Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как быстро отрастить длинные волосы: 3 правила ухода

Tip

Как быстро отрастить волосы

Наверняка ты видела в социальных сетях или на различных форумах заманчивые объявления, которые сулили тебе волосы, как у Ким Кардашьян или Арианы Гранде, надо только купить чудодейственное средство и втирать его по двадцать минут в кожу головы, стимулируя и активизируя «спящие» луковицы волос. Так вот, отрастить желанные длинные волосы – не проблема, а поддерживать длину мечты, сохранить здоровье волос и кожи головы – тот еще челлендж, который тебе необходимо будет с честью и достоинством принять.

Как правило, такие чудодейственные средства обладают довольно агрессивным составом, который может вызвать аллергическую реакцию, зуд и неприятные ощущения. Возможно, рост волос активизируется на время использования средства, но мы советуем подойти к решению вопроса комплексно.

Tip

Что влияет на скорость роста волос

Все мы знаем: каждый организм индивидуален и потому мы не похожи друг на друга, за это отдельное спасибо генетике.

Именно от генетики – наследственных факторов – зависят не только таланты и физические способности, предрасположенность к каким-либо заболеваниям, но также активность луковиц.

Ты не раз замечала, что у кого-то волосы в буквальном смысле растут как на дрожжах (длинные, густые, словом, роскошные), хотя девушка не прикладывала усилий, а кто-то втирает различные масла в корни волос, делает многочасовые маски, прибегает к народным средствам, профессиональным процедурам, а волосы не растут и гуще не становятся. Изменить генетику не получится даже если народные средства, «бабушкины» методы, косметические процедуры и лучшая подружка говорят обратное. Не переживай!

Если ты все же поставила цель отрастить длинные и здоровые волосы, старайся следить за:

   —  Своим здоровьем. Это прописная истина, но именно от того, насколько высок уровень стресса, насколько «сбоит» гормональный фон зависит не только состояние волос, но и твое здоровье в целом. Начинай заботиться о здоровье сейчас и потом ты скажешь себе спасибо;

   —  Своим питанием. Правильное питание – это не только тренд, но и эффективная помощь в борьбе за длину мечты. Исключи жирную, соленую, консервированную и острую еду. Желанный фастфуд – только по праздникам!

   —  Достаточным потреблением воды. Помни: соки, чай, газировка, кофе, энергетические напитки – это жидкости, но не чистая столовая вода. Выпивай свою дневную норму, заменив водой фруктовый чай или любимый кофе (в расчете 30 мл. воды на 1 кг. веса) и ты увидишь, как изменилось состояние волос и улучшился цвет лица;

Tip

Сколько нужно времени, чтобы отрастить длинные волосы

Рост волос цикличен и условно его можно разделить на три стадии:

   —  Стадия активного роста длится от 2-3 лет (иногда дольше).

   —  Стадия покоя длится 2-3 недели.

Активность волосяных фолликулов падает, они становятся тоньше, цвет – более тусклым и развитие волос останавливается.

   —  Стадия выпадения.

На этой стадии (3 месяца) рост волос останавливается, как следствие, они выпадают, после чего цикл роста волоса повторяется.

Занимательная математика: в среднем, волосы отрастают на 0,05 мм. в сутки, на 0,35 мм. в неделю, значит, за месяц тебе получится отрастить 1-1,5 см., то есть за год ~ 18 см. при условии, что ты не подстригаешь кончики.

Можно ли отрастить волосы за месяц?

Конечно можно! В среднем за один месяц волосы отрастают на 1-1,5 см. Однако не жди, что за месяц твои волосы затмят роскошную косу Рапунцель. За тот месяц, который тебе дан, попробуй научиться правильно питаться, контролировать уровень стресса, больше времени проводить на свежем воздухе и принимать витамины для красоты и здоровья волос. Возможно, этот месяц позволит пересмотреть свои привычки и изменить образ жизни?

Tip

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

«Как отрастить волосы, если они не растут?», «Как ускорить рост волос в домашних условиях?» — знакомы ли тебе такие запросы? Все народные рецепты, обещающие отрастить волосы на 15 см. за месяц, во-первых, не работают, во-вторых, состоят из агрессивной перцовой настойки или порошка горчицы.

Безусловно, такая смесь, нанесенная на корни волос, подкрепленная массажем головы, будет стимулировать рост волос, активизировать «спящие» луковицы, но между тем, она в буквальном смысле высушит кожу головы и вызовет неприятные ощущения. В надежде быстро и любой ценой отрастить волосы ты забываешь самое главное – состояние волос. Длину мечты ты, может, и обретешь, но будут ли твои волосы здоровыми и красивыми?

Не забывай: красивые и длинные волосы – долгий процесс, в котором важен комплекс мер (правильное питание, витамины, уход в виде масок и несмываемых кремов, минимальное использование фена и утюжка).

Правильный уход

Чтобы отрастить волосы в домашних условиях, им, прежде всего, необходим правильный и качественный уход, так называемый ритуал красоты: сначала шампунь (этап очищения), затем бальзам (этап увлажнения), маска (питание) – для глубокого питания волос, и несмываемый крем (уход) – для кончиков и придания волосам гладкости и блеска.

 

   —  Выбирай средства из одной гаммы, ведь только в комплексе средства работают эффективнее, дополняя друг друга.

   —  Не пренебрегай . Тебе кажется, результат незаметен? Попробуй использовать маску 1-2 раза в неделю, нанеся на влажные волосы, отступая 10-15 см. от корней волос и оставь ее на 5 минут (не 1, не 2, а именно 5, как написано в инструкции). Через месяц ты увидишь разницу – волосы более гладкие, послушные и мягкие.

   —  Раз в 2 недели используй скраб для чувствительной кожи головы. Мелкие частицы удалят остатки укладочных средств, ороговевшего эпидермиса и кожного сала. Следовательно, питательные вещества шампуня и бальзама будут лучше проникать в структуру волоса.

Правильные ежедневные привычки

   —  Обязательно включи в свой рацион белок (мясо птицы, морепродукты, красное постное мясо, творог). Именно белок – основа не только мышечной массы, но и важный «участник» в создании сильных и здоровых волос;

   —  Расчесывай волосы, двигаясь снизу вверх;

   —  Не расчесывай мокрые волосы и не три их полотенцем в надежде быстрее высушить – так ты только травмируешь их;

   —  Откажись (по возможности) от использования плоек для волос, щипцов и фена. Да, сейчас производители плоек стараются сделать их более «щадящими» для волос и менее травматичными. Однако нельзя забывать, что тот же утюжок, которым ты и волосы выпрямляешь и локоны завиваешь, нагреваясь в диапазоне температур 110-230ºC, выпускает пар, который размягчает кератин верхнего слоя волос, удаляя влагу, как бы высушивая волосы и «прижимая» чешуйки. В результате, защитный кератиновый слой разрушается, питательные вещества испаряются и волос истончается;

   —  Не собирай волосы в тугие прически – хвосты, косы или пучки.

Tip

Стрижки для отращивания волос

Несмотря на то, что стрижка «каскад» была популярна в 90-ые, она не потеряла своей актуальности. За счет разной длины волос, аккуратной филировки можно придать прическе объем и создать иллюзию густых волос. Только опытный стилист сможет подобрать правильную стрижку, помочь с цветом и подсказать, как правильно укладывать волосы, чтобы пережить переходный период.

Девушки делятся на два лагеря: тех, кто всегда носит распущенные волосы и тех, кто стремится заколоть волосы. Французы говорят: чистые волосы – уже прическа. Поэтому достаточно использовать текстурирующие спреи, зачесать волосы назад, зафиксировав стайлинговым средством и дополнить образ аксессуаром в виде шёлкового платка или красивой заколки. Если ты относишься к тем, кто собирает волосы, тогда пучок, нарочито небрежный хвост или коса – оптимальный выбор.

Как отрастить волосы после короткой стрижки

Тот самый неловкий момент, когда ты отстригла волосы и спустя мгновение уже жалеешь о содеянном и мечтаешь их отрастить. Хуже, если ты решила отрастить волосы после неудачной стрижки. Поверь, короткие волосы – не приговор, они существенно упрощают укладку, быстрее высыхают и, давай откровенно, проблем с ними меньше. Самое сложное – когда они начинают отрастать.

Многие стилисты убеждены: любая длина волос прекрасна и представляет огромные возможности по изменению своего образа. Бери пример с голливудских актрис, которые постоянно меняют образ ради роли! Представь, что ты актриса и тебе предстоит попробовать несколько образов! Короткие волосы можно текстурировать гелем (как Эмма Уотсон), зачесать назад (как Кейли Куоко) или декорировать ободком (как Селена Гомез).

Нужно ли подстригать кончики, когда растишь волосы

Общее состояние волос можно оценить не столько по блеску, гладкости и шелковистости, а по одному лишь фактору – секущимся кончикам. Если волосы выглядят неаккуратно, если они разной длины (и причина тому не филировка) и постоянно путаются, скорее к стилисту –безжалостно состригать кончики.

Ты можешь воскликнуть, зачем тебе постригать волосы, если ты их отращиваешь. Мы не раз говорили про комплексный подход, поэтому прежде чем отращивать длину мечты, состриги секущиеся кончики и только потом начинай отращивать и ухаживать за состоянием волос, используя бальзамы, маски и крема, которые словно запечатывают кутикулу волоса.

Достаточно посещать стилиста 1 раз в 2 месяца и следовать полезным советам (ограничить использование утюжков, тугих причесок).

Кстати, стилисты советуют постригать кончики на растущую луну и тогда волосы будут расти быстрее. Проверим?

Tip

Обзор средств для сохранения длины

Длинным волосам необходимо особое внимание: шампунь должен обладать щадящей формулой, бальзам – увлажнять волосы так, чтобы их потом можно было легко расчесать, маска должна обеспечивать максимальное питание, чтобы волосы не были ломкими, а уход – гарантировать мягкость, блеск и гарантировать заботу о кончиках. Гамма «Длина мечты» – первая гамма продуктов, которая учитывает потребности длинных волос. В состав формулы входит растительный кератин, который способствует восстановлению поврежденных волос; касторовое масло, известное защитными и укрепляющими свойствами, а также «коктейль» витаминов РР и В5, необходимый для укрепления волос до самых кончиков. Длина мечты за 4 шага!

Деликатная формула шампуня мягко и бережно очищает волосы от загрязнений, а фруктовый аромат превратит обычное мытье волос с приятную процедуру.

Жесткая и хлорированная вода делает волосы ломкими, сухими и тусклыми? На помощь придет супербальзам! Он смягчает волосы, делает их блестящими и облегчает расчесывание.

Маска-спасатель интенсивно восстанавливает и питает волосы по всей длине, борется с повреждениями и делает волосы мягкими. Наноси маску 1-2 раза в неделю после мытья волос на слегка влажные волосы, уделяя особое внимание кончикам, оставь на 5 минут.

Эта малютка — настоящая звезда! Несмываемый крем-уход с победным названием «Нет ножницам» с термозащитными свойствами защищает волосы от ежедневных агрессивных воздействий, препятствует ломкости, запечатывает секущиеся кончики , дарит блеск и облегчает укладку. Незаменимое средство для длинных волос!

Результат работы этой самонагревающейся маски-шапочки сравним с салонной процедурой. Она напитана восстанавливающим лосьоном, который под действием тепла глубоко проникает в структуру волос, сокращает повреждения и запечатывает секущиеся кончики. Уже через 10 минут наслаждайся гладкими и блестящими волосами.

Отращивание волос с сывороткой «Гладкость мечты», обогащенной кератином и маслом какао, будет более быстрым. Она нейтрализует воздействие высокой температуры при укладке – главного виновника сухости и ломкости волос. Сыворотка обеспечивает защиту от теплового воздействия до 230°С, а благодаря отсутствию силиконов в составе не утяжеляет прическу, придает волосам гладкость, устраняет электризацию волос и пушение.

• Уход за волосами

БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ В НАШИХ СТАТЬЯХ

• Тонкие волосы: почему они считаются проблемными и как за ними ухаживать?

• Служба спасения: как проходит восстановление волос?

• На свежую голову: зачем нужен кондиционер для волос?

• Кератин для волос

• Касторовое масло для волос

Смотреть все Статьи

• Тонкие волосы: почему они считаются проблемными и как за ними ухаживать?
• Служба спасения: как проходит восстановление волос?
• На свежую голову: зачем нужен кондиционер для волос?
• Кератин для волос
• Касторовое масло для волос

Уход за собой: Забота о себе: Lenta.

ru

Больше половины женщин, как выяснил журнал Global Cosmetic Industry, мечтают о здоровых волосах. Еще 29 процентов опрошенных хотели бы, чтобы волосы росли быстрее. Увы, и то, и другое не так уж часто дается от природы, обычно приходится потрудиться. «Лента.ру» узнала, как быстрее отрастить волосы и что влияет на скорость их роста в первую очередь.

Волосы на голове растут со скоростью приблизительно 1-1,5 сантиметра в месяц. Наращивание волос, даже временное — не лучший выход, поскольку после него собственные волосы растут еще хуже, чем раньше. «Предлагаю сделать выбор: либо быстро и искусственно, либо не спеша и естественно, — говорит врач-трихолог Ангелина Аракелян. — Потому что совместить не получится».

Дело в том, что волосяная луковица способна удерживать только вес собственного волоса. И если к ней насильно прикрепляют дополнительную прядь, нагрузка многократно увеличивается, луковица деформируется вместе с кровеносными сосудами, питающими ее. В результате питание волос ухудшается, сами волосы истончаются, обламываются, выпадают

Ангелина Аракелянврач-трихолог

По словам Аракелян, и качество волос, и их длина в значительной степени зависят от генетики. «Поэтому возможность стать обладательницей косы до пояса изначально есть не у каждой женщины», — утверждает она.

Тем, кто предпочитает неспешно и естественно отрастить волосы в домашних условиях, специалистка рекомендует обратить внимание на важные факторы, способные повлиять на этот процесс.

• Образ жизни. Сбалансированное питание, качественный сон, низкий уровень стресса ускоряют рост волос.
• Время года. Быстрее всего волосы растут весной и летом.
• Возраст. К 40 годам обменные процессы замедляются, поэтому и скорость роста волос снижается.
• Питание. Организм должен получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, принимающих участие в «строительстве» волоса.

Тем, кто отращивает волосы, следует избегать любого травмирующего воздействия — окрашивания, химической завивки, выпрямления. Все это лишает их сил, делает сухими и безжизненными.

Большое значение имеет грамотный домашний уход, который сказывается на состоянии кожи головы и качестве волосяного тела. Врач-косметолог и нутрициолог Кристина Мишина дала несколько советов, объясняющих, как его организовать.

Фото: Olesya Kuznetsova / Shutterstock / Fotodom

1. Мойте голову правильно

Лучше стараться мыть голову не чаще, чем раз в два-три дня. Даже если волосы пачкаются очень быстро, нужно пропускать хотя бы день. Иначе теряется защитное кожное сало, без которого волосы более подвержены неблагоприятным внешним факторам.

При необходимости можно прибегать к сухим шампуням, но не стоит делать это регулярно. Лучше использовать натуральные бессульфатные шампуни, в составе которых нет лауретсульфата натрия. Они не так сильно вымывают кожное сало.

Мыть голову следует только теплой водой и ни в коем случае не горячей. Горячая вода стимулирует более активную выработку кожного сала, из-за чего волосы требуют более частого мытья. Кроме того, она заставляет «топорщиться» волосяные чешуйки, а это делает волос более хрупким. После мытья голову нужно ополоснуть прохладной водой.

2. Балуйте волосы масками

Маски для волос следует делать постоянно, не реже раза в неделю.
Они могут быть питательными, увлажняющими, восстанавливающими. Как правило, лучше не наносить маску на корни волос. Главное внимание нужно уделить кончикам и далее распределить состав по всей длине. Не нужно торопиться смывать маску, пусть подержится не менее получаса.

Желательно, чтобы в состав маски входили преимущественно натуральные компоненты. В первую очередь речь идет о всевозможных маслах для волос, которые закрывают чешуйки, придают волосам плотность и здоровый внешний вид.

Масла можно использовать и отдельно, а не в составе маски, нанося одну-две капли сразу после мытья или после укладки. А можно нанести их на влажные волосы, обернуть голову полотенцем и оставить на несколько часов.

Наиболее подходящими считаются миндальное, репейное, абрикосовое и кокосовое масла.

Масла делают волосы более эластичными, препятствуют их обламыванию. Например, репейное масло увлажняет и питает кожу головы, насыщает волос витаминами. Оно богато микроэлементами и витаминами, способными насытить волос по всей длине, включая корень, и не слишком жирное, его легко смывать. Очень популярно репейное масло с красным перцем: оно усиливает приток крови к коже головы, улучшая питание волос, но надо быть аккуратным, чтобы не сжечь кожу

Лилия Шошинаврач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог

Ускорению роста волос способствуют и маски, сделанные в домашних условиях. Например, такие:

• 2 ст. л. сухого горчичного порошка
• 1 яичный желток
• 2 ст. л. оливкового масла
• 2 ст.л. горячей воды

Ингредиенты необходимо перемешать до однородной консистенции. Получившийся состав нанести на корни и держать от 15 минут до часа — в зависимости от ощущений.

Другой проверенный способ — медовая маска. Ее можно сделать, смешав яичный желток, одну столовую ложку меда и несколько капель лимонного сока. Ее наносят на вымытые волосы на час.

Фото: astarot / Shutterstock / Fotodom

3.

Освойте массаж головы

Массаж головы можно делать самостоятельно, поэтому такой способ ухода за волосами хорош не только своей эффективностью, но и дешевизной. Вдобавок он расслабляет и приносит удовольствие.

Начинайте самомассаж с основания шеи, понемногу переходя к затылку. Совершайте массирующие движения подушечками пальцев сперва по часовой стрелке, потом наоборот. Затем переместите пальцы к линии роста волос и двигайтесь ото лба к затылку и обратно. На процедуру потребуется около десяти минут. Такой массаж улучшает кровоснабжение волосистой части головы и питание волосяных фолликулов. Его можно совмещать с нанесением средств для роста волос

Кристина Мишинакосметолог

Тем, у кого длинные ногти, лучше быть аккуратнее. В крайнем случае массаж можно заменить расчесыванием волос щеткой в разных направлениях.

4. Защищайтесь от перегрева

Перед использованием фена или утюжка на волосы нужно обязательно наносить средства для термической защиты, которые покрывают их защитной пленкой.

Еще лучше полностью отказаться от использования фена или плойки. Ежедневная сушка горячим воздухом истощает волосы, делает кончики безжизненными. Поэтому, если есть возможность, пусть голова сохнет естественным путем.

Иногда без стайлинговых приборов невозможно обойтись. В таких случаях следует использовать их хотя бы не каждый день.

5. Не ложитесь спать с мокрой головой

Влажные волосы гораздо более хрупки, чем сухие, и из-за трения о подушку их кончики травмируются. По этой же причине нельзя наматывать на мокрые волосы полотенце в виде тюрбана. Вообще полотенце должно быть мягким, с коротким ворсом. Не надо также тереть волосы, выжимать их. Достаточно просто промокнуть их полотенцем.

6. Аккуратнее с расчесыванием!

Мокрые волосы расчесывать вообще не следует — только после высыхания. Можно пользоваться средствами, которые дополнительно увлажнят и распутают волосы. Расчесывание следует начинать с концов, постепенно поднимаясь все выше, чтобы не вырвать и не повредить волосы.

Фото: Глеб Жижикин / Shutterstock / Fotodom

7. Питайте волосы изнутри

Очень большое значение имеет рацион. Если сидеть на диете и морить себя голодом, волосы расти не будут. Питание должно быть полноценным и разнообразным. В первую очередь нужны продукты, богатые белком и омега-3-ненасыщенными жирными кислотами — например, жирная рыба, такая как лосось, карп и скумбрия.

Очень позитивно на рост волос влияют также продукты, содержащие железо — например, печень, капуста, тыква.

Вещества, принципиально важные для роста волос.

• Белки — это основа всех тканей человека.
• Витамины группы B — они участвуют в синтезе белка.
• Коллаген — входит в состав волос, повышает их эластичность.
• Цинк — способствует росту волос, нормализует состояние кожи головы.
• Медь — препятствует обламыванию волос.
• Кремний — укрепляет и ускоряет рост волос.

Прием витаминных комплексов с такими компонентами может оказать существенную поддержку волосам. Однако предварительно следует проконсультироваться с врачом, и, возможно, провести анализы на предмет недостатка в организме тех или иных питательных веществ.

8. Не забывайте подстригаться!

Многие считают, что отращивание волос предполагает полный отказ от их стрижки. Это неправильно — даже при самом тщательном уходе кончики волос портятся, обламываются, и в результате волосы растут хуже. Поэтому хотя бы раз в два-три месяца нужно идти в парикмахерскую и подравнивать концы.

Существуют также салонные процедуры, стимулирующие рост волос путем воздействия на волосяные луковицы. Это, например, мезотерапия — инъекции в кожу головы препаратов с витаминами и питательными веществами, пробуждающими волосяные луковицы; плазмотерапия — инъекции собственной обогащенной тромбоцитами плазмы человека; дарсонвализация — токовая терапия, стимулирующая микроциркуляцию крови. Последнюю, кстати, можно делать самостоятельно дома. Все эти процедуры достаточно эффективны, но недешевы и требуют высокой квалификации проводящего их специалиста

Кристина Мишинакосметолог

Волосы растут быстрее летом? Вы можете быть удивлены.

..

Вы, наверное, слышали от друга или кого-то в социальных сетях, что волосы летом действительно растет быстрее, но так ли это? Это наблюдаемый факт, или вами манипулируют беспочвенные городские мифы? Давайте поближе смотреть.

В более теплой погоде есть что-то, что заставляет все расцветать. Некоторые женщины хвастаются тем, что наблюдают более быстрый рост волос летом. Тем не менее, не было никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение, не до сих пор.

Оказывается, летний сезон хорошо влияет на рост ваших волос. из-за более длительных периодов солнца и более высоких температур.

Более теплая погода увеличивает поступление необходимых питательных веществ для производства кератина. И производство этого белка, который необходим для роста волос, увеличивается, и ваши волосы растут быстрее.

Даже при этом некоторые люди все еще не замечают ощутимого роста волос. Так, каковы наиболее важные факторы, влияющие на рост волос?

История вашей прически начинается здесь

Индивидуальная процедура ухода за волосами. пройти викторину

Факторы, влияющие на рост волос

Если вы хотите иметь здоровую, густую шевелюру, это может вас разочаровать. когда вам говорят, что некоторые факторы, на которые вы не можете повлиять, объясняют, почему ваши волосы уже не так силен и здоров, как раньше.

К счастью, оказывается, что здоровье ваших волос не полностью зависит от вас. контроль. Некоторые натуральные ингредиенты и растительные компоненты может помочь поддержать рост ваших волос .

Тем не менее, давайте обсудим несколько факторов, которые могут повлиять на то, как быстро ваши волосы растет. К ним относятся:

Генетика

Гены человека расскажут, как быстро будут расти его волосы. Исследования показывают, что генетика может влиять на ваши волосы в значительной степени, играя роль во всем, от длины и густоты волос до текстура и цвет.

К счастью, генетика не имеет решающего значения в отношении ваших волос. здоровье. Клинические испытания показали, что в состав входят натуральные и растительные ингредиенты. это может помочь.

Секс и гормоны

Это другие факторы, влияющие на рост волос. Мужские волосы растут быстрее чем женские волосы.

Что касается гормонов, эстроген и прогестерон могут играть роль в толщине вашего волосы. Изменения в этих гормонах могут изменить качество ваших волос не только во время беременности, но и в послеродовой период и в период менопаузы.

Тем не менее, если ваши уровни прогестерона и эстрогена нестабильны, стабильны или повышенный, это повлияет на то, насколько хорошо растут ваши волосы, и приведет к изменениям в его качество.

Возраст

Изменения в волосах могут стать более заметными с возрастом. Для мужчин у людей изменения в волосах более выражены в возрасте от 30 до 40 лет, когда часто происходит выпадение волос и поседение.

У женщин изменения в волосах обычно происходят в несколько определенных моментов на протяжении всей жизни. их жизнь. Во время беременности волосы могут выглядеть полными и здоровыми; однако, после родов волосы могут истончиться и выпадают из-за гормональных изменений.

По мере взросления некоторые фолликулы вообще перестают работать, что приводит к люди истончение волос или облысение.

Питание

Правильное питание жизненно важно для роста и поддержания здоровья волос. Убедитесь, что ваш рацион наполнен всеми питательными веществами и витаминами, необходимыми для здоровые волосы.

Ешьте продукты, богатые белками и углеводами, такие как авокадо, лосось, пшеница, зелень. листовые овощи и т. д., и потреблять суточная доза добавок, содержащих витамины, железо, цинк, магний, биотин и фолиевую кислоту.

С учетом сказанного давайте вернемся к вопросу: растут ли волосы быстрее в лето?

Волосы летом растут быстрее: миф или факт?

Солнце и жара усиливают рост волос. Человеческие волосы летом действительно растут быстрее примерно на 10% по сравнению с рост волос в холодную погоду. После изучать проведенный Национальным институтом здоровья, сезонные изменения вызывают изменения в росте волос.

Вам все еще может быть интересно, почему летом волосы растут быстрее? Некоторые говорят это результат повышенной влажности воздуха, а может быть из-за усиление кровообращения.

Когда погода теплая, организму не нужно так усердно работать, чтобы поддерживать тепло. внутренние органы теплые. В отличие от зимнего сезона, люди испытывают холод руки и ноги, потому что кровь скапливается вокруг туловища, чтобы сохранить необходимые органы согреваются и функционируют оптимально.

Кровоток относительно более эффективен в летний сезон, благодаря чему кровь легко циркулирует в других частях тела. Увеличение крови поток равен большему количеству крови, поступающей к коже головы, и большему количеству питательных веществ к коже головы. скальп означает немного более быстрый рост волос.

Давайте посмотрим глубже.

Рост волос зимой или летом: что быстрее?

Ранее мы рассмотрели несколько факторов, влияющих на то, насколько быстро наши волосы растет как генетика, возраст, пол и все остальное.

Однако есть и факторы окружающей среды, которые вызывают снижение роста наших волос, например, сезонные изменения.

Например, наши волосы растут быстрее летом и медленнее зимой.

Одна из причин этого заключается в том, что наша кровь легче циркулирует летом. сезон, транспортируя питательные вещества более свободно по всему телу и позволяя организму вырабатывать больше кератина — белка, из которого состоят волосы.

Другой фактор заключается в том, что мы обычно получаем больше витамин D (витамин солнечного света) в летнее время.

Солнце помогает нашим волосам расти быстрее из-за того, что наши тела преобразовывают лучи UVB от солнца в витамин D , который помогает организму регулировать выработку кератина. Дефицит витамина D вызывает осечку в этой регуляции, что приводит к выпадение волос.

Кроме того, наш волосы летом растут быстрее, потому что мы, скорее всего, покинем нашу головы раскрыты больше по сравнению с зимний сезон , что приводит к меньшему трению и поломке.

Когда мы одеваемся, чтобы не замерзнуть в холодную погоду, мы, как правило, надеваем шапки, капюшоны и т. шарфы, что хорошо, потому что большую часть тепла мы теряем через голову.

Однако эти покрытия производят большее трение о волосы, чем обычно. иметь в течение лета, что приводит к увеличению выпадения волос из-за холода погода.

История вашей прически начинается здесь

Индивидуальная процедура ухода за волосами. пройти викторину

Что я могу сделать, чтобы ускорить рост волос? У Goldie Locks есть решение!

В Goldie Locks мы Поймите, что медленный рост волос может быть очень неприятным. Еще одна причина, по которой мы разработал наш средства по уходу за волосами, которые сделают ваши волосы здоровыми и добавил шампуни, кондиционеры и добавки к помочь вашим волосам стать максимально густыми и сияющими. Не нужно ждать лета; вы можете наслаждаться здоровыми и густыми волосами весь год!

Вам нравится то, что вы читаете, и вы хотите, чтобы вам присылали больше контента премиум-класса по уходу за волосами? прямо на почту? Подпишитесь, чтобы получать наши еженедельные информационные бюллетени для последние советы по росту волос.

Вернуться к блогу

Вызывает ли стресс выпадение волос?

Купить сейчас

Еще из нашего блога

Получите индивидуальную программу ухода за волосами

Пройди тест

Волосы растут быстрее летом?

Было заявлено, что, подобно цветам, деревьям и растениям, волосы растут быстрее в теплую погоду. Это факт или вымысел? Летом быстрее растут волосы?

Давайте займемся наукой и посмотрим, что мы узнаем, хорошо?

Давайте нырнем в эту мохнатую кроличью нору, но сначала полюбуйтесь на наши великолепные кисти! Один из лучших способов создать сияющие волосы и стимулировать их рост — это отличная расческа.

Spornette лежит в основе любого стиля и предлагает идеальную расческу для вашего типа волос и потребностей в укладке.

Фазы роста волос

Учебный плакат по анатомии. Фаза роста волос шаг за шагом. Этапы цикла роста волос. Анаген, телоген, катаген. Анатомия кожи. Поперечный срез слоев кожи. Медицинская векторная иллюстрация

Среднегодовая скорость роста волос у каждого человека разная, но составляет около 6 дюймов. Эта скорость роста сводится к примерно полдюйма в месяц. Для некоторых это больше. Для остальных меньше.

Существует четыре фазы роста волос: 

• Анаген/рост: Эта фаза длится около 3–5 лет. В это время ваши волосяные фолликулы создают волосы, которые будут постоянно расти. Почти 100 процентов волос на вашей голове находятся в фазе анагена.
• Catagen/Transition: Волосяные фолликулы сжимаются, и рост волос замедляется. Ваши волосы начнут отделяться от нижней части волосяного фолликула, но останутся на месте. Эта фаза длится около десяти дней.
• Телоген/Отдых: Волосы не растут, но и обычно не выпадают. Эта фаза также наступает, когда новые волосы формируются в фолликулах, которые произвели волосы во время фазы катагена. Эта фаза длится около трех месяцев.
• Экзоген/Выпадение: Ваши волосы выпадают с кожи головы, чему часто способствует регулярное мытье и расчесывание. Знаете ли вы, что на этом этапе вы теряете от 50 до 100 волос в день?

Не волнуйтесь. Это совершенно нормально! Здоровые новые волосы уже в пути. Эта фаза длится около 2-5 месяцев. Все еще не отвечая на наш вопрос, волосы растут быстрее летом?

Как растут волосы

Ваши волосы начинают свой рост с нижней части фолликула. Питательная кровь из кровеносных сосудов кожи головы подпитывает ваши фолликулы, создавая больше клеток, которые способствуют росту ваших волос!

Ваши волосы проталкиваются сквозь кожу по мере роста, проходя по пути естественные кондиционирующие сальные железы.

Кто-то может сказать, что это увлекательно; другие могут сказать: «Сальные железы? Ик!» Но это то, как растут ваши волосы, и это забавные мелочи.

Тип, длина и текстура ваших волос уникальны и прекрасны. И очень важно знать, как обращаться с вашими конкретными локонами.

У кого-то с большим количеством жира в волосах будет другой режим ухода за волосами, чем у кого-то с более сухими волосами.

Чтобы распределить натуральные масла по волосам и напитать пряди, возьмите щетку из кабаньей щетины. Если у вас тонкие волосы, расческа Deville 100% Boar Paddle Brush — это то, что вам нужно. Если у вас густые волосы, попробуйте классический немецкий дикобраз. Удлиненные нейлоновые щетинки помогут проникнуть в волосы, а щетинки кабана начнут распределять натуральные масла по волосам.

Советы по летнему уходу за волосами

Солнечные и ультрафиолетовые лучи могут повредить волосы и кожу головы. Летом быстрее растут волосы? Это точно не поможет!

Воспользуйтесь этими простыми и свежими советами по летнему уходу за волосами, чтобы ваши волосы были здоровыми и яркими в теплое время года:

• Триммер : Если вы отращивали волосы зимой и весной, отлично! Сейчас идеальное время, чтобы избавиться от секущихся кончиков и освежить свой стиль.
• Экран: Наносите средства по уходу за волосами, содержащие УФ-фильтры. Это защитит ваши волосы от вредного воздействия солнца и предотвратит выцветание окрашенных волос.
• Чехол : Носите широкополую шляпу, бандану или любой другой головной убор, который соответствует вашему стилю. Это легкое покрытие убережет ваши волосы от ожогов. Шляпа от солнца также защитит другие области, например, шею или уши.
• Насыщенный : Смочите волосы чистой водой и несмываемым кондиционером. Затем ополаскивайте волосы после купания. Без душа? Без проблем. Наполните пульверизатор пресной водой.

• Увлажнение : Летом вы можете чаще мыть голову. Раз в неделю используйте осветляющий шампунь или шампунь против налета, чтобы избавиться от остатков продуктов и других химикатов. Затем проведите процедуру глубокого кондиционирования.
• Победите жару : Насколько это возможно, избегайте фенов, щипцов для завивки, выпрямителей и других горячих инструментов.
• Fight Frizz : Одна-две капли средства против завивания, например, арганового масла, помогут разгладить волосы и придать им блеск.

Небольшое дело! Начните с крошечной капли масла, чтобы не утяжелять волосы.

Правда или вымысел? Летом волосы растут быстрее?

Внимание человека к своим волосам на протяжении тысячелетий породило различные слухи, поверья и мифы. Включая часто обсуждаемую сказку о том, что волосы растут быстрее в летние месяцы.