Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Фильм Прелюдия (2006) смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве

Погодные аномалии: неожиданно ранние льды на Северном морском пути и «Ла-Нинья» в Австралии

Пока Австралия готовится к природному феномену «Ла-Нинья», который грозит погодными катаклизмами по всему миру, во льдах на Северном морском пути застряло множество морских судов из-за недостоверного прогноза синоптиков, излишне положившихся на тенденцию к потеплению климата.

23 ноября 2021г.
17:25:40

Бизон в Канаде помог сделать важную археологическую находку

Благодаря животному исследователи нашли древний петроглиф.

23 ноября 2021г.
16:53:32

Бастрыкин назвал ЕГЭ пыткой для молодежи

МОСКВА, 23 ноя — РИА Новости. Председатель СК Александр Бастрыкин считает, что единый государственный экзамен надо отменить.

23 ноября 2021г.
16:16:09

Рассказавший о 20 годах рабства ярославец получил паспорт РФ

Врио губернатора Ярославской области Михаил Евраев вручил российский паспорт уроженцу Гаврилов-Ямского района Алексею Котову, который ранее записал видеообращение к родителям с просьбой освободить его из 20-летнего рабства в Казахстане.

23 ноября 2021г.
16:10:48

Курс турецкой лиры упал после заявления Эрдогана о пользе снижения ставок

Курс турецкой лиры по отношению к доллару 23 ноября снизился на рекордные 9%, что является максимальным падением турецкой валюты с августа 2018 г., сообщает Financial Times. Турецкая валюта впервые в истории преодолела порог в 12 лир за $.

23 ноября 2021г.
16:00:06

В Казани предотвратили вооруженное нападение на учебное заведение

В Казани задержали подростка, готовившего вооруженное нападение на образовательное учреждение, к преступлению его склонял житель Украины. Об этом сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ 23 ноября.

23 ноября 2021г.
15:58:53

Россия и Венгрия договорились о взаимном признании ковид-сертификатов

Россия договорилась с Венгрией о взаимном признании сертификатов о вакцинации от COVID-19, на подходе еще несколько государств. Об этом 23 ноября сообщил министр иностранных дел РФ Сергей Лавров.

23 ноября 2021г.
15:42:38

Модель из Бразилии развелась с собой через 90 дней после «свадьбы»

Девушка отметила, что внезапно встретила «кого-то особенного».

23 ноября 2021г.
15:40:47

Байден постановил распечатать стратегический нефтяной запас

Президент США Джо Байден объявил о решении задействовать стратегический нефтяной резерв США для снижения цен. Минэнерго США откроет доступ к 50 млн баррелей нефти. Одновременно с США стратегические запасы распечатают Китай, Индия, Япония, Южная Корея и Великобритания.

23 ноября 2021г.
15:36:36

Фотоловушка запечатлела полуночный тигриный заплыв в Приморье

Молодой самец решил освежиться в холодной воде.

23 ноября 2021г.
15:09:03

Великобритания признает осьминогов и омаров разумными существами

Наука доказала, что эти животные проявляют признаки разумности.

23 ноября 2021г.
14:56:58

«Хаббл» сделал уникальный снимок далекой галактики и ее «клонов»

На снимке она появляется не один, а сразу три раза.

23 ноября 2021г.
14:50:17

В Верховной раде подтвердили применение Украиной комплекса Javelin в Донбассе

Украинские военные применили в Донбассе противотанковый ракетный комплекс Javelin, подтвердил депутат Верховной рады, глава подкомитета по вопросам оборонной промышленности и технической модернизации Игорь Копытин. Он уточнил, что не имеет права разглашать, когда и где был использован комплекс.

23 ноября 2021г.
14:45:45

Кот ворвался в прямой эфир грузинского телеканала (видео)

Он уселся на стол, вылизал себе хвост и пошел гладиться к гостю программы.

23 ноября 2021г.
14:37:05

Организаторы корпоративов заявили о возросших гонорарах звезд

Гонорары популярных артистов за новогодние корпоративы выросли в 1,5−2 раза в условиях пандемии. Организаторы мероприятий при этом фиксируют снижение спроса на звезд.

23 ноября 2021г.
13:57:55

Угадайте художника: отличите авторов 10 знаменитых шедевров живописи (тест)

23 ноября отмечают Международный день акварели. Хороший повод, чтобы поговорить об искусстве и поиграть в игру «Угадай художника». Готовы?

23 ноября 2021г.
13:52:42

Россия не собирается ни на кого нападать, заявили в Кремле

МОСКВА, 23 ноя — РИА Новости. Россия не собирается ни на кого нападать, сказал пресс-секретарь президента Дмитрий Песков.

23 ноября 2021г.
13:39:30

В конгрессе США впервые за 10 лет официально наказали депутата

Конгрессмену от республиканской партии Полу Госару официально было объявлено порицание за то, что тот выложил пост в Twitter с видоизмененной картинкой из аниме «Атака титанов», где он убивает персонажа конгрессвумен Александрию Окасио-Кортес.

«Я не изменник, не шпион и не предатель»: основатель Group-IB обратился к Путину

Совладелец Group-IB Илья Сачков, арестованный по обвинению в госизмене, обратился к Путину. Предприниматель заявил, что он инженер, а не предатель, и попросил отпустить его из СИЗО под домашний арест на время следствия.

23 ноября 2021г.
12:32:35

«Настойчиво уговаривали»: как пирамида QBF разорила россиян

Жертвы финансовой пирамиды QBF рассказали о потерях.

23 ноября 2021г.
11:49:17

Идеи для прелюдии » Женский журнал

Издавна уже понятно, что наша сексапильная жизнь невсегда зависит оттого, под каким углом сейчас находится Венера (хотя все может быть). Быстрее, все дело втом, сколько сил мывкладываем внаши дела. Ивопрос даже невкаких-то физических способностях ифизической вялости. В большинстве случаев секс перестает быть броским из-за лени, отсутствия воображения ижелания сделать свою жизнь ярче. Ведь согласитесь, очевидный прогнозируемый секс ижалобы подругам отом, что жизнь закончила играть колоритными красками самый обычный выход.

Намужчин надежды не достаточно, хотя, если ему понравится, то, может быть, ионотплатит вам тойже монетой, либо просто осыплет вас ими. Нучто? Приступим?

Сначала было слово. Процесс соблазнения, когда выуже живете совместно, сместился отвзгляда ксловам. Взор, конечноже, важен, нотеперь выможете больше. Ведь гласить нежные слова либо милые пикантности так просто, нотак результативно. В особенности если выначинаете заигрывать налюдях. Тогда ваш партнер начнет грезить остаться свами наедине как можно быстрее.

Другой важный фактор прикосновения. Пытайтесь касаться друг дружку, избегая интимных мест. Пусть это будут: шейка, запястья, талия, спина ит.п. Сможете начать издалека, случайным касанием, которое много обещает.

Дальше поплану поцелуи. Дажете, кто неочень любит лобзаться, время от времени показывают мастерство ивыдумку. Просто закройте глаза ивспомните, как было здорово 1-ое время лобзаться. Хотелось делать это всегда. На данный момент уже много воды утекло, мыстали мудрее, взрослее, 1-ая волна страсти улеглась, инаступил штиль. Большая часть вэтот период лобзаются неболее 4раз вдень. При этом в большинстве случаев это смотрится как дежурный поцелуй.

Начните сшеи (умногих парней это одно изсамых чувствительных мест), легкий поцелуй вгубы, иснова спускаемся ниже, азатем страстный поцелуй вгубы. Сможете малость помурчать отудовольствия. Неспешите, услаждайтесь процессом. Вспомните, как вам нравилось лобзаться всамом начале, как горели губки. Ипусть эти мемуары подскажут вам как все верно делать.

Сможете малость потанцевать. Танец, в особенности чувственный, завораживает парней, манит изаводит. Изберите стриптиз либо танец животика. Танец должен поведать оваших желаниях.

Стриптиз неотъемлемая часть фактически хоть какого сексапильного приключения. Раздеваться можно по-разному. Можно быстро ипод одеялом, можно танцуя исоблазняя, можно забавно изадорно. Каждый вариант неплох по-своему. Что вывыберете сейчас, зависит отситуации инастроения.

Нестоит смущяться. При свете либо без. Для большей убежденности поглядите киноленты либо походите наспециальные занятия. Тут быстрее вопрос нестолько хореографическихпа, сколько убежденности всебе. Раздеваясь, руководствуйтесь золотыми правилами стриптиза:

• Онможет смотреть, нонеможет вас касаться. Выдаже сможете сесть ему наколени, нооннедолжен касаться вас руками.
• Смотрите ему вглаза. Всегда. Зрительный контакт очень важен.

Побеседуйте осексуальных фантазиях. Собственных ипартнера. Да, для этого требуется определенная смелость. Носмелость городка берет. Выслушайте его иподумайте, как воплотить его фантазии вжизнь. Возбуждайте иласкайте его медлительно, чтоб продлить наслаждение.

Афродозиаки. Перед сексом перекусим. Нонебифштексом скровью, ачем-нибудь легким ивозбуждающим. Ведь наевшись, вам врядли захочется совершать любовные подвиги. Пищу изберите сами, также как инапитки, ведь тут все дело вкуса, недолжно быть прогнозируемо либо обыденно.

Массаж. Самый действующий метод возбудить. Ненадо мануальных движений. Нежные прикосновения, поглаживания, пощипывания. Мужчины почему-либо обожают массаж стоп. Аесли массажистка будет оголена? Тогда держите его крепче, по другому оннавас накинется.

Голубьте себя. Очередное наблюдение изжизни. Мужчины обожают смотреть, как высебя ласкаете. Вспомните сцену изсериала «Секс вбольшом городке», когда Шарлотта разделать перед своим супругом истала себя ублажать. Ачем хужевы? Апредставьте, как опешиться ваш мужик!

Будьте энергичны. Подеритесь подушками, поборитесь. Умужчин пробуждается инстинкт охотника, изловить, побороть. Выплеск положительной энергии, даст неменее энергичный секс.

Хоть какое отступление выслал подразумевает некоторую смелость. Аэто неплохой вызов для себя, возможность стать более уверенно, азначит, более привлекательной для 2-ой половины. Дерзайте иничего небойтесь.

12 итересных идей для прелюдии перед сексом

Прелюдия – едва ли не главный фактор счастливых отношений между мужчиной и женщиной. И если пренебрегать этой игрой, то секс превращается в унылую рутину. А следом – ссоры, измены, развод.

Вернуть былую страсть, воспылать огнем желания, заново влюбиться в своего избранника – все это возможно, если уделить внимание предварительным ласкам.

Физиологическое обоснование

Секс состоит из нескольких стадий. Фаза плато, непосредственного возбуждения прямым образом влияет на получение удовольствия. Для мужчины она составляет 2-3 минуты, в то время как для женщины идеален период не менее 15 минут.

Интересно!

Согласно социологическим исследованиям, у пар, которые состоят в отношениях много лет, секс занимает от 4 до 6 минут. Из них только 1,5 минуты занимают предварительные ласки.

В организме запускаются физиологические изменения во время прелюдии, позволяющие подготовиться к сексу:

• Вырабатывается гормон допамин, благодаря чему происходит психологическая настройка на интим;
• У женщины вырабатывается естественная смазка;
• Влагалище становится уже, что повышает чувствительность от проникновения у обоих партнеров;
• Увеличивается клитор и твердеют соски, что влияет на реакции тела на прикосновения;
• У мужчин происходит сокращение мошонки, повышается эрекция.

Принято считать, что «допостельные игры» нужны исключительно женщинам. А ведь это в корне неверно. Без возбужденной и готовой к сексу партнерши, мужчина тоже лишается всей палитры интимного удовольствия.

Предварительные ласки перед сексом: руководство для девушек

Возбуждение мужчины важный критерий, определяющий качество интима. О том, как доставить удовольствие ему, информации мало, ведь сложилось мнение, что сильный пол не нуждается в стимуляторах возбуждения. Однако втайне каждый мужчина мечтает о ласках, причем, не обязательно оральных.

• Массаж. Руки женщины – мощный инструмент воздействия, если умело ими пользоваться. Во-первых, поглаживания по спине снимают накопленный за день стресс и располагают к интересному продолжению вечера. А если добавить масла, содержащие природные афродизиаки, то можно настолько распалить мужчину, что он будет с нетерпением вожделеть партнершу. Не нужно быть профессиональной массажисткой, достаточно теплых рук, прерывания на легкие поцелуи в области спины и ягодиц. А если отбросить стеснение, то можно тереться об мужчину обнаженным телом, что однозначно будет воспринято на «ура»;

• Оральные ласки. Каждый мужчина желает этого, и отказывать в этом – значит, обрекать отношения на необратимый конец. Но, даже если женщина делает минет регулярно, не всегда это приводит к успеху. В первую очередь, стоит отмечать реакции мужчины на те или иные приемы. Некоторым нравятся медленные движения, другим – немного жесткие. Главное, не ограничиваться однотипным сценарием. Мужчина по достоинству оценит необычные ощущения, отблагодарив взаимными ласками. Кроме того, не стоит ограничиваться половым членом. Мошонка, яички и промежность – все это можно гладить и целовать. Порой, парни сами не догадываются, что стимуляция этих зон возбуждает больше глубокого минета;

• Связывание. «Исторически» сложились роли мужчины-охотника, и «женщины-скромницы». Эффект внезапности и резкая смена стереотипного поведения – мощные инструменты для безумного возбуждения. Можно связать мужчине руки, позволив ему наконец-то расслабиться и получать удовольствие от действий девушки. Немного жесткости добавит перчинки и даст возможность посмотреть на партнера другими глазами. Конечно, каждый сам решает, что считать «пределом», поэтому важно не перегнуть палку.

Красивая прелюдия для женщины

Умение играть на скрипке определяется опытом, талантом и способностью «чувствовать» инструмент. А размер смычка не имеет никакого значения. Проводя аналогию, нельзя не заметить, что самый большой восторг вызывает мужчина, который не только умело оперирует доступными «инструментами» для ласк, но и внимательно смотрит на реакцию партнерши, изучая ее как книгу.

К счастью сильной половины человечества, у женщины много больше эрогенных зон, каждую их которых можно разбудить и превратить в участок повышенной чувственности.

• Поцелуи. Именно эта форма взаимной ласки определяет степень доверия между партнерами. Целовать женщину нужно долго, ласково и требовательно, горячо и импульсивно. А затем – медленно переключать фокус внимания на шею, мочки ушей, живот. Здесь важно не торопиться и не переходить сразу к гениталиям;

• Массаж. Женщины любят прикосновения к телу. Начинать следует со спины и предплечий, добавляя ароматические масла и меняя легкие движения на более чувствительные. Затем нужно попросить даму перевернуться, чтобы исследовать неторопливыми касаниями грудь, живот и бедра. Если потратить на эту невинную игру 10 минут, то вероятность наступление яркого оргазма у женщины возрастает в разы. Совет: медленная музыка и зажженные свечи станут завершающим аккордом в любовной композиции;
• Смена приемов. Женская кожа во много чувствительнее, чем мужская. И этим нужно воспользоваться. Поэтому, сосредоточившись на одной зоне, например, сосках, можно поэкспериментировать. Целовать, облизывать, прикусывать и дуть. Это обязательно понравится партнерше, а ее кожа отреагирует толпой мурашек;

• Сочетание грубости и нежности. Ласковые поглаживания и несильные удары, например, по ягодицам, заставят партнершу выгибаться от удовольствия. Главное, не переусердствовать и не доставить девушке реальную боль;
• Не торопиться. Пожалуй, это основная идея, ведь спешка – враг возбуждения и удовольствия во время секса. Не стоит акцентировать внимание на самом основном. Чем больше времени «потратится» на предварительные ласки, тем жарче будет сам секс. А мужчинам стоит дождаться момента, когда женщина уже изнемогает от желания и буквально умоляет закончить эту сладкую пытку.

То, что можно делать вместе

Любовные отношения – это не игра в одни ворота. Конечно, каждый заслуживает того, чтобы позволить себе получать удовольствие и ничего не делать. Но если это происходит систематически, то с тревогой можно обнаружить холод в свой адрес.

Каждый несет ответственность за партнера, за его наслаждение. И гораздо приятнее давать друг другу яркие ощущения, исполняя изысканный танец страсти. А вот еще несколько идей, которые помогут сблизиться и подарить незабываемые эмоции до секса:

• Душ. Принимать вместе ванну не всегда удобно, если конечно речь идет не о джакузи. А вот постоять под душем, помогая каждому смыть с себя остатки дня вполне доступно. Тем более что там можно и начать предварительные ласки, сочетая движения мочалки и поглаживания эрогенных зон;

• Ролевые игры. Попробовать себя в другом образе – это способ разбудить в себе доселе неизвестные таланты. Например, очевидно скромная и зажатая женщина в роли пресловутой медсестры сможет наконец-то позволит себе то, что хотелось, но не получалось. Основная ошибка новичков в этом деле – чрезмерная спешка и перемотка сценария на самое интересное. А между тем, именно разыгрывание ролей позволит глубже вжиться в образ и предстать незнакомым человеком для самого родного и близкого;
• Просмотр порно. Вечер с бокалами вина и эротической картинкой на экране позволит перейти на более интимные темы в разговоре. Возможно, именно так партнер расскажет о том, чего ему не хватает в постели. Ну, а наглядное пособие возбудит и настроит на пошленькие мысли. Можно договориться повторять за актерами в онлайн-режиме, либо просто брать на вооружение приемы из порно-сцен;

• Совместная мастурбация. Самоудовлетворением занимаются практически все мужчины, которые состоят в длительных отношениях. А о женщине и пресловутом душе слагают даже анекдоты. Так почему бы не совместить это в предварительной игре. Получать удовольствие, не касаясь друг друга и откровенно рассматривая процесс увлекательно, смело и полезно. Во-первых, видя наглядно, как это делает любимый человек, можно подчеркнуть для себя удачную технику. Во-вторых, взаимная мастурбация положительно сказывается на степени доверия между партнерами. Ну, и наконец, такое времяпровождения безумно возбуждает, ведь возможность «подглядывать» за сокровенным никого не оставит равнодушным;
• Поза 69. Это завершающий этап перед сексом, который может закончиться и оргазмом, если до этого были продолжительные ласки. Впрочем, это не повод останавливаться, а всего лишь время для того, чтобы перевести дух и начать заново захватывающую игру.

Видео в тему

Как себя вести на первом интимном свидании. Причуды этикета

Как себя вести на первом интимном свидании

Определенных норм поведения во время первого интимного свидания не существует. Однако самое главное при первом интимном свидании – прислушиваться к желаниям партнера, реагировать на них и получать от этого удовольствие. Согласно эротическому этикету, не стоит обсуждать до полового акта, да и во время него, технику секса. Однако стоит поговорить заранее о таких моментах, которые касаются вашего благополучия и здоровья, например о том, как далеко следует заходить в сексуальных отношениях и нужно ли «идти до конца». Следует также заранее обсудить, какие средства контрацепции лучше использовать. Конечно, такие разговоры вести непросто. Если слишком акцентировать внимание на этих вопросах, можно оттолкнуть от себя понравившегося человека. Однако, если вообще не обсуждать такие темы, дальнейшие отношения не смогут быть доверительными.

На первом интимном свидании женщине следует иметь при себе презерватив (мужской или женский) и настаивать на его использовании. Если под рукой не оказывается презерватива, следует избегать проникающего секса.

Можно разговаривать о сексе перед первым интимным свиданием. Даже если вы испытываете смущение, все равно стоит поговорить об этом. Например, следует сказать так: «Я немного стесняюсь из-за того, что мне приходится говорить об этом, но что мы будем делать сегодня вечером?». Для того чтобы не оказаться в затруднительном положении во время полового акта, следует спросить заранее о том, как вы сделаете секс безопасным. В противном случае все может произойти стихийно и привести к неприятным последствиям. Лучше избегать таких ситуаций, когда все происходит слишком быстро и вы бессильны что-либо изменить.

Согласно эротическому этикету, половому акту должна предшествовать любовная прелюдия, во время которой можно проявлять активность или спокойно лежать и наслаждаться ласками.

В Камасутре написано, что половой акт должен быть в два раза длиннее, чем нужно для достижения оргазма, ласки после полового акта должны быть в два раза длиннее самого коитуса, а ласки до полового акта должны быть в два раза длиннее, чем ласки после него. Половое сношение без предварительных ласк может вызвать взаимное разочарование.

Если влюбленные в первый раз остаются наедине, им следует не торопить события, а постараться охладить пыл и по возможности продумать свои действия. Любовная прелюдия помогает доставить максимальное удовольствие друг другу и изучить тело партнера.

Жестких правил, определяющих продолжительность предварительных ласк, не существует, да и не может существовать в силу многих причин. Возраст партнеров, их физическое или эмоциональное состояние, время суток и место, где проходит любовная игра, – все это отражается на скорости достижения парой максимальной степени возбуждения.

Чтобы научиться ласкать партнера, нужно его любить. Следует знать о том, что нет неловких мужчин или неумелых женщин, но есть много нелюбящих или любящих недостаточно сильно. Одной лишь техникой нельзя достичь полноценных сексуальных отношений. Но в любом случае надо постараться использовать свое тело так, чтобы усилить взаимные ощущения.

Каждый человек индивидуален, имеет множество эрогенных зон и по-разному реагирует на любовные ласки. Для того чтобы лучше узнать партнера, необходимо хорошо изучить его тело. Делая эротический массаж, можно попробовать определить предпочтения каждого из влюбленных.

Партнеры, которые отводят на прелюдию не более 5 минут, после окончания полового акта чаще всего испытывают чувство внутреннего недовольства. Особенно это касается женщин. За это время они даже не успевают возбудиться.

Удивительно, но не все мужчины знают о том, что поцелуи и ласки – это и есть любовная игра, предшествующая сексу.

Возникновение эрекции у мужчины также не означает полной готовности к половому акту. Например, ему будет гораздо приятнее, если партнерша перед сексуальным контактом сделает эротический массаж. Ошибочным считается мнение, что мужчину надо ласкать только в области гениталий. Партнерам надо выяснить, прикосновения к каким частям тела им наиболее приятны.

Любовная прелюдия может длиться час. Можно провести вместе в постели и целый день, изучая друг друга. Не надо бояться экспериментировать и получать удовольствие от эротических ласк и поцелуев.

Согласно эротическому этикету, первая интимная встреча должна носить романтический оттенок. Прежде всего, партнерам следует найти удобное и спокойное место, где никто не потревожит и не нужно будет торопиться.

При современном образе жизни люди считают, что такие моменты, как приготовления к интимному вечеру, – это пустая трата времени, однако они являются основными в эротическом этикете и вносят новые нотки в отношения между мужчиной и женщиной.

Несмотря на произошедшую в последние десятилетия сексуальную революцию многие люди из-за незнания эротического этикета так и не научились дарить своей второй половине радость физического общения.

Медленная тихая музыка, легкое вино и приглушенный свет помогут партнерам расслабиться.

В комнате должно быть тепло и уютно. При этом следует избегать верхнего освещения – оно создает напряжение для глаз и отвлекает.

При первом интимном свидании следует избегать быстрых танцевальных ритмов, которые разрушат романтическую атмосферу. При этом нужно постараться сделать так, чтобы музыка звучала все время и не пришлось отвлекаться на то, чтобы сменить компакт-диск. Для этого лучше всего выбрать длинную мелодию. Лучше поинтересоваться заранее, какую музыку предпочитает будущий партнер. Если он вообще не любит музыку, ее следует поставить только в первые минуты, а затем выключить.

Можно зажечь в помещении, где будет проходить первое свидание, масляный светильник, наполнив его ароматическим маслом, запах которого нравится обоим партнерам. Очень важно, чтобы во время первого интимного свидания вы не испытывали никаких неудобств – только в этом случае вы почувствуете полное расслабление и удовлетворение.

Приглашая кого-либо на свидание, нужно убедиться в том, что постель, где, возможно, произойдет половой акт, не слишком мягкая, иначе партнер будет утопать в ней. Лучше всего положить жесткий матрац. Подходящая атмосфера для первого интимного свидания будет создана только тогда, когда вы устраните все, что может отвлекать и беспокоить.

Не следует стесняться говорить комплименты. Сделайте так, чтобы вашему партнеру (партнерше) были приятны не только ваши движения, но и слова.

Некоторые молодые пары предпочитают игривые интимные отношения. Такая прелюдия также оставляет приятные воспоминания.

Раздевание является одной из важнейших частей любовной прелюдии. Раздеваться следует постепенно. Это поможет партнерам оценить красоту тела друг друга.

Раздевание поможет подготовить атмосферу, наполненную эротиче – скими переживаниями. Если женщина захочет еще сильнее возбудить своего партнера, она может исполнить перед ним мини-стриптиз. Медленно танцуя, она может поочередно обнажать скрытые участки тела, чтобы доставить мужчине удовольствие эротическим представлением.

Многие пары ошибочно воспринимают раздевание как действие женщины для мужчины. Но раздевание перед партнером не должно быть односторонним процессом. От этого должны получать удовольствие не только мужчина, но и женщина.

Если женщина ни разу не раздевалась перед мужчиной, не стоит этого делать на первом интимном свидании, потому что она будет испытывать сильное смущение.

Если женщина имеет подобный опыт, она может доставить партнеру множество приятных минут, превратив раздевание в стриптиз. Для этого ей надо перед свиданием сделать прическу, макияж и отполировать ногти.

При раздевании друг друга лучше всего делать это одновременно. При этом не следует помогать партнеру, однако подбадривать его словами не воспрещается. Если партнер или партнерша раскрепощены, во время раздевания они могут исполнить стриптиз или показать какие-то его элементы, постепенно обнажая участки тела, чтобы доставить удовольствие друг другу. Такой мини-спектакль надолго останется в памяти и станет частью лучших эротических воспоминаний.

Женщина во время первого свидания может начать раздеваться перед мужчиной, медленно снимая с себя элементы одежды, а затем начать снимать одежду со своего партнера.

После того как верхняя одежда снята, не надо раздеваться полностью (особенно это касается женщин). Мужчина не сразу увидит обнаженное тело своей партнерши, оставив созерцание его на потом.

Мужчины обычно не придают большого значения демонстрации своего тела партнерше, однако мужское тело привлекает большинство женщин. Даже простые, с точки зрения мужчины, телодвижения могут вызвать восторг у партнерши и произвести на нее неизгладимое впечатление.

Поцелуи, объятия, легкие прикосновения являются элементами заигрывания с партнером. Они приятны и совершенно необходимы для возникновения чувственного желания и готовят партнеров к сексуальной активности, которая последует за любовной прелюдией. Поцелуи, ласки, объятия могут также играть самостоятельную роль и не требовать продолжения, поскольку каждое из этих действий доставит влюбленным огромное удовольствие.

Если один из партнеров не хочет, чтобы вслед за прелюдией последовал полноценный половой акт, он предупреждает об этом другого. Даже если сексуальная игра не заканчивается коитусом, она оказывает благотворное влияние на человека, повышая жизненный тонус и улучшая настроение.

В начале любовной прелюдии партнеры должны легко и ненавязчиво ласкать друг друга. При этом женщине желательно находиться лицом к мужчине, чтобы видеть его реакцию. Женщина может придвинуться поближе к мужчине и коснуться его груди, а потом легко провести рукой по его спине и ягодицам. Допустимо также случайное прикосновение к половым органам.

Надо отметить, что ласки нравятся преимущественно женщинам, возбуждая их. Мужчина может ласкать внутреннюю поверхность бедер, низ живота, спину и ягодицы женщины, что наверняка доставит ей большое удовольствие. При первом интимном свидании неотъемлемой частью вечера будут поцелуи. Они могут означать нежность, любовь. Поцеловать любимого человека – прекрасный способ показать нежное отношение к нему.

Соприкосновение губ влюбленных – это особое таинство, подарок Венеры, богини любви. В эротическом этикете поцелуи являются элементом заигрывания с партнером.

Так называемые сексуально-эротические поцелуи считаются необходимым элементом любовной прелюдии. Если следовать этикету, при первом сближении не следует слишком злоупотреблять поцелуями. Они должны быть легкими и непродолжительными.

Поцелуи в соски, живот, лобок и внутренние части бедер возможны при давнем знакомстве партнеров. В противном случае и мужчина и женщина почти наверняка будут чувствовать скованность и неловкость от этих ласк.

Наивысшим проявлением страсти считаются глубокие поцелуи. Среди последних особенно популярен «поцелуй душ» – так называемый французский поцелуй. Он практикуется не во всех странах. Так, в Азии он считается неприличным, а в некоторых странах Африки и Азии о нем неизвестно вовсе.

Техника французского поцелуя проста, однако мужчины довольно часто допускают распространенную ошибку. Они стараются как можно глубже просунуть язык в рот партнерши, стремясь доставить ей максимальное удовольствие. На практике все получается наоборот: партнерше это не нравится, однако в большинстве случаев она ничего не говорит в силу своей тактичности и природной стеснительности. Это приводит к тому, что раз за разом она вынуждена испытывать неприятные ощущения при глубоком проникновении языка партнера.

В любовной прелюдии нельзя сразу приступать к глубоким поцелуям. Это противоречит нормам этикета, к тому же это может напугать партнершу и остудить ее пыл.

Самое главное – знать, что любой поцелуй будет неприятным, если мужчина пришел на свидание небритым. Мужчины с усами или бородкой симпатичны многим женщинам, но ни одной из них не нравится, когда жесткая щетина царапает нежную кожу.

Если мужчина искренне желает, чтобы каждая сексуальная близость была настоящим праздником для его партнерши, ему надо постараться направить разговор о сексуальных предпочтениях в правильное русло и вызвать любимую на откровенный разговор о ее желаниях. В противном случае мужчина будет постоянно сомневаться относительно того, удовлетворена его партнерша или нет.

Чтобы добиться откровенности от партнерши, мужчине необязательно настаивать на том, чтобы она рассказала о своих желаниях. Ему следует возбудить ее, а потом предоставить ей возможность действовать самостоятельно и показать, чего именно она ждет от любимого.

Вполне возможно, что женщина еще не определилась в своих сексуальных пристрастиях, и именно чуткий и страстный партнер сможет подарить ей настоящее наслаждение.

Женщина, доверяющая своему партнеру и стремящаяся к сексуальной гармонии с ним, охотно пойдет на эксперименты в постели и с удовольствием попробует новые позы. Партнерам необязательно предварительно планировать, что и как они будут делать. Чаще всего смена позы происходит спонтанно по желанию одного из партнеров или по их обоюдному согласию.

Мужчина может выразить желание сменить позу движениями своего тела, переворачиваясь, поворачивая партнершу или меняя положение своих или ее ног.

Если женщина не сопротивляется его движениям, таким образом она выражает свое согласие, и мужчина смело может приступать к задуманному.

Если же ее тело напрягается или она сопротивляется, значит, в данный момент она не хочет ничего менять и, видимо, ощущения, которые она испытывает от полового акта в этой позе, ей очень нравятся.

В этом случае мужчине не следует настаивать на своем. Лучше повторить попытку в следующий раз. Если же мужчина опять натолкнется на сопротивление партнерши, то, скорее всего, предлагаемая партнером поза вызывает у нее неприятные ощущения. В таком случае мужчине не следует повторять попытки. Ему надо мягко и деликатно поговорить с партнершей, выяснив, что ее не устраивает.

Если неприятие позы связано с какими-то прошлыми неудачами, мужчине необходимо убедить любимую, что он сумеет показать ей всю прелесть этой сексуальной позы.

Мужчине следует помнить, что большинству женщин нравятся сексуальные новшества, добиться которых можно не только изменением позы во время полового акта, но и сменой обстановки.

Например, занятие любовью на столе привлекает многих женщин по той причине, что столь необычное место для близости позволяет им почувствовать себя необыкновенно желанными.

Если женщина еще не расположена к близости, а мужчина сразу приступает к глубоким ласкам, это может выглядеть для нее оскорбительным.

В сексуальном общении пары должна присутствовать своя система сигналов. Если оба партнера чувствуют эти сигналы, они понимают, какого типа ласки сейчас нужны и уместны. Но тот, у кого желание возникло раньше, согласно эротическому этикету, должен позаботиться о том, чтобы передать свое желание другому. Он должен начать с самых легких и поверхностных ласк, углубляя их по мере того, как почувствует отклик на них.

В этикете есть одно хорошее правило: истинный джентльмен не забегает вперед дамы и не идет сзади, а пропускает ее немного вперед (за исключением опасных ситуаций и перетаскивания тяжестей). Истинная дама в свою очередь умеет держать джентльмена на необходимой дистанции. Этого правила следует придерживаться и при первом интимном свидании.

Как победить неуверенность

Партнерам следует знать о том, что первый сексуальный контакт не может считаться настоящим и полноценным. Это время интимного узнавания друг друга. Поэтому не стоит ожидать от него большого чувственного наслаждения, особенно если ни у одного из партнеров нет сексуального опыта.

Многие пары испытывают перед первым половым актом смешанное чувство: волнение, испуг, ожидание, беспокойство, беззащитность, смятение. Чаще всего обоим партнерам в такой момент очень трудно расслабиться. Например, юноша из-за волнения может слишком быстро достичь оргазма или, наоборот, у него может не наступить эрекция.

Многие девушки в силу своего воспитания считают секс чем-то грязным и неприличным. Задача любящего мужчины – развеять это нелепое предубеждение и показать всеми доступными для него средствами, что секс – это красиво, что это высшая форма проявления любви. Для этого ему необходимо создать атмосферу чувственной неги и обожания. Чем более романтичным будет партнер, тем скорее он добьется того, чтобы партнерша расслабилась, перестала бояться и доверилась ему.

Первый сексуальный контакт должен произойти по взаимной любви, допускается также симпатия друг к другу. Если партнеры обмениваются нежными взглядами и испытывают возбуждение от случайных прикосновений, значит, пришло время для эротических наслаждений, которые в полной мере можно испытать даже при первом половом акте.

Если следовать эротическому этикету, партнерам перед первым половым актом следует:

• решить для себя, на самом ли деле для этого пришло время и подходит ли ему или ей человек, выбранный в половые партнеры;

• найти удобное и спокойное место, где никто не потревожит и не побеспокоит;

• позаботиться о средствах контрацепции и защиты от венерических заболеваний;

• заранее позаботиться о специальной смазке – это будет способствовать более легкому проникновению пениса во влагалище и смягчит болезненные ощущения;

• осторожно попытаться узнать об основных вкусах и пристрастиях каждого;

• ни в коем случае не торопиться, уделив больше внимания поцелуям и ласкам;

• быть внимательными друг к другу.

Желательно, чтобы при первом половом акте хотя бы один из влюбленных имел соответствующий опыт.

Как подготовить помещение

Если более опытным партнером является мужчина, он должен сделать первый шаг к занятиям любовью и уделить время интимным ласкам, которые имеют большое значение в любовной прелюдии. Опытный партнер должен постараться создать интимную обстановку, которая поможет расслабиться обоим влюбленным и снимет нервное напряжение. Для занятий любовью он должен выбрать помещение с хорошей звукоизоляцией. Лучше всего, если это будет комната с коврами на стенах и портьерами из плотной ткани. Стены спальни можно заранее задрапировать плотной тканью – это также поможет приглушить звук. Учитывая, что звук идет вверх, нужно, если есть такая возможность, задрапировать тканью и потолок. Ткань также поможет создать романтическую обстановку, что обязательно произведет благоприятное впечатление на партнершу и поможет ей расслабиться.

Большое значение при первом сексуальном контакте имеет не только само место, но и его освещение. Даже опытные любовники не всегда получают удовольствие от сексуального контакта при ярком искусственном свете, а тем, кто собирается заниматься этим в первый раз, свет может вообще помешать или вызвать совершенно лишнее чувство смущения. Поэтому свет лучше всего приглушить.

Романтический эффект создадут бра или торшер около кровати. Мож – но установить реостат для регулирования силы света верхней лампы, чтобы спальня погрузилась в мягкую полутьму.

Для создания интимного полумрака можно включить красную лампу или набросить на торшер цветную прозрачную ткань. Многим влюбленным нравится колеблющийся свет свечей, подчеркивающий романтическую обстановку. Желательно использовать ароматические или цветные свечи.

Если влюбленные встречаются днем, следует задернуть шторы. Окна также можно закрыть драпировкой.

Еще одно важное условие, о котором ни в коем случае не следует забывать, – это температура воздуха в комнате. Если в спальне холодно, партнер или партнерша, помимо страха, будут испытывать также дискомфорт от холода. В таком случае, чтобы этого не произошло, нужно включить нагревательные приборы.

Для первого полового акта из мебели подойдет диван или кровать. Последняя должна быть большой и по возможности занимать почти всю комнату. Двуспальная кровать для первого сексуального контакта подойдет больше всего. Она позволит партнерам заснуть в объятиях друг друга. Матрац на кровати должен быть жестким. Если он провисает, угол проникновения пениса во влагалище будет очень неудобным для полового акта.

Непременными атрибутами первой интимной встречи должны быть вино и легкий ужин. При этом еда должна быть свежей, привлекательной на вид, не оставлять неприятного привкуса или запаха. Во время интимного свидания не следует придерживаться правил сервировки стола и строго соблюдать традиционный этикет. Лучше выбрать такую еду, которую можно брать руками. Это могут быть ягоды (вишня, виноград), фрукты (бананы, апельсины), мороженое или кусочки торта. Можно также съесть ломтик лимона – это придаст дыханию партнеров свежесть. Из алкогольных напитков можно пить вино (сухое или полусладкое) или шампанское. Не следует слишком увлекаться спиртным. Эротический этикет допускает выпить два бокала вина, так как они помогут партнерам преодолеть внутреннюю скованность и острее почувствовать эротические ласки друг друга.

Напитки также можно использовать для создания необыкновенного поцелуя. Мужчина может набрать немного вина в рот, а затем поцеловать партнершу, поделившись с ней частью пьянящей влаги.

Для первой интимной встречи следует также позаботиться о музыке, которая поможет создать соответствующую доверительную обстановку. Музыка может быть расслабляющей, сексуальной или романтической. При этом, как уже говорилось выше, следует избегать быстрых танцевальных ритмов. Вместо музыки можно послушать записи шума морского прибоя или барабанящего по крыше дождя. Эти звуки настроят партнеров на доверительный лад. О музыке уже говорилось выше. Можно только добавить, что некоторые партнеры, наоборот, отдают предпочтение музыке, которая звучит только в первые минуты общения. В этом случае необходимо держать под рукой пульт дистанционного управления, чтобы, не отвлекаясь, быстро выключить звук.

C чего начать

Лучше всего, если партнеры будут сексуально грамотными и знающими особенности анатомии друг друга. Поэтому перед первым половым актом обоим партнерам следует почитать специальную литературу. Мужчине также следует знать о том, что на возникновение сексуального желания у женщин влияет целый ряд причин:

• расслабление и отсутствие страха;

• комплименты и приятные слова, выражающие страсть и любовь мужчины;

• нежные прикосновения и поцелуи, с помощью которых пробуждается чувственность.

Даже если партнеры заранее договорились о том, что именно сегодня они начнут заниматься любовью, девушка все равно будет испытывать внутренний страх, поэтому мужчине придется постоянно ее успокаивать ласками и заверениями в своей любви.

В первый раз партнеру желательно показать своей любимой, что он не торопится получить от нее желаемое, что его цель – доставить наслаждение именно ей. Чуткий и внимательный партнер никогда не будет спешить, особенно в том случае, когда девушка неопытна. Для начала он будет восхищаться ее руками. Пальцы, ладонь, внутренняя часть предплечья и локтевого сгиба у женщин имеют очень высокую чувствительность и практически всегда являются эрогенными зонами. Поэтому нежное поглаживание кончиками пальцев, а также чувственные прикосновения губ и языка будут очень возбуждающе действовать на девушку, особенно если во время ласк говорить комплименты и смотреть ей в глаза.

Женские ноги также очень чувствительны к ласкам. И если поглаживание внутренней части бедер может в первый раз смутить и даже немного испугать девушку, показавшись ей слишком откровенным, то разминание и поцелуи ступней и пальцев ног она воспримет как приятный расслабляющий массаж. Однако ласки ступней хороши не только этим. Дело в том, что в этой зоне находится множество точек, воздействие на которые оказывает благотворное действие на весь организм человека, а участок в центре стопы и подушечки пальцев являются у женщин также мощными эрогенными зонами.

Но девушка, даже если она неопытна, не должна оставаться неподвижной и расслабленной. Партнеру будут очень приятны ее ласки и поцелуи, так как практически все мужчины любят и ценят в женщинах проявления подобной активности. К тому же у мужчин гораздо больше эрогенных зон, чем принято считать.

У возбужденной девушки кожа становится теплее и слегка розовеет, дыхание и сердцебиение учащаются, а соски твердеют. Она подается навстречу поцелуям партнера. Не останавливаясь, ему нужно пройтись губами и кончиком языка по всему ее телу, подарив любимой сотни поцелуев, которые станут всего лишь нежной подготовкой к чувственной атаке.

Партнерам, впервые вступающим в сексуальные отношения, следует уделить взаимным ласкам как можно больше времени. Сначала нужно обнажиться до пояса, целуя и нежно лаская друг друга. Ласки следует сочетать с нежными и страстными поцелуями. Это окажет возбуждающее действие на обоих партнеров. Например, женщина может прижиматься к мужчине, нежно поглаживая его по спине, а он в это время может ласкать ее грудь. Перед первым половым актом партнеры должны гладить друг друга не останавливаясь.

Особенное внимание надо уделить волосам. При нежном касании они могут стать дополнительным источником наслаждения. Поглаживание по волосам нравится как женщинам, так и мужчинам.

Женщина может доставить чувственное удовольствие своему возлюбленному, используя свою природную красоту и несколько дополнительных стимулов (красивое нижнее белье, нежные слова, медленный танец под спокойную музыку). При этом она даже может не касаться его руками.

Как и когда удобнее раздеваться

Эротический этикет запрещает мужчине сразу раздеваться перед половым актом, если его партнерша остается с ним впервые наедине и не имела до этого интимных отношений. Это не только неприлично, но может испугать партнершу и оттолкнуть ее.

Мужчине следует постепенно снимать свою одежду, давая любимой привыкнуть к виду его обнаженного тела, предложив исследовать его, показав, как ему приятны ее прикосновения, как он желает ее. При этом мужчине не надо спешить снимать с любимой всю одежду. Пусть она останется в нижнем белье. Для него этот последний барьер не может быть чем-то неприятным: полуодетая девушка выглядит гораздо соблазнительнее, чем полностью обнаженная.

Мужчине следует ласкать все тело любимой, покрывать его поцелуями, но при этом не спешить прикасаться к половым органам, поскольку это может напугать девушку. Чтобы помочь девушке расслабиться и снять напряжение, можно сделать ей легкий массаж с элементами эротики. Движения мужчины при этом должны быть нежными, дразнящими и чувственными.

Пусть в первый раз девушка будет расслабленной и пассивной, а ее партнер проявит свою заботу и любовь в самых изысканных ласках. Снимать с нее белье мужчине следует очень медленно, буквально по миллиметру, целуя каждый участок обнажающегося тела.

Под легкую музыку мужчине следует постепенно раздевать свою партнершу, осторожно прикасаясь к ее телу пальцами рук и поглаживая ладонями грудь и бедра. Обнажать любимую женщину надо нежно и ласково, но никак не резко, чтобы не нарушить романтическую атмосферу. При этом партнеры могут стоять, сидеть или лежать, главное, чтобы они находились лицом друг к другу. Партнерам следует знать о том, что мужчинам нравится стимуляция их половых органов, а женщинам – объятия. Опытная партнерша сначала будет ласкать пенис мужчины, а опытный партнер – поглаживать и обнимать женщину.

Если партнерша – девственница

Объятия сами по себе возбуждают партнеров не так сильно, как поцелуи или ласки, но они способствуют усилению сексуального влечения чаще всего у представительниц прекрасного пола.

Если партнер при первом половом акте будет соблюдать правила эротического этикета, его партнерша в будущем может стать чувственной и желанной женщиной. Поэтому он должен быть внимательным, заботливым и терпеливым. Скорее всего, в первый раз женщина не испытает оргазма, а будет испытывать боль в той или иной степени.

Во время первого полового акта у женщины происходит дефлорация, то есть разрыв девственной плевы (гимена) – тонкой складки слизистой, прикрывающей вход во влагалище. Девственная плева представляет собой бахромчатую складку слизистой и не является сплошной. Более того, девственная плева эластична и при возбуждении сильно растягивается.

У женщин гимен имеет индивидуальные размеры и толщину.

Перед самым половым актом каждому партнеру нужно опорожнить мочевой пузырь и соблюсти правила личной гигиены. При дефлорации давление мочевого пузыря может усилить болезненные ощущения у женщины. Допустимо также принять совместную ванну или душ. Однако, если один из партнеров стесняется, лучше этого не делать.

При первом половом акте следует помнить о том, что эрегированный половой член всегда больше, чем влагалище, поэтому при введении необходимо пользоваться презервативом со смазкой или специальным увлажнителем. Для более легкого проникновения полового члена во влагалище на головку можно нанести специальный гель или крем, а также смазать вход во влагалище. Лучше всего выбирать средства, которые легко смываются водой.

Для дефлорации надо выбрать позу, при которой угол пениса и влагалища будет максимально совпадать. Можно заняться любовью на полу, если он покрыт толстым ковром или мягким напольным покрытием.

При первом половом контакте лучше всего использовать позицию «мужчина сверху», или миссионерскую. В Камасутре такая позиция называется охватывающей. Миссионерская поза не требует от женщины никаких усилий с ее стороны, побуждая к приятной расслабленности. Она распространена среди молодежи, только что начавшей половую жизнь. Достоинство этой позы в том, что партнеры находятся лицом друг к другу. При этом между ними устанавливается тесный психологический контакт.

Заниматься любовью в позе «мужчина сверху» лучше всего на кровати. Женщина ложится на спину, слегка разводит бедра и расслабляется. Естественно, прежде чем ввести половой член во влагалище, мужчина должен подготовить свою партнершу, ласками доведя ее до неистового желания.

Сначала мужчина проводит рукой по половым органам женщины, вводит палец во влагалище и, убедившись в его достаточной подготовленности к половому акту (по количеству выделившейся смазки), приступает к введению пениса.

Перед этим под таз женщины рекомендуется подложить небольшую подушку, чтобы мужчина смог ввести пенис во влагалище под нужным углом. Женщина сгибает ноги в коленях и обхватывает ими талию партнера.

Мужчина приподнимает ее, обхватив руками за бедра, трется головкой полового члена о вход во влагалище и проводит пенисом по малым половым губам партнерши. Если она начинает двигать бедрами навстречу партнеру, он медленно вводит пенис и сильными ритмичными толчками начинает продвигать его внутрь.

В такой позе дефлорация будет наименее болезненной. Проникновение во влагалище должно быть максимально осторожным, но вместе с тем настойчивым. Мужчина ни в коем случае не должен сомневаться в правильности своих действий, при условии если партнерша действительно этого хочет. При этом он должен внимательно наблюдать за реакцией своей любимой.

Любящий мужчина, боясь причинить боль женщине, будет делать все осторожно.

Во время первого полового акта мужчина продолжает ласкать грудь и ягодицы партнерши. При разрыве девственной плевы (у некоторых женщин она из-за повышенной эластичности рвется только во время родов) из влагалища женщины выделяется кровь. Эти выделения могут быть скудными, обильными или могут отсутствовать совсем. В любом случае не нужно этого бояться, а следует заранее приготовить бумажные салфетки и полотенца. В первый раз следует ограничиться одним половым актом и воздержаться в последующие дни от занятий любовью.

Если под рукой у молодой пары нет подушки или других постельных принадлежностей, мужчина может обхватить ладонями бедра женщины и положить ее ягодицы на свои сомкнутые колени. В этой позе контакт половых органов будет минимальным, зато мужчина сможет ласкать грудь и клитор женщины.

Согнутые в коленях ноги партнерши не дадут партнеру проникнуть глубоко внутрь влагалища, что уменьшит ее болевые ощущения при дефлорации. Осторожно введя пенис, мужчина может на секунду остановиться, а потом начинать осторожные движения, еще шире разведя бедра партнерши.

Можно при первом половом контакте использовать и позицию «женщина сверху». Но при этом женщина также не должна быть активной, чтобы не причинить себе лишней боли. Для этого она осторожно садится на член партнера (он помогает ей руками), предварительно поджав ноги под себя так, чтобы ее колени находились у мужчины на животе. Такой вид полового акта меньше распространен среди молодежи.

Необходимо помнить о любовной игре, которая проводится после первого полового акта. Для многих людей одно из самых приятных воспоминаний о первом сексуальном контакте – это минуты покоя, когда партнеры лежат обнявшись и шепчут нежные, ласковые слова. При этом они должны смотреть друг другу в глаза и мысленно сосредоточиться на ощущении покоя и безмятежности. Это даст им возможность почувствовать, насколько они близки друг другу.

Пока женщина расслабленно лежит, партнер покрывает легкими поцелуями все ее тело. Лаская губами партнершу, он неторопливо продвигается по ее ногам снизу вверх. После полового акта необходимо разговаривать, обнимать друг друга. Нежные поцелуи, которыми мужчина покроет спину своей любовницы, доставят ей чувственное удовольствие. При этом партнеры могут послушать легкую музыку и поболтать. Это станет прекрасным завершением первого полового контакта.

Партнерам надо помнить о том, что к сексуальной дисгармонии ведет не отсутствие интимного опыта, а нежелание партнера и партнерши узнать о пристрастиях и тайных фантазиях друг друга. Если женщина не получила удовлетворения от первой половой близости и даже испытала при этом дискомфорт и сильную боль, ей надо обязательно сказать об этом партнеру, чтобы он проанализировал свои действия и при последующих половых актах постарался доставить партнерше больше удовольствия.

Первый половой контакт важен именно тем, что он первый. Конечно, в приобретении опыта сексуальных отношений он мало что дает. Но партнерам надо помнить о том, что гармоничные сексуальные отношения требуют терпения, доверия, времени и практики.

Миф о первой боли и обязательном кровотечении порожден тем, что большинство девственниц было лишено невинности в грубой форме.

Умелый и чуткий партнер обязательно доведет любимую до такой степени возбуждения, когда ее влагалище увлажнится смазкой, что сделает проникновение полового члена в него безболезненным.

Эти познания из области женской анатомии необходимы как девушкам, так и юношам. Они способствуют уменьшению страха у девственниц, а их партнерам позволяют развеять еще один миф.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

как правильно. Для чего нужны предварительные ласки. Предварительные ласки перед сексом

Прелюдия перед сексом является фундаментальной частью всего опыта занятий любовью. Большинство мужчин и женщин опытные в сексе согласятся, что лучшие сексуальные контакты должны включать в себя долгие и чувственные ласки.

Большая часть веселья в любой поездке это путь — сделайте себе одолжение и не упустите его. Более внимательный вид прелюдии принесет большее удовольствие для обоих партнеров.

Предварительные ласки включает в себя ряд мероприятий, таких как раздевания, поцелуи, ласки и оральный секс, но вы можете добавить ваши собственные мысли в список. Чувствительные прелюдия очень важны для хорошего секса, поскольку это поможет обоим партнерам наслаждаться половым актом больше, и это будет способствовать женщинам чаще. Большинству женщинам нужна длительная стимуляция для достижения полного возбуждения, и прелюдии будет предоставлять им необходимую поддержку.

Создание надлежащих условий для полового акта это внимание на детали, что особенно важно в зрелом этапе отношений. Например, убедитесь, что в комнате тепло, приглушенное освещение и что соответствующая музыка играет. Найдите время, чтобы раздеть друг друга медленно, потому что снимать одежду вашего партнера может быть важной частью успешной прелюдии. Многие считают, что раздевание увеличивает желание — стимулирование и активизацию чувств.

Другая причина предварительных ласк важна для обмена опытом. Прелюдия прекрасное время, чтобы понять то, что ваш партнер любит, потому что без этого, вы никогда не поймете, что его действительно и в полной мере стимулирует и возбуждает. Не стесняйтесь, делитесь вашими желаниями. Оба партнера получают удовольствие от хорошей связи во время прелюдии и секса.

Помните, что только при общении мы можем понять, что требуется для улучшения — и что практика делает совершенным!

Секс прелюдии видео

Многие сексологи выдвигают одновременно одну теорию: основная причина неудовлетворения женщин — полное отсутствие предварительных ласк. Очень часто совершаются следующие ошибки в сексе: чрезмерная спешка (мужчина очень сильно торопится перейти на активные действия), грубость (частые рывки или слишком резкие движения), неправильное обращение с женскими и мужскими эрогенными зонами (у обоих партнеров это происходит одинаково). Но и превышать по времени ласки не должны. Покраснения на коже, синий от поцелуев язык, остатки сливок на теле, надоевший аромат свечей — достаточно неприятный знак.

Предварительные ласки: эротические игры

Важным моментом в предварительных ласках становится оживление отношений, при помощи игр и прелюдий между партнерами. Самая распространенная и веселая игра — «Сдаюсь!»

Для этого парень и девушка снимают всю одежду, кроме нижнего белья. Главная цель всей игры — чтобы один из партнеров начал кричать «Сдаюсь!», и после этого снять нижнее белье. В эротических играх хороши все средства — поцелуи , обнимания, поглаживания друг друга. При всем этом партнер должен настолько возбудиться, чтобы второй захотел тут же заняться главной целью — сексом. Конечный итог устраивает обоих.

“Когда любовники постоянно касаются друг друга обычными способами, их тело остывает. Эрогенные зоны начинают терять чувствительность, и поэтому стимулировать именно эту часть тела будет уже мало” — так говорит один из сексологов терапевтов Лори Бакли. Чем больше видов предварительных ласк, тем и секс получится более ярким и незабываемым. Половые органы, соски, грудь — конечно, считаются эрогенными точками, но они не единственные. Можно находить и другие, просто необходимо их находить, и не стесняться делать этого.

Предварительные ласки: 3 эрогенные зоны, о которых Вы не знали

Первая зона

Одна из сильных точек, которая способна взорвать эмоции — края губ . Это касается и мужчин и женщин. Можно даже попробовать сделать небольшой тест: нужно несколько раз, очень тихонечко провести пальцем в краю рта. Таким способом можно почувствовать легкое щекотание. Лучше испробовать данный прием в постели: когда начнутся предварительные ласки, необходимо для начала поцеловаться, потом кончиком языка провести по всей поверхности губ. А какого незабываемого ощущения можно доставить таким видом ласк в нижней части пояса.

Вторая зона

Незабываемые ощущения вызывает маленькая точка, которая находится у основания спины. Чтобы правильно возбудить ее, нужно обнять партнера, и слегка помассировать всю его спину . С начала лопатки, а затем понемногу перейти ниже к копчику. В этом месте находятся самые восприимчивые точки, благодаря которым можно очень сильно возбудиться.

Третья зона

Очень большим потенциалом являются паховые зоны (внутренняя верхняя часть бедер). Это чувствительная ко всем прикосновениям зона, способная развеять все сомнения у мужчин на счет предварительных ласок. Лучше всего оставить эти прелюдия напоследок, и покрыть все эрогенные места поцелуями.

Отношения между мужчиной и женщиной никогда не будут полноценными, если хотя бы один из партнёров не получает удовлетворения в сексе. К сожалению, мужская и женская физиология существенно различаются, многим дамам требуется достаточно много времени для того, чтобы настроиться на сексуальную волну и начать получать удовольствие от полового акта, в то время как большинство мужчин уже готовы завершить его в первые 10-15 минут.

К счастью, есть несколько способов увеличить сексуальное желание, ускорить женское либидо. Для этого существуют предварительные ласки.

Предварительные ласки: как правильно возбудить женщину

Для начала мужчинам следует знать и помнить о том, что возбуждение у женщины происходит прежде всего в голове. Для того чтобы дама начала испытывать к партнеру сексуальное влечение, ему необходимо настроить её на эротический лад. Какие предварительные ласки предпочитают женщины? Один из проверенных методов — написание смс эротического содержания или сказанные на ушко нежным шёпотом изысканные комплименты каждой отдельной части тела любимой. Это поможет женщине расслабиться, почувствовать себя желанной и сексапильной. Здесь следует учитывать индивидуальные особенности восприятия: некоторые девушки любят, что называется, «грязные ругательства», других же, наоборот, соблазнить можно только романтичными фразами, а пошлости могут их отпугнуть.

Хотя и принято считать, что женщины «любят ушами», на некоторых представительниц прекрасного пола комплименты и красивые слова могут не произвести ровно никакого впечатления. В таком случае необходимо переходить в наступление. Поцелуи — самый простой и приятный вариант прелюдии перед половым актом. Но опять же, кого-то возбуждают нежные касания губ, а у кого-то страсть вызывают укусы и горячие французские поцелуи. Не менее важны и простые прикосновения. Однако эта разновидность прелюдии не менее возбуждающе действует и на мужчин.

Массажи и прикосновения

Французский писатель-публицист Фредерик Бербедер в своей знаменитой книге «Идеаль» утверждал, что человеческое тело ни дня не может существовать без объятий, поскольку его с малых лет приучили ежедневно получать свою дозу сладких прикосновений от любящих родителей.

Повзрослев, мужчина или женщина уже не могут быть обласканы так же, как раньше, ведь с возрастом такие действия становятся неприличны и даже противоправны. Тогда-то, в попытке вновь получить необходимое количество прикосновений, человек выбрасывает кучу денег на профессиональные массажи, расслабляющие SPA-процедуры, парикмахерские услуги, маникюр и педикюр с одной только целью — почувствовать на своей коже нежные касания другого человека. Так почему бы не подарить их бесплатно любимому партнеру? Главное, усвоить техники массажа, которые сделают предварительные ласки незабываемыми и подарят потрясающие ощущения.

Техника. Предварительные ласки с массажем

До выполнения самого массажа можно зажечь ароматические свечи. Однако этот совет подходит не всем, поскольку некоторых мужчин и женщин экзотические благовония только раздражают. Массажное масло тоже можно использовать по желанию, ведь от него остаются липкие или жирные следы, и предварительные ласки, возможно, придётся прервать походом в ванную, чтобы смыть с кожи остатки лосьона.

Массаж можно начинать прямо с головы, нежные прикосновения нужно чередовать с осторожными почёсываниями кончиками ногтей, постепенно опускаясь ниже, массируя плечи и руки, спину и бёдра, ноги и стопы. Такие ласки вызывают мурашки по всему телу, что очень понравится любому из партнёров. Важно уделить внимание всем участкам головы и тела: затылку и лбу, кистям рук и обязательно пальцам на руках и ногах. Если всё сделать правильно, к концу такого сеанса тело будет расслаблено, возбуждено и готово к продолжению сексуального акта.

Что любят мужчины

Чаще всего именно мужчина в предварительных ласках не нуждается. В отличие от женщины, он возбуждается не от эмоций, а от физических контактов. Поэтому привести молодого человека в состояние крайнего экстаза можно, применив несколько тантрических или оральных техник. Первый способ — это воздействие на половые органы руками: чередование сильных и нежных сжиманий, а также массирование. Второй вариант — ласки ротовой полостью: языком, губами и даже зубами. Важно время от времени менять скорость прикосновений, то ускоряя, то замедляя движения. И не забывать уделять внимание всем основным и близлежащим участкам возле самых интимных мест. Возможно, такие методы подходят не всем, но это самый чувственный и самый деликатный способ подарить партнёру райское наслаждение. Предварительные ласки для мужчин нередко возбуждают и женщин.

Ролевые игры

Некоторые пары для «поднятия настроения» предпочитают такой способ прелюдии, как ролевые игры. В этом нет ничего криминального или вульгарного, наоборот, возможность примерить на себя маску другого человека позволяет раскрепоститься, почувствовать себя смелее, воплотить глубинные фантазии.

Самые популярные виды ролевых игр: медсестра и пациент, учитель и ученица, домохозяйка и наёмный мастер, домработница и домовладелец. Для более натурального воплощения идеи в жизнь в специализированных магазинах можно приобрести подходящие комплекты одежды. Однако можно ограничиться и тем, что имеется в гардеробе, сделав основной упор на фантазию или на сам половой акт. Не обязательно следовать шаблонам, гораздо интересней придумать собственные варианты игр. Главное, отбросить стеснение и получать удовольствие, только тогда процесс должным образом подействует на обоих партнёров.

Сексуальное белье

Кому всё-таки не подходит такой вариант с переодеванием, как ролевые игры, для предварительных ласк можно оставить только сексуальное бельё. И здесь уже каждая женщина будет выбирать для себя наиболее подходящее: невинное белоснежное, роковое ярко-красное, сексуальное чёрное, кружевное или атласное. Любое, какое понравится ей самой и приведёт в тонус полового партнёра. Бельё поможет женщине не только выглядеть игриво и эротично, но также скрыть недостатки фигуры, которые мешают расслабиться и вообразить себя желанной и сексапильной.

Игрушки для взрослых

Для пар незакомплексованных, любящих разнообразие и креатив, есть и такой довольно смелый вариант предварительных ласк, как использование игрушек для взрослых. В магазинах сексуальных товаров представлен довольно большой ассортимент вещиц с острыми, мягкими, пушистыми или вибрирующими элементами, способными удовлетворить любые, даже самые экстравагантные вкусы. Важно не использовать их без согласия партнёра, чтобы не шокировать или совсем не отбить сексуальное влечение. Такие заведения лучше посещать вместе. Эротические игрушки не только привнесут в половую жизнь остроту, но и помогут дополнительно стимулировать партнёра к получению долгожданного удовольствия.

Стриптиз

Стриптиз — это проверенная временем и довольно популярная форма предварительной ласки. Эротичная музыка, приглушённый свет, плавные движения — вот основные критерии успешного приватного танца. Любой мужчина оценит такую прелюдию. А женщина сможет почувствовать себя дерзкой и раскрепощённой, что повлияет положительно и на сам сексуальный акт. Главное, заранее подготовиться к процессу: выбрать подходящую композицию, отработать несколько танцевальных движений, подобрать одежду, избавиться от которой можно будет легко и небрежно.

Предварительные ласки — это ещё не сам половой акт, и главное удовольствие впереди. Для того чтобы достигнуть максимального экстаза, важно отбросить все стеснения, довериться партнёру, ведь оставшись без одежды и отдавшись объятиям, пути назад уже нет.

Техника полового акта

Во время полового акта мужчина должен стараться соблюдать некоторые основные правила:

1.Относиться к женщине как будто она обладает низким эмоциональным уровнем. Под этим подразумевается необходимость прелюдии.

2.Продолжать прелюдию не менее 15 минут.

3.Возбуждать клитор до и во время оргазма женщины, кроме случая когда женщина обладает повышенной чувствительностью.

4.Нельзя определить заранее, на какое число оргазмов способна женщина, мужчина должен отстранить свой оргазм до тех пор, пока его партнерша не сможет почувствовать нового оргазма.

5.Если мужчина не сможет сдержать наступление оргазма, при сокращении движения члена, или не может поддержать ритм после наступления оргазма, он должен продолжить возбуждение клитора или влагалища до полного удовлетворения партнерши. Это может произойти при введении во влагалище члена, находящегося там неподвижно.

6.Прежде всего добиться наступления оргазма у женщин.

7.Последнее правило состоит в том, что несмотря на быстрый спад возбуждения после оргазма мужчина, должен продлить свои ласки. Ни одна возбужденная женщина не отвечает на поцелуи с открытыми глазами и не держит их открытыми в интимный момент. В то же время хороший партнер никогда не закрывает глаза и следит за реакцией женщины на его ласки. В половых сношениях существует правило хорошего тона и здесь уместно остановиться на некоторых из них.

Опытный партнер никогда не проявляет видимого стремления к половому акту. Он рассматривает его, как единственную потребность и воздерживается от всякого подчеркивания своих половых стремлений.

Культурная женщина ждет от мужчины полного контроля над своей страстью и отвергает грубо проведенную прелюдию. Даже в интимной обстановке, спальне, женщина чувствует себя в праве требовать соблюдения прелюдии.

Несмотря на то, что мужчина может чувствовать духовную нежность и привязанность к женщине, всегда ему следует избегать пожирания глазами обнаженного тела своей женщины в тот момент, когда она раздевается. Такое положение может усилить ощущение сдержанности.

Ни один уважающий себя мужчина, не может добиться близости, если женщина не хочет ее. Мужчина, который будет настаивать на своих правах порывает половую репутацию мужчин и в конечном счете несет ответственность за это. Старая поговорка гласит, что фамильярность родит презрение, ее нужно помнить и половых отношениях супругов.

Cлишком продолжительные прелюдии могут привести к уменьшению и даже исчезновению возбуждения женщины. Предварительная любовная игра приводит партнершу к определенному уровню возбуждения, уменьшение его характеризуется полным исчезновением секреторской жидкости в районе внешних половых губ или она становится более водянистой. Не допуская исчезновения возбуждения, мужчина при первом проявлении признаков спада возбуждения должен начать половой акт. Такое охлаждение редко бывает у очень темпераментных женщин и чаще у женщин среднего темперамента.

В связи с тем, что период удовлетворения продолжается довольно долго избыточная любовная игра, как бы является выходом для полового чувства и они могут начать остывать до наступления оргазма.

В среднем прелюдия должна длиться 15 минут, после чего необходимо начать половой акт.

Половой акт нельзя рассматривать как действие чисто механическое. Если мужчина считает близость чисто механической, это быстро отталкивает от него женщину и может привести к тому, что она найдет более разумного партнера.

Пути удовольствия женщин с сильным темпераментом.

Женщины этого типа легко возбуждаемы, способны наслаждаться продолжительной прелюдией и испытывают продолжительное ощущение оргазма.Стоит избегать активных движений во время прелюдии, и проводить ее при помощи губ и рук. Женщины этого типа приходят в экстаз от поцелуев в губы и грудь, сочетающимися с одновременным ласканием наружных и внутренних поверхностей бедер снизу вверх до лона, затем вниз до колена. Только как бы случайно руки должны легко, но не настойчиво проникать в область влагалища, осуществляя нежное продолжительное скольжение по клитору, когда Ваш палец скользит от кончика клитора к его основанию.Необходимо это движение сделать продолжительным, напоминающим движение члена.Можно разнообразить этот прием помещая ногу между ногами партнерши, производя трение в области влагалища. Женщина с сильным темпераментом приходит в возбуждение при виде «пениса». Она наслаждается тем, что сжимает его в руке, между грудей, лаская и целуя. Последнее доставляет большинству мужчин наслаждение доходящее до оргазма и лишь немногие остаются равнодушными.Большщинство женщин с сильным темпераментом испытывает желание ласкать «пенис» губами, лишь немногие воздерживаются от этого из-за ложной стыдливости. Стремление женщин должно поощряться ее партнером.

У женщин испытывающих однократный оргазм, наибольшее наслаждение вызывает не момент самого оргазма, т.к. он мгновенен, а период его развития моменты, предшествующие оргазму.

Наибольшее наслаждение достигается с применением ступенчатого возбуждения. Он заключается в том, что сперва достигается наивысшая точка возбуждения, затем снижается до начального уровня, вновь поднимается до того же состояния и т.д. Ступенчатое возбуждение наиболее остро в ощущении, после которого следует кратковременный половой акт, вызывает необычайно сильный оргазм. Возбуждение клитора при помощи пальцев играет решающую роль, хотя для некоторых женщин необходимо, чтобы член был введен во влагалище. Даже если он неподвижен, сознание того, что член во влагалище, вызывает повышенное наслаждение.

При приближении оргазма заметна вибрация тела женщины и необходимо усилить контакт пальца с клитором. При этом мужчина не должен давить пальцем на клитор это — неизбежно вызовет спад возбуждения до 0. Едва женщина приподняла таз и ее тело начало вибрировать, необходимо  прервать контакт пальца с клитором до тех пор, пока  тело не возвратится в исходное положение. После этого стоит возобновить возбуждение клитора и довести ощущения женщины  до трепета. При этом можно заметить, что это произойдет значительно быстрее и будет выражено более отчетливо. Делается вторая пауза. Затем после 10-15 периодов возбуждения и последовательного спада мужчина может закончить половой акт. При этом, если женщина достаточно чувствительна можно до входа во влагалище, контакт с пальцем прекратить. И только в области клитора, его можно продолжать до окончания акта.

Возбуждаемый клитор очень чувствителен и потому непосредственное прикосновение к нему вызывает конвульсивные движения женщины. Если это происходит, необходимо переносить контакт к основанию клитора и через минуту-полторы попытаться установить контакт с ее верхней частью. Это познается лишь практическим путем, причем мужчина должен очень деликатно осведомиться об ощущениях женщины, о ее настроении и степени ее удовлетворения.

Женщина со слабым темпераментом может и должна получить полное удовлетворение хотя техника ее возбуждения полностью отличается от той, которая применяется с партнершей сильного темперамента. Начнем с прелюдии. В первую половину любовной игры мужчина почти полностью избегает касания половых органов и уделяет внимание ласке других эрогенных зон тела женщины. В случае необходимости, он может усилить ее возбуждение, поместив свою ногу между ног партнерши, с целью создания контакта с ее половыми органами. С этой же целью он может раздвигать большие и малые губы. В этот период не следует проводить возбуждение клитора пальцем. Если он не ощущает готовности женщины к оргазму, он должен попросить чтобы она сказала ему сама.

Если мужчина проводит половой акт с женщиной  находится в положении «мужчина на верху» он должен время от времени возбуждать клитор пальцем, поддерживая возбуждение близкое к оргазму. Находясь в положении «вверху» мужчина вводит член во влагалище очень глубоко, прижимаясь к лобку так, чтобы оба вошли в соприкосновение и при этом делает тазом вращательные движения. Стоит повторить 2-3 раза, описанный цикл. С каждым разом возбуждение партнерши должно возрастать. Затем стоит усилить темп движения и держать ритм до наступления оргазма. После этого стоит сделать паузу на одну минуту и начать глубокое проникновение.

Второй оргазм у женщины наступает приблизительно через 15 секунд

и будет более коротким и менее интенсивнее, чем первый. Последующие оргазмы достигаются подобным же способом.

Если женщина способна только к однократному оргазму, необходимо провести ее возбуждение ступенчатым образом, а затем только приступить к нормальному половому акту.

Иногда только после нескольких лет применения описанной техники возбуждения, наступает перелом у партнерши. Она начинает испытывать оргазм, без возбуждения клитора пальцем. Это происходит по чисто эмоциональным причинам , связанным с возрастающей привязанностью к мужчине, возникшей в результате полной и продолжительной близости, удовлетворение от которой неизбежно связано с близостью духовной.

Много написано о половых эмоциях и привычках женщин, и сравнительно мало о половых эмоциях мужчин. Это и понятно т.к. с точки зрения понкологии, физическое состояние — строение женщины является более интересным и сложным. Мужчина более примитивен. Мужчина видит женщину и у него возникает желание. Примерно через минуту эрекция члена, в течении 2-х минут он может достичь оргазма и через 3 минуты заснуть здоровым, спокойным сном. Такова средняя характеристика мужчины. Конечно они отличаются друг от друга, но эти различия не велики и всегда их можно знать заранее. Вот почему о половом поведением мужчины особенно нечего.

У мужчины практически всего две эрогенные зоны: рот и член. И тем не менее у него возникает желание в тесном контакте с женщиной, особенно обнаженной. Вообще же губы женщины могут возбудить мужчину при их контакте с любой частью тела мужчины, рука же женщины может возбудить лишь половые органы.

После полового сношения у мужчины происходит резкий спад эмоций. Этот спад наступает в течении минуты после наступления оргазма. Мужчина лежит в совершенно расслабленном состоянии способствующим восстановлению сил. В это время дальнейшие ласки женщины для него неприятны он не испытывает никакого полового желания к женщине, лежащей рядом. Даже его поцелуи неискренны и являются принужденным выражением чувств. Все что мужчина делает в этот момент, вызвано не его эмоциями, а скорее чувством долга. Он хочет, чтобы его оставили в покое.

Для повторного акта мужчина, в среднем,  восстанавливает силы в течении 15-60 минут. Иногда оргазм во время второго полового акта бывает сильным, иногда более слабым. Но второй половой акт деликатен и длителен т.к. эмоциональный уровень мужчины  не так высок, как при первом. Женщина испытывает повторный акт чаще. Это происходит тогда когда  она не полностью  удовлетворена.

Страсть мужчины выражается по разному и складывается из поведения во время оргазма. Большинство мужчин сравнительно нежны.В этот момент и поддерживают умеренный темп движения. Имеется однако, большая часть, которые ведут себя так, как будто хотят разорвать партнершу на части. Ритм движения изменяется от медленного глубокого прикосновения члена к бешеным, резким рывкам. Большинство придерживаются энергичного ритма при умеренной глубине проникновения члена в влагалище. Оргазм начинается с ощущения щекотания головки члена. Затем оно распространяется на весь орган, не поддающимся контролю мышц члена. Наблюдается тенденция мужчин к ускорению ритма движения при наступлении оргазма.

Вслед за семяизвержением, у мужчины, наступает желание покоя. Это является естественной реакцией, что однако оставляет партнершу неудовлетворенной. Дело в том, что спад у мужчин происходит по разному. В частности, если у мужчины возникает желание покоя, то у женщины остается желание, чтобы ее ласкали. Она хочет убедиться, что она также желанна, как и несколько минут назад.

Вдумчивый мужчина обнимает женщину и будет держать ее в объятьях.Это самое правильное окончание полового акта. Каждой женщине становится неприятно, когда мужчина говорит: «Спокойной ночи» и поворачивается спиной. Все ощущения близости связанные во время полового акта полностью исчезают, остается ощущение полной пустоты, моральной пустоты. Чаще всего женщины не говорят об этом, но каждый муж должен запомнить это навсегда.

Но только помните, каждый продленный половой акт, против воли физиологии, приближает заболевания простаты и снижение мужской потенции.

Насчет заболеваний могу поспорить. Во-первых, для нормальной эрекции необходимо хорошее кровообращение в органах малого таза. Во время тренировки лобково-копчиковой мышцы улучшается кровообращение в области малого таза, что способствует более выраженной и сильной эрекции. Во-вторых, известно, что именно сокращения в лобково-копчиковой мышце способствуют семяизвержению. Следовательно, чем сильнее будут сокращения в лк-мышце, тем более выраженными и сильными будут ощущения от оргазма. В-третьих, тренировка лобково-копчиковой мышцы является профилактикой простатита, главной причиной которого является застойные и воспалительные процессы вследствие недостаточного кровообращения.

Данную статью написал не я. Я всего лишь совместил полезную информацию с разных сайтов/форумов.

ТЕХНИКИ ПРОДЛЕНИЯ ПОЛОВОГО АКТА ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛОБКОВО-КОПЧИКОВОЙ МЫШЦЫ В ХОДЕ ПОЛОВОГО АКТА Когда во время полового акта вы ощутите энергетический прилив оргазма, сильно напрягите лобково-копчиковую мышцу и одновременно сделайте вдох. Очень важно сделать это прежде, чем вы начнете испытывать оргазм, когда все ваши мускулы будут напряжены, вы будете готовы эякулировать. Возможно, вы с успехом пользовались этим приемом при мастурбации, поскольку это было проще, но во время любовного акта крайне важно проделать это на более раннем этапе, когда вы почувствуете первые признаки энергетического «девятого вала». Пока вы только отрабатываете этот прием, и вам, и вашей партнерше следует прекратить в этот момент все движения. Все ваше внимание должно сконцентрироваться на напряжении лобково-копчиковой мышцы и достижении состояния покоя.

Дышите медленно и глубоко, распространяя на выдохе всю энергию из лингама по всему телу, одновременно расслабляя все остальные мышцы, уже начавшие напрягаться. После того как позыв к эякуляции спадет, можно возобновить движения. Я еще раз хотел бы отметить, что напрягать лобково-копчиковую мышцу следует заблаговременно, когда вы едва-едва почувствуете позыв к семяизвержению. Для того чтобы отвести энергию от половых органов, вам может потребоваться всего одно сильное сокращение этой мышцы. Если вы замечаете, что напряжение лобково-копчиковой мышцы не дает результатов, постарайтесь представить себе, напрягая эту мышцу, что через головку лингама вы всасываете нектар свой партнерши, словно втягиваете напиток через соломинку, и при этом направляйте энергию к верхней части спины. Напрягая мышцу, старайтесь дышать, издавая отчетливый всасывающий звук, втягивая ртом поток прохладного воздуха. На выдохе, во время расслабления лобково-копчиковой мышцы, представляйте себе, как энергия устремляется из области половых органов в ноги и в корпус. На начальном этапе вам может потребоваться неоднократно сокращать лобково-копчиковую мышцу в течение полового акта или делать это одновременно с «всасывающим» дыханием, но когда вы достаточно усовершенствуетесь в этой технике, то ощутите, что двух-трех сокращений за сношение вам вполне достаточно. Но пока вы не достигли этого результата, продолжайте упражняться, — это поможет вам, как помогло сотням мужчин, которых я познакомил с этими секретами. СОКРАЩЕНИЯ ПРОСТАТЫ Простата, или предстательная железа — это мускулистая железа, по форме и размерам напоминающая плод каштана.

Она располагается в нижней части тела, сразу за мошонкой и в непосредственной близости от заднего прохода. Когда мужчина возбуждается, она наполняется особым половым секретом, который при эякуляции выбрасывается из тела, освобождая железу. Цель техники, о которой я здесь расскажу, — ослабить расширение простаты перед эякуляцией. Если вы начнете часто и сильно сокращать простату задолго до наступления оргазма, вы можете откладывать его наступление так долго, как захотите. Сокращение простаты можно осуществлять при помощи лобково-копчиковой мышцы, если она достаточно развита у вас, или делать это при помощи рук. Поместите три пальца на область между задним проходом и основанием пениса и сделайте несколько сильных и глубоких нажатий. Когда вы будете сильно нажимать на эту область, давление передастся и на предстательную железу, что ослабит позыв к эякуляции. Область между анусом и основанием пениса называется промежностью.

Если вы прикоснетесь к ней достаточно осторожно, то почувствуете в ней небольшое углубление. Нажимая на него, вы ослабите позыв к эякуляции; этот метод имеет то преимущество, что позволяет не прекращать движений. Но хочу предупредить вас: если вы не привыкли к тому, чтобы женщина трогала это место, или если вы очень молоды, полны сил и очень возбуждены, давление может вызвать обратный эффект и запустить эякуляцию. Нажимать следует заблаговременно, в этом — ключ к успеху. Если вы уже готовы эякулировать, но хотите продолжить сношение и сохранить энергию, вам понадобится хорошо натренированная лобково-копчиковая мышца. Укрепив ее, вы без труда сможете продлить половой акт, блокируя семяизвержение простым сокращением этой мышцы. Однако если на данном этапе лобково-копчиковая мышца у вас еще недостаточно сильна, вам понадобится более сильное средство, например, «всасывающее» дыхание и сочетание сокращений лобково-копчиковой мышцы с «дыхательными движениями» ОТТЯГИВАНИЕ МОШОНКИ Еще одной техникой, которую можно использовать в половом акте, является оттягивание мошонки. Здесь вы возразите: «Я скорее предпочту получить кулаком в лицо, чем позволю хватать себя за это место», однако речь сейчас пойдет совсем о другом. Эта техника заключается в следующем: вы берете мошонку в руку и перехватываете ее чуть выше того места, где кожная сумка соединяется с лингамом. Сами же яички оказываются в вашей руке, и вы не сжимаете их. Затем вы осторожно, но сильно оттягиваете мошонку в течение десяти—двадцати секунд. Вы удивитесь тому, насколько сильно ее можно тянуть, не вызывая никаких неприятных ощущений. Эта техника способствует снятию напряжения, когда вы сильно возбуждены. Доставляя себе удовольствие с помощью мастурбации, вы могли заметить, что чем ближе вы подходили к оргазму, тем выше поднималась мошонка. Теперь попробуйте эту технику во время полового акта: на некоторое время остановитесь и немного оттяните мошонку книзу, затем отпустите ее и возобновите фрикции. Иногда, желая отсрочить семяизвержение, мужчина не может нащупать мошонку, поскольку она подтягивается высоко к телу. Оттягивание мошонки вниз задерживает нормальный процесс семяизвержения. Когда вы освоитесь с этой техникой, то сможете держать и оттягивать мошонку (за вас это может сделать и партнерша), не прекращая движений, что является важным преимуществом этой техники. Как-то участник одного из наших семинаров сказал, что эта техника оказалась совершенно бесполезной. Выяснилось, что когда партнерша взяла его за мошонку, он возбудился так сильно, что эякулировал. Я указал Тому на то, что лучше всего приступать к оттягиванию мошонки на гораздо более раннем этапе. Если вы не привыкли к тому, чтобы вас трогали за мошонку, и вы оставите этот прием на самый последний момент, то когда партнерша коснется вас, это как раз и вызовет у вас оргазм. Итак, важно проделать это раньше, чем приблизится оргазм. Попробуйте несколько раз выполнить этот прием самостоятельно, прежде чем ваша партнерша начнет делать это за вас. ТЕХНИКА ПЕРЕЖИМАНИЯ Есть и более радикальное средство, которое неизменно помогает: следует вынуть, после чего вы сами или ваша партнерша должны пережать уздечку, расположенную примерно на 2,5 см ниже головки пениса. Прочно зажмите эту очень чувствительную область пальцем, согнутым под головкой пениса, и большим пальцем, охватывающим головку сзади. Пережав уздечку, не ослабляйте давления, пока эрекция не ослабнет, после чего продолжайте половой акт.

что доставит ему неземное удовольствие

Искусство любви многогранно, поэтому постичь его за короткое время, не удастся. У кого-то на это уходит целая жизнь, а кто-то постигает основы ласки и любви экстерном за считанное время. Мужчины и женщины разные по восприимчивости: что нравится одним, не обязательно будет нравиться другим. И тут возникают вопросы – «Как правильно ласкать мужчину?» и «Какие эрогенные зоны у них наиболее чувствительные?». ХОЧУ.ua попытался ответить на эти вопросы.

КАК ЛАСКАТЬ ПАРНЯ: ЛИЦО

Читать также Удовлетворен, значит, побежден: как удовлетворить мужчину (реальные истории)

На лице расположено множество эрогенных зон, а любая сексуальная прелюдия начинается с поцелуев. Почему бы не начать ласкать мужчину именно с поцелуев, проделывая своим ртом различные манипуляции с мочками его ушей, глазами, губами. Многим мужчинам нравится, когда любимая женщина водит по их лицу своими губами, прорисовывая каждую черточку. И да, мужчины любят страстные поцелуи в губы, не забывайте об этом. Вместе с поцелуями, шепчите второй половинке ласковые слова и комплименты.

КАК ЛАСКАТЬ МУЖА: РУКИ

На руках (как мужских, так и женских), находится множество нервных окончаний, поэтому не забывайте о них во время своих ласк. Можете нежно поглаживать его руку на линии сгиба, поцеловать верхнюю поверхность рук, разомнуть пальцы на руках… Сделайте ему массаж рук, восхваляйтесь его бицепсом и эти ласки не пройдут даром. Бешенного экстаза, конечно, не будет, но приятное вы мужчине сделаете.

КАК ПРАВИЛЬНО ЛАСКАТЬ МУЖЧИНУ: ШЕЯ

Читать также Как довести мужчину до оргазма: 8 простых советов

Кожа шеи очень нежная, поэтому легко поддается ласкам. Особенно чувствителен участок шеи в области затылка. Только не перебарщивайте, ведь вместо сексуального возбуждения может возникнуть приступ щекотки. Прикосновения и поцелую в области шеи должны быть четкими и сильными. Никаких легких и скользящих движений. Вы также можете поглаживать шею ладонью или кончиками пальцев, но не пуская в ход ногти.

КАК ЛАСКАТЬ ПАРНЯ: ГРУДЬ

Не только женская грудь восприимчива к ласкам, но многие об этом забывают или попросту игнорируют. Физиология мужской груди схожа с женской, за исключением только, выработки молока (хотя прецеденты были). Начинать ласки мужской груди нужно с разогрева: сделайте легкий массаж, затем приступите к покусываниям и поцелуям соска и ореолы. Не ждите моментальной реакции. Когда соски начнут твердеть, а дыхание станет частым и тяжелым, можете перейти к ласке другой зоны.

КАК ЛАСКАТЬ МУЖА: СПИНА И ПОЯСНИЦА

Читать также Как понять, что парень тебя хочет: 6 подсказок для тех, кто неуверен

Спина – важная часть мужского тела, которой нужно уделять во время ласк как можно больше внимания. В области спины, поясницы и боков находятся множество точек, чувствительных к прикосновениям. В поры страсти можно расцарапать спину (только не перестарайтесь) – это для партнера станет доказательством его могущества в постели. Безотказно на мужчину действуют покусывания и полизывания в области между лопатками. С ягодицами можете делать все, что угодно: шлепки, поглаживания, щекотания, похлопывания. Кстати, в Камасутре области спины уделялось большое внимание – древние уже тогда просекли об особых ощущениях, которые испытывают мужчины от ласк этой области.

КАК ПРАВИЛЬНО ЛАСКАТЬ МУЖЧИНУ: ЖИВОТ

Еще одна важная часть мужского тела, ласки которой, доставляют мужчине наслаждение. Самыми эрогенными зонами на животе являются пупок и зона между ним и лобком. Вы можете поглаживать кожу, проводить по ней языком и дарить поцелуи. Можно проводить кубиком льда от лобка к груди и обратно, чтобы вызвать бурю эмоций. Когда нужный эффект будет достигнут, переходите к более смелым ласкам.

КАК ЛАСКАТЬ ПАРНЯ: ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ

Читать также Поддайте жару, дамы: что нравится мужчинам в сексе

Ни что так не воспринимается на ура у представителей сильного пола, как ласка полового члена, яичек и мошонки. Это самые эрогенные части у мужчин, но злоупотреблять ими не стоит, иначе, интимная жизнь превратится в обыденность и рутину. Универсального рецепта по ласкам внутренней части бедра и области паха нет. Вы можете выбрать свою тактику, испытывать на своем партнере и запоминать его реакцию. Мужчине важен сколько не разнообразие движений, сколько темп. Для усиления ощущений используйте различные лубриканты и вкусности (взбитые сливки, шоколад, фрукты). Не пытайтесь захватить член целиком, вырабатывайте темп постепенно. Дополнительно применяйте вспомогательные приспособления – перья, кубики льда, шелковые ленты.

КАК ПРАВИЛЬНО ЛАСКАТЬ МУЖЧИНУ: СЕКРЕТЫ

Прелюдия к сексу должна быть полноценной, а не скоротечной. Не торопитесь быстро перейти к самому главному. Согласно исследованиям американских ученых из университета Вашингтона, физиологические реакции у мужчин на внешние раздражители (читайте ласки) мало отличаются от женских. Просто мужчины на ласки реагируют быстрее, следовательно, легче идут на подъем и быстрее заводятся.

 Во время ласк не стоит быстро переходить с одного участка тела на другой. Сосредоточьтесь на какой-то одной зоне и проделывайте с ним все манипуляции, которые хотите. Благодаря этому секрету мужчина откроет для себя новые грани удовольствия и будет благотворить вас.

 Когда вы чувствуете, что мужчина готов к получению оргазма, надавите на предстательную железу. Это задержит оргазм, продлит удовольствие и вознесет на вершину блаженства. Этот секрет особенно пригодится парам, где мужчина склонен к преждевременному семяизвержению.

 Для максимального ощущения от ласк выбирайте во время секса позы, где половые органы партнеров тесно прижаты друг к другу. Миссионерская эротическая поза будет в самый раз, к тому же в этой позе есть шанс получить максимальное удовольствие одновременно двум партнерам.

Материалы по теме:

прелюдий Т. С. Элиота

Я

Наступает зимний вечер

В коридорах пахнет стейками.

Шесть часов.

Выгоревшие концы дымных дней.

А теперь порывистый душ

Грязные обрывки

Из сухих листьев у твоих ног

И газеты с пустырей;

Ливень

По сломанным жалюзи и дымоходам,

А на углу улицы

Одинокий извозчик плывет и топает.

А потом зажигание ламп.

II

Утро приходит в сознание

От слабых несвежих запахов пива

С протоптанной опилками улицы

Со всеми его грязными ногами, которые давят

К ранним кофейням.

С другими маскарадами

Это время возобновляется,

Все думают руками

Это поднимает темные тени

В тысяче меблированных комнат.

III

Вы сбросили одеяло с кровати,

Вы лежали на спине и ждали;

Вы дремали и смотрели, как ночь показывает

Тысяча грязных образов

Из чего была составлена ​​ваша душа;

Они мерцали о потолок.

И когда весь мир вернулся

И свет пробился между ставнями

И вы слышали воробьев в сточной канаве,

У вас было такое видение улицы

Поскольку улица почти не понимает;

Сидя у края кровати, где

Вы скручивали бумаги из волос,

Или застегнутые желтые подошвы ног

В ладонях обеих грязных рук.

IV

Его душа крепко простиралась по небу

Это исчезает за городским кварталом,

Или растоптанный настойчивыми ногами

В четыре, пять и шесть часов;

И сальниковыми трубками с короткими квадратными пальцами,

И вечерние газеты, и глаза

Гарантированная определенность,

Совесть почерневшей улицы

Нетерпеливо покорять мир.

Меня тронули завитые фантазии

Вокруг этих изображений и цепляемся:

Понятие некого бесконечно нежного

Бесконечно страдающая вещь.

Протрите рот рукой и смейтесь;

Миры вращаются, как древние женщины

Сбор горючего на пустырях.

Премьера: В поисках свежего старта и сырых ран лисиц на «Prelude» (в прямом эфире)

Прелюдии — это начала — знакомств с чем-то более важным : Начало нового, вход в неизвестное.Для слушателей это первый вкус — намек на то, что должно произойти, и, возможно, указание на будущие новости. Конечно, прелюдия также является сущностью сама по себе — она ​​также несет в себе собственную самоидентификацию. Наблюдение за « Prelude » Foxes само по себе является рассказом об одном таком новом начале: грубая и пустая фольклорная энергия течет через слои сильных эмоций, пока группа Grand Rapids плетет историю личного возрождения.

Утренняя роса сладко собирается на моем языке

На том месте, которое ты оставил меня, нагим, как я пришел

Воробей красиво сидит мне на локте и сладко поет

Независимо от вашего правления

Наручные часы: «Прелюдия» — В поисках лисиц

Начальный трек с независимо выпущенного дебютного альбома Watching for Foxes Undone Bird , «Прелюдия» шепчет о будущем, закрывая прошлое.Ведущий вокалист Джои Френдо создает интимную сцену, уделяя особое внимание его подаче, поскольку он создает напряжение с каждым мимолетным выдохом. Живое выступление группы «Prelude», премьера которого сегодня гордится тем, что журнал Atwood Magazine с гордостью представляет публику, приближает аудиторию к группе через простую демонстрацию их выступления: «Душевный и тяжелый» «Watching for Foxes» завораживает человечность в грубой, суровой поэзии и мрачная, скромная музыка.

«Эта песня занимает особое место в коллективном сердце группы, и мы считаем, что это идеальная песня, открывающая наш альбом Undone Bird », — отмечает Френдо.«Он отдает дань уважения оригинальному звучанию группы, с упрощенной неофолковой основой, соединенной с навязчивыми сэмплами, которые увеличивают глубину и широту песни, а также настраивают остальную часть альбома в звуковой форме. Он был записан вживую в студии только с нашим гитаристом (Джаред Миувенберг) и мной, и мы любим открывать с ним сеты, когда можем ».

«Prelude» постепенно развивается, выходя за рамки приятной акустической песни только с парнем и гитарой, и включает в себя множество инструментов, которые показывают нам разные грани песни и идентичность группы.

Теперь я знаю тебя так же, как и тогда
Ущерб нанесен, но мы все еще получили грех
Мечи были обнажены, и мы пришли в обрушение
Я знаю больше, чем знал тогда

Кажется забавным для прелюдии — начало — сосредоточиться на прошлом, но нетрудно понять, почему. «Прелюдия» — это новое начало, но не первое. Мы живем много жизней, по пути проводя время с разными людьми.Некоторые путешествия могут быть недолговечными, а другие могут длиться до самого конца. Наблюдение за рассказчиком Лисы не может продвигаться вперед, не вспоминая прошлое.

«Как средство повествования, [песня] служит началом сюжетной линии альбома, достигая публики с другой стороны всего этого», — объясняет Френдо. «Создавая почву для перехода и эмоций, отраженных в будущих песнях,« Prelude »переносит слушателя в метафорическое поле, залитое утренней росой и солнечным светом, и говорит о спокойствии и ясности ретроспективного взгляда, которые, кажется, всегда негласно подчеркиваются боль воспоминаний.”

Солнечные поцелуи, лишенные вашего блаженства
Теперь я знаю, что наша любовь была связана тончайшей ниточкой
Мы ненавидели друг друга за самые глупые вещи

«Прелюдия» говорит о спокойствии и ясности ретроспективного взгляда, который, кажется, всегда неявно подчеркивается болью воспоминаний.

Теперь я знаю лучше, желаю знать лучше, чем
Эта верность была бы величайшим грехом
Некоторые вещи должны быть, а некоторые предназначены для конца
И я люблю ее больше чем я любил тебя тогда

Watching for Foxes считают себя « Cinematic Folk Rock… and Flannel Rock .Обе личности хорошо на них носятся, о чем свидетельствует видео секстета из Мичигана. Такие живые записи, как эта, — идеальный способ за кулисами познакомиться с группой, не присутствуя при этом из первых рук, — но они также являются прекрасной прелюдией к выступлению группы вживую. Watching for Foxes в настоящее время гастролируют по Соединенным Штатам, с концертами, запланированными в Нью-Йоркском Rockwood Music Hall (30.10) и Elbo Room в Чикаго (11.12). «Prelude», записанная Бреннаном Уиллисом из Ohio Recording Company, — отличный способ ощутить подлинную смесь инди-фолка и рока, примером которой является группа.

Узнайте, приезжают ли Watching for Foxes в ваш родной город через их веб-сайт, и послушайте полный альбом группы Undone Bird ниже!

— —

  особая благодарность Николь Алмейда, Линдси Колл и Келли Винн за их вклад в эту статью