Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Зачем нужно хобби — простой вопрос, а значит простые и понятные советы в нашей статье.

Навигация по статьям:

1. Зачем человеку хобби?
2. Увлечения для настоящих мужчин
3. Примеры Хобби для девушек
4. Лучшее хобби для мамы

 

Зачем человеку хобби?

www.supersadovnik.ru

Каждый человек даже в самый загруженный рабочий день получает минутку для отдыха и своего увлечения. Говорят, что лучшим отдыхом является смена деятельности. Так ли это, поговорим ниже. Начнем с того, зачем нужно хобби и увлечения вообще. В психотерапии существует такое понятие, как “звезда счастья”. Свое название данная модель получила от количества компонентов. Так в эта “звезда” имеет пять лучей. Это здоровье, отношения, дело, деньги и развитие. При этом человек должен развивать все лучи в равной степени, ведь всем давно известно, что люди в большей степени обеспокоенные зарабатыванием денег часто остаются одни. Так и мамочки, чрезмерно опекающие своих детей, начинают чахнуть, когда у детей появляется своя жизнь. Так что успех в любимом увлечении может компенсировать проблемы на работе, или в семье.

Одной из причин появления хобби может стать не проявленный ранее талант. Так некоторые директора крупных фирм могут быть замечательными певцами или сочинять очень нежные и милые стихи. Так для чего же нужно искать занятие отличное от повседневной работы? С точки зрения непосвященного человека — все это глупости и пустая трата времени, однако психологи отмечают, что отсутствие любимого занятия кроме работы негативно сказывается на человеке. Кроме того, хобби — это повод найти новых друзей, увлеченных теми же вещами, расширить свой кругозор, самореализоваться в той или иной сфере, снять стресс, да и просто получить удовольствие от интересного занятия.

«Каждому человеку нужно какое-нибудь хобби».

Ф. Бегбедер.

В целом, увлечения могут быть самыми разными. От коллекционирования пивных бутылок до спусков по горным рекам. Начнем, пожалуй, со спортивных. Такие виды хобби помогают человеку получить не только психологическую, но и физическую разрядку. Особенно хорошо такие хобби подойдут людям постоянно работающим в офисе. Кроме того, спортивные хобби подойдут людям, которым не хватает адреналина в жизни. К тому же, с каждым годом повышается культ здорового тела, а спортивные увлечения этому только способствуют. Так, если вам не хватает адреналина, то стоит попробовать записаться на курсы по альпинизму, горным лыжам или сноуборду. Но не стоит забывать о безопасности, так как именно среди этих увлечений наблюдается огромное количество полученных травм. Но можно же выбрать более безопасное на подобие курсов йоги или бальных танцев.

Если же вы хотите выделиться среди большого количества уже довольно заезженных увлечений, то вам стоит выбрать что-то интересное, на подобие Bubble Football ( футбол, где игроки заключены в прозрачные пластиковые шары), стоунскиппинга (пускание камешков по воде), боссабола ( смесь пляжного волейбола, футбола, капоэйры, прыжков на батуте и акробатики) или гонок резиновых уточек. Сидение перед телевизором с банкой пива — спортивным хобби не является.

Но, выбирая спортивное хобби будьте готовы к приобретению некоторого оборудования.

Если же вы довольно спокойный человек и вам не свойственен азарт и желание побить мировые рекорды или изобрести новый вид спорта, то вам может подойти коллекционирование. Коллекционировать можно все что угодно. Многие раньше собирали марки или фантики от конфет. Увлеченные люди коллекционируют любые мелочи. Однако есть те, кто увлекается этим очень серьезно. Так существуют и коллекционные редкости, стоимость которых может достигать огромных денежных сумм в среде знающих людей. Особую популярность сейчас набирает коллекционирование фарфоровых кукол. Забава для маленьких девочек стала увлечением не только для их мам. Солидные мужчины тоже коллекционируют кукол.

Создание вещей своими руками — одно из прекрасных видов хобби. Так многие умеют вышивать, вязать, шить. Со временем подобное увлечение может перерасти и в прибыльный бизнес, но не советуем чрезмерно этим увлекаться, потому что вместо отдыха от постылой работы вы получите дополнительную работу, а отдыхать по прежнему будет нужно.

Многие родители негативно относятся к компьютерной технике и к компьютерам и интернету в частности. А ведь это тоже хобби. Компьютерные игры — способ уйти от реальности в мир фантазий. Если раньше дети засиживались в библиотеках, то теперь получить волшебный мир с монстрами и героями можно прямо на мониторе своего компьютера. Да и чтение форумов и ведение блогов, также, является довольно не плохим увлечением.

Отдельной категорией увлечений можно назвать творчество. Это может быть и создание стихов, написание картин, постановка спектаклей. Такие увлечения подходят людям творческим, которых жизнь заставляет работать в стандартных трудовых условиях. Так рабочий на заводе может быть гениальным художником или скульптором.

Увлечения  для настоящих мужчин

Источник фото: bdm-blog.com

Основными мужскими увлечениями можно считать спорт и автомобили. Действительно, где же еще проявятся лучшие мужские качества, как не в железках и соревнованиях. Современные мужчины также не покидают соревновательную арену, но теперь им для этого можно даже не вставать с кресла. Огромное количество компьютерных игр позволяет снять стресс, убив несколько сотен монстров.

Довольно популярными, также, становятся и другие увлечения. Хоть и не такие мужественные. Фотография. Стремление к красоте, особенно женской, всегда было в крови у человека. Так с развитием техники у любого человека появилась возможность воплотить свои задумки с помощью камеры или фотоаппарата. И сразу же отмечу, что большинство известных фотографов — мужчины.

Большинство самых лучших поваров — мужчины. Так абсолютно женское занятие стало интересным увлечением. Разве не приятно стоять на кухне и вдыхать прекрасный аромат готовящихся блюд и при этом знать, что они приготовлены вами собственноручно.

В общем любой мужчина сможет подобрать себе хобби из огромного количества уже существующих. Ну а если нет, то ничего не помешает вам выдумать свое собственное.

 

Примеры хобби для девушек

Источник фото: www.best-woman.ru

Основным типично женским увлечением можно назвать рукоделие. В средние века девушку не брали замуж, если она не умела готовить, шить, вязать и выполнять прочую работу по дому. В современном времени, где большее количество работы за нас делает техника, когда одежду можно не шить, а просто купить в магазине, женские увлечения кардинально меняют свои позиции. В эту тему нашими авторами уже написана обширная статья «рукоделия для дома мастер класс» — милости просим.

 Не стану спорить, есть очень много любительниц вязать, шить, делать поделки из бисера и многое другое. Но хочется уже и чего-то большего.

Не секрет, что многие девушки, как и мужчины любят ходить в походы, сплавляться по горным рекам, а в искусстве гонок могут дать фору любому. Также существуют любительницы охоты и рыбалки. И их очень не мало.

Так каким хобби заняться девушке? Если вы заботитесь о своей фигуре или просто любите общаться, то не плохо было бы посетить танцевальные курсы или курсы стрип-пластики. Это поможет вам и фигуру подкорректировать, и держаться уверенней на публике. Можно заняться и чем-то необычным типа слэклайна. Это разновидность хождения по канату. Если вы обладаете отличным чувством  равновесия, то проявить себя сможете именно в этом спорте. Кроме того, у него есть несколько разновидностей. Триклайн, когда стропа размещается на небольшой высоте над землей или водой. Вотердайн, когда стропа натянута над водной гладью, особенно популярен летом. Хайлайн, когда стропа находится высоко над землей и для того, чтобы обойтись без повреждений нужно использовать страховку.

Если же вы по природе спокойный человек, то можно попробовать разводить растения, шить, рисовать и многое другое.

Лучшее хобби для мамы

Источник фото: mama.sarbc.ru

Как говорилось ранее, хобби для девушек могут быть очень разнообразными. А вот как подобрать хобби для мам. В целом, на вопрос “какие бывают хобби у женщин?” можно ответить просто, такие же как и у мужчин. Существует много женщин прекрасно разбирающихся в машинах или любящих футбол. Однако, с возрастом и изменением семейного положения многие из них уже не приносят такого удовольствия. И если раньше ваш организм требовал адреналина, то с появлением детей это может повредить увлечению.

Какое же увлечение выбрать для молодой мамочки или же уже взрослой и состоявшейся мамы. Молодые девушки, в период становления матерью очень часто страдают от нехватки свободного времени. Бывает, что и поесть некогда, а за собой следить просто не успеваешь. Однако, некоторые особо гиперактивные мамаши все еще придумывают, как занять себя чем-нибудь интересным. В качестве примера стоит привести Адель Энерсен. Девушка не так давно стала мамой, однако все свободное время посвящает малышке и новому занятию. Адель создает фотографии, на которых ее малышка показана во снах наяву. Инсталляции создаются из подручных материалов, как одежда, одеяла и многое другое.

Если же для молодых мам выбор, как занять свободное время, довольно прост и в основном очень практичен, то что же делать мамам постарше. Обычно такие проблемы возникают в семьях, где есть только один ребенок, и когда он вырастает и обзаводится своей семьей мамы теряют интерес к жизни и становятся пленницами телевидения и звездных сплетен. Попробуйте предложить своему близкому человеку заняться домашней кулинарией на выходных, тогда вы сможете избавить себя от такой обязанности по выходным, а просто навещать маму. Однако, если готовить не получается, то лучше подкинуть ей несколько других идей. Многие любят заниматься цветоводством. Подарите ей несколько орхидей. Растения эти довольно капризные, так что ухаживать за ними довольно увлекательно. Кстати, в нашем журнале есть статьи, которые помогут вам ухаживать за орхидеями: «почему желтеют листья у орхидеи?» и «почему не цветёт орхидея?». Любительницам литературы можно посоветовать осваивать компьютер и закачивать аудиокниги. Да и компьютерные игры тоже могут увлечь вашу маму.

В целом, хобби для женщин, мужчин, детей очень сильно перекликаются. Так что нет особой разницы если вы увлекаетесь починкой автомобилей, ваш муж — вязанием, а ребенок участвует в художественной самодеятельности. Все мы разные и увлечения у нас самые разные. Главное — найти людей с общими интересами. Тогда свободное время будет проходить быстро и приносить настоящее удовольствие.

Видео: Как выбрать хобби?

Хобби – что это такое и зачем оно нужно.

Друзья, Вы когда-нибудь задумывались над своим хобби? Стоит ли тратить на него свое драгоценное время? Что оно Вам дает?

Зачем? — спросите Вы, ведь есть более важные вещи и к тому же кушать хочется всегда. Попробуем в этом разобраться.
На моем пути встречались разные люди. Первые много работают, позабыв о том, чего действительно хотят. Вторые чем-то настолько увлечены, что сделали смыслом жизни и источником заработка. Не зря говорят — сделай свое хобби работой и тебе никогда не придется работать. Были и такие, которые вообще не знают, что такое увлечение или считают им просмотр телевизора. Именно последние говорили мне — зачем растрачивать себя на ерунду, ты не обладаешь нужными навыками и информацией, брось эту затею. Из своего опыта скажу — не слушайте таких людей, а также старайтесь держаться от них подальше. Если Вам что-то нравится делать своими руками — делайте! Ведь если захотеть, то можно и найти нужную информацию, и усовершенствовать свои навыки.

Итак, «хобби» (от англ. hobby — увлечение, любимое дело) — это вид деятельности, который развивает творческие способности и дает возможность самореализации.

Любого рода увлечение достаточно хорошо расширяет кругозор. Это происходит за счет того, что жизнь заставляет идти в ногу со временем. Следственно, Вы ищите новых решений, идей, материалов. Тем самым узнаете много полезной информации, познаете себя и окружающий мир, раскрываете свой творческий потенциал в наибольшей мере. Также постоянно знакомитесь с новыми и интересными людьми. И кто знает, насколько полезными могут быть эти связи!

Еще любое увлечение хорошо борется со стрессом и поднимает настроение. Недаром арт-терапию активно используют в психотерапии.
Лично за собой я заметила, когда что-то делаю или рисую, моя голова отдыхает. В ней мысли, связанные только с данным творческим процессом. Да, не всегда все получается. Но, это не останавливает, а наоборот, может привести к какой-то неожиданной идее. От своего любимого дела я получаю истинное удовольствие. Чего и Вам желаю)
Вот такой получилась моя первая статья в блоге. Буду рада услышать Ваше мнение, друзья, почему вы занимаетесь своим хобби.

Зачем нужно хобби или увлечение

У каждого человека есть какое-либо увлечение, которое является одновременно делом для души и развлечением, которым можно заполнить свой досуг, которое делает жизнь яркой и насыщенной. Такое увлечение называется хобби. Оно зачастую занимает значительную часть жизни человека и имеет для него большое значение. Хобби выполняет в жизни человека множество функций:

• снятие стресса;
• отдых;
• расширение кругозора;
• самореализация;
• появление новых друзей;
• получение удовольствия.

Увлечение

Хобби, в первую очередь, это увлечение и любимое занятие, которое благотворно влияет на психологическое и физическое состояние человека, помогает отвлечься от проблем и максимально отдохнуть. Это занятие может быть сложным, кропотливым требующим внимательности, но в любом случае оно настраивает человека на позитив, потому что это его любимое дело.

Приятное и полезное времяпрепровождение

Хобби – это всегда «душевное» занятие, которое приятно человеку. За этим занятием человек приятно и с пользой проводит время. Например, если вашим хобби является рукоделие, то оно может быть полезно не только вам, но и вашим близким, ведь они могут быть одарены эксклюзивными вещами, которые вы сделали своими руками.

Способ заработка

При желании можно хобби сделать источником заработка. Или работу можно превратить в хобби. Конечно, это будет великим везением, если работа может быть совмещена с хобби, но так случается, к сожалению, не часто. Но это не беда. Если хобби станет источником дополнительного заработка это будет только плюс. С помощью хобби можно неплохо зарабатывать, реализуя изделия, сделанные собственными руками или выполняя какое-либо дело на заказ. Так, если в вашей квартире уже не хватает места, чтобы расставлять расписанные вами вазочки или развешивать написанные вами картины, то можно продавать их, чтобы они украсили интерьер людей, которые смогут по достоинству оценить ваше творчество и хобби. Или же, если вашим хобби является вэб-дизайн, вы можете делать на заказ сайты и получать за это честно заработанные деньги.

Самореализация

Немаловажно, что хобби – это выражение желаний человека и реализация его талантов и умений. Благодаря хобби человек получает моральное удовлетворение, видя результаты своей деятельности, которая приносит его удовольствие. Хобби – это занятие, с помощью которого человек постоянно совершенствует свои знания и навыки, что, безусловно, важно для психологического комфорта человека.

Многообразие хобби поражает

Кажется, что разновидностей хобби ровно столько, сколько личностей, желающих созидать и получать при этом удовольствие. Выбор хобби зависит от умений и желаний человека, а также от его психологических особенностей и потребностей. Хобби полностью соответствует личности человека, ведь выбор этого занятия осуществляется лишь на основе желаний человека. Хобби может рассказать и о темпераменте человека и о его жизненном кредо. Очевидно, что навряд-ли у меланхолика будет хобби, связанное с активной и экстремальной деятельностью. Современный человек находит новые и новые варианты хобби и их бесчисленное количество, но есть те, которые всегда будут увлекать человека и не устареют.

Коллекционирование

Вероятно, самое популярное хобби. Оно захватывает даже детей. Тяга к коллекционированию появляется у человека с детства. Наверняка каждый сталкивался с любовью детей к коллекционированию оберток от конфет, игрушек из Kinder Surprise и много другого. Это занятие дисциплинирует и приучает к аккуратности. Коллекционирование – хобби, подходящее и доступное абсолютно всем. Люди, всерьез увлеченные коллекционированием, зачастую делают его смыслом всей своей жизни. Коллекционера больше всего завораживает процесс поиска уников, их приобретение и обмен своих уников на новые. Также коллекционеры имеют очень тесное сообщество, им доставляет невероятное удовольствие обсуждение своей коллекции со сведущими людьми. А коллекционировать можно всё что угодно, начиная от самых простых недорогих предметов до дорогих элитных экспонатов. Так, в частных коллекциях любителей живописи можно иногда встретить экспонаты, о которых могут мечтать музеи.

Спорт

Это вид активного хобби, который чрезвычайно полезно для организма и дарит человеку не только моральную удовлетворенность, но и тренирует человеческое тело, постоянно поддерживая его в тонусе. Такое хобби актуально для людей, у которых скучная малоподвижная работа и они полдня проводят за компьютером. Всё чаще современный человек стремится разнообразить свою жизнь, занимаясь экстремальными видами спорта. Однако это хобби имеет подводные камни. Ведь в процессе занятий подобными видами спорта нередко увлеченный спортсмен получает травмы. Но чтобы реализовать себя в активном хобби не обязательно подвергать себя опасности. Лучше доставлять удовольствие себе и окружающим, например, занимаясь фигурным катанием или латиноамериканскими танцами.

Рукоделие

Это хобби для творческих, терпеливых и аккуратных личностей. Чаще всего рукоделие увлекает прекрасную половину человечества. Рукоделие предполагает широкий круг деятельности – создание кукол, вышивание, вязание, всевозможный handmade и многое другое, что можно сделать собственными руками. Это хобби требует творческого подхода, что необходимо, например, при дизайне одежды, а также кропотливости, например, при вышивании крестиком или при вязании крючком.

Мастерство

Хобби для любителей обустраивать свой дом собственными руками, наполнять интерьер своего дома вещами, сделанными собственноручно. Это увлечение скорее для мужчин, так как предполагает строгание, выпиливание лобзиком и вырезание по дереву, чеканка или лепка из глины. Это хобби подходит уравновешенным личностям, которые предпочитают неспешную деятельность.

Компьютерные технологии

Компьютер и Интернет так тесно внедрились в жизнь человека, что стали неотъемлемой частью его жизни. Компьютер связан с работой человека, обеспечивает его досуг, способствует развитию и зачастую становится его хобби. К таким увлечениям относятся компьютерные игры, изучение информационных технологий, программирование, вэб-дизайн и многое другое. Это хобби требует специальных знаний и умений, что достигается не только знанием теории, но и накоплением практического опыта, а это предполагает постоянную работу за компьютером.

Творчество

Это хобби основано на реализации интеллектуального и творческого потенциала личности, что проявляется в сочинениях, драматургии, фотографировании, создании инсталляций, художественных произведений. Подобные хобби свойственны утонченным и творческим натурам.

Что такое хобби и зачем оно нужно

Инструкция

Хобби – это увлечение, определенная деятельность, которая приносит увлеченному человеку моральное удовлетворение, делает его жизнь насыщенней и интересней. Кроме этого, хобби способствует самореализации личности, расширяет ее кругозор, помогает справиться со стрессом и найти новых друзей. Очень часто хобби становится значительной частью жизни человека и имеет для него очень большое значение.

Основное назначение хобби – приносить человеку радость, помогать отвлечься от проблем и отдохнуть. Однако некоторые увлечения, например , рукоделие, могут приносить и ощутимую пользу. Мастерица может порадовать и себя и близких эксклюзивными вещами, сделанными своими руками. В некоторых случаях хобби становится источником заработка – основного или дополнительного. Правда так происходит только при высоком уровне мастерства и при востребованности результатов творчества.

Многообразие хобби поражает, однако среди них можно выделить основные группы увлечений. Одно из самых популярных – коллекционирование. Это увлечение может захватить человека с самого детства, когда ребенок может начать собирать фантики или игрушки из шоколадных яиц. Процесс собирательства затягивает, увлеченный человек постоянно стремится пополнить свою коллекцию. Среди серьезных коллекционеров предметов искусства можно встретить таких, кто собрал уникальную экспозицию, достойную лучших музеев мира.

Спорт – хобби для активных людей. Это увлечение полезно для здоровья, оно позволяет человеку поддерживать хорошую физическую форму и постоянно быть в тонусе. Однако в некоторых случаях активное хобби может быть опасно – если человек увлекается экстремальными видами спорта, паркуром и т.д. Такие опасные занятия часто выбирают подростки и люди, стремящиеся разнообразить свою чересчур спокойную жизнь.

Аккуратные, спокойные и терпеливые люди часто увлекаются рукоделием. В основном, мастерицами в вышивании, вязании, шитье, создании кукол и мягких игрушек становятся женщины. Для этого увлечения мало одного желания, нужны также способности к дизайну, хорошее воображение, пространственное мышление.

Мужчины, любящие создавать красивые вещи своими руками, в качестве хобби могут выбрать резьбу по дереву, чеканку, выжигание, гончарное искусство. Благодаря такому увлечению хозяина, интерьер дома или квартиры приобретает неповторимость и особый уют. Самые творческие и неординарные личности выбирают в качестве хобби фотографирование, рисование, сочинение музыки, написание стихов или художественных произведений. Такое хобби позволяет реализовать творческий потенциал человека и дарит сильное чувство удовлетворения.

Благодаря глубокому внедрению в жизнь людей компьютерных технологий, некоторые увлекаются программированием или вэб-дизайном. Такое хобби требует специальных знаний и умений, но может являться и источником дохода. А вот увлечение компьютерными играми и соцсетями может привести к появлению психологической зависимости.

Выбирая хобби, стремитесь найти такое времяпровождение, которое по-настоящему затянет вас, раскрасит вашу жизнь яркими красками, подарит ощущение счастья и причастности к чему-то прекрасному.

примеры, как найти хобби и есть ли от него реальная польза

Сегодня мы говорим о хобби и узнаем, что это такое. Каждый ищет увлекательное дело, которое сможет поглотить его целиком. Вот только не все знают, как найти хобби. Эта статья действительно поможет узнать больше о хобби и поможет найти любимое дело. Мы привели множество примеров хобби, и они подойдут для читателей, которые имеют разные характеры и пристрастия. Не будем терять времени, ведь полезной информации много, а потому начинаем её изучать.


Наберитесь терпения, обещаем, что результат вас порадует.

Содержание статьи:

Что такое хобби

Хобби для человека представляет собой увлекательный процесс любимым делом, в котором он способен морально отдохнуть и получить удовольствие, и в целом провести время с пользой. У всех людей может быть хобби, однако не все способны пробовать что-то новое, если однажды попытка заняться каким-нибудь необычным делом не принесла радости или результата. Здесь необходимо сразу подчеркнуть, что хобби не должно быть самоцелью у индивида или быть направленным только на конечный итог.

Например, человек занимается профессиональной деятельностью только для того, чтобы добиться нужного результата и получить оплату. Понятно, что далеко не у всех происходит подобное, однако в современном мире встречается всё чаще. Хобби же совершенно противоположное: оно приносит радость и воодушевление от самого процесса вне зависимости от результата.

В настоящее время множество людей предпочитает в качестве отдыха либо сон, либо просмотр телевизора, проведение времени за компьютером или телефоном, считая это полноценным отдыхом для организма. Безусловно, бывает полезно поспать или почитать новости после тяжёлой работы, но отдых будет только физиологическим, тогда как в моральном плане может копиться неудовлетворённость и нервное напряжение.

Основные виды хобби

В мире существует несчитанное количество различных увлечений и занятий. Лучший из вариантов это разделить хобби на основные виды, а потому их будет два. К первому можно отнести:

• любительское, которым человек занимается для получения неимоверного удовольствия. В простонародье называется «заниматься любимым делом»;
• профессиональное хобби, за которое можно получить неплохие деньги.

Второй вид хобби относится к занятиям для души:

• к физическому подходит спорт, путешествия, хореография.;
• эмоциональное состоит из пения, рисования, игры на гитаре;
• интеллектуальное говорит за себя. В него входит игра в шахматы, изучение иностранного языка, различные квесты.

Польза человеку от занятия любимым делом

О пользе хобби можно говорить долго, но это того стоит. Психологи утверждают, что человек подбирает занятие в зависимости от своего характера. Экстравертам подходят танцы и различные виды спорта. Интроверты склонны к коллекционированию и изучению различных наук. Давайте обсудим, какую пользу человеку приносят занятия любимым делом:

1. Необходимая в жизни стабильность. Перемены всегда были спутниками в нашей жизни, и людям хочется иметь некую стабильность. Увлечение может стать одним из постоянств, которое принесёт удовольствие.
2. Дополнительная мотивация. Иногда мы обещаем себе уделить время для хобби только после выполнения нужной, но скучной работы.
3. Приток уверенности и эмоциональный заряд. Любимое занятие может стать ценным ресурсом, который поможет восстановиться после насыщенного рабочего дня.
4. Целеустремлённость повышает имидж человека в глазах общества.
5. Возможность показать свои сильные стороны. Не каждый может похвастаться высокой концентрированностью и заинтересованностью одним занятием.
6. Приобретение личного пространства. Приятно находиться на собственном острове счастья, который всегда излучает позитивную энергию. Некоторым не хватает бесконечного источника положительных эмоции, а хобби может им стать.

Как найти хобби

Некоторые задаются мыслью, как найти хобби. Многие оправдывают отсутствие хобби наличием проблем в разных сферах в жизни и невозможностью найти свободного времени. Выглядит не совсем правдоподобно, ведь, грубо говоря, на вечерние посиделки у телевизора время есть, а на другое занятие нет? Быть может, человек испытывает длительный стресс и «эмоциональное выгорание» и у него буквально отсутствует желание заниматься чем-нибудь в принципе.

Тем не менее, желание само по себе не появится, следует понять свои интересы, стремления и жизненные позиции и, основываясь на них, попробовать заняться соответствующим интересам занятием. Каким образом можно понять свои интересы? Здесь всё довольно просто, достаточно вспомнить свои самые любимые занятия в детстве, если нет возможности понять их в настоящем времени.

Зачем нужно заниматься хобби, если нет желания и стимула к нему? Во-первых, как уже сказано выше, занятие хобби способно восполнить моральные ресурсы, расслабить после рабочего дня, выявить новые интересы. Во-вторых, занимаясь интересным делом, человек становится счастливее и активнее в остальных сферах.

Помимо прочего, хобби вполне может перерасти в средство заработка, но только без фанатизма, потому что в противном случае, хобби превратится в обыденность и былой интерес может пропасть.

Как понять, что хобби подходит по интересам и желаниям? Можно попробовать один вечер провести за новым занятием, а на следующий день вернуться к привычному и прислушаться к себе, какие ощущения возникают в данный момент, хочется ли вернуться к вчерашнему занятию или нет. Но не стоит заставлять себя заниматься хобби для того, чтобы привить его насильно, иначе ничего не получится.

Также, если в первый раз новое дело понравилось, но потом интерес ослабел, то можно попробовать переключиться на новое занятие, быть может, предыдущее просто не подходит.

Люди, увлекающиеся любимым хобби и находящие в нём отдых души и способность к саморазвитию более довольны жизнью и собой, нежели те, у которых оно отсутствует. Кстати, хобби может быть несколько, ведь человек разносторонняя личность с меняющимися интересами. Возможно, вам будет интересна наша статья о свободных отношениях, ведь сейчас это трендовая тема.

С чего начать поиск любимого занятия

Следует понимать, что просмотр роликов в ютубе или часовое путешествие по соцсетям не является хобби, а это лишь приятное времяпрепровождение. Если вам скучно и не знаете, что делать, тогда можете прочесть нашу увлекательную статью на эту тему. Для поиска собственного хобби следует воспользоваться важными рекомендациями. Они послужат инструкцией и путеводителем в поиске нового хобби:

• Определитесь, что вам действительно нравиться. Интересуетесь историей и древними легендами? Можно заняться нумизматикой или же сбором редких исторических фактов. Любите часто кушать вкусненькое? Попробуйте себя в кулинарном искусстве и приготовьте что-то необычное.
• Изучите свои сильные и слабые стороны. Возможно, найдутся проблемные качества, которые вы хотели бы подкорректировать. Нет усидчивости, тогда в этом поможет квиллинг. Не хватает словарного запаса и красноречия, тогда попробуйте сочинять рассказы. Победить страх перед обществом можно, занимаясь волонтёрской деятельностью, где придётся общаться с незнакомыми людьми.
• Как у вас дела с финансами? Возможно, вам подойдёт дорогое увлечение, которое требует больших денежных затрат. Это может быть видеосъёмка или профессиональная фотография. Не забывайте, что существует много бюджетных вариантов.
• Не бойтесь делать, что вас пугает и кажется неинтересным. Существует множество занятий, которые кажутся не только странными, но и безумными. Стильная разрисовка собак или же фигурная стрижка кустов — это одно из таких хобби.
• Не забывайте пользоваться интернетом и местной библиотекой. На просторах интернета можно найти много полезных советов. Библиотека всегда была местом интересных открытий, а также знакомств. Возможно, вам повезёт обрести новое хобби или узнать что-то новое.

Хобби способно сделать человека счастливым и финансово независимым

В кабинет психотерапевта приходит множество пациентов, которые имеют разный достаток, возраст, а также статус. Вот только у них есть одно общее и это проблема, которая заключается в отсутствии увлечения. Давно известно, что хобби — это одно из составляющих счастья каждого человека. Любимое занятие в жизни человека это не только позитивные эмоции, но и хороший способ для достижения финансовой независимости. Как найти себе хобби нам удалось рассказать, но теперь перейдём к реальным примерам увлекательных занятий. Представляем вашему вниманию самые популярные хобби, которые способны сделать жизнь намного продуктивнее и в целом лучше.

Примеры хобби для развития мышления

В этом разделе представлен перечень хобби, которые способны сделать нас намного умнее. Все они имеют много положительных моментов. Большая часть из них внесёт в нашу жизнь недостающую изюминку, а также частицу счастья.

• Чтение. Ещё на школьной скамье нам рассказывали, что чтение расширяет кругозор. Оно помогает научиться правильно и грамотно говорить. Литературу следует выбирать аккуратно, ведь классическая литература и научные журналы помогут в развитии. Посты в инстаграмах и статьи в глянцевых журналах несут лишь вред и могут привести к деградации. Полезным чтением считается вдумчивое чтение книг, а главное, неспешное. После прочтения классической литературы возникает много моральных вопросов и это хорошо.
• Написание хайку. Всё больше японская культура становится показательной для других стран. Поэтическая миниатюра, которая называется хайку способна подарить человеку невообразимые эмоции. Эта поэзия является неким образом жизни. Люди, которые увлекаются хайку, становятся частью не только природы, но и всего мира. В древние времена самураи складывали хайку перед длительными походами, но и у нашего общества это легко может получиться.
• Музыкальные инструменты. Большая часть людей любят слушать музыку и это действительно прекрасно. Стать умным, играя на гитаре или фортепиано невозможно, и это отчасти верно, но существуют другие преимущества. Во время занятий можно развить моторику, улучшить память, развить логическое мышление, а также воспитать в себе лидерские качества. Заняться музыкальным хобби можно в любом возрасте, но предпочтительней, конечно же, с раннего детства.
• Каллиграфия. Очередное японское искусство, которое становится популярным среди европейцев. Эта необычная манера письма способна стимулировать мозг. Оказалось, что в определённом положении пальцев, плеч, а также кисти и движение рук в целом затрагивают большую часть тела. Во время правильного движения пера происходит множество процессов, которые улучшают психическое, а также физическое здоровье.
• Никогда не поздно изучить новый язык. Знание иностранных языков помогает не только развивать мышление, но и способствует увеличению мозга. Учёные доказали, что это хобби способно на много лет отсрочить старческое слабоумие, а также предотвратить Болезнь Альцгеймера. Это не единственные положительные стороны изучения иностранных языков. Полиглоты способны молниеносно переключаться между возложенными на них задачами. Они также умеют выполнять одновременно несколько сложных дел.

Увлекательное хобби, которое поможет заработать деньги

Получать удовольствие от хобби — это очень хорошо, но иногда занятие может стать неплохим способом по заработку денег. В наше время выбор именно таких увлечений очень большой и причиной этому является интернет. Существует несколько примеров хобби, которые способны принести немалые деньги:

• займитесь созданием своего блога или же станьте внештатным журналистом;
• если душа лежит к рукоделию, тогда можно делать поделки и продавать их на eBay или на местных ярмарках;
• кулинария — это неплохой способ заработать денег, ведь торты заказывают на все празднования;
• мы уже упоминали о фотографии, и это идеально подходит для заработка денег;
• увлечение резьбой в маленьком гараже — это не только хобби, но и прекрасный способ подзаработать;
• можно заниматься дизайном интерьеров или же создавать графический дизайн для сайтов;
• многие любят снимать себя на камеру и публиковать в YouTube. Согласитесь это неплохое хобби, которое поможет получать достойное вознаграждение.

Примеры хобби для души

Если мучает вопрос, как найти себе хобби, а тем более, если вы часто находитесь дома, тогда мы расскажем о самых интересных занятиях в домашних условиях. Они подойдут для многих людей, которые имеют много свободного времени и тех, кто сильно занят основной работой. Для любителей посидеть дома это станет интересным времяпрепровождением, а для тружеников послужит замечательным расслаблением.

• Гидропоника. Это подойдёт для любителей выращивать разные растения, но этот метод необычный. Растения сажаются в раствор питательных солей и грунт тут вовсе не нужен. Таким способом можно выращивать кактусы, шалфей, шпинат и даже мяту.
• Роспись пряников. Это увлекательное хобби давно забыли, но существуют люди, которые стараются возродить древнее хобби. Для этого необходимо иметь бурную фантазию и желание творить. Пряничная роспись подойдёт не только любителям кулинарного искусства, но и людям далёким от этого. Все изготовленные пряники можно раздаривать близким или же радовать гостей. Такое хобби считается малобюджетным, ведь для него нужны обычные пряник, пищевой краситель и обычная (лично приготовленная) сахарная глазурь.
• Займитесь изготовлением тильды. О таком хобби мало кто слышал, придумано оно художницей из Норвегии. Что же такое тильды? Необычные и красивые куклы, сшитые из лоскутов, фетра, лент, ниток, кружев и пуговиц. Эти прекрасные куклы можно продавать или же шить для удовольствия. Главным инструментом в изготовлении Тильды является вдохновение и умение кроить.
• Пэчворк. Возможно, вам удавалось видеть у своих бабушек и дедушек небольшие салфетки, а может объёмное одеяло или даже сумки и пальто, которые сделаны из цветных лоскутков. Это искусство появилась ещё в XVIII веке, и оно имеет скромную популярность в наше время. Вот только уникальная техника поможет не только сэкономить на новых и дорогостоящих вещах, но и продемонстрировать дизайнерский потенциал. Это хобби требует терпения, творческой фантазии, а также швейную машинку и цветные лоскутки.

Подборка увлекательных занятий

Для самых усидчивый и любознательных читателей мы сделали небольшой список различных хобби для мужчин, семьи, домоседов, а также выделили сезонные хобби. Если готовы, давайте рассмотрим несколько вариантов обычных и интересных занятий.

Хобби для мужчин могут быть какими угодно, но именно эти подойдут больше для сильной половины человечества. Никто не говорит, что женщине такие хобби не подойти, а потому читайте с удовольствием:

• игра в покер;
• плавание в бассейне;
• игра в дартс или пинг-понг;
• работа с деревом;
• домашняя пивоварня или самогоноварение;
• любительская охота и набивка чучел.

Примеры хобби для семьи и детей

• моделирование автомобилей и самолётиков, а также поездов;
• увлекательные путешествия на автомобиле или поезде;
• различные конструкторы и головоломки;
• изучение магических фокусов;
• весёлые запуски воздушного змея;
• отдых на природе или посещение зоопарка;
• коллекционирование.

Домоседы оценит эти хобби

• вышивка;
• выпечка;
• любительское рисование;
• изготовление мыла и свечей;
• готовка;
• изготовление дизайнерских семейных фотоальбомов;
• вязание крючком и шитьё;
• домашнее садоводство;
• написание рецензии на фильмы (интересная статья о пользе кино про любовь).

Сезонные занятия

Согласитесь, что некоторыми делами лучше заниматься лишь в определённое время года. Для разных сезонов существует подборка хороших хобби.

1. Весной можно заниматься распродажей семян на местных ярмарках. Если нравятся различные растения, тогда можно посещать весеннюю цветочную выставку.
2. На летний период подойдёт также садоводство и огородничество, которое плавно может перерасти в консервацию.
3. В осеннее время можно посещать заброшенные города или устраивать велосипедные туры. Вместе с детьми можно собирать осенние листья и создавать шикарные гербарии. Сбор винограда и яблок превращается не только в увлекательное хобби, но и способно перерасти в приготовление вина.
4. В самый морозный день займитесь созданием новогодних игрушек или же искусственных ёлок. Сделайте приятно детишкам и сшейте нарядные костюмы на утренник. Если позволяют финансы, отправьтесь на отдых в горы или на оздоровление в санаторий.

Заключение

С помощью статьи нам удалось узнать, что такое хобби и какие основные виды существуют. Оказывается, что хобби — это не только развлечение и проведение досуга, но и огромная польза для психического и физического здоровья человека. Разобрались, как найти хобби и это оказалось не так уж тяжело, как кажется. Любое увлечение может стать хорошим способом для заработка денег. Все мы мечтаем заниматься любимым делом и получать не только позитивные эмоции, но и денежное вознаграждение.

Как хорошо когда увлечение помогает развивать мышление и является лекарственным бальзамом для души. Удалось привести много примеров забытых и увлекательных хобби, которые помогут разнообразить вам жизнь. Возможно, у вас есть необычное занятие, о котором мы не упоминали в статье. В комментариях можете оставить название и краткое описание вашего хобби.

Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно.

Зачем нужно хобби?

У каждого из нас есть увлечения или интересы, потому как при рождении у личности есть определенная предрасположенность к чему-то, конкретным видам деятельности и пр. Даже, если вам кажется, что вас ничто не способно занять, вы глубоко ошибаетесь. Вероятней всего, что еще не встретили по-настоящему интересное занятие, поэтому давайте вместе попытаемся разобраться, зачем же нужно хобби.

Зачем человеку хобби?

По утверждению известного писателя, а отчасти и философа, Фредерика Бегбедера, каждому просто необходимо иметь увлечение. Согласно последним исследованиям, большинство жителей стран СНГ вообще его не имеют, не смотря на то, что психологи утверждают, что наличие любимых занятий в жизни каждого, играет весомую роль. Ведь они делают нашу жизнь гармоничнее, помогая совершенствоваться.

Мало того, увлечения способствуют профилактике нервно-психических расстройств. Они не обязательно должны быть связаны с работой, но упоминание о своем хобби в резюме способно представить вас как оригинального и креативного человека.

В психологии считается, что для удовлетворения человеку необходимо наладить пять жизненных компонентов: здоровье, любимое дело, развитие, отношения и деньги. Не нужно зацикливаться на чем-то одном. Если вы все свободное время будете посвящать нахождению способов дополнительного заработка, то рискуете испортить отношения с близкими. Живете только ради детей? — в будущем вас настигнет разочарование, поскольку птенцы всегда покидают родное гнездышко.

В случае, когда у вас одинаково развиты все вышеперечисленные компоненты, примите поздравления, вы – счастливый человек.

Важно помнить, что неудачи на работе или в личной жизни часто компенсируются увлечениями. Последние делают жизнь насыщеннее и интереснее, вдохновляя на дальнейшее развитие и поиски новых источников счастья.

Как правильно выбрать хобби?

Довольно часто можно наблюдать следующую картину: человек вынужден постоянно зарабатывать деньги, чтобы прокормить семью, и у него просто нет времени на самого себя. Но у каждого из нас есть природные задатки и способности, которые ждут своей реализации. Просто в водовороте жизненных событий мы совсем не задумываемся о них.

Вам следует выбрать для себя лучшее хобби из всех, что предоставляет современный мир. Если вы четко будете знать, чем хотите заниматься, вселенная обязательно предоставит вам такой шанс. Не стоит выбирать самое модное занятие или ориентироваться на хобби большинства людей.

Выберите то, что заставляет ваше сердце биться быстрее и радует душу. Не исключено, что это может быть обустройство интерьера, игра на фортепиано, изучение нескольких языков одновременно, путешествия и т.д.

Не будет лишним отметить, что хобби как бизнес — отличный способ самореализации и заработка. Если вы чем-то серьезно увлекаетесь, то со временем сможете обучать этому людей, вести собственные курсы или создавать программы. Таким образом, вы будете зарабатывать деньги, и реализовывать свой потенциал одновременно. Этот путь является наиболее верным в раскрытии собственных талантов, поэтому хорошо подумайте, чем действительно вы хотите заниматься.

Как определить характер по хобби?

О человеке можно многое сказать по его увлечениям:

1. Как правило, интересы активных и эмоциональных людей создают для них хобби, связанное со спортом или активной деятельностью в целом. Это объясняется довольно просто — им нужно куда-то деть свою энергию. Они организовывают вечеринки, занимаются танцами или экстремальными видами спорта.
2. Эгоцентрики проявляют себя в следующих увлечениях: они обожают коллекционировать модные вещи, появляться в тех местах, где могут получить признание.
3. У педантичных и аккуратных людей можно отыскать коллекцию старинных монет, марок, почтовых карточек или открыток, исторических вещей и т.д.
4. Творческие натуры проявляют себя в создании интересных поделок.

Но, к сожалению, большинство людей проводят свое время в социальных сетях, за просмотром телевизора или за пустыми разговорами по телефону. Они недооценивают важности хобби.

Напоследок стоит отметить, что, по мнению психологов, люди, которые имеют хобби или занимаются любимым делом всю жизнь, являются более успешными в карьере. Достигнув определенных успехов, они проецирует хобби в дальнейший рост по служебной лестнице. Также они увереннее в себе и легко справляются со своими страхами, что можно объяснить выбросом в кровь гормона удовольствия во время занятия любимым делом.

 

Плюсы и минусы хобби и зачем они нужны

Мир интересов широк и многогранен. Воодушевленному человеку под силу свое невинное увлечение превратить в настоящий источник прибыли профессионального уровня. Какие же существуют плюсы и минусы хобби: зачем они нужны?

Роль увлечений в нашей жизни

Изучение истории открывает перед нами удивительные факты о том, что преобладающее большинство популярных музеев мира образовались вследствие хобби, посвященному коллекционированию старинных, редкостных предметов искусств.

Прославленные шеф-повара с удовольствием экспериментировали еще в юные годы возле домашней плиты в поисках очередного креативного блюда. Профессионализм авиаконструкторы получили благодаря тому, что все свободные часы посвящали сборке всевозможных моделей крылатых машин.

Все увлечения способствуют самореализации, преодолению стрессовых ситуаций, выработке уверенности в том, что подросток является самодостаточной личностью. Хобби под силу спасти человека от одиночества и разочарования. Наукой уже доказано, что те люди, которые имеют свои увлечения, спокойно переносят экономический кризис, быстро решают жизненные вопросы, редко впадают в депрессивное состояние.

Что касается негативной стороны хобби, то она одна имеется. И если ее рассмотреть с разных сторон, то минус хобби можно воспринимать за очередной положительный момент. Речь идет о маниакальности. Когда человек не просто в свободные часы занимается хобби, а старается любимому занятию посвящать все 24 часа.

Чаще всего такие личности становятся профессорами, которые рассеяно ведут себя в повседневной жизни, но зато все до мельчайших подробностей знают о своем предмете увлечения. Маниакальность в хобби испытывают гении.

Если свое увлечение не доводить до маниакального пристрастия, то из него можно извлечь массу пользы.

Так одинокие люди отыщут новых друзей в кругу единомышленников. Изучение полезной информации, посвященной увлечению, способствует развитию умственных способностей.
У человека никогда не будет проблем с памятью, не возникнет старческого маразма. Хобби – это не просто приятное времяпрепровождение. Это возможность стабильно вносить разнообразие в монотонный жизненный ритм.

Как отыскать свое увлечение?

Рассмотрены плюсы и минусы хобби: зачем они нужны, тоже уже понятно. А вот как отыскать такое увлечение, которое станет хобби всей жизни? Для одной части населения земного шара легко отыскать развлечение для свободных минут.

В то время как другие прямо в ступор впадают, так как не могут себе представить, чем еще можно заняться в свободное время, помимо выполнения домашних дел?

В этом случае следует отвлечься от повседневных забот, перестать в уме перечислять очередные пункты своих обязанностей, а вспомнить юные годы и те дела, которым вы готовы были посвящать все дни напролет. И не важно, что это было рисование или изготовление фигурок из пластилина.

Это настоящая отдушина. Ей под силу сделать любого человека по-настоящему счастливой личностью. Так зачем сознательно отказываться от своих увлечений, если это точные указатели на пути к счастливой жизни?

Почему хобби так важны

Хобби, которое нам нравится, приносит нам радость и обогащает нашу жизнь. Это дает нам возможность чем-то развлечься в свободное время и дает нам возможность получить новые навыки. Нам очень повезло, что сегодня у нас так много разных вариантов. На самом деле существуют целые сайты, посвященные хобби и интересам.

Лучший способ развить новое хобби — это попробовать что-то новое. Мир полон прекрасных, захватывающих занятий, которые мы можем изучить и принять как свои собственные.Конечно, все мы уникальны, поэтому у нас разные интересы и увлечения. Но как только мы находим хобби, которое нам действительно нравится и которым мы увлечены, мы попадаем на крючок. Он становится частью нашей жизни и очень сильно увлекает нас.

Есть много причин, по которым у всех нас должно быть хотя бы одно хобби, но вот основные преимущества:

1. Это делает вас интереснее. У людей, у которых есть хобби, есть опыт и истории, которыми они могут поделиться с другими. У них также есть специальные знания, которым они могут научить любого, кто интересуется теми же темами, что и они.
2. Это помогает снять стресс, заставляя вас заниматься тем, что вам нравится. Хобби дает вам возможность отвлечься от повседневных забот. Они позволяют расслабиться и получить удовольствие от занятий, не связанных с работой, домашними делами или другими обязанностями.
3. Хобби помогают стать более терпеливым. Чтобы развить новое хобби, вы должны научиться делать что-то совершенно новое для вас. Скорее всего, придется учиться, и вам нужно набраться терпения, чтобы развивать свои навыки.
4. Хобби может помочь вашей социальной жизни и наладить связь с другими. Хобби — это то, чем вы часто можете наслаждаться с другими людьми. Вступаете ли вы в клуб, играете в лиге или просто дарите другим плоды своего труда, хобби — отличный способ познакомиться и сблизиться с людьми, у которых те же интересы, что и у вас.
5. Повышает вашу уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Скорее всего, если вам действительно нравится какое-то занятие, вы обычно в нем неплохо справляетесь. Любая деятельность, в которой вы можете преуспеть, — это возможность укрепить уверенность в себе и развить гордость за свои достижения.
6. Хобби помогают уменьшить или избавиться от скуки. Они дают вам чем заняться, когда вы обнаруживаете, что ничем не можете заполнить свое время. Они также дают вам занятие, которое вы можете с нетерпением ждать и волновать.
7. Помогает развить новые навыки. Хобби, которому вы действительно посвящаете свое время, приведет вас к развитию новых навыков. Чем больше времени вы будете уделять своему хобби, тем лучше вы его станете.
8. Это увеличивает ваши знания. Наряду с формированием новых навыков вы также получите новые знания благодаря развитию своего хобби.
9. Он обогащает вашу жизнь и дает вам новый взгляд на вещи. Независимо от того, какое хобби вы выберете, вы обязательно столкнетесь с новыми идеями. Хобби помогают вам развиваться разными способами, в том числе знакомят с новыми мнениями и новыми взглядами на жизнь.
10. Это бросает вам вызов. Когда вы выбираете новое хобби, вы будете вовлечены в новые и сложные занятия. Если вы не находите свое хобби сложным, оно не будет для вас увлекательным и будет менее приятным.Это означает, что вам нужно найти лучшее хобби.
11. Помогает предотвратить вредные привычки и напрасную трату времени. Есть старая поговорка, что «праздные руки — мастерская дьявола». Если у вас есть хорошие хобби, чтобы заполнить свободное время, вы с меньшей вероятностью потратите это время на бесполезные или негативные занятия.

Если вам интересно, какие у меня хобби: На протяжении многих лет у меня было множество хобби и интересов, но в настоящее время у меня есть пять, которыми я увлечен. Они изменили мою жизнь в лучшую сторону и доставили мне много радости.

1. Чтение
Люблю читать книги, особенно научно-популярные. В настоящее время я читаю около 60 книг в год по широкому кругу тем. Например, сейчас я читаю книгу под названием «Непокоренные: в поисках последних неконтактных племен Амазонки», в которой рассказывается о племени коренных индейцев, живущих изолированно в лесах Амазонки. Книга насчитывает более 800 страниц и предлагает захватывающий взгляд на их жизнь и культуру. Он показывает важность сохранения окружающей среды и экологии, и его стоит прочитать.

Каждая книга, которую я читаю (я стараюсь быть разборчивой в том, что читаю), учит меня чему-то о мире в целом и дает мне новый взгляд на жизнь. Книги — прекрасный способ перенести меня в другое место и эпоху, не выходя из дома. Лучше всего то, что я записался в местную публичную библиотеку и скачал электронные книги бесплатно!

2. Кулинария
Одно из моих любимых хобби — кулинария. В среднем я готовлю около 5 дней в неделю, часто добавляя дополнительно, что могу заморозить для удобства.Кулинария многому научила меня терпению и сосредоточенности, потому что эти 2 ингредиента необходимы для приготовления вкусной еды. Чем больше я готовлю, тем лучше у меня получается. Конечно, я также готовил еду, которая не так хорошо получилась, но я училась на своих ошибках и каждый раз улучшалась. Я готовлю здоровую пищу, которую мне нравится есть. Лучше всего то, что это, как правило, дешевле и вкуснее, чем в большинстве ресторанов.

3. Просмотр документальных фильмов
Вообще я не большой поклонник телевидения.Однако для хороших документальных фильмов я делаю исключение. Благодаря Netflix, Hulu, телевидению по запросу и прекрасным каналам, таким как Smithsonian и National Geographic, в моем списке просмотра есть множество захватывающих документальных фильмов, которые вдохновляют, обучают и волнуют меня. Я, вероятно, смотрю около 45 документальных фильмов в год, и некоторые из моих любимых — это Craigslist Joe, Happy, Exit Through the Gift Shop, Somm и Man on Wire.

4. Физические упражнения
Несколько лет назад я решил регулярно заниматься спортом, и это было для меня прекрасным хобби, хотя некоторые могут утверждать, что это скорее необходимость, чем хобби, как чистка зубов.Однако мне действительно нравятся все виды упражнений: походы в спортзал, поднятие тяжестей, бег, ходьба, походы, игра в ракетбол и футбол и т. Д. Чем дольше я занимаюсь этим, тем больше я учусь и получаю от этого удовольствие. Я также встретил много замечательных людей, разделяющих эту страсть.

5. Садоводство
Съедобные сады стали популярными в последние пару лет. Я начал выращивать свой первый съедобный сад несколько лет назад, чтобы дополнить мою любовь к кулинарии. Мой сад не только обеспечивает меня травами и овощами, которые я могу использовать в своих любимых блюдах, он также предоставляет мне здоровый и полностью органический источник пищи.Мне нравится точно знать, что было сделано для выращивания еды, которую я ем. Кроме того, я много узнал о том, какие растения лучше всего растут в моем регионе, в какое время года лучше всего выращивать каждое из них, а также сколько воды и солнца им нужно. Мой съедобный сад не только питает мое тело, но и многому меня учит.

Мои увлечения — очень важная часть моей жизни. Я считаю, что они обогащают мои дни и дают мне возможность избавиться от обычных жизненных стрессов. Если вы еще этого не сделали, я настоятельно рекомендую вам начать изучать и развивать хотя бы одно хобби, которое вам действительно нравится.Я гарантирую, вы будете очень рады, что сделали.

.

8 причин, почему вам нужно хобби …

Сегодня мы все так заняты, что у нас почти нет времени заниматься хобби. Времена, когда люди занимались хобби вроде коллекционирования марок или написания стихов, похоже, давно ушли в прошлое. Но наличие хобби очень важно для сбалансированной жизни. Вот 8 причин, по которым вам нужно хобби.

1 Это средство от стресса

Это, пожалуй, одна из наиболее актуальных и важных причин, почему вам нужно хобби. Наша наполненная стрессом жизнь, несомненно, могла бы быть дополнена освежающим перерывом, который может дать нам хобби.

2 Развивайте многогранную личность

Вы можете заметить, что все больше и больше наша жизнь сводится к работе и семье. Вряд ли есть что-то интересное для нас и о нас. Занятие хобби поможет вам создать многогранную личность, которая будет интересна людям.

3 Завести новых друзей

Хобби — один из лучших способов найти новых друзей. Когда у вас есть хобби, становится очень легко общаться с людьми, которые разделяют ваши интересы.Вы обнаружите, что внезапно ваша жизнь наполняется новыми и интересными людьми, с которыми вы действительно можете поговорить о своем хобби.

4 Ищите новые возможности

Когда вы начинаете заниматься хобби, вы привносите в свою жизнь что-то новое. Никогда не знаешь, к чему это может привести. Это может привести к множеству новых и интересных возможностей, таких как любовный интерес или новые варианты карьеры. Ваша жизнь может полностью измениться из-за вашего хобби.

5 Сохраняйте свою жизнь свежей

Когда все, что вы делаете, это работа, ваша жизнь всегда на грани того, чтобы стать тормозом.Вы всегда находитесь в опасности сгореть. Имея простое хобби, вы можете вернуть в свою жизнь изюминку и сохранить ее свежей.

6 Достигайте новых достижений

Если все ваши достижения связаны с учебой или работой, у вас есть одна из лучших причин, чтобы иметь хобби. Хобби позволяет вам добиваться успехов за пределами учебы и работы, и это может творить чудеса с вашей самооценкой.

7 Это ледокол

Кажется, вам нечего никому сказать? Это одна из лучших причин, по которой вам нужно хобби.Ваше хобби даст вам повод поговорить. Это, в свою очередь, привлечет в вашу жизнь новых людей, даже тех, кто не обязательно разделяет ваше хобби.

8 Повеселимся

Вы заметили, как развлечения практически исчезли из нашей взрослой жизни? Радости мало. Хобби позволит вам получить массу удовольствия и безудержную радость, и оно того стоит.

Это всего 8 причин, по которым вам нужно хобби. Если вы подумаете об этом и одновременно посмотрите на свою жизнь, вы найдете много других причин, по которым хобби — это отличная идея.И так, чего же ты ждешь? Найдите то, что вам нравится делать, и сделайте это!

Главный источник изображения: hiphopaffirmations.com

.

Почему хобби так важны?

Для многих из нас выделение времени и энергии для занятия хобби кажется еще одним делом, на которое у нас нет времени. Работа, школа, семья, религия и общественные обязанности могут быть непосильными, оставляя мало места для того, что нам нравится. Хотя быстрый поиск в Google обнаруживает бесчисленное количество статей и блогов, объясняющих личные и профессиональные преимущества занятия хобби.

Хобби отвлекает нас от повседневной жизни и дает нам возможность заниматься тем, что мы любим и чем увлечены.Увлечение хобби может быть умственным побегом, помочь нам отточить навыки или просто дать возможность пообщаться с другими. Хобби — отличный способ отвлечься от работы и отвлечься от однообразия ежедневных графиков. Кроме того, даже несмотря на то, что может показаться сложным добавить ЕЩЕ ЕЩЕ ОДИН в свой список дел, было показано, что хобби снимает стресс.

«Хобби часто воспринимается как занятие для людей, ведущих тихую и расслабленную жизнь. Тем не менее, люди с полной, занятой и даже стрессовой жизнью могут нуждаться в хобби больше, чем обычный человек, и получают большую выгоду от хобби в их жизни.Хобби приносит много преимуществ, которые обычно окупают потраченное на них время »(Скотт, 2018, п. 1).

Преимущества хобби

Различные увлечения дают разные преимущества. Ниже приведены некоторые примеры:

Физические

Физические хобби имеют очевидные физиологические преимущества, потому что они увеличивают как частоту сердечных сокращений, так и работу мозга. Другие преимущества включают снижение артериального давления, потерю веса, наращивание мышц, укрепление костей и общее увеличение энергии.

Примеры: пеший туризм, кемпинг, плавание, йога или боевые искусства

Психическое и эмоциональное

Выделение времени для занятий, которые вам нравятся, — простой способ улучшить свое психическое здоровье и общее эмоциональное благополучие. Хобби уменьшают стресс, расслабляя вас и отвлекая внимание от более насущных повседневных забот, таких как работа и оплата счетов. Кроме того, хобби могут дать нам чувство мастерства и контроля. Наш уровень уважения имеет тенденцию повышаться по мере того, как мы чувствуем себя более успешными в решении конкретной задачи.Следующие ниже примеры были связаны с улучшением психического здоровья и уменьшением депрессии.

Примеры: садоводство, слушать музыку, рисовать или рисовать, готовить, раскрашивать и фотографировать

Социальные и межличностные отношения

Хобби — отличный способ пообщаться и познакомиться с новыми друзьями. Социальные хобби способствуют установлению связей с другими людьми и добавляют еще один уровень поддержки в вашу жизнь, помогая уменьшить стресс. Meet Up — это широко используемая платформа для людей, чтобы «вместе знакомиться с новыми людьми, узнавать новое, находить поддержку, выходить из зоны комфорта и заниматься своими увлечениями» (Meetup, 2019, п.1). В каждом городе есть десятки групп, занимающихся всеми видами групповой деятельности. Вполне вероятно, что вы найдете других, заинтересованных в том же, что и вы, и уже будет создана группа встреч. Если нет, вы можете создать свою собственную группу встреч.

Примеры: изучает новые рестораны, смотрит фильмы, обсуждает философию, пробует новые технологии, играет музыку, играет в игры и инвестирует в недвижимость

Творчество

Некоторые хобби вдохновляют нас задействовать нашу творческую сторону.Это может быть особенно полезно для людей, у которых нет творческих возможностей на работе. Творческое хобби может помочь вам научиться творчески подходить к другим областям жизни.

Примеры: Художественная литература, рукописные надписи или каллиграфия, украшение торта или печенья, мыловарение, квилтинг, вязание крючком или спицами, изготовление ювелирных изделий

Самосовершенствование

Некоторым людям нравятся хобби, которые дают им возможность повысить уровень уверенности, повысить самооценку и улучшить качество жизни.Если вы думаете о таком хобби, подумайте, хотите ли вы что-то изменить в себе или улучшить. Например, вы хотели бы стать компетентным оратором, сбросить вес или стать более здоровым для сердца? Вам нужно уделять больше внимания деталям или вы хотите выучить новый язык?

Примеры: Путешествие в одиночку, приготовление пищи, медитация, решение головоломок, ведение дневника или волонтерство.

Выбор хобби

Если вы заинтересованы в том, чтобы посвятить какое-то время и энергию хобби, но еще не имеете его, подумайте о том, что вам нравится, что вас интересует и, возможно, вы хотели бы улучшить.Если у вас никогда не было хобби, выбрать одно из них может быть непросто. Принятие во внимание следующих вопросов может помочь сузить ваш выбор хобби:

1. Вам нравится соревноваться?
2. Вы предпочитаете заниматься делами в одиночку или с другими?
3. Есть ли какой-то конкретный навык, который вы хотели бы развить?
4. Достаточно ли у вас физической активности в повседневной жизни?
5. Есть ли вещи, которые вам нравились в детстве, и вы бы хотели вернуться к ним?
6. Каким образом вы хотите, чтобы ваше хобби бросило вам вызов или изменило вас?
7. Сколько времени вы можете посвятить новому хобби?
8. Сколько денег вы можете вложить в новое хобби?
9. С какими типами людей вы хотели бы общаться?
10. Какие преимущества вы бы хотели получить от своего хобби?

Некоторые хобби позволяют сэкономить или заработать деньги.Например, чтобы сэкономить, вы можете отремонтировать предметы, найденные на гаражной распродаже, или выращивать собственные овощи. Чтобы заработать деньги, вы можете продавать сделанные фотографии или выпеченные пирожные. Однако будьте осторожны, если планируете экономить или зарабатывать деньги на своем хобби, поскольку это может легко лишить вас радости и создать больше стресса, особенно если вам нужно принимать деловые решения в отношении своего хобби.

Хобби необходимы для полноценной жизни. Если вы сэкономите время, чтобы насладиться хобби, это принесет физические, умственные, эмоциональные и творческие преимущества, которые сделают жизнь более значимой, расслабляющей и веселой!

Независимо от того, какое хобби вы выберете, преимущества занятия этим хобби, скорее всего, вас удивят.

.

22 Преимущества хобби или досуга

1

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Многие люди застревают в ежедневном или еженедельном распорядке дня, который предлагает немного больше, чем жизнь типа « полоскание и повторение ».

Хотя важно придерживаться графика, иногда один и тот же распорядок становится скучным, особенно когда вы тратите слишком много времени на малоценные занятия, такие как просмотр телевизора, просмотр социальных сетей или привлечение вредных привычек, сдерживающих ваши личные успех.

Иногда важно внести некоторые изменения в то, что может показаться скучной жизнью.

Один из способов покончить с монотонностью — сосредоточиться на хобби, которое доставляет удовольствие и помогает вам провести время с пользой.

Проведение времени, занимающегося приятным делом, которое не связано с работой или другими обязательствами, поможет повысить ваше счастье и удовлетворение жизнью. Это позволит вам тратить время на то, что делается только для вашей личной выгоды, а не для выгоды других.

Без хобби ваша жизнь может стать скучной, требовательной и закончиться нездоровым циклом. В то время как рутина — это здорово, потому что это так легко, включение хобби в вашу жизнь может добавить волнения и искры, которые, возможно, потребуются для повышения вашего личного удовлетворения. Затем это отразится на вашей работе и способности поддерживать здоровую семью и другие отношения.

Теперь, если вы все еще не уверены в том, «почему» вам следует заниматься веселой, развлекательной деятельностью, то я рекомендую вам прочитать оставшуюся часть этой статьи, где мы говорим о 22 преимуществах хобби (а также , взгляните на эти увлечения мужчин и эти увлечения женщин.)

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей с этого веб-сайта .)

Давайте перейдем к делу…

1. Хобби отлично снимают стресс.

Ваше хобби должно быть полностью приятным занятием, позволяющим отвлечься от повседневных забот и отрицательных эмоций.Это здоровое и продуктивное отвлечение от работы или личных проблем.

Хотя добавление занятия в ваш список дел может показаться, что оно может создать больше стресса, я обнаружил, что на самом деле это отличный выход для снятия стресса. Когда вы сосредотачиваетесь на задаче, не связанной с работой, и у вас есть возможность погрузиться в ее поток, весь ваш стресс, кажется, уходит.

Например, вы хотите заняться рыбалкой. Хотя поначалу вы можете рассматривать это как обязательство времени, которое вы действительно не можете себе позволить, как только вы сможете выделить время в своем плотном графике, чтобы сосредоточиться на воде и на природе, это поможет вам оставить работу и жизнь в стороне. какое-то время.

(Кроме того, вот 16 дополнительных способов уменьшить стресс в вашей жизни.)

2. Хобби побуждают вас сделать перерыв.

Хобби дают вам возможность сделать перерыв, а также дают чувство цели. Если вы похожи на меня, вам, вероятно, нравится чувствовать себя продуктивным, что бы вы ни делали. Если вы занимаетесь чем-то, вы не хотите чувствовать, что просто крутите колеса.

Хобби дает вам чувство цели.

Вы можете делать что-то, при этом весело проводя время.Кроме того, чем больше вы занимаетесь хобби, тем больше вы узнаете об этом предмете, что даст вам большее чувство удовлетворения от жизни. Может быть, вы хотите выучить новый язык или научиться писать китайские иероглифы. Чем больше вы занимаетесь своим хобби, тем больше узнаете.

3. Хобби — это новые задачи и новые впечатления.

Проблемы, связанные с работой, часто сопровождаются стрессом и стремлением быть лучшими в том, что вы делаете. Имея хобби, вы можете получать удовольствие от процесса изучения чего-то нового, не чувствуя себя разочарованным из-за того, что у вас плохо получается вначале.Это даже может помочь вам выйти из зоны комфорта.

Хобби также может предлагать вам другие типы задач, чем вы привыкли. Хотя вы можете проводить дни на работе, испытывая моральные трудности, вы можете заняться хобби, которое бросает вам физический вызов, например скалолазанием или каякингом.

4. Хобби позволяют раскрыть себя и свои таланты.

Вы никогда не узнаете, на что способны, если не попробуете что-нибудь. Вы можете удивить себя. Например, вы можете предположить, что никогда не будете заниматься гольфом, потому что вам скучно смотреть по телевизору, и это кажется медленным способом провести время.

Но если вы попробуете, вы можете обнаружить, что любите играть в гольф, и что у вас есть определенный талант правильно бить по мячу и добиться успеха в этом виде спорта. Хобби помогает вам узнать, в чем вы хороши (или плохи), и может вас удивить.

5. Хобби может помочь улучшить вашу карьеру.

Хотя может показаться нелогичным выделять время на что-то вне работы, чтобы продвигаться вперед на работе, профессиональные тренеры подтвердили, что хобби может помочь вам лучше выполнять свою работу.

Хобби поможет вам научиться справляться со стрессом на работе и в личной жизни и мыслить творчески. Это также показывает работодателям, что у вас есть страсть и желание что-то делать со своим временем. (Просмотрите этот список творческих увлечений!)

Хобби также может помочь снизить ваши шансы на выгорание на работе. Если весь ваш распорядок дня состоит из работы и дома без какой-либо другой стимуляции вашего мозга, вам будет скучно. Наличие хобби может помочь вам сосредоточиться и повысить управляемость, пока вы на работе, потому что это отвлечет от времени вне работы, которое вы не занимаетесь своим умом.

Итак, если вы проводите время после работы, сосредоточившись на катании на велосипеде, вы дадите своему разуму возможность сосредоточиться на чем-то конкретном, а не на том, что произошло на работе в тот день. Это поможет вам вернуться к работе на следующий день отдохнувшим и готовым к успеху.

6. Хобби может приносить дополнительный доход.

Вы можете найти хобби, в котором вы достаточно хороши, чтобы делать продажи для получения дополнительного дохода. У вас даже может быть шанс превратить свое хобби в работу на полную ставку. Например, возможно, вам действительно нравится садоводство, и вы проводите время, ухаживая за своим садом и сохраняя его здоровым и ухоженным.

Если вы обнаружите, что действительно обладаете способностями к этому, вы можете предлагать другим людям услуги по дизайну сада, которые могут превратиться в постоянную работу. Даже если это просто консалтинг, это будет один из примеров отличного способа заработать немного денег на хобби.

7. Хобби помогают перейти на пенсию.

Хотя идея выхода на пенсию может показаться замечательной, многие люди обнаруживают, что их жизнь теряет смысл, когда они перестают работать. Выход на пенсию означает большие перемены в образе жизни, и некоторые это не воспринимают слишком хорошо.Что вы будете делать в свободное время? Вы почувствуете, что ваша жизнь достаточно наполнена?

Наличие хобби позволит вам вести жизнь вне работы, так что вы сможете сосредоточиться на чем-то продуктивном. Для некоторых людей это так же просто, как создать мостовую группу. Многие люди учатся играть в бридж в более поздние годы, чтобы вести активную социальную жизнь, но при этом бросать вызов своему уму.

8. Хобби не дают зря тратить время и создавать вредные привычки.

Хобби помогают людям избежать скуки.Скука на самом деле является причиной многих страданий в нашем обществе и многих деструктивных форм поведения людей.

Наличие хороших хобби для того, чтобы заполнить свободное время, снижает вероятность того, что люди будут тратить свободное время на негативные занятия или вредные привычки, такие как выпивка, азартные игры или наркотики. Хобби заставляет вас чем-то заняться, когда вы не можете найти чем-то, чем можно занять свое время. Они также дают вам повод с нетерпением ждать.

Как гласит старая пословица, «праздные руки — мастерская дьявола.«Хобби убережет вас от неприятностей и поможет избавиться от скуки. Таким образом, вместо того, чтобы сидеть сложа руки, пытаясь найти что-нибудь, чтобы развлечь вас, вы можете вернуться к своему увлекательному хобби, которое заставляет вас полностью потерять счет времени.

9. Хобби помогают расти духовно.

Так же, как ваше тело получает питание и упражнения, ваша душа также нуждается в питании. Это может происходить как через творчество, так и через духовную практику. Делая что-то, что дает вам чувство вдохновения и перезарядки, вы сможете применить эти чувства в других сферах своей жизни.

Духовное питание души предполагает регулярное соединение с высшей силой. Ваше лучшее духовное хобби поможет вам почувствовать себя спокойным, умиротворенным и целеустремленным. Хобби, которыми вы занимаетесь в одиночку, — это почти форма медитации, потому что они могут помочь вам расслабить ум и соединиться с высшей силой.

10. Хобби повышают вашу уверенность в себе и самооценку.

Расширение границ и выход из зоны комфорта поможет вам повысить самооценку, поскольку вы добиваетесь того, что, как вам казалось, было невозможным.Каждый раз, когда вы прогрессируете в своем хобби, вы все больше подталкиваете себя к мыслительной способности достичь чего-либо.

Вы чувствуете себя хорошо, когда у вас хорошо получается. Конечно, для любой деятельности есть кривая обучения, но как только вы сможете достичь того момента, когда вы будете уверены в том, что делаете, вы добьетесь успеха в своем путешествии и почувствуете внутреннюю мотивацию продолжить.

Например, подумайте о том, какой прогресс вы бы достигли от начального класса таэквондо до 10 класса.Вам суждено добиться прогресса в каждом классе, что приведет вас к совершенствованию искусства тхэквондо. Этот процесс укрепит вашу уверенность в себе.

11. Хобби обогащают вашу точку зрения.

Новое хобби может быть очень эффективным, когда дело касается построения характера. Это обогащает вашу жизнь и дает вам новый взгляд на вещи.

Независимо от того, каким хобби вы занимаетесь, вы обязательно познакомитесь с новыми людьми и идеями.Хобби поможет вам расти во многих отношениях, в том числе познакомит вас с разнообразием, новыми мнениями и новыми взглядами на жизнь.

12. Хобби улучшают вашу память.

Вы, вероятно, уже предполагаете, что умственно напряженные хобби, такие как игра в шахматы или обучение программированию на компьютере, могут дать вашему мозгу отличную тренировку. Однако знаете ли вы, что такие хобби, как шитье и вышивание бисером, также могут улучшить вашу память?

Выполнение этих целенаправленных действий может сосредоточить ваш мозг, подобно тому, как это делает медитация.Ремесленные хобби помогают предотвратить депрессию, одновременно защищая мозг от потери памяти из-за старения.

Эустресс — это положительный тип стресса, который заставляет вас волноваться по поводу того, что вы делаете. Хобби — один из лучших способов переживать такой стресс. Когда вы делаете что-то только потому, что действительно хотите это делать, вы чувствуете волнение, которое может отразиться на вашей жизни в целом.

Возьмем, к примеру, игру в баскетбол. Если вы просто играете для развлечения, азарт от игры, вероятно, придаст вам чувство энергии из-за быстрого игрового процесса.Ваше хобби не должно быть таким динамичным, как баскетбол, но оно все же может стать проблемой, которая будет способствовать положительному стрессу.

Вы, наверное, слышали о некоторых из наиболее обсуждаемых техник внимательности, таких как медитация, но появляется все больше свидетельств того, что многие хобби также могут выступать в качестве эффективных упражнений на осознанность. Это потому, что они побуждают людей сосредоточиться на текущей задаче.

Занятие хобби приучает вас войти в состояние потока, особенно когда вы действительно любите то, что делаете, и получаете от него удовольствие.Возьмем, к примеру, керамику. Концентрация, необходимая для создания произведения искусства, помогает сосредоточить ум и позволяет избавиться от стрессовых мыслей.

Даже если у вас нет большого художественного таланта, процесса соединения вашего разума и тела для создания искусства достаточно, чтобы перенести вас в настоящий момент.

(Чтобы узнать больше об этой концепции, обязательно ознакомьтесь с как построить практику внимательности и 71 упражнение на внимательность, которое вы можете попробовать самостоятельно .)

15. Хобби помогают предотвратить депрессию.

Многие люди обращаются к различным методам лечения, терапии и лекарствам, чтобы помочь контролировать психические заболевания, такие как депрессия, но знаете ли вы, что увлечение, которое вам уже нравится, тоже может помочь?

Одно исследование, которое проверяло способность вязания управлять тревогой при расстройствах пищевого поведения, показало, что пациенты могли уменьшить свое чувство тревоги, когда они были поглощены вязанием. В частности, 74% участников сообщили, что вязание успокаивает и лечит.

Занятие хобби, которое вам уже нравится, может быть тем эффективным лечением, которое вы так долго искали. Некоторые общие хобби, которые, по мнению людей, помогают предотвратить тревогу и депрессию, включают прослушивание музыки, волонтерство, ведение дневника благодарности и игры с домашними животными.

Если вы потратите время на то, чтобы расслабиться и заняться чем-нибудь, это поможет вашему психическому здоровью. Хобби помогают улучшить у человека чувство идентичности, полезности и благополучия, а также устранить чувство никчемности и неуверенности в себе.

16. Хобби помогает сохранять физическое здоровье.

Целостный образ жизни требует большего, чем просто здоровое питание и физические упражнения. Это также включает в себя занятия любимым делом.

Исследования показали, что досуг не только помогает людям быть счастливее и меньше скучать, но также является отличным способом повысить свою продуктивность и даже помочь людям оставаться в форме.

У людей больше шансов похудеть или оставаться в форме, если они займутся физическим хобби, которое может быть одновременно полезным и веселым.С другой стороны, принуждение себя к занятиям делает это рутинным занятием и часто заканчивается отказом от курения, потому что это не доставляет удовольствия.

Итак, хотя вы, возможно, не захотите просыпаться в 5:00, чтобы прогуляться по беговой дорожке в течение часа, вы можете рассчитывать на присоединение к команде по кикболу после работы, которая может дать вам как физические упражнения, так и некоторое социальное взаимодействие. .

17. Хобби помогают лучше спать.

Что вы обычно делаете перед сном? Если вы похожи на многих людей, вы, вероятно, просматриваете свой телефон, смотрите телевизор или просматриваете социальные сети.И тогда вам, вероятно, трудно заснуть.

Вместо того, чтобы тратить время на эти вещи, найдите расслабляющее хобби, чтобы замедлить сердечный ритм и снизить частоту мозговых волн в ночное время. Это позволяет легче заснуть.

Кроме того, ощущение «хорошей» усталости после активности в течение дня может помочь вам получить более спокойный сон. Так что, если вы занимаетесь более активным хобби, например, посещаете уроки кикбоксинга в течение дня, это поможет утомить ваше тело и подготовить его к хорошему ночному сну.

(Примечание: если вы хотите узнать о дополнительных способах улучшения сна, ознакомьтесь с этими 13 техниками, позволяющими раньше засыпать и как просыпаться раньше, чувствуя себя отдохнувшим).

18. Хобби укрепляют ваши отношения. .

Когда вы найдете хобби, которое вам нравится, вы можете поделиться им с близкими и проводить больше времени вместе. Возможно, ваши отношения с супругом стали немного скучными и повторяющимися, и пора добавить эту искру снова.Если у вас нет нового хобби, которое вы хотели бы начать вместе, пригласите супруга присоединиться к вам в вашем текущем хобби. (Мы даже составили список забавных хобби, которыми можно заниматься вместе.)

Может быть, вы полюбили готовить. Попросите супруга присоединиться к вам на кухне и посмотреть, что вы все вместе сможете придумать. Это поможет вам проводить время вместе, пока вы готовите, а потом еще больше, пока вы наслаждаетесь тем, что решили приготовить.

19. Хобби позволяют знакомиться с новыми людьми.

Взаимные вкусы в таких занятиях, как музыка, искусство и спорт, — один из самых надежных способов наладить контакт с другими людьми. Поэтому имеет смысл заняться хобби, если вы хотите познакомиться с новыми людьми со схожими интересами.

Общение с единомышленниками, разделяющими ваши увлечения, может оказаться эффективным способом расширить свой круг общения.

Общение с другими людьми поможет вам узнать что-то новое и улучшить свои навыки, а также завести друзей.Танцы — одно из прекрасных хобби для знакомства с новыми людьми. Попробуйте уроки сальсы или другого вида танцев, которые предлагаются в вашем районе, чтобы вы могли видеть и общаться с одними и теми же людьми каждую неделю.

Если вам нужна дополнительная помощь в поиске друзей, то вот 35 мест, где можно познакомиться с новыми людьми.

20. Хобби помогает стать более терпеливым.

Чтобы развить новое хобби, вам нужно научиться делать то, чего вы никогда раньше не делали. Потребуется обучение, и потребуется терпение, чтобы развить свои навыки.Чтобы научиться чему-то новому, нужно время. Хобби учат вас проявлять терпение по отношению к себе, когда вы учитесь и растете.

Рыбалка — отличный пример хобби, которое учит терпению. Хотя есть кривая обучения, чтобы хорошо ловить рыбу, в этом виде спорта также много простоев, когда вы ждете, когда рыба клюнет, или ищете хорошее место для рыбалки.

Это требует терпения и научит этому. И вы почувствуете награду за свое терпение, когда вам удастся поймать рыбу.

21. Хобби позволяют отдавать.

Есть много хобби, которые могут дать вам различные возможности помогать другим людям. Примеры местный приют

Включать музыку для других людей

Готовить на столовой

Волонтер из поисково-спасательной команды

22.Хобби делают вас интереснее.

Ваше хобби может дать вам другую точку зрения, чем другие. Если вы изучаете новый язык, возможно, вы будете знать о другой стране намного больше, чем кто-то другой, и им будут интересны ваши знания.

Из-за вашего хобби у вас также может быть несколько забавных историй, опыта и навыков, которыми вы можете поделиться с другими людьми. Вы можете даже встретить кого-то, кто захочет заняться вашим хобби, что позволит вам стать учителем и рассказать обо всем, что вы узнали.

Как видите, хобби может значительно улучшить вашу жизнь. Мы рекомендуем уделять 15-30 минут каждый день и посвящать это время новому увлечению, которое не имеет ничего общего с вашей карьерой или тем, чем вы уже занимаетесь дома.

Проведите небольшое исследование и найдите несколько вещей, которые могут заинтересовать вас, а затем попробуйте их. Вам не обязательно придерживаться того, что вы пробуете в первую очередь, но вы обязательно найдете то, что вас интересует в долгосрочной перспективе.

Заключительные мысли о пользе хобби

Теперь, если вы ищете, что делать дальше, я рекомендую ознакомиться со следующими постами, которые помогут вам определить хорошее хобби и научиться им овладевать.

Надеюсь, этот пост помог вам понять, «почему» хобби так важны. Если вы нашли его полезным, поделитесь им с другом или в социальной сети, которую вы предпочитаете.

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

.