Половое воздержание: польза и вред
Опубликовано:
Сексуальные отношения — неотъемлемая часть жизни мужчин и женщин. Возможность поддерживать регулярные контакты есть не всегда. Многие люди по разным причинам сталкиваются с половым воздержанием. Опасно ли отсутствие секса для здоровья или приносит пользу?
Польза воздержания для мужчин и женщин
Что такое половое воздержание? Воздержанием называют вынужденное или добровольное прекращение сексуальных контактов. Официальное определение воздержания включает отказ от вагинального, анального и орального секса.
Некоторые люди практикуют воздержание, исключая только один или два вида сексуальной активности, объясняет доктор медицины Дэн Бреннан. Пауза в активной половой жизни может быть кратковременной или длительной, от чего и зависит ее влияние на организм.
Полезно ли воздержание? Прекращение сексуальной жизни несет пользу, если это добровольный и сознательный выбор человека. В таком случае отсутствие половых контактов может положительно отразиться на умственном и духовном развитии человека. В результате:
- усиливается концентрация внимания;
- повышается способность фокусироваться на важных задачах;
- развивается умение контролировать свои желания;
- происходит тренировка выносливости и терпения;
- появляется дополнительная энергия.
В медицине считается, что молодым людям до 21 года полезно воздерживаться от сексуальных связей, поскольку к этому возрасту заканчивается период полового созревания, завершается формирование мозговых структур, налаживаются их взаимосвязи.
Девочкам и мальчикам в подростковом возрасте сексуальное воздержание полезно, оно способствует гармоничному физическому и духовному развитию. В то же время образовательные программы, которые пропагандируют исключительно воздержание без акцента на других вопросах, таких как использование презервативов и способы предотвращения передачи ВИЧ, — слишком ограничены и неэффективны, как пишет Миранда Хитти в издании WebMD.
Какая польза от воздержания для мужчин? Для здорового мужского организма временное воздержание от секса может стать полезным:
- Обновление спермы. За 2–2,5 месяца мужская сперма полностью обновляется, что особенно важно для тех, кто собирается зачать ребенка. Согласно статье магистра биологических наук Л. Б. Доретто, сперматогенез у человека длится 30–74 дня.
- Яркие ощущения от полового акта. Возвращаясь к половой жизни после паузы, мужчины могут испытывать более интенсивные ощущения от секса.
- Восстановление энергии.
Половой акт требует больших затрат энергии, а отказ от него позволяет сохранить ее и использовать в других целях.
Половой акт требует больших затрат энергии, а отказ от него позволяет сохранить ее и использовать в других целях.Какая польза воздержания для женщин? Воздерживаясь от сексуальных отношений, женщина может получить такую пользу:
- Не переживать о незапланированной беременности. Отсутствие секса с партнером исключает возможность зачатия.
- Избежать негативных эмоций и стрессов. Если сексуальные контакты связаны с негативными переживаниями, то, отказавшись от них, можно избежать стресса.
- Направить энергию в нужное русло. Энергию, которая могла быть потрачена на секс с партнером, можно направить в работу, творчество, семью.
Добровольное прекращение половых отношений может положительно повлиять на жизнь мужчины и женщины.
Какой вред от полового воздержания?
Вынужденное прекращение сексуальной жизни связано с риском патологических изменений в организме. Воспаление предстательной железы, гормональный дисбаланс, нарушение обменных процессов — опасности для здоровья, которые могут развиться на почве воздержания от половых отношений у женщин и мужчин.
Вот какие проблемы могут ожидать мужчину, который полностью отказался от секса:
- Снижение потенции. Если мужчина не занимается сексом 2–6 месяцев, у него снижается либидо, которое восстановить не всегда легко.
- Эректильная дисфункция. Из-за долгого отсутствия интимных отношений сужаются сосуды, ухудшается кровоснабжение тканей пениса, что может привести к импотенции. Риск повышается для мужчин старше 50 лет.
- Ухудшение качества спермы. Чем реже мужчина занимается сексом, тем меньше активных сперматозоидов находится в его сперме. Для поддержания качества семенной жидкости необходима регулярная эякуляция.
- Воспаление простаты. Отсутствие половых контактов может привести к развитию застойных явлений. Жидкость, которая застаивается в тканях предстательной железы, становится благоприятной атмосферой для размножения бактерий и ведет к воспалению.
- Психологические проблемы. Отсутствие сексуальных отношений ведет мужчин к стрессу и неврозу.
Отсутствие сексуальных отношений ведет мужчин к стрессу и неврозу.Влияние воздержания на организм всегда индивидуально. Одни с легкостью переживают месяц без секса и возвращаются к прежнему ритму, а другие испытывают стресс и вернуться после паузы к половой жизни часто бывает сложно.
Какой вред от полового воздержания: UnsplashТак же и с женским организмом: для одних воздержание проходит незаметно, а для других оборачивается проблемами. Вот распространенные проблемы, которые связаны с отсутствием секса у женщин:
- Гормональный дисбаланс. Во время секса в кровь поступают гормоны и нейромедиаторы, нехватка которых приводит к гормональным сбоям. Из-за этого могут возникать мигрени, нарушения менструального цикла, работы щитовидной железы, обмена веществ.
- Раздражительность и невроз. Для многих секс становится источником положительных эмоций, а их недостаток ведет к стрессам и озлобленности. Как объясняет доктор медицинских наук Б. Каньицка, во время близости выделяется дофамин, который обеспечивает контроль над секрецией пролактина, гормона стресса.
- Проблемы в отношениях. Прекращение интимных отношений ведет к проблемам в семье и в поиске новых партнеров.
Половое воздержание может привести к негативным изменениям в организме, а также к стрессам и неврозам. Насколько серьезными и опасными могут быть эти изменения, зависит от индивидуальных особенностей организма.
У воздержания есть ряд плюсов и минусов. Польза отсутствия секса проявляется в случае сознательного отказа от него, а вред — при вынужденном прекращении интимных контактов. Чтобы найти золотую середину, нужно ориентироваться на собственные потребности и наблюдать за своей реакцией на сексуальную жизнь или ее отсутствие.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Источники:
- B. Kanyicska. Prolactin: structure, function, and regulation of secretion // PubMed. — 2000. — Режим доступа: https://pubmed. ncbi.nlm.nih.gov/11015620/
- Dan Brennan. What Is Abstinence? // WebMd. — 2021. — Режим доступа: https://www.webmd.com/sex/what-is-abstinence
- L. B.Doretto. Duration of spermatogenesis and identification of spermatogonial stem cell markers in a Neotropical catfish, Jundiá // PubMed. — 2019. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30391241/
- Miranda Hitti. Should Sex Ed Just Teach Abstinence? // WebMd. — Режим доступа: https://www.webmd.com/parenting/news/20050223/should-sex-ed-just-teach-abstinence#1
ncbi.nlm.nih.gov/11015620/Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/healthy-lifestyle/831901-vred-polza-polovogo-vozderzhaniya/
Что происходит с организмом во время воздержания🔞🙅🏼
О некоторых проблемах говорить вслух не принято. Поэтому о воздержании, особенно длительном, не скажет ни один человек. А меж тем часто возникают вопросы. Как влияет воздержание на организм? Вредно или полезно отсутствие секса?
Полное отсутствие интимных контактов принято называть воздержанием
Полное отсутствие интимных контактов принято называть воздержанием.
В его протекании выделяется несколько этапов.
- Начальный. Как только сексуальные контакты прекращаются, человек испытывает фазу покоя. Можно даже сказать облегчение.
- Мучительный. Первая фаза быстро сменяется этапом повышенного влечения. Человек испытывает сильное желание близости. Невозможность удовлетворить потребности приводит к появлению внутреннего дискомфорта.
- Сублимация. Этот этап детально описан у Фрейда. Австрийский психоаналитик считает, что все «мучения», продиктованные воздержанием, трансформируются в различные сферы жизнедеятельности.
Влияние воздержания на организм интересовало человека с древних времен. Современные сексопатологи утверждают, что отсутствие секса пагубно сказывается на состоянии здоровья. Но такое мнение разделяют не все люди. История приводит не один пример, указывающий на пользу от воздержания.
Влияние воздержания: в чем польза и где вредУченые так и не смогли окончательно решить, полезно или все-таки вредно отсутствие секса.
Медики утверждают, что влияние воздержания зависит от индивидуальных особенностей человека. Люди с выраженным половым влечением очень тяжело воспринимают отсутствие интимной жизни. Именно они чаще всего сталкиваются со снижением умственной деятельности, повышением нервной возбудимости, ухудшением настроения.
Медики полагают, что от негативных последствий воздержания страдают люди, склонные к нервным расстройствам. Если у человека нормальная психика, то он вполне адекватно переносит отсутствие секса.
Воздержание у мужчин: за и против
Мужчин, вынужденных отказаться от секса, часто пугают импотенцией, снижением либидо. Им пророчат развитие неврастении. Но так ли это?
В чем пользаМногие специалисты считают временное воздержание полезным для мужчин.
Они приводят следующие аргументы:
- Активная сублимация. Отказ от интимной жизни позволяет мужчине сохранить свою половую энергию. Эту мужскую силу можно перенаправить на другие задачи. Особенно ярко сублимация проявляется у людей, занятых творчеством. Воздержание с целью перенаправления энергии практиковали Ницше, Ньютон, да Винчи, Аристотель. Причем, как показывает история, они не сталкивались с негативными последствиями.
- Улучшение умственной и физической деятельности. Ученые установили, что семенная жидкость содержит витамин Е, фосфор, лецитин, цинк и многие другие вещества. Они необходимы организму. Если мужчина воздерживается от близости, то эти компоненты остаются в организме. Они питают мозг, улучшают физическое состояние, придают выносливость. Еще в Древней Греции спортсменам перед состязанием, чтобы сохранить и приумножить силу, запрещалась интимная близость. Активная половая жизнь способна привести к истощению организма мужчины.
- Продление молодости. Воздержание позволяет задерживать в организме полезные вещества, среди которых холестерин, лецитин, железо. Эти компоненты укрепляют нервную систему, противостоят авитаминозу и способны продлевать молодость.
- Профилактика сердечных болезней. Во время оргазма наблюдаются активизация кровообращения, учащение дыхания, ускорение сердцебиения. Это может быть опасно для мужчин в возрасте. Процессы, протекающие в организме во время секса, иногда приводят к инфаркту, инсульту. Врачи замечают, что те пациенты, которые отказываются от секса, реже страдают ишемической болезнью сердца.
- Защита от ИППП. Если мужчина воздерживается от близости, то тем самым он полностью защищает себя от неприятных болезней, передающихся только половым путем.
Эти компоненты укрепляют нервную систему, противостоят авитаминозу и способны продлевать молодость.Чем вреден отказ от секса
Однако не стоит спешить отказываться от интимной жизни. Ведь есть и обратная сторона. Об отрицательном влиянии воздержания на мужчин известно следующее.
- Риск развития простатита. Регулярное наполнение и опорожнение простаты является эффективным методом профилактики этого заболевания. Именно так орган поддерживается в здоровом состоянии. Если мужской секрет застаивается в простате, то может начаться воспалительный процесс. Это приводит к появлению болей при мочеиспускании, ухудшению качества спермы.
- Психологический дискомфорт. Без секса мужчины становятся раздражительными, нервными. Иногда в них чувствуется подавленность, депрессия. Но врачи считают, что такие последствия обычно возникают в тех случаях, когда воздержание тесно переплелось с дополнительными факторами, негативно влияющими на нервную систему.
- Изменение гормонального фона. Если мужчина практикует длительное воздержание, то в его организме резко сокращается выработка тестостерона. Именно этот гормон отвечает за мужественность. Вместе со снижением синтеза тестостерона уменьшается продуцирование серотонина. Наблюдаются всплески адреналина.
- Временная эректильная дисфункция. Поскольку эректильная функция длительное время остается невостребованной, она постепенно сходит на нет. Такие последствия практически всегда обратимы. Как только мужчина начинает вновь жить половой жизнью, постепенно функция восстанавливается.
Именно так орган поддерживается в здоровом состоянии. Если мужской секрет застаивается в простате, то может начаться воспалительный процесс. Это приводит к появлению болей при мочеиспускании, ухудшению качества спермы.
Как только мужчина начинает вновь жить половой жизнью, постепенно функция восстанавливается.Влияние воздержания на женщину: плюсы и минусы
Если у женщины отсутствует интимная близость в течение долгого времени, то ей предсказывают нарушения в репродуктивной и нервной системах.
Польза воздержания
Специалисты акцентируют внимание на следующих преимуществах воздержания:
- Исключение нежелательно беременности. При отказе от секса женщина не забеременеет. Значит, повода для стресса нет.
- Отказ от контрацепции. Оральные контрацептивы способны оказывать весьма негативное воздействие на организм и приводить к появлению неприятных побочных эффектов. В случае воздержания женщина защищает себя от многих нежелательных последствий.
- Отсутствие половых инфекций. Речь идет о тех болезнях, которые передаются половым путем.
- Прогресс в творчестве и работе. Воздержание позволяет перенаправить сохраненную половую энергию в любое другие русло.
Вред для организма
Женское воздержание может привести к таким последствиям:
- Неуверенность. Если у женщины в течение долгого времени отсутствует интимная близость, то у нее снижается уверенность в себе. Появляется множество комплексов. В дальнейшем это может привести к проблемам в отношении с мужчинами.
- Гормональные изменения. Отсутствие интимной жизни чревато сбоями в синтезировании гормонов. У женщины увеличивается синтез тестостерона, который делает ее мужеподобной.
- Женские болезни. В малом тазу происходит застой крови. Это приводит к развитию воспалительных процессов в матке, яичниках, трубах. Длительное воздержание способно серьезно нарушить цикл и привести к выраженному ПМС.
- Психологические изменения. Неудовлетворенная женщина чаще испытывает раздражительность. Ее могут мучить депрессивные состояния, перепады настроения.
Вредно или полезно воздержание – каждый решает для себя сам. Например, при желании использовать сексуальную энергию для достижения высоких результатов в спорте, науке или творчестве временный отказ от секса будет полезен.
Но длительное отсутствие интимной жизни может привести к серьезным нервным перенапряжениям.
Каковы преимущества сексуального воздержания?
Каковы преимущества полового воздержания? Пресс
Введите
искать
iCliniq / Статьи о здоровье / Преимущества полового воздержания / Каковы преимущества сексуального воздержания?
Сексуальное здоровье Данные провереныНаписано
Доктор Джейн Амрита Йогешкумар
и медицинский
рассмотрен доктором Рамчандрой ЛамбойОпубликовано 23 ноября 2022 г. и последний раз проверено 20 декабря 2022 г. — 5 минут чтения
Abstract
Воздержание от занятий сексом (сексуальное воздержание) может принести пользу и улучшить психическое и физическое здоровье. Читайте, чтобы узнать больше.
Содержание
Введение
Что такое сексуальное воздержание?
Почему люди выбирают сексуальное воздержание?
Каковы преимущества полового воздержания?
Заключение
Введение Исследования показывают, что занятия сексом приносят много пользы, например, снижение артериального давления, укрепление иммунной системы, снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний (болезней сердца, включая сердечные приступы), уменьшение депрессии и беспокойства, повышение либидо , выброс гормонов счастья (окситоцин, серотонин, эндорфины, дофамин), улучшение сна; но есть и преимущества воздержания от секса или участия в сексуальных действиях (преимущества сексуального воздержания).
Длительный период воздержания (более месяца) может привести к значительному улучшению общего состояния здоровья и может быть полезен для физического благополучия. .
Что такое сексуальное воздержание?
Воздержание – это когда человек воздерживается от вредных привычек, таких как алкоголь или курение. Практика воздержания от участия в сексуальных действиях называется сексуальным воздержанием. Для некоторых людей сексуальное воздержание означает сохранение всей сексуальной активности для вступления в брак. Это означает воздержание от любых форм генитального контакта или стимуляции до брака, включая поцелуи и ласки.
Почему люди выбирают сексуальное воздержание?
В жизни каждого человека наступает период засухи. Некоторые люди добровольно воздерживаются от сексуальных действий по разным причинам; это может быть, когда они:
Не готов к сексуальным отношениям.
Сексуальная несовместимость с партнером.
Подождите, чтобы найти подходящего партнера.
Просто наслаждаются обществом своего партнера, не предаваясь сексуальным действиям.
Люди, ориентированные на карьеру и сосредоточенные на работе и своей работе.
Следуйте их личной морали, принципам и религиозным убеждениям и ценностям.
Не в состоянии построить настоящую связь со своим партнером.
Тревога сексуальной активности (СПА).
Эмоциональные проблемы и психические заболевания.
Консультации врачей во время или после болезни или даже медицинской процедуры.
Периодическое половое воздержание часто рекомендуется как метод контроля над рождаемостью.
Каковы преимущества полового воздержания?
Половое воздержание — один из верных способов защитить тело, разум и сердце от различных последствий добрачной половой жизни. Это также самый безопасный образ жизни для будущего супруга и семьи.
Польза полового воздержания для физического здоровья:
Отсутствие риска заболеваний, передающихся половым путем — Половой акт может увеличить риск заболеваний, передающихся половым путем, таких как сифилис и гонорея. Другими заболеваниями, которые могут передаваться половым путем, являются герпес, хламидиоз, остроконечные кондиломы, вагинит, вирусный гепатит и ВИЧ (вирус, вызывающий СПИД). Увлечение сексуальными действиями вне полового акта, такими как оральный секс, также может увеличить риск оральных инфекций. Воздержание от любых сексуальных действий может снизить риск заражения этими инфекциями и помочь сохранить здоровье.
Снижение риска заражения инфекциями мочевыводящих путей — Исследования показывают, что женщины более склонны к развитию ИМП, чем мужчины.
Нет нежелательной беременности — Использование предохранения и прием противозачаточных таблеток не обеспечивают стопроцентной защиты. Шансы забеременеть все еще могут быть. Однако полное воздержание от половой жизни и полового акта обеспечивает полную защиту и гарантию того, что вы не забеременеете.
Снижение уровня гормонов — Отсутствие секса в течение длительного времени может снизить уровень тестостерона у обоих полов и женских гормонов, таких как эстроген и прогестерон.
Это, в свою очередь, снижает половое влечение и снижает вероятность сексуальной зависимости.Нет риска ушибов и порезов — Нет риска натирания (болезненности кожи внутренней поверхности бедер из-за трения), болей в половом члене, разрывов влагалища, вагинальных отеков и ощущения жжения.
Беспокойство при сексуальных возможностях (SPA) — Большинству людей трудно заниматься сексом, что вызывает у них беспокойство. Это называется сексуальной тревогой (СПА) и вполне нормально для людей. Люди, воздерживающиеся от сексуальной активности, не сталкиваются с сексуальной тревогой. Это также помогает устранить негативные чувства по поводу секса.
Снижение физической нагрузки — Большинство людей истощаются, у них учащается сердцебиение, мышечная болезненность, слабость и невыносимая боль в пояснице, одышка, сухость в горле и сухость во рту. Это может сказаться на их физическом здоровье в долгосрочной перспективе и даже вызвать серьезные симптомы.
Сексуальное воздержание может улучшить эти симптомы, уменьшить физическую нагрузку на организм в целом и предотвратить ухудшение состояния здоровья.Отсутствие риска сексомнии — Сексомния — это расстройство сна, при котором человек занимается сексом во сне. Это часто является результатом повышенного уровня стресса, психических расстройств и сексуальной зависимости (включая постоянные мысли о сексуальной активности и воображаемых сексуальных сценариях в мозгу, а также сексуальные галлюцинации). Полное сексуальное воздержание может снизить риск и предотвратить ухудшение сексомнии.
Это, в свою очередь, снижает половое влечение и снижает вероятность сексуальной зависимости.
Сексуальное воздержание может улучшить эти симптомы, уменьшить физическую нагрузку на организм в целом и предотвратить ухудшение состояния здоровья.Польза полового воздержания для психического здоровья:
Нет риска сексуальной зависимости — Сексуальная зависимость или компульсивное сексуальное поведение – это когда человек проявляет чрезмерно сексуальные мысли и поведение, которые могут повлиять на его психическое здоровье. Половое воздержание в таких ситуациях может улучшить состояние и уменьшить симптомы гиперсексуальности (сексуальной зависимости).
Лучшая сексуальная жизнь в будущем — Исследования показывают, что ежедневный секс может вызвать отсутствие интереса к сексуальной активности. Сексуальное воздержание разрушает монотонность и поддерживает живой интерес.
Пространство для сосредоточения внимания на эмоциональных проблемах — Сексуальное воздержание может помочь отвлечь мысли от сексуальной активности и освободить место для концентрации внимания на эмоциональных проблемах для здорового состояния ума (например, принятие мер по управлению тревогой).
Личностный рост и любовь к себе — Сексуальное воздержание повышает сексуальное самосознание с эмоциональной точки зрения и может повысить уверенность в себе и любовь к себе. Это также дает чувство самостоятельности и любви к себе.
Сосредоточенность на карьере — Часто людям трудно сосредоточиться на своей работе, карьере и общественной жизни из-за постоянного доминирования сексуальных мыслей и действий в их сознании.
Перерыв в сексуальных действиях может показать, что человек стал более продуктивным и сосредоточился на своей карьере.Улучшение психического здоровья . Недавние исследования и исследования показывают, что подростки и люди в возрасте от 20 лет часто сталкиваются с гораздо большим количеством проблем, связанных с сексом, нежелательной беременностью, сексуальными дисфункциями и беспокойством о сексуальных возможностях (СПА), что сказывается на их психическом здоровье. Это часто побуждает людей к поспешным и импульсивным решениям и действиям, включая членовредительство. Эти исследования также пришли к выводу, что сексуальное воздержание снижает вероятность депрессии и суицидальных наклонностей у людей. По этой причине сексуальное воздержание рекомендуется для людей в подростковом возрасте и в начале двадцатых годов.
Перерыв в сексуальных действиях может показать, что человек стал более продуктивным и сосредоточился на своей карьере. Половое воздержание может быть рекомендовано врачами, или это может быть личный выбор, и может быть трудно воздержаться от участия в сексуальных действиях.
Временный отказ от половых контактов или перерыв в них может улучшить качество жизни и состояние физического и психического здоровья. Тем не менее, принятие правильных мер, таких как обращение за помощью к сексопатологам и квалифицированным врачам, самоконтроль, медитация и лекарства, могут помочь воздержаться от занятий сексом.
- Психологические симптомы связаны как с воздержанием, так и с рискованным сексом среди мужчин с ВИЧ отношение к сексуальной активности
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1962546/ - Что такое воздержание?
https://americanpregnancy.org/unplanned-pregnancy/abstinence/what-is-abstinence/
Последнее рассмотрение:
20 декабря 2022 — Чтение через 5 минут
РЕЙТИНГ
Поставьте свою оценку
❤ 15
Доктор Джейн Амрита Йогешкумар
Стоматология
Метки:- Преимущества полового воздержания
Комплексное второе медицинское заключение.
Отправьте заявку
Самые популярные статьи
У вас есть вопрос о Преимущества сексуального воздержания или ?
Спросите врача онлайн* гарантированный ответ в течение 4 часов.
Отказ от ответственности: Никакой контент, опубликованный на этом веб-сайте, не предназначен для замены профессиональной медицинской диагностики, консультации или лечения квалифицированным врачом. Обратитесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику, если у вас возникнут вопросы относительно ваших симптомов и состояния здоровья, чтобы поставить полный медицинский диагноз. Не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской консультацией из-за того, что вы прочитали на этом сайте. Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать, как мы создаем контент для статей и запросов о здоровье.
Как безбрачие может повлиять на ваше психическое здоровье
Авторы: Редакторы WebMD
В этой статье
- Что такое безбрачие?
- Причины выбрать безбрачие
- Недостатки безбрачия
Мало что может быть столь же личным, как решения, которые вы принимаете в отношении своей сексуальной жизни.
Выбор, когда и с кем заниматься сексом, является личным процессом, и каждый приходит к своему собственному выбору в отношении секса. Некоторые люди наслаждаются полноценной сексуальной жизнью, в то время как другие предпочитают воздерживаться от некоторых или всех сексуальных действий. В обоих вариантах есть преимущества.
Люди, решившие соблюдать целибат, могут обнаружить, что отказ от секса помогает их психическому здоровью. Некоторые говорят, что секс был для них отвлечением или заботой, и обнаружили, что воздержание помогает сохранять ясность ума. Другие люди считают, что секс вызывает у них стресс, и они счастливее, не беспокоясь об этом.
Узнайте больше о пользе безбрачия для психического здоровья и о том, почему некоторые люди делают этот выбор.
Что такое безбрачие?
Безбрачие — это практика отказа от секса. Но не все одинаково определяют безбрачие. Некоторые люди воздерживаются от всех видов сексуальных контактов, включая поцелуи или держание за руки.
Другие только воздерживаются от половых контактов. Некоторые люди используют мастурбацию вместо секса с партнером. От этого воздерживаются и другие.
Безбрачие может ассоциироваться с религией, но вера — не единственная причина, по которой люди отказываются от секса.
Причины воздержания от секса включают:
- Предотвращение беременности или ИППП
- Ожидание определенного уровня романтических отношений
- Сосредоточение внимания на учебе или карьере
- Решение проблем психического здоровья 2 907
- Решение проблем физического здоровья
- Выбор границ безбрачия может помочь людям, которые хотят делать осознанный выбор в отношении секса. Некоторые пары вместе выбирают безбрачие и устанавливают свои параметры. Возможность обсудить с партнером свой личный сексуальный выбор является ключевой частью добровольного воздержания.
Причины выбрать безбрачие
Несомненно, секс — сложный вопрос. Хотя это способ, которым многие люди выражают любовь и привязанность, он также сопряжен с некоторыми рисками.
Для некоторых людей риски секса перевешивают преимущества, и они чувствуют себя лучше, если воздерживаются.Низкое напряжение. Беременность и инфекции, передающиеся половым путем, представляют собой серьезный риск для людей, вступающих в сексуальные отношения. Некоторые люди предпочитают полностью отбросить эти заботы, не занимаясь сексом. Некоторые люди предпочитают участвовать только в сексуальных действиях, таких как поцелуи, ласки или объятия. Эти виды деятельности имеют низкий риск ИППП.
Религиозное удовлетворение. Для людей, у которых есть сильные религиозные убеждения в отношении секса вне брака, безбрачие может поддержать их духовную жизнь. Они могут чувствовать себя более связанными со своей верой и могут меньше беспокоиться о нарушении своих религиозных принципов.
Повышенная фокусировка. Хотя воздержание от секса не очищает разум напрямую, некоторые люди чувствуют себя более способными сосредоточиться на учебе или работе, если они не думают о сексе.
Выбор целибата освобождает их от мыслей или планирования сексуальных контактов. Без секса как отвлечения они могут направить всю свою энергию на другие занятия. Исследования показали, что девочки, которые откладывают половую жизнь, с большей вероятностью закончат среднюю школу.Исцеление от травмы или горя. Людям, которые пережили травматический опыт или потеряли любимого человека, возможно, потребуется направить всю свою энергию на исцеление. Воздержание дает им время сосредоточиться на своих эмоциональных потребностях, чтобы они могли восстановиться.
Недостатки безбрачия
Некоторые люди перестают заниматься сексом, потому что у них нет партнера. Это может быть неприятно для некоторых людей. Они могут не только скучать по физическому удовольствию от сексуальной активности, но и быть одинокими. Люди, у которых есть проблемы с началом или поддержанием значимых отношений, могут испытывать депрессию и тревогу. В этом случае психологическое консультирование может помочь им решить вопросы, связанные с их отношениями.
Для некоторых людей риски секса перевешивают преимущества, и они чувствуют себя лучше, если воздерживаются.
Выбор целибата освобождает их от мыслей или планирования сексуальных контактов. Без секса как отвлечения они могут направить всю свою энергию на другие занятия. Исследования показали, что девочки, которые откладывают половую жизнь, с большей вероятностью закончат среднюю школу.