Как найти себе лучшую подругу: Как найти лучшую подругу в любом возрасте? 5 способов

Содержание

Как найти лучшую подругу в любом возрасте? 5 способов

16 сентября 2016, 17:32

Лучшая подруга – это человек, которому можно доверить самое сокровенное. Ведь возлюбленному не рассказать всего, а мама может просто не понимать свою дочь в силу разницы в возрасте. Увы, порой жизненные обстоятельства складываются так, что рядом с нами не оказывается близкой подруги, которая могла бы подбодрить и поддержать. Можно ли найти родственную душу взрослой женщине?

Pinterest

Причины, по которым рядом с тобой сейчас нет лучшей подруги, могут быть самые разные. Возможно, ты переехала в другой город, а все друзья остались в прежнем. Или после замужества настолько окунулась в семейную жизнь, что растеряла всех близких подруг. Иногда проблема возникает из-за смены места работы. Ведь если в школьные и студенческие годы заводить новых друзей легко, с ходом времени ситуация существенно меняется. С возрастом круг нашего общения становится более тесным, а новым знакомствам, зачастую, просто неоткуда взяться. Неужели ты теперь обречена на одиночество? Нет! Мы докажем, что найти верных друзей можно в любом возрасте.

Читай еще: Как стать интересным собеседником?

Ищем подругу в интернете

Burda Media

Представь себе, в социальных сетях можно знакомиться не только с мужчинами. Поищи группы и сообщества, которые тебе интересны. Зарегистрируйся на тематическом форуме. Большинство людей открыты к новому общению. С кем-то ты можешь так и остаться «виртуальными» подругами, а с кем-то – продолжить общение вживую. Этот способ поиска друзей удобен тем, что ты можешь заранее узнать об интересах и увлечениях незнакомого человека. Подробный психологический портрет помогают составить публикации на личной странице, фотографии, видео, репосты.

Читай еще: Собираемся на свадьбу подруги: 10 советов

Возобновляем старую дружбу

Shutterstock

Еще одно преимущество интернета – он позволяет поднять старые контакты. Возможно, в школе у тебя была лучшая подружка, с которой вы прекратили общение, когда разошлись по разным университетам. Или же поссорились по глупости. Соцсети помогают найти потерянную дружбу и начать все заново. Если вам было интересно и весело когда-то вдвоем, может быть и сейчас будет не хуже?

Читай еще: 13 причин сказать «спасибо» своей старшей сестре

Ищем подругу на работе

Fotolia

На новом рабочем месте ты никого не знаешь. Это поправимо! Начни общение с коллегами с профессиональных тем. Спустя какое-то время ты сможешь понять, хочет ли общаться с тобой новая знакомая. Если вы поладите, очень скоро разговоры выйдут за рамки обсуждения исключительно рабочих вопросов.

Ищем подругу по интересам

Fotolia

Наверняка ты можешь выделить хотя бы 40 минут в неделю для своего хобби. Запишись в кружок или на курсы, которые тебе интересны. Это может быть что угодно – шитье, вязание, кулинария, спорт, визаж. Так ты легко найдешь других женщин с аналогичными увлечениями.

Читай еще: Как стать творческой личностью: учимся мыслить креативно

Ищем подругу там, где часто бываем

gettyimages

У каждого человека есть места, которые он посещает регулярно. Например, определенный салон красоты, библиотека, выставочный центр или даже консультация для будущих мам. Там тоже легко завести новых друзей.

Читай еще: Пять типов женщин, которых не стоит брать в подруги

Как произвести хорошее впечатление при знакомстве?

Для зарождения приятельских отношений мало просто представиться. Тебе нужно соблюдать правильную тактику общения. Вот несколько полезных рекомендаций.

  • Старайся быть инициативной, открытой и приветливой, но не навязчивой – это отпугивает.
  • Демонстрируй отзывчивость и желание помочь.
  • Не форсируй события. Если вы только начали общаться, не стоит пускаться сразу же в откровения о своей личном жизни и делиться наболевшим. Всему свое время. Пока вам нужно получше друг друга узнать.
  • Не будь эгоисткой. Дружба строится на понимании, взаимопомощи и доверии. Если ты ждешь именно такого поведения от своей новой подруги, будь на все это готова и сама.

КАК НАЙТИ ДРУЗЕЙ?#РЕАЛЬНЫЕСОВЕТЫ (Видео)

Автор: ЛЮБарская

Источник: YouTube

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Как завести друзей: 7 советов психолога

8 правил, которые помогут подружиться с соседями

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Узнаем как найти лучшую подругу в любом возрасте?

Где найти хорошую подругу? Этим вопросом задаются многие дети, подростки и взрослые люди. Кто-то находит ответы, а для некоторых они так и остаются загадкой. Так что же делать? Где искать свою помощницу, верную и доверительную девушку, которая подскажет не только совет, но и окажет поддержку? И все же, почему у вас до сих пор ее нет, когда другие имеют лучших друзей? Узнайте сейчас!

Каковы причины отсутствия лучшего друга?

Для начала стоит разобраться, почему друг до сих пор не появился и в чем лежит своеобразный корень проблемы? Есть несколько самых частых вариантов, почему у вас нет подруги. Эти варианты распространяются на любых людей, без ограничений:

  • Злостный, неприятный характер. Вы можете быть вполне хорошим человеком, но скрывать это от других людей. Если вы грубиян, плохой человек, то вряд ли найдете себе хорошего друга. Только тот человек, который вас достоин, и может стать приятелем. Не задавайтесь вопросом: «Как найти хорошего друга или подругу, если все эгоисты?» Начните с себя.
  • Вы не умеете общаться с людьми. Неважно, сколько вам лет, вы просто не можете завести разговор с теми, кто вам не близок. Либо вы не можете завести банальный разговор, либо не можете придумать к нему логичное продолжение.
  • Вы замкнуты. Очень часто закрытые в себе и своих проблемах люди не могут найти друзей. Поэтому все стеснения и важные вопросы стоит отодвинуть на второй план, а пойти гулять с товарищами. Возможно, кто-то из них — это ваш будущий друг!
  • Вам не нужны друзья. Вы просто боитесь себе признаться в том, что вполне неплохо справляетесь в одиночку. Поэтому есть 2 варианта решения проблемы: либо вы не ищете себе друзей и так же продолжаете жить в полном одиночестве, либо предпринимаете активные действия. Но не забывайте, что пренебрегать доверием других людей нельзя!

Вы выяснили основные причины, по которой вашего друга или подруги до сих пор нет. Так как найти хорошую подругу с доверительным отношением, если таковых нет? Смотрите следующие методы!

Как найти лучшую подругу в классе или коллективе? Способ № 1

Вы разобрались с причиной и успешно ее разрешили. Теперь действуйте! Для начала поищите свою подругу среди круга общения. Это могут быть одноклассники, коллеги по работе, приятели или знакомые по лестничной площадке. После того как определенный круг людей выбран, приступайте к активным действиям:

  • Начните диалог. Заговорите о погоде, контрольных работах или годовом отчете. Просто заведите разговор либо продолжите уже имеющийся. Добавьте свое мнение или решение, но не стоит его слишком яростно внедрять. Поддерживайте общение.
  • Сделайте комплимент. Постепенно круг тех людей, которые хотели бы с вами подружиться, будет сужаться. Именно поэтому необходимо быть более внимательным человеком, чем обычно. Похвалите новую прическу одноклассницы или поздравьте с днем рождения коллегу. Старайтесь делать приятные комплименты, но не слишком лестные. В противном случае вы можете потерять доверие людей.
  • Самостоятельно начните разговор. Поинтересуйтесь, что человек планирует сделать сегодня или завтра. И если приятель будет свободен, то обязательно куда-нибудь пригласите. Постарайтесь узнать его интересы, увлечения. Возможно, у вас есть что-то общее.

Это самый простой и быстрый метод найти если не лучшего друга, то хотя бы хорошего товарища.

Способ № 2. Ищите лучшую подругу среди приятельниц

Если у вас уже есть определенные претенденты на звание лучшей подруги, то обязательно расскажите им об этом! Если простой разговор для вас трудность, то делайте следующий перечень действий:

  • Как найти лучшую подругу в классе или на работе? С помощью ее данных и номера мобильного телефона! Таким образом, обменявшись мобильными номерами, вы всегда можете быть на связи. Необязательно ежедневно звонить, просто пишите друг другу. Но если приятельница не отвечает и игнорирует ваши старания, то их следует прекратить.
  • Поищите общие интересы. Поговорите с человеком, узнав, чем он увлекается и что делает в будние дни или свободное время. Таким образом вы сможете найти то, чем можно заняться на выходных, и обязательно пригласить товарища!

А дальше все зависит от человека! Если подруга или друг захочет с вами общаться и будет самостоятельно принимать какие-то важные для вас обоих решения, то вам точно по пути! Ну а если человек будет игнорировать и все ваши попытки сводить на нет, то просто оставьте эту затею и попробуйте другие методы!

Как найти хорошую подругу из нескольких вариантов?

Вы уже знаете, с каким человеком планируете дружить, но не понимаете, почему эту затею не одобрят другие? Сделайте следующее:

  • Узнайте мнение о приятеле от других людей. Возможно, некоторые будут отзываться о человеке позитивно, а кто-то, наоборот, отрицательно и негативно.
  • Постарайтесь самостоятельно присмотреться к человеку. Что он или она делает, когда вас нет рядом? Как меняется поведение лучшей подруги и в какую сторону? Постарайтесь проследить за этим либо попросите честного человека, которому доверяете.
  • Не бойтесь отказаться. Если вы передумали дружить с человеком, то скажите ему об этом. Помните: попадать в зависимость от лучшей подруги — это не дружба, а совершенно другое чувство.

Из всех вариантов выбирайте того человека, который приходится вам по душе, и принимайте это сложное решение с помощью сердца.

Советы

Чтобы, так сказать, не ударить в грязь лицом, используйте следующие подсказки:

  • Не будьте слишком навязчивы. Не нужно постоянно звонить и присылать СМС. Таким образом вы спугнете возможного лучшего друга.
  • Как найти хорошую подругу? Гулять, звонить и добиваться человека, но в пределах разумного! Не делайте плохие или безумные вещи.
  • Если у вас уже есть друзья, то начните с них. Может быть, кто-то очень долго пытается с вами сблизиться, но вы сами не позволяли ему это сделать.

Не будьте навязчивы, но и не забывайте друга — это главный совет!

Заключение

Подводя итог, хочется сказать, что найти настоящего друга, который бы не предал при первых проблемах и не убежал от вас, очень трудно, но реально. Следите за тем, чтобы лучшая подруга не нашла другую подругу, а была рядом с вами. Больше времени уделяйте встречам, пикникам. Старайтесь решать проблемы вместе, не сбегать в трудную минуту, и тогда вопрос: «Как найти хорошую подругу?» — исчезнет навсегда!

6 способов стать еще лучшей подругой

Иногда стоит задуматься над тем, насколько вы хорошая подруга и хотите ли вы стать еще лучше.

Современная дружба кардинально отличается от той, которая была еще десять лет назад. Сегодня вы ставить лайки на удачных фотографиях своих подруг и оставляем комментарии под каждым постом, думая что это настоящее проявление дружбы. Но если вам кажется, что это достаточно для поддержания дружбы, тогда вам стоит задуматься над тем, а действительно ли у вас настоящие взаимоотношения с подругой. Ведь активная жизнь в социальных сетях и пару вылазок в месяц не дают повода говорить о том, что дружба настоящая и правильная. Если, после прочтения этого предисловия, вы узнали себя и почувствовали тревогу, тогда изучите советы экспертов и постарайтесь что-то применить на практике.

Читайте также: БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ: НА ЧТО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ ПРИ ЗНАКОМСТВЕ С НОВЫМ МУЖЧИНОЙ

Научитесь слушать и слышать

Во время цифровых технологий мы утратили возможность живого общения с любимыми подругами. Иногда мы узнаем об их проблемах в личной жизни или плохом настроении исключительно из социальных сетей. Настоящая подруга должна уметь не только слушать, но и услышать суть проблемы. Если вы видите, что ваша подруга нуждается в вас, скорее набирайте знакомый номер (если он у вас еще не на автоматическом наборе) и предложите свою поддержку, а лучше назначьте личную встречу. Возможно, вы и не догадываетесь, а именно в этот момент подруга ждет, когда вы ее наберете, чтобы рассказать о своих эмоциях:

Очень легко организовать встречу с другом, которого вы любите и полностью разгрузиться. Но давайте будем откровенными, не у всех из нас есть настоящий друг. Все из-за того, что мы проводим очень много времени в виртуальном мире. Побочным эффектом диджитал технологий является то, что мы общаемся с сотнями и тысячами людей в Интернете, поэтому настоящие дружеские отношения кажутся размытыми и очень поверхностными. 

— утверждает Кали Роджерс, основатель Blush Online Life Coaching.

Созванивайтесь чаще

У вас появилась свободная минута, почему не потратить ее общение с любимой подругой? Наберите ее и просто спросите, как дела. Мы уверенны, что она будет приятно удивлена. Также для поздравлений со всеми праздниками лучше выберите формат телефонного разговора, нежели открытку в Facebook. Рори Сассун, первый тренер по личностному росту и CEO в компании Platinum Poire говорит, что нужно все время держать руку на пульсе и не забывать звонить друзьям:

Помните о значимых событиях в жизни ваших друзей и поздравляйте их с помощью телефонного звонка! Instagram и Facebook поздравления годятся только для дальних знакомых. Живое общение ассоциируется с сильным проявлением любви и уважения.

Откажитесь от шаблонных вопросов

Старайтесь исключить из своего общения с подругой вопросы, а-ля «Как дела?» или «Что нового?». На такую формулировку ваш друг машинально даст короткие ответы, задавая такой же встречный вопрос. Если вы хотите продолжить общение и действительно узнать, что нового и как дела — перефразируйте вопрос, задавайте их так, чтобы хотелось давать развернутые ответы.

Во время технологий, дружеские отношения стали очень поверхностными. Когда вы связываетесь с друзьями, старайтесь избегать таких вопросов, в стиле «Как дела?». Большинство американцев склонны говорить в такой ситуации: «Я хорошо, или я в порядке», даже когда на самом деле это не так. Задайте более открытый вопрос, например: «Что с тобой происходит в последнее время?»

— говорит Наташа Оутс, лицензированный профессиональный адвокат.

Читайте также: 5 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ДРУЖБУ ПОРА ЗАКАНЧИВАТЬ

Личное взаимодействие ценится больше

В то время как цифровые технологии имеют свои плюсы, они никогда не заменят личную связь. Так много факторов коммуникации не учитываются в общении через социальную сеть, такие как язык тела, тон, физический контакт и многое другое. Человек не оставляет места для недоразумений и конфликтов, и создается гораздо больше возможностей для общения и сердечного обсуждения. Это выводит нас из нашей зоны комфорта и заставляет быть более искренным с другим человеком, а искренность — это основа дружеских отношений. 

— делится советом Кали Роджерс.

Не ревнуйте своего друга

Вы заметили, что ваша подруга выложила фото, где она в компании с другими? Не стоит сразу воспринимать это в штыки, постарайтесь подавить свое чувство ревности и найти этому рациональное объяснение. Несомненно, у вашей подруги, как и у вас, есть и другие люди, с которыми она общается, но это не означает, что стоит устраивать сцены ревности после каждого выложенного фото. В любом случаем она останется верна вам, а вы просто поинтересуйтесь, как они провели день и что нового узнали.

Делайте заметки

Не все обладают феноменальной памятью, поэтому эксперты советуют делать короткие заметки после беседы со своим другом. Например, запишите важные детали, желания вашей подруги или место, в которое она хотела бы сходить. Такой список поможет вам и выбрать нужный подарок, и удивить свою подругу.

Помните важные вещи. Люди любят говорить о себе и любят, когда другие помнят важные о них вещи. Это могут быть такие вещи, как семья, домашние животные, отпуск, все, что действительно важно для этого человека. Имена особенно важны. Помните имена людей, важных в их жизни. Если у вас возникли проблемы с запоминанием, запишите несколько заметок и быстро пройдитесь по ним, прежде чем встретиться с подругой.

— советует Харви Дойхендорф, эксперт по эмоциональному интеллекту.

Фото: unsplash.com

Понравилась статья? Оцените: Загрузка…

Где найти настоящую подругу | Белорусский женский портал VELVET.by

Женскую дружбу не пинал только ленивый — и ведь все равно мы пытаемся ее найти!

С легкой завистью смотрим на счастливых, хохочущих подружек, таких смелых, потому что они вдвоем; с болью в сердце понимаем, что не к кому поехать со своей бедой — а ведь так хотелось бы; со смирением общаемся с приятельницами, эдаким эрзац-вариантом настоящей подруги, которую непонятно где искать и неизвестно чем привязывать к себе…

Где только не ищут себе друзей одинокие люди!

В школе, в вузе, на работе, на лестничной площадке, на даче, на дискотеке и в клубе, в сети — казалось бы, столько мест…

А подруги как не было, так и нет…

Потому что настоящая подруга:

  • Это та, к которой ты можешь приехать в любой момент и рассказать все, что посчитаешь нужным.
  • Это та, которая всегда тебя поймет и никогда тебя не осудит.
  • Это человек, у которого общие с тобой интересы и цели в жизни.
  • Это девушка, которой нравится то же, что и тебе.
  • Это та, которая никогда не уведет твоего мужчину и не будет выглядеть нарочно лучше тебя. Лучшая подруга — это ты, только другая.

Так?

Если вы согласны со всем вышеперечисленным — я могу объяснить, почему вам так и не удалось до сих пор найти лучшую подругу.

Потому что вы не там и не ту ищете.

Вообще-то друзей ищут сначала в себе.

Если вам необходим друг для удовлетворения своих потребностей в заботе, поддержке и одобрении — скорее всего, вы никого не найдете, потому что люди не терпят потребительского отношения к себе, быстро его чувствуют и с удовольствием перенимают.

Если подруга нужна вам зачем-то — будьте готовы, что и вы ей нужны в корыстных целях.

Чтобы иметь друзей, надо уметь дружить.

А это значит — быть готовым принимать человека таким, какой он есть.

Не требовать от других, а быть готовым отдать свое: внимание, знание, умение, время, силы, душевные запасы и даже — невероятно! — любимого мужчину, если у них вдруг случилась взаимная любовь.

Недаром психологи, к которым обращаются пациенты по поводу невозможности найти верного друга, всегда начинают с расспросов о тебе самом.

Единицы женщин готовы на такую дружбу.

Поэтому единицы из нас имеют верных подруг.

Но те, кто имеют — по-настоящему счастливы.

VELVET: Анна Северинец

Как найти друзей в любом возрасте

Эту статью также можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст:

Простые советы, которые помогут вам завязать дружбу

  1. Всегда оставайтесь собой. Так вы никого не обманете при знакомстве и не разочаруете, когда вас узнают поближе.
  2. Хорошо подумайте над тем, что вы цените в людях больше всего и с кем вам проще общаться. Имейте это в виду при поиске новых друзей.
  3. Не будьте предвзяты, не судите о новых людях по слухам или первому впечатлению. Узнайте человека лучше, только потом делайте выводы.
  4. Дружба — это взаимовыгодные отношения. Предлагайте помощь, когда видите, что человек в ней нуждается. Если это настоящий друг, то вы сможете рассчитывать на помощь в ответ.
  5. Поддерживайте связь с новыми друзьями: общайтесь в интернете, договаривайтесь о новых встречах, старайтесь разнообразить совместный досуг. Но не будьте слишком настойчивы. Если человек игнорирует вас, не навязывайтесь.
  6. Не переживайте, если новые знакомые теряют к вам интерес. Возможно, вы встретили не тех людей, в которых нуждаетесь, или совершили ошибки. Анализируйте опыт и продолжайте искать.

Как найти друзей онлайн

С распространением интернета многие из нас стали проводить больше времени за монитором и меньше общаться вживую. Это факт. Но не всё так однозначно. Сеть — это просто инструмент, и каждый использует его по-своему.

В интернете можно видеть как убежище от реального мира, так и мощное средство социализации. Площадки и сервисы, о которых далее пойдёт речь, каждый день знакомят огромное количество людей. Уже сегодня вы можете завязать там дружбу.

Ищите друзей в онлайн-сообществах

Интернет-форумы, чаты в мессенджерах вроде WhatsApp и Telegram, публичные страницы и группы в Facebook, «ВКонтакте», «Одноклассниках» и прочих социальных сетях — всё это площадки для эффективного поиска новых знакомых.

Вам нужно лишь правильно выбрать сообщество, в котором могут состоять интересные вам люди, и ненавязчиво предложить им познакомиться. Ничего сложного.

Если вы живёте в небольшом городе, ищите сообщество с учётом географии. В крупных социальных сетях практически у каждого населённого пункта есть локальные группы вроде «Типичного Брянска» или «Подслушано в Чернигове», где можно общаться c земляками. Чтобы найти такую группу, достаточно ввести в поиске по сервису название своего населённого пункта.

Когда найдёте сообщество, загляните в его описание, почитайте записи других пользователей. Так вы узнаете, как здесь происходят знакомства. Чаще всего участники напрямую публикуют краткую информацию о себе с предложением познакомиться. Во «ВКонтакте» обычно такие данные отправляют администраторам, а те уже размещают их для остальных участников группы от лица отправителя. Можете ответить на одну из таких публикаций или оставить собственную.

Если вы из крупного города, тогда есть смысл искать сообщество по интересам, без привязки к населённому пункту. Это может быть чат для обсуждения кинематографа, паблик о рыбалке или форум о бодибилдинге. Выбирайте, что вам ближе.

Главное, чтобы ваш город был большим, а сообщество — популярным. Тогда среди его аудитории наверняка найдутся ваши «соседи».

В сообществах по интересам популярны так называемые сходки — массовые встречи участников для знакомств и совместного времяпрепровождения. Такие мероприятия организуют сами участники или администрация. В качестве примера можно привести встречи пользователей LiveLib, социальной площадки для книголюбов. Но прежде чем пойти на такое мероприятие, проявите себя на площадке. Участвуйте в обсуждениях, делайте свои публикации — пусть вас заметят и примут за своего.

Некоторые сообщества по интересам имеют специальные разделы для знакомств. Например, на сайте юмористической площадки Pikabu есть популярная ветка «Лига знакомств». Участники из разных городов и стран рассказывают здесь о себе и предлагают встретиться в офлайне. После бесплатной регистрации вы сможете написать тому, кто вас заинтересовал, или опубликовать свою анкету.

Ищите друзей с помощью сервисов знакомств

В Сети полно сервисов, разработанных специально для знакомств. Чаще всего с их помощью ищут партнёров для секса или романтических отношений, но вам ничто не мешает искать таким образом друзей.

В том же Tinder, крупнейшем в мире сервисе онлайн-знакомств, можно легко найти человека для дружеского общения. После регистрации чётко укажите в личном профиле, что ищете компанию, чтобы просто сходить в кино, на выставку, концерт или другое мероприятие, которое покажется вам уместным. Это хорошая почва, чтобы подружиться.

Приложение подключится к вашему Facebook и будет показывать анкеты пользователей, находящихся рядом с вами и соответствующих вашим интересам. Вы сможете анонимно отмечать тех, кто вам понравился. Точно так же будут делать с вашей анкетой. Если выбор совпадёт, приложение уведомит об этом обоих и вы сможете начать переписку.

Существуют и сервисы, которые заточены именно под поиск друзей. Они не такие популярные, но целиком соответствуют вашей цели. Среди подобных проектов — платформа для поиска попутчиков TourBar и сервис дружеских знакомств MyFriends.

Ищите друзей в онлайн-играх

Если вы никогда не играли в многопользовательские игры, то можете не подозревать, насколько прочные социальные связи они создают между игроками. В виртуальных мирах находят не только реальных друзей, но даже будущих мужей и жён.

Игры вроде Destiny, Overwatch и World of Warcraft создают ситуации, в которых нужно взаимодействовать с незнакомцами. Вы объединяете усилия с другими игроками ради общих целей и переживаете совместные приключения. В таких условиях легко сблизиться и найти общие темы для разговоров. При желании вы сможете продолжить общение в реальном мире.

Если знакомитесь онлайн, не забывайте о сетевом этикете

  1. Приведите в порядок свой интернет-профиль. Уберите посты и снимки, из-за которых вы можете показаться хуже, чем есть на самом деле.
  2. Публикуя свою анкету для будущих друзей, лаконично описывайте свои качества, цели знакомства и интересы.
  3. Старайтесь писать грамотно, используйте знаки препинания.
  4. Не злоупотребляйте смайликами, восклицательными знаками и прописными буквами.
  5. Без необходимости не разбивайте сообщение на несколько частей. Закончите мысль, а потом отправляйте, чтобы не раздражать собеседника потоком уведомлений.
  6. Избегайте банальных реплик вроде «Привет, как дела?».
  7. Не материтесь.
  8. Не шутите пошло.
  9. Не спорьте по мелочам, уважайте точку зрения собеседника.
  10. Будьте вежливы.

Если ваше общение из виртуального мира перейдёт в реальный (а именно этого вы и хотите, ведь так?), вам наверняка пригодятся советы из следующего пункта.

Как найти друзей офлайн

Если вы человек старой закалки и не любите все эти виртуальные штуки, то всегда можете найти интересных людей в реальном мире.

Ищите друзей в учебном заведении или на работе

Школы, университеты и офисы — те места, где обычно заводят новые знакомства. Но раз уж вы читаете эту статью, значит, в вашем случае этот вариант не сработал.

Если в коллективе есть люди, с которыми вы не прочь подружиться, но никто не проявляет инициативы, возьмите её в свои руки. Поговорите с руководителем о совместных мероприятиях вроде похода после работы в антикафе или бар. Можете просто предложить эти варианты напрямую своим коллегам. Неформальная обстановка создаст предпосылки для дружеских отношений.

Если вы учитесь или работаете удалённо или в коллективе нет близких по духу людей, остаётся радикальный способ — сменить место работы или учёбы. Но перед решительными действиями попробуйте следующий вариант.

Ищите друзей в местных секциях и клубах по интересам

Ещё один дедовский способ найти друзей — записаться в спортивную секцию. Желательно выбирать командный вид спорта вроде футбола, хоккея или гандбола. В качестве альтернативы можете подумать о танцах.

Если не любите активный спорт, попробуйте найти клуб по интересам. Это может быть заведение, где играют в настольные игры или обсуждают литературу. Выбирайте исходя из своих интересов: это поможет найти единомышленников. Адреса таких клубов обычно есть в интернете.

Общаясь вживую, не забывайте о манерах

  1. Перед встречей подумайте, как провести время максимально интересно. Предлагайте свои варианты новым знакомым. Спрашивайте, есть ли у них предложения.
  2. Не опаздывайте на встречи: никто не любит ждать.
  3. Не нарушайте личное пространство человека.
  4. Будьте открыты для новых мест, активностей и путешествий.
  5. Используйте психологические трюки, чтобы нравиться собеседнику.

Надеемся, эти советы помогут вам найти новых друзей. Будем рады, если поделитесь своим опытом.

Читайте также 🧐

Как найти подругу? — simply miu — ЖЖ

Здравствуйте, Яна!

Вы недавно писали пост о поиске друзей, про зашуганную девушку. Я читала и поражалась.. вот надо же.. такой интересный человек, сам зовет в гости и на выставки, причем не один раз.. буквально уговаривает ее встретиться, а она ни в какую. Бывает же так!

А я вот всю жизнь не могу найти подругу. Вот не клеятся отношения с женщинами, не знаю почему! Уже устала в себе ковыряться. Не могу сказать, что я дико коммуникабельная, но и не застенчивая уж точно.


from Miu’s inspiration board

Все началось с того, что когда мне был 21 год, я переехала жить в другой город одна. Никого там не знала. И нужно было начинать жизнь с нуля. До этого, конечно, были друзья оставшиеся с детства, школы, университета и не приходилось думать как бы завести новых друзей. А когда оказалась одна в большом городе, то почувствовала себя очень одинокой. Пришлось преодолевать себя. Часто сама делала первый шаг в знакомстве. Старалась знакомиться при любой возможности. Ходила на выставки, в клубы, на все интересные мне мероприятия. С кем-то так и знакомилась, с кем-то так и обменивалась контактами. И что? А ничего! Еле наскребла за пару лет несколько знакомых и все. По большей части общалась с девушками с работы. Все-таки когда люди проводят много времени вместе, волей-неволей сближаются. Но вот так чтобы где-то на выставке или каком-то мероприятии пойти и найти подругу — ни разу такого не было. Вроде я и внешне не страшная, и интересов у меня много, и довольно легкая на подъем, но вот никак. Просто не получается найти подругу и все тут. Где-то через 2,5 года жизни в новом городе я нашла себе парня. Он мне стал и другом, и всем, мы до сих пор вместе (3,5 года), но подруги у меня так и нет. Есть девушки с которыми я могу иногда пообщаться где-то в соц сетях, но они мне скорее знакомые, чем подруги. Не знаю, может дело еще в том, что многое женское мне чуждо. Я не люблю обсуждать косметику и платья, и перетирать косточки окружающим. Это не значит, что я не слежу за собой, просто каждодневное обсуждение цвета помад и новинок сумочек мне не кажется интересным. Наверное, я не могу найти человека с похожими интересами, скорее всего так. Недавно у меня был новый приступ поиска подруги и я даже разместила свою анкету на сайте знакомств, где вполне четко указала, что ищу девушку для общения и дружбы, но конечно же на меня свалился поток писем с сексуальным подтекстом, причем не от девушек. Анкету удалила через несколько дней.

Я все еще тешу внутри надежду найти подругу. Но где? Как? При каких обстоятельствах это могло бы случиться? Пока даже представить не могу. Кажется, все известные мне способы по поиску друзей я уже перепробовала.

Если будете публиковать мое письмо, то не указывайте имя.

***

Здравствуйте!

Когда я такое читаю — что ищу и не могу найти подругу — сразу хочется спросить: А она вам точно нужна?
А еще — может у вас подруга есть, а вы этого не заметили?
Вы вот написали, что не хотите и не умеете бесконечно обсуждать с девушками цвет помады. Как будто все женщины на свете только это и делают с подругами. У меня две лучшие подруги, и помады и юбки мы не обсуждаем ни с одной. Ну разве что на 5 минут раз в 10 лет. Соотвественно мне подумалось, что может у вас просто какое-то причудливое представление о том, как должна выглядеть именно женская дружба? Особенно с учетом того, что, судя по письму, у вас их не так много было. И может быть те девушки, с которыми вы давно периодически общаетесь, давно самые настоящие подруги и есть? Просто вы думаете, что это «не оно», потому что каких-то клише из сериалов от них ждете? 🙂

Вы вот пишете, что хотели бы с подругами пойти куда-то. Неужели прямо ни разу не нашлось ни одной женщины, готовой как-то провести с вами пару часов? Верится с трудом. Но даже если это так, думаю, что для такого найти кого-то не так трудно. Просто общаться со всеми, кто как-то где-то кажется симпатичным. Проявлять интерес, приглашать, звать. Скорее я бы предположила, что может кто-то с вами и готов был чего-то сделать. Но может вам показалось, что это — не то, не так, не подруга? 🙂

А еще бывает, что что-то патологически не находится, потому что человеку это на самом деле и не нужно. Т.е. хочется подругу, потому что «всем положено иметь подругу». Но если вдуматься, вполне хватает для счастья того. что есть: мужчин-приятелей, мужа, и самой себя?

P.S. Что-то мне подсказывает, что среди моих читательниц еще такие найдутся, кому подруги не хватает. Может подружитесь между собой?

Цветы как способ порадовать лучшую подругу

Лучшая подруга для большинства женщин является тем человеком, которому хочется не только рассказывать всё без утайки о собственной жизни, но и время от времени делать что-то приятное. Это может быть небольшая или серьёзная услуга, либо вполне осязаемый подарок. Причём последний может иметь место быть не только по праздникам, но и без повода.

Но если женщина самодостаточна и у неё уже все есть для абсолютного счастья, сложно подобрать что-то подходящее, не рискуя вызвать недоумение или даже неодобрение. И здесь остаётся воспользоваться универсальным вариантом, которому рады практически все дамы, вне зависимости от их социального положения, возраста и прочих моментов. Речь идёт, конечно же, о цветах, подаренных для радости людей самой природой.

Представители флоры обладают уникальной способностью мгновенно преобразовывать пространство вокруг себя, деля его светлее, ярче, чудесней. И это не может не трогать чувствительные женские сердца. Брать это себе на вооружение можно в любых ситуациях, в том числе и в построении отношений со своей подругой. И здесь остается лишь максимально точно выбрать именно те цветы, которые придутся по душе близкому человеку.

С решением данной задачи сейчас нет проблем, благодаря прекрасной наполненности рынка и его доступности через интернет. Можно, даже не отрываясь от своих основных дел, выбрать что-то наиболее оптимальное и сразу же оформить заказ на доставку на указанный адрес. При этом онлайн-сервисы оказываются полезными даже в случае, если презент требуется срочно, буквально в течение ближайшего часа.

Удобнее всего выбирать цветы для подруги в интернет-магазинах, которыми обеспечивается доставка цветов в короткие сроки и на выгодных условиях. Здесь можно найти идеальное решение среди сотен доступных. Можно преподнести просто охапку цветов, а можно – тщательно продуманный букет. Второй вариант обычно предпочтительней, позволяет продемонстрировать к получателю более трепетное отношение, внимание к деталям.

Основной составляющей композиции должны быть именно те дары природы, которые по душе подруге. Если до этого момента не было точных сведений относительно подобных предпочтений, самое время о них узнать, а уже затем отправляться в обширный каталог букетов. Но если не хочется нарушать тайну подготовки презента, можно попробовать выбрать что-то на свой вкус. Практически беспроигрышными вариантами являются орхидеи, розы, альстромерии, тюльпаны: нежные, притягивающие взор, с ненавязчивым и одновременно приятным запахом. Для дополнительного шарма хорошо использовать зелень, выразительное оформление. Последнее для близкой подруги может быть лаконичным: в виде пленки, бумаги или стильной коробки.

На правах рекламы

Как найти лучшего друга

Чтобы найти настоящего голубого лучшего друга, нужно время, и обычно это происходит из-за обстоятельств. Для развития дружбы нужно время, и вы можете сразу же встретить того, с кем общаетесь, или на это могут уйти годы. Но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы обрести лучшего друга.

Разберись в своем желании иметь лучшего друга

Прежде чем вы сможете найти подходящего для вас друга, вам нужно определить, чего вы ждете от лучшего друга.Вы хотите, чтобы они оказывали эмоциональную поддержку? Готовы сделать что-нибудь с вами в любой момент?

Выяснение того, что вы ищете в близкой дружбе, поможет вам определить эти качества, как только вы увидите их в другом человеке.

Сначала заведите разных друзей

Вы можете подумать, что способ завести в своей жизни особенного друга — это сначала сосредоточиться на конкретной дружбе. Но лучший способ — обзавестись множеством друзей в своей жизни.Вы встретитесь с разными людьми и будете заниматься более широким кругом дел, и это может изменить то, кем, по вашему мнению, должен быть ваш лучший друг.

С более широким кругом общения у вас также будет больше людей для разных моментов вашей жизни. Так вы будете меньше оказывать давление на новую дружбу, потому что вокруг вас будет много других, когда вы захотите поболтать, пообщаться и т. Д.

Остерегайтесь слишком рано объявлять кого-то лучшим другом

Вы не можете сделать кого-то своим лучшим другом, просто сказав ему, что вы этого хотите.На самом деле, сказав это новому другу, он может просто отказаться от дружбы. Всем дружеским отношениям нужно время, чтобы развиваться в свое время, поэтому, если вы попытаетесь «поторопиться», вы можете вместо этого просто разрушить отношения.

Наберитесь терпения и ищите точки соприкосновения между вами и другом. Если вы и кто-то еще должны быть лучшими друзьями, вы это узнаете и не почувствуете необходимости спрашивать их, считают ли они вас двумя лучшими друзьями.

Будь отличным другом

Само собой разумеется, что для того, чтобы иметь лучшего друга, нужно быть им первым.Однако есть баланс в том, чтобы быть готовым эмоционально поддержать кого-то и быть тряпкой. Убедитесь, что вы познакомились со своим новым другом, чтобы у вас не возникла привычка всегда быть тем, кто поддерживает дружбу, в то время как другой человек воспринимает вас как должное.

Короче говоря, не позволяйте желанию лучшего друга сделать вас нуждающимся. Если вы прилипчивы, вы окажете чрезмерное давление на любого нового друга, который войдет в вашу жизнь, и вместо того, чтобы развивать вашу дружбу, вы будете отталкивать их.

Хотите превратить нового друга в лучшего друга? У нас есть несколько советов

Есть масса крошечных истин, которые вы откроете в подростковом возрасте, но одна из самых неожиданных заключается в следующем: чем старше вы становитесь, тем труднее заводить друзей. Тем не менее, когда вы вырастете и обнаружите, что интересуетесь разными вещами, вы также неизбежно встретите кого-то, кто просто полностью понимает вас по-новому.

Встреча с потенциальным приятелем, который разделяет вашу любовь, скажем, к малоизвестному канадскому телевидению или последней звезде K-Pop — это особенное дело.Подумайте о своем новообретенном приятеле, и вы могли бы однажды соперничать с Тиной Фей и Эми Полер, но не знаете, как повысить свою связь до статуса лучшей подруги? У нас есть ответы на все вопросы.

У вас больше времени, чем вы думаете.

Как бы странно это ни звучало, но создание новой подруги во многом похоже на свидание. Если вы хотите увидеть этого человека, вам нужно приложить усилия! Не слишком сильно выражайте, что вы так взволнованы, что стали друзьями, и хотя вы оба безумно занятые люди, вы надеетесь, что вы, ребята, сможете потусоваться.Хитрость заключается в том, чтобы задействовать вашего нового приятеля в мероприятиях, которые уже находятся в вашем расписании, чтобы у вас не было причин, по которым вы не сможете развивать свои отношения. Это может быть такой же небольшой жест, как выпить кофе между занятиями или пригласить их за покупками вместе с вами. Вы даже можете приготовить ужин в своей квартире или вместе присесть за Оскаром! По сути, существует множество простых способов приспособить время ожидания.

Откройте для себя новое хобби.

Отправиться в своеобразное приключение друг с другом — отличный способ попробовать что-то новое или овладеть старым навыком, который давно забыт.И что еще лучше, теперь у вас будет регулярная запланированная встреча со своим приятелем, не задумываясь об этом! Пройдите курс керамики, возьмите уроки ди-джея или запишитесь на какой-нибудь совершенно странный класс по эрцизу. Мало того, что это позволит вам окунуться в новые впечатления, новые впечатления на самом деле будут проще, потому что иметь друга на буксире намного веселее. И эй, с кем лучше посмеяться, занимаясь аэробикой на батуте, чем с твоей будущей лучшей подругой?

Будьте активны IRL!

Независимо от того, какой план вы составляете, постарайтесь завершить его, пока вы вместе (лично!), Чтобы свести к минимуму нестабильность.Дружба часто теряет силу просто потому, что вы не видите друг друга достаточно за короткий промежуток времени. Хотя предварительное планирование может немного отличаться от типа A, блокировка чего-то тогда и там гарантирует, что вы не выйдете из строя и случайно не дадите всему семестру пролететь незаметно (что, поверьте нам, вполне может случиться!).

Спускайся, таща за собой.

Твоя новая подруга супер веселая, чертовски крутая и у нее лучший музыкальный вкус … но никто из твоих лучших друзей не знает, что она существует.Тот крохотный голосок в вашей голове, который говорит: «Но они моих друзей!» может заставлять вас подсознательно разделять эти две сущности. Обойдите свое саботажное поведение и поприветствуйте ее в своей команде. Если это не сработает, у вас все равно будет новый друг и старый, но если все ладят, ваша группа может получить нового участника на всю жизнь. Кроме того, вы, ребята, сможете проводить вместе еще больше времени, если будете в одном кругу общения!

Спонтанность — ключ к успеху.

Чтобы испытать что-то новое, вам нужно проявить себя — и это может означать, что вы бросите забитую до отказа очередь на Netflix в ленивое воскресенье, чтобы расслабиться с новым другом на последней встрече. Даже если вы человек, который полагается на рутину, постарайтесь не оправдываться, чтобы остаться дома. Будь то резервирование обеда на день или запасной билет на футбольный матч, проявите силу через свои личные возражения и подойдите к тарелке, когда возможность представляется сама собой. Конечно, Scandal не будет смотреть сам, но Оливия Поуп будет там, когда вы вернетесь.

5 способов стать лучшим другом для себя

Зачем вам стать лучшим другом самому себе? Создание собственной внутренней системы поддержки дает ряд преимуществ вместо того, чтобы полагаться на партнера, друзей или семью, которые будут рядом с вами, когда вы страдаете. Ожидание других людей может привести к разочарованию, горе и разрыву отношений, если ваши ожидания не оправдаются.

У всех нас есть желание дать себе то, что нам нужно, не ища этого извне.

Конечно, хорошо, если у вас есть сильная сеть поддержки, но вы все равно можете извлечь выгоду из того, что станете более самостоятельными. А что делать, если вам не к кому обратиться за помощью или если ваши нынешние люди поддержки не могут быть рядом с вами?

Разве не лучше знать, как прокормить себя в трудную минуту? Вот как стать лучшим другом самому себе.

1. Будьте добры к себе

Первый шаг к тому, чтобы стать другом самому себе, — это относиться к себе так, как если бы вы относились к другу

.Это означает, что вам нужно перестать быть самокритичным и избивать себя . Начните с признания своих хороших качеств, талантов и способностей и начните ценить свою уникальную личность.

Когда вы поймаете себя на том, что придумываете какой-нибудь неприятный разговор с самим собой, остановитесь и спросите: «Могу ли я сказать это своему лучшему другу?» Если нет, переформулируйте свой разговор с самим собой, сделав его более поддерживающим и заботливым.

2. Представьте, как вы поддержали бы друга в той же ситуации.

Подумайте о любимом человеке, друге, члене семьи, близком вам человеке и представьте, что они находятся в той же ситуации, с которой вы сейчас столкнулись.Подумайте о том, как они борются, страдают и чувствуют себя застрявшими в этой проблеме, а затем подумайте, как лучше всего предложить им помощь и совет.

Составьте слова, которые вы бы сказали своему лучшему другу, а затем мягко произнесите их себе . Позвольте себе почувствовать поддержку и дайте себе то, что вам нужно.

3. Уважайте свои потребности

Следуя теме размышлений о том, как вы могли бы помочь дорогому другу, , вам нужно начать принимать собственные советы и ставить свои потребности на первое место .Вам нужен выходной на работе? Долгая горячая ванна? Ранняя ночь? Дикая ночь? Некоторое время, чтобы наверстать упущенное за чтением, уборкой, садоводством, творческими проектами, общественной жизнью или заботой о себе?

Независимо от того, что вам нужно, позвольте себе поместить его в верхнюю часть списка, а не в нижнюю часть

. Будьте там сами и сделайте это возможным.

4. Отойдите от своих мыслей

Просто потому, что мысль приходит в ваш разум, вам не нужно верить ей и действовать в соответствии с ней. Не всем мыслям следует верить . Если вы боретесь с негативными мыслями вроде «Я недостаточно хорош» или «Я не могу с этим справиться», помните, что верить этим мыслям — это ваш выбор.

«Отстранение» от мыслей — это техника внимательности, при которой вы представляете, что ваше сознательное осознавание сделало шаг назад, за пределы вашего разума. Таким образом, вы можете просто наблюдать за мыслями, которые проходят через вас, без необходимости взаимодействовать с ними. Используйте его всякий раз, когда имеете дело с бесполезными мыслями.

5. Пошлите сострадание той части себя, которая причиняет боль.

Быть другом самому себе означает усвоить и овладеть искусством сострадания к себе. Сострадание не имеет силы или решения. Сострадание — это принятие, умиротворение и любовь, без необходимости что-либо контролировать или изменять .

Представьте себе мать, держащую ребенка, который ударился головой. Ее сострадание — сильная и могущественная сила. Она просто держит своего ребенка любящими, успокаивающими, нежными руками и шепчет: «Все будет хорошо, любовь моя.«Ребенок доверяет словам своей матери, так же как вы научитесь доверять своим собственным словам, когда говорите сами с собой.

Представьте себя одновременно и ребенком, и матерью. Предлагайте сострадание одновременно с тем, чтобы открыться, чтобы получить его.

Используйте эти методы, чтобы стать вашим лучшим другом и начать быть там для себя!

Показанное фото: Без названия Лорен Рашинг https://www.flickr.com/photos/white_ribbons/5766632405/ через щелчок.

шведских крон

5 способов стать хорошим другом

Источник: Free-Photos / Pixabay

Жизнь — это то, что нужно для отношений. Жизнь определяется компанией, которую мы составляем — нашей семьей, нашими друзьями, нашими близкими.

Для большинства из нас на то, кто мы есть и чем мы занимаемся, глубоко влияют окружающие. В детстве мы учимся многим навыкам и жизненным урокам от наших опекунов. Позже наши друзья и группа сверстников помогают еще больше формировать то, кем мы являемся и кем становимся.

Хотя большинство из нас заботится о том, что о нас думают другие, важно, чтобы мы научились рассматривать мнение людей о нас с правильной точки зрения. Это означает, что те, кто любит нас, естественно, в большинстве случаев желают для нас самого лучшего. Они могут влиять на то, как мы представляем себя остальному миру, и могут предлагать конструктивные идеи о том, как улучшить некоторые части себя. Это нормально, если совет дается вдумчиво и уважительно.

Но иногда лучшие намерения других не помогают нам расти и проявлять свою силу и потенциал.По какой-то причине многие из нас продолжают полагаться на других в принятии решений и выборе. Это может быть потому, что иногда мы не уверены в себе, чтобы доверять собственному суждению. Или мы боимся сделать неправильный выбор. Или мы слишком зависимы от других, потому что некоторые люди в нашей жизни боятся отпустить нас и позволить нам принимать собственные решения. Или мы беспокоимся о том, что другие не понравятся или не одобрят нас, если мы не будем учитывать их в своих решениях, и мы слишком вкладываемся в получение этого одобрения, чтобы чувствовать, что нас ценят и ценят.Иногда мы позволяем другим решать наши проблемы просто потому, что так легче сохранять мир.

Нет ничего плохого в том, чтобы консультироваться с людьми, которым вы доверяете и которым вы небезразличны, чтобы они помогли вам решить, что делать в той или иной ситуации, но в конечном итоге вам нужно развить способность брать свою жизнь в свои руки, даже если бывают моменты, когда вы действительно не делаете этого. не знаете, что лучше делать, или даже не представляете, что делать.

В конечном счете, идея состоит в том, чтобы объединить все, чему вас учили и чему вы научились на протяжении многих лет, чтобы прийти к месту, где у вас будет довольно хорошее представление о том, кем вы думаете и чувствуете себя по-своему — вы сделали приспособления, чтобы жить комфортно и удовлетворительно в своей собственной шкуре.Другими словами, вам необходимо разработать свой собственный внутренний GPS и систему поддержки — способ существования, который позволит вам быть более самостоятельным, более независимым и меньше вкладываться в то, что другие думают и чувствуют о вас.

Хотя вы думаете, что научиться быть «номером один» в своей жизни должно быть очевидным, это не так. Не существует курса, как стать лучше всех. Никто не учит вас, что прежде всего нужно полюбить себя, прежде чем вы сможете полюбить кого-то еще. Часто по разным и сложным причинам люди попадают в драму и травмы жизни и отношений и не тратят необходимое время, энергию и усилия, чтобы полностью сосредоточиться на себе.Если вы еще не знаете, что вы номер один в своей жизни, вам следует это сделать.

Вот несколько полезных способов вернуть внимание к себе, прикоснуться к тому, что вас движет, и понять, что делает вас вами!

Познай себя. Или, как говорили древние: «Познай самого себя». Сколько времени вы тратите на размышления о том, кто вы есть? Хорошая практика — выделять время — ежедневно, еженедельно, ежемесячно — на изучение того, как вы живете. Довольны ли вы тем, как складывается ваша жизнь? Вы довольны тем, где находитесь, или разочарованы? Вы контролируете свой выбор и решения или чувствуете, что крутите колеса и никуда не денетесь? Довольны ли вы людьми в своей жизни или вас беспокоят и не удовлетворяют ваши отношения? Достигаете ли вы своих целей, или другие требования заставляют ваше внимание где-то еще? Сострадательны ли вы к себе, принимаете себя таким, какой вы есть, или вы осуждаете и критичны?

Знание того, кто вы есть, помогает вам определить, что вам нужно для создания той жизни, которую вы хотите.Это позволяет вам позитивно сосредоточиться на себе, не дает вам слишком увлечься жизнью других, а также сохраняет заземление и уравновешенность. Когда вы знаете себя и то, как хотите выглядеть на всю жизнь, более вероятно, что вы предпочтете поставить себя в первую очередь , позаботившись о своих потребностях, прежде чем помогать другим с их.

Научитесь быть одному и любите это. Часто уделяйте время себе вдали от других. Развивайте интересы и занятия, которые вам нравятся в одиночку.Люди часто боятся одиночества, потому что они приравнивают одиночество к одиночеству. Когда вы впервые пытаетесь проводить время самостоятельно, это может показаться неловким и странным. Но если вы будете регулярно практиковать это, вы можете начать с нетерпением ждать того времени, когда вы сможете побыть наедине с собой.

Solitude дает вам время для размышлений без посторонних помех и посторонних шумов. Нет никаких ожиданий, кроме тех, которые вы сами себе устанавливаете. Пребывание в одиночестве помогает вам решить, что для вас наиболее важно, без постороннего влияния.

В наши дни, когда потребности социальных сетей заполняют так много времени, уделять больше времени тому, чтобы побыть в одиночестве. Если в реальных отношениях не было достаточно сложностей, чтобы ориентироваться в них, то псевдоотношения, которые мы создаем с другими, не видя их лицом к лицу в социальных сетях, заставляли нас неистово оставаться на связи все время. Люди часто боятся, что упустят или останутся без внимания, если не подключатся. Пребывание наедине с собой дает вам время отключиться и вернуться к тому, что действительно важно для вас лично.

Делайте свой собственный выбор и решения. Это важный навык, которому каждого ребенка следует обучать с самого начала, но зачастую этого не происходит. Я знаю множество взрослых, которые не могут принять решение, не посоветовавшись с друзьями, семьей, терапевтами и всеми, кто их послушает. Затем они в совокупности принимают все советы каждого и поступают именно так. Опять же, нет ничего плохого в том, чтобы спросить совета, но когда это становится хронической ситуацией, и вы не можете принять решение самостоятельно, это означает, что вы не доверяете себе, своему суждению и своим инстинктам.

Помните, это ваша жизнь, ни одна другая. Хотя все мы нуждаемся в поддержке и поощрении от тех, кто нам небезразличен, и хотим, чтобы они были, только вы можете создать собственное счастье.

Создайте здоровые границы. В отношениях часто стираются границы. Мы охотно допускаем в свое пространство других, особенно самых близких нам людей. Это ожидаемо и часто совершенно нормально, за исключением случаев, когда другие все больше и больше вторгаются в наше пространство, когда мы не дали им разрешения.Некоторые люди считают, что близость предполагает полное «смешивание» жизней; что секретов нет и что всем делится. Патологически, позволяя кому-то «обосноваться» в вашем пространстве, вы сигнализируете им, что между вами нет разделения и что у них есть свобода действий, чтобы использовать ваше пространство так, как они хотят. В подобных ситуациях другие могут почувствовать, что имеют право на вашу конфиденциальность, и могут стать требовательными, властными и властными.

Но даже в самых интимных отношениях есть два разных, разных человека.Ваше время и энергия священны для вас. Вы сами решаете, как вы хотите их использовать. Вы устанавливаете правила взаимоотношений в отношении того, что работает для вас, а что нет. Если кто-то не может этого вынести, это говорит о многом. Я недавно видел это:

необходимая магия

обводит вас кругом

мелом

и говорит

Я дал достаточно

— границы

Наслаждайтесь своими достижениями и свершениями. Позвольте себе чувствовать себя хорошо во всем, что вы делаете, особенно в том, чем вы больше всего гордитесь. Найдите время, чтобы отметить все ваши качества и вклад. Когда вы уважаете свою самооценку, вы продолжаете укреплять уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Ваши достижения и достижения — это сумма упорного труда, решимости и настойчивости. Хотя приятно чувствовать, что другие ценят и признают, гораздо важнее знать, на что вы способны, и чтобы вы могли добиться успеха своими собственными усилиями.

Адаптация жизненной ориентации, которая полагается в первую очередь на ваши собственные личные ресурсы, а не на «внешние факторы» — все и всех, кроме вас самих, — полезна для внесения изменений и для эффективного перехода в соответствии с текущими требованиями жизни. Все это способ сказать, что вам нужно научиться доверять и полагаться в первую очередь на себя — чтобы стать вашим лучшим другом и доверенным лицом.

Как стать вашим лучшим другом ⋆ LonerWolf

Мы можем научиться быть лучшим другом себе самому.Если да, то у нас есть друг на всю жизнь. Мы можем поддержать себя, утешить себя и поддержать время, когда больше никого нет. ~ Милдред Ньюман и Бернард Берковиц

Каждый великий мудрец, гуру и духовный учитель указывал на великую, разрушающую жизнь истину: другие люди, включая вашу жену, мужа, партнера, друзей, родителей, братьев и сестер, дочь, сына, внуков и внуков , никогда не сделают вас счастливыми и всего . Никогда. КОГДА-ЛИБО.

Ваша профессия, пенсия, хобби, мечты, стремления и социально-экономический статус также будут НИКОГДА не заставят вас набрать . Почему? Вы, вероятно, уже знаете ответ, но я все же повторю его. Не изучив сначала , как наслаждаться, ценить и уважать себя, мы никогда не сможем по-настоящему наслаждаться, ценить и уважать других людей и вещи в нашей жизни.

Если нам не удастся приложить болезненные и напряженные усилия для примирения с нашим лицемерным, обманчивым, слабым и болезненным «я» для развития самолюбия и понимания, мы навсегда останемся такими же, как все в обществе: будем бегать, как безголовые цыплята. пытаясь обрести любовь, принятие и признание в бесконечном бесполезном круговороте хаоса, замешательства, разочарования и вечной пустоты.


Если вы хотите перестать тратить свою жизнь на поиски чего-то, чего вы хотели — и имели — все это время, вам нужно проснуться. Вы должны понимать, что стать вашим лучшим другом — это не просто набор пушистых приятных разговоров о самосовершенствовании , а реальный вопрос жизни и смерти. Звучит немного резко и драматично? Это.

Если вы не проснетесь и по-настоящему не осознаете важность того, чтобы стать вашим лучшим другом, вы продолжите ужасно страдать в жизни.Не беря на себя ответственность за свою жизнь и не становясь себе лучшим другом, вы будете продолжать чувствовать боль отвержения, боль одиночества, боль стыда, боль отвращения к себе и боль отвержения.

Вы будете продолжать бессознательно верить, что вы ужасны, недостойны, недостойны любви. И как Сол упоминал в своей предыдущей статье, как можно полностью и искренне полюбить другого человека, не научившись сначала любить себя? Научиться самому стать лучшим другом — отличное начало.

12 способов быть лучшим другом для себя

Самые продолжительные отношения, которые у вас когда-либо будут в истории вашей жизни, связаны с самим собой. Следовательно, до вы должны работать над и развивать силу и глубину связи, которая у вас есть с самим собой. Однако не думайте, что это будет легко. Как объясняют психологи Милдред Ньюман и Бернард Берковиц в своей книге «Как быть своим лучшим другом»:

Когда вы решите позаботиться о себе, взять на себя ответственность, впереди еще большая работа.Чтобы избавиться от вредных привычек, нужны мысли и усилия. Часть вас вполне может быть весьма возмущена изменениями, которые вы пытаетесь внести. Та часть вас, которая чувствует себя комфортно по-старому и не желает видеть вещи или делать что-то по-другому, может устроить настоящую борьбу.

Мы цепляемся за то, что нам наиболее удобно, даже если это означает увековечение наших собственных саморазрушительных циклов страданий и боли. Помните об этом: вы должны обладать смелостью, решимостью, силой воли и настойчивостью, чтобы сломать старые привычки и твердо установить новые.Даже такая простая вещь, как признание того, что вы сделали ошибку в том, как вы относились к себе, может стать большой горой, на которую нужно взобраться. Как комментируют Ньюман и Берковиц:

Это ужасный удар по эго — чувствовать, что вы совершили ошибку. Вот почему люди не хотят меняться. Это значило бы признать свою неправоту.

Итак, хотя следующий список может показаться здравым и простым, уверяю вас, , это не так. Если вы все же решите принять эти рекомендации, вы бессознательно — а может быть, даже сознательно — вступите в войну с самим собой.Ключ в том, чтобы не бороться или сопротивляться, а принимать. Это нормально — чувствовать себя немного странно, неуверенно или неудобно, когда формируются новые мысли, образ мышления и модели поведения.

1. Хвалите себя, а не ждите, пока другие сделают это за вас.

Как отмечают Ньюман и Берковиц: «Когда вы делаете что-то, чем гордитесь, немного задержитесь на этом, похвалите себя за это, получите удовольствие от опыта, примите его».

2. Осознайте, что вы достойны в своей основе.

Большинство из нас приравнивают неудачи в своей жизни к тому, что мы лично — это неудачи. Нам нужно помнить, что если мы отдадим на аутсорсинг нашу самооценку и самоуважение, мы всегда будем чувствовать себя жалкими неудачниками. Почему? Потому что мысли, мнения, убеждения и ожидания, которые мы используем в качестве критериев для измерения нашего успеха и ценности, находятся вне нашего контроля. Они постоянно колеблются и меняются, часто заставляя нас чувствовать себя неудачниками, потому что мы никогда не культивировали внутренний и врожденное чувство собственного достоинства.

3. Смейтесь над собой.

Не насмешливо или насмешливо, а как друг. Будьте добродушны по отношению к себе и находите юмор в маленьких странных вещах, которые вы говорите, думаете и делаете. Когда вы перестанете относиться к себе так серьезно, вы откроетесь для большей внутренней гармонии и целостности.


4. Принимайте, а не наказывайте себя.

Хороший друг часами карает вас словесной критикой? Нет.Настоящий друг принимает в вас как хорошее, так и плохое, не вынося порочного суждения. Они понимают, что никто не идеален, и что внутри каждого есть какое-то чудовище, большое или маленькое. Принятие не только является более здоровым вариантом, но и открывает двери, которые позволяют решить ваши проблемы, а не барахтаться в них.

5. Потратьте много времени на то, чтобы больше узнать о своем персонаже / личности.

Каковы ваши более глубокие побуждения и мотивации, что вам нравится и не нравится, каковы ваши самые сильные и слабые стороны? Часто люди смотрят на за пределами себя, чтобы сформировать свои вкусы, идеи, цели и стремления, потому что они не потратили достаточно времени на развитие сильного самоощущения.Чем больше вы понимаете себя по-настоящему, тем легче вам будет любить и уважать себя за то, кто вы, , а не за то, кем вы, , думаете, , вы являетесь в соответствии с внешними людьми, тенденциями и обстоятельствами в вашей жизни.

6. Развивайте самосознание.

Это похоже на предыдущий пункт, но отличается тем, что не обязательно подразумевает осознание своей личности, а, скорее, вашей внутренней работы, например ваши мысли, чувства, убеждения, предположения, мотивации и т. д.Обращение внимания на то, что происходит внутри вас, — это первый шаг к открытию , почему вы думаете, чувствуете и ведете себя именно так, способствуя самопониманию; незаменимый ингредиент любой здоровой дружбы и отношений. И не осознавая , кто вы , и , что вы делаете, , вы никогда не сможете развить подлинную связь с самим собой.

7. Ищите одиночество.

Чтобы развить хороший уровень осознания и понимания себя, вам нужно побыть в одиночестве, вдали от отвлекающих факторов и драм этого мира.Научиться ценить восстанавливающие силы Одиночества необходимо для развития прочной связи с самим собой. Если вы не можете оставаться в одиночестве и наслаждаться собственной компанией, вы просто никогда не сможете стать лучшим другом для себя.

8. Научитесь поддерживать и утешать себя.

Настоящий лучший друг поддерживает и утешает во времена нужды и беды, часто точно зная, что сказать или что делать, чтобы нам стало лучше.С другой стороны, когда дело доходит до самообеспечения, мы часто заглушаем нашу боль, предаваясь еде, сексу, азартным играм и другим зависимостям, включая жалость к себе и другие саморазрушительные формы поведения. Научиться противостоять своей боли, вместо того, чтобы убегать от нее, является одним из наиболее важных (и самых сложных) способов развития любви к себе. Когда мы прислушиваемся к своим эмоциональным потребностям и открываемся уязвимости стыда, гнева и горя, мы можем предпринять соответствующие шаги, чтобы облегчить боль, которую мы чувствуем, здоровым и продуктивным образом.

9. Научитесь веселиться в одиночестве.

Когда большинство из нас думает о том, чтобы развлечься, мы обычно приравниваем это к общению с другими людьми. Ходить в кино, играть в спортивные игры, посещать группы по интересам, заказывать столик в ресторане… это печальная правда, что многие из нас научились наслаждаться жизнью в компании других, но не только в компании самих себя. Попробуйте развить в себе приятный интерес, которым вы сможете заниматься в одиночку. Это поможет укрепить вашу связь с самим собой.

10. Делайте для себя случайные добрые дела каждый день.

Приятная теплая ванна, расслабляющий час на солнце, вкусный смузи… есть много добрых вещей, которыми мы можем побаловать себя каждый день. Нам просто нужно найти время и приложить усилия для их выполнения. Это показывает любовь и уважение к себе.


Электронная книга «Процесс духовного пробуждения»:

Откройте для себя глубокие идеи и практики, которые помогут вам достичь глубоких уровней любви и свободы.Исследуйте возвращение души, работу с тенью и многое другое. Начните свое путешествие по духовному пробуждению прямо сейчас!

11. Слушайте свое тело.

Настоящий лучший друг ласково относится к вам и мотивирует вас быть лучшим человеком, которым вы можете быть. Печальная правда заключается в том, что многие из нас ужасно относятся к своему телу. Мы пренебрегаем ими, игнорируем их и постоянно злоупотребляем ими, вызывая множество физических, эмоциональных и психологических заболеваний. Прислушивайтесь к потребностям своего тела. Если вы постоянно устаете, попробуйте больше спать или поищите снотворные.Если вы устали, прекратите пить Red Bull и поищите более полезные стимуляторы. Если у вас избыточный вес, начните пересматривать свой рацион и уровень физической активности. Если у вас хроническая боль, тщательно изучите возможные средства правовой защиты. Слишком часто мы игнорируем боли и потребности нашего тела, вместо этого каждый день попадаем в круговорот мирского хаоса. Когда мы ставим потребности нашего тела выше других воспринимаемых потребностей в нашей жизни, мы проявляем огромное самоуважение, как это сделал бы лучший друг.

12. Научитесь сосредотачиваться на себе положительно, а не на отрицательном.

Звучит просто, но это не так. Чтобы сместить фокус, вы должны, по сути, перепрограммировать весь свой разум, особенно если вы каждый день склонны ругать, критиковать и унижать себя. Вы можете подумать: «Нет, я не так плохо отношусь к себе», но большую часть времени вы на самом деле не замечаете бессознательного диалога, который постоянно трепещет в вашем мозгу (так называемый «разговор с самим собой»).Чтобы относиться к себе более доброжелательно, открывая себя хорошему, вам необходимо разработать ряд стратегий. Например, вы можете попробовать выделить время в течение дня (например, когда вы просыпаетесь или ложитесь спать), чтобы сказать себе приятные вещи. Звучит банально, но это проверенный способ повысить самооценку и повысить уровень счастья. Примеры эффективного разговора с самим собой могут включать: «Я прощаю себя», «Я отпускаю свое прошлое», «Я хорошо отношусь к своему телу», «Я люблю быть собой» и т. Д.

***

Чтобы стать вашим лучшим другом, нужно много настойчивости и усилий, но, если вы будете постоянно стремиться выполнять приведенные выше рекомендации, ваша жизнь постепенно станет счастливее и цельнее.Лучшее в том, чтобы стать вашим лучшим другом, — это то, что — это подарок, который вы получите на всю жизнь. — подарок, который никто никогда не сможет отнять у вас.

Ваши мысли, опыт и рекомендации приветствуются ниже!

Самые странные дружеские отношения, в которые вы попадаете, когда вам стукнет 30 — Quartz

Этот пост изначально был опубликован на сайте WaitButWhy.com.

В детстве, в старшей школе или в колледже вы не слишком много работаете над ситуацией с друзьями.Друзья просто случаются.

В течение нескольких лет вы ведете определенную жизнь, которую выбрали для вас ваши родители, как и другие люди, и ни у кого из вас не так много на ваших тарелках, поэтому неизбежно возникают дружеские отношения. Затем в колледже вы попадаете в идеальную среду для поиска друзей, которая соответствует всем трем ингредиентам, которые социологи считают необходимыми для развития близких дружеских отношений: «близость; повторяющиеся, незапланированные взаимодействия; и обстановка, которая побуждает людей ослабить бдительность и довериться друг другу.«Бывает больше дружбы.

Может быть, они подходящие друзья, а может, и нет, но вы не задумываетесь об этом — вы скорее пассивный наблюдатель.

Когда заканчивается студенческая жизнь, люди в вашей жизни начинают раскладываться на более разные уровни. Примерно так:

На вершине своей жизненной горы, в зеленой зоне, у вас есть друзей первого уровня — те, кто чувствует себя братьями и сестрами. Это самые близкие вам люди, те, кому вы звоните первыми, когда происходит что-то важное, те, кого вы любите, даже когда они отстой, которые произносят речи на вашей свадьбе, чьи лучшие и худшие стороны вы знаете насквозь и чьи отношения с вами вечны — даже если вы месяцами или годами не тусуетесь, ничего не изменится, когда вы снова окажетесь вместе.К сожалению, в зависимости от того, как обстояли дела в вашей юности, на первом уровне могут находиться и ваши злейшие враги, люди, которые могут испортить вам день одним тонким ударом, который только они, могли выговорить так блестяще обидно, люди, которых вы чувствуете жгучим негодованием. из-за зависти или соперничества. Первый уровень — это высокие ставки.

Ниже, в желтой зоне, указаны ваши друзья уровня — ваши довольно хорошие друзья. Довольно хорошие друзья — гораздо более спокойная ситуация, чем ваши братья и сестры на первом уровне.Вас могут пригласить на их свадьбу, но, когда вы окажетесь там, у вас не будет никаких обязанностей. Если вы живете в одном городе, вы можете видеться с ними раз в месяц или два за ужином и прекрасно проводить время, когда вы это сделаете, но если один из вас переедет, вы можете не выступать в течение следующего года или двух. И если в их жизни произойдет что-то грандиозное, есть большая вероятность, что вы сначала услышите это от кого-то другого.

Ближе к подножию горы в оранжевой зоне у вас есть друзей уровня — ваши «не совсем» друзья.Вы можете выпить один на один с одним из них, когда переедете в их город, но тогда никого из вас не удивит, когда прошло пять лет, а выпить №2 еще не удалось. Ваши отношения имеют тенденцию существовать в основном как часть более крупной группы или через случайные лайки в Facebook, и вас даже не беспокоит, когда вы слышите, что один из них заработал 5 миллионов долларов в прошлом году. Вы также можете попытаться переспать с одним из этих людей в любое время.

Самая нижняя часть третьего уровня начинает неотличимо сливаться с вашей большой группой из знакомых (розовая зона) — тех людей, с которыми вы бы остановились и поговорили, если бы вы увидели их на улице или, возможно, отправили бы электронное письмо для профессиональных целей но с кем бы ты никогда не встречался один на один.Когда вы слышите, что с одним из этих людей происходит что-то плохое, вы делаете вид, что грустите, но на самом деле вам все равно.

Наконец-то знакомые постепенно растворяются в бесконечном мире чужих.

И в зависимости от того, кто вы и как все было потрясено за эти первые 25 лет, то, как будет выглядеть ваша конкретная гора, будет варьироваться.

Например, есть обнесенный стеной Уолли:

И фальшивая Фиби , которая пытается быть лучшим другом для всех, и в итоге на нее злится множество людей:

Даже Унабомбер У Улисса есть гора :

Как бы ни выглядела ваша конкретная гора, в конце концов туман вашей молодости остается позади вас, пыль осела, и вот вы живете своей жизнью — когда однажды, обычно примерно в возрасте от 25 до 20 лет, он поражает вас. :

Подружиться уже не так-то просто.

Конечно, у вас появятся новые друзья в будущем — на работе, через вашего супруга, через своих детей, — но вы не попадете на первый уровень братьев или даже на второй уровень с очень многими из них. их, потому что люди, которые встречаются во взрослом возрасте, обычно не проходят через 100+ длинных ленивых тусовок, необходимых для установления такой сильной связи. Со временем вы начинаете понимать, что 20-летнее безумие не особенно продуманного случайного поиска друзей, которое вы только что совершили, было критическим процессом , который вы приобрели для большинства своих друзей на всю жизнь .

И поскольку вы совпали с большинством из них A) по обстоятельствам и B) до того, как вы действительно познали себя, в результате ваши друзья первого и второго уровня — самые близкие к вам — попадают в очень разрозненные отношения. то, что я назову «Имеет ли смысл в этой дружбе?» graph:

Итак, кто все эти близкие друзья в трех неидеальных квадрантах?

Со временем у большинства из нас, как правило, меньше друзей во втором-четвертом квадрантах, потому что A) люди взрослеют, и B) у людей больше самоуважения и более высокие стандарты в отношении того, с чем они будут иметь дело, когда станут старше. .Но на самом деле дружба, завязанная в годы становления, часто остается неизменной, независимо от того, идеальная она или нет, оставляя большинству из нас часть дружбы первого и второго уровня, которая просто не имеет особого смысла. Мы поговорим об отличных дружеских отношениях, относящихся к первому квадранту, позже в этой статье, но для того, чтобы правильно относиться к этим отношениям, нам нужно сначала тщательно изучить странные. Вот 10 распространенных.

Друг, не задающий вопросов

У вас будет хороший день.У тебя будет плохой день. Вы будете счастливы на работе. Ты бросишь работу. Вы влюбитесь. Вы поймаете свою новую любовь на измене вам и убьете их обоих в акте невероятной страсти. И это не имеет значения, потому что ни один из этих вопросов не будет обсуждаться с другом, не задающим вопросов, который никогда, никогда и никогда не спрашивает вас что-либо о вашей жизни. Этого друга можно объяснить одним из трех способов:

1) Он чрезвычайно эгоцентричен и хочет говорить только о себе.

2) Он избегает сближения с людьми и не хочет говорить ни о вас, ни о себе, ни о чем-то личном, только на сторонние темы.

3) Он думает, что вы невыносимо эгоцентричен, и знает, что если он спросит вас о вашей жизни, вы ему отговорите об этом.

Позволяя вам не сомневаться, у нас остается две возможности. Возможность №1 совсем не интересна, и этому человеку не должно быть места на первом уровне. Зеленая часть горы — священная территория, и сверхэгоцентричным людям нельзя допускать ступать на нее. Поместите его на второй уровень и просто будьте счастливы, что вы с ним не встречаетесь.

Возможность №2 — довольно мрачная ситуация для вашего друга, но на самом деле она может быть забавной для вас. У меня есть друг, с которым я общался один на один примерно четыре раза за последний год, и он понятия не имеет о существовании «Подождите, но почему». Я знаю его 14 лет и не уверен, что он знает, есть у меня братья и сестры. Но мне на самом деле нравится дерьмо этого друга — конечно, есть предел тому, насколько мы когда-либо будем близки, но, никогда не тратя время на разговоры о своей жизни, мы на самом деле заканчиваем очень веселыми, интересными беседами.

Друг в группе, с которым вы не можете оставаться наедине ни при каких обстоятельствах.

Почти в каждой группе друзей есть пара, которая никогда не может быть вместе наедине. Дело не в том, что они не любят друг друга — они могут прекрасно ладить — просто у них нет никакой личной дружбы друг с другом. Это оставляет их обоих в ужасе от неуклюжего слона, который появляется в комнате каждый раз, когда они остаются наедине. Они слишком дерьмо, чтобы когда-либо оказаться в машине одни, если группа едет куда-то на нескольких машинах, но есть и меньшие опасности — например, оказаться в ресторане первыми двумя или оказаться в группе. из трех, когда третий член идет в ванную.

Дело в том, что иногда дело даже не в том, что у этих людей не могло быть индивидуальной дружбы — просто у них нет, и ни у кого не хватило смелости попытаться сделать этот скачок, когда дела пошли дальше пока есть.

Друг, не нарушающий характер личности, с которым вы должны быть «на» с

Это друг, который боится серьезного взаимодействия, и поэтому ваша дружба с ним всегда в некотором роде skit — вы всегда должны быть на , когда вы взаимодействуете.

Иногда пародия состоит в том, что вы оба постоянно смеетесь над всем. Он может существовать только с вами в «Это чертовски весело, это уже слишком!» режим, так что у вас есть , чтобы вы все время рассказывали анекдоты или саркастически, иначе он испугается общества.

Другая версия этого — «всегда и только ироничный» друг, которого вы на самом деле можете выдрать, если когда-нибудь сломаете эту социальную оболочку и скажете что-то серьезное. Этот тип человека ненавидит серьезных людей, потому что кто-то серьезный осмеливается его выйти из-под своего ироничного защитного одеяла и позволить солнцу коснуться его лица, и никаких чертовых благодарностей.

Третий пример — друг «Ты классный, я отличный, тьфу, почему все остальные такие ужасные и не такие великие, как мы». Конечно, она на самом деле не думает, что ты вообще великий человек — будь она с кем-то другим, ты была бы одной из кукол вуду на столе, которую нужно препарировать и высмеивать. Ключевым моментом здесь является то, что : вы двое всегда должны быть в одной команде, пока взаимодействуете с . Единственный удобный режим для этого человека — это сблизиться с вами, построив небольшой пьедестал, на котором вы оба будете стоять, пока вы критикуете всех остальных.Вы можете либо подыгрывать, и все будет гладко, даже если вы оба будете презирать себя и друг друга все время, либо вы можете совершить величайший грех и иметь честность, чтобы не соглашаться с другом, или защищать отсутствующую сторону. друг критикует. Это разрушит хрупкую атмосферу команды, заставит друга отшатнуться и тихо сказать что-нибудь вроде: «Хм, да… я думаю». Подруга теперь впервые уважает вас, а также будет очень жестко критиковать вас, когда в следующий раз сыграет в свою игру на пьедестале с другим другом.

Что у них общего, так это то, что у подруги высота стен , по крайней мере, по направлению к вам, и поэтому она строит небольшую сценку для вас двоих, чтобы вы могли потусоваться, чтобы убедиться, что любой подлинной связи можно избежать. Иногда этот человек делает это только из-за своего собственного социального беспокойства и может стать отличным, настоящим другом, если вы просто протопнете сквозь лед. В других случаях человек просто безнадежно напуган и закрыт, а надежды нет, и вам нужно выбраться.

В любом случае, я терпеть не могу этих взаимодействий и нахожусь в полной панике все время, пока они происходят.

Дружба с обоюдными обязательствами

Подумайте о друге, с которым вы встречаетесь время от времени, что обычно случается после долгого и скучного обмена сообщениями по электронной почте или тексту, во время которого вы просто не можете найти время, которое сработает для вас обоих — и вы никогда не будете по-настоящему счастливы, когда строятся эти планы, и не очень взволнованы, когда просыпаетесь, и это наконец-то в вашем расписании на этот день.

Может быть, вы знаете, что не хотите дружить с этим человеком, или, может быть, вы заблуждаетесь по этому поводу, но, скорее всего, вы не знаете , так это то, что они, вероятно, не хотят до встречи либо .

Бывают однобокие ситуации, когда один человек гораздо больше заинтересован в тусовке, чем другой (мы вернемся к этому позже), но в случае, о котором мы говорим здесь, обе стороны часто думают, что это однобокая ситуация. не осознавая, что другой человек на самом деле чувствует то же самое — , поэтому так долго нужно запланировать время . Когда кто-то чем-то увлечен, он понимает, как включить это в свой график, а когда нет, он придумывает способы продвинуть это дальше в будущее.

Иногда вы не думаете об этом настолько, чтобы даже понять, что вам не нравится дружить с этим человеком, а в других случаях вам действительно нравится идея или эстетика дружбы с этим конкретным человеком — быть друзья с ними — это часть вашей истории. Но даже в тех случаях, когда вы прекрасно понимаете свои чувства — поскольку ни один из вас не знает, что другой чувствует то же самое, и ни у кого не хватает смелости просто отрезать вещи или сдвинуть их на более низкий уровень, эта дружба обычно продолжается вечно. .

Полубрак

Где-то в жизни вы, вероятно, являетесь частью дружбы, которая была бы браком , если бы только другой человек не был очень, очень, крайне не заинтересован в этом. Один из двух голосов «за» — всего один голос — так близко .

Вы можете быть по обе стороны этого — и в любом случае это одна из наименее здоровых сторон вашей жизни. Веселье!

Если вы используете , хотя бы только с точки зрения , то, наверное, правильный шаг — собрать всю свою хренову вместе? Ты знаешь? Эта дружба — это долгое, непрерывное отрицание вас как человеческого существа, и вы просто валяетесь в своей тоске, как рыдающий тюлень.К тому же, если вы соберетесь с чувством собственного достоинства и продолжите свою жизнь, это повысит их восприятие вашей ценности, и они могут действительно заинтересоваться вами.

Если вы находитесь на стороне , о да, определенно не на стороне , вот что происходит: в мире есть страдающий человек, и вы знаете, что он страдает, и вам, , черт возьми, нравится , потому что это дает вашему маленькому эго обливание сочной губкой каждый раз, когда вы проводите время с ним. Вам это так нравится, что вы, вероятно, даже намеренно ведете их, не так ли — вы должны сохранить просто достаточно двусмысленностью в ситуации, чтобы их кровоточащее сердце продолжало мыть ваше эго с головы до пят по вашей прихоти.

Вы оба — займитесь чем-нибудь другим.

Исторический друг

Исторический друг — это тот, с кем вы подружились в первую очередь потому, что познакомились, когда были маленькими, и остались друзьями на протяжении многих лет, даже если вы очень странный союзник. Большинство старых друзей в некоторой степени попадают в эту категорию, но настоящий исторический друг — это тот, с кем вы, абсолютно, не стали бы дружить, если бы встретили их сегодня.

Вы не особенно довольны тем, кто они есть, и они так же относятся к вам.Вы совершенно не похожи друг на друга. К сожалению, вы также очень близкие друзья, когда вам было четыре года, и вы оба навсегда остались частью ситуации друг друга, извините.

Непараллельные жизненные пути дружба

На протяжении детства и большей части юности большинство людей вашего возраста находятся на той же жизненной стадии, что и вы. Но когда дело доходит до совершеннолетия, люди делают это с очень разной скоростью, что приводит к тому, что у некоторых друзей внезапно возникают совершенно разные формы существования.

У любого человека в течение трех лет после 30 происходит куча всего этого. Просто странное время для всех. Некоторые люди стали будущими 52-летними, в то время как другим очень нравится быть прежними 21-летними. В какой-то момент все снова начнет сливаться воедино, но быть тридцатилетним — это дружба, эквивалентная ребенку, переживающему неловкую стадию полового созревания.

Есть более темные, более постоянные непараллельные жизненные ситуации. Например, когда человек А начинает становиться человеком, который отвергает материальное богатство, отчасти потому, что он искренне чувствует, что творческий путь имеет большее значение, а отчасти потому, что ему нужен защитный механизм от чувства зависти к более богатым людям, а путь человека Б заставляет ее насмехаться над людьми. которые следуют творческим путям, частично потому, что она искренне считает, что самовыражение — это изначально нарциссическое предприятие, а частично потому, что ей нужен защитный механизм от чувства сожаления о том, что она никогда не преследовала свои творческие мечты — у этих двоих будут проблемы.Они могут по-прежнему нравиться друг другу, но они не могут быть такими близкими, как раньше — каждая из их жизней является чем-то вроде среднего пальца в выборе другого, и это просто неудобно для всех. Это не всегда так плохо, но чтобы выжить в автономной жизненной ситуации, друзья должны быть совершенно разными людьми, которые совсем не хотят одного и того же от жизни.

Эта дружба — дальний родственник морально оффлайновой дружбы:

Враг

Враг очень сильно противостоит тебе.И я не говорю о друзьях, которые испытают укол удовольствия, когда узнают, что ваш большой перерыв все-таки не удался или что ваши отношения в плохой форме. Я даже не говорю о ком-то, кто втайне коренится против вас, когда у него не так хорошо получается в какой-то сфере жизни, и ему больно видеть, что вы добиваетесь большего. Это плохие эмоции, но они могут присутствовать в людях, которые по-прежнему остаются хорошими друзьями.

Я говорю о настоящем заклятом враге — о том, кто действительно хочет для вас плохих вещей.Потому что ты такой.

Вы и ваш заклятый враг обычно уходите давным-давно, у вас очень крепкая дружба, и проблемы, вероятно, начались давным-давно.

В этих ситуациях происходит много сложной психологии, которую я не совсем понимаю, но я догадываюсь, что негодование заклятого врага коренится в его собственной боли, или его собственных недостатках, или его собственном сожалении — и по какой-то причине , твое существование их в этих местах сильно жалит.

Немного менее мрачная, но не менее опасная ситуация с хулиганами, когда друг видит в вас некоторую слабость или уязвимость, и ей нравится подталкивать вас к этому либо из садистских соображений, либо для того, чтобы поддержать себя.

Заклятый враг знает, как причинить вам боль лучше, чем кто-либо, потому что вы в чем-то очень похожи, и она знает, как вы устроены, и она сделает все, что в ее силах, чтобы сбить вас с ног при любой возможности, часто в такой ситуации. тонким способом трудно увидеть, что это происходит.

Какой бы ни была причина, если в вашей жизни есть заклятый враг, пинайте ее ядовитую задницу со своей горы или хотя бы сбейте ее с горы просто уберите ее с первого уровня. Заклятый враг имеет примерно десятую часть силы, чтобы нанести вам урон из второго уровня, как и из первого уровня.

Знаменитый друг на Facebook

Этот человек не знаменитость ни для кого, кроме вас, подолгу. Вы точно знаете, о ком я говорю — есть небольшая горстка людей, чья страница в Facebook вам неудобно хорошо знакома, и эти люди не имеют ни ни ни малейшего представления о том, что это происходит. С другой стороны, есть люди, с которыми вы не разговаривали семь лет, и которые знают все о новом подходе, который вы пытаетесь использовать с волосами, поскольку это работает в обоих направлениях.

Это редкий друг третьего уровня или даже знакомый, которого можно охарактеризовать как странную дружбу, потому что вы нашли способ сделать ее нездоровой, даже если на самом деле вы не друзья. Отличная работа.

Односторонняя дружба

Есть много способов односторонности дружбы.

Кто-то может быть выше на горе своего друга, чем наоборот.

Кто-то может захотеть проводить больше времени с другом, чем наоборот.

Один участник может постоянно слушать 90% и только 10% говорить, и в ситуациях, когда большая часть разговоров касается жизненных проблем, то, что происходит, является односторонней терапевтической ситуацией с сильно неуравновешенным обращением. соотношение количества и количества, и это не очень дружба — это кто-то использует кого-то другого.

А еще есть односторонняя властная дружба. Конечно, это отвратительное качество для многих не очень хороших пар, но это также характерная черта многих дружеских отношений.

Дружба, близкая к соотношению 50/50, идеальна, но все, что выше 65/35, нормально и часто может быть отнесено к двум различным стилям личности. Именно тогда, когда численный разрыв становится еще больше, происходит что-то менее полезное, что не очень хорошо отражается на любой из сторон.

Есть несколько очевидных способов оценить характер динамики силы дружбы: вмешивается ли один человек и прерывает его, когда он говорит гораздо больше, чем наоборот? Считается ли, что мнение или предпочтение одного человека имеет больший вес, чем мнение другого? Можно ли одному человеку быть большим членом для другого, чем наоборот?

Еще одна интересная лакмусовая бумажка — это то, что я называю «тестом на определение настроения».Это вступает в игру, когда два друга собираются вместе, но у них совершенно разные настроения — идея в том, чье настроение «побеждает» и определяет настроение встречи. Если человек A в плохом настроении, человек B в хорошем настроении, а человек B реагирует робким и уважительным отношением к настроению человека A, оставляя вибрацию там, пока человек A не вырвется из нее самостоятельно, но когда настроение меняется на противоположное, человек B быстро игнорирует собственное плохое настроение и ведет себя более жизнерадостным, чтобы соответствовать счастливому настроению человека A — и так всегда происходит , — тогда человек A находится в серьезном влиятельном положении.

Не всякая дружба мрачна…

В разделе «Имеет ли смысл эта дружба?» На приведенном выше графике дружба, которую мы только что обсудили, находится во втором, третьем или четвертом квадрантах, то есть все они немного неприятны, нездоровы или и то, и другое. Вот почему это удручает. С другой стороны, есть еще один квадрант: все дружеские отношения между и имеют смысл.

Никакая дружба не идеальна, но те, кто находится в первом квадранте, делают то, что должны делать дружба — они улучшают жизнь обеих сторон .И когда дружба находится в первом квадранте графика и на первом уровне вашей горы, эта дружба становится скалой и в вашей жизни.

Рок-дружба не просто делает нас счастливыми — это , , (вместе с рок-семьей и романтическими отношениями), которые делают нас счастливыми. Вложение в них серьезного времени и энергии — легкая долгосрочная жизненная стратегия.

Но в случае большинства людей старше 25 лет — по крайней мере, в Нью-Йорке — я думаю: А) недостаточно времени выделяется на время, посвященное друзьям, и Б) выделенное время распределяется слишком тонко и слишком равномерно. , среди дружбы первого и второго уровня во всех четырех квадрантах.Я определенно виноват в этом сам.

Есть кое-что, что я называю вечной ловушкой наверстывания упущенного. Если вы давно не видели хорошего друга, первым делом нужно наверстать упущенное: вы хотите знать, что происходит в их карьере, с их девушкой, с их семьей и т. Д., А они хочу наверстать упущенное в своей жизни. Теоретически, как только это произойдет, вы можете вернуться к тому, чтобы просто тусоваться, снимать дерьмо и фактически быть в дружбе. Проблема в том, что когда вы не уделяете достаточно времени хорошим друзьям, видитесь с ними только за обедом и не так часто, вы в конечном итоге проводите каждую встречу, чтобы наверстать упущенное, и у вас никогда не получается просто наслаждаться дружбой или получать удовольствие. далеко за пределами поверхности.Это вечная ловушка догоняющего, и я ловлю себя на том, что попадаю в нее со слишком большим количеством камней в моей жизни.

Итак, я думаю, что есть два направления бизнеса:

  • Подумайте о своих дружеских отношениях, выясните, какие из них не входят в первый квадрант, и понизьте их в должности. Я не предлагаю вам перестать дружить с этими людьми — вы по-прежнему любите их и чувствуете преданность им, а старые друзья очень важны, чтобы держаться за них, — но если дружба не настолько здорова или доставляет удовольствие, они действительно не заслуживают того, чтобы быть на вашем первом уровне, и вы, вероятно, не должны быть на их уровне.Что наиболее важно, выполнение этого очищает время до…
  • Посвятите еще больше времени квадранту, камням первого уровня в своей жизни. Если вам около 20 или больше, ваши нынешние камни, вероятно, единственные, которые у вас когда-либо будут. Ваша рок-дружба не гарантирует двукратного увеличения времени, которое вы уделяете другим друзьям — они гарантируют пять или десять раз. И имейте в виду, что увидеть одного из них за часовым обедом недостаточно — ваши камни заслуживают серьезного, посвященного времени, поэтому вы можете оставаться рядом с .Так что стройте с ними планы.

Подожди, но почему сообщений регулярно. Они рассылают каждое сообщение по электронной почте более чем 200 000 человек — введите свой адрес электронной почты здесь , и они внесут вас в список (они отправляют только несколько электронных писем каждый месяц) . Если вам это нравится, посмотрите «Как выбрать спутника жизни», «Типы 30-летних одиноких парней» и «Почему яппи поколения Y несчастны». Вы также можете следить за «Ждите, но почему» в Facebook и Twitter.

Как завязать более тесные дружеские отношения (и зачем они вам нужны)

После того, как вы решили работать над своими дружескими отношениями, вот пять методов, которые вы можете попробовать.

1. Создайте основу безопасности (подсказка: ответьте на этот текст)

Прежде чем мы сможем попытаться сблизиться, нам нужна безопасность. В ходе своего исследования доктор Левин определил пять основополагающих элементов безопасных отношений, которые он называет CARRP.

  • Согласованность (Эти друзья появляются и исчезают из моей жизни по прихоти?)

  • Доступность (Насколько они доступны, чтобы проводить время вместе?)

  • Надежность (Может Я рассчитываю на них, если мне что-то понадобится?)

  • Отзывчивость (Отвечают ли они на мои электронные письма и тексты? Постоянно ли я получаю от них сообщения?)

  • Предсказуемость (Могу ли я рассчитывать на чтобы они действовали определенным образом?)

Как только эти пять элементов будут на месте, это может проложить путь к более глубокому соединению.«С точки зрения привязанности, когда мы почувствуем себя в безопасности, мы сможем стать более предприимчивыми и игривыми, что помогает нам в работе, воспитании детей во всех аспектах нашей жизни», — сказал доктор Левин.

Это не означает, что вы должны отвечать на сообщения в течение часа, но это означает, что вам нужно создать базовый уровень отзывчивости и доступности, чтобы ваши друзья чувствовали себя в безопасности в вашей дружбе. Точно так же, если у вас есть ненадежные, ненадежные или ненадежные друзья, вам будет полезно попытаться понять, смогут ли они стать более CARRP, а если нет, то ищите близких друзей среди других людей.

«Мы часто говорим себе, что нас не должно волновать, если кто-то отменяет планы или мы не можем на них рассчитывать, что нам следует расслабиться и перестать быть такими нуждающимися, но это то же самое, что бороться с биологией», — — сказал Левин.

2. Будьте внимательны

Следующий шаг в установлении близких дружеских отношений — просто открыть глаза. Люди обладают уникальной способностью распознавать эмоции, имитируя тонкие выражения лица.

«Близость начинается с внимания и настройки», — сказал д-р.- сказал Джонсон. «Когда вы смотрите на кого-то с полным вниманием, ваши лицевые мышцы начинают отражать его лицевые мышцы за миллисекунды. Если вы не уделяете им все свое внимание, вы можете полностью его упустить ».

Эта мимикрия помогает нам сопереживать эмоциональным переживаниям другого человека. В следующий раз, когда вы встретитесь с другом, который поделится чем-то о своей жизни, доктор Джонсон посоветовал вам посмотреть этому человеку в глаза и полностью сосредоточиться. Это создаст психологическое ощущение связи.«Поскольку млекопитающие созданы для связи, это заставляет нашу нервную систему гудеть», — сказала она.

3. Дайте себе знать

Если вы хотите, чтобы вас видели таким, какой вы есть, вы должны перестать притворяться кем-то круче или умнее, чем вы есть. Признайтесь, что вы слишком много смотрите на «Милая бу-бу», завидуете достижениям других людей или не всегда чистите зубы перед сном.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.