Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Перхоть на голове — как избавиться, причины, симптомы, патогенез и профилактика

Перхоть – источник психологического и социального дискомфорта. Самая распространенная реакция кожи головы, которая сопровождается покраснением, сухостью, зудом. Преимущественно с данным состоянием впервые сталкиваются в пубертатный период, когда сальные железы начинают функционировать в полную силу. Многие интересуются, как избавиться от перхоти, предотвратить осложнения, исключить рецидивы. Для этого нужно изучить причины и характер проблемы.

Обратите внимание: перхоть не является контагиозной и не возникает на фоне стресса или смены температуры окружающей среды. Предрасполагающий фактор заключается в чрезмерной выработке себума (кожного сала) и в результате нарушения процесса обновления клеточных структур.
 

Определение болезни. Причины заболевания 

Перхоть появляется по нескольким причинам. Микроорганизмы Malassezia Globosa, обитающие на коже всех людей без исключения, питаются натуральными маслами себума. Микроб в процессе жизнедеятельности вырабатывает побочный продукт, также известный как олеиновая кислота. Практически каждый второй чувствителен к олеиновой кислоте – организм реагирует раздражением и воспалением.

Причины увеличения количества грибов рода Malassezia:

• гиперфункция желез наружной секреции;
• иммунодефицитные состояния;
• дефицит цинка.

При воздействии определенных факторов липофильные свойства грибов повышаются, что приводит к повышению их патогенности. Это сопровождается развитием воспалительного процесса кожи, что чревато развитием себорейного дерматита.
Частично кожа краснеет, начинает зудеть. В ответ на олеиновую кислоту организм вырабатывает больше клеток. Они представляют собой видимые белые хлопья или чешуйки, которые можно увидеть на линии роста волос или на плечах.

Триггер ускоренного роста роговых клеток – локально ограниченное воспаление, которое возникает на фоне следующих причин:

• гормональные изменения;
• длительное пребывание на солнце;
• чрезмерное потоотделение;
• колонизация патогенами;
• увеличение выработки кожного сала на коже;
• изменение состава себума;
• неправильное питание;
• физико-химические стимулы (высокая температура при сушке феном, агрессивные шампуни, лаки для волос).

Усиленное образование чешуек всегда указывает на то, что защитная, слегка кислая среда кожи, так называемый рН – нарушена. Жирная перхоть образуется при выработке большого количества себума, которое склеивает отторгаемые клетки. Причина заключается в чрезмерном росте роговых клеток, от чего страдает структура рогового слоя.

Коже требуется меньше времени, чем обычно, для обновления. Быстрорастущие роговые клетки сливаются друг с другом в более крупные конгломераты, а затем отторгаются от кожи головы в виде перхоти.
 

Причины перхоти у грудничков

 

Появляется по причине недоразвития сальных желез. У многих детей появляется в качестве аллергической реакции на продукты, включенные в рацион кормящей матери. Причина может заключаться в использовании неподходящих средств для гигиены.
Провоцирующим фактором часто выступают паразитарные заболевания, например педикулез или глистная инвазия. Не следует упускать из вида кожные болезни – себорею, экзему. В детском возрасте сальные железы еще не настроили свою работу, а иммунная система не окрепла, поэтому сальные железы работают неправильно.

 

Причины перхоти у подростков

Проблема является распространенной и требует принятия эффективных лечебных мер. Среди основных причин следует выделить наследственную предрасположенность, нарушение обменных процессов в организме, а также дисбаланс микробиома, вызванный агрессивным воздействием внешней среды, усталостью или стрессом.
Важно: перхоть – своеобразный индикатор здоровья. Любые нарушения привычного ритма жизни, питания, а также изменения внешней среды приводят к нарушению продукции сального секрета. Это особенно ярко проявляется в подростковом возрасте.
 

Особенности возникновения у мужчин и женщин

Мужчины чаще сталкиваются с чрезмерной выработкой себума, что связано с андрогенной стимуляцией – контролированием деятельности сальных желез.

 

Симптомы перхоти 

 

Наиболее распространенным симптомом являются белые хлопья, которые можно увидеть в волосах, на плечах или одежде. При жирной коже чешуйки, как правило, кажутся желтоватыми, а также жирными на вид. Перхоть может появиться даже на бровях и ресницах, что доставляем массу неудобств.
Предвестником появления хлопьев является зуд. Его можно рассматривать как предупреждающий сигнал. Зуд – следствие воспаления, чувствительности к микробу Malassezia Globosa.
Со временем появляются красные пятна с нечеткими границами, усиливается выпадение волос. Чешуйки распределены неравномерно. Их количество увеличивается в зонах сдавливания или механического воздействия (под дужками очков или головными уборами). При расчесывании чешуйки осыпаются.

 

Патогенез перхоти

Основные клетки эпителиального слоя кожи – базальные кератиноциты. Они развиваются на протяжении 25-30 суток. При нарушениях в организме процесс обновления ускоряется до 5-14 дней – происходит гиперпролиферация. При этом клеточные структуры не утрачивают всю влагу, что сопровождается их склеиванием. Кератиноциты отшелушиваются в виде хлопьев серо-белого цвета.
Признаки чрезмерного роста клеточных структур отсутствуют. Это свидетельствует о повышении клеточной продукции, а также о наличии воспалительного процесса. Верхний роговой слой включает 25-35 прилегающих слоев, состоящих из плоских чешуек. Вследствие патологических нарушений эпидермис уменьшается до 10 слоев – при этом клеточные структуры располагаются хаотично. Соединения (десмосомы) между кератоцитами исчезают или утрачивают прочность и появляется плотная салоподобная масса.

 

Классификация и стадии развития перхоти

 

Перхоть бывает нескольких видов, в зависимости от типа себореи: сухая, жирная, смешанная или трубчатая. Каждый из них имеет свои причины развития, клинические проявления.
 

Сухая

 

Развивается на фоне снижения активности сальных желез. Недостаточная выработка кожного сала наблюдается при нарушении баланса мужских и женских гормонов, неправильной работе желез, а также при использовании химически агрессивных средств для ухода за волосами. Сухая перхоть может появиться при частом мытье волос, сушке феном. Одна из причин – авитаминоз (из-за отсутствия витаминов не вырабатывается нужное количество секрета).
Отсутствие достаточного количества себума сопровождается развитием воспалительного процесса, который является катализатором роста грибка Malassezia. Сухая себорея характеризуется чрезмерной сухостью, ломкостью волос, которые также обесцвечиваются. На эпидермисе появляются трещинки, образуются крупные чешуйки. Они со временем отслаиваются, оставляя себорейные пятна на коже.

 

Жирная

 

Избыточная выработка себума приводит к снижению антибактериальных веществ в секрете. Это создает благоприятную среду для увеличения колоний грибка Malassezia. В результате его жизнедеятельности наблюдается отслаивание эпидермиса, образование жирной перхоти. Волосы становятся сальными, склеиваются между собой. Хлопья отслаиваются от кожи не так легко, как в случае с сухой себореей.
В запущенной форме появляется угревидная сыпь или фурункулы. На коже образуется корка. При расчесывании наблюдаются кровянистые выделения. При отсутствии эффективной терапии начинают выпадать волосы. Симптомы могут также возникать на лице в области носогубного треугольника, подбородка и за ушами. Кожа приобретает сероватый оттенок.

Жирная себорея чаще всего развивается на фоне гормональных нарушений – в период полового созревания. Наблюдается преимущественно у парней и мужчин, что связано с влиянием мужских гормонов. Заболевание может развиться при нарушениях со стороны нервной системы, вследствие приема гормональных лекарств, заболеваний мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта.
 

Смешанная

 

Сочетание симптомов сухой и жирной себореи. Первый вид себореи чаще проявляется на коже головы, второй – на коже лица.
 

Трубчатая 

Грибок начинает размножаться на волосах.

Характеризуется появлением небольших белых песчинок, которые по внешнему виду напоминают гниды. При этом появляется зуд, покраснение. Развивается преимущественно в подростковом возрасте, т. к. имеет связь с гормональными нарушениями организма.
  

Осложнения перхоти

При отсутствии современного, эффективного лечения наблюдается усиление патогенных свойств грибов Malassezia, что может привести к следующим осложнениям:

• Пиодермия – гнойное поражение кожного покрова. Постоянное расчесывание приводит к появлению микротравм, занесению стафилококковой или стрептококковой инфекции. Это чревато развитием импетиго, фолликулита, абсцесса, фурункулеза.
• Выпадение волос – волосяные фолликулы не получают необходимое количество кислорода, истончаются, перестают расти, начинают сечься. Постепенно волосяные луковицы ослабевают, волосы начинают выпадать. Смерть волосяной луковицы приводит к облысению.
• Атерома – перхоть забивает протоки сальных желез, что приводит к скоплению выделяемого секрета образованию кисты. После того, как атерома вскрывается, на ее месте образуется рубец.

При обильной выработке себума возникают юношеские угри, развивается псориаз или хронический себорейный дерматит. Эти состояния требуют более длительного лечения.
 
 

Диагностика перхоти

 

Независимо от того, является ли усиление шелушения кожи головы простой перхотью или основным кожным заболеванием, дерматолог может поставить диагноз после сбора анамнеза, проведения физического осмотра. Врач осматривает кожу головы, а также другие области тела.
Специалист учитывает характер перхоти (размер, сухость, окраска), дополнительные симптомы, такие как покраснение или зуд. Возраст пациента также имеет значение в оценке состояния. Например, себорейная экзема у младенца существенно отличается по внешнему виду от экземы у взрослого.
 
Чтобы проверить чешую на наличие дрожжей и грибов и, таким образом, обнаружить инфекционное заболевание, врач назначает микологическое обследование. Редко необходимо взять образец ткани из кожи (биопсия), чтобы исключить псориаз. 

 

Дифференциальная диагностика

Стойкое шелушение кожи наблюдается не только при себорее, но также при атопическом дерматите, псориазе. Причиной также являются наследственные дерматозы. Псориаз отличается наличием бляшек и инфильтрированных папул, на поверхности которых появляются серебристо-белые чешуйки.
Инфильтрация кожи не характерная для себорейного дерматита, но всегда наблюдается при псориазе. Атопическая форма дерматита сопровождается шелушением и сухостью волосистой части головы и инфильтрацией задней поверхности шеи. При отрубевидном разноцветном лишае симптомы сосредоточены преимущественно на шее.
 

Лечение перхоти 

 

В борьбе с перхотью широко используются современные лечебные и косметические средства – лосьоны и шампуни. Новейшие разработки позволяют быстро устранить проблему и предотвратить повторное появление. Преимущества заключаются в высокой безопасности, удобстве и легкости в применении.
Рекомендуется использовать средства, которые накапливаются в верхних слоях эпидермиса, предотвращая грибковое поражение, а также обладают кераторегулирующим и противовоспалительным эффектом.
В состав шампуней и лосьонов должны входить следующие компоненты:

• Циклопирокс – противогрибковый компонент, обладающий широким спектром действия. Отличается выраженной активностью против патогенных бактерий и дрожжеподобных грибов. Быстро проникает в кожу и создает необходимую концентрацию. Эффект сохраняется в течение 1-2 недель после использования.
• Пиритион цинка – активно депонируется в поверхностных слоях дермы. Обладает выраженной противогрибковой активностью, предотвращая избыточное шелушение. Воздействует путем деполяризации клеточных мембран, вызывая гибель бактерий и грибов. Предотвращает проникновение протей, кишечной и синегнойной палочки, стрептококка и стафилококка.
• Деготь – за счет входящего в состав ксилола, толуола и фенола нормализуется выработка себума. Шампунь, содержащий деготь, комплексно оздоравливает волосы и предотвращает их выпадение, уничтожая возбудителя грибкового заболевания и способствуя процессам регенерации.
• Кетоконазол – слабое двухосновное соединение ингибирует эргостерол и изменяет липидный состав грибковой мембраны. Обладает активностью против Malassezia. Активный компонент блокирует процесс размножения патогенных микроорганизмов, что приводит к их полному уничтожению.
• Ихтиол – обезболивает, снимает воспаление и оказывает антисептическое действие. В сочетании с дегтем нормализует процесс обновления клеточных структур, предотвращая появление перхоти.

 
Средства, разработанные на основе салициловой кислоты, подавляют секрецию потовых и сальных желез. В сочетании с дегтем способствует отшелушиванию омертвевших клеток с поверхности кожи.
Активное лечение перхоти длится от 3 до 6 недель. Далее рекомендуется пользоваться косметическими шампунями, содержащими компоненты против перхоти.
 
 

Как выбирать правильно: алгоритм подбора средства от перхоти 

 

Если перхоть появляется вследствие физиологического состояния организма, например в период полового созревания, тогда достаточно использовать специальные шампуни. В составе используемого средства должен находиться пиритион цинка, который остается на коже, создавая зону ингибирования.
Когда перхоть имеет рецидивирующий и стойкий характер у людей в возрасте от 20 лет и старше, тогда при выборе средства обратите внимание на тип перхоти, характер ее отделения. При нарушении микробного биоценоза кожного покрова головы следует принять меры для восстановления желудочно-кишечного тракта.
В лечении используются препараты, эффективность которых направлена на нормализацию процессов липолиза, которые:

• нормализуют процессы выработки фосфолипидов из жиров;
• уменьшают отложение нейтральных жиров в печени;
• увеличивают выработку креатинина и адреналина, которые нормализуют действие гормонов и ферментов.

Если был диагностирован дисбактериоз, тогда назначаются препараты, восстанавливающие кишечную флору. При наличии зуда и выраженного раздражения кожи рекомендуется использовать шампуни, обладающие оздоравливающим и восстановительным действием.
 
 

Нужно ли обращаться к врачу? 

 

Если перхоть не проходит после смены шампуня. Тогда нужно выяснить причину ее появления. Для этого рекомендуется проконсультироваться с трихологом или дерматологом.
Врач осмотрит кожу на предмет бляшек и расчесов и поставит предварительный диагноз. При необходимости будет назначен биохимический анализ крови для определения нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта или дефицита макро- и микроэлементов.
 
 

Прогноз. Профилактика 

При своевременной терапии выздоровление наступает у преобладающего большинства пациентов. Рецидивы возможны при развитии и обострении заболеваний ЖКТ и кожи.
Для профилактики появления перхоти людям с жирной кожей рекомендовано ежедневное мытье. Также нужно отказаться от стайлинговых средств, которые усиливают выработку себума. Обязательно скорректируйте рацион, включив в ежедневное меню продукты, богатые цинком, витаминами группы B и полиненасыщенными жирами. С осторожностью следует использовать косметические средства, повышающие чувствительность кожи.
 
Вопросы-ответы:
Можно ли избавиться от перхоти навсегда?
Если перхоть возникает при использовании нового стайлингового средства или шампуни, то прекратив их применение, можно устранить проблему. Если перхоть является симптомом себорейного дерматита, тогда полное излечение возможно только при правильной терапии основного заболевания. Главное – вовремя принять меры, чтобы исключить хронизацию патологического процесса.
Если у моей подруги перхоть, могу ли я заразиться?
Перхоть заразна только в том случае, если вызвана инфекционным заболеванием. В остальных случаях она не является источником заражения. Рекомендуется соблюдать личную гигиену и не пользоваться чужими расческами, головными уборами, наушниками и пр.

Информация в статье не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечении.  
 

Источники :

1. Гаджигороева А.Г. Лечение перхоти [Электронный ресурс] // Медицинский научно-практический портал «Лечащий врач». 2006. https://www.lvrach.ru/2006/05/4533896
2. Моилева Е.Ю., Корнишева В.Г. Себорейный дерматит [Электронный ресурс] // Проблемы медицинской микологии. 2012. https://cyberleninka.ru/article/n/seboreynyy-dermatit-obzor
3. Брудастов Ю.А., Ишмухаметова З.А., Грудинин Д.А., Бачурская Н.С. Современные проблемы биологии грибов рода Malassezia [Электронный ресурс] // Вестник Оренбургского государственного университета. 2007. https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-problemy-biologii-gribov-roda-malassezia

 
 

причины, симптомы, диагностика и лечение в Москве

Перхоть доставляет немало неудобств не только физиологического, но и эстетического характера. Симптомы себореи – избыточное шелушение и зуд, появление отдельных очагов покраснения на коже головы, к сожалению, хорошо известны многим.

Причиной этого заболевания является условно патогенный грибок – инфекционный возбудитель Pityrosporum Ovale. Развитию себореи способствуют генетические, желудочно-кишечные, эндокринные, стрессовые факторы. Появление и последующее лечение сильной перхоти у подростков связано с гормональными проблемами, так как в этом возрасте особенно выражено нарушение физиологического равновесия мужских и женских половых гормонов.

Если у вас появились тревожные симптомы и возникли проблемы, связанные с волосами и кожей головы, обращайтесь к нам. Специалисты НИАРМЕДИК — лучшей сети частных клиник в Москве, награжденной премией «Московское качество», применяя передовые методы лечения перхоти у мужчин и женщин, сделают все возможное для восстановления здоровья и красоты ваших волос.

Записывайтесь на прием к трихологам НИАРМЕДИК на сайте, или звоните по телефону.

Почему стоит обратиться к нам

Опытный квалифицированный персонал

Среди специалистов сети клиник НИАРМЕДИК – врачи высшей и первой категорий, обладатели научных степеней, авторы множества печатных работ. Постоянное участие в профильных семинарах, конференциях позволяет им быть в курсе всех последних мировых достижений в лечении перхоти у детей и взрослых.

Комплексное лечение сухой и жирной перхоти на голове

Используются различные эффективные методики, подсушивающие и очищающие кожу головы (озонотерапия), микроинъекции витаминных коктейлей (мезотерапия), антисептические (лазерное лечение волос от перхоти) и физиотерапевтические процедуры. Такой комплексный подход обеспечивает хороший результат, избавляя пациентов от эстетического и физического дискомфорта.

Лечение в комфортной обстановке

В любую клинику нашей сети (расположенную недалеко от вашего дома или работы), вы можете записаться предварительно, избавив себя от томительного ожидания в очередях. Диагностика причин появления перхоти и ее лечение проходит в уютных комфортных кабинетах, в доброжелательной доверительной обстановке.

Методы лечения перхоти в НИАРМЕДИК

Опытные трихологи наших клиник комплексно подходят к устранению этой серьезной проблемы. Методы современной диагностики позволяют определить, с чем связано развитие себореи. По результатам обследования назначается индивидуальный курс лечения.

В случае дисбактериоза терапия направлена на восстановление микрофлоры организма. Если причина появления перхоти связана со щитовидной железой – упор делается на лечение данного органа. Иногда причиной появления перхоти у детей и взрослых являются косметические средства, лечение в этом случае начинается с запрета на использование препаратов данной серии.

Среди действенных методов лечения себории:

• мезотерапия;
• озонотерапя;
• лазерное лечение кожи головы;
• физиотерапевтические процедуры.

Иногда перхоть образует корку на голове, лечение, в этом случае, не рекомендуется откладывать. Корка перхоти мешает свободному доступу кислорода к коже головы, вследствие чего корни волос лишаются питания и начинается выпадение волос. Довольно сложно поддается лечению перхоть на ресницах. При этом кремы и лосьоны (как правило, на основе кортизона) рекомендуется применять с особой осторожностью, и только под наблюдением специалиста.

Обращайтесь в сеть клиник НИАРМЕДИК

Несмотря на то что многие считают перхоть проблемой, скорее эстетического характера, откладывать лечение не стоит. Часто появление перхоти — это реакция, свидетельствующая о нарушении в работе всего организма. Не стоит затягивать с визитом к врачу, чем раньше начато лечение, тем лучше результат. Запишитесь на прием на сайте или позвоните по нашему телефону. Мы поможем вам!

Клиники в Москве

По всем вопросам можно обратиться в единый контакт-центр: +7 (495) 6-171-171

5 причин появления перхоти (и способы их лечения) | Генри Форд Здоровье

Опубликовано ноябрь 29, 2016 к Медицинский персонал Генри Форда

16922

Скажем очевидное: перхоть раздражает, раздражает и даже смущает. И хотя перхоть не обязательно приходит и уходит, в зимние месяцы она может ухудшиться (как будто низких температур недостаточно, чтобы сделать нас несчастными).

Чонхо Квон, доктор медицинских наук, дерматолог из Медицинского центра Генри Форда, является экспертом в области причин этого состояния и в том, что вы можете сделать, чтобы вылечить перхоть, а в некоторых случаях даже полностью избавиться от нее.

Вот несколько распространенных причин зуда кожи головы и явных белых чешуек:

1. У вас сухая кожа. Сухость кожи — одна из наиболее частых причин появления перхоти. И, к сожалению, если это корень вашей перхоти, вы можете заметить, что в это время года она ухудшится. «Если сухая кожа вызывает вашу перхоть, это легче сказать, так как другие места вашего тела, скорее всего, тоже сухие». Доктор Квон говорит. «А в холодные месяцы кожа становится суше, поэтому в это время люди чаще замечают перхоть». Средство: Вы знаете правило: увлажнять. Существует множество шампуней (как лечебных, так и нелекарственных), которые увлажняют кожу головы и могут облегчить или даже полностью избавиться от перхоти.
2. Вы недостаточно моете шампунь. Хотя это звучит негигиенично, недостаточное мытье шампунем может быть причиной перхоти. «Когда вы недостаточно моете шампунь, на коже накапливается жир, который может вызвать перхоть», — объясняет доктор Квон. Прежде чем вы сойдете с ума, это не обязательно означает, что вы недостаточно моетесь. Возможно, вы используете недостаточное количество шампуня или шампунь, который вы используете, недостаточно силен, чтобы разрушить масляный барьер, который способствует появлению перхоти. Средство: Хотя решение может быть таким же простым, как более частое мытье головы, вам может потребоваться сделать еще один шаг вперед. Использование лечебного безрецептурного шампуня несколько раз в неделю может помочь предотвратить накопление.
3. У вас аллергия. От травы до арахиса, у людей бывает аллергия на самые разные вещества. Может ли аллергия на ваши средства по уходу за волосами быть виновата в ваших чешуйках? Определенно может, говорит доктор Квон. Если вы заметили какое-либо раздражение кожи головы, такое как зуд или болезненность, после использования определенного продукта, это может быть связано с вашей чувствительностью. Средство правовой защиты: Во-первых, прекратите использовать подозрительный продукт. Не знаете, что именно это может быть? Попробуйте использовать метод исключения, чтобы определить виновника.
4. У вас есть заболевание. Себорейный дерматит — это хроническое заболевание, поражающее не только кожу головы, но и другие участки тела, где присутствуют сальные железы. Это состояние характеризуется перхотью, а также покраснением кожи головы. Это похоже на другие распространенные кожные заболевания, такие как псориаз, экзема или даже аллергическая реакция. Средство: Если вы чувствуете эти симптомы, поговорите с врачом. Некоторые шампуни на основе дегтя хорошо предотвращают слишком быстрое разрушение клеток кожи. Другие лекарства и правильный уход за кожей также могут помочь. Одно замечание: Шампуни на основе дегтя могут не подойти людям со светлыми волосами, так как этот тип шампуня может обесцветить волосы, говорит доктор Квон.
5. У вас разрастание дрожжей. Malassezia — это грибок, который живет на коже головы и кожи всех людей. У некоторых развивается чувствительность, которая может привести к перхоти. Как и себорейный дерматит, другие кожные заболевания, усугубляемые малассезией, включают псориаз и другие виды дерматита. Лекарство: Это еще одно заболевание, при котором могут помочь назначенные врачом лекарства. Другие безрецептурные шампуни и правильный уход за кожей также полезны.

Лечение перхоти иногда является методом проб и ошибок, говорит доктор Квон. И хотя перхоть не заразна и, в большинстве случаев, не вызывает болезненных ощущений, она может быть бременем, особенно в зимние месяцы.

«Кожа склонна к высыханию в зимние месяцы, что может усилить перхоть», — говорит доктор Квон. «Независимо от причины появления перхоти важно поддерживать здоровый уход за кожей».

---

Чтобы найти дерматолога, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936).

Доктор Чонхо Квон специализируется на общей дерматологии, профилактике рака кожи и косметической дерматологии. Она принимает пациентов в Медицинских центрах Генри Форда в Уэст-Блумфилде (на Фармингтон-роуд) и Трое.

Категории : FeelWell

Метки : Дерматология, Первая помощь, Чонхо Квон

Вам также может понравиться…

Самоуспокоение 101: лучшие методы, помогающие справиться со стрессом

Как малоинвазивная хирургия облегчает лечение колоректального рака

Ваша шелушащаяся кожа головы, вероятно, не является перхотью

Сейчас зима, а это значит, что ваша утренняя дорога покрыта снегом, как и все ваши черные свитера, клавиатура и волосы в вашей расческе. .. Нет, подождите, это от вашей кожи головы . Вам может быть интересно: почему каждый январь вы превращаетесь в Эллисон из Завтрак Клуб? Ответ не так прост, как кажется. Вы можете быть правы, подозревая перхоть, но вы также можете просто быть сухим. (На самом деле это разные вещи.) «И перхоть, и сухая кожа головы имеют общие симптомы, — говорит дерматолог доктор Мишель Грин, — но знание того, какое у вас заболевание, облегчает вам выбор правильного лечения».

Отличить их можно по самим хлопьям. Как выглядят ваши? «Хлопья от перхоти маслянистые, большие, желтые или белые», — говорит доктор Грин. «На сухой коже головы вы заметите более мелкие и сухие чешуйки». Если вы все еще не можете сказать, доктор Грин предлагает небольшой ночной тест. «Нанесите легкий увлажняющий крем на кожу головы перед сном. Если чешуйки появляются из-за сухости кожи головы, они должны исчезнуть, как только вы примете душ на следующий день». Проверьте это на себе сегодня вечером — не волнуйтесь, эта история все еще будет здесь утром. Вы поняли это? Большой! Перейдем к некоторым решениям.

Сухая кожа головы

Причина : «Когда вашей коже не хватает влаги, — объясняет доктор Грин, — ваша кожа головы становится чрезмерно сухой. В свою очередь, кожа раздражается, начинают появляться и шелушиться чешуйки». Трихолог (сертифицированный эксперт по коже головы) Мишель Блэзур добавляет, что все, от внешних факторов, таких как сухой воздух и шампунь с высоким pH, до внутренних, таких как псориаз, диета и гормональный дисбаланс, могут вызвать сухость кожи головы. «Использование слишком большого количества средств для укладки волос также может вызвать сухость кожи головы», — говорит доктор Грин.

Решение: Точно так же, как вы ухаживаете за кожей зимой, используйте простые и увлажняющие средства — откажитесь от всего, без чего вы можете обойтись, и придерживайтесь основ. «Мягкий шампунь, за которым следует увлажняющий кондиционер, полезен, если у вас сухая кожа головы», — говорит доктор Грин. Blaisure добавляет, что эти продукты должны иметь pH ниже 6,8. (Вы можете купить индикаторные полоски pH по дешевке, если хотите быть очень экстравагантным.) Кожа на вашей голове все еще остается кожей, и она, естественно, слегка кислая — низкий уровень pH будет поддерживать хороший баланс без сдирания. Отсутствие сульфатов и защита цвета всегда являются хорошими показателями мягкости шампуня, и вы даже можете попробовать совместное мытье. Тем, у кого тонкие волосы, может быть звучит как безумие, но это дополнительное увлажнение может быть именно тем, что нужно вашей коже головы. Очищающая процедура время от времени (раз в неделю, как предлагает Блэзур) предохраняет кожу головы от накопления налета. И чтобы вылечить его изнутри, Блэзур рекомендует убедиться, что вы получаете достаточно омега-3 жирных кислот в своем рационе. «Лосось, грецкие орехи и семена льна — все это хорошие источники омега-3», — говорит она.

Жирная кожа головы

Причина : Если кожа на вашем лице жирная, то есть большая вероятность, что ваша кожа головы будет такой же. И перхоть на самом деле вызвана избытком кожного сала — оно попадает под слои омертвевшей кожи, заставляя ее отслаиваться пятнами. «Перхоть чаще всего связана с состоянием кожи головы, известным как себорейный дерматит», — объясняет Блэзур. Себорея, также известная как «колыбель», потому что она часто встречается у младенцев, вызывает появление жирных пятен с красной шелушащейся кожей. И это касается не только кожи головы! «Себорейный дерматит может развиться везде, где есть сальные железы», — объясняет доктор Грин, включая подмышки и лицо. Менее распространенными причинами перхоти являются большое количество грибка под названием Malassezia, из-за которого клетки кожи накапливаются быстрее, чем обычно, а также недостаточное мытье шампунем. Плохие новости для тех, кто пытается продлить взрыв.

Исправление : Для ухода за жирной, шелушащейся кожей головы доктор Грин рекомендует использовать шампунь, специально разработанный для борьбы с перхотью. Возможно, вы захотите начать с чего-то, что содержит салициловую кислоту, чтобы мягко удалить омертвевшую кожу, которая может вызывать скопление кожного сала.