Пить и не пьянеть таблетки: Как пить и не пьянеть / Эффективные советы – статья из рубрики «Как отдохнуть» на Food.ru

Содержание

Как пить и не пьянеть / Эффективные советы – статья из рубрики «Как отдохнуть» на Food.ru

Что можно сделать перед застольем

Первые хитрости, как пить и не пьянеть, стоит начать применять еще за несколько часов до застолья. Эти советы помогут подготовить организм к предстоящему и помочь ему эффективнее справляться с нагрузкой.

Скорость опьянения зависит от многих факторов, в том числе от вашего психоэмоционального состояния. Вот что можно сделать, чтобы не пьянеть слишком быстро.

  • Отдохнуть и выспаться. Уставший человек хуже контролирует свое состояние и может выпить лишнее.

  • Поесть. Пища в желудке замедлит всасывание алкоголя. Однако стоит помнить, что алкоголь при этом никуда не исчезнет. И даже народный рецепт с кусочком масла, чтобы смазать стенки желудка, от алкогольного опьянения полностью не спасет.

  • Выпить рюмку за несколько часов до вечеринки. Врачи объясняют это так: небольшая доза алкоголя запустит процесс его расщепления и усиленную выработку алкогольдегидрогеназы (фермента, отвечающего за этот процесс).

  • Взять с собой сорбенты. Активированный уголь подойдет, но его надо будет выпить таблеток 15-20. Поэтому лучше выбрать более эффективные препараты, например «Энтеросгель» или «Полисорб». Их можно выпить и до застолья, и во время, и после.

Важно

Если вы расстроены, стоит особенно внимательно следить за тем, что и сколько вы пьете, в этом состоянии человек уязвимее. Если вы нездоровы, пить не стоит вовсе — значительная часть лекарств плохо совместима с алкоголем.

Как контролировать количество выпитого

Помните, что поговорка «между первой и второй перерывчик небольшой» — она про то, как быстрее напиться, а не как оставаться трезвым. Поэтому за праздничным столом, напротив, старайтесь пить медленно. Особенно это касается именно перерыва между первым и вторым бокалами: дайте организму время адаптироваться и начать вырабатывать нужные ферменты.

Безопасная для большинства людей скорость — один бокал вина / половина стакана пива / одна стопка крепкого алкоголя в час. Если пить с такой скоростью, закусывать и время от времени вставать подвигаться (пройтись, потанцевать), скорее всего, вам удастся не потерять контроль над собой.

Обратите внимание: коктейлями можно напиться неожиданно для себя. Сладкое (сиропы, ликеры) в их составе усиливает действие спиртного и маскирует вкус. Поэтому часто кажется, что вы выпили меньше, чем на самом деле.

По возможности ешьте меньше соленых закусок и острых блюд или проследите за тем, чтобы у вас была возможность утолять жажду не только алкогольными напитками. Если на столе только они, невольно выпиваешь даже тогда, когда хотелось просто освежиться и погасить жжение от приправ.

Помните, что между тем, как вы выпили очередную порцию спиртного, и тем, когда она подействует, проходит в среднем час. То есть ваше субъективное ощущение того, насколько вы пьяны, скорее всего, запаздывает.

Как помочь организму справляться с алкоголем

Есть несколько хитростей, как пить и не пьянеть — ну или хотя бы быстрее перерабатывать выпитое.

  • Принять препараты, улучшающие пищеварение. Вместе с едой быстрее будет переработан и алкоголь. Обязательно читайте инструкции и обращайте внимание на совместимость лекарств.

  • Еще одна хитрость — двигаться. Это тоже ускоряет метаболизм. Потанцевать, выйти подышать свежим воздухом — все это работает на вас.

  • Старайтесь меньше курить и находиться в помещении, где курят. Табак усиливает действие алкоголя.

  • Пейте как можно больше воды или безалкогольных напитков — но не газированных! Идеальный вариант — вода с лимоном или томатный сок.

Обратите внимание! Любая газировка существенно усиливает воздействие спирта. И сладкая, и минералка, и в составе коктейлей.

Также помогает пить и не пьянеть совет просто разбавлять напитки. Так можно существенно замедлить процесс и дать организму время справиться с ним.

Вода нужна не только для того, чтобы замедлить действие спиртного. Сразу по нескольким причинам алкоголь вызывает обезвоживание, причем и во время употребления, и после (в том числе во время похмелья). Поэтому врачи рекомендуют пить воду после каждого бокала — в том числе и просто для того, чтобы восполнить естественный баланс жидкости в организме.

Самые популярные народные способы не пьянеть

Среди часто встречающихся, но не всегда подтвержденных советов, как пить и не пьянеть, самые распространенные следующие.

  • Съесть кусочек масла или сала, а еще лучше — выпить ложку растительного масла, чтобы оно обволакивало стенки желудка и препятствовало всасыванию алкоголя. Способ отчасти работает, но не дает стопроцентную отсрочку.

  • Перед застольем съесть отварной рис. Он должен сработать как сорбент и впитать в себя часть из выпитого поначалу. Да, это может немного помочь, но эффективнее все же препараты — от активированного угля в больших дозах до более современных энтеросорбентов.

  • Не смешивать напитки (хотя чаще это считают защитой от похмелья) или не понижать градус. Идея верна лишь отчасти. Не столь важен порядок — важны скорость и доза. Но на самочувствие влияет не только сам спирт: неудачной может оказаться комбинация примесей из разных напитков.

Однако самым эффективным вариантом остается снижение скорости. Пить по чуть-чуть, разбавлять, делать перерывы, держать под рукой воду и пр.

Чего делать точно не стоит

Помните, что некоторые застольные привычки могут только усугубить состояние, а то и оказаться опасными.

  • Нельзя смешивать спиртное с энергетиками. Они маскируют угнетающее действие алкоголя и искажают оценку степени опьянения. Кроме того, это может быть опасно для сердечно-сосудистой системы.

  • Не стоит смешивать алкоголь с лекарствами, в том числе аспирином. У большинства препаратов в инструкции указано, как они взаимодействуют с другими веществами.

  • Если вы плохо себя почувствовали, не пытайтесь исправить состояние еще одной рюмочкой. Опьянение — это, по сути, отравление.

Кроме того, с осторожностью стоит отнестись к идее выпить горячий кофе или чай, чтобы протрезветь. Хотя если это удобный способ перейти на безалкогольные напитки — им можно воспользоваться.

Как быть, если все же перебрали

Если вы все-таки выпили слишком много и чрезмерно опьянели, воспользуйтесь одним из экстренных способов привести себя в порядок.

  • Опорожните желудочно-кишечный тракт. Ни в коем случае не стоит бороться с тошнотой, лучше как раз вызвать рвоту. Так вы удалите из организма хотя бы часть алкоголя. В идеале потом стоит выпить литр воды и повторить процедуру.

  • Аналогичным образом работают мочегонные средства.

  • Протрезветь на короткое время помогает умывание холодной водой. Это сузит сосуды и замедлит всасывание спиртного. Эффект продлится не более получаса.

Что можно сделать?

Заготовить аптечку для застолий: полисорб и энтеросгель — сорбенты, аспирин, витамин С, комплексные препараты от похмелья — для поддержки организма, мезим и пр. — помочь пищеварению.

Что еще мы писали об алкоголе:

  • 3 алкогольных зимних напитка. Рецепты на любой случай

  • Чем настойки отличаются от наливок. Сравниваем состав, технологию приготовления и использование

  • Как начать разбираться в вине. Базовые знания от Food.ru

Какую таблетку выпить чтобы не опьянеть. Как пить и не пьянеть во время застолья

Предстоит застолье, а хочется держать себя в форме, для этого нужно разобраться, что нужно вам выпить перед пьянкой, чтобы не сильно опьянеть. Особенно это важно, если торжество имеет деловой характер или вам предстоит исполнять роль не только участника, но и организатора.

Скорость появления первых зависит от крепости напитка и степени наполнения желудка пищей

Почему наступает опьянение

Что происходит в организме, когда в него попадает алкоголь.

Алкоголь, попадая в организм, всасывается в кровь и поступает в головной мозг, где и происходит разрушительное действие. Клетки головного мозга перестают получать достаточное количество кислорода, в результате чего наступает гипоксия. Именно это вызывает состояние эйфории, к которому и стремятся, выпивая определенную дозу алкоголя.

Но это ощущение совсем не безопасно, так как происходит отмирание огромного количества клеток головного мозга. И когда после пьянки хочется спать, это не просто усталость, а защитная реакция организма на кислородное голодание.

Признаки опьянения

Симптомы алкогольного опьянения и интоксикации зависят от степени опьянения.

При употреблении алкоголя, метанол поступает в головной мозг. Сивушные масла вызывают состояние опьянения. В результате этого поведение и реакции человека меняются.

  • Нарушается координация движений;
  • Речь становится несвязной и заторможенной;
  • Меняется восприятие происходящего.

Кроме этого происходят поведенческие изменения. Сначала наступает повышенная возбудимость, приподнятость настроения. Но если выпить слишком много алкоголя может проявиться раздражительность и даже агрессивность. Поэтому чтобы на следующий день не было стыдно за свое поведение, необходимо контролировать количество выпиваемого спиртного.

Что можно принять, чтобы не пьянеть

Существуют разные способы помогающие предупредить опьянение, конечно, самый эффективный – это не пить. Но иногда такой вариант не приемлем, тогда можно воспользоваться некоторыми рекомендациями.

Народные методы

Главное правило – не пить быстро и много

  1. Перед застольем съешьте кусочек хлеба со сливочным маслом. Такой бутерброд не избавит от опьянения, но позволит его отсрочить на некоторое время.
  2. Растительное масло обладает обволакивающими свойствами, поэтому несколько ложек принятых перед праздником так же позволят приблизительно на час отодвинуть момент опьянения.
  3. Как ни странно это звучит, но помочь в такой ситуации может 100г. водки. Выпить ее нужно за 4-5 часов до застолья. Таким образом, организм начинает перерабатывать токсины до попадания больших доз алкоголя. Это своего рода прививка, позволяющая не опьянеть.

Стоит помнить, что эти способы не будут действовать, если пить слишком много и длительное время.

Лекарственные средства

Перед застольем можно воспользоваться и медикаментозными препаратами.

  1. Активированный уголь. Это самый простой способ не опьянеть. Рекомендуется выпить 5-6 таблеток за пару часов до мероприятия, и еще 2 штуки перед самим употреблением алкоголя. При помощи активированного угля вывод токсинов происходит быстрее и снижается действие алкоголя.
  2. Мезим или фестал. Ферменты, содержащиеся в этих препаратах, помогают органам пищеварения справиться с поступившими спиртными напитками.
  3. Элеутерококк. Достаточно 20г. средства перед употреблением горячительных напитков.

Правила застолья

Чтобы оставаться в норме во время торжества нужно выполнять некоторые рекомендации. Ни в коем случае нельзя пить алкогольные напитки натощак, а так же необходимо хорошо закусывать.


Даже если пришлось выпить много спиртного, нужно как можно больше двигаться. Выйдите на свежий воздух, если нет мороза. Резкий перепад температуры может негативно отразиться на состоянии.

  • Чтобы привести себя в норму, просто встаньте из-за стола и пообщайтесь с другими гостями. Примите участие в конкурсах или танцах.
  • Постарайтесь меньше курить, особенно это касается людей употребляющих никотин в редких случаях.
  • Если все-таки пришлось выпить много спиртного, в результате чего появилась тошнота и головная боль, нужно вызвать рвоту. Это поможет выводу алкоголя из желудка и улучшению самочувствия.
  • Приехав домой, стоит принять душ, если позволяет состояние. Ложиться спать нужно в хорошо проветренной комнате.

В нашей жизни встречается много торжественных случаев, при которых алкоголь течет рекой. А что же делать, дабы мероприятие оставило о себе приятные воспоминания, а не служило поводом ссоры или даже несчастного случая.

Совет №1.

Разогнать печень, как говориться, подготовить ее к будущему алкогольному марафону. Это значит, за несколько часов до застолья выпить рюмку водки, дабы печень запустила защитные барьеры, и последующие «возлияния» были встречены организмом во всеоружии.

Совет №2.

За несколько дней до предполагаемого застолья необходимо увеличить в рационе количество продуктов, содержащие йод, это мидии, креветки, кальмары, морская капуста и прочее.

Таким способ стимулируется щитовидная железа, концентрируются в организме вещества, которые в будущем будут ускорять окисление алкоголя. Также во время застолья будет предпочтительно употреблять такие продукты.

Совет №3

Прием медикаментозных препаратов, в этом случае речь пойдет об аспирине, который нужно принять за сутки до застолья. Необходимая норма – 0,5 г. Это лекарство усилит микросомальные ферменты, поможет ускорить переработку алкоголя. А вот в период торжества пить эти таблетки запрещено.

Совет №4

За час до застолья выпить препарат Мезим-форте, Креон, Абомин, в два раза больше дозировка, чем написано в инструкции для одного приема. Фестал для этого дела не подходит ведь снижает синтез желчных кислот.

Совет №5

Жирная пища, это говорит о том, что за два часа до вечеринки нужно выпить 10 мл оливкового масла (по возможности), съесть бутерброд со сливочным маслом, салом, икрой или осетриной.

Такая пища замедляет воздействие алкоголя на 40-45 минут, таким методом можно пользоваться, если мероприятие будет длиться недолго, и Вы успеете добраться домой, пока Вас не развезло.

Совет №6

За несколько часов до употребления алкоголя выпить несколько таблеток активированного угля, а непосредственно перед застольем еще принять 2 таблетки. Следите, чтобы уголь не остался на зубах, а потому нужно тщательно прополоскать рот перед выходом в гости.

Не смешивать напитки, а также не понижать градусы. Почти во всех напитках есть свои составляющие, которые дополнительно нагружают печень и приводят к быстрому опьянению.

Также различные алкогольные напитки по-разному воспринимаются организмом, одно дело водка, а другое – виноградный ликер. Получается, что печень перерабатывает сильные яды, а другие продукты и спирты остаются в необработанном виде.

Американские исследователи пришли к выводу, что прозрачные напитки лучше воспринимаются организмом, чем темные, более насыщенные. Коньяк и виски сильнее нагружают организм, вызывают худшее похмелье, чем прозрачная водка.

Во время застолья нужно грамотно закусывать, но это не значит, что нужно есть все подряд, достаточно жирная пища будет замедлять действие алкоголя, а фрукты и овощи притуплять его градусы.

Также во время принятия алкоголя будет правильно пить достаточное количество жидкости, а вот газированные напитки лучше всего исключить, они затрудняют процесс переработки спиртного в организме.

  1. Определить свою норму очень сложно, вот почему и бытует столько разговоров и анекдотов на эту тему. Главное пить до такой степени, пока Вы вполне можете себя контролировать.
  2. Желательно алкоголь закусывать холодными блюдами, холодцом, ухой, которые содержат глицин и обезвреживают токсические продукты распада алкоголя.
  3. Говорят, если до застолья выпить сырое яйцо, то это поможет снять интоксикацию алкоголем. Яйца образуют с алкоголем коллоидную массу, связывают спирты и не дают им впитываться в стенки желудка.
  4. Пейте залпом, ведь алкоголь быстрее всасывается через слизистую ротовой полости, чем через стенки желудка. Поэтому, если Вы будете смаковать алкоголь, то очень скоро опьянеете.
  5. Во время застолья необходимо больше двигаться и чаще покидать стол, дышать свежим воздухом, а не сидеть в душном помещении.
  6. Можно заменять алкогольные напитки безалкогольные, если Ваши друзья так желают с Вами выпить. Налейте в рюмку минеральную воду или яблочный сок вместо водки или пива, смакуйте этими напитками и будьте уверенны, что Вы не опьянеете через короткое время.
  7. Вызвать рвоту, это самый радикальный метод, но в это время самый эффективный. Это оправданное средство, если Вы скоро пьянеете. Процедуру можно выполнять каждый час, при условии, что Ваше самочувствие не ухудшится после такого мероприятия.

Если Вы все-таки перепили?

Постарайтесь освежиться на свежем воздухе, сделайте себе зеленый чай, сходите перед сном в туалет, можно еще выпить таблетку элениума или реланиума, злоупотреблять такими лекарственными препаратами нельзя.

Если в голове вертолеты, то лучше всего попробовать заснуть стоя, либо свесить руки и ноги с кровати, дабы организм принят такое положение за вертикальное. Если тошнит, то не сопротивляйтесь такому фактору, а высвободите желудок от вредных веществ.

Заключение!

Берегите свое здоровье и меньше употребляйте алкогольные напитки, поберегите печень и не нагружайте ее дополнительными токсическими веществами. Счастья Вам и благополучия!

Приближаются Новый год, Рождество и с ними самые обильные застолья на корпоративах, семейном кругу, походы по гостям. Думаю, каждый или почти каждый в своей жизни испытывал чувство опьянения, а потом сожаление о том, что и выглядел не лучшим образом и самочувствие на утро страдало.

Радует факт, что мир меняется, и если ещё лет 10-15 трудно было встретить человека, который бы вообще не пил, сегодня таких людей становится всё больше. Но те, кто привык к старинным традиям, тот продолжает поднимать рюмки, бокалы «за здоровье».

Никуда не деться, в жизни достаточно ситуаций, когда не удаётся избежать принятия спиртного, но при этом хочется, чтобы это не было заметно окружающим.

Минздрав предупреждает о вреде «горячительного» и все мы отдаём себе в этом отчёт, всё же проблема как не опьянеть за столом актуальна для многих. Так вот, чтобы праздник не был омрачён, следует заранее, накануне застолья предпринять ряд мер.

Диетологи советуют: хорошо, если заранее, примерно за неделю, начать подготовку к «празднику живота» — есть чуть меньше обычного, чтобы немного разгрузить организм, но конечно, не морить себя голодом, за пару дней до праздника можно очистить кишечник. А накануне застолья примите активированный уголь, он не только поможет переварить яства, но и не даст сразу захмелеть.

Как не опьянеть от алкоголя

Итак, как не опьянеть? Рецепты в домашних условиях.

Противостоит степени и скорости опьянения в организме специальный защитный фермент — алкогольдегидрогиназа, вырабатываемый в печени. Особенность этого фермента в том, что его уровень падает, если человек давно не пил, и повышается при поступлении алкоголя в организм.

  • Чтобы подготовить себя к ударной дозе, за 3–4 часа до застолья нужно «запустить фермент» — принять «профилактические» 50 граммов, и хорошо их закусить. Таким образом вы запустите механизм образования ферментов, расщепляющий будущий алкоголь. Рецепт неоднократно проверен и является лидером в этих мероприятиях. Один у него недостаток: принять ту самую рюмку спиртного перед мероприятием не всегда возможно.
  • Перед застольем выпейте стакан натурального сока. Или за 2-3 часа примите 30 капель настойки элеутерококка, растворённых в ½ стакана воды. Выпитая накануне вода отлично абсорбирует алкоголь, пейте больше воды за столом, но только без газа.
  • Хорошо, если удастся употребить 1 ст. ложку растительного масла или съесть кубик (1 ч.л.) сливочного масла или сырое яйцо: эти продукты обволакивают стенки сосудов плёнкой, тем самым препятствуя всасыванию алкоголя. Не смотря на заверения врачей о вреде совмещения жирного и алкоголя, этот метод отлично работает, если речь идёт о малой доле, как первого, так и второго.
  • Хорошо помогает любая каша, съеденная за полчаса — час до выпивки.
  • Принять 2-3 таблетки активированного угля за два часа до начала мероприятия. Непосредственно перед тем, как сесть за стол, выпейте еще две таблетки. Активированный уголь — адсорбент, впитывающий токсины алкоголя, что спасет вас от чрезмерного опьянения. И совершенно бессмыслен приём угля наутро, ведь алкоголь уже попал в кровь и вывести его оттуда углём уже не удастся.
  • Во время трапезы не чередуйте слабоалкогольные напитки с крепкими — сделайте выбор и остановитесь на одном из них.
  • Рекомендуется, есть больше картофеля, хлеба, квашеной капусты, белого мяса. Они нейтрализуют действие спиртного.
  • Избегайте употребления газированных напитков — углекислый газ способствует ускоренному всасыванию алкоголя в крови.
  • И самое главное, каждый должен знать свою «меру» выпитого исходя из собственного опыта. Медики рекомендуют такой расчёт: 1 грамм этилового спирта на килограмм веса. Так что для мужчины весом в 80 кг «безопасны» будут 100 мл 90%-ного спирта или стакан водки 250 мл водки, то есть не более трёх стандартных рюмок 😀 .

А, если всё же не рассчитали свои силы, не удалось быть строго в форме, что делать в этой ситуации?

Как быстро отрезветь от алкоголя

Так случилось в очередной раз, что не удалось соблюсти меру выпитого. А надо выглядеть бодрым молодцом. Как же быстро отрезветь от алкоголя в домашних условиях? Приведём порядок реанимационных мероприятий при превышения дозы выпитого спиртного и на следующее утро.

  • Почувствовав, что перебрали, прекратите поднимать свой бокал со всей компанией, встаньте из-за стола, подвигайтесь, потанцуйте, помогите хозяйке с хлопотами.
  • Только не курите, табак усиливает опьянение.
  • Выйдите на свежий воздух (совет не годится для людей, перебравших ооочень сильно, иначе быстрый приток кислорода спровоцирует потерю ориентации и даже сознания, особенно это случается на морозном воздухе).
  • Выпейте горячий чай с лимоном, с мятой, имбирём, крепкий кофе.
  • Попытайтесь вызвать рвоту, чтобы алкоголь вышел из желудка вместе с пищей. Для этого надо выпить простой воды порядка 2-х литров и искусственно вызвать рвоту.
  • Накапайте в стакан 20 капель нашатырного спирта и выпейте.
  • Прилягте, если это возможно, поспите минут 20-30, сон быстрее выводит алкоголь.

Похмельный синдром. Как снять его в домашних условиях

Опять похмелье? Как справится с ним в домашних условиях!

  1. Утром важно принять душ, хорошо, если он будет контрастным. Тем самым организм взбодрится, начнёт сам себя исцелять. Постойте под ним 3 — 5 минут, переключая воду.
  2. Прогулки на свежем воздухе, занятия в спортзале — быстро возвращают к нормальной жизни.
  3. Если совсем плохо — сон лучший способ восстановления сил. Отоспитесь — отлежитесь и будет всё хорошо.

4. Порой помогает улучшить состояние горячий завтрак, хорошо выпить бульон или съесть кислые щи. Процесс пищеварения запускает механизм очищения от токсинов, скопившихся в организме.

5. При совсем неважном состоянии, можно принять аптечные препараты типа «Алкозельцер», «Полифепан», «Лиферан», «Лигносорб», недостаток калия восполнить аспаркамом или панангином, которые доступны в аптеке.

6. Баня — отличное средство при «тяжёлой» голове после бурной ночи, но опять же не жаркая и при условии, если вы способны в неё добраться.

7. обладающий мощным действием при восстановлении сил, вызванных похмельем.

Что выпить при похмелье

Что пить при похмелье с утра?

  • Нужно пить самую обычную чистую воду, чтобы вымыть шлаки и токсины из организма, допустимы ягодные смузи, ощелачивающие соки: яблочный, грепфрутовый. Но заливать её без меры нет резона, таким образом можно навредить организму, усилением водно-электролитного дисбаланса.
  • Рассол (натуральный, не маринад) от огурцов, помидоров, квашеной капусты — старинное русское средство, помогающее снять тошноту, головокружение, разбитость. Однако доза не должна превышать 1 стакана, иначе рассол пойдёт во вред, вызывая отёки тканей.
  • Нет рассола поможет простая прохладная минеральная вода.

  • Горячий свежезаваренный чай с добавлением лимона, мяты взбодрит и придаст сил.
  • Сок двух лимонов, выжатый в стакан и разведённый наполовину с добавлением столовой ложки -отличное средство в борьбе с похмельем.

И последнее, самое верное, всем известное средство и самое надёжное: поправить здоровье методом «клин — клином», выпейте 50 граммов того, чего вы вчера перебрали, но не более, иначе болезнь может перейти в хроническую форму.

При употреблении алкоголя на корпоративной вечеринке, деловом ужине, собственной свадьбе или других важных мероприятиях требуется сохранять трезвость ума и самоконтроль. Для малоопытного человека это сложная задача, требующая предварительной подготовки. Благодаря этому материалу вы узнаете, как пить и не пьянеть во время бурного застолья. Здесь собраны все действующие методы.

Сначала разберемся, почему человек пьянеет. Виноваты сивушные масла, содержащиеся в алкогольных напитках. Именно они негативно влияют на работу коры головного мозга. Последствия проявляются индивидуально: у одних людей нарушаются функции затылочной части мозга и вестибулярного аппарата, вследствие этого теряется равновесие и (или) дар речи. У других – отключается «нравственный центр», контролирующий поведение. В редких случаях временно пропадает память.

Ситуация, когда наутро после большой дозы выпитого спиртного человек ничего не помнит, встречается не так часто как принято считать. Большинство «пострадавших» только симулируют амнезию. Просто им стыдно за своё поведение и они хотят найти оправдание необдуманным поступкам.

Интересно, что мужчины и женщины пьянеют по-разному, сказываются особенности работы головного мозга. У мужчин сначала появляются психоэмоциональные нарушения (невнятная речь, перепады настроения), и только потом отказывает моторика (нарушается координация движений), у женщин – наоборот. Это значит, что при одинаковой степени опьянения большинству мужчин сложно разговаривать и контролировать своё поведение, но они могут перемещаться и даже управлять сложными механизмами (в том числе автомобилем), в то время как у женщин обычно в первую очередь «отказывают ноги» и только при тяжелом опьянении пропадает дар речи.

Подготовка к застолью

1. «Прививка». За 4-5 часов до мероприятия выпить 50-100 мл водки или эквивалентное количество другого алкоголя. Организм начнет вырабатывать алкогольдегидрогеназы – ферменты, отвечающие за переработку спирта в организме. В результате основная доза спиртного будет расщепляться сразу же при поступлении в кровь, а не с некоторой задержкой, которая требуется для активизации печени. Если знать свою меру в количестве выпитого, «прививка» — самый эффективный способ борьбы с опьянением. Недостаток – даже после незначительной дозы спиртного появляется перегар.

2. Жирная пища. За 1-2 часа до вечеринки съесть бутерброд со сливочным маслом, салом, икрой или осетриной. Еще можно выпить 10-20 мл оливкового масла (если сможете).

Внимание! Жирная пища не блокирует впитывание алкоголя, а лишь замедляет его воздействие на 40-45 минут. Это значит, что человек начнет пьянеть примерно через час после приема спиртного, но само опьянение будет быстрым и сильным. Лучше пользоваться этим методом, только если мероприятие длится недолго, и вы успеете добраться домой.

3. Медицинские препараты. За 2-3 часа до употребления алкоголя выпить 4-5 таблеток активированного угля, а непосредственно перед застольем еще 1-2 таблетки, измельченных в порошок. Следите, чтобы уголь не остался на зубах, после таблеток желательно прополоскать рот или почистить зубы. Активированный уголь абсорбирует часть спирта и сивушных масел, вследствие этого человек меньше пьянеет.

Еще за 40 минут до застолья можно принять одну таблетку пищеварительного ферментного средства, например, «Фестал» или «Мезим», а также гепатопротектор на основе растительных компонентов («Карсил», «Эссенциале» и т.д.). Эти препараты обеспечат нормальную работу желудка и печени при перегрузке.

4. Не пить натощак. Ни в коем случае нельзя пить алкоголь на голодный желудок, иначе все другие методы не дадут желаемого эффекта.

Закуска — наше всё

Как меньше пьянеть непосредственно во время застолья

1. Употреблять только качественные спиртные напитки. Чем лучше алкоголь, тем меньше в нем вредных веществ, вызывающих опьянение и снижение самоконтроля. От плохого самогона пьянеют в разы быстрее, чем от качественной водки, коньяка или вина.

2. Не смешивать напитки. Реакция организма на смешивание разных спиртных напитков непредсказуема и проявляется индивидуально. Например, одним людям категорически нельзя сочетать красное вино и водку, другим – пить вместе пиво и коньяк. От шампанского с любыми горячительными напитками пьянеют почти все, поскольку углекислый газ способствует быстрому впитыванию алкоголя в кровь.

При смешивании спиртного (если этого нельзя избежать) советую помнить о правиле «горки» – градус выпитого должен нарастать. Например, водку после пива пить можно, но не наоборот. Хотя это правило научно не доказано, но в большинстве случаев оно работает.

3. Отдавать предпочтение горячим закускам. Алкоголь нужно обильно закусывать горячей пищей. Мясные блюда, рыба, вареный картофель с маслом или салом, а также петрушка и лимон значительно снижают степень опьянения. При этом важно не переедать, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на пищеварительную систему. Лучше отказаться от экзотических блюд, которых раньше не пробовали. Их сочетание с алкоголем чревато неожиданными последствиями.

4. Не задерживать спиртное во рту. Алкоголь впитывается в кровь не только через стенки желудка, но и через кровеносные сосуды в полости рта. Во втором случае опьянение наступает почти мгновенно, поскольку этиловый спирт попадает прямо в мозг, минуя желудок и печень. Опустошайте рюмку одним быстрым глотком. Также остерегайтесь коктейлей, которые пьют через соломинку.

5. Запивать алкоголь негазированными напитками. Углекислый газ способствует быстрому опьянению, поэтому спиртное и газировки несовместимы. Алкоголь можно запивать соками, морсами и компотами.

6. Больше двигаться. Для контроля своего состояния периодически покидайте стол (если это возможно) и выходите подышать на свежий воздух.

Нельзя резко менять температурный режим. Например, выходить на улицу из теплого помещения зимой. Это вызовет интенсивное сердцебиение, в результате опьянение наступит быстрее.

7. Отказаться от сигарет. В большей степени этот совет касается людей, курящих нерегулярно. В буквальном смысле их может свалить с ног всего одна выкуренная сигарета.

8. Заменить алкогольные напитки безалкогольными. Не надо сразу выпивать всё содержимое бокала или рюмки. Если чувствуете, что пьянеете, постарайтесь незаметно подменить спиртное на что-то безалкогольное того же цвета. Например, вино на вишневый сок, водку на минеральную не газированную воду. Также алкогольные напитки можно незаметно разбавлять соком или водой без газа в самом бокале.

9. Вызвать рвоту. Это радикальный, но в тоже время самый эффективный метод, позволяющий вывести алкоголь из организма. При сильном опьянении рвота – оправданное средство, так как дальше будет только хуже. Процедуру можно повторять каждый час.

вряд ли кто откажется. А держать себя в форме надо. Поэтому нехитрые советы подскажут, как не опьянеть после первой же рюмки.


Совет 1. Передзастольный.
К бурному застолью, нужно существенно подготовиться. Помогут в этом незатейливые способы.

Перед началом праздника не отказывайте себе в …воде! Пейте много и часто.

Не лишним будет и покушать. Причём, чем сытнее, тем лучше. Пища должна быть полноценной — перекусом тут не обойтись. Посмотреть карту точек общепита заведений города можно в нашем каталоге .

За несколько часов, примерно за 2-3 до застолья не помешает немного алкоголя — чтобы организм привык.

Перед тем, как приступить к употреблению алкоголя, не лишним будет проглотить маленький кусочек сливочного масла или сала, сырое яйцо, немного жирного сыра. Если всё это вы не едите — ограничьтесь овсяной кашей. «Зачем это есть?» — спросите вы. Отвечаем: эти продукты мгновенно обволакивают стенки желудка, а это замедляет скорость всасывания напитка с градусом. Но не забывайте: доля алкоголя всё же проникает в кровь.

Выпейте несколько таблеток активированного угля. Примерно за час до застолья. Для пущей уверенности и эффективного результата в процессе вечера процедуру можно повторить. В идеале — по 1-2 таблеткам каждые два-три часа.


Совет 2. Застольный.
Сев наконец за стол с угощениями, в первую очередь отправьте в желудок жирную пищу и только потом налегайте на алкоголь. Не забывайте закусывать после каждой выпитой рюмки или бокала.


Совет 3. Застольный.
Пейте понемногу и как можно реже. Если есть возможность — пропускайте.


Совет 4. Экстренные меры.
Во время застолья вам стало не по себе от алкоголя? Попросите хозяев добыть для вас свежевыжатый лимонный сок или просто съешьте немного лимона.


Совет 5. Будьте постоянны.
Пейте на протяжении вечера один напиток. Смешивание всего, что стоит на столе, как известно, приводит к глобальному опьянению. Подойдут и .


Совет 6. Нет — газировкам!
Старайтесь не запивать напиток с градусами газированными напитками. Их пузырьки ускоряют всасывание алкоголя в кровь. А если отказаться от шампанского сложно — уж очень вам оно нравится — воспользуйтесь хитростью: чтобы устранить пузырьки, бросьте в бокал небольшой кусочек шоколада — это лакомство борется с пузырьками.

Совет 7. Ешьте больше лимонов, апельсинов или клубники — что найдёте на столе. Эти фрукты содержат витамины группы В, а именно В1 и В6, которые замедляют опьянение.


Совет 8. No smoking!
Постарайтесь не курить. Совет, конечно, трудновыполнимый, весь после рюмочки алкоголя даже некурящие часто берут в руки сигареты. По крайне мере, курите мало и редко.


Совет 9.
Алкоголь и лекарства лучше не совмещать. Если же приёма пилюлей никак не избежать, тогда выпейте таблетку не позднее, чем часа за три либо спустя такое же время после застолья. Лучше, конечно, заранее узнать: возможно, ваши лекарства абсолютно несовместимы с алкоголем. Такое часто бывает.


Совет 10. Не соревнуйтесь и не гонитесь за соседом
. Если вам предложили соревнование — не поддавайтесь. Его не перепить, а на утро плохо будет вам. Поэтому чувствуйте меру и слушайте свой организм.

Совет 11. Несомненно, на столе должны быть качественные алкогольные напитки. Не обязательно элитные и дорогие, но проверенные. Если вы сомневаетесь в качестве алкоголя, лучше откажитесь от него.


Совет 12.
Бесспорно, лучший способ не напиться — это вовсе не пить! Но для хозяев вы должны предъявить весомый аргумент для такого решения!

Скорая помощь, или если вы всё же слегка перепили!

Если в самом разгаре застолья вам вдруг стало нехорошо, заставьте себя выпить рюмку коньяка. После такого «лекарства» воздержитесь от алкоголя на минут сорок.

Рецепт мгновенного протрезвления — мятная настойка. Лишним не будет, если вы захватите флакончик с собой на праздник. Для употребления капните капель 20 в стакан воды, желательно прохладной. Если же мятной настойки под рукой не оказалось, найдите в любой аптечке нашатырный спирт — 5-6 капель на стакан холодной воды. Постарайтесь выпить всё за один приём.

Если поблизости ничего абсолютно не оказалось — быстро и интенсивно разотрите уши опьяневшего человека. Такая процедура должна привести пострадавшего в чувство.

Будьте трезвыми и не перебирайте на праздники — и будет вам веселье и лёгкость на утро!

Налтрексон от алкоголизма — familydoctor.org

Налтрексон — это лекарство, используемое для лечения алкоголизма (зависимости от алкоголя). Это снижает тягу к алкоголю. Он выпускается под торговыми марками ReVia или Vivitrol. После того, как вы бросите пить, налтрексон может помочь вам оставаться трезвым в течение длительного времени. Это лекарство не является полным лекарством от алкоголизма. Но это может помочь вам бросить пить, пока вы получаете какие-либо другие методы лечения, которые рекомендует ваш врач.

Алкоголизм – хроническое заболевание. Это означает, что он длится долгое время или вызывает проблемы снова и снова. Основным методом лечения алкоголизма является прекращение употребления алкоголя. Это может быть сложно. Большинство людей, страдающих алкоголизмом, все еще испытывают сильное влечение к алкоголю даже после того, как бросают пить. Налтрексон может помочь.

Путь к улучшению здоровья

Как действует налтрексон?

Когда вы принимаете алкоголь и наркотики, части вашего мозга заставляют вас чувствовать удовольствие и опьянение. Налтрексон блокирует эти участки мозга. Когда эти области заблокированы, вы чувствуете меньшую потребность в алкоголе. Вы не чувствуете «высокого» удовольствия, которое заставляет вас хотеть пить. Это поможет вам легче бросить пить. Дисульфирам (торговая марка Антабус) — еще одно лекарство, которое иногда используется для лечения алкоголизма. Дисульфирам работает, заставляя вас чувствовать себя плохо, если вы пьете алкоголь. Налтрексон не вызывает у вас тошноты, если вы пьете алкоголь во время его приема.

Как долго я буду принимать налтрексон?

Вы и ваш врач решите, как долго вам следует принимать налтрексон. Большинство людей принимают лекарство в течение 12 недель и более. Исследователи обнаружили, что прием более 3 месяцев является наиболее эффективным методом лечения. Обязательно принимайте налтрексон в соответствии с назначением врача. Не принимайте дополнительные таблетки, не пропускайте прием таблеток и не прекращайте прием таблеток, пока не поговорите со своим врачом.

Для тех, кто не хочет принимать таблетки каждый день, налтрексон также доступен в инъекциях. Вы получаете прививку раз в месяц. Он имеет тот же эффект, что и таблетированная форма.

Нужны ли мне другие методы лечения алкоголизма?

Как и многие другие болезни, алкоголизм влияет на физическое и психическое состояние человека. И ваше тело, и ваш разум должны лечиться. В дополнение к лекарствам ваш врач может порекомендовать психосоциальные методы лечения. Эти методы лечения могут помочь вам изменить свое поведение и справиться со своими проблемами без употребления алкоголя. Примеры психосоциального лечения включают:

  • Встречи анонимных алкоголиков или других групп поддержки
  • Консультации
  • Семейная терапия
  • Групповая терапия
  • Программа лечения зависимости
  • Больничное лечение

В вашем районе могут быть специальные центры, предлагающие такое лечение. Ваш врач может направить вас на психосоциальное лечение, которое подходит именно вам.

На что обратить внимание

Как и любое лекарство, налтрексон может вызывать побочные эффекты. Тошнота является наиболее распространенным из них. Другие побочные эффекты включают:

  • Головная боль
  • Диарея
  • Запор
  • Головокружение
  • Нервозность
  • Бессонница
  • Сонливость
  • Беспокойство

Если у вас возникли какие-либо из этих побочных эффектов, сообщите об этом своему врачу. Они могут изменить ваше лечение или предложить способы борьбы с побочными эффектами.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов:

  • Затуманенное зрение
  • Путаница
  • Галлюцинации (слух или видение вещей, которых нет)
  • Сильная рвота или диарея
  • Рвота кровью
  • Чрезмерная усталость
  • Кровотечение или синяк
  • Потеря аппетита
  • Боль в верхней правой части живота, длящаяся более нескольких дней
  • Светлый стул
  • Темная моча
  • Пожелтение кожи или глаз

Поговорите со своим врачом, если у вас в анамнезе была депрессия. Налтрексон может вызвать повреждение печени при приеме в больших дозах. Сообщите своему врачу, если у вас был гепатит или заболевание печени.

Что следует знать перед началом лечения налтрексоном?

Налтрексон блокирует участки мозга, на которые действуют наркотики и алкоголь. Таким образом, вы должны быть осторожны, чтобы не принимать наркотики, пока вы принимаете налтрексон. К ним относятся кодеин, морфин или героин. Не принимайте лекарства от кашля, содержащие кодеин, пока вы принимаете налтрексон. Налтрексон может вызывать или усугублять симптомы отмены у людей, принимающих наркотики. Вы должны прекратить прием всех наркотиков за 7–10 дней до начала приема налтрексона.

Беременным не следует принимать налтрексон. Поговорите о вариантах контроля над рождаемостью со своим врачом. Неизвестно, проникает ли налтрексон в грудное молоко. Не кормите грудью, пока принимаете его.

Вопросы к врачу

  • Я хочу бросить пить. Подходит ли мне налтрексон?
  • Каких побочных эффектов можно ожидать?
  • Могу ли я пить алкоголь, когда принимаю его?
  • Буду ли я по-прежнему пьянеть, если буду пить алкоголь во время приема?
  • Что произойдет, если я приму уличные наркотики во время их приема?

Ресурсы

Национальные институты здравоохранения, MedlinePlus: налтрексон

Авторское право © Американская академия семейных врачей

Эта информация представляет собой общий обзор и может не относиться ко всем. Поговорите со своим семейным врачом, чтобы узнать, относится ли эта информация к вам, и получить дополнительную информацию по этому вопросу.

Лекарство Джеймса Бонда, чтобы не напиться

ЛОНДОН: Таблетка вскоре может защитить вас от опьянения, независимо от того, сколько алкоголя вы выпили.
Нейробиологи из Техасского университета в Остине генетически модифицировали тип червя, который не опьяняется алкоголем, что может привести к созданию новых лекарств для лечения симптомов у людей, страдающих от алкогольной абстиненции.
Ученые совершили этот подвиг, внедрив модифицированную мишень человеческого алкоголя в червей-мутантов.
Исследователи предположили, что их исследования могут даже быть использованы для разработки «наркотика Джеймса Бонда», который позволит шпиону напоить своего оппонента под столом, не напиваясь при этом сам. Такой препарат потенциально может быть использован для лечения алкоголиков, поскольку он нейтрализует опьяняющие и потенциально вызывающие привыкание эффекты алкоголя.

Черви, использованные в исследовании, Caenorhabditis elegans, хорошо моделируют интоксикацию. Алкоголь заставляет червей замедлять свое ползание и меньше извиваться из стороны в сторону. Опьяневшие черви также перестают откладывать яйца, которые накапливаются в их телах и легко поддаются подсчету.
«Это первый пример изменения алкогольной мишени человека для предотвращения интоксикации у животного», — говорит Джон Пирс-Шимомура из Университетского колледжа естественных наук.
Алкогольная мишень — это любая нейронная молекула, много
Одним из важных аспектов этой модифицированной мишени алкоголя, нейронного канала, называемого каналом BK, является то, что мутация влияет только на его реакцию на алкоголь.
Канал BK обычно регулирует многие важные функции, включая активность нейронов, кровеносных сосудов, дыхательных путей и мочевого пузыря. Мутация нечувствительности к алкоголю вообще не нарушает эти функции.
«Нам очень повезло, и мы нашли способ сделать канал нечувствительным к алкоголю, не влияя на его нормальную работу», — говорит Пирс-Шимомура.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *