Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как правильно презентовать себя или свой проект: секреты медиакоуча — Обрсоюз

Важная часть представления проекта – самопрезентация. Что это и из чего состоит? Об этом рассказывает медиакоуч Ольга Гиверская, за плечами которой опыт работы радиоведущей и шеф-редактором государственных ТВ-программ.

Чек-лист вопросов для самопрезентации

Итак, самопрезентация – это представление себя или проекта. Она может длиться 1 или 3 минуты. Во время выступления необходимо акцентировать внимание на три ключевых момента:

• Кто вы? / Что у вас за проект?
• Почему проект необходим?
• Почему именно вы его представляете?

Самая распространённая ошибка, которую допускают спикеры – неправильно выстроенный рассказ о себе. Например, выступающий забывает представиться или упоминает о своей экспертности вскользь. Есть другая крайность, когда спикер слишком сильно углубляется в свою биографию, описывая каждую заслугу.

Рассказывая о себе, рекомендуется действовать поэтапно:

1. Представьтесь: обязательно назовите своё имя и фамилию. Дело в том, что так устроена психология аудитории: если спикер не представляется, слушатели тут же придумывают какое-то прозвище. Если с представлением себя возникнут трудности – потренируйтесь накануне. Произносите имя и фамилию, когда занимаетесь домашними делами или едете в машине.
2. Подумайте, чего вы достигли и что именно вы хотите показать аудитории. Преподнесите информацию коротко и ясно. Для этого вы должны хорошо знать целевую аудиторию и понимать, что ей интересно. К примеру, ваша ЦА – коллеги. В этом случае сосредоточьтесь на педагогических достижениях. Выступая на родительском форуме, поделитесь собственным родительским опытом и расскажите о взаимодействии с учениками.
3. Сделайте анонс того, что будете транслировать после самопрезентации. Люди должны понимать, чем вы будете им полезны.
4. Пропишите свои экспертные стороны. Укажите, что вы были максимально вовлечены при создании проекта или у вас интересный релевантный опыт. Сообщите об этом слушателям.

Подготовьтесь морально

Важен не только правильный настрой, но и умственная подготовка. Ольга предлагает сделать упражнение «Ценностный образ себя», чтобы чувствовать себя уверенно во время выступления. Накануне мероприятия подумайте:

1. Что лучшее вы можете сделать во время спича?
2. Как вы сможете себя поддержать в процессе?
3. Что поможет вам оставаться целостным, когда вы выступаете?

Когда вы поймете, в чем ваше ресурсное состояние, общаться с аудиторией станет легко и комфортно.

Продумайте образ

В самопрезентации важен не только смысл и подача. Играет роль и ваш внешний вид. Продумайте, что вы наденете. Одежда должна быть удобной и в то же время задавать настрой человека, который гордо транслирует свои ценности. 

Сделайте слайды

Не забывайте, что речь должна быть хорошо поставлена. Даже самые опытные педагоги, ежедневно работающие с учениками, могут растеряться при встрече с «холодной» аудиторией. Чтобы этого избежать, необходимо подготовить речь – прописать тезисы. 

Используйте «легальные» подсказки – слайды. Но не выносите основные мысли на них. Материал лучше воспринимается публикой, если подключить ассоциациативное мышление. Когда выступающий с помощью цифр, ассоциаций и параллелей даёт примеры в своих презентациях, у слушателей в голове формируются образы. Благодаря этому информация лучше запоминается.

Установите контакт

Эффективность самопрезентации зависит и от умения «достучаться» до публики. Вот несколько простых приемов завоевать доверие и расположить к себе слушателя:

• Находите точки соприкосновения. Возможно, вы все попали под дождь по дороге на конференцию или все смотрели передачу, которую вчера транслировали по телевидению.
• Задавайте вопросы. Публика хочет интерактива. Задавайте вопросы, которые не требуют ответа. Они помогут вовлечь слушателей в дискуссию.

Техники дыхания

Во время презентации от волнения может сбиться дыхание. Ольга утверждает, что проблема исчезнет, если научиться дышать животом. Как наладить дыхание:

1. Положите руку на грудную клетку.
2. Вдохните и в процессе надуйте живот.
3. Выдохните.

Повторяйте упражнение каждый день, пока такое дыхание не войдет у вас в привычку. Достаточно тренироваться 1 раз в день по 10-15 минут. В результате во время публичных выступлений голос будет уверенно звучать.

Артикуляционный аппарат

Педагоги, несмотря на свой опыт, также боятся казусов во время выступления. Чтобы избежать оговорок и нечеткого произношения от волнения и разработать артикуляционный аппарат, выполняйте такие техники:

• «У-икс». Повторяйте сочетание звуков. Прибегайте к упражнению в свободную минуту: поочередное произношение звуков улучшает кровообращение и повышает подвижность мышц рта. 
• «Язык по кругу». Сомкните губы и проводите языком изнутри – 10 раз в одну сторону и 10 раз в другую. Прибегайте к технике перед спичем.
• «Иголочка». Дотрагивайтесь кончиком языка к левой и правой щеке поочередно. Достаточно 15-20 касаний.

Еще пара упражнений

В арсенале коуча есть еще несколько секретов, как подготовить не только ум, но и тело. Один из них – потереть ладони друг о друга и помассировать каждый палец. После массажа вы ощутите прилив сил и решительности. Еще одно упражнение: растирание ушей. Пройдитесь пальцами по мочкам, разгоните кровь. Это снизит волнение.

Найдите высшую цель

Чтобы презентация имела настоящий успех, необходимо задуматься о глобальной цели проекта. Осознайте, что вы хотите донести до слушателей. Полюбите проект всей душой, поверьте в себя, и тогда презентация, безусловно, будет уверенной.

Теперь у вас на вооружении простые и действенные правила по подготовке самопрезентации.

Чтобы получить больше полезных навыков от экспертов, вступайте в sot.club и проходите бесплатный курс «Личная эффективность работника образования».

Читайте ещё

как преподать себя красиво и эффектно – Конструктор Успеха

Содержание

• Как презентовать себя 
• Самопрезентация: план-пример 
• Самопрезентация на собеседовании 
• Как написать самопрезентацию в анкете 

Самопрезентация для современного человека — это неотъемлемая часть жизни в социуме. Она может быть природной и искусственной. В первом случае презентация осуществляется непрерывно с момента рождения человека и формирования его неповторимого образа. Индивид даже не задумывается над тем, как он постоянно демонстрирует свои достоинства и недостатки. Природная презентация более честная, чем искусственная, так как человек во время нее остается естественным.

Искусственная презентация — это намеренная демонстрация своих сильных качеств с целью произвести на кого-то хорошее впечатление. Мы представляем не только товары и услуги перед покупателями. Мы презентуем себя перед работодателями, знакомыми, потенциальными друзьями и партнерами, будущими вторыми половинками. Окружение человека — это те, кому пришлась по душе какая-то из его самопрезентаций. 

Как презентовать себя 

Для начала нужно разобраться с самим термином «самопрезентация». Это демонстрация собственных достоинств перед аудиторией, создание положительного образа в ее глазах. Чтобы представить себя в лучшем свете, нужно составить подробный план презентации. Экспромты могут себе позволить только профессиональные ораторы, которые имеют многолетний опыт подобных «выступлений». Для тех, кто пробует себя презентовать впервые, нужен план.

Каждый его пункт — это шаг к успеху в завоевании слушателей/зрителей. Чтобы правильно подготовиться к этому испытанию, необходимо изучить свою аудиторию. Подобрать «ключик» к этому замку поможет информация о тех людях, для которых вы и создаете свой образ. Одни и те же факты два разных человека могут воспринимать по-разному. К примеру, информацию о том, что вы предпочитаете гибкий график и работаете по велению вдохновения, креативщики примут на «ура». Консерваторы посчитают это признаком лени, недисциплинированности и несерьезного отношения к работе. 

Самопрезентация: план-пример 

На бесконечных просторах глобальной паутины можно найти сотни образцов самопрезентации, но почти каждый из них составлен примерно по одному и тому же плану. Эта схема работает безотказно. Она задает направление для составления речи, выступая в роли «скелета», который вам придется одеть поприличнее. Примерный черновик плана должен состоять из следующих пунктов:

• Приветствие. Вы ведь вежливый человек, поэтому в первую очередь нужно поздороваться и представиться, чтобы аудитория знала, кого слушает. Уместно будет кратко упомянуть о том, что для вас важно их внимание. Это станет первым плюсом к вашему образу, который слушатели добавят неосознанно. Если говорить о значимости их внимания слишком много, то эффект будет противоположный.
• Коротко рассказать о себе, как о личности и специалисте в той или иной профессии. Не углубляйтесь в собственную биографию. Смешные случаи из детства интересны только вашим родителям и близким родственникам, здесь это будет неуместно и скучно. Нужно указать дату рождения и информацию об образовании. Коротко рассказать о том, какой путь вам пришлось пройти, чтобы оказаться там, где вы находитесь сейчас.
• Теперь наступает пора основной части выступления — короткого рассказа о собственном развитии и росте в рамках специальности. Нужно осветить только самые значимые этапы, когда вы повышали свой профессионализм. Здесь можно упомянуть о достижениях, наградах и поощрениях, которые вы получали. Не стоит переходить на хвастливый тон. Это вызовет негативную реакцию у аудитории. Поменьше восхвалений, побольше сухих фактов.
• Рассказать о том, какие перспективы вас ждут, если вы не сбавите заданный темп. Личная эффективность потенциального работника — это одна из основных составляющих реализации его возможностей. Если человек не верит в себя и свои силы, то и добиться многого у него не получится. Рассказывать о том, как вы будете сворачивать горы, не следует, как и проявлять неуверенность. Нужно найти золотую середину.
• Поблагодарите аудиторию за внимание и потраченное время, попрощайтесь с ней. Вы должны быть вежливым в любом случае. Даже если вам показалось, что завоевать доверие слушателей не получилось, нужно сохранить лицо до тех пор, пока вы не покинете место собственной презентации. Это может стать плюсом к вашим достоинством в глазах аудитории.

Во время самопрезентации вы должны виртуозно совместить демонстрацию собственных «сильных» сторон с процессом расположения аудитории к себе. 

Самопрезентация на собеседовании 

Как интересно рассказать о себе, к примеру, если вы хотите поразить слушателей креативным подходом к самопрезентации? Можно разбавить речь сдержанными шутками или аллегориями.

Лучше всего накануне выступления потренироваться на других слушателях, которые смогут дать ценные советы. Со стороны ошибки и огрехи всегда более заметны.

Первое впечатление — как татуировка. «Свести» или замаскировать ее другим рисунком впоследствии будет очень сложно. Именно поэтому так важно сразу произвести хорошее впечатление, чтобы у аудитории в памяти закрепился ваш положительный образ. Для его создания во время своего монолога нужно воспользоваться шестью полезными советами:

• Выбросить из своей речи весь словесный мусор и слова-паразиты. Обычно ими заполняют паузы, чтобы не потерять нить разговора. Привычка к «ну» и «эээ», «так вот», «собственно» может быть настолько сильной, что отказ от нее лишит вас уверенности. Не поддавайтесь.
• Говорите ясно и громко. Если слушатель перестает разбирать вашу речь, то он теряет интерес к презентации и до самого конца будет витать в облаках, изредка кивая головой. Это провал. Ваша речь должна излучать уверенность в себе.
  Для этого нужно самому поверить в то, что вы говорите. Потому и не рекомендуется слишком сильно «украшать» факты, вуалируя их ложью.
• Избавьтесь от излишней жестикуляции. Вы не пылкий итальянец, у которого жесты — такая же важная часть общения, как и сама речь. Излишняя жестикуляция или слишком живая мимика вызывают у аудитории усталость. Используйте жесты только в тех случаях, когда нужно сделать акцент на сказанном.
• Продемонстрируйте свою любознательность. Важно убедить аудиторию в том, что ваше нынешнее место в жизни — это не предел. У вас есть еще множество целей, которых вы хотите добиться. Существуют десятки способов развиваться и расти дальше. Вы не готовы останавливаться на достигнутом. Энергичные люди заражают своим энтузиазмом остальной коллектив, поэтому работодатели таких работников ценят высоко.
• Не игнорируйте вопросы, которые задают вам слушатели. Возможно кому-то потребовались пояснения, и вас даже перебили прямо во время рассказа. Придется остановиться, удовлетворить любопытство спросившего и продолжить дальше. Так вы покажете, что вас не так уж просто запутать и вы не боитесь говорить «без бумажки».
• Смотрите прямо в глаза слушателям. Это правило легко реализовать, если перед вами сидит один человек. Когда слушателей много, нужно выбрать одного, на котором и будет фокусироваться взгляд. Зрительный контакт позволит создать благоприятную атмосферу. Если вы будете блуждать глазами по потолку, рассматривать оригинальный узор на шторах или пересчитывать папки за спиной у одного из слушателей, то ваше выступление не произведет желаемого эффекта. Вы ведь не цитируете стихотворение на уроке литературы. Когда человек не может сконцентрировать взгляд на аудитории, то создается впечатление, словно он говорит заученные вещи и его очень легко отвлечь от монолога.

Обязательно нужно уделить особое внимание внешнему виду. Одежда должна подходить для случая. Если вам по каким-то причинам не удалось надеть «правильный» костюм, то наряд должен быть хотя бы чистым и аккуратным.   

Как написать самопрезентацию в анкете 

С письменным представлением все намного проще. Составить текст самопрезентации получится даже у тех людей, которые не чувствуют уверенности в собственных силах. Они могут облечь свои мысли в любые слова. Такой вариант идеально подходит талантливым работникам, опытным профессионалам, которые не могут преодолеть свой страх выступлений на публике.

Анкета обычно представляет собой набор вопросов. Это еще один плюс. Вы можете использовать столько времени, сколько вам будет достаточно для составления взвешенных ответов. Вам не придется составлять план презентации и вести за собой «сюжетную» нить повествования. С другой стороны в анкетах меньше возможностей продемонстрировать свой креатив, хотя даже в простом ответе на обычный вопрос можно проявить творческий подход, если у вас действительно богатая фантазия.

Как профессионально представиться — Pumble

Представление себя в профессиональной среде может быть нервным.

Вы должны быть уверенным в себе и обаятельным, представлять самую важную информацию о себе и выглядеть так, как будто другие хотели бы работать с вами.

Это непростая задача, будь вы:

• Первая встреча с коллегами,
• Обращение к новому клиенту,
• Посещение сетевого или рабочего мероприятия или
• Пытаюсь успешно пройти собеседование.

Именно поэтому в этой статье вы узнаете самые полезные советы о том, как профессионально представиться и произвести хорошее первое впечатление.

Почему первое впечатление имеет значение?

Никакого давления, но очень важно произвести хорошее первое впечатление.

Существует нечто, называемое эффектом первичности — проще говоря, это склонность нашего мозга запоминать информацию, представленную первой, лучше, чем информацию, представленную в середине или конце «список предметов ».

Более того, гарвардское исследование, процитированное в Forbes, показало, что после плохого первого впечатления требуется 8 последующих положительных встреч, чтобы изменить чье-то негативное мнение о нас.

Это означает, что первое впечатление оказывает существенное влияние на то, как вас воспринимают другие, поэтому то, как вы представляетесь, имеет значение.

Нервы?

Легче сказать, чем сделать, но — не надо.

Если вы будете следовать всем нашим советам при представлении себя, я гарантирую, что вы произведете хорошее первое впечатление и будете казаться настолько приятным и профессиональным, насколько это возможно.

Совет № 1: обратите внимание на язык тела

Если вы представляетесь в письменной форме (например, по электронной почте или через приложение для обмена сообщениями), вам не о чем беспокоиться о языке тела.

Однако, если знакомство происходит лично, язык тела имеет решающее значение .

Ответы на вопрос «Сколько времени нужно, чтобы сформировать первое впечатление?» диапазон от 33 миллисекунд до 27 секунд, что является большой разницей. Но общее мнение таково: прежде чем вы даже успеете открыть рот, другие «оценят» вас.

Итак, какие сигналы языка тела важно иметь, чтобы улучшить первое впечатление и «рейтинг»?

Вот некоторые из них:

• Улыбка
• Чистый голос
• Крепкое рукопожатие (но не слишком крепкое — сдавливание чьей-то руки не оставляет хорошего впечатления, скажу я вам)
• Хорошая осанка
• Смотреть людям в глаза (но не слишком пристально, так как это может показаться пугающим или даже пугающим)

Кроме того, наряду с открытым языком тела, убедитесь, что вы одеты соответствующе.

Ваша одежда должна быть:

• Соответствовать случаю,
• Чистый и
• Гладить.

Но ваш наряд не должен быть скучным — это отличный способ показать свою индивидуальность.

Уверенный и ухоженный вид может иметь большое значение, отчасти из-за эффекта ореола.

Это когнитивное искажение, при котором одна положительная черта человека (или наше общее впечатление о человеке) положительно влияет на наше суждение о других, связанных с ним чертах.

Например, если кто-то напорист и красноречив, мы предполагаем, что он компетентен и хорошо осведомлен, даже если это не обязательно так.

Совет № 2: Подготовьтесь к тому, что вы собираетесь сказать

Как сказал Бенджамин Франклин: « Не подготовившись, вы готовитесь к провалу ».

Прежде чем представиться кому-то, подготовьте то, что вы собираетесь сказать.

Но не планируйте и не запоминайте каждое слово — получится так, как будто ваша речь написана по сценарию.

Вместо этого составьте общее представление о том, о чем вы собираетесь говорить, а также оставьте место для импровизации и дайте волю своей индивидуальности.

Кроме того, планирование того, что вы собираетесь сказать, предотвращает бессвязность и чрезмерную болтовню.

И почему это важно?

Ну, как бы жестоко это ни звучало, люди, с которыми вы встретитесь, вам не друзья — и не стоит рассказывать им всю историю своей жизни.

Кроме того, помните, что другие тоже хотят, чтобы их очередь говорить, поэтому постарайтесь не загромождать разговор.

Дополнительные советы: информация, которую вы должны указать, представляя себя профессионально

Если вы не знаете, какую информацию указать, мы вам поможем.

• Начните с самой основной информации: ваше имя и текущая должность .
• Если они не знакомы с вашей должностью, вы можете описать, чем вы занимаетесь, в одном-двух предложениях . Часто это может быть необходимо. Например, все знают, чем занимаются учителя или юристы, но есть много новых наименований должностей, с которыми люди за пределами вашей отрасли не знакомы, поэтому вам, возможно, придется уточнить. (Если бы я получал доллар каждый раз, когда меня спрашивали, чем занимаются авторы контента…) 
• Объясните , почему вы обращаетесь к , если это еще не очевидно. Вы также можете упомянуть взаимную связь (если она есть), чтобы привлечь их внимание, например. « Питер Смит из финансового отдела дал мне ваш адрес электронной почты».
• Сообщите им какую ценность вы можете предоставить . Лучший способ запомниться и заинтересовать людей — показать, какую пользу вы можете им принести. Это особенно верно в более формальных контекстах, таких как собеседования при приеме на работу, когда очень важно сообщить интервьюерам, как вы можете помочь их компании и какие навыки и квалификация выделяют вас.

Примеры хороших профессиональных представлений

В совокупности профессиональное представление должно звучать примерно так.

Пример введения на собеседовании

» Здравствуйте, меня зовут Саманта Джонсон, последние 7 лет я работаю менеджером по социальным сетям.  

Я очень рад возможности стать частью вашей маркетинговой команды!

Я успешно управлял многими учетными записями в социальных сетях, включая X и Y, и я хотел бы помочь вам развить ваши социальные сети, повысить узнаваемость вашего бренда и улучшить общение с вашими клиентами».

Поскольку она на собеседовании, ей не нужно уточнять, что означает ее должность — менеджеры по найму должны быть знакомы с должностью и ее последствиями.

Затем она переходит к:

• Выражает свое желание работать в их компании
• Упоминает соответствующий опыт работы и достижения (например, успешные аккаунты в социальных сетях, которыми она вела)
• Описывает, как она собирается приносить пользу компании

Все это отлично подходит для собеседования при приеме на работу.

Пример представления новым коллегам

Когда Саманта получит работу, она представится своим новым коллегам в более неформальной, но все же профессиональной манере:

» Привет, я Саманта!

Я ваш новый менеджер социальных сетей — так что если вы увидите, что кто-то делает TikTok в офисе, это я, ха-ха!

Я очень рад быть частью команды и с нетерпением жду возможности поработать со всеми вами. ”

Пример представления коллеге, чтобы попросить об услуге

Если вам нужно попросить коллегу, которого вы не знаете, сначала представиться, особенно если вы новичок в компании .

Многих это беспокоит, но это не должно быть так неловко, как вы себе представляете.

Во-первых, сообщите своему коллеге, как вас зовут и чем вы занимаетесь. Затем вежливо, но не ходить вокруг да около, объясните им, почему вы связываетесь с ними.

Не делайте сообщение слишком длинным — они, вероятно, заняты и оценят короткое и прямолинейное сообщение.

Пример представления себя в Pumble, приложении для обмена сообщениями

Фразы для профессионального представления

Теперь мы знаем, как представиться в теории, но давайте рассмотрим некоторые конкретные фразы, которые мы можем использовать.

Начните с простого, например:

• «Привет, меня зовут __, я работаю [название должности] в [компании]»
• «Позвольте представиться, я…»
• «Приятно познакомиться, меня зовут…»
• «Я не думаю, что мы встречались раньше — я…»

Когда вы описываете, чем вы занимаетесь, вы можете придерживаться « Я [название должности] в [компании] », как мы упоминали выше, или вы можете сказать:

• «Я работаю в [поле/отрасль]»
• «В настоящее время моя работа заключается в…»
• «Я работаю по [название должности], и моя роль заключается в…»
• «Моя работа [название должности], что по сути означает…»
• «Я работаю [должность]. Я отвечаю за…”
• «Я работаю с [человеком]».
• «Я частный предприниматель/фрилансер в [отрасли]».

Затем вы можете сообщить им, почему вы здесь и/или чего они могут от вас ожидать:

• «Я здесь, чтобы…»
• «Я обращаюсь, потому что…»
• В течение следующего [количества времени] я собираюсь…»
• «Моя цель сегодня…»
• «Я бы хотел…»

Совет № 3: проявите интерес к человеку, с которым вы разговариваете

Если знакомство пройдет хорошо, это приведет к полноценному разговору. О чем ты собираешься говорить?

Если вы планировали просто продолжать рассказывать о себе — что ж, советую изменить план.

Никто особенно не любит « мне, мне, мне » лиц.

В своей книге «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей » Дейл Карнеги сказал: « Чтобы быть интересным, проявляйте интерес ».

Другими словами, лучший способ заинтересовать других — это поинтересоваться их мнением.

Это также хороший способ установить настоящую связь с кем-то, что может принести вам много пользы.

Как проявить интерес, спросите вы?

• Прослушать внимательно и бережно.
• Задать вопрос . Вы можете сделать это, чтобы обобщить сказанное и убедиться, что вы поняли, или вы можете задать дополнительные вопросы, чтобы копнуть глубже и проявить интерес к теме.
• Имейте открытый язык тела (см. Совет №1).
• Это может звучать глупо, но когда они разговаривают, время от времени кивают . Это показывает, что вы заинтересованы и следуете за вами.
• Не перебивайте человек.
• Выразить признательность — напр. “ Было приятно познакомиться с вами. Спасибо за ваше время и ваш бесценный совет. С нетерпением жду возможности поговорить с вами снова в ближайшее время. ”

Примечание : на первый взгляд этот совет кажется неприменимым в некоторых случаях — например, на собеседованиях при приеме на работу, где беседа более структурирована.

Тем не менее, проявлять интерес и задавать вопросы — это еще далеко не все — ваши вопросы будут касаться должности, корпоративной культуры, ожиданий и т. д., а не человека, с которым вы разговариваете.

Чего НЕ следует делать, когда вы представляете себя профессионально

Есть ли что-то, на что мы должны обратить внимание , а не , чтобы представиться в профессиональной среде?

Да, есть — например, НЕ :

• Используйте одно и то же введение в любой ситуации . То, как вы представитесь своему новому руководителю, будет отличаться от того, как вы приветствуете нового коллегу, верно?
  Подготовьте представление в соответствии с поводом, уровнем формальности и тем, с кем вы собираетесь встретиться.
• Пожаловаться и быть отрицательным . Даже если то, что вы говорите, правда, всему свое время и место, и вы не хотите, чтобы вас запомнили как негативную Нэнси.
  Если ваша критика конкретна и конструктивна, поделитесь ею с человеком, который отвечает за то, что вы хотите критиковать (или с HR).
• Проверяйте телефон каждые пару минут . Возможно, вы делаете это, потому что нервничаете, но это выглядит грубо и показывает отсутствие интереса к человеку, с которым вы разговариваете.
  Даже если вы заняты, вы можете выделить несколько минут, чтобы связаться с кем-то без перерывов.
• Предположим, что все происходят из того же (культурного) контекста, что и вы . Это особенно верно, если вы работаете в многонациональной компании или ваша сеть мультикультурна. Например, взять чью-то руку и крепко пожать ее вполне допустимо на западе, но человеку из Японии это будет неудобно — у них рукопожатие намного мягче.

Заключение. Когда вы представляетесь, подготовка и дружелюбие являются ключевыми 

Первое впечатление можно произвести только один раз.

К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы почти все сложили о вас положительное мнение:

Будь ухоженным

Подготовить заранее

Сделайте свое введение актуальным, информативным и не слишком длинным

Проявляйте интерес к другим людям 

И, конечно же, будь собой. Ваша индивидуальность — это то, что выделит вас и свяжет с другими.

Как представить себя профессионально (с примерами) – Zippia

• Как представиться профессионально
• Примеры различных способов представить себя профессионально и неформально
• Почему так важно представиться профессионалом?
• Советы по представлению о себе
• Советы по самостоятельному представлению на собеседовании
• Часто задаваемые вопросы о профессиональном представлении
• Экспертное мнение о профессиональном представлении о себе
• Ссылки
• Зарегистрируйтесь для получения дополнительных советов и вакансий

Показать больше

Резюме. Чтобы представить себя профессионально, рассмотрите контекст вашего окружения, используйте позитивный язык тела, дайте важную информацию о себе и проявляйте любопытство к другому человеку или людям. Если возможно, подготовьте свое представление заранее и изучите собеседника.

В некоторых встречах все, что у вас есть, чтобы произвести положительное впечатление, — это время, чтобы представиться.

Извлечение максимальной пользы из знакомства позволяет установить первоначальные отношения с людьми и заставить их выслушать то, что вы еще хотите сказать.

Мы расскажем, как профессионально представиться, представим различные вводные ситуации с примерами ответов и дадим несколько советов, которые помогут вам произвести наилучшее первое впечатление.

Ключевые выводы:

• Когда вы садитесь на собеседование, знакомитесь с новым коллегой или идете на первое свидание, ваше представление о себе — это первое представление о том, какой вы человек.

• Представляясь, нужно учитывать контекст встречи.

• Убедитесь, что вы используете позитивный язык тела, например смотрите в глаза, улыбайтесь и будьте активным слушателем.

• Представляясь, убедитесь, что вы уверены в себе, потому что уверенность привлекает людей к тому, что вы хотите сказать.

Как профессионально представиться

1. Рассмотрим контекст введения. Крайне важно адаптировать ваше представление о себе к ситуации, в которой вы находитесь. Профессиональное представление на собеседовании при приеме на работу считается скучным на первом свидании.

   Кроме того, небрежно говорить на первом свидании неуместно при собеседовании на открытую вакансию.

   Прежде чем говорить, первый шаг — понять контекст сценария, в котором вы будете представлять себя, и соответствующим образом скорректировать свой подход.

   Примеры ситуаций представления себя включают:

   • Собеседование при приеме на работу

   • Первый день в колледже

   • Приветствие новых сотрудников

   • Иду на первое свидание

   • Презентация для большой группы

2. Используйте позитивный язык тела. Язык тела сильно влияет на людей, даже если они не осознают этого. Использование позитивного языка тела привлекает другую сторону к тому, что вы хотите сказать, и к тому, кто вы есть.

   Примеры позитивного языка тела:

   • Попадание в глаза

   • Рукопожатие

   • Улыбается

   • Кивая

   • Стоя прямо

   • Руки не скрещены

3. Расскажите немного о себе. Суть эффективного знакомства в том, что это обмен информацией в обмен на информацию. Уделяйте равное количество времени разговору и слушанию.

   В случае собеседования это означает краткое объяснение вашего профессионального опыта, подчеркивая ваши обязанности и достижения. Объясните, на каких работах вы работали ранее и какие обязанности на этих должностях влекут за собой.

   Когда вы представляете себя в социальной ситуации, можно включить некоторую информацию, связанную с карьерой, но постарайтесь расширить описание, чтобы дать более полное представление о вашем социальном статусе.

   Независимо от того, является ли представление профессиональным или личным, опишите себя кратко, чтобы привлечь внимание собеседника.

4. Задавайте вопросы. Зацикленность на себе не является привлекательным качеством, будь то в профессиональной или социальной среде. Один из способов избежать такого восприятия — задавать собеседнику вопросы о себе, о должности, на которую вы претендуете, или о компании, в которой вы надеетесь работать.

   Вопросы демонстрируют искренний интерес к другому человеку или профессиональной роли, и это заставляет их отвечать более позитивно.

   Вопросы также помогают естественному переходу от введения к непринужденной беседе.

   Примеры хороших вопросов для интервьюера:

   • Что вам нравится в работе здесь?

   • С какими самыми большими проблемами я столкнусь на этой должности?

   • Как я буду обучаться?

   • Как вы оцениваете успех в этой роли?

Примеры различных способов профессионально и непринужденно представить себя

1. Как представиться на собеседовании при приеме на работу

   «Здравствуйте, приятно наконец познакомиться с вами лично. Несмотря на то, что мы говорили по электронной почте, я хотел официально представиться. Меня зовут Салли Джонс, и я страстный менеджер социальных сетей.

   Последние пять лет я работаю профессиональным менеджером по социальным сетям после получения степени бакалавра коммуникаций в Нью-Йоркском университете. Я руководил командами, которые работали с высокопоставленными клиентами и повысили прибыль от продаж более чем на 4%.

   Настоящим я ищу должность менеджера по социальным сетям в вашей команде, чтобы использовать свои лидерские качества и отраслевые знания».

2. Как представиться новой команде

   «Привет, меня зовут Коннор. Как тебя зовут? Рад встрече, _____. Насколько я понимаю, вас недавно наняли на должность помощника по административным вопросам, а это значит, что мы будем много работать вместе.

   Я просто хотел представиться и тепло поприветствовать команду.

   Пожалуйста, дайте мне знать, если я могу чем-то помочь вам, пока вы привыкаете к новой роли.

3. Как представиться в электронном письме

   «Дорогая миссис Адамс, как поживаете? Я надеюсь это письмо благополучно дойдет до вас. Меня зовут Джексон Кинг, и я школьный библиотекарь. У меня есть десятилетний опыт работы библиотекарем в государственной системе школьного образования, что наградило меня сильными сторонами в сотрудничестве и терпении.

   Я пишу вам сегодня по электронной почте, потому что я знаю, что вы являетесь менеджером по найму в школьном округе Вудбридж-Сити, и я хотел передать свое резюме на случай, если появятся какие-либо вакансии, соответствующие моему опыту и навыкам. Я хотел бы продолжить обсуждение философии образования в школьном округе Вудбридж-Сити.

   Со мной можно связаться по адресу [email protected] или по телефону (923-742-6336). Спасибо, что прочитали мое письмо полностью, и я надеюсь получить ответ в ближайшее время.

   С уважением,

   Джексон Кинг

   ДжексонКинг@gmail. com”

4. Как представиться на мероприятии по найму

   «Привет, как дела? Меня зовут Мэтью Шелтон. Я недавно закончил Техасский университет по специальности инженер. Хотя у меня не было большого оплачиваемого профессионального опыта, я участвовал в конкурсной стажировке в Cisco Systems в течение шести месяцев.

   Я хотел подойти и представиться вам, потому что увидел, что вы представляете Flash Energy Solutions. Я слышал невероятные вещи об инновациях этой компании, и мне любопытно узнать больше об их открытых вакансиях. Вы готовы рассказать больше о возможностях Flash Energy Solutions?»

5. Как представиться университетскому профессору

   «Добрый день, профессор Джонсон. Меня зовут Эбигал Моррис, и я учусь на втором курсе Вашингтонского университета. Я просто хотел официально представиться и сказать, что с нетерпением жду возможности узнать больше на вашем курсе в этом семестре».

6. Как представиться вашей сети

   «Привет, Саманта. Как вы? Я надеюсь, что все хорошо. Меня зовут Джессика Лейн, я директор галереи Elegance Art Studios. Я обращаюсь к вам сегодня, потому что недавно наткнулся на некоторые ваши работы в Интернете.

   В частности, я увидел картину под названием «Забвение», которая показалась мне безупречной. Я хотел бы увидеть другие ваши работы и поговорить о возможности построения рабочих отношений с Elegance Art Studios. Если вы заинтересованы, напишите мне по адресу [email protected] или позвоните мне по телефону (558)-29.2-6868. Спасибо.

   С уважением,

   Джессика Лейн»

7. Как представиться в социальных сетях

   «Эй, Кэтрин! Как дела? Меня зовут Сэди Майклс, и я представляю компанию по производству одежды Free Air Designs в качестве координатора по маркетингу.

   Я наткнулся на ваш профиль в Instagram, когда просматривал свою страницу «Популярные сообщения». Я думаю, что вы хорошо разбираетесь в развитии социальных сетей, и мне нравится ваш стиль. Мне было интересно, не заинтересованы ли вы в совместной работе над несколькими целевыми публикациями с участием Free Air Designs. Дайте мне знать, если вам будет интересно поговорить еще.

   Спасибо!

   -Сэди”

8. Как представиться незнакомцу в самолете

   «Здравствуйте, я не хочу вас беспокоить, но поскольку нам предстоит лететь 12-часовым рейсом, я решил представиться. Я Том. Как тебя зовут? С удовольствием, ____. Что привело вас на рейс в Милан?

9. Как представиться на вечеринке

   «Я не думаю, что мы встречались раньше. Меня зовут Эрик. Я старший брат Лии. Как тебя зовут? Круто, приятно познакомиться, ____. Откуда ты знаешь Лию и Крейга? О, ты троюродный брат Крейга! Я предполагаю, что это делает нас теперь родственниками! Откуда ты родом?»

10. Как представиться на первом свидании

    «Здравствуй, Эмма, так здорово наконец-то встретиться с тобой лично. Как прошла дорога сюда? Я рад, что не было слишком много трафика. Пятница может быть беспокойной. Какой твой любимый напиток? Я закажу.

11. Как представиться в классе

    «Привет всем, меня зовут Мэдлин Джонсон. Я учусь на втором курсе по английскому языку в образовательной программе NEAG. Я был заинтересован в этом классе как способ расширить свои знания о методах обучения для малышей. Когда я не зациклен на книге, я люблю проводить время, ловя рыбу на реке Хаусатоник».

12. Как представиться в письме

    Дорогая миссис Селс,

    «Меня зовут Джон Бак, я писатель-фрилансер с опытом работы в электронной коммерции и технических областях. Естественно, я подумал, что хорошо подхожу для XYZ Technica, лидера отрасли в области технической электронной коммерции».

13. Как представиться группе

    «Всем привет, меня зовут Тим ​​Томпсон. Я работаю в сфере финансов уже 10 лет и специализируюсь на поддержке клиентов и обучении. Возможность донести часть этой эзотерической, но важной информации из нашей области до большего числа людей — самая полезная часть моей работы».

14. Как представиться на встрече или презентации

    «Всем привет, меня зовут Райли Купер, и я руководитель нашей команды контент-маркетинга. В чем мы преуспеваем, так это в создании индивидуальных календарей контента, которые соответствуют голосу вашего бренда, а также в отслеживании успеха этих кампаний».

Почему важны знакомства с профессионалами?

Представление себя важно, потому что то, как вы демонстрируете свой характер в первые моменты встречи с другим человеком, определяет его восприятие вашего продвижения вперед, даже если это не точно описывает, кто вы есть.

В ситуациях, когда время для общения ограничено, например, на собеседовании, для достижения желаемого результата крайне важно произвести положительное и профессиональное первое впечатление. 30-минутное собеседование — это все, что нужно кандидату, чтобы продемонстрировать себя как идеальный выбор для работы.

Это настоящая проверка первого впечатления, поскольку перед приемом на работу соискателей просят показать хорошие результаты в кратком представлении.

Советы по представлению себя

Красиво представиться сложнее, чем просто пожать чью-то руку и назвать свое имя. Воспользуйтесь следующими советами, как представиться, чтобы произвести неизгладимое положительное впечатление на людей, которых вы встречаете:

1. Хорошо одевайтесь. Одежда — это первое впечатление, которое складывается о вас у интервьюера или коллеги до того, как вы заговорите. Хорошо одетый для интервью гарантирует, что вы представляете себя в профессиональном свете.

   Это также показывает интервьюеру, что вы знаете, как правильно одеваться для роли, если вас наняли.

2. Будьте уверены. Утонченная уверенность привлекает людей к тому, что вы хотите сказать. В то время как тщеславие отпугивает большинство людей, здоровая доза уверенности в своей способности выполнять работу делает вас надежным кандидатом.

   Работодатели хотят нанимать людей, которые знают, что они могут преуспеть в этой роли, и уверенное представление о себе демонстрирует этот менталитет.

3. Ищите возможности продолжить разговор. Знакомство между двумя людьми длится не более нескольких минут, прежде чем становится скучно. Чтобы избежать скучного обсуждения, ищите возможности продолжить разговор.

   Например, предположим, что вы разговариваете с незнакомцем на сетевом мероприятии, и он заявляет, что только вчера вечером смотрел воскресный футбол. В этом случае вы можете спросить их об их любимых командах или упомянуть примечательную игру.

4. Понимание культуры. Перед собеседованием или встречей вам следует изучить компанию, чтобы понять ее культуру. Это даст вам лучшее понимание, являются ли они более прямыми или более причинными.

   Если они более каузальные, постарайтесь включить немного юмора во вступление, только убедитесь, что оно уместно. Если они более прямолинейны и формальны, сохраняйте профессиональное поведение.

5. Подготовьте то, что вы хотите сказать. Практика того, как вы хотите что-то сказать, может помочь вам спотыкаться о слова и, возможно, говорить что-то неправильно. Попробуйте заранее записать то, что вы хотите сказать, и отрепетировать то, что вы хотите сказать. В то время это может показаться глупым, но может быть полезно, если вы нервничаете и беспокоитесь о новой встрече.

Советы по самостоятельному представлению на собеседовании

Представление себя на собеседовании немного отличается от большинства социальных контекстов. Вы должны обратить особое внимание на следующее, чтобы менеджер по найму полюбил вас с самого начала:

• Исследуйте компанию. Перед интервью посмотрите, как компания представляет себя публике в социальных сетях. Являются ли они случайными и стильными или формальными и серьезными? Это ваша первая подсказка, какой тон выбрать.

• Изучите интервьюера. Выясните, является ли интервьюер сотрудником отдела кадров или кем-то, под чьим руководством вы будете работать напрямую. Вы также можете узнать об их прошлом, чтобы увидеть, какую информацию они, скорее всего, оценят во введении.

  Кроме того, вы можете найти интересную связь, которая может стать хорошим переходом от вашего представления себя к общему, естественному разговору.

• Будьте максимально релевантны и кратки. Должностная инструкция — это ваша главная шпаргалка о том, какую квалификацию следует рекламировать на собеседовании. Однако не сходите с ума, пытаясь втиснуть в это вступление всю историю своей жизни.

  Вместо этого выберите один аспект вашего опыта, который очень важен для работы, и кратко коснитесь его. Это покажет интервьюеру, что вы понимаете приоритеты работы и можете четко сформулировать свою пригодность для этой роли.

• Разговоры. Представление себя не должно быть перечислением того, где вы работали, когда закончили и т. д. — для этого и предназначено ваше резюме. Вместо этого оживитесь и расскажите о том, почему вы увлечены этой областью, об интересных историях из вашего прошлого, основных вехах вашей профессиональной карьеры и т. д.

  Все, что подчеркивает не только ваши навыки, но и вашу любовь к работе, будет выделяться в сознании интервьюера.

• Не останавливайтесь на названии своей должности. Когда вы просто называете свое имя и должность, вы, по сути, говорите: «Во мне нет ничего более интересного, чем функция, которую я могу выполнить» — не совсем захватывающий кандидат.

  Кроме того, должностные инструкции не очень точно отражают ваш реальный жизненный опыт. Скорее всего, у большинства других кандидатов такая же текущая должность, как у вас, или очень похожая.

• Не пытайтесь шутить. Юмор — отличная вещь, но если вы не стендап, вам следует подождать, пока у вас не наладится взаимопонимание, прежде чем погрузиться в шутки. Независимо от того, сколько исследований вы провели о своем интервьюере, вы не будете знать, что он считает смешным или неуместным, поэтому лучше говорить прямо.

  Это не значит, что вы должны быть скучными или торжественными. Во что бы то ни стало, улыбайтесь, смотрите в глаза и будьте настолько теплы и полны энтузиазма, насколько это возможно. Просто держитесь подальше от папиных шуток.

Профессиональное представление себя Часто задаваемые вопросы

1. Как представиться профессионально?

   Профессионально представьтесь с помощью позитивного языка тела и соответствующей информации о себе. Эта важная информация о себе должна быть связана с контекстом ситуации. Например, если вы представляетесь кому-то после того, как вас порекомендовали, вы можете упомянуть свою рекомендацию.

2. Какой уникальный способ представиться?

   Чтобы быть уникальным, расскажите о своих ценностях во введении. Ваши ценности, даже если они общие, определяют вашу личность. Это поможет вам подготовить почву для разговора о ваших целях и достижениях, которые должны быть связаны с вашими ценностями. Просто убедитесь, что они актуальны и уместны.

3. Как представиться в 3 строчки?

   Чтобы представиться в 3 строчки: назовите свое имя, почему вы здесь, и задайте открытый вопрос о другом человеке. Особенно важно объяснить свою цель естественным образом, поэтому привяжите ее к контексту ситуации. Затем, используя открытый вопрос, вы даете другому человеку возможность внести значимый вклад в беседу.

4. Что такое хорошее введение?

   Хорошее введение должно привлекать внимание и интерес позитивным образом. Вы успешно представились, потому что людям будет интересно узнать о вас больше. Это создает поток к любой теме, сохраняя при этом актуальность вашего присутствия.

Экспертное мнение о профессиональном представлении о себе

Как представить себя профессионально?

Аманда Халкиотис
Владелец и главный составитель резюме

Если вам трудно придумать, как растопить лед по электронной почте, вы всегда можете спросить тех, кто рядом с вами, как вы общаетесь с другими. Ты смешной? Очаровательный? Исходящий? Искренний? Добродушный и добрый? Найдите характеристику, которая вам нравится, и используйте ее, чтобы заклеймить себя. Например, если вы ищете работу в сфере финансовых услуг в финтех-фирме, отличной вступительной фразой может быть что-то вроде: «Я всю жизнь увлекался математикой и начал собирать компьютеры, когда учился в старшей школе». Первая строка является ключевой, чтобы заинтересовать читателя, поэтому я не могу не подчеркнуть важность наличия «зацепки», которая выделяет вас как личность.

При личном представлении важны манеры и уверенность. Установите зрительный контакт, встаньте прямо, но постарайтесь быть расслабленным и не слишком напряженным. Я также рекомендую говорить комплименты, но ненавязчиво, например, сказав: «Большое спасибо, что встретились со мной сегодня», а затем «у вас такой прекрасный офис» или «Я знал, что у нас будет много общего». когда мы разговаривали на основе нашего обмена электронной почтой». Небольшая лесть имеет большое значение! Мне нравится запоминать от трех до пяти моментов о себе, когда я впервые встречаюсь с кем-то на собеседовании. Что-то биографическое, что-то личное и что-то профессиональное. Итак, для меня, если кто-то говорит: «Расскажи мне о себе», я могу ответить: «Я вырос в Коннектикуте и живу в Нью-Йорке 14 лет, я средний ребенок, я люблю путешествовать, готовить , и походы, я не боюсь вызовов, и я считаю, что лучше всего работаю, когда я работаю с клиентами и строю отношения». Подводя итог, подготовьте презентацию, связанную с брендом, который вы продвигали по электронной почте!

Всем, кто нервничает при знакомстве с новыми людьми, я предлагаю потренироваться перед зеркалом или провести инсценированные интервью с другом или родственником. Для виртуальных интервью (так много делается в Zoom в наши дни) вы можете сделать фиктивную версию, сделав видеозапись на свой телефон и просмотрев ее. За несколько минут до интервью попробуйте технику, называемую коробочным дыханием, чтобы успокоить нервы.

Наконец, Ванесса Ван Эдвардс — один из моих личных героев, который является настоящим мастером, когда дело доходит до такого рода советов. Она — известный бихевиорист, участвовавшая в программе Today Show, выступавшая на Ted Talk и имеющая отличный канал на YouTube. Поверь мне, ты полюбишь ее.

Каталожные номера

1. Harvard Business Review — простой способ заявить о себе

2. Университет Западного Мичигана – Представьтесь с помощью личной рекламы

Насколько полезным был этот пост?

Нажмите на звездочку, чтобы оценить!

Средний рейтинг / 5. Количество голосов:

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост.

Никогда не упускайте подходящую для вас возможность.