Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Купальники Маргариты Мамун на Олимпиаде в Рио — «Танцующие»

Чтобы лучше понять феномен Маргариты Мамун, давайте разберем ее образы на олимпиаде в Рио в 2016 году, когда Рита стала чемпионкой. Необходимо отметить, что Рита — одна из тех гимнасток, которая “не донашивает” купальники, переходящие от более взрослых коллег по сборной, а всегда выступает в оригинальных, пошитых по заказу купальниках. Именно поэтому костюмы Риты такие самобытные, такие яркие и так ей подходят, наилучшим образом отражая настроение каждого образа и упражнения.

Упражнение с мячом

Упражнение с мячом Рита выполняла в купальнике бело-розового цвета с мячом перламутрового цвета. Сразу отметим, что это наиболее традиционный костюм Риты: стандартная юбочка, стандартные элементы кроя, одинаковые рукава полностью из сетки, однако это не делает купальник скучным. Такой купальник продиктован классической музыкой упражнения. Изюминку же создают следующие элементы:

• Нежное сочетание светло-розового и белого и цвета мяча.
• Подвижные элементы декора (пёрышки), которые играют “на подлете”.
• Ассиметричное оформление выреза горловины.
• Необработанный край рукава создает эффект отсутствия рукавов благодаря отсутствию швов. Разглядеть рукава можно по нашивке или с близкого ракурса.
• Купальник усыпан стразами разных размеров и цветов, что позволяет достичь большего объема элементов.

Упражнение с булавами

Купальник для упражнения с булавами мог претендовать на звание самого оригинального купальника за всю историю художественной гимнастики. Создатели костюма вдохновлялись бессмертным произведением Queen — We Will Rock You. В этом купальнике необычно все:

• Отсутствие юбки.
• Необычное для рока, но, безусловно, выигрышное сочетание ярко-розового и черного.
• Имитация глубокого выреза “косухи”, из-под которой нарочито показан большой фрагмент яркого бюстье.
• Объемный воротник “косухи”, расклеенный белыми стразами для создания эффекта серебристых заклепок.
• Имитация кожаного пояса.
• Рукава: один длинный, продолжающий тему “косухи”, второй вообще отсутствует.
• Вырез горловины без молнии или другой застежки
• На спине большой рисунок крыльев (присущий рокерам и байкерам), совмещенный с короной Российской Империи

Все эти элементы в совокупности создали неповторимый образ безудержной энергии рок-музыки и обеспечили попадание купальника в историю моды художественной гимнастики.

Купальник на финальное выступление с булавами

Для финального выступления Рита выбрала плетеный купальник алого цвета. Он более универсальный, но некоторые оригинальные элементы мастера в нем все же использовали: это ультракороткая юбка из бахромы, ассиметричные рукава с необработанными краями и вырез горловины. Ощущение, что купальник состоит из двух частей, и одна из этих частей побывала в лапах диких животных, а вторая осталась относительно целой. В общем купальник создает впечатление динамики, экспрессии, и также подходит к выбранной музыке

Купальник для выступления с обручем

Купальник для упражнения с обручем также достаточно стандартный. Фиолетовый с серебром, с выраженными вертикальными линиями, он отлично сочетается с серебристым обручем, добавляя динамику и без того динамичному предмету и упражнению.

Купальник для выступления с лентой

Упражнение с лентой Рита выполняла в купальнике, созданном под образ черного лебедя. Черный цвет костюма, черно-белые пёрышки на юбке и фрагментарно на остальном купальнике позволили создать яркий, запоминающийся и понятный образ. Мастера с успехом решили задачу создания эффектной юбки, не мешающей работать с лентой, которая могла бы цепляться за объемные элементы. Также присутствует достаточно типичный для Риты элемент — имитация декольте и оголенные плечи.

Маргарита Мамун – биография, фото, личная жизнь, новости 2021

Биография

Маргарита Мамун – российская гимнастка, олимпийская чемпионка, семикратная чемпионка мира, четырехкратная чемпионка Европы, многократная победительница Гран-При и этапов Кубка мира. С лёгкой руки тренера Ирины Винер-Усмановой эту гимнастку называют «бенгальской тигрицей». И не только потому, что в жилах девушки с маминой славянской смешалась папина бенгальская кровь. Главное, это выразительная пластика и удивительная «лиричность» её движений.

Маргарита Мамун родилась в 1995 году в Москве. Когда дочери исполнилось 7 лет, мама привела её в секцию художественной гимнастики. Девочка уже тогда была пластичной, да и олимпийская деревня была совсем рядом с их домом.

Гимнастка Маргарита Мамун

Ее отец Абдулла Аль Мамун родом из Бангладеш, по профессии морской инженер. Скончался 26 августа 2016 года от рака. Мать Анна – бывшая гимнастка.

С 11 лет Маргариту тренировала Амина Зарипова. Позже к тренировкам перспективной спортсменки «приложила руку» Наталья Кукушкина.

Маргарита Мамун в детстве

Какое-то время гимнастка соревновалась за команду Бангладеш, что объясняется происхождением её отца. Но вскоре девушка решила, что её «главной» родиной является Россия, поэтому выступать она будет только за неё.

Школу девочка заканчивала экстерном. В социальной сети у нее указано, что высшее образование она получила на заочном отделении в Университете физкультуры и спорта им. Лесгафта.

Гимнастика

Спортивная биография Маргариты Мамун ознаменовалась первой победой в 2011 году. Гимнастка стала чемпионкой страны в упражнениях с обручем, мячом и булавами. Затем последовала победа в многоборье. На талантливую гимнастку обратили пристальное внимание и начали привлекать к тренировкам сборной команды в Новогорске. В этом же 2011-м спортсменку отправили на этап соревнований Кубка мира, который проходил в Монреале.

Тренировка Маргариты Мамун, художественная гимнастика

Маргарита оправдала доверие и заняла почётную третью ступеньку, сумев впервые подняться на взрослый пьедестал. А в упражнениях с мячом девушка заняла первое место.

В 2012 году «бенгальская тигрица» уже была абсолютной чемпионкой России, сумев повторить прошлогодний успех. Кажется, девушка твёрдо решила каждый год брать новую высоту, потому что в 2013-м она вновь стала чемпионкой России.

Маргарита Мамун на ЧЕ-2013 в Вене

Накануне 1-го турнира серии «Гран-при» Ирина Винер-Усманова сообщила об обновлении состава российской команды и назвала Мамун лидером сборной. И спортсменка оправдала это доверие, открыв новый сезон многоборья на «Гран-при» в столице золотом. Первое место Маргарита выиграла за упражнения с булавами, мячом и обручем. А вот упражнения с лентой оказались несколько слабее – здесь спортсменке удалось занять только 3-е место. Зато на следующем этапе «Гран-при» гимнастка забрала золото во всех видах упражнений.

Очередная ступень в спортивной карьере Маргариты Мамун была преодолена на чемпионате Европы в Вене. Это был первый международный чемпионат спортсменки. В одной команде с коллегами Дарьей Сватковской и Яной Кудрявцевой девушка выиграла золото. Ещё одна золотая медаль была завоёвана спортсменкой в том же году в Казани.

Маргарита Мамун на ЧМ-2013 в Киеве

Дебютный для Мамун чемпионат мира, который проходил в Киеве в 2013 году, вполне мог оказаться триумфальным. Здесь её считали главной фавориткой. Две золотые медали и одна бронзовая – это был блестящий результат для молодой спортсменки. К сожалению, она немного сдала позиции в финале и заняла 6-е место.

Однако «бенгальская тигрица» умеет перешагивать через неудачи, извлекая из них уроки. Поэтому в ближайшие 2 года в её карьере было много побед, самая яркая из которых – финал Гран-при в Инсбруке, где Маргарита оказалась абсолютной победительницей. Она выиграла золото во всех видах программы.

Маргарита Мамун на ЧЕ-2015 в Минске

Потом опять маятник качнулся в обратную сторону: чемпионат Европы в Баку принёс гимнастке только 5-е место. Зато на японском «Aeon Cup» Мамун снова ждал триумф. И снова во всех видах упражнений.

В августе 2016-го семикратная чемпионка мира по художественной гимнастике Маргарита Мамун в составе российской сборной выступила в Рио-де-Жанейро на Олимпиаде-2016. Маргарита взяла золото в индивидуальном многоборье.

Маргарита Мамун на ОИ-2016 в Рио

Примечательно, что за год до Игр Маргарита получила травму, и многие считали, что главная фаворитка на Олимпиаде – это Яна Кудрявцева, главная соперница и одновременно близкая подруга Мамун. Но у Яны в упражнении с булавами случилась потеря, которая и определила финал. В свою очередь Маргарита выполнила все четыре упражнения безошибочно и при этом запомнилась публике своим трогательным образом Черного лебедя.

Свою победу Мамун посвятила отцу. Во время подготовки к Олимпийским играм он уже тяжело болел. Но все-таки он успел поздравить дочь и подержать в руках ее золотую медаль.

По окончании сезона Маргарита решила приостановить спортивную карьеру. На тот момент речи не шло о ее завершении, Мамун заявила о том, что ей нужно время на отдых и восстановление.

Личная жизнь

Мамун признаётся, что одно время страдала от мысли, что жизнь проходит мимо. Её одноклассники, ровесники гуляли, ходили на дискотеки и в кино, объедались мороженым, а для Маргариты всё это было запретным. Да, она часто бывала за границей, но при этом видела только отель и зал, в котором проходили изнурительные тренировки и соревнования.

Маргарита Мамун и Александр Сухоруков

В 2013 году на Универсиаде в Казани Маргарита познакомилась с пловцом Александром Сухоруковым. Молодой человек признается, что Рита сразу же ему приглянулась, и он решил ей написать в социальной сети, спросить, когда будет ее следующее выступление. Очень хотел за нее поболеть. Впоследствии он всегда и во всем поддерживал девушку.

Целый год после Универсиады они жили в разных городах и на разных континентах. Мамун – в Москве, Сухоруков – в Лос-Анджелесе. Для Маргариты Саша был первой любовью, да и для парня это были первые серьезные отношения. В разлуке они часами болтали по скайпу, писали длинные письма. Тогда они и поняли, что жить друг без друга уже не смогут.

Александр Сухоруков делает предложение Маргарите Мамун на балу олимпийцев

Предложение Александр Рите сделал в декабре 2016 года – на Олимпийском балу. Молодой человек встал на одно колено и под прицелом камер и фотоаппаратов попросил Риту стать его женой. Разумеется, девушка согласилась.

Бракосочетание состоялось 8 сентября 2017 года. Для торжества невеста выбрала платье от Алены Ахмадулиной. Оно было выполнено из французского кружева. А на вышивку в русском стиле ушло 3 кг жемчуга и 150 часов ручной работы.

Свадьба Маргариты Мамун и Александра Сухорукова

В принципе, ей не привыкать к столь богатым нарядам. Каждый ее купальник на выступлениях – истинное произведение искусства.

Маргарита Мамун сейчас

Спустя 2 месяца после свадьбы Маргарита объявила, что завершает свою спортивную карьеру. Теперь бывшая гимнастка работает фотомоделью, рекламируя бренды одежды, посещает светские мероприятия и участвует в мастер-классах и шоу.

Она исключает возвращение в спорт в качестве гимнастки, но возможно, что Мамун в будущем займет тренерский пост.

Документальный фильм о Маргарите Мамун «За пределом»

В интервью девушка признается, что уже готова стать матерью. Да и муж, который старше ее на 7 лет, тоже не раз говорил о детях. Но, судя по фото в ее «Инстаграме», пока этого не произошло.

В 2018 году вышел документальный фильм «За пределом», показывающий самый важный год спортивной карьеры Маргариты Мамун – период подготовки к Олимпийским играм.

Достижения

• 2013 – золотая медаль на чемпионате Европы в Вене (лента)
• 2013 – золотая медаль на чемпионате Европы в Вене (команда)
• 2013 – золотая медаль на чемпионате мира в Киеве (мяч)
• 2013 – золотая медаль на чемпионате мира в Киеве (булавы)
• 2014 – золотая медаль на чемпионате мира в Измире (команда)
• 2014 – золотая медаль на чемпионате мира в Измире (мяч)
• 2014 – золотая медаль на чемпионате мира в Измире (лента)
• 2015 – золотая медаль на чемпионате мира в Штутгарте (команда)
• 2015 – золотая медаль на чемпионате мира в Штутгарте (обруч)
• 2015 – золотая медаль на Европейских играх в Баку (обруч)
• 2015 – золотая медаль на чемпионате Европы в Минске (команда)
• 2015 – золотая медаль на чемпионате Европы в Минске (обруч)
• 2016 – золотая медаль на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро (многоборье)

Маргарита Мамун

Маргарита Мамун — Олимпийская чемпионка-2016(Рио-де-Жанейро, Бразилия), семикратная чемпионка мира по художественной гимнастике (2013, 2014), четырёхкратная чемпионка Европы (2013, 2015), четырёхкратная победительница Универсиады в Казани (2013), чемпионка I Европейских игр 2015 года в Баку, многократная победительница Гран-При и этапов Кубка мира.


 

Гимнастка Мамун возбудила откровенным фото в купальнике :: Спорт :: Дни.ру

Прославленная российская гимнастка Маргарита Мамун поделилась пикантными снимками с пляжа. Девушка предстала перед поклонниками в откровенном образе.

Спортсменка вместе с супругом пловцом Александром Сухоруковым отдыхает на Мальдивах. Маргарита принимает солнечные ванны, купается, катается на яхте и рыбачит. Яркие снимки с райского курорта она публикует в своем микроблоге.

Из многообразия фотографий поклонникам больше всего приглянулся кадр, на котором Маргарита позирует на берегу океана в оранжевом слитном купальнике. Снимок получил более 33 тысяч отметок «Нравится» и несколько сотен восторженных комментариев.

«Чувственно и эстетично очень (здесь и далее орфография и пунктуация авторов сохранены. – Прим. ред.)», «Сосочки зачетные», «Ну секси же😍», «Какая красивая грудь», «Какое восхитительное единение с природой», «Богиня💚», «Богиня!!!))) Выглядишь волшебно!!!))) Идеальная!!!))) Самая самая красивая!!!)))», «ВАУ!!! Полегче!!!!», «Очень женственно и чувственно🌺», «Маргарита с каждым днем становить все краше и краше!😀», – не жалели комплиментов поклонники.

Напомним, что 8 сентября 2017 года олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун вышла замуж за серебряного призера Олимпиады в Пекине по плаванию Александра Сухорукова. Торжественная регистрация состоялась в ЗАГСе Барвиха Luxury Village.

Спортсмены познакомились в 2013 году на Универсиаде в Казани. У обоих возникло ощущение дежавю: казалось, они уже когда-то виделись. Ощущение не проходило, и ту первую встречу ребята вспоминают до сих пор. Потом они нашли друг друга в Сети, начали переписываться. Спортивная судьба развела их: Саша уехал тренироваться в США, Рита – в Москву. Увиделись они только через полгода.

ЧИТАЙТЕ «ДНИ.РУ» В «ДЗЕНЕ» – ТОЛЬКО ВАЖНЫЕ НОВОСТИ

На ковре мы боремся только сами с собой — Российская газета

Еще до официального окончания индивидуального многоборья в олимпийском турнире по художественной гимнастике стало понятно, что Маргарита Мамун, которая выступала со всеми предметами первой из десяти участниц финала, выиграла золотую медаль.

Это было ясно всем, кроме самой спортсменки, которая полностью сконцентрировалась на соревнованиях и своем выступлении, и ее личного тренера Амины Зариповой, специально попросившей держать ее в неведении относительно промежуточных итогов. Человек она эмоциональный, а потому не хотела нервничать и тем более не волновать гимнастку.

О том, что подруга по команде, трехкратная абсолютная чемпионка мира Яна Кудрявцева уронила булаву в концовке своей программы, Мамун узнала только после завершения соревнований. Маргарита же безошибочно выполнила упражнения с обручем, мячом, булавами и лентой и набрала победные 76,483 балла. Яна Кудрявцева получила «серебро» (75,608). «Бронза» досталась украинке Анне Ризатдиновой (73,583).

Самый счастливый день

Тренер Маргариты Амина Зарипова — многократная чемпионка мира, но на Олимпиаде-1996 в Атланте она осталась без медали. У Зариповой с теми Играми связаны не самые приятные воспоминания. Но после церемонии награждения на шее у нее висела золотая награда ученицы. Их общая мечта сбылась.

— Перед стартом я рассказала Рите, что ровно 20 лет назад в Атланте я выходила открывать многоборье, как и она будет открывать соревнования в Рио. Я сказала ей, что она должна сделать все, что в ее силах, чтобы ей не было больно за этот день, — призналась Зарипова журналистам. — Я помню тот день до сих пор, и воспоминания эти не совсем хорошие. Поэтому я попросила Риту выступить так, чтобы она просыпалась и думала о дне финала как об одном из самых счастливых в своей жизни.

Совпадение, стечение обстоятельств — кто знает, но в квалификации многоборья Мамун также ошиблась в упражнении с булавами. Ошибки буквально западают впечатлительной Рите в память. Но этот недобрый знак постарались замаскировать: в финале гимнастка поменяла купальник и ленту на булавах, чтобы начать турнир с чистого листа и выполнить программу чисто. О «золоте» тогда даже не думали.

— Рита и Яна очень разные. Рита такая мягкая, душевная. Яна, как истинный спортсмен, не обращает внимания на плохие приметы или суеверия. Яна боец и спортсмен с большой буквы. С огромным уважением и любовью отношусь к ней и ее тренеру Елене Карпушенко, — отметила Амина Зарипова. — Честно, не верила в эту золотую медаль, мы всегда Яне чуть-чуть проигрывали.

Без зависти и злости

Маргарита, общаясь с журналистами, с трудом подбирала слова, чтобы описать свое состояние. Но глаза Риты, как и хотела Амина Зарипова, светились от счастья. Даже на каверзные вопросы про то, как чемпионкой стала второй номер команды, отвечала с улыбкой.

— Все это время я старалась не думать о том, что я на втором месте. Просто выходила на ковер, работала и старалась выполнять свой максимум. А на последнем сборе перед Играми меня очень подбадривали тренеры. Говорили мне, что не нужно сомневаться, нужно верить в себя, потому что я готова на сто процентов.

Кроме того, на дружеских отношениях с Яной Кудрявцевой эта рокировка в условиях честной конкуренции никак не повлияет.

— У нас такой вид спорта. Ты вышел, сделал упражнение, и если ошибся, то можешь винить только себя. На ковре мы боремся только сами с собой, — сказала Рита. — Главное, чтобы в итоге у России было «золото» и «серебро». Нас так воспитали тренеры. Мы стараемся держать планку. Зависти и злости нет никакой. Наоборот, мы всегда поддерживаем друг друга. Мы вместе тренируемся в Новогорске, вместе ездим на соревнования. Мы родные люди. Поэтому наши поздравления, объятия, слезы, все идет от чистого сердца.

Слезы радости

У Яны Кудрявцевой действительно были слезы радости от того, что все закончилось. Но были и слезы от обиды, когда спортсменка ждала оценки после булав. В художественной гимнастике цена ошибки очень высока. После обруча и мяча Кудрявцева шла первой, но одна потеря предмета сразу поставила крест на всех чемпионских амбициях. Зрители ахнули, Кудрявцева зажмурилась буквально на секунду. Она набрала только пятую сумму баллов. Но в ленте вышла и снова показала безупречное выступление. В 15 лет Кудрявцева стала самой юной абсолютной чемпионкой мира и еще два года успешно защищала этот титул. Что ж, на Олимпиаде ей придется взять вторую попытку. Сейчас ей только 19, и в Токио у нее снова появится шанс выиграть олимпийское «золото».

— Я очень рада «серебру», оно для меня как «золото». А плачу, потому что рада, что все позади. Конечно, есть небольшое разочарование, потому что ожидали другого результата. Но будем довольствоваться тем, что есть. Ведь в моей жизни могло и не быть Олимпиады, учитывая последний тяжелый год, травму и операцию на ноге после чемпионата мира-2015, — отметила Кудрявцева. — Правда, сразу после булав успела поплакать и от расстройства. Начала показывать характер, мол, не пойду больше выступать. Но тренер смогла меня успокоить, привести в чувство. Она сказала, что за золотую медаль мы уже не боремся, что нужно отпустить ситуацию, улыбнуться и выступить в свое удовольствие.

Между тем

Уже после подписания этого номера «РГ», россиянки Вера Бирюкова, Анастасия Близнюк, Анастасия Максимова, Анастасия Татарева и Мария Толкачева, которые в этом сезоне выступают без запасной, боролись за победу в групповых упражнениях. В квалификации девушки показали только второй результат, совсем немного уступив испанкам.

Маргарита Мамун постаралась передать им немного чемпионской энергии: «Девочкам нужно собраться эмоционально и физически. Стать единым целым. Тогда все получится».

В финале россиянки под руководством старшего тренера Татьяны Сергаевой представили программу с пятью лентами и упражнение с шестью булавами и двумя обручами.

Групповые упражнения

Россиянки Вера Бирюкова, Анастасия Близнюк, Анастасия Максимова, Анастасия Татарева и Мария Толкачева (старший тренер Татьяна Сергаева) под занавес олимпийских соревнований по художественной гимнастике одержали непростую победу в групповых упражнениях. И пусть в квалификации девушки показали только второй результат, совсем немного уступив испанкам, в финальной стадии они все-таки сумели опередить своих главных соперниц — 36,233 балла против 35,766. «Бронза» у девушек из Болгарии. Указанные результаты есть сумма двух командных упражнений: выполненных программ с пятью лентами и с шестью булавами и двумя обручами.

Подготовил Илья Трисвятский

Гимнастка Маргарита Мамун: музыка Queen меня зажигает! — Наши кумиры — Статьи и книги

Олимпийский сезон в художественной гимнастике по традиции открылся в Москве на этапе Гран-при в столичном УЗС «Дружба». Лидеры российской команды покажут в многоборье и отдельных упражнениях свои новые олимпийские программы, ряд которых заставит публику в августе в Рио-де-Жанейро восхищаться и замирать от восторга.

Многократная чемпионка мира Маргарита Мамун в преддверии старта сезона рассказала корреспонденту «Р-Спорт» Елене Соболь о своих олимпийских программах, о подготовке и ожидании первого выступления, а также о том, как она представляет олимпийскую столицу.

Самый волнительный старт

— Долгожданный первый старт — московский этап Гран-при стартовал, в субботу и воскресенье будут разыграны первые медали сезона. Как оцените прошедшую подготовку?

— Подготовка ещё продолжается. Болела гриппом, в Казани на опробовании в рамках первенства страны не получилось выступить из-за некоторых небольших травм. Сейчас в плане здоровья все нормально. Надеюсь, Гран-при пройдёт успешно, потому что волнительно, первый старт в сезоне. Он у нас в Москве проходит — один из самых волнительных стартов, хоть это и не какой-нибудь чемпионат мира или Европы.

— Удалось ли отдохнуть после прошлого достаточно тяжёлого сезона, и было ли в начале работы чувство лёгкости и желание дальше работать?

— Удалось отдохнуть немного, примерно 10 дней отпуска нам дали после чемпионата мира в Штутгарте и еще нескольких стартов. Да, было чувство лёгкости, но оно быстро закончилось, потому что за десять дней из формы выходишь, ну и еще за тот период, когда идёт составление программы, там всё равно не такая сильная нагрузка. И вот как раз декабрь, весь январь шел самый тяжёлый период, когда и новая программа, которую надо отрабатывать, и входить в форму надо. Чувство лёгкости улетучивается моментально.

— Ваш тренер Амина Зарипова говорила, что составление новых программ — её любимый период, потому что это самое настоящее творчество, которое есть в художественной гимнастике.

— Её любимый период, да, это ноябрь, когда только выбирается музыка, составляются программы, новые элементы. Не нужно делать многочисленные прогоны, пока ещё не нужно отрабатывать то, что составили, потому что мы только начинаем составлять. Тогда да, это и мой любимый тоже период, самый творческий. А уже потом начинается просто работа.

— Сейчас работа на какой стадии на первом старте? Уже можно сказать, что уверенно выполняете эти программы, или они пока ещё совсем сырые?

— Они уже как бы отработаны, мы не делали ничего прямо абсолютно нового именно из элементов. Что-то поменялось, но в основном масса всех элементов осталась с прошлого сезона. Поменялся образ, музыка и мелкие переходы, все эти движения, но я пока что ещё до конца не вошла в форму, ещё на тренировках прыгаю не в полную силу. Недотягиваю до того, как мы готовы, например, перед чемпионатом мира. Это будет приходить со стартами. Планировалось выступить в Казани, если бы получилось, это дало бы мне некий толчок, но не получилось, и первый старт для меня пройдет в Москве.

В стиле рок

— В этом сезоне у вас будет роковая композиция под булавы, в прошлом интервью нам вы рассказывали, что давно хотели выступить под знаменитую «We Will Rock You». Ее и выбрали?

— Да, это та самая песня Queen.

— Как удалось уговорить тренеров на такой необычный выбор?

— Ирина Александровна (Винер-Усманова, главный тренер) поменяла своё решение. В прошлом году она не захотела брать эту музыку, сказала: «Нет, нет, ни за что!» А в этом году мы составили уже упражнения под булавы, но Ирине Александровне не понравилась музыка, и мы начали выбирать другую. Мой тренер Амина Зарипова тогда сказала: «Была не была, давай ещё раз покажем». Мы были на сборе в Израиле, там такой большой зал, я одна на ковре, девчонки-групповички в стороне работали. Я начала делать упражнение, и они встали и начали хлопать под эту музыку. У меня всё вроде бы сошлось: то, что мы составили на предыдущую музыку, подошло и под Queen. И Ирина Александровна сказала «да»! Все получилось. Правда, в музыке пришлось убрать гитару, которая её раздражала, но всё же хотя бы так получилось сделать под рок. Меня «зажигает» эта музыка!

— В прошлом году у вас под булавы тоже была зажигательная музыка, песня Рианны. Это как-то связано с тем, что и в этом году вы выбрали именно булавы под Queen?

— Да, но в том году музыка была более попсовая и быстрая. Это на самом деле не связано, просто так получилось.

— Расскажите про остальные ваши композиции. Лента у вас в этом году под Петра Чайковского из фильма «Черный лебедь».

— И то я не хотела про него говорить раньше времени, это Ирина Александровна заранее рассказала (смеется). Дмитрий Кабалевский у меня под обруч, Сергей Рахманинов — под мяч, рок — под булавы и вот под ленту партия Черного лебедя, которого я тоже очень давно мечтала делать.

— То есть в этом году получилось так, что сложились и ваши желания, и видение тренеров?

— В принципе да. Ещё у нас в работе была музыка из кинофильма «Свой среди чужих, чужой среди своих», мы её каждый год предлагали Ирине Александровне, в этом году мы под неё составили упражнение с лентой. В итоге мы её поменяли в Израиле, когда были на сборах.

— Очень лиричная музыка.

— Лиричная, патриотичная, и я ее всегда хотела, и в позапрошлом году мы ее пробовали. В этом году Ирина Александровна уже вроде бы говорила, что да, это оно, и мы сделали ту музыку, которая была в Сочи на закрытии (Олимпиады), тот вариант. А потом решили, что нет. Но у нас это от настроения Ирины Александровны зависит. Так же было и под мяч — составляли под одну, потом поменяли, под булавы, под ленту, в общем, все менялось у нас. Творческий процесс был насыщенный.

— Вообще из всего подготовительного периода, что запомнилось?

— Именно в этой работе, наверное, то, что Ирина Александровна наконец одобрила вот эту композицию Фредди Меркьюри «We Will Rock You». Это было прямо здорово. Сейчас тоже какие-то просветы творческие появляются в ходе подготовки, какие купальники шить будем, выбираем разные варианты. Уже некоторые сшили. Мне тоже нравится этот процесс, тоже немного творчества есть и в этой работе.

— На Гран-при что-то новенькое уже будет?

— Пока что готов один новый купальник. Мы как обычно на пробной площадке после тренировки надеваем эти купальники, смотрим: как при этом свете, в этом зале смотрится, и Ирина Александровна уже говорит – надевать, не надевать. Конечно, хочется, чтобы поскорее доделали все купальники: новый образ, новая музыка, новое упражнение, хотелось бы и новый купальник. Но это только начало года, всегда обычно из старого сезона берём, если подходит под музыку.

— Сейчас, пока ваша подруга по команде Яна Кудрявцева восстанавливается после травмы и позже начинает сезон, тяжело будет без неё морально выступать на первых стартах?

— Я думаю, скорее всего так. Но я об этом думать не буду, сосредоточусь на том, чтобы проверить максимально чётко свою программу, чтобы ровно пройти сначала в Москве. Потому что это первый старт, до конца ещё всё не отработано, ещё не вошли в форму, поэтому вряд ли буду думать о чем-то другом.

— Первый старт — это задача больше получить удовольствие от своих программ, порадовать зрителей или же больше технические моменты: посмотреть, как что получается по элементам?

— Сейчас это больше, наверное, технический момент, потому что ещё первый старт, ничего не проверено, ещё не понятно, что, как. Поэтому возможности поиграть со зрителями, с судьями — такого не будет.

Мечта попасть в Рио

— Ирина Винер-Усманова рассказывала про Игры как про то событие, к которому каждая гимнастка идет на протяжении всего олимпийского цикла: «Мы четыре года об этом говорим и думаем». Это действительно так, есть ежедневное понимание, что всё для Олимпиады?

— Ну это происходит как-то не специально, может, это Ирина Александровна нас так психологически подготавливает, но само всплывает, что олимпийский сезон. Вспоминается очень часто, как выступала Женя Канаева, как выступала Даша Дмитриева, как выступали групповички, какие у них были космические упражнения. И каждый раз в процессе работы вспоминается Олимпиада, и как там тяжело, и какая там подготовка, и какие там судьи, а там ведь независимые судьи, которые не работают на других обычных соревнованиях. По ходу работы это всплывает, если тяжело, тренер скажет: «А на Олимпиаде ещё тяжелее будет».

— А волнение есть от этих мыслей? Все-таки всего полгода осталось.

— Ну, да, у нас ещё главный врач ведёт в своем инстаграме отсчет: 170 дней, 169, 168… И каждый день напоминает нам, чтобы мы не забыли. Естественно мы не забудем, просто он такой счёт ведёт у нас, молодец!

— Вы никогда не бывали в Бразилии?

— Нет.

— Какое представление у вас об этой стране, о Рио-де-Жанейро, о том как это всё будет?

— Я всегда мечтала побывать там, видела, в инстаграме девочки выставляли фотографии из Рио. Синхронистки там недавно были, Юлия Ефимова там проводила сбор. Они поднимались к знаменитой статуе Христа-Искупителя, я вообще мечтаю туда попасть! Вот мы, может, поедем с Яной Кудрявцевой на на тестовые соревнования в апреле — посмотрим, какое примет решение Ирина Александровна, потому что много соревнований и перелёт будет тяжёлым туда. Но если поедем, то эти соревнования уже будут в олимпийском зале, поэтому, мне кажется, мы должны поехать.

— Побывать у статуи Христа-Искупителя хочется уже на тестовых стартах или отложите до поездки на Олимпиаду?

— Не знаю, пока не думала об этом.

— А есть что-то ещё, что хочется сделать в Рио? Может быть искупаться на знаменитом пляже Копакабана?

— И подняться к этой статуе хочется, и на пляже побыть, и вообще посмотреть город, потому что я даже в принципе представления такого чёткого о нем не имею. Видела, какие красивые места там есть на фотографиях, а так…

— В жарком и влажном климате в выступлении с лентами есть особенность — они быстро становятся тяжелыми. С этим вы столкнулись в прошлый раз в Баку. Точно так же будете обращать на это внимание и в Рио?

— Скорее всего, да. Но всё равно все будут в одинаковых условиях, все будут выступать в этом зале, у всех будут ленточки, у всех будут дуть кондиционеры или нет, будет влажно или нет, у всех всё одинаково.

— В этом году не будете в начале упражнения закручивать ленточку, как в прошлом году?

— Я спорила с тренерами, говорила, после того, как она у меня на чемпионате мира запуталась, что я не буду больше ни за что её закручивать! Никогда! И… в этом сезоне я снова её закручиваю. Очень подходит под музыку начало это, Ирина Александровна говорит: «Я не поняла, а где это начало?» И сказала: закручивай. Но там теперь лента нормально сможет размотаться, там нет никаких таких манипуляций.

— Решили преодолеть этот момент, а не отказаться от него?

— Можно сказать, что да.

Маргарита Мамун Купальники — E Jurnal

Маргарита Мамун Купальники. Пока маргарита вещает с олимпийских игр в токио, предлагаю порадовать глаз стилем её гардероба. Прославленная российская гимнастка маргарита мамун поделилась пикантными снимками с пляжа.

Золотой финал! Самые шикарные купальники гимнасток на … from www.wmj.ru

Девушка предстала перед поклонниками в откровенном образе. Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике маргарита мамун опубликовала новую запись в своём «инстаграме». Чтобы лучше понять феномен маргариты мамун, давайте разберем ее образы на олимпиаде в рио в 2016 году, когда рита стала чемпионкой.

Статья опубликована в газете под заголовком:

Спортсменка выложила фото в купальнике с отдыха, который. Чтобы лучше понять феномен маргариты мамун, давайте разберем ее образы на олимпиаде в рио в 2016 году, когда рита стала чемпионкой. Маргарита — семикратная чемпионка мира. Девушка предстала перед поклонниками в откровенном образе.

Маргарита мамун рассказала, чем отличаются сестры аверины. Спортсменка выложила фото в купальнике с отдыха, который. Естественно, маргарита мамун так же может похвастаться прекрасными показателями: Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике маргарита мамун опубликовала новую запись в своём «инстаграме».

Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике маргарита мамун опубликовала новую запись в своём «инстаграме».

Маргарита мамун рассказала, чем отличаются сестры аверины. Спортсменка выложила фото в купальнике с отдыха, который. Олимпийская чемпионка, семикратная чемпионка мира по художественной гимнастике маргарита мамун — об ответственности перед страной и предыдущими поколениями. Все известные гимнастки поражали своими фигурами.

Статья опубликована в газете под заголовком:

Пока маргарита вещает с олимпийских игр в токио, предлагаю порадовать глаз стилем её гардероба. Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике маргарита мамун опубликовала новую запись в своём «инстаграме». Спортсменка выложила две фотографии в купальнике с отдыха. Маргарита — семикратная чемпионка мира.

Подписчиков, 511 подписок, 2 332 публикаций — посмотрите в instagram фото и видео margarita mamun (@ritamamun).

Маргарита — семикратная чемпионка мира. Как одевается гимнастка маргарита мамун. Маргарита — семикратная чемпионка мира. Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике маргарита мамун опубликовала новую запись в своём «инстаграме».

«жизнь за пределом» художественной гимнастки маргариты мамун. Пока маргарита вещает с олимпийских игр в токио, предлагаю порадовать глаз стилем её гардероба. Подписчиков, 511 подписок, 2 332 публикаций — посмотрите в instagram фото и видео margarita mamun (@ritamamun). Фрагмент купальника маргариты мамун работы нашей мастерской.

Source: lookaside.fbsbx.com

Статья опубликована в газете под заголовком:

Source: cs3.livemaster.ru

Все известные гимнастки поражали своими фигурами.

Source: i.pinimg.com

Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике маргарита мамун опубликовала новую запись в своём «инстаграме».

Source: www.gymnastic-info.ru

Прославленная российская гимнастка маргарита мамун поделилась пикантными снимками с пляжа.

Source: images9.fotki.com

Подписчиков, 511 подписок, 2 332 публикаций — посмотрите в instagram фото и видео margarita mamun (@ritamamun).

Source: pp.userapi.com

Национальность и семья маргариты мамун.

Source: cs307909.vk.me

Фигура российской олимпийской чемпионки по художественной гимнастике маргариты мамун в купальнике взволновала фанатов.

Source: sun1-18.userapi.com

Фигура российской олимпийской чемпионки по художественной гимнастике маргариты мамун в купальнике взволновала фанатов.

Source: sun9-44.userapi.com

Как одевается гимнастка маргарита мамун.

Помогите беженцу стать барристером

Помогите беженцу стать барристером

Привет, я — мадам Аль Мамун родом из Ноакхали, Бангладеш, и прибыл в Лондон в январе 2011 года в качестве международного студента. Я осиротела, потеряв моего дорогого отца в очень нежном возрасте (6). Оба моих родителя закончили только начальное образование. Теперь я беженец в Великобритании. В конце концов, я решил получить степень юриста, чтобы защищать интересы людей, у которых нет голоса, и бороться со всеми видами неравенства, несправедливости и незащищенности, несмотря на то, что английский — мой второй язык.Летом 2021 года я успешно получил квалификацию юриста, получив степень бакалавра права (LLB) в Биркбеке, Лондонский университет, для практики в Англии и Уэльсе.

Таким образом, я подал заявление на получение степени бакалавра профессионального образования (BVS) и магистра права (LLM) в Сити, Лондонский университет, и рад сообщить вам, что у меня есть безопасное место для учебы в Городской юридической школе (CLS), чтобы быть адвокатом, где этот курс прошли Куэйд-и-Азам Мухаммед Али Джинна, Махатма Ганди, премьер-министры Великобритании Маргарет Тэтчер и Тони Блэр.В то же время я подал заявку на стипендию в Почетное общество Lincoln’s Inn, однако, к сожалению, они отклонили меня даже на собеседование, из-за чего моя возможность поступить в CLS подвергалась серьезному риску просто из-за денег. В результате мне действительно нужна поддержка в качестве жертвователя от группы добрых людей, чтобы помочь мне осуществить мою давнюю мечту. Мне нужно 19500 фунтов стерлингов (плата за обучение), так как у меня будет максимальная сумма в 11570 фунтов стерлингов от Student Finance England (SFE), которой хватит для покрытия моих расходов на содержание.

Я отнесу к общему благу для более широких сообществ по всему миру, так как я ухаживаю за нуждающимися учениками в Бангладеш и в Лондоне одновременно в течение как минимум последних 20 лет в качестве репетитора английского языка и инструктора Международной системы тестирования английского языка (IELTS). поддержать мою вдову-мать и невинных братьев и сестер (4). Кроме того, с 2011 года я консультировал просителей убежища, беженцев и иностранных студентов, работая на общественных началах в Центре Руми — благотворительном фонде, 337 Fore Street, Эдмонтон Грин, Лондон.Важно отметить, что я служил этой благотворительной организации в качестве волонтера, в частности, на рассвете почти каждый день (365), открывая двери для членов сообщества, чтобы они могли мирно выполнять свои совместные молитвы. Я тоже обслуживаю их поодиночке.

Кроме того, с 2011 по 2015 год я ранее работал в Nando’s, Sainbury, Costa Coffee, Home Bargains; и я работал «специалистом по поддержке психического здоровья» в Marcusandmarcus — местной компании — с июля 2017 года по август 2019 года, пока я читал Закон в Биркбеке, кстати, оба эти обязательства были постоянными.Тем не менее, я не отказался от своих коммунальных обязанностей, особенно перед местными жителями. Я изо всех сил старался помочь как можно большему количеству людей изменить свою жизнь к лучшему и совершенствованию, включая моих клиентов на работе, у которых был синдром Аспергера, расстройство аутистического спектра (РАС), биполярное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и т. Д. Я с гордостью сообщаю, что один из моих клиентов с аутизмом, Брюс Ян, 24 года, переплыл Ла-Манш от Дувра до Виссана в составе команды в 2018 году. несмотря на то, что у него была морская болезнь, о которой не было известно, пока он не начал свой заплыв в эстафете.

С другой стороны, моя супруга также учится на последнем курсе факультета биомедицины и химии в Лондонском университете Саут-Бэнк (LSBU), тоже готовится к медицинскому приему, и мы оба потеряли наших отцов на раннем этапе нашей жизни. Наши матери работают полный рабочий день и просто не говорят и не пишут ни единого предложения по-английски. Кроме того, мы заботимся о некоторых из наших племянников-сирот и племянниц для их академического прогресса вместе с другими членами семьи. Откровенно говоря, наши матери боролись, а также мучительно боролись за наше светлое будущее с тех пор, как стали вдовами.Они остаются в наших родных деревнях в Бангладеш.

Наконец, я убежден и убежден, что могу внести позитивные изменения в наш любимый мир для общего и более широкого блага, будучи практикующим адвокатом и преподавателем в области семейного права, прав человека, иммиграции и права убежища. Честно говоря, мне очень нужен финансовый грант, чтобы оплатить мои сборы BVS в CLS как можно раньше. В это трудное время, даже если вы уроните ни копейки, я буду вам всегда благодарен. Кроме того, кто-то может произвести оплату школе напрямую от моего имени, используя номер моего ученика или выступая спонсором.Барный курс начинается в сентябре 2021 года, и я, безусловно, буду усерднее работать, чтобы сделать ваш вклад насыщенным, значимым и целенаправленным. Не стесняйтесь обращаться ко мне за дополнительной информацией или разъяснениями относительно моего личного путешествия или академических деталей. Мне можно задать любой животрепещущий вопрос или прислать критический отзыв.

Лето в «Сплетнях»: Лобода, Валерия, дочь Веры Брежневой и другие позируют в бикини

Соня Киперман / Изабель Гулар

Белла Хадид — не единственная, кто наслаждается теплым морем и ярким солнцем на курорте.Елена Перминова, Настя Каменских, Валерия, Соня Киперман, Маргарита Мамун, Надежда Оболенцева, Виктория Лопырева, Наталья Якимчик и другие звезды отправились в отпуск и показали свои пляжные наряды поклонникам в Instagram.

Итак, Светлана Лобода, отметившая свой день рождения 18 октября, отдыхает в Дубае. Звезда опубликовала фото в полосатом бикини от Christian Dior и поблагодарила поклонников за многочисленные поздравления.

Светлана Лобода

Елена Перминова с семьей уехала на свои любимые Мальдивы.

Извините, на этот раз не будет тех головокружительных снимков, которые я обычно делаю. Впервые на праздниках, даже в таком райском месте, мне совсем не хочется фотографироваться, я просто хочу смотреть. Любуйтесь нашими детьми, подслушивайте их «взрослые» разговоры. Дышать каждым мгновением и просто с благодарностью каждый день провожать и встречать новый. Возможно, это потому, что в этот раз поездка была особенно долгожданной,

, — написала модель под солнечными фотографиями.

Елена Перминова с дочерью

Где-то на соседнем острове Наталья Якимчик демонстрирует свои длинные ноги и купальные костюмы собственной марки.

А Виктория Лопырева, о проблемах в браке которой уже пару недель говорят, прилетела в Турцию. Модель отдыхает там с сыном, но отцу Марка Лайонела, Игорю Булатову, судя по всему, не до пляжных историй. Говорят, что бизнесмен может возглавить правительство Республики Коми.

Виктория Лопырева с сыном

По словам главы Коми Владимира Уйбы, у Булатова достаточно опыта, чтобы претендовать на столь высокую должность. 37-летний бизнесмен окончил Финансовую академию при Правительстве РФ по специальности «финансы и кредит», работал на руководящих должностях и был вице-президентом строительно-промышленной компании «Ташир», принадлежащей его бывшему сыну- зять Самвел Карапетян.После развода с Татой Игорь потерял место в холдинге, но что он делал после этого, остается загадкой.

Больше отпускных фото звезд — в нашем материале!

Наталья Якимчик

Наталья Якимчик с дочерью

Кэндис Свейнпол

Синди Суини

Сара

Валерия

Мамун

Ингеборга Дапкунайте

Настя Каменских

Изабель Goulard

Наталья Чистякова-Ионова

Эстер Экспозито

Данна Паола

Маргарита Мамун — олимпийская чемпионка по художественной гимнастике — La Personne

Рита, художественная гимнастика для тебя это спорт или искусство?

Я всегда воспринимал художественную гимнастику как искусство, особенно во время выступлений.Определенно, на Олимпийских играх это был абсолютный вид спорта, но даже там упор на эмоции и образы был сделан, чтобы люди приняли его как искусство. Получается, что художественная гимнастика — это искусство, которое вырабатывают на тренировках.

Творчество в гимнастике — возможно ли? Во всяком случае, это регулируемый вид спорта.

Конечно, есть! Считаю художественную гимнастику одним из самых творческих видов спорта. Это выражается во многом — в выборе музыки, купальников, образов.После чемпионата мира начинается период постановки новых программ на будущий сезон, и в течение сезона мы подбираем купальники и предметы под них. Все это очень интересно, потому что у каждого в команде свое видение.

Кто делал для вас программы?

Ирина Зеновка всегда делала для меня все программы. Этот процесс был нашим любимым, потому что мы работали в более расслабленном режиме, мы могли дать волю своей фантазии. В нем проявилось все наше творчество.

При создании упражнений учитывалось ли место проведения соревнований (чемпионат мира или чемпионат Европы)?

Да, это часто рассматривалось, но мне это не нравилось. Я не хотел быть связанным, потому что, например, когда-то в Баку проходил чемпионат Европы, и мы готовили специальное упражнение с булавами, но оно прошло не так хорошо, и нам пришлось поменять упражнение для чемпионата мира. Кроме того, все окончательные решения принимает Ирина Винер-Усманова, но мы можем предложить множество вариантов.

При выборе музыки ориентировалась ли она на предыдущих гимнасток или нынешних соперниц?

При выборе обычно ориентировался на меня. Музыку предлагала вся команда: Ирина Зеновка, Амина Зарипова (личный тренер Маргариты — ред.), Ирина Винер и иногда Татьяна Померанцева (хореограф Маргариты — ред.). Конечно, если гимнасты из других стран уже выступали под эту музыку в прошлом сезоне, мы не взяли. Во-первых, на протяжении всего сезона музыка ассоциировалась с определенной гимнасткой и ее упражнением.Во-вторых, гимнастка может оставить музыку и упражнения на следующий сезон, потому что не написано, что программу нужно менять каждый год. Кроме того, мы всегда обращались к предыдущему поколению гимнасток. Нам понравилась «Элегия» Рахманинова в исполнении Евгении Канаевой, и мы взяли эту музыку, но в другой обложке, на Олимпийских играх для упражнений с мячом и выступили Стравинскому на гала-вечере Мариинского театра, посвященном 80 ^{годовщине художественной гимнастики} .

Роль Черного лебедя была моей мечтой, но почему-то я вспомнил о ней только тогда, когда упражнение было уже подготовлено.Если Ирине Винер не нравилась музыка, я сразу предлагал Чайковскому, но она сказала, что этому композитору нужно совершенно новое упражнение, а не готовое. Думаю, «Черного лебедя» нужно было оставить на олимпийский сезон. Однозначно могу сказать, что это было одно из самых сложных упражнений, потому что олимпийская лента была самой сильной, самой сложной, очень мощной — и физически, и эмоционально. Наше упражнение длится всего 90 секунд, и обычно музыка собирается следующим образом — сначала более медленная часть, затем мощный подъем и финал.Кроме того, у меня была интерпретированная музыка, отрывки из фильма «Черный лебедь», также у меня были постоянные смены музыкального ритма. Четвертое, как последнее, упражнение, когда ваши силы почти покинули вас, очень сложно выполнять.

---

«В обычной жизни я улыбаюсь только тогда, когда это искренне, и я называю себя оптимистичным пессимистом, потому что это моя природа»

---

В предолимпийский сезон у вас была особенная музыка и упражнение для ленты (Галина Уствольская, Дуэт для виолончели и фортепиано).Как вы рискнули взять такую ​​сложную музыку специально для ленты?

Амина Василовна мечтала об этой музыке, и она мне тоже понравилась. Работать с ним было очень сложно, потому что он очень фрагментарный и я так двигался, а при работе с лентой это приводило к ошибкам. Наверное, это помешало мне провести последний вид многоборья на чемпионате мира без ошибок. Я всегда сливаюсь с музыкой, и от этого зависит характер моих движений. Например, я всегда выполняла упражнения под лирическую музыку, которая идеально соответствовала специфике работы с этим предметом (мяч должен плавно скользить по телу гимнастки, она должна это чувствовать).

Когда мы пытались взять более быструю, динамичную или даже веселую музыку, мы всегда отказывались от этого при постановке, потому что мяч начинал прыгать через меня, как через барабан. Что касается последнего упражнения с булавами, то Ирина Александровна несколько сезонов не договаривалась с We Will Rock You, и изначально к Олимпиаде готовилось совсем другое упражнение под другую музыку. Но это не было чем-то особенным и запоминающимся, и мы решили сделать новое упражнение под песню Фредди Меркьюри.Мне удалось выполнить его сразу без ошибок и потерь, что феноменально для новой программы. И Ирина Винер сказала: «Берем! Ты знаешь почему? Потому что у тебя все получилось отлично, и музыка тебе подходит! » Думаю, именно эта музыка соответствовала моему сердцебиению, моему внутреннему ритму.

Насколько велики были изменения в упражнениях в течение сезона и почему?

Если, по мнению Ирины Александровны, упражнение выполнено успешно, она не хочет ничего менять.Иногда бывает так, что программа переворачивается вверх дном. У меня всегда так было с булавами и обручем. Его меняют, потому что всегда идет поиск лучшего варианта. Если на конкурсе что-то не идет, обычно меняют, чтобы сделать более комфортным и интересным. В то же время каждое изменение — это небольшой стресс для вашего тела. К концу сезона упражнение приобретает идеальную форму.

Участвовал ли хореограф в тренировочном процессе?

Да, Ирина Борисовна посещала практически все тренировки.Она всегда боролась за свои упражнения и свой стиль. Всегда помогала, делала замечания. Ирина Борисовна, Амина Василовна, Татьяна Борисовна — они всегда действовали как команда, это помогало мне, потому что они всегда верили в меня.

Что помогло вам создать неповторимый стиль?

Самое главное, что движения зависят от вашего физического состояния. Я, Саша и я — у всех был уникальный стиль. Мне посчастливилось получить такую ​​команду и Ирину Борисовну, которая ставила все мои упражнения. Мне нравилось все, что она делала.Все ее танцевальные вариации и переходы от одного элемента к другому — я их понимал, чувствовал и исполнял своим внутренним чувством. Я делал все, как мог, слушая своих тренеров. Так родился мой стиль.

---

«Я думаю, что даже неуверенность мне очень помогла, потому что я никогда не мог пересмотреть свои выступления»

---

Что было сложнее — поработать над техникой или виртуозностью?

Техника мне была проста с детства, любил учить новые элементы.Наверное, это помогло мне наверстать упущенное, потому что я начал тренироваться в 7 лет. Работать над виртуозностью было сложно, несмотря на то, что это стало бы моей сильной стороной. Я с детства был очень серьезным и ответственным, с 10 лет выступал под музыку Шопена, не хотел улыбаться под веселую музыку.

Я подумал, что если мне так сложно выступать, я не должен фальшиво улыбаться, иначе я буду как маленький клоун. Мне всегда хотелось выразить свой внутренний мир.Когда я пришла к Амине Василовне, она поставила меня рядом с зеркалом и заставила улыбнуться, внушив, что моя улыбка очень красивая и естественная. Мы всегда работали над эмоциями в спортзале, это действительно очень важно в нашем виде спорта, потому что 50-60% того, что получается во время тренировок, ускользает на соревнования, потому что вы нервничаете и напрягаетесь. Вы должны тренироваться на 150-200%, чтобы получить 70% на соревнованиях.

Ирина Александровна всегда говорила мне перед выступлением: «Не позволяй публике увидеть тебя настоящего».Могу с уверенностью сказать, что на всех четырех образах на Олимпийских играх это был я, но всегда разный.

В обычной жизни я улыбаюсь только тогда, когда это искренне, и я называю себя оптимистичным пессимистом, потому что такова моя природа. Мне всегда было сложно вписаться в новый коллектив, все считали меня надменным. Я очень благодарна гимнастике, Амине Василовне и Ирине Александровне, что они помогли мне стать менее застенчивой и более уверенной.

Кто привил в тебе такую ​​честную, ясную самооценку на арене?

С одной стороны, это детство, образование и характер.С другой стороны, это ваша тренировочная среда. Мои тренеры никогда не давали мне расслабиться, но при этом я говорил, что мне не нравится. Я думаю, что даже неуверенность мне очень помогла, потому что я никогда не мог пересмотреть свои выступления. Единственные выступления, которые я могу смотреть, — это Олимпийские игры. Я даже не люблю смотреть свои интервью, всегда нахожу какие-то недоработки.

Когда у вас было ощущение, что вы действительно выросли как гимнастка, как профессионал?

Наверное, ближе к Олимпийским играм.Если говорить о 2013 году, когда Евгения Канаева и Даша Дмитриева завершили карьеру, и мы остались действовать взрослыми, то я не чувствовала себя профессионалом. Все было в новинку, ни разу не ездил на соревнования каждую неделю, опыта не было. Только потом пришло понимание, что мы — основной состав сборной России, и это огромная ответственность. Осознание себя как профессионала пришло тогда, когда я наконец понял, куда и зачем я иду и когда я начал следить за своим питанием и лечиться.

Спорт высших достижений предполагает постоянные физические нагрузки, но даже здесь нужно знать, когда остановиться. Должна ли гимнастка сама следить за своим физическим состоянием или полностью полагаться на тренера?

Я всегда считал, что если я буду слушать тренера и делать все на 100%, это приведет к успеху. Но позже я понял, что этого недостаточно. Я должен чувствовать свое тело и понимать, что мне нужно. По вечерам я решила себе пойти в спортзал на третью тренировку или поплавать в бассейне для восстановления мышц.Конечно, Амина Василовна не могла проникнуть в мой разум, чтобы узнать мое физическое и эмоциональное состояние, потому что она видела только мою внешнюю обработку и наш график. Кроме того, если бы я не хотел говорить или обсуждать что-то, вы бы этого от меня не получили. Чем старше я становился, тем лучше мог поправить здоровье и чувство скетча для своих тренеров.

---

«Мне было сложно и на тренировках, и на спектаклях»

---

Охарактеризуйте, пожалуйста, Амину Василовну.

Амина Василовна очень целеустремленный и эмоциональный человек с прекрасным чувством юмора. Эмоции играют ведущую роль в ее жизни, они ее двигатель. Иногда это помогает ей, иногда нет. Амина Василовна очень добрая и всегда готова помочь. Но еще и натуралка, рассказывает все, что у нее на уме. В спорте это очень важно, потому что каждый нацелен на результат, и здесь нет места преуменьшению или скрытому обиду.

Расскажите, пожалуйста, об общих и разных чертах в подходах Амины Зариповой и Ирины Винер.

В принципе, методы у них схожи, ведь Амина Василовна тренировалась под руководством Ирины Александровны. Оба требовали виртуозности. Однако для Ирины Винер чем больше значит, тем лучше, а Амине Зариповой это не присуще, она часто меня жалела. Конечно, за время карьеры я этого не заметил, но после просмотра фильма обнаружил это с удивлением.

Наверное, такой подход Амины Василовны спас меня от многих травм. Когда я выступал на Олимпийских играх, мне был почти 21 год, это пожилой возраст для художественной гимнастики.В прошлом сезоне почувствовал боли в спине, также пришлось делать уколы в суставы стоп. Так что, если бы Амина Василовна меня так сильно не жалела, я бы просто не приехала на Олимпийские игры.

Хочу особо отметить опыт Амины Зариповой, сыгравшей важную роль на нашем пути. Когда я была в юношеской сборной, Яна Луконина тренировалась под руководством Амины Василовны, и я всегда обращал внимание на ее замечания. Теперь могу сказать, что к моменту нашей совместной работы замечания стали более конкретными и точными.Амила Василовна росла вместе с нами как тренер, как профессионал.

Чем вы занимались в творческой работе во время сотрудничества с Аленой Ахмадуллиной?

Когда я присоединился к команде, она была уже сформирована и коллекция была почти готова, поэтому кардинальных изменений мы не внесли. Важно было сохранить цвета и силуэты, характеризующие бренд Alena Akhmadullina. Я работала вместе с дизайнером футболок, выбирая вывески, ткани, из которых они будут сделаны.Внесла небольшие исправления, проработала детали и декор — бусинки, заклепки.

Какова ваша роль в качестве представителя Under Armour?

Моя цель — популяризировать философию бренда, которую я принимаю на 100%. Когда я хожу на мастер-классы и вижу детей в Under Armour, они счастливы одеться, как их кумиры. Здорово, что бренд сейчас популярен не только в США и Канаде, но и в России.

Вы проводите множество мастер-классов по всему миру, какова их основная цель?

Мастер-класс — это возможность детям увидеть своего героя.Они так счастливы, что могут сделать мне подарок, сказать несколько слов, задать вопрос, сфотографироваться со мной, получить автограф. Я иду отдавать и получать эти невероятные эмоции. Но время проведения мастер-классов ограничено, напоминает спина. Но даже за это короткое время я стараюсь научить маленьких гимнасток усвоенным основам, которые позволят им выполнять сложные элементы. К сожалению, сейчас я вижу, что тренеры не учат азам, которые так важны в нашем спорте. Я также показываю и объясняю, как выполнять свои подписные элементы и ссылки из олимпийской программы.Конечно, у девушек сразу блеск в глазах и желание все исполнить.

Что для вас было сложнее — выполнять или тренировать?

Сложно сказать, потому что мне было сложно и на тренировках, и на выступлениях. Это совершенно разные категории, но обе очень сложные — и физически, и эмоционально. Каждый новый день в Новогорске — «день сурка», ты всегда делаешь одно и то же. Только утром, когда вы начинаете думать о том, чтобы работать весь день под одну и ту же музыку, вам не хочется ничего делать.В вашем теле болит, и вам хочется спать. И вы не знаете, как и когда закончится ваш тренировочный день.

На соревнованиях возникает тяжелое чувство ответственности и желание сделать все так, как это было отработано на тренировках.

Часто задают вопрос: что сложнее быть гимнастом или тренером? Я всегда отвечала — гимнастка, — отвечала Амина Зарипова — тренер. Мой аргумент звучал так: «Это я должен выступать и бороться с собой на арене.А Амина Василовна сказала, что тренер волнуется, но ничем помочь не может. Я был тренером в течение трех съемочных дней для International Olympic Channel и очень устал физически. Однозначно, если вы тренер, то это физическое и эмоциональное напряжение всегда испытываете.

---

«Сейчас я стараюсь наслаждаться каждым моментом своей жизни, потому что мы часто начинаем ценить что-то после того, как теряем это»

---

Ирина Винер-Усманова дала возможность посмотреть классический балет в Большом театре, а вы видели современный балет?

Впервые я попала в Большой театр сразу после приезда в Новогорск на тренировки.Ирина Александровна водила нас регулярно смотреть классический балет, я видела Дон Кихота, Жизель, Баядерку. Современный балет я смотрел только в Интернете, только отрывки. Конечно, мой хореограф Ирина Зеновка училась у современных хореографов. Она всегда смотрит современные балеты — это сформировало ее неповторимый стиль, и она передала его мне. Кстати, после Олимпийских игр в Рио наша сборная отправилась в Санкт-Петербург на совместные сборы с балетной труппой Бориса Эйфмана.

Что вам помогло отдохнуть от художественной гимнастики в Новогорске?

Общение с друзьями и Сашей спасло меня, возможность пойти домой, к семье, на воскресенье. Иногда в Новогорске был карантин, и нам не разрешали выходить на улицу. Для меня это было ужасно, потому что каждый раз, просыпаясь в одной комнате, я понимал, что мне снова нужно тренироваться, и это меня угнетало и не оставляло шанса на эмоциональный отдых. Кроме того, я всегда слушал музыку и смотрел фильмы.

Можно ли сравнить свою жизнь до и после завершения спортивной карьеры?

Это два совершенно разных периода в моей жизни, и моя жизнь была разделена на «до» и «после» Олимпийских игр. В «до» я не помню себя вне спортзала, принадлежащей себе, а «после» окунулась в семью, в супружескую жизнь. Когда мы пришли на соревнования и бывшие гимнастки рассказали Амине Василовне свое восхищение, она растерялась и ответила, что все это было в другой жизни.Это меня удивило. Но сейчас такое ощущение, как будто все было в другой жизни. Конечно, мечты всегда заставляют меня вспоминать о тренировках и соревнованиях.

Какое внутреннее утверждение для вас наиболее важно?

Когда я тренировался, я успокаивал себя положительным заявлением: «Все, что приходит, приходит навсегда». В принципе, не люблю слишком точных утверждений. На протяжении всей спортивной карьеры в меня верили моя команда, моя семья, мои близкие люди. По правде говоря, на тренировках я всегда жил завтрашним днем.Я ждал Сашу три месяца, переживал один уик-энд в напряженной работе, а в сезон высоких соревнований — от конкурса к конкурсу. Сейчас я стараюсь наслаждаться каждым моментом своей жизни, потому что мы часто начинаем ценить что-то после того, как теряем это.

Интервью Ангелина Кривова

Фото Алиса Асланова

Стиль Диана Клочко

MUAH Ника Костина

Ювелирные изделия Tiffany & Co.

Total Look Maison Esve

Перевести Катарина Борновицкая

Hugo invest — женское белье, корсеты, купальники

Hugo invest srl румынский налоговый код 21112350 — это компания из города Клуж-Напока, округ Клуж. См. Телефон, электронную почту, контакты, финансовые данные и многое другое. Hugo chiclayo abanto srl находится на facebook. Присоединяйтесь к facebook, чтобы связаться с hugo chiclayo abanto srl и другими людьми, которых вы, возможно, знаете. Facebook дает людям силу, я — большой сторонник включения опции времени чтения в этом блоге, который использует академическую тему hugos.Мне всегда приятно видеть это в других блогах, поэтому я знаю, сколько времени потратить на публикацию. Еще мне нравится, потому что это механизм обратной связи для меня

15.11.2021

Hugo invest srl

1. Crowdcube финансирует замечательный Crowdcube
2. Таймер на 30 минут
3. Macys — магазин модной одежды и аксессуаров — official
4. Фотография musica productivos
5. Hugo A miguez Clearwater profiles facebook
6. Westieworkoutwednesday — 022 (считает) с Уго Мигесом

Crowdcube финансирует замечательный Crowdcube

Hugo invest — женское белье, корсеты, купальники Румыния привлекает все больше иностранных инвестиций после окончания коммунизма, при этом объем прямых иностранных инвестиций (ПИИ) в Румынии увеличился до 83.8 миллиардов в июне 2019 года. Объем вывозимых из Румынии ПИИ (внешний или иностранный бизнес, инвестирующий или покупающий акции местной экономики) составил 745 миллионов в декабре 2018 года, что является самым низким значением среди 28 членов ес. Результаты справочника людей для azzyknewbie. . А — а аль мамун. А аль мамун ахмед — а баадша. А б баадшах — а бибо хай. Бибо капсалон — кристофер сэндстром. Кристофер Смит-Макмиллан Эль — Дой Нгуен. А доинхканг — ганеша ганеша. Ганеша ганешйадав — высшая цель.Более высокий rai — a jan gel jan Узнайте название оператора связи, код страны и код мобильной сети. Узнать больше Seedtribe — поддержка успешных стартапов с помощью Вопросы и ответы о Aptitude — indiabix Ищите информацию по всему миру, включая веб-страницы, изображения, видео и многое другое. У Google есть множество специальных функций, которые помогут вам найти именно то, что вы ищете. Инвестируйте в растущий британский бизнес и зарабатывайте от 6 до 15 апреля без учета комиссий и безнадежных долгов. Наслаждайтесь беспошлинными доходами и управляйте своим краудфандинговым портфелем из любого места с помощью приложения Crowd2fund

Таймер на 30 минут

Maersk Integrated Container Logistics & Supply Chain Seedrs — зарегистрированная торговая марка европейского сообщества (№008771537) и зарегистрированный знак обслуживания в США (№ 85423072) Seedrs Limited, компании с ограниченной ответственностью, зарегистрированной в Англии и Уэльсе (№ 06848016), с зарегистрированным офисом в Churchill House, 142-146 Old Street, london ec1v 9bw, United Kingdom , НДС нет. Gb 208 3065 32. Это веб-сайт, принадлежащий и управляемый компанией seedrs limited Hugo invest — женское белье, корсеты, купальники Научите своих детей считать до 100, поскольку они тоже делают отличные упражнения в песне jack hartmanns, давайте поправимся. Эта классная песня для детей начинается с Time-20 Mahle — ведущий международный партнер по развитию и поставщик автомобильной промышленности, а также пионер в области мобильности будущего Hugo boss hugo xy

Macys — магазин модной одежды и аксессуаров — официальный

С нами вы можете получить доступ к великим британским компаниям, предлагающим акции, краудфандинговые облигации или оцифрованные активы с помощью нашей простой в использовании краудфандинговой платформы.Как компания, мы гордимся своей должной осмотрительностью и тесно сотрудничаем с нашими презентациями, чтобы гарантировать их исключительное качество для наших инвесторов. Эти компании происходят из интересных секторов, которые готовы к быстрому росту A.p. Moller — maersk — интегрированная логистическая компания. Мы делаем все возможное, чтобы объединить и упростить глобальную торговлю для растущего мира. Логистика стала проще благодаря цифровым решениям. Fotokite sigma предоставляет группам общественной безопасности возможность получать критически важную ситуационную осведомленность с более высоких точек зрения.Активно привязанные БПЛА (беспилотная воздушная система) позволяют экономить ресурсы команды за счет запуска, полета и посадки одним нажатием кнопки, пилотирование не требуется Лаборатории Sunrise сообщат о ваших результатах, так как 1.4 это положительный результат и высокая вероятность предшествующего заражения . Некоторые пациенты с прошлыми инфекциями могут не испытывать симптомов. В настоящее время неясно, указывает ли положительный результат igg на иммунитет против будущей инфекции covid-19 Роскошное нижнее белье, одежда для сна и купальники La perla

Фотография musica productivos

Отслеживание экспресс-отправлений dhl, просмотр статуса доставки и подтверждение доставки.Авторизуйтесь, чтобы отслеживать поставки, а также отправлять и получать уведомления. Трек с профессиональными танцорами mydhl Hugo miguez и stacy kay, ларго, флорида. 2 277 лайков 2 говорят об этом 67 были здесь. Уго Мигес и Стейси Кей — танцоры из Флориды, отмеченные наградами. Это были бэби-куклы и сорочки. Подберите свою фигуру в наших стилях больших размеров. С сексуальным вырезом «бэби-кукла» и кружевной отделкой вы обязательно найдете комплект, в котором вы будете чувствовать себя лучше всего в спальне. Почувствуйте себя уверенно и чувственно в наших стилях больших размеров.Купите сегодня одежду для игр больших размеров, чтобы сделать любую ночь особенной Новое лицо нижнего белья! Покупайте шикарные комплекты бюстгальтеров и трусиков, одежду для сна и корсеты, разработанные с упором на превосходное качество и идеальную посадку. Стили от 39.95 с бесплатной доставкой и обменом

Hugo a miguez Clearwater profiles facebook

Викторина по вложению заемных средств в фондовый портфель встретит западную среду! Хореография в стиле разминки, разработанная каждую неделю, чтобы помочь вам отработать определенный элемент и развлечься. Встречайте westieworkoutwednesday! Хореография в стиле разминки, разработанная каждую неделю, чтобы помочь вам отработать определенный элемент и подготовить вас к новому веселью. Учитесь и тренируйтесь на вопросах и ответах на свои способности с объяснениями к собеседованию, конкурсным экзаменам и вступительным испытаниям ru Привет, красивые люди! Уже почти середина апреля, и мы надеемся, что это обновление найдет вас в хорошей форме и настроении! Очень сложно, что мы не можем встретиться, чтобы почувствовать эту прекрасную связь друг с другом.Но мы

Westieworkoutwednesday — 022 (считает) с Уго Мигесом

Aboleth — monsters — d & d за пределами Theory maximum finally depot andilly la rochelle Adore me Westieworkoutwednesday — 016 (counts) с видео от hugo miguez. Hugoandstacydance. Youtube встречает westieworkoutwednesday! Хореография в стиле разминки, разработанная каждую неделю, чтобы помочь вам отработать определенный элемент и подготовить вас к веселому fre crystal guzman. 181 подписчик Румыния Сингапур Словакия Словения Южная Африка Испания Швеция Швейцария Тайвань Таиланд Тунис Турция Объединенные Арабские Эмираты Соединенное Королевство США Вьетнам наши услуги.Агробиологические услуги Гарантия тестирования агроуслуги биофармацевтические услуги клиническая диагностика тестирование потребительских товаров косметика и средства личной гигиены тестирование тестирование продуктов питания и кормов судебно-медицинские услуги. sra. Bety) equipos electricos 2 carlos santillan (autonort trujillo) repuestos 3 isla (autonort trujillo) repuestos 4 oficina 5 oficina 6 ronald miranda (nor autos piura) repuestos 7 jose bravo alamo (nor autos piura) venta de repuestos 8 angelo maza ( nor autos chiclayo) repuestos 9 alonso d Hugo invest — женское белье, корсеты, купальники

Обновления объектов HCAC — Holland Aquatic Center

Обновление объекта: 18 июня

Привет, друзья бассейна!

Это была напряженная неделя здесь, в Водном центре, и многие летние программы сейчас в самом разгаре.Благодарим вас за терпение, так как мы преодолели несколько проблем с планированием. Если вы планируете поход в бассейн, вот что вам нужно знать:

Плавание на коленях
Как и ожидалось, мы видим, что наибольшая загруженность наших бассейнов приходится на утренние часы, и пловцов на коленях попросят делить дорожки в это время. Дорожки для плавания по кругу будут перемещены из 50-метрового бассейна в учебный бассейн (6 дорожек) в 15:00. по вторникам и четвергам, а также по некоторым пятницам.Обычно в 15:00. Это не самое загруженное время для плавания на коленях, и в учебном бассейне было достаточно места.

Наши спасатели могут попросить вас разделить дорожку или перейти из одного бассейна в другой, если это необходимо. Вас могут попросить перейти из одного бассейна в другой за 15-20 минут до или после перехода заплыва из одного бассейна в другой. Пожалуйста, следуйте инструкциям спасателей.

Срок действия членских кредитов истекает 30.06.2021
Если вы получили членский кредит во время закрытия нашего объекта из-за COVID-19, этот кредит доступен до 30.06.2021.По истечении этого времени срок действия кредита истечет, и его нельзя будет использовать.

Если у вас есть какие-либо вопросы о наших часах и программах HCAC, обращайтесь ко мне напрямую по электронной почте [email protected].

Береги себя, увидимся у бассейна!
Аманда Дуимстра
Генеральный директор

---

Обновление объекта: 27 мая 2021 г.

Привет, друзья бассейна!

Лето быстро приближается, и в ближайшие недели у бассейна будет много всего, что вам нужно знать:

Понедельник, 31 мая — HCAC закрыт
HCAC будет закрыт в понедельник, 31 мая — День памяти. Мы благодарим тех, кто служил и жертвовал, чтобы защитить нашу страну и нашу свободу, и мы надеемся, что у вас будут безопасные выходные в память о событиях!

Вторник, 1 июня — увеличение вместимости, возобновление обслуживания шкафчиков и полотенец

• Штат Мичиган разрешит HCAC перейти на уровень мощности 50%, начиная со вторника, 1 июня.
• Начиная со вторника, 1 июня, HCAC возобновит выдачу полотенец и разрешит ежедневное использование шкафчиков.

Пятница 4 июня и суббота 5 июня — заплыв на ограниченный круг
HCAC проведет соревнования Big Red Challenge Meet 4 и 5 июня. Заплыв на круг будет ограничен в следующее время:

• Пятница, 4 июня
  Обычное плавание на круге — 5:30 — 14:00
  Ограниченное плавание на круге — 14:00 — 4:00 дня. — 6 дорожек, учебный бассейн
  Плавание с ограниченным кругом — 4:00 с.м. — 8:30 вечера. — 2 дорожки, учебный пул
• Суббота, 5 июня
  Заплыв с ограниченным кругом — 8:00 — 9:00 — 6 дорожек, учебный пул
  Заплыв с ограниченным кругом — с 9:00 до 13:00. — 2 дорожки, учебный пул

Понедельник, 7 июня — Возврат времени дошкольного образования
Время всплеска дошкольного возраста будет доступно для детей в возрасте 6 лет и младше со взрослым опекуном в мелком бассейне области зоны всплеска, начиная с Понедельник, 7 июня. Воспитателей просят быть в воде с вашими малышами.Часы работы: 10.00 — 12.00. Понедельник, среда и пятница. Применяются обычные ставки.

Пятница, 11 июня — Возвращение семейного всплеска
Мы рады приветствовать вас и вашу семью снова в Зоне всплеска! Family Splash Times будет включать в себя водную горку, детский бассейн, водоворот, трамплины для прыжков в воду, а также чередующийся график для наших зиплайнов, альпийских и водных соревнований. Применяются обычные ставки. Начиная с пятницы, 11 июня, в течение всего лета количество часов семейного отдыха будет следующим:

• С понедельника по субботу, 12 стр.м. — 3 вечера.
• Понедельник / среда / пятница, 18:00 — 8 вечера.

Понедельник, 14 июня — этим летом вас ждет оживленный бассейн!
Начиная с понедельника, 14 июня, наши бассейны будут очень загружены во время утреннего плавания на коленях в будние дни. Некоторые из вас, возможно, помнят по прошлым летом, что наша команда по плаванию HCAC MLA будет делить 50-метровый бассейн с плаванием на коленях каждое утро буднего дня. С 7:00 до 12:00. мы предложим 11 дорожек для плавания на коленях и водных прогулок. Мы ожидаем, что наибольшая загруженность будет в ранние утренние часы, и пловцов на коленях попросят разделить дорожки.Если вы предпочитаете приходить во время плавания по кругу, которое менее загружено, мы рекомендуем вам прийти позже днем.

Срок действия членских кредитов истекает 30.06.2021
Если вы получили членский кредит во время закрытия нашего объекта из-за COVID-19, этот кредит доступен до 30.06.2021. По истечении этого времени срок действия кредита истечет, и его нельзя будет использовать.

Руководство по маскам штата Мичиган:
В штате Мичиган маски больше не требуются для полностью вакцинированных лиц.Маски по-прежнему необходимы тем, кто не прошел полную вакцинацию. HCAC будет продолжать следовать этим указаниям до тех пор, пока мы не получим дополнительную информацию от наших государственных и местных департаментов здравоохранения.

Здесь много информации! Наша команда работает над быстрым обновлением нашего веб-сайта. Если у вас есть какие-либо вопросы о наших часах и программах HCAC, обращайтесь ко мне напрямую по электронной почте [email protected].

Береги себя, увидимся у бассейна!
Аманда Дуимстра
Генеральный директор

Обновление объекта: 23 апреля 2021 г.

Привет, друзья бассейна!

Вот краткая информация о том, что произойдет в бассейне на следующей неделе:

• Турнир по триатлону Splash & Dash, сб.24 апреля:

HCAC проведет наше первое ежегодное мероприятие Mighty Mitten Splash and Dash в субботу, 24 апреля. Количество доступных дорожек для плавания на круге будет ограничено с 10:00 до 12:00. в субботу.

• Закрытие объекта на следующей неделе:

Для тех, кто пропустил объявление на прошлой неделе — у нас запланировано отключение электроэнергии и запланировано закрытие объекта на среду, 28 апреля, по субботу, 1 мая .Обычные часы работы и программирование возобновятся в понедельник, 3 мая. Мы приносим извинения за сбой и благодарим вас за терпение, поскольку мы работаем с нашей строительной бригадой, чтобы предоставить значительно улучшенные программы и возможности для следующего поколения наших пользователей!

Когда вы посещаете водный центр, пожалуйста, припаркуйтесь на нашей парковке HCAC, а не на Вашингтон-авеню. Это обеспечит лучшую видимость, когда вы приходите и уходите со стоянки, а также оставит улицы открытыми для семей, проживающих в районе HCAC.

Если у вас есть какие-либо вопросы о наших часах и программах HCAC, обращайтесь ко мне напрямую по электронной почте [email protected].

Береги себя, увидимся у бассейна!

Аманда Дуимстра
Генеральный директор

Обновление объекта: 14 апреля 2021 г.

Привет, друзья бассейна!

У нас большие успехи в строительстве и ремонте! Нам посчастливилось выполнить проект вовремя и в рамках бюджета, а также уравновесить проблемы прошлого года.Недавно мы узнали, что модернизация наших электрических систем потребует 4-дневного отключения объекта для общественности. Мы запланировали закрытие на среду, 28 апреля, по субботу, 1 мая. Обычные часы работы и программирование возобновятся в понедельник, 3 мая.

Приносим извинения за сбои! Благодарим вас за терпение, поскольку мы работаем с нашей строительной бригадой, чтобы предоставить значительно улучшенные программы и условия для следующего поколения наших пользователей HCAC!

Если у вас есть какие-либо вопросы о наших часах и программах HCAC, обращайтесь ко мне напрямую по электронной почте amanda @ hollandaquaticcenter.орг.

Береги себя, увидимся у бассейна!

Аманда Дуимстра
Генеральный директор

Обновление объекта: 9 апреля 2021 г.

Привет, друзья бассейна!

Вот краткая информация о том, что произойдет в бассейне в ближайшие недели:

• Плавательные команды возвращаются на следующей неделе:

Мы рады приветствовать нашу команду Michigan Lakeshore Aquatics (MLA) на неделе 12 апреля.Мы ожидаем, что их первый день практики будет в среду, 14 апреля. С понедельника по пятницу вечером мы предложим по крайней мере 5 дорожек (на несколько дней больше) для пловцов на коленях с 17:30. — 8:30 вечера.

• Соревнование по триатлону для молодежи и взрослых Splash & Dash, сб. 24 апреля:

HCAC проведет наше первое ежегодное мероприятие Mighty Mitten Splash and Dash в субботу, 24 апреля. Это мероприятие будет включать спринтерское плавание на дистанцию, а затем бег для нескольких возрастных групп: 7-10 лет, 11-15 лет и 16+.Расстояния зависят от возрастной группы. Доступна регистрация — узнайте больше и зарегистрируйтесь ЗДЕСЬ! Вопросов? Электронная почта [email protected].

• Летние уроки плавания 2021 Регистрация:

Лето не за горами, и началась регистрация на наши летние уроки плавания! Мы ожидаем, что самые популярные часы занятий быстро заполнятся — зарегистрируйтесь сегодня, чтобы зарезервировать место!

HCAC по-прежнему требует использования масок на всех участках суши, включая тренажерный зал и раздевалки.Маски необходимо надевать правильно — как на рот, так и на нос. Тех, кто отказывается следовать этому требованию маски, будет предложено покинуть учреждение. Без исключений.

Наш крытый аквапарк Splash Zone остается закрытым из-за текущих ограничений MDHHS, которые не позволяют использовать крытые аквапарки или развлекательное плавание в помещении. Как только нам будет разрешено предлагать семейные варианты времяпрепровождения, мы отправим уведомление.

Если у вас есть какие-либо вопросы о наших часах и программах HCAC, обращайтесь ко мне напрямую по электронной почте amanda @ hollandaquaticcenter.орг.

Береги себя, увидимся у бассейна!

Аманда Дуимстра
Генеральный директор

Обновление производственной базы: 4 марта 2021 г.

Привет, друзья бассейна!

На этой неделе мы узнали, что пределы емкости нашего пула HCAC будут увеличены до 30%. Это захватывающая новость, и мы воодушевлены тем, что движемся в правильном направлении, чтобы иметь возможность обслуживать большее количество людей. Мы также рады сообщить, что на следующей неделе мы начнем дополнительные дневные уроки плавания.Вот несколько вещей, которые вам следует знать, если вы планируете посетить бассейн на следующей неделе:

• Школьные уроки плавания начинаются в понедельник, 8 марта:
HCAC начинает нашу программу школьных уроков в понедельник, 8 марта. Мы так рады вернуться к проведению этих жизненно важных уроков плавания для наших местных школьников! В связи со строительством дети будут пользоваться 50-метровыми раздевалками. В женских и мужских раздевалках будут выделены зоны для переодевания.Эти зоны будут отделены от остальной части общественной раздевалки. Уроки будут проходить в учебном бассейне и не помешают нам плавать на коленях или заниматься водным фитнесом, но раздевалки будут более загружены, так как школьники будут приходить каждые 45 минут с 8:30 до 14:00. , Понедельник Пятница.

• Строительство:
Наш строительный проект продолжается в соответствии с графиком. На следующей неделе будут покраски, которые могут вызвать запах в помещении.Мы тесно сотрудничаем со строительной бригадой, чтобы свести к минимуму любые потенциальные запахи, которые могут повлиять на ваше посещение.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь ко мне напрямую по электронной почте [email protected].

Береги себя, увидимся у бассейна!
Аманда Дуимстра
Генеральный директор

Обновление объекта: 1 февраля 2021 г.

Привет, друзья бассейна!

На этой неделе мы будем проводить заплывы для нескольких наших партнеров по сообществу.Вот некоторые вещи, о которых вам следует знать, прежде чем отправиться в бассейн:

• Lap Swim Lane Доступность:

Вторник, 2 февраля — 17:30 — 19:00 — 2 дорожки в учебном пуле и 19-20: 30. — 6 дорожек в учебном пуле (обычные утренние часы)
Пятница, 5 февраля — 17:30 — 20:30 — 6 дорожек в учебном бассейне (обычные утренние часы)
Суббота, 6 февраля — Круговые дорожки будут в 50-метровом бассейне с 8:00.м. — 12:00, а в учебном пуле только с 12:00 до 13:00.

Наши февральские занятия фитнесом HCAC начинаются на этой неделе! Аква-йога и фреймворк с Эми вернулись. Зарегистрироваться на февральские занятия фитнесом можно ЗДЕСЬ! Если вы хотите узнать больше о наших фитнес-программах HCAC, пожалуйста, свяжитесь с [email protected] для получения дополнительной информации.

Поскольку наш строительный проект продолжается на этой неделе, вы можете заметить дополнительный шум и запах от процесса сварки стали и продолжающихся строительных работ.Наша команда тесно сотрудничает со строительной бригадой, чтобы решить эту проблему и получить заказы от нашего существующего здания.

COVID-19 Безопасность:

Маски по-прежнему необходимы на всех участках суши Водного центра, и их необходимо носить до тех пор, пока вы не будете готовы войти в бассейн. HCAC продолжает поддерживать тесный контакт с Департаментом здравоохранения округа Оттава, чтобы обеспечить соблюдение всех мер безопасности при COVID-19 и обеспечить вашу безопасность при посещении бассейна.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь ко мне напрямую по электронной почте [email protected].

Береги себя, увидимся у бассейна!

Аманда Дуимстра
Генеральный директор

Обновление объекта: 25 января 2021 г.

Привет, друзья бассейна!

По мере того, как мы добавляем активности и дополнительных пользователей пула, ваша безопасность становится нашим главным приоритетом! Нас обнадеживает то, что мы смогли регулярно добавлять фитнес-программы, обеспечивая при этом безопасность всех здесь, в бассейне.На этой неделе мы проведем соревнования по плаванию для нескольких наших партнеров по сообществу. Вот некоторые вещи, о которых вам следует знать, прежде чем отправиться в бассейн:

• Изменения в расписании заплыва на круг:

Вторник, 26 января — 17:30 — 19:00 Lap Swim — 3 дорожки в учебном бассейне и 19-20: 30. — 6 дорожек в учебном пуле
Пятница, 29 января — Без круговых дорожек с 17:30 до 20:30. (обычные утренние часы)
Суббота, янв.30 — Круговые дорожки будут в 50-метровом бассейне с 8:00 до 12:00, а в учебном бассейне только с 12:00 до 13:00.

• Обновление строительства:
  Мы рады иметь возможность обслуживать вас в то же время, что на восточной стороне нашего здания ведутся большие строительные работы! На следующей неделе строительная бригада будет красить внутри того, что станет нашим будущим общественным бассейном. Мы будем работать с ними, чтобы справиться с любыми неприятными заказами на покраску, включая большую часть работы, выполняемой в поздние ночные часы.
  
• Фитнес-классы:
  Наши фитнес-классы снова работают здесь, в HCAC! Мы также добавляем аква-йогу и фреймворк с Эми в феврале. Зарегистрироваться на февральские занятия фитнесом можно ЗДЕСЬ! Если вы хотите узнать больше о наших фитнес-программах HCAC, пожалуйста, свяжитесь с [email protected] для получения дополнительной информации.

• Рекреационное плавание и спа:
  Наша Splash Zone (семейная зона для купания) и спа-салон закрыты.Открытие этих зон медицинского учреждения будет зависеть от законодательных норм и рекомендаций местного департамента здравоохранения. Общая информация о расписании плавания на коленях, фитнеса и терапевтического бассейна доступна ЗДЕСЬ!

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь ко мне напрямую по электронной почте [email protected].

Береги себя, увидимся у бассейна!

Аманда Дуимстра
Генеральный директор

Обновление объекта: 15 января 2021 г.

Привет, друзья бассейна!

Я рад сообщить вам об этом с последним обновлением от MI Dept.здравоохранения и социальных служб, мы сможем открыть дополнительные мероприятия и программы здесь, в Водном центре. С понедельника, 18 января, мы внесем следующие изменения в наши программы:

• Время плавания на круге:
  Понедельник — пятница, с 5:30 до 15:00. И 17:30 — 8:30 вечера.
  Суббота, 8:00 — 13:00
  Примечание: Мы перейдем от разрешения только одного человека на полосу к требованию, чтобы на каждую полосу приходилось до двух человек. Пловцы на одной дорожке будут отдыхать на противоположных сторонах бассейна. Пловцы на коленях будут ограничены 45-минутным плаванием, если другие ждут. Количество дорожек для заплыва на коленях будет очень ограничено с 17:30 до 19:00. Если вы ищете менее загруженное время для плавания на коленях, мы рекомендуем 13:00. или 19: 30–20: 30
  
• Часы работы водных прогулок:
  Понедельник — пятница, 5:30 — 15:00.
  Суббота, 8:00 — 13:00
  
• Фитнес-зал Часы работы:
  Понедельник — пятница, 5:30.м. — 8:30 вечера.
  Суббота, 8:00 — 13:00
  Примечание. В тренажерном зале всегда требуются маски.
  
• Часы работы терапевтического бассейна — только открытая терапия
  Пн / Среда / Пт, 8: 00-9: 00 утра
  Примечание: в настоящее время мы не предлагаем развлекательное плавание или развлечения для детей в этом бассейне.
  
• Фитнес-классы — перезапуск
  Наши программы фитнес-классов HCAC перезапустятся в понедельник, 18 января. Если вы ранее участвовали в этих программах, вы получите сообщение с конкретной информацией от менеджера программы.Если вы хотите узнать больше о наших фитнес-программах HCAC, пожалуйста, свяжитесь с [email protected] для получения дополнительной информации.
  
• Использование раздевалок и маски — Маски необходимы во всех засушливых районах, включая раздевалки. Наденьте маску, пока не будете готовы войти в бассейн, а затем снова наденьте ее, как только выйдете из бассейна.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь ко мне напрямую по электронной почте amanda @ hollandaquaticcenter.орг.

Береги себя, увидимся у бассейна!

Аманда Дуимстра
Генеральный директор

Обновление производственной базы: 4 января 2021 г.

Привет, друзья бассейна!

С Новым годом! Мы рады добавить в нашу программу уроков плавания по спасению жизни, а также на дополнительные часы открытой терапии на этой неделе. Некоторые другие услуги и программы здесь, в Водном центре, по-прежнему приостановлены во время текущего эпидемического распоряжения, которое будет действовать до 15 января.Мы надеемся, что уже в конце января мы сможем медленно и безопасно открывать дополнительные программы и услуги. Вот что вам нужно знать на этой неделе:

• Начиная со среды, 6 января, мы будем предлагать открытую терапию в терапевтическом бассейне для фитнеса и оздоровления с 8-9 утра и 10-11: 30 утра по понедельникам / средам / пятницам. В настоящее время мы можем предложить терапию только в этом бассейне. Применяются обычные ставки.
• Начиная с этой недели, мы также можем возобновить занятия по спасению жизни уроками плавания.Чтобы узнать расписание доступных занятий и зарегистрироваться на занятия, посетите нашу страницу онлайн-регистрации.
• Групповые занятия фитнесом и тренировки нашей команды MLA по плаванию и дайвингу приостановлены.
• Пожалуйста, посетите страницу расписания нашего веб-сайта, чтобы узнать часы работы фитнес-зала и плавания на открытом воздухе.
• Если у вас есть какие-либо вопросы о возвращении в бассейн или о конкретной программе или услуге, пожалуйста, обращайтесь ко мне напрямую по электронной почте [email protected].

Береги себя, увидимся у бассейна!

Аманда Дуимстра
Генеральный директор

Обновление объекта: 16 декабря 2020 г.

Привет, друзья бассейна!

На момент публикации этого обновления Водный центр ожидает другого решения от Министерства здравоохранения штата Мичиган, чтобы определить, будет ли нам разрешено возобновить групповые мероприятия, начиная с понедельника, декабря.21. Без этой информации нам сложно сообщить вам, чего ожидать в нашем бассейне на следующей неделе. Мы ожидаем, что заплыв на коленях и фитнес-зал будут по-прежнему доступны, но мы сообщим вам, как только появится дополнительная информация.

Вот что мы знаем сегодня:

• HCAC будет открыт на «бонусный» час плавания и фитнеса с 8:00 до 13:00 , в эту субботу, 19 декабря.
• HCAC будет открыт с нашим текущим расписанием на следующую неделю с понедельника по среду, декабрь. .21-23.
• HCAC будет закрыт 24 и 25 декабря.
• HCAC будет открыт с 8:00 до 13:00 , в субботу, 26 декабря
• HCAC будет открыт с нашим текущим расписанием на следующую неделю, пн — Ср, 28-30 декабря.
• HCAC будет закрыт 31 декабря и 1 января.
• HCAC будет открыт с 8:00 до 13:00 , в субботу, 2 января.

Я также могу сообщить, что наш строительный проект продолжает двигаться вперед, и мне интересно наблюдать за изменениями, которые происходят ежедневно! Для получения информации о строительном проекте посетите наш сайт: https: // www.hollandaquaticcenter.org/construction-updates/

В дополнение к 26,3 миллиона долларов, предоставленных HCAC Облигацией 2019 года, сторонники нашего Фонда HCAC собирают средства для улучшения проекта. Усовершенствования включают дорожку для ходьбы / бега, расширенное лобби с крытым входом и фитнес-зал для групп. Чтобы узнать больше, посетите веб-сайт кампании здесь: https://campaign.hollandaquaticcenter.org/

---

18 ноября 2020 г. — Обновление Lap Swim

Привет, друзья бассейна!

Из-за недавних мер предосторожности в отношении COVID-19, принятых нашими местными школами, большинство бассейнов в Западном Мичигане закрылись на несколько недель.Это вызвало значительный рост спроса на дорожки для плавания по кругу. Из-за большой осторожности во время этого локального увеличения случаев COVID-19, HCAC ограничит использование дорожки одним человеком на дорожку во время заплыва на коленях. Оба эти фактора приводили к тому, что наши дорожки для плавания на коленях время от времени становились переполненными, и приводили к времени ожидания плавания на коленях.

В ответ мы предпринимаем следующие шаги для управления временем заплыва на круг:

• Всех пловцов на коленях попросят ограничить время тренировки до 45 минут.Персонал HCAC может попросить вас выйти из воды через 45 минут, если другие ждут.
• Мы будем открывать 6 дополнительных круговых дорожек в нашем учебном пуле в самое загруженное время.
• Члены HCAC получат на стойке регистрации браслет, позволяющий использовать выделенные дорожки для колен «только для членов».
• Все полосы, которые не обозначены как «только для участников», будут доступны в порядке очереди для тех, кто решит зайти.
• Если вы прибываете в напряженное время, пожалуйста, поймите, что у вас может быть ждать (до 45 минут) переулка.

Важно отметить, что в связи с действующим порядком эпидемии HCAC не может разрешить или предоставить какие-либо групповые занятия или занятия по фитнесу, а также какие-либо организованные практики плавания / дайвинга. Все палубы бассейна будут находиться под наблюдением сотрудников службы безопасности и спасателей, и все действия должны выполняться с индивидуальными независимыми тренировками. Цель состоит в том, чтобы все были в безопасности, а Водный центр оставался открытым для служения обществу!

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь ко мне напрямую по электронной почте amanda @ hollandaquaticcenter.орг.

Береги себя, увидимся у бассейна!

Аманда Дуимстра
Генеральный директор

---

16 ноября 2020

Привет, друзья бассейна!

Многие из наших гостей задавали вопросы о влиянии эпидемического приказа «Пауза для спасения жизней» на предлагаемые программы в Водном центре.

Обеспечение безопасности вас и наших сотрудников — наш главный приоритет, и мы будем и впредь следовать рекомендациям местных органов здравоохранения и CDC, чтобы обеспечить безопасность водного центра для общества.

Начиная со среды, 18 ноября, и, по крайней мере, до вторника, 8 декабря, HCAC внесет следующие изменения в наши программы и операции:

• У нас больше не будет запланированных занятий с инструктором или групповых тренировок.
• Лечебный бассейн — Наш терапевтический бассейн будет закрыт.
• Учебные занятия — занятия будут перенесены на январь 2021 года.
• Фитнес-классы — ваш инструктор будет еженедельно рассылать электронное письмо с индивидуальной тренировкой, которую вы можете выполнять самостоятельно.Вы можете использовать тренажерный зал, плавание на коленях и часы водных прогулок для этих занятий.
• Практика плавания и ныряния — наши тренеры MLA отправят спортсменам электронное письмо с инструкциями по индивидуальным тренировкам, которые необходимо выполнять независимо от команды. Для самостоятельных тренировок будут доступны окна «открытого тренировочного» пула, о которых тренеры будут уведомлять спортсменов.
• Плавание на коленях — Мы введем требование о выделении места для плавания на круге по одному человеку на дорожку. Единственное исключение будет для тех, кто проживает в одной семье.Пловцы на коленях будут ограничены 45 минутами тренировки, если другие ждут. Часы работы нашего фитнес-зала и плавания на коленях в настоящее время не меняются.

Нам требуются маски на всех участках суши, включая раздевалки, и до тех пор, пока вы не войдете в бассейн. Мы продолжим полуденную чистку объекта с 13:00 до 13:00.

Если у вас есть какие-либо вопросы о возвращении в бассейн или о вашей конкретной программе, обращайтесь ко мне напрямую по электронной почте amanda @ hollandaquaticcenter.орг.

Береги себя, увидимся у бассейна!

Аманда Дуимстра
Генеральный директор

---

29 октября, 2020 — Добавляем часы!

Привет, друзья бассейна!

Я рад сообщить вам, что на следующей неделе мы добавим дополнительные возможности для плавания и фитнеса! Начиная с понедельника, 2 ноября, мы будем работать до 13:00. для плавания на коленях, водных прогулок и фитнес-зала каждый будний день. Это позволит тем из вас, кто хочет поплавать в обеденное время, вернуться в бассейн и тренажерный зал.Мы также добавим 30 минут плавания по кругу каждый вечер, начиная с вечерней тренировки в 17:30. (вместо 18:00) и до 20:00. Полное расписание будет следующим:

Понедельник — пятница
Круговое плавание, водная ходьба и тренажерный зал — 6:00 — 13:00
Фитнес-зал — 15.00 — 8 вечера.
Lap Swim — 17:30 . — 8 вечера.

Понедельник / Среда / Пятница
Открытая терапия — 8.00 — 9.00

Суббота
Круговое плавание, водная ходьба и тренажерный зал — 8 а.м. — 12:00.

Обратите внимание: по вечерам во вторник мы будем проводить соревнования по плаванию для местных школьных команд, а по вечерам в пятницу мы будем проводить соревнования по плаванию для колледжа Хоуп. Хотя мы зарезервируем несколько дорожек для плавания на коленях, эти вечера будут более ограниченными.

Я так воодушевлен тем, что мы смогли открыть наш завод, сохранив при этом безопасность нашей команды и клиентов. Возвращаясь к бассейну, помните, что нам требуются маски на всех участках суши (включая раздевалки) до тех пор, пока вы не будете готовы войти в бассейн.Мы планируем продолжить глубокую чистку объекта в полдень с 13:00 до 13:00. Цель состоит в том, чтобы все были в безопасности, а Водный центр оставался открытым для служения обществу!

Если у вас есть какие-либо вопросы о возвращении в бассейн, обращайтесь ко мне напрямую по электронной почте [email protected].

Береги себя, увидимся у бассейна!

Аманда Дуимстра
Генеральный директор

---

8 сент.2020 г. — подробности повторного открытия!

Уважаемые члены, гости и сторонники водного центра Голландского сообщества,

Завтра для нас, в HCAC, будет большой день! После закрытия на шесть месяцев мы вернули ключевых членов нашей команды, и мы будем готовы начать предлагать несколько мероприятий для сообщества.

Мы получили от вас много вопросов и предоставим имеющуюся у нас информацию о том, что будет доступно начиная с завтрашнего дня. У нас будут дополнительные мероприятия, которые будут возвращены в HCAC на следующих этапах нашего повторного открытия в ближайшие недели и месяцы.

Начиная со среды, 9 сентября, мы знаем, что предложим всем жителям плавание на коленях, тренажерный зал и водные прогулки. Мы также продолжим предлагать уроки плавания, и мы снова откроемся для наших школьных партнерств и команды MLA.

Мероприятия, которые не будут проводиться с завтрашнего дня, но которые мы ожидаем вернуться в ближайшие недели, включают занятия фитнесом, наш спа-центр, терапевтический бассейн и плавание для учителей.

Мероприятия, на возвращение которых уйдет немного больше времени, будут более крупными групповыми мероприятиями, включая дошкольное и семейное времяпрепровождение.

Обратите внимание:
Маски необходимы на всех участках суши. Это действующий закон штата, и в настоящее время мы не можем делать исключения.
По возможности требуется социальное дистанцирование. По возможности, держитесь на расстоянии 6 футов между вами и другим гостем.
Использование шкафчика будет ограничено. Запирающиеся шкафчики в настоящее время недоступны для индивидуального дневного использования.
HCAC Раздевалки будут открыты для переодевания, туалетов и душевых. Если у вас есть специальный шкафчик для сдачи в аренду, вы сможете пользоваться этим шкафчиком. Если вы этого не сделаете, мы попросим вас принести свою «сумку для бассейна» и личные вещи на террасу у бассейна после переодевания.
Пожалуйста, принесите собственное полотенце. Полотенца не предоставляются.
Пределы емкости установлены . Емкость HCAC ограничена 25%. Плавание по кругу, водная ходьба и тренажерный зал будут ограничены этой максимальной вместимостью. Когда объекты заполнятся, мы попросим вас подождать.
Зрителей ограничено. В настоящее время у нас очень мало места для зрителей. Просим не брать с собой в гости зрителей.

Мы очень рады снова начать служить сообществу и просим вашего терпения, пока мы приспосабливаемся и определяем наилучшие способы безопасного обслуживания вас снова.

Спасибо,
Jack Huisingh
Исполнительный директор

---

4 сентября 2020 г. — открытие производства

Безопасное открытие

9 сентября Водный центр Голландского сообщества вновь откроется для членов, школ и общественности. Хотя мы очень рады поделиться этой новостью, имейте в виду, что пул закрыт почти шесть месяцев , и для полного восстановления наших служб потребуется некоторое время. В соответствии с указаниями государства, для нашей работы существует ряд важных условий, и мы просим вашего сотрудничества и милости в это время.

Время работы

Начиная с 9-го числа и в обозримом будущем мы разделим день на сессии.

Понедельник — четверг
6: 00–12: 00 Открыто для членов и общественности
12:00 — 3: 00 Закрыто на уборку
15: 00–6: 00 Зарезервировано для школы и команды
6: 00–8: 00 Открыт для членов, публики и уроков.
Вечер вторника будет самым ограниченным из-за соревнований по плаванию.

Пятница
6: 00–12: 00 Открыто для членов и общественности
12:00 — 3: 00 Закрыто на уборку
3: 00–6: 00 Зарезервировано для школы и команды

Суббота
8: 00–12: 00p Открыт для участников, общественности, ограниченных команд и уроков

* Примечание: мы больше не будем требовать назначений.

Членство

Если у вас было (или было) активное членство до закрытия HCAC, мы будем учитывать все случаи, когда вы заплатили, но не смогли использовать из-за пандемии.Например, если у вас оставалось три месяца, когда мы закрылись в марте, эти три месяца начнутся заново, начиная с 9 сентября.

Вместимость

Государственные постановления позволяют нам повторно открывать бассейны и тренажерные залы до 25% вместимости. Для плавания с кругами мы ограничим доступ до 2 пловцов на дорожку с 30-минутным ограничением по времени (если другие ожидают дорожку).

Безопасность

Holland Community Aquatic Center уделяет первоочередное внимание безопасности наших гостей. Таким образом, мы будем соблюдать все требования штата и добавлять некоторые собственные меры предосторожности для предотвращения распространения COVID-19.Как это влияет на наших пользователей:

• МАСКИ : Во время тренировок гости должны носить маску во всех зонах засушливых земель, включая тренажерный зал. Этого требует государство. Во время плавания гости могут снимать маски непосредственно перед входом в воду, но должны носить их, находясь на палубе или ожидая дорожки.
• ИЗМЕНЕНИЕ : Гости смогут пользоваться раздевалками и раздевалками. Однако, чтобы уменьшить количество общих поверхностей, шкафчики в настоящее время будут недоступны.Гостям будет разрешено оставить сумку в безопасном месте у стены на террасе у бассейна или в тренажерном зале.
• СОЦИАЛЬНОЕ РАССТОЯНИЕ: Гости должны соблюдать шесть футов расстояния между другими гостями за пределами их группы. Мы установили направляющие и разнесенное оборудование, чтобы это было возможно.
• ОЧИСТКА: В дополнение к уборке в нерабочее время и трехчасовому закрытию с 12:00 до 3 часов каждый день для глубокой уборки, у нас есть почасовой график дезинфекции общих поверхностей, включая двери, прилавки, ванные комнаты и раздевалки.

Соображения при строительстве

Многие из наших пользователей не были рядом с HCAC с тех пор, как мы весной начали строительство для нашего проекта повседневной реконструкции и расширения. Многие части нашего объекта и автостоянки находятся в состоянии строительства и сноса, что в некоторых случаях повлияет на то, как мы передвигаемся по зданию. Новый временный въезд и въезд на парковку находятся на западной стороне здания у Вашингтон-авеню. Карта парковок доступна ЗДЕСЬ.Пожалуйста, помните о наших строителях при парковке и въезде на территорию.

Спасибо

Мы благодарны нашим участникам и сообществу за вашу поддержку и терпение во время нашего закрытия этим летом. Мы были очень рады видеть, что люди снова возвращаются в наше пространство для уроков плавания, соревнований и фитнеса!

---

25 августа 2020 г. — обновление производственной базы

Уважаемые члены, гости и сторонники водного центра Голландского сообщества,

В течение последних трех недель HCAC проводит занятия по предотвращению утопления младенцев и детей с ограничением вместимости до 25%.После лета с очень тихими бассейнами, наша команда снова начала служить сообществу! Мы продолжим предлагать уроки в сентябре, и мы добавим вечерние и субботние уроки, которые вы запросили.

После консультации с местными властями мы рады сообщить, что можем предложить уроки плавания и техники для всех детей в возрасте до 18 лет! Мы будем расширять ассортимент уроков и устанавливать время обучения для всех возрастных категорий до 18 лет.Мы останемся на уровне 25% мощности, установленном Губернатором, а также будем соблюдать многие меры по усилению безопасности. Наша команда HCAC усердно работала над процедурами, которые позволят нам безопасно проводить уроки плавания.

Обратите внимание:
Все пловцы должны приходить в купальных костюмах. HCAC Раздевалки закрыты и не будут доступны для переодевания.
Пожалуйста, принесите собственное полотенце. Полотенца не предоставляются.
Мы понимаем, что вы можете захотеть посмотреть урок плавания вашего ребенка — мы настоятельно рекомендуем вам ограничить количество зрителей как можно меньшим числом людей.

Наш процесс регистрации уже открыт, и онлайн-регистрация доступна здесь! Мы знаем, что предоставляем здесь много информации, и в ближайшие пару дней добавим уроки по навыкам гребка продвинутого уровня. Если вам нужна дополнительная информация о каком-либо конкретном программировании или у вас есть общие вопросы, обращайтесь к нашему менеджеру учебных программ Жану Люку Миральде по адресу [email protected] или (616) 393-7595 доб.105.

Мы продолжим отслеживать любые изменения в указаниях наших правительственных чиновников и надеемся, что вскоре сможем предложить дополнительные услуги сообществу!

Спасибо,
Jack Huisingh
Исполнительный директор

---

31 июля 2020 г. — Обновление «Уроки плавания»

Уважаемые члены, гости и сторонники водного центра Голландского сообщества,

Отличные новости! Поздно вечером в среду губернатор Уитмер издал распоряжение 2020-160, разрешающее водному центру открываться для занятий плаванием с загрузкой 25%.Мы очень рады, что у нас есть возможность максимально использовать последние несколько недель лета и предоставить детям в нашем районе безопасную среду для уроков плавания. Мы надеемся, что это показатель того, что вскоре мы также сможем предложить дополнительные услуги сообществу!

Наши первые несколько групповых занятий будут включать 5 дней обучения. Уроки будут проходить в будние дни только начиная со среды, 5 августа. В настоящее время доступны три занятия для регистрации. Даты занятий следующие:
Первая сессия: 5, 6, 7, 10 и 11 августа.
Вторая сессия: 12, 13 августа. 14, 17 и 18
Третья сессия: 19, 20, 21, 24 и 25 августа

Групповые занятия будут проходить с 30-минутными временными рамками со следующим временем начала:

Родитель / ребенок (6–36 месяцев) 9:15 — 10:00 — 10:45
Родитель / ребенок (3–5 лет)
Родитель / опекун должен присутствовать и находиться в вода с любым дочерним элементом в классе Parent / Child.

Основы плавания (этапы 1-2) 10:00 — 10:45 — 11:30

Навыки гребка (этапы 3-5) 10:00 — 10:45 — 11:30

Частные уроки в зависимости от наличия

Полу-частных уроков в зависимости от наличия

Как упоминалось в предыдущих сообщениях, наша команда HCAC усердно работает над процедурами, которые позволят нам безопасно проводить уроки плавания.Вот несколько шагов, которые мы предпринимаем, чтобы обеспечить безопасность всех наших посетителей:

Участников урока:

• Социальное дистанцирование: В общественных местах предоставлялись маркеры социального дистанцирования и пути движения потока, которые помогут нам следовать рекомендациям CDC.
• Социальное дистанцирование в воде : Мы разрешаем только 1 ребенку на дорожку, если они не являются членами одной семьи и не хотели бы группироваться на дорожке вместе.
• Санитарная обработка: Мы будем наращивать усилия по дезинфекции и потребуем от наших инструкторов дезинфицировать все оборудование до и после каждого урока.
• Маски для лица: Все гости HCAC (старше 2 лет) должны будут носить маски на всех участках суши. Зрителям всегда требуются маски. С участников урока плавания маски снимаются непосредственно перед входом в воду.

Члены команды HCAC:

• Проверка : Перед тем, как попасть в наше учреждение, все наши инструкторы и члены команды HCAC будут проходить ежедневный медицинский осмотр.
• Маски для лица : Мы будем требовать, чтобы члены нашей команды HCAC и инструкторы носили маски или использовали защитные маски для тех, кто будет в воде.

Прочие важные примечания:

• HCAC Раздевалки закрыты и не будут доступны для переодевания — все пловцы должны приходить в купальных костюмах.
• Полотенца не предоставляются — пожалуйста, принесите собственное полотенце.
• Мы понимаем, что вы, возможно, захотите посмотреть урок плавания вашего ребенка — мы настоятельно рекомендуем вам ограничить группу зрителей как можно меньшим количеством людей.

Наш процесс регистрации уже открыт, и онлайн-регистрация доступна здесь: https: // hcac.recdesk.com/Community/Program?category=4

Мы знаем, что предоставляем здесь много информации. Если вам нужна дополнительная информация о каком-либо конкретном программировании или у вас есть общие вопросы, обращайтесь к нашему менеджеру учебных программ Жану Люку Миральде по адресу [email protected] или (616) 393-7595 доб. 105.

---

31 июля 2020

Уважаемые члены, гости и сторонники водного центра Голландского сообщества,

Распоряжение, опубликованное поздно вечером в среду, позволит HCAC начать проводить занятия по предотвращению утопления младенцев и детей с ограничением вместимости до 25%.Это отличная новость, но есть очень специфические требования безопасности для нашей команды и для общественности, которых нам нужно будет придерживаться. Мы знаем, что нам пока не разрешат предлагать какие-либо мероприятия в дополнение к урокам, но мы надеемся, что это будет первым шагом к тому, чтобы предложить больше для нашего сообщества, и может привести к тому, что мы сможем возобновить другие мероприятия в ближайшие недели. .

Мы работаем, чтобы быстро понять, как скоро мы сможем начать регистрацию и прием клиентов на уроки плавания, и мы надеемся, что скоро у нас будет больше информации!

Следите за обновлениями, чтобы узнать больше!

Спасибо!
Джек Хуйсингх
Исполнительный директор

---

17 июля 2020

Наш объект остается закрытым, дата открытия еще не установлена.У нас нет никаких новых указаний из аппарата губернатора для отчета. Как только у нас появится новая информация, мы свяжемся с вами, чтобы сообщить вам, чего ожидать. А пока мы приглашаем вас просмотреть страницу часто задаваемых вопросов на нашем веб-сайте для получения дополнительной информации.

Мы очень рады сообщить вам, что строительный проект продвигается вперед! Бригады работали над сносом учебных раздевалок и кабинетов, а также рабочего кабинета и учебного коридора.На этой неделе они значительно изменили представление о нашем вестибюле HCAC. Рабочие бригады завершат снос частей здания в течение следующих нескольких дней и приступят к закладке фундаментов и фундаментов для расширения нашего сообщества! Это большие изменения, которые подготовят работу, чтобы начать работу над нашим новым дополнением к пространству сообщества Next Gen. Если вы давно не бывали в Аквацентре, возможно, вам стоит проехать мимо и проверить его! (Мы также будем публиковать больше сообщений в социальных сетях, поэтому подписывайтесь на нас в Facebook и Instagram, чтобы просматривать обновления и изображения.)

Мы рады сообщить, что проект в настоящее время выполняется вовремя и в рамках бюджета!

Спасибо каждому из вас за постоянную поддержку!

Джек Хуйсинг
Исполнительный директор

---

24 июня 2020

Уважаемые члены, гости и сторонники водного центра Голландского сообщества,

На этой неделе мы много слышали о потенциале скорого открытия нашего объекта и других бассейнов, и мы знаем, что вам не терпится вернуться в бассейн.В соответствии с действующим распоряжением губернатора закрытые бассейны в нижнем Мичигане еще не открыты для публики. Мы хотим заверить вас, что внимательно следим за ситуацией и откроем, когда это будет законно и безопасно.

На этой неделе мы получили много вопросов о том, как это будет выглядеть, когда мы откроемся, и мы ответили на многие из этих вопросов на новой странице часто задаваемых вопросов о COVID-19 на нашем веб-сайте. Узнайте больше о нашем возобновлении работы: https: // www.hollandaquaticcenter.org/faqs/covid-19-faqs/.

Спасибо каждому из вас за постоянную поддержку!

Джек Хуйсинг
Исполнительный директор

---

8 июня 2020

Уважаемые члены, гости и сторонники водного центра Голландского сообщества,

Наша команда готовится к открытию для публики. Процесс использования Водного центра будет сильно отличаться, однако все эти меры приняты для безопасности нашей команды и наших клиентов.Вот что вы можете ожидать:

• Все мероприятия потребуют предварительной онлайн-регистрации или предварительной записи — посещения не пропадут.
• Мероприятия будут включать в себя терапевтический бассейн, тренажерный зал и плавание на коленях — все с 30-минутным назначением и ограничено одним посещением на человека в день .
• Уроки плавания, фитнеса и соревновательные программы — все по предварительной записи. Мы ожидаем, что регистрация и дополнительная информация будут доступны где-то на следующей неделе.
• Запрещается общественная развлекательная программа «открытого плавания» на первом этапе.
• При посещении и выходе из водного центра необходимо носить купальные костюмы или спортивную одежду — шкафчики для одежды и раздевалки не предоставляются ни одной группе .
• Социальное дистанцирование потребуется во всех областях — минимум 6 футов.
• Маски потребуются на всех участках суши.
• Маски нельзя носить в воде.
• Полотенца не предоставляются — все участники должны будут принести свои полотенца.
• Дезинфицирующее средство для рук и мытье рук будут доступны, и их частое использование будет настоятельно рекомендовано.
• Наша команда соблюдает строгие протоколы очистки и санитарной обработки, которые соответствуют требованиям общественного здравоохранения или превосходят их. Это включает в себя постоянную дезинфекцию точек соприкосновения с общественностью в течение дня и добавление к нашим обычным ежедневным процедурам дополнительной полной уборки здания.
• Подробная информация по каждой программе будет предоставлена ​​клиентам до обработки назначений / регистраций.
• Центр HCAC будет работать с 7:00 до 19:00 с понедельника по субботу.

HCAC будет продолжать отслеживать и выполнять рекомендации и требования CDC и наших государственных должностных лиц. Мы надеемся, что вскоре сможем сообщить дополнительную информацию, дату открытия и ссылки для регистрации для участия в мероприятиях. Мы очень рады вернуть наши бассейны в рабочее состояние и обеспечить их безопасную работу!

Спасибо!

Джек Хуйсинг
Исполнительный директор

---

2 июня 2020

Уважаемые члены, гости и сторонники водного центра Голландского сообщества,

Спасибо за постоянную поддержку водного центра.К сожалению, недавнее разрешение на использование бассейнов указом губернатора не распространяется на закрытые бассейны и фитнес-центры. Мы не можем открыться 8 июня. Однако мы очень скучаем по вам и готовимся к открытию, как только сможем это сделать.

В преддверии открытия мы хотели поделиться некоторыми рекомендациями, чтобы вы знали, чего ожидать, когда мы сможем снова поприветствовать вас в бассейне. Эти правила могут быть изменены правительством и указанием CDC после возобновления работы штата.

Ожидаемые рекомендации HCAC:

• Центр HCAC будет работать с 7:00 до 19:00 с понедельника по субботу.
• Все мероприятия потребуют предварительной онлайн-регистрации или предварительной записи — количество посещений не пропадет.
• Все мероприятия будут иметь определенные временные рамки и будут проводиться в небольших группах.
• При посещении и выходе из водного центра необходимо носить купальные костюмы или спортивную одежду — шкафчики и раздевалки будут недоступны.
• Социальное дистанцирование потребуется во всех сферах.
• Маски будут настоятельно рекомендованы в засушливых районах.
• Маски нельзя носить в воде.
• Полотенца не предоставляются — пожалуйста, принесите собственное полотенце.

Эти правила будут действовать на первом этапе нашего открытия, и мы будем делиться дополнительной информацией по мере их определения. Мы продолжим следить за требованиями наших государственных чиновников, обращаться к национальным экспертам по водным видам спорта и следовать рекомендациям, предоставленным нам CDC.

Наша команда HCAC с нетерпением ждет даты, когда мы сможем снова открыться и снова начать служить сообществу!

Джек Хуйсингх
Исполнительный директор

---

28 апреля 2020

Уважаемые гости, члены и сторонники водного центра Голландского сообщества,

Эти последние недели были трудными для всех нас, и я надеюсь, что каждый из вас чувствует себя хорошо. Спасибо за вашу приверженность безопасности друг друга. Мы скучаем по тебе!

В прошлую пятницу мы получили дополнительное распоряжение от губернатора, которое продлевает действие приказа штата Мичиган «Оставайтесь дома, оставайтесь в безопасности».Это направление требует, чтобы наш объект оставался закрытым для публики и второстепенного персонала до 15 мая. Вот что мы делаем сейчас, чтобы гарантировать, что мы сможем позволить вам безопасно вернуться в Водный центр, когда придет время. :

• Работаем над оснащением нашей команды всеми необходимыми масками, перчатками, дезинфицирующим средством для рук, дополнительными чистящими средствами или СИЗ.
• Обновление политик и процедур в соответствии с передовой практикой водных центров по всей стране, чтобы наши сотрудники понимали, как определить и остановить распространение COVID-19.
• Оценка мест общего пользования на нашем предприятии и планирование наилучших способов их надлежащей дезинфекции.
• Определение методов социального дистанцирования, которые позволят нам обезопасить всех, когда они вернутся в Водный центр.
• Подготовка наших бассейнов и других общественных мест к повторному открытию.

Для всех затронутых участников мы по-прежнему стремимся продлить срок членства, равный количеству дней закрытия, чтобы вы могли пользоваться услугами Водного центра в будущем.

Мы надеемся, что вы остаетесь дома и в безопасности, и с нетерпением ждем встречи с вами в нашем водном центре в ближайшее время!

Джек Хуйсингх
Исполнительный директор

---

1 апреля 2020

Привет, члены Водного центра Голландии,

Я надеюсь, что каждый из вас найдет здесь дома, в безопасности и благополучии. Спасибо за помощь в замедлении распространения этого вируса COVID-19, который сильно повлиял на нашу жизнь. Большое спасибо нашей команде здравоохранения Holland Hospital Health Care Team, которая всегда рядом с нуждающимися в этом кризисе.

Чтобы поддержать наших уважаемых медицинских работников и достичь наилучшего результата для каждого из нас, наш водный центр будет закрыт до тех пор, пока не будет решено, что мы можем безопасно его открыть. Сегодня нам рекомендуется оставаться закрытыми до четверга, 30 апреля, но эта дата может быть продлена. Мы будем продолжать информировать вас по мере получения дополнительных указаний от наших государственных должностных лиц.

Возможно, вы также знаете, что мы продолжаем работать над планированием нашего проекта реконструкции и строительства. Как только нам будет разрешено безопасно начать работу, наша строительная бригада приступит к модернизации стоянки.Этим летом мы также планируем залить фундамент под нашу новостройку! Следите за новостями!

Что нужно знать:

• Если у вас есть текущее членство, количество дней до этого закрытия будет добавлено к дате окончания вашего членства.
• Все затронутые программы / участники класса получат в будущем зачет программы / класса, который будет использован при возобновлении обслуживания в нашем учреждении.

Чтобы оставаться на связи с нами во время закрытия, подписывайтесь на нас в Facebook и Instagram! Мы с нетерпением ждем, когда все снова окажутся в воде, но пока что оставайтесь дома, оставайтесь в безопасности.

До встречи!

Джек Хуйсинг
Исполнительный директор

---

24 марта 2020

Уважаемые члены и гости Водного центра Голландского сообщества,

На основании последнего указания, которое мы получили от штата Мичиган, Водный центр будет закрыт для публики и всего второстепенного персонала до понедельника, 13 апреля. будем продолжать информировать вас по мере получения дополнительных указаний от наших государственных должностных лиц.

Что нужно знать:

• Если у вас есть текущее членство, количество дней до этого закрытия будет добавлено к дате окончания вашего членства.
• Все затронутые программы / участники класса получат в будущем зачет программы / класса, который будет использоваться, когда наше учреждение возобновит предоставление услуг.

Чтобы оставаться на связи с нами во время закрытия, подписывайтесь на нас в Facebook и Instagram! Мы с нетерпением ждем, когда все снова окажутся в воде, но пока что оставайтесь дома, оставайтесь в безопасности.

Да, кстати, наши команды, работающие над ремонтом и расширением, продолжают свою работу ежедневно, начиная с апреля пересматривая парковки, а к концу ноября этого года разрабатывая новую внешнюю оболочку для расширения! Будьте на связи!

До встречи!

Джек Хуйсинг
Исполнительный директор

---

16 марта 2020

Уважаемые члены и гости Водного центра Голландского сообщества,

Мы внимательно следим за рекомендациями наших государственных должностных лиц в отношении ситуации с коронавирусом / COVID-19.В настоящее время мы понимаем, что в интересах нашего сообщества закрыть наш объект для публики. Мы приняли трудное решение закрыться для публики, начиная с сегодняшнего дня в 13:00. и до конца марта. В течение этого времени и для того, чтобы нанять некоторых из наших сотрудников, мы попытаемся завершить наши обычные крупномасштабные проекты по закрытию бассейнов и техобслуживанию, чтобы, когда нам будет разрешено открыть, эти объекты будут завершены.

На данный момент мы можем предоставить следующую информацию:

• Если у вас есть текущее членство, количество дней до этого закрытия будет добавлено к дате окончания вашего членства.
• Все затронутые участники программы / класса получат будущие баллы программы / класса.

Следите за обновлениями на сайте hollandaquaticcenter.org и наших каналах в социальных сетях.

Спасибо за ваше понимание и терпение в это беспрецедентное время. Мы заботимся о здоровье и безопасности всего сообщества и продолжим следовать советам наших государственных служащих. Мы с нетерпением ждем возможности скорейшего открытия нашего объекта для публики.

Спасибо,

Джек Хуйсинг
Исполнительный директор

товаров для новорожденных и детей Интернет-магазин FirstCry.com

Изучите изобилие товаров для детей и младенцев на FirstCry.com, большом магазине для самых маленьких. Мы в FirstCry.com сочувствуем вам как матери, которая всегда стремится дарить своему новорожденному, младенцу, младенцу или ребенку самое лучшее даже для их самых незначительных потребностей. Вот почему «Мама знает лучше».От кормления грудью до предметов первой необходимости для купания, от правильной мебели до бесчисленного множества средств по уходу за младенцами — маме нужно все для своего малыша. Это вдохновляет нас предлагать удобные и беспроблемные покупки в Интернете не только для младенцев и детей, но и для будущих мам.

2 миллиона товаров для детей и детей, 2 миллиона довольных клиентов и 2 тысячи + первоклассных национальных и международных брендов, таких как Babyhug, Pampers, Mamypoko, Huggies, Baby Dove, Sebamed, Himalaya, Philips Avent, Medela, FisherPrice, Carter’s, Cute Walk. от Babyhug, Kookie Kids, Babyoye, Mark & ​​Mia и других, вы можете рассчитывать на беспрецедентный опыт покупок с нами.Покупайте товары для детей и малышей в Интернете, включая подгузники, кормление и кормление, уход за кожей и здоровье, детские игрушки, одежду для новорожденных и младенцев, детскую одежду, детскую одежду, обувь, модные аксессуары, детское снаряжение, детские комнаты, детскую мебель, подарки. , праздничные принадлежности, книги и компакт-диски, школьные принадлежности и многое другое с большими скидками. С мобильным приложением FirstCry теперь вы можете делать покупки в пути! Загрузите FirstCry Android и приложение для iOS и вуаля!

Товары для новорожденных и младенцев Интернет-магазины в Индии

Вместе со всей вашей привязанностью и вниманием ваш маленький пучок радости заслуживает самого лучшего, когда дело касается товаров для новорожденных и малышей.Побалуйте своего малыша широчайшим ассортиментом товаров для новорожденных и малышей: от подгузников до детских стульев, комбинезонов до праздничной одежды, от ботинок до сабо, от детских кроваток до ходунков, от погремушек до обучающих игрушек — в FirstCry есть все! Контрольный список покупок для новорожденных FirstCry.

Интернет-магазины для детей на FirstCry.com

Покупки для вашего ребенка — это не детская игра, поэтому мы помогаем вам исследовать, выбирать и покупать из исчерпывающей и лучшей коллекции детских товаров.Руководства по покупкам FirstCry, магазины премиум-класса, бутики, контрольный список продуктов и лукбуки — все нацелено на обогащение и удовлетворение покупательского опыта. Это то, что делает нас вашим любимым интернет-магазином для детских покупок.

FirstCry Parenting

С FirstCry Parenting FirstCry больше не только о покупках. Независимо от того, являетесь ли вы родителем впервые или это ваша вторая беременность, мы предоставим вам страховку. FirstCry Parenting помогает вам не только как озадаченному родителю, но и на каждом этапе от планирования до беременности.Узнайте больше о важных вакцинах для вашего ребенка от рождения до 12 лет, графике иммунизации и сделайте его персонализированным для вашего ребенка и никогда не пропустите вакцину с нашими своевременными уведомлениями. Беспокоитесь о росте вашего ребенка? Не будь! Отслеживайте рост и вес вашего ребенка с помощью нашего трекера роста ребенка и предпринимайте активные шаги для здорового роста вашего ребенка.

Воспользуйтесь советами экспертов, исследуемыми статьями, вопросами и ответами, инструментами и трекерами, а также советами других родителей и упростите свой родительский опыт с нами.

FirstCry Intellikit

Удерживайте малыша интересным на несколько часов с помощью этой соответствующей возрасту программы обучающих мероприятий. FirstCry Intellikit разработан экспертами в области развития и производителями игрушек, чтобы каждый месяц проводить уникальные тематические мероприятия! Каждая коробка содержит задания, сборник рассказов, карточки и многое другое!

С помощью Intellikit ваш ребенок будет изучать широкий спектр тем, улучшая и оттачивая развитие, и все это в увлекательной и интерактивной форме! Чтобы увидеть все предыдущие блоки и текущую тему, щелкните здесь.

Дошкольное учреждение FirstCry Intellitots

FirstCry охватывает все, от зачатия до образования вашего ребенка, от покупок до чтения для родителей, до коробок для занятий, а теперь и в школах! Дошкольные учреждения FirstCry Intellitots предлагают детям уникальный опыт обучения посредством практического обучения, охватывающего жизненные навыки и многое другое. Созданный на основе учебной программы SPARKS, дети получают качественное образование и уделяют им индивидуальное внимание. Узнайте больше обо всех интересных событиях, происходящих в наших дошкольных учреждениях, здесь.

FirstCry India предлагает

Удовлетворение и экономия гарантированы неотразимыми предложениями и сделками FirstCry по целому ряду высококачественных продуктов. К ним относятся, помимо прочего, карнавалы покупок FirstCry, денежная программа лояльности, предложения приложений, предложения банка и кошелька, Free @ Three, возврат денег, предложения по гарантированной экономии и многое другое.