Закуски к вину — что подать на стол
Blstone 07.12.2020 1 мин чтения
Частенько, перед тем как взять бутылочку вина мы задаемся вопросом, какую закуску к нему выбрать. Каждое вино требует к себе особого отношения. Когда вино употребляется в небольших количествах или при дегустации, то лучше его вообще ничем не закусывать, так лучше ощущается его вкус и букет. А если оно куплено для дам или вечеринки, тут уже мужчине нужно подумать, какие закуски подать к вину. Ведь для каждого сорта, существует определенный набор блюд и закусок;
- бутерброд ассорти с черной и красной икрой,
- жареная курица,
- мойва запеченная,
- яйца фаршированные красной икрой,
- филе сельди,
- яблоки и мандарины на тарелке,
- канапе.
Какие закуски подать к вину
Если вино со сложным ароматическим букетом, то к нему нужно подавать простые блюда. Простая еда не заглушает аромат вина, а вино идеально дополнит незатейливое блюдо. Для изысканных блюд лучше всего выбирать самое простое вино, чтобы пища лучше усвоилась.
Вкус любого вина не испортят три продукта:
- сыр,
- фрукты,
- белый хлеб.
Другие продукты взаимодействуют с вином и влияют на его вкус, поэтому закуски нужно подбирать правильно, чтобы чувствовался вкус и букет вина. Розовые и белые сухие вина употребляют в качестве аперитива перед едой. Розовое сухое вино хорошо сочетается с жареной рыбой, курицей и сыром. А отличным дополнением к белому и розовому вину станут;
- икра черная или красная,
- вторые рыбные блюда,
- устрицы,
- раки,
- кальмары.
Столовое белое вино можно пить с морепродуктами, колбасными или мясными изделиями и с не очень острыми сырами.
Полусладкое белое вино нужно употреблять с рыбой под соусом, с десертами и острыми сырами.
К розовому полусухому вину хорошо подойдут холодные мясные закуски и десерты.
Красные некрепкие вина желательно употреблять;
- с мясом,
- дичью,
- птицей,
- жареной рыбой,
- сыром,
- с рыбой под соусом.
Это конечно не полный перечень закусок, которые идеально дополняют бокал с вином. Все мы люди разные и предпочтения у нас отличаются. Но из всего вышесказанного хочу сделать один вывод. Идеальные закуски к вину, благодаря которым оно легче и быстрее усваивается и сочетается;
- фрукты,
- сыр,
- рыба,
- мясо.
Считаю полным кощунством над напитком, пить сладкое вино с шоколадом или конфетами. Как можно сладкое закусывать сладким?Вообще вино очень полезно для здоровья, конечно если его употреблять в определенных количествах. Речь, конечно же, идет об одном или двух бокалах вина в день. Поэтому пейте на здоровье вино в определенных количествах и угощайте им женщин. Но никогда не забывайте подавать правильные закуски к вину.
Post Views: 127
Tags: красная икра мясо праздничные закуски рыба фруктовая нарезка
«Вина, вредная и полезная» — Экономика
Фото: Diego Fiore | Shutterstock | Fotodom
Кофе-брейк
Экономика
Поведенческая экономика
Люди нередко считают себя виноватыми в том, на что не могут повлиять.
В этом суть самого механизма этой эмоции: она возникает, когда что-то идет вразрез с моральными нормами, поэтому человека может мучить вина не только за личные поступки, но и за события вне его контроля.
15 апреля 2022 | Денис Касянчук Эконс, Власта Демьяненко Эконс
Люди нередко считают себя виноватыми в том, на что не могут повлиять. В этом суть самого механизма этой эмоции: она возникает, когда что-то идет вразрез с моральными нормами, поэтому человека может мучить вина не только за личные поступки, но и за события вне его контроля.
15 апреля 2022 | Денис Касянчук Эконс, Власта Демьяненко Эконс
Иногда люди чувствуют себя виноватыми.
Кто-то – только в случаях, когда для этого есть веские причины в виде личных действий, но многих это переживание мучает гораздо чаще, и далеко не всегда оно связано с конкретными личными действиями. Например, исследователи
выделяют целых шесть типов эковины (eco-guilt), то есть вины, которую берут на себя люди из-за неблагополучного состояния окружающей среды. А так называемую
вину выжившего испытывает 90% тех, кто уцелел в ситуации, в которой погибли другие люди, – например, во время эпидемии, серьезной аварии, стихийного бедствия или войны, на ход которых уцелевшие повлиять никак не могли.
Для того чтобы испытывать такую форму вины – психологи называют ее
иррациональной, – необязательно оказаться внутри экстремальной ситуации. Многие остро переживают вину, просто узнав из новостей о чем-то ужасном, происходящем с другими людьми вдалеке. И эти эмоции вполне сопоставимы с переживаниями, которые не дают человеку спокойно спать из-за мучающей его персональной вины, например, если он обидел друга, разбил кому-то сердце или огрызнулся на ребенка,
пишет Иоланта Берк, старший преподаватель Центра позитивной психологии и здоровья ирландского Университета медицины и медицинских наук RCSI.
Чувство вины – сигнал о том, что что-то пошло вразрез с моральными нормами, которых придерживается человек. За этим, как правило, следует раскаяние в участии в чем-то плохом или, наоборот, в том, что плохое случилось в результате того, что человек это не предотвратил. Второе объясняет, почему многие люди чувствуют себя виноватыми, когда смотрят или читают плохие новости, отмечает Берк. В психологии это носит название дезадаптивного чувства вины, которое люди испытывают, когда происходят события, неподвластные личному контролю.
Стыд и винаЛюди в разной степени подвержены чувству вины. Те, у кого высокий уровень эмпатии или кого в большей степени волнуют социальные взаимоотношения, испытывают вину чаще, чем другие, а, например, люди, подверженные нарциссизму, испытывают подобные терзания реже. В свою очередь, вина часто сопряжена с другим весьма неприятным ощущением – стыдом.
Психологи относят обе эти эмоции к специфической группе, связанной с представлениями людей о том, какими должны быть их действия по отношению к другим людям, а других людей – к ним, и считают главной функцией этих эмоций регулирование неэтичного и асоциального поведения,
пишет в работе, посвященной изучению вины, руководитель отдела медицинской психологии Научного центра психического здоровья Российской академии медицинских наук Сергей Ениколопов.
Стыд и чувство вины – комплексный психологический феномен, связывающий когнитивный, эмоциональный и поведенческий аспекты, играющие важную роль в поведении человека, отмечает он.
Моральные установки людей эволюционировали таким образом, чтобы принуждать к коллективному поведению в ситуациях, когда возникает социальная дилемма, и направлены на то, чтобы усиливать взаимодействие между людьми. Чувство вины – одна из эмоций, которая направлена на формирование социальных связей: так, один из экспериментов, проведенных в Японии, показал, что глубина вины зависит от того, насколько близок человеку другой человек, который пострадал от его действий.
Однако если эти эмоции слишком сильны, это
может, наоборот, нарушать социальные связи. Так, чувство стыда может приводить к
«самодемонизации» – ощущению у человека, что он сделал что-то не то, потому что с ним что-то не так, – и вести к социальной самоизоляции. Чувство вины точно так же может быть как конструктивным, так и деструктивным.
При чувстве вины и чувстве стыда в мозге активируются одни и те же нейронные сети, но разные их участки. Изучив работу этих участков, исследователи мюнхенского Университета Людвига и Максимилиана пришли к выводу, что чувство стыда – более сложная эмоция, чем вина, и она сопряжена с социальными и культурными стандартами общества, с которым себя ассоциирует человек, в то время как чувство вины – продукт нарушения моральных стандартов как понимания добра и зла. По мнению Иоланты Берк из ирландского Университета медицины и медицинских наук RCSI, когда человек чувствует вину, он думает, что сделал что-то не так, а когда ощущает стыд – что что-то не так с ним из-за того, что он сделал.
Полезная вина
Когда вина имеет под собой объективные причины, эта эмоция, несмотря на свою болезненность, несет в себе ту самую изначально заложенную в ней полезную функцию, помогая регулировать социальное поведение,
объясняет психолог британской компании по медицинскому страхованию AXA Health Марк Винвуд.
Способность человека чувствовать, что он виноват, когда он нарушает те или иные нормы, говорит о наличии у него моральных установок и когнитивных способностей, а муки совести, которые он испытывает в этой ситуации, скорее всего, заставят его не повторять своей ошибки в будущем, отмечает Винвуд.
Когда человек чувствует себя виноватым, это признак того, что его моральный компас работает и он может определить разницу между добром и злом, согласна Берк: «Это означает, что вина может принести нам пользу и помочь выжить».
Если кто-то делает что-то, чем он не может гордиться, мозг посылает ему сигнал, который заставляет его изменить поведение,
объясняет адаптивный механизм вины профессор социальной психологии Монреальского университета Даниель Шницер. Многие исследования
оценивают вину именно как социальное явление, возникающее в результате межличностных взаимодействий. Шницер убежден, что это свойство человеческой психики исторически играло очень важную роль в выживании человеческого рода: в древних обществах не умереть во время эпидемии, справиться с нападением хищников и прокормиться, не полагаясь на других, было невозможно.
Этот же механизм помогает людям ладить и сейчас. Если человек чувствует вину, он с большей вероятностью обратится к компенсаторному поведению, то есть попытается исправить ошибки, пишет Берк. Но и в ситуациях, где у испытывающих вину нет персональной ответственности за происходящее, эта эмоция может быть просоциальной, добавляет она: «Когда в новостях мы видим войны, голод или эпидемии, чувство вины может вдохновить нас стать волонтерами или сделать пожертвования. Если мы видим щедрость людей, которые активно помогают другим, это тоже может провоцировать чувство вины из-за собственного бездействия и тем самым побудить нас к таким же действиям».
Тем не менее иррациональная вина, то есть вина, которую человек чувствует за то, что от него не зависит, или когда преувеличивает причиненные им страдания, может грозить саморазрушением,
предупреждает Винвуд.
Если это чувство становится всепоглощающим, оно приводит к тревожности, депрессии, дисфории (постоянное недовольство всеми и самим собой) и неврозу навязчивых состояний. Самые «безобидные» последствия такой эмоции – снижение концентрации и производительности, хронически плохое настроение, постоянное состояние стресса и бессонница, говорит психолог.
Исследователи
делят дезадаптивную вину на множество типов, но
самые вредные для психики из них две – ненаправленная, когда человек поглощен чувством вины в целом, считает себя плохим, и контекстуальная, или вина гиперответственности, когда человек возлагает на себя преувеличенную ответственность за благополучие других, пишет Берк. В обоих этих случаях человек не будет чувствовать меньше вины, что бы он ни делал, чтобы избавиться от этого бремени. Например, если все время считать себя плохим человеком, это помешает строить отношения – человек может подсознательно саботировать их, чувствуя, что он их не заслуживает.
Чтобы справиться с «комплексом вины», есть несколько способов, предлагает специалист по психологической реабилитации Кендра Черри. Первое – переосмысление ситуации: были ли другие факторы, которые играли роль? Переключение фокуса с негативного переживания на анализ ситуации может помочь преодолеть самообвинение. Второй шаг – простить себя. Это не означает отрицания сделанных ошибок или нанесения вреда, если таковые были, уточняет Черри: речь о том, чтобы взять на себя ответственность и дать себе время на раскаяние, что-то изменить и затем найти способ двигаться дальше.
Ответственность – это готовность ответить за результат: то есть, если была совершена ошибка, признать это и предложить варианты, как ее исправить и как не допустить подобных ошибок в будущем. В отличие от вины, чувство ответственности не негативно, а также заставляет предпринимать конкретные действия и позволяет ставить для них сроки. Даже если человек мало что может сделать, чтобы изменить обстоятельства, лучший способ справиться с угрызениями совести – предпринять действия, соответствующие ситуации, советует Берк.
Например, испытывающие «эковину» могут поменять свой образ жизни так, чтобы наносить меньше вреда окружающей среде, и участвовать в общественных мероприятиях в защиту природы, а обидевшим друга для начала надо извиниться и, возможно, предложить помощь. Если же это «вина выжившего», человек может написать самому себе письмо с подробным описанием того, за что он готов взять на себя ответственность, в чем раскаивается, а за что может себя простить.
Денис Касянчук
Редактор Econs.online
Власта Демьяненко
Шеф-редактор Econs.online
Денис Касянчук
Редактор Econs.
online
Власта Демьяненко
Шеф-редактор Econs.online
#психология
#принятие решений
#эмпатия
#эмоциональный эффект
Читайте также
Регулирование стыдом: как работают репутационные санкции
31 июля 2020 | Власта Демьяненко, Денис Касянчук
Социальное порицание, или шейминг, используется не только людьми, но и регуляторами как дополнительная мера воздействия на рынки.
За счет общественного внимания эта мера часто эффективнее штрафов и административных санкций, но ее применение имеет и свои риски.
Это тяжело, но вы можете справиться с этим с изяществом
Вот классическая ситуация с обвинением: вас обвиняют в том, что вынули печенье из банки с печеньем. К сожалению, на слишком многих рабочих местах сотрудники либо обвиняют, либо обвиняют. То же самое верно и в других отношениях, таких как семья, религиозные организации и даже дружба.
Определение вины в словаре Merriam-Webster: найти ошибку или привлечь к ответственности . Похоже на слово критиковать. Но когда нас обвиняют, возникает ощущение, что что-то не так с тем, кто мы есть , помимо того, что мы делаем что-то не так.
Когда нас обвиняют в проблеме, и мы действительно виновны в содеянном, мы должны взять на себя ответственность. «Да, я сделал это» или «Я сказал это».
Нам также необходимо исправлять свои ошибки, которые причинили другим вред или неудобства. Но важно не принимать никаких предположений, что мы несовершенные существа.
С другой точки зрения, исследуя идею вступить в роли 9Виновник 0005, спасатель или жертва хорошо описаны в «Драматическом треугольнике» Майкла Карпмана. В этом видео представлен краткий обзор.
Часто обвиняют в неудачах других, а не в нас самих. Мы можем спровоцировать чувство вины, стыда или стать жертвой. Вот история о том, как одна женщина справилась с ситуацией обвинения.
История обвинения Кармине
Назовем ее Кармин.
Она позвонила мне в слезах, чувствуя себя деморализованной. Она любит говорить о своей страсти к личному осознанию. Как и ее подруга, которой более двадцати пяти лет. Но однажды в поездке с подругой подруга Кармин раскритиковала ее за то, что она с энтузиазмом слишком подробно описала концепцию. Ее подруга закатила глаза и сказала: «Ты продолжаешь и продолжаешь». Кармине казалось, что с ней обращаются как с двухлетней девочкой, которую обвиняют в непослушании. Ее осудили за то, что она слишком много говорила. Она ответила: «Хорошо, я поняла сообщение».
Но ее подруга, похоже, была полна решимости снова и снова создавать из этого проблему. Ее друг сказал Кармине: «Ну вот, опять» или «Я должен тебе еще раз сказать. Мне не нравится, как ты говоришь и говоришь». Начались насмешки в общественных местах. «Кармине не знает, когда она надоедает остальным из нас». Теперь обвинение превратилось в стыд. Стыд означает не быть в порядке с собой. Чувство вины сигнализирует: «Я сделал что-то не так».
Чувство стыда сигнализирует: «Я не прав».
Кармин сказала мне: «Я взрослая женщина, и у меня нет инструментов, чтобы справиться с этим. Как мне быть с людьми, которые продолжают обвинять? Что я должен делать?»
К чести Кармине, изначально она начала с того, что выслушала жалобу и сказала: «Я поняла сообщение». Она могла бы сама взять на себя роль обвиняющего и сказать подруге: «Отстань! Вы являетесь проблемой в наших отношениях со своими жалобами, обвинениями и критикой. Это твоя вина, что мы не ладим.
Или она могла бы взять на себя вину и добавить к постыдным комментариям, сказав себе: «Я зануда и больше ничего не скажу. Я ничтожен». Игра с обвинением может стать неприятной в любом случае.
Обычно в подобных танцах разумно спросить себя:
Какая часть этой порицания и критики относится к другому человеку и какая ко мне?
Часто люди обвиняют из-за собственных комплексов, и это не имеет к нам никакого отношения.
Кармин проверил реальность. Она спросила других доверенных лиц, замечали ли они, что она с энтузиазмом подхватывает разговоры. Это неофициальное исследование было полезным. Она получила подтверждение того, что она хорошая компания и не затягивает разговоры.
Иногда у нас бывает неподобающее поведение, которое нужно изменить. Как говорила моя подруга преподобная Дайан Эдвардс
Если кто-то скажет, что вы похожи на лошадь, смейтесь и уходите. Если два человека говорят, что вы похожи на лошадь, вы можете подумать об этом. Если три или более человека говорят, что вы похожи на лошадь, возможно, пришло время изучить цену седла.
Кармин все еще нуждалась в стратегии на случай, если подруга в следующий раз обвинит и раскритикует ее. Я предложил три вопроса, которые Кармине могла бы задать своей подруге.
Милостиво разоружить обвинителя
- Чего ты хочешь от меня?
- Как я могу помочь вам получить то, что вы хотите?
- Что вы готовы сделать, чтобы вернуть нашу дружбу в нужное русло?
Некоторые люди обычно обвиняют.
Они верят, что их несчастье заключается во власти и контроле других. Простой и спокойный вопрос: «Чего ты от меня хочешь?» прекращает обвинять и предлагает другим провести внутреннюю проверку.
Например, возможно, подруга Кармине хотела подробно рассказать о некоторых своих взглядах. Возможно, она сама хотела, чтобы ее пригласили высказаться. Мы можем только догадываться. Следовательно, спрашивая что вы хотите вопрос может очистить динамику диалога.
Кармин использовала эти вопросы в следующий раз, когда ее обвиняли. Она сообщила, что уважительное обращение к этому вопросу имело положительное значение. Она чувствовала себя разумной и мудрой, стремясь понять потребности своей подруги, сохраняя при этом собственное достоинство.
Этот вопрос, если его задать мягко, но настойчиво, помогает замедлить темп тем, кто неуместно обвиняет. Обычно они размышляют и спрашивают себя: «О чем это на самом деле? Чего я действительно хочу?»
Задайте один, два или три вопроса выше в следующий раз, когда вы почувствуете, что вас неуместно бросают вызов, обвиняют, бросают или критикуют.
Они призывают к смене точки зрения. Вы обнаружите, что они укрепляют ваши отношения и улучшают ваше личное благополучие. Действительно, вы будете готовы, когда в следующий раз вас обвинят.
Пожалуйста, ознакомьтесь с этими сообщениями по теме:
Как овладеть изящным искусством критики
Как остановить драму в отношениях В этом блоге/статье исследуется динамика тех, кто обычно играет роль жертвы, обвинителя и спасателя.
Если вам понравился этот блог, оставьте комментарий ниже и подпишитесь на мою ежемесячную электронную рассылку Your Uplift.
Просмотры сообщений: 2752
Осознанная забота о себе с точки зрения внутреннего ребенка Краткое содержание книги: Травмы больше нет — руководство по восстановлению из шести шагов
Обвинение: определение, примеры и типы
Обвинение: определение, примеры и типы Чарли Хантингтон, магистр искусств, кандидат наук. Обвинения постоянно присутствуют в нашей жизни, поскольку всегда кажется, что что-то где-то идет не так. Давайте заглянем под капот виноватого как психологического феномена и научимся меньше обвинять.
Конечно, как только я стал немного старше, и мои младшие братья и сестры вступили в эту стадию, я мог видеть, что это была автоматическая, инстинктивная защитная реакция – и тогда, конечно, я винил их за это! Хотя обвинение может быть особенно угрожающим для детей определенного возраста (Piaget, 1932), почти все мы гораздо счастливее видеть, что кто-то, кроме нас самих, становится объектом обвинения. Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобыузнать, как экспоненциально развивать свой бизнес в сфере здравоохранения! ✓ Сэкономьте сотни часов времени ✓ Зарабатывайте больше долларов быстрее Что такое вина? (Определение)90–137 Обвинение — это оценка поведения как морально или социально неправильного (Alicke, 2000). Когда психологи концептуализируют вину, они обычно видят в ней несколько ключевых компонентов:
Противоположность виныПротивоположность обвинению кого-то состоит в том, чтобы оправдать его или снять с него ответственность за что-то плохое, что произошло. Пожалуй, нет более яркого примера обратного обвинению, чем когда Иисус Христос на кресте говорит Богу: «Прости им, отче, ибо не ведают, что творят». Вина против ответственности Одно из ключевых различий между виной и ответственностью заключается в том, что люди могут нести ответственность, даже если они безупречны в данной ситуации. Алике (2000) приводит пример менеджера пищевого предприятия, который может быть привлечен к ответственности за производство испорченного мяса, даже если он соблюдает все меры предосторожности, предусмотренные стандартами безопасности пищевых продуктов, которые его просят соблюдать. В соответствии с этим мы можем понимать ответственность как то, что имеет юридические и материальные последствия, в то время как вина является чем-то более психологическим и неосязаемым (Alicke, 2000). Примеры обвинений Если вы ищете примеры обвинений, это может быть так же просто, как рассмотрение последних ошибок, которые вы сделали. Было ли у вас искушение возложить вину за то, что пошло не так, на кого-то другого? Вчера, например, я вышел в поход с друзьями. День был холодный и очень ветреный, и я был одет не по погоде. Чья это вина? В глубине души я знал, что это мое, но заметил, что мой мозг придумывает оправдания: «Тебя бы здесь не было, если бы твои друзья не настаивали». «Этот друг сказал, что будет солнечнее». «Хотелось бы, чтобы мой сосед по дому не стирал вчера, так что у меня была бы подходящая куртка на сегодня». Что такое перекладывание вины? Перекладывание вины говорит о том, что вина за ошибку или негативный результат лежит на ком-то другом, а не на том человеке, который на самом деле не прав. Обвинение жертвы Возможно, вы слышали о вере в справедливый мир, о том, что люди обычно получают то, что заслуживают (Lerner, 1965). Это важный способ понимания мира для многих людей, но он может вступить в противоречие с реальностью, что с хорошими людьми случаются плохие вещи. Одно из решений этого противоречия состоит в том, чтобы считать человека, пережившего плохое, также плохим (Lerner et al., 1976). Это одно из возможных объяснений того, почему люди обвиняют жертв в том, что с ними произошло (Бернс, 2001). Обвинение в отношениях Поскольку наши самые близкие отношения по своей природе полны разочарований и конфликтов — в конце концов, мы, люди, несовершенны, — в этих отношениях предостаточно возможностей для обвинений. Как перестать обвинять других Как можно меньше обвинять других людей? Ну, вся вина в наших головах, помнишь? Таким образом, решение потребует некоторых преднамеренных усилий, чтобы изменить то, как мы думаем и чувствуем. Как перестать винить себя Исследования ясно показывают, что высокий уровень самообвинения связан с более плохими психологическими последствиями, такими как депрессия (Zahn et al., 2015). Люди, которые часто винят себя, также, вероятно, испытывают высокий уровень стыда, что может привести к самоизоляции (Lutwak et al., 2003). Возможно, вы испытали этот паттерн в своей жизни; Я знаю, что у меня есть. Цитаты о вине Надеюсь, следующие цитаты о вине будут для вас поучительны. Обратите внимание, как часто писатели и политики думают об обвинении в контексте лидерства; наша способность быть эффективными как в профессиональном, так и в межличностном отношениях тесно связана с нашей способностью брать на себя вину, когда мы этого заслуживаем.
Статьи, связанные с обвинениемХотите узнать больше? Вот несколько статей по теме, которые могут оказаться полезными.
Книги, связанные с обвинениемЧтобы продолжить обучение, вот несколько книг для изучения:
Заключительные мысли о вине Вы уже поняли, что обвинять может быть вредно? Кажется, это связано с негативными чувствами, плохим психологическим здоровьем и плохим руководством. Почему это? Когда мы обвиняем других, мы перекладываем ответственность на кого-то другого. Мы отказались от позиции иметь какое-либо отношение к решению: «Это ваша проблема — вы ее решаете». Хотя это может быть удобно в каком-то смысле — нам не нужно плохо себя чувствовать — это делает нас беспомощными в ситуации. Видео: Брене Браун обвиняетНе забудьте получить нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, какрасширить свой бизнес в сфере здравоохранения в геометрической прогрессии! Каталожные номера
|
Поскольку нежелательные вещи почти всегда где-то происходят, вина постоянно присутствует в нашей жизни. В этой статье исследуется природа вины — что это такое, почему мы делаем это и как мы можем делать это меньше. 
Может быть, ответ покажется вам очевидным, а может быть, и нет. И тем не менее мы все время выносим суждения (психологи назвали бы это атрибуциями) за доли секунды. 
Поэтому родитель может настаивать на том, чтобы ребенок пошел за бумажными полотенцами или кухонным полотенцем, чтобы убрать беспорядок, но не обвиняя ребенка в своих действиях.
Я часто вижу это в парной терапии, когда один партнер настаивает на том, что его поведение оправдано, потому что оно является реакцией на что-то, что сделал другой партнер. Например, один партнер может попытаться оправдать то, что он поделился важным секретом с близким другом, указав, что другой партнер отказывается вести жесткие разговоры или пытаться разрешать конфликты. 
Особенно, когда люди в близких отношениях испытывают негативные чувства друг к другу, может быть легко попасть в цикл негативных предположений о вашем партнере, затем негативных чувств по отношению к ним, а затем начать процесс заново (Gottman & Gottman, 2017). 
Например, если ваш партнер опаздывает на ваше свидание за ужином, может быть эффективнее сосредоточиться на том, насколько он предан своей работе, чем обвинять его в отсутствии заботы о вас.
, 2019).
– Джозеф Т. Халлинан 
Для краткого, забавного и очень эффективного объяснения того, как это работает, я рекомендую посмотреть следующее видео, отрывок из лекции профессора социальной работы Брене Браун:
(1992). Гендерное насилие: проблема развития и прав человека. Дублин, Ирландия: Attic Press.
, и Феррари, Дж. (2003). Стыд и вина: характерологическое и поведенческое самообвинение и их связь со страхом близости. Личность и индивидуальные различия, 35 (4), 909-916.