Если человек скрипит зубами во сне: почему скрипят зубами во сне. 😴 Скрипят зубами: причины

Содержание

Скрипите зубами? Пора бороться с бруксизмом!

Бруксизм в переводе с древнегреческого означает «зубной скрежет». Зачастую проявляется во время сна и выражается не только в скрежете зубами, но и сглатывании слюны, чавканье и стуках зубами. Хотя выделяют и дневной бруксизм.

Регулярные проявления этого бессознательного процесса оказывают негативное воздействие на состояние зубов, способствуют повреждению эмали и перегружают челюстные суставы. Скрежет зубов может появиться из-за спазма жевательных мышц и крепкого сжимания челюстей.

Помимо всех перечисленных негативных последствий скрежет зубами может вызывать головные боли и мигрени, провоцировать воспалительные процессы вроде гингивита и приводить к истиранию зубов. Последствия бруксизма могут потребовать срочного лечения зубов, проведения противовоспалительной и восстановительной терапии.

Причины ночного скрежета

У исследователей нет единой статистики, характеризующей общих процент людей, страдающих бруксизмом. По одним данным ночью скрипит зубами всего 8 процентов взрослого населения, по другим гораздо больше – 31%!

Среди детей доля скрипящих зудами доходит до 50%! Это связано с бурным ростом и формированием нервной системы, скачками развития и процессами прорезания зубов.

Если ребенок скрепит зубами в течение дня нужно помочь ему развивать самоконтроль, так же, как и взрослому человеку. Однако при подозрении на серьезные неврологические заболевания стоит обратиться к соответствующему специалисту за консультацией.

Точные причины до конца не определены, однако некоторые факторы оказывают то или иное влияние создание посторонних звуков:

душевный дисбаланс, общая нервозность и сильный стресс могут нарушить сон, сделать его беспокойным и прерывистым. Во время такого нервного сна, тело может совершать непроизвольные движения, в том числе задействовать челюсти.

Недополученные необходимых витаминов и минералов также расшатывает нервную систему. Причиной сильного авитаминоза может стать не только скудное и плохое питание, но и наличие различных паразитов, которые забирают все необходимые вещества.
При приеме различных психотропных препаратов ночной скрежет зубами может проявиться как один из побочных эффектов. К тому же у лиц, склонных к табакокурению, обильному потреблению кофе, алкоголя, антидепрессантов и снотворного, бруксизм случается чаще.
Некоторые исследователи отмечают связь между бруксизмом и нарушениями функционирования позвоночника.

Акция
Имплант SGS + коронка

Акция на имплантацию зубов под ключ
Имплант SGS + формирователь десны + абатмент + коронка + работа
старая цена
57 300 ₽
цена под ключ, при 100% оплате
24 900 ₽
Акция
Имплант Osstem + циркониевая коронка
Акция на имплантацию зубов под ключ
Имплант Osstem + формирователь десны + абатмент + циркониевая коронка + работа
старая цена
68 400 ₽
цена под ключ, при 100% оплате
29 900 ₽
Акция
Имплант Astra Tech + циркониевая коронка
Акция на имплантацию зубов под ключ
Имплант Astra Tech + формирователь десны + абатмент + циркониевая коронка + работа
старая цена
88 400 ₽
цена под ключ, при 100% оплате
59 900 ₽
Акция
Имплант Nobel + циркониевая коронка
Акция на имплантацию зубов под ключ
Имплант Nobel + формирователь десны + абатмент + циркониевая коронка + работа
старая цена
88 400 ₽
цена под ключ, при 100% оплате
59 900 ₽
Акция
Имплант Straumann + циркониевая коронка
Акция на имплантацию зубов под ключ
Имплант Straumann Roxolid SLActive (
№1 в Мире!) + формирователь десны + абатмент + циркониевая коронка + работа
старая цена
98 400 ₽
ценацена под ключ, при 100% оплате
59 900 ₽

Хотя, кроме общесоматических, существуют и стоматологические причины этого неприятного явления. Человек может стучать зубами во сне из-за неправильного прикуса, некорректно установленной брекет-системы, плохо подобранных коронок или неточной шлифовки пломб после установки. Все эти вмешательства меняют естественный рельеф полости рта, изменяется площадь соприкосновения зубов и создается лишнее напряжение челюстно-лицевых мышц. Причинами дневного бруксизма являются повышение уровня стресса и нервного напряжения. Как правило, приступы скрежета зубами могут отслеживаться человеком и нивелироваться за счет самоконтроля.

Как избавится от ночного скрежета и стука зубами

Для подбора эффективного лечения стоит выяснить основную причину возникновения спазмов.

При возникновении сильных и неконтролируемых дневных приступах бруксизма, стоит обратиться к неврологу и проверить общее состояние нервной системы. Спазмы лицевых мышц могут стать первыми признаками надвигающейся болезни Паркинсона или хореи Гентингтона. Если таких наследственных заболеваний не обнаружено, снижение уровня стресса с помощью терапии или правильно подобранных седативных препаратов, может свести на нет приступы спазмов.

Если же непроизвольные мышечные сокращения вызваны недостатком витаминов и микроэлементов, пересмотр диеты и прием препаратов, содержащих витамины группы В, особенно В12, также окажет эффективное воздействие. Нормализация сна, подбор ортопедической подушки и матраса оптимальной жесткости будут способствовать расслаблению всех мышц в лежачем положении и обеспечивать телу лучший отдых.

Всестороннее обследование организма и избавление от паразитов улучшит общее состояние здоровья и вполне возможно поможет избавиться от неконтролируемых звуков. Комплексный подход в избавлении от этой проблемы приносит скорейший и наилучший результат.

Осмотр стоматолога позволит выявить, какие области повреждены сильнее всего.

Возможно, проблему удастся решить путем исправления прикуса или переустановки существующих вмешательств. Подгонка коронок и шлифовка пломб могут убрать механические преграды, а установка виниров или люминиров позволят скрыть эстетические последствия, если поверхность зуба оказалась истерта слишком сильно, и предотвратить дальнейшее разрушение.

Для более точной локализации мест повышенной нагрузки на ночь пациенту рекомендуется надевать индивидуально изготовленную капу, повреждения на которой покажут характер и интенсивность воздействия, помогут построить корректный план лечения. Лечить ночной скрежет у детей инвазивными методами не рекомендуется – в возрасте 6-7 лет рост замедлится, нервная система станет более крепкой и приступы бруксизма пропадут.

Акция
Керамические комбинированные брекеты в рассрочку!
Керамические комбинированные брекеты под ключ!
Брекеты + установка + год коррекций
цена
147 900 ₽
Акция
Металлические брекеты в рассрочку!

Металлические брекеты под ключ!
Брекеты + установка + год коррекций
цена
127 900 ₽
Акция
Металлические самолигирующие брекеты в рассрочку!
Металлические брекеты под ключ!
Брекеты + установка + год коррекций
цена
137 900 ₽
Акция
Керамические самолигирующие брекеты в рассрочку!
Керамические брекеты под ключ в Москве!
Брекеты + установка + год коррекций
цена
157 900 ₽

Профилактика ночного скрежета

Создание спокойной, расслабленной и доброжелательной обстановки положительно сказывается на всем здоровье организма. Человек лучше отдыхает, испытывает меньше стресса, тело подвержено меньшей нагрузки, а значит, улучшается здоровье и возможно продолжительность жизни. Регулярные расслабляющие процедуры хорошо скажутся на психическом состоянии. Массажи, сеансы СПА-терапии и медитации снизят тонус мышц, что уменьшит степень напряжения и вероятность возникновения спазмов.

Употребление на ночь, примерно за час или два до отхода ко сну, овощей типа моркови или твердых фруктов, например яблок несладких сортов, благотворно скажется на работе пищеварительной системы, даст нагрузку на жевательные мышцы и позволит избавиться от их излишнего напряжения. Также перед сном лучше отказаться от слишком активной деятельности и просмотра фильмов или чтения таких книг, которые могут перевозбудить нервную систему. Спокойное легкое чтение, умиротворяющий видеоряд или медитация, расслабят нервы, приведут мысли в порядок и поспособствуют спокойному глубокому сну.

Отказ от употребления различных стимулирующих веществ, курения никотиносодержащих табаков и отучение от привычки пить кофе с высоким содержанием кофеина и крепкого черного чая, во-первых, снизят количество зубного налета и уменьшат степень окрашивания эмали; а во-вторых, уменьшат нагрузку на нервную систему и психику. Прохождение регулярного профилактического осмотра у стоматолога поможет отследить косвенные признаки, свидетельствующие о ночном скрежете зубами, вовремя принять меры и устранить последствия.

Следите за своим здоровьем и своевременно обращайтесь за медицинской помощью!

симптомы, причины, лечение скрежета зубами — ROOTT

Причины Симптомы Лечение Возможные последствия Профилактика

Выражение “скрежетать зубами” мы употребляем чаще всего в переносном смысле, когда описываем ярость. Однако для части людей это реальная проблема, которая приносит много неприятностей. Называется она “бруксизм”. Бруксизм у взрослых – это неконтролируемый скрежет зубами. Возникает он из-за спазма жевательных мышц. Челюсти стискиваются и трутся друг о друга. Различают дневной и ночной бруксизм. С возрастом частота его распространения снижается. Тем не менее, зубовный скрежет ночью встречается примерно у 13% взрослых, а днем — у 22% ^[1]

Выделяют:

первичный бруксизм — он не связан с другими заболеваниями;
вторичный — такой вид вызван неврологическими проблемами или приемом лекарственных препаратов.

В чем причины бруксизма

В стоматологии нет единого мнения на этот счет. Выделяют не отдельные причины развития бруксизма, а целые группы:

Психологические. Постоянный стресс считается главной причиной заболевания. Его считают “болезнью бизнесменов”. Частые стрессовые ситуации, приступы гнева, эмоциональные перегрузки ведут к непроизвольному сжатию челюстей.
Неврогенные. Нарушение работы нервной системы, центральной или периферической, которые сопровождаются двигательными расстройствами. Так, зубовный скрежет встречается у пациентов с болезнью Ретта, стереотипиями и тревожными расстройствами.
Медикаментозные ^[2]. Скрежетание зубами может быть побочным эффектом от лечения психических расстройств, таких как депрессия. Болезнь может проявляется в разной степени, которая меняется при смене дозировки.
Ортопедические. Нарушение окклюзии (соприкосновения зубов) может приводить к сжатию челюстей и их ритмичному движению.
Образ жизни. Есть научные публикации ^[3], которые подтверждают, что злоупотребление кофеином, алкоголем, никотином так же являются причиной скрежета зубами.. У курильщиков и любителей выпить заболевание встречается в 2 раза чаще, а у кофеманов (пьющих более 8 чашек кофе в день) – в полтора.

Каковы бы ни были причины того, почему человек скрипит зубами во сне, нельзя оставлять эту проблему на самотек. Последствия бруксизма серьезные, они сильно сказываются на качестве жизни.

Симптомы и диагностика

Сильный скрежет зубами ночью длится не больше 10 секунд, но может повторяться несколько раз. У человека при этом меняется ритм дыхания, учащается пульс. Но заметить такие эпизоды могут только близкие, ведь сам пациент не контролирует себя во сне. После приступов, пациент чувствует разбитость, сонливость, головную боль и неприятные ощущения в нижней и верхней челюстях.

Дневной бруксизм отследить легче, но опять же, со стороны виднее. Не всякий человек в состоянии стресса замечает, что сильно сжимает челюсти.

Основные признаки

Диагностика в стоматологии затруднена, основывается на жалобах пациента и таких клинических признаках, как:

патологическая стираемость эмали;
дискомфорт в жевательных мышцах или их гипертрофия;
крепкое сжатие челюстей при пробуждении;
утренняя усталость;
головная боль в височной области по утрам.

Классическим методом аппаратной диагностики является полисомнография. Исследование включает в себя:

электроэнцефалограмму (ЭЭГ) для определения активности мозга;
электромиограмму (ЭМГ), которая измеряет активность жевательных мышц;
оксиометрию, чтобы знать уровень насыщения крови кислородом;
видео и аудио записи для исключения движений, не связанных с бруксизмом.

К сожалению эта процедура затратна по времени, требует много усилий и в качестве рутинной диагностики используется редко.

Более доступный способ – брукс-чекеры. Это специальные силиконовые капы на зубы. Делают их по индивидуальным слепкам, надевают на ночь или днем. При сжатии челюстей, краска с поверхности каппы стирается в местах соприкосновения зубов. Затем врач изучает изменения, чтобы определить окклюзионные контакты.

Как лечить бруксизм

Подход к лечению должен быть комплексным. В некоторых случаях, требуется консультация психотерапевта или врача общей практики. Только сочетание медикаментозных, стоматологических, психотерапевтических, физиотерапевтических методов поможет избавиться от скрежета зубами:

Инъекции ботулинического нейропротеина (ботокса). Эффект от введения нарастает в течение 2-х недель и продолжается до полугода.
Седативные препараты. Снижение реакции на стресс особенно хорошо помогает снизить непроизвольное сжимание зубов днем. Ночью этот процесс трудно контролировать, но общая релаксация содействует расслаблению мышц. Накопительный эффект достигается через 10-12 дней.
Витаминные комплексы, особенно витамины группы В, способствуют снижению напряжения.
Магний всегда применялся при спазмах мышц, он хорошо справляется с судорогами, участвует в передаче нервных импульсов.
Физиотерапия направлена на расслабление мышц лица, в том числе жевательных и крыловидных.
Индивидуальные окклюзионные устройства.

Каппы, релаксационные шины показывают хорошие результаты при лечении скрежета зубами во сне. Шины из твердого материала лучше снижают биоэлектрическую активность мышц, чем мягкие.

Вылечить бруксизм помогают психологические методы: релаксация, медитация, психотерапия – все эти приемы способствуют снятию напряжения. Но особое место в научной литературе для избавления от сильного скрежета зубами ночью уделяют гигиене сна. Необходимо избегать стимуляторов: кофе, чая перед сном, голубого света с экранов телефонов и компьютеров. Рекомендуются прогулки, чтение бумажных книг и режим.

Почему лечение бруксизма так важно

На первый взгляд кажется, что бруксизм заболевание неопасное, но это не так. Именно он служит противопоказанием к обширным реставрациям, отдельным видам брекетов, имплантациям. К тому же, запущенный бруксизм приводит к:

патологической стертости эмали;
гиперчувствительности;
клиновидному эффекту;
расшатыванию зубов;
гипертрофии жевательной мускулатуры;
болям в шее, голове;
проблемам с верхнечелюстным суставом.

Если сильно сжимается челюсть, то автоматически голова уходит вниз, происходит смещение центральной оси, нарушается осанка. Ночной бруксизм во сне ведет к нарушению дыхания — апноэ, а это уже не просто скрип зубами, это тяжелое заболевание.

Последствия бруксизма вредят здоровью, мешают протезированию, снижают качество жизни. Справиться с такими осложнениями можно только при помощи квалифицированного врача, в клинике с современной технической базой.

Профилактика

Психоэмоциональное состояние играет огромную роль в развитии бруксизма. Соблюдение режима, чередование работы и отдыха, хобби и путешествия повышают эмоциональный фон, позволяют лучше справиться со стрессом. Занятия физкультурой, прогулки, медитации и чтение снижают напряжение, позволяют переключить внимание, дают возможность психике восстановиться. В расписании должно быть время для отдыха.

Сбалансированное питание способствует поступлению в организм необходимых витаминов и минералов, а это препятствует напряжению и судорогам.

При правильном прикусе, жевательная нагрузка распределяется равномерно, нет перегруженных поверхностей, зубы не расшатываются. Исправление прикуса поможет избавиться от зубного скрипа.

Здоровые зубы важны всегда, поэтому всем нам нужно следить за состоянием ротовой полости, советоваться со стоматологом, если что-то беспокоит. Тогда улыбка будет радовать, а скрежетание зубами останется только метафорой.

Источники:

^{[1] https://nmb.abvpress.ru/jour/article/view/259}

^{[2] www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6698238/#:~:text=Bruxism}

^{[3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27522154/}

Бруксизм. причины почему во сне скрипят зубами дети и взрослые. лечение скрежетания зубами

Состояние, при котором человек скрипит зубами, проявляется в основном во время сна и называется бруксизмом. Может наблюдаться у людей всех возрастов независимо от пола. По разным статистическим данным этому явлению подвержено от 15 до 50% мирового населения.

Причины

Накопление стресса. Подавление собственных эмоций, нерешительность, боязнь выразить вслух возмущение или раздражение изматывает человека, копит в нем негатив и приводит к стрессу, который во время сна может проявляться в виде скрипа зубами. Любые эмоциональные нагрузки, особенно перед сном также влияют на возникновение бруксизма. Люди особого склада характера (чувствительные, пессимисты, не умеющие или не желающие управлять собой) наиболее подвержены ночному скрежету зубами.
Образ жизни. Развитию бруксизма способствуют курение и алкоголизм, чрезмерное употребление крепкого чая и кофе, а также длительный прием антидепрессантов.
Проблемы с зубами. Неправильный прикус, неудачно подогнанные пломбы, отсутствие нескольких зубов, трудное привыкание к брекетам или протезам могут быть причинами зубного скрипа во сне.
Наследственность. Бруксизм может переходить по наследству как определенно выраженное свойство нервной системы.

Миф о наличии глистов

Среди людей, не компетентных в медицине, бытует мнение, что скрип зубами по ночам свидетельствует о присутствии глистов в организме. Конечно, паразитические черви отрицательно действуют на нервную систему, но прямой связи с бруксизмом на научном уровне не подтверждено.

дискомфорт в лицевой части;
боль в ушах, носовых пазухах, голове, височно-челюстных суставах, шее, плечах, спине;
ощущение усталости после сна;
головокружение, шум в ушах.

Явными симптомами бруксизма являются:

появление неровностей на кромке зубов;
изменение прикуса;
повреждение зубных протезов;
травмирование слизистой оболочки щек.

Следует добавить, что ночной скрип зубами может возникнуть при кратковременной остановке дыхания во сне (апноэ). Бруксизм сопровождается бессонницей, храпом, иногда – разговорами во сне и даже галлюцинациями в моменты пробуждения среди ночи.

Обращаем внимание родителей на тот факт, что постоянные 6-е зубы прорезываются у детей в 6-7 летнем возрасте и, как правило, поражаются кариесом в первую очередь. Научите детей правильно пользоваться зубными щетками и зубными пастами, что предотвратит скопление налета в глубоких фиссурах.

Последствия

Как результат зубного скрипа стирание эмали приводит к повышению чувствительности зубов и риску возникновения активного кариеса. Кроме того, нерегулируемая нагрузка на зубы при скрежете чревата их подвижностью. Негативно влияя на протезы, бруксизм способствует максимальному сокращению их срока службы.

Подвержена нарушению деятельность организма в области висков, нижних челюстей, происходят спазмы и напряжения жевательных мускулов. Постоянная бессонница при зубном скрипе может нанести серьезный сбой в нервной системе.

Бруксизм у детей

Скрежет зубами по ночам наблюдается у каждого второго ребенка, особенно это выразительно проявляется при прорезывании молочных и постоянных зубов.

Переутомившийся за день малыш может скрипеть зубами во сне, разговаривать. Чтобы сон у ребенка был полноценным, родителям рекомендуется правильно организовывать его занятия и досуг, избегая получения малышом избытка эмоций.

Правильный режим дня поможет при бессоннице, которая сопровождается у детей скрипом зубов. Плохо спать мешает ребенку наличие аденоидов, при которых постоянно наблюдается кашель, чихание, сбой в дыхании.

В связи с повышенной детской восприимчивостью к окружающему миру необходимо внимательно следить за настроением дитя и по горячим следам устранять возможные проблемы: ссоры с ровесниками, волнение перед выступлением на утреннике.

Нарушение прикуса – одна из распространенных причин детского бруксизма. Исправлять прикус лучше всего в детском возрасте, когда челюстная система не окончательно сформирована.

Кроме того, неправильное расположение зубов тоже способствует скрипу по ночам.

К причинам этого явления можно отнести и такие факторы, как аллергические реакции, заболевание эндокринной системы, нарушение эмоционального развития.

Лечение

Психолог может порекомендовать выполнение методик по расслаблению челюстных мышц и снятию стресса, научит разбираться с тревогами, страхами, избавляться от раздражения.

Чтобы постепенно прошла привычка скрипеть зубами по ночам, нужно попробовать:

соединять верхние и нижние зубы только при пережевывании пищи;
накануне сна употреблять в пищу сухари, сырые овощи и фрукты: яблоки, морковь, свежие салаты;
теплые компрессы настоя валерианы или пустырника на обе челюсти.

Для снятия напряжения и стрессов, провоцирующих бруксизм, требуется убрать из рациона кофе, крепкий чай. Рекомендуется перед сном выпить зеленый чай с ромашкой, мятой или чабрецом и принять теплую ванну. Налаженный режим труда и отдыха, равномерное распределение работы, воздержание от беспокойства, стрессов, раздражения уменьшат склонность к скрежету зубов.

Всегда нужно анализировать неприятные ситуации. Возможно, они не стоят того, чтобы на них негативно реагировать.

Закаляя нервную систему, следует чаще гулять, слушать любимую музыку, общаться с интересными людьми, выделять время на хобби. Положительные эмоции принесут занятия спортом по душе.

Это может быть плавание, тренировки в фитнес-клубе, спортивная ходьба в парке или езда на велосипеде.

Заботиться о восстановлении эмали нужно с помощью специального укрепляющего геля. Если бруксизм до конца не вылечен, то эстетические процедуры для зубов проводить нельзя.

Профилактика

Нужно помнить, что скрип зубами по ночам – это не только нервное перевозбуждение, но и возможные заболевания, возникшие на почве стресса. Поэтому при подозрении на бруксизм требуется обратиться за консультацией к специалисту, который поможет восстановить здоровье.

Скрежет зубами во сне — из-за чего так происходит?

Довольно часто люди сталкиваются с явлением скрежета во сне зубами. Оно проявляется как у взрослых, так и у детей (даже самых маленьких – грудничков). Это явление получило разные названия – одонтеризм, бруксизм. Второй термин чаще встречается в медицинских определениях.

Зубовный скрежет на самом деле является серьезной проблемой, если появляется часто и повторяется с четкой периодичностью, так как может привести не только к стоматологическим нарушениям, но и гастроэнтерологическим. Поэтому оно требует подробного рассмотрения и обсуждения.

Почему человек скрежещет зубами во сне – причина

По некоторым исследовательским данным, бруксизмом страдает около 3% населения. Однако, скорее всего, эта цифра занижена. Практически всегда человек не может контролировать себя, даже если спит очень чутко.

Поэтому многие одинокие люди либо никогда не догадываются о проблеме вообще, либо узнают об этом после визита к стоматологу. Из-за этого реальное количество пациентов с такой проблемой на самом деле гораздо выше.

Во многих случаях сложно определить действительную подоплеку появления заболевания. Это может быть терапевтической, стоматологической и часто неврологической проблемой в зависимости от обстоятельств, которые к этому приводят.

Прежде чем рассматривать причины бруксизма, нужно рассказать еще о симптомах, которые с большой долей вероятности могут наблюдаться у пациентов:

Суставные и мышечные боли в районе челюсти и лицевых мышц.
Головные боли и мигрени по утрам.
Боль от сильного напряжения мышц в шее, плечах и верхней части спины.
Звон и болевые ощущения в ушах.
Недосыпание, стресс и истощение вследствие плохого сна, появление бессонницы.
Нарушение питания и неправильная работа пищеварительной системы.
Появление высокой чувствительности и раздражительности глаз.
Депрессия.

Наиболее распространенные и возможные причины бруксизма

Неправильный прикус

Очень многие стоматологи одной из первых причин называют патологический прикус (неправильное смыкание зубов) и неверно установленные пломбы. Во втором случае проблема решается стоматологом-терапевтом и практически не вызывает никаких осложнений, если была выявлена на протяжении не слишком длительного времени с момента появления.

Неправильный прикус исправить сложнее, но также возможно. Это может потребовать длительного времени, иногда до 10–12 месяцев.

Кроме того, сюда следует отнести и отсутствие части зубов, которое может привести не только к бруксизму, но и к серьезным нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта, если не заняться этим сразу после удаления или травматической потери зуба.

Патологии

Сюда входят патологии общего строения челюстных суставов, самих челюстей и лицевой части скелета.

Это врожденные дефекты, которые в большинстве случаев диагностируются еще в довольно раннем возрасте, когда возможно исправление без приложения слишком больших усилий.

Стресс и нервные перегрузки

В эту категорию может быть отнесено очень многое. Всевозможные стрессовые ситуации, постоянная нервозность из-за неполадок на работе или личных проблем, вредные привычки, включая чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение (здесь имеет значение действие на организм никотина), личная реакция на кофеин и так далее.

Все эти факторы могут вызвать повышение активности мозговой деятельности, которая и становится причиной неконтролируемого и спазматического сокращения мышц, отвечающих за движение челюстей.

Стресс и нервные перегрузки — это наиболее вероятная и распространенная причина, о которой говорят медики.

Другие болезни

Склонность к бруксизму часто проявляется у людей, страдающих болезнями Гентингтона (сочетание психических расстройств и непроизвольных неконтролируемых движений различных мышечных групп) и Паркинсона (тремор, мышечная жесткость и неэластичность).

В случае внезапного резкого появления бруксизма у взрослых стоит обязательно пройти исследование на выявление эпилепсии, так как это заболевание также может быть одной из причин рассматриваемой проблемы.

Привычка

Бруксизм может проявляться и как отображение привычки очень сильно стискивать зубы у некоторых людей. Чаще всего это специалисты, работа которых требует предельного сосредоточения и совершения множества мелких и очень точных движений, например, часовые мастера, ювелиры, хирурги, нейрохирурги и многие другие.

Глисты

Существует широко распространенное немедицинское мнение, что сильный скрежет зубами во время сна и глисты, вернее, их наличие – напрямую связаны. После многочисленных исследований это было опровергнуто практически полностью.

Однако связь есть, хоть и не совсем прямая. Дело в том, что некоторые часто встречающиеся виды гельминтов, которые паразитируют в человеческом кишечнике, препятствуют нормальному синтезу B12 и всасыванию витаминов той же группы.

Как известно, они отвечают за нормальное функционирование нервной системы. Это может быть причиной бруксизма в некоторых случаях, обусловленных индивидуальными особенностями организма.

Бруксизм у ребенка

Появление этого заболевания у детей, особенно если скрежет по ночам происходит постоянно, довольно неприятно, так как может привести к гораздо большим проблемам со здоровьем, чем у взрослых.

Большинство причин совпадает с вышеперечисленными, однако есть такие, которые могут быть только у детей либо сильно отличаются от взрослых по своему содержанию. Рассмотрим их более подробно.

Стрессовые ситуации и перевозбуждение

У детей более хрупкая и подверженная влиянию психика. Это приводит к тому, что даже ситуация, на которую, по мнению взрослых, не стоит обращать совершенно никакого внимания, может стать серьезным стрессоформирующим фактором.

Например, рождение в семье еще одного ребенка, переезд в другую квартиру или же неурядицы в детском саду.

Нарушение сна

Есть множество видов нарушений сна, в частности, его глубины, часть из которых может быть причиной детского бруксизма. Медики обычно относят эту проблему к тому же классу, что сомнамбулизм и кошмары.

Аденоиды

В большинстве случаев (около 80%) детские скрипы зубами во сне являются следствием увеличения аденоидов.

Наследственность

Иногда дети могут перенимать эту привычку у взрослых или просто наследовать ее. Чаще всего проявляется это у мальчиков.

Режутся зубы

Появление бруксизма может быть замечено даже у совсем маленьких, грудных детей. Иногда это связано с неприятными ощущениями, которые возникают при прорезывании зубов. При этом десны чешутся и зудят.

Во сне ребенок не может избавиться от этого другим путем, кроме как сжимать челюсти и пытаться почесать десны. Из-за этого и появляются резкие скрежещущие звуки. Все это происходит неосознанно.

Помимо обычных методов лечения, о которых будет сказано ниже, для детей рекомендуют еще и дополнительные.

Во-первых, обязательно нужно обратить внимание на то, какая психологическая обстановка создается для ребенка в разных сферах его жизни. Если он ходит в детский сад или школу, то стоит поговорить с воспитателями и учителями. В домашней обстановке тоже может найтись причина для стресса и некомфортного душевного детского самочувствия.

Во-вторых, необходимо организовать четкий и правильный распорядок дня, питания и т. д. Хорошо проводить больше времени в прогулках на улице.

Достаточные и разумные, соответствующие возрасту нагрузки физического плана (спортивные секции, зарядка, просто пешие прогулки и т. д.) тоже крайне важны.

Это помогает решить очень многие проблемы психологического характера и их последствия.

В-третьих, обязательно нужно пересмотреть то, как проводится вечернее время. Именно тогда ребенок может получать основную нагрузку на психику. Ближайшие часы перед сном рекомендуют провести без большого количества активных игр, разговоров на повышенных тонах, компьютера и телевизора.

Намного лучше дети себя чувствуют, если просто почитать им книгу, поговорить, послушать спокойную хорошую музыку, лучше даже классическую.

В-четвертых, необходимо контролировать время, отведенное на сон. Если по ночам появляется скрежет зубами, то специалисты-педиатры рекомендуют попробовать укладывать ребенка спать на час раньше. Если этот метод не дает результата, все-таки следует продолжать – лишним это точно не будет.

Самое главное, о чем нельзя забывать, – ребенок нуждается в любви, тепле отношений и родительской заботе. Только тогда можно обеспечить в семье тот уровень комфорта, который особенно важен для детей.

Лечение

Бруксизм, если это проявляется регулярно, еженощно, на протяжении нескольких минут, может привести к сильному истиранию (стесыванию) эмали зубов вплоть до следующего слоя.

Это приводит как к появлению сильного кариеса, так и к постоянным воспалениям, расшатыванию зубов, нарушению прикуса.

Возможны даже изменения в строении челюстных суставов. Это проблемы стоматологические, но также они могут стать причиной плохого пищеварения и общего ненормального состояния организма.

Нарушения сна и не вполне полноценный отдых ухудшают психологический комфорт, увеличивают подверженность стрессам и так далее.

Так как проблема бруксизма признается медицинской, то и решать ее стоит вместе с врачами, опираясь на их советы.

Решение вопроса с психологическим напряжением

В этот пункт входят выявление причины стресса, приобретение умения расслабляться (музыка, книги, спорт и прочее), прием седативных препаратов (часто несильных), консультации психолога.

Терапия, которая поможет не только выявить стресс, но и выработать навыки эффективного его преодоления и успешного выхода из многих конфликтных ситуаций, тоже во многих случаях есть часть лечения.

Ношение капы

Во время лечения многим пациентам рекомендуют ношение специального устройства, которое называется капой. Она надевается на зубы верхней челюсти, чтобы предотвратить их соприкосновение с нижней.

Такие устройства исключительно индивидуальны. С помощью слепка стоматолог изготавливает их для каждого пациента отдельно. Однако ношение капы не является собственно лечением. Это просто помогает справиться со скрежетом зубами по ночам на время, но не решает саму проблему.

Подробно о капах при бруксизме читайте тут — их разновидности, процедура изготовления и стоимость.
В заключение вас ждет видео, в котором говорится, что нужно делать людям, страдающим бруксизмом:

Бруксизм: почему люди скрипят зубами по ночам

Термин «бруксизм» дословно переводится как «зубной скрежет». Чаще всего он проявляется ночью и со стороны напоминает звуки, который издает человек, неаккуратно поглощая еду: скрип, чавканье, сглатывание слюны и т. д.

На первый взгляд этот симптом выглядит вполне безобидно, доставляя дискомфорт только окружающим, которым бывает сложно заснуть под громкий скрежет зубами. И действительно, когда ночной бруксизм проявляется редко, он вряд ли связан с серьезными проблемами со здоровьем.

Другое дело, если человек во сне скрипит зубами практически постоянно — в этом случае важно как можно скорее выяснить, в чем причина подобного нарушения, и как от него проще избавиться.

Что называют бруксизмом

Почему человек ночью скрипит зубами, крепко сжимает челюсти, щелкает и клацает ими? Что такое ночной бруксизм — всего лишь вредная привычка или серьезная патология, игнорировать которую опасно для здоровья? В основе этого явления лежит спазм жевательных мышц, в результате которого челюсти непроизвольно смыкаются, вызывая трение плотно сцепленных зубов. В это время раздается характерный скрежет, довольно громкий и неприятный для окружающих. Обычно он продолжается около 15 секунд, но может повторяться несколько раз за ночь. Конечно, спазмы иногда случаются и днем, но в периоды бодрствования люди, как правило, сознательно расслабляют мышцы, блокируя приступ.

У бруксизма нет возрастных и половых ограничений: стучать во сне зубами может маленький ребенок, молодая девушка, взрослый мужчина или пожилая женщина.

Редкие приступы не особо опасны, но если они происходят регулярно, за этим могут скрываться серьезные проблемы со здоровьем.

К сожалению, вовремя заметить тревожный признак удается далеко не всегда — в подавляющем большинстве случаев спящие довольно долго не подозревают, что происходит с ними ночью, и узнают о приступах скрипа и скрежета только от окружающих.

Симптомы

Чтобы выяснить, почему люди во сне скрипят зубами, и как правильно лечить бруксизм, в первую очередь нужно разобраться в симптомах этой патологии. Помимо скрежета зубами по ночам человека может беспокоить:

сухость во рту;
повышенная чувствительность и воспаление десен;
мышечная боль, особенно в нижней челюсти, на щеках и висках;
нарушение прикуса;
повреждение эмали и потеря зубов;
образование многочисленных язвочек на внутренней поверхности щек из-за прикусывания во время приступа;
головная боль и головокружение;
дискомфорт в шее и плечах;
звон и боль в ушах, реже — ухудшение слуха;
бессонница;
плохое самочувствие по утрам, усталость;
депрессия и т. д.

Симптомы патологии настолько разнообразны, что вовремя поставить верный диагноз и начать лечение бруксизма — задача довольно сложная.

Особенности бруксизма у детей и подростков

Почему дети ночью скрипят зубами? Если у подростка во сне сжимаются зубы, всегда ли это указывает на патологические процессы, протекающие в его организме? Несмотря на общие симптомы, бруксизм у детей имеет характерные черты, связанные с ростом ребенка и становлением его психики:

Груднички ночью могут сжимать челюсти, чтобы почесать десны, зудящие во время прорезывания зубов.
Если ребенок часто ночью скрипит зубами, не исключено, что у него увеличены аденоиды.
Малыши гораздо эмоциональнее, чем взрослые, реагируют на любые события, а значит, их нервная система легче приходит в возбужденное состояние, провоцируя ночной бруксизм.
Подростки, во время полового созревания часто находящиеся в состоянии нервного перенапряжения, могут днем постоянно грызть карандаши или ногти, а ночью вместо этого крепко сжимать челюсти.

Кроме этого, некоторые малыши неосознанно подражают родителям, перенимая у них привычку двигать челюстями и жевать по ночам, если часто слышат, как скрипят во сне зубы у взрослых.

Причины скрипа зубами во сне

«Выпил слишком много кофе, теперь я вижу звуки»

Чтобы понять, как избавиться от бруксизма, в первую очередь важно разобраться, почему люди скрипят зубами во сне. В норме, когда человек спит, его тело находится в состоянии полного покоя, поэтому непроизвольное сжимание челюстей ночью рассматривается, как первый тревожный признак, сигнализирующий о неполадках в работе организма. К причинам скрежета и стискивания зубов по ночам относятся:

Длительный стресс, эмоциональное перенапряжение и истощение нервной системы. В таком состоянии качество сна резко ухудшается, человек теряет способность полностью расслабляться и отдыхать. В этой ситуации скрип зубами становится своего рода способом сбросить напряжение, избавиться от негатива, который днем приходится сдерживать.
Нарушения сна. Исследования показали, что ночное скрежетание часто проявляется у пациентов с чересчур глубоким или, наоборот, прерывистым и поверхностным сном, а также страдающих лунатизмом, синдромом апноэ и ночными кошмарами.
Стоматологические проблемы. Речь идет об аномальном развитии прикуса, отсутствии нескольких зубов и ошибках врачей-стоматологов во время протезирования, установки ортодонтических конструкций или пломб.
Инфекционные болезни, в первую очередь, верхних дыхательных путей. Они часто являются источником постоянных болевых ощущений, которые и становятся причиной стискивания зубов во сне.
Травмы и опухоли головного мозга.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Злоупотребление веществами, возбуждающими нервную систему: кофеинсодержащими и спиртными напитками, энергетиками, психостимуляторами и т. д.
Синдром отмены на этапе избавления от алкогольной или никотиновой зависимости.
Длительный прием или резкий отказ от снотворных препаратов и антидепрессантов.

Отвечая на вопрос о том, почему люди во сне скрепят зубами, нельзя не сказать и о генетической предрасположенности к бруксизму — эта проблема может передаваться по наследству, преимущественно по мужской линии.

Кроме этого, если младенец скрипит зубами с рождения, не исключено, что патологию спровоцировали осложненные роды.

Имеют значение и вредные привычки, приобретенные в процессе жизни, например, грызть ручку или ногти, которые ночью человеку приходится компенсировать, плотно стискивая челюсти во сне.

Отдельного внимания заслуживает широко распространенное мнение о связи скрежетания зубами во сне у детей и взрослых с заражением организма гельминтами. Научного обоснования этой теории не существует, но определенное влияние глистов, размножающихся в теле человека, на развитие бруксизма все же прослеживается.

Во-первых, глистная инвазия однозначно сказывается на состоянии нервной системы, делая людей более эмоциональными, раздражительными и импульсивными. Возможно, это и есть ответ на вопрос о том, почему зараженный паразитами человек скрипит во сне зубами.

Кроме этого, объяснить, откуда берется во сне скрежет зубами у взрослых и детей, страдающих от гельминтоза, можно, исходя из дефицита у таких пациентов витамина В12.

По этой причине мозг не получает достаточного количества кислорода, и качество ночного отдыха заметно ухудшается: человек беспокойно спит или вообще не может заснуть, страдает от пугающих видений и стучит зубами во сне.

Особенности лечения храпа у женщин

Лечение бруксизма

Первым делом сходите к стоматологу

Как вылечить бруксизм и перестать скрипеть зубами ночью? Чтобы поставить правильный диагноз, необходима консультация стоматолога, невролога или психолога, реже — отоларинголога, а значит, обойтись без помощи профессионалов вряд ли удастся. Для комплексного лечения требуется немало времени, поэтому первое, что следует сделать любому специалисту — избавить пациента от ночного скрипа и скрежетания. С этой целью используются специальные капы или шины, которые не позволяют челюстям смыкаться во время ночного отдыха. Но чтобы окончательно решить проблему, нужно устранить причины, спровоцировавшие ее появление.

Основные методы лечения

Как не скрипеть зубами по ночам? Существуют ли эффективные лекарства от бруксизма, позволяющие решить проблему и вернуть человеку полноценный отдых и сон? Современная медицина предлагает своим пациентам:

Седативные препараты, витамины группы В, кальций и магний в тех случаях, когда причинами ночного бруксизма являются постоянное напряжение и повышенная возбудимость нервной системы.
Исправление прикуса с помощью подбора трейнеров и брекет-систем, установка качественных протезов, пломб, зубных имплантатов и коронок при бруксизме, связанном со стоматологическими дефектами.
Инъекции ботокса для снятия напряжения височных и жевательных мышц.
Сеансы психотерапии и гипноза для случаев, когда лечение бруксизма требует решения внутренних проблем и конфликтов.

Кроме этого, хорошие результаты дают дыхательные упражнения для борьбы со стрессом и переутомлением, йога, активный образ жизни, отказ от вредных привычек, сбалансированная диета, обеспечивающая организм достаточным количеством витаминов и микроэлементов, теплые компрессы и массаж для снятия повышенного тонуса и расслабления жевательных мышц.

Лечение народными методами

Молоко с куркумой

Как перестать во сне скрипеть зубами? Если причины бруксизма кроются в стоматологических проблемах, например, нарушенном прикусе, нетрадиционная медицина вряд ли сможет исправить положение. Однако в тех случаях, когда скрип зубами вызван стрессом или эмоциональным перенапряжением, народные рецепты превращаются в эффективные средства для релаксации и укрепления нервной системы. Избавиться от ночного скрежета зубами поможет:

Расслабляющий массаж с валерианой. Для этой процедуры нужно смешать 1 ч. ложку растительного масла и 20 капель настойки валерианы, нанести на кончики пальцев и легкими круговыми движениями пройтись по лбу, щекам и шее.
Лекарственный сбор из мелиссы, мяты, шишек хмеля, семян тмина и корня валерианы. Чтобы приготовить отвар от скрипения зубами на нервной почве, все составляющие нужно взять в равном количестве, залить 1 ст. ложку смеси ½ стакана кипятка и проварить 15 минут на водяной бане. Готовое средство рекомендуется пить непосредственно перед сном.
Молоко с куркумой. Этот напиток помогает расслабиться и быстро погрузиться в сон без скрежета зубов и других неприятных симптомов. Для его приготовления необходимо в стакан теплого молока добавить по 1 ч. ложке меда и куркумы, тщательно перемешать и выпить на ночь.
Чай с перечной мятой и корнем валерианы. Он снимает усталость и избавляет от напряжения, накопленного за день, устраняя основные причины скрипа и скрежета зубами во сне. Готовится из 1 ст. ложки травяной смеси, залитой стаканом кипятка. Настояв чай 20 минут, его рекомендуется пить маленькими порциями в течение дня.

Также симптомы бруксизма, вызванного нервным перенапряжением, устраняют расслабляющие ванны с морской солью, отварами лечебных трав или эфирными маслами (лавандовым, бергамотовым, мятным и др. ), которые рекомендуется в течение 15-20 минут принимать перед сном.

Последствия

Насколько опасен частый скрежет зубами по ночам, оставленный без внимания? Чем может обернуться бруксизм у взрослых и детей, если вовремя не обратиться за медицинской помощью? В первую очередь ухудшается состояние ротовой полости: быстро стирается эмаль, провоцируя повышенную чувствительность зубов и создавая благоприятные условия для развития кариеса, нарушается прикус, а в особо тяжелых случаях, когда человек годами крепко сжимал зубы во сне, они могут даже стереться до основания. Соответственно, бруксизм у взрослых существенно снижает долговечность любых ортодонтических конструкций — даже самые качественные протезы вряд ли способны долго выдерживать подобную нагрузку.

Попадают под удар и десны — от стука зубами во сне они часто воспаляются, становятся болезненными и подверженными гингивиту.

Негативно сказывается бруксизм и на состоянии костно-суставного аппарата и лицевых мышц, которые находятся в постоянном напряжении.

Также частый скрежет зубами по ночам не дает и организму в целом полностью расслабиться и как следует отдохнуть, из-за чего страдает работоспособность человека и его эмоциональное состояние.

Не стоит забывать и о психологическом аспекте проблемы. Если жена или муж скрипят зубами во сне, их вторым половинкам будет сложно полноценно высыпаться ночью, что неизбежно отразится на отношениях между супругами в целом.

Профилактика

Нагрузите немного челюсть перед сном: съешьте, например, яблочко

У тех, кто разобрался в причинах и методах лечения бруксизма у взрослых и детей, возникает закономерный вопрос: как себя вести, чтобы скрип зубами не смог помешать полноценному сну и отдыху? Чтобы избежать подобной проблемы, специалисты рекомендуют:

Вовремя обращаться к стоматологу, особенно если речь идет о нарушениях прикуса.
Избегать стрессовых ситуаций, освоить и активно применять техники медитации и релаксации.
Выделять достаточное количество времени на сон и отдых.
Перед сном подвергать челюсть максимальной нагрузке, например, щелкать семечки, грызть орехи или твердые овощи и фрукты (морковь, зеленые яблоки, груши и др.).

И конечно, при первых признаках бруксизма важно без промедления обратиться за помощью к врачу-неврологу — только опытный специалист может определить, почему человек во сне жует зубами, и подобрать лечение, способное раз и навсегда избавить от этой проблемы.

Почему взрослые и дети скрипят во сне зубами?

Некоторые люди скрипят зубами, когда спят. С первого взгляда это кажется совершенно безобидной привычкой, но на самом деле все не так радужно. Этому явлению подвержены не только взрослые, во сне у детей тоже наблюдаются подобные проявления. У этой патологии есть много названий – бруксизм, одонтеризм, феномен Каролини, но общая суть заключается в скрипе зубами ночью и днем.

Чаще используется термин «бруксизм», поскольку дословно он переводится как «скрежетание».

Сегодня мы расскажем вам, что делать, если ребенок скрипит зубами во сне, рассмотрим причины данного явления и узнаем, как избавиться от скрипа.

Многие задаются вопросом, почему человек скрипит зубами во сне, и очень многие сталкиваются с этой патологией. К сожалению, не реже люди попросту игнорируют данную проблему, чего делать категорически нельзя.

Причины бруксизма у взрослых

Скрип зубами во сне многие считают проявлением заражения гельминтами. Однако этому объяснению врачами не найдено никаких подтверждений. Зато есть множество других причин, которые могут спровоцировать появление скрипа зубами во время сна. Рассмотрим основные проблемы, почему же скрипят зубами во сне работающие взрослые люди.

Психологический фактор. Человек в повседневной жизни испытывает не только положительные эмоции – ему приходится сильно нервничать, переживать мощные стрессы, сердиться, разочаровываться. Перестать переживать мы не можем даже во время сновидений и поэтому невольно страдаем от скрипа зубами во сне.
Еще одна распространенная причина – переутомление и хроническое недосыпание. Если время, выделенное ночью на сон, не восполняет потребностей организма в отдыхе, то это постепенно может привести к развитию бруксизма.
Когда человек злоупотребляет алкоголем, кофеином, никотином, то его организм постоянно находится в перевозбужденном состоянии, провоцируя появление скрипа зубами во сне у взрослых.
Причина может скрываться и в стоматологических проблемах – неправильный прикус, отсутствие некоторых зубов, плохо установленные пломбы.
Некоторые заболевания, нарушающие состояние спящего человека, – эпилепсия, болезнь Паркинсона.

Люди, скрипящие зубами во время сна, могут сами не замечать этого. Заподозрить у себя бруксизм можно по сточенным краешкам зубов, болезненности мышц челюсти и некоторым другим признакам. Но чаще всего о том, что человек скрипит зубами ночью, ему сообщает кто-то из близких людей и родственников.

Причины скрипа зубами у детей

Если ребенок ночью скрипит зубами, то причинами могут быть как физиологические, так и психологические факторы. Давайте рассмотрим самые распространенные причины, почему ребенок скрипит зубами во сне.

В первую очередь, нужно сводить малыша к врачу-терапевту, но может помочь и стоматология. Очень часто появление бруксизма провоцируют нарушения прикуса или патологии лицевого скелета.
Когда малыш болеет, ночью вы можете заметить, что ребенок сильно скрипит зубами. Дело, скорее всего, именно в простудном заболевании. Насморк, аденоиды, полипы очень часто провоцируют такое явление. Когда дети спят, они не могут контролировать свое дыхание, и это проявляется в виде скрипа.
У многих детей характерный скрип появляется в период прорезывания зубов. Зуд, дискомфорт и боль мешают малышам спать и заставляют их сильно стискивать челюсть. Зубной скрежет вы можете услышать и в дневное время, а не только ночью.
Нельзя упускать из внимания и генетический фактор. Бруксизм достаточно часто передается по наследству. Особенно ему подвержены мальчики. К сожалению, плохая наследственность – это одна из причин, почему ночью скрипят зубами.
Иногда ребенок скрипит зубами после сильного нервного напряжения. Любые изменения, происходящие в жизни, могут наложить отпечаток на состояние малыша. Смена места жительства, развод или ссоры родителей, сломанная любимая игрушка – все это может привести к возбужденному или подавленному состоянию.
Нарушение режима сна у детей тоже иногда приводит к бруксизму.

Как только вы поймете, почему ребенок скрипит зубами, когда спит, найти подходящее лечение и избавиться от тревожного симптома будет гораздо проще.

К чему может привести бруксизм?

Если ничего не делать для избавления от проблемы, то со временем бруксизм может привести к очень неприятным последствиям:

стачиванию краешков зубов, появлению чувствительности к горячей и холодной пище;
в области пломб появляются микротрещины;
рецессии десны;
расшатыванию зубов и образованию десневых карманов;
из-за перенапряжения мышц начинает часто болеть голова и челюсть.

Иногда люди не уделяют достаточного внимания зубному скрипу, и в результате потом им приходится бороться уже с его последствиями. Перед тем как перестать скрипеть зубами во сне, вам нужно устранить основную причину бруксизма. А правильно диагностировать ее вы сможете только с помощью квалифицированного врача.

Как решить проблему?

Главный вывод прост: обязательно покажитесь врачу для выявления причины скрипа зубами во сне. Важно докопаться до источника проблемы. Мы уже обсудили, почему люди скрипят зубами, а теперь рассмотрим, как избавиться от этого негативного проявления.

У детей до семи лет можно не придавать скрежету зубов особого внимания. На всякий случай сводите малыша к стоматологу, отоларингологу, неврологу. Если они не выявили никаких нарушений, то можете быть спокойны относительно здоровья своего ребёнка. Со временем тревожащий вас симптом пройдет самостоятельно.
Если бруксизмом страдает взрослый человек, то в первую очередь нужно исключить эпилепсию и нервные заболевания.
Проведите стоматологическое лечение. После него вам будут рекомендованы специальные капы против бруксизма, которые нужно надевать на время сна. Они не позволят вам плотно стискивать челюсти и помогут перестать стачивать свои зубы.
В качестве дополнительного лечения иногда рекомендуют прием препаратов, снижающих судорожную активность мышц, – витамины группы В, кальций, магний.
Так как бруксизм зачастую тесно связан с психологическими проблемами, рекомендуется нормализовать распорядок дня, полноценно отдыхать и свести к минимуму количество и интенсивность стрессов. Попробуйте делать дыхательные упражнения, займитесь аутотренингом.
Поможет небольшая хитрость – перед сном съешьте сырую морковь или жесткое яблоко. Усталость мышц приведет к тому, что они будут реже сокращаться ночью. Также непосредственно перед сном можно делать горячий компресс на область жевательной мускулатуры.
Если дело касается детей, то постарайтесь примерно за час до сна создать спокойную обстановку, снять нервное напряжение, накопившееся за день. Не позволяйте ребенку бегать и заниматься активными играми перед сном.

Как правило, люди не считают бруксизм проблемой, но, как видите, иногда он может быть симптомом более серьезных нарушений – эпилепсии и нервных срывов. Но прочитав список причин, не нужно делать поспешных выводов – лучше просто обратиться к врачу.

Сегодня мы рассказали вам, почему ребенок сталкивается с бруксизмом, по каким причинам это явление встречается у взрослых людей. Очень подробную информацию с ответами на основные вопросы вы найдете в заключительном видео, которое мы вам рекомендуем к обязательному просмотру.

Причина скрипа зубами во сне у взрослых — бруксизм, как справиться с проблемой и найти первоисточник ее возникновения?

Что такое бруксизм?

Бруксизм — это спазм жевательных мышц с последующим неконтролируемым движением сомкнутых челюстей. При этом зубы плотно сцепляются друг с другом, создаётся трение и, соответственно, скрежет.

Это явление могут сопровождать следующие нарушения: ночная остановка дыхания (апноэ), падение артериального давления, замедление пульса. Бруксизм в основном явление ночное, но у некоторых людей он встречается и днём. Во время бодрствования человек не скрипит зубами, а сильно сжимает челюсти.

Обычно мало кто обращает внимание на это явление, а зря. Само явление, конечно, невредное, но со временем это может привести к разрушению зубов.

Симптомы бруксизма

Проявления бруксизма:

Скрежет или скрип зубами.
Утренняя боль в височно-челюстных суставах и мышцах лица.
Хроническое воспаление суставов, приводящее к ограничению подвижности нижней челюсти.
Из-за постепенного стирания зубной эмали, повышается чувствительность к сладкому, горячему или холодному.
Расшатывание, переломы и сколы зубов.
В результате стирания зубов и деформации формируется аномалия прикуса.
Нарушение сна, приводящее к головным болям, сонливости и синдрому хронической усталости.

Чем ещё неприятен бруксизм?

Помимо изменений состояния мышц, зубов и костно-суставного аппарата, большой проблемой становится дискомфорт родных и близких пациента. Постепенно и сам пациент начинает нервничать, после того как узнаёт о факте ночного скрипа зубами.
Часто бруксизм является противопоказанием к установке коронок и вживления имплантов. Потому что даже мягкие коронки при трении будут стирать зубы на противоположной челюсти.

Причины скрипа зубами во сне

Стоматологические проблемы

Нервные расстройства. Действие нейротоксинов

Наличие хронического невроза, истощение нервной системы на фоне довольно длительного физического или психического стресса тоже могут стать причиной появления бруксизма.

Одна из самых важных функций сна — это переработка и избавление нервной системы от ненужной информации.

Человек во сне тоже переживает различные дневные проблемы, не может нормально расслабиться и начинает скрипеть зубами.

Ночной бруксизм возникает во время фазы быстрого сна и эпизодов беспокойного сна: активное движение глазных яблок, непроизвольные мышечные подёргивания.
Часто бруксизм сочетается с разговорами во сне, храпом, хождением во сне, а иногда энурезом.
Люди, скрипящие во сне зубами, часто в моменты напряжения грызут различные предметы (зубочистки, спички, ручки, карандаши или ногти).
Действие бытовых ядов, которые отравляют нервную систему человека:

Алкоголь.
Никотин.
Нитрокраски.

Воспаления височно-нижнечелюстных суставов

Обычно они приводят к нарушению функции нижнечелюстных суставов. Это нарушение проявляется в виде щелчка во время открывания рта, например, при откусывании больших кусков или зевании. Хроническое воспаление суставов является причиной усиления нервных пульсаций, которые стимулируют непроизвольный спазм жевательных мышц. В результате сокращения мышц, начинает двигаться нижняя челюсть и, соответственно, возникает зубной скрежет. Тут образуется порочный круг: воспаление провоцирует мышечный спазм, который сам же и поддерживает это воспаление, провоцируя нарушение нормального соотношения суставных поверхностей.

Теория о влиянии гельминтов

Бытует мнение, что причиной скрипа зубами во время сна являются глистные инвазии. Однако нет никакой связи между проявлениями бруксизма и наличием в организме гельминтов.

Зубами может скрипеть любой человек, даже тот, у которого никогда не было глистов.

Но всё-таки есть мало-мальски научное объяснение того факта, что люди, у которых есть глисты, могут скрипеть зубами во сне:

Во-первых, наличие глистных инвазий может привести к невротизации пациента.
Во-вторых, явный дефицит витамина В12. При наличии в организме кишечных гельминтов, синтез витамина В12 снижается. Ухудшается нервно-мышечная передача, что может привести к нарушениям работы височно-нижнечелюстных суставов и жевательной мускулатуры.
В-третьих, тот же дефицит витамина В12. Уменьшается количество кислорода, поступающего в головной мозг, что может привести к изменениям глубины сна и появлению непроизвольных мышечных сокращений.

Лечение бруксизма

Перед тем как приступить к лечению бруксизма, необходимо выяснить вероятные причины его возникновения. Исходя из этого врач-стоматолог или другой специалист назначит лечение. Итак, если в основе этого явления лежит стресс, то человеку необходима консультация психолога или психотерапевта.

В этом случае ему предстоит познакомиться со специальными методиками, которые помогут избавиться от напряжения.

Можно применять и другие способы избавления от стресса: проветривание помещения, прогулки на свежем воздухе, расслабляющие ванны с различными успокоительными ароматическими маслами, сбалансированное питание.

Основные методы лечения:

Необходимо чаще находиться на свежем воздухе. Это поможет предотвратить кислородное голодание мозга.
Ограничить факторы, которые могут стать причиной стресса.
Не пить на ночь напитки, которые возбуждают нервную систему (газировка, энергетики, кофе, крепкий чай).
Перед сном прогревать сухим теплом область жевательных мышц.
Силиконовая капа. Изготавливают её в зуботехнической лаборатории. Устанавливают в ротовую полость перед отходом ко сну.
При дневном бруксизме стоматологи применяют разные модификации шин. Они совершенно незаметны в ротовой полости и не допускают плотного смыкания зубных рядов, что предотвратит стирание эмали.
В тяжёлых случаях врач может прописать курс антидепрессантов или миорелаксантов.

Лечение народными методами

Расслабить челюстные мышцы можно с помощью самомассажа и специальных компрессов.

Также перед сном можно натрудить мускулатуру, погрызть какой-нибудь твёрдый фрукт или овощ: стебли сельдерея, яблоко, морковь. Помогает полоскание ротовой полости отваром ромашки.

Ромашка хорошо снимает напряжение и воспаление. В некоторых случаях врач может назначить витаминно-минеральные комплексы или седативные препараты.

Бруксизм относится к феномену из самых разных областей медицины. Поэтому при возникновении длительных эпизодов скрежетания зубами обязательно необходимо обследоваться как минимум у двух специалистов: стоматолога и невропатолога.

Анастасия Петровна Ольховская
Распечатать

Скрежет зубами во сне. 5 основных причин скрипа зубами у взрослых и детей

Статья посвящена описанию проблемы скрежета зубами у детей и взрослых. Названы причины буксизма и способы его лечения.

Что означает скрежет зубов?

С проблемой скрежета зубов сталкиваются люди любых возрастов. Многие из них просто не обращают на эту привычку внимание. В медицине, эту привычку называют буксизм.

Скрежет зубами возникает из-за напряжения жевательных мышц, как следствие — множество стоматологических проблем. Буксизм происходит в бессознательном состоянии, когда человек спит или увлечен каким-то процессом. Иногда, скрежет зубами может сопровождаться неврозами. Существуют причины, из-за чего у людей возникает буксизм, а также, способы, с помощью которых от него можно избавиться.

Скрежет зубами во сне у детей

Как утверждают врачи, скрежет зубами у детей менее опасен, чем у взрослых. Нормально, когда ребенок непродолжительное время скрежечет молочными зубами. Это не приносит большого вреда эмали.

Причины скрежета зубами у взрослых

Буксизм развивается у людей с профессиями, где идет большая нагрузка на нервную систему
Скрежет зубами может наблюдаться у нервных и агрессивных людей в любое время дня
Иногда, буксизм возникает из-за неправильно поставленной пломбы или имплантанта
В исключительных случаях, скрежет зубами у взрослых может свидетельствовать о развитии эпилепсии. Если других причин не найдено, следует пройти обследование у врача

Не смотря на распространенное мнение, медициной не доказана связь между скрежетом зубами и наличием паразитов в организме.

Как распознать проявление буксизма?

Привычка скрежетать зубами заметна со стороны. Однако, у самого себя ее выявить крайне сложно. Если же закрались подозрения, можно проанализировать такие симптомы:

У страдающих буксизмом активно развиваются стоматологические проблемы: стирается зубная эмаль, изменяется прикус, расшатываются зубы
Скрежет зубами влияет на качество сна. Организм не может полноценно отдохнуть, и человек утром чувствует себя усталым
Могут возникнуть боли в шее и голове
Ощущается звон в ушах

Если все, или некоторые симптомы обнаружены, следует пронаблюдать за реакцией своей челюсти на нервные ситуации. Хороший способ выявить буксизм, попросить посторонних людей понаблюдать за вами в течении нескольких дней.

Скрежет зубами не считается болезнью. Специалисты относят его к одному из вариантов нарушения сна, наравне с лунатизмом и храпом.

Лечение скрежета, скрипа зубами бруксизма

Если учесть, что буксизм — это один из вариантов психических расстройств, то первым этапом лечения должно стать исключение из жизни стрессовых ситуаций. Для этого, необходимо обратиться к психологу, контролировать свою агрессию, вести более активный образ жизни.

Также, нужно наведаться в стоматологический кабинет и озвучить свою проблему. Там, будут изготовлены специальные пластины, капы, которые защищают зубы от стирания во время сна.

Есть, также, несколько действенных народных методов избавления от буксизма.

Лекарственные травы против скрежета зубами. Такие травы, как валерьянка и лаванда обладают успокаивающим действием. Для детей и взрослых будут эффективны вечерний массаж с эфирным лавандовым маслом и чай с отваров валерианы
Травяные чаи оказывают расслабляющий эффект. Страдающим буксизмом рекомендуется выпивать чашку теплого травяного чая перед сном. В его состав могут входить ромашка, мята, мелисса, лимонный сок и мед
Напиток из молока и куркумы. Необходимо подогреть до горячего состояния стакан молока, растворить в нем чайную ложку молотой куркумы. Смесь выпивать за 30 мин до сна
Применение кальция и магния поддержат зубную эмаль при проявлении буксизма
Практика глубокого дыхания поможет снять нервное напряжение перед сном.
Здоровый образ жизни, достаточное время для сна, физические нагрузки помогают наладить состояние нервной системы
Теплый компресс против скрежета зубами. Ткань следует намочить в теплой воде, отжать. Потом приложить к мышцам шеи и челюсти,там, где чувствуется напряжение. Тепло поможет расслабить мышцы и не допустить болевых ощущений

Скрежет зубами: советы и отзывы

В сети есть множество отзывов пациентов, которые смогли побороть привычку скрежета зубами.

«Для меня важным моментом в избавлении от этой вредной привычки стало ее осознание. Муж, еще несколько месяцев назад говорил, что по ночам я скрежечу зубами. Я не обращала на это внимание. Из-за стоматологических проблем пришлось признаться себе, что буксизм реальная проблема. Я стала контролировать себя днем, а перед сном пила успокаивающий чай и старалась не думать о дневных проблемах.» Светлана, 38 лет
«Я страдаю буксизмом периодически. Когда на работе стрессы, несколько раз могу проснуться ночью от собственного скрежета зубами. Как только начинаю замечать проблему, все проходит. До следующего стресса.» Николай, 45 лет
«Мне о том, что я скрежечу зубами, сообщил стоматолог. Посоветовал изготовить капы. Мне долгое время они мешали спать, но потом я привыкла. К другим врачам не обращалась. Стараюсь меньше нервничать и засыпать в спокойном состоянии. По видимому, зубами я скрежечу только ночью, днем за собой такого не замечала.» Алла, 27 лет

Доктор Комаровский о буксизме у детей

Известный педиатр Комаровский, также дает советы и рекомендации по избавлению детей от скрежета зубами. Он предупреждает, что больший вред могут нанести здоровью ребенка слишком бдительные родители.

Не нужно впадать в панику, если ребенок иногда скрежечет зубами. Иногда, это просто процесс игры и изучение своего рта. Родители совершают ошибку, когда из-за буксизма начинают лечить ребенка от паразитов.

Такое лечение можно проводить лишь после обследования и подтверждения того, что паразиты есть в организме.

Из причин, которые провоцируют буксизм, Комаровский отмечает наиболее вероятные:

Увеличение аденоидов
Наследственность
Прорезание зубов
Нехватка витаминов группы В

Комаровский советует лечить буксизм, начиная со стабилизации нервного состояния ребенка. Массажи, травяные чаи, теплые ванны должны использоваться перед сном. Необходимо подкреплять организм ребенка витаминами и минералами, особенно в зимнее и весеннее время года.

Главная проблема буксизма в том, что на него мало обрщают внимание. Если проблема обнаружена, не нужно откладывать ее решение. Следует обратить внимание на нарушения в организме, которые могли вызвать возникновение скрежета зубами.

Бруксизм причины и лечение — Центр Семейной Стоматологии в Кожухово, Москва

Главная Статьи Бруксизм причины и лечение

Есть много людей, которые жалуются на то, что они скрипят зубами. Подобное явление имеет название «бруксизм». Скрежет в ночное время является заболеванием, которое довольно распространено в наше время. При этом отмечают его у детей и взрослых. В результате бруксизма могут появляться серьезные последствия (может повредиться десна, зубы, в челюсти появятся боли хронического характера).

Что такое бруксизм

Если изучить греческий язык, то бруксизм переводится, как «скрежет зубами». Проявляется болезнь в разное время суток. В большинстве случаев это происходит ночью. При этом пациент может даже не знать, что во время сна он скрипит зубами, а об этом рассказывают члены семьи. Гораздо реже можно встретить бруксизм, который проявляется днем. В таких случаях человек сам слышит, когда он скрипит зубами и пытается побороть данную проблему самостоятельно с помощью самоконтроля.

Скрежет зубами негативно влияет на состояние зубов – портится эмаль, ухудшается состояние челюстных суставов. Спустя какое-то время может проявиться воспаление в суставах, сопровождающееся болью.

Бруксизм отличается периодическим характером. Человек не каждый день скрипит зубами. Пока он спит, начинаются приступы, во время которых сокращаются жевательные мышцы. Это приводит к тому, что челюсти смыкаются и в результате получается скрежет.

Статистика говорит о том, что до 15% населения жалуются, что они скрипят зубами. Но врачи пока не могут назвать точную причину скрежета. Пока главная причина – перенапряжение в нервном плане, частые стрессовые ситуации.

Причины возникновения

Сегодня пока не была определена причина, по которой возникает бруксизм. Скрежет появляется из-за жевательной мускулатуры, ее гипертонуса. Считают, что проблема возникает из-за перенапряжения, нервного потрясения, наличия фактора, который раздражает. Во время сна лицевая мускулатура не может контролироваться, поэтому сокращения происходят непроизвольно. При этом создается скрежет зубов. Поэтому чаще можно встретить проявление проблемы ночью. Днем человек способен контролировать мышцы лица и не позволяет челюстям смыкаться, создавать скрежет.

Выделяют еще причины бруксизма, которые считаются второстепенными:

неправильный прикус;
нет групп зубов у человека;
проведено не совсем качественное пломбирование;
пациент трудно привыкает к протезу либо брекет-системе.

Согласно утверждениям стоматологов, между протезами и бруксизмом есть своя связь. Однозначно, когда проявляются первые признаки заболевания, важно сразу же посетить стоматолога. Он определит, почему возникла болезнь и подберет метод лечения.

Еще люди говорят, что дети скрипят зубами, потому что в организме присутствуют паразиты. Ученые пока не подтвердили данную информацию, но и не отвергают полностью. Паразиты провоцируют нехватку витаминов в организме. Это касается и группы витаминов В, а они отвечают за нервную систему, ее состояние. Наличие гельминтов провоцирует истощение нервной системы, поэтому в некотором роде имеют отношение к бруксизму.

Симптомы

Ночной скрежет зубами является коварным, поскольку человек даже не догадывается о своей проблеме. Ведь на ее наличие указывают только косвенные признаки. А что касается скрежета, то его могут услышать лишь окружающие люди. Поэтому важно учесть другие ощущения и симптомы:

головные боли по утрам, болевые ощущения в плечах, спине, шее, суставах в районе висков, челюсти;
кружится голова, звенит в ушах;
боли в придаточных пазухах, ушах. Они носят длительный, частый характер;
у человека нервное перенапряжение, постоянные стрессы;
состояние депрессии;
неспокойный, нарушенный сон;
сонливость в дневное время суток.

Данная симптоматика не говорит о патологии прямо, но пациент должен насторожиться. Если у него начали стираться зубы, шататься, поменялся прикус, тогда стоит подумать о наличии бруксизма.

Признаки скрежета зубами во сне

Длительность скрежета примерно несколько секунд, но повторяется он много раз за время сна. Все происходит внезапно и так же моментально заканчивается. Пациент не просыпается и не может догадаться о проблеме.

Стоматолог проводит анализы и на их основе ставит диагноз. Однако скрежет — это не один симптом болезни. На бруксизм также указывают болевые ощущения в суставах, мышцах, которые становятся сильнее после того, как человек проснется. Еще специалист может подтвердить воспаление в приодонтальных тканях, стирание дентина. С чем это связано? Когда челюсти смыкаются, зубы, а также ткани нижней челюсти, находящиеся вокруг зуба, травмируются.

Формы бруксизма

Выделяют 2 формы заболевания:

дневная. Такое явление встречается реже, поскольку человек держит под контролем свои челюсти, их положение. Когда они хотят сомкнуться, пациент подавляет данный рефлекс. Также присутствуют такие состояния, как неправильное размещение челюсти, покусывание губ, пальцев. Рекомендуют проконсультироваться с психологом для управления собственным психическим состоянием;
ночная. Скрежет зубами здесь представляет опасность, поскольку человек не может осуществлять контроль над собственным состоянием.

Поскольку на зубы осуществляется нагрузка, эмаль стирается, а ткани вокруг зубов травмируются. Напряжение отмечается чрезмерное, в результате чего страдают суставы челюсти. Нельзя игнорировать ночной бруксизм. Как только такое заболевание появится, стоит идти сразу к стоматологу.

Чтобы защитить эмаль и зубы от стираемости, травмы, можно использовать специальные капы. Тогда зубы не будут смыкаться ночью.

Последствия

Бруксизм может иметь определенные последствия в случае отсутствия правильного лечения:

появляются боли в челюсти, со временем они приобретают хроническую форму;
из-за скрежета зубы стираются, смещаются, расшатываются;
нет возможности нормально отдохнуть, возникают боли в плечах, шее, спине, мигрени. Из-за смещения зубов меняется прикус, поэтому на челюстной сустав выполняются лишние нагрузки. Позже может появиться воспаление в суставе, что приведет к снижению качества жизни человека.

Бруксизм у взрослых

Бруксизм наблюдается у обеих полов. Главная причина – слишком большое нервное напряжение, стрессовые ситуации. Если у человека бруксизм в хронической форме, то зубы будут разрушаться и стираться полностью. Поэтому следует обратиться за помощью, как только возникла симптоматика болезни.

Врач назначит лечение, но одновременно с ним можно свести к минимуму нервное перенапряжение, его влияние. Для этого стоит:

провести анализ стрессовых ситуаций, факторов, после чего минимизировать их;
заниматься аутотренингом перед тем, как лечь спать;
расслаблять жевательные мышцы, когда ощущаете их напряжение. Для этого нужно использовать свою силу воли.

Когда речь заходит о взрослых, то здесь ситуация не разрешится сама собой. Для лечения понадобится помощь профессионала. Пациент может скрежетать зубами, когда спит, из-за перенесенной травмы в эмоциональном плане (смена места жительства, потеря близкого человека). Поэтому важно обеспечить психологическую поддержку.

Бруксизм у детей

Такое заболевание, которое наблюдается у детей, не всегда нуждается в лечении. Иногда бруксизм сам проходит и не провоцирует появление осложнений. Со стороны можно заметить детский бруксизм. Родители всегда слышат и обращают внимание на то, что ребенок скрипит зубами. Спустя какое-то время у детей эта привычка пропадает.

Если это длится слишком долго, то эмаль может сноситься, а челюстной сустав повредиться. Тогда стоит посетить детского стоматолога. В принципе лечится такое заболевание у детей и у взрослых одинаково. На ночь можно ставить капы, чтобы избежать соприкосновения зубов. А днем важно контролировать лицевую мускулатуру.

Запишитесь на прием к нашим врачам-стоматологам в клинику «Центр Семейной Стоматологии» для лечения бруксизма у взрослых и детей, оставив заявку на сайте или просто позвонив по телефону: +7 (495) 120-19-95.

2019-10-04

Вернуться к списку

Бруксизм – лечение скрипа зубами во сне у взрослых, причины почему человек скрипит зубами ночью

Что такое бруксизм?

Сильное стискивание зубов в дневное или ночное время может стать поводом для обращения к врачу. В ряде случаев данная патология приводит к заболеваниям височно-нижнечелюстного сустава, сильной боли. Своевременное лечение дает благоприятный прогноз.
Бруксизм – это патологическое состояние, которое возникает из-за чрезмерного контакта зубов, вследствие чего возникает скрежетание ими во время бодрствования или сна. По многочисленным исследованиям было установлено, что бруксизм является причиной возникновения патологий со стороны височно-нижнечелюстного сустава.
Стоит отметить, что бруксизм из-за своей этиологии и патогенеза часто является пусковым механизмом патологий со стороны ВНЧС. Причинами возникновения заболеваний височно-нижнечелюстного сустава являются не только сильное стискивание зубов и деформация зубного ряда, но также постоянная мышечная напряжённость, приводящая к изменениям в работе сустава и сильной боли.

В данной статье мы поговорим о бруксизме как об отдельном заболевании, так и патологии, которая потенциально способствует развитию других заболеваний со стороны ВНЧС. В данной статье мы рассмотрим следующие вопросы:

Что вызывает бруксизм?
Риски возникновения бруксизма.
Симптомы бруксизма.
Как ставится диагноз «бруксизм»?
Лечение бруксизма.
Последствия бруксизма.
Стратегии минимизации повреждения зубов.
Когда следует проконсультироваться с врачом?

Причины возникновения бруксизма?

Так почему же возникает бруксизм? Как говорилось выше, скрежетание челюсти может возникнуть в период бодрствования или сна.

Бруксизм во время бодрствования зачастую вызывается психоэмоциональными факторами. К ним относятся сильные и постоянные стрессы, беспричинная тревога и затяжные депрессивные состояния. Во время эмоциональных состояний человек часто кусает ногти, грызет колпачок от ручки, чрезмерно прикусывает язык либо щёки. Такое поведение является начальным проявлением бруксизма, приводящее к более тяжёлым и выраженным симптомам, в том числе скрежетанию зубами.

Ранее исследователи полагали, что бруксизм во сне является следствием сильного психоэмоционального потрясения человека. Недавние исследования опровергли эти выводы.

В процессе эволюции человеческий организм выработал функцию микропробуждений в процессе сна. Это является защитным свойством организма, позволяя в случае опасности человеку быстро проснуться и отреагировать на угрозу.

Микропробуждения во время сна случаются примерно один-два раза в минуту, и это считается нормой. У людей, страдающих бруксизмом ночью, такие микропробуждения случаются в 2-3 раза чаще положенного. Из этого был сделан вывод, что ночной бруксизм является следствием неправильной работы центральной нервной системы во время сна.

Считается, что увеличение частоты сердечных сокращений, вызванное чрезмерным количеством микровозбуждений, вызывает повышенную нервную активность, которая, в свою очередь, стимулирует двигательные нейроны, приводя к ритмическому сокращению жевательных мышц и бруксизму лица.

Было обнаружено, что около 60 % людей, не страдающих бруксизмом, также имеют ритмичные сокращения жевательных мышц, но без контакта с зубами. Подсчитано, что до 20 % населения страдает бруксизмом, и каждый пятый из них имеет симптомы патологий ВНЧС с бруксизмом.

Большинство эпизодов бруксизма жевательных мышц возникает в положении лежа на спине и чаще встречается у людей с апноэ (временной остановкой дыхания) во сне, нарушениями сна или страдающих лунатизмом. Бруксизм становится менее распространенным с возрастом.

Риски возникновения бруксизма

Бруксизм может оказывать очень сильное давление на зубы. Длительное скрежетание зубами или сжатие челюстей приводит к трещинам или поломке зубов, сломанным коронкам и пломбам, проблемам с деснами, увеличению нагрузки на суставы и мышцы челюсти. Важно выявлять ранние признаки и симптомы бруксизма, чтобы заболевание не повлияло на здоровье полости рта и общее состояние пациента.

Есть несколько факторов, которые могут потенциально увеличить риск развития бруксизма у человека, в том числе:

Постоянные и сильные стрессовые ситуации.
Беспокойство.
Злость.
Разочарование.
Наличие определенного типа личности (например, агрессивные, конкурентные или гиперактивные люди подвержены более высокому риску).
Использование некоторых лекарств (например, антидепрессантов).
Курение табака.
Употребление алкоголя.
Употребление наркотиков.
Употребление напитков с кофеином.
Наличие ближайшего родственника с бруксизмом (наследственность).
Наличие психического расстройства.

Кроме того, некоторые медицинские условия могут увеличить риск бруксизма. К ним относятся:

ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь).
Эпилепсия при бруксизме.
Ночные кошмары.
Апноэ во сне (и другие расстройства, связанные со сном).

Симптомы бруксизма

Многие пациенты не осознают, что они сильно сжимают челюсти или скрипят зубами, особенно если у них бруксизм во сне. Следует знать признаки бруксизма, свидетельствующие о вероятной патологии:

Жалобы партнера по сну на скрежетание зубами.
Пробуждение со стиснутыми зубами.
Пробуждение с болезненностью и ограничением в жевательных мышцах.
Пробуждение с повышенной чувствительностью зубов или десен к холодному или горячему.
Вмятины на внутренней стороне щек или по краям языка.
Гипертрофия жевательных мышц.
Чрезмерный износ зубов, включая расшатывание или поломку зубов.
Щелчок или запирание ВНЧС, боль в ВНЧС, головная боль.
Храп может быть признаком бруксизма во сне.

Диагностика бруксизма

Партнер по сну может слышать, как человек с бруксизмом скрипит зубами во сне. В этом случае надо сразу озвучивать данную информацию, так как люди самостоятельно могут не знать о проблеме.

Диагностировать бруксизм можно во время стоматологического осмотра. Если отмечены начальные признаки бруксизма, стоматологу может потребоваться некоторое время, чтобы оценить, прогрессируют ли симптомы, и определить, требуется ли лечение.

Необходимо точно оценить височно-нижнечелюстную область, шейный отдел позвоночника и осанку пациента. Пациенты не всегда сообщают информацию о бруксизме, поэтому важно специально расспросить человека о сжимании или скрежетании зубами.

В одном исследовании рассматривались две группы пациентов с ВНЧС. Одну группу из 163 пациентов специально спросили о бруксизме. Другую группу из 200 пациентов не спрашивали о бруксизме, предлагая заполнить самоотчет о состоянии здоровья зубов. Только 20,5% второй опрошенной группы сообщили о бруксизме, в то время как 65% первой группы ответили о проблемы скрежетания, лишь когда их специально спросили.

Стоматолог может проверить болезненность мышц челюсти, проблемы с зубами (такие как изношенные или сломанные зубы), повреждение внутренней части щек, повреждение нижележащей костной ткани (для этой оценки может быть сделан рентген) и/или тяжелую форму осложнения (например, ВНЧС), чтобы лучше понять, как вылечить бруксизм.

Лечение бруксизма

Лечение бруксизма в Москве, связанного с симптомами патологий ВНЧС, обычно требует многофакторного подхода.

Обучение пациентов

Если бруксизм у пациента возникает в течение дня, требуются обучение и рекомендации для изменения таких привычек, как кусание ногтей, жевание карандашей и сжимание челюсти.

Помощь пациентам в выявлении и устранении стрессоров в их повседневной жизни может быть полезной функцией. В некоторых случаях пациенты получают пользу от релаксационной терапии, дыхательных упражнений. Некоторые пациенты решают проблему, обратившись к психологу.

Гигиена сна

Следует учить пациентов правильной гигиене сна. Людям с бруксизмом рекомендуется избегать обильных приемов пищи, употребления алкоголя и кофеина за три часа до отхода ко сну, а также улучшить условия сна. Нужно обеспечить слабое освещение или его полное отсутствие, минимальный шум, отсутствие домашних животных или детей в спальне во время сна. Следует приучить себя ложиться спать и вставать ежедневно в одно и то же время.

Исследования сна

При подозрении на нарушение сна (апноэ и др.), пациента полезно направить в клинику сна для проведения исследований.

Окклюзионная шина

Если у пациента есть какие-либо респираторные заболевания, включая аллергию, ему необходимо обратиться к врачу для обследования и лечения.

Имеются данные, подтверждающие использование окклюзионных шин в ночное время у пациентов с бруксизмом во сне. Шины предназначены для того, чтобы слегка раздвинуть зубы, даже когда пациент сжимает их или скрипит ими.

Это уменьшает компрессию височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), а также уменьшает повреждение зубов. Исследования показали снижение уровня активности жевательных и височных мышц, уменьшение болевых ощущений при пробуждении в ситуациях ночного ношения окклюзионной шины.

Последствия бруксизма

В большинстве случаев бруксизм не приводит к серьезным осложнениям, если начать лечение вовремя. Но если состояние тяжелое, оно может вызвать серьезные проблемы, такие как патологии со стороны ВНЧС (заболевание височно-нижнечелюстного сустава). Это состояние челюсти, сопровождающееся щелкающим звуком, который можно услышать, когда рот открывается или закрывается.

Бруксизм приводит к расшатыванию или поломке зубов, повреждению коронок (имплантаты, корневые каналы, мосты или зубные протезы могут даже потребовать замены со временем), повреждению челюсти, потере слуха и изменению формы лица человека.

Стратегии минимизации повреждения зубов

Что делать при бруксизме? Хотя не существует стратегий, способных излечить все виды бруксизма, есть несколько способов минимизировать скрежетание.

Сведите к минимуму или исключите напитки с кофеином и такие продукты, как кофе, чай и шоколад.
Избегайте алкогольных напитков.
Воздержитесь от жевания твёрдых предметов (например, ручек, карандашей или других предметов).
Избегайте жевать жевательную резинку или липкие продукты, конфеты (жевание настраивает мышцы челюсти на адаптацию к хроническому сжиманию и повышает вероятность возникновения спазма мышц ночью).
Старайтесь быть внимательными, когда в течение дня происходит сжатие или скрежетание зубами. Намеренно сосредоточьтесь на том, чтобы остановиться. Одна из стратегий, которая может быть полезна, когда замечено скрежетание зубов, заключается в том, чтобы поместить язык между зубами.
Положите теплый компресс на щеку, расположите его перед мочкой уха (это поможет расслабить мышцы челюсти).
Носите ночную шину.
Регулярно делайте физические упражнения, чтобы уменьшить стресс.
Вечером перед сном примите теплую расслабляющую ванну.
Используйте техники релаксации и/или медитацию, чтобы снять стресс.
Сделайте массаж, чтобы уменьшить мышечное напряжение.
Получите профессиональную помощь при беспокойстве, сильном стрессе, гневе или эмоциональных проблемах у психологов.

Когда следует проконсультироваться с врачом?

Очень важный вопрос: когда и к какому врачу при бруксизме должен обратиться человек, осознавший проблему.

Важно проконсультироваться с врачом при бруксизме в Москве, если отмечаются какие-либо распространенные симптомы бруксизма. Даже в случае малейшего подозрения лучше перестраховаться, обратившись за помощью к стоматологу-гнатологу.

Что такое бруксизм, его последствия | Профилактика

Многие люди страдают таким недугом, как ночной скрежет зубов. Такое заболевание является довольно распространенным и носит название бруксизм. Бруксизмом могут страдать люди совершенно разной возрастной категории. Последствия такой стоматологической болезни могут быть весьма серьезными.

Что это такое

Слово бруксизм с древнегреческого языка так и переводится «скрежет зубов». Более распространена ночная форма болезни, когда скрежет проявляется во время сна, но также существует и дневная форма заболевания. Как правило, человек может довольно длительный период времени даже не догадываться о том, что ночью он скрипит зубами, пока ему об этом не скажут члены его семьи. Дневную форму заболевания пациент чаще всего замечает сам.

Любая форма бруксизма отрицательно сказывается не только на зубной эмали, но и на работе челюстных суставов.
Бруксизм проявляется периодически, то есть не наблюдается постоянный скрежет зубов.

Причины возникновения

Согласно статистике, на скрип зубов во время сна жалуются около 10% всего населения. При этом, окончательной причины развития заболевания не установлено. Считается, что основной причиной бруксизма является нервное перенапряжение и частые стрессовые ситуации. Тем не менее, единого мнения о том, что влияет на появление бруксизма, нет. Нервное напряжение может стать причиной ночного бруксизма, поскольку во время сна человек не может контролировать мышцы лица, и они могут непроизвольно сокращаться, вызывая при этом, скрип зубами. Поэтому бруксизм ночью встречается чаще, чем днем, поскольку, бодрствуя, намного проще контролировать лицевые мышцы.

Другие второстепенные причины развития заболевания:

неправильный прикус;
некачественно установленные пломбы или коронки;
нехватка некоторых зубов;
длительный процесс привыкания к брекетам или протезам.

Также следует сказать о, так называемой, народной версии развития заболевания. Принято считать, что причиной развития бруксизма, в особенности у детей, являются глисты или другие паразиты в организме пациента. Конечно, ученые не подтверждают правдивость этой версии, но отрицать полностью ее не стоит. Наличие глистов или других паразитов в человеческом организме приводит к недостатку витамина В, который отвечает за состояние нервной системы. Поэтому косвенно, но паразиты могут влиять на состояние нервной системы, и, как следствие, на появление скрежета зубов.

Симптомы

утренние головные боли;
боли в области шеи, плечах, спины, а также в зоне височно-челюстных суставов;
болевые ощущения и звон в ушах, боли в пазухах носа;
головокружение;
длительные стрессы и затяжные депрессии;
нарушенный сон;
сонливость в дневное время суток.

Подобная симптоматика не говорит о том, что патология однозначно имеется. Но, наличие вышеуказанных симптомов говорит о необходимости посетить специалиста. Если к этому еще прибавляется чрезмерная стираемость зубов и их подвижность, можно заподозрить наличие у пациента бруксизма.

Поставить точный диагноз можно только на основании собранного анамнеза и тщательного осмотра полости рта.

Параллельно специалист может диагностировать стираемость зубной эмали, а также наличие воспаления пародонта. Это объясняется тем, что в процессе смыкания челюстей травмируются не только зубы, но и десна нижней челюсти.

Формы заболевания

Как уже говорилось выше, бруксизм бывает ночной и дневной формы. Природа этих форм заболевания одинаковая, разница лишь в том, что ночной бруксизм не может контролироваться, в отличие от дневного.

Дневной скрежет зубов

Такая форма бруксизма может контролироваться человеком, то есть рефлекс смыкания челюстей может быть подавлен. Помимо этого дневная форма заболевания может выражаться сосанием пальца, постоянным покусыванием губ и т.п.
Психосоматика заболевания состоит в том, что в процессе нервного напряжения мускулы челюсти и лица сокращаются, а зубы непроизвольно сжимаются. Чтобы устранить проявления бруксизма нужно всегда держать под контролем положение челюстей, особенно это касается каких-либо стрессовых ситуаций. Также рекомендуется посетить психолога, чтобы научиться управлять своим психическим состоянием в различных ситуациях.

Ночной бруксизм

Бруксизм в ночное время более опасен, поскольку такой бесконтрольный скрежет зубами приводит к стираемости зубной эмали и травмированию мягких тканей, окружающих зубы. Помимо этого от такого перенапряжения страдают челюстные суставы. Поэтому бруксизм нельзя игнорировать и нужно срочно лечить. Одним из наиболее эффективных способов защитить зубы от чрезмерной стираемости является ночная капа, которая не дает челюстям смыкаться, и значит, оберегает зубы от травмирования.

У взрослых бруксизм не проходит сам по себе, поэтому требует обязательного лечения. У детей же, наоборот, заболевание может пройти со временем. Тем не менее, если скрежет зубов был неоднократно замечен, следует отвести ребенка на осмотр к детскому стоматологу.

Последствия

Если заболевание оставить без внимания, последствия могут быть очень печальными:

могут начаться боли в челюсти;
стираемость эмали во время скрежета зубами может привести к их подвижности и выпадению;
скрежет зубами не дает человеку нормально выспаться, поэтому могут начаться мигрени, появиться боли в спине и шее;
бруксизм может привести к изменению прикуса и неправильному распределению жевательной нагрузки на зубной ряд.

Снится

крошащихся зубов: что это значит?

Сны — одна из древнейших и самых интригующих тайн человеческого существования. Согласно статье Дж. Дональда Хьюза, профессора истории Денверского университета, «ранние люди имели несколько разных представлений о том, что такое сны, они, кажется, всегда придавали снам большое значение». Он также отмечает, что сны были важны в индейском обществе, культуре майя, древнеегипетской мифологии и Библии, и это лишь некоторые из них. Несмотря на их долгую историю и тот факт, что почти каждый человек испытывает их, мы до сих пор многого не понимаем в отношении снов. В то время как одни вкладывают в сны большое значение, другие считают их совершенно несущественными. Единственное, что мы можем сказать с большой уверенностью о снах, это то, что они увлекательны, что побудило многих экспертов создать теории и идеи, которые могли бы дать некоторое понимание.

Многие люди видят сны, связанные с их зубами и ртом. Наши пациенты часто спрашивают нас об очень конкретной стоматологической мечте. Вам когда-нибудь снилось, что у вас крошатся или выпадают зубы? Ты не одинок. Хотя этот сон может нервировать, обычно он не имеет ничего общего со здоровьем ваших зубов. В следующем блоге мы поможем вам расшифровать этот кошмар и дадим наши советы, чтобы он никогда не стал реальностью.

Возможные значения

В вашем кошмаре ваши зубы начинают портиться, разрушаться или даже выпадать. Ты видишь, как твоя когда-то целая улыбка рассыпается на куски, оставляя обнаженные десны. Когда вы просыпаетесь, вы чувствуете беспокойство, нервозность и тревогу. Возможно, вы подносите руку ко рту или бежите к зеркалу в ванной, чтобы убедиться, что ваши зубы все еще на месте. Конечно, они есть, но вы задаетесь вопросом: почему мне это приснилось?

Ученые тщательно изучили сон и сновидения, но не существует однозначного способа интерпретировать значение всех снов. Однако некоторые психологи разработали концепции и гипотезы, которые могут помочь вам понять их немного лучше.

Некоторые считают, что сон о крошащихся или выпадающих зубах вызван потерей власти или контроля над ситуацией. Случилось ли что-то в ваших личных или профессиональных делах, что вы чувствуете себя бессильным остановить? Вы чувствуете тревогу из-за потери контроля над своей жизнью? Есть шанс, что вам приснится этот сон в один из таких моментов.

Другие, однако, считают, что крошащиеся или выпадающие зубы являются признаком того, что вы, возможно, сказали что-то, о чем теперь сожалеете. Вы недавно разглашали секрет, сплетничали или критиковали кого-то? Хотели бы вы забрать его обратно? Ваш разум может обрабатывать это событие, и ваше раскаяние в сложившейся ситуации может отразиться в вашем сне.

С другой стороны, Dream Dictionary объясняет, что «зубы как символ могут подразумевать внутренние аспекты нас самих, которые мы не осознаем», поэтому «возможно, эго провоцируется или бросает вызов». Кроме того, Dream Dictionary отмечает: «выпадение [выпадающих] зубов свидетельствует об отсутствии внутренней поддержки, и у вас могут возникнуть проблемы с удержанием вещей, которые когда-то были сильными в вас».

Как показывают эти различные толкования, почти невозможно точно определить, что означает тот или иной сон, включая этот распространенный кошмар о крошащихся зубах. Учитывая, что есть много разных точек зрения на этот сон, вероятно, лучше не считать его особенно значимым. В конечном счете, это может ничего не значить и уж точно не является показателем здоровья полости рта. Конечно, поскольку сны настолько индивидуальны, решать вам.

Позвоните нам по телефону — 832-251-1234

Чем заняты ваши зубы во время сна?

Если вам снится этот кошмар, вы знакомы с тем, каково это — повреждать зубы во сне, но знаете ли вы, что во сне вы также можете повреждать зубы в реальности? Хотя вы можете этого не осознавать, вы можете быть одним из миллионов американцев, страдающих от бруксизма или скрежетания зубами. По данным Национального фонда сна, 8% взрослых страдают от связанного со сном бруксизма, который означает сжатие во время сна. Кроме того, как отмечает Академия общей стоматологии, «большинство людей с бруксизмом не знают об этом заболевании», поэтому, если вы испытываете бруксизм ночью, вы, вероятно, не обращаете внимания на проблему.

Если вы страдаете бруксизмом, связанным со сном, это может вызвать боль в челюсти, шее, головную боль, проблемы с деснами, боль в ухе, повышенную чувствительность зубов и зубную боль. Шлифовка также может привести к ухудшению состояния, в результате чего ваша эмаль сломается, отколется, треснет или изнашивается (что-то похожее на рассыпание в ночных кошмарах). Хотя это не является окончательным признаком, если вам снится повреждение зубов, есть вероятность, что это связано с тем, что ваш разум ощущает последствия вашего ночного скрежета.

Хотя вы можете не знать, тренируете ли вы или нет, доктор Крейг Армстронг может помочь вам определить, страдаете ли вы бруксизмом, связанным со сном. Он может обнаружить признаки вредного стискивания до того, как они вызовут у вас более серьезные проблемы. Во время осмотра и чистки, проводимой два раза в год, он оценит форму, состояние и функцию ваших зубов и челюсти. Если он заметит какой-либо симптом бруксизма, наша команда стоматологов из Хьюстона может изготовить специально подобранную ночную каппу или предложить другое лечебное решение, которое поможет вам расслабить челюсть ночью, обеспечить более спокойный сон и насладиться более здоровой улыбкой. Если вам снятся кошмары о том, что ваши зубы крошатся, и прошло более шести месяцев с тех пор, как вы были у нас, это отличное напоминание о том, чтобы записаться на прием.

Хотите избежать крошения зубов?

Независимо от того, снился ли вам когда-нибудь кошмар с крошащимися зубами, вы, вероятно, хотите сделать все возможное, чтобы избежать этой участи и сохранить жемчужно-белый цвет. К сожалению, хотя этот сон — всего лишь ночное видение, многие американцы страдают от фактической потери зубов. Американский колледж протезистов (ACP) сообщает: «По оценкам, у 178 миллионов американцев отсутствует по крайней мере один зуб, а у около 40 миллионов американцев отсутствуют все зубы. С возрастом проблема усугубляется, так как у 30 процентов взрослых в возрасте от 65 до 74 лет нет естественных зубов».

К счастью, есть основные действия, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить свои зубы. ACP объясняет: «Наиболее распространенными причинами потери зуба, нескольких зубов или всех зубов являются кариес (кариес), заболевания десен и костей или травмы». Вы можете сохранить свою улыбку, чистя зубы два раза в день, ежедневно пользуясь зубной нитью, используя жидкость для полоскания рта и регулярно посещая доктора Армстронга. Поскольку состояние зубов имеет тенденцию ухудшаться, если их не лечить, важно устранять любые симптомы стоматологического заболевания, как только вы их заметите. Проактивность и принятие правильных мер для защиты здоровья зубов могут помочь вам сохранить ваши зубы целыми.

Как обрести улыбку своей мечты

Хотя обычный сон о зубах, о котором мы говорили выше, несомненно, является кошмаром, сны также могут быть весьма позитивными. Если вы хотите насладиться ослепительной, мечтательной улыбкой, доктор Армстронг и наша команда помогут вам улучшить ваши зубы. Наша практика в Хьюстоне предлагает широкий выбор косметических стоматологов рядом с вами. Например, отбеливание зубов может помочь удалить пятна и сделать вашу улыбку ярче. В качестве более продвинутого варианта фарфоровые виниры могут сразу исправить множество эстетических недостатков, мгновенно выпрямив и отбелив зубы. Кроме того, если вы действительно страдаете от потери зуба, доктор Армстронг может помочь заполнить этот пробел красивым, естественным образом выглядящим фарфоровым несъемным мостовидным протезом. Наша команда из Хьюстона будет рада провести анализ улыбки и разработать индивидуальный план лечения для улучшения вашей улыбки.

Свяжитесь с нашим стоматологическим кабинетом в Хьюстоне сегодня по телефону

Если вы хотите избавиться от ночных кошмаров, сохранить зубы здоровыми и насладиться более красивой улыбкой, доктор Армстронг может помочь. Чтобы узнать больше о здоровье полости рта и записаться на прием, свяжитесь с нами сегодня!

Исходный источник: https://www.craigarmstrongdds.com/dental-anxiety-and-fear/teeth-crumbling-dream-what-does-it-mean/

Страховки, которые мы принимаем

Стоматологи в Armstrong-Katzmark DDS считают, что каждый имеет право на доступную высококачественную стоматологическую помощь недалеко от Хьюстона, штат Техас. По этой причине наша профессиональная команда стремится заботиться о наших пациентах с уважением и состраданием. Итак, рассчитывайте на нас в комплексном лечении, которое удовлетворяет как ваши незначительные, так и существенные потребности в области гигиены полости рта. Более того, мы делаем это, сохраняя бюджетные и простые платежи за стоматологические услуги.

Узнать больше

Партнеры по страхованию

Рекламные акции

Бесплатные консультации

Имплантаты и косметика

СКИДКА 100 $

Ортодонтическое лечение

100 долларов США

Полное обследование взрослых

Мне снится, что у меня выпадают зубы: что это значит?

Привет, меня зовут Кайл Хорнби, я дантист из региона Ватерлоо, который любит писать обо всем, что связано с стоматологией. Сегодня я собираюсь исследовать распространенную проблему пациентов. Многие пациенты приходят к нам и спрашивают: «Мне снится, что у меня выпадают зубы — что это значит?». Во многих случаях это важный сигнал или «сообщение» о том, что во рту происходит что-то потенциально опасное. Читайте дальше, чтобы узнать, что на самом деле означают сны «выпадающие зубы».

Вот наше оглавление, которое поможет вам ориентироваться в сегодняшней публикации:

1. Наши сны вообще что-нибудь значат?

2. Мне снится, что у меня выпадают зубы: Почему?

3. Мне снится, что у меня выпадают зубы: Что еще это может означать?

4. Мне снится, что у меня выпадают зубы… что делать?

5. Мне снятся сны о выпадении зубов: Резюме

Наши сны вообще что-нибудь значат?

Прежде чем мы поговорим о том, что означает выпадение зубов (TFO) во сне, вероятно, имеет смысл кратко обсудить то, что мы знаем о сновидениях на данный момент.

Итак, почему мы видим сны?

Исследования, связанные со сновидениями, конечно, не новы, но академический интерес к сновидениям определенно усилился за последние два десятилетия. Существует множество теорий, связанных со сновидениями, и они призваны объяснить, какую пользу сновидения могут принести нам.

Важно иметь в виду, что сновидения, вероятно, многое для нас делают и приносят нам пользу во многих отношениях.

Возможно, наиболее распространенная теория о сновидениях состоит в том, что это процесс, который помогает нам реорганизовать и консолидировать наши воспоминания. Ежедневно мы получаем огромное количество информации в виде образов, звуков, запахов и даже тактильных ощущений. Сновидения, вероятно, помогают нам более эффективно хранить необходимую информацию за счет повторяющихся воспоминаний во время работы мозга в ночное время. Пути в мозге, которые связаны с различными мыслями, чувствами и воспоминаниями, повторно активируются много раз по мере того, как мы усиливаем и систематизируем информацию во время сна.

Интересно, что содержание снов также различается (конечно, в среднем) между полами. Мужчины, как правило, имеют более высокий процент снов, связанных с агрессией. Женщины чаще мечтают о семейной безопасности.

Сны также могут отражать общие мысли и заботы, которые мы испытываем во время бодрствования. Есть также свидетельства того, что на сны может влиять хроническая боль. Это говорит о том, что наши сны могут быть сформированы событиями в нашей жизни (вероятно, это не станет сюрпризом для любого из вас, читающих это), а также ощущениями и действиями, которые происходят во время сна.

Итак, как все это связано со снами о выпадении зубов?

Давайте перейдем к этому…

Мне снится, что у меня выпадают зубы: Почему?

Есть много статей о том, почему людям снится, что у них выпадают зубы. Некоторые отмечают, что такие сны чаще случаются с людьми, страдающими тревогой или депрессией. Другие отмечают, что эти сны могут появляться из-за чувства слабости, уязвимости, неполноценности или из-за того, что вы беспокоитесь о своей внешности. Если быть до конца честным, нелегко понять, что происходит в мыслях, когда кому-то снится, что у него выпадают зубы.

Как дантист, у меня есть уникальная точка зрения, потому что я могу видеть, что происходит во рту у людей, которые жалуются на тревожные сны.

Итак, когда пациент спрашивает меня: «Почему мне постоянно снятся эти сны о выпадающих зубах?», я могу посмотреть на его зубы в поисках возможного ответа. Обратное также происходит и позволяет мне проверить мою гипотезу о том, почему эти сны случаются. То есть я вижу определенные знаки во рту и спрашиваю: «Вам снится, что у вас выпадают зубы?».

Итак, что это за признаки и что они предполагают?

Судя по тому, что я вижу (и это эмпирические наблюдения, а не тщательно проверенные исследования), я считаю, что сны о выпадении зубов, как правило, случаются в основном или полностью у пациентов, которые скрипят зубами.

Как я пришел к такому выводу и какие признаки указывают на то, что происходит измельчение?

Во-первых, износ зубьев. Люди, которые скрипят зубами, увеличивают скорость потери эмали. У них будут пятна износа желтого цвета, где просвечивает нижележащий дентин. Это чаще всего происходит на жевательных поверхностях моляров и премоляров (это будут задние 4-5 зубов в каждом углу, в зависимости от того, есть у вас зубы мудрости или нет).

Второй признак – рецессия десны. Несмотря на то, что мы не жуем десны во время ночных перемалываний, мы сцепляем зубы и двигаем ими (под действием очень больших усилий) из стороны в сторону. Со временем это будет «раздражать» ваши десны, и они, скорее всего, отступят.

У вас даже могут появиться характерные ямки на зубах вокруг линии десен. Они называются абфракциями , и они часто могут быть очень чувствительны к холоду или контакту с вашей зубной щеткой.

Хотя я не стал бы полагаться на свои накопленные наблюдения, чтобы гарантировать, что сны о выпадающих зубах (TFO) означают, что вы скрипите зубами, я бы посоветовал спросить своего стоматолога, не видят ли они признаков износа зубов или рецессии десен, которые указывают на ночное скрежетание зубами.

Правильно: всем, кому постоянно снилось, что у них выпадают зубы, следует упомянуть об этом при следующем посещении стоматолога. Важно воспитать.

Мне снится, что у меня выпадают зубы: Что еще это может означать?

Я часто замечаю, что люди, которые видят повторяющиеся сны TFO, скрипят зубами. И, что очень важно, ночной скрежет зубами коррелирует с нарушениями сна, храпом и синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС).

Помедленнее? Что я имею в виду, говоря о нарушениях сна? Что такое обструктивное апноэ сна?

Под нарушениями сна я подразумеваю сон низкого качества, во время которого человек часто переключается между состояниями сна. Вы можете двигаться, проявлять беспокойство или даже периодически просыпаться ночью. Такие вещи очень распространены у людей, которые работают посменно и часто вынуждены чередовать дневной и ночной сон.

Нарушения сна также могут быть вызваны хронической болью. Всплески боли могут вызвать частичное пробуждение человека или выход из более глубоких уровней сна, таких как быстрый сон.

Во время быстрого сна наши мышцы заторможены, но когда мы переходим от быстрого сна к другим стадиям сна, мы иногда делаем это с повышенной мышечной активностью, вызывающей беспокойство.

Это может принимать форму движения во сне или сжимания и скрежетания зубами (есть и другие причины, которые могут вызвать скрежетание, и мы поговорим об этом подробнее чуть позже).

Итак, нарушения сна могут вызвать скрежетание зубами, что может привести к случайным снам, в которых у вас выпадают зубы. Что-нибудь еще может сделать это?

Да.

Обструктивное апноэ сна (СОАС), которое включает частые пробуждения из-за перекрытия дыхательных путей во время сна, также может вызывать скрежетание зубами и странные сны.

Как?

Текущие исследования ОАС быстро развиваются. С каждым днем мы все больше и больше понимаем СОАС и его влияние на организм. Некоторые эксперты считают, что скрежетание зубами является побочным продуктом движений челюстей, направленных на открытие закрытых дыхательных путей.

Итак, если мы подумаем об этом с другой стороны, вы должны принять сон о выпадающих зубах как триггер, чтобы спросить своего стоматолога не только о скрежетании зубами, но и об апноэ во сне. Эти странные сны не означают, что вы определенно тренируетесь или страдаете ОАС, но, вероятно, можно с уверенностью сказать, что вы подвергаетесь повышенному риску обоих заболеваний.

(И, конечно же, обратиться к стоматологу никогда не помешает.)

Мне снится, что у меня выпадают зубы… что делать?

Что ж, мало что можно сделать, чтобы напрямую изменить ваши сны, но ваш дантист может помочь устранить некоторые вредные события (скрежетание и апноэ), которые могут вызвать эти сны.

Люди часто проницательно спрашивают: «Если я не знаю, что я перемалываю, и делаю это, пока я не в сознании, как это можно остановить?». И они правы: вы не можете запретить людям скрежетать зубами.

К счастью, вы можете помочь им защитить зубы (от износа и потери эмали) и десны (от рецессии).

Проблема скрежетания зубами заключается в том, что зубы плотно сцепляются друг с другом под действием больших сил, а затем раскачиваются в стороны, когда челюсть двигается из стороны в сторону. Это создает трение, которое изнашивает вашу эмаль. Покачивающие движения зубов раздражают десны, что иногда приводит к серьезной рецессии.

Чтобы смягчить этот стресс и давление, нам нужно амортизирующее устройство. Что-то, по чему ваши зубы могут скользить, чтобы свести к минимуму боковое давление. Что-то, что предотвращает контакт противоположных зубов под действием чрезмерной силы.

Устройство, которое делает это, называется ночным щитком, и его может сделать для вас ваш стоматолог.

Теперь, что касается апноэ во сне, решение немного сложнее, но не волнуйтесь, тесты надежны, а лечение апноэ может продлить вашу жизнь на годы.

Чтобы быстро повторить то, о чем мы говорили, обструктивное апноэ во сне включает повторное закрытие дыхательных путей во время сна. Это закрытие дыхательных путей может вызвать много пробуждений в течение ночи.

Как я упоминал выше, если вам снится, что у вас выпадают зубы, это не означает, что вы страдаете ОАС. Возможно, вы даже не шлифуете.

Но не помешает рассказать об этих снах своему стоматологу, чтобы он проверил наличие признаков скрежета и апноэ.

Некоторые стоматологи проводят обследование дыхательных путей в качестве инструмента для выявления храпа и ОАС. Другие направят пациентов в местную клинику сна для исследования сна (не волнуйтесь! многие клиники теперь организуют исследования сна на дому, чтобы вам не приходилось проводить ночь, пытаясь заснуть в незнакомом месте).

Эти исследования сна будут отслеживать многие признаки вашего тела (например, частоту сердечных сокращений) во время сна, чтобы выявить любые потенциальные проблемы.

Обструктивное апноэ во сне можно лечить с помощью оральных приспособлений, предназначенных для предотвращения коллапса дыхательных путей (в случаях легкой и средней тяжести), или (в тяжелых случаях) может быть рекомендован аппарат постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP).

Мне снятся сны о выпадающих зубах: Резюме

Несмотря на то, что наука и биология сновидений быстро продвигаются вперед, гораздо сложнее выяснить, что могут означать или представлять определенные сны. Многое из того, что нам снится, может быть основано на памяти и не обязательно указывает на то, что что-то происходит в нашем теле.

Однако некоторые типы снов могут быть связаны с определенными страхами, тревогами или, в некоторых случаях, могут сопровождать определенные чувства или движения, происходящие во сне.

Если вы спросите группу стоматологов, большинство из них, вероятно, скажут вам, что они слышали, как некоторые из их пациентов рассказывали о том, что им снилось выпадение зубов. Готов поспорить, что из этих стоматологов большой процент заметил признаки ночного скрежетания зубами.

Это, конечно, не великая наука, но цена размышления о возможной связи между снами о выпадении зубов и скрежетом зубами или даже обструктивным апноэ во сне равна нулю. То есть, если вы видите эти сны, скажите своему семейному стоматологу: «Мне снится, что у меня выпадают зубы».

Спросите их, замечают ли они какие-либо признаки скрежетания зубами, а также могут ли они быть связаны с такими нарушениями сна, как СОАС.

Если при этом вы обнаружите ранее незамеченный скрежет или апноэ во сне, вы сможете сделать выбор, который улучшит здоровье и долговечность ваших зубов и десен, и вы даже можете продлить свою жизнь на годы.

Доктор Кайл Хорнби, Dentist in Kitchener, Ontario

Наш стоматологический кабинет расположен по адресу: Downtown Kitchener 9.0008, Онтарио. Мы в нескольких минутах езды от семей в Ватерлоо, Бреслау и Сент-Джейкобс. Наше центральное расположение означает, что мы действительно предлагаем семейную стоматологическую помощь рядом с вами !

Эта статья не предназначена для замены профессиональной консультации, диагностики или лечения. Соответственно, всегда обращайтесь за советом к своему стоматологу или другим поставщикам медицинских услуг относительно состояния зубов или лечения.

Скрежещущие зубы Исламские толкования и значения

. , или скрежещут зубами в результате стресса, беспокойства и других факторов. Многие люди время от времени непреднамеренно скрипят зубами, что обычно не причиняет вреда. Однако при регулярном стачивании зубов может возникнуть повреждение зубов и другие осложнения со здоровьем полости рта _.1 Хронический скрежет зубами может привести к перелому, расшатыванию или потере зубов. Он также может стирать зубы и вызывать как оральную, так и телесную боль. Если вы испытываете дискомфорт в результате этого состояния, обратитесь к стоматологу, который определит лучший курс лечения. В зависимости от серьезности любого повреждения, вызванного бруксизмом, лечение может варьироваться от ночной защиты до замены зубов.

Признаки и симптомы скрежетания зубами
Поскольку во время сна часто происходит скрежетание зубами, многие люди не подозревают, что скрипят зубами. Поэтому важно знать признаки и симптомы, на которые следует обратить внимание. Если вы заметили какие-либо из следующих симптомов, мы рекомендуем обсудить их со своим стоматологом, так как вы можете подвергаться риску:
Головные боли ₂
Сплющенные, сломанные, сколотые или расшатанные зубы ₃
Износ зубной эмали, обнажающий глубокие слои зуба ₃
Зубная боль или чувствительность ₃
Боль или болезненность в челюсти, шее или лице ₃
Нарушение сна ₃
Скрипящие звуки во сне ₁
Температурная чувствительность зубов ₄
Вмятины от зубов на языке ₄
Боль и/или скованность лица и висков сразу после пробуждения ₅

Распространенные причины скрипа зубами
Существует ряд причин, по которым вы можете начать скрипеть зубами.
Проблемы с полостью рта : Проблемы с зубами, такие как неправильный прикус, отсутствие или искривление зубов, могут вызывать у людей скрипение зубами. Также может быть проблема с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС) или мышцами вокруг челюсти. Если эти мышцы спазмируются во время сна, это может вызвать скрежетание зубами. Дети также чаще скрипят зубами, когда их зубы смещены или врастают. ₁
Беспокойство и стресс : Чрезмерное беспокойство может привести к тому, что вы сожмете челюсть и начнете двигать ею вперед-назад. Проблемы на рабочем месте, проблемы в отношениях, финансовые проблемы и другие неприятные ситуации могут привести к эмоциональному стрессу, который, в свою очередь, может заставить некоторых людей скрипеть зубами. ₅
Другие медицинские состояния : Некоторые расстройства, такие как болезнь Паркинсона, болезнь Хантингтона и нарушения сна, такие как апноэ во сне, могут вызывать скрежетание зубами. Состояние также может возникать как побочный эффект некоторых лекарств, таких как антидепрессанты. ₃

Когда обращаться к стоматологу/врачу
Если у вас есть признаки или симптомы, упомянутые выше, запишитесь на прием к стоматологу. Важно не отставать от регулярных назначений, чтобы ваш стоматолог мог отслеживать признаки повреждения зубов. Ваш стоматолог поможет определить лучшее решение для вашей уникальной ситуации. В тяжелых случаях, когда присутствует повреждение зубов или боль в челюсти, ваш стоматолог может порекомендовать варианты лечения, которые включают, но не ограничиваются:
Шины и капы : Изготовленные из твердого акрила или мягких материалов, эти устройства предназначены для отделения зубов друг от друга во избежание повреждений, вызванных скрежетом и сжиманием. ₃
Коррекция зубов : В случаях, когда стирание зубов привело к повышенной чувствительности или неспособности жевать комфортно, стоматолог может изменить форму жевательных поверхностей ваших зубов или использовать коронки для устранения повреждений, вызванных шлифованием. ₃
Терапия: Если стресс заставляет вас скрипеть зубами, спросите своего врача или стоматолога о вариантах, которые могут помочь снизить уровень стресса. Есть много вариантов, например, присоединиться к программе упражнений, но лучше сначала обратиться к своему стоматологу.

Скрежетание зубами может быть вызвано рядом факторов, включая возраст, стресс, тревогу и другие проблемы. Тем не менее, его можно облегчить или вылечить с помощью ряда подходов. Найдите ближайшего к вам стоматолога, входящего в сеть, ЗДЕСЬ.

_{Источники:}
_{1. Персонал, WebMD. «Скрип зубами (бруксизм): причины и лечение». WebMD, WebMD, 2019}
_{2. Персонал, Colgate. «Как перестать скрипеть зубами | Уход за полостью рта Colgate». Colgate, Colgate Oral Care, 2019}
_{3. Персонал, клиника Мэйо. «Бруксизм (скрежет зубами)». Клиника Мэйо, Фонд медицинского образования и исследований Мэйо, 10 августа 2017 г. , https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bruxism/diagnosis-treatment/drc-20356100}
_{4. О бруксизме». Sleep.ai, 20 февраля 2017 г., sleep.ai/information/grinding-bruxism/}
_{5. Департамент здравоохранения и социальных служб. «Скрип зубов». Канал Better Health, Департамент здравоохранения и социальных служб, 30 апреля 2015 г., www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/teeth-grinding}

Мечтаете о зубах?

В нашем последнем блоге мы пригласили вас на бесплатный пивной тур по пивоварне Great Raft. Сегодня мы вернемся к теме зубов, но вместо того, чтобы говорить о здоровье зубов, мы собираемся исследовать ненаучную тему зубов — сны о зубах.
Сегодня доктор Каннингем ведет блог из Шривпорта, штат Луизиана, чтобы беззаботно обсудить анализ сновидений о зубах. Мы понимаем, что анализировать сны невероятно субъективно и немного глупо, но мы все равно хотели бы нырнуть в эту кроличью нору, потому что между снами о потере зубов, стрессом и скрежетом зубами существует крутая корреляция.
Сны о зубах — обычное дело. Если вы лично не видели сон на тему зубов, то вы, по крайней мере, вероятно, знаете кого-то, кто видел его. Обычно это очень яркие сны, которые напоминают обычный день, когда внезапно из ниоткуда у вас начинают выпадать зубы.
Реалистичность этих снов вызывает сильный стресс. От стресса почти хочется выпрыгнуть из сна. Или, что еще хуже, во сне вы не осознаете, что спите, поэтому вам предстоит пережить самый настоящий кошмар потери зубов.
Различные виды снов о выпадении зубов
Изучая тему снов, связанных с зубами, мы обнаружили, что многие сны, связанные с зубами, связаны с потерей, сколами, гниением или выдергиванием зубов. Ни один из них не звучит особенно весело или удобно.
Сны о выдергивании зубов
По мнению психологов сновидений, вы можете анализировать сны о выдергивании зубов несколькими способами, в зависимости от контекста сновидения.
Одна из теорий предполагает, что людям снятся сны о том, что им вырывают зубы, когда они слишком сильно тянут себя в каком-то аспекте своей жизни.
Например, возможно, вы проводите слишком много времени на работе, возвращаетесь домой поздно вечером и погружаетесь в работу. Это может создать стресс от распространения себя, что проявляется в вашем сне.
Другими словами, если во сне вы вырываете себе зуб, это может означать, что вы перенапрягаетесь в какой-то жизненной ситуации.
Если тянет кто-то другой, считается, что это метафора того, что этот человек пытается что-то от вас получить.
Например, если ваш причудливый двоюродный брат, который всегда просит денег в долг для своего нового кинопроекта, вырывает вам зуб, то, скорее всего, его настойчивость проявляется в ваших снах. Некоторые из этих снов находятся в прямой зависимости от страха перед стоматологом или зубной болью.
Сны о гнилых зубах
Сны о гнилых зубах — одни из самых распространенных снов, которые люди видят хотя бы раз в жизни. Считается, что эти сны представляют некоторую тревогу или страх, которые вы сдерживали внутри себя.
Другое убеждение состоит в том, что этот сон связан с поверхностным взглядом на жизнь и чрезмерной заботой о своем имидже. Утверждается, что гнилые зубы означают, что вы слишком озабочены тем, как вас видят люди.
Нет никаких сомнений в том, что зубы играют невероятно важную роль в том, как люди видят вас. Сон, где ваши зубы могут быть опасением, что вы потеряете связь с тем, как вас воспринимает мир.
В некоторых латиноамериканских культурах считается, что сны о гнилых зубах являются признаком того, что близкий член семьи скоро заболеет или окажется на грани смерти. Другими словами, утомитесь от снов о гнилом зубе.
Сны о выколотых зубах
Если вам приснились выколотые зубы, считается, что в вашей жизни есть какой-то заметно сломанный аспект.
Допустим, вам приснился друг, с которым вы поссорились. Это может указывать на то, что это дружба, которую, по вашему мнению, нужно восстановить. Психологи сновидений предполагают, что люди в вашем сне со сколотым зубом связаны с тем сломанным аспектом, с которым вы столкнулись.
Если вам ломает зуб кто-то другой, это якобы означает, что какая-то внешняя сила пытается сломить ваш дух. Другая теория состоит в том, что вы были слишком разговорчивы, и ваш рот доставлял вам неприятности.
Кричащие зубы
Анализаторы сновидений считают, что сны с крошащимися зубами указывают на страх старения. Это несколько прямолинейно с концепцией развала вещей. Кариес зубов со временем неизбежен, поэтому мы часто ассоциируем зубные протезы и потерю зубов со «старыми» людьми.
Зубы являются важной частью анатомии человека. Это самая мощная кость в вашем теле, используемая для того, чтобы кусать, разрывать и измельчать пищу. Другими словами, они являются сильным символом власти. С учетом сказанного, другая мысль заключается в том, что крошащиеся зубы — это метафора страха потерять свою силу или запутаться в ситуации, когда вы чувствуете себя бессильным.
Потеря зубов во сне
Потеря зубов во сне считается сигналом того, что ваш уровень стресса и беспокойства вышел из-под контроля и его необходимо сдерживать. В зависимости от контекста, сны о потерянных зубах могут означать, что в вашей жизни есть что-то, с чем вам нужно столкнуться.
Например, сны о потерянном зубе могут быть метафорой чрезмерной зависимости от кого-то или чего-то. Потерянные зубы — это метафора удержания кого-то, кого нужно отпустить. С другой стороны, потеря зубов во сне может указывать на страх неудачи или потери денег.
Некоторые психологи, анализирующие сны, считают, что страх перед выпадением зубов может быть вызван боязнью поставить себя в неловкое положение в социальной ситуации. Как правило, это бесполезные тревоги, когда ваш разум преувеличивает реальность.
Что сны о зубах говорят о здоровье ваших зубов
Если вы испытываете стресс и тревогу в снах о выпадении зубов, из-за которых поднимаются волосы, убедитесь, что вы не скрипите зубами во сне.
Скрежетание зубами, как и во сне о выпадении зубов, обычно происходит во сне. Считается, что скрежетание зубами является проявлением стресса и беспокойства. Если вам снится потеря зубов, то есть вероятность, что вы двигаете челюстью во сне и, возможно, скрипите зубами.
В отличие от снов о выпадении зубов, многие люди не осознают, что они даже скрипят зубами по ночам. Не говоря уже о том, что скрежетание зубами или бруксизм могут разрушить ваши зубы и привести к потере зубов в реальной жизни или превратить ваши зубы в маленькие культи.
Не напрягайтесь и не скрипите зубами
Если вы страдаете от скрежетания зубами, мечтаете о потере зубов или даже реальной потери зубов, то существует множество мер, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить последствия. Во-первых, если вы уже потеряли зуб, вам следует инвестировать в долгосрочное лечение зубов, такое как зубные имплантаты. Зубные имплантаты могут стать ответом на ночные кошмары потери зубов.
Если вам снятся сны о потере зубов, постарайтесь избавиться от стресса, приняв участие в программе упражнений или чем-то еще, чтобы уменьшить стресс. Если вы подозреваете, что скрипите зубами во сне, вам следует посетить стоматолога, чтобы убедиться, что он не причинил серьезного вреда.
Другие симптомы бруксизма включают пробуждение с головными болями и болезненностью челюсти. Еще один способ борьбы с повреждением зубов из-за скрежетания зубами — ношение каппы.
Хотите узнать больше о скрежетании зубами, поврежденных зубах и интересных обсуждениях, связанных с зубами? Продолжайте проверять наш блог!
Мы, родители, в последнее время так сильно скрипим зубами, что это заметили стоматологи. Почему? | Софи Брикман
Сны о выпадающих зубах, одни из самых ужасающих и универсальных, которые у нас есть, вероятно, указывают на страх потерять контроль или власть в данной ситуации — по крайней мере, согласно Карлу Юнгу и столетиям толкователей снов. Я не уверен, означает ли это, что добавление зубов в домохозяйство можно рассматривать как признак устойчивости и порядка, но это то, что я говорила себе, хотя и апокрифически, в ранние утренние часы, когда я укачивала своего несчастного ребенка, у которого режутся зубки, чтобы он заснул. в темной комнате или баловать свою детскую ученицу различными жевательными предметами, чтобы почесать ее шестилетние коренные зубы, которые чешутся.
«Мама, смотри, я вижу там маленький комочек», — говорит она во время купания, комично широко открывая рот и наклоняя голову к зеркалу, младшая сестра услужливо светит ей в ноздрю маленьким фонариком.
В наши дни кривая роста зубов в нашей семье отражает кривую роста «голубых фишек», стабильная и постоянная, и наша коллективная оральная фиксация имеет первостепенное значение. По какой-то причине у двух моих старших дочерей никогда не было обычных болей при прорезывании зубов — субфебрильная температура, суетливость, потребность в ковбойских нагрудниках, которые впитывают слюну и превращают наших детей в миниатюрных бизонов. Но ребенок делает все по учебнику, который отправил мне в Интернете, и моему врачу в поисках лекарств: замороженные фрукты в маленьких сетчатых мешочках, жгучие гели, резиновые игрушки с узловатыми кусочками. Он предпочитает сжимать в два кулака — резиновый банан в одной руке, марсианин с оттопыренными ушами в другой — и жует с таким же отчаянием, как Джаред Лето в «Реквиеме по мечте», ожидая очередной дозы.
«Смотрите, ТУФ!» — торжествующе кричит мой дошкольник, так как каждый новый протыкает десны малыша.
По мере того, как у моих детей режутся зубы, проходя обряд посвящения, который символически и практически дает им независимость, я теряю свои – или, по крайней мере, отсеиваю их. Каждую ночь я сжимаю или скрежещу, время от времени просыпаясь от сна о выпавшем зубе, вероятно, вызванного моей ужасной привычкой перед сном пролистывать ленту новостей и чувствовать себя совершенно бессильным, а также постоянным, меняющим форму беспокойством, которое стало нормой для родители эпохи пандемии.
Я узнал, что скрежетание и сжимание зубов связано со снами о выпавших зубах — они чаще бывают у тех, кто скрипит, что позволяет предположить, что ваше бессознательное включает раздражение зубов в ваши сны, а не обязательно наоборот, что скрежетание является символическим проявление беспокойства. Мое скрежетание и сжимание колеблется в зависимости от моего общего уровня стресса. Я был одновременно встревожен и утешен, узнав, что многие из моих друзей также страдают бруксизмом, или состоянием скрежета, сжимания или скрежета зубами, как во время бодрствования, так и во сне.
«Я так сильно сжимал зубы, что пошел к стоматологу, и теперь мне нужно ортодонтическое лечение», — сказал мне один из них. — Как будто я в седьмом классе.
Другая была уверена, что у нее кариес. Нет, просто шлифовка. Третий вернулся после обычного визита к стоматологу с капой для ношения. А руководитель национальной стоматологической компании сказал мне, что нормальная распространенность бруксизма у взрослых составляет 10%, а у их пациентов она достигает 30%.
«Огромный рост шлифовки», — утверждает отец моего друга, который уже четыре десятилетия занимается стоматологией в Майами. «Много сломанных зубов. Родители школьников тоже испытывают сильный стоматологический стресс». Да, это связано с Covid, но также связано с Covid-воспитанием.
«Получишь ребенка, потеряешь зуб» — хотя эта поговорка и не совсем обоснована, но в ней есть, э-э, зубы. Мы, родители, может, и не выплевываем зубы направо и налево, но во всем этом, кажется, есть какая-то поэтичность, включая данные до пандемии, указывающие на реальную связь между материнством и проблемами с зубами. Одно исследование показало, что риск заболеваний пародонта и невылеченного кариеса у матерей возрастает с увеличением количества детей. Есть еще много потенциальных ссылок.
Родители обречены на жизнь, лишенную контроля — как бы вы ни старались, вы не можете диктовать, когда ваши дети ложатся спать, испытывают ли они боль, как быстро они растут. Добавьте к этому пандемию и нестабильный мир, и удивительно, что мы все еще не едим банановое пюре.
Это нечто, эта странная связь между зубами и отцовством, даже 86 лет назад Юнг не упускал из виду.
«Потерянный зуб может также означать, что человек утрачивает определенное представление о вещах, до сих пор действовавшее мнение или отношение», — писал он в письме о символике зубов во сне. «Например, беременность может иметь такой эффект, что человек теряет контроль над психической непрерывностью, поскольку физиологическое состояние берет верх над разумом».
Я потерял контроль над своей психической целостностью? Судя по тому, как я поздним вечером вовсю покупаю детские игрушки для прорезывания зубов на Amazon, я бы поставил консервативное «да».
Итак, что же делать? По словам дантиста из Майами, для тех из нас, кто не хочет надевать ночную охрану, ключ, по-видимому, заключается в поиске способов снижения стресса «с помощью массажа и упражнений, расслабляющих мышцы вокруг головы и шеи».
Помня об этом очень приятном указании, я проводил дни, выключая телефон и массируя шею электронным массажером. Последние несколько ночей я просыпаюсь не от плохого, бездесневого сна, а от криков ребенка, прорезывающего очередной зуб. Пока я укачиваю, шушу и успокаиваю, до меня доходит, что все бальзамы, которые я даю ему — от колыбельных до жевательных игрушек — никогда не смогут решить основную проблему: он растет, а я не могу этого сделать.
Posted in Разное
Навигация по записям
Previous: Завтрак из яиц рецепты с фото: 50 рецептов из яиц Завтрак
Next: Как наматывать бинт для бокса на руку: Как бинтовать руки боксерскими бинтами
Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя *
Email *
Сайт

Найти:
Рубрики
Измена
Как вести
Первое свидание
Поцелуй
Разное
С мужчиной
Советы
Техника
2025 © Все права защищены.

Grinding Teeth dream interpretations

Grinding Dream Explanation — (See Extracting oils from seeds; Hand mill; Mill; Miller)

Шлифовальные камни Толкование сна — Если человек увидит шлифовальный камень в движении, это означает, что он обязательно обретет пропитание, но после больших трудностей и лишений, но такое пропитание будет чистым и дозволенным. Если измельчение камень виден измельчение пшеницы таким образом получается мука, это означает, что наблюдатель получит пропитание в результате чужого труда. Но если он сам работает с точильным камнем , значит, он заработает себе на жизнь. Иногда мельница или мелющий камень олицетворяют борьбу или ссору, если во сне есть что-то, что указывает на это.

Зубы Объяснение сна — Если зубов выпадают во сне без боли и причины, то они олицетворяют бесполезные поступки. Если они падают из-за болезни десен или причиняют боль во сне, то это означает, что вам придется расстаться с чем-то из своего дома. Если перед зубы выпадают во сне и вызывают боль и кровотечение, они представляют собой некомпетентность или неспособность завершить проект. Если передние зубы выпадают во сне без боли и крови, то они означают потерю имущества. Выпавшие зуба во сне также обозначают длительную болезнь, которая не обязательно может завершиться смертью. Если человек собирает во сне свои выпавшие зуба , это также означает, что он больше не может зачать детей. Если во сне ему на колени выпало зуба , это означает, что у него будет большое потомство.

Зубы Толкование сна — (Жестокость; Игра в кости; Хватание; Долголетие; Миграция) Выпасть зуба во сне означает долголетие, или жить мимо современников. Собирать во сне потерянные зуба означает долголетие, а может означать и большое потомство. Если человек не может найти во сне его зуба , то это означает, что его семья погибнет раньше него, или что член его рода эмигрирует в новую землю. Если во сне найти потерянный зуб, это означает возвращение иммигранта на родину. Если верхние зуба во сне попадают в руку, они предвещают прибыль. Если во сне они падают ему на колени, это означает сына, а если они падают во сне на пол, то это означает смерть. Если во сне выпадают нижние зуба , это означает боль, страдания, горести и бедствия. Выпасть зуба во сне также означает расплатиться с долгами. Если во сне выпал зуб, это означает выплату кредита, а количество выпавших зубов означает количество долгов, которые необходимо погасить.

Зубы во сне Пояснение — Если жена беременна, а во сне без труда и боли вырывает зуб, значит, жена родит сына. Если у него кровоточат десны, это означает, что он покинет свою семью, кроме того, если он был должен кому-то денег, то это означает, что его попросят заплатить, или что он будет вынужден подчиниться. Собирать во сне выпавшие зуба также означает сказать что-то, о чем пожалеете. Если у религиозного человека выпадают зуба во сне, значит, ему следует быть более усердным в своем благочестии, и для начала ему наверняка поможет вотивное голодание. Если во сне человек теряет свои зубов и не может нормально есть, это также означает бедность. Выпадение зубов во сне также означает трату денег на приобретение духовных знаний, а затем возмещение вложенных средств через новое и благословенное дело. (См. также Тело; Боль; Зуб)

Зубы Объяснение сна — (Направить зуб на острие.) Поставить себе зуб на острие во сне означает предательство со стороны члена семьи, которого представляет зуб. Сюда входят дети, жена, партнеры или сотрудники. установить зубы на краю во сне также могут означать изменения в поведении, которые могут привести к изменению отношения со стороны таких членов семьи. (Также см. Тело; Зуб)

Выпавшие зубы Объяснение сна — Выпавшие зубы означает, что один из членов его семьи заболеет.

Жевательные зубы Толкование сна — Видеть зубов в процессе жевания означает, что кто-то из членов его семьи заболеет.

Длинные зубы Объяснение сна — Если человек видит свои зубы длинными, белыми или красивыми, это означает, что он станет свидетелем определенных состояний у некоторых членов своей семьи, которые доставят ему удовольствие и удовлетворение.

Зубы в кармане Объяснение сна — Засовывать в карман зубы или заворачивать их в ткань, или видеть, как они падают в руку, или держать их в доме — любое из них является предвестником рождения ребенка, брата или сестры. . Если может также означать получение им какой-то выгоды от одного из них.

Происшествие — Выпадение зубов во сне Объяснение сна — Шарик бин Аби Шамр пришел к Саиду бин Аль-Мусайибу и сказал: «Я видел во сне все мои зубов выпадающих». Саид бин Аль-Мусайиб ответил: «Какое бедствие! Если твой сон правдив, это означает, что все твои родственники умрут раньше тебя». Так, Саид интерпретировал зубов от корня слова клыки (напр., род, или родственники, кланы, последователи, или век. арб. Аснан).

Сонник Два передних зуба — Верхний и Нижний Пояснение — Они символизируют неразлучных детей, братьев и сестер.

Зуб Сонник Пояснение — Наличие стеклянных или деревянных зубов : Смерть.
Вообще выпадающие зуба означают препятствия или погашение долгов.
Зубы выпадают без боли: Надежды рухнут.
Зубы выпадают от боли: Что-то исчезнет из дома мечтателя. Передние зубы выпадают: Сновидцу не удастся чего-то добиться умоляющими. Если есть боль, или кровь, или плоть, которую вырывают, надежды рухнут.
Передние зубы падают, а другие толкают вместо них: все изменится или будет переставлено.
Верхние зуба падают в руки: деньги идут.

Зуб Сонник Пояснение — Верхние зубы падают на колени: Родится ребенок мужского пола.
Зубы, падающие на землю: Смерть.
Зубы, растущие в сердце: Смерть.
Поймать выпавший зуб и не закапывать его: Даст совет тому, к кому относится этот зуб.
Все зубов здоровых, свободных людей или путешественников падают: (1) Длительная болезнь. (2) Неприятности всякого рода, но не смерть, потому что зубов тех, кто умирает, не выпадают. Поэтому этот же сон хорош для тех, кто уже болен. Это означает, что они быстро восстановятся. (3) Для путешествующих торговцев сон означает, что их багаж или груз легкий, особенно если зубов были замечены в движении.
Все зубов падают, но ловят их в рукаве или видят, как они падают на колени: Проживут долго, до всех зубы выпадут, а дома будет большая семья.

Зуб во сне Объяснение — Также может быть, что рот представляет собой дом, а зуба его обитателей. Зубы гниющие, выпадающие или выпадающие означают исчезновение, лишения или смерть. Их поиск означает восстановление или возвращение утраченного или отсутствующего. Зубы, бьющиеся друг о друга, означают спор или разногласия в доме. Язвы во рту означают, что в семье что-то не так. Грязный зуба намекают на дурную славу или плохую репутацию дома. Налет или желтый налет на зубах – признак слабости семьи. Чистить их означает, что деньги будут потрачены на то, чтобы покончить с семейными заботами. Белизна, длина и красота зубов символизируют силу, деньги и престиж.

Шафран Толкование сна — Молоть шафран во сне означает произвести что-то, на что человек будет смотреть с гордостью и будет поражен его результатами, хотя опять же за его усилиями последует тяжелая болезнь. Молоть шафран во сне означает болезнь, разоблачение тайн, разглашение конфиденциальной информации, а может означать дела, которые принесут счастье, а может означать учебу, приобретение знаний. Если женщина видит себя мелет шафран во сне, значит она лесбиянка, или женщина-гомосексуал. (См. также Миллер)

Зуб во сне Объяснение — Видеть во сне резец, растущий над нынешним: в доме появится новый член. Но если последует боль, значит, пришелец принесет позор и беду.
Удаление зубов : Сновидец не содержит семью или неохотно тратит деньги.
Бросание зубов толкание их языком: Глупые высказывания сновидца повредят семье сновидца.
Зубы из золота: Хороший сон для ученого или оратора; в противном случае это означает болезнь или пожар.
Наличие серебряных зубов : Финансовые потери.

Сонник Зуб Пояснение — Зубы падают и поднимают их одной рукой или бородой: Дети сновидца сломаются с ним; детей больше не родится, а если и родится, то не останется на воспитание сновидцу.
Все зубов падают и исчезают из поля зрения сновидца: (1) Его семья или его домочадцы умрут раньше него. (2) Люди его поколения или того же возраста умрут.
Люди пережевывают плоть сновидца или кусают его своими зубами : Сновидец должен быть скромным, а он не скромен.
Сломать зубы: Видящий во сне постепенно погашает свои долги.

Зуб Объяснение сна — зуба становятся длиннее и больше: спор или соперничество в доме сновидца между членами его семьи.
Кто-то, чьи зубы черные, эродированные и искривленные, видит во сне, что они упали: преодолеет все трудности.
Видеть во сне чистку или чистку зубов куском дерева (араб.: мисвак), как это делал Святой Пророк: Видящий во сне поддерживает своих родителей и делает добро своим родственникам.
Чистить зубы чем-то нечистым: Сновидец тратит грязные деньги сверх своей воли.
Боль в одном зубе или моляре: Сновидец услышит что-то плохое от родственника, которого представляет этот зуб, поскольку боль была сильной.

Миллер Сонник Толкование — Если увидит себя мелет достаточное количество пшеницы на двоих, троих или четверых человек во сне, значит, он трудится для собственных нужд и едва может обеспечить свою семью. Если мельник — молодой человек, у которого во сне седые волосы, то он олицетворяет и процветание, и силу. Видеть во сне мельника также означает невзгоды, драки, мот, ростовщичество или трудолюбивого опекуна. Молоть во сне другие зерна означает изгнать из сердца огорчение и горечь. (Также см. Шафран)