Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Возраст Екатерины Ефимовой 28 лет (на 2021 год), рост и вес. Размер платья и обуви Обновлено ниже, прокрутите вниз и проверьте все о росте и весе. Размер платья и обуви.

Екатерина Активность в социальных сетях.
она известная личность в социальных сетях, таких как Instagram, Facebook, Twitter, Youtube, и т. д. Пожалуйста, прокрутите вниз, чтобы увидеть информацию об аккаунтах Екатерины Ефимовой в социальных сетях.

либо я воспользуюсь шансом покататься с Бломмартом, либо все».

Опубликовано 24 мая 2022 г. • Комментариев пока нет

Tweet &nbsp

Интервью с бывшей российской фигуристкой Алисой Ефимовой, которая сейчас представляет Германию и выступает с Рубеном Бломмартом.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация Алисы Ефимовой (@alisaefim)

источник: matchtv.ru

Бывшая российская фигуристка, чемпионка Универсиады Алиса Ефимова официально присоединилась к сборной Германии. Она будет представлять эту страну в паре с Рубеном Бломмартом.

Алиса родилась и выросла в Финляндии в семье русских эмигрантов, представляла эту страну в одиночном катании, затем переехала в Москву заниматься парным катанием. Позже Ефимова объединилась с Александром Коровиным, несколько лет тренировалась под руководством Натальи Павловой, а затем Олега Васильева в клубе легендарной Тамары Москвиной. Вместе с партнером она выиграла Универсиаду.

Потом был большой перерыв и переезд в Оберстдорф. Один из тренеров Алисы, Александр Кониг, известен тем, что привел многократную чемпионку мира и Европы Алену Савченко к олимпийскому золоту.

Мы познакомились более двух лет назад, когда вы только что расстались с Александром Коровиным и искали нового партнера. Помнится, вы четко сказали, что намерены продолжать спортивную карьеру. Расскажите нам все по порядку.

Алиса Ефимова: Оставшись одна, начала активно работать над прыжками. Мне очень помог Олег Татауров, тренер одиночников. Я познакомился с ним очень давно – еще когда сам был молодым фигуристом-одиночником и часто приезжал из Финляндии в Санкт-Петербург на сборы школы Алексея Мишина. Там работал Олег Татауров, и его система тренировок мне очень близка. В трудный период я ​​обратился за помощью к знакомому тренеру и благодарен, что он откликнулся.

Я поддерживал форму и одновременно искал партнера. Были пробы с несколькими парнями, но ни с кем не получилось. Мы либо не подходили друг другу физически, либо из-за ограничений, связанных с пандемией, не могли тренироваться вместе. Еще был парень, который только начал свой путь в парах, и уровень нашей подготовки был кардинально разным.

С каким тренером вы бы планировали работать, если бы нашли партнера?

Алиса Ефимова: Я не рассматривал конкретного специалиста. Все зависело бы от того, где базируется партнер. Я был готов присоединиться к новой тренерской группе. Главным желанием было продолжать кататься за Россию. Больше полугода искал варианты, чтобы обязательно остаться, но так и не нашел.

Как и когда вы познакомились с Рубеном Бломмартом?

Алиса Ефимова: Он написал мне в социальной сети. Каким-то образом он узнал, что я хочу продолжить карьеру, что ищу партнера. Произошло это где-то в конце августа 2020 года, когда мое терпение достигло предела. То есть начало сезона было скоро, а ничего конкретного у меня не было! И мне поступило предложение. Я для себя решил: либо использую шанс, либо все. Хотя я понимал трудности перехода под новым флагом, желание вернуться в спорт взяло верх.

Как и где проходило опробование?

Алиса Ефимова: Я приехала домой в Лаппеенранту, и Рубен прилетел туда на пару дней. Мы просто вместе ходили на местный каток и пробовали совместные прыжки, шаги, подъемы… Никто за нами не следил — все было на личных ощущениях. Очень быстро мы поняли, что в катании есть гармония и, соответственно, перспектива. Вскоре я приехал в Оберстдорф, где живет Рубен, и там нас уже контролировали тренеры.

Как скоро вы решили объединиться?

Алиса Ефимова: Я даже не помню точный момент. Мы просто вместе катались и обсуждали идеи, я привыкал к новой атмосфере. Мы с самого начала понимали, что будем кататься за Германию. Ведь Рубен давно живет здесь и является членом сборной, к нашей паре проявило интерес руководство федерации.

Мы сразу определились с тренерами: Флориан Юст, который несколько лет руководил Рубеном, и Александр Кониг. Они разработали план тренировок и начали работать над программами. Постепенно я обустроился на съемной квартире в Оберстдорфе. То есть как начали работать, так и продолжаем. Все сложилось очень естественно.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, которым поделилась Алиса Ефимова (@alisaefim)

Расскажите о процессе вашего перехода под немецкий флаг с точки зрения соблюдения всех формальностей. В Интернете была размещена противоречивая информация по этому поводу.

Алиса Ефимова: Примерно в конце 2020 года я написала письмо в Федерацию фигурного катания на коньках России. Объяснил, что нашел партнера и намерен кататься с ним в Германии. Я попросил официального разрешения. Можно сказать, это было заявление. Немецкая федерация также обратилась к коллегам, они давно контактируют друг с другом. Я не знаю в деталях, как они все решили в итоге. Недавно мы получили релиз от ФФКР, и теперь я полноправный член немецкой команды.

Каково ваше финансовое положение?

Алиса Ефимова: Еще недавно все держалось на нашем энтузиазме и помощи моей семьи. Родители очень поддерживали: дают деньги на проезд, жилье, технику и хозяйственные расходы. Мы оплачивали лед и работу тренеров благодаря финансам, которые Рубен получает в составе сборной. То есть формально эти расходы были только на его карьеру. А сейчас я тоже в сборной, и, надеюсь, мы будем получать финансирование как пара. Но я не знаю наверняка. В любом случае мы готовы на многое ради спортивной цели.

Вы, как гражданин Германии, должны идти в армию?

Алиса Ефимова: У меня нет гражданства. Я только что получил сертификат от Международного союза конькобежцев, что я представляю Германию в фигурном катании. Дает право выступать за эту страну практически на всех международных соревнованиях. Гражданство требуется только для участия в Олимпиаде — ближе к Играм я этим займусь.

Расскажите нам о своем партнере Рубене.

Алиса Ефимова: Он бельгиец, выступал за Родину в одиночном катании, а потом в парном катании. В 2014 году переехал в Германию: там были хорошие условия и новый партнер. В 2020 году Рубен, как и я, оказался на распутье и начал искать новый виток в своей карьере. Он очень мотивирован в своей работе, и это, конечно, радует. Я чувствую, что мы на одной волне. Я также благодарен своему партнеру за постоянную помощь в организационных вопросах. Все-таки я сам переехал в Оберстдорф, мне было тяжело освоиться в чужой стране и языковой среде. В такой ситуации без поддержки друга вряд ли бы что-то получилось.

Чему вы с Рубеном научились, чего раньше не умели?

Алиса Ефимова: Тройной бросок сальто. Никогда не пробовал, хотя очень хотел. Все-таки сальто дает больше очков, чем другие прыжки. У нас – фигуристов-парников – нет обязательного набора элементов, как у одиночников. Для программы можно выбрать любые прыжки: каждый делает то, что умеет лучше. Но если флип стоит дороже, конечно, ценен по сложности. Мы с Рубеном попробовали, и это начало получаться.

Раньше у тебя были проблемы с прыжками. Сейчас лучше?

Алиса Ефимова: Да. В прошлом сезоне у нас было наполнение: тулуп в короткой программе, комбинация тройной-двойной тулуп, соло-сальхов и риттбергер в произвольной программе. На тренировках все более-менее стабильно. Однако результаты учитываются только на соревнованиях.

Я рад, что на чемпионате Германии мы выполнили почти все, что планировали. Так что это хорошо для начала. Посмотрим, как пойдет. Что касается контента в новом сезоне, мы еще не определились. Возможно, мы добавим новые варианты прыжков.

Алена Савченко, известная ученица вашего тренера Александра Конинга, отметила в интервью его спокойствие и уравновешенность в отличие от своих предыдущих тренеров. Согласны ли вы с этой характеристикой?

Алиса Ефимова: Да, это про него. С ним комфортно психологически, он многопрофильный специалист. Он сам делал нам программы – только руки и верхнюю часть тела мы доработали с хореографом. Еще Александр очень креативный: на каждой тренировке дает новые упражнения, подходы, шаги. С ним мы обогатили наши подъемники. Я поражаюсь, откуда человек черпает столько идей!

Кстати, Алена Савченко иногда приезжает к нам на каток, тренирует новичков и юниорок.

Какие отличия Вы заметили в подходах специалистов из России и Германии?

Алиса Ефимова: Трудно различить страны и народы. Российские тренеры тоже разные – даже внутри тренерского штаба мнения разные.

А люди все разные, в том числе и спортсмены. Я сама максималистка: на каждой тренировке привыкла все доводить до совершенства, вечная гонка, пока силы не иссякнут. В некоторых моментах меня даже останавливали тренеры и напарник. Вот и говорят: «Давайте сегодня поспокойнее, без безумия!»

Не знаю, разница ли в менталитете. Скорее, индивидуальные черты характера каждого члена команды. В общем, когда дело доходит до профессионального спорта, нужно двигаться к успеху и мотивировать себя. Тренер только оценивает ситуацию и думает, как сделать работу в целом более продуктивной. И спортсмен не должен полагаться на ментальный подход.

Где ты уже катался за Германию?

Алиса Ефимова: Прошлой осенью на контрольных прокатах сборной за нами наблюдали только представители федерации. А в декабре нас допустили к чемпионату Германии, и это было счастье! Помню, очень волновался: большой перерыв дал о себе знать. Я уже привыкла к рутине, когда ты работаешь на своем катке, а публичных выступлений нет. Я потерял ощущение психологического настроя и атмосферы публики. Все время думал: «С чего начать? Здесь обязательно смотреть? и т.д. Плюс новая команда. У нас с Рубеном не было опыта совместных соревнований, а это очень много нюансов внутри пары. Я также чувствовал давление ответственности перед командой и семьей, которые всегда оказывают мне огромную поддержку.

Наше выступление на Национальных не имело значения для отбора на основные соревнования, но с учетом личной ответственности оно было мощным. Когда все получилось, появилось такое сладкое чувство: «Вот ради чего все эти жертвы и труд! Наконец-то мы получаем самореализацию от тренировок!»

Как вам атмосфера на чемпионате Германии – в отличие от громкого чемпионата России?

Алиса Ефимова: Все происходило на маленьком катке, но были зрители. Конечно, не в таких количествах и не в таких масштабах, как в России (улыбается). Но мы почувствовали интерес публики. Пришли родственники и друзья участников, спортсмены нашего катка. Все болели за нас, кричали теплые слова. Правда, обычно я настолько сосредоточен на своем выступлении, что редко смотрю по сторонам и на публику. И особенно на этом Национальном. Я уже объяснил почему. Но я до сих пор помню классную атмосферу мероприятия, тем более, что город уже готовился к Рождеству.

На каких соревнованиях мы увидим вас в следующем сезоне?

Алиса Ефимова: О, мы с Рубеном настроены на полный сезон! Мы начнем его в сентябре с Nebelhorn Trophy, затем примем участие в другом Series B Challenger. Гран-при вряд ли, потому что у нас пока нет общего рейтинга. Дальше — чемпионат Германии, а там все зависит от отбора на основные соревнования. Конечно, мы нацелены на чемпионаты мира и Европы, хотя в сборной есть серьезная конкуренция: Минерва Фабьен Хазе и Нолан Зегерт, Анника Хокке и Роберт Кункель. Затем идет юниорская пара Летиция Рошер и Луис Шустер, которые, скорее всего, теперь перейдут на взрослый уровень. У страны всего два места, так что борьба будет. Вот расписание. Если будет возможность, в промежутках будем выступать на каких-то других соревнованиях.

com/p/Cd3kesDIU2m/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный Алисой Ефимовой (@alisaefim)

Планы на сезон ясны. А как насчет карьеры в целом?

Алиса Ефимова: Наша главная цель с Рубеном – Олимпийские игры 2026 года. Мы все затеяли, мы преодолеваем трудности ради выступления там. Дальше ничего не гадаем. Все так быстро меняется, столько внешних обстоятельств! Посмотрим по ситуации: в какой форме будем после Олимпиады, какие желания останутся.

Я заметила в ваших соцсетях, что вы проводите онлайн-тренинги по физкультуре и растяжке, и ведете блог на эту тему. Расскажите об учениках.

Алиса Ефимова: Я только начала свой проект, тренирую маленьких фигуристов в Оберстдорфе. Хотя готов взять любой из разных стран. Я могу тренироваться на русском, английском и немного немецком языках. Я также публикую контент на разных языках, чтобы охватить более широкую аудиторию. Делиться знаниями – очень интересное направление. Все-таки у меня уже накопился приличный опыт, я работал со многими специалистами.

Я тоже недавно вел передачу со спортивным психологом Тимуром Султановым. Он предложил это сам, увидев мой блог. С удовольствием откликнулась, ведь тема крайне важная, она напрямую связана с физическими упражнениями и навыками выступлений. Как подготовиться к тренировкам и соревнованиям? Как грамотно провести межсезонье с точки зрения психологии? Это важная область для любого спортсмена.

На каком языке вы говорите в Оберстдорфе?

Алиса Ефимова: В основном на английском. Все-таки я живу в окружении спортсменов из разных стран, и как только словарный запас языка страны заканчивается, мы переключаемся на основной международный. Я также говорю с командой по-английски – все его прекрасно знают. То есть у меня тут не только немецкая среда.

Но я все равно учу язык, произношу бытовые фразы в общественных местах. Когда живешь и постоянно слышишь местную речь, легко все схватываешь. Я быстро научился понимать немецкий язык. Правда, длинные фразы самостоятельно строить пока сложно — только отдельные слова. Но я понимаю общий смысл того, что мне говорят. Если что, партнер переводит.

Как вы отдыхали в межсезонье?

Алиса Ефимова: Замечательно – с семьей. Это особенно ценно, когда мы редко видимся. Раньше, пока я жил в Санкт-Петербурге, я часто приезжал в соседнюю Лаппеенранту, и мои родители тоже навещали меня. И на фоне пандемии и отъезда в Германию мы не видимся уже много месяцев. Я навещал своих родственников только во время зимних и весенних каникул. Однажды в Оберстдорф приехали папа с братом, потом мама. А потом приводила на соревнования своих спортсменов, не могла все время уделять мне.

Как вам успехи бывших одноклубников Александры Бойковой и Дмитрия Козловского? Болели за них на Олимпиаде?

Алиса Ефимова: Я вообще слежу за конкурсом. Правда, больше смотрю на результаты и какие-то прокаты в записи. На Олимпиаде самое сильное впечатление произвел Натан Чен. Его история и заслуженная победа просто вау! Что касается Саши и Димы, то мне, как действующему спортсмену, неэтично комментировать их выступления и результаты. Отмечу только, что ребята молодцы. Молодцы, что выиграли титулы и продолжаете усердно работать!

Как вы проводите свободное время в другой стране?

Алиса Ефимова: Очень мало. В основном, я просто расслабляюсь физически. Занимаюсь образованием (учусь дистанционно в финском вузе). Иногда мы играем в боулинг с другими фигуристами. Я также люблю длинные пробежки и прогулки по улицам Оберстдорфа. Иногда я бесцельно гуляю, смотрю на красивую архитектуру и пейзажи.

Tweet &nbsp

Похожие темы: Алиса Ефимова, Анника Хокке Рубен Бломмарт

Состав команды — Россия — Чемпионат мира по волейболу среди женщин Япония 2018

Япония 2018

enfr

Живой

ЖИТЬ

1. {{set.PointsA}} — {{set.PointsB}}
2. {{set.PointsA}}-{{set.PointsB}}

• Состав команды

• Аргентина
• Азербайджан
• Бразилия
• Болгария
• Канада
• Китай
• Камерун
• Куба
• Доминиканская Респблика
• Германия
• Италия
• Япония
• Казахстан
• Кения
• Корея
• Мексика
• Нидерланды
• Пуэрто-Рико
• Россия
• Сербия
• Таиланд
• Тринидад и Тобаго
• Турция
• США

Обзор

Состав команды

№	Имя	Дата рождения	Высота	Вес	Шип	Блок	Чемпионат мира	Олимпийские игры	Прочее	Итого	Клуб
1	Яна Щербань	09. 06.1989	185	71	298	294	7	6	30	43	Динамо Москва
2	Дарья Талышева	16.10.1991	182	67	295	288	0	0	6	6	Динамо Москва
3	Екатерина Ефимова	07. 03.1993	192	70	305	295	0	0	14	14	Динамо — Москва
4	Наталья Кроткова	07.01.1992	185	65	305	295	0	0	15	15	Динамо Москва
5	Юлия Кутюкова	30. 03.1989	183	74	0	299	0	0	5	5	Ленинградка Санкт-Петербург
6	Ирина Королева	10.04.1991	196	78	305	290	9	6	55	70	Динамо-Казань
7	Татьяна Романова	09. 09.1994	178	64	292	285	0	0	9	9	Динамо Москва
8	Наталья Гончарова	06.01.1989	194	75	315	306	22	12	87	121	Динамо Москва
9	Алла Галкина	15. 04.1992	178	65	295	290	0	0	15	15	Локомотив — Калининград
10	Екатерина Панкова	02.02.1990	178	64	290	285	11	6	85	102	Заречье — Одинзово
11	Екатерина Любушкина	01. 02.1990	188	81	300	285	0	0	47	47	Динамо Москва
12	Дарья Рысева	03.05.1998	175	69	282	266	0	0	7	7	Локомотив — Калининград
13	Евгения Старцева с	02. 12.1989	185	68	294	290	22	6	66	94	Динамо-Казань
14	Ирина Фетисова	07/09/1994	190	76	307	286	11	6	64	81	Динамо Москва
16	Ирина Воронкова	20. 10.1995	190	84	305	290	0	6	12	18	Локомотив — Калининград
17	Наталья Малых	12.08.1993	187	65	308	297	11	0	76	87	Енисей — Красноярск
18	Ксения Парубец	31. 10.1994	183	64	300	286	0	0	37	37	Уралочка — Екатеринбург
19	Ольга Бирюкова	19/09/1994	193	74	300	283	0	0	8	8	Бешикташ Стамбул
20	Дарья Малыгина	04. 04.1994	202	82	317	305	0	6	16	22	Тулица Тула
21	Анна Котикова	10.13.1999	185	71	306	300	0	0	7	7	Динамо Казань
22	Ангелина Лазаренко	04. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт