Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

ГБ1 Копейск — Вейп, кальян и сигареты

Курение кальянов в России стало популярным способом расслабиться и распространено повсеместно — его можно заказать в баре или «забить» дома самому. Бум домашних кальянов неудивителен: часто посещать заведения не каждому по карману, поэтому «домашний» кальян быстро окупается. Да и процесс приготовления довольно простой: воду в колбу, табак в чашу, сверху угли – готово.

Благодаря своей доступности и распространенному мнению о безвредности, такой вид отдыха стал очень популярен. Разнообразные вкусы, густой дым, бурлящая вода в колбе – все это придает атмосферность простым посиделкам с друзьями. Однако, не стоит забывать, что в любом табаке (будь он для кальяна или для сигарет) содержатся вредные для организма вещества, которые оседают в легких в процессе курения и негативно сказываются на здоровье. 

Мода на кальяны постепенно перешла в моду на вейпы. Это портативная электронная сигарета, она же «вапорайзер» (от английского vapourizer).

В ней происходит испарение ароматизированной жидкости, в составе которой есть никотин. Все это преподносится как безвредная альтернатива не только сигаретам, но и кальяну, а так же как способ отказа от курения. Основной аргумент – отсутствие процесса горения. Сейчас это называют целой вейп-культурой и даже проводят соревнования по парению вейпов (придание разных форм выдыхаемому пару). Несмотря на отличие от кальяна и сигарет, безвредность вейпа –  это просто пускание дыма в глаза в прямом и переносном смысле.

Вредны ли кальян и вейп для здоровья?

В кальяне табак не горит, как в сигаретах, а выделяет пар от пропитки табака. Курильщик избавлен от большей части вредных веществ, образуемых в процессе горения. Например, в сигаретах их более 4000. Однако, нельзя назвать это безобидным развлечением.

Что входит в состав табачной смеси для кальяна?

• Листья табака
• Сахарный сироп (или «патока»)
• Глицерин
• Консерванты
• Ароматизаторы

А вот, что получают легкие в процессе курения кальяна:

• Никотин – сильный нейротоксический яд. Вызывающий привыкание и наносит вред многим системам организма (дыхательной, пищеварительной, репродуктивной и др). Вызывает учащение сердцебиения, повышение давления, негативно сказывается на сосудах головного мозга. В кальянном табаке никотина меньше, чем в сигаретах: до 0,6% в популярных табаках для кальянов против 0,6-3% в сигаретах. Если курить кальян нечасто, то никотина от кальяна получите значительно меньше. Но все равно это не безобидная доза.
• Смолы – хоть и в небольших количествах, но все же, присутствуют в кальянном табаке и попадают в легкие. Вода в колбе останавливает часть смол, но далеко не всю.
• Оксид углерода – продукт горения угля при курении кальяна. Заметьте, горения угля, а не табака. Способствует развитию кислородного голодания сердца и мозга, вытесняя кислород. При этом усиливается нагрузка на сердце, учащается пульс. Угарный газ вызывает тошноту, головную боль, обмороки. Все симптомы отравления угарным газом знакомы людям, которые впервые попробовали кальян или переборщили с ним.
• Глицерин. Это натуральное вещество и безвредно для организма. Но при нагреве свыше 300 грудусов выделяет канцероген – акролеин.
• Ароматизаторы – еще одна «темная лошадка» в составе курительных смесей. Нельзя сказать однозначно, вредны они или полезны, все зависит от конкретного ароматизатора. Например, один из популярных ароматизаторов, придающих сливочный вкус – диацетил – произвел настоящий скандал на американской фабрике по производству попкорна. Из-за высокой концентрации этого вещества в воздухе работники фабрики получили массовое отравление. Если используются натуральные ароматизаторы, но никакого вреда они не несут.
• Консерванты, как и ароматизаторы, не все вредны. Например, сахар – натуральный консервант. Нужно смотреть конкретный консервант на упаковке.

Вейп: вреден или нет?

Состав жидкостей для вейпов мы берем с упаковок и официальных сайтов производителей. В жидкостях кустарного производства могут содержаться другие вещества, не указанные в составе.

Компоненты жидкости для вейпа:

• Пропиленгликоль
• Глицерин
• Никотин
• Ароматизаторы
• Вода

Что попадает в легкие из вейпа:

• Пропиленгликоль – бесцветное органическое соединение. Может вызывать раздражение дыхательных путей и сильную аллергию. При умеренном употреблении не наносит вреда здоровью.
• Никотин – сильный нейротоксический яд, как уже говорили выше. В жидкостях для вейпов никотина содержится столько же, сколько в сигаретах – около 6 мг на 1 г смеси. По отзывам, один «парильщик» в среднем выкуривает 10 г смеси в неделю, а это 60 мг никотина. Что по никотину равно примерно 50 сигаретам.
• Глицерин. Это натуральное вещество и безвредно для организма, если не перегревать. Но при нагреве свыше 300 градусов выделяет канцероген – акролеин.
• Ароматизаторы и консерванты мы разобрали выше. Далеко не самые вредные компоненты, есть совсем безвредные.

В отличие от кальяна, вейп не выделяет оксид углерода и смолы. Глицерин, пищевые ароматизаторы и консерванты относительно безопасны для приема внутрь, но действие от вдыхания этих веществ пока недостаточно изучено. Отсутствуют исследования, указывающие, что попадание этих веществ в легкие не наносит вреда здоровью.

Кальян и вейп: вред или польза?

Сравнивая один кальян и один вейп по выделению вредных веществ, нужно отдать должное вейпу – при его употреблении нет продуктов горения. При обоих способах курения организм получает большие дозы никотина с сопутствующими веществами. Палитра вредных веществ меньше, но они все равно попадают в легкие, а оттуда в кровь. Понятно, что вдыхаемый «дым» или «пар» здоровья не прибавят. Польза от кальянов и вейпов может быть только одна – помочь бросить курить сигареты. Выбрав меньшее из зол, можно наносить меньше вреда здоровью.

Что вреднее: кальян, вейп или сигареты?

По содержанию вредных веществ, однозначно, сигареты вреднее. Мы расположили эти средства курения по мере уменьшения вреда так:

• сигареты
• кальян
• вейп

Однако, нужно учитывать частоту и количество курения.

Парить вейп каждый день без остановки или курить одну сигарету в день? Одна сигарета нанесет меньше вреда. Если сравнить пачку сигарет в день и такое же по времени курение вейпа – выигрывает вейп. Кальян многие курят 1-2 раза в месяц и вред от такого курения не идет ни в какое сравнение с сигаретами.

Слухи о вреде кальяна в сравнении с сигаретами – лож. Как и миф о приравнивании кальяна в курению 100 сигарет. Посмотрите ролик о разоблачении этого мифа.

Почему вейп – плохая замена кальяну?

Вейп – портативный девайс, он не требует подготовки, всегда с собой – достал и закурил. Вейп можно курить в местах, запрещенных для курения, идя по улице, в перерывах на работе, дома, да хоть постоянно – это еще одна вредная привычка, подкрепленная психологической зависимостью. Вейп курят постоянно и везде. Кальян делается, как правило, вечером, после работы, для компании людей, то есть концентрация продуктов испарения при выкуривании одного кальяна на одного человека  – не больше, чем за день курения вейпа.

Вейп вместо сигарет

Заменить курение сигарет вейпами однозначно стоит, если не получается просто бросить курить. Вред значительно меньше, нет дискомфорта окружающим, близкие люди перестанут быть пассивными курильщиками. Не забывайте, что в парении тоже нужно знать меру и не парить целый день.

Вызывают ли кальян и вейп зависимость?

Ливанские ученые вели исследования и сделали вывод: 90 % людей, курящих кальян до 3-х раз в неделю и 60 % людей, выкуривающих от 3 до 6 кальянов в неделю, не имеют никотиновой зависимости. Аналогично обстоят дела с вейпами. В умеренных количествах физическую зависимость не вызывают ни вейпы, ни кальяны.

Другое дело – психологическая зависимость. Отдых с кальяном для многих стал традицией, его курят везде: в кафе, на природе, дома. Вейперы парят на протяжении всего дня: это переходит из простого увлечения в традицию, заполняющую пустое время. Если без дыма не получается расслабиться или отвлечься – первый признак психологической зависимости.

Стоит ли курить вейп или кальян?

Любое курение вредно для здоровья, как дышать выхлопными газами, употреблять алкоголь. На выхлопные газы мы повлиять не можем, а не употреблять алкоголь и бросить курить в наших силах.

Бесспорно одно – медицинские исследования показали, что курение сигарет и чрезмерное курение кальяна повышает риск онкозаболеваний и хронического бронхита. Наверняка и с вейпами не все так хорошо, как кажется, только исследований пока недостаточно. В США и многих странах Европы начинают запрещать курение и продажу вейпов лицам, не достигшим 18 лет, потому что «подсаженные» на вейп подростки чаще переходят на курение сигарет.

Единственный случай, когда мы можем рекомендовать курение вейпов или кальянов – если вы курильщик со стажем, хотите уменьшить вред и совсем бросить курить. В остальных случаях откажитесь от курения и будьте здоровы!

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте!

 Отделение медицинской профилактик 2022 г.

 

Правда ли, что кальян безопасен?

Здоровье

11/3/2020

Вопрос

Reminder отвечает на вопросы читателей

Булат Хамитов / Pexels

В рубрике «Вопрос» Reminder отвечает на вопросы читателей, касающиеся здоровья, саморазвития и практической философии. Вы можете писать на [email protected] с пометкой «хочу спросить».

В этом выпуске отвечаем на вопрос Марка:

💨 Недавно купил кальян и хочу узнать, насколько он вреден. Сколько можно курить и как часто? Какие могут быть последствия? Есть ли отличия в зависимости от табачной смеси?

Коротко

Кальян не менее вреден, чем сигареты: его дым содержит те же токсины и канцерогены. Их концентрация ниже, зато дыма много, а процесс курения дольше — и за счет этого мы получаем большой объем вредных веществ. Ароматизаторы и подсластители усугубляют этот вред. Даже периодическое курение кальяна связано с риском рака кишечника и пищевода и другими «болезнями курильщика». При этом никотиновая зависимость у любителей кальяна хуже поддается лечению, чем обычная, а безникотиновые и травяные смеси содержат те же токсины и канцерогены — иногда даже больше, чем обычные смеси с табаком. Те, кто не курит, но находится рядом с кальяном, тоже рискуют здоровьем.

Подробнее

Есть два распространенных мнения о курении кальяна: что оно менее вредно, чем курение сигарет, и что оно не вызывает зависимости. Так, в августе 2020 года больше тысячи россиян попросили оценить опасность курения разными способами, и респонденты — как курящие, так и нет — посчитали кальян менее опасным, чем сигареты.

На первый взгляд кальян и правда выглядит безопасным. Табак сжигается при помощи древесного угля, дым проходит через чашу с водой и выходит через шланг. Кажется, вода фильтрует дым и минимизирует главную опасность для здоровья — токсичные вещества, которые образуются при нагревании табака. При этом дым кальяна более приятен для курящего, так как охлажден водой. Смеси для курения ароматизированы, так что кальянный дым пахнет лучше, чем обычный. При этом кальян чаще всего курят в компании друзей. Приятный запах и уютная атмосфера потребления также влияют на восприятие кальяна как более безопасного способа курения. Так ли это?

В кальяне температура нагревания ниже, чем в сигаретах: около 450 °C против 900 °C. Однако даже вдвое более слабого нагрева достаточно, чтобы выделялись токсичные вещества — те же, что и в сигаретном дыме. Например, тяжелые металлы — свинец и кобальт, альдегиды, формальдегид и акроилен. Ацетальдегид и формальдегид повреждают ДНК и нарушают механизм деления клеток, что приводит к развитию рака. Акролеин — одна из причин пародонтита у курящих: он провоцирует воспаление тканей десен и не дает им восстанавливаться. Воздействие этих веществ связано с развитием рака, сердечно-сосудистых и легочных заболеваний [1, 2]. Дополнительные риски могут создавать ароматизаторы: их добавляют в смеси для кальяна, чтобы придать дыму приятный вкус и аромат. Так, в одном эксперименте в табак добавили различные сахара, в том числе мед и кленовый сироп, и это увеличило количество формальдегида в дыме до 60%.

Из-за слабого нагрева концентрация токсинов и канцерогенов в кальянном дыме несколько ниже, чем в сигаретном. Но обычно кальян курится в среднем час или дольше, при этом производит больше дыма по сравнению с сигаретой. Так, при выкуривании одной сигареты общий объем дыма — 500–600 мл. За час курения кальяна делается около 200 затяжек, при этом средний объем затяжки превышает 500 мл. Получается, что человек, курящий кальян, потребляет примерно 90 000 мл дыма всего за один сеанс. В таком объеме содержится примерно в 8 раз больше окиси углерода (угарный газ, СО), в 36 раз больше смол и в 50 раз больше канцерогенных углеводородов, чем в одной сигарете. 

Исследователи подсчитали, что даже при периодическом курении кальяна человек получает вредных веществ в дозах, достаточных для развития тех же заболеваний, которыми страдают курильщики сигарет. Например, эпидемиологические исследования связывают пристрастие к кальяну с развитием рака легких и рака пищевода. Те, кто просто находится рядом с курящими, тоже рискуют — из-за пассивного курения. Исследователи находят частицы токсичных веществ и маркеры воспаления в моче, слюне и на слизистой оболочке носа у детей и некурящих взрослых в семьях, где используют кальян. 

Итак, кальян не менее токсичен, чем сигареты. Что насчет зависимости? Кальянный дым получается в результате нагревания табака и содержит никотин — а значит, его курение способно перерасти в зависимость. В одном исследовании 28,4% пользователей кальяна хотели бросить курить, однако сталкивались с абстиненцией — тем же состоянием разбитости и потребности в никотине, что и у курящих сигареты.

Более половины из этих людей уже пытались отказаться от кальяна как минимум раз, но безуспешно. И это связано с еще одной проблемой: отказ от курения кальяна может быть тяжелее, чем от сигарет. Препараты, которыми лечат никотиновую зависимость, и поведенческая терапия в этом случае мало помогают. Ученые предполагают, что трудности могут быть связаны с социальным аспектом: кальян принято курить вместе с друзьями и семьей, и бросить кальян значит лишиться и дозы никотина, и удовольствия от общения.

Чтобы минимизировать риск зависимости, некоторые смеси для кальяна позиционируют как безопасные, поскольку они содержат только небольшой процент табака или не содержат его вовсе («безникотиновый табак»). Однако их дым содержит окись углерода и другие канцерогены так же, как и дым обычных смесей. Даже «травяные» смеси небезопасны: они выделяют окись углерода, окись азота, смолы и канцерогены — и в зависимости от состава их содержание может быть выше, чем в обычной табачной смеси.

НЕ ПРОПУСТИТЕ ДРУГИЕ ВЫПУСКИ РУБРИКИ

Чем вреден айкос?

Насколько вредно иногда курить?

Блог о кальянах — LiveJournal

?

Пан Раас

smokehookah

June 12th, 2018

Знакомьтесь — это пан раас.

Вы могли курить его у табака Afzal. Точнее, это просто какой-то пан, а в зависимости от того, что добавили в это месиво из всяких специй, пан будет называться по-разному: сладкий пан, пан раас или какой-нибудь «новогодний пан» и так далее. Вкус Пан Раас получил свою известность в России потому что он больной на всю голову, если конечно так можно сказать о табаке для кальяна. Вот как я описываю его на #htreviews:
“Самый оглушающий вкус всей линейки Афзал. Сильный вкус индийских благовоний, сносящий все на своем пути. В миксе также содержатся гранат, роза и вишня, но вы их вряд ли почувствуете. В первую очередь, Пан Раас – это освежающее нечто, расползающееся по всему телу. Этот вкус можно почувствовать и пятками и глазами. Не пытайтесь курить его в одиночку, только в компании, желательно, не менее чем из 50 человек. Также, не пытайтесь смешивать его с чем-либо, добавив 5% Пан Рааса, вы будете курить только Пан Раас. Самый экстремальный вкус в мире. Рекомендуется использовать отдельный шланг для этого вкуса. ” 3/5

Общественный рейтинг табаков для кальяна: Htreviews.org

Мои отзывы на 400+ табаков

Мой инстаграм:

Мой Ютюб:

Мой он-лайн магазин кальянов Шишахаб: Shishahub.ru

Мои офф-лайн магазины кальянов Алибаба: Alibaba-online.ru

Мои отчеты о посещении стран мира: Alexeyvaev.ru

✌️

Tags: #htreviews, afzal, htreviews, табак для кальяна

• Leave a comment

• Share
• Flag

Лучшее двойное яблоко

smokehookah

June 6th, 2018

В извечном споре, какое двойное яблоко круче: от Нахлы или от Аль Фахера, на сегодняшний день лидирует Нахла. У нахловской классики рейтинг 3.8/5 при 48 оценках, а у альфахеровской- 3.6/5 при 33 оценках. Из неплохих двойных яблок также могу порекомендовать Kismet Black Appleили Darkside Sambuka Shot. Но все двойные яблоки строго на любителей двойных яблок.

Общественный рейтинг табаков для кальяна: Htreviews.org

Мои отзывы на 400+ табаков

Мой инстаграм:

Мой Ютюб:

Мой он-лайн магазин кальянов Шишахаб: Shishahub.ru

Мои офф-лайн магазины кальянов Алибаба: Alibaba-online.ru

Мои отчеты о посещении стран мира: Alexeyvaev.ru

✌️

Tags: htreviews, двойное яблоко

• Leave a comment

• Share
• Flag

Инстаграм Htreviews.org

smokehookah

June 2nd, 2018

Ни в коем случае не подписывайтесь на Инстаграм @htreviews_

Tags: htreviews, Инстаграм

• Leave a comment

• Share
• Flag

Нарезка

smokehookah

May 24th, 2018

Вот что реально раздражает, так это крупная нарезка у табаков для кальяна. Все топорщится и так и норовит быть пережареным от касания фольги или калауда. Как этим пользоваться вообще!?

Общественный рейтинг табаков для кальяна: Htreviews.org

Мои отзывы на 400+ табаков

Мой инстаграм:

Мой Ютюб:

Мой он-лайн магазин кальянов Шишахаб: Shishahub.ru

Мои офф-лайн магазины кальянов Алибаба: Alibaba-online.ru

Мои отчеты о посещении стран мира: Alexeyvaev.ru

✌️

• Leave a comment

• Share
• Flag

Самый популярный в мире вкус табака

smokehookah

May 24th, 2018

Знаете ли вы, что самый популярный в мире вкус табака для кальяна — это мята. На htreviews мята отдельно или в составе других вкусов (типа виноград с мятой) упоминается целых 209 раз.

Общественный рейтинг табаков для кальяна: Htreviews. org

Мои отзывы на 400+ табаков

Мой инстаграм:

Мой Ютюб:

Мой он-лайн магазин: Shishahub.ru

Мой офф-лайн магазин: Alibaba-online.ru

✌️

Tags: мята

• Leave a comment

• Share
• Flag

Отрыв от потребителя

smokehookah

April 24th, 2018

По-моему у нас сейчас существует полнейший отрыв производителя табака для кальяна от конечного потребителя. В первую очередь это касается упаковки. Вот у табака Satyr появилась новая упаковка, вот я ее открываю и дальше че? Как мне это хранить!? Плоско не положишь, все вытечет, только вертикально держать. Только табак Musthave в этом плане радует, банка потрясающая.
Кстати кола у Сатира отличная, всем рекомендую.

Общественный рейтинг табаков для кальяна: Htreviews. org

Мои отзывы на 400+ табаков

Мой инстаграм:

Мой Ютюб:

Мой он-лайн магазин кальянов Шишахаб: Shishahub.ru

Мои офф-лайн магазины кальянов Алибаба: Alibaba-online.ru

Мои отчеты о посещении стран мира: Alexeyvaev.ru

✌️

Tags: musthave, satyr, табаки для кальяна

• Leave a comment

• Share
• Flag

Табак Satyr

smokehookah

April 16th, 2018

Астрологи объявили неделю табака Satyr. Если вы его уже курили и вам есть, что сказать, просьба поделиться со всеми тут.

Общественный рейтинг табаков для кальяна: Htreviews.org

Мои отзывы на 400+ табаков

Мой инстаграм:

Мой Ютюб:

Мой он-лайн магазин кальянов Шишахаб: Shishahub.ru

Мои офф-лайн магазины кальянов Алибаба: Alibaba-online. ru

Мои отчеты о посещении стран мира: Alexeyvaev.ru

✌️

Tags: htreviews, satyr

• Leave a comment

• Share
• Flag

Новости из мира отзывов на табаки для кальяна

smokehookah

April 10th, 2018

Matreshka (линейка White) — Mors

Оценка: 3.3/5

Пахнет круто (прям 1 в 1 морс), но вкус слабоват в итоге, просто сладковатый.

Gin — Mango

Оценка: 2/5

Напомнило аль фахеровский манго, у которого от манго только название. Пахнет еле-еле, вкуса еле-еле. Если хочется манго, то точно не от Gin.

Gin — Grapes Mint

Оценка: 3.9/5

Вкус, который можно назвать классическим и который сложно испортить. Норм.

Gin — Fruit Poison

Оценка: 3. 5/5

Такой вкус, про который как бы и плохого ничего не скажешь, но и особых эмоций не вызывает. Можно покурить, можно не покурить.

Gin — Feminine Whim

Оценка: 3.7/5

Довольно отчетливо различается маракуйя. Неплохой вкус, но табаку надо много жара.

World Tobacco Original Carribien Blend — Tropic

Оценка: 3/5

Аромат очень приятный, как у мультифруктового сока J7, но вкус в итоге совсем не яркий.

World Tobacco Original Carribien Blend — Porto

Оценка: 1/5

Из банки воняет так отвратительно, что я подумывал отказаться от курения. Зря не отказался. Вкус – эталонная единица. Не знаю зачем людей так мучить.

World Tobacco Original Carribien Blend — Guava

Оценка: 4/5

Гуаву как правило либо очень любят, либо вообще не любят. Это достойная гуава, если вы любите гуаву.

World Tobacco Original Carribien Blend — Boiled Corn

Оценка: 1/5

Кальян вонял довольно долго. Никогда ни за что никому не посоветую. Но да, на кукурузу похоже…

World Tobacco Original Carribien Blend — Peach

Оценка: 4/5

Очень достойный персик, пахнет роскошно, курится почти также.

Satyr No Flavors — Нефть

Оценка: 2/5

Я никогда не пойму зачем на кальяне курить неароматизированные табаки. Один бал от минимальной единицы добавил только за название.

Satyr Aroma — Pussy Fruit

Оценка: 4/5

Очень приятный запах. Питайа по-моему почти безвкусная, но тут питайа на стероидах + да, цветочные ароматы имеются. Единственная претензия – ко всему этому нежно-цветочному вкусу табачный лист кажется лишним, а привкус табака довольно явный.

Oringo — Вишня

Оценка: 2.5/5

Пахнет вкусно, вишневым компотом, но вкус довольно слабо чувствуется, довольно таки посредственная вишня.

Общественный рейтинг табаков для кальяна: Htreviews.org

Мои отзывы на 400+ табаков

Мой инстаграм:

Мой Ютюб:

Мой он-лайн магазин кальянов Шишахаб: Shishahub. ru

Мои офф-лайн магазины кальянов Алибаба: Alibaba-online.ru

Мои отчеты о посещении стран мира: Alexeyvaev.ru

✌️

Tags: htreviews, Табак для кальяна, отзывы

• Leave a comment

• Share
• Flag

Российский табак Must Have

smokehookah

March 31st, 2018

В наши дни по-моему каждый месяц выходит новый табак, в целом, довольно много хороших, но обычно не пишу о них, потому что не сильно цепляют. Но Мастхев очень выделился из толпы и особенно понравился! Я попробовал Uncorn Treats (кукурузные палочки), Pineapple Rings (ананас) и Mulled Wine (глинтвейн).

Ананас — это вообще лучшее, что случалось с ананасовыми вкусами за всю историю ананасовых вкусов. Я порекомендую этот вкус каждому любителю кальяна, глинтвейн — по запаху вообще не отличишь от настоящего глинтвейна, тоже очень интересный вкус. Единорог — тоже ок.

Табак на основе табачного листа Берли. Что-то мне подсказывает, что Берли лучше всего подходит для кальянного табака, т.к. почти никакая Вирджиния не обретает такой популярности рынке. Ну точнее обретают (старбаз, фумари), но там вкусы очень далеки от натуральных и конкретной химозой отдают.

У Must Have офигенная упаковка. Большинству производителей вообще наплевать на то, как табак будет храниться, главное упаковку красивую сделать, а еще лучше красивую и дешевую, а Мастхев не поскупился на удобную банку, у которой еще и внутри крышечка есть, которая не пропускает запах, но дает возможность понюхать табак до покупки, если ее снять. Правда придется надорвать акцизку, но это не так уж страшно. И да, кстати, как любой умный производитель Погарская Сигаретно-Сигарная Фабрика выпустила этот табак только в акцизном варианте.

После целой кучи L с таким мусором как Аль Ганжа, Шиша и Аль Араб, Погарская фабрика может записать себе в зачет здоровенную W на кальянном рынке со своим новым табаком Must Have.

Пишите отзывы о табаке Must Have на htreviews.org

Общественный рейтинг табаков для кальяна: Htreviews.org

Мои отзывы на 400+ табаков

Мой инстаграм:

Мой Ютюб:

Мой он-лайн магазин кальянов Шишахаб: Shishahub.ru

Мои офф-лайн магазины кальянов Алибаба: Alibaba-online.ru

Мои отчеты о посещении стран мира: Alexeyvaev.ru

✌️

Tags: must have, Табак для кальяна

• Leave a comment

• Share
• Flag

• Previous 10

с большим количеством людей, курящих кальян. Насколько это вредно для здоровья? Время узнать…

Кальян или кальян. Это видео о вреде ли кальяна, насколько вреден кальян, вреден ли кальян и вреден ли он для здоровья.

Видео этой недели о кальяне и о том, вреден ли кальян для вас. Я получил много сообщений и комментариев, чтобы сделать видео на эту тему, и вот оно, наконец, готово. Я очень надеюсь, что это видео поможет распространить информацию о том, насколько вредны кальян и кальян для вашего здоровья, всегда помните, что вы классные!

ЧТО ТАКОЕ КАЛЬЯН:

Кальяны — это кальяны, которые используются для курения специально приготовленного табака с разными вкусами. Хотя многие курильщики считают, что это менее вредно, курение кальяна имеет те же риски для здоровья, что и курение сигарет.

Типичный современный кальян имеет головку (с отверстиями в дне), металлический корпус, чашу для воды и гибкий шланг с мундштуком. Курение кальяна обычно происходит в группах, при этом один и тот же мундштук передается от человека к человеку.

КАКОЙ ОПАСЕН КАЛЬЯН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ:

Традиционно табак для кальяна содержит сигаретный табак, поэтому, как и сигареты, он содержит никотин, смолы, угарный газ и тяжелые металлы, такие как мышьяк и свинец. В результате курильщики кальяна подвержены риску тех же заболеваний, что и курильщики сигарет, таких как болезни сердца, рак, респираторные заболевания и проблемы во время беременности.

Трудно точно сказать, сколько дыма или ядовитых веществ вы подвергаете воздействию во время обычного кальянного сеанса. Люди курят кальян гораздо дольше, чем курят сигарету, и за одну затяжку кальяна вы вдыхаете столько же дыма, сколько получили бы от выкуривания целой сигареты.

В среднем курение кальяна длится час, и исследования показали, что за это время можно вдохнуть столько же дыма, сколько от более чем 100 сигарет.

Некоторые люди ошибочно полагают, что курение кальяна не вызывает привыкания, потому что вода, используемая в трубке, может поглощать никотин. На самом деле, поскольку только часть никотина поглощается водой, курильщики кальяна все еще подвергаются воздействию никотина, достаточного для того, чтобы вызвать зависимость.

КАЛЬЯННЫЙ ДЫМ И РАК:

• Древесный уголь, используемый для нагревания табака, может повышать риск для здоровья, так как производит высокие уровни окиси углерода, металлов и химических веществ, вызывающих рак.

• Даже после прохождения через воду дым кальяна содержит большое количество этих токсичных веществ.

• Табак и дым для кальяна содержат несколько токсичных веществ, вызывающих рак легких, мочевого пузыря и ротовой полости.

• Табачные соки из кальяна раздражают полость рта и повышают риск развития рака ротовой полости.

КАЛЬЯННЫЙ ДЫМ И ДРУГИЕ РИСКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ:

• Кальянный табак и дым содержат много токсичных веществ, которые могут вызвать закупорку артерий и сердечные заболевания.

• Инфекции могут передаваться другим курильщикам при совместном использовании кальяна.

КАЛЬЯН ПО СРАВНЕНИЮ С КУРЕНИЕМ СИГАРЕТ:

Хотя многие курильщики кальяна могут подумать, что эта практика менее вредна, чем курение сигарет, курение кальяна сопряжено со многими из тех же рисков для здоровья, что и курение сигарет.

Табак в кальянах подвергается воздействию высокой температуры от горящих углей, и дым не менее токсичен, чем сигаретный дым. Из-за способа использования кальяна курильщики могут поглощать больше токсичных веществ, также содержащихся в сигаретном дыме, чем курильщики сигарет.

Курильщики кальяна могут подвергаться риску некоторых из тех же заболеваний, что и курильщики сигарет. К ним относятся:

• Рак полости рта

• Рак легких

• Рак желудка

• Рак пищевода

• Пониженная функция легких

• Снижение фертильности

Помощь в брось курение:

услуги бесплатны, дружелюбны и могут значительно повысить ваши шансы бросить курить навсегда. Чтобы получить дополнительную информацию об этих услугах и советы по отказу от курения, посетите: https://www.nhs.uk/live-well/quit-smoking/nhs-stop-smoking-services-help-you-quit/

Хотите посмотреть больше видео о здоровье и фармацевтике? Позвольте мне знать в комментариях ниже. Подпишитесь на новые видео ▶https://www.youtube.com/AbrahamThePharmacist

Давайте на связи:

http://facebook.com/AbrahamThePharmacist

http://instagram.com/AbrahamThePharmacist

https://www .linkedin.com/in/AbrahamThePharmacist

https://www. twitter.com/AbrahamThePharm

https://www.AbrahamThePharmacist.com

https://www.youtube.com/AbrahamThePharmacist

Обо мне:

Фармацевт, выписывающий лекарства | Экстремальный оптимист | Привнесение науки в новые видео каждую неделю — понедельник, 16:00 (GMT) на YouTube.

Я медийный фармацевт, выписывающий рецепты, люблю науку, снимаю видео и помогаю людям. Я работаю как в хирургии общей практики, так и в общественной аптеке.

Отказ от ответственности:

Это видео предназначено только для информации и не должно использоваться для диагностики или лечения заболеваний. Авраам Фармацевт приложил все разумные усилия при сборе информации, но не дает никаких гарантий относительно ее точности. Всегда консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником для диагностики и лечения заболеваний.

Курение кальяна не так безопасно, как утверждается

В тренде > Кардиология

Кальянные набирают популярность по всему миру от Великобритании до России и США. Использование кальяна среди студентов колледжей и молодежи растет: около 15-17% старшеклассников и 22-40% студентов колледжей в Соединенных Штатах использовали кальян в прошлом году. Данные показывают, что среди взрослых в возрасте от 18 до 24 лет 19,6% курят сигареты, 8,9% используют электронные сигареты и 18,2% курят кальян. Общее мнение таково, что употребление кальяна менее вредно для нашего здоровья, чем курение сигарет, но так ли это на самом деле? Недавнее исследование, опубликованное в Американский журнал кардиологии изучил влияние курения кальяна на факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Кальян, также известный как кальян, используется для курения специально изготовленного табака путем непрямого нагревания его тлеющими тлеющими углями. Дым от горящего табака фильтруется через чашу с водой, а затем проходит через резиновый шланг к мундштуку. Процесс фильтрации через воду и вдыхание через резиновый шланг заставляет многих полагать, что это безопаснее, чем курение сигарет, несмотря на то, что кальян связан со многими рисками для здоровья. Предыдущие исследования показывают, что дым от кальяна содержит большое количество токсичных веществ даже после прохождения через воду. Известно, что эти вещества вызывают рак легких, мочевого пузыря и полости рта. Эти токсичные агенты также могут закупоривать артерии и приводить к сердечным заболеваниям, низкой массе тела при рождении и повышенному риску респираторных заболеваний у младенцев, подвергшихся курению кальяна во время беременности, а также к возможности передачи инфекций при совместном использовании мундштука кальяна с другими курильщиками. Курение кальяна выделяет никотин и дым, по крайней мере, такие же токсичные, как и обычные сигареты, что делает его не более безопасным, чем курение сигарет, и приводит к повышенному риску подобных заболеваний.

В недавно опубликованном исследовании Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе изучалось влияние курения кальяна на укрепление артерий, которое является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ или инсульт. Исследователи измерили частоту сердечных сокращений, кровяное давление, жесткость артерий, никотин в крови и уровень выдыхаемого угарного газа у 48 здоровых молодых курильщиков кальяна до и после 30 минут курения кальяна. Уже однократное курение кальяна увеличило частоту сердечных сокращений и артериальное давление, а также значительно повысило жесткость артерий. Это увеличение жесткости артерий было сравнимо с курильщиками сигарет, что подтверждает аргумент о том, что кальян так же вреден.

Популярность курения кальяна продолжает расти: 48% курильщиков кальяна считают его более привлекательным, чем традиционные сигареты, благодаря фруктовым вкусам и запахам, добавляемым в табак для кальяна. «Мы знаем, что ароматизированные табачные изделия часто являются первым видом табачных изделий, используемых молодежью», — сказал Резк-Ханна, ведущий автор исследования. «Одной из основных проблем с кальяном является тот факт, что табак приправлен фруктами, конфетами и алкогольными ароматами, что делает кальян самым популярным ароматизированным табачным продуктом среди этой аудитории». Несмотря на запрет добавления в сигареты искусственных или натуральных ароматизаторов, это не относится к табаку для кальяна, что способствует его быстро растущей популярности. Это исследование показывает, что один сеанс курения кальяна в течение относительно короткого промежутка времени вызывает увеличение жесткости артерий, аналогичное курению сигарет. Дальнейшие исследования будут сосредоточены на привычном курении кальяна и его ускорении возрастного развития гипертонии и сердечно-сосудистых осложнений, которые могут способствовать факторам риска сердечного приступа или инсульта.

Чтобы узнать больше о кальяне, посмотрите видео ниже!

Американская ассоциация пульмонологов

 

Поделиться

Об авторе

Кейтлин Уильямс

Докторская степень

Кейтлин имеет степень доктора микробиологии Университета Джорджии, где она изучала Mycoplasma pneumoniae и ее гликановые рецепторы. Она получила степень бакалавра биологии в Технологическом институте Вирджинии (GO HOKIES!). Она увлечена научным общением и образованием STEM с целью повышения научной грамотности. Ей нравятся темы, связанные со здоровьем человека, с особой слабостью к патогенам.

Вам также может понравиться

09 июня 2022 г.

Кардиология

09 июня 2022 г.

Добавки и здоровье сердца

Существует мало доказательств того, что добавки действительно улучшают здоровье сердца.

Автор: Саванна Логан

28 июля 2022 г.

Кардиология

28 июля 2022 г.

Защита сердца во время жары

Недавние рекордные температуры могут нанести вред вашему сердцу и мозгу. Эти 9 шагов могут помочь предотвратить повреждение.

Автор: Саванна Логан

02 августа 2022 г.

Кардиология

02 августа 2022 г.

Упражнения 150-600 минут в неделю приводят к наименьшему риску смерти

Люди, которые тренируются в два-четыре раза больше рекомендуемого количества в неделю, отмечают значительное снижение смертности от всех причин.

Автор: Саванна Логан

11 августа 2022 г.

Кардиология

11 августа 2022 г.

Связь между красным мясом и сердечными заболеваниями может быть частично связана с микробиомом

Потребление красного мяса увеличивает производство химических веществ в микробиоме, которые приводят к сердечным заболеваниям.

Автор: Саванна Логан

29 сентября 2022 г.

Кардиология

29 сентября 2022 г.

Гипертония у детей и подростков связана с нездоровым образом жизни

Малоподвижный образ жизни, сахар, соль и увеличение веса вызывают гипертонию у детей и подростков.

Автор: Саванна Логан

04 октября 2022 г.

Кардиология

04 октября 2022 г.

Быстрая ходьба снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других заболеваний

Быстрый темп снижает риск развития рака, сердечных заболеваний, слабоумия и преждевременной смерти.

Автор: Саванна Логан

AHA: Курение кальяна в моде, несмотря на доказательства риска для здоровья — Новости здоровья потребителей

×

Факт проверено

HealthDay работает в соответствии с самыми строгими редакционными стандартами. Наш синдицированный новостной контент полностью независим от каких-либо финансовых интересов, основан исключительно на авторитетных в отрасли источниках и последних научных исследованиях и тщательно проверяется фактами команда отраслевых экспертов для обеспечения точности.

1. Все статьи редактируются и проверяются на достоверность нашими Редакция перед публикацией.
2. Если не указано иное, все статьи, посвященные новым исследованиям, основаны на исследованиях, опубликованных в рецензируемых журналах или издаваемых независимыми и уважаемыми медицинскими ассоциациями, академическими группами и государственными организациями.
3. Каждая статья содержит ссылку или ссылку на первоисточник.
4. Любые известные потенциальные конфликты интересов, связанные с исследованием или источником, доводятся до сведения читателя.

См. наш Редакционная политика и политика проверки фактов для более подробной информации.

Политика редакции и проверки фактов

Обязательство редакции HealthDay

HealthDay стремится поддерживать максимально возможный уровень беспристрастных редакционных стандартов в отношении содержания, которое мы представляем на нашем веб-сайте. Все наши статьи выбираются независимо от каких-либо финансовых интересов. Редакторы и авторы прилагают все усилия, чтобы прояснить любые финансовые связи исследований, о которых мы сообщаем.

ВТОРНИК, 15 января 2019 г. (Американская кардиологическая ассоциация) — В то время как курение сигарет достигло рекордно низкого уровня, растет популярность другой формы употребления табака — курения кальяна — и исследователи обеспокоены новой эпидемией. пивоварения, особенно среди молодежи.

Курение кальяна, когда-то считавшееся экзотическим времяпрепровождением и культурным явлением на Ближнем Востоке, в последние годы распространилось в Европе и Северной Америке.

«Когда я начинал это исследование 20 лет назад, я не думал, что это станет глобальной проблемой. Теперь кальян переместился в США и является одним из основных табачных изделий, которые употребляют молодые американцы», — сказал доктор Васим. Мазиак, профессор и заведующий кафедрой эпидемиологии Международного университета Флориды в Майами.

Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в 2017 году 2,6 миллиона взрослых американцев — или 1 процент — курили кальян, что почти вдвое больше, чем всего несколько лет назад. Это наиболее распространено среди 18- и 24-летних. И дети тоже курят его: несмотря на снижение употребления кальяна среди подростков в США в последние годы, по оценкам, в 2017 году кальян курили 630 000 учащихся средних и старших классов. Он состоит из головки (в которой находится табак), корпуса, камеры, наполненной водой, шланга и мундштука. Угольные брикеты используются для нагревания табака.

Эксперты говорят, что уникальные особенности кальяна, возможно, способствовали его популярности среди молодежи. В отличие от сигаретного табака, табак для кальяна может продаваться со вкусом конфет и фруктов, что привлекает более молодую аудиторию. Они также производят мягкий ароматный дым, который легче и приятнее вдыхать, чем табачный дым. Кроме того, люди курят кальян в шикарных кафе и лаунж-зонах, создавая впечатление, что это социальная активность и меньше привыкание.

Хотя исследования влияния курения кальяна на здоровье все еще продолжаются, предварительные данные показывают, что курение кальяна определенно не безвредно. «Это, вероятно, так же смертельно, как сигареты. Для некоторых канцерогенов и токсикантов вы подвергаетесь гораздо большему воздействию при курении кальяна, чем при курении сигарет», — сказал Мазиак.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что обычное курение кальяна дает значительно более высокий уровень дыма, смол и никотина по сравнению с сигаретами. Кроме того, брикеты древесного угля выделяют дополнительные токсины, особенно окись углерода — возможно, в 9-10 раз больше, чем сигареты, согласно небольшому исследованию, представленному в ноябре на научной конференции Американской кардиологической ассоциации.

«Весь кальян служит связующим звеном между углем и самыми глубокими дыхательными путями курильщика», — сказал Мазиак.

Хотя курильщики кальяна курят реже, чем курильщики сигарет, их сеансы длятся дольше. По словам Мазиака, в среднем сеансы курения кальяна длятся от 30 минут до часа по сравнению с пятиминутным перерывом на сигарету, что продлевает воздействие токсинов и вредных химических веществ.

Мэри Резк-Ханна, доцент Школы медсестер Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, сказала, что недостаточно информации о долгосрочном влиянии курения кальяна на здоровье, поскольку эта практика все еще относительно нова за пределами Ближнего Востока.

«Хотя мы знаем, что длительное курение сигарет вредит сердечно-сосудистой системе, и можем предположить, что то же самое будет и с курением кальяна, это необходимо изучить эмпирически», — сказала она.

Тем не менее, Резк-Ханна и Мазиак оба обеспокоены тем, что курение кальяна может стать воротами к другим табачным изделиям для молодых американцев, потому что использование кальяна приводит к привычке курить из рук в рот, а также к никотину, одному из самых вызывающих привыкание веществ.

«Есть опасения, что курение кальяна может вызвать зависимость у нового поколения детей, подростков и молодых людей, которые не полностью осознают, что они курят, и относительные последствия», — сказал Резк-Ханна.

Возможно, эта история устарела. Мы предлагаем несколько альтернатив.

Содержимому этой статьи более двух лет. Поэтому мы рекомендуем вам обращаться к статьям ниже для получения последних обновлений по этой теме. Эта статья была оставлена ​​на нашем сайте как исторический документ.