После алкоголя сильно болит голова: что делать, как избавиться от похмелья

Содержание

нарушение в гене KCNK18, стресс, алкоголь

Главная
>Головная боль
>Мигрень
>Мигрень причины

Каковы причины мигрени? Можно ли предсказать, будет ли мигрень у вашего ребенка? Примерно 70% пациентов упоминают о наличии мигрени у членов семьи. Считается, что мигрень передаётся генетически, чаще по материнской линии. Если мигренью страдает мать, риск развития заболевания у ребенка составляет 72%, если отец — 20%, если оба родителя, около 90%. В сентябре 2010 года было сделано революционное открытие, выявлена причина мигрени — ген, который отвечает за развитие мигрени с аурой у некоторых пациентов. Нарушения в этом гене под названием KCNK18 приводят к неправильной продукции белка, что делает вас настолько чувствительным к боли, что разные внешние факторы легко могу активировать болевые центры в головном мозге и запускать приступы головной боли, то есть становится причинами мигрени. Возможно, в будущем будет создано лекарство, способное повлиять на этот белок и предотвратить развитие приступов мигрени.

До недавнего времени единственной формой мигрени, для который был определён ген, была так называемая семейная гемиплегическая мигрень. Это мигрень с особым видом ауры, при которой на несколько десятков минут развивается паралич половины тела: руки и ноги. Для всех остальных форм мигрени конкретные гены не определены.

Поэтому, в основном, мы можем говорить не о причинах мигрени, как таковых (до конца они еще не известны), а о провокационных факторах, вызывающих приступы мигрени.

Факторы, которые являются причиной мигрени в каждом отдельно взятом случае, называются триггерами. Часть из них можно избежать, если знать заранее. Обратите внимание на то, что вызывает мигрень именно у вас.

Алкоголь — причина мигрени

Да, слабоалкогольные напитки, такие как шампанское и вино, могут быть причиной развития приступа мигрени. Такой тип алкоголя обладает выраженным сосудорасширяющим действием, поэтому является провокатором. Крепкий алкоголь вызывает мигрень намного реже, так как не обладает таким свойством. Коньяк, возможно, вообще сосуды не расширяет, поэтому является предпочтительным напитком, если того требует ситуация.

Еда также может быть причиной

Продукты питания вызывают мигрень немного реже, чем алкоголь. Наиболее враждебными продуктами являются продукты, содержащие тирамин: состаренный сыр (чеддер), пиво, копчёности. Реже причиной мигрени бывают шоколад, бананы, цитрусовые. Приступ мигрени может также запустить усилитель вкуса глутамат натрия (Е-621).

Кофеин в некоторых случаях и в малых дозах обладает слабым обезболивающим действием и сосудосужающим эффектом. Однако, если вы пьете много кофе (более 200 мг в день), то отмена кофеина может также стать причиной приступа мигрени.

Пищевая аллергия

В нашей практике известны случаи, когда после проведения проб на самые распространенные пищевые аллергены пациенты полностью исключали эти продукты из своего рациона. Через некоторое время они замечали, что приступы мигрени стали беспокоить их намного реже. Стоит попробовать!

Может ли жидкость быть причиной мигрени?

Обезвоживание организма также служит стрессовым фактором для вашего организма и может вызывать приступ мигрени. Старайтесь выпивать около 1,5 литров жидкости в день. Особенно актуальна данная рекомендация летом и при занятиях спортом.

Лекарства

Некоторые лекарства, особенно те, которые обладают сосудорасширяющим действием, могут быть причиной мигрени и вызывать головную боль. Наиболее часто это происходит после приема нитроглицерина и дипиридамола (курантил).

Образ жизни

Мигрень любит регулярность и не любит резких изменений в вашем устоявшемся образе жизни. Любое неожиданное изменение — это стресс для организма, а стресс может быть причиной мигрени.

Мигрень причина режим питания

Важно не только, что вы едите, но и как распределяется ваше питание в течение дня. Пропуская прием пищи, вы провоцируете наступление гипогликемии — падение уровня глюкозы в крови. Глюкоза — это питание для головного мозга. И если весь организм в целом может подождать, пока запасы жировой ткани начнут расщепляться, то мозгу столько ждать сложно. Поэтому при голоде вероятность наступления приступа мигрени возрастает. Старайтесь есть понемногу, но чаще!

Многие пациенты просыпаются ночью уже с сильной головной болью. Если ваши приступы случаются ночью, подумайте, во сколько вы обычно ужинаете. Нередко женщины желая похудеть не едят после 6 часов вечера.

Стресс — причина мигрени

Конечно, избегать стрессовых невозможно. Но нужно научиться быть более устойчивым к ним. Умение расслабляться всегда полезно. Освойте техники йоги, биологической обратной связи (БОС-терапии), обратитесь к психотерапевту, чтобы научиться справляться со стрессом. Обычно головная боль (мигрень) начинается не во время острой ситуации, когда вы напряжены, а чаще на следующий день, когда вы устали и вымотаны неприятной и травмирующей ситуацией.

Специалисты нашей клиники смогут обучить вас любым необходимым релаксационным методикам.

Фитнес и мигрень

Если вы страдаете мигренью, то важно, чтобы занятия спортом были регулярными. Старайтесь избегать интенсивной физической нагрузки и гостевой визит в фитнес клуб ничего не изменит в вашей физической форме, но может послужить причиной приступа мигрени.

Поиск причины вашей мигрени может быть долгим. Но если вы уже испытали на себе, что такое мигрень, вы наверняка уже знаете: это работа стоит усилий. Ведь велика вероятность того, что вы сможете избежать большого числа приступов мигрени. Недавно в США провели исследование, в ходе которого пациенты в одной группе жили обычной жизнью и просто принимали обезболивающие в случае приступов, а в другой группе соблюдали все вышеперечисленные рекомендации по изменению образа жизни. Во второй группе количество приступов снизилось почти вдове! И это без специального лечения.

Чтобы контролировать мигрень необходимо:

не провоцировать приступы,
быстро снимать боль,
сделать приступы более редкими.

Найти причины вашей мигрени и справиться с ней помогут наши специалисты:

Наприенко Маргарита Валентиновна
Главный врач, доктор медицинских наук, профессор, невролог высшей категории
Филатова Елена Глебовна
Невролог, профессор, доктор медицинских наук
Окнин Владислав Юрьевич
Невролог, доктор медицинских наук
Екушева Евгения Викторовна
Невролог, доктор медицинских наук, профессор
Латышева Нина Владимировна
Невролог, доктор медицинских наук
Оранский Александр Владимирович
Мануальный терапевт, рефлексотерапевт, кандидат медицинских наук
Михайлова Светлана Анатольевна
Невролог, кандидат медицинских наук
Иванова Татьяна Андреевна
Невролог, кандидат медицинских наук
Губарева Юлия Александровна
Невролог, цефалголог
Баюшкина Людмила Игоревна
Невролог
Бердникова Анна Владимировна
Невролог, аспирант

Непереносимость алкоголя: симптомы, виды, последствия

Каждый человек уникален и обладает присущими только ему индивидуальными особенностями. Это относится и к реакции на разнообразные вещества, попадающие в организм. Кто-то справляется с ними без проблем, но у некоторых людей наблюдается их непереносимость. Сюда можно отнести лекарственные средства, отдельные продукты питания, алкогольные напитки.

Основной причиной непереносимости алкоголя является недостаточная выработка ферментов, которые расщепляют поступающий в организм этанол на ацетальдегид. В результате спирт распадается на составляющие слишком быстро, в тканях и крови накапливаются продукты этанолового распада и вызывают различные негативные реакции.

Виды непереносимости алкоголя

Врожденная непереносимость характеризуется невозможностью расщеплять этанол с рождения. Считается, что это генетическая особенность организма, который изначально отрицательно реагирует на вещества, содержащие этанол. Подобный сбой получил название миссенс-мутация. Миссенс-мутация повсеместно присутствует у некоторых народов, например, коренных жителей Крайнего Севера. Организм не вырабатывает ферменты, расщепляющие ацетальдегиды – продукты распада этанола, что заодно приводит и к быстрому формированию алкогольной зависимости.
Приобретенная непереносимость возникает после приема некоторых медикаментов (противогрибковые препараты, некоторые антибиотики), а также как последствие ряда заболеваний и черепно-мозговых травм.
Индивидуальная непереносимость постепенно вырабатывается у пациентов, страдающих алкогольной зависимостью III стадии. Даже если изначально организм прекрасно переносил спиртные напитки, при постоянном приеме алкоголя начинаются необратимые изменения в работе органов и способность к расщеплению этанола утрачивается.

Симптомы алкогольной непереносимости

Существует ряд признаков, помогающих определить наличие алкогольной непереносимости. К ним относятся:

Гиперемия (покраснение) кожи

Один из самых характерных признаков непереносимости алкоголя. Появляется сразу же после употребления этанола, независимо от вида спиртного и его количества. Первоначально пятна и сыпь появляются на лице, отчего непереносимость иногда называют флеш-синдромом (flush (англ.) — «румянец»). Впоследствии они быстро распространяются по всему телу. В некоторых случаях могут появиться небольшие волдыри, напоминающие крапивницу. Из-за этого непереносимость иногда ошибочно определяют как аллергическую реакцию.

Изменение артериального давления

Давление может, как повышаться, так и понижаться. Повышенное артериальное давление провоцирует пульсирующую боль в висках, головокружение, носовое кровотечение. При пониженном давлении перед глазами возникает темнота, появляется слабость, вялость, кружится голова.

Отек конечностей

Если необходимое количество ферментов для расщепления этанола не выделяется, он несвоевременно выводится из организма, происходит интоксикация и сбой в работе выделительной системы. Излишки жидкости накапливаются в тканях, вызывая отечность конечностей.

Насморк

Возникает из-за отеков слизистой оболочки носа. Появляется ощущение заложенности, дыхание затрудняется.

Шум в ушах

Чаще всего возникает после приема алкоголя, если человек перенес в прошлом черепно-мозговую травму или страдает заболеваниями, связанными с головным мозгом, в том числе гипертонией. При попадании этанола в организм все периферические сосуды сильно расширяются, и человек начинает слышать движение крови по ним. Это касается и сосудов ушных раковин. Шум не прекратится до тех пор, пока токсины будут воздействовать на организм и не произойдет обратный спазм сосудистого русла.

Тошнота и рвота

При употреблении большого количества алкоголя, печень и желудок не справляются с расщеплением этанола. Происходит интоксикация и организм пытается избавиться от содержимого желудка. Это нормальная реакция организма. Однако когда даже небольшой глоток спиртного вызывает тошноту, а тем более рвоту, можно уверенно говорить о непереносимости алкоголя.

Учащенное сердцебиение

Алкоголь сильно воздействует на ритм сердца, учащая сердцебиение. При непереносимости даже самая маленькая доза спиртного вызывает сильную тахикардию, в некоторых случаях переходящую в приступы удушья.

Повышение температуры и сильное потооделение

Характерные симптомы, возникающие после приема алкоголя при его непереносимости.

Мигрень

При появлении псевдоаллергической реакции на спиртосодержащие вещества, происходит выделение гистамина, который и является причиной головной боли.

В зависимости от степени ферментной недостаточности у человека проявляется разное количество симптомов. При наличии сразу нескольких лучше обратиться к специалисту для диагностики. Ведь при непереносимости алкоголя даже небольшой глоток спиртного способен вызвать астматический приступ или отек Квинке, может случиться анафилактический шок или развиться кома.

В любом случае это опасно для жизни.

Вылечить сформированную непереносимость спиртных напитков невозможно. Поэтому в случае выявления непереносимости спиртосодержащих веществ, главным способом, который отлично решает эту проблему, является полный отказ не только от алкогольных напитков, но и от лекарственных препаратов, произведенных на основе спирта.

Источник контента: netnarkotik.com.ua Лечение и кодирование от алкоголизма в Днепре

Головная боль после небольшого количества алкоголя: Причины

Такие факторы, как чувствительность к определенным компонентам алкоголя, масса тела или генетические факторы, могут вызывать головную боль у некоторых людей после употребления алкоголя.

Некоторые люди испытывают головную боль или мигрень после употребления алкоголя. В некоторых случаях алкоголь может вызвать эти эффекты, но также могут быть задействованы определенные добавки.

В этой статье будет рассмотрена взаимосвязь между алкоголем и головной болью, а также рассмотрены причины, по которым у некоторых людей после одной порции алкоголя возникает головная боль.

Мы также изучаем типы головной боли, которые алкоголь может вызвать, и типы алкоголя, которые могут вызывать более сильные головные боли. Наконец, мы рассмотрим способы избежать головной боли после употребления алкоголя.

Заметка о сексе и гендере

Пол и гендер существуют в спектрах. В этой статье термины «мужской», «женский» или оба будут использоваться для обозначения пола, назначенного при рождении. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Исследование 2016 года показало, что алкоголь постоянно вызывает мигрень у 10% людей.

Между тем, исследования 2020 года показали, что 95% участников испытывали вызванные алкоголем головные боли.

Несмотря на то, что проводятся исследования каждой возможной причины головной боли, вызываемой алкоголем, авторы исследования окончательно не доказали связь между ними.

Чувствительность к определенным компонентам алкоголя

Алкогольные напитки содержат химическое вещество, известное как этанол. Это химическое вещество является сосудорасширяющим средством, которое увеличивает размер кровеносных сосудов в организме.

Вазодилатация может вызывать приступы мигрени у некоторых людей. Это особенно актуально для людей, склонных к головным болям или мигрени без алкоголя.

Химические вещества, называемые конгенерами, также входят в состав алкогольных напитков. Эти химические вещества также могут вызывать мигрень у некоторых людей.

Другое соединение, известное как гистамин, часто встречается в алкоголе, особенно в красном вине. Ученые установили, что это соединение может вызывать сосудистые головные боли.

Этническая принадлежность и генетическая предрасположенность

Лица разного этнического происхождения могут иметь различную чувствительность к алкоголю.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что люди восточноазиатского происхождения пьют меньше, чем представители других групп. Определенные гены могут влиять на склонность к употреблению алкоголя и толерантность к алкоголю.

Гены, играющие роль в опиоидной, серотониновой и дофаминовой системах, также влияют на чувствительность к алкоголю. Эти гены могут влиять на вероятность возникновения таких симптомов, как головные боли после употребления небольшого количества алкоголя.

Пол и масса тела

Исследования 2020 года показывают, что женщины чаще испытывают похмелье, проблемы с памятью и заболевания печени из-за употребления алкоголя. Этому явлению могут способствовать многие факторы.

Например, женщины в среднем весят меньше мужчин. Люди с более низкой массой тела не могут перерабатывать столько же алкоголя, сколько люди с более высокой массой тела.

В результате концентрация алкоголя в крови у женщин выше, что повышает вероятность головных болей и похмелья у женщин.

Обезвоживание

Употребление алкоголя заставляет почки выделять больше жидкости. Это приводит к обильному мочеиспусканию и обезвоживанию организма, что может вызвать головную боль после небольшого количества алкоголя.

Обязательное употребление большого количества воды во время и после употребления алкоголя может снизить вероятность головных болей.

Те, у кого диагностирован определенный тип головной боли, могут быть более склонны к развитию определенного типа головной боли после употребления алкоголя.

Алкоголь, по-видимому, вызывает как мигрень, так и кластерные головные боли. Однако тип алкогольного напитка, который вызывает эти головные боли, не ясен.

Дополнительные исследования помогут определить влияние определенного содержания алкоголя на головные боли человека.

Кластерные головные боли

Кластерные головные боли встречаются довольно редко. Симптомы кластерной головной боли могут включать:

слезотечение
заложенность носа
отек лица или лба

Эти головные боли могут длиться от 15 минут до 3 часов. Исследование

2021 также связало факторы образа жизни с употреблением алкоголя и курением с кластерными головными болями и их тяжестью.

Мигрень

Мигрень встречается чаще, от нее страдают около 12% населения США.

Мигрень обычно начинается медленно и может усиливаться, если ее не лечить. Они включают пульсирующую боль, которая обычно возникает на одной стороне головы. Эти головные боли могут длиться от нескольких часов до нескольких дней.

Другие критерии, по которым у человека может быть диагностирована мигрень, включают тошноту или рвоту и чувствительность к свету или шуму.

Узнайте больше о возможных триггерах мигрени.

У человека может возникнуть мигрень после употребления алкоголя, если он предрасположен к нему. Некоторые люди могут испытывать связанную с алкоголем мигрень в период от 30 минут до 3 часов после употребления алкоголя.

Узнайте больше о связи между алкоголем и мигренью.

Многие различные факторы могут способствовать возникновению похмелья в результате употребления алкоголя. Напитки, содержащие больше алкоголя и родственных соединений, могут увеличить вероятность развития головной боли.

В таблицах ниже типы спирта сгруппированы по количеству этих добавок.

Тип спирта

Содержание алкоголя

Дистиллированный дух (ром, джин, водка, виски и т. Д.) Наливки, ликеры и аперитивы

24%

Крепленое вино

17%

Вино

12%

Крепкий зельтер

Пиво

Содержание алкоголя в крови увеличивается быстрее при употреблении спиртных напитков, чем при употреблении пива. Например, если человек пьет ликер перед пивом, он, скорее всего, почувствует действие алкоголя раньше.

В таблице ниже показано содержание родственных соединений по типам спирта.

низкое 9

Type of alcohol	Congener content
Brandy	High
Red wine	High
Rum	High
Whiskey	High
Red вино	высокое
джин	низкое
водка	низкое
03

Исследование, проведенное в 2019 году, признало алкогольные напитки, особенно красное вино, провоцирующим фактором мигрени у людей с мигренью.

Тем не менее, исследования показывают, что алкоголь может быть не единственным триггером, а также может зависеть от других факторов.

Отказ от употребления алкоголя — лучший способ предотвратить головную боль, связанную с алкоголем. Мужчины должны стремиться выпивать два или меньше порций в день, а женщины – один или меньше.

Поскольку обезвоживание может вызвать головную боль, крайне важно избегать обезвоживания при употреблении алкоголя. Стремитесь пить много воды до, после и во время употребления алкоголя.

Прием безрецептурных обезболивающих после употребления алкоголя может увеличить нагрузку на печень или вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Людям, употребляющим алкоголь, следует избегать приема таких препаратов до или после употребления алкоголя.

Необходимо провести исследования, чтобы определить, какое лекарство наиболее эффективно. Тем не менее, головная боль после употребления алкоголя обычно проходит со временем.

При сохранении или усилении головной боли обратиться к врачу для осмотра и рекомендаций по лечению.

Узнайте больше о возможных средствах лечения головной боли, вызванной похмельем.

Употребление алкоголя вызывает целый ряд различных физических симптомов.

Например, употребление даже небольшого количества алкоголя ухудшает качество сна. Лишение сна может вызвать негативные последствия, такие как повышение артериального давления или дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Длительное употребление алкоголя может привести к таким заболеваниям, как:

болезнь сердца
повреждение головного мозга
рак печени

Узнайте больше о краткосрочных и долгосрочных последствиях алкоголя.

Употребление даже небольшого количества алкоголя может вызвать симптомы головной боли у некоторых людей. Эти симптомы могут начаться в течение нескольких минут или часов после употребления алкоголя и широко различаются по степени тяжести.

Некоторые добавки могут увеличить вероятность развития головной боли после употребления алкоголя. Люди, склонные к головным болям, могут подвергаться более высокому риску головных болей, связанных с алкоголем.

Поддержание водного баланса и сведение к минимуму употребления алкоголя может снизить вероятность возникновения головной боли. Люди, которые испытывают сильные головные боли после употребления алкоголя, также могут полностью отказаться от алкоголя.

Люди могут поговорить со своими врачами о возможных методах предотвращения или облегчения головной боли, вызванной алкоголем.

Головная боль после небольшого количества алкоголя: Причины

В этой статье будет рассмотрена связь между алкоголем и головной болью, а также рассмотрены причины, по которым у некоторых людей после употребления алкоголя возникает головная боль.