Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

разбор причин и знакомство с правильным процессом наслаждения табачным изделием

Начинающих курильщиков наверняка интересует, почему курить сигару в затяг не рекомендуется, ведь что сигарета, что сигара изготавливаются из табака. Один из ответов кроется в самих изделиях, поскольку сигаретка считается атрибутом быстрой «подзарядки» никотином и подходит для перекура за чашечкой кофе, тогда как сигара (аналогично трубке) считается изысканным «блюдом», наслаждаться которым необходимо в соответствующей спокойной атмосфере. Чтобы понять, почему сигарами не затягиваются, следует более детально разобраться в этом вопросе.   Советы по правильному розжигу табачного изделия Специалисты говорят, что раскуривать сигару следует от спички из качественной древесины; Важно, чтобы огонь коснулся табачного листа по всей окружности, иначе неравномерное тление может негативно отобразиться на самом процессе курения; После важно сделать первую легкую (холостую) затяжку, не вдыхая дым в легкие, а только в рот. Такая манипуляция позволит человеку сполна почувствовать вкус; Финальным этапом считается постепенное избавление от дыма через нос (выдыхание). Почему сигары нельзя курить в себя? Во-первых, это грубая ошибка так обходится со столь элитным продуктом. Сигары курят для того, чтобы насладиться вкусом, а поскольку все вкусовые рецепторы расположены в ротовой полоски, нет необходимости отправлять дым в легкие. В противном случае происходит бестолковое сжигание продукта. Исходя из всего сказанного, возникает другой вопрос: «Вредно ли курение не в затяг?». Да, но негативное влияние намного меньше. От никотина и прочих продуктов сгорания страдают не легкие, а зубы, губы и ротовая полость. Если нечасто баловать себя курением, вред минимизируется, и человек будет чувствовать себя превосходно, не замечая никаких проблем. Во-вторых, это чрезвычайно вредно для здоровья, ведь подобное потребление приводит к усталости дыхательных мышц, проблемам с мышлением и проявлению прочих симптомов передозировки наркотическими веществами. Не стоит удивляться, если после затяжки появятся тошнота, горечь во рту, болезненные ощущения в гортани и легких. Человек получает большую дозу никотина, причем она в несколько раз больше, чем может дать самая крепкая сигарета. Как курят кубинские сигары? Важно выделить для ритуала минимум 30 минут и никуда не спешить; Если сигара изготовлена автоматическим способом, кончик уже обрезан, тогда как хвостик продукта ручной работы следует обрезать с помощью специальной гильотины либо каттера. Важно, чтобы лезвие было остро заточено; Дегустаторы рекомендует сделать несколько затяжек с незажженной сигарой, ведь таким образом человек почувствует оригинальный аромат и вкус; Зажигать следует с открытой стороны, причем для этой цели важно использовать длинные деревянные спички либо газовую зажигалку. Выбирая другие приспособления, есть немалый риск того, что вместе с огнем, они передадут не особо приятный привкус изделию; Можно приступать затягивать дым в рот, наслаждаясь полученными ощущениями; • Если сигара погасла, разрешается ее снова зажечь, аромат и вкусовые характеристики от этого ничуть не пострадают; Не следует специально сбивать пепел, он сам отпадет; Можно не тушить сигару, а оставить ее тлеть до полного погашения. Такой прием позволяет максимально насладиться ароматом. Сам процесс рекомендуется сочетать с коньяком либо чашечкой кофе. Для некоторых сортов подбираются ром, бурбон и прочие элитные напитки. Вино и шампанское будут неплохим выбором для новичков, ведь они сочетаются с легкими сигарами.

Почему нельзя курить сигары в затяг

Только непрофессионал думает, что сигара и сигарета похожи. На самом деле, курение сигары и сигареты – это совершенно две несопоставимые вещи. В качестве примера можно привести поездку на велосипеде и на мотоцикле всемирно известного бренда.

Чтобы ответить на вопрос «почему нельзя курить сигару в затяг?», стоит разобраться, какая разница между сигарой и сигаретой, а также внимательно рассмотреть последствия курения сигары в затяг.

Разница между сигарой и сигаретой

Сигарета состоит из обрезков табака и вспомогательных химических веществ, которые завёрнуты в специальную папиросную бумагу. Вспомогательные вещества облегчают горение табака и делают его более приятным. В итоге сигарета выкуривается за несколько минут, человек получает необходимое ему небольшое количество никотина и дальше продолжает заниматься своими делами.

Сигара же целиком состоит из листьев 100% табака высшего качества, в том числе наружный слой. В сигаре нет никаких вспомогательных химических веществ и других материалов. Сигарами принято наслаждаться тихим вечером, в компании близких друзей. Сигара расслабляет, наполняет комнату ароматным дымом и даёт вам время насладиться её уникальным вкусом и ароматом.

Сигарету курят, главным образом, чтобы получить никотин. Сигару же раскуривают не ради никотина, а для получения удовольствия от её вкуса, аромата и ритуала курения.

Никто не запрещает курить сигару в затяг, но таким навыком могут похвастаться только люди с невероятно крепкими лёгкими и железным самообладанием. У обычного человека попытка затянуться сигарой вызовет неудержимый кашель, долгое першение и неприятное послевкусие – вечер испорчен, да и коллекционную сигару можно потерять.

Еще одно немаловажное отличие — табачный фильтр. В сигаретах используется большой спектр табачных фильтров, которые фильтруют большую часть смол и никатина. Сигары же производят из 100% табака без применения фильтров..

Последствия курения сигары в затяг

Одно из последствий мы уже упомянули: при попытке затянуться вы просто потеряете сигару, ведь курить дальше вы не захотите и не сможете, а затушить сигару не рекомендуем. В итоге эксперимент закончится потерей коллекционной сигары.

Кроме того, в сигаре значительно большее содержание никотина, так что вам грозит передозировка никотина:

• Тошнота;
• Головокружение;
• Тахикардия или учащённое сердцебиение;
• Тремор, или тряска рук;
• Слабость;
• Другие последствия передозировки.

Ваше самочувствие и выраженность всех симптомов зависит от здоровья, личных особенностей и того, сколько никотина вы получили, то есть сколько затяжек сделали и насколько крепкой была сигара.

В качестве вывода можно сказать, что никто не запрещает курить сигару в затяг, у вас может даже получится получить часть удовольствия от курения. Но вы испортите сигару, которая после тушения потеряет оригинальный вкус и аромат, получите неприятный кашель, першение в горле и неизвестное количество симптомов передозировки никотином – стоит ли новый опыт таких жертв?

Мы рекомендуем наслаждаться сигарами с соблюдением всех ритуалов и правил, а желание поэкспериментировать оставить для чего-то другого. Например, вы можете попробовать пробойник вместо гильотины или купить сигару от другого производителя.

Что произойдет, если не вдыхать сигаретный дым?

Хотя существуют различия между вдыханием и не вдыханием сигаретного дыма, не существует уровня воздействия сигаретного дыма, который можно было бы считать безопасным или более безопасным. Будь то из первых рук (затяжка сигаретой) или из вторых рук (нахождение рядом с курящим человеком), сигаретный дым имеет много известных негативных последствий для здоровья. По данным Американского онкологического общества, существует две формы пассивного курения: побочный дым (дым, исходящий от зажженной сигареты) и основной поток (дым, выдыхаемый курильщиком) 2. Побочный дым имеет более высокие концентрации канцерогенов и содержит более мелкие частицы, чем основной поток. дыма, поэтому частицы легче проникают в клетки организма.

Это чрезвычайная ситуация?

Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, немедленно обратитесь за неотложной помощью.

Состав дыма

Сигаретный дым содержит более 7000 химических веществ. Шестьдесят девять из этих химических веществ являются канцерогенами. Сотни химических веществ считаются токсичными. Четыре химических вещества, вызывающих рак, включают формальдегид (используемый в качестве жидкости для бальзамирования), бензол (содержащийся в бензине), полоний-210 (радиоактивное соединение) и винилхлорид (используемый для изготовления труб). Некоторыми из токсичных металлов являются хром (используется в производстве стали), мышьяк (используется в пестицидах), кадмий (используется для изготовления аккумуляторов) и свинец.

• Сигаретный дым содержит более 7000 химических веществ.
  
• Некоторые из токсичных металлов: хром (используется в производстве стали), мышьяк (используется в пестицидах), кадмий (используется для изготовления аккумуляторов) и свинец.

Непосредственное воздействие

10 причин, почему курение вредно

Узнать больше

Курение сигарет приводит ко многим негативным последствиям для здоровья систем организма. Курение вызывает астму, эмфизему, хронический бронхит и пневмонию. Курильщики заболевают респираторными заболеваниями, с которыми организму трудно бороться и которые чаще приводят к госпитализации по сравнению с некурящими. Сердечно-сосудистая система страдает очень сильно — примеры включают сердечные приступы, инсульты и плохое кровообращение в руках и ногах, что для диабетиков может привести к ампутации. Согласно отчету Surgeon General Report за 2010 год, курение ослабляет иммунную систему организма и может повредить ДНК, что приводит к раку полости рта, носа, горла, легких, желудка, поджелудочной железы и мочевого пузыря, и это лишь некоторые из них. вредный.

• Курение сигарет приводит ко многим негативным воздействиям на системы организма.
  
• Сердечно-сосудистая система сильно страдает — например, сердечные приступы, инсульты и плохое кровообращение в руках и ногах, что у диабетиков может привести к ампутации.

Пассивное воздействие

Чем больше пассивного курения вы подвергаетесь воздействию, тем выше уровень этих вредных химических веществ в вашем организме. Дети, подвергающиеся воздействию пассивного курения, чаще страдают синдромом внезапной детской смерти (СВДС), ушными инфекциями, астмой и легочными инфекциями. Для развивающегося плода пассивное курение может вызвать низкий вес при рождении, выкидыш, преждевременные роды и недоразвитие легких. 3. Дети, чьи матери курили во время беременности, медленнее учатся и хуже успевают в школе. Дети и взрослые, подвергшиеся пассивному курению, чаще пропускают школу и рабочие дни, чаще госпитализируются или посещают врача. Они также подвержены риску высокого кровяного давления, сердечных заболеваний и рака.

• Чем чаще вы подвергаетесь пассивному курению, тем выше уровень этих вредных химических веществ в вашем организме.
  
• Дети и взрослые, подверженные пассивному курению, чаще пропускают школу и рабочие дни, чаще госпитализируются или посещают врача.

Не вдыхать

Побочные эффекты сигар

Узнать больше

Не вдыхать во время курения можно уменьшить количество никотина, поглощаемого организмом, и, возможно, снизить никотиновую зависимость от сигарет. Также возможно, что отсутствие вдыхания подвергает легкие воздействию меньшего количества токсинов, но это не может быть подтверждено. Американское онкологическое общество предупреждает, что когда дым соприкасается с живыми клетками, он причиняет вред 2. Курильщики, которые не вдыхают дым, по-прежнему вдыхают пассивный дым, что подвергает их риску многих проблем со здоровьем 3. Курильщики, которые не вдыхают, а подносят табак к губам или курят во рту, подвергаются повышенному риску рака ротовой полости, такого как рак губы, рта и языка.

• Отсутствие вдыхания во время курения может уменьшить количество никотина, поглощаемого организмом, и, возможно, снизить никотиновую зависимость от сигарет.
  
• Курильщики, которые не вдыхают, а подносят табак к губам или курят во рту, подвергаются повышенному риску рака ротовой полости, такого как рак губы, рта и языка.

Воздействие пассивного курения на здоровье

¹ Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья — 50 лет прогресса: отчет главного хирурга. Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья, 2014 г. [по состоянию на 20 апреля 2021 г.].

² Министерство здравоохранения и социальных служб США. Отчет главного хирурга: как табачный дым вызывает болезни: что это значит для вас. Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья, 2010 г. [по состоянию на 20 апреля 2021 г.].

³ Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия для здоровья непреднамеренного воздействия табачного дыма: отчет главного хирурга. Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья, 2006 г. [по состоянию на 20 апреля 2021 г.].

⁴ Хуан Дж., Кинг Б.А., Бабб С.Д., Сюй Х., Халлетт С., Хопкинс М. Социально-демографические различия в охвате местных законов о запрете курения в 10 штатах. Американский журнал общественного здравоохранения, 2015 г.; 105 (9).): 1806–13 [по состоянию на 20 апреля 2021 г. ].

⁵ Министерство здравоохранения и социальных служб США. Давайте сделаем следующее поколение без табака: ваш путеводитель по докладу главного хирурга, посвященному 50-летию, о курении и здоровье. [PDF – 795 КБ] Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья, 2014 г. [по состоянию на 20 апреля 2021 г.].

⁶ Институт медицины Комитет по пассивному курению и острым коронарным событиям. Воздействие пассивного курения и сердечно-сосудистые эффекты: осмысление доказательств. Вашингтон, округ Колумбия, National Academies Press, 2010 [по состоянию на 20 апреля 2021 г.].

⁷ Национальная программа токсикологии. Отчет о канцерогенах, четырнадцатое издание. Research Triangle Park (Северная Каролина): Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, 2016 г. [по состоянию на 20 апреля 2021 г.].

⁸ Tsai J, Homa DM, Gentzke AS, Mahoney M et al. Воздействие пассивного курения среди некурящих — США, 1988–2014 гг. MMWR 2018;67(48): 1342-46 [по состоянию на 20 апреля 2021 г.].

⁹ Американская академия педиатрии, Целевая группа по синдрому внезапной детской смерти. Меняющаяся концепция синдрома внезапной детской смерти: сдвиги в диагностическом кодировании; Споры относительно среды сна; и новые переменные, которые следует учитывать при снижении риска. Pediatrics 2005; 116(5):1245–55 [по состоянию на 20 апреля 2021 г.].

¹⁰ Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья: отчет главного хирурга. Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья, 2004 г. [по состоянию на 20 апреля 2021 г.