Под каблуком муж: Психологи назвали 10 признаков «подкаблучника»

Содержание

Психологи назвали 10 признаков «подкаблучника»

Общество 47261

Поделиться

Мужчины уверены, что муж-подкаблучник — подарок для женщины, но дамы вместо поощрения этого явления открыто заявляют, что под каблуком у жены прячутся только лузеры. Выходит, что оба пола одинаково презирают бедолаг, не умеющих отказать, если женщина просит.

Но почему тогда в своем подкаблучничестве периодически публично признаются самые успешные из мужчин — звезды экрана и спорта, политики, миллионеры и даже президенты и принцы?!

В тонкостях явления, в народе прозванного «каблук-менеджмент», мы разбирались с помощью психологов, самих «каблуков» и их жертв.

Кадр из фильма «Покровские ворота». Сильная женщина и ее «ведомые» мужчины.

Злокачественный или нет — вот в чем вопрос?

По внутренней статистике семейных психологов, в большинстве российских семей решающий голос за женщиной. А вот по тому, добровольно ли муж отдает ей это право, специалисты определяют тип его подкаблучничества, от которого в том числе зависит и его здоровье — как мужское, так и организма в целом.

— Мы условно делим подкаблучников на доброкачественных и злокачественных, — делится семейный психолог Инна Богатырева.

— Доброкачественный — тот, кто в силу особенностей своего характера и темперамента добровольно отдал бразды правления в женские руки. Это как раз те, кого не только другие мужчины, но и их собственные жены чуть ли не в глаза называют «рохлями» и «тряпками». Однако для самого подкаблучника быть доброкачественным гораздо лучше: в сравнении со своим злокачественным собратом он более цельная и здоровая личность, так как осуществил собственный выбор. Есть такие, кому проще числиться в «каблуках» у энергичной жены, лишь бы не решать бытовые и прочие проблемы.

А вот подкаблучники поневоле чаще злокачественные — люди подавленные, надломленные и вследствие этого в целом нездоровые. Если мужчина вынужден подчиняться женщине не по доброй воле, а по иным причинам (материальным, социальным и т.п.), он испытывает всю гамму разрушительных эмоций, присущую жертвам психологического насилия, — осознание своей несостоятельности, чувство безысходности, потерю интереса к жизни, депрессию, тягу к алкоголю и прочим искусственным стимуляторам настроения.

А все это на психосоматическом уровне постепенно съедает и физическое здоровье. Злокачественных подкаблучников надо радикально искоренять, как и любое зло.

По мнению специалистов, в отличие от своего доброкачественного собрата, злокачественный подкаблучник смирился с ролью жертвы только с виду, а на самом деле «коллекционирует» унижения со стороны возлюбленной, надеясь, что однажды ему выпадет шанс с ней поквитаться. Этот тип подкаблучников наиболее социально опасен, ведь «спусковым крючком» для накопившегося внутри гнева неожиданно может стать все что угодно — слово, взгляд, даже плохая погода. Дело не во внешних обстоятельствах, а в том, что внутренняя чаша терпения подкаблучника именно в этот момент переполнилась. А при внезапном взрыве его гнева может пострадать не только его ничего не подозревающая властная жена (он же молчал, и она думала, что его все устраивает), но и кто угодно, случайно оказавшийся рядом.

Психологи отмечают, что чаще всего подкаблучничество — явление наследственное, родом из родительской семьи. В зоне риска мальчики, выросшие в семье с властной матерью, не поддерживавшей авторитет отца, а также те, где оба родителя манипулировали ребенком, вследствие чего он утратил способность противостоять чужой воле — по крайней мере явно. Те из них, кто все же имеет собственное мнение, просто боится его высказывать, — кандидаты в злокачественный тип подкаблучника, склонный копить обиды в ожидании возможности отомстить.

Реже, но тоже могут попасть в «каблуки» и мужчины, выросшие в семьях со здоровыми паритетными отношениями. Если они попали в зависимость от властной жены или ее семьи по материальным или социальным причинам (финансово, карьерно или как-то еще), то, скорее всего, станут подкаблучниками злокачественными. В доброкачественные же «каблуки» вырастают те мальчики из нормальных семей, которые просто уродились ведомыми флегматиками, готовыми отдаться в распоряжение всякого, кто заявит на них права.

Психологи выделяют 10 признаков подкаблучника, по которым может проверить себя каждый сомневающийся в своей роли в семье мужчина. Вы подкаблучник, если: 1. Всегда соглашаетесь с решениями жены, даже если внутренне с ней не согласны. 2. Позволяете ей критиковать себя в присутствии других людей. 3. Молча сносите не только критику по конкретным вопросам, но и обобщающие унизительные характеристики (неудачник, идиот, неумеха и т.п.). 4. Боитесь ее разозлить. 5. Боитесь, что жена может лишить вас чего-либо (денег, детей, интима, встреч с друзьями и пр.). 6. Без ее разрешения не можете приглашать, принимать приглашения и вообще планировать встречи с родней и друзьями с вашей стороны. 7. Вам часто приходится врать по пустякам только потому, что жена вас с пристрастием допрашивает, а некоторую правду понять она просто не в состоянии (к примеру, зачем вам понадобилось помогать коллеге с отчетом, лучше бы сэкономили время и силы для семейных обязанностей). 8. Вы ловите себя на том, что радуетесь ее отсутствию. 9. А когда любимая дома, сами туда не торопитесь, используя любые предлоги, чтобы оттянуть возвращение к домашнему очагу.

10. Приступы якобы «немотивированной» депрессии для вас не редкость.

При этом из той же внутренней статистики практикующих семейных психологов, утверждающей, что в среднестатистической российской ячейке общества рулит жена, следует, что большинство россиянок о подкаблучниках высказываются резко отрицательно.

— Зачем же они их заводят?! — интересуюсь у специалиста.

— Каждая женщина, подавившая своего мужчину, абсолютно уверена, что она тут ни при чем, просто ей достался такой беспомощный мужик, что приходится все делать самой. «Семья держится на женщине», «какая жена, такой и муж» — все эти установки многие соотечественницы впитывают с молоком матери. А они уходят корнями еще в советские времена, когда, обсуждая пьющего товарища, профком или свекровь ставили на вид его половине: «У хорошей жены муж не пьет!» И жена утраивала контроль над благоверным, отчего он утраивал возлияния — и получался замкнутый круг.

Каблук-менеджмент: версии М и Ж

Действительно, подкаблучников одинаково не уважают оба пола, хотя и видят их несколько под разными углами.

— Подкаблучник — не просто бесхребетный терпила, он может стать настоящим злом, — уверен 51-летний столичный предприниматель Владислав. — Мы с товарищем имели глупость замутить с подобным персонажем совместный бизнес — давно, еще в 90-х, но то, как он подвел нас под монастырь, мы оба помним до сих пор! Вернее, когда мы открывали фирму, наш третий учредитель «каблуком» еще не был, но задатки, скорее всего, имелись. Иначе почему он сразу лег под стервозную красотку, появившуюся у него одновременно с первыми серьезными деньгами?! Все наши сотрудники угорали, как она является к нам в офис как к себе домой и раздает указявки одному из учредителей, а он и рад стараться. А если вдруг что не по ней, Мариночка начинала крыть своего любимого на чем свет стоит, да еще в присутствии его подчиненных! Унижала как могла, явно с удовольствием. Уму непостижимо, почему он это терпел, но он исполнял все ее капризы, лишь бы она не завелась. Пока он вместо того, чтобы вкладывать прибыль в бизнес, заваливал тачками и шубами свою принцессу, мы со вторым партнером еще молчали.

Но как-то он объявил нам, что «Мариночка хочет дом на Рублевке и уже приглядела». Это место на тот момент нам вообще было не по карману, а Мариночка еще и выбрала один из самых дорогих коттеджей. Тогда нас с приятелем и прорвало: мы высказали этому Мариночкиному угоднику все, что о нем думаем, шубы с машинами и указявки с матюками тоже припомнили. Он надулся, хлопнул дверью, несколько дней с нами не разговаривал, а потом взял отпуск и умчал свою Мариночку на Канары. А когда нам пришло время расплачиваться с поставщиками, мы обнаружили, что этот гад втихаря утащил мешок общих денег (тогда их хранили преимущественно налом в мешках в сейфе, ключ от которого был у каждого из троих учредителей). На дом там вряд ли хватило, но на утешение стервы люксовым отдыхом — даже с избытком. А вот мы из-за него с поставщиками вовремя расплатиться не смогли и всерьез струхнули. Время было лихое, с должниками долго не разговаривали, предпочитая проучить — разорить или вовсе завалить. В итоге с потерями, но все же вышли из положения.
Но «каблуку» такой подставы не простили, выкинули его из бизнеса. А как только он остался без кабинета, водителя и мешков с налом — и Мариночка его покинула. Так ему и надо! Я даже не в состоянии осознать, чем мужик должен руководствоваться, чтобы вот так прогибаться под любую женскую хотелку?! Неужели он не понимает, что севшая на шею баба — все равно что бандит?! Чем больше уступаешь, тем больше она издевается. Короче, иметь дела с подкаблучником — все равно что сидеть на пороховой бочке. Мало ли, что его баба удумает, а возражать ей он не умеет.

Прекрасный пол тоже отчего-то не радуется, что еще не перевелись на свете подкаблучники:

— «Каблуки» — вид вымирающий, — уверена финансист одной из столичных компаний Елена. — Но не потому, что их с каждым днем все меньше. В свете вызванных пандемией материальных трудностей их, наоборот, только прибывает. Просто все меньше женщин готовы держать в доме такого безответного питомца, даже если он будет радостно вилять хвостом при встрече и делать стойку на каждую сосиску. Почему-то считается, что подкаблучник — преданный и любящий паж своей жены. Но я была замужем за «каблуком» и точно знаю, что это не так. Это просто балласт, прячущийся за женской спиной. Даже от альфонса больше пользы, он хоть в постели старается. А этот сидит, как пустое место, и ничего ему не надо. Если работает за копейки, то без множественных пинков жены ни за что не станет добиваться повышения зарплаты и статуса. А если работу потерял, то так и будет на диване лежать, в потолок плевать. Едой попрекнешь, может и есть перестать — мой бывший как-то трехдневную голодовку мне выкатил на маленькое замечание, что надо бы ему поискать новую работу взамен утраченной. И лежал весь такой бледный, пока не примчалась его мамуля с обвинениями, что я ее сыночка намеренно в гроб вгоняю. Кстати, до того, как он женился на мне, мой бывший был наглухо мамазависимый. А мамазависимый «каблук» — вообще горе жены! Еще и все подряд мамаше своей докладывает как на духу и даже самые абсурдные ее заявления беспрекословно принимает на веру. Я своего за первый год семейной жизни хоть немного из-под маминой юбки вытащила, хотя она билась за него как коршун. Так и говорила: «Он же баран внушаемый, а теперь ты его окрутила!» Значит, понимала мамуля, каков ее сыночек. Но на своей шее тащить не хотела, поэтому позволила завести жену.

Другие опрошенные дамы, знакомые с «каблуками» не понаслышке, с Еленой полностью солидарны. И добавляют от себя, что подкаблучники обычно «никчемные трусоватые неврастеники, до глубокой старости зависящие от мнения своей мамы». А избавиться от подкаблучника, если уж он завелся в доме, бывает крайне трудно. Все-таки живое существо, просто так на улицу не выкинешь, а унизить его так, чтобы он сам ушел, просто невозможно.

Ху из подкаблучник?

Однако открытым остается вопрос, как же тогда в подкаблучники попадают успешные, богатые и знаменитые мужчины, да еще и гордятся этим?! А таких немало, и на «рохлей» они совсем не похожи. В разное время «каблук-каминг-аут», открывая широкой публике свою «подкаблучную ориентацию», совершали такие на вид брутальные персонажи, как Сильвестр Сталлоне, Джонни Депп, Брэд Питт, Хью Джекман, Дэвид Бекхэм, Гарик Сукачев, Дмитрий Певцов и многие другие звездные джентльмены. А среди сильных мира сего подкаблучничество и вовсе чуть ли не хороший тон — от Александра Македонского, который, по версии многих исследователей, был под пятой у Таис Афинской, до Михаила Горбачева, Бориса Ельцина, Петра Порошенко, Эммануэля Макрона и принца Гарри. Президенты, особы королевских кровей, олигархи, не говоря уж о чиновниках высшего ранга, отнюдь не стыдятся своего подкаблучного статуса, хотя уважающего себя мужчину он вроде бы не красит. Значит, зачем-то им это надо?

— Я рад, что кто-то наконец задался вопросом, отчего среди тех, кто позиционирует себя «каблуком», так много успешных бизнесменов, управленцев, политиков и даже наделенных властью мужчин, — заявляет 46-летний гендиректор одной из процветающих промышленных компаний, называющий себя «убежденным подкаблучником». — И что главное — безгранично уважаемых не только окружающими, но и собственными женами. Если не укажете фамилию, открою вам лайфхак — он не только мой, а многих. Истинных «каблуков», действительно боящихся возразить жене или настолько ее обожающих, что готовы жертвовать своими интересами и уважением к себе ради ее прихотей, на самом деле единицы. А все остальные — лжеподкаблучники, понявшие, насколько выгодно использовать эту личину и в семье, и в социуме. Что касается семьи, то большинство жен простят и позволят все что хочешь мужу, который успешно справляется со своими семейными функциями (содержит, оберегает, исполняет супружеский долг и пр.), но при этом на каждом углу трубит, что «у нас все решает супруга». А в социуме выгода лжеподкаблучничества и вовсе бесценна, под его прикрытием легче решить любые вопросы, включая рабочие, и вырулить все свои дела. Ведь, несмотря на все потуги феминисток, миром правят мужчины, но на словах и на людях заявляющие, что женщина имеет равное право голоса. Так было всегда, но сегодня лозунги о ценности семьи и гендерного равенства и вовсе стали трендом, без которого к карьерным вершинам не пробиться. Поэтому отмазка из серии «я бы с радостью дал тебе денег, но жена закрыла мне доступ к счету (грозит разводом, может отсудить детей и т.д.)» срабатывает безотказно. И если кто и обиделся, то ни за что этого не покажет, ибо не комильфо. Ты же ему не отказал, просто вынужден был уважить волю жены ради семьи и детей, а это святое, как тут поспоришь?! Если мне чего-то очень не хочется делать или, наоборот, очень хочется, но всем остальным это не нравится, я все валю на жену — и всегда все выходит по-моему! И супруга моя не против, всегда подтвердит, если что. Ведь в итоге все это на благо семьи, на то я и подкаблучник.

Подписаться

Авторы:

Петр Порошенко Дэвид Бекхэм Джонни Депп Эммануэль Макрон

Опубликован в газете «Московский комсомолец» №28695 от 27 декабря 2021

Заголовок в газете: Кому под каблуком хорошо

Что еще почитать

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

  • В Рязани из трудового рабства спасли 25-летнюю девушку с грудным ребёнком

    Фото 47352

    Рязань

    Анастасия Батищева

  • В Новосибирске ученики третьего класса устроили забастовку и не пришли в школу

    27336

    Новосибирск

    Елена Балуева

  • Глава ЧВК «Вагнер» пожаловался на Ярославскую область

    Фото 25379

    Ярославль
  • Севастополь снова атаковали дроны утром 24 апреля

    21163

    Крым

    фото: МК в Крыму

  • В США представили снаряд, который поможет Украине бить по Крыму

    13075

    Крым

    фото: МК в Крыму

  • Власти Украины пообещали новые атаки на Черноморский флот

    6604

    Крым

    фото: МК в Крыму

В регионах:Ещё материалы

Как мужчины попадают под каблук? | Дом и семья

Случается всякое. Иногда мужчина слаб, и тогда женщина вынуждена взять управление на себя. Бывает, что женщина по натуре командир. Ей хочется во всем и всегда быть первой. И тогда она сознательно пытается подчинить мужчину своей воле. Если мужчина слаб характером, у нее легко получается. А если нет? Порой все равно получается. Он уступает ей, потому что любит, а потом она, как говорится, «садится на шею».

Что делать, чтобы не попасть под каблук? Если жена с самого начала рвется к власти, нужно проявить твердость, заставить уважать себя. Не стоит потакать ей во всем. Ведите себя с ней, как с избалованным ребенком. В самом начале совместной жизни покажите, что вы — тот, кто принимает окончательные решения (я говорю не о самодурстве, решения должны быть разумными). И никакие слезы, истерики и крики не помогут, а помогут только разумные доводы. Любая нормальная женщина (без отклонений в психике) на самом деле подсознательно хочет, чтобы ее мужчина был сильнее ее, даже если декларирует обратное. Со временем она смирится и будет втайне гордиться, что у нее такой муж.

А если другая ситуация? Они примерно равны. Никто из них не мечтает о главенстве. Но как-то так получается, что главной становится жена. Как и в любом коллективе, в семье обычно есть лидер. Он либо выдвигается сам, либо проявляет себя в ходе выполнения каких-то задач.

Предположим, нужно сделать ремонт в квартире. Жена, не стремящаяся стать лидером, мягко намекает: «Коленька, может быть, сделаем ремонт?», ожидая, что с его стороны хотя бы через неделю-другую последуют какие-то действия. А Коленьке влом, он лежит на мягком диване с ноутбуком, и ему совершенно не хочется вставать, куда-то бежать, что-то делать, и тем более ремонт ну никак не входит в список его основных приоритетов, потому что с потолка не капает, трубы не протекают, а цвет обоев ему до лампочки. Коленька рассеяно говорит «Угу» и благополучно забывает об этом разговоре.

Через время жена опять мягко намекает с тем же результатом, еще через время уже не очень мягко, а потом, потеряв терпение, говорит: «Так, Коля, с понедельника мы делаем ремонт!». Коля недовольно морщится, но делает ремонт под чутким руководством жены, не дающей ему улизнуть на диван при первой же возможности. Во время ремонта она — лидер. Муж думает что-то вроде: «Тебе надо — ты и занимайся». Дальше следует покупка мебели. С тем же результатом. Жена постепенно входит во вкус, приобретает компетенции (модное сейчас слово). А муж сдает позиции. Жена еще пытается как-то его расшевелить, но все больше верит в принцип «От него пока дождешься, проще самой сделать».

Через некоторое время жена начинает чувствовать себя героиней. Вот сколько она всего сделала, сколько она всего умеет, это все ее заслуга. А муж замечает, что сопротивляться не выгодно: ему же так проще, пусть у жены голова болит. Иногда он бунтует, но минутное возмущение — это одно, а ежедневная ответственность — это другое. Да, страдает самооценка, да, чувствует себя ненужным, несчастным, «не мужиком», но оторвать недвижимость от дивана все труднее.

Идут годы, жена взваливает на себя все новые и новые задачи. «Нимб» начинает ощутимо давить, она начинает проклинать мужа, мол, толку от него никакого, все на ее плечах, всю жизнь… А он хоть бы раз… А она такая несчастная… Но поменяться ролями уже нельзя. У мужа атрофировался орган принятия бытовых решений и ответственности. А у жены — знания и условные рефлексы, и главное, принцип «проще самой сделать». Муж боится жены, жена в душе презирает мужа. Кому от этого хорошо?

Что делать, чтобы не попасть под каблук? Если женщина не стремится к власти, не дайте ей опытным путем прийти к убеждению «проще самой сделать». Не отмахивайтесь, помогайте, участвуйте, берите на себя инициативу. С самого начала не становитесь в семье «диванным овощем» с большим временем отклика и низкой полезностью. Потом переиграть ситуацию не получится.

Дорогие женщины, к вам обращаюсь. Ну не рвитесь вы к власти в семье! На работе — пожалуйста, в компании — пожалуйста. Самоутверждайтесь там. А дома гораздо больше счастья вы испытаете, если сможете до конца жизни уважать своего мужчину, полагаться на него, гордиться им. Просите, а не приказывайте. Уговаривайте, а не заставляйте. Не делайте вас обоих несчастными.

Теги: отношения в браке, семейные ценности, психология общения, лидерство, жена, муж

Проблемы со стопами — боль в пятке

Действия для этой страницы

Резюме

Читать полный информационный бюллетень
  • Пятка представляет собой мягкую подушку из жировой ткани, которая сохраняет свою форму, несмотря на давление веса тела и движения.
  • Распространенными причинами болей в пятках являются ожирение, неподходящая обувь, бег и прыжки по твердым поверхностям, неправильный стиль ходьбы, травмы и некоторые заболевания.
  • Подошвенный фасцит — это воспаление связки, проходящей по всей длине стопы, обычно вызванное перерастяжением. Это приводит к боли под пяткой, особенно после отдыха.
  • Пяточная шпора представляет собой костный нарост, обычно безболезненный на ощупь.
  • Болезнь Севера вызывается стрессом зоны роста пяточной кости.

Пятка представляет собой мягкую подушку из жировой ткани вокруг пяточной кости (пяточной кости), которая сохраняет свою форму, несмотря на давление веса тела и движения. Он служит для защиты структур стопы, включая пяточную кость, мышцы и связки. Боль в пятке является очень распространенной жалобой на стопы.

Некоторые группы подвержены повышенному риску боли в пятке

Любой человек может страдать от боли в пятке, но некоторые группы подвержены повышенному риску, в том числе:

  • Мужчины и женщины среднего возраста
  • Физически активные люди
  • Люди с избыточным весом или ожирением
  • Люди, находящиеся на ног в течение длительного времени
  • Дети в возрасте от 8 до 13 лет (особенно мальчики)
  • Женщины во время беременности.

Причины боли в пятке

Некоторые из многих причин боли в пятке могут включать:

  • Аномальный стиль ходьбы (походка), например, перекатывание стопы внутрь
  • Ожирение
  • Неподходящая обувь
  • Стояние, бег или прыжки по твердой поверхности
  • Травма пятки, например стрессовые переломы
  • Бурсит воспаление бурсы – бурсы представляют собой небольшие мешочки, содержащие жидкость для смазывания движущихся частей, таких как суставы и мышцы)
  • Неврома (увеличение нервов)
  • Некоторые заболевания, включая диабет и артрит.

Осложнения боли в пятке

Осложнения боли в пятке могут включать:

  • Подошвенный фасциит
  • Пяточная шпора.

Подошвенный фасциит

Подошвенная фасция представляет собой полосу соединительной ткани, которая проходит вдоль подошвы от пятки до подушечки стопы. Одной из его основных функций является удержание костей и суставов в правильном положении. Ушиб или чрезмерное растяжение этой связки может вызвать воспаление и боль в пятке. Распространенной причиной является плоскостопие, потому что связки вынуждены чрезмерно растягиваться, когда стопа расправляется, а свод уплощается. Боль может усиливаться утром или после отдыха.

Во многих случаях подошвенный фасциит связан с пяточной шпорой. Подошвенная фасция разрывается и кровоточит на пятке, и со временем эти повреждения обызвествляются и образуют костный нарост.

Пяточная шпора

Неправильный стиль ходьбы, такой как перекатывание стопы внутрь, может вызвать дополнительную нагрузку на подошвенную фасцию. Может развиться хроническое воспаление, которое со временем приведет к костному росту или шпоре. Шпору можно увидеть только на рентгеновском снимке, но ее наличие часто отмечается болезненным пятном на пятке подошвы стопы.

Вы можете иметь пяточную шпору, даже не подозревая об этом — по оценкам, примерно у каждого десятого австралийца пяточная шпора протекает бессимптомно. Сама шпора не вызывает боли, но боль может быть связана с воспалением в этой области.

Болезнь Севера

Болезнь Севера — наиболее частая причина болей в пятке у детей в возрасте от 8 до 16 лет. Болезнь Севера возникает в результате нагрузки на пластину роста пяточной кости. Чрезмерное количество бега или прыжков вызывает воспаление зоны роста, что приводит к боли. Обычно назначают отдых, лед, растяжку икроножной мышцы и подъемы пятки.

Диагностика боли в пятке

В зависимости от состояния причину боли в пятке диагностируют с помощью ряда тестов, в том числе:

  • Анамнез заболевания
  • Физикальное обследование, включая осмотр суставов и мышц стопы и голени
  • рентген.

Лечение боли в пятке

В зависимости от основной причины лечение может включать:

  • Отдых от действий, вызывающих нагрузку на пятку (например, бег и прыжки)
  • Пакеты со льдом
  • Регулярный массаж стоп с концентрацией внимания на своде стопы
  • Профессиональное бинтование
  • Ношение шины на ночь
  • Упражнения на гибкость
  • Ультразвуковая терапия
  • Противовоспалительные препараты (местные или пероральные)
  • вашей осанки и стиля ходьбы, чтобы исправить дисбаланс и аномалии походки, которые могут способствовать боли
  • Вставки для обуви (ортезы) для поддержки стопы
  • В некоторых случаях хирургическое вмешательство может быть рекомендовано для лечения состояний, включая невромы, бурсит и пяточные шпоры .

Профилактика боли в пятке

Вы можете уменьшить риск боли в пятке разными способами, в том числе:

  • Носите обувь, которая вам подходит, с надежной застежкой, например шнурками.
  • Выбирайте обувь с амортизирующей подошвой и поддерживающим каблуком.
  • Отремонтируйте или выбросьте любую обувь с изношенными каблуками.
  • Всегда делайте разминку и заминку во время тренировки или занятий спортом — делайте много медленных продолжительных растяжек.
  • При необходимости ваш ортопед покажет вам, как забинтовать или забинтовать ноги, чтобы поддержать мышцы и связки.
  • Вставки для обуви (ортезы), профессионально подобранные вашим ортопедом, помогут поддерживать ваши ноги в долгосрочной перспективе.

Где можно получить помощь

  • Ортопед
  • Австралийская ассоциация подиатров (Vic) Тел. (03) 9895 4444.
  • Ваш врач.

О чем следует помнить

  • Пятка представляет собой мягкую подушку из жировой ткани, которая сохраняет свою форму, несмотря на давление веса тела и движения.
  • Распространенными причинами болей в пятках являются ожирение, неподходящая обувь, бег и прыжки по твердым поверхностям, неправильный стиль ходьбы, травмы и некоторые заболевания.
  • Подошвенный фасциит — это воспаление связки, проходящей по всей длине стопы, обычно вызванное перерастяжением. Это приводит к боли под пяткой, особенно после отдыха.
  • Пяточная шпора представляет собой костный нарост, обычно безболезненный на ощупь.
  • Болезнь Севера вызывается стрессом зоны роста пяточной кости.

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена к:

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена к:

Оставить отзыв об этой странице

Была ли эта страница полезной?

Дополнительная информация

Заявление об отказе от ответственности

Содержание этого веб-сайта предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не одобряет и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для диагностики и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Министерство здравоохранения не несут никакой ответственности за использование любым пользователем материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Отзыв от: 31-05-2014

Звезда сериала RHOC Браунвин Виндхэм-Берк защищает решение мужа носить каблуки

18 февраля 2020 г. | 12:34 вечера

Браунвин Виндхэм-Берк выступила в защиту недавнего решения своего мужа Шона надеть пару красных туфель на высоких каблуках на благотворительное мероприятие для Общественного центра ЛГБТ в Сан-Диего.

В то время как коллега Браунвин по фильму «Настоящие домохозяйки» Келли Додд была поклонницей взгляда Шона на дрэг-шоу Tantrums & Tiaras, комментируя: «Шон, могу я одолжить эти 👠?», другие пользователи социальных сетей начали извергать ненависть в адрес его ноги.

42-летняя звезда «RHOC» ответила на неприятные комментарии, сказав фанатам, что Шон демонстрирует поддержку их 14-летнего сына Джейкоба, который, как она сообщила в прошлом месяце, «попробовал мир Drag». и молодежь ЛГБТК с его выбором одежды.

Посмотреть этот пост в Instagram

Поддерживаем нашего ребенка, поддерживаем сообщество ❤️ @tantrumssd @chadmichaelsallstar @urbanmos @lgbtqcenter

Пост, опубликованный Браунвин Виндхэм-Берк (@braunwynwindhamburke)

«Я проснулась от множества личных сообщений, множества вопросов от многих из вас, и я просто хотела сказать, почему мой муж носил каблуки», — написала Браунвин в своей истории в Instagram во вторник утром. «… [Мы] поддерживали моего сына, который недавно начал проявлять интерес к переодеванию, и мы направлялись на сбор средств для молодежного ЛГБТ-центра в Сан-Диего. И это был способ Шона поддержать своего сына и всех остальных детей, которым помогает молодежный центр. Но, что более важно, это был способ взять то, что многим не нравится, и попытаться нормализовать это».

Она сказала, что то, что она проснулась и увидела «всю ненависть, которую мой муж испытывает к паре туфель, как бы показывает, почему это так важно. Так что, пока пара туфель может вызывать разногласия и разногласия, это означает, что у нас еще много работы, потому что люди не понимают, люди судят».

Помимо Джейкоба, у Браунвин и Шона есть дочери Белла, 19 лет, Роуэн, 17 лет, Коа, 4 года, и Хейзел, 1 год, и 6-летние мальчики-близнецы Каден и Карран.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *