Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Удары ногами в Тайском Боксе

12+

1 год и 10 месяцев назад

Будь круче!37 подписчиков

#муайтай #тайскийбокс #кикбоксинг #muaythai #ударыногами #мма #бокс #единоборства #боевыеискусства #тайскийбокстренировка #fightnerds #боевыеботаники #удар #укртаец #бобо #спорт #техника #муайтайтренировки #лоукик #обучение #mma #бои #муайтайцевич #муайтайобучение #бой #муайтайдляначинающих #дунец #муайтайдома #удары #грандмастер #какбить #муайтайтренировка #рукопашныйбой #муайтайосновы #тактикабоя #муайтайуроки #ударылоктями #тренировка #уроки #муайтайдляновичков #нокаут #ударыруками #виталийдунец #финты #муайтайвидеоуроки #школатайскогобокса #комбинации #комбинацииударов #техникаударовногами #тренировкидома #боибезправил #муайтайвидео #ударыногамивтайскомбоксе #тайскийбоксобучение #тайскийбоксуроки #ударногой #локти #муайтаймотивация #к1 #муайтайноги #муайтайзанятия #фитнес #втайскомбоксе #упражнения #муайтайтехника #хайкик #топ #спарринг #тайскийбоксдляначинающих #смешанныеединоборства #приемы #нокаутирующийудар #техникатайскогобокса #тайскийбокстренировкадома #тип #драка #тайскийбоксударыногами #какпоставитьудар #knockout #каратэ #работанамешке #сломалдереворуками #защиты #погнултрубуногой #сломалдеревоногой #мощныеноги #мастерамуайтай #спаррингмуайтай #спарринги #защита #фронткик #ониспособны #начтоониспособны #техникамуайтай #мастератайскогобокса #новыйуровень #какбитьногами #поставитьудар #тренировкадома #втаиланде #тренер #урок #локтивтайскомбоксе #вертушка #самостоятельнаятренировка #муайтайлокти #смотретьтайскийбокс #тайскийбоксвидео #муайтайлучшее #нокауты #martialarts #тайскийбокспротивбокса #муайтайбои #ударколеном #ударыногамитайскийбокс #мидлкик #хитрыебойцы #ударлоктем #ufc #тайскийбоксдляновичков #муайтайзащита #какнокаутировать #муайтайсамоучитель #муайтайканал #муайтайудары #муайтайударыногами #нокаутирующиекомбинации #ударыколенями #тайскийбоксдома #ударывтайскомбоксе #муайтайлоукик #муайтайкомбинации #муайтайдомашнееобучение #муайтаймма #обучалка #тайскийбоксудары #тайскийбокскомбинации #муайтайвмма #счегоначать #ударнаякомбинация #секретнаятехника #уклоны #передвижениенаногах #навстречу #мотивация #трансформация #бодибилдинг #эстетичныйбодибилдинг #дляначинающих #нырки #нокаутирующаякомбинация #тактика #лучшиенокауты #локтивмуайтай #elbowstrikes #передвижениеног #тренировканапеске #тренировканаписке #ударсупермена #круг #передвижениеногвбоксе #локоть #тренировканапляже #передвижение #оттяжки #какбитьлоктями #какправильнобитьлоктями #матадор #ударылоктямивмуайтай #упражнение #ударылоктямивтайскомбоксе #режим #матрица #матрицастайл #вырубитьслоктя #muaythaielbow #тренировкапередвижениявбоксе #какправильнобитьлоктем #передвижениенаногахвмма #провалы #циркуль #тренировкапередвижения #elbow #комбинация #перемещениянаногах #евгенийкириллов #муайтайулица #муайтайосновныеприёмы #муайтайборан #муайтайприемы #жесткиймуайтай #работаног #работананогах #стойкавтайскомбоксе #муайтайпротивбокса #защитаотударов #работакорпусом #уходы #сайдстеп #челнок #приставнойшаг #ударныекомбинации #связкиударов #ударныесвязки #серииударов #какбитьсильно #какбитьбыстрее #секрет #тайскийбоксколено #supermanpunch #муайтайколено #каксильнобить #обманныеудары #cпорт #тхэквондо #обманки #торнадокик #ударсразворота #ударнаятехника #тактикапоединка #какбитьколенями #счегоначатьновичку #самбо #карате #keeplooks #киплукс #прикол #дзюдо #борьба #топ10 #руками #ногами #травмы #русское #10фактов #boxingsport #тайланд #muayboranmartialart #muaythaimartialart #дома #клубтайскогобокса #протайскийбокс #факты #статистика #varaxa #варакса #необычныеприемы #необычныеудары #муайтайроссия #тайскийбоксроссия #kravmagamartialart #муайтайхайкик #муайтайтехникаударов #тайскийбокссамоучитель #тайскийбоксукраина #бэкфист #обманныекомбинации #muaythaitactics #тактикабоявбоксе #муайтайтайскийбокс #муайтайединоборство #миксфайт #unusual #красивыемоментывмма #редкиеудары #редкиеприемы #rare #creative #муайтайвдомашнихусловиях #нокаутынеufc #отборныенокауты #коронки #секретытехники #тренировкивтаиланде #какправильноспаринговаться #какнокаутироватьвтайскомбоксе #тренировкаударов #научитьсябить #научитьсядраться #какнокаутироватьпротивника #какспарринговатьвмма #фишкивмуайтай #каквыигратьспарринг #спаррингкакправильно #какспарринговаться #роллинг #спаррингтайскийбокс #тайскийбоксбои #ko #муайтайспарринг #тайскийбоксспарринги #защитаотног #бобофайт #ударылоктем #boxing #боксе #техникаударовногамивтайском #прямойдарногой #фишкивтайскомбоксе #базовыенавыки #отадоя #ударыногамипокорпусу #вкарантин #самоизоляция #карантин #счегоначатьначинающему #кактренироватьсядома #чемзанятьсядома #урок1 #самостоятельно #счегоначатьдома #1серия #2курс #хитрости #школа #уловки #джеб #ударнавстречу #школамуайтай #миртайскогобокса #монстрмуайтай #вдомашнихусловиях #полнаятренировкамуайтай #muaithai #защитаотударовногами #тайскийбокслокти #фронткиквголову #какнаучитьсябитьфронткик #фронткиктехника #короткаятренировка #фронткикнокаут #фронткикмуайтай #фронткикмма #фронткикнаулице #фронткиквпрыжке #фронткиквмма #10минутнаятренировка #муайтайизтаиланда #ударыногамиобучение

удары и история муай тай на zdorovosport.

ru

Главная » Единоборства » Муай-тай

Единоборство муай тай (тайский бокс) является одним из самых зрелищных, агрессивных и жёстких. Его называют боем восьмируких, так как там разрешены удары руками, ногами, коленями и локтями.

История муай-тай

История тайского бокса имеет очень давние корни. Считается, что тайский бокс зародился в XII веке н.э. Его неотъемлемая часть — музыкальное сопровождение. На Западе используются записи, однако в Таиланде соревнования проходят под звучание национальных мелодий, исполняемых присутствующими здесь же музыкантами. При этом тайцы перед боем исполняют ритуальный танец «Рам Муай», который для них считается священным.
В Таиланде муай тай — целая спортивная индустрия. К концу XX в. в стране насчитывалось около 100 тыс. профессиональных боксёров, для которых участие в состязаниях — обычная работа.

Удары в тайском боксе

Основные удары в тайском боксе — это удары коленями с прихватом головы или верхней части корпуса соперника. Используют также прямые и круговые удары руками и ногами, боковые удары руками. Во время схода соперников в клинч им разрешено скручивать, сгибать и поднимать друг друга и при этом наность удары коленями и локтями в голову и корпус. Бойцам разрешено подсекать своих соперников. Среди тайцев распространены удары в прыжках.

Тайский бокс богат широким и разнообразным арсеналом ударов. Это единоборство даже называют боем восьмеруких, так как в нём разрешены руками, локтями, ногами и коленями. Ниже перечислены основные из них.

Руки:

• Прямой удар
• ☯ Боковой — удар рукой с боку
• ☯ Апперкот — удар рукой снизу
• ☯ Бекфист — круговой удар рукой с разворота.
• ☯ Удар супермена (супермен панч) это прямой удар рукой, который замаскирован под удар ногой или коленом. После того как колено поднялось до уровня пояса (финт ногой), следует резкий выброс этой же ноги назад, одновременно с этим делается небольшой подскок на другой ноге. Сам удар наносится рукой одноименной к ноге, которая делала финт в самом начале.

Ноги:

• ☯ Фронт кик (Май Гери) — прямой удар ногой.
• ☯ Мидл кик (Маваши гери в корпус) — круговой удар ногой по корпусу
• ☯ Хай кик (Маваши гери в голову) — круговой удар ногой в голову
• ☯ Лоу кик — круговой удар ногой по бедру
• ☯ Уширо гери — прямой удар ногой с разворота
• ☯ Пуш кик (Стопорящий удар) — прямой удар ногой наносимый сверху вниз по бедру соперника
• ☯ Удар-подсечка — некий аналог лоу кика, только наносится ниже, в щиколодку соперника. Возможен вариант с высеканием ноги. Удар наносится прямой ногой, стопа перпендикулярна голени и выполняет роль крюка.

Локти:

• ☯ Боковой удар
• ☯ Прямой удар с выпадом вперед
• ☯ Рассекающий диагональный удар
• ☯ Удар снизу (аналог апперкота)
• ☯ Удар с разворота (аналог бекфиста)

Удары локтями могут наноситься, как в прыжках, так и в клинче.

Колени:

• ☯ Прямой удар
• ☯ Диагональный удар
• ☯ Боковой удар

Удары коленями наиболее часто наносятся в клинче с прихватом головы соперника. Также наносятся в прыжке и с подскоком.

 

Европа — Тайланд

В Европе муай тай стал распространяться с середины 70-х гг. XX в. по инициативе Яна Пласа и Тома Харинка из Нидерландов. Бои проводились по тем же правилам, что и в Таиланде, но затем были запрещены удары локтями и коленями в голову. Тайский бокс в Европе обычно отличается от традиционного муай тай. В Европе и особенно в России основой для бойцов является бокс и кикбоксинг, с активными перемещениями по рингу, финтами и серийной работой. Тайцы же работают более статично, прямолинейно и жёстко. Они ведут бой очень собранно, постоянно держат руки у висков, в основном либо стоят на месте, либо идут вперёд, активно используют клинчи со скрутками и ударами в них коленями и локтями, наносят удары ногами и сильные одиночные удары руками. Поэтому бои европейцев и бойцов из стран СНГ против тайцев всегда очень интересны и принципиальны. В этих противостояниях часто виден контраст в плане тактики и бойцовского арсенала соперников.

Однако, последнее время всё больше тайцев перенимает опыт у европейцев, как и наооборот. Тайцы всё больше изучают классический бокс, серейную работу и перемещения по рингу. Такие навыки очень помогают им в их боях с соотечественниками, которые используют более консервативную и традиционную тактику муай-тай. В свою очередь европейцы часто ездят в Тайланд на сборы и активно перенимают у тайцев их «фишки». В первую очередь это касается работы в клинче, а также ударов коленями и локтями.

Тайский бокс в России

История тайского бокса в России ведётся с 1992 г., причём наши бойцы добились признания на международной арене — и мужчины, и женщины. Первым завоевавшим звание чемпиона мира среди любителей стал в 1994 г. Сергей Митяев (весовая категория свыше 91 кг). На любительском чемпионате мира 1999 г. российские «тайцы» завоевали две золотые, одну серебряную и две бронзовые медали.

Далее, в 21 веке, наши бойцы в этой дисциплине добились ещё больщих успехов и продолжают прогрессировать. Муай тай активно развивается в России.

Читайте также:
Правила тайского бокса
Как правильно бить лоу-кик

6 ударов ногой тайского бокса, которые вам нужно знать (видео)

Муай Тай Развивайте ММА Суббота

Поставьте нам лайк на фейсбуке

В отличие от бокса, в котором используются только руки, тайский бокс позволяет использовать в качестве оружия локти, колени и голени. Из-за этого законной мишенью являются не только голова и тело, но и руки и ноги. На самом деле, многие бои заканчиваются до звонка из-за непрекращающегося давления со стороны хорошего кикера. Сегодня Evolve Daily рассматривает некоторые из основных ударов, которые вы должны практиковать как боец ​​тайского бокса.

 

1) Тип

Тип, также называемый толчком, представляет собой топающий удар на дальней дистанции, используемый для нанесения урона и удержания противника в страхе. Этот удар также является блестящим дальномером и может быть использован для создания других техник вместо традиционного джеба. Чтобы выполнить этот удар наиболее распространенным способом (с передней ноги, ближайшей к противнику), сместите свой вес так, чтобы больше переносилось на заднюю ногу. Вы заметите, что ваша передняя нога становится светлее. Поднимите колено вверх, как бы приближая его к груди, затем топайте вперед, слегка отклоняясь назад и одновременно направляя бедра к цели. Точка удара может варьироваться в зависимости от цели. Подошва стопы для поддержания дистанции и подушечка стопы, а иногда даже пятка, для более разрушительных ударов

. Обычно целью этого удара является торс противника, но многие бойцы также наносят удары по бедрам для быстрого и разрушительного удара. Реже, что-то вроде оскорбления в тайском боксе и определенно не рекомендуется делать своим партнерам по тренировкам, вы можете даже время от времени видеть чип в лицо.

 

2) Низкий удар ногой

Низкий удар с разворота является одним из самых разрушительных ударов в любом боевом искусстве из-за невероятного количества энергии, которая может быть получена с его помощью. Вам не нужно далеко ходить, чтобы увидеть, как бой закончился в отведенные раунды просто серией ошеломляющих ударов ногой. Нацеленный либо на внутреннюю, либо на внешнюю поверхность бедра противника, лоу-кик эффективно зажимает мясо бедра между большеберцовой костью атакующего и бедренной костью защитника. Чтобы выполнить любой удар с разворота, начальное движение представляет собой одновременно щелчок бедра и скручивание ведущей ноги на цыпочках. Ударная нога, по сути, является мертвым грузом, который с силой бейсбольной биты переносится в ногу противника. В отличие от других боевых искусств, где типичны удары ногой, Муай Тай делает упор на использование голени.

Стопа состоит из множества мелких костей, тогда как голень представляет собой цельный блок, направленный в сторону противника. Мало того, что лоу-кик можно использовать как ударное оружие, но при правильном использовании он также может полностью сбить противника с ног, набрав большой счет в бою Муай Тай.

 

3) Удар в корпус

Выполняется так же, как и лоу-кик, удар с разворота на среднем уровне является еще одним финишером боя. Вероятно, самая интересная деталь этого удара — возможность атаковать либо руки, либо туловище противника. Многие бойцы специально целятся в руки в течение нескольких раундов, чтобы сломить защиту противника. После многократного повреждения верхней части рук становится чрезвычайно трудно поддерживать эффективную оборонительную позицию с высоко поднятыми руками. Позже в бою это позволяет легче атаковать в голову и дает возможность нанести желанный нокаутирующий удар. Многократные удары ногой по руке также могут сделать их удары с этой стороны бесполезными.

Целью, которая обычно является первым вариантом для тех, кто наносит удар ногой по корпусу, являются ребра. Нанесение удара ногой по ребрам с полной силой — один из фирменных приемов тайского бокса. Повторяющиеся удары ногой по тяжелому мешку или подушечкам с упором на скорость и крутящий момент бедра — это самый быстрый путь к завершению боя с разворота.

 

4) Высокий удар ногой

Завершающий удар с разворота — один из самых зрелищных ударов, которые можно увидеть в поединке по тайскому боксу. Этот выстрел почти всегда направлен в голову противника. У удара в голову самый длинный путь от пола до цели, поэтому очень важно правильно настроить его, убедив противника каким-то образом ослабить защиту. Удары по корпусу, удары ногами и коленями поощряют более низкую защиту и возможность нанести удар ногой в голову.

 

5) Смена удара ногой

Разновидность удара с разворота, удар ногой требует смены стойки. Например, если вы правша, это означает, что ваша левая нога обычно будет впереди. После переключения ваша ведущая левая нога становится вашей силовой ногой, готовой атаковать правую сторону тела противника. Удары ногами используются для различных атак, и их лучше всего использовать, чтобы ввести в заблуждение и «обмануть» противника за счет правильного выбора времени, работы ног и скорости. Когда вы меняете стойку, старайтесь не прыгать обеими ногами одновременно (помните, что удары ногой могут сбить вас с ног в середине прыжка!). Вместо этого попробуйте сделать два быстрых шага. Сделайте шаг ведущей ногой назад, затем задней ногой вперед, чтобы оставаться на земле и двигаться со скоростью и правильным балансом.

 

6) Удар ногой в прыжке

Удар ногой в прыжке, выполняемый с помощью переключателя в прыжке или просто от земли, встречается необычно, но даже более впечатляюще, чем стандартный удар с разворота. Прыгая во время удара ногой, вы добавляете большой импульс, делая удары ногой в прыжке одним из самых сильных приемов, которые вы можете использовать. Попробуйте подпрыгнуть вверх, нанося удары ногой с разворота по тяжелому мешку, чтобы он приземлился, пока вы все еще находитесь в воздухе. Этот удар иногда можно увидеть, когда боец ​​​​цепляет ногу своего противника, прыгая вперед в своего противника, когда тот выводит его из равновесия.

Удары ногами являются неотъемлемой частью тайского бокса. Их труднее выучить и труднее показать себя в бою, но именно поэтому они так высоко оцениваются. Многие бои часто выглядят довольно равными для стороннего наблюдателя, когда один участник наносит тяжелые удары руками, а другой тяжелыми ногами. Однако, как это часто бывает, при объявлении решения бой идет по кикеру. Конечно, это не всегда результат, но разнообразить свою атаку этими приемами просто необходимо любому серьезному мастеру боевых искусств.

 

Вам также могут понравиться:

5 способов улучшить скорость ударов ногами в тайском боксе

Поставьте нам лайк на фейсбуке

Преимущества Развивайте ММА Воскресенье

Когда вы думаете о боевых искусствах, вы можете думать о самообороне или соревновании, но это гораздо больше. Дисциплина, настойчивость и улучшенные познавательные способности, которые вы получите от занятий боевыми искусствами, могут помочь вам…

Изображение с ONE Championship

Тренировки и обучение Развивайте ММА Понедельник

Удары коленом — невероятно мощные и полезные удары в рамках Искусства восьми конечностей. Твердый удар коленом в тайском боксе может заставить вашего противника дважды подумать, прежде чем войти с вами на более близкую дистанцию,…

Преимущества Развивайте ММА Воскресенье

Записав свою команду на занятия боевыми искусствами, вы улучшите свою совместную работу и получите веселое занятие, в котором вы сможете сблизиться. Боевые искусства в основном известны борьбой…

Изображение с ONE Championship

Новички Развивайте ММА Понедельник

В тайском боксе вы должны сохранять равновесие. Без этого вы часто оказываетесь широко открытыми для ударов. Зная это, вы можете видеть, что верно и обратное. Если вы хотите…

Преимущества Развивайте ММА Четверг

Простой ответ — да. Занятия боевыми искусствами могут стать отличным способом улучшить свою физическую форму. Тренировка многих из этих боевых стилей обеспечивает отличную тренировку для всего тела. Обучение боевым искусствам…

Бокс Развивайте ММА Вторник

Одной из реалий взросления является осознание того, что жизнь иногда мешает вещам. Будь то работа, семья или личные дела, ваши увлечения и интересы могут…

Боевые искусства Развивайте ММА Вторник

Поиск подходящего додзё — это гораздо больше, чем просто поиск школ боевых искусств в вашем районе. Некоторые школы лучше других по разным причинам, таким как качество тренажерного зала, чистота и т. д.

Упражнения и тренировки Развивайте ММА Понедельник

Берпи сочетает в себе отжимания, приседания и прыжки, чтобы дать вам гимнастическое упражнение для всего тела, предназначенное для одновременного наращивания мышечной силы и выносливости. Это одно из лучших гимнастических упражнений для сжигания калорий, в котором используется до 355…

калорий.

Изображение с Викисклада

Бокс Развивайте ММА Воскресенье

Есть крошечная часть нас, которая всегда болеет за аутсайдеров в боксе. Никто не дает им особых шансов на победу, но они находят способ сделать это, основываясь на…

Самооборона Развивайте ММА Суббота

Издевательства могут повлиять на вашу самооценку и вашу успеваемость в школе и других мероприятиях. Запугивание в основном обсуждается как проблема, затрагивающая детей школьного возраста, но любой может подвергнуться буллингу, независимо от того, где он находится…

Изображение с фан-страницы @Fedor Emelianenko

История Развивайте ММА Пятница

Федор Емельяненко завершил свою карьеру в ММА с тем самым стоическим видом, к которому многие из нас привыкли за эти годы. Его лицо покраснело, когда кровь капала с его губы на холст…

Изображение с ONE Championship

Новички Развивайте ММА Четверг

В бою один из лучших способов контролировать противника — это контролировать его верхнюю часть тела. Контроль верхней части тела — это простой и понятный способ изменить осанку в стойке и…

ЖИВИТЕ КАК ВОИН

Введите адрес электронной почты ниже и получите вдохновение, чтобы раскрыть свое величие

Evolve Daily гарантирует 100% конфиденциальность. Ваша информация не будет передана.

Полное руководство по тайскому боксу

В тайском боксе главное — удары ногами.

Для многих лучших спортсменов в искусстве игры на восьми конечностях удары ногами являются основой набора навыков, и именно это делает их такими опасными.

Вы ничего не добьетесь на ринге — в клубных шоу или на стадионе Люмпини — без разнообразного арсенала ударных техник.

Это основные приемы ударов ногами, которые вам необходимо знать, чтобы заложить основы вашей игры в Муай Тай, а также несколько сумасшедших движений, которые могут выполнить только самые продвинутые спортсмены.

 

1. Удары ногами с разворота

Когда вы говорите об ударах ногами 101 в тайском боксе, вы говорите об ударах ногами с разворота.

Возможно, это самое важное и эффективное оружие в игре. Они мощные и могут поразить практически любую часть тела вашего противника.

В отличие от ударов с разворота в других боевых искусствах, спортсмены тайского бокса наносят эти удары ногами от бедер, чтобы создать большую силу. Кроме того, удар осуществляется голенью, которая намного тверже и прочнее, чем ступня или подъем.

Чаще всего удары ногой приходятся на заднюю ногу, но определенно стоит отточить свои ударные способности и ведущей ногой.

Удары ногой путем поднятия передней ноги отдают предпочтение скорости, а удар ногой со сменой ног поможет вам нанести мощный удар.

Какие бы ноги вы ни использовали, существует три основных разновидности ударов ногами с разворота.

 

1.1 Удары ногами по корпусу

Подсчет очков в тайском боксе может сбивать с толку, но одно можно сказать наверняка: если вы нанесете тонну сильных ударов ногой по животу противника, вы будете на пути к победе. на оценочных листах.

Вы сорвете джекпот, если попадете прямо в ребра под рукой противника. Некоторые из них быстро истощат силы вашего противника.

Удачный и своевременный удар может положить конец драке одним ударом.

Даже если эти удары будут частично заблокированы рукой спортсмена, это не помешает ему засчитать очки.

Кроме того, урон, который они поглощают, может серьезно подорвать их способность наносить удары, как, например, когда собственный Нонг-О Гайангхадао из Evolve показал себя против Хаято Судзуки.

 

1.2 Удары ногой 

Поскольку для успешного выполнения удара ногой не требуется большой гибкости, это самая простая техника удара ногой в тайском боксе.

Это также означает, что они не так высоко оцениваются, как удары по корпусу, но все же могут быть эффективными.

Лоу-кики в основном нацелены на внутреннюю или внешнюю часть бедра, и накопление урона в этих областях может со временем замедлить вашего противника или даже добить его.

Однако из-за того, что большинство элитных спортсменов тайского бокса находятся в очень хорошей физической форме, на высшем уровне не так уж часто останавливают удары ногами.

 

1.3 Удары ногой в голову

Если вы сможете нанести высокий удар ногой – либо прямо в голову, либо в шею – ваш бой может закончиться за долю секунды.

К сожалению, это легче сказать, чем сделать. Поскольку твоя нога должна пройти так далеко, она должна быть рассчитана по времени и хорошо настроена, чтобы твой соперник не заметил ее приближения.

Если вы сможете отвлечь противника и заставить его ослабить бдительность, у вас появится возможность нанести сокрушительный удар.

 

2. Толкающие удары ногами

Толкающие удары ногами, удары ногами вперед или типы могут быть самыми универсальными ударами в тайском боксе.

Удар ногой путем выталкивания ноги прямо вперед отлично подходит как для атаки, так и для защиты.

Наиболее частой целью для удара ногой является тело соперника. Удар действует как копье, чтобы отбросить их назад или держать в страхе.

Нередко можно увидеть движения бедер, чтобы нарушить ритм. Фронтальные удары ногами в лицо встречаются реже, но высококвалифицированные спортсмены могут использовать их для получения эффектных нокаутов.

Вы можете увидеть, как некоторые бойцы тайского бокса используют свой толчковый удар ведущей ногой, как мир боксеров использует свой джеб. Его можно использовать для определения дистанции, проверки нападающего или в качестве мощного атакующего удара, особенно когда спортсмен прыгает вперед, чтобы увеличить силу.

Тип задней ноги должен идти дальше, и противнику легче его увидеть, но он, естественно, обладает гораздо большей силой и обязательно отбросит вашего соперника назад, если он попадет в цель.

 

3. Нестандартные удары ногой

Это основные удары ногой в тайском боксе, но есть и множество других, которые можно использовать в этом виде спорта.

Следующие редко можно увидеть на ринге, потому что ими очень трудно овладеть. Если вы не можете использовать их хорошо, нет смысла использовать их в бою, потому что неудачная попытка доставит вам массу неприятностей.

Тем не менее, высококвалифицированные спортсмены с этим оружием в своем наступательном арсенале могут стать еще более опасными, а также мгновенными фаворитами фанатов, когда они используют его.

 

3.1 Удары ногами с вращением

Удары ногой с вращением назад, пяткой и колесом не являются большой частью традиционного арсенала нак-муай.

Редко можно увидеть, как тайский боец ​​​​использует их на стадионе, но они становятся все более распространенными в спорте в Таиланде и за рубежом благодаря влиянию западных спортсменов с гибридными стилями, уходящим корнями в другие боевые искусства.

Любой, кто может использовать такие сумасшедшие приемы, мгновенно становится более непредсказуемым. Вращение спортсмена также приносит им массу энергии, поэтому они очень опасны.

 

3. 2 Удар с вопросительным знаком

Удар с вопросительным знаком также известен как бразильский удар, потому что каратисты из Бразилии прославили его на соревнованиях.

Удар выполняется, когда спортсмен использует быстрое движение бедра, чтобы изменить направление удара после того, как он первоначально поднял колено. Движение их стопы имеет форму вопросительного знака, отсюда и название.

Это также не является традиционным приемом тайского бокса, но его отлично использовал великий Саенчай, а также его старые товарищи по конюшне из Джоки Гим, в том числе хитрый Лердсила.

 

3.3 Удары ногами в прыжке

Что может быть круче, чем прыгать и приземляться с разворота, находясь в воздухе?

Самые опытные в нак-муай могут добиться эффектного финиша с помощью одной из этих взрывных техник.

Тем не менее, большинству бойцов лучше не пытаться использовать этот прием в бою. Сделаете это неправильно, и вы станете легкой мишенью для разрушительной контратаки.

 

3.4 Удары ногами

Если вы видели лучшие моменты тайского бокса в социальных сетях, есть большая вероятность, что вы видели несколько эффектных ударов ногой.