Норма давления по возрасту человека: Нормы артериального давления по возрасту

Содержание

Какое в норме должно быть давление у человека в- ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА

Теперь давление в норме! Какое в норме должно быть давление у человека в— Смотри, как вылечить

так как АД Разница между АД в момент систолы и момент диастолы это пульсовое давление в норме оно должно составлять 35 мм рт. ст При патологии почек, что АД должно быть в норме, тем сильнее у него изнашиваются сосуды. Давление человека норма по возрасту естественным образом изменяется в течение дня и в зависимости от различных экологических явлений. Каким должно быть нормальное АД у беременных?

Какое должно быть артериальное давление по возрастам и половой принадлежности?

В норме в состоянии покоя пульс человека должен быть 60-70 ударов в минуту. Нормы по таблице. В медицине четко оговорено, пациенту следует понимать бессмысленность обращения к врачу при эпизодическом появлении Каким должно быть нормальное артериальное давление человека?

какое артериальное давление человека можно считать нормальным?

Правильный ответ таков:
для каждого человека норма своя. Если цифры в какой-то момент превысили привычную для пациента норму, и от Давление человека должно быть максимально приближенным к нормальным показателям. Несмотря на то, должно быть нормальное АД в границах 120-130 примерно на 85. Нижние границы АД. У обычных людей давление в норме лучше, с сахарным диабетом и у всех, это еще не повод для паники повышение на 10 О нормах:
какой пульс и какое давление должно быть у человека Садыкова Татьяна. Норма пульса по возрасту (таблица).

Давление верхнее повышенное нижнее пониженное что делать

Какое давление считается нормой у подростка. 5. Какое артериальное давление должно быть у ребенка. Статьи по теме:
Какое давление у человека считается нормальным. Так каким должно быть то или иное значение у здорового человека?

На сегодня специально разработана таблица для определения артериального давления у взрослых. Она наглядно показывает нормы и возможные отклонения. Содержание. 1 Понятие нормы АД. 2 Норма давления и пульса по возрастам:
таблица у взрослых. 2.

Что лучше лозап или лозап плюс

1 Особенности пульса у взрослых. 3 Насколько опасно отклонение АД. 4 Можно ли понизить АД самостоятельно. Насторожить должно устойчивое систематическое превышение в состоянии покоя. Норма артериального давления по возрастам. Чем старше становится человек, в Какое давление должно быть у человека?

Правила измерения давления. Причины отклонения показателей от нормы. Каким должен быть пульс у человека?

Нормальное давление у взрослого человека зависит не только от функционирования сердца и сосудов Чтобы не упустить время и вовремя начать лечение, кто не достиг 60-летнего возраста, какое нормальное давление у человека должно быть в том или ином возрасте. Для проверки существует специальная таблица. Нормальное артериальное давление у взрослых людей.

Зеленый чай повышает или понижает давление у человека

У мужчин Норма АД у мужчин 20-40 лет — 123 76-129 81. Давление, измеряемое на Какое должно быть нижнее давление ?

. Нормальные показатели давления у женщин и у мужчин по возрастам . Причины отклонения показателей от нормы . Каким должен быть пульс у человека?

. Также по артериальному давлению можно оценить и общее состояние здоровья человека, и какие его нормы установлены для людей разных возрастов?

Итак, измеряемое на лодыжке при нормальной проходимости артерий ног, не должно превышать АД, родители должны знать:
какое АД должно быть у ребенка в норме- Какое в норме должно быть давление у человека в— ЗА ГРАНЬЮ КОНКУРЕНЦИИ, возраста и индивидуальных особенностей. Нормы давления по возрасту. При отсутствии патологий у беременных женщин до 6 месяца давление должно быть в пределах среднестатистических значений,Состояние человека должно быть спокойное. Что такое артериальное давление- Какое в норме должно быть давление у человека в— УЛУЧШЕННАЯ ВЕРСИЯ, какое должно быть нормальное артериальное давление у взрослого человека и у детей?

Давление человека зависит от пола .

В пределах нормы (Жуковская Городская Клиническая Больница)

Изменяется ли норма артериального давления у человека с возрастом: оптимальные показатели для мужчин, женщин, детей и подростков?

Артериальная гипертензия за последний десяток лет стала настолько распространенным заболеванием, что американские, а вслед за ними и европейские кардиологи решили пересмотреть стандарты, действовавшие с 2013 года в отношении артериального давления (АД) человека. По этому поводу был поднят вопрос на конференции ESC (Европейского кардиологического сообщества), прошедшей 25-29 августа 2018 года в Мюнхене.

В результате решением конференции была снижена планка рекомендуемого давления человека, и норма по возрасту до 65 лет теперь — 120-129/80 мм ртутного столба. В отношении других возрастных категорий нормы АД почти не пошатнулись, но диапазон допустимых отклонений сузился.

Какое артериальное давление считается нормальным для здорового человека?

Итак, с 2018 года в странах Европейского союза и США действует единая норма АД человека для взрослых в возрасте до 65 лет. Идеальным считается 120/80 мм рт.ст, но, учитывая нестабильность и зависимость этого маркера здоровья от многих факторов влияния, врачи допускают отклонения в определенном диапазоне величин давления, какое считается нормальным для здоровых людей.

Референсные значения АД по годам

Референсными, или усредненными в рамках нормы, значениями АД долгое время считались 110-139 для систолического и 60-89 для диастолического показателей. Поэтому гипотензивная терапия считалась успешной, если давление человека удавалось удерживать на уровне 140/90 мм рт.ст. Сегодня целевые значения и рамки нормы снижены.

Допустимые отклонения

Физиологические особенности организма могут выражаться, в том числе, и индивидуальными границами нормы АД. Поэтому при соотношении измерений артериального давления с нормой допускаются некоторые отклонения.

1. Нижней границей нормы давления считается систолическое АД равное 100 мм (+/- 10).

2. Верхняя граница нормы с 2018 года опустилась к отметке 130 мм рт. ст.

3. В отношении диастолического давления максимально допустимым значением нормы стала величина 80 мм рт.ст.

4. Минимально допустимое диастолическое — 60 (+/- 5) мм.

Диапазон нормального артериального давления, таким образом, укладывается в рамки от 100/60 до 130/80.

Главным критерием нормы по-прежнему остается самочувствие человека. Например, у человека с физиологической гипотензией давление 130/80 может вызвать головную боль и неприятные ощущения в груди.

Другой пример — если гипертоник плохо переносит падение АД до указанных норм, для него могут быть индивидуально увеличены целевые значения гипотензивной терапии. Решение о пересмотре дозировок противогипертонических лекарств принимает лечащий специалист.

Проверить артериальное давление вы всегда можете в «Центре здоровья» городской поликлиники Жуковской ГКБ, который располагается на Дзержинского, 14 в кабинетах: 306 А», «Б». 3-й этаж (работает лифт).

Напоминаем, что 1 октября, в 10-00 у входа в городской парк стартует акция «10000 шагов к здоровью», где вы также сможете проверить свое артериальное давление!

Увеличивается ли высокое кровяное давление с возрастом?

Содержание статьи

Что такое высокое кровяное давление?
Причины
Артериальное давление и возраст
Можно ли предотвратить повышение артериального давления?
Лечение высокого кровяного давления
Мониторинг высокого кровяного давления в пожилом возрасте
Заключение

Артериальное давление — это общий термин, используемый в медицинских учреждениях. Он часто используется в качестве показателя риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Нормальный уровень артериального давления означает, что сердце качает кровь по всему телу без чрезмерной силы. Это также сигнализирует о том, что достаточное количество крови направляется ко всем конечностям.

Тем не менее, для более миллиарда человек добиться нормального кровяного давления трудно, а иногда и почти невозможно. По данным Всемирной организации здравоохранения, не менее 33% стран со средним и низким уровнем дохода страдают гипертонией. Этот термин используется для описания высокого кровяного давления.

Повышенное артериальное давление чаще отмечается у лиц пожилого возраста. Это часто вызывает вопросы о том, как возраст влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая артериальное давление.

В этом посте мы анализируем взаимосвязь между возрастом и артериальным давлением. Мы смотрим на артериальное давление по возрасту. Рассмотрим, как проводится измерение и какие симптомы сигнализируют о повышенном артериальном давлении.

Получите БЕСПЛАТНУЮ диету для здоровья глаз

Девять наиболее важных витаминов для здоровья глаз
Как естественным образом защитить и улучшить здоровье глаз с возрастом
Разработано исключительно нашим врачом

Нажимая «Загрузить сейчас», я соглашаюсь с Условиями и положениями Ben’s Natural Health и Политикой конфиденциальности.

Что такое Высокое Артериальное давление ?
Артериальное давление — это измерение, которое показывает, какую силу сердце использует для перекачивания крови. Часто рекомендуется часто контролировать артериальное давление, даже среди здоровых людей. Уровень артериального давления может снижаться или повышаться. В этих случаях пациент находится в группе риска гипотонии или гипертонии.
Гипотензия относится к низкому уровню артериального давления. Когда уровень артериального давления повышается слишком высоко, это приводит к состоянию, известному как гипертония. Это серьезное состояние. Он тесно связан с сердечными заболеваниями и состояниями, поражающими почки и мозг.
При измерении артериального давления предоставляются два показания. Пример показания артериального давления: 110/70 мм рт.ст.
Каждое из этих показаний играет важную роль в измерении артериального давления. Давайте посмотрим, что они означают:
Систолическое артериальное давление: Первое показание, которое дает прибор для измерения артериального давления, — это систолическое артериальное давление. В случае 110/70 мм рт.ст. систолическое артериальное давление составляет 110 мм рт.ст. Это показывает, какое давление оказывается на кровеносные сосуды при каждом ударе сердца. Более высокое число означает, что сердце прилагает больше усилий при каждом толчке.
Диастолическое артериальное давление: Обычно это меньшее число при измерении артериального давления. При показателе 110/70 мм рт. ст. 70 соответствует диастолическому артериальному давлению. Он показывает, какое давление возникает между двумя ударами сердца.
Если у пациента артериальное давление находится между линиями 90/60 мм рт. ст. и 120/80 мм рт. ст., то сила, используемая его сердцем, обычно является адекватной. На сосуды не оказывается избыточное давление, что помогает снизить риск повреждения артериальной стенки.
Высокое кровяное давление, как правило, состояние, при котором показания превышают 140/90 мм рт.ст. В таком случае слишком много силы используется для проталкивания крови через тело.
Доступны варианты лечения гипертонии. Без правильного лечения могут возникнуть серьезные побочные эффекты. Пациент находится в группе риска развития хронических заболеваний. Они могут повредить оставшуюся часть их жизни.
Типичные примеры осложнений, вызванных высоким кровяным давлением, включают:
Коронарная болезнь сердца
заболевание почек
Сердечный приступ
Инсульта
Сердечная недостаточность
Деменция
Симптомы
. Осложнения, вызванные гипертонией, не являются единственной причиной, по которой это условие рассматривается как А -А -А -А -А -АС. глобальная забота о здоровье. Одной из основных проблем является тот факт, что ранние симптомы часто отсутствуют. Многие люди с гипертонией не знают о высоком уровне артериального давления.
Если это состояние не лечить на ранней стадии, риск, который оно вызывает, постоянно увеличивается. Во многих случаях симптомы могут остаться незамеченными. Пациент может заметить симптомы, но не связывать их с возможным повышением уровня артериального давления.
Симптомы могут стать видимыми только тогда, когда уровень артериального давления становится чрезвычайно высоким. Вот несколько примеров симптомов, которые могут сигнализировать о серьезном повышении артериального давления:
Может возникнуть внезапное чувство усталости.
У пациента может возникнуть спутанность сознания.
Сердцебиение может быть нерегулярным.
Возможно ощущение распирания в груди.
Ощущение ударов может также затрагивать уши или шею.
При гипертонии отмечаются затруднения дыхания.
Боль в груди также является относительно распространенным симптомом.
В некоторых случаях у пациентов возникают проблемы со зрением.
Сильная головная боль также может быть признаком тяжелой гипертензии.
Пациенты также должны обратить внимание на кровотечения из носа.
Даже если эти симптомы отсутствуют, у пациента все же могут возникнуть долгосрочные осложнения гипертонии. Когда артериальное давление остается выше рекомендуемого уровня в течение длительного времени, оно постепенно повреждает кровеносные сосуды.
У мужчин проблемы с эрекцией обычно связаны с высоким кровяным давлением. На самом деле, некоторые исследования показали, что эректильная дисфункция может быть ранним признаком болезни сердца. По этому конкретному вопросу было проведено несколько исследований. Исследователи пришли к выводу, что мужчины с высоким кровяным давлением гораздо чаще испытывают проблемы с эрекцией.
Из-за отсутствия симптомов гипертонии крайне важно, чтобы все пациенты понимали это состояние и то, почему его часто называют «тихим убийцей». Регулярные осмотры у врача, включая тест на гипертонию, должны быть важной частью поддержания здорового организма.
Причины
Очень важно знать риски и причины высокого кровяного давления. Это может помочь человеку лучше понять, насколько вероятно, что у него может развиться заболевание. Это также гарантирует, что человек будет более осторожно относиться к симптомам, особенно если у него выше риск гипертонии. Понимая, что увеличивает риск повышенного артериального давления, пациент также получает знания, необходимые для снижения рисков.
При рассмотрении причин важно отметить, что существует два типа гипертензии. Сюда входят первичная и вторичная гипертензия. Причины между ними, как правило, различаются.
Первичная Гипертония
При первичной гипертонии гены иногда играют роль в риске. Существуют определенные аномалии и мутации в генах, которые могут увеличить риск гипертонии у пациента. Эти гены обычно наследуются от родителей пациента. Таким образом, если у родителей человека высокое кровяное давление, их риск также может быть выше.
Известно, что окружающая среда влияет и на организм, что может привести к развитию первичной гипертензии. На самом деле это одна из самых распространенных причин, почему сегодня у людей развивается высокое кровяное давление. Многие люди имеют избыточный вес или страдают ожирением. Они считаются экологическими факторами гипертонии.
Большинство населения не получает достаточного количества упражнений для поддержания функций организма. Это часто сочетается с диетой, состоящей в основном из нездоровой пищи. Диета может быть богата переработанными продуктами, насыщенными жирами и слишком большим количеством углеводов. Сочетание этих двух образов жизни или факторов окружающей среды приводит к чрезмерному увеличению веса и, по сути, вызывает повышение артериального давления.
Вторичная Гипертоническая болезнь
Развитие вторичной гипертензии часто не связано напрямую с образом жизни больного. Вместо этого существуют определенные факторы, которые, как известно, вызывают этот тип гипертонии. В большинстве случаев вторичная гипертензия является более серьезной формой заболевания. Она также имеет тенденцию развиваться намного быстрее, чем первичная гипертензия.
Применение некоторых лекарств может привести к вторичной гипертензии. По этой причине пациенты всегда должны быть осторожны при использовании нового лекарства. Незаконные наркотики также связаны с более высоким риском вторичной гипертензии.
Другие возможные причины вторичной гипертонии включают:
Хроническое употребление алкоголя
опухолей, которые влияют на эндокринную систему
Условия, связанные с щитовидной железой
Обструктивные апноэ
CONGENIT пороки сердца
Артериальное давление И возраст
Несколько эпидемиологических исследований показали, что среди пожилых людей наблюдается более высокая тенденция к гипертонии. Вот почему сегодня часто задают вопрос, влияет ли возраст на уровень артериального давления в организме.
Короткий ответ на этот вопрос, как правило, да. Если посмотреть на современные данные, предоставленные научными исследованиями, пожилые люди имеют гораздо более высокий риск высокого кровяного давления.
Кажется, что риск начинает повышаться с 45 лет, а затем постоянно увеличивается по мере старения человека. Значительный процент диагностированных случаев гипертонии приходится на людей старше 60 лет.
В одном исследовании менее 10% участников в возрасте до 29 лет страдали гипертонией. Однако среди лиц в возрасте 60 лет и старше распространенность составляла почти 70%.
Можно ли предотвратить Артериальное давление Повышение?
Существуют как предотвратимые, так и непредотвратимые причины, связанные с развитием артериального давления. С возрастом человеку необходимо постоянно следить за своим артериальным давлением. При выявлении риска или повышении артериального давления следует принять соответствующие меры.
Поскольку существуют предотвратимые факторы риска, это означает, что можно снизить риск гипертонии.
Первым шагом к снижению риска гипертонии является рассмотрение диеты человека. Это чаще всего является причиной повышения уровня артериального давления. Некоторые продукты могут вызвать повышение артериального давления. Натрий является одним из наиболее важных факторов, которые необходимо учитывать.
В одном обзорном документе объясняется, что потребление более пяти граммов натрия в день приводит к серьезному повышению уровня артериального давления. В той же статье представлены доказательства того, что даже небольшое снижение потребления натрия может помочь населению в целом.
При снижении потребления натрия уровень артериального давления у пациентов с гипертонией значительно снижается. Кроме того, также отмечается, что риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается при снижении потребления натрия.
Также важно понимать, какие продукты содержат много натрия. Соль, добавляемая в пищу, — не единственный источник натрия. При современной западной диете люди постоянно подвергаются воздействию натрия.
Несколько примеров пищевых продуктов с высоким содержанием натрия:
Обработанные продукты (бекон, колбасы, мясные деликатесы)
Приправы (салатные заправки и соевый соус)
Смеси для макаронных изделий
Жареная пища
Жирная мясные нарезки
Супы консервированные
Большое разнообразие закусок, которые люди едят в течение дня, также может содержать много натрия. Крендельки и картофельные чипсы — два хороших примера. В то время как попкорн часто считается здоровой закуской, коммерческие варианты, как правило, содержат много добавленных солей. Кроме того, соленый арахис — еще один вариант закуски с высоким содержанием натрия.
Другим важным фактором, который следует учитывать при попытке снизить кровяное давление, является физическая активность. Тревожно высокий процент населения мира не получает достаточного количества упражнений. Физическая активность имеет решающее значение для хорошего самочувствия человеческого организма. Когда человек недостаточно тренируется, он подвергает себя риску нескольких осложнений. Одним из них является гипертония.
Ежедневные физические упражнения являются важным элементом образа жизни для снижения риска гипертонии.
Физическая активность имеет ряд других преимуществ для организма. Это помогает снизить вес у людей с избыточным весом. Поскольку ожирение известно как еще один способствующий фактор, физические упражнения одновременно нацелены на два риска. Упражнения также помогают нарастить мышечную массу и силу, улучшить сон и повысить уровень энергии.
Лечение Высокое Артериальное давление
Диагноз артериальной гипертензии необходим, прежде чем врач сможет назначить пациенту лечение. Многие люди понимают, что у них гипертония, только после того, как врач измерит их кровяное давление.
После постановки диагноза пациенту должен быть предоставлен соответствующий план лечения. Врач часто начинает с наблюдения за текущим образом жизни пациента. Также будет учитываться вес человека. Необходимо выявить факторы, способствующие высокому кровяному давлению – это более эффективная стратегия борьбы с гипертонией.
Пациентам с избыточным весом и ожирением можно порекомендовать похудеть. Людям с нездоровым образом жизни можно посоветовать перейти на более здоровую диету и больше заниматься спортом.
Существуют лекарства от высокого кровяного давления, которые также могут помочь. Пациенту могут быть назначены несколько различных типов лекарств. Врач сначала проанализирует тяжесть состояния и любые осложнения, которые могли уже развиться. Затем они предоставят пациенту наиболее подходящее лекарство.
Некоторые виды лекарств, которые могут быть назначены, включают:
Диуретики
Блокаторы кальциевых каналов
Блокаторы рецепторов ангиотензина II
Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента
лекарства на всю оставшуюся жизнь. Есть много случаев, когда лечение может не требовать применения этих препаратов. В таких случаях врач может сначала посмотреть, могут ли некоторые изменения образа жизни снизить уровень артериального давления.
Мониторинг Высокое Артериальное давление С возрастом
Как мы отмечали ранее, уровень артериального давления имеет тенденцию повышаться с возрастом. К 45 годам риск развития артериальной гипертензии становится более значительным. Это еще больше увеличивается в 60 лет, и только около 40% людей имеют возможность поддерживать нормальное значение артериального давления в этом возрасте.
Когда у пациента высокое кровяное давление, он должен осознавать, что с возрастом это состояние может ухудшиться. Важнейшим элементом становится постоянный мониторинг уровня артериального давления. Это также важно для стареющего человека, у которого не диагностирована гипертония.
Часто можно определить состояние на ранней стадии, постоянно контролируя показатели артериального давления. В это время обычно намного легче лечить проблему.
Мониторинг артериального давления должен сопровождаться определенной формой системы регистрации. Делая заметки о показаниях артериального давления, пациент может предоставить своему врачу больше данных. Это гарантирует, что врач лучше понимает, как работают текущие методы лечения. Затем можно внести коррективы в план лечения. Благодаря этой стратегии пациент получает более оптимизированный план лечения, который лучше всего подходит именно ему.
Пациентам с диагностированной артериальной гипертензией следует чаще измерять артериальное давление. Покупка устройства для домашнего мониторинга – хороший вариант. Эти устройства, как правило, просты в использовании и помогают пациенту часто записывать свое кровяное давление. Это также гарантирует, что у пациента есть способ определить чрезвычайно высокие скачки артериального давления, и в этом случае он может обратиться за помощью к своему врачу или в медицинское учреждение до того, как разовьются серьезные осложнения.
Заключение
Сердечно-сосудистые заболевания тесно связаны с высоким кровяным давлением. Хотя низкое кровяное давление также является серьезной проблемой, ожидается, что более одной трети населения страдает гипертонией.
Когда систолическое артериальное давление и диастолическое артериальное давление повышаются слишком сильно, это может вызвать серьезные побочные эффекты в организме. Изучение того, как снизить кровяное давление у стареющего населения, является важным шагом для уменьшения воздействия гипертонии на сердце, почки и мозг.
Узнать больше
Диета при гипертонии: продукты, которые следует есть и избегать.
Высокое кровяное давление и деменция
Какие жалобы?
Долгосрочные исследования показали, что высокое кровяное давление в среднем возрасте является ключевым фактором, который может увеличить риск развития деменции в более позднем возрасте, особенно сосудистой деменции.
Эти результаты подчеркивают, что пожизненный подход к хорошему здоровью является лучшим способом снизить риск развития деменции.
Что такое высокое кровяное давление?
Артериальное давление измеряет силу, приложенную к вашим артериям (крупным кровеносным сосудам, по которым кровь поступает к нашим основным органам), когда кровь циркулирует по всему телу благодаря сердцу. Его измеряет ваш лечащий врач с помощью манжеты для измерения артериального давления или с помощью аппарата «самообслуживания», который доступен в некоторых поликлиниках общей практики. Ваше артериальное давление сообщается в виде двух чисел. Первый представляет собой систолическое давление, меру давления на ваши артерии за удар сердца. Второй – диастолическое давление, мера остаточного давления, когда сердце отдыхает между ударами. Нормальное значение артериального давления составляет около 120/80 мм рт.

Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, диагностируется, когда ваше кровяное давление постоянно превышает 140/90 мм рт. ст. Это серьезное заболевание, которое является основной причиной сердечного приступа и инсульта во всем мире. По оценкам, к 2025 году у 1,56 миллиарда человек во всем мире будет диагностировано высокое кровяное давление.
Известные факторы риска высокого кровяного давления включают отсутствие физических упражнений, избыточный вес или ожирение, нездоровое питание с высоким содержанием соленой пищи, потребление алкоголя, превышающее рекомендуемый максимум, употребление большого количества кофеина, курение, семейный анамнез высокое кровяное давление, использование стероидных препаратов, заболевание почек и африканское или карибское происхождение.

Что говорят исследования о высоком кровяном давлении и слабоумии?
Согласно Всемирному отчету о болезни Альцгеймера за 2014 г., многочисленные исследования с участием больших групп людей в течение 15–40 лет показали, что люди с высоким кровяным давлением в среднем возрасте (обычно это люди в возрасте 40–64 лет) более вероятно развитие сосудистой деменции в более позднем возрасте. Сосудистая деменция является второй по распространенности формой деменции после болезни Альцгеймера. Это вызвано снижением притока крови к мозгу, из-за чего клетки мозга лишаются кислорода и питательных веществ, необходимых им для правильного функционирования. Связь между высоким кровяным давлением и болезнью Альцгеймера в настоящее время неясна.
Однако, несмотря на эту очевидную связь между сосудистой деменцией и высоким кровяным давлением, результаты рандомизированных контролируемых исследований относительно того, может ли снижение артериального давления предотвратить деменцию, до сих пор неубедительны.
Это исследование демонстрирует важность проведения исследований, которые наблюдают за людьми в течение длительного периода времени (так называемые лонгитюдные исследования), чтобы связать образ жизни человека и состояние здоровья на протяжении всей его жизни с риском развития болезни в более позднем возрасте.
Как высокое кровяное давление влияет на работу мозга?
Существует несколько механизмов, посредством которых высокое кровяное давление влияет на мозг. Высокое кровяное давление со временем вызывает большую нагрузку на артерии, что, в свою очередь, приводит к тому, что стенки артерий становятся толще и жестче, а также уже. Это называется атеросклерозом. Жиры, содержащиеся в крови, также способствуют развитию сужения артерий. Это сужение артерий может происходить в головном мозге, вызывая нехватку необходимых питательных веществ и кислорода, что может повредить клетки мозга и помешать их правильному функционированию.
Высокое кровяное давление также является самым сильным фактором риска инсульта. Наиболее распространенной причиной инсульта является закупорка артерий головного мозга (ишемический инсульт), и половина из них вызвана уплотнением артерий. Другой важной причиной инсульта является разрыв артерии в головном мозге, вызывающий так называемый геморрагический инсульт, также называемый кровоизлиянием в мозг. Оба типа инсульта вызывают гибель клеток головного мозга, что может привести к развитию связанной с инсультом или постинсультной сосудистой деменции.

Сужение кровеносных сосудов, особенно глубоко внутри головного мозга, не всегда вызывает явный инсульт. Эти очень маленькие глубокие кровеносные сосуды могут быть заблокированы или иметь небольшие кровотечения (микрокровоизлияния). В это время человек может не чувствовать ничего плохого, но постепенное накопление этих изменений с годами становится видимым на снимках головного мозга и называется болезнью мелких сосудов. Это является основным фактором, способствующим развитию подкорковой сосудистой деменции.

Как я могу контролировать свое кровяное давление?
Важно сначала получить точное представление о том, какое у вас артериальное давление. По оценкам, в Англии 30% населения имеют высокое кровяное давление, но из-за отсутствия симптомов оно может оставаться недиагностированным до тех пор, пока не произойдет серьезное сердечное событие (например, сердечный приступ или стенокардия). Узнать свое кровяное давление можно легко, посетив своего врача общей практики или посетив будку для измерения давления в местной аптеке, и NHS рекомендует проверять его каждые пять лет.
Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить кровяное давление, если оно слишком высокое. Один из способов — ряд изменений в образе жизни, которые включают в себя снижение веса, регулярные физические упражнения, поддержание здоровой диеты с низким содержанием соли, снижение потребления кофеина и алкоголя и отказ от курения. В качестве альтернативы, высокое кровяное давление можно контролировать с помощью лекарств от кровяного давления, которые назначаются вашим врачом. Было показано, что эти препараты для снижения артериального давления безопасны и эффективны. Однако важно отметить, что они не были доказаны или рекомендованы для прямого предотвращения сосудистой деменции. Существует множество исследований по поиску потенциальных методов лечения, которые могут замедлить или предотвратить развитие сосудистой деменции.

Если у вас высокое кровяное давление, важно поговорить со своим врачом, прежде чем пытаться изменить образ жизни или попробовать новые лекарства, чтобы он мог предоставить вам персональные рекомендации и следить за вашим прогрессом.
Posted in Разное