметь форму зажигалки, флэшки, и даже часов.
Почему они популярны ?
Новый формат курения часто выбирают подростки и молодые люди, во многом благодаря дизайну, компактным размерам и форме, которая упрощает сокрытие гаджета.
Многообразие ароматов и сладкий вкус, которые нравятся тем, кто не переносит запах и вкус табачного дыма.Нет обильных облаков резко пахнущего дыма, это позволяет скрыть сам факт курения.
Никотин в электронных сигаретах содержится в виде соли бензойной кислоты, а не в свободной форме, это увеличивает скорость его доставки и уменьшает неприятные ощущения во рту и горле.
В капсулах для заправки электронных сигарет содержится столько же никотина, сколько в пачке из 20 обычных сигарет. В среднем, одна электронная сигарета выдерживает около 200 затяжек.
Что в ароматизаторах ?
Разнообразие вкусов электронных сигарет просто поражает воображение. Любые фрукты, ягоды, конфеты, газировка, сахарная вата и яблочный пирог список можно продолжать ещё долго. Все это многообразие — благодаря химическим ароматизаторам, веществам, доказавшим свою безопасность, и широко используемым в пищевой промышленности. Но, то, что можно без последствий проглотить бывает очень опасно вдыхать.
Причем здесь попкорн ?
Облитерирующий бронхиолит, или «попкорновое лёгкое», необратимое и опасное заболевание лёгких. Впервые его выявили у сотрудников завода по производству попкорна. Причиной был диацетил, химическое вещество, отвечающее за маслянистый вкус попкорна. Его вполне можно есть, но вдыхать крайне опасно. Диацетил, как и 2,3-пентандион и ацетоин, выявлен во многих популярных ароматах жидкости для электронных сигарет. И это не только маслянистые
вкусы, такие как молоко, чизкейк, карамель, но и фруктовые ароматы, такие как арбуз, гранат и вишня.
Последствия
Многие убеждены, что электронные сигареты менее вредны, чем обычные, что это здоровая альтернатива курению табака. Это не так, уже изучены и достоверно определены негативные последствия, вот лишь часть их них:
Аэрозоль вейпа или электронной сигареты вызывает кратковременную воспалительную реакцию в лёгких, как и обычные сигареты. Причёмьпары жидкости без никотина могут привести к более сильному повреждению.
Вдыхаемые микрочастицы аэрозоля раздражают альвеолы и могут вызвать приступ астмы. Метициллинрезистентные бактерии золотистого стафилококка после воздействия аэрозоля электронных сигарет приобретают ещё большую
устойчивость к антибиотикам и становятся фактически супербактериями. Другими словами, против них становятся неэффективны антибиотики. Воздействие аэрозоля электронных сигарет снижает реакцию иммунной системы и увеличивает восприимчивость к возбудителям гриппа, COVID-19 и других респираторных заболеваний. Даже при кратковременном воздействии аэрозоля возможно раздражение горла и глаз, кашель и головокружение.
Никотин, содержащийся в аэрозоле, вызывает сужение артерий, а это может привести к сердечному приступу. Человеческий мозг достигает полной зрелости примерно в 25 лет. До этого возраста он особенно уязвим для никотина. Поэтому в зоне особого риска дети и подростки. В долгосрочной перспективе у них могут возникнуть необратимые изменения в префронтальной коре, той части мозга, которая отвечает за принятие решений.
Беременность – ещё один период, когда последствия курения будут особенно серьёзны. Причём сильнее пострадает будущий ребёнок. Когда беременная женщина курит, снижается приток крови к плоду, возникает кислородное голодание, особенно опасно во время внутриутробного формирования головного мозга.Никотин влияет и на то, как организм переваривает сахар, приводит к инсулинорезистентности и повышенному риску диабета II типа.
В зоне риска те, кто рядом
Многие убеждены, что электронные сигареты можно использовать везде, даже в местах, где курение запрещено. Их аргумент: ведь это просто безвредный пар, как из чайника, он никому не помешает, это же не табачный дым. Но это не так. Напомним, что пар — это газообразное состояние вещества. А электронные сигареты выделяют аэрозоль, то есть, взвесь частиц в газе. И это огромная разница. Мелкие частицы аэрозоля всегда травмируют лёгкие, могут вызывать раздражение альвеол, кашель и другие респираторные проблемы.
Помимо воды в жидкости для электронных сигарет есть ещё пропиленгликоль или растительный глицерин, жидкие носители для никотина.
Они признаны безопасными, если используются в пищевом производстве, но их никто не признавал безопасными для вдыхания. Находится рядом с курильщиком может быть опасным, если человек попадает в зону выдыхаемого аэрозоля.
Электронные сигареты не могут считаться здоровой альтернативой обычным сигаретам. Последствия любого вида и способа курения опасны для здоровья. В зоне особого риска — дети и подростки, именно электронные сигареты за счёт комфортности использования быстро формируют стойкую зависимость.
Не курите и будьте здоровы!
Вейпинг. Вред и польза для здоровья
Термин «вейпинг» происходит от английского слова vape, что означает «вдыхать и выдыхать пар», который производится электронной сигаретой или паровым устройством. Кстати, именно это слово, vape, по мнению составителей Оксфордского словаря, стало самым популярным в 2014-м. Подобное авторитетное мнение ярко отражает ежегодные мировые тенденции — в 2013-м словом года было «селфи».
Модным в России вейпинг стал особенно в последнее время: людей, которые курят электронные сигареты, относят к новой субкультуре — вейперам. И всё бы ничего. Но только пар теперь везде — на улице, в кафе, метро, кинотеатрах, торговых центрах, университетах.
Какой вред и польза вейпинга? Масштабных исследований, которые бы демонстрировали ясную и единую точку зрения о влиянии электронных сигарет и паровых устройств на здоровье человека и окружающих людей, нет. Это объясняется тем, что курить (вейпить) люди стали относительно недавно — около 3—5 лет назад. Такого маленького отрезка времени недостаточно для серьёзных исследований про вред вейпинга. Но тем не менее некоторые центры и университеты всё-таки решили проследить за людьми, курящими электронные сигареты, и сделать первые выводы. Например, исследователи из Lawrence Berkeley Labs обнаружили: жидкости в электронных устройствах содержат 31 токсичное химическое вещество, в том числе акролеин, диацетил и формальдегид, уровни которых увеличиваются в зависимости от температуры и типа устройства.
Кроме того, неочевидный вред вейпинга продемонстрировали американские ученые. Чуть больше недели назад медицинский центр университета Вашингтона
опубликовал
некоторые данные (если будете открывать ссылку, приготовьтесь увидеть неприятные фотографии): с октября 2015-го по июнь 2016-го работники центра лечили 15 людей с травмами, которые были получены в результате взрыва электронных сигарет и паровых устройств.
Есть и другая проблема — увлечение вейпингом распространяется среди подростков. Согласно отчёту The Centers for Disease Control and Prevention, в 2015-м три миллиона учащихся средних и старших школ курили электронные устройства. И это только в Америке. Если (вдруг) это число не кажется вам огромным, обратимся к другим цифрам.
В то же время исследователи из The Roswell Park Cancer Institute заключили: курение (парение) электронных устройств имеет менее выраженный канцерогенный эффект, чем обычных сигарет. Но подождите, вейперы, — торжествовать рано. Исследование было опубликовано в журнале Nicotine and Tobacco Research в 2016-м, но само оно проводилось в 2011-м. Поэтому судить о его актуальности сложно. Другое исследование сообщает следующее: использование электронных сигарет может снизить смертность из-за курения обычных на 21%. Главный автор исследования Дэвид Леви, профессор Джорджтаунского университета в Вашингтоне, говорит: «Электронные сигареты могут улучшить состояние здоровья человека, если он использует их как альтернативу обычному курению». Такие разные результаты исследований лишь подтверждают то, о чём мы говорили: вейпинг — явление новое, и пока прошло слишком мало времени, чтобы учёные могли прийти к однозначному решению, вредно ли это увлечение или нет.
Поэтому мы попросили наших экспертов на основе их опыта и знаний приподнять «паровую» завесу и рассказать всё, что следует знать о вейпинге сегодня.
Вреден ли вейпинг для здоровья
Считаясь более безопасной альтернативой курения сигарет, вейпинг все же несет определенные риски для вашего здоровья.
Петр Ястребов
Теги:
Вопрос-ответ
Популярное
Здоровье
Вредные привычки
ArthurHidden / Freepik
Исследования воздействия вейпинга продолжаются, и может пройти некоторое время, прежде чем мы поймем долгосрочные риски. На этом момент самым безопасным вариантом, по мнению Американского онкологического общества, является вообще избегать курения и вейпинга. Вот что мы знаем о влиянии вейпинга на здоровье в настоящее время.
Как вейпинг влияет на ваше сердце?
Предварительные исследования показывают, что курение опасно для здоровья сердца. Авторы обзора 2019 года отмечают, что аэрозоли содержат твердые частицы, окислители, альдегиды и никотин. При вдыхании эти аэрозоли, скорее всего, влияют на сердце и систему кровообращения.
В отчете National Academies Press (NAP) за 2018 год были обнаружены убедительные доказательства того, что затяжка никотиновой электронной сигаретой вызывает учащение пульса. Авторы также предоставили доказательства того, что затяжка электронной сигареты повышает кровяное давление. И то, и другое может повлиять на здоровье сердца в долгосрочной перспективе.
В исследовании 2019 года оценивались данные общенационального опроса почти 450 тысяч участников и не было обнаружено значительной связи между употреблением электронных сигарет и сердечными заболеваниями. Однако они обнаружили, что люди, которые курили как обычные сигареты, так и электронные сигареты, чаще страдали сердечными заболеваниями.
Другое исследование 2019 года, основанное на том же общенациональном опросе, показало, что использование электронных сигарет связано с повышенным риском инсульта, сердечного приступа, стенокардии и сердечных заболеваний.
Наконец, обзор за 2017 год по оценке сердечно-сосудистых эффектов вейпинга указывает на то, что электронные сигареты могут представлять определенный риск для сердца и системы кровообращения, особенно для людей, у которых уже есть какая-либо форма сердечных заболеваний. Однако исследователи пришли к выводу, что в целом считается, что вейпинг менее вреден для сердца, чем курение сигарет.
(Читайте также: 7 вещей, которые незаметно нас убивают)
Как вейпинг влияет на ваши легкие?
Некоторые исследования показывают, что вейпинг может оказывать негативное влияние на легкие, но необходимы дополнительные исследования. В частности, в исследовании 2015 года изучалось влияние ароматизированных электронных жидкостей на клетки легких человека и клетки легких мышей.
В исследовании 2018 года оценивалась функция легких у 10 человек, которые никогда не курили сигареты, сразу после употребления жидкостей с никотином или без него. Исследователи пришли к выводу, что вейпинг как с никотином, так и без него нарушает нормальную функцию легких у здоровых людей. Однако в этом исследовании была небольшая выборка, а это значит, что результаты не могут быть применимы ко всем.
В том же отчете NAP за 2018 год было обнаружено, что есть некоторые свидетельства того, что воздействие электронных сигарет оказывает неблагоприятное воздействие на дыхательную систему, но необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, в какой степени вейпинг способствует респираторным заболеваниям.
Наконец, ожидается, что воздействие на здоровье легких не будет наблюдаться в течение 20–30 лет.
Вот почему потребовалось столько времени, чтобы негативное воздействие сигарет на здоровье стало общепризнанным. Полный масштаб воздействия токсичных ингредиентов электронных сигарет может быть неизвестен в ближайшие 3 десятилетия.(Читайте также: Чем легкие курильщика отличаются от здоровых?)
Как вейпинг влияет на ваши зубы и десны?
Вейпинг оказывает ряд негативных последствий для здоровья полости рта. Например, исследование 2018 года показало, что воздействие аэрозоля от электронных сигарет делает поверхность зубов более подверженной развитию бактерий. Авторы пришли к выводу, что вейпинг может увеличить риск кариеса.
Другое исследование, проведенное в 2016 году, предполагает, что вейпинг связан с воспалением десен — известным фактором развития заболеваний пародонта. Точно так же в обзоре 2014 года сообщается, что вейпинг способен вызывать раздражение десен и горла.
Есть ли другие физические эффекты, которые следует учитывать?
В отчете NAP за 2018 год были обнаружены веские доказательства того, что вейпинг вызывает дисфункцию клеток, окислительный стресс и повреждение ДНК. Некоторые из этих клеточных изменений были связаны с развитием рака в долгосрочной перспективе, хотя в настоящее время нет доказательств того, что вейпинг вызывает рак.
Вейпинг также может иметь некоторые неблагоприятные последствия для определенных групп, особенно для молодежи. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что вейпинг с никотином может навсегда повлиять на развитие мозга у людей в возрасте до 25 лет. Возможно, мы еще не знаем всех физических эффектов вейпинга.
(Читайте также: Как понять, есть ли у вас тромб: об этих симптомах должен знать каждый)
«Таких людей лучше лечить»: как вейпинг разрушает организм
На 95% безопаснее?
Электронные сигареты — сравнительно новое явление, поэтому надежно оценить их вред для здоровья, особенно долгосрочный, проблематично: для этого нужны многолетние наблюдения за большой группой людей, которые при этом не используют другие способы потребления никотина, включая обычное курение. Кроме того, на результаты исследований влияет конфликт интересов: как выяснили специалисты Копенгагенского университета, в 95% работ независимых ученых демонстрируется вред вейпов для здоровья, при этом среди исследований, проведенных при участии ученых со стороны табачных компаний, доля таких работ падает до 39,4%.
Тем не менее, накопленные за последние годы данные уже показали, что вейпинг почти на 50% повышает риски развития болезней легких, приводит к образованию тромбов и вдвое повышает риск проблем с эрекцией у мужчин.
Также вейпинг оказался связан с ростом риска инсульта на 71%, риска сердечного приступа и стенокардии на 59%, риска развития ишемической болезни сердца — на 40%.
Помимо этого, у вейперов вероятность ухудшения зрения на 34% выше, чем у тех, кто никогда не парил, а у бывших вейперов — на 14%. Причина в том, что вещества в аэрозолях электронных сигарет могут повреждать слезный канал, а также вызывать в организме окислительный стресс, который связан с развитием воспаления и ухудшением зрения.
Эксперименты на животных выявили, что от вейпинга, помимо легких, страдают сердечно-сосудистая система, мозг и кишечник. Среди других возможных поражений числятся болезни полости рта (кариес, парадонтоз, стоматит) и разрушение микрофлоры легких, что делает их более подверженными бактериальным и вирусным заболеваниям.
«Вейперы подвергаются высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний. Это обусловлено тем, что вейпинг, точно так же, как обычные сигареты, способствует атерогенезу — воспалению стенок сосудов, что со временем приводит к их утолщению и сужению самого просвета.
И для респираторного здоровья вейпы очень вредны в силу того, что приводят к развитию воспаления. Кроме того, жидкости для вейпов содержат ароматизаторы и другие вещества, чрезвычайно опасные для здоровья легких. Экспериментальные исследования показали, что воздействие пара может также способствовать развитию опухолей», — рассказала «Газете.Ru» руководитель Федерального центра профилактики и контроля потребления табака ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава Российской Федерации Маринэ Гамбарян.
Популярное в свое время заявление, что вейпинг «на 95% безопаснее курения», базировалось на исследовании, в котором изучался лишь состав жидкостей для испарения и самого пара, однако не рассматривалось воздействие компонентов, особенно при нагревании, на ткани организма.
При этом воздействие жидкостей для вейпа изучать сложнее, чем воздействие табачного дыма. Если сигареты не слишком отличаются друг от друга по химическому составу, то в жидкостях используется множество ароматизаторов (в 2019 году, по данным ВОЗ, насчитывалось более 15 тыс.
вкусовых вариаций), каждый из которых потенциально вреден. В частности, опасен диацетил, который придает сливочный, попкорновый аромат — он провоцирует облитерирующий бронхиолит, заболевание, при котором наблюдается устойчивое нарушение проходимости бронхиол. Вредны ментоловые и фруктовые ароматизаторы — первые уничтожают микрофлору легких, а вторые токсичны для клеток и нарушают работу генов. Ароматизатор корицы приводит к воспалительным реакциям в клетках легких.
Хотя многие ароматизаторы безопасны для применения, например, в кондитерском производстве, для вдыхания они противопоказаны. Дополнительной проблемой становится то, что многие производители попросту не указывают полный состав жидкостей.
Главную же опасность представляют пропиленгликоль и глицерин — основные компоненты жидкостей для вейпов. При горении они образуют формальдегид и акролеин, канцерогенные для организма.
Канцерогенность самого никотина для человека не подтверждена, но он может действовать как стимулятор опухолей.
Основной же вред никотина в том, что его потребление приводит к выработке стойкой зависимости, вынуждая потребителя продолжать пользоваться вейпами или переходить на обычные сигареты. Кроме того, никотин стимулирует выработку адреналина, что повышает артериальное давление и частоту сердцебиения, увеличивая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
При попытке отказа от курения обычных сигарет при помощи вейпов в ряде случаев итоговое потребление никотина значительно возрастает, так как человек использует большое количество электронных сигарет, — пояснил «Газете.Ru» замдиректора по научной и инновационной работе ФГБУ «НИИ пульмонологии» ФМБА России, член-корреспондент РАН, профессор РАН Кирилл Зыков.
Также при использовании электронных сигарет образуются продукты окисления монотерпенов, одного из основных компонентов жидкостей для испарения. И, хотя токсичность вдыхания этих продуктов окисления еще не полностью ясна, установлено повышение аллергических реакций, наличие раздражения, связанного с окисленными монотерпеновыми маслами».
«Если вейп наполнен многокомпонентными смесями, которые могут содержать или не содержать никотин, имеется высокий риск повреждения слизистой оболочки именно мелких бронхов — бронхиол, – добавил в разговоре с «Газетой.Ru» доктор медицинских наук, врач-терапевт и пульмонолог высшей категории, профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Александр Карабиненко.
Химические вещества, входящие в состав смеси для вейпа, повреждают механизмы нормальной функции бронхов, вызывают сухость в ротовой полости и дыхательных путях. У активных пользователей вейпов развивается так называемый бронхит вейпера — больные чаще всего жалуются на дискомфорт дыхания, сухой кашель, у некоторых может появиться одышка, сухие хрипы в легких. Появляются изменения в легких, видные при рентгенологических исследованиях и компьютерной томографии, они похожи на картину острого бронхиолита — повреждения бронхов, которое связано с вдыханием токсических соединений или вирусных поражений».
Кроме вышеуказанных опасностей, вейпинг также усиливает побочные эффекты злоупотребления наркотиками, снижает когнитивные способности и приводит к эмоциональному дисбалансу, нарушает структурное и нейрохимическое развитие мозга у подростков, добавляет Зыков.
Также наблюдается повреждение гепатоцитов и изменение метаболизма питательных веществ, повышение биомаркеров повреждения печени, нарушения и воспаление клеточного барьера кишечника, повышенная восприимчивость к инфекциям желудочно-кишечного тракта, в ряде случаев — снижение функции почек.
«Учитывая, что контингент потребителей электронных сигарет достаточно молодой, с изначально сохранным здоровьем, а проявление негативных эффектов воздействия вейпинга требует времени, то данные по реальной ситуации с последствиями вейпинга мы сможем полностью оценить только через несколько лет, — говорит Зыков. — Но данные по электронным сигаретам постепенно накапливаются: в частности, в этом году опубликовано исследование, показывающее, что в США учащиеся, которые курили вейпы в прошедшем месяце, имели значительно более высокие риски попытки самоубийства. Конечно, это может свидетельствовать о том, что уязвимые группы молодежи прибегают к помощи вейпинга для снятия стресса, но учитывая описанные выше неврологические последствия вейпинга, это только усиливает выраженность проблем».
Что грозит пассивным вейперам
Как и курение, вейпинг может быть пассивным — вторичным и третичным. Вред от пассивного воздействия пара зависит от того, насколько долго человек подвергался этому воздействию и насколько интенсивным оно было — на это влияют близость к вейперу, проветриваемость помещения и другие факторы.
«Точно дозировать, сколько вредных веществ получают окружающие при парении, невозможно. Кроме того, один человек невосприимчив, то есть устойчив к вдыханию каких-то химических веществ, он не так сильно реагирует. А есть люди «гиперреакторы» – им чуть-чуть какой-нибудь дымок попадет и они начинают задыхаться и чувствовать себя плохо. Конечно это вредно. Но многое зависит от индивидуальных особенностей человека, который сидит рядом с вейпером и вдыхает эти пары», – отмечает Карабиненко.
Исследования показывают, что вдыхание вторичных аэрозолей приводит к раздражению дыхательных путей, учащенному сердцебиению и повышению давления, а также повышает риск образования опухолей из-за наличия табак-специфических нитрозаминов.
Кроме того, те, кто подвергается пассивному воздействию никотина от парения (но при этом не курит и не парит сам), более чем в два раза чаще сообщают о хрипах по сравнению с теми, кто не подвергается такому воздействию. Также они в три раза чаще сообщают о бронхиальных симптомах и в два раза чаще — об одышке.
«Пассивный вейпинг так же опасен, как и пассивное курение. У беременных женщин, подвергавшихся воздействию паров электронных сигарет, в моче обнаруживался котинин — метаболит никотина. Это говорит о том, что что даже при пассивном вдыхании никотин, попадая в организм, метаболизируется, проходит через плаценту. Очень много разных веществ, которые содержатся в паре электронных сигарет, влияют на здоровье, но опять же — конкретный вред для конкретного человека зависит от времени экспозиции и проветриваемости помещения», – сообщает Гамбарян.
Пока неясно, насколько велика опасность вейпов в качестве источника так называемого третичного курения — воздействия продуктов распада веществ, которые содержались в паре (или сигаретном дыме), а затем осели на поверхностях и впитались в обивку мебели.
«Чем концентрированнее табачный дым и чем он старее, тем больше в нем содержится элементов трансформации никотина, и они очень вредны для здоровья, вплоть до вызова патологий генома. Но дым тяжелее, играет роль и воздействие смол. Пока что третичное курение изучено только на уровне сигарет. Но это не означает, что для вейпов и систем нагревания табака рисков нет», – поясняет Гамбарян.
Так что, как и в случае с курильщиками, от вейперов лучше дистанцироваться, особенно в помещении – например, на рабочем месте. Впрочем, использование вейпов на рабочем месте законодательно запрещено — так же, как и курение сигарет.
«Что касается вреда пассивного вейпинга, то доказательная база пока достаточно ограничена, однако можно предположить аналогию этой ситуации с активным и пассивным курением обычных сигарет, — добавляет Зыков. — В любом случае можно утверждать, что запрет вейпинга в общественных местах полностью оправдан, так как необходимость вдыхать аэрозоль людям, которые находятся рядом с курящим, без сомнения нарушает их права и ведет к возможным проблемам со здоровьем».
Как парят россияне
Пока что сказать, в России вейпинг вытесняет собой обычное курение или даже просто широко распространен, нельзя. Согласно опросу Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России, в 2017-2019 годах о вейпах и электронных системах нагревания табака слышали более трети населения, но пробовали ими пользоваться лишь 9%, а на постоянной основе использовали 2,5%. Тем не менее, с годами этот процент увеличивается.
Основная группа риска — молодежь 18-24 лет, среди них распространенность вейпинга в 2017 году составила 24%, использования систем нагревания табака — 7%. На сегодняшний день процент потребителей электронных сигарет среди этой группы вырос до 29%, а потребителей продуктов нагревания табака — до 10,3%.
Многие из опрошенных переходили на подобные средства в попытках бросить курить, но 81% это в итоге так и не удалось.
«18% сказали, что они стали курить меньше, 35% — так же, а 6% стали даже больше курить», – добавляет Гамбарян.
Поэтому для отказа от курения вейпы и системы нагревания табака тоже не подходят — они не позволяют даже в достаточной степени заместить курение «менее вредным», по заявлению производителей, процессом. Кроме того, выкуривание сигареты — это конечный процесс, а пользоваться вейпом или системой нагревания можно на протяжении долгого времени практически непрерывно, что в итоге повышает поступление никотина в организм и лишь укрепляет зависимость.
«Это даже не альтернатива для тех, кто совсем не может бросить курить. Таких людей лучше лечить. А вейпы и системы нагревания табака — не лечебное средство. Вы вычеркиваете только смолы, но добавляются другие вещества, о которых мы не все знаем, и остается никотин — порой в больших количествах — синтетический, с другой а фармакокинетикой, который может еще быстрее привести к патологическим изменениям в организме. А вместо этого человек думает, что он, перейдя на такие средства, что-то сделал для здоровья, и ему не надо думать о том, чтобы бросить курить — и он отказывается от этого намерения», – подводит итог Гамбарян.
«Если есть вопрос, курить ли обычные сигареты или электронные, то ответ медиков однозначен: не надо курить никакие! Старт курения с вейпов очень часто приводит к обычным сигаретам, особенно у молодых, — подчеркивает Зыков. — Не стоит выбирать, что менее вредно, обычные сигареты или вейпы, не стоит попадать в ловушку рекламы табачных компаний, чтобы на своем примере не изучать долговременные эффекты вейпинга, которые мы пока не можем полностью оценить. Здоровые легкие – это огромная ценность, которую можно легко потерять, но нельзя потом вернуть обратно».
Чем опасен вейпинг и почему надо отказаться от электронных сигарет
Электронные сигареты и вейпы многие считают более безопасными, чем обычные сигареты, поскольку таковыми их позиционируют производители. Но появляется все больше данных о том, что устройства для парения вовсе не так безобидны.
Вейпы пока не запрещены в общественных местах, поэтому как сами вейперы, так и окружающие их люди подвергаются воздействию опасных и токсичных веществ, содержащихся в аэрозолях: тяжелых металлов, диацетила, акролеина и даже формальдегида.
Недавно зарубежные СМИ впервые сообщили о смерти человека, пользовавшегося вейпом и электронными сигаретами.
Врачи связали эту смерть с парением вейпа. Они также отметили, что растет количество людей, обращающихся в медицинские учреждения с непонятной болезнью. У всех наблюдаются кашель, одышка, усталость, а в некоторых случаях – рвота и диарея, быстро развивающаяся острая или подострая дыхательная недостаточность.
Инфекционного начала заболеваний легких у пациентов не обнаружено, но всех объединяет курение вейпов и электронных сигарет. Несмотря на то, что официальные лица в интервью заявляют, что на данный момент нет четкого понимания причин такой ситуации, есть основания полагать, что причины такого состояния пациентов связаны с парением вейпов, в том числе с использованием жидкостей для парения, содержащих, кроме никотина, каннабиоиды.
Кстати, вейпы уже запрещены в Нью-Йорке и в Индии.
Реальная опасность?
В жидкостях для курения были выявлены различные токсические и канцерогенные вещества: тяжелые металлы, диацетил, акролеин и даже формальдегид.
Многие из этих веществ используются для придания курительным смесям особого вкуса и аромата. Ученые из американского университета Беркли, замерив концентрацию токсичных веществ, испускаемых вейпером в окружающую среду, сделали неутешительный вывод: показатели далеки от безопасных. При этом особый интерес вызвал тот факт, что при ста затяжках вейпом в день уровень потребленного формальдегида курильщиком будет даже больше, чем при выкуривании десяти сигарет в день. Кроме того, исследования показали, что курение как обычных сигарет, так и электронных, подавляет иммунную систему курильщика, способствуя воспалению.
Есть данные и о том, что пассивное курение электронных сигарет также опасно, однако исследования в этом направлении еще ведутся.
Но ведь электронные сигареты были придуманы специально как альтернатива обычным сигаретам, как нас пытались убедить производители. Известно, что при курении обычных сигарет выделяется огромное количество канцерогенных веществ, что должно быть опаснее никотина или нет? Может, опасность вейпов преувеличена?
Предполагается, что электронные сигареты позволяют человеку постепенно отказаться от курения, а также взять под контроль свою пагубную привычку: одновременно получать дозу никотина и при этом удовлетворять психологическую потребность.
Кроме того, электронные сигареты имеют довольно приятный запах, в отличие обычных, что также делает их более привлекательными. Да, такими их нам навязывают производители. Лишь бы только курильщики не бросали курить и некурящие подростки «подтянулись».
Сравнительная польза от электронных сигарет практически никакая, а их использование в общественных местах, где запрещено курение обычных сигарет, подвергает интоксикации всех окружающих. Более того, вскоре ВОЗ приравняла электронные сигареты к обычным.
Но за этой «привлекательностью» стоит множество ароматизаторов, в том числе тот самый диацетил, который зачастую не проходит никаких токсикологических тестов (поскольку нет законодательного регулирования его состава), и он в принципе не предназначен для вдыхания, а потому очень опасен для здоровья.
Кроме того, из-за особенностей процесса парения никотин попадает в организм не в виде дыма, а в виде аэрозоля, моментально всасывается, из-за чего при одинаковой дозировке вещества в электронной и обычной сигаретах в организм «электронного» курильщика попадает больше никотина.
Никотин в электронных сигаретах синтетический, чрезвычайно токсичный и очень быстро вызывает зависимость.
Что говорит по этому поводу Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)? В 2015 году ВОЗ отмечала, что необходимо сохранить возможность курения электронных сигарет для снижения уровня табакокурения. Однако уже в январе 2017 в докладе ВОЗ и Национального института рака говорилось о том, что сравнительная польза от электронных сигарет практически никакая, а их использование в общественных местах, где запрещено курение обычных сигарет, подвергает интоксикации всех окружающих. Более того, вскоре ВОЗ приравняла электронные сигареты к обычным.
Так что можно сделать прямо сейчас?
Лучшее, что вы можете сделать для своих дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также для здоровья в целом, это бросить курить или не начинать никогда. Табачная зависимость, которую многие люди зарабатывают еще в подростковом возрасте, ведет к развитию большого количества заболеваний, безусловным лидером среди которых является рак легкого.
Ассоциация онкологов России утверждает, что именно рак легкого занимает первое место по заболеваемости среди всех злокачественных опухолей у мужчин.
По смертности же рак легкого – лидер как в России, так и во всем мире, причем и среди женщин, и среди мужчин. А сердечно-сосудистые заболевания – основная причина преждевременной смертности.
Статья подготовлена по материалам портала takzdorovo.ru
Вреден вейпинг для легких? — статьи, обзоры, свежие новости о вейп индустрии
Вейпинг должен быть средством для достижения цели избавиться от курения. Никто не должен брать электронную сигарету ради забавы, если он не курит или не испытывает соблазна перед курением традиционных сигарет. Многих беспокоит то, как электронные сигареты и жидкости вместе влияют на организм. Будет ли вейпинг влиять на ваше сердце, горло, дыхание, вес, психическую стабильность и усталость, как курение? Вейпинг вреден для ваших легких и общего состояния здоровья так же как и курение? Это лишь некоторые из вопросов, которые приходят в голову вейперу.
Хотя многие рекомендуют вейпинг вместо курения — чтобы сэкономить деньги в качестве более дешевой альтернативы. Но изменит ли это ваше дыхание и функцию легких в лучшую или худшую сторону после отказа от сигарет?
Привычка во время вейпинга такая же как и при курении. Держите электронную сигарету, кладите ее в рот, вдыхая и выдыхая, чтобы никотин попал в организм. Сейчас правительство Украины запретило курение в общественных местах, и большая часть этой причины заключалась в защите от пассивного дыма, попадающего в легкие тех, кто не курит. Из-за сходства вейпинга к курению, часто обращаются одинаково. Например, вейпить необходимо за пределами аэропорта в месте для курения. Из-за негативной прессы в СМИ и физического сходства с курением — не только вдыхание в легкие, но и пассивный вейпинг по отношению к другим людям, находящимся поблизости, часто вызывает неодобрение.
Чтобы понять это беспокойство, нам сначала нужно понять, что курение влияет на легкие, поскольку это привычка, сравнимая по природе с вейпингом, но гораздо больше исследований опасностей курения говорят нам, почему это опасно.
Что курение делает с легкими?
Курение при любом воображении вредно для вас — просто и понятно. Вдыхание тысяч токсичных химикатов — сотни из которых неизвестны — не может быть полезно для тела и разума. К сожалению, если человек становится зависимым, ему трудно отказаться от привычки курить. Ваши легкие не благодарят вас за это, поскольку этот горючий табак превращается в липкую черную субстанцию, называемую смолой, которая прилипает к легким, как слизь. Затем это накапливается в течение недель, месяцев и лет, в конечном итоге вызывая хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), повреждая реснички (небольшие волоски, которые помогают защитить ваши легкие от грязи и инфекции, а также сужают маленькие трубки, поглощающие кислород (бронхиолы).
Как только вы бросите курить навсегда, ваши легкие мгновенно начнут заживать. Хотя кашель может возникнуть после того, как вы начнете вейпинг, он быстро пройдет, если вы вейпите правильно. Приведенные ниже результаты демонстрируют, как быстро вы можете поправиться после отказа от курения, подчеркивая, насколько это изменится со временем, решимостью и стойкостью:
- Через восемь часов уровень кислорода вернется к норме.
- По прошествии 24 часов ваши легкие начнут очищать организм от мусора и угарного газа.
- Уровни энергии увеличиваются с облегчением дыхания.
- В период от трех до девяти месяцев функция легких увеличивается на 10%.
- Через десять лет ваши шансы заболеть раком легких упадут на 50% по сравнению с курильщиком.
Как вы можете видеть, результаты впечатляют не только в первые несколько дней, но, безусловно, в следующие несколько лет, если вы навсегда бросите курить сигареты.
Вейпинг вреден для легких?
Огромная разница между вдыханием пара и дыма в легкие — это отсутствие табака с вейпингом. Все, что у вас есть, — это никотин из табачного завода, поэтому вы не отказываетесь от привычки, но отказываетесь от потребления табака, которое уносит примерно восемь миллионов жизней в год во всем мире. Визуальная разница между вдыханием дыма и пара также очевидна, без черной смолы, как показано в этом видео-исследовании.
Уровень канцерогенов в электронных сигаретах по сравнению с курениемв 9-450 раз ниже, чем в сигаретах. Частицы паров распадаются быстрее, чем сигаретный дым, то есть они не задерживаются в воздухе до 45 минут, как курение. Отсутствие смол из-за отсутствия сгорания табака или присутствия окиси углерода означает более легкое дыхание, более чистые легкие и более безопасный опыт попадания никотина, если это необходимо. Из этих двух сбалансированная жидкость для электронных сигарет с никотином по-прежнему намного безопаснее и менее опасна для легких, чем сигареты.
Кроме того, важно обратиться к признанному производителю жидкости для электронных сигарет, который четко указывает ингредиенты на бутылке или на странице продукта. Обычно они содержат смесь PG и VG и никотина. Это очень мягкие химические вещества для легких, но к ним следует подходить с осторожностью и не принимать во внимание, если вы никогда не курили.
Безопасен ли вторичный пар для легких?
Еще одна проблема среди вейперов и тех, кто собирается аначать перейти на электронные сигареты после курения, заключается в том, не навредит ли пар от электронных сигарет окружающим и причинит ли им вред. Это естественно, потому что, несмотря на то, что он кажется более густым по объему и плотности, пар имеет сходство с сигаретным дымом. Тем не менее, на сегодняшний день нет серьезных исследований, указывающих на то, что пассивный пар опасен или небезопасен. Если вам нужно узнать о любых других потенциальных побочных эффектах от вейпинга, вы можете прочитать здесь.
Вывод
Независимо от того, новичок вы или опытный, в большинстве случаев вы хотите использовать электронную сигарету, чтобы бросить курить и улучшить свое здоровье. Многие тематические исследования от вейперов показывают, что дыхание может улучшиться, а повседневная деятельность становится менее сложной, когда вы бросаете курить.
Это связано с опасностью курения для любого, кто пробует сигареты. Вы не можете отменить то, что вы делали в прошлом, но вы можете улучшить движение вперед, когда вейпинг будет выглядеть как ключевой инструмент, чтобы и снизить уровень никотина. Все доказательства (хотя и ограниченные) пока доказывают, что это лучшая альтернатива для ваших органов дыхания, чем курение.
Вейпинг вреден для вас? Побочные эффекты, риски, никотин, марихуана, прочее
Безопасность и долгосрочные последствия для здоровья от использования электронных сигарет или других продуктов для вейпинга до сих пор недостаточно известны. В сентябре 2019 года федеральные органы здравоохранения и органы здравоохранения штата начали расследование вспышки тяжелого заболевания легких, связанного с электронными сигаретами и другими продуктами для вейпинга . Мы внимательно следим за ситуацией и обновим наш контент, как только появится дополнительная информация .
Вейпинг связан с риском, независимо от того, что вы вейпите.
Начало использования электронных сигарет или переход с сигарет на электронные сигареты увеличивает риск разрушительных последствий для здоровья. По данным Американского онкологического общества, самый безопасный вариант — полностью отказаться от вейпинга и курения.
Исследования воздействия вейпинга на здоровье продолжаются, и может пройти некоторое время, прежде чем мы поймем долгосрочные риски.
Вот что мы в настоящее время знаем о влиянии жидкостей для вейпинга с никотином и без него, а также вейпинга с марихуаной или маслом CBD.
Предварительные исследования показывают, что вейпинг представляет опасность для здоровья сердца.
Авторы обзора 2019 года отмечают, что аэрозоли для жидкостей для электронных сигарет содержат твердые частицы, окислители, альдегиды и никотин. При вдыхании эти аэрозоли, скорее всего, поражают сердце и систему кровообращения.
В отчете National Academies Press (NAP) за 2018 год были обнаружены убедительные доказательства того, что затяжка никотиновой электронной сигареты вызывает увеличение частоты сердечных сокращений.
Авторы также описали умеренные доказательства того, что затяжка электронной сигареты повышает артериальное давление. Оба могут повлиять на здоровье сердца в долгосрочной перспективе.
Исследование, проведенное в 2019 году, оценило данные общенационального опроса почти 450 000 участников и не обнаружило существенной связи между использованием электронных сигарет и сердечными заболеваниями.
Тем не менее, они обнаружили, что люди, которые курили как обычные сигареты, так и электронные сигареты, были более склонны к сердечным заболеваниям.
Другое исследование 2019 года, основанное на том же общенациональном опросе, показало, что использование электронных сигарет связано с повышенным риском инсульта, сердечного приступа, стенокардии и сердечных заболеваний.
Авторы исследования 2018 года использовали данные другого национального исследования здоровья, чтобы прийти к аналогичному выводу: ежедневное курение связано с повышенным риском сердечного приступа, даже если принять во внимание другие факторы образа жизни.
Наконец, обзор воздействия вейпинга на сердечно-сосудистую систему за 2017 год показывает, что электронные сигареты могут представлять определенный риск для сердца и системы кровообращения, особенно для людей, у которых уже есть какие-либо формы сердечных заболеваний.
Однако исследователи пришли к выводу, что в целом вейпинг считается менее вредным для сердца, чем курение сигарет.
Некоторые исследования показывают, что вейпинг может оказывать негативное воздействие на легкие, но необходимы дополнительные исследования.
В частности, в исследовании 2015 года изучалось влияние ароматизированных жидкостей для электронных сигарет как на клетки легких человека, так и на клетки легких мышей.
Исследователи сообщили о ряде побочных эффектов на оба типа клеток, включая токсичность, окисление и воспаление. Однако эти результаты не обязательно применимы к вейпингу в реальной жизни.
В исследовании 2018 года оценивалась функция легких у 10 человек, которые никогда не курили сигареты сразу после парения жидкости с никотином или без него.
Исследователи пришли к выводу, что вейпинг как с никотином, так и без него нарушает нормальную функцию легких у здоровых людей.
Однако у этого исследования был небольшой размер выборки, что означает, что результаты могут не относиться ко всем.
В том же отчете NAP за 2018 год было обнаружено, что есть некоторые доказательства того, что воздействие электронных сигарет оказывает неблагоприятное воздействие на дыхательную систему, но необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, в какой степени вейпинг способствует респираторным заболеваниям.
Наконец, не ожидается, что последствия для здоровья легких будут наблюдаться в течение 20–30 лет. Вот почему потребовалось так много времени, чтобы негативное влияние сигарет на здоровье стало общепризнанным. Полная величина воздействия токсичных ингредиентов электронных сигарет может быть известна только через 3 десятилетия.
Вейпинг оказывает ряд негативных последствий для здоровья полости рта.
Например, исследование 2018 года показало, что воздействие аэрозоля электронных сигарет делает поверхность зубов более склонной к развитию бактерий.
Авторы пришли к выводу, что вейпинг может увеличить риск кариеса.
Другое исследование 2016 года предполагает, что вейпинг связан с воспалением десен, известным фактором развития заболеваний пародонта.
Аналогичным образом, в обзоре 2014 года сообщается, что вейпинг может вызывать раздражение десен, рта и горла.
Наконец, в том же отчете NAP за 2018 год сделан вывод о том, что есть некоторые доказательства того, что как никотиновые, так и безникотиновые электронные сигареты могут повреждать клетки и ткани полости рта у людей, которые не курят сигареты.
В отчете NAP за 2018 год были обнаружены существенные доказательства того, что вейпинг вызывает дисфункцию клеток, окислительный стресс и повреждение ДНК.
Некоторые из этих клеточных изменений были связаны с развитием рака в долгосрочной перспективе, хотя в настоящее время нет доказательств того, что вейпинг вызывает рак .
Вейпинг также может иметь специфические неблагоприятные последствия для определенных групп, особенно для молодежи.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что вейпинг с никотином может необратимо повлиять на развитие мозга у людей в возрасте до 25 лет.
Возможно, мы еще не знаем всех физических эффектов вейпинга.
Долгосрочные последствия курения сигарет хорошо задокументированы и включают повышенный риск инсульта, сердечных заболеваний и рака легких.
По данным CDC, курение сигарет является причиной почти 1 из каждых 5 смертей в Соединенных Штатах.
Вейпинг может показаться менее рискованным выбором для людей, которые пытаются бросить курить. Однако это не означает, что нет рисков, даже если жидкость для вейпа не содержит никотина.
На сегодняшний день имеется ограниченное количество данных о долгосрочных последствиях вейпинга, потому что мы знаем, что воздействие вейпинга на легкие будет развиваться десятилетиями. Но, основываясь на опыте курения, можно ожидать аналогичных неблагоприятных последствий для здоровья, включая ХОБЛ, болезни сердца и рак.
Пассивное курение в сравнении с пассивным курением
Пассивное воздействие паров электронных сигарет считается менее токсичным, чем пассивное воздействие сигаретного дыма. Тем не менее, вторичный пар по-прежнему является формой загрязнения воздуха, которая, вероятно, представляет опасность для здоровья.
Согласно отчету NAP за 2018 год, бывшие в употреблении пары содержат никотин, твердые частицы и летучие органические соединения (ЛОС) в концентрациях, превышающих рекомендуемые уровни.
Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять долгосрочные последствия для здоровья вторичного воздействия паров электронных сигарет.
Juuling относится к курению электронных сигарет определенной марки. Он несет те же риски для здоровья, что и вейпинг.
Juul — это тонкая прямоугольная электронная сигарета, которую можно заряжать через USB-порт.
Жидкость для электронных сигарет выпускается в картридже под названием Juulpod или J-pod и обычно содержит никотин.
Вейпинг небезопасен, с никотином или без него. Но курение никотиносодержащих продуктов еще больше увеличивает риск зависимости.
Никотиновая зависимость является одним из основных рисков использования никотиновых электронных сигарет. Исследование 2015 года показывает, что люди, которые курят никотин, с большей вероятностью становятся зависимыми от никотина, чем люди, которые курят без никотина.
Вейпинг с никотином особенно опасен для молодежи. Молодые люди, употребляющие вейпы с никотином, с большей вероятностью начнут курить сигареты в будущем.
Однако электронные сигареты по-прежнему представляют опасность для здоровья даже без никотина.
Электронный сок без никотина содержит ряд потенциально токсичных химических веществ, таких как базовые жидкости и ароматизаторы.
Исследования показывают, что вейпинг без никотина может раздражать дыхательную систему, вызывать гибель клеток, вызывать воспаление и повреждать кровеносные сосуды.
Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять побочные эффекты безникотинового вейпинга.
Если вы курите марихуану, побочные эффекты могут включать:
- нарушение координации
- ухудшение памяти
- трудности с решением проблем
- тошнота и рвота
- учащение пульса исследование побочных эффектов вейпинга CBD. Тем не менее, некоторые зарегистрированные побочные эффекты использования масла CBD включают:
- усталость
- раздражительность
- тошнота
Эти побочные эффекты, как правило, легкие.
Жидкости для электронных сигарет с марихуаной и CBD обычно содержат другие химические вещества, такие как базовые жидкости или ароматизаторы. Они могут вызывать побочные эффекты, подобные тем, которые возникают при использовании безникотиновых электронных сигарет.
Вкус жидкости имеет значение. В отчете за 2016 год указано, что многие жидкости для вейпинга содержат ароматизаторы в концентрациях, которые могут представлять опасность для пользователей.
В другом исследовании, проведенном в 2016 году, было протестировано более 50 вкусов жидкости для электронных сигарет.
Исследователи обнаружили, что 92 процента ароматизаторов протестированы на наличие одного из трех потенциально вредных химических веществ: диацетила, ацетилпропионила или ацетоина.Исследователи в исследовании 2018 года обнаружили, что коричный альдегид (содержится в корице), о-ванилин (содержится в ванили) и пентандион (содержится в меде) оказывают токсическое воздействие на клетки.
Трудно точно сказать, какие ароматизаторы содержат респираторные раздражители, поскольку ингредиенты, как правило, отличаются от одного бренда к другому.
На всякий случай избегайте вкусов, перечисленных ниже:
- almond
- bread
- burnt
- berry
- camphor
- caramel
- chocolate
- cinnamon
- clove
- coffee
- cotton candy
- creamy
- fruity
- herbal
- jam
- nutty
- ананасовый
- пудровый
- красный острый
- острый
- сладкий
- тимьян
- томатный
- тропический
- vanilla
- woody
If you’re concerned about the side effects of vaping, you might want to avoid the following ingredients:
- acetoin
- acetyl propionyl
- acrolein
- acrylamide
- acrylonitrile
- benzaldehyde
- коричный альдегид
- цитраль
- кротоновый альдегид
- диацетил
- этилванилин
- эвкалиптол
- формальдегид
- о-ванилин
- пентандион (2,3-пентандион)
- пропиленоксид
- пулегон
- ванилин
Вышеуказанные ингредиенты являются известными раздражителями.
Если вас беспокоят побочные эффекты вейпинга, попробуйте следующее:
Запросите список ингредиентов
Свяжитесь с производителем, чтобы запросить список ингредиентов вашей жидкости для вейпинга. Если производитель не может предоставить список ингредиентов, это может быть признаком не очень безопасного продукта.
Избегайте ароматизированных соков для вейпов
Неароматизированные соки для вейпов с меньшей вероятностью содержат потенциально токсичные ароматизаторы.
Taper nicotine
Если вы используете вейпинг, чтобы бросить курить, вам следует постепенно снижать дозу никотина. Переход на безникотиновые вейпы поможет вам свести к минимуму побочные эффекты.
Пейте много жидкости
Пейте воду сразу после парения, чтобы предотвратить такие симптомы, как сухость во рту и обезвоживание.
Чистить зубы после
Чтобы уменьшить побочные эффекты со стороны полости рта после вейпинга, чистите поверхность зубов щеткой.
Не помешает поговорить с врачом или другим медицинским работником о рисках, связанных с вейпингом, особенно если у вас уже есть хроническое заболевание, такое как астма.
Вы также можете записаться на прием к врачу, если считаете, что причиной каких-либо новых симптомов, таких как кашель, затрудненное дыхание или учащенное сердцебиение, является курение электронных сигарет.
Вейп вреден для вас? Побочные эффекты, Риски, Никотин, Марихуана, Еще
Безопасность и долгосрочные последствия для здоровья от использования электронных сигарет или других продуктов для вейпинга до сих пор недостаточно известны. В сентябре 2019 года федеральные органы здравоохранения и органы здравоохранения штата начали расследование вспышки тяжелого заболевания легких, связанного с электронными сигаретами и другими продуктами для вейпинга . Мы внимательно следим за ситуацией и обновим наш контент, как только появится дополнительная информация .
Вейпинг связан с риском, независимо от того, что вы вейпите.
Начало использования электронных сигарет или переход с сигарет на электронные сигареты увеличивает риск разрушительных последствий для здоровья. По данным Американского онкологического общества, самый безопасный вариант — полностью отказаться от вейпинга и курения.Исследования воздействия вейпинга на здоровье продолжаются, и может пройти некоторое время, прежде чем мы поймем долгосрочные риски.
Вот что мы в настоящее время знаем о влиянии жидкостей для вейпинга с никотином и без него, а также вейпинга с марихуаной или маслом CBD.
Предварительные исследования показывают, что вейпинг представляет опасность для здоровья сердца.
Авторы обзора 2019 года отмечают, что аэрозоли для жидкостей для электронных сигарет содержат твердые частицы, окислители, альдегиды и никотин. При вдыхании эти аэрозоли, скорее всего, поражают сердце и систему кровообращения.
В отчете National Academies Press (NAP) за 2018 год были обнаружены убедительные доказательства того, что затяжка никотиновой электронной сигареты вызывает увеличение частоты сердечных сокращений.
Авторы также описали умеренные доказательства того, что затяжка электронной сигареты повышает артериальное давление. Оба могут повлиять на здоровье сердца в долгосрочной перспективе.
Исследование, проведенное в 2019 году, оценило данные общенационального опроса почти 450 000 участников и не обнаружило существенной связи между использованием электронных сигарет и сердечными заболеваниями.
Тем не менее, они обнаружили, что люди, которые курили как обычные сигареты, так и электронные сигареты, были более склонны к сердечным заболеваниям.
Другое исследование 2019 года, основанное на том же общенациональном опросе, показало, что использование электронных сигарет связано с повышенным риском инсульта, сердечного приступа, стенокардии и сердечных заболеваний.
Авторы исследования 2018 года использовали данные другого национального исследования здоровья, чтобы прийти к аналогичному выводу: ежедневное курение связано с повышенным риском сердечного приступа, даже если принять во внимание другие факторы образа жизни.
Наконец, обзор воздействия вейпинга на сердечно-сосудистую систему за 2017 год показывает, что электронные сигареты могут представлять определенный риск для сердца и системы кровообращения, особенно для людей, у которых уже есть какие-либо формы сердечных заболеваний.
Однако исследователи пришли к выводу, что в целом вейпинг считается менее вредным для сердца, чем курение сигарет.
Некоторые исследования показывают, что вейпинг может оказывать негативное воздействие на легкие, но необходимы дополнительные исследования.
В частности, в исследовании 2015 года изучалось влияние ароматизированных жидкостей для электронных сигарет как на клетки легких человека, так и на клетки легких мышей.
Исследователи сообщили о ряде побочных эффектов на оба типа клеток, включая токсичность, окисление и воспаление. Однако эти результаты не обязательно применимы к вейпингу в реальной жизни.
В исследовании 2018 года оценивалась функция легких у 10 человек, которые никогда не курили сигареты сразу после парения жидкости с никотином или без него.
Исследователи пришли к выводу, что вейпинг как с никотином, так и без него нарушает нормальную функцию легких у здоровых людей.
Однако у этого исследования был небольшой размер выборки, что означает, что результаты могут не относиться ко всем.
В том же отчете NAP за 2018 год было обнаружено, что есть некоторые доказательства того, что воздействие электронных сигарет оказывает неблагоприятное воздействие на дыхательную систему, но необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, в какой степени вейпинг способствует респираторным заболеваниям.
Наконец, не ожидается, что последствия для здоровья легких будут наблюдаться в течение 20–30 лет. Вот почему потребовалось так много времени, чтобы негативное влияние сигарет на здоровье стало общепризнанным. Полная величина воздействия токсичных ингредиентов электронных сигарет может быть известна только через 3 десятилетия.
Вейпинг оказывает ряд негативных последствий для здоровья полости рта.
Например, исследование 2018 года показало, что воздействие аэрозоля электронных сигарет делает поверхность зубов более склонной к развитию бактерий.
Авторы пришли к выводу, что вейпинг может увеличить риск кариеса.Другое исследование 2016 года предполагает, что вейпинг связан с воспалением десен, известным фактором развития заболеваний пародонта.
Аналогичным образом, в обзоре 2014 года сообщается, что вейпинг может вызывать раздражение десен, рта и горла.
Наконец, в том же отчете NAP за 2018 год сделан вывод о том, что есть некоторые доказательства того, что как никотиновые, так и безникотиновые электронные сигареты могут повреждать клетки и ткани полости рта у людей, которые не курят сигареты.
В отчете NAP за 2018 год были обнаружены существенные доказательства того, что вейпинг вызывает дисфункцию клеток, окислительный стресс и повреждение ДНК.
Некоторые из этих клеточных изменений были связаны с развитием рака в долгосрочной перспективе, хотя в настоящее время нет доказательств того, что вейпинг вызывает рак .
Вейпинг также может иметь специфические неблагоприятные последствия для определенных групп, особенно для молодежи.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что вейпинг с никотином может необратимо повлиять на развитие мозга у людей в возрасте до 25 лет.
Возможно, мы еще не знаем всех физических эффектов вейпинга.
Долгосрочные последствия курения сигарет хорошо задокументированы и включают повышенный риск инсульта, сердечных заболеваний и рака легких.
По данным CDC, курение сигарет является причиной почти 1 из каждых 5 смертей в Соединенных Штатах.
Вейпинг может показаться менее рискованным выбором для людей, которые пытаются бросить курить. Однако это не означает, что нет рисков, даже если жидкость для вейпа не содержит никотина.
На сегодняшний день имеется ограниченное количество данных о долгосрочных последствиях вейпинга, потому что мы знаем, что воздействие вейпинга на легкие будет развиваться десятилетиями. Но, основываясь на опыте курения, можно ожидать аналогичных неблагоприятных последствий для здоровья, включая ХОБЛ, болезни сердца и рак.
Пассивное курение в сравнении с пассивным курением
Пассивное воздействие паров электронных сигарет считается менее токсичным, чем пассивное воздействие сигаретного дыма. Тем не менее, вторичный пар по-прежнему является формой загрязнения воздуха, которая, вероятно, представляет опасность для здоровья.
Согласно отчету NAP за 2018 год, бывшие в употреблении пары содержат никотин, твердые частицы и летучие органические соединения (ЛОС) в концентрациях, превышающих рекомендуемые уровни.
Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять долгосрочные последствия для здоровья вторичного воздействия паров электронных сигарет.
Juuling относится к курению электронных сигарет определенной марки. Он несет те же риски для здоровья, что и вейпинг.
Juul — это тонкая прямоугольная электронная сигарета, которую можно заряжать через USB-порт.
Жидкость для электронных сигарет выпускается в картридже под названием Juulpod или J-pod и обычно содержит никотин.
Вейпинг небезопасен, с никотином или без него. Но курение никотиносодержащих продуктов еще больше увеличивает риск зависимости.
Никотиновая зависимость является одним из основных рисков использования никотиновых электронных сигарет. Исследование 2015 года показывает, что люди, которые курят никотин, с большей вероятностью становятся зависимыми от никотина, чем люди, которые курят без никотина.
Вейпинг с никотином особенно опасен для молодежи. Молодые люди, употребляющие вейпы с никотином, с большей вероятностью начнут курить сигареты в будущем.
Однако электронные сигареты по-прежнему представляют опасность для здоровья даже без никотина.
Электронный сок без никотина содержит ряд потенциально токсичных химических веществ, таких как базовые жидкости и ароматизаторы.
Исследования показывают, что вейпинг без никотина может раздражать дыхательную систему, вызывать гибель клеток, вызывать воспаление и повреждать кровеносные сосуды.
Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять побочные эффекты безникотинового вейпинга.
Если вы курите марихуану, побочные эффекты могут включать:
- нарушение координации
- ухудшение памяти
- трудности с решением проблем
- тошнота и рвота
- учащение пульса исследование побочных эффектов вейпинга CBD. Тем не менее, некоторые зарегистрированные побочные эффекты использования масла CBD включают:
- усталость
- раздражительность
- тошнота
Эти побочные эффекты, как правило, легкие.
Жидкости для электронных сигарет с марихуаной и CBD обычно содержат другие химические вещества, такие как базовые жидкости или ароматизаторы. Они могут вызывать побочные эффекты, подобные тем, которые возникают при использовании безникотиновых электронных сигарет.
Вкус жидкости имеет значение. В отчете за 2016 год указано, что многие жидкости для вейпинга содержат ароматизаторы в концентрациях, которые могут представлять опасность для пользователей.
В другом исследовании, проведенном в 2016 году, было протестировано более 50 вкусов жидкости для электронных сигарет.
Исследователи обнаружили, что 92 процента ароматизаторов протестированы на наличие одного из трех потенциально вредных химических веществ: диацетила, ацетилпропионила или ацетоина.Исследователи в исследовании 2018 года обнаружили, что коричный альдегид (содержится в корице), о-ванилин (содержится в ванили) и пентандион (содержится в меде) оказывают токсическое воздействие на клетки.
Трудно точно сказать, какие ароматизаторы содержат респираторные раздражители, поскольку ингредиенты, как правило, отличаются от одного бренда к другому.
На всякий случай избегайте вкусов, перечисленных ниже:
- almond
- bread
- burnt
- berry
- camphor
- caramel
- chocolate
- cinnamon
- clove
- coffee
- cotton candy
- creamy
- fruity
- herbal
- jam
- nutty
- ананасовый
- пудровый
- красный острый
- острый
- сладкий
- тимьян
- томатный
- тропический
- vanilla
- woody
If you’re concerned about the side effects of vaping, you might want to avoid the following ingredients:
- acetoin
- acetyl propionyl
- acrolein
- acrylamide
- acrylonitrile
- benzaldehyde
- коричный альдегид
- цитраль
- кротоновый альдегид
- диацетил
- этилванилин
- эвкалиптол
- формальдегид
- о-ванилин
- пентандион (2,3-пентандион)
- пропиленоксид
- пулегон
- ванилин
Вышеуказанные ингредиенты являются известными раздражителями.
Если вас беспокоят побочные эффекты вейпинга, попробуйте следующее:
Запросите список ингредиентов
Свяжитесь с производителем, чтобы запросить список ингредиентов вашей жидкости для вейпинга. Если производитель не может предоставить список ингредиентов, это может быть признаком не очень безопасного продукта.
Избегайте ароматизированных соков для вейпов
Неароматизированные соки для вейпов с меньшей вероятностью содержат потенциально токсичные ароматизаторы.
Taper nicotine
Если вы используете вейпинг, чтобы бросить курить, вам следует постепенно снижать дозу никотина. Переход на безникотиновые вейпы поможет вам свести к минимуму побочные эффекты.
Пейте много жидкости
Пейте воду сразу после парения, чтобы предотвратить такие симптомы, как сухость во рту и обезвоживание.
Чистить зубы после
Чтобы уменьшить побочные эффекты со стороны полости рта после вейпинга, чистите поверхность зубов щеткой.
Не помешает поговорить с врачом или другим медицинским работником о рисках, связанных с вейпингом, особенно если у вас уже есть хроническое заболевание, такое как астма.
Вы также можете записаться на прием к врачу, если считаете, что причиной каких-либо новых симптомов, таких как кашель, затрудненное дыхание или учащенное сердцебиение, является курение электронных сигарет.
Вейп вреден для вас? Побочные эффекты, Риски, Никотин, Марихуана, Еще
Безопасность и долгосрочные последствия для здоровья от использования электронных сигарет или других продуктов для вейпинга до сих пор недостаточно известны. В сентябре 2019 года федеральные органы здравоохранения и органы здравоохранения штата начали расследование вспышки тяжелого заболевания легких, связанного с электронными сигаретами и другими продуктами для вейпинга . Мы внимательно следим за ситуацией и обновим наш контент, как только появится дополнительная информация .
Вейпинг связан с риском, независимо от того, что вы вейпите.
Начало использования электронных сигарет или переход с сигарет на электронные сигареты увеличивает риск разрушительных последствий для здоровья. По данным Американского онкологического общества, самый безопасный вариант — полностью отказаться от вейпинга и курения.Исследования воздействия вейпинга на здоровье продолжаются, и может пройти некоторое время, прежде чем мы поймем долгосрочные риски.
Вот что мы в настоящее время знаем о влиянии жидкостей для вейпинга с никотином и без него, а также вейпинга с марихуаной или маслом CBD.
Предварительные исследования показывают, что вейпинг представляет опасность для здоровья сердца.
Авторы обзора 2019 года отмечают, что аэрозоли для жидкостей для электронных сигарет содержат твердые частицы, окислители, альдегиды и никотин. При вдыхании эти аэрозоли, скорее всего, поражают сердце и систему кровообращения.
В отчете National Academies Press (NAP) за 2018 год были обнаружены убедительные доказательства того, что затяжка никотиновой электронной сигареты вызывает увеличение частоты сердечных сокращений.
Авторы также описали умеренные доказательства того, что затяжка электронной сигареты повышает артериальное давление. Оба могут повлиять на здоровье сердца в долгосрочной перспективе.
Исследование, проведенное в 2019 году, оценило данные общенационального опроса почти 450 000 участников и не обнаружило существенной связи между использованием электронных сигарет и сердечными заболеваниями.
Тем не менее, они обнаружили, что люди, которые курили как обычные сигареты, так и электронные сигареты, были более склонны к сердечным заболеваниям.
Другое исследование 2019 года, основанное на том же общенациональном опросе, показало, что использование электронных сигарет связано с повышенным риском инсульта, сердечного приступа, стенокардии и сердечных заболеваний.
Авторы исследования 2018 года использовали данные другого национального исследования здоровья, чтобы прийти к аналогичному выводу: ежедневное курение связано с повышенным риском сердечного приступа, даже если принять во внимание другие факторы образа жизни.
Наконец, обзор воздействия вейпинга на сердечно-сосудистую систему за 2017 год показывает, что электронные сигареты могут представлять определенный риск для сердца и системы кровообращения, особенно для людей, у которых уже есть какие-либо формы сердечных заболеваний.
Однако исследователи пришли к выводу, что в целом вейпинг считается менее вредным для сердца, чем курение сигарет.
Некоторые исследования показывают, что вейпинг может оказывать негативное воздействие на легкие, но необходимы дополнительные исследования.
В частности, в исследовании 2015 года изучалось влияние ароматизированных жидкостей для электронных сигарет как на клетки легких человека, так и на клетки легких мышей.
Исследователи сообщили о ряде побочных эффектов на оба типа клеток, включая токсичность, окисление и воспаление. Однако эти результаты не обязательно применимы к вейпингу в реальной жизни.
В исследовании 2018 года оценивалась функция легких у 10 человек, которые никогда не курили сигареты сразу после парения жидкости с никотином или без него.
Исследователи пришли к выводу, что вейпинг как с никотином, так и без него нарушает нормальную функцию легких у здоровых людей.
Однако у этого исследования был небольшой размер выборки, что означает, что результаты могут не относиться ко всем.
В том же отчете NAP за 2018 год было обнаружено, что есть некоторые доказательства того, что воздействие электронных сигарет оказывает неблагоприятное воздействие на дыхательную систему, но необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, в какой степени вейпинг способствует респираторным заболеваниям.
Наконец, не ожидается, что последствия для здоровья легких будут наблюдаться в течение 20–30 лет. Вот почему потребовалось так много времени, чтобы негативное влияние сигарет на здоровье стало общепризнанным. Полная величина воздействия токсичных ингредиентов электронных сигарет может быть известна только через 3 десятилетия.
Вейпинг оказывает ряд негативных последствий для здоровья полости рта.
Например, исследование 2018 года показало, что воздействие аэрозоля электронных сигарет делает поверхность зубов более склонной к развитию бактерий.
Авторы пришли к выводу, что вейпинг может увеличить риск кариеса.Другое исследование 2016 года предполагает, что вейпинг связан с воспалением десен, известным фактором развития заболеваний пародонта.
Аналогичным образом, в обзоре 2014 года сообщается, что вейпинг может вызывать раздражение десен, рта и горла.
Наконец, в том же отчете NAP за 2018 год сделан вывод о том, что есть некоторые доказательства того, что как никотиновые, так и безникотиновые электронные сигареты могут повреждать клетки и ткани полости рта у людей, которые не курят сигареты.
В отчете NAP за 2018 год были обнаружены существенные доказательства того, что вейпинг вызывает дисфункцию клеток, окислительный стресс и повреждение ДНК.
Некоторые из этих клеточных изменений были связаны с развитием рака в долгосрочной перспективе, хотя в настоящее время нет доказательств того, что вейпинг вызывает рак .
Вейпинг также может иметь специфические неблагоприятные последствия для определенных групп, особенно для молодежи.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что вейпинг с никотином может необратимо повлиять на развитие мозга у людей в возрасте до 25 лет.
Возможно, мы еще не знаем всех физических эффектов вейпинга.
Долгосрочные последствия курения сигарет хорошо задокументированы и включают повышенный риск инсульта, сердечных заболеваний и рака легких.
По данным CDC, курение сигарет является причиной почти 1 из каждых 5 смертей в Соединенных Штатах.
Вейпинг может показаться менее рискованным выбором для людей, которые пытаются бросить курить. Однако это не означает, что нет рисков, даже если жидкость для вейпа не содержит никотина.
На сегодняшний день имеется ограниченное количество данных о долгосрочных последствиях вейпинга, потому что мы знаем, что воздействие вейпинга на легкие будет развиваться десятилетиями. Но, основываясь на опыте курения, можно ожидать аналогичных неблагоприятных последствий для здоровья, включая ХОБЛ, болезни сердца и рак.
Пассивное курение в сравнении с пассивным курением
Пассивное воздействие паров электронных сигарет считается менее токсичным, чем пассивное воздействие сигаретного дыма. Тем не менее, вторичный пар по-прежнему является формой загрязнения воздуха, которая, вероятно, представляет опасность для здоровья.
Согласно отчету NAP за 2018 год, бывшие в употреблении пары содержат никотин, твердые частицы и летучие органические соединения (ЛОС) в концентрациях, превышающих рекомендуемые уровни.
Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять долгосрочные последствия для здоровья вторичного воздействия паров электронных сигарет.
Juuling относится к курению электронных сигарет определенной марки. Он несет те же риски для здоровья, что и вейпинг.
Juul — это тонкая прямоугольная электронная сигарета, которую можно заряжать через USB-порт.
Жидкость для электронных сигарет выпускается в картридже под названием Juulpod или J-pod и обычно содержит никотин.
Вейпинг небезопасен, с никотином или без него. Но курение никотиносодержащих продуктов еще больше увеличивает риск зависимости.
Никотиновая зависимость является одним из основных рисков использования никотиновых электронных сигарет. Исследование 2015 года показывает, что люди, которые курят никотин, с большей вероятностью становятся зависимыми от никотина, чем люди, которые курят без никотина.
Вейпинг с никотином особенно опасен для молодежи. Молодые люди, употребляющие вейпы с никотином, с большей вероятностью начнут курить сигареты в будущем.
Однако электронные сигареты по-прежнему представляют опасность для здоровья даже без никотина.
Электронный сок без никотина содержит ряд потенциально токсичных химических веществ, таких как базовые жидкости и ароматизаторы.
Исследования показывают, что вейпинг без никотина может раздражать дыхательную систему, вызывать гибель клеток, вызывать воспаление и повреждать кровеносные сосуды.
Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять побочные эффекты безникотинового вейпинга.
Если вы курите марихуану, побочные эффекты могут включать:
- нарушение координации
- ухудшение памяти
- трудности с решением проблем
- тошнота и рвота
- учащение пульса исследование побочных эффектов вейпинга CBD. Тем не менее, некоторые зарегистрированные побочные эффекты использования масла CBD включают:
- усталость
- раздражительность
- тошнота
Эти побочные эффекты, как правило, легкие.
Жидкости для электронных сигарет с марихуаной и CBD обычно содержат другие химические вещества, такие как базовые жидкости или ароматизаторы. Они могут вызывать побочные эффекты, подобные тем, которые возникают при использовании безникотиновых электронных сигарет.
Вкус жидкости имеет значение. В отчете за 2016 год указано, что многие жидкости для вейпинга содержат ароматизаторы в концентрациях, которые могут представлять опасность для пользователей.
В другом исследовании, проведенном в 2016 году, было протестировано более 50 вкусов жидкости для электронных сигарет.
Исследователи обнаружили, что 92 процента ароматизаторов протестированы на наличие одного из трех потенциально вредных химических веществ: диацетила, ацетилпропионила или ацетоина.Исследователи в исследовании 2018 года обнаружили, что коричный альдегид (содержится в корице), о-ванилин (содержится в ванили) и пентандион (содержится в меде) оказывают токсическое воздействие на клетки.
Трудно точно сказать, какие ароматизаторы содержат респираторные раздражители, поскольку ингредиенты, как правило, отличаются от одного бренда к другому.
На всякий случай избегайте вкусов, перечисленных ниже:
- almond
- bread
- burnt
- berry
- camphor
- caramel
- chocolate
- cinnamon
- clove
- coffee
- cotton candy
- creamy
- fruity
- herbal
- jam
- nutty
- ананасовый
- пудровый
- красный острый
- острый
- сладкий
- тимьян
- томатный
- тропический
- vanilla
- woody
If you’re concerned about the side effects of vaping, you might want to avoid the following ingredients:
- acetoin
- acetyl propionyl
- acrolein
- acrylamide
- acrylonitrile
- benzaldehyde
- коричный альдегид
- цитраль
- кротоновый альдегид
- диацетил
- этилванилин
- эвкалиптол
- формальдегид
- о-ванилин
- пентандион (2,3-пентандион)
- пропиленоксид
- пулегон
- ванилин
Вышеуказанные ингредиенты являются известными раздражителями.
Если вас беспокоят побочные эффекты вейпинга, попробуйте следующее:
Запросите список ингредиентов
Свяжитесь с производителем, чтобы запросить список ингредиентов вашей жидкости для вейпинга. Если производитель не может предоставить список ингредиентов, это может быть признаком не очень безопасного продукта.
Избегайте ароматизированных соков для вейпов
Неароматизированные соки для вейпов с меньшей вероятностью содержат потенциально токсичные ароматизаторы.
Taper nicotine
Если вы используете вейпинг, чтобы бросить курить, вам следует постепенно снижать дозу никотина. Переход на безникотиновые вейпы поможет вам свести к минимуму побочные эффекты.
Пейте много жидкости
Пейте воду сразу после парения, чтобы предотвратить такие симптомы, как сухость во рту и обезвоживание.
Чистить зубы после
Чтобы уменьшить побочные эффекты со стороны полости рта после вейпинга, чистите поверхность зубов щеткой.
Не помешает поговорить с врачом или другим медицинским работником о рисках, связанных с вейпингом, особенно если у вас уже есть хроническое заболевание, такое как астма.
Вы также можете записаться на прием к врачу, если считаете, что причиной каких-либо новых симптомов, таких как кашель, затрудненное дыхание или учащенное сердцебиение, является курение электронных сигарет.
Вейп вреден для вас?
Безопасность и долгосрочные последствия для здоровья от использования электронных сигарет или других продуктов для вейпинга до сих пор недостаточно известны. В сентябре 2019 года федеральные органы здравоохранения и органы здравоохранения штата начали расследование вспышки тяжелого заболевания легких, связанного с электронными сигаретами и другими продуктами для вейпинга . Мы внимательно следим за ситуацией и обновим наш контент, как только появится дополнительная информация .
Многие считают, что вейпинг безопаснее курения, а другие считают, что это эффективный способ бросить курить.
Однако вейпинг несет в себе несколько опасностей как для человека, который его использует, так и для окружающих.
Если человек рассматривает возможность использования электронных сигарет или вейпинга, чтобы помочь ему бросить курить, или потому, что он хочет следовать моде, важно понимать, что влечет за собой вейпинг и его риски для здоровья.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о типах вейпинга и различных рисках для здоровья, которые он несет.
Хотя вейпинг может устранить некоторые угрозы, связанные с вдыханием дыма, он не лишен рисков и проблем со здоровьем.
Национальные академии наук, инженерии и медицины представили 47 заключений о вейпинге, большинство из которых отрицательные. Несколько положительных результатов вращаются вокруг идеи о том, что если человек откажется от использования горючих сигарет, он уменьшит воздействие канцерогенов, связанных с дымом.
Однако существует множество веских доказательств, подтверждающих негативные аспекты вейпинга, такие как:
- развитие зависимости от вейпинга
- преднамеренное или непреднамеренное употребление жидкости, которая может быть токсичной и смертельной
- устройства, особенно модифицированные или низкого качества, могут взорваться, что может привести к ожогам или разлету снарядов
- устройства для вейпинга могут выделять токсины в дополнение к никотину
Однако долгосрочные последствия вейпинга в целом остаются неизвестными.
Это связано с тем, что устройства для вейпинга появились на рынке относительно недавно, и у исследователей не было достаточно времени для тщательного изучения долгосрочных эффектов.Узнайте больше о рисках и преимуществах электронных сигарет здесь.
Существует несколько различных типов устройств для вейпинга. Тип, который человек использует, часто зависит от личных предпочтений, но между типами есть некоторые заметные различия.
По данным Центра наркомании, существует три типа устройств для вейпинга, которые подразделяются на устройства первого, второго и третьего поколения.
Первое поколение
Вейпинговые устройства первого поколения:
- мини
- электронные сигареты
- сигареты
Эти устройства внешне похожи на сигареты и бывают одноразовыми и перезаряжаемыми. Как правило, это самый дешевый вариант для тех, кто вейпит.
Второе поколение
Вейп-устройства второго поколения:
- средний электронный кальян
- вейп-ручки
Вейп-устройства второго поколения больше похожи на ручки, чем на сигареты.
Они доступны в одноразовых или перезаряжаемых формах и поставляются с многоразовой канистрой для жидкости для электронных сигарет. Электронная жидкость для вейпов второго поколения доступна в различных вкусах.Третье поколение
Третье поколение содержит несколько типов устройств для вейпинга, в том числе:
- Механические модифицированные системы доставки никотина (МОДы)
- Вейп-моды или персональный испаритель
- электронный кальян
- JUUL (напоминает 901 флешку)
Третье поколение устройств обычно:
- имеют более длительный срок службы батареи
- имеют опции для различных ароматизированных жидкостей
- имеют более длительный срок службы батареи
- есть варианты модификации
- в основном перезаряжаемые
- доставляют больше никотина
Некоторые жидкие сменные наполнители содержат никотин в различных количествах, в то время как другие могут не содержать никотин.
Модификации устройств третьего поколения позволяют людям добавлять в жидкость для электронных сигарет дополнительные продукты.Жидкости также бывают разных вкусов. Некоторые на вкус напоминают сигареты, а другие могут иметь мятный или фруктовый вкус.
Вейпинг может оказывать несколько потенциальных побочных эффектов на организм человека, включая сердце, легкие, зубы и десны.
Сердце
Недавний обзор показал, что вейпинг может вызвать проблемы с сердцем, легкими и кровообращением. Данные свидетельствуют о том, что электронные сигареты выделяют токсины, которые могут причинить вред. Тем не менее, исследователи указывают, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить долгосрочные последствия вейпинга.
Одно исследование 2019 года показало, что нет никакой связи между вейпингом и сердечными заболеваниями. Тем не менее, исследователи указали, что любой, кто использует традиционные сигареты или устройства для вейпинга, подвержен повышенному риску развития сердечных заболеваний.
Другое исследование 2019 года, посвященное тем же данным, обнаружило связь между вейпингом и повышенным риском сердечного приступа, сердечных заболеваний, инсульта или стенокардии.
Исследователи, работавшие над исследованием в 2018 году, пришли к аналогичным выводам. Они обнаружили, что вейпинг приводит к повышенному риску сердечного приступа независимо от других вариантов образа жизни пользователя.
Необходимы дальнейшие исследования безопасности вейпинга, чтобы определить взаимосвязь между вейпингом и сердцем. Большинство исследователей согласны с тем, что вейпинг по-прежнему безопаснее для сердца, чем курение, но вейпинг по-прежнему сопряжен с риском.
Легкие
В целом вейпинг может быть лучше для легких человека, чем курение сигарет. Тем не менее, исследователи должны провести дальнейшие исследования, чтобы определить краткосрочные и долгосрочные последствия вейпинга для здоровья легких. Доказательства пока неоднозначны.
Одно небольшое исследование, опубликованное в 2019 году, показало, что не было значительного увеличения риска для здоровья легких между людьми, которые курят только вейпинг, и теми, кто не курит и не вейпит.
Исследование 2018 года показало, что есть некоторые доказательства того, что вейпинг может повлиять на систему кровообращения. Однако авторы предполагают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы определить влияние вейпинга на здоровье легких.
Однако исследование 2018 года с использованием крыс показало, что электронные сигареты так же вредны для легких, как и курение, и что длительное воздействие может вызвать значительное повреждение легких. Однако исследователи заявили, что изучали только один тип электронных сигарет.
Здоровье зубов и десен
Вейпинг может вызвать проблемы со здоровьем зубов и десен. Несколько исследований показали, что вейпинг может раздражать десны и горло и может сделать человека более склонным к кариесу.
Например, исследование, проведенное в 2016 году, показало, что у людей, которые курят вейпы, повышен риск развития заболеваний пародонта.
Обзор 2014 года, в котором проанализировано 44 статьи о влиянии вейпинга на здоровье, также показал, что вейпинг может раздражать десны и горло.
Дальнейшее исследование, проведенное в 2018 году, показало, что вейпинг со сладкими ароматизированными жидкостями увеличивает вероятность того, что у человека может развиться кариес из-за повышенного роста бактерий.
Человек не должен использовать вейпинг как средство бросить курить. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует всем, кто пытается бросить курить, использовать проверенный метод, чтобы повысить шансы на успех.
AHA также рекомендует людям, которые не курят, не начинать курить. Особенно это касается беременных и детей.
Людям также следует избегать модификации своих испарителей. Модификации могут привести к ожогам и возможным взрывам.
Люди не должны использовать жидкости, не рекомендованные производителем. Кроме того, люди должны избегать питья или контакта с жидкостью, содержащейся в вейпинге.
Узнайте больше о побочных эффектах курения безникотиновых электронных сигарет здесь.
Большинство предварительных исследований показывают, что курение сопряжено с более значительным риском, чем вейпинг.
Однако некоторые исследования показали, что он не менее вреден.Важно помнить, что исследования воздействия вейпинга на здоровье все еще продолжаются. Исследователи могут выявить дополнительные краткосрочные и долгосрочные проблемы со здоровьем, связанные с вейпингом в ближайшие годы.
Ситуация с вейпингом марихуаны похожа на ситуацию с вейпингом продуктов на основе никотина. Недостаточно исследований, чтобы сделать какие-либо твердые выводы о безопасности вейпинга марихуаны, а существующие в настоящее время исследования неоднозначны.
Тем не менее, одна статья, в которой обсуждаются ранние исследования, указывает на то, что вейпинг каннабиса менее вреден, чем его курение. Так что, хотя это небезопасно, это может быть улучшением курения марихуаны. Как и прежде, исследователи должны проводить дальнейшие исследования.
В исследовании 2017 года рассматривался случай, когда мужчина, который никогда не курил сигареты, поступил в больницу с тяжелой острой травмой легких после многих лет курения марихуаны.
Однако результаты остаются неубедительными. Исследователи заявляют, что их основная причина возложения вины на курение марихуаны заключалась в том, что они не смогли определить какую-либо другую правдоподобную причину.Важно отметить, что исследователи считают, что эти побочные эффекты связаны с химическими веществами, которые производители используют для извлечения активных ингредиентов из сырой марихуаны при создании масла каннабиса, используемого в устройствах для вейпинга.
Вейпинг не обязательно является безопасной альтернативой курению.
Хотя многие исследователи согласны с тем, что курение, вероятно, вреднее для здоровья человека, чем вейпинг, исследования все еще находятся в зачаточном состоянии. Однако появляется все больше доказательств того, что вейпинг может оказывать одинаково пагубное воздействие на сердце, легкие и полость рта.
Необходимы дополнительные исследования для определения долгосрочных и краткосрочных эффектов вейпинга.
Беременные, желающие бросить курить и дети не должны пользоваться вейпом.
Каждый должен соблюдать осторожность, прежде чем начать вейпинг.
Опасности вейпинга | Northwestern Medicine
Использование электронных сигарет стало обычным явлением, но, похоже, все еще существует дымовая завеса, скрывающая их истинное влияние на здоровье. Растущее количество данных показывает, что курение электронных сигарет или вейпинг может быть даже более опасным, чем курение сигарет.
Электронная сигарета или вейп-ручка — это электронное устройство, которое нагревает капсулу с жидкостью, превращая ее в пар, содержащий никотин, ароматизаторы и другие вещества. Вопрос в том, какие химические вещества содержатся в жидкости, которая испаряется и вдыхается, и как они влияют на пользователей, особенно на подростков. Каждый девятый старшеклассник в США ежедневно курит электронные сигареты.
Вот четыре известных риска для здоровья.
Это мечта маркетолога и кошмар родителей.
Электронные сигареты содержат опасные химические вещества.
В то время как курение табака уже давно явно связано с раком, риски для здоровья от вейпинга только начинают осознаваться, поскольку электронные сигареты все еще не регулируются. Вот что мы знаем о химических веществах во многих вейп-ручках:
- Анализ электронных сигарет двух ведущих брендов, проведенный FDA, показал, что образцы содержат канцерогены и другие опасные химические вещества, в том числе диэтиленгликоль, который содержится в антифризе. Эти химические вещества представляют опасность как для подростков, так и для взрослых.
- Отчет греческих исследователей показал, что использование электронных сигарет вызывает затруднение дыхания как у курильщиков, так и у некурящих всех возрастов.
- Исследовательская группа из Франции обнаружила, что электронные сигареты содержат «потенциально канцерогенные элементы».
- Британская медицинская ассоциация, Всемирная организация здравоохранения и Главный хирург США выпустили предупреждения об опасностях, которые могут быть связаны с электронными сигаретами.
Вейпинг влияет на развивающийся мозг.
Развивающийся мозг детей более восприимчив к зависимости, а электронные сигареты, по сути, обеспечивают бездымный способ вдыхания никотина, который вызывает более сильную зависимость, чем героин, кокаин или алкоголь. Некоторые марки электронных сигарет содержат опасно высокий уровень никотина — более чем в два раза больше, чем в традиционных сигаретах и других электронных сигаретах. Никотин, смешанный с развивающимся мозгом, может привести к зависимости, снижению импульсивного контроля и расстройствам настроения. Никотин также негативно влияет на префронтальную кору, область мозга, отвечающую за внимание, принятие решений, суждения и планирование.
Никотин одинаково опасен для взрослых и оказывает негативное влияние на здоровье сердца.
Никотиновая банка:
- Повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений
- Узкие артерии
- Приводят к сердечному приступу, способствуя сужению артериальной стенки
Многие вейп-ручки также используются для вдыхания ТГК, основного психоактивного ингредиента марихуаны. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) подозревают, что воздействие ТГК, а также смеси ТГК, никотина и витамина Е, добавки во многих вейп-карах, вызывает серьезное повреждение легких.
Вейпинг связан с повреждением легких.
По состоянию на сентябрь 2019 г. в США было зарегистрировано 530 случаев повреждения легких и семь смертей из-за вейпинга. Симптомы повреждения легких, связанного с вейпингом, включают:
- Быстрое начало кашля
- Затрудненное дыхание
- Потеря веса
- Тошнота и рвота
- Диарея
Врачи объясняют эти симптомы накоплением масла и/или лейкоцитов в легких.
ТГК и КБД, еще один активный ингредиент каннабиса, нагреваются в виде масла в вейп-ручках, прежде чем превращаются в пар и дым.Если у вашего ребенка проявляются какие-либо из этих симптомов и он использует вейп-ручку, немедленно доставьте его в отделение неотложной помощи вместе с ручкой и картриджем, который он использовал.
Ошибочные представления о вейпинге затмевают его опасность.
Это мечта маркетолога и кошмар родителей.
- У детей неправильное представление о безвредности вейпинга.
- Капсулы выпускаются с различными вкусами для детей, которые более привлекательны, чем вкус табака.
- Электронные сигареты маленькие и их легко спрятать. JUUL выглядит как флешка и легко прячется в кармане или руке.
- Вейпинг легче делать в помещении, например, в спальнях, школьных туалетах и даже классах, без обнаружения.
- Вейпинг стал довольно распространенным явлением, и дети знакомятся с одноклассниками и изображениями известных людей, которые курят вейпинг, что делает его «крутым». Давление со стороны сверстников побуждает детей попробовать это, и тогда они легко становятся зависимыми.
Исследование, опубликованное в журнале Pediatrics , показывает, что подростки, употребляющие вейпы, в шесть раз чаще регулярно курят табак в юношеском возрасте.
Поговорите со своими детьми и близкими об опасности вейпинга. Если они уже зависимы, предложите им поддержку через консультирование. От этого может зависеть их здоровое будущее.
— Кей Лофгрен, Массачусетс, LCPC, клинический терапевт, Northwestern Medicine Behavioral Health, внесла свой вклад в эту статью.
Долгосрочные эффекты, польза и риски
Как курение, так и вейпинг имеют побочные эффекты и риски. Ученые еще не до конца понимают долгосрочное воздействие электронных сигарет (е-сигарет) на здоровье, но наука указывает, что они не являются безопасной альтернативой курению.
Вейпинг включает вдыхание аэрозоля, содержащего несколько химических веществ, включая никотин и ароматизатор, через электронную сигарету или другое устройство.
Популярность вейпинга среди подростков растет.По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), многие люди считают, что вейпинг безопаснее курения, но это не всегда так. Растущее количество доказательств свидетельствует о том, что вейпинг опасен.
В этой статье мы обсудим риски вейпинга по сравнению с курением и рассмотрим долгосрочные последствия и риски обоих.
Ни курение, ни вейпинг не полезны для здоровья человека. Судя по имеющимся данным, курение кажется более вредным, чем вейпинг. Однако это не означает, что вейпинг безопасен.
Пассивное курение содержит более 7000 химических веществ. Сотни этих химических веществ токсичны, и около 70 из них вызывают рак. AHA отмечает, что хотя жидкости для вейпинга содержат меньше загрязняющих веществ, чем сигареты, они не совсем безопасны.
Вейпинг
Люди, употребляющие вейпы, могут подвергаться риску причинения вреда по следующим причинам:
- Электронные сигареты могут содержать большую дозу никотина, вещества, которое, как известно, замедляет развитие мозга у плодов, детей и подростков.
- Жидкость, образующая пар, опасна для взрослых и детей, если они ее проглотят, вдохнут или попадут на кожу.
- Вейпинг также содержит опасные химические вещества, в том числе диацетил, канцерогенные вещества, тяжелые металлы и летучие органические соединения (ЛОС).
- Вейпинг может снова нормализовать курение, поскольку оно становится все более популярным.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), к началу 2020 года было зарегистрировано около 2800 госпитализаций или смертей, 68 из которых были подтверждены смертью от вейпинга.
Тем не менее, CDC также признает, что после удаления ацетата витамина Е из продуктов для вейпинга, наряду с другими вредными ингредиентами, количество симптомов, которые люди испытывают при вейпинге, уменьшилось.
Узнайте больше о потенциальном вреде вейпинга здесь.
Курение
В отличие от вейпинга, который появился относительно недавно, существуют годы исследований, полностью подтверждающих утверждения о том, что курение вредит здоровью человека.
По данным CDC, курение вызывает:- повреждение каждого органа тела
- более 480 000 смертей в год в США
- 90% всех смертей от рака легких
- около 80% смертей от хронической обструктивной болезни легких болезнь (ХОБЛ)
- повышенный риск смерти
- повышенный риск развития заболеваний, таких как болезни сердца и инсульт
Узнайте больше о влиянии курения на организм.
Курение имеет множество долгосрочных неблагоприятных последствий для организма. CDC сообщает, что курение:
- снижает количество сперматозоидов
- увеличивает риск невынашивания беременности или врожденных дефектов
- увеличивает риск катаракты
- ослабляет функцию иммунной системы
- усиливает общее воспаление
- может вызвать рак практически в любой части тела тела, включая легкие, почки и желудок
- вызывает приступы астмы
- вызывает закупорку вен и артерий
- повышает риск инсульта
Узнайте 11 советов, как бросить курить.
Исследования в целом признают, что, хотя вейпинг может нанести вред легким и другим системам организма, его воздействие намного меньше, чем курение табака.
Однако исследование долгосрочных последствий вейпинга для здоровья, проведенное в 2019 году, показало, что у людей, использующих электронные сигареты, риск респираторных заболеваний выше, чем у людей, которые никогда не курили.
Вейпинг может:
- повредить легкие
- высвободить в организм свободные радикалы, способствующие развитию рака
- ослабить иммунную систему
- задержать развитие мозга у плода, детей и подростков получение ожогов при подзарядке электронных сигарет из-за неисправных аккумуляторов, что привело к взрывам.
Службы здравоохранения Соединенного Королевства рекомендуют вейпинг как эффективный способ бросить курить. Кроме того, в 2021 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) разрешило продажу трех продуктов для электронных сигарет, в частности, сославшись на их потенциальную пользу, помогающую людям бросить курить.
Тем не менее, CDC заявляет, что нет достаточных доказательств того, что вейпинг может помочь людям бросить курить.
Использование вейпов для отказа от курения
Исследование 2021 года показало, что ежедневное использование электронных сигарет курильщиками табака может увеличить вероятность отказа от курения в восемь раз. Исследователи оценили данные исследования «Оценка табака и здоровья населения» (PATH) за 2014–2019 годы, сосредоточив внимание на курильщиках, которые не планировали бросить курить в начале периода.
В конце опроса 28% курильщиков, ежедневно использующих электронные сигареты, полностью отказались от курения табака, а 45,5% отказались от ежедневного курения табака.
Однако исследователи обнаружили, что только ежедневное использование электронных сигарет оказывает статистически значимое влияние на показатели отказа от курения.
Из участников, не употреблявших электронные сигареты, только 5,8% полностью бросили курить к концу опроса, а 9,9% бросали курить ежедневно.
Между тем, у людей, которые курили электронные сигареты не каждый день, показатель отказа от курения составлял 3,1%, а уровень отказа от курения табака не ежедневно составлял 10,2%.
Рандомизированное контрольное исследование 2019 года также показало, что ежедневное использование электронных сигарет приводит к почти удвоенному уровню воздержания от курения, чем другие никотинозамещающие продукты через год.
Курение и вейпинг вызывают привыкание
Никотин вызывает сильное привыкание. Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками (NIDA) утверждает, что около половины всех курильщиков каждый год пытаются бросить курить, и только 6% удается это сделать.
Исследование, проведенное в 2019 году, предполагает, что никотинсодержащие электронные сигареты могут иметь более высокий потенциал зависимости, чем обычные сигареты, среди молодых людей.
Исследователи отметили, что участники исследования, использующие оба типа сигарет, имели более высокую никотиновую зависимость по сравнению с электронными сигаретами.
Однако сам по себе никотин относительно безвреден, и переход от ежедневного курения табака к ежедневному использованию электронных сигарет может быть важным шагом для людей, желающих полностью бросить курить.
Человек может использовать устройство для вейпинга для вдыхания тетрагидроканнабинола (ТГК). ТГК — это химическое вещество каннабиса, вызывающее кайф.
Согласно исследованию 2018 года, посвященному нечастому курению марихуаны взрослыми, вейпинг ТГК оказывает более сильное влияние на сознание, чем курение такого же количества марихуаны.
В результате парение ТГК может вызвать более быстрый и сильный эффект, но это также может означать, что люди испытывают больше побочных эффектов.
Вейпинг и курение имеют схожие негативные последствия для организма, такие как повреждение легких и повышенный риск развития рака.
Исследователи знают больше о долгосрочных последствиях курения, чем о вейпинге. Тем не менее, продукты для вейпинга содержат гораздо меньше вредных химических веществ, чем сигареты, и могут быть эффективным средством полного отказа от курения.
Исследователи обнаружили, что 92 процента ароматизаторов протестированы на наличие одного из трех потенциально вредных химических веществ: диацетила, ацетилпропионила или ацетоина.
