Не хочу общаться с некоторыми людьми вообще – как себя вести
Социальные контакты далеко не всегда вызывают исключительно положительные эмоции. С некоторыми личностями разговоры просто не приносят удовольствие, оставляя неприятный осадок и тяжесть на душе. И это совершенно нормально.
Дело в том, что любой разговор, как и интимная связь, является чем-то очень личным. И здесь крайне важно присутствие обоюдного желания. В противном случае процесс будет больше схож с насилием. И ты не обязана терпеть моральный дискомфорт чисто из страха обидеть кого-то.
В некоторых ситуациях необходимо донести до своего собеседника, что с них не хочется больше вести никакие диалоги. Если ты испытываешь трудности и переживаешь, что человек может неверно понять, воспользуйся следующими методами.
В этой статье:
Прямой разговорПостепенное абстрагированиеБез объяснения причинОбратная ситуация – рвут отношения с тобойПочему не нужно винить себяЕсли гложет любопытствоА если причина в тебеС чего начать
Новости СМИ2
Прямой разговор
Фото автора Ron Lach: Pexels
Это наиболее честный, взрослый и правильный способ избавить себя от неприятных контактов.
Если человек уважает мнение других людей, он отнесется к подобной ситуации вполне адекватно. В противном случае ты сразу увидишь «обратную сторону Луны».
Чтобы разговор прошел в максимально спокойном ключе, необходимо учитывать множество моментов. Если ты всё сделаешь правильно, между вами не останется никакой неприязни:
- Выбирай актуальное время и место.
Такой диалог должен проходить исключительно наедине, чтобы посторонние люди не начали вклиниваться и высказывать своё ненужное мнение. Выбери время так, чтобы никто никуда не спешил. И помни, что живой диалог намного конструктивнее телефонного или виртуального.
- Будь честна и кратка.
Не стоит пытаться выдумать какую-то причину, которая должна якобы показаться достаточно веской для прекращения общения с конкретным человеком. Не вдавайся в подробности, если понимаешь, что они могут причинить боль оппоненту. Максимально просто излагай свои мысли.
- Не оправдывайся.
Это выглядит как минимум некрасиво, а как максимум и вовсе жалко.
Никто не должен чувствовать вину только потому, что не хочет с кем-то общаться. Это совершенно нормальная часть социального взаимодействия в современном мире.
- Не забудь выразить признательность.
Да, пилюлю всё равно стоит немного подсластить. Поблагодари за время, которое вы провели вместе, пока общались. Да, у тебя есть определенные причины его прекратить. Но человек должен понимать, что данную ситуацию не стоит превращать в трагедию.
- Не делай упор на негатив.
Старайся не затрагивать стороны, которые приведут к конфликту и непроизвольному выплескиванию эмоций. Разговор должен быть максимально ровным и конструктивным. Если ты понимаешь, что готова повысить градус общения и начать уходить в обвинения, лучше его перенести.
Как общаться с теми кто вам не нравится?
- Выслушай своего оппонента.
Обязательно дай человеку что-то сказать в ответ, иначе он будет всячески стремиться оправдаться в дальнейшем. Это могут быть и негативные эмоции, и просьбы не «рубить сгоряча», и предложение сменить ключ общения.
И тут уже всё остается на твоё усмотрение.
- Прояви сочувствие.
Прими любую реакцию собеседника. Учитывай тот факт, что человеку может быть больно от твоих слов. Продемонстрируй своё участие, скажи, что понимаешь, как это неприятно. Не стремись быстро завершить диалог, если видишь, что оппоненту необходимо утешение.
- Сохраняй позитивный настрой.
Не забудь напоследок просто поблагодарить человека за его качества. Даже если ты не хочешь продолжать с ним общение, он не должен чувствовать, будто вообще ни на что не годится. Ведь это чистой воды «вкусовщина».
Постепенное абстрагирование
Второй метод подразумевает постоянную демонстрацию своей занятости. Он больше подходит стеснительным людям и интровертам. Если от одной только мысли о необходимости сказать в лицо что-то неприятно, те6я накрывает паника, воспользуйся следующими советами:
- Избегай личных встреч.
Иногда стоит даже изменить свой привычный маршрут, кафе или магазины, чтобы не столкнуть по дороге с тем, с кем общаться вовсе не хочется.
Не садись с этим человеком рядом на занятия или на обеденном перерыве. Делай всё, чтобы он ощутил выросшие границы.
- Не упоминай человека в разговорах.
Поменьше думай о нем, не обсуждай с друзьями и коллегами. И уж точно не стоит намеренно распускать слухи. Так он будет постепенно исчезать из твоей жизни и головы. Это поможет быстрее абстрагироваться от общения с неприятным собеседником.
- Проводи больше времени с другими людьми.
Старайся, чтобы это видел оппонент, от контакта с которым ты хочешь избавиться. К сожалению, не все люди настолько тактичны, чтобы самостоятельно устраниться в случае отсутствия и интереса со стороны собеседника. Но иногда это имеет нужный эффект.
- Демонстрируй сильную занятость на работе или учебе.
Не отвечай на звонки или сокращай все разговоры до пары стандартных фраз, ссылаясь на отсутствие свободного времени. Через какой-то период ты заметишь, что собеседник проявляет инициативу гораздо реже, чем это было раньше.
- Минимизируй общение в социальных сетях и мессенджерах.
Но в целом достаточно просто не читать сообщения, даже если ты находишься на данный момент в сети. Или же делать это раз в сутки, чтобы нарочито показывать, насколько мал у тебя времени для общения.
Без объяснения причин
Этот метод актуален для тех, кому сложно противостоять натиску оппонента. Если ты понимаешь, что не сумеешь высказать своё мнение при личном общении, а самостоятельно абстрагировать не получится чисто физически, попробуй следующие рекомендации:
- Удали его из списка друзей в профиле социальной сети.
Довольно эффективный способ показать своё нежелание общаться. Чаще всего люди сами понимают, что что-то пошло не так и прекращают попытки выйти на контакт. Если же этого не происходит, придется включить полный игнор и во всех остальных сферах.
- Занеси человека в черный список везде, где только это возможно сделать.
Заблокируй его в мессенджерах и в телефоне.
Иначе есть риск, что персона нон грата будет проявлять настойчивость и забросает тебя смс-сообщениями с просьбой объяснить своё поведение. Будь непреклонна и не восстанавливай связь.
- Не общайся ни под каким предлогом.
Этот человек может просить всего об одной встрече или телефонном разговоре. Но ты должна понимать, что всегда можешь пойти на попятную из-за неумения вести неприятные диалоги. Если не хочешь вернуться к началу, придерживайся выбранной тактики.
- Не посещай мероприятия или встречи друзей, где вы можете пересечься с человеком.
Отсутствие случайных контактов поможет избавиться от необходимости разговаривать с тем, кем не хочется. Об этом можно оповестить и остальным знакомых, которые вполне способны сами объяснить всю ситуацию.
- Не ведись на предложения друзей вас «помирить».
Помни, что вы и не ругались. Просто иногда людям некомфортно с кем-то находиться рядом или вести диалог. Это нормально и должно уважаться со стороны.
Чтобы как можно быстрее свести все контакты на нет, откажись от принудительного взаимодействия с человеком.
Не хотеть с кем-то общаться – это не признак психологических проблем. Иногда с человеком нет общих точек соприкосновения или взаимопонимания. В таком случае разговор будет отнимать много сил и энергии. Так что прекращать контакты при необходимости можно и нужно.
Обратная ситуация – рвут отношения с тобой
Если человек прервал с тобой общение, стоит задуматься. А хотите ли вы дружить с таким человеком. Да – это зеркальная ситуация, когда ему, а не тебе пришлось разорвать связь. Люди от такого не застрахованы. И каждый может оказаться под ударом. Уметь выстраивать отношения с людьми – это искусство. Но даже обладая им в совершенстве, не всегда оно уместно.
У всех людей в течение жизни меняется круг общения. Стоит ли говорить, что это происходит осознанно или само собой. В общении людям должно быть комфортно. Задай вопрос: а устраивает ли меня друг или подруга.
Если нет, то, как бы ты ни хотела, связь будет не та.
Вот значит и твоей знакомой хотелось прекратить общение с тобой. Многие просят психологов: скажите, как пережить такой игнор, ведь тебе неприятно. На душе противное чувство, что ты плохой как человек. Тебя терзают сомнения в себе и своем поведении, ведь была же причина, почему человек перестал общаться с тобой. И ты должна что-то сделать, чтобы он снова стал хотеть дружить.
Почему не нужно винить себя
Если бы люди хотели общаться, они бы не разрывали бы связи. Говорите что угодно, но причина такого отношения не в том, что человек хотел сделать больно. Он не пишет, поскольку решил деликатно прекратить общение. Нет смысла писать ему. Если о прекращении дружбы не говорят с той, инициативной стороны, не копоши это дело.
Его поведение говорит о том, что вряд ли человек будет отвечать. Первое, что сделай – проанализируй себя:
- Может, ты сказала, когда общались что-то обидное.
- Была ли ссора (в реальности или посредством сообщения в социальных сетях).
- А вдруг я общаюсь с ее другом, к которому она испытывает чувства.
- Какая манера поведения у тебя, когда ты общаешься. Если: скажу что думаю и это правильно, возможно, было сказано лишнее.
- Может, тебе писал ее бывший или она узнала, что вы общаетесь. И даже если к нему нет чувств и вы из числа его друзей, это может задеть приятельницу.
Если ничего из этих пунктов нет, то причина, почему вы не общаетесь, не в тебе. Ты не давала повода. Поэтому именно та сторона пренебрегла общением. С твоей стороны нет обмана. Раз тот человек не обиделся, разговор всегда был уважительный, и общалась ты в рамках дозволенного, то ее игнорирование вызвано иной причиной.
Если человек общался, а потом перестал, не ищи ответ в себе. С теми, с которыми связь прервалась, нужно расстаться спокойно. Возможно, тот человек не отвечает, поскольку у него поменялись интересы.
Если гложет любопытство
Есть ситуации, скажем, совсем иного плана. Когда с другом связь прекратилась, но ты понимаешь, что не могла его обидеть.
И так интересно, почему он сам не сказал о том, что пора ставить точку. Любопытство донимает, и это нормально. Все мы хотим знать причины такого.
Ответ на наш вопрос можно выяснить только разговаривая. Не требуй объяснять. Ведь бывший друг понимает это как допрос, да и самому ему это сложно. Важно понимать, что нужно проявить тактичность.
Если он/она скажет, я устаю от тебя, не задавай лишних вопросов. Объясни, что ты хочешь провести работу над собой. И тебе важно знать, почему она устала. Говори тактично, подбирая слова. То, что скажет человек, прольет свет на ситуацию.
Если тебе хочется узнать причину, говори искренне. Не все хотят изливать душу, особенно если это мужчина. Парень не всегда готов сказать правду. Но зато мужчины чаще всего честны, и говорят объективно.
А если причина в тебе
Если ты спугнула парня один раз – это не беда. Но если не получается завязать связь с мужчиной всегда, то стоит задуматься. Если девушка отпугивает людей, а не только мужчину, проблема скрыта в ней.
Если ты встречаешься с парнем, а он резко прекращает общение, нельзя спускать все на тормозах. Нужно выяснять. У мужчин, даже если они друзья, всегда есть объективная оценка. Не бойся, что они могут тебя обидеть.
Воспринимай это как урок. Возможно, вы даже останетесь друзьями, или не потеряете связь с подругой. Нужно перестать менять друзей как перчатки. Но пока ты сама себе этого не скажешь, ничего не изменится. Возможно, о причинах неумения сохранять надолго узы дружбы или любви скажут манеры твоего общения.
Если тебе говорили, что ты не умеешь общается, стоит подумать. Говоря о таком, парни прямо указывают на скверное поведение. Если же тебе такое говорили часто, не вини в этом окружение. Возможно, с тобой не общаются долгое время из-за твоего отношения к людям.
Это не просто понять, ведь отказываться от своей манеры поведения сложно. Но если уйдет любимый парень, то стоит искоренить причину возникновения этого. Мужчина может разъяснить тебе ситуацию, и если ты примешь меры, то это улучшит твою жизнь.
Ты сама поймешь, как хорошо иметь постоянный круг общения, а не вписывать новые имена в контакты смартфона.
Даже если ты хороший человек, но с отвратительными манерами, стоит начинать работу над собой. И вот, что нужно знать:
- В социуме один человек жить не сможет. Ему нужно больше общения, а не просто просмотр постов и кинофильмов.
- Девушка сама должна понимать, что слово имеет большую силу. Поэтому придется приложить много усилий, чтобы научиться выстраивать социальные связи в равноправных диалогах.
- Помогать себе нужно, иначе несколько лет непостоянных уз дружбы или любви разрушит психику.
Переставать ли вести себя, отпугивая других – да. Ни один отказ твой не принимается. Это нужно прекращать. Иначе даже светлое чувство любви ты не сможешь сохранить больше, чем на год .
С чего начать
Задай вопрос: а как я строю фразы? Запиши пару своих высказываний. И почитай, может собеседник в них видит что-то обидное. Твой способ общения способствует тому, что никто не хочет оставаться рядом.
И это – проблема. Стоит уделить ей время, пока не стало становиться хуже.
Менять постоянно друзей и партнеров – дело относительно легкое. Но такое поведение вымотает и тебя. Это прямо говорит о том, что такой путь ведет в тупик. Свидание может стать судьбоносным, и вы начнете встречаться. Или нет. Сценарий может быть разный. Стоит бояться как раз того, что скверный характер может все испортить.
И если ты выглядишь красиво, как с обложки, то и это не поможет. Ведь отталкивая людей, не поможет и счастливый случай или внешность. Новый знакомый сразу раскусит тебя, и закончит встречу. А его желание общаться дальше пропадет.
Эта ситуация – обратная сторона жизни человека, который не хочет посмотреть на себя со стороны. Потом может быть поздно. Например, в старости, когда жизнь прошла. Так стоит ли продолжать гнуть свою линию, пока молодой этап жизни проходит.
Личное поведение нужно уметь контролировать и анализировать. Возможно, не стоит звонить по каждой мелочи. Или же срывать важный день своим необузданным поведением.
Можно думать что угодно, но если подруга одела свою любимую вещь, похвали ее. Не нужно ей сейчас читать нотацию а-ля Васильев. Ты ведь не брюзжащий дедушка.
Обрати внимание, может ты сильно давишь эмоционально или же заставляешь следовать твоим советам. А вдруг, ты предпочитаешь использовать только свое мнение, не слушая окружающих.
Стоит не только желать пересмотреть свою модель поведения, а действительно сделать это. Можно дать некоторый совет людям, но не навязывать его. Тогда и не придется заводить новый роман или друга. И не придется переживать неприятный этап разрыва отношений. Ведь друг не сделает первый шаг к расставанию.
Главное – не нужно никого заставлять. Важно сохранять близкий контакт, не переходя границу дозволенного. Не нужно вести себя слишком раскрепощенно, если друга это смущает. Иначе тебя так и будут отшивать все, совсем не желая строить с тобой дружбу.
Решение о работе над собой нужно принимать незамедлительно. Конечно, не стоит проходить через этап самобичевания.
Нужно стараться адекватно реагировать. Важно решить для себя, что ты сделаешь такого, чтобы твое поведение стало нравиться.
Не путай – это не вариант про угождение. Не нужно забывать, что это про неадекватный тип поведения. Начни именно с себя. Новый день – новая ты. И когда будет достигнут нужный результат, испытывать трудности больше не нужно. Ведь обновленная твоя личность будет стоять выше всего плохого.
Нужно уметь посылать самой себе верные сигналы, когда нужен дипломатичный разговор, а когда можно и оторваться. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Поэтому возможный и желаемый результат реален.
Главное – рассказывать самой себе об ошибках. Показывай, что связь можно легко потерять, если дать волю грубым эмоциям. Но если ты хочешь быть вместе, то приходится ущемить себя, переучить. Это, правда, сложно сделать. Но позволять характеру разрушить жизнь, нельзя.
Нужно любить искренне свое окружение. И тогда все будет даваться легко. Проявляй прямой интерес, блокируй плохой опыт, умей прощать.
Научись принимать друзей такими, какими они есть. Если тебе больно, что подруга одела зеленое, а не желтое платье, скажи, но не говори, что она в нем уродлива.
Подумай, что вообще можно потерять из-за неумения найти подход к друзьям. Ты равный им человек, а они тебе. Не души эту мысль. Возможно, причина, почему с тобой не хотят общаться, именно в твоем обесценивании чувств других. Так стоит ли это делать. Может пора сделать работу над ошибками, и тогда не придется объяснять что ты хороший, а все плохие. Нужно научиться видеть себя со стороны.
Как вежливо сказать человеку, что не хочешь с ним общаться
- Мой секрет
- 📩 Что написать
- Как вежливо сказать человеку, что не хочешь с ним общаться: примеры
Быть вежливым и деликатным в современном мире крайне необходимо, ведь любое неверно сказанное слово или интонация могут привести к грандиозному конфликту. А вам это нужно?
Иногда стоит подобрать вежливые слова даже для того, с кем совершенно не хочешь общаться.
Сарказм и оскорбления приберегите для иного случая, а сегодня напишите или скажите тому, кто более не вызывает интерес, в вежливой форме, чтобы отстал.
Послать человека, кстати, тоже можно вежливо. Но сегодня мы не будем этого делать. Остановимся на варианте: вежливо объяснить человеку, что более не желаете с ним продолжать личный диалог или переписку.
- Извините, мне нужно уйти, продолжим этот разговор, наверное, никогда…
- Мне кажется, наша коммуникация достигла своего предела. Далее предлагаю пойти каждому своей дорогой.
- Я ценю нашу дружбу, но я хочу двигаться дальше в ином направлении. Спасибо за все, но на этом наши пути расходятся точно и окончательно!
- Не мог бы ты дать мне немного больше свободного пространства? Есть ощущение, что твой напор и внимание душат меня.
- Мне кажется, что наше общение недостаточно приятно для меня, поэтому предлагаю прекратить его.
- Я не чувствую, что мы находимся на одной волне. А это отличный повод, чтобы с этой волны слезть и плыть каждому в своем направлении.
- Я ценю время, которое мы провели вместе, но, наверно, далее нам не стоит общаться. Давай сохранимся на этой прекрасной ноте и оставим друг у друга в памяти прекрасные воспоминания.
- Важно вовремя попрощаться, иначе любая дружба или отношения могут перерасти во взаимную ненависть. Понимаешь о чем я?
- Нам стоит прекратить общение, так как оно не приносит ни одному из нас положительных эмоций.
- На этой ноте предлагаю взаимно пожелать друг другу удачи и разойтись.
- Не могу сказать, что это общение доставляет мне удовольствие, поэтому предлагаю его завершить.
- Я ценю нашу дружбу, но прекратить ее, так как желаю обрести знакомых, которые будут больше понимать мое нынешнее состояние.
- Мне кажется, что наша связь не приносит нам никакой пользы. Тогда зачем мы стараемся поддерживать ее?
- Я хочу избежать в дальнейшем конфликтных ситуаций, поэтому предлагаю прекратить всякого рода общение.
- Я чувствую, что мне необходимо сосредоточиться на личных делах.
- Я ценю наше общение, но у меня больше нет энергии и желания продолжать его.
- Мне нужно отдохнуть и подумать о своих целях.
- Прошу простить меня, но продолжать эту беседу желания нет.
- Я не хочу создавать напряжение в наших отношениях, а для этого их необходимо разорвать.
- Я ценю нашу связь, но у меня уже нет времени на нее.
- Мне кажется, что мы думаем совершенно в разных направлениях.
- Наши идеи и взгляды находятся на разных плоскостях. Так не получится достичь понимания, проще прекратить общение.
- Я хочу сосредоточиться на важных для меня вещах, которые у тебя не вызывают интереса. Это подтолкнуло меня к решение объявить тебе о прекращении общения.
- Я чувствую, что наше общение не приносит мне удовлетворения.
- Я хочу избежать в будущем недоразумений между нами, поэтому сообщаю, что планирую полностью абстрагироваться от тебя.
- Я ценю наши общие воспоминания, но создавать новые не планирую.
- Мне нужно некоторое время, чтобы пережить недопонимания, связанные с нашим общением.
- Я не могу продолжать общение, потому что у меня нет на это никакого желания.
- Я чувствую, что наше общение не приносит мне больше радости. Стоит его прекратить.
- Общение с тобой необходимо мне также, как корове седло.
- мы не общались неделю — это было лучшее для меня время.
- Я не чувствую, что мы можем двигаться вместе к общим целям. Нас стоит отпустить друг друга и пожелать удачи.
- Я хочу уберечь нашу связь в том виде, в котором она есть сейчас. А для этого стоит прекратить общение, чтобы не усугублять сложившийся конфликт.
- Я не могу продолжать общаться с тобой, потому что это мешает моему личному развитию.
- Я ценю нашу дружбу, но в тоже время чувствую, что мы не находимся на одной волне.
- Мы с тобой оказались по разные стороны баррикад, а это прямой сигнал к тому, чтобы завершить нашу дружбу и прекратить какое-либо общение.
- Мне кажется, что наше общение уже исчерпало весь свой потенциал.
- Я не хочу создавать в будущем аналогичные неудобные ситуации, поэтому предлагаю разойтись на мирной ноте.
- Я ценю нашу связь, но она уже не подходит мне по личным причинам.
- Я хочу пожелать тебе всего наилучшего в будущем и удалиться из твоей жизни.
- мы классно проводили время вместе, но сейчас наши интересы совершенно не сходятся.
- Когда возникают конфликтные ситуации одна за другой, стоит прекратить общение, чтобы не портить никому жизнь и настроение.
- Не испытываю необходимости продолжать эту беседу.
- Мы здорово проводили время вместе, но пришел час расстаться.
- Дальше каждый идет своей дорогой, ладно?
- Ты классный, но интереса лично у меня не вызываешь.
- Прошу простить и понять меня, поскольку планирую выйти из этого диалога, так как он давно утратил для меня всякий интерес и ценность.
- Мне было до какого времени любопытно здесь, но это прошло.
- Не вижу смысла продолжать эти отношения, поскольку ничего хорошего никто из нас от них не получает.
- В жизни важно вовремя уйти. Сейчас это про нас…
А это отличный повод, чтобы с этой волны слезть и плыть каждому в своем направлении.
Не знаешь, как вежливо сказать человеку, что хочешь прекратить общение? Например можно сказать, что от тебе нравится также, как понедельник. Ведь мало, кто испытывает искреннюю любовь к первому рабочему дню. Еще один вариант, не обидев человека, сказать ему о желании прекратить общение, это написать: «Приятно было пообщаться, но больше этого делать не хочется».
- Я хочу сконцентрироваться на своих личных делах. Тебя в них нет…
- Мне кажется, что наше общение стало скучным, давай прекратим его.
- Я не понимаю, что мы еще можем дать друг другу. Кажется, мы стали чужими.
- Я хочу, чтобы каждый из нас нашел то, что ему нужно. А это общение никому из нас не нужно.
- Я не чувствую, что мы движемся в одном направлении, поэтому расходимся…
- Мне кажется, что у нас нет больше никаких общих интересов.
- Я не могу продолжать эту беседу, я ухожу.
- Мне нужно сфокусироваться на других вещах. Ты отвлекаешь меня тем, что не имеет особой ценности для моей жизни.
- Я не чувствую себя комфортно в этой ситуации, поэтому сообщаю, что планирую удалиться.
- Мне кажется, что мы не на одной волне.
- Я ценю наше прошлое и заодно предлагаю оставить его в прошлом.
- Мне нужно некоторое время, чтобы разобраться в своих чувствах. Прошу не беспокоить меня.
- Я не могу продолжать общаться, потому что это вредит моему здоровью. Я становлюсь нервным и раздражительным человеком.
- Я ценю нашу дружбу, но она больше не подходит мне.
- Мне кажется, что мы перестали слышать друг друга.
- Я хочу попробовать что-то новое, а для этого нужно порвать со старым…
- Я не могу продолжать наше общение по личным причинам. Прости…
- Я чувствую, что мы находимся на разных уровнях восприятия информации. Это мешает нам обоим.
- Я не могу продолжать общаться, потому что чувствую себя некомфортно рядом с тобой.
- Я чувствую, что наша связь стала неприятной для меня.
- Я хочу избежать дальнейшей нервозности и стресса, связанных с нашим общением, поэтому удаляюсь из чата.
- Я хочу проводить время с людьми, которые разделяют мои интересы и ценности. И ты в этот круг людей больше не входишь.
- Я не хочу больше вкладывать свое время и нервы в эту дружбу. Она не отвечает моим интересам уже давно.
- Я хочу избежать ситуаций, которые приводят к негативным эмоциям и напряженности. А это означает, что мне необходимо прекратить общаться с тобой.
- Нам лучше не продолжать общение, потому что они ничего хорошего нам не приносит.
- Я чувствую, что наши интересы и жизненные пути разошлись. Время — прощаться…
- Хочу наладить свою жизнь и общение с другими людьми, чтобы достичь личных целей. Ты в этом мне лишь мешаешь.
- Не могу продолжать наше общение, потому что оно начинает негативно влиять на мое здоровье. Я становлюсь раздражительной.
- Хочу развиваться в других направлениях, которые ты не поддерживаешь.
- Уже давно не чувствую себя комфортно в наших отношениях, поэтому хочу остановиться и попрощаться с ними.
- Хочу сохранить приятные воспоминания о нашей дружбе, а не усугублять ее негативными эмоциями.
- Хочу избежать дальнейшей рутинной и однообразной жизни с тобой, поэтому приняла решение удалиться из нее.
- Я не могу продолжать общаться, потому что мои интересы стали другими.
- Хочу проводить время с людьми, которые вдохновляют меня, а не разрушают…
- Чувствую, что наша связь не приносит нам обоим радости и удовольствия, тогда зачем мы держимся за нее? Пора прощаться…
- Я хочу избежать дальнейшего конфликта, который может ухудшить наши отношения, поэтому предлагаю каждому заняться собственной жизнью.
- Хочу попрощаться с тобой, чтобы начать новую главу в своей жизни.
- Не могу продолжать общаться, потому что мои интересы перестали соответствовать твоим. Мы уже давно говорим на разных языках.
- Я хочу избежать ухудшения наших отношений, поэтому предлагаю прекратить их на этой ноте.
- Чувствую, что наши сущности больше не совпадают. А это верный сигнал для того, чтобы прекратить любое общение.
Вежливо сказать человеку, что не хочешь больше общаться стоит тогда, когда жизненные приоритеты сменились. Не стоит держаться возле себя тех, кто вам не интересен. Не стоит пребывать в компании, которая негативно влияет на вас.
Может быть полезно для вас
Данные слова, предполагающие прекращение общения, переписки или отношений в вежливой форме могут объяснить другу, подруге, знакомому или парню сложившуюся ситуацию. Всегда говорите честно о том, что испытываете. Любая правда лучше сладкой лжи и лицемерия.
Популярное на сайте
50 способов сказать кому-то, что вы не хотите с ним разговаривать
Может быть утомительно думать о том, как сказать кому-то, что вы не хотите с ним разговаривать.
Кроме того, это может быть пугающим, особенно если вы пытаетесь уйти от отношений или токсичной дружбы.
Мы хотим упростить вам задачу, чтобы вам не приходилось слишком много думать об этом. У нас есть советы и неформальные сценарии, которые вы можете использовать или получить идеи, если вам интересно, как подойти к такому сложному социальному разговору.
Имейте в виду, что вы имеете полное право сказать кому-то, что вам нужно личное пространство, особенно если вы чувствуете стресс, отвлекаетесь или просто у вас плохой день. Это не должно быть неловко, и вам не нужно чье-либо разрешение, однако хорошая идея — рассказать о том, что вы чувствуете, что полезно для вас.
Кроме того, мы знаем, что существует множество различных ситуаций, когда вы пытаетесь придумать, как сказать кому-то, что вы не хотите с ним разговаривать. Так что мы собираемся погрузиться в это тоже!
Вот краткое изложение того, как сказать кому-то, что вы не хотите с ним разговаривать, и многое другое:
- 50 способов, как сказать кому-то, что вы не хотите с ним разговаривать
- Как не разговаривать с людьми, с которыми вам не хочется разговаривать
- Что говорят другие люди и что делать
- Следующие шаги после того, как вы сообщите кому-то, что не хотите с ним разговаривать
Прежде чем мы перейдем к более глубоким идеям темы, помните, что вы не должны бояться своего партнера, друга или даже того, кого вы только что встретили.
У вас должна быть возможность сказать кому-то, что вы не хотите с ним разговаривать. Это можно сделать лично, посредством текстового сообщения или телефонного звонка.
В следующей части поста мы дадим вам советы о том, что сказать, такие как сценарии, цитаты и идеи, чтобы вам не пришлось много думать.
Вот несколько простых и эффективных способов сказать кому-то, что вы не хотите с ним разговаривать, или просто сейчас не лучшее время для разговора.
Когда говорите кому-то, что не хотите с ним разговаривать, старайтесь быть максимально вежливым.
Как сказать партнеру, что вам нужно личное пространство1. При разговоре с вашим партнером вы можете сказать, что мне нужно пространство, потому что мне нужно разобраться…/отдохнуть/собраться с мыслями/поработать/повидаться с друзьями /и т. д.
2. Мне нужно место примерно на час. Спасибо за понимание.
3. Мне нужно место примерно на час. Я знаю, что это может быть неприятно, и тебе нужно поговорить прямо сейчас, но мне нужно собраться и перевести дух.
Спасибо за понимание.
4. Эй, я чувствую себя немного напряженным и мне нужно немного отдохнуть на час. Давайте поговорим об этом через час.
5. Я чувствую себя истощенным и перегруженным всем на работе и дома. Мне действительно не помешало бы побыть одному
6. Спасибо за эти видео. Мне не терпится посмотреть видео, которые вы мне прислали, но сначала мне нужно поработать.
7. Я люблю тебя, но я как раз собирался вздремнуть. Я обязательно вернусь к этому разговору, когда проснусь!
8. Эй! Я просто думал о тебе, но я занят на работе, и сейчас не лучшее время для болтовни. Позвольте мне вернуться к вам в течение нескольких часов.
9. Я могу присутствовать при этом разговоре через 30 минут. Отдавать тебе свою энергию прямо сейчас сложно, потому что я немного отвлекаюсь от других вещей. Мы можем вернуться к этому через час?
10. Я хотел бы поговорить об этом позже, сейчас у меня просто нет сил говорить.
Но я хочу вернуться к этому позже.
2. Сегодня я пытаюсь наверстать упущенное по личным делам. Если я не отвечаю тебе, это потому, что я слишком сосредоточен на других вещах. Давай поболтаем сегодня вечером?
3. Сейчас сложно говорить по телефону, можно позже?
4. Сегодня странный день. Мне сейчас нехорошо. Давай поговорим позже?
5. Мне сегодня так лень, что я хочу просто полежать здесь несколько часов. Давай поговорим позже, когда увидимся?
6. Привет, рад тебя видеть. Я действительно хочу поговорить о выходных. Вы можете пообедать около 13:00?
7. Не могли бы вы написать мне вместо этого? Мне тяжело говорить по телефону.
8. Эй, вы не возражаете, если мы поговорим лично позже сегодня вечером? Мне трудно писать сообщения, и мне нужно выполнить некоторые личные поручения.
9. Я так рада тебя видеть.
Я бегу, чтобы закончить кое-какую работу, вы можете поговорить позже сегодня? Мы можем выпить кофе.
10. Извините, но сейчас неподходящий момент, тем более, что я пытаюсь закончить работу и некоторые личные дела. Давай наверстаем позже? Надеюсь ты в порядке.
Как сказать людям, что вы не можете тусоваться или что вы заняты.
1. Эй, не возражаешь, если мы встретимся позже?
2. Сейчас плохое время. Я напишу тебе, как только освобожусь сегодня.
3. На работе сегодня так много дел, что я не могу сейчас общаться. Давайте поговорим сегодня вечером.
4. Привет, я с друзьями, я не могу тусоваться, я позвоню тебе позже.
5. У меня сегодня плохое настроение, поэтому, если я не напишу вам в ответ, пожалуйста, не принимайте это на свой счет.
6. Извините, я сейчас чем-то занят. Давай поговорим завтра.
7. Привет, я вижу твое сообщение. Дайте мне несколько часов, и я буду свободен.
8. Я бы хотел встретиться и выпить, но на следующей неделе будет лучше.
Как это звучит?
9. Рад вас видеть, но мне нужно сконцентрироваться, если я хочу закончить этот проект вовремя для работы. Я позвоню тебе сегодня вечером, когда у меня будет перерыв.
10. Сегодня я чувствую себя менее общительным. Поболтаем завтра.
Когда нужно быть прямолинейным с кем-то, с кем вы больше не хотите разговаривать.
1. Я сейчас не могу говорить. Я позвоню тебе, когда освобожусь.
2. Эй, сегодня я не могу говорить. Я позвоню тебе на этой неделе.
3. Мне больше не интересно тусоваться. Пожалуйста, перестань писать мне.
4. Я бы предпочел, чтобы мы встретились на следующей неделе. Звучит неплохо?
5. Мне просто нужно немного места, и я не хочу сейчас говорить.
6. Я сейчас не свободен, поговорим позже.
7. Извините, сегодня я не могу говорить.
8. Я не думаю, что мы подходим друг другу.
9. Я чувствую, что мы несовместимы.
10. Я больше не хочу дружить.
1. Эй, мне было очень хорошо с тобой, но сейчас я просто не готов к этим отношениям.
2. Я хочу быть с вами предельно честным; Я сейчас встречаюсь с другими людьми и не думаю, что эти отношения между мной и тобой кажутся правильными.
3. Спасибо за сообщение, но я решил уделить немного времени себе прямо сейчас.
4. Эти отношения не работают для меня, и ты заслуживаешь того, кто даст тебе то, что тебе нужно. Я хочу двигаться дальше.
5. У вас есть что предложить, но я не чувствую, что вы и я подходим друг другу.
6. Мне нравилось ходить с тобой на свидания, но я не чувствую, что мы совместимы, и я хочу двигаться дальше.
7. Я больше не очень счастлив, и я хочу двигаться дальше и видеть других людей.
8. Эй, я не чувствую связи, но я ценю твою встречу со мной.
9. Мне просто не интересно с тобой встречаться.
10. Мне очень нравится проводить с тобой время, и я хочу продолжать проводить с тобой время, но я вижу в тебе друга, а не романтические отношения с тобой.
Если вы заинтересованы в этом, дайте мне знать.
Иногда мы не можем полностью избегать людей, и они могут находиться в одном здании, классе, группе или городе. Поэтому важно напоминать себе, что вы имеете право на свое пространство и границы. Затем сосредоточьтесь на том, чего вы хотите, и постарайтесь не отдавать энергию другому человеку. Проводите время с людьми, с которыми вы чувствуете себя в безопасности, с которыми вам комфортно.
#2. Занимайтесь тем, что вам нравитсяСовет : Ваши мысли влияют на ваше настроение и даже на ваши действия и помогают привлечь в вашу жизнь других позитивных людей.
Занятия, которые вам нравятся, помогут окружить вас людьми, с которыми вам комфортно общаться.
Занятие любимым делом придаст вам уверенности, а затем позволит познакомиться с разными людьми. Самое главное, это даст вам возможность оставаться занятым и избегать людей, с которыми вы не хотите разговаривать.
Вы не всегда сможете полностью избегать человека, с которым не хотите разговаривать. Однако вы можете свести к минимуму общение с этим человеком, сохраняя вежливое невозмутимое выражение лица.
- Сделайте паузу и сделайте глубокий вдох. Прекратите это взаимодействие как можно быстрее.
- Извините себя за разговор.
- Не ввязывайся в споры
- Сохраняйте спокойствие, насколько это возможно
- Придумайте что-нибудь вроде встречи с другом или встречи, чтобы выйти из ситуации.
- Вы должны знать, что вы готовы терпеть.
- Стойте на своем и придерживайтесь границ.
- У вас есть право на личное пространство, и это нормально — четко понимать, что это пространство значит для вас.
- Четко объясните, как и когда вы хотите взаимодействовать с этим человеком, и не бойтесь быть прямолинейным.
- Просто скажите этому человеку, чтобы он предоставил вам больше места физически. Кроме того, вы можете сообщить кому-то, с кем вы предпочитаете общаться, только определенными способами, такими как текст или электронная почта.
Если вы пробовали другие методы, и это не сработало, просто игнорируйте этого человека.
Отношения не складываются, и если вы пытались создать пространство, но это не сработало, просто игнорируйте этого человека.
№6. Обратитесь за помощью Если вы действительно не хотите общаться с кем-то, но вам трудно избегать этого человека, попросите людей о помощи.
Вы можете получить помощь от друзей, родителей, начальника или консультанта.
- Если вы обнаружите, что не можете избежать этого человека, подумайте о том, чтобы поговорить с кем-то, кто может помочь, например, с вашим начальником или консультантом.
- Спокойно объясните, почему вы не можете находиться рядом с этим человеком.
- Сообщите авторитетному лицу, почему вы должны быть удалены из ситуаций, когда вы общаетесь с этим человеком.
Придерживаться своего решения
Освободить себя кого-то — это большая вещь, которая может отнять у вас много энергии. Приняв важное решение, примите его. Напомните себе обо всех причинах, по которым вы вырываетесь на свободу, и постарайтесь не оглядываться назад.
Будьте настойчивы, сохраняя спокойствие
Расставаться или прощаться нелегко, особенно навсегда. Возможны эмоциональные всплески, рыдания и крики. Сохраняйте спокойствие в этом процессе.
Выбор себя
Никогда не бывает ошибкой выбрать себя и уйти от кого-то. Выбирайте счастье, даже ценой отношений. Вы не несете ответственности за чье-либо счастье.
Как сказать человеку, что он вам не нравится И установить границы
Не давайте объяснений
Извинение может показаться вежливым способом сказать «нет», но это настраивает вас на возможность того, что кто-то опровергнет ваши рассуждения.
Постарайтесь заранее спланировать свое «нет»
Может быть трудно сказать кому-то, что вы не хотите больше с ним разговаривать в данный момент. Итак, если вы изо всех сил пытаетесь сказать «нет» и боитесь разочарования, постарайтесь спланировать это до встречи с ними. Подготовка существенно поможет.
Используйте альтернативный способ сказать кому-то «Нет»
Вам не требуется и не обязательно встречаться с кем-то лично, чтобы установить жесткие границы. Отправка сообщения, телефонного звонка и даже письма — хороший способ сказать: «Я больше не хочу с тобой разговаривать». Это дает вам больше контроля над ситуацией.
Альтернативы, чтобы сказать кому-то, что вы не хотите проводить время вместе Что вы можете сделать прямо сейчас , и многое другое) Подготовьте больше, когда вы выходите, чтобы пообщаться. Мы думаем, что если вы присоединитесь к нашему сообществу или прочитаете еще несколько сообщений в блоге, вы не будете спрашивать: «Как сказать кому-то, что вы не хотите с ним разговаривать?» или скажите кому-нибудь, что они вам не нравятся.
Но вы будете чувствовать себя более уверенно, подготовленными и будете знать, что делать дальше, особенно когда дело доходит до общения.
Дополнительные ресурсы для вас: Узнайте о нашем курсе, чтобы улучшить свои социальные навыки и навыки общения.
Нажмите здесь, чтобы узнать больше.
Как сказать кому-то, что вы не заинтересованы без фантома
Твой лучший друг, злейший враг и мать бывшего соглашаются: отстойно быть призраком. И все же — хотя мы знаем, что это больно — большинство из нас все еще готовы сделать это с другими. Когда вы тот, кто командует, всегда кажется разумным просто перестать кому-то отвечать и позволить себе раствориться в небытии. Но есть гораздо лучшие способы сказать кому-то, что вам это неинтересно, не связанные с исчезновением.
Это сообщение должно быть услышано многими людьми. Возьмем, к примеру, этот опрос: приложение для знакомств Plenty Of Fish опросило 800 пользователей в возрасте от 18 до 33 лет и обнаружило, что 78% из них в какой-то момент были фантомными. Это слишком много людей, которые задаются вопросом, все ли в порядке с их свиданием, если они просто заняты или полностью потеряли интерес — и это действительно может испортить мозг.
«Нехорошо приводить кого-то в призрак, потому что это часто заставляет людей предполагать, что причина, по которой вы не интересовались ими, кроется в их величайшей неуверенности», — Амалия Миральрио, LMSW, LCSW, MSW, MEd, частнопрактикующий терапевт.
, — рассказывает Суета. «Без четкого объяснения того, почему эти отношения вам не подходят, концовка может усилить негативные и часто ложные убеждения о чьей-то самооценке».
Итак, давайте придерживаться мнения, что фантомы — это то, чем занимаются ненормальные люди, и изменим ситуацию. С этого момента давайте постараемся быть добрее к себе, признав свои желания (или их отсутствие), и давайте будем добрее друг к другу, уважая время и чувства людей, с которыми мы встречаемся, даже если они нам не нравятся. . Имея это в виду, вот что вы можете сделать в следующий раз, когда подумываете о фантоме.
1. Оцените ситуацию
В тот момент, когда вы начинаете думать о том, чтобы кого-то спровоцировать, найдите время, чтобы оценить ситуацию. Скорее всего, вы просто больше не заинтересованы в них и хотите изучить другие варианты. Если это так, подумайте, насколько серьезно вы встречались и насколько вы оба вложили друг друга.
Если вы всего несколько раз обменивались сообщениями в приложении и не встречались лично, нет необходимости предлагать объяснения.
Просто перестаньте отвечать и двигайтесь дальше. Если вы были на нескольких свиданиях или раскручивали первое свидание, будьте честны и дайте им понять, что ваши чувства изменились.
И помните, это совершенно нормально! Многие люди, особенно женщины, склонны чувствовать себя обязанными другим и бояться быть слишком честными. (Черт возьми, вы могли бы даже подумать о том, чтобы пойти на свидание, на которое вы не хотите идти, просто чтобы избежать неловкости.) Но в чем смысл свиданий? Выяснить, нравится вам другой человек или нет, а это значит, что отказ — это часть игры.
Конечно, если вы оцениваете ситуацию и считаете ее потенциально опасной, можно исчезнуть. «Это нормально — призрак кого-то, кто, по вашему мнению, может представлять угрозу вашей физической или эмоциональной безопасности», — говорит Миральрио. «Точно так же, если вы пытались разорвать отношения, а человек продолжает нарушать установленные вами границы, абсолютно нормально перестать отвечать на любые сообщения».
2. Отправьте честное сообщение
Если проблема связана с общей несовместимостью, а не с угрозами, то человек заслуживает вашего уважения и имеет право знать, что пошло не так. Помните, что быть призраком и думать о том, какую фатальную ошибку вы совершили, намного болезненнее, чем получать текст, даже если он типа «эй, извини, это не сработает».
Так что радуйтесь тому факту, что у вас есть возможность отправить сообщение, и начните выяснять, что вы хотите сказать. Если человек был милым, но вы просто не чувствовали химии, Миральрио предлагает что-то прямое, например: «Я ценю время, которое вы потратили на то, чтобы узнать меня получше, но я больше не заинтересован в продолжении этих отношений». из-за XYZ». Не поддавайтесь желанию солгать, говорит она, и вместо этого предложите простое объяснение, почему вы будете двигаться дальше. У вас не было ничего общего, не чувствовалась искра — какая бы она ни была!
Если вы не ищете того же, говорит Миральрио, укажите на это, сказав: «Спасибо, что поделились со мной такой искренней добротой и юмором, но я ищу того, кто готов взять на себя обязательство.
Желаю вам только самое лучшее.» Таким образом, другой человек знает, что он не непривлекателен по своей сути; они просто не подходят для вам .
И, наконец, если причина, по которой вы уходите, в том, что вы встретили кого-то другого, так и скажите. Текст может гласить: «Мне было приятно познакомиться с вами, но я встретил кого-то другого, кто мне больше подходит прямо сейчас. Надеюсь, вы найдете подходящего человека для себя!» Таким образом, они будут знать, что не стоит продолжать попытки.
Как бы то ни было, Миральрио говорит, что важно быть максимально честным, чтобы у другого человека были четкие ответы, и он не чувствовал себя плохо или недоумевал, что произошло.
3. Попросите встретиться как друзья
Безответная любовь отстой почти так же, как призраки. Но если вы хотите сохранить этого человека в своей жизни, в платоническом смысле, Беверли Андре, LMFT, лицензированный брачный и семейный терапевт, предлагает последующее сообщение с вопросом, не хотят ли они остаться друзьями.