Как удовлетворить саму себя с помощью: Как удовлетворить себя?

Содержание

советы, как сделать мастурбацию приятнее

Как известно, самоудовлетворение — занятие не только для подростков, изучающих свое тело, но и для взрослых… которые, по сути, занимаются тем же самым. Это занятие вовсе не странное, а расслабляющее, хороший способ провести время наедине с собой. И есть техники, которые раскрывают весь потенциал мастурбации!

Вита Зорина

Теги:

Лайфхаки

Путешествия

Интимная жизнь

Оргазм

Секс-уроки

GettyImages

Соло-секс, так еще называют процесс самоудовлетворения. Сексологи советуют не забывать про смазку, — она необходима, и хорошо, если она будет на водной основе. Без смазки мастурбация может привести к раздражению, покраснению нежных кожных участков.

Как лучше мастурбировать девушке? С обильным количеством смазки. Влажное скольжение пальцев может довести до самых ярких ощущений.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Мастурбация подручными средствами

Статистика гласит, что каждая женщина занимается самоудовлетворением в среднем три раза в месяц. Стыдится этого не стоит, тем более, что мастурбация приносит пользу здоровью. Потому когда стоит вопрос: мастурбировать — хорошо это или плохо, будь уверена, что ничего плохого в этом нет. Соло-секс ускоряет циркуляцию крови в организме. Кроме того, мастурбация способствует выработке «гормона счастья» — эндорфина. После мастурбации настроение улучшается всякий раз, поскольку активизируются участки головного мозга, отвечающие за удовольствие.

Как лучше мастурбировать девушке? Использовать ли ей руку или приобрести секс-игрушку? Хороши разные варианты.

Самое главное — соло-секс помогает выяснить свои сексуальные желания и достигнуть их. Поэкспериментировав в одиночку и поняв, чего хочет тело, чтобы получить наслаждение, можно смело обсуждать свою сексуальную фантазию с партнером, показывая и рассказывая, как ему действовать, как и куда нажать, где погладить, чтобы довести тебя до пика.

Как лучше мастурбировать женщине? И с чего вообще начать?

Изучи строение своего тела

Как лучше мастурбировать женщине? Желательно, чтобы были активированы самые эрогенные точки на твоем теле. Разумеется, ты знаешь, где находится клитор. А как он выглядит на самом деле? А помнишь ли ты, что снаружи видна лишь небольшая его часть? Полезно посмотреть рисунки, где отмечены все составляющие клитора. А потом возьми зеркало и изучи все это, так сказать, на практике. Возможно, что получив таким образом новые знания ты впервые сможешь достигнуть долгожданного оргазма.

Выясни, что тебя возбуждает

Это, пожалуй, самый важный момент, потому что у всех людей свои предпочтения. Различные лайфхаки для мастурбации можно использовать для усиления возбуждения. Есть, например, много способов касаться клитора, помимо прямого сильного контакта. Некоторые девушки для соло-секса в таком случае используют различные приспособления, например, перо. Есть определенные картинки, возникающие перед глазами и приносящие возбуждение. Зная все это, ты будешь получать гораздо больше удовольствия.

Начни с ласк клитора

Как лучше мастурбировать девушке? С чего начать этот интимный процесс? Специалисты-сексологи предлагают начинать ласки с наружных половых органов — с вульвы. Далее отыщи пальцами клитор, его несложно отличить на ощупь от других частей тела. Пробуй разную скорость и силу нажатия. Если трогать сам клитор не очень приятно, можно перераспределить нагрузку на половые губы, пробовать разные движения.

Купи секс-игрушку

Нет ничего постыдного в том, чтобы иметь дома секс-игрушку. С ее помощью можно выяснить, в какой позе лучше мастурбировать. Экспериментируй, фантазируй, практикуй — разные позы и использование полезных аксессуаров помогут тебе стать более сексуальной. Хороший вибратор может стать прекрасным спутником в личном путешествии за удовольствием. Если ты стесняешься покупать его в магазине, можно выбрать и заказать в интернете. Со временем твоя личная коллекция наверняка расширится.

Изучи точку G

Как сделать мастурбацию приятной? Достаточно стимулировать свои самые эрогенные точки. К примеру, попробуй найти точку G. Считается, что эта область находится довольно глубоко внутри вагины, на дальней стенке (ближайшей к желудку, если говорить с анатомической точностью). Ее можно стимулировать специальной игрушкой или пальцами, а если параллельно касаться клитора — удовольствия будет еще больше! Но работает точка G не у всех, это тоже важно помнить.

Не концентрируйся на оргазме

Если у тебя никак не получается достичь оргазма при мастурбации, начинаешь думать, что с тобой что-то не так. Ведь это должно быть так просто! Как правильно мастурбировать девушке? Отключиться от этой цели. В соло-сексе тело должно получать удовольствие, и оргазм — это не главная цель. На самом деле немало женщин не получают его в этих условиях, просто в этом не принято признаваться.

Сенсационные факты о женском оргазме

Если же переживать из-за этого, вероятность получить оргазм становится еще меньше, потому что ты отвлекаешься от процесса. Специалисты рекомендуют расслабиться, не спешить и не считать оргазм обязательным «конечным пунктом». Получай удовольствие от самого процесса, ведь мастурбация — это еще один способ связи мозга с телом! Парадоксально, но факт: в этом случае вероятность получить оргазм только растет. Удачи!

Как мужчине удовлетворить самого себя?

Как известно, любому представителю сильной половины человечества необходима постоянная разрядка. Но если сексуальная партнерша отсутствует, либо отказывает в удовольствии, мужчина может заняться самоудовлетворением. Наивысшая степень удовлетворения — это оргазм. Мужчина может получить его как с партнершей, так и самостоятельно. Обращаем ваше внимание, что лучший помощник в вопросе, как мужчине удовлетворить самого себя — это его руки. Представители сильной половины человечества способны достичь оргазма при ласках своих половых органов.

Как парню удовлетворить самого себя?

Очень важно в этом процессе дать волю своим эротическим фантазиям. Важно, чтобы представителя сильной половины человечества в этот момент ничего не побеспокоило. Получить хороший настрой поможет просмотр фильмов для взрослых или соответствующих журналов. Если же смотреть фильмы со звуком вам не предоставляется возможным, можно включить звук через наушники. Это дает высокую эффективность в стремлении достичь пика наслаждения.

В вопросе, как удовлетворить самому себя мужчине, могут также помочь и воспоминания, так как именно пережитые моменты оставляют в памяти самые яркие эмоции, при воспоминании которых можно возбудиться также сильно, как и в то время, о котором вы вспомнили. Во время стимуляции для получения большего удовольствия можно смочить руку водой, слюной или использовать специальную смазку. Это добавит большей реалистичности ощущений. Мужчина может приобрести специальные приспособления, которые в изобилии на сегодняшний день продаются в секс-шопах. Сюда можно отнести женщин из резины, латекса, а также имитации женских половых органов. Эти инструменты для самоудовлетворения занимают мало места и по необходимости их можно спрятать в укромный уголок.

Когда женщина задумывается, как саму себя удовлетворить в домашних условиях. Принцип самоудовлетворения практически аналогичен. Ей помогут различные подручные предметы, пальцы, собственные фантазии или же просмотр соответствующих роликов. Обращаем ваше внимание, что многим мужчинам нравится смотреть видео, где женщины занимаются самоудовлетворением. Это позволяет представителям сильной половины человечества фантазировать, как бы они смогли доставить удовольствие девушке на экране.

Мастурбация — Как мастурбировать

Baturay Tungur / EyeEmGetty Images

О, мастурбация, наша любимая тема. Иногда нужно просто выйти. Для женщин и людей с вагиной оргазм может быть волшебным, неуловимым явлением. Существует не только один способ оргазма — он может быть смешанным, множественным, и есть даже могучий оргазм сосков. И какой другой способ, кроме одиночной игры, может помочь вам точно определить, что вас возбуждает?

Когда дело доходит до мастурбации, нет правильного или неправильного способа сделать это. Возможно, вам захочется сделать вещи простыми или сделать все возможное с аксессуарами, секс-игрушками, аудио-порно или ролевыми играми. Мастурбация не всегда может привести к оргазму, но все же это отличный способ снять накопившееся сексуальное напряжение, и вы даже можете привлечь к этому других людей, потому что взаимная мастурбация — это всегда хорошее времяпрепровождение.

Как объясняет эксперт-гинеколог доктор Эскандер, гинеколог-консультант Gynae Center, «Мастурбация — это здоровое поведение, которое помогает снять сексуальное напряжение, повысить концентрацию внимания и не вызывает риска ЗППП. Окситоцин, высвобождаемый во время оргазма, противодействует гормону стресса в тело и может помочь вам уснуть». Как будто нам нужен был еще один предлог для мастурбации, а?

Независимо от того, впервые ли вы погружаетесь в мир мастурбации или являетесь профессионалом в области самоудовлетворения, эти советы по мастурбации предоставят различные способы улучшить ваши сольные сеансы (поверьте нам, их 9).0011 много ).

Советы по мастурбации

Как мастурбировать: сосредоточьтесь на клиторе

Самый простой способ удовлетворить себя — стимулировать клитор до тех пор, пока стенки влагалища не сократятся. «Клитор может различаться по форме и размеру у разных людей, но его единственная функция — доставлять удовольствие», — объясняет доктор Эскандер. «Учитывая более 8000 нервных окончаний, неудивительно, что некоторым людям прямая стимуляция клитора может показаться слишком сильной.

» Та часть клитора, которую вы видите, — это лишь верхушка айсберга ; нервы проходят глубоко в таз и область вульвы, поэтому, хотя сосредоточение внимания на клиторе, вероятно, принесет наибольшее удовольствие, не пренебрегайте окружающей областью. Исследуйте, что вам нравится. И помните, мозг — самый большой половой орган из всех!»

Вот как мастурбировать:

Ласкайте вагинальные губы, медленно двигаясь к клитору
Пуск при постоянном легком-среднем давлении
Движение пальцев по маленьким кругам — очень популярная техника
Используйте немного смазки, чтобы ваши пальцы скользили по вульве

Если вам нужна действительно отличная, нелипкая смазка без запаха, обратите внимание на смазку Bondara Slip N’ Slide Silky на водной основе. Он на водной основе, поэтому его можно использовать с силиконовыми секс-игрушками и презервативами, не повреждая их. Он также поставляется с удобной помпой, поэтому его легко дозировать. Мы одержимы.

Секретный совет по мастурбации: попробуйте «окантовать»

Если вы уже выяснили, какая стимуляция приводит вас к оргазму, вы можете попробовать усилить это чувство, дразня себя по мере приближения к пику. Остановить хотя бы трижды , прежде чем вы позволите этому случиться. Если вы можете осуществлять этот контроль, чем дольше вы ждете, тем сильнее он становится. Эта техника известна как окантовка, это может сделать их нереальными и намного более интенсивными.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Попадите в точку (G)

Чтобы найти точку G (PS до сих пор ведутся споры о том, существует она или нет…), введите палец во влагалище и согните его так, чтобы он касался передней стенки. Потянитесь назад к шейке матки, затем проведите пальцем по передней части влагалища. Точка G — это скопление кожи, которое выделяется и при стимуляции может вызвать оргазм очень, очень высокой интенсивности. Все тела разные, поэтому не волнуйтесь, если вы ничего не чувствуете. Нет нормального.

Некоторые люди считают, что использование вибратора для точки G — лучший способ стимулировать эту невероятную область. Игрушка Бондары для точки G доступна по цене (ура!) и идеально изогнута, чтобы оказать давление на вашу точку G.

Rabbit также отлично подходят для этого, так как вы также можете включить «кроличьи» уши, чтобы одновременно направлять вибрации на ваш клитор. Одним из самых популярных и доступных кроликов является вибратор-кролик от Bondara. Это мини, не пугающий и действительно хороший, доступный вариант для начинающих.

Ударьте по другому месту

Некоторые женщины и люди с вагиной сообщают о сильной чувствительности вокруг их U-точки, небольшого участка ткани над уретрой и прямо под клитором. Так что стоит немного стимулировать и это, чтобы посмотреть, поможет ли это вам.

Воспользуйтесь своим душем с сильным напором воды

Конечно, когда они изобретали съемные массажные насадки для душа, дизайнеры должны были знать, что боли в плечах были их наименее вероятной целью? Направьте его против себя, как вибратор.

Подберите более мощные вибрации

Если вы ничего не добьетесь одними пальцами на клиторе — или просто хотите немного помешать, лучший помощник — вибратор. Некоторые люди считают, что размещение одного из них прямо на клиторе может быть слишком интенсивным, но расположение рядом с ним будет иметь невероятный эффект. И это стоит попробовать и на половых губах.

Самая мощная секс-игрушка для стимуляции клитора и вульвы — это вибратор-палочка. Они выглядят устрашающе, но поверьте нам, это совсем не так. Если вы новичок и никогда раньше не пользовались палочкой, обратите внимание на классический мини-вибратор Бондары. Он мощный, доступный и такой крошечный и незаметный.

Громкая связь

Некоторые люди способны испытывать «фантазийные» оргазмы, когда вы буквально мысленно прокладываете себе путь к кульминации. Попытаться иметь свою собственную влажную мечту; лежать на своей кровати и фантазировать о самом горячем опыте, который вы когда-либо имели / хотите получить. Радость настоящая . Или вы можете прочитать несколько бесплатных эротических рассказов для развития воображения.

Смотреть порно, очевидно

Этическое, феминистское порно существует — и оно совершенно потрясающее. Вот наш список лучшего порно, которое вы когда-либо видели. Так побалуйте себя!

23 совета по мастурбации для людей с вагиной

Тебе должно быть хорошо в постели, даже если ты там один.

Иногда вам просто нужно выйти, даже если у вас нет (или вы не хотите) помощника.

Если у вас есть вагина, как лучше всего это сделать? Мы собрали серию советов по мастурбации для людей всех полов.

Являетесь ли вы геем, прямолинейным человеком или кем-то еще, мы обеспечим вас. Вот некоторые из лучших шагов для людей, которые знают, как лучше всего заботиться о себе.

Иллюстрации Теви Кхоу

Будьте в правильном пространстве

1. Не осуждайте себя за собственные фантазии и желания. Даже если вы не хотите ни с кем делиться тем, на что вы мастурбируете, все равно не стесняйтесь идти в любое место, которое вызывает у вас наибольшее возбуждение. Нет ничего слишком грязного для вашего ума.

2. Если вы не используете порно для стимуляции себя, мысленно проиграйте ситуации. Смените место, одежду, работу, любовника. Позже вы можете попросить партнера сделать для вас то, что вас больше всего взволновало.

3. Найдите порно, которое не для цис-мужчин. Хорошие методы проверки разделов «популярны среди женщин». Есть также сайты с порно, подобранные так, чтобы они лучше соответствовали вашим желаниям. Мы рекомендуем проверить Bellesa!

4. Многие женщины и женщины, как геи, так и гетеросексуалы, с удовольствием смотрят лесбийский секс. Кроме того, некоторым нравится мужчина на мужчине, так как это кажется менее объективным. (Помните ту сцену из «Дети в порядке» ?) Не бойтесь выходить из своей сексуальности, чтобы возбудиться.

5. Не беспокойтесь, если порно, которое вы смотрите, не соответствует вашей сексуальной ориентации. Порно — это не реальная жизнь. Это искаженная реальность секса, и все, что вам интересно смотреть, просто интересно смотреть.

Техники

6. Возьмитесь за внутреннюю часть бедер или любые другие чувствительные части тела, пока вы находитесь в середине оргазма, это усиливает кульминацию.

7. Массируйте не только клитор, но и область вокруг него. Часто прямого прикосновения к клитору может быть слишком много, поэтому лучше быстро перемещаться вперед и назад по окружающей области.

8. Сначала оближи пальцы, если ты недостаточно влажный, когда начинаешь. Чем ближе вы подходите к кульминации, тем мокрее вы становитесь естественно.

9. Не бойтесь испытать ощущения всего тела. Коснитесь груди и других чувствительных участков свободной рукой.

10. Не стесняйтесь распространять жидкости из влагалища в качестве смазки для клитора.

Намокнуть

11. Если у вас съемная насадка для душа, ополаскивайте себя специальным средством.

12. Лежать в ванне тоже хорошо. Пусть вода течет между ваших ног, сгибая и втягивая ноги, чтобы контролировать давление.

13. Не стесняйтесь менять температуру воды с теплой на холодную, чтобы обострить свои чувства. Однако будьте осторожны, чтобы не обжечься!

14. Если вы действительно хотите быть извращенцем (и иметь свой собственный бассейн), не бойтесь приближаться к насадке. Интенсивное давление на ваш клитор или на вашу вагину будет потрясающим.

Играй с собой и игрушками

15. Одними из самых популярных секс-игрушек являются вибраторы и фаллоимитаторы. Мы рекомендуем трастер — секс-игрушку, которая не только вибрирует на вашем клиторе или проникает во влагалище, но и наполняет вас внутри одним нажатием кнопки.

16. Возьмите большую упаковку батареек. Эти вещи умирают, когда вы больше всего в них нуждаетесь.

17. Не покупайте секс-игрушки на Amazon или в других непроверенных интернет-магазинах. Они не одобрены FDA и могут вызывать рак и бесплодие. Секс-игрушки могут быть сделаны с желеобразными пластиковыми оболочками, изготовленными из фталатов — тех неприятных химических веществ, из которых сделаны некоторые бутылки с водой — и вы не хотите, чтобы они в конечном итоге просачивались в ваш организм.

18. Вместо этого покупайте у компаний, которые продают нетоксичные секс-игрушки.

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как удовлетворить саму себя с помощью: Как удовлетворить себя? — 18 ответов на форуме Woman.ru