9 секс-советов для девушек (18+)
Onedio избранное > Женщины-hedgepomПользователь Онедио
Как научиться доставлять себя удовольствие
Источник: buzzfeed.com
Скорее всего, вы уже слышали, что женская вагина вещь сложная и непонятная. И надо изрядно повозиться, чтобы доставить себе удовольствие.
И это действительно так, но это совсем не значит, что вы должны оставаться без оргазма. Есть тонны научной литературы о том, как достичь вагинального и клиторального оргазма, но перелопачивать все эти талмуды вовсе не обязательно.
Согласно недавним исследованием около 2 тыс. женщин обнаружили, что одни и те же действия могут привести их к головокружительному оргазму.
Итак, вот несколько способов, которые помогут вам получить внеземное удовольствие под названием ОРГАЗМ.
Конечно, не факт, что все эти действия доставят вам удовольствие, но хоть одно точно должно выстрелить.
1. Удерживать себя на грани приближения оргазма, повторяя это вновь и вновь.
Больше чем 65% женщин признались, что таким образом они получают гораздо более мощный оргазм. Нужно либо вовсе прекратить всякие манипуляции, либо замедлить их, а потом начать снова. И вот тогда вас накроет 😉
2. Проводить пальцами близко к чувствительным зонам.
Другими словами, тянуться пальчиками к вожделенному месту, но не задевать его. Ну, или, к примеру, проводить пальцем по входу в вагину, но не засовывать его внутрь. Или держать пальчик всего в миллиметре от клитора, а потом убирать его. Около 71% поделились, что все это настолько сексуально и дразняще, что оргазм вам обеспечен.
Можно продолжать такую игру до тех пор, пока вы не выдержите и не начнете себя ласкать.
3. Держать равномерный темп при нажатии, поглаживании и т.д.
Почти 67% женщин сказали, что это помогает им получить сильный оргазм. Особенно в тех случаях, когда вы близки к взрыву.
«Это так обидно, когда уже вот-вот, а ритм сменяется, и все исчезает. Многие девушки нуждаются в сохранении темпа», — поделилась одна из «подопытных».
Так что парни, вот вам совет, если ваша партнерша кричит во время секса «Только не останавливайся!», не останавливайтесь и не меняйте ритм.
4. Иногда, когда вы еще не так близки к блаженству, полезно несколько раз поменять «технику».
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Это работает далеко не со всеми! Хотя 78% подтвердили, что им жутко нравится, когда ритм или движения неожиданно меняются и становятся другими.
5. Найдите то, что вам нравится и продолжайте это делать.
Самое время спросить, что вам действительно нравится. 82% женщин сказали, что они предпочитают определенный ритм, который всегда ведет к оргазму.
Это может быть некая комбинация из поглаживаний или движений. Неважно, что это, если это работает, продолжайте это делать.
6. Смените «технику» после первого оргазма, чтобы получить второй.
Если вы хотите получить второй оргазм, или доставить повторное удовольствие партнеру, даже не пытайтесь делать то же самое, что привело к первому. 47% женщин утверждает, что у них был множественный оргазм и что добились они его с помощью смены техники.
7. Нажимать на определенную точку или делать определенное движение все с большей и большей силой.
Если вы заметили, что-то вас чертовски заводит, попробуйте усилить это. Так что, если вам что-то безумно нравится, не стесняйстесь сказать об этом партнеру.
8. Делайте круговые последовательные движения вокруг клитора в определенном ритме.
Целых 78% призналось, что круговые движения вокруг клитора – самое большое удовольствие. Можно делать большие круги, маленькие, овалы, восьмерку, да что угодно: вариантов масса.
9. Трогать клитор через ткань.
66% женщин говорят, что они предпочитают непрямую стимуляцию клитора. Многие дамы не любят, когда касаются их супернежного клитора пальцами, но обожают, когда его трогают через ткань.
Ну, теперь-то мы, надеемся, что вы сможете получить оргазм, и не один раз! 😉
6 способов, как самой доставить себе удовольствие
6 января 2022
WMJ.ruиещё 1
Сексом можно заниматься не только вдвоем… Если ты решила полюбить себя такой, какая ты есть, воспользуйся этими лайфхаками. Тебе понравится!
Фото: Кадр из фильма «Дикая вишня»Кадр из фильма «Дикая вишня»
Научиться доставлять себе удовольствие — это способ узнать, что вас возбуждает, и это то, что должна иметь в своем арсенале каждая девушка. И, если, вы до сих пор не знаете, как порадовать саму себя, то настоятельно рекомендуем попробовать один из этих способов.
Видео дня
1. Через подушку
Вы можете лечь на живот и подложить под него подушку, а затем, использовать пальцы, чтобы провести интересный вечер в одиночестве.
Эта позиция подарит вам яркие ощущения, возникающие благодаря сексуальному напряжению, вызванному в мышцах ног. Наслаждайтесь!
2. Насадка для душа
Старый-добрый душ еще никогда никого не подводил. Если у вас достаточно времени, отправляйтесь в душ и сделайте температуру воды чуть более горячей, чем обычно. Затем вы можете прислониться к стене, расположив душевую лейку между ног, и позволить напору воды ударить куда нужно. Это самый простой из всех способов, помогающий получить оргазм в теплой ванне.
3. Дилдо в помощь
Сольный секс может абсолютно точно включать в себя игрушки! В конце концов, ни у одного человека нет вибрирующих рук или гениталий. Поэтому, фаллоимитатор — лучший друг вашего влагалища. Вибраторы используют роторные двигатели для создания урчащих, жужжащих ощущений, которые могут быть доставлять удовольствие как внутри, так и снаружи. Они могут даже стимулировать более глубокие части клитора, если вы прикладываете достаточное давление или используете очень сильный вибратор.
Поверьте, вы никогда не разочаруетесь в этом маленьком друге. Если игрушки вызывают у вас интерес, просмотрите варианты в Интернете или загляните в местный секс-шоп (также можете изучить наш гайд).
4. На стуле
Возьмите стул, затем сомкните ноги вокруг ножек стула. Это интересная позиция, и вам стоит ее попробовать. Используйте одну руку и спускайтесь под трусики, стимулируя свою интимную зону. Образуемое трение, несомненно, доставит вам огромное удовольствие.
5. На коленях
Вам нужно сесть на колени и раздвинуть их так, как вам удобно, затем откинуться назад, опираясь на одну руку, а другой рукой начать делать движения вперед-назад. Вы можете делать это так, как вам нравится. Такая поза подарит самые приятные ощущения и яркие оргазмы.
6. Фантазия
Вы можете в любое время пофантазировать о своем парне или о таком красавчике, как Брэд Питт. Дайте волю своему воображению и попробуйте классически лечь на спину и массировать клитор.
Поверьте, фантазия может завести вас очень далеко и даже просто остановиться на перерыв будет уже проблематично.
Любовь,Самые сексуальные,Красивый секс,Брэд Питт,
1812 лучших советов, как прикасаться к себе и любить каждую секунду
Вы просыпаетесь поздно субботним утром… и вы возбуждены AF. Вы хотите получить это, внутри и везде между ними, но ваш вызов добычи в настоящее время запрещен (да, это дневной свет), и свидание, которое у вас было на прошлой неделе, было, давайте будем реальными, полным провалом. Что делать девушке? Мастурбировать, конечно!
Начнем с того, что вам не просто приятно играть в одиночку. «Мастурбация снимает стресс и тревогу, — говорит доктор Леа Миллхайзер, доцент и директор отдела женской сексуальной медицины в Медицинском центре Стэнфордского университета.
«Мы знаем, что после оргазма вы полностью расслабляетесь, что отлично подходит для тех, кто напряжен», — добавляет она. «Мастурбация также увеличивает приток крови к гениталиям, что важно, потому что приток крови поддерживает здоровье влагалища».
Другими словами, вам, вероятно, следует подумать о том, чтобы как можно скорее добавить его в свой воскресный ритуал ухода за собой.
Кроме того, подбрасывание фасоли безумно полезно для вашей сексуальной жизни во всех смыслах. Во-первых, это может помочь вам чувствовать себя более комфортно в постели. «Люди, которые не мастурбируют, с большей вероятностью испытывают трудности с достижением оргазма с партнером», — объясняет Миллхайзер.
И если вы принесете свой С.О. в действие вы можете почувствовать себя ближе к ним — оргазмы выделяют окситоцин, мощный гормон, который вызывает у вас желание сблизиться с человеком рядом с вами, добавляет она.
Итак, все, что сказано хорошего, единственная проблема заключается в том, что вы не знаете, с чего начать, чтобы гарантировать лучший результат. (Не то чтобы удовольствие для себя было прикрыто сексуальным воспитанием, и ваши родители уж точно не включали женскую мастурбацию в The Talk.)
Конечно, нет правильного или неправильного способа мастурбировать (каждой вагине свое!), но эти одобренные экспертами советы и приемы не только научат вас, как лучше всего получать удовольствие, но и доведут ваш оргазм до следующий уровень .
#1/ Создайте настроение
Вы зажигаете свечи, достаете красивое нижнее белье и включаете свой любимый плейлист для секса, когда собираетесь заняться этим с другим человеком, так почему бы не приложить столько же усилий когда время делать своими руками? Вы должны, говорит Брито. «Начните с создания расслабляющего, комфортного пространства в вашем доме, полного уединения и без помех», — предлагает она.
В конце концов, сложно чувствовать себя сексуально, если твоя комната завалена бельем месячной давности и вчерашними китайскими контейнерами из-под еды (независимо от того, насколько хорошо они все еще пахнут). Кроме того, Мари Кондо, занимающая ваше пространство, может помочь очистить ваш разум, давая вам больше возможностей сосредоточиться на определении того, что доставляет вам удовольствие, и, следовательно, увеличить ваши шансы на получение этого большого O, говорит Брито.
Купить сейчас: Bras n Things Night Games Entice Bedroom Bodysuit без рукавов — черный, $59,99Купить сейчас: Ettitude Signature Sateen Sheet Set, $269Купить сейчас: Glasshouse Fragrances Heavy Petal, $54,95 качайте свое тело» В стиле Джастина Тимберлейка сначала нужно узнать свое тело.
«Для женщин очень важно уметь определять свою анатомию», — говорит Джанет Брито, доктор философии, лицензированный психолог и сертифицированный сексопатолог из Гонолулу.Она рекомендует начать расследование по старинке: с ручного зеркала. Это лучший способ увидеть, как **на самом деле** выглядит ваша вульва, и, что еще более важно, определить ваш клитор (он же ваш новый лучший друг). Для многих женщин клитор, где находится около 15 000 (!) нервных окончаний, — это место, где происходит магия мастурбации. То есть, как только вы его найдете (легче сказать, чем сделать — просто спросите своего бывшего).
Снаружи все, что вы сможете увидеть, это капюшон клитора — кожный лоскут, который втягивается во время сексуального возбуждения — и головку клитора, небольшой выступ в виде пуговицы. Но это только верхушка оргазмического айсберга. Вот что происходит под капотом:
. Изображение предоставлено: JEWELYN BUTRON. После того, как вы закончите свой мини-урок по сексуальному воспитанию, Брито предложит вам «нежно коснуться и с любопытством обозначить части, которые кажутся наиболее чувствительными, возбуждающими, щекотливыми и неудобными».
Не торопитесь, чтобы исследовать все эти части вашего тела, чтобы понять, что вам нравится, а что просто нет.
#3/ Игра с игрушками
Если у вас еще нет хотя бы одной секс-игрушки, вы многое упускаете. Современная атмосфера — лучшее, что есть после нарезанного хлеба (даже лучше). В наши дни большинство вибраторов специально созданы для стимуляции клитора, которой вы жаждете, а некоторые даже делают это, имитируя оральный секс. От пуль-вибраторов до волшебных палочек (которые, да, соответствуют названию) есть множество вариантов, которые вы можете попробовать.
СВЯЗАННЫЕ: Секс-игрушки для начинающих: руководство эксперта
Если вы робки, Миллхайзер предлагает начать с небольшого устройства под названием Бабник. «Всегда рекомендую его клиентам и друзьям. Это присоска, в которой используется колебательное давление», — объясняет она. «Это почти как если бы это не позволяло вам сдерживать себя. Он мягко вытягивает из тебя оргазм». (Звучит неплохо, не так ли?).
#4/ Сосредоточьтесь на поставленной задаче (каламбур)
Мастурбация — это время «я», простое и понятное. Итак, сделайте все возможное, чтобы притвориться, что внешнего мира не существует (до свидания, телефон), и настройтесь на то, что происходит внутри вашего тела. «Женщина, которая может практиковать осознанность, с большей вероятностью быстрее достигнет оргазма», — говорит Миллхайзер. «Во время мастурбации, если вы обнаружите, что ваш разум блуждает, осознайте это и осторожно верните его в фокус».
Но «вам не нужно отключать свой разум для оргазма», — отмечает Нэн Уайз, доктор философии, лицензированный психотерапевт и сертифицированный сексопатолог, чье исследование Мозговая деятельность, уникальная для оргазма у женщин , показывает, как мозг стимулируется оргазмом.
Вместо этого она предлагает «обращать внимание на ощущения» — мало чем отличается от того, как вы обращаете внимание на свое дыхание во время медитации.
Это потому, что сосредоточение внимания на удовольствии может серьезно усилить ваш оргазм. (И в этом, знаете ли, весь смысл.)
#5/ Эксперимент с проникновением
«В то время как некоторые женщины предпочитают мягкую стимуляцию клитора, другие предпочитают проникновение или их комбинацию», — говорит Брито.
Если вы только что подъехали к кассе самообслуживания, можете попробовать проникающую мастурбацию с помощью пальцев, фаллоимитатора или фаллического вибратора, чтобы посмотреть, понравится ли вам это. Если нет, то вы все еще на шаг ближе к тому, чтобы узнать, что вам нравится.
Купить сейчас: Tracey Cox Supersex Glass Dildo Set, $69,95Купить сейчас: Jopen 8,5″ Starstruck Affair Rabbit Vibrator, $206,99Купить сейчас: Мощный 10-функциональный толкающий вибратор 7,5 дюйма, $69,95#6/ Lube it up
Смазка отлично подходит для секса, так что да, она также пригодится для мастурбации (видите, что я там делал?).
Это особенно верно, если вы принимаете противозачаточные таблетки, которые могут вызвать сухость влагалища, говорит Миллхайзер. К вашему сведению: намокание — довольно важная часть мастурбации, потому что «это делает стимуляцию ваших гениталий более комфортной». (Проповедь.)
На самом деле, одно исследование выяснило, что 50 % людей сказали, что лубрикант облегчает им достижение оргазма. Если сухость является для вас серьезной проблемой, и вы не используете силиконовую секс-игрушку, попробуйте смазки на силиконовой основе, которые действуют дольше и уменьшают трение, говорит Миллхайзер. Но если вы просто ищете немного дополнительного увлажнения для большего удовольствия или хотите почувствовать силиконовую атмосферу, придерживайтесь формулы на водной основе. (Это не сломает вашего жужжащего друга.)
Купить сейчас: гель для интимной гигиены VUSH Feelin’ Myself, 16 долларовКупить сейчас: лубрикант на водной основе Four Seasons Nude, 9,99 долларов#7/ Используйте свое воображение
«У каждой женщины разные фантазии, — говорит Милхайзер.
«Это не обязательно должно быть о вас и вашем партнере». (Может быть, это вы и молодой Юэн МакГрегор в той сцене из «Мулен Руж»… только я? Хорошо.) порно, если это то, что вы в. «Пришло время узнать, что вас заводит, а не судить об этом», — объясняет Брито. Так что просто дайте волю своему воображению и посмотрите, куда оно вас приведет.
Некоторые женщины даже мечтают о том, чтобы быть с другой женщиной или о сексуальной сцене «девушка с девушкой», говорит Миллхайзер. Это совершенно нормально — и не удивительно, учитывая, что многие гетеросексуальные женщины увлекаются лесбийским порно.
FWIW, если вы лесбиянка и мастурбируете, думая о мужчине, это тоже нормально. «Независимо от того, какие у вас фантазии, вам не нужно сомневаться в своей сексуальности», — говорит Милхайзер.
#8/ Исследуйте свое тело
Джон Майер не шутил — ваше тело действительно страна чудес, особенно ваши эрогенные зоны. Но ты не узнаешь, что они могут тебе предложить, пока не займешься сексом.
«Начать с пальцев — лучший способ заняться мастурбацией», — говорит Миллхайзер. «Особенно, если вы находитесь на ранних стадиях, вы хотите узнать области своего тела, которые заставляют вас тикать».
Некоторым нравится тереться клитором о кровать, а другим нравится лежать на спине, добавляет она. «Нет одной позиции, которая работает для всех. Вы должны экспериментировать и найти то, что подходит именно вам», — советует она.
Если вы опытный профессионал, подумайте о смене техники мастурбации. Всегда на спине? Перевернуть. Всегда использовать руки? Попробуйте ручной душ. По словам Миллхайзера, многие женщины достигают оргазма таким образом.
«Подумайте, что он делает, — объясняет она. «Это похоже на быстрый и легкий вибратор — ощущение пульсации в самой чувствительной области человеческого тела». (Не говоря уже о том, что это приятно и тепло.)
#9/ Подразните себя
Доведение себя до оргазма во время игры в одиночку не означает, что вы всегда должны давать полный газ.
ICYDK, есть техника, известная как «окантовка», которая в основном включает в себя мастурбацию для создания напряжения в ваших эрогенных зонах, а затем отступление непосредственно перед тем, как вы собираетесь достичь кульминации.
Уайз говорит, что это отличный способ получить удовольствие перед грандиозным финалом, особенно если это не первое родео в вашей спальне.
Купить сейчас: Силиконовый клиторальный вибратор California Exotic Tickle Me 4,5″Купить сейчас: Pipedream 21″ Feather Crop, $21,99#10/ Думайте не только о клиторе
«Целое больше, чем сумма наших половых органов», — говорит Уайз. Перевод: сочетание стимуляции из нескольких эрогенных зон (например, клитора, влагалища, шейки матки, сосков, внутренней поверхности бедер и ануса) может доставить серьезное удовольствие. «Позвольте себе лечь и позволить своим рукам блуждать», — советует Брито.
Вам даже не нужно ехать в центр города. На самом деле вы можете испытать оргазм от прикосновения к соскам и стимуляции ануса.
Еще больше поводов для творчества…
#11 / Наслаждайтесь поездкой
Уайз говорит, что самая важная часть мастурбации — просто «наслаждаться ощущениями», а не стремиться к оргазму. «Быть в опыте — это ключ», — говорит она. (Помните совет о том, как сосредоточиться на своем уме? …Ага.)
Что-то вроде настоящего секса и отношений, лучше не заниматься мастурбацией с какими-либо ожиданиями — даже с достижением оргазма — потому что это может вызвать беспокойство, — говорит Брито.
Тем не менее, если вы обнаружите, что сходите с ума из-за того, что ничего «не происходит», особенно во время вашего первого ми-сеша, это совершенно нормально и совершенно нормально. Помните, что вы экспериментируете и не должны никого впечатлять.
Ваша единственная задача — «сосредоточиться на том, чтобы выяснить, что доставляет вам наибольшее удовольствие», — говорит она.
Не торопитесь и просто почувствуйте это. Буквально.
#12/ Чаще добавляйте мастурбацию в меню
Одно исследование показало, что женщины занимаются сексом не реже одного раза в неделю, но вы заслуживаете второй порции (или больше). Потому что, как один Женское здоровье писатель узнал из первых уст (ладно, я остановлюсь на каламбурах): чем больше вы мастурбируете, тем больше вы хотите мастурбировать.
Бонус: она обнаружила, что это поднимает настроение и помогает лучше спать. И в отличие от расслабляющего массажа тела, он делает все это… бесплатно .
Версия этой статьи изначально была опубликована на сайте Women’s Health US
16 прикосновений, которые всегда оставят вас довольными
Если вы не знаете, как прикасаться к себе, значит, вы не знаете, как себя возбудить . Пришло время для сексуального самопознания – оно начинается сегодня!
Несколько лет назад мысль о мастурбации женщин замалчивалась.
Конечно, мы все знаем, что это было, но открыто об этом не говорилось. Почему это? Почему так стыдно научиться прикасаться к себе? В этом нет ничего постыдного! Это совершенно естественное, нормальное и чрезвычайно приятное занятие!
Из фильмов и популярной культуры мы все знали, что мужчины мастурбируют. Это печально, когда вы думаете об этом. И мужчины, и женщины мастурбируют, но когда дело доходит до женской мастурбации, это табуированная тема. [Читать: Женская мастурбация и 17 фактов об этом непристойном секрете]
Но дело в том, говорим мы об этом или нет, женщины мастурбируют. Так почему мы не говорим об этом? Даже Швеция пытается привнести в тему осознанность и открытость, называя женским онанизмом: Клитра . Не знаю, как мы относимся к этому слову, но неважно, это лучше, чем «щелкнуть боб».
Почему мастурбация важна?
В мастурбации нет ничего постыдного или постыдного. К счастью, все больше и больше телешоу начинают этот разговор, где женщины открыто говорят об игрушках и других сольных развлечениях, которые у них есть.
Нам нужно сделать больше – нам нужно сделать это мейнстримом. Почему? Потому что мы все это делаем! И если вы этого не делаете, вам нужно начать!
Мастурбация важна, потому что она учит вас тому, что вам нравится в постели. Затем вы можете передать эту информацию своему партнеру и наслаждаться полноценной и здоровой сексуальной жизнью. Даже если у вас нет партнера, мастурбация позволяет вам наслаждаться сексуальным удовлетворением самостоятельно. Изучение того, как избавиться от напряжения, снимает напряжение, увеличивает счастье, и это чертовски приятно! [Читать: 12 забавных способов мастурбировать и испытать удовольствие совершенно по-новому]
Научиться правильно прикасаться к себе — дело личное. То, что нравится вам, другой женщине ничего не даст. Но суть не в этом. Суть в том, что вы сосредотачиваетесь на себе, изучаете свое тело и укрепляете уверенность в себе в сексуальном и ином плане.
Пришло время научиться прикасаться к себе
Для женщин, которые хотят, чтобы мастурбировал, найти статьи и видео об этом непросто.
Конечно, порно может дать вам небольшой взгляд на то, о чем оно, но эти видео не дают вам честного взгляда на женскую мастурбацию.
Итак, если вы хотите научиться прикасаться к себе, пришло время настоящей информации, которая поможет вам достичь большого О. Под большим О мы подразумеваем оргазм. Со временем и большим количеством практики вы добьетесь этого.
Итак, прочитайте остальную часть этой статьи, и к концу у вас будет основа, которая поможет вам правильно мастурбировать. Дамы, пора вам научиться прикасаться к себе. [Читать: Как трогать себя пальцами и испытывать экстаз]
1. Не существует универсального подхода
Возможно, вы пытались копировать порновидео или воспользовались советом друзей, но если ты, не парься. Когда дело доходит до сексуальности, нам всем нравятся разные вещи. Некоторых женщин возбуждают анальные игры, а другим нужна стимуляция клитора. Вам просто нужно время, чтобы найти свой ритм. [Читайте: Как мастурбировать — 15 советов для женщин, как доставить себе удовольствие]
2.
Убедитесь, что вы в настроенииМастурбация может помочь вам расслабиться после напряженного рабочего дня или улучшить настроение, чем раньше. Но если вы не чувствуете сексуальности, не заставляйте себя мастурбировать. С вами все в порядке, если вы не чувствуете сексуальности, в некоторые дни вы будете очень возбуждены, а в другие дни вы ничего не почувствуете.
3. Узнайте свое влагалище
Вы должны знать свое влагалище лучше, чем ваш лучший друг или семья. это ваш сексуальный регион, так что вам лучше его хорошо знать. Знайте, где находятся вульва, клитор и влагалище. Поймите их функции. Исследуйте область с помощью зеркала или пальцев. Просто познакомьтесь со своей вагиной, потому что это доставит вам массу удовольствия. [Читайте: Стимуляция клитора: 10 сексуальных способов доставить ему удовольствие]
4. Найдите место, где вас не будут отвлекать
Если вы нервничаете, что ваши родители войдут в вашу спальню, вы не сможете расслабиться опыт.
У вас должен быть опыт без отвлекающих факторов. Уберите свой телефон, убедитесь, что люди не собираются вам мешать, и что у вас есть достаточно времени, чтобы по-настоящему вникнуть в это.
5. Практика ведет к совершенству
Вы не овладеете искусством прикасаться к себе, если будете делать это каждый високосный год. Что тебе мама говорила? «Практика делает совершенным!» Она, вероятно, не думала, что вы собираетесь использовать эту цитату для мастурбации, но вы должны последовать ее совету. Вам нужно потренироваться прикасаться к себе, видеть, что вас стимулирует, а что нет. [Читать: Взаимная мастурбация: 14 интимных способов общения без прикосновений]
6. Начните с сухого траха
Еще до того, как ваши руки коснутся влагалища, попробуйте сухой трах в одежде. Используйте подушку или что-нибудь мягкое, чтобы прижать к ней вульву. Это сработает, создав трение о ваш клитор, вы почувствуете покалывание. Оттуда вы должны продолжать притираться к объекту, проверяя различные давления и положения.
Вы найдете ритм, который стимулирует вас лучше всего. [Читать: Трепать подушку 101 – Потренируйтесь с этой подушкой]
7. Пришло время взяться за руки
У вас есть две руки не просто так – чтобы научиться прикасаться к себе. Вы, наверное, знаете о фаллоимитаторах и вибраторах, но прежде чем использовать один из них, сначала используйте свои руки. Мы не говорим, что игрушки плохи, но вы не хотите становиться зависимыми от них.
Итак, сначала примите органический подход и изучите скорость, давление и технику, которые вас заводят. Затем вы можете поэкспериментировать с игрушками, чтобы перейти на следующий уровень.
8. Обратите внимание на свой клитор
Как только вы станете опытным мастурбатором, вы будете точно знать, что вас возбуждает. На данный момент лучший способ возбудить себя — это стимуляция клитора. Это потому, что клитор наполнен тысячами нервных окончаний. Это самая чувствительная часть ваших половых органов. Мягко помассируйте клитор, потирая его вверх и вниз, из стороны в сторону.
Затем начните растирать быстрее, как только почувствуете, что промокаете. [Читать: Как стимулировать клитор, правильно прикасаясь к нему]
9. Испытайте разные техники
Существуют разные техники мастурбации, попробуйте некоторые из этих различных движений:
– Потрите клитор несколькими пальцами или всей рукой.
— Не касайтесь клитора напрямую, вместо этого обведите его одним пальцем.
– В нижнем белье потрите клитор над тканью. [Читать: Руководство для мужчин по покупке нижнего белья — Выбор идеального]
— Натяните половые губы, потирая клитор через складки.
– Постучите по клитору одним или двумя пальцами.
10. Если вы чувствуете сухость, используйте смазку. Или используйте его в любом случае!
Ваше влагалище не должно быть слишком влажным, и это нормально. Если вы чувствуете, что там нужно немного больше влаги, используйте смазку. Это поможет вашему пальцу плавно скользить по клитору, добавляя больше чувствительности и стимуляции.
Вы даже можете использовать смазку, если вы все равно чувствуете себя довольно влажным. Lube делает все чувствовать себя лучше! [Читайте: Как заняться сексом с собой и узнать, что заводит ваше тело]
11. Поэкспериментируйте с анальной игрой
Вам не нужно пробовать это в первый день, но со временем, если вам интересно узнать о своей попе, поэкспериментируйте самостоятельно. Вы можете обвести анус пальцем, прижать палец к анусу или ввести палец внутрь ануса. Просто убедитесь, что вы используете смазку.
12. Отвлекитесь от оргазма
Мы знаем, что вы хотите испытать оргазм, и со временем вы это сделаете, но это не должно быть в центре внимания. Когда вы прикасаетесь к себе, если вся цель — оргазм, у вас его не будет. Вам нужно присутствовать в данный момент, и если у вас есть оргазм, он у вас есть. [Читать: Отказ от женского оргазма: пошаговое руководство, как сдержаться и взорваться]
13. Перейдите к использованию игрушек
После того, как вы освоитесь с естественной мастурбацией, вы всегда можете повысить фактор возбуждения, используя игрушку.
Вы можете попробовать фаллоимитатор или вибратор. Возможно, вам придется попробовать несколько из них, прежде чем найти тот, который действительно помогает. Но помните, не полагайтесь на секс-игрушки для получения удовольствия, убедитесь, что вы их смешали. В наши дни вы можете легко купить игрушки в Интернете, и они прибудут к вам в незаметной упаковке — никто не узнает! [Читать: Понимание того, как правильно использовать фаллоимитатор]
14. Не забывайте об остальных частях тела
Не сосредотачивайтесь исключительно на вагине и клиторе, водите руками по телу и смотрите, что вам нравится. Прикасайтесь к своей груди, массируйте ее, делайте все, что хотите. Это ваше время и ваше тело, здесь нет правил. Используйте это время, чтобы изучить свое тело и познакомиться с ним. Научитесь любить то, что он может сделать для вас!
15. Используйте женское порно, чтобы поднять себе настроение
Если вам трудно оставаться в настроении или даже попасть в него, почему бы не попробовать женское порно? Они гораздо более ориентированы на женщин, чем обычные типы, о которых вы, вероятно, видели или слышали.
Некоторыми даже руководили женщины. Узнайте, что работает для вас, и попробуйте. Вы никогда не знаете, вы можете даже наслаждаться этим! [Читайте: 15 лучших женских порносайтов, которые идеально подходят]
16. Будьте терпеливы
Вы не достигнете оргазма за одну ночь. На самом деле, вам могут потребоваться месяцы и месяцы, чтобы понять, что вам нравится. Это требует времени, что мы можем сказать? Вам просто нужно набраться терпения и продолжать тренироваться.
Не забывайте использовать то, что вы узнали
Когда вы привыкнете к мастурбации и ваша уверенность взлетит до небес, пришло время использовать то, чему вы научились. Когда вы находитесь в постели со своим партнером, скажите ему, что вам нравится. Давай, ты сможешь! Если вас это немного пугает, почему бы просто не переместить его руку туда, где вы хотите, и показать, как вам нравится, когда к вам прикасаются? Если это не сработает, просто дайте им предварительный просмотр и заставьте их продолжать! [Читать: 3 сексуальных и простых способа получить то, что вы хотите в постели]
Возможность взять на себя управление и сказать своему партнеру, чего вы хотите в постели, очень сексуально и очень вдохновляет.