Тест на расстройство психики: Тесты на психические расстройства онлайн

Содержание

Тесты отклонений | Диагностика психических отклонений

Категория

Все тесты
Личность и характер
Темперамент
Межличностные отношения
Диагностика отклонений

Депрессия и стресс
Назад
Образовательные
- История
- Биология
- Физика
- Химия
- Русский язык
- Математика
- География
- ОБЖ
- Литература
- Английский язык
- Обществознание
- Медицина
- Другое
Интеллектуальные
Карьера и бизнес
Развлекательные
Для мужчин
Для девушек

Любовь и семья
Для детей
Здоровье

10 серьёзных психологических тестов, которые можно пройти в интернете

26 января 2021 Жизнь

Опросники, которыми пользуются практикующие психологи, помогут заглянуть вглубь себя. Главное — не пытаться ставить диагноз «по аватарке».

1. Тест Сонди

Тест направлен на выявление психологических отклонений. Он состоит из нескольких этапов. На каждом из них вам продемонстрируют портреты, из которых нужно будет выбрать наименее и наиболее приятные на ваш взгляд.

Этот способ тестирования разработан психиатром Леопольдом Сонди в 1947 году. Врач заметил, что в клинике пациенты ближе общались с теми, у кого были такие же заболевания. Разумеется, интернет-тест не поставит вам диагноз — он просто поможет обнаружить некоторые склонности. Причём в зависимости от состояния психики результаты будут разными, так что проходить тест Сонди можно в любой непонятной ситуации.

Пройти тест →

2. Шкала депрессии Бека

Как понятно из названия, этот тест оценивает, насколько вы подвержены депрессии. Он учитывает распространённые симптомы и жалобы пациентов с этим заболеванием. Вам предстоит при ответе на каждый вопрос выбрать из нескольких утверждений наиболее близкое.

Тест стоит пройти даже тем, кто абсолютно уверен, что здоров. Некоторые утверждения из опросника покажутся вам странными, но многие из них справедливы для человека с заболеванием. Так что если вы считаете, будто депрессия — это когда кто-то приуныл от безделья, пора переосмыслить своё отношение.

Пройти тест →

3. Шкала Занга (Цунга) для самооценки депрессии

Ещё один тест, касающийся депрессии. Он короче и проще для восприятия, чем предыдущий опросник. Если любите комплексный подход во всём и не готовы довольствоваться результатами одного теста, можете совмещать их.

Автор этого теста — психиатр Вильям Занг, так же известный в российской психологии как Уильям Цунг.

Пройти тест →

4. Шкала Бека для оценки тревожности

Тест позволяет оценить степень выраженности различных фобий, панических атак и других тревожных расстройств. Результаты не очень красноречивые. Они лишь скажут, есть у вас причины беспокоиться или нет.

Вам предстоит прочесть 21 утверждение и решить, насколько они справедливы для вас.

Пройти тест →

5. Цветовой тест Люшера

Этот тест помогает оценить психологическое состояние через субъективное восприятие цвета. Всё очень просто: из нескольких цветных прямоугольников вы выбираете сначала те, которые вам нравятся больше, а потом — которые меньше.

Специалист на основе результатов теста Люшера сможет дать рекомендации, как избежать стресса, ну а вы просто заглянете глубже внутрь себя.

Пройти тест →

6. Проективный тест «Куб в пустыне»

Этот тест выглядит менее серьёзным, чем предыдущие, и это действительно так. Он состоит из упражнений на фантазию. Вопросов немного, а результат прост и понятен.

Вам предложат представить серию образов, а потом дадут трактовку того, что вы навыдумывали. Этот тест, скорее всего, не откроет Америку, а просто ещё раз познакомит вас с собой настоящим.

Пройти тест →

7. Диагностика темперамента по Айзенку

Вам предстоит ответить на 70 вопросов, чтобы выяснить, кто вы: холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик. Заодно тест определяет уровень экстраверсии, так что вы сможете узнать, являетесь ли вы интровертом или просто временно устали от людей.

Пройти тест →

8. Расширенный тест Леонгарда — Шмишека

Тест помогает раскрыть свойства личности. Итоговая оценка выставляется по нескольким шкалам, каждая из которых раскрывает тот или иной аспект. Отдельно проверяется, искренне вы отвечали на вопросы или пытались быть лучше, чем есть на самом деле.

Пройти тест →

9. Методика экспресс-диагностики невроза Хека — Хесс

Эта шкала поможет определить степень вероятности невроза. Если она высока, то, возможно, стоит обратиться к специалисту.

Пройти тест →

10. Тест эмоционального интеллекта Холла

Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать настроение и чувства окружающих. Для его оценки психолог Николас Холл придумал тест из 30 вопросов.

Пройти тест →

Пройдите тест на психическое здоровье

Онлайн-обследование — это один из самых быстрых и простых способов определить, испытываете ли вы симптомы психического расстройства.

Психические расстройства, такие как депрессия или тревога, реальны, распространены и поддаются лечению. И восстановление возможно.

Тест на депрессию Тест на депрессию предназначен для людей, которые испытывают непреодолимую грусть. Тест на депрессию также доступен на испанском языке.
Пройди тест на депрессию

Тест на послеродовую депрессию (для новых и будущих родителей) Этот тест предназначен для новых и будущих родителей, которые начали чувствовать непреодолимую печаль во время беременности или после рождения ребенка.
Пройти тест на послеродовую депрессию (новорожденные и будущие родители)

Тест на тревожность Тест на тревожность предназначен для людей, которые чувствуют, что беспокойство и страх влияют на их способность функционировать изо дня в день. Тест на тревогу также доступен на испанском языке.
Пройти тест на тревожность

Тест на психоз и шизофрению Тест на психоз и шизофрению предназначен для людей, которые чувствуют, что их мозг играет с ними злые шутки (видя, слыша или веря в вещи, которые кажутся нереальными или не совсем правильными).
Пройдите тест на психоз и шизофрению

Биполярный тест Биполярный тест предназначен для людей, испытывающих перепады настроения — необычные или резкие изменения настроения и энергии.
Пройдите тест на биполярное расстройство

Тест на расстройство пищевого поведения Тест на расстройство пищевого поведения может помочь изучить проблемы, связанные с пищевым поведением, которые влияют на ваше физическое здоровье и общее самочувствие.
Пройти тест на расстройство пищевого поведения

Тест на посттравматическое стрессовое расстройство Тест на посттравматическое стрессовое расстройство предназначен для тех, кто испытывает непрекращающийся дистресс после травматического события в жизни.
Пройти тест на посттравматическое стрессовое расстройство

Родительский тест: психическое здоровье вашего ребенка Родительский тест помогает родителям определить, могут ли эмоции, внимание или поведение их ребенка вызывать проблемы с психическим здоровьем.
Пройдите родительский тест: психическое здоровье вашего ребенка

Молодежный тест на психическое здоровье Молодежный тест предназначен для молодых людей (в возрасте 11–17 лет), которые обеспокоены тем, что их эмоции, внимание или поведение могут быть признаками проблемы.
Пройти тест на психическое здоровье молодежи

Тест на СДВГ Тест на СДВГ предназначен для людей (как молодых, так и взрослых), у которых есть проблемы с концентрацией внимания, запоминанием вещей, выполнением задач и/или сидением на месте.
Пройдите тест на СДВГ

Тест на зависимость Тест на зависимость предназначен для людей, обеспокоенных употреблением алкоголя или наркотиков.
Пройдите тест на зависимость

Тест на депрессию Эль-тест на депрессию для отдельных лиц, которые знают, что такое тристеза абрумадора. También está disponible en inglés.
Tome el Test de depresión

Test de ansiedad El test de ansiedad es para las personas que sienten que la preocupación y el temor afectan su vida cotidiana. También está disponible en inglés.
Tome el Test de ansiedad

Опрос о самоповреждениях Опрос о самоповреждениях предназначен для людей, которые намеренно причинили себе вред, не желая умереть.
Пройдите опрос о самоповреждении

После проверки психического здоровья вы увидите информацию, ресурсы и инструменты, которые помогут вам понять и улучшить свое психическое здоровье.

Как онлайн-тестирование психического здоровья может помочь мне?

Что означают результаты моего теста на психическое здоровье?

Обратите внимание: Онлайн-инструменты для скрининга предназначены для быстрой оценки вашего психического здоровья. Если ваши результаты указывают на то, что вы можете испытывать симптомы психического заболевания, подумайте о том, чтобы поделиться своими результатами с кем-нибудь. Специалист по психическому здоровью (например, врач или терапевт) может дать вам полную оценку и обсудить с вами варианты того, как улучшить самочувствие.

Данный сайт является информационным ресурсом. Мы не являемся линией поддержки в кризисных ситуациях. Если вам нужна немедленная помощь, вы можете связаться с Suicide & Crisis Lifeline, позвонив или отправив текстовое сообщение 988 или используя окно чата на 988lifeline.org/chat. Вы также можете отправить текстовое сообщение «MHA» на номер 741-741, чтобы добраться до строки экстренного сообщения. Горячие линии — отличное место для некризисной поддержки.

По всем другим вопросам, связанным с скринингом и неэкстренной поддержкой, используйте форму обратной связи MHA.

Mental Health America Inc., спонсоры, партнеры и рекламодатели отказываются от любой ответственности, убытков или риска, понесенных в результате, прямо или косвенно, использования и применения этих экранов.

Опрос членовредительства

Опрос членовредительства предназначен для людей, которые намеренно причинили себе вред, не желая умереть. Ответы на эти вопросы помогут вам осмыслить свой опыт самоповреждения.

Примите участие в опросе о самоповреждениях

MHA Скрининг стал возможен благодаря щедрому вкладу отдельных лиц и организаций, разделяющих наше видение психического здоровья для всех. Эта программа частично поддерживается за счет благотворительных пожертвований от Abbvie, Alkermes, The Anthem Foundation, The Faas Foundation, Janssen, Neurocrine Biosciences, The NFL Foundation, Sage Therapeutics, Takeda Lundbeck Alliance и Teva.

Что означают результаты моего теста на психическое здоровье?

Прохождение онлайн-теста психического здоровья — один из самых быстрых и простых способов определить, испытываете ли вы симптомы психического расстройства. Тесты психического здоровья на этом сайте бесплатны и конфиденциальны, и вы можете сразу увидеть результаты. Но что на самом деле означают эти результаты?

Какие тесты психического здоровья могут и чего не могут делать

На этом сайте доступны те же тесты психического здоровья, которые используются в кабинетах врачей и консультационных центрах по всему миру. Исследователи тщательно изучили эти вопросы и обнаружили, что они дают довольно точную картину вашего психического здоровья.

Но если вы внимательно посмотрите на страницу результатов, вы увидите множество утверждений вроде «ваши результаты показывают, что вы можете испытывать признаки тяжелой депрессии». Почему мы не можем просто сказать «у вас тяжелая депрессия» и покончить с этим?

Диагностика психических заболеваний сложна. Нет никакого «вируса депрессии», на который мы могли бы сделать анализ крови. Психическое здоровье на самом деле не является черным и белым — все время от времени чувствуют себя подавленными или тревожными. Грань между грустью и депрессией может показаться очень размытой.

Кроме того, психические расстройства во многом совпадают. Иногда то, что выглядит как депрессия, на самом деле является медицинской проблемой, например, медленной работой щитовидной железы. Многие люди сначала получают диагноз одного заболевания, но позже узнают, что на самом деле у них все время было что-то другое. Также возможно иметь более одного состояния психического здоровья одновременно.

Когда врач или терапевт диагностирует у кого-то депрессию, он обычно имеет больше информации, чем ответы на несколько вопросов с несколькими вариантами ответов. Они могут заметить, что вы двигаетесь медленно и что ваша поза сгорблена. Возможно, у вас мешки под глазами из-за того, что вы не спите. Если вы регулярно встречаетесь со своим терапевтом, он также может заметить изменения с течением времени, например, когда ваш голос становится не таким выразительным, как обычно.

Часто это признаки депрессии, но это также и то, что онлайн-тест не может обнаружить.

Специалисты по психическому здоровью также могут задавать вам более открытые вопросы и давать разъяснения, если вы не знаете, как ответить.

Тест на психическое здоровье — это только начало

Если тест на психическое здоровье дает неполную картину вашего психического здоровья, куда вы можете обратиться, чтобы заполнить другие детали?

Один из способов — обратиться к специалисту в области психического здоровья, который может поставить вам диагноз. Они также могут предоставить лечение (например, терапию или лекарства) или помочь вам выяснить, где еще вы можете его получить.

Дополнительные сведения о психическом здоровье также помогут вам разобраться во всем. Например, чем больше вы узнаете о тревоге, тем больше вы сможете начать распознавать тревогу, когда вы ее чувствуете. Слушая истории других людей, вы также можете понять свой собственный опыт и чувствовать себя менее одиноким. Многие люди делятся своими историями в онлайн-сообществах, таких как Reddit и TikTok, или на таких сайтах, как The Mighty.

Слово предупреждения: легко попытаться «поставить себе диагноз», читая WebMD и скрываясь в сообществах социальных сетей. Например, многие люди в настоящее время попадают в «СДВГ TikTok», где люди описывают менее известные причуды СДВГ. Если вы обнаружите, что идентифицируете себя с тем, что люди говорят в этих видео, вы может быть у СДВГ. Но вы не можете знать наверняка, просто просматривая видео. Как и онлайн-тесты на психическое здоровье, видео и блоги являются хорошей отправной точкой, но не окончательным решением.

Чем больше времени вы потратите на изучение психического здоровья из разных источников, тем больше вы сможете собрать воедино кусочки и получить полную картину.

Как вся эта информация может вам помочь

Лучшее понимание себя и своего опыта — это вдохновляющее начало. Но, в конце концов, причина, по которой любой из нас хочет знать, какое у нас состояние психического здоровья (если оно есть), заключается в том, чтобы понять, как его полегчало .

Иногда существуют особые действия, которые необходимо предпринять при определенных психических заболеваниях.

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области