Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Shutterstock

Рефлексология — это круто. Предпосылка заключается в том, что, массируя руки, уши и, конечно же, ступни, вы можете успокоить свою нервную систему и даже помочь излечить различные части своего тела. Поскольку на наших стопах около 7000 нервных окончаний, вы, вероятно, понимаете, почему время от времени хорошо их растирать.С помощью массажа ступней можно добиться всего: от вывода токсинов из организма и повышения мощности мозга до уменьшения боли во время менструации и снятия головной боли. И да, это также может улучшить ваш сексуальный опыт. Это потому, что рефлексология способна высвобождать гормоны стресса в вашей системе, которые могут препятствовать вашей способности полностью возбудиться.

Совет по массажу стоп: Что-то, что может легко поднять настроение вашего партнера, — это слегка надавить на подушечки обеих стоп.Сделайте это, надавив на эту область большими пальцами и удерживая их на счет до 10. Если вы затем проследите за этим, используя большие пальцы, чтобы «пройти» от пяток к каждому из пальцев ног, это поможет снять беспокойство и поднять их настроение. либидо тоже. Теперь приступайте к растиранию — и убедитесь, что ваш партнер вернул вам услугу!

Хотите еще подобных историй? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать наши последние статьи и новости прямо на свой почтовый ящик.

Featured image via Shutterstock

Back-gasms: Почему некоторые женщины испытывают оргазм на массажном столе?

Должен признать: когда слушательница Girl Boner Radio писала о своей склонности к оргазму во время массажа, я была на крошечных завистливых.(Мой последний массаж был больше похож на то, что меня топтали обезьяны …) Я также был чрезвычайно благодарен, потому что, как и большинство вопросов от слушателей, Далия поднимает важные вопросы о возбуждении и удовольствии, проливая свет на распространенные мифы.

Примечание: я уверен, что я не единственный, кто задавался вопросом, почему «хэппи-энды» обычно предназначены для людей с пенисами.

Вот вопрос Далии:

Мне 28 лет, и до недавнего времени у меня были очень небольшие и довольно редкие оргазмы — всегда с партнером.И в основном меня это устраивало. Недавно мне сделали массаж от спортивной травмы, и мне стыдно сказать, что я приехала во время него. Что с этим делать? Обычно это когда очень привлекательный, добрый мужчина твердыми руками гладит меня по пояснице или бедрам. Это одни из лучших оргазмов, которые у меня когда-либо были, и мне нужно много работать, чтобы скрыть то, что происходит, хотя, честно говоря, я думаю, что теперь он знает … Я не хочу рассказывать своему парню, потому что это неловко, но я также хочу чтобы знать, как получить с ним такое же удовольствие.Кроме того, я продолжаю хотеть больше сеансов массажа, ха-ха. Какие-либо предложения?» — Далия с задними газами

И ты их заслужила, Далия! Престижность за то, что вы находите удовольствие, даже когда вы его не искали, и большое спасибо за то, что написали. Я обещаю вам, нет ничего постыдного в том, что вы испытываете.

Если вы читаете и относитесь к вопросу Далии, вот несколько вещей, которые вам следует знать об оргазмах, вызванных трением спины:

Они не редкость.

В культуре, где оргазм ассоциируется только с сексом или даже половым актом, можно легко подумать, что вы какой-то эротический инопланетянин, но поверьте мне, это не так! Скорее всего, вы не шокируете массажистку, если она заметит. Известно, что люди любого пола испытывают оргазм во время массажа. Большинство массажистов хорошо осведомлены об этом и даже узнают об этом в процессе обучения.

Они имеют смысл!

Во время массажа созданы практически все условия для возбуждения, — сказал наш постоянный сексуальный фанат, доктор.Меган Флеминг — главное — расслабление.

«Не знаю, как вы, но где еще вы можете расслабиться более расслабленно, чем на массажном столе в руках проверенного эксперта?» она сказала. «Итак, у нас есть отдых, проверьте. У нас тоже есть чувство безопасности, поверьте. И к вам проявляют внимание, что для большинства из нас является частью получения удовольствия, проверьте. В данный момент, я думаю, вы позволяете своему телу и нервной системе делать это — потому что вы не слишком задумываетесь об этом ».

В то время как чрезмерное мышление может нарушить возбуждение и удовольствие, расслабление и позволяя своему телу действовать по своему усмотрению, могут усилить и то, и другое.

«У тела и нервной системы есть то, что мы называем переломными моментами — триггерные точки для неизбежности оргазма», — добавила Меган. «У некоторых людей есть определенные части позвоночника и мышц нижней части спины, при стимуляции которых происходит высвобождение энергии, а также приток крови к тонкому кишечнику, мочевому пузырю и все сексуальные оргазмы».

Они могут пригласить больше удовольствия в другое место.

Чем больше мы узнаем о своих телах и о наших девчах, тем больше удовольствия мы можем испытать.Как отметила мой недавний гость, терапевт и педагог доктор Шеннон Чавес, оргазмы во время массажа — не исключение.

«Я думаю, что это прекрасная возможность передать это партнеру и сказать:« Я изучаю эти новые области своего тела, которые являются эрогенными, чувственными играми или чувственным удовольствием, действительно помогают мне расслабиться и выйти из головы и погрузиться в мою жизнь ». тело, и это то, что мне нужно для нашей связи и близости вместе », — сказала она.

Поскольку кожа — наш самый большой орган, возможности для исследования безграничны, добавила она.Прикосновение кожи к коже без вовлечения гениталий позволяет сосредоточиться на других областях, которые могут быть очень чувственными.

Они могут быть супер вкусными!

Эксперт по сексу и отношениям Кейт Скалиси, магистр здравоохранения, большой поклонник прикосновений к ее спине.

«Мой партнер и я шутим, что я на самом деле кошка, потому что я извиваюсь и шевелюсь и иногда слезаю, когда он (или массажистка, или физиотерапевт) трет мне спину», — сказала она.

В то время как она любит любое прикосновение к своей спине, у нее есть два фаворита: мягкое прикосновение по всей спине и глубокие, твердые круговые движения через нижнюю часть спины, крестец и бедра.

«Мало того, что нервы таза проходят через нижнюю часть спины, но, как женщины, мы, как правило, испытываем сильное напряжение в мышцах бедер и таза», — сказала она. «Простое высвобождение, которое помогает нам испытать больше удовольствия и даже оргазма».

Чтобы узнать больше о задыхании, а также о распространенных проблемах, возникающих при сексе и терапии отношений, в том числе о проблемах с изображением тела и различиях в либидо, посетите мой чат с доктором Чавесом на iTunes или здесь:

Вы достигли оргазма во время массажа? Ваша спина или спина вашего партнера особенно эрогенная? Какой еще вопрос хотелось бы обсудить на Girl Boner® Radio? Мне так приятно слышать от вас!

Нравится:

Нравится Загрузка…

8 точек давления при секс-массаже, которые необходимо знать

Если у вас когда-либо был секс без прелюдии, вы знаете, что в этом миксе не хватает чего-то жизненно важного, когда гениталии — единственные действующие лица. Не поймите меня неправильно — я люблю набухший лингам или влажный йони не меньше, чем других.

Но секс, сосредоточенный только на гениталиях, подобен танцу только ногами — вы сделаете свою работу, но упустите 90% удовольствия! Если вы хотите перейти от посредственного к экстраординарному, самое время обратить внимание на остальное тело и все его восхитительные ощущения.

Помните ту книгу о чувственном массаже, пыляющуюся у вас на полке?

Вы были на правильном пути, когда взяли его в руки. Чувственный массаж — идеальный способ расширить ваше внимание на все тело и соблазнить вашего любовника новыми движениями, и никто не знает этого лучше, чем тантрики и практикующие акупрессуру.

Без ведома остальных из нас, они всегда были мастерами целостной сексуальности, и настало время, чтобы любовники со всего мира догнали их! Итак, чтобы получить навыки массажа следующего уровня и произвести впечатление на свою возлюбленную, вот восемь малоизвестных точек давления на секс-массаж, которые помогут вам в игре.

Погрузитесь с головой в расслабление №1

Перво-наперво! Мозг — это, конечно, наш самый мощный сексуальный орган, и стресс, чрезмерное мышление и повседневные отвлечения могут стать серьезным убийством, если вы хотите чем-то заняться. Если вы когда-нибудь ловили себя на том, что мысленно составляете список покупок, в то время как ваш любовник набрасывается на вас, вы понимаете, о чем я говорю.

К счастью, именно в этом помогает точечный массаж. Представьте коронную чакру вашего любовника, парящую прямо над центром его головы.Эта точка на голове — это то место, которое вы ищете — она ​​должна находиться прямо на уровне ушей.

Согласно рефлексотерапии, легкий массаж здесь может помочь успокоить гиперактивный ум.

Если вы хотите немного оживить обстановку и знаете, что это нравится вашему возлюбленному, добавьте немного потягивания за волосы, чтобы усилить жар! Небольшой точечный массаж, приправленный осознанным БДСМ, может быть как раз тем, что поднимет настроение вам обоим.

# 2 И щекотать уши для удивительного удовольствия

Некоторым людям нравится, когда их уши облизывают или покусывают, и, поскольку они являются эрогенной зоной сами по себе, неудивительно, что они также содержат мощную точку давления для секс-массажа!

Чтобы найти эту точку, называемую точкой Боша, ищите тонкую часть уха непосредственно рядом с той стороной лица, где ухо входит в ушной канал.Говорят, что нежный массаж этой маленькой складки кожи может увеличить сексуальное желание и возбуждение. Так что в следующий раз, когда вы будете кусать мочку уха своего партнера, слегка потрите его, и пусть хорошие времена начнутся.

# 3 Тогда доставьте удовольствие своему любовнику массажем груди

Как у женщин, так и у мужчин соски и ареола содержат невероятно чувствительные нервные окончания, так что используйте это в своих интересах! Массаж груди — идеальный способ согреть тело и заставить течь эротическая энергия.Некоторые женщины могут даже испытать оргазм исключительно от стимуляции сосков, поэтому нельзя недооценивать силу этой эрогенной зоны!

Создайте это удовольствие, нежно проводя по соскам, медленно прикладывая большее давление и, в конечном итоге, слегка ущипнув соски.

Тантрики используют это, чтобы разбудить тело и заставить кровь перекачиваться.

# 4 После этого войдите в стремительную дверь

Эти две зеркальные точки давления для секс-массажа называются «Дверью спешки».Они располагаются по обе стороны от гениталий, в том сексуальном месте, где складка бедра встречается с животом. Говорят, что легкое давление ладонями увеличивает сексуальную реакцию женщины и возбуждает чувствительность ее киски.

Считается, что у мужчин он стимулирует приток сексуальной энергии к гениталиям, так что из этого списка нужно запомнить одну вещь!

Удерживайте давление в этом месте в течение минуты, опираясь всем весом верхней части тела на ладони.Удержание зрительного контакта в то же время может усилить интенсивность этой интимной точки давления.

# 5 Спуститесь к Вратам Происхождения

Примерно на четыре пальца ниже пупка вы найдете скрытое место удовольствия, называемое Вратами Происхождения. Эти дерзкие акупрессурщики должны часами веселиться, массируя этот скрытый драгоценный камень, поскольку считается, что он повышает сексуальную осведомленность женщины.

Сильное, прямое давление здесь вызывает ощущение, подобное проникновению, так что здесь есть огромный потенциал для сексуального, наводящего на размышления массажа.Если вы хотите запустить женский мотор или свой собственный, не забудьте добавить эту точку давления в свой репертуар!

# 6 Затем исследуйте холм Венеры

Мне нравится это место для удовольствия от секс-массажа, хотя бы потому, что название такое гламурное. Бугор Венеры или лобок — это симпатичный небольшой холмик прямо над киской, где растут лобковые волосы. На вершине холма Венеры находится точка акупрессуры, используемая для лечения сухости влагалища и генитальной боли, а также для повышения либидо у женщин.

В мире тантрического секса это буквально переключатель включения / выключения вашего сексуального влечения.

Чтобы найти эту точку, осторожно надавите тремя пальцами на мягкую мышцу чуть выше лобковой кости и удерживайте в течение 30-60 секунд.

# 7 Или покатайтесь по волнам моря жизненной силы

Говорят, что это особое место повышает сексуальную активность, так что примите к сведению! По обе стороны от позвоночника, примерно на ширину ладони над бедрами, находятся две точки давления, называемые Море жизненной силы.Это давно известная точка акупрессуры, связанная с сексуальным аппетитом, так что будьте готовы к пиршеству.

Считается, что ежедневный массаж здесь усиливает половое влечение, или, если вы чувствуете себя особенно резво, вы можете осторожно нажать на эти точки во время секса, чтобы выпустить поток и покататься на этих волнах…

# 8 Наконец, поклонение крестцу

Если вы хотите произвести впечатление на своих любовников, изучите эти точки давления при секс-массаже, расположенные на крестце (причудливое латинское слово, обозначающее добычу). Сразу под нижними костями спины вы найдете сверхчувствительную мышцу.Это то волшебное место, которое вы ищете.

Иногда давление здесь может быть почти болезненным, поэтому посоветуйтесь со своим партнером.

Считается, что работа с этой точкой чувственного массажа снимает закупорку половых органов. Это также увеличивает приток крови к гениталиям и открывает двери для более сильных и продолжительных оргазмов. Кто-нибудь готов потереть спину?

Итак, вы находите эти точки давления при секс-массаже полезными?

В следующий раз, когда ваш возлюбленный окажется на свободе, сделайте несколько из этих новых приемов, чтобы улучшить свою игру и поразить их воображение.Когда мой парень впервые удивил меня массажем крестца, мое представление о нем как о любовнике резко возросло. Если вы знаете кого-то, кто хочет добавить еще несколько талантов к своему набору навыков в спальне (а давайте посмотрим правде в глаза, кто этого не делает?), Поделитесь с ним этим списком точек давления при секс-массаже. Они тебе за это скажут спасибо!

Если вам нравится сексуальный массаж, обязательно ознакомьтесь с нашими учениями по лингам-массажу и йони-массажу.

Как сделать ей возбуждающий и чувственный массаж

Позвольте ей почувствовать вашу привязанность и страсть

Как сделать ей чувственный массаж? Если вы думаете, что единственный способ возбудить женщину — это поцеловать ее определенным образом, потрогать ее пальцами на несколько минут или пососать ее клитор, подумайте еще раз.Эти вещи могут прекрасно сработать, но это не единственный способ возбудить ее и поднять настроение для потрясающего секса. Если ваша партнерша похожа на большинство женщин, она много работает, все время беспокоится и всегда очень напряжена. Подарите ей эротический момент вместе с вами, чтобы расслабить каждый мускул ее тела.

Возбуждающий и чувственный массаж — это больше, чем несколько секунд, потраченных на растирание ее плеч, чтобы дать ей понять, что вы хотите заняться сексом. Напротив, это опыт всего тела, который может длиться до часа или дольше, если вы оба погрузитесь в него.Хороший чувственный массаж требует определенной подготовки, но как только вы начнете, вы оба будете возбуждены и готовы к большему. Если вы никогда раньше не делали своему партнеру массаж, вот как это сделать.

Прежде чем прикоснуться к ее телу, вам нужно дотянуться до остальных органов чувств. Это означает, что вам нужно создать в комнате правильную атмосферу. Если она не чувствительна к ароматам, подумайте о том, чтобы добавить ароматические свечи или воскурять благовония, чтобы в комнате пахло хорошо.Приглушите свет. Вы не хотите полностью находиться в темноте, но вы хотите, чтобы свет был приглушенным. В комнате должно быть прохладно, но не холодно. Слишком тепло, и вы оба почувствуете дискомфорт, особенно когда начнете вырабатывать дополнительное тепло тела. Кровать не должна быть слишком мягкой, поэтому снимите несколько дополнительных одеял и подушек, чтобы поверхность стала более твердой. Вам нужно создать безмятежную и привлекательную обстановку, чтобы она могла сосредоточиться на том, что вы делаете, и на том, что вы заставляете ее чувствовать.

Теперь, когда комната готова с нужным освещением и температурой, пора подумать о фоне.Включите чувственную музыку тихо и медленно. Если ей нравятся определенные романтические песни или музыкальные жанры, пусть они играют на заднем плане. Важно, чтобы вы имели представление о том, что ей нравится, а что нет. Вы также хотите, чтобы она чувствовала себя комфортно и расслабленно, прежде чем вы начнете. Может быть, бокал вина и душ помогут ей расслабиться. Она любит носить удобную пижаму или нижнее белье? Убедитесь, что у нее есть то, что ей нужно, чтобы расслабиться в данный момент.

Вы слышите это все время — положите телефон и сосредоточьтесь на людях вокруг вас.Сейчас момент, когда это важнее, чем когда-либо. Она заслуживает и должна быть полностью сосредоточена на вас, и вы хотите, чтобы она была полностью сосредоточена на вас и на том, как вы прикасаетесь к ней и заставляете ее чувствовать. Выключай свой телефон. Вы не должны слышать звон, гудение или звон. Сообщения можно отложить на потом. Скажите друзьям, что вас нет дома или нет. Если звонит дверной звонок, не обращайте на него внимания. Ваше время, проведенное вместе, вплоть до ее чувственного массажа и во время, должно быть абсолютно спокойным.

Масло для массажа поможет вашим рукам легче перемещаться по коже и телу и доставит удовольствие вам обоим.Однако не всякое масло подойдет. Это не тот тип, который вытаскивает детское масло и надеется на лучшее. Используйте высококачественные ароматерапевтические масла, которые лучше всего подходят для расслабления и снятия напряжения. Ищите эфирные масла, такие как масло лаванды, ромашки, лимона, ванильное масло, жасмин, сандал или бергамот. Опять же, подумайте о своем партнере. Если вы знаете, что она чувствительна к ароматам или у нее особая аллергия, избегайте того, что ее беспокоит.

Делая ей чувственный массаж

Верхняя часть тела в основном сосредоточена на голове и лице.Помассируйте ее кожу головы и перейдите ко лбу. Осторожно потрите точку давления, расположенную посередине ее лба, известную как третий глаз. Положите кончики пальцев на ее шаблоны сбоку от ее лба и медленно перемещайте их по кругу. Если она много морщит лоб, потратьте время на массирование этих складок, чтобы помочь ее лицу полностью расслабиться.

Медленно и осторожно потрите ей уши, уделяя особое внимание кончикам ушей и мочкам ушей. Проведите руками по ее лицу и линии подбородка. Вы также можете прикоснуться к ее губам, которые, если она начнет расслабляться, могут разделиться чрезвычайно эротично.Не удивляйтесь, если она уже закрыла глаза и начала немного стонать.

Вторая часть, на которой нужно сосредоточиться после того, как вы помассировали ее подбородок и уши и помогли разжать челюсть — признак стресса для многих людей, — это середина ее тела. Эта область простирается от шеи до туловища прямо перед тем, как вы доберетесь до ее таза. Здесь есть над чем поговорить, и вам захочется не торопиться.

Начните с шеи, потирая спину и бока.Если она склонна к стрессу, вы наверняка почувствуете там узел. Не нажимайте слишком сильно, но уделите этой области немного внимания. Затем перейдите к ее плечам и спине. Помассируйте и потрите лопатки и всю спину, останавливаясь внизу. В передней части ее туловища массируйте и поглаживайте ключицу, грудь и живот, включая пупок. Это хорошее время, чтобы уделить больше внимания своим соскам, если она находит это возбуждающим и приятным.

Не забывай и ее руки.Двигайтесь вниз по всей длине обоих, включая ее подмышки. Обратите особое внимание на внутреннюю часть ее локтей, где кожа более тонкая и очень чувствительная. Шея, внутренняя часть локтей и подмышки имеют более высокую концентрацию лимфатических узлов и более тонкую кожу, что делает ее тело еще более чувствительным к прикосновениям. Потрите ей руки, включая ладони, и каждый палец по отдельности.

Нижняя часть корпуса

Хотя вы, возможно, захотите сосредоточиться на ее киске и клиторе, когда дойдете до нижней части тела, есть гораздо больше возможностей для покрытия, и важно, чтобы вы не пропустили ни одного дюйма.Обратите внимание на ее ягодицы, растирая и разминая там большие мышцы. Потяните и раздвиньте ее щеки, чтобы вызвать эротические ощущения, не касаясь напрямую ее гениталий.

Проведите время на внутренней стороне бедер. Вы можете дразнить ее вульву и массировать половые губы или «игнорировать» их, зная, что вернетесь позже. В зависимости от того, насколько она расслаблена, она может попросить вас еще. Пока не прекращайте массаж. Опустите ее ноги к коленям и икрам, уделяя особое внимание тонкой чувствительной коже под коленями.По мере того, как вы опускаетесь ниже по нижней части ее тела, пора потереть ей ступни. Сосредоточьтесь на подушечках пальцев ног и пальцах ног, которые делают много работы каждый день. Потратьте больше времени на более жесткие узлы, чтобы почувствовать, насколько напряжены ее мышцы, но не забывайте касаться каждого сантиметра ее тела.

Как только вы доберетесь до ее ступней, вы, возможно, захотите вернуться к тем местам, которые, казалось, вызвали наибольшую реакцию. К некоторым частям тела почти никогда не прикасаются, поэтому реакция может быть довольно сильной.Она стонала, когда вы касались ее внутренней стороны бедра или когда вы водили руками по ее животу или спине? Вернитесь и проявите к этим местам больше любви и внимания. Или вы оба можете быстро перейти к страстным поцелуям, облизыванию и прикосновению к прелюдии, потому что вы оба так возбуждены. Если это закончится горячим сексом — отлично! А если нет, наслаждайтесь временем, проведенным в прикосновении и доставляя ей чувственное, возбуждающее удовольствие. [НАЖМИТЕ НА TWEET] сейчас, если вам это нравится, или оставьте комментарий ниже.

Вагинальный массаж: преимущества и методы

Массаж может снять напряжение, снять стресс и расслабить тело.Но слышали ли вы о вагинальном массаже? Это один из видов чувственного массажа, который можно использовать для установления доверия в отношениях и создания близости, но на самом деле он не считается частью прелюдии.

Также известный как йони массаж, цель этого массажа — помочь вам лучше понять свое тело и чувствовать себя более комфортно с тем, что вам нравится.

Во время йони-массажа вы чувственно исследуете свое тело, и вам не нужно выполнять или удовлетворять кого-либо. Глубокий вагинальный массаж может быть стимулирующим.Если вы достигли оргазма, это нормально, но не всегда это является целью — и на самом деле переживание не обязательно должно вызывать возбуждение.

В этой статье: 📝

• Итак, что такое вагинальный массаж?
• Каковы преимущества вагинального массажа?
• Как массировать влагалище

Массаж влагалища — это именно то, на что он похож — массаж влагалища. Вы можете практиковаться на себе или с партнером, и преимущества теперь широко известны (подробнее о преимуществах позже).

Этот вид массажа существует уже много веков. А слово «Йони» происходит из санскритского языка — оно означает матка или влагалище. В духовном контексте, как и этот вид массажа, речь идет о священном пространстве, где живет вся сила и творение.

Для многих женщин, практикующих этот вид массажа, это скорее духовный, чем чисто сексуальный, хотя, конечно, эти две вещи не исключают друг друга.

Практикующие йони говорят, что этот вид массажа имеет много преимуществ, в том числе:

• Избавление от болезненных периодов, потому что улучшает кровообращение в этой области.
• Избавление от болезненного секса.
• Может вызвать более интенсивный оргазм.
• Это может помочь улучшить сексуальные контакты и повысить сексуальную близость, если поделится с партнером.
• Это может помочь избавиться от травм и негативных чувств, связанных с сексом.
• Возможна повторная сенсибилизация интимной зоны.
• Он может принести больше женской радости и уверенности, а также создать чувство глубокого покоя и расслабления.
• Это может способствовать более любящим отношениям с вашим телом.
• Может помочь справиться с атрофией влагалища у женщин в период менопаузы.
• Для некоторых женщин регулярный массаж влагалища и промежности после 35-й недели беременности может помочь снизить риск травм и травм при родах.

Йони-массаж основан на духовности, поэтому может быть полезно подготовить свой ум и погрузиться в переживания с чувством открытости. В идеале, у вас должно быть спокойное, комфортное пространство, в котором можно полежать, с мягким освещением.

Когда будете готовы, начните с некоторых дыхательных упражнений, состоящих из легких вдохов и выдохов, медленных и слышимых. Старайтесь поддерживать дыхание на протяжении всего сеанса.

Лягте на спину, согните колени и медленно раздвиньте ноги, чтобы открыть доступ к влагалищу.

Мягко массируйте тело чувственными прикосновениями, начиная с груди и живота, а затем двигайтесь по направлению к влагалищу.

Тогда переходите к интимному массажу. Есть несколько техник, которые вы можете попробовать, и если вы новичок, вот несколько хороших для начала:

• Купирование: придает вашей руке чашеобразную форму и удерживает ее над влагалищем.Аккуратно сделайте круговые движения и прижмите ладонь к отверстию, а затем ладонью помассируйте всю область.

• По кругу: обведите клитор по часовой стрелке и против часовой стрелки, изменяя между маленькими и большими кругами и попеременно нажимая пальцем.

• Вращение: Осторожно возьмите клитор между большим и указательным пальцами и осторожно потрите клитор между ними. Вы также можете попробовать несколько различных позиций:

Полет в одиночку? Тогда это две отличные позиции для комфорта и расслабления:

• Lotus: Сядьте, скрестив ноги и выпрямив спину, положив ладони на колени.Дышите медленно.

• Положа руку на сердце: Сядьте, скрестив ноги, выпрямите спину и мягко положите правую руку на сердце. С закрытыми глазами почувствуйте сердцебиение и сосредоточьтесь на энергии. Дышите глубоко и позвольте связи между вашей рукой и сердцем расти.

Или, если вы с партнером:

• Lotus: Ваш партнер сидит, скрестив ноги. Вы осторожно садитесь им на бедра и обхватываете их ногами, скрестив лодыжки.Вы смотрите друг другу в глаза и глубоко дышите в унисон.

• Ложка: Вы и ваш партнер лежите на левом боку в удобном месте. Выровняйте свои сердца и животики и глубоко дышите в унисон, чтобы установить связь.

По мере того, как вы ближе познакомитесь со своим телом с помощью йони-массажа, вы, возможно, захотите попробовать другие техники. К ним относятся:

• Священное место: Эта техника, также известная как «массаж точки G», приносит удовольствие.Попробуйте массаж, вводя слегка изогнутый палец во влагалище. Затем осторожно нащупайте мягкую губчатую часть на передней стенке, которая может находиться за клитором. Когда вы найдете его, аккуратно помассируйте, варьируя движения от быстрых до медленных и с разной степенью давления. Когда вы почувствуете себя более уверенно, вы можете одновременно попробовать массировать клитор, чтобы усилить приятные ощущения.

• Edging: Здесь вы приближаетесь к точке оргазма, но отступаете прямо перед оргазмом.Этот вид массажа направлен на повышение чувствительности в области влагалища. Обычно, когда вы чувствуете, что ваше тело приближается к кульминации, замедлите массаж, а затем остановитесь. Соединитесь со своим сердцебиением, положив руку на сердце и глубоко дыша. Затем, когда будете готовы, перезапустите массаж и работайте до кульминации.

Также можно сделать профессиональный массаж влагалища. Конечно, здесь стоит проявлять осторожность, и неплохо задавать врачу вопросы об их обучении и лицензии на практику, поскольку нет официального сертификата для йони-массажа.Тем не менее, существует множество профессионалов, которые могут предложить эту услугу с заботой и вниманием.

Сексуальная рефлексология: что это значит?

Прикосновение к партнеру — это часть секса, которая нравится многим людям. Проводить время, исследуя тела друг друга, — это простой способ наладить близость и усилить возбуждение. Различные виды массажа были связаны с сексуальностью на протяжении тысячелетий. Сегодня существует множество различных видов сексуального массажа, в том числе сексуальная рефлексология.

Сексуальная рефлексология — это практика, в которой используются принципы общей рефлексологии для увеличения сексуального удовольствия. Рефлексология уходит корнями в китайские медицинские традиции, хотя за последнее столетие она претерпела множество изменений. Сегодня рефлексология — это практика использования «точек давления» на руках, ногах и ушах для запуска реакций в остальном теле. Сексуальная рефлексология делает еще один шаг вперед, выявляя точки давления на гениталии, которые могут вызвать сексуальные реакции.

В настоящее время нет научного консенсуса относительно того, может ли медицинская рефлексотерапия обеспечить те преимущества, которые, как утверждают многие, у нее есть.Однако сексуальная рефлексология, по-видимому, представляет собой потенциально полезный способ добавить интереса к вашей сексуальной жизни с низким уровнем риска.

В чем разница между сексуальной рефлексологией и эротическим массажем?

Эротический массаж — это любой вид массажа, который приводит к усилению возбуждения. Многие виды эротического массажа сосредоточены на эрогенных зонах, таких как гениталии или грудь. С другой стороны, сексуальная рефлексология может фокусироваться на руках, ногах и ушах вместе с предполагаемыми точками давления на гениталиях.В результате сексуальную рефлексологию можно рассматривать как вид эротического массажа, но не все формы эротического массажа включают сексуальную рефлексологию.

Мифы и заблуждения о сексуальной рефлексологии

Сторонники сексуальной рефлексологии часто ссылаются на долгую историю рефлексологии, но сексуальные аспекты этой практики, похоже, возникли совсем недавно.

Сексуальная рефлексология опирается на точки давления, и некоторые практикующие утверждают, что эти точки давления связаны с определенными эмоциями или органами тела.Однако даже в исследованиях, которые предполагают, что рефлексология имеет преимущества, не было продемонстрировано никакой связи между какой-либо точкой давления и конкретными органами или эмоциями. Рефлексология предлагает общее расслабление и удовольствие, но ни одна точка давления не может повлиять на отдаленные органы или определенные эмоции.

Как изучить сексуальную рефлексологию (в одиночку или с партнером)

Если сексуальная рефлексология кажется вам привлекательной, то есть несколько способов безопасно ее изучить. Вы можете либо практиковать стимуляцию собственных точек сексуального давления, либо попробовать сексуальную рефлексологию с партнером.

Если вы решите самостоятельно изучить сексуальную рефлексологию, вы можете начать с поиска карты точек сексуального давления. Эти карты могут отличаться друг от друга, поэтому вы можете изучить несколько. Как только вы найдете карту, которая, кажется, соответствует вашему опыту вашей анатомии, вы можете начать стимулировать свои точки сексуального давления во время мастурбации.

Вы также можете использовать сексуальную рефлексологию с партнером. Вы можете либо добавить к прелюдии стимуляцию точки давления, либо сделать сексуальную рефлексологию основным видом деятельности во время интимной близости.Эту стимуляцию могут получить оба партнера, или она может быть сосредоточена на одном человеке. Все зависит от ваших личных предпочтений.

Рекомендации по безопасности и особые соображения

Хотя сексуальная рефлексология в целом безопасна, есть несколько вещей, которые вы должны принять во внимание, когда попробуете ее. Во-первых, имейте в виду, что не было доказано, что рефлексотерапия помогает последовательно и эффективно лечить какие-либо заболевания. Хотя сексуальная рефлексология может стать отличным дополнением к вашей сексуальной жизни, ее не следует использовать для лечения каких-либо заболеваний.

Сексуальная рефлексология также требует, чтобы вы чувствовали себя комфортно со своим партнером. Многие из преимуществ сексуальной рефлексологии основаны на расслаблении, поэтому важно достаточно доверять своему партнеру, чтобы вы могли полностью расслабиться. Кроме того, вы должны чувствовать себя достаточно комфортно со своим партнером, чтобы сообщить ему, если что-то болит или неприятно. У всех разные тела, поэтому методика сексуальной рефлексологии, подходящая для кого-то другого, может быть неудобной для вас и даже привести к синякам.Доверие своему партнеру — ключ к удовлетворению без травм.

7 секретов эротического массажа — включите своего партнера

Массаж — это то, что любят все!

И если вы пытаетесь возбудить девушку, намочить ее и подготовить к сексу, и в то же время вам нравится находиться с вами в спальне, то эротический массаж — это то, что ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ.

Кроме того, эти специальные техники массажа сделают для вашей женщины что-то волшебное…

Они облегчат ей оргазм.

В этом полном руководстве по эротическому массажу я раскрою вам свои семь секретов, которые помогут:

1. Заставить любую женщину промокнуть и настроиться на секс, каким бы холодным ни казалось изначально
2. Уменьшить напряжение и стресс, которые мешают ей легко испытать оргазмов
3. Удалите физические «блоки и узлы», которые мешают ей испытать оргазмов всего тела
4. Покажу вам простую (но совершенно секретную ) технику массажа, которая может помочь ей сквиртить во время оргазма
5. Устранение боли в спине (возникающей из-за ношения высоких каблуков), которая может помешать женщинам испытывать оргазм
6. Подготовьте обстановку, чтобы она была идеальной и расслабляющей для эротического массажа
7. Повысьте сексуальное влечение вашего партнера используя только технику точечного массажа

Вы можете перейти к разделу, который хотите прочитать, щелкнув по содержанию ниже:

Глава 1: Женская сексуальность и ваши отношения

В этом «чертеже» эротического массажа вы узнаете секретные техники и методы массажа, которые одновременно расслабят и возбудят любую женщину, превратив ее из совершенно незаинтересованной в сексе в мокрую и умоляющую вас о большем.

В то же время вы узнаете, как быстро снять физический и эмоциональный стресс и напряжение, из-за которых женщина может практически не достичь оргазма.

Сделайте это, и ваша женщина не только будет получать удовольствие от оргазма более легко и часто, но и с большей вероятностью испытает оргазм всего тела и струйный оргазм.

Краткое введение: стресс и цикл женского возбуждения

В исследовании, проведенном в 2009 году, 50% женщин признались, что имитировали оргазм в тот или иной момент.У мужчин этот показатель был намного меньше, всего 25%.

Одними из наиболее распространенных причин притворяться оргазмом было желание прекратить секс и нежелание создавать обиды между собой и своим партнером.

О чем говорит нам это исследование?

Во-первых, очевидно, что существует определенное ожидание, связанное с сексуальным опытом и достижением оргазма.

Во-вторых, женщины испытывают большее давление по этому поводу.

Но почему процент имитации оргазма у женщин значительно выше, чем у мужчин?

Просто чтобы порассуждать, рассмотрим разницу в стилях возбуждения у мужчин и женщин.

Для мужчин сексуальное возбуждение похоже на кипящий котел. Чувство полового влечения часто бывает спонтанным, и большинство мужчин легко достигают оргазма благодаря этим двум факторам.

Для женщин же сексуальное возбуждение лучше всего сравнить с горшком с стоячей водой.

Женское желание более чутко по своей природе, и, в отличие от уже кипящего котла мужского сексуального вокруг себя, женщин сначала нужно довести до кипения, прежде чем их можно будет довести до кипения.

Помимо сравнений, очевидно, что женские и мужские модели сексуального возбуждения различаются.И хотя мужчины могут использовать секс и оргазм как форму снятия стресса; стресс и напряжение играют совершенно иную роль в женском желании, возбуждении и, в конечном счете, в оргазме.

Ряд факторов стресса могут влиять на женщин, затрудняя им возбуждение или достижение оргазма. От рабочего стресса до болезни и общего чувства занятости — чувство напряжения может помешать вашей партнерше «отключиться» в конце дня и по-настоящему насладиться сексом.

Это означает, что ваш партнер может совершать движения только для того, чтобы не задеть ваши чувства, или он может заниматься сексом в надежде достичь оргазма, но из-за физического и эмоционального стресса изо всех сил пытается получить полное удовольствие.

Но разве мужчины тоже не испытывают ежедневного стресса? Итак, почему стресс по-разному влияет на женщин и мужчин?

По данным исследователей, женщины чаще сообщают о физических и эмоциональных симптомах стресса, чем их коллеги-мужчины.

Точная причина неизвестна, но нет никаких сомнений в том, что стресс оказывает большое влияние на физическое и эмоциональное здоровье женщин.

Источник

С некоторыми физическими и эмоциональными симптомами, показанными выше, и без чувства удовольствия и удовлетворения, легко понять, почему многие женщины не так «увлечены» сексом, как их партнеры-мужчины.

Итак, что вы можете сделать, чтобы побороть чувство стресса и незаинтересованность в любимом?

Как будет более подробно описано в следующем разделе, эротический массаж может помочь вам снять стресс вашей партнерши и привлечь ее внимание в спальне.

Как стресс и напряжение (или их отсутствие) играют роль в сексуальной энергии и женском оргазме

Теперь вы понимаете, как стресс и напряжение могут физически и морально повлиять на желание, возбуждение и способность вашей партнерши испытывать оргазм.

Итак, давайте посмотрим, как это выглядит с другой стороны — как отсутствие стресса и напряжения может воспламенить сексуальную энергию вашей партнерши и позволить ей достичь оргазма и даже впрыснуть.

Эмоциональный стресс сопровождается многочисленными физическими симптомами, упомянутыми в предыдущем разделе.

От болей в спине до болезненных ощущений в мышцах и общего дискомфорта и стеснения — сексуальная доблесть вашей партнерши может серьезно пострадать.

Вот почему техники массажа, описанные в этом плане, так важны.

Эти техники не только снимут физические и внешние признаки напряжения, но также увеличат приток крови к наиболее чувствительным областям вашего партнера и научат ее контролировать свое дыхание, чтобы использовать его в качестве инструмента сексуального блаженства.

Схема ниже дает хорошее представление о том, как сексуальная энергия женщины может течь по ее телу, согласно мудрости тоаистов.

Кроме того, вы и ваш партнер испытаете более глубокую связь, которая поможет ей избавиться от чувства неловкости (которое может затруднить достижение кульминации) и стать более сексуально уверенным и самосознательным.

Какие еще преимущества для физического и психического здоровья ваш партнер может надеяться испытать, если вы воспользуетесь эротическим массажем?

Снижение напряжения влагалища

Влагалище — это мышца, такая же, как и любая другая мышца на теле.

Это означает, что регулярные сеансы чувственного массажа помогут вашей партнерше избавиться от напряжения вагинальных мышц и позволят вам манипулировать ее гениталиями и эротическими зонами без непроизвольного напряжения мышц от ее имени.

Повышенная склонность к брызгам

Та же самая мышца влагалища, которая напрягается и расслабляется во время упражнений Кегеля, ЛК-мышца, также связана со сквиртом.

Некоторым женщинам трудно полностью расслабиться во время прелюдии и полового акта, и это может затруднить (если не сделать невозможным) сквирт.

Однако после многочисленных сеансов массажа ваша партнерша сможет не только расслабить мышцы, но и избавиться от общих тревог и страхов, связанных со сквиртом и потерей контроля.

Повышенная самооценка

В нашей современной культуре, хотя секс сегодня, безусловно, более популярен, чем в прошлом, по-прежнему существует много вопросов, связанных с этим предметом, который считается табу и даже постыдным.

Для некоторых женщин это может означать стыд и вину, что, в свою очередь, приводит к снижению чувства желания и возбуждения и дальнейшему возвращению к стыду и вине, когда она осознает, что не удовлетворяет сексуальные потребности своего партнера-мужчины.

Этот порочный круг сложно разорвать, но чувственный массаж может помочь вашему партнеру лучше осознать возможности своего тела и красоту, которая заключается в сексуальном желании и освобождении.

Независимо от того, осознавали вы это ранее или нет, теперь у вас не должно быть никаких сомнений в том, что стресс и напряжение (а также контроль над такими вещами) играют жизненно важную роль в способности вашего любовника испытывать оргазм и в полной мере наслаждаться каждым сексуальным контактом. опыты.

Но, конечно, сеансы массажа также могут принести пользу вам и вашим отношениям разными способами, два из которых будут описаны далее в следующих разделах.

Использование массажа, чтобы приблизить вас

Распространенной проблемой в отношениях является чувство разобщенности.Партнер-мужчина может чувствовать себя нелюбимым, потому что его физические (то есть сексуальные) потребности не удовлетворяются.

Партнерша может чувствовать себя нелюбимой, потому что ее эмоциональные потребности не удовлетворяются. Этот цикл продолжается, или один партнер обходится без удовлетворения потребности, чтобы избежать конфликта.

Хотя описанный выше сценарий слишком распространен, он также вреден для здоровья и может нанести ущерб вашим отношениям.

В конце концов, каждый партнер может дать лишь столько, прежде чем он также должен почувствовать, что получил равную сумму в ответ.

Итак, каков ответ? Как может партнер-мужчина чувствовать себя сексуально удовлетворенным, не чувствуя, что он подталкивает свою партнершу к сексу, и как может партнерша-партнерша чувствовать себя эмоционально удовлетворенной, не чувствуя, что она неохотно уступает партнеру на регулярной основе?

Что ж, как говорится в этой электронной книге, эротический массаж может быть именно тем ответом, который вы ищете.

В повседневной жизни легко позволить стрессу и эмоциональной дистанции мешать сексуальным и эмоциональным отношениям с нашим партнером.

Эротический массаж, однако, вызывает чувство интимности и физической близости, одновременно снимая стресс вашей партнерши и позволяя ей настроиться на сексуальную встречу.

Некоторым использование массажа перед сексом может показаться грубым и, возможно, даже манипулятивным. Однако имейте в виду, что, хотя результаты чувственного массажа в ваших отношениях могут привести к большему количеству и качеству секса, это не единственная конечная цель, которую необходимо достичь.

Добавив массаж в вашу личную жизнь, вы также можете сблизить вас и вашего партнера как физически, так и эмоционально.

Массаж как инструмент сексуального блаженства

Независимо от того, испытывает ли ваш партнер регулярный стресс или просто чувствует себя лишенным вдохновения, чувственный массаж может быть просто инструментом, который вам нужен для исследования более глубоких уровней сексуального блаженства в ваших отношениях.

Нет уловки и уловки. Проще говоря, массаж в спальне улучшит вашу личную жизнь, потому что по самой своей природе он интимный, стимулирующий и глубокий.

Вы исследуете каждый дюйм тела своей возлюбленной и тем самым познакомите ее с новыми ощущениями и чувствами.Вы снизите уровень ее стресса и дадите ей возможность легче возбудиться и даже достичь оргазма.

Эротический массаж — такой же инструмент для сексуального блаженства, как и для эмоциональной близости. В процессе изучения ваших сексуальных желаний и сексуальных желаний вашего партнера вы также создадите интимную связь, которая приведет ее к более глубокому и более удовлетворительному возбуждению.

Теперь, если вы готовы приступить к работе, возможно, вы немного ошеломлены. В следующих нескольких главах вы узнаете больше об основных элементах чувственного массажа, о том, как массировать каждую область тела вашего партнера и как объединить все, что вы узнали, чтобы предоставить партнеру целенаправленный массаж, который получит ей в настроении.

Глава 2: 3 основных элемента эротического массажа для пар

Чтобы воспользоваться преимуществами, изложенными в предыдущей главе, пора взглянуть на три основных элемента эротического массажа для пар и на то, как вы можете использовать эти элементы в спальне.

Окружающая среда

Сценарий с самого начала очень важен, так как окружающая среда может легко создать или испортить опыт для вашего партнера.

К счастью, это не должно быть дорогостоящим или трудоемким делом, если вы учитываете три нижеприведенных аспекта.

Во-первых, вам нужно создать среду, полностью свободную от отвлекающих факторов. Уберите все телефоны и ноутбуки из комнаты или отключите их и уберите из поля зрения. Отключите телевизор и компьютер и даже накройте будильники и другие устройства с жесткими электронными дисплеями.

Затем подумайте о том, как вашему партнеру нравится расслабляться. Возможно, ей нравится аромат конкретной свечи, а может быть, ей больше нравится свежая композиция из цветов.

Задайте тон с помощью мягкой инструментальной музыки и создайте мир, который только для вас двоих.

Теперь подумайте, какое «оборудование» вы будете использовать во время сеанса. Масло абсолютно необходимо, но то, какое масло вы выберете, будет полностью зависеть от вас и предпочтений вашего партнера.

Масла, такие как кокосовое и миндальное, обладают легким ароматом и хорошими увлажняющими эффектами.

Некоторые, однако, предпочитают ощущение минеральных масел, а другие предпочитают растительные масла, такие как рапсовое или подсолнечное.

Кроме того, где будет лежать ваш партнер во время этого упражнения? Кровать — хорошее место, если она достаточно велика, чтобы на ней можно было удобно расположиться.

Однако стол или пол так же хороши, если покрыть их мягким многослойным ковриком.

Образ мышления

Важно, чтобы ваше мышление было полностью сосредоточено на удовольствии и отдыхе вашей партнерши.

Перед сеансом массажа спросите себя:

• Как сделать так, чтобы ее переживания были максимально расслабляющими и приятными?
• Как я могу сосредоточить свой ум на протяжении всего сеанса?
• Как я могу общаться со своим партнером, чтобы получить максимальное удовольствие?
• Какие признаки мне следует искать в реакциях / ответах моего партнера?

Ответы на эти вопросы могут помочь вам поддерживать правильный настрой на протяжении всего сеанса, и, хотя на их выяснение может уйти немного времени, стоит подарить партнеру расслабляющие и эротические переживания, которых она так жаждет. .

Техника

Несмотря на то, что окружающая среда и образ мышления являются важными аспектами, сам массаж был бы ничем без техники.

Что такое техника и как можно быть уверенным в правильности подхода?

Мы более подробно остановимся на прикладных техниках в главе 4, а в главе 5 мы обсудим различные теории массажа и их техники, но давайте рассмотрим основы.

Прежде всего, имейте в виду, что нет ничего важнее, чем сосредоточиться на том, как ваш партнер реагирует на ваши прикосновения.

Хотя у вас может возникнуть соблазн строго следовать рутине или технике массажа, важно, чтобы вы использовали свою интуицию, чтобы увидеть, что нравится вашему партнеру, и соответственно использовать суждения, чтобы изменить распорядок.

Итак, какие техники массажа можно использовать в спальне?

Effleurage

В начале любого сеанса массажа лучше всего начинать с легких и нежных прикосновений.

Эти прикосновения известны как поколачивание, и их цель — заставить кровь циркулировать и подготовить объект к массажу, который вот-вот состоится.

Начните с легкого прикосновения ладонью. Вы можете работать с любым рисунком по вашему выбору, хотя круговые движения являются наиболее распространенными и лучше всего подходят для покрытия большей площади поверхности.

Поддерживайте постоянное давление и уделяйте одинаковое внимание каждой области вашего партнера.

Замес

Это, пожалуй, наиболее часто используемая техника во время сеансов массажа, а также одна из самых простых для освоения.

Используя большой палец и кончики пальцев, вы возьмете мышечную ткань между ними и сжимаете с разными интервалами.Это отлично подходит для больших мышц, например, бедер, предплечий и ягодиц.

Растяжка

Если у вашего партнера особенно стойкие узлы или участки стресса, растяжка вручную может принести им наибольшее облегчение.

Эта техника включает в себя ручные манипуляции над суставами вашего партнера. Вы можете аккуратно вращать их запястья и лодыжки, растягивать и сгибать их колени и локти, а также работать над тем, чтобы их конечности были как можно более свободными и расслабленными без применения силы.

Ударные

Быстрые рубящие движения, связанные с этой техникой массажа, могут показаться неэротичными, но это может быть забавно, чтобы поэкспериментировать и посмотреть, как это понравится и вам, и вашему партнеру.

Существуют различные способы выполнения этой техники, от использования стороны руки для выполнения быстрых рубящих движений по бедрам и верхней части спины до использования кончиков пальцев для удаления изгибов и узлов в нижней части спины, шеи и лица. перкуссия — полезный инструмент в вашем арсенале массажа.

Трение

Техника трения, часто ассоциируемая с глубоким массажем тканей, может быть полезна при проработке узких, сфокусированных изгибов.

Большим и кончиками пальцев осторожно надавите на узел и медленно вращайте круговыми движениями.

Когда узел начинает уступать место давлению, прикладывайте большее давление, постоянно следя за тем, чтобы вашему партнеру не было неудобно.

Чтобы уменьшить чувство обиды, связанное с этой техникой, меняйте уровни давления на протяжении сеанса, чтобы время от времени давать партнеру небольшую отсрочку.

Это лишь несколько распространенных техник, которые можно использовать во время сеанса массажа.

Экспериментируйте с различными формами манипуляций и прикосновений и не забывайте всегда следить за своей партнершей и ее реакцией.

Глава 3: Наука, лежащая в основе чувственного массажа

Если это ваш первый взгляд на мир массажа, вы можете спросить себя, как массаж может обеспечить все преимущества, упомянутые в главе 1, и многое другое.

Это, безусловно, справедливый вопрос.

Прежде всего, люди — существа, ищущие сенсорные ощущения.

С юных лет людей учат, что прикосновение — это хорошо. Мы прикасаемся к другим, чтобы дать и получить утешение, дать тепло и показать знак солидарности.

Мы трогаем наших возлюбленных, чтобы показать, что мы заботимся о них, и чтобы доставить им радость и удовлетворение.

может быть простым способом показать партнеру, что вы заботитесь о нем и его благополучии.

Во-вторых, учтите, что есть определенный уровень открытости — доверия, — который приходит с чувственным массажем.

Не многие женщины готовы принять чувственный массаж от мужчины, которому они не доверяют и не заботятся о нем, и это в значительной степени способствует положительным ощущениям и физическим преимуществам, связанным с сеансом массажа.

Механика массажа — как это работает

Есть ряд процессов, которым подвергается тело при массаже. Некоторые из этих процессов, например расслабление целевых мышц, носят локальный характер.

Другие процессы, такие как высвобождение эндорфинов, происходят во всем теле.

Но каков точный механизм этих событий?

Среди экспертов существует несколько теорий. Некоторые ученые и исследователи считают, что физическое прикосновение во время сеансов массажа улучшает кровообращение.

Это, в свою очередь, увеличивает количество кислорода, доставляемого мышцам, и помогает ускорить процесс заживления. Другие эксперты считают, что массаж задействует лимфатическую систему.

Удаляет отходы из узловатой области и улучшает заживление и движение мышц.Тем не менее, другие считают, что все преимущества массажа связаны с нервной системой.

Прикосновение вызывает электрическое ощущение, которое распространяется от физического места массажа к мозгу, выделяя эндорфины и другие приятные химические вещества.

Итак, кто прав?

Пока нет правильного или неправильного. Вполне возможно, что ни одна из вышеперечисленных теорий не верна или все они верны.

Но какой бы ни была точная причина «хороших» ощущений, нельзя спорить с научными исследованиями, которые подтверждают многие преимущества, связанные с массажем.

От снижения уровня тревожности и депрессии до контроля воспаления после тяжелых физических нагрузок, массаж и лечебный массаж, безусловно, снова и снова доказывают, что они приносят много пользы тем, кто проходит лечение.

Массаж и эротика

Как только вы поймете, как работает массаж и какие преимущества он дает, легко понять, как появился эротический массаж.

В конце концов, когда вы объединяете две вещи, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо (в данном случае массаж и секс), разве не имеет смысла усиливать хорошие чувства?

Но чувственный массаж — это не только сексуальное удовольствие.Вместо этого есть два источника удовольствия, которыми ваш партнер будет наслаждаться во время сеанса.

Конечно, сексуальное удовольствие, безусловно, является одним из таких источников. Однако другой источник удовольствия — это сам массаж.

Думайте об оргазме как о побочном продукте сеанса, а не о конечной цели. По мере того, как ваши руки перемещаются от части тела к части тела, ваш партнер будет все больше и больше расслабляться.

Напряжение будет уходить из ее тела, очень медленно, пока не расслабятся все мускулы.Это причина того, что оргазм становится более вероятным, и даже становится возможным сквиртинг — по мере того, как ваш партнер поддается расслаблению, ее запреты также уступят место.

С чувственным массажем ваш партнер постепенно потеряет все признаки страха, беспокойства и неловкости.

Это «волшебство» эротического массажа. Но ведь это же не волшебство? Вместо этого физические и эмоциональные преимущества подтверждаются исследованиями и рекламируются медицинскими работниками по всему миру.

Глава 4: Целенаправленные комбинации массажа с бесконечными возможностями

Недостаточно знать общие техники массажа, описанные в главе 2.

Чтобы ваша партнерша получала то удовлетворение, которого она заслуживает, также важно знать, на какие области тела воздействовать и каким образом.

Вы, безусловно, можете использовать описанные техники с головы до ног, но иногда рутина, включающая целенаправленные комбинации различных частей тела, может принести такое же, если не большее, удовлетворение, если все сделано правильно.

Процедура массажа для продления желания

Поскольку цель этого распорядка состоит в том, чтобы продлить желание вашего партнера и заставить его голодать еще больше, вам нужно быть уверенным на начальных этапах, чтобы избежать генитального контакта. Важно вызвать у партнера предвкушение и возбуждение, и вы легко можете сделать это, используя техники массажа, описанные в главе 2.

Таким образом, к тому времени, когда вы, наконец, будете готовы стимулировать ее сексуально, она будет более чем готова и даже будет жаждать большего.

Вот почему массаж — такая эффективная прелюдия к сексу, особенно если женщине сложно подняться в настроение.

Для начала попросите вашего партнера сесть прямо на краю кровати или на стуле.

Начните с простого комбинированного массажа шеи и плеч, используя смесь покачивания, разминания и, возможно, даже трения.

Когда шея и плечи вашего партнера расслабятся, переходите к ее рукам. Начните сверху, разминайте более крупные мышцы, а затем используйте простой метод скольжения / вытягивания от плеча до запястья.Повторите то же самое с другой рукой.

Перейдем к ногам, начнем с бедер. На этом этапе важно избегать контакта с ее гениталиями.

Используя комбинацию ударов, разминания, вытягивания и перкуссии, медленно продвигайтесь от бедра к колену, от голени к лодыжке. Чтобы усилить чувство желания, вернитесь к предыдущей точке, а затем продолжите свое путешествие вниз еще раз.

Интерпретация ответа вашего партнера

Жизненно важно, чтобы на протяжении всего этого процесса вы действительно сосредотачивались на сексуальных сигналах вашего партнера.

Как она реагирует на каждое прикосновение и какие участки ее тела наиболее чувствительны? Вы можете ответить на эти вопросы, отметив ее физические реакции.

Когда вы касаетесь определенной части тела или выполняете определенную технику, она…

• опираться на прикосновение?
• стонать или вздыхать от восторга?
• вздрагивает или вздрагивает от возбуждения?
• мурашки по коже?
• шевелит своим телом, чтобы управлять своими прикосновениями?

Вышеупомянутые сигналы являются физическими признаками того, что вашему партнеру нравится этот опыт, и такие сигналы могут помочь вам лучше понять, к каким частям тела ваш партнер прикасался и какие массажные техники ему нравятся.

Процедура массажа до интенсивного оргазма

Оргазм — это максимально возможное сексуальное высвобождение, которое может испытать ваш партнер. И хотя оргазмы могут различаться по продолжительности и интенсивности, с помощью правильного массажа вы можете как продлить, так и увеличить силу оргазма.

Итак, последняя нацеленная рутина была сосредоточена на продлении желания. Это фантастическая рутина для начала, особенно если вы и ваш партнер еще не знакомы с эротическим массажем.

Однако в определенный момент становится очевидно, что ваш партнер готов получать больше.

Для большинства женщин оргазм не может быть достигнут одним лишь проникновением .

Напротив, стимуляция клитора играет большую роль в способности женщины испытывать оргазм, и эти знания могут быть полезны для вас и вашего партнера.

Чтобы усилить оргазм возлюбленной, необязательно увеличивать интенсивность контакта ваших пальцев с ее клитором.

Что наиболее важно, так это качество этого контакта и то, действительно ли вы знаете сексуальные сигналы своего партнера.

Рутина

Независимо от того, переходите ли вы от вышеуказанного целевого распорядка к этому или начинаете его с самого начала, пусть ваш партнер лежит на спине на кровати, на полу или на мягком столе.

Когда-то более

Для этого упражнения вы хотите начать с одного раза. Это краткое изложение более тщательного распорядка, который вы будете выполнять, но он начнется с обеспечения циркуляции крови вашего партнера.

Кончиками пальцев начните со лба. Коснитесь ее лица обеими руками с обеих сторон, а затем медленно спуститесь к ее шее и груди.

Избегайте прямого контакта с ее сосками, но сделайте легкие царапины вокруг ее груди и по бокам ее туловища. У ее бедер вы начнете разветвляться, положив одну руку на одну ногу, а другую — на другую.

Одновременно опускаясь обеими руками, не забывайте, что ваши прикосновения должны быть легкими и легкими, а для дополнительного удовольствия проследите свой путь назад на несколько шагов вверх, а затем снова вниз.

Как и в предыдущем упражнении, полезно еще раз записывать сигналы вашего партнера на протяжении всего этого упражнения. Это позволит вам лучше понять наиболее чувствительные области вашего любовника.

Массаж

Теперь, начиная снова с головы, на этот раз вы будете использовать техники из главы 2, чтобы продвигаться вниз по телу вашего возлюбленного к ее гениталиям.

Вы хотите потратить время на разминание любых тугих узлов или изгибов, но также не забудьте время от времени добавлять легкие штрихи, чтобы возбуждать и возбуждать.

Вы узнаете, какие техники лучше всего подходят для каких частей тела, если поэкспериментировать и сосредоточиться на физических сигналах партнера.

Как упоминалось выше, усиление оргазма вашего партнера не обязательно означает, что нужно больше времени уделять клитору. Вместо этого вы хотите максимизировать прикосновения, которые вы делаете, используя некоторые техники массажа в области лобка.

Одним из таких приемов является надавливание над лобковой костью. Проведя пальцами по животу партнера, вы найдете верхнюю часть лобковой кости выше бедер, но ниже пупка.

Ладонью не доминирующей руки надавите на удобную меру. Вы не хотите, чтобы ваша партнерша испытывала дискомфорт, но вы также хотите быть уверены, что она надежна и безопасна.

Теперь своей доминирующей рукой медленно продвигайтесь к гениталиям партнера, касаясь клитора и исследуя внешние губы.

Вставьте средний и безымянный пальцы во влагалище и приложите ладонь этой руки к клитору. Перемещая всю руку вверх и вниз, ваш средний и безымянный пальцы будут воздействовать и стимулировать точку G, в то время как ваша ладонь одновременно трутся о клитор вашего партнера.

По мере того, как ваш партнер приближается к оргазму, надавите на лобковую кость немного сильнее и увеличьте количество ударов.

Кульминация

Когда ваш партнер достигает оргазма, это самая важная часть. Держите средний и безымянный пальцы плотно прижатыми к точке G и позвольте ладони прижаться к клитору.

Когда у женщин наступает оргазм, клитор может очень быстро стать чрезвычайно чувствительным. Это может привести к преждевременному исчезновению оргазма.

Используя ладонь в качестве якоря, вы помогаете предохранить нервные окончания от чрезмерной чувствительности, в то же время обеспечивая необходимое давление для нервов.

Процедура массажа для стимулирования сквиртинга

Многим женщинам сквиртинг может показаться неуловимым опытом. Причина этого, как подробно обсуждается в главе 1, — стресс. Таким образом, цель этого конкретного распорядка будет заключаться в том, чтобы уменьшить стресс у вашего партнера и открыть его для полного доверия и уязвимости.

Это займет некоторое время и, вероятно, потребует от вас немного терпения. Однако результаты просто поразительны.

Перед тем, как приступить к выполнению этой процедуры, вы захотите несколько раз проработать эти две процедуры. Это обеспечит определенный уровень комфорта.

Осознание и освобождение от страха

Мы вкратце коснулись стыда и страха, которые так часто ассоциируются с сексом, но теперь пора сосредоточиться на малоизученной способности женщин: сквиртинге.

Почему сквиртинг кажется пугающей темой для стольких женщин и что можно сделать, чтобы «научить» своего партнера отпускать все страхи и сознание, чтобы в дальнейшем исследовать эту способность?

Один из распространенных опасений женщин — это мочеиспускание во время секса. И впрыскивание, и мочеиспускание контролируются одной и той же мышцей — ЛК-мышцами, и это может вызывать беспокойство во время секса и оргазма.

В конце концов, если кто-то всю свою жизнь связывает определенное чувство только с одним видом деятельности, может быть трудно понять, что это чувство также может быть использовано для другой, совсем другой деятельности.Итак, как вы можете помочь своему партнеру преодолеть этот страх?

Во-первых, важно поговорить со своим партнером. Вам нужно понять, в чем состоят ее самые большие страхи, и вместе противостоять им.

Так, например, если ваш партнер выражает смущение из-за сквиртинга, как вы двое можете работать вместе, чтобы преодолеть это смущение. Во-первых, вы можете обсудить «наихудшие» сценарии.

Итак, если ваш партнер в конечном итоге путает мочеиспускание и сквирт во время секса, что в этом такого? Сообщите партнеру, что, если она все-таки помочится (а не помочится), нечего стыдиться, и вы будете гордиться ею за то, что она попыталась.

Во-вторых, вам нужно проявлять терпение со своим партнером. Так много женщин учат стыдиться своего тела и своих сексуальных способностей, поэтому вам нужно создать единый фронт со своим партнером и помочь ей лучше увидеть красоту ее тела.

В-третьих, вам и вашему партнеру необходимо создать распорядок дня, который принесет ей максимальное расслабление и позволит ей почувствовать себя наиболее уязвимой и открытой.

Этот распорядок будет отличаться от женщины к женщине, поэтому экспериментирование — лучший способ действий.Находите время, чтобы регулярно исследовать тело своего возлюбленного, и сделайте сеансы чувственного массажа частью ваших отношений.

Рутина

То, как будет выглядеть конкретный распорядок, будет зависеть от вас и вашего партнера. Однако, если вы не знаете, с чего начать, подумайте о том, чтобы следовать приведенному выше целевому распорядку для достижения оргазма.

Как указывалось ранее, вы и ваш партнер должны были несколько раз отработать первые две процедуры, предлагаемые в этой главе.

Это даст вам обоим чувство комфорта и уязвимости, а также сделает процесс более расслабленным и приятным.Проработав эти процедуры, вы должны лучше понять, что вашему партнеру нравится, а что нет.

Возможно, вы внесли небольшие корректировки, которые сработали лучше — это здорово! Обязательно следите за сигналами партнера и отмечайте, какие техники вы использовали, когда она наиболее расслаблена и открыта.

Помните, что сквиртинг не должен быть загадочным для вас или вашего партнера. При правильном уровне расслабления, а также при проявлении терпения и доброты с вашей стороны, ваш партнер тоже может испытать покалывание в позвоночнике, которое приходит вместе с этим опытом.

Глава 5: Понимание теорий массажа и их применения на практике

Предыдущие главы подробно рассказали вам о мире эротического массажа, в том числе о том, как он может быть полезен для вашей партнерши и как вы можете использовать его, чтобы вызвать у нее желание, возбуждение, оргазм и даже сквирт.

А теперь пришло время поближе познакомиться с некоторыми из основных мировых теорий массажа и узнать, как вы можете применить их на практике во время собственных сеансов массажа.

Основные теории

Акупрессура

Эта древняя теория применялась в течение тысяч лет, но только недавно получила всемирное признание в качестве терапевтического метода лечения ряда заболеваний.

Тесно родственная терапия, иглоукалывание, обычно использует иглы для стимуляции различных точек давления по всему телу.

Акупрессура, с другой стороны, стимулирует те же самые точки давления с помощью рук.От лечения тошноты до использования у людей, страдающих хронической болью в спине, акупрессура имеет подтвержденный послужной список.

Акупрессура на столе

На самом деле существует довольно много точек давления, посвященных исключительно возбуждению и женскому желанию.

Три из этих точек, которые можно легко добавить в свой распорядок, — это пузырящаяся пружина (расположенная на подошве стопы K1, K2), особняк-коттедж и стремительная дверь (обе последние расположены в области таза).

Bubbling Spring — отличная точка для акупрессуры для новичков, так как точку легко найти и можно надавить на нее большим пальцем.

Эта точка, расположенная в центре подошвы и находящаяся прямо между двумя подушечками шара, может подвергаться давлению в разное время во время массажа всего тела.

Во время рутины вы можете время от времени спускаться к точке, чтобы оказывать давление или оказывать постоянное давление при выполнении оральной или цифровой стимуляции вашего партнера.

Для Mansion Cottage и Rushing Door обе точки давления можно стимулировать во время орального секса или когда вы продвигаетесь вниз по ее телу.

Эти точки находятся прямо там, где встречаются бедро и таз, поэтому они легко доступны во время массажа и секса.

Аюрведический

Аюрведическая медицина существует в Индии более 3000 лет.

Кроме того, практикующие аюрведический массаж не менее озабочены тем, какие масла используются на теле, и какими методами они пользуются.

Использование аюрведической практики

Один из самых простых способов включить аюрведические практики в ваши сеансы чувственного массажа — это использование масел, настоянных на травах.

Эти комбинации ароматных масел могут не только поднять настроение, но они также могут оказать терапевтическое действие и помочь вашей партнерше расслабиться и раскрыться во время этого переживания.

Есть ряд масел, которые можно попробовать, от миндаля до кунжута и туи восточной. У каждого масла есть свои свойства и питательные свойства, и вы и ваш партнер можете весело провести время, настраивая его под себя.

Еще можно попробовать травяной настой.В Индии используется множество трав, которые можно добавлять в масла, которые вы используете для массажа.

Ocimum Sanctum, также известный как Святой базилик, является одним из таких растений, и было показано, что оно является эффективным средством лечения генерализованного тревожного расстройства (ГТР) у взрослых.

Шиацу

Шиацу — еще один азиатский массаж давлением, очень похожий на точечный массаж.

Фактически, шиацу на самом деле происходит от традиционной китайской медицины, но со временем развился, чтобы стать собственной практикой в ​​Японии и во всем мире.

Специалисты по массажу шиацу используют комбинацию давления пальцами, манипуляций с суставами, растяжения и сердцебиения для завершения лечения. Масло обычно не используется.

Как добавить шиацу в свой распорядок дня

Подобно точечному массажу, массаж шиацу можно легко добавить в вашу процедуру чувственного массажа, или точки давления могут быть задействованы в случайное время во время прелюдии или полового акта, чтобы усилить возбуждение.

Многие точки давления похожи, однако в шиацу есть и другие формы манипуляции, кроме давления, которые могут применяться.

Примером этого является манипуляция на тазобедренном суставе, прямо там, где бедро и таз соединяются. Попросите вашего партнера поднять ногу и согнуть колено.

Обхватив ее ступню одной рукой, а другой положив на лежащее на ее бедре бедро, надавите на точку давления Bubbling Spring на подошве, одновременно опираясь всем весом своего тела на ее ступню.

Эта мягкая форма манипуляций с суставами может вызвать две точки давления, обнаруженные в этой тазовой складке, а также позволить ей растянуть любые напряженные мышцы.

шведский

Этот вид массажа наиболее широко известен. Фактически, техники, упомянутые в главе 2, составляют большинство техник шведского массажа, а это означает, что вы можете добавить шведский стиль массажа к своей программе чувственного массажа без особых усилий.

Шведский массаж, вероятно, наиболее изученный вид массажа, преимущества которого подтверждены десятками независимых исследований.

От снижения артериального давления у женщин с гипертонией до повышения качества жизни пациентов с рассеянным склерозом, шведский массаж, безусловно, может многое предложить тем, кто подвергается его техникам.

Шведский массаж в спальне

В этой электронной книге мы затронули некоторые из самых основных техник массажа.

Эти техники, как упоминалось выше, все используются в шведской традиции массажа, и даже процедуры, описанные в главе 4, можно сказать, выполняются по-шведски.

Как видите, многие техники шведского массажа можно легко добавить к сеансам чувственного массажа, и они принесут огромную пользу вашему партнеру.

Массаж оргазмического потенциала

Это метод массажа, который разрабатывался в течение нескольких лет с особой целью усилить женский оргазм.

Есть очень специфические области, на которые нужно наносить массаж. Это те области женского тела, где ее сексуальная энергия должна течь неограниченно, чтобы максимизировать ее «оргазмический потенциал».

Когда эти области заблокированы стрессом и напряжением, сексуальная энергия имеет тенденцию к застаиванию, поэтому она не может течь по ее телу, и она с меньшей вероятностью достигнет оргазма всего тела.

И наоборот, используя эту технику массажа для удаления точек напряжения, ее тело полностью сможет позволить своей сексуальной энергии течь по всему телу.

Подумайте об этом как о ряби в пруду. Напряжение мышц и стресс останавливают поток энергии и прекращают движение оргазма из ее киски в ее тело.

Снятие напряжения в этих конкретных точках в первую очередь означает более сильный оргазм. Женский оргазм можно рассматривать как «высвобождение энергии».’

Но для того, чтобы эта энергия сначала стала доступной (чтобы высвободиться), она должна течь из ее тела в ее гениталии.

Вот почему нездоровым и непригодным женщинам обычно труднее испытывать оргазм — у них изначально меньше сексуальной энергии.

Как только вы удалите эти точки напряжения, энергия будет легче течь в ее киску (во время прелюдии), а затем течь через ее тело (во время оргазма).

Это, в конечном счете, то, что вызывает одни из самых приятных, исцеляющих и интенсивных оргазмов, которые она когда-либо испытывала.

Вот точки напряжения, от которых вам нужно избавиться:

Спереди

• Плечи и шея
• Под лопаткой (при глубоком выдохе)
• Вниз по спине
• На верхней части ягодиц (она сообщит вам точное расположение на ягодицах)

На спине

• Чуть ниже ключицы (на выдохе)
• В верхней части груди
• По низу груди
• Под низ грудной клетки
• V в верхней части лобковой кости
• По внутренней стороне верхней части бедра на уровне влагалища

Синие участки тела указывают на наиболее важные области, которые необходимо массировать.

В зависимости от различных факторов ей может потребоваться 10–15 сеансов двухчасового массажа в течение 2–3 месяцев.

Некоторым женщинам, которые занимаются йогой, например, едят здоровую пищу, регулярно проводят физическую и эмоциональную детоксикацию, потребуется гораздо меньше сеансов, чтобы полностью реализовать свой оргазмический потенциал.

С другой стороны, женщинам, которые «позволили себе уйти», которые являются непригодными и нездоровыми, потребуется больше.

Обычное массажное масло работает хорошо, но масло виноградных косточек, вероятно, лучший вариант, поскольку оно легко доступно, дешево, полезно для кожи, является отличной смазкой, а также подходит как для массажа, так и для метода сквиртинга.

Выводы

Этот «план» был разработан, чтобы научить вас, как превратить вашу партнершу из стресса и невозможности оргазма в расслабленную и способную каждый раз достигать оргазма всего тела.

Вам не нужны специальные навыки или дорогостоящее обучение. Все, что вам нужно, это терпение и понимание.

Помните, этот план не предназначен быть волшебным лекарством от проблем в отношениях. Вместо этого он здесь, чтобы научить вас, что нужно предпринять, чтобы снять напряжение с партнерши и создать для нее по-настоящему приятный чувственный опыт.

Этот чувственный опыт потребует отношений доверия и любви, и и вы, и ваш партнер должны быть готовы быть открытыми и уязвимыми, чтобы она могла достичь желаемого удовлетворения.