Как ведет себя стерва: Настоящая стерва: пособие для хороших девочек

Содержание

Настоящая стерва: пособие для хороших девочек

Психология

«Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят». – с улыбкой напоминает немецкий психолог Уте Эрхардт, автор одноименной книги. Несколько ясных аргументов для тех, кто не решается или не знает, как стать стервой.

Как себя ведет «хорошая девочка»?

– Она много, отчаянно много отдает и вкладывает себя в отношения с самой первой минуты.

– Так же много она ожидает от мужчины, но никогда об этом не говорит.

– Она готова на все, чтобы ему понравиться, никогда не отвечает «нет», не принимает решений и не имеет своего мнения.

– Она всегда доступна и легко впадает от него в зависимость.

– Влюбившись, она перестает жить: никаких увлечений, интересов или встреч с подругами.

– Она постоянно ему звонит и отправляет сообщения, а если он вне зоны доступа – выходит из себя и больше не может себя контролировать.

– Она ощущает себя в опасности, если видит красивую женщину.

– Она идеализирует мужчину и горько разочарована, когда замечает, что в чем-то он не такой, каким ей хочется его видеть.

– Больше всего она боится его потерять – к чему в результате и приходит.

Как себя ведет «плохая девочка», или стерва?

– Она раскрывает и дарит себя постепенно, сохраняя баланс в отношениях и не позволяя сесть себе на шею.

– Она не ждет, что мужчина ее осчастливит, оставаясь свободной в своих мыслях и поступках.

– Она уважает себя и умеет установить свои правила.

– Она независима: весь свет не сошелся клином на мужчине, а ее жизнь не останавливается, даже если она без ума влюблена.

– Она уважает свои желания и не жертвует ими ради желаний мужчины.

– Она не бывает навязчивой и остается в ладу со своими эмоциями: ей всегда есть, чем заняться.

– Она уверена в себе и своей внешности, поэтому спокойно воспринимает других женщин.

– У нее есть свое мнение, и она уверенно о нем говорит.

– Она никогда не останется с мужчиной, который ее не уважает.

Почему опасно быть «слишком хорошей»?

– Вы провоцируете мужчину на то, чтобы этим воспользоваться.

– Вы ставите под удар уважение к себе.

– Вы демонстрируете, что готовы на все, чтобы заслужить любовь – то есть намекаете, что ее не достойны.

– Вы рискуете элементарно достать мужчину и быстро ему надоесть.

– Вы позиционируете ваши отношения как заранее гарантированный результат, для достижения которого мужчине нет смысла прилагать никаких усилий.

– Вы заранее ставите себя в самый конец списка его приоритетов.

– Мужчина в лучшем случае сможет относиться к вам, как к матери, но не как к любовнице.

– Он не сможет чувствовать себя свободным и скорее всего предпочтет уйти.

Эффективные советы: как стать стервой?

– Встречайтесь с мужчиной исключительно по своему желанию, а не по необходимости.

– Никогда не считайте себя его достоянием – не отбирайте у него стимул завоевать ваши чувства.

– Не «живите ради него», всегда помните о собственных желаниях и интересах.

– Начните с ваших свиданий: не бросайте все дела, если он вам позвонил в последнюю минуту; не соглашайтесь на предложение «заскочить к вам после корпоратива» – предпочтите полноценную встречу; не заставляйте себя, если плохо себя чувствуете или сильно устали; не оставайтесь в общей компании, если она вас не устраивает.

– Отложите телефон: если он не звонит, повидайтесь с друзьями, посвятите время себе, займитесь чем-то приятным и увлекательным. Если он занят, не поддерживайте в нем уверенность, что в любой момент он вас обнаружит дома, и не отчитывайтесь в вашем распорядке дня. Возвращайтесь домой, когда вам удобно; порой позволяйте себе куда-то уехать на выходные – все же не забыв об этом предупредить. Помните: овердоза интенсивного общения способна быстро истощить любые отношения.

– Избегайте реакций «любящей мамочки», которая вечно нянчит своего «мальчика», засыпая его советами и расспросами. Оставляйте ему необходимое пространство свободы, но не забывайте отмечать приятные подарки, знаки внимания и проявления его заботы – это всегда очень мотивирует.

– Всегда судите по его поступкам, а не по тому, что он говорит.

– Будьте готовы сказать «нет», если вы не согласны, и не терпите недопустимого поведения.

– Объясняйте прямо и ясно, ни при каких обстоятельствах не устраивайте сцен – проблему это все равно не решит. Лучше отстранитесь и увеличьте дистанцию, сохраняя собственное достоинство. И не забывайте о чувстве юмора – хорошо шутит только уверенный в себе человек.

– Сохраняйте финансовую самостоятельность: какие бы события ни развернулись в вашем романе, вы будете независимы и свободны в мыслях и поступках.

– Будьте собой: отказываясь от собственных желаний, вы рискуете забыть о том, кто вы есть на самом деле – и кем тогда ваш мужчина должен интересоваться, кого же он будет желать и любить?

Козырева Юна

Теги

  • Психология

Как ведут себя стервы и как стать стервой: психолог

Психология отношений

Фото
Grinvalds/ iStock / Getty Images Plus

Известны методы определения характера человека по его внешности. Например, психолог Алан Стивенс убежден, что люди с квадратной формой лица — умные, склонны к аналитическому мышлению, но агрессивны и любят доминировать. Человек обладает властным характером, если его веки слегка прикрыты, а упрямцев выдают разные губы — нижняя шире, чем верхняя. Широкий подбородок говорит о духе соперничества, о нежелании проигрывать. Теперь представьте, что все эти черты лица присущи одному человеку? А если это женщина? «Стерва», — подумаете вы. И, возможно, так оно и есть.

Однако психолог и писатель Евгения Шацкая в своей книге «Библия стервы. Краткий курс» убеждает в том, что стерва — это не плохо. Девушки с таким характером отличаются уверенностью в себе, смелостью и блестящим умом — соответственно, перед ними открыты все двери. Но как определить стерву внешне? Евгения Шацкая сравнивает таких женщин с представителями семейства кошачьих: «Стерва — это, во-первых, воплощение дикой кошки в человеческом обличии, в которой каждый жест говорит о независимости, внутренней силе, красоте и предвкушении скорой добычи, а во-вторых — это нежная пушистая кошечка, которая будет мурлыкать, свернувшись на коленях, и покажет коготки только в самом крайнем случае».

Взгляд и выражение лица

Стервы при любых обстоятельствах ходят с высоко поднятой головой и всегда смотрят прямо. При этом их невозможно увидеть нахмуренными. Как правило, на их лице всегда полуулыбка, а взгляд открыт для контакта. Это важная отличительная черта стервы — всегда быть во всеоружии, чтобы встретить и покорить любого мужчину.

Фото
Кадр из сериала «Секс в большом городе»

Походка и осанка

Отсутствие сутулости и прямая гордая осанка — вот еще один признак уверенной в себе женщины. Кстати, красивая осанка невозможна без идеальной походки. Стерва знает об этом, и потому вы никогда не встретите косолапую стерву, шаркающую ступнями. Ей также не знакомы семенящие, широкие и тяжелые шаги. Как ходит стерва? От бедра.

Модельная походка — это не «поповиляние» и не красиво заплетающиеся длинные ноги. Чтобы наглядно понять, как это происходит, можно нарисовать на бумаге восьмерку, и попытаться, повторить бедрами этот знак. Кстати, освоить такую походку можно с любым типом фигуры и комплекцией.

Фото
South_agency/ E+/ Getty Images

Голос и речь

Стерву можно отличить по голосу. Голос у нее негромкий, не визгливый, но сильный и сексуальный. Стерва никогда не глотает окончания слов, не бормочет себе под нос, а говорит грамотно, четко, правильно подбирая интонацию.

Манеры

Стерву отличают изысканные манеры. Как правило, эти женщины владеют навыками этикета. Никогда не держат руки в карманах, всегда улыбаются, здороваются, не смеются громко в общественных местах, не ругаются матом на всю улицу. Если вы увидели на вечеринке женщину с бокалом строго в левой руке — знайте, скорее всего, она стерва. Колени врозь такие девушки тоже не держат, даже если на них надеты брюки. Согласитесь, это некрасиво.

Карьера

Стервозные женщины достаточно успешны в карьере. Такой успех объясняется стремлением к независимости. Если вы встретили уверенную, смелую и умную женщину, которая добилась высот в карьере, она стерва.

Макияж

Какую бы форму бровей или прическу не выбрала стерва, она всегда будет безупречно накрашена и уложена. Стерва не выходит на улицу без макияжа. Евгения Шацкая уверена: «Стерва красится так, что даже женщина не подкопается!» Макияж должен лежать ровным и незаметным слоем. Стерва никогда не допустит, чтобы тени скатались в уголках век, а помада потрескалась на губах. Кстати, о цвете помады. Ошибочно предполагать, что стервы предпочитают только алые цвета — нет. Но! Стерва точно никогда не накрасится розовым или бледно-розовым цветом, это признак легкомысленности.

Маникюр

У этих женщин маникюр и педикюр всегда на месте и всегда свежий! Никакой небрежности. Еще стервы предпочитают естественную, немного заостренную форму ногтей, в этом есть что-то от хищницы. Кстати! Никаких нарощенных ноготков — это не по-стервозному.

Одежда

Поскольку стерва всегда хочет произвести впечатление на человека, она выбирает сдержанные тона в одежде, потому что яркие цвета ассоциируются с молодостью и незрелостью. Как правило, в гардеробе стервы чаще преобладает одежда темных тонов, песочно-кремовые оттенки и серый, серо-голубой цвет, которые создают иллюзию дороговизны и серьезности. По той же причине стервы не носят одежду с обилием вышивки и фурнитуры — слишком легкомысленно, кичливо и безвкусно.

Аксессуары

Эти девушки отличаются тем, что все аксессуары тщательно подобраны, выглядят свежо и аккуратно. Например, косметика — все предметы для макияжа дорогие, новые и хранятся в красивой косметичке. Косметичка стервы — это ее второе лицо. А еще все аксессуары могут быть выдержаны в едином стиле: чехол для паспорта и водительских прав, кошелек и косметичка и т. п.

Поскольку стервы обладают хорошим вкусом, они особое внимание уделяю парфюму. Стерва пахнет хорошо, дорого, но ненавязчиво. И опять же, следуя нормам этикета, стерва никогда не надушится в жару, когда температура воздуха выше 25 градусов, напоминаем — эти женщины знают о хороших манерах.

Опрос

Узнали себя? Сколько пунктов из 10?

  • 10 из 10!

    %

  • Ровно половина

    %

  • Парочка совпадений

    %

  • Ни одного совпадения

    %

Впрочем, истинная стерва — это столько про макияж, маникюр, прическу и манеры, сколько про состояние души. Как выразилась писательница Шерри Аргов в своей книге «Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин», «стерва всегда очень мила. Она сладка, как персик. Но внутри каждого сладкого персика кроется твердая косточка». А еще точнее — готовность следовать прежде всего своим интересам, порой невзирая на общественное мнение (может, поэтому таких и не любят?). Хотите предположить, насколько вы «стервозны» — пройдите наш тест.

Лина Белкина


Теги

  • психология
  • макияж
  • маникюр

Читать онлайн «Стерва в постели… и не только. Наука любить и быть любимой», Евгения Шацкая – ЛитРес

Введение

Стерва в постели… Лежу в постели, вроде все еще стерва, только не с мужчиной лежу, а с насморком и температурой. Вчера заключила договор с издательством, а сегодня… стерва в постели. Как будто кто-то свыше решил надо мной немножко посмеяться. Какой тут секс? Муж переживает, готовит мне чай, поит лекарствами, а когда засну, поправляет одеяло. Любит, наверное. Вот и поди разберись, где тут секс, а где все остальное.

С другой стороны, не об этом ли мечтают все женщины? Чтобы был не только секс, но и забота, нежность, понимание в конце концов. Это у мужчин все с секса начинается, а уж потом – всякие нежности. У нас все наоборот. Сначала нежности, и только потом секс. Получается, что нас любят и носят чай в постель потому, что в свое время мы, превозмогая головную боль и забывая о работе, шли навстречу мужским желаниям? Какой же должна быть стерва, чтобы «и в радости, и в горе» мужчина оставался рядом и был счастлив, даже если нет никакого секса? Давай-ка честно признаемся сами себе, что постель и секс для женщины – это не жажда удовольствий, не смысл жизни, не хобби, а способ заманить мужчину в свои сети, привязать его; непременная составляющая счастливой, сбалансированной и гармоничной жизни; желание угодить и принести удовольствие любимому человеку. Секс может быть средством манипуляций, если подпускать к себе мужчину только за подарки или хорошее поведение. Есть женщины, которые пытаются самоутвердиться, не отказывая в близости десяткам мужчин, и гордятся своей «коллекцией». А сколько «занимаются этим» только потому, что без «этого» мужчине никак, а значит, нужно «заниматься любовью», чтобы не остаться одной. Как часто мы превращаем любовь и секс в оружие, шантаж, как часто идем на поводу у своих комплексов и прошлого негативного опыта, не задумываясь о настоящем счастье и удовольствии? Я знаю многих женщин, которые когда-то могли любить и быть любимыми, но разучились быть женщинами только потому, что вбили себе в голову стереотип о жестоких и коварных мужиках, которые их используют, обирая в постели, из кошелька и холодильника, душевно и физически. Они читают умные книжки, с удовольствием дают советы подругам, но не могут избавиться от обиды и злобы на весь мужской род, не могут посмотреть на своих бывших и нынешних мужчин другими глазами. Обвиняя мужчин в меркантилизме и жестокосердии, мы сами часто относимся к ним не лучшим образом, как к необходимой в доме вещи, источнику денег или любимой собачке. Я никого не обвиняю и не читаю нравоучений. Просто я много знаю и умею, знаю, что последует за тем или иным действием, люблю разбираться в людях и предугадывать их действия. Научиться этому не так уж сложно. Нужно только перепрыгнуть через барьер обычности, посмотреть на весь мир и на мужчин как на источник удивительных ощущений и наслаждения. Приведу тебе очень простой, но от этого не менее показательный пример. Когда уходит мужчина, мы впадаем в глубокий транс и депрессию, брызжем злобой, придумываем планы мести, преследуем единственного и неповторимого, грозим его новой избраннице. Как будто все это имеет хоть какой-то смысл… Мы унижаемся, становимся смешными, злыми и обиженными на всех и вся, и для чего? Для того, чтобы перечеркнуть все хорошее, забыть ночи и дни, его руки и губы, удивительное ощущение парения и любви ко всем, включая страшенную дворовую собаку и злющую соседку (в тот момент тебе ведь было ее просто жалко?). Логики никакой: делать плохо, чтобы самой себе сделать плохо. Загнать поглубже приятные воспоминания, заменив их злобой и разочарованием? Ты думаешь, от этого он вернется? Даже не надейся! Таким образом можно только отпугнуть мужчину, убедив его в правильности выбора (не в твою пользу). Что же получается – обобрали себя, заменив все хорошие воспоминания, лишили надежды на возвращение, выставились перед знакомыми дурочками, показали себя полными ничтожествами. Это ли борьба за счастье? Нет, это обычная бабская дурость. Именно бабская, потому что женщины так себя не ведут. А стерва – это даже не женщина, а суперженщина. Так вот, дорогие мои стервочки, мы подошли к самому главному. В этой книге мы будем учиться быть женщинами, а не бабами. Мы будем учиться любить душой и телом, правильно себя вести в зависимости от ситуации, мы изучим мужские слабости и стереотипы, полюбим мужчин и отдадимся им без остатка. И что самое главное, нам это доставит несказанное удовольствие! А на прощание, если оно вдруг случится, мы скажем мужчинам: «Спасибо вам, наши любимые и дорогие, наши единственные, самые умные и сексуальные, спасибо за счастливые дни (месяцы, годы), которые вы подарили нам, спасибо за то, что мы любили и были любимы, за то, чему вы нас научили. Так идите на все четыре стороны и попробуйте найти кого-то лучше нас!»

Зачем тебе это надо

Давай задумаемся, зачем вообще нужна такая книга? Ответ очень простой. Она тебе не просто нужна, а необходима, если ты часто не знаешь, как ответить на один из вопросов:

– Почему мужчины меня бросают?

– Почему он воспринимает меня как женщину на одну ночь?

– Почему он мне изменяет?

– Почему на мне никто не хочет жениться?

– Почему он оставляет меня одну ради встречи со своими друзьями?

– Почему он в моем присутствии возносит до небес «прелести» моих не самых красивых подруг?

– Почему он забывает мне позвонить, даже если обещал?

– Почему после секса он сразу отворачивается и засыпает?

– Почему я не могу быть просто собой и нравиться мужчинам?

– Почему, в конце концов, он обозвал меня дурой?

Бесконечные «почему», на которые невозможно найти ответ. А теперь задумайся, так ли уж невозможно? Наберись мужества и постарайся честно ответить на вопрос: «А может быть, дело не в мужиках-козлах, а во мне самой? Может быть, это я делаю что-то не так?» Ведь если ситуация повторяется неоднократно, если разные мужчины вдруг начинают вести себя одинаково, не нужно идти на прием к психотерапевту, чтобы убедиться, что дело не в мужчинах, а в тебе, что это ТВОЯ, и только твоя проблема.

От хорошей жизни не становятся стервами. Женщины с выдающимися внешними данными редко добиваются успеха в жизни (модельный и «киношный» бизнес брать в расчет не будем). Мне повезло и с «хорошей» жизнью, и с внешностью – было с чем поработать. Да, в моей жизни тоже не всегда все было «в шоколаде». Когда-то, много лет назад, я сидела на полу и, размазывая по щекам слезы, жгла дневники, фотографии – свидетельства моей первой великой любви, любви, которая нежданно пришла, чтобы посмеяться над моей наивностью и доверчивостью. Сейчас я говорю этому человеку «спасибо», ведь именно в ту ночь, оплакивая, нет, не мужчину, который меня бросил, а свое уязвленное самолюбие, я решила, что больше никогда и никто не сможет так со мной поступить, сделать мне больно.

Я дала себе слово, что больше ни один мужчина меня не бросит, и я честно его сдержала. Десять лет я училась искусству быть любовницей. Я покупала книги и видеокассеты, собирала статьи из газет и журналов, внимательно вслушивалась в любовные истории моих многочисленных подруг, чтобы разложить по полочкам их ошибки, проанализировать и понять, в чем они были не правы. Я наблюдала за мужчинами, экспериментировала, спрашивала и получала ответы, я воплощала в жизнь все, чему уже научилась, чтобы вновь ошибиться или убедиться, что я на правильном пути. Я влюблялась искренне и безоглядно, а после расставаний также искренне и безоглядно ненавидела мужчин, чтобы спустя какое-то время влюбиться снова.

Конечно, я ошибалась, но ведь известно, что не совершает ошибок только тот, кто ничего не делает. После каждой «работы над ошибками» я становилась мудрее, изощреннее, сильнее, я становилась стервой, когда никто еще не подозревал, что придет мода на стерв. Много ли было мужчин? Нет, не много, только лучшие, которых можно пересчитать по пальцам. Стоит ли говорить об остальных, если они были и остаются лишь жалкой бездарной копией «великих мастеров»? Поверь, ты никогда не сможешь стать хорошей любовницей, если будешь менять мужчин как перчатки. На мужчин не действует закон диалектики, и их количество не перерастает в качество, а жаль. Много ли ты знаешь женщин, которые стали самыми-самыми, поменяв два (или больше) десятка партнеров?

Настоящая любовница – это не просто машина для удовлетворения похоти, это женщина, которая умеет как никто другой чувствовать своего мужчину, проникать не только в его тело, но и в душу. Стерва знает, чтобы стать половинкой мужчины, причем половинкой лучшей, нужно раствориться в нем.

Сначала у мужчины возникает сексуальная зависимость, и только потом – чистые и светлые чувства. У женщин все наоборот, но разве это так уж важно, если конечная цель одна и та же? Конечно, мужское сознание не меняется за одну ночь, иногда для того, чтобы случилось волшебное превращение Ивана-дурака в прекрасного принца, требуются годы, ведь мужчины тоже совершают ошибки, разочаровываются в женщинах и даже начинают их бояться, презирая весь женский род в целом и отдельных его представительниц в частности.

С такими жертвами жестокого обращения тебе тоже предстоит столкнуться. Придется не только учиться не совершать своих ошибок, но и бороться с чужими, «зализывать душевные раны» и искоренять комплексы, которые оставили после себя в твоем мужчине его бывшие, менее тактичные, умные и умелые женщины.

Теперь ты поняла, зачем тебе эта книга? Она о женской власти над мужчинами и об умении использовать эту власть «в мирных целях», о большой любви, которая длится столько, сколько хочешь ты, о том, как доставить наивысшее удовольствие мужчине, которого любишь. Эта книга не для лентяек, эгоисток и убежденных «одиночек». Я не знаю, как сделать счастливыми женщин, которые упорно сопротивляются этому самому счастью всем своим видом и поведением. Возможно, это происходит от непонимания мужчин, страха обжечься или быть использованной. Не бойся, я научу тебя понимать и оценивать мужчин, управлять ими в постели и в жизни, ведь результат стоит того. Женщина может быть по-настоящему счастлива, только если рядом с ней есть ее – самый лучший (не проигрывает в сравнении), верный (предположительно), добрый (временами), умный (но не зануда), нежный (знает, что такое прелюдия) и отзывчивый (что-то бурчит под нос, когда его зовут) – мужчина.

 

Одиночество одиночеству рознь. Перерыв между романами необходим, чтобы оценить «причиненный моральный и материальный ущерб» или подсчитать дивиденды, но затянувшееся одиночество, когда на горизонте нет ни одного мало-мальски достойного кандидата, – страшная вещь, разрушительно действующая на любую женщину. Одиночество способно состарить и испортить характер даже самой красивой и доброй представительницы прекрасной половины человечества. Оно не оставляет ни на минуту. Ты не сможешь отмахнуться от одиночества, даже если научишься заполнять каждую секунду своей жизни работой, чтением книг, хобби, болтовней с подругами или еще каким-нибудь «мужчинозаменителем». Одиночество все равно настигнет тебя ночью, пробравшись под одеяло твоей холодной постели, и будет мучить тебя, занижать самооценку, заставлять глотать горькие слезы и думать о бессмысленном существовании. Страшно? Мне нет, потому что я знаю, как справиться со своим одиночеством, найти мужчину своей мечты и стать счастливой, и могу этому научить любую женщину.

Идея написать такую книгу возникла давно. Это сейчас я встала известной писательницей, с которой готово сотрудничать любое издательство, а раньше… Раньше я просто со слезами на глазах наблюдала, как мои приятельницы с грацией бегемота растаптывали собственное счастье, а потом рыдали у меня на груди, обвиняя всех мужчин в эгоизме и бесчувственности. Мои советы они воспринимали как личное оскорбление, дескать, выискалась грамотейка, и продолжали делать глупости, не понимая и по-настоящему не любя мужчин. Проще всего обвинить человека, который хочет открыть тебе глаза, в посягательстве на любимого мужчину, зависти или просто желании «поучительствовать». Я часто слышу фразы: «все мужики козлы», «все они только одного и хотят», «этот урод сам не знает, чего ему надо, мерзавец, подлец и вообще дурак!». «Плакальщицы» ждут, что ты им ответишь: «Да, он мерзавец, подлец, грубиян и эгоист, он использовал тебя и бросил, он бабник и альфонс!» Но ведь это совсем не так! Или, во всяком случае, не всегда так. Запомни для начала только одну истину. В разрыве отношений всегда виноваты двое. Давай договоримся не обливать мужчин грязью, а смотреть на себя и на них как бы со стороны, без обвинений и обид. Нельзя обвинять человека в собственных ошибках, а в том, что все женщины их совершают на каждом шагу, ты скоро убедишься. Всем известная, но от этого не менее распространенная ошибка, которую мы сразу замечаем, когда ее совершает мужчина, – «успокоение» после того, как отношения сложились и длятся достаточно долго.

Мы жалуемся на отсутствие романтики и букетов цветов, подарков и восторженных взглядов, а сами… Выйдя замуж или обзаведясь постоянным любовником, мы начинаем совершенно искренне считать мужчину подобием шкафа, который можно задвинуть в угол – все равно никуда не денется. Денется, да еще как! Мужская любовь, если она вообще «имела место быть», а не была придумана тобой для самоуспокоения, может испариться в момент от любой мелочи. Тщательно построенный замок рушится в секунду. Он может уйти от вечного брюзжания, не оценив твоего порыва сделать из спутника жизни человека; от нескольких отказов заняться любовью, которым ты не придала значения; от того, что ты укладываешься спать с толстенным слоем ночного крема на лице, забываешь делать маникюр и наносить макияж только для него; от того, что ты перестаешь быть женщиной (охота-то уже закончилась!) и начинаешь превращаться в страшную бабенцию из анекдотов: в халате, вечных бигуди и со скалкой в руке. Получается, что, как ни крути, дело все-таки в тебе.

Не смотря на пропаганду высоких, красивых и длинноногих, авторитетно утверждаю, что внимание и любовь мужчин не зависят от возраста или внешних данных женщины. Разным мужчинам нравятся разные женщины, но есть и некоторая общность вкусов – все мужчины категорически против сальных волос, облезлых ногтей, прокисшего запаха пота, «индейской раскраски» лица, прически типа «мы построим вшивый домик» и т. д. Тебе никогда не стать настоящей любовницей, если ты не в состоянии отказаться от «милых» привычек: лишней плюшки, съеденной на ночь глядя, глупых «перемываний костей» с подругами. Как можно чему-то научить человека, который не желает ничего менять, а упорно до старости лет мечтает о блюдечке с голубой каемочкой? Возможен и другой вариант: после прочтения книги ты будешь прекрасно разбираться в любовной науке… теоретически. Для тощ чтобы следить за собой и контролировать эмоции в любой ситуации, нужна сила воли. Женщины, которые часто повторяют: «Ну зачем, зачем я это сделала, ведь знала же, что будет только хуже!» – это как раз теоретики, не умеющие воплотить знания на практике. Что проку в знаниях, если ты несчастна, одинока, закомплексована и страшна как атомная война, но знаешь все секреты избавления от комплексов, соблазнения и «наведения красивости».

Абсурд какой-то получается, но этот абсурд виден, только когда ты читаешь о нем в книге, а в жизни мы идем к парикмахерам, у которых на голове черт знает что, психологам, у которых не все в порядке с головой, слушаем советы разведенных и одиноких подруг, читаем книги, написанные женщинами, злыми на весь мужской род. Вспомни известное еврейское «если вы такие умные, шо вы такие бедные?» и забудь о любой любовной теории, которой нет места в жизни. Если ты не готова посмотреть на мужчин с другой стороны, изменить себя и свою жизнь, можешь смело отложить эту книгу куда подальше или подарить ее лучшей подруге (чтобы не жалко было потраченных денег) и продолжать жить по привычке, жалуясь на свою нелегкую долю и заедая эту самую долю тортом с жирным кремом. Запомни, чтобы научиться хоть чему-нибудь, должны быть соблюдены несколько условий:

– ты должна честно признаться самой себе, так ли уж тебе необходимо знание этого предмета, и готова ли ты заниматься им в ущерб приятным и привычным занятиям;

– если ты решила, что дальше так жить нельзя, имей мужество не распыляться и изучить весь курс до конца, собрав всю силу воли;

– оцени свой предыдущий опыт с точки зрения полученных знаний, проанализируй прошлые ошибки и научись оценивать любой промах, проще говоря, учись на своих ошибках, людей, которые чему-то научились только на чужих, я еще не встречала;

– хороший учитель, который, даже не видя тебя, знает о твоих проблемах и может помочь тебе посмотреть на привычные вещи новыми глазами;

– положительный результат как ничто другое стимулирует желание учиться; когда мужчина посмотрит на тебя восхищенными глазами и скажет то, что ты хочешь услышать, никакие другие мотивации к обучению уже будут не нужны.

Самоуверенность и гордость за саму себя приходят только к женщине, которая смогла изменить себя, преодолеть лень, побороть комплексы, выстоять в сложной ситуации.

Потому-то так часто мужчин тянет к женщинам «с опытом», а проще говоря, потрепанным жизнью и многократно «обломанным» другими мужчинами. Юношеский максимализм и раздутое на пустом месте самомнение – не лучший способ привлечь и удержать мужчину. Я искушена в делах любовных и могу научить тебя многому, но признаться себе в том, что ты не понимаешь мужчин, справиться с ленью и гордыней, ты должна сама. Стерва по определению не может быть апатичной лентяйкой. Если ты абсолютно уверена в собственной неотразимости, не мне убеждать тебя в обратном. Завышенное самомнение расчудесно лечится уходом мужа из семьи или любовника к другой женщине. Потом ты сможешь долго рассказывать подругам и родственникам о «подлеце и мерзавце», променявшем тебя – такую умную, преданную и красивую – на какую-то малолетнюю финтифлюшку. Я тебе не поверю, потому что знаю, как должна вести себя женщина, чтобы мужчина всегда был рядом. Мне не нужно «за рюмкой чая» выслушивать твои признания, чтобы сказать, в чем ты была не права, мне не нужно видеть тебя, чтобы убедиться в том, что тебе просто не хватило ума, такта, интуиции, душевности в конце концов, для того чтобы удержать рядом с собой мужчину. Настоящая любовница – это не модель или актриса, не женщина с обложки модного журнала с ее рафинированной красотой. Мужчины, в отличие от нас, не придумывают себе «принцесс на белых конях», они каждый день, фантазируя, «берут за узду» и «заводят в стойло» вполне реальных женщин – «продавщиц», коллег, твоих подруг. С этим ты сделать ничего не сможешь, зато ты можешь стать женщиной, в которую мужчина «врастает» всем своим существом, к которой его тянет как магнитом. Я расскажу тебе, какой должна быть стерва в постели, а уж оболочку ей ты придумаешь сама, наблюдая за женщинами, которых любят, актрисами, их киношными героинями – выбор велик. Я научу тебя понимать мужчин и завоевывать из любовь, быть для мужчины наркотиком, вызывая сексуальную зависимость. Ты узнаешь, как навсегда избавиться от страха быть покинутой, устранять соперниц, не обращаясь к колдунам и магам, как развить свою чувственность и сделать из обычного мужчины героя-любовника. Я открою тебе мир удовольствий, в котором ты будешь королевой. Пусть мужчины играют в свои игры, не зная, что они в наших руках. Ты сможешь почувствовать себя фавориткой, наложницей, гейшей и гетерой, а главное, ты узнаешь, что такое настоящая, а не надуманная тобой для самоуспокоения любовь мужчины.

Да, я хороша в постели и много знаю о сексе, любви, мужчинах. Почему я должна этого стесняться? Пусть стыдятся неумехи и лентяйки, от которых мужчины сбегали ко мне. Да, я знаю, что делать с бабниками, умею лечить мужские комплексы, я знаю, как быть яркой и не такой как все. Много лет назад, когда мне казалось, что мужчины существуют только для того, чтобы использовать их, не жалея, я не знала, что в итоге научусь любить и отдавать себя без остатка, получая от этого удовольствие. Я не стала более романтичной, и в этой книге ты встретишь много жестких оценок и прямых указаний, но, пройдя через отвращение и игру в порнографию, ты научишься получать удовольствие от совсем не романтичных вещей, а твой мужчина, получив в постели все, и даже больше чем все, подарит тебе любовь, о которой ты мечтала. Путь к мужскому сердцу через постель – самый верный, тем более что любой мужчина с радостью бежит в объятья соблазнительницы, не подозревая о расставленных ловушках.

Настоящая женщина умеет отдавать себя, ничего не требуя взамен, но в итоге получает все. Ты не задумывалась, почему мужчина «берет» женщину, а она «отдается»? Это ведь вовсе не значит, что инициатива – дело мужское, а женское – «повыпендриваться» и расставить ноги. Отдавать себя – умение особое, потому-то о нем так мало написано. Самая большая радость и удовольствие для женщины – это «отдавание себя». Научившись этому искусству, ты получишь в придачу влюбленные и восхищенные глаза, безумные страстные ночи и главное – понимание, уважение и готовность пожертвовать собственным эгоизмом ради любимого человека, которые «как-то вдруг» и непонятно почему проснутся в твоем мужчине.

Мы живем в мире мужчин, и если ты думаешь, что за последние несколько тысяч лет что-то изменилось, я с тобой не соглашусь. Мужчина – царь и бог современного общества. Ты можешь бороться за свои права, но станешь ли ты от этого счастливее? Сомневаюсь, ведь, играя в мужские игры, ты сама становишься в чем-то мужчиной, и они перестают видеть в тебе женщину, начинают с тобой соперничать, и жизнь твоя превращается в сплошной бой без правил, победителей и побежденных. Я не стану предлагать тебе новые правила борьбы против жестокого мира мужчин, я научу тебя быть «серым кардиналом». Используя вековой опыт миллионов женщин, ты сможешь царствовать и при этом любить и быть любимой, желанной, самой лучшей в мире женщиной. Что с того, что миром правят мужчины, если они будут лежать у твоих ног? Думаешь, я преувеличиваю? Ничуть. Попробуй, я уверена, что тебе понравится.

Материнское поведение собак

Материнское поведение собак

Материнское поведение собак (сук) начинается еще до появления щенков. Беременная сука подготовит гнездо и станет насиживаться за несколько дней до родов. Материнские чувства являются результатом действия мощных гормонов, таких как прогестерон, выделяемый яичниками, и пролактин, выделяемый передней долей гипофиза.

Этот гормональный импульс настолько силен, что некоторые небеременные суки проявляют поведение гнездования во время так называемой ложной беременности. В таких случаях небеременные суки будут лактировать (вырабатывать молоко), а некоторые будут собирать мягкие игрушки в специально отведенном месте для гнездования, чтобы удовлетворить основную биологическую потребность. Волчицы также занимаются подготовительной работой, начиная примерно за 3 недели до окончания своего срока. Такое поведение называется поведением «до деннинга».

В срок беременные суки беспокойно шагают и вылизываются, готовясь к большому событию. Затем, возвращаясь к месту своего гнезда, они, наконец, ложатся и толкаются, чтобы вытолкнуть зародыши один за другим, с интервалом между родами примерно 15–30 минут. Как только рождаются щенки, жизнь суки меняется так резко, как если бы щелкнули выключателем. Она постоянно думает о своих щенках и их благополучии и посвящает заботе о них каждую свободную минуту. Так было в дикой природе примерно 12 000–14 000 лет назад, когда родились предки домашних собак, и так происходит сегодня у волков, диких собак и домашних собак. Некоторые вещи не меняются.

Щенки рождаются слепыми, глухими и беспомощными. На этом этапе своей жизни практически единственное, что умеют делать щенки, это сосать грудь и спать, что они делают попеременно. Без безраздельного внимания матери они, несомненно, погибли бы. Ее работа состоит в том, чтобы обеспечить их едой (молоком), согреть их и защитить от опасности. Кажется, что даже мамы-новички знают, что делать, без какого-либо обучения. Таким образом, «ноу-хау» кажется врожденным, хотя нет никаких сомнений в том, что материнские способности сук улучшаются с опытом.

Мозговым центром, координирующим материнское поведение, является гипоталамус, который сообщается с гипофизом. Вид, запах и прикосновение кормящего щенка активируют выброс различных гормонов из гипофиза, в том числе двух гормонов, способствующих воспроизведению материнского поведения, окситоцина и пролактина. Окситоцин отвечает за изгнание последа, выделение молока и чрезвычайно тесную связь, которая развивается между сукой и ее пометом. Пролактин контролирует выработку молока и способствует материнскому чувству защиты. Поскольку мамы подготовлены и запрограммированы таким образом, они будут тщательно охранять своих щенков, согревая их и защищая от опасностей, одновременно кормя и питая их, чтобы они обрели относительную, а затем и полную независимость. Последнее является целью и конечным пунктом успешного материнского поведения.

Первые 10 дней жизни щенка

Иногда его называют неонатальным периодом. Это постнатальный этап, на котором щенки больше всего нуждаются в кормлении и требуют наибольшего внимания. В этот период их приютили и вынянчили вечно дежурные матери, активно оказывающие все необходимое внимание. Одним из таких забот является уход за щенками. Груминг стимулирует и очищает щенков, но также способствует сближению и более быстрому созреванию их нервной системы. Это также способ, которым сука ведет своих щенков в безопасное место своего теплого живота. В течение первых трех недель жизни щенков уход суки за аногенитальной областью щенков также полезен для стимуляции выделения мочи и кала. Сука проглатывает твердые отходы щенка, чтобы содержать гнездо в чистоте, без характерных запахов и болезней. Поедание плаценты и плодных оболочек – санитарная обязанность, которую сука выполняет сразу после родов, и делает она это быстро. Переработка последа таким образом биологически эффективна и устраняет свидетельства рождения из сенсорной области бродячих хищников.

Переходный период

После неонатального периода глаза щенков открываются, а их слуховые проходы становятся открытыми, что позволяет им впервые полностью впитать чудеса внешнего мира. В это время быстрого обучения, которое происходит между второй и третьей неделей жизни, внимание суки к своим щенкам остается безраздельным.

Период социализации щенка

Период социализации щенка длится с третьей по двенадцатую неделю. С третьей по шестую неделю щенки становятся все более активными и исследовательскими, а внимание их матери переключается с простого кормления и присмотра за ними на контроль за борьбой и загоняние бродячих щенков в безопасный радиус. Щенки становятся все более активными, исследовательскими и независимыми. Сука будет поощрять независимость к концу этого периода, препятствуя прилипчивому поведению и наказывая некоторых вторжений щенков в ее пространство. Управляя тесным кораблем, сука также будет учить своих щенков есть твердую пищу, постепенно разрывая с ними свои связи. Перевод щенков с молока на твердую пищу начинается с того, что сука срыгивает содержимое желудка своим щенкам в ответ на то, что они облизывают ее губы. Хотя это чаще происходит у собак в дикой природе, иногда это происходит и в домашних условиях. Вначале, в процессе отлучения от груди, сосание груди и прием твердой пищи чередуются, но в конечном итоге преобладает прием твердой пищи, и остается лишь время от времени непищевой «комфорт».

Иногда бывают «плохие матери», у которых мало времени для своих щенков, а некоторые действительно неблагополучные мамы даже убивают своих щенков (поведение, известное как детоубийство). В этих последних
случаях что-то пошло не так, и процесс пошел не по тем рельсам, которые заложила природа. Кесарево сечение является одним из нарушений, которое может сбить с пути естественное развитие, потому что нормальные ранние зрительные, обонятельные и тактильные стимулы, ведущие к установлению связи, мешают. Неспособность сформировать связь на раннем этапе может привести к проблемам на последующих этапах, в том числе к катастрофическим последствиям.

Роль матери меняется во время развития ее щенков от роли максимальной поддержки в момент их наибольшей потребности до роли руководства, защиты и, наконец, самостоятельного обучения по мере взросления. Определенная степень независимости достигается к 60-му дню после родов, и примерно в это же время щенков домашних собак помещают в их новые дома. Конечно, на этом этапе им все еще требуется значительная забота со стороны их опекунов-людей, но они, безусловно, способны выжить без своих матерей в защищенной домашней обстановке. В природе волки и щенки диких собак остаются со стаей и полагаются на убийство стаей как на источник пищи. Затем они начинают играть в охоту и, наконец, изучают для себя тонкости своего охотничьего ремесла. К этому времени влияние их матери почти исчезло, и в рамках ограничений их стаи молодые собаки достигли относительно полной независимости. Без прежней поддержки своей матери они никогда бы не добились этого, и хотя они могут не помнить об этом или благодарить ее за это, они обязаны ей своей жизнью.

сук в сезоне | Полезная информация | Cherrydown Vets

Опубликовано

Что такое сезон сук?

Если у вас есть сука (кобель), то при условии, что она не была стерилизована, у нее будет достаточно регулярный сезон на протяжении всей жизни. Это широко известно как «течка», и об этом должны знать владельцы всех собак. Только во время сезона у суки она может забеременеть, и владельцы должны следить за циклом, чтобы избежать нежелательной беременности. Точно так же заводчики должны знать сезон, чтобы обеспечить спаривание в это время. У сук нет менопаузы, как у людей, и у них наступит период на протяжении всей жизни, хотя они будут менее плодовитыми.

Кастрация суки

Если вы не собираетесь вязать суку, рекомендуется ее стерилизовать. Зарегистрируйте свою собаку, чтобы обсудить стерилизацию. Мы свяжемся с вами для подтверждения бронирования.

Для записи на прием в течение следующих 24 часов просим вас звонить в нашу практику в рабочее время. В случае возникновения чрезвычайных ситуаций, пожалуйста, немедленно позвоните в практику, где вы сможете получить соответствующую консультацию.

Какой сейчас сезон?

Сезон у суки так же связан с ее циклом эструса, который представляет собой регулярные изменения, происходящие в ее репродуктивном цикле из-за изменений уровня гормонов. Существуют различные стадии цикла, которые известны как проэструс, течка, метоэструс, диэструс и анэструс.

Сезон длится от начала проэструса до начала диэструса, как правило, это занимает около трех недель. В начале проэстуса ее уровень эстрогена повысится в ожидании выхода ее яйцеклеток, и ее матка начнет набухать. Будут физические и поведенческие изменения, которые будут включать

  • Скорее всего, она будет больше мочиться, и таким образом она может оставить сообщение для кобелей, чтобы сообщить им, что у нее пора.
  • Она может стать более общительной и кокетливой, пытаясь привлечь женихов, хотя на этом этапе она не позволит им оседлать себя. Она может встать задними конечностями к собаке и отвести хвост в сторону, чтобы собака могла лучше видеть и чувствовать, что она приближается к своему наиболее плодородному периоду.
  • Физически ее вульва опухнет и станет более красно-розовой.
  • У нее начнутся кровотечения или пятна, и это более заметно у одних сук, чем у других. Некоторые настолько хорошо держат себя в чистоте, что это едва заметно.

Эта стадия цикла длится в среднем 9-10 дней, но это зависит от суки и породы.

Следующая стадия цикла течки совпадает с овуляцией и выходом ее яиц, и в течение следующих 5 или около того дней она позволит оседлать себя. Физически ее вульва станет еще более опухшей, и часто будут видны выделения соломенного цвета.

Затем следует метоэструс, и во время этой фазы состояние суки начинает нормализоваться, она становится менее возбудимой, ее вульва начинает возвращаться к своему обычному размеру, а окраска и выделения прекращаются. Она не допустит спаривания, и ее тело начнет вырабатывать прогестерон, который выровняет ее матку, готовясь к беременности.

Диоэструс является последней стадией, и прогерстерон все еще вырабатывается. У небеременных сук высокий уровень этого гормона может привести к ложной беременности. Анэстус — это гораздо более длительный период между сезонами, пока снова не начнется течка.

Вы знаете о нашем клубе здоровья домашних животных?

Pet Health Club предлагает всесторонний уход и отличное соотношение цены и качества на протяжении всей жизни вашего питомца. Посмотрите, что включено

Когда и как часто у сук наступает сезон?

Это опять-таки варьируется от суки к суке и от породы, но, как правило, первый сезон проводится в возрасте около 9 месяцев, а затем каждые шесть-девять месяцев. Присутствие других сук в сезон или кобелей может привести к тому, что сука наступит раньше, и группы сук, содержащихся вместе, вполне могут закончить тем, что их сезоны будут синхронизированы, так что они будут происходить близко друг к другу.

Тем, кто хочет заниматься разведением, рекомендуется подождать, пока суке не исполнится год, чтобы ее развитие и зрелость достигли нужного уровня. Поэтому спаривание не должно происходить в течение ее первого сезона.

Что нужно знать владельцам сук?

Сезонные суки практически неотразимы для кобелей, и они смогут учуять запах суки в течке на значительном расстоянии и захотят/попытаются добраться до нее. Владельцы сук должны принимать разумные меры предосторожности в сезон, чтобы избежать беременности.

В период, когда она позволяет спариваться, может быть целесообразно не выводить ее на прогулку, а давать ей упражнения в саду или дома. Если в доме живет кобель, его необходимо строго изолировать. Если вы берете ее на прогулку, разумно все время держать ее на поводке и ходить в тихие места, где вряд ли есть другие собаки. Во время стадии цикла, когда у суки появляются кровотечения/мажущие выделения или выделения соломенного цвета, поверхности должны быть тщательно очищены, а также должны соблюдаться правила гигиены, например. Каждый раз используйте новую тряпку для пола, надевайте перчатки и мойте руки.

Стерилизация – преимущества стерилизации вашей суки

Если вы не собираетесь вязать свою суку, рекомендуется стерилизовать ее. Ведутся споры о том, когда это должно произойти, и мы бы сказали, что это должно произойти после 6-месячного возраста, а для некоторых пород лучше подождать до первого сезона. Лучший совет — проконсультироваться с ветеринаром, который даст вам рекомендации. Преимущества стерилизации заключаются в том, что они менее склонны к некоторым видам рака, случайно не забеременеют и не будут страдать от потенциально смертельной инфекции матки, известной как пиометра.

Другие записи блога, которые могут быть вам полезны:

Как охладить собаку летом
Почему собаки едят траву?
Опасность собак и палок

Первый сезон собаки | Уход за собакой во время течки

Первый сезон собаки может быть грязным и неспокойным временем как для домашних животных, так и для владельцев, но если вы решили не стерилизовать своего нового щенка или планируете разведение от нее в будущем , это неизбежный этап, который нужно пройти.

Давайте подробнее рассмотрим цикл течки у собак, поймем первый сезон вашей суки и как облегчить ей жизнь в это время.


Краткий обзор…

  • У многих сук первый сезон начинается в возрасте 6 месяцев
  • Большинство циклов течки длятся 2-4 недели и происходят каждые 6 месяцев
  • Суки в течке обычно кровоточат в течение 7-10 дней
  • Поведение сук может меняться во время течки
  • Стремитесь держать свою суку подальше от кобелей, пока у нее сезон
  • Подумайте о приобретении штанов для собак, чтобы избежать беспорядка
  • Если вы не размножаетесь со своей сукой, узнайте у ветеринара о кастрации

Цикл течки у собак: этапы сезона суки

У нестерилизованной суки первый сезон обычно наступает в возрасте около 6 месяцев, хотя у мелких пород он может наступить раньше, а у более крупных пород — немного позже (иногда не раньше, чем им исполнится 12 месяцев).

С этого момента у нее будет сезон примерно каждые 6 месяцев.

Как долго течка у собак – на всю жизнь?

В отличие от людей, у самок собак течка может быть на протяжении всей жизни, хотя продолжительность времени между сезонами будет увеличиваться по мере взросления.

Подробнее:  Вакцинация собак: чтобы ваш щенок был счастлив и здоров.

Сколько длится собачий сезон?

Типичный цикл течки длится от 2 до 4 недель.

Сука будет фертильна в течение всего этого времени, но есть небольшой период, 9-10 дней цикла, когда она особенно фертильна. Суки могут быть невосприимчивы к кобелям в течение первых нескольких дней их цикла, но это варьируется от собаки к собаке.

Как долго у собаки течка течет?

Кровотечение у сук обычно происходит в период, предшествующий течке, когда организм готовится к сезону или периоду течки. Это происходит за 7-10 дней до начала сезона и обычно прекращается после начала эструса, хотя не у всех.

Если вас беспокоит состояние вашей суки и ее цикл проэструса, поговорите со своим ветеринаром.

Есть ли другие признаки того, что у собаки наступает сезон?

Кровотечение — не единственный признак того, что у вашей собаки началась течка. Обычно вы можете сказать, что у суки начинается менструация, по другим признакам, таким как:

  • Отек вульвы (обычно за пару дней до начала кровотечения)
  • Облизывание половых органов
  • Мочеиспускание чаще, чем обычно

Изменится ли поведение моей собаки во время течки?

Собаки в период течки, как правило, более восприимчивы к компании. Они могут демонстрировать сексуальное поведение: например, садиться на других собак, на вашу мебель или на вашу ногу. Некоторые суки могут стать более властными или командными в течение своего сезона; другие могут казаться взволнованными и проявлять материнские черты, такие как сбор игрушек в своей постели или спальной зоне.

Держите свою суку отдельно от кобелей

Собака в течке, по сути, посылает феромоны кобелям в этом районе, поэтому она получит свою долю внимания! Если в вашем доме есть другие собаки, рекомендуется разделять их на ночь, а когда вы выходите из комнаты, подумайте о детской калитке, если у вас ее еще нет.

При ходьбе держите суку впереди. Старайтесь гулять в более спокойное время дня, по возможности избегая других собак. Не выпускайте ее на улицу одну и пропускайте уроки общения с собаками, пока сезон не закончится.

Проведите некоторое время со своей собакой.

В течение сезона она будет чувствовать себя сбитой с толку, так что подбодрите ее, обнимайте и проводите время с пользой. Естественно, вы будете меньше тренировать ее на улице, поэтому, если ваша сука беспокойна, займите ее мысли домашними играми.

Подробнее: 5 идей по обогащению собак!

Добавьте ментол на кончик хвоста

Это может помочь скрыть запах — особенно полезно, если у вас есть другие собаки дома.

Используйте специальные штаны для собак

Они спасут вашу собаку в сезон. Если она действительно не любит носить штаны, держите ее где-нибудь с ламинированным полом или поверхностью, с которой легко смыть кровь/выделения!

Разведение не от вашей собаки? Подумайте о стерилизации

Стерилизовать собаку — хорошая идея.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *