Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Чем отличается каратэ от самбо: Что лучше самбо или карате: сходства и отличия —

Содержание

чем отличается армейский рукопашный бой от боевого самбо?

• Вопросы
• Без ответов
• Категории
• Пользователи

Задать вопрос

• Все категории
• Авто и транспорт (313)
• Бизнес, финансы (366)
• Дети (47)
• Ремонт и стройка (282)
• Еда и напитки (416)
• Интернет (121)
• Компьютеры и ПО (312)
• Красота, мода, стиль (505)
• Культура и общество (632)
• Медицина и здоровье (808)
• Образование и наука (938)
• Недвижимость (60)
• Природа (755)
• Психология (238)
• Путешествия (22)
• Спорт, фитнес (105)
• Техника и электроника (639)
• Хобби и развлечения (145)
• Закон и право (286)

2,026 просмотров спросил(а) аноним в категории Спорт, фитнес

Знаете ответ? Помогите другим! (без регистрации)

Отображаемое имя (по желанию):

Отправить мне письмо на это адрес если мой ответ выбран или прокомментирован:Отправить мне письмо если мой ответ выбран или прокомментирован

Конфиденциальность: Ваш электронный адрес будет использоваться только для отправки уведомлений.

Анти-спам проверка:

Чтобы избежать проверки в будущем, пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.

Похожие вопросы

Чем отличается самбо от боевого самбо?

спросил(а) Innamorato (3,151 баллов) в категории Спорт, фитнес

Чем русский кулачный бой отличается от английского бокса

спросил(а) аноним в категории Спорт, фитнес

Чем отличается каратэ от самбо?

спросил(а) аноним в категории Спорт, фитнес

Чем дзюдо отличается от самбо?

спросил(а) Innamorato (3,151 баллов) в категории Спорт, фитнес

чем отличается бокс от каратэ.

• Вопросы
• Без ответов
• Категории
• Пользователи

Задать вопрос

• Все категории
• Авто и транспорт (313)
• Бизнес, финансы (366)
• Дети (47)
• Ремонт и стройка (282)
• Еда и напитки (416)
• Интернет (121)
• Компьютеры и ПО (312)
• Красота, мода, стиль (505)
• Культура и общество (632)
• Медицина и здоровье (808)
• Образование и наука (938)
• Недвижимость (60)
• Природа (755)
• Психология (238)
• Путешествия (22)
• Спорт, фитнес (105)
• Техника и электроника (639)
• Хобби и развлечения (145)
• Закон и право (286)

480 просмотров спросил(а) аноним в категории Спорт, фитнес

Знаете ответ? Помогите другим! (без регистрации)

Отображаемое имя (по желанию):

Отправить мне письмо на это адрес если мой ответ выбран или прокомментирован:Отправить мне письмо если мой ответ выбран или прокомментирован

Конфиденциальность: Ваш электронный адрес будет использоваться только для отправки уведомлений.

Анти-спам проверка:

Чтобы избежать проверки в будущем, пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.

Похожие вопросы

Чем отличается каратэ от самбо?

спросил(а) аноним в категории Спорт, фитнес

Чем отличается тайский бокс от кикбоксинга?

спросил(а) Innamorato (3,151 баллов) в категории Спорт, фитнес

Чем каратэ от ушу отличается?

спросил(а) Innamorato (3,151 баллов) в категории Спорт, фитнес

Чем отличается Тайский бокс от Муай Тай?

спросил(а) Innamorato (3,151 баллов) в категории Спорт, фитнес

Дзюдо против самбо – Принципиальные различия – Канал ММА

Фото CFS SAMBO FRANCE

Есть много видов единоборств и единоборств, которые похожи друг на друга и, кажется, имеют схожие техники. Самбо и дзюдо — два стиля, которые часто кажутся похожими друг на друга, но если вы внимательно посмотрите на каждый стиль боя, между ними есть некоторые существенные ключевые различия.

Важнейшее различие между дзюдо и самбо заключается в том, что дзюдо было разработано для самообороны, умственной и физической пользы, а также как спорт для всех. И наоборот, самбо было разработано исключительно для российских военных, чтобы подготовиться к жестоким рукопашным боям.

При беглом взгляде на самбо и дзюдо кажется, что они имеют много общего, особенно в технике борьбы. Хотя это наблюдение верно, и они, безусловно, имеют некоторое сходство, между самбо и дзюдо есть фундаментальные различия, которые отличают одно от другого.

Что такое основы дзюдо?

Фото Korea.net

Япония была родиной многих боевых искусств, включая дзюдо. Он считается современным боевым искусством, потому что это относительно молодой боевой стиль, разработанный в 1882 году. Он считается молодым, потому что многие другие боевые искусства уходят своими корнями на много веков назад в страну их происхождения.

Создателем дзюдо был японский педагог и спортсмен по имени Дзигоро Кано, и он основал свое развитие дзюдо на японском джиу-джитсу (также известном как джиу-джитсу).

Основы дзюдо включают следующие аспекты боевого искусства.

• Разборка . Одна из основных задач в дзюдо — бросить или сбить противника с ног на ковер или землю.
• Подчинить противника . Покорение противника путем обездвиживания его с помощью предписанной техники булавки.
• Принудительная отправка . В дзюдо сдача может быть форсирована путем выполнения удушающего или совместного приема, в результате которого противник сдается.
• Забастовки . Дзюдо включает в себя обучение ударам как ногами, так и руками, но только в виде заранее подготовленных ката. Они не допускаются во время соревнований по дзюдо или во время свободных тренировок. Удары не преподаются как средство нападения или подавления противника, а используются для обучения ученика тому, как справляться с ударом.
• Оружие . Дзюдо включает в себя тренировки с оружием, но оружие используется для обучения дзюдоистов или практикующих, как защищаться от оружия. Их никогда не преподают как средство нападения.

Правила дзюдо не позволяют атаковать любой сустав тела, кроме локтевого. Запрещено касаться лица соперника во время тренировки или участия в поединке по дзюдо.

Недавние изменения в дзюдо сделали тейкдауны и атаки ногой незаконными приемами в этом виде спорта; однако, если вы тренируетесь в традиционном или старомодном дзюдо, вас все равно будут обучать этим приемам.

Что такое основы самбо?

Фото President.az

Если дзюдо считается современным боевым стилем из-за его недавнего происхождения, то самбо – еще более молодой вид боя. Самбо — боевой стиль, зародившийся в России в 1920-х годах.

Самбо изначально разрабатывалось для советских военных как средство рукопашного боя и имело свою основу во многих различных боевых искусствах, включая дзюдо, джиу-джитсу, бокс, греко-римскую борьбу и другие единоборства.

Целью разработки было не спорт, а форма рукопашного боя для солдат. Военная форма самбо называется боевым самбо, а спортивная версия боевого стиля называется спортивным самбо.

Спортивное самбо больше похоже на дзюдо по своим приемам и движениям, но боевое самбо включает гораздо больше форм атак и ударов, в том числе удары в голову, которые больше подходят солдату в ситуации жизни и смерти, чем спорту.

Основы боевого самбо включают следующие приемы и принципы.

• Победа любой ценой . Философия боевого самбо — побеждать любой ценой, потому что проигрыш может стоить жизни.
• Забастовки . В боевом самбо активно используются удары, в том числе с использованием головы как оружия, локтей, рук.
• Более широкий спектр приемов борьбы . В боевом самбо используется более широкий спектр приемов борьбы, в том числе тейкдауны ногами.
• Оружие как форма нападения . Боевое самбо включает в себя обучение использованию различного оружия в качестве инструмента для атаки противника.

Спортивное самбо более похоже на дзюдо и включает в себя следующее.

• Борьба . Спортивное самбо включает в себя множество приемов борьбы, которые были включены в стиль борьбы.
• Убийства . Тейкдаунам обучают, используя комбинацию техник борьбы и дзюдо.
• Ножные замки . Блокировки ног используются как в качестве формы тейкдауна, так и для подачи заявки.
• Представление содержит . Сабмишены удерживают, а суставные замки обучают, ориентируясь на суставы рук и ног.
• Забастовки . В спортивном самбо запрещены удары.

Спортивное самбо больше похоже на дзюдо, потому что это в основном боевое самбо, которое было смягчено, чтобы быть спортивным занятием, а не борьбой не на жизнь, а на смерть.

Ключевое различие между дзюдо и самбо

Несмотря на то, что самбо и дзюдо имеют много общего, между двумя стилями боя есть некоторые ключевые различия, в основном из-за того, что самбо использует приемы из других стилей боя.

Основные различия между самбо и дзюдо, которые различают эти два стиля борьбы, заключаются в следующем.

• В дзюдо разрешены удушающие приемы, но в самбо это запрещено.
• Современное дзюдо не допускает тейкдаунов или атак ногами. Эти приемы разрешены в самбо.
• Дзюдо преподает философию мира и имеет духовно-нравственный компонент, который преподается как часть боевого искусства. В самбо это не так; это строго боевой вид спорта.
• Самбо было создано для военных, а дзюдо — как вид спорта.
• До 2020 года в самбо не было системы классификации поясов. В дзюдо с самого начала существовала система оценки поясов.
• Дзюдо является олимпийским видом спорта, но самбо еще не принято в качестве официального олимпийского вида спорта.

Дзюдо или самбо более эффективны в самообороне?

Дзюдо — стиль боя, ориентированный на защиту, а самбо — на атаку. Несмотря на то, что между движениями и философией этих двух боевых стилей существуют различия, они оба очень эффективны для самообороны.

Самбо будет более эффективным стилем самообороны, чем дзюдо, потому что оно включает в себя более широкий спектр приемов захвата и тейкдауна, которым не учат при изучении дзюдо. Это не значит, что дзюдо неэффективно для самообороны, просто самбо — более надежная система, которая лучше готовит вас в ситуациях самообороны.

Если вы хорошо разбираетесь в дзюдо, это наверняка пойдет вам на пользу, когда вам нужно будет защищаться. Большинство нападающих не знакомы с дзюдо и будут удивлены приемами дзюдо, которые используются против них.

Дзюдо учит вас укладывать противника на землю, и как только ваш противник будет повержен, вы сможете убежать в безопасное место.

В самбо есть еще много приемов и приемов, которым обучают как часть стиля, включая тейкдауны с использованием ног и попадание в ноги нападающего. Это даст вам больше вариантов, когда вам понадобится использовать свои навыки для самообороны.

И дзюдо, и самбо эффективны в качестве боевых навыков самообороны, и приемы, изученные в обоих стилях боя, пригодятся вам, если вам нужно будет использовать их для самообороны.

Что выбрать Дзюдо или Самбо?

Решение о том, какой боевой стиль вам следует изучить, будет зависеть от нескольких факторов. Во-первых, это личные предпочтения.

Если вам нравится история и аспект дзюдо в целом, который включает в себя тренировку тела, ума и духа, тогда дзюдо будет более подходящим стилем для выбора.

Если вы заинтересованы только в изучении навыков самообороны, то самбо будет лучшим из стилей для изучения.

Другим влияющим фактором может быть доступность. Тренировочных центров, предлагающих занятия по дзюдо, гораздо больше, чем занятий по самбо.

Если самбо не предлагается в вашем регионе, начните с дзюдо. Навыки, которые вы получаете в дзюдо, полезны и актуальны, если в будущем вам представится возможность научиться самбо.

Заключение

Несмотря на то, что самбо и дзюдо имеют много общего, ключевые различия в философии и технике между двумя стилями делают их уникальными и отдельными друг от друга.

Оба стиля хороши для обучения с точки зрения самообороны, но если вы хотите заняться ММА, самбо будет лучшим стилем, на котором стоит сосредоточить свое внимание.

Самбо и дзюдо: в чем разница?

Спортивное самбо и дзюдо на первый взгляд очень похожи. Для непосвященных они могут даже показаться одним и тем же боевым искусством грэпплинга, но в другой форме. Но чем ближе вы присмотритесь, тем больше различий вы увидите.

Основные различия между дзюдо и самбо заключаются в их правилах соревнований и философии. Дзюдо запрещает захваты за ноги, все возможные тейкдауны и все болевые приемы, кроме локтя. С другой стороны, самбо использует различные тейкдауны, но не допускает удушающих приемов.

Дальнейшее изучение предмета выявит множество других различий и неизбежных сходств, вытекающих из того факта, что дзюдо является основной основой, на которой создавалось самбо.

Содержание

Что такое самбо?

Самбо — русское боевое искусство и боевой вид спорта, созданный в Советском Союзе как система самообороны и боя. Само название является аббревиатурой термина «самооборона без оружия».

Самбо было создано для улучшения рукопашного боя бойцов Красной Армии

и с момента своего создания использовало практические приемы из других боевых искусств.

Никогда не выходит газ С этими

6 секретов кондиционирования

Ага.. Это БЕСПЛАТНО!

Корни самбо заложены самостоятельными усилиями Василия Ощепкова и Виктора Спиридонова. Ощепков изучал дзюдо у его создателя Дзигоро Кано в Токио, а затем познакомил с ним Россию.

С другой стороны, Спиридонов был специалистом по борьбе и боевым искусствам (а также практиком и ветераном Первой мировой войны), который собрал эффективные приемы и аспекты традиционных стилей борьбы, существовавших в республиках СССР.

Пока они не сотрудничали в создании боевого стиля, их усилия были продолжены, дополнены и доработаны Анатолием Харалампиевым. В 1938 году самбо было объявлено Всесоюзным комитетом по спорту боевым искусством Родины и стало официальным видом единоборств.

Есть два очень разных стиля самбо. Первый – спортивное самбо, чисто грэпплинговый вид единоборств, представляющий собой смесь борьбы и дзюдо.

Второй боевой самбо , который включает в себя удары руками, ногами, локтями, коленями, удушающие удары, удары головой и большинство доступных болевых приемов. До конца 1990-х годов боевое самбо предназначалось исключительно для военных. Тем не менее, сегодня он широко практикуется, и у него есть свои спортивные соревнования.

Что такое дзюдо?

Дзюдо — боевое искусство и популярный вид единоборств, зародившийся в Японии 19 века. Это боевое искусство, основанное на борьбе, основной целью которого является контроль и доминирование над противником.

Целью соревновательного дзюдо является бросить противника, обездвижить его на земле или сдать его с помощью различных удушающих приемов и болевых приемов. В дзюдо нет очевидных ударов, кроме заранее подготовленных форм, называемых ката.

Дзюдо оказало значительное влияние на современные боевые искусства. Его основная философия и протокол, такие как использование цветных поясов, использование кимоно и различие между различными методами обучения, были приняты карате и многими другими боевыми искусствами.

Мастер Дзигоро Кано создал дзюдо. В юности он стремился к мастерству в джиу-джитсу и внес серьезные изменения в навыки, которым он научился, в результате чего появилось кано-джиу-джитсу, которое позже было переименовано в дзюдо. Слово дзюдо означает «мягкий путь» или «путь мягкости», что является центральным принципом этого искусства.

Дзюдо является олимпийским видом спорта с 1964 года и имеет огромную популярность во всем мире и участие студентов. Дзюдо послужило корнем для многих боевых искусств, таких как самбо, бразильское джиу-джитсу и хапкидо, и послужило базой для многих успешных бойцов ММА.

Ключевые различия между самбо и дзюдо

Для более подробного рассмотрения отличий сравним дзюдо со спортивным самбо как два вида грэпплинга. Боевое самбо больше похоже на ММА, а отличия от дзюдо слишком значительны и заметны, чтобы их расширять.

Правила

Цель поединка по дзюдо состоит в том, чтобы повалить противника на землю, прижать его и удержать на спине или заставить его выполнить удушающий прием, удушение или блокировку руки.

В дзюдо разрешены только суставные замки до локтя, поскольку они считаются достаточно безопасными для выполнения с полной силой. Многие другие суставные замки, разрешенные в прошлом, постепенно были запрещены из соображений безопасности.

Матчи проводятся на ковре для дзюдо и оцениваются по четырем категориям: иппон, ваза-ари, юко и кока , где иппон — это полное очко, приводящее к внезапной победе, ваза-ри — пол-очка, а юко и кока используются в качестве тай-брейков.

Спортивное самбо имеет систему подсчета очков, аналогичную дзюдо. Два участника встречаются на круглой матовой площадке в течение 5 минут. Совершенный бросок противника на спину ведет к прямой победе, а несовершенные броски (вы не остаетесь стоять) приносят очки в зависимости от качества.

За кегли и удержания также начисляются очки, но только один раз за матч. Разрешенные болевые приемы — болевые приемы и болевые приемы с прямой ногой. Не допускаются удушающие приемы, повороты шеи, зацепы пяткой или повороты.

Тем не менее, существует набор правил под названием «Вольное самбо», который по-прежнему является соревнованием только по борьбе, но с более открытыми правилами в отношении разрешенных болевых приемов, включая удушающие приемы.

Оборудование

Дзюдо практикуется в униформе, называемой дзюдоги, состоящей из хлопчатобумажных штанов с кулиской и стеганой хлопчатобумажной куртки. Куртка держится на цветном ремне, который указывает на ранг практикующего.

Самбо использует очень похожую куртку, называемую курткой. Низ формы состоит из узких шорт, очень похожих на современные компрессионные шорты ММА и борцовской обуви. Для облегчения визуального различения один участник должен быть одет в синюю форму, а другой — в красную.

Методы

Дзюдо включает в себя различные броски, перекаты, удержания и болевые приемы, разделенные на две основные категории: бросковые техники (нагэ-вадза) и наземные техники (катамэ-вадза), причем каждая категория дополнительно подразделяется.

Постепенное сокращение правил спорта оставило дзюдо без многих его оригинальных инструментов и методов. Поскольку захваты ног за ноги запрещены в соревнованиях по дзюдо, в основном для того, чтобы исключить тейкдауны одной и двумя ногами. Практикующие полагаются на броски и подножки, чтобы повалить противника на землю.

Оказавшись на ковре, дзюдоист может выбирать между различными блокировками прямой руки, такими как перекладина руки, и множеством обычных и отворотных удушающих приемов, таких как треугольник, удушение сзади и удушение со скользящим отворотом.

Однако это только юридические представления о конкуренции. В дзюдо есть много других удушающих и суставных болевых приемов, которые до сих пор преподаются в некоторых школах и практикуются в свободных спаррингах.

Самбо гораздо более открытое с точки зрения правил, с сильным акцентом на броске противника на землю, в идеале стоя.

Арсенал

Самбист разнообразен, включая борцовские тейкдауны, дзюдоистские броски и подсечки. В спортивном самбо набор правил также поощряет агрессивную борьбу, и очень распространены болевые приемы рук и прямых ног.

Большинство самбистов также тренируются во фристайле и боевом самбо, поэтому у них большой арсенал болевых приемов.

Оценка

Еще одно большое различие между дзюдо и самбо — системы оценок. Дзюдо — это иерархическое боевое искусство, в котором ранг присуждается в виде цветного пояса. Пояса присуждаются в зависимости от навыков и знаний в спорте.

Ниже уровни черного пояса называются кю , а уровни черного пояса называются 9. 0229 и . Дзигоро Кано разработал эту систему для дзюдо, и с тех пор ее приняли большинство современных боевых искусств.

В самбо нет жесткой системы оценок, но есть соревновательная система ранжирования. Спортсмены также могут получить определенные звания, такие как Мастер спорта, присуждаемые спортивной организацией их страны на основании их спортивных заслуг.

Сцена соревнований и доступность

Дзюдо с большим отрывом выигрывает по доступности и уровню конкуренции у самбо. Дзюдо участвует в Олимпийских играх уже полвека, принося этому виду спорта большие деньги и популярность.

Миллионы людей занимаются дзюдо по всему миру, и в большинстве стран проводятся интенсивные соревнования, направленные на подготовку олимпийских чемпионов, что создает очень большой резерв талантов.

Самбо имеет значительно меньший охват. Меньшие финансовые стимулы и меньше возможностей для конкуренции и славы неизбежно привлекают в целом меньше практикующих. Самбо популярно в России и странах бывшего советского блока, но во всех остальных странах занимает нишу.

Принципы

Помимо технических аспектов, самбо и дзюдо существенно различаются по своим принципам. Кано создал дзюдо с учетом двух основных принципов. Первое — «максимальная эффективность, минимум усилий», второе — «взаимное благо и выгода».

Он был непреклонен в том, что его боевые искусства должны использоваться как система для развития разума и духа в унисон с телом, и что вы должны практиковать их с добротой по отношению к противнику.

У самбо нет другой философии, кроме победы любой ценой. Подобно западным боевым искусствам, оно было создано с упором на эффективность.

Это не означает, что оно не учит дисциплине и уважению в спортзале и за его пределами, но это происходит естественным образом и не является установленным аспектом боевого искусства.

Самбо против дзюдо для самообороны

В своем нынешнем виде самбо гораздо эффективнее для самообороны. Изначально дзюдо было боевым искусством, полностью посвященным борьбе. Тем не менее, с постепенным сокращением правил соревнований, многие техники стали запрещенными и все меньше и меньше практиковались в додзё, потому что их нельзя было использовать на соревнованиях.

Чем строже набор правил спортивных единоборств, тем менее практичным он является в реальной жизни. Тем не менее, дзюдо научит вас многим эффективным приемам, хладнокровию и уверенности в опасных ситуациях.

С другой стороны, самбо использует гораздо больше приемов и ценит агрессию, что делает его очень хорошим средством самообороны. Большинство самбистов тренируются в боевом самбо, которое является одним из лучших стилей на планете для самообороны.

Включает в себя удары каждой частью тела, борьбу и борьбу. Кроме того, борьба в самбо агрессивна и стремительна, что больше подходит для бешеной самообороны, где каждая секунда на счету.

Самбо против Дзюдо Для ММА

Многие успешные бойцы ММА имеют опыт как дзюдо, так и самбо. Все-таки, сравнивая их, более успешные имеют самбистский бэкграунд.

Два самых громких имени, которые могут похвастаться мировыми титулами по боевому самбо, — это Федор Емельяненко и Хабиб Нурмагомедов. Оба являются одними из величайших (если не величайших) тяжеловесов и легковесов соответственно.

Причина, по которой самбо лучше для ММА, снова сводится к правилам соревнований. Самбист обладает гораздо более широким набором навыков, даже без обучения боевому самбо, по сравнению с узко специализированными дзюдоистами.

Отсутствие тейкдаунов ногами в дзюдо еще больше снижает его эффективность в клетке.

Конечно, в самбо тоже много дыр, и любой боец, который хочет хорошо выступать в ММА, должен приспособиться к своему искусству и освоить множество новых навыков. Но как только мы включаем в картину боевое самбо, российская система становится максимально близкой к ММА, но на самом деле таковой не является.

Легче научиться самбо или дзюдо?

Соревновательные единоборства по своей сути сложны, и невозможно определить, что проще.

Posted in Разное

виды смешанных единоборств, польза, лучшие варианты для новичков

• Главная
• /
• Блог
• /
• Какое единоборство выбрать для самозащиты новичку

Одни люди начинают заниматься единоборствами, чтобы быть физически развитыми и уметь постоять за себя в жизни. Другие хотят успешно выступать на соревнованиях, получать кубки, медали, деньги и славу. Боевых направлений в спорте огромное количество. Сложно понять, как выбрать искусство, которое подходит именно тебе, на каком виде остановиться.

В статье разберем существующие типы единоборств, которые практикуются в современном спорте, приведем полный перечень популярных и перспективных направлений, расскажем об их пользе и о том, что подходит разным категориям: новичкам, представительницам прекрасного пола, детям.

Зона единоборств в La Salute Люблино

Какие есть боевые искусства

Охарактеризуем каждый из практикуемых сегодня в спортивной среде типов, разберем пользу.

Бокс

Несмотря на то, что название пришло из английского языка, так называемые кулачные бои существовали у многих народов уже с древних времен. Так, в шумерской пещере исследователями был найден рисунок, изображающий «боксеров». Он датируется третьим тысячелетием до н. э.

Классический бокс – это бой на ринге, состоящий из 12 раундов. Несмотря на кажущуюся жестокость этого вида спорта, он несёт определённую пользу для здоровья:

• тренируется выносливость;
• развивается скорость;
• работают почти все группы мышц.

В России бокс считается одним из самых популярных направлений борьбы. Многие русские спортсмены добились значительных успехов на мировой арене именно в боксе: Николай Валуев, Александр Поветкин, Денис Лебедев.

Как и у любого другого вида спорта у этого есть недостатки, которые известны всем без исключения:

• высокая травматичность − лица боксеров часто украшают синяки и ссадины.
• отработка приемов исключительно руками, что не применимо в уличных драках.

Джиу-джитсу

Восточное единоборство, которое подходит практически каждому начинающему спортсмену. Особенность направления состоит в том, что оно базируется на захватах и удушающих приемах. А если так, то телосложение, мышечная масса, выносливость отступают на второй план. Главное – это ловкость.

Джиу-джитсу можно успешно применять на улице для самозащиты. Чтобы овладеть искусством, нужно достаточно долго тренироваться.

Тхэквондо

Вопреки расхожему мнению, это восточное единоборство родилось не в Китае, а в Корее. Его преимущество в том, что занятия позволяют развивать не только тело, но и дух, закалять характер. Тренироваться можно с ранних лет. Вид спорта подходит для людей любого пола и возраста.

Минус в том, что слабо прорабатывается ударная техника, поэтому на улице, даже владея тхэквондо, сложно защитить себя.

Ушу

Вид спорта, занятия которым развивают тело, скорость реакции, стратегическое мышление. Ушу подходит для самообороны. Овладеть основами единоборства легко, можно заниматься с раннего возраста.

Дзюдо

Популярное направление, которое поможет нейтрализовать противника на улице. Основа – удушающие и болевые приёмы. В секциях дзюдо не учат бить, только защищаться. Это можно отнести к минусам. В целом, недостатков у единоборства нет.

Дзюдо – хороший вариант для взрослых людей, которые хотят не только тренировать тело, но и расти в духовном плане.

Самбо

Единоборство, которое было разработано в СССР в 20–30-х годах прошлого века. За основу взято дзюдо и джиу-джитсу. В 1966 году этот вид спорта стал международным. Самбо подразделяется на несколько направлений. Если главная задача – научиться самообороне, то лучше выбирать боевой вид. Польза единоборства заключается в физическом развитии, быстром изучении ряда эффективных для самозащиты приемов без использования оружия.

Нужно понимать, что овладеть самбо в идеале можно только в том случае, если соблюдать регулярность в тренировках. Выполнение приемов чревато травмами. Но, отвечая на вопрос о том, какие единоборства относятся к самым лучшим, самбо нужно обязательно упомянуть.

Займитесь единоборствами в La Salute Люблино

Я соглашаюсь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности

Кикбоксинг

«Гибридное» единоборство. Его придумали каратисты, которые не хотели подчиняться строгим правилам японского боевого искусства. В кикбоксинге сильные удары ногами сочетают с активной работой руками – хорошей ударной техникой. Именно поэтому кикбоксинг – верное решение, если хочется подтянуть свои навыки в самообороне.

Но нужно учитывать, что придется тренировать: ловкость, гибкость, выносливость. Тем, кто решил заниматься кикбоксингом, следует быть готовыми к реальным ударам, синякам, рассечениям. В ряде секций полный контакт не практикуют, чтобы потенциальные ученики не боялись записываться на тренировки.

Зона единоборств в La Salute Люблино

Каратэ

Боевое искусство появилось в 18 веке в Японии. Единоборство было исключительно оборонительным. В 21 веке популярны показательные выступления каратистов. Преимущество в том, что в ходе тренировок идет работа над ударной техникой. Каратэ – хорошее единоборство для самообороны.

Тайский бокс

Боевое искусство эффективное для защиты на улице. В тайском боксе практикуют жесткие удары руками и ногами, захваты и броски. В обязательном порядке рассматривают слабые точки на теле человека. Этому направлению довольно легко обучиться.

Тренировки подходят не для всех. Во-первых, не каждый выдержит интенсивные занятия, где бьют руками и ногами в полную силу. Во-вторых, не стоит делать выбор в пользу тайского бокса, если работа обязывает постоянно находиться на людях, так как на лице часто будут появляться синяки.

ММА

Это вид смешанных единоборств, который иногда ошибочно называют «боями без правил», хотя они есть в mixed martial Arts. Смешанные боевые искусства получили популярность в «нулевых», когда в спорт пришли большие деньги. И неудивительно, так как MMA – это зрелищно. Часто в единоборство приходят представители других направлений: самбо, борьбы, каратэ.

Чтобы успешно выступать, нужно владеть как ударной техникой, так и умением работать в партере – проводить удушающие и болевые приемы. Смешанные единоборства развивают силу и выносливость. Но есть мнение, что это направление «бездуховное». Вся работа идет ради зрелищности. Российские чемпионы: Хабиб Нурмагомедов, Фёдор Емельяненко, Александр Емельяненко.

Борьба

Общее название для нескольких направлений:

• вольная;
• греко-римская.

Дзюдо и самбо – тоже подвиды. Все они тренируют выносливость, растяжку, силу, ловкость. Для самообороны перечисленные типы подходят. Недостаток: нет работы над ударной техникой.

Крав-мага

Система рукопашного боя, которая была разработана в Израиле. Её используют для быстрой нейтрализации противника в случаях угрозы жизни и здоровью.

Один из лучших вариантов, если хочется научиться самообороне. Плюс в том, что на занятиях тренируются приемы, которые применяют даже спецслужбы.

Другие боевые искусства

В мире существуют и другие единоборства. Перечислим списком:

• бартицу – стиль самозащиты и полузабытое боевое искусство, разработанное джентльменом специально для англичан;
• сават – французское боевое искусство, где работают и ногами, и руками;
• китайское вин-чунь;
• летхвей – единоборство из Мьянмы;
• славяно-горицкая борьба;
• армейский рукопашный бой;
• армянская национальный тип кох;
• капоэйра – бразильское боевое искусство, где удары маскируют под танец.

Вариантов очень много, поэтому простого выбора быть не может. Выше перечислен полный список видов смешанных единоборств, без учёта совсем уж экзотических направлений. Далее расскажем, что лучше предпочесть новичку, девушкам, детям.

Видео зоны единоборств La Salute

Займитесь единоборствами в La Salute Люблино

Я соглашаюсь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности

Рекомендации по выбору единоборств

Для каждой категории нужно что-то свое. Например, представительницам слабого пола, лучше не заниматься классическим боксом – можно испортить внешность, а людям за 30 не нужно идти в MMA – карьеру сделать уже не получится, а духовного развития единоборство не дает. Остановить свой выбор в пользу того или иного направления может помочь опытный тренер, который не первый год преподает боевые техники. Так, в нашем фитнес-центре La Salute профессионалы подскажут новичку, на какой вид спорта лучше обратить внимание.

Какие искусства лучше для самообороны

Можно остановить свой выбор на таких:

1. Айкидо. Это самый мирный вид единоборств. Основа – захваты и броски. Используются удары. Главная задача – обезвредить соперника.
2. Джиу-джитсу.
3. Самбо.
4. Крав-мага.
5. Рукопашный бой. Например, армейский.

Какие единоборства выбрать новичку

Если человек ранее не занимался боевыми искусствами, то начинать с нуля достаточно сложно, но возможно. Например, боксом можно заняться любом возрасте. Майку Тайсону за 50, но он до сих пор участвует в поединках.

Новичку подойдут:

• тхэквондо;
• спортивное самбо;
• дзюдо;
• некоторые направления каратэ, например, кудо.

Последним из указанных искусств, а также боксом, можно заниматься в фитнес-клубе La Salute. Есть групповые и индивидуальные тренировки. Подбираются нагрузки в соответствии с уровнем физического развития и подготовки.

Что выбрать девушкам

Представительницам прекрасного пола подойдут:

1. Ушу – потому что в этом единоборстве сочетаются гимнастика и ударные техники.
2. Каратэ. Легкий старт, быстрое освоение основных приемов, которые эффективны для самообороны.
3. А-Бокс. Не столько «кулачные бои», сколько «фитнес» под ритмичную музыку.
4. Айкидо – мягкая техника, растяжка и духовный рост.

Зона единоборств в La Salute Люблино

Куда пойти тем, кому за 30

Уже упоминался бокс – для общего развития. Необязательно ставить рекорды и выигрывать турниры.

Добавим:

1. Джиу-джитсу. В этом искусстве важно больше работать головой, а не мускулами.
2. Каратэ.
3. Кунг-фу.

Возрастному спортсмену нужно подобрать тренера, который будет учитывать, что человек пришел не за медалями, а за развитием: физическим и духовным.

Что лучше для ребенка

Популярные направления, которые подходят детям:

• каратэ;
• борьба;
• айкидо;
• бокс.

Нужно тщательно выбирать тренера и учитывать физические данные ребенка.

Каратэ в La Salute Люблино

Заключение

Рекомендуем начать с одного из таких направлений: бокс, каратэ, джиу-джитсу, айкидо, дзюдо. Далее, получив начальную подготовку, можно идти дальше. Главное – любить то, что выбрали и регулярно тренироваться. Под руководством опытных мастеров каждый сможет добиться впечатляющих успехов.

ЗНАКОМСТВО С КЛУБОМ LA SALUTE – 3000 р. *

* В стоимость визита входит тренировка с персональным тренером.
При покупке клубной карты стоимость визита будет вычтена из стоимости карты.

Я соглашаюсь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности

Новости

Йога во время беременности и послеродовой период

Авторский семинар Марьям Лепехиной

Спортивный летний лагерь La Salute

BJJ vs Sambo  — Какой из них лучше?

Занимаетесь ли вы борьбой или нет, вы наверняка слышали о БЖЖ и самбо. Это два лучших искусства борьбы, очень эффективные в реальном бою. Но какой из них лучше и почему?

Самбо — российская военная система, включающая в себя удары, борьбу и борьбу в партере. Это агрессивный стиль, в котором упор делается на мощные броски и быстрые болевые приемы. BJJ, с другой стороны, является бразильским боевым искусством, основанным знаменитой семьей Грейси. Он менее универсален, чем самбо, но более эффективен и практичен в партере.

Достаточно ли этого, чтобы сказать, что самбо лучше? Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать больше о том, какой из них лучше для ММА, самообороны, и узнать обо всех различиях.

Содержание

Что такое самбо?

Самбо — это боевое искусство, созданное в 1920-х годах русскими военными с целью улучшить навыки рукопашного боя своих солдат. Конечным результатом их работы стала боевая система, берущая свое начало в дзюдо, борьбе, джиу-джитсу, боксе и других искусствах. В наши дни существуют две основные формы самбо:

• Спортивное самбо  —  очень похоже на дзюдо. Акцент делается на мощные броски и суставные замки, такие как замки ногами. Удушающие приемы и удары запрещены.
• Боевое самбо  — более универсальный стиль, чем-то напоминающий современные бои ММА. Бойцы могут использовать удары ногами, руками, коленями, локтями, а также смешивать их с бросками, тейкдаунами, суставными болями. Кроме того, в версии Combat добавлены грязные приемы, такие как футбольные удары ногами и удары головой. Но использовать эти приемы в официальных матчах, конечно же, нельзя.

Что такое БЖЖ?

Джиу-джитсу — одна из лучших боевых систем, которая полностью сосредоточена на борьбе и борьбе в партере. Он возник в 1920-х годах в Бразилии, основоположниками этого стиля была знаменитая семья Грейси. Братья Карлос и Хелио Грейси использовали дзюдо как основу для развития собственного стиля боя. Они перенесли его основу с мощных бросков на борьбу в партере с использованием удушающих и суставных болевых приемов.

Несмотря на долгую историю, BJJ начал развиваться с рождением UFC в 1993. В то время бойцы ММА были экспертами только в одном боевом стиле, и мы видели много противостояний стиля против стиля.

Благодаря Ройсу Грейси БЖЖ стало лучшим из всех. Он побеждал многих опытных нападающих и борцов, которые часто были в два раза крупнее его. Это мгновенно сделало BJJ популярным, и со временем оно стало только лучше и популярнее.

В чем разница между самбо и BJJ?

На бумаге бразильский джиу-джитсу и самбо могут выглядеть одинаково, поскольку у этих двух видов искусства много общего. Есть люди, которые даже смешивают их друг с другом. Но есть много различий, когда дело доходит до правил, акцентов, одежды и других аспектов. Вот подробное сравнение:

Та же эпоха, но разные места происхождения

BJJ появился в 1920-х годах в Бразилии. Первоначальными основателями были Карлос и Хелио Грейси, которые использовали дзюдо в качестве основы для разработки своего собственного стиля, ориентированного на борьбу в партере.

Боевое самбо было основано русскими военными в 1920-х годах. Пионерами этой боевой системы были Виктор Спиридонов и Василий Ощепков.

5-этапная схема  Чтобы увеличить силу захвата до  Уничтожьте свою оппозицию

Сила, основанная на ваших навыках = меньше травм и лучшая борьба

получить бесплатное руководство

Спортивное самбо появилось чуть позже, в 1938 году, когда Спорткомитет СССР признал этот вид самбо официальным видом спорта. Человеком, ответственным за развитие спортивного самбо, был Анатолий Харлампиев.

Стратегии и акценты

BJJ — боевой стиль, в котором основное внимание в уделяется борьбе на земле, занимает доминирующее положение и добивает противника удушающими приемами и суставными болями.

Боевое самбо

— это военная версия, в которой акцент делается на взрывные атаки и максимально быстрое нокаутирование или покорение противника. Позволяет использовать все конечности в качестве оружия, чтобы наносить удары на всех дистанциях, захватывать и драться на земле, используя приемы, аналогичные БЖЖ. Поскольку в нем основное внимание уделяется реальному бою, студенты также учатся применять грязные тактики, такие как футбольные удары ногами и удары головой.

Sport Sambo – более мягкая и легкая версия. Акцент делается на захвате и подавлении противника с помощью булавок и суставных замков. Основное оружие — болевые приемы ногами, и стоит отметить, что в этой форме не предусмотрены удушающие приемы.

Различные методы 

Эти два искусства сильно различаются по технике. Вот подробное сравнение:

Техники бразильского джиу-джитсу сложны и их гораздо труднее освоить, чем в других боевых искусствах. Методы, которые изучают учащиеся, можно разделить на следующие категории:

• Тейкдауны (броски дзюдо и борцовские тейкдауны)
• Удушающие приемы (удушающие и удушающие)
• Суставные замки (руки, ноги, позвоночник)
• Подметание (закрытая охрана, полузащита, открытая охрана)
• Позиции (заднее крепление, полузащита, закрытая защитная решетка, открытая защитная решетка, боковой контроль и др.

Боевое самбо намного универсальнее, так как включает в себя и ударные приемы. Студенты учатся наносить удары ногами, руками, коленями, локтями и смешивать эти удары вместе. Аспект борьбы не так универсален, как в BJJ, но он включает в себя тейкдауны, подножки, броски и болевые приемы.

https://www.youtube.com/watch?v=m4_AEhV0Ayw

Спортивное самбо , с другой стороны, очень похоже на дзюдо и упор делается на мощные броски и борцовские тейкдауны. Здесь нет ударов или удушающих приемов, поэтому основное внимание уделяется борьбе в партере с использованием булавок, захватов рук и ног.

Разная одежда

BJJ имеет униформу Gi , похожую на ту, что вы можете найти в дзюдо. Он состоит из куртки и штанов из плотного хлопка, а бойцы также носят пояс для званий на талии.
Этот кусок ткани играет ключевую роль, так как бойцы могут схватиться за него, использовать для проведения тейкдауна или даже сдаться противнику. В No-gi BJJ бойцы носят рашгард и шорты.

Боевое самбо Студенты носят либо синюю, либо красную форму, называемую Самбовка или Куртка. Куртка очень похожа на топ дзюдоги, а вместо штанов носят шорты борцовского типа. На соревнованиях все бойцы должны носить:

• Самбовка
• Капа
• Обувь для борьбы
• Боксерский шлем
• Защита голени 
• Перчатки с открытыми пальцами

Спортивное самбо Ученики носят такую ​​же форму, как и боевое самбо. Одежда участников спортивного самбо:

• Самбовка
• Ботинки для борьбы
• Капа

Правила соревнований

БЖЖ матчи , по правилам IBJJF, последние 5 мин (белые пояса), 6 мин (синие пояса), 7 мин (фиолетовые пояса), 8 мин (коричневые пояса) и 10 мин (черные пояса). Матчи могут закончиться решением, дисквалификацией или сдачей. Каждый боец ​​должен носить синюю, черную или белую форму ги. По набранным очкам:

• 2 балла за тейкдаун, подсечку или колено в положение живота.
• 3 очка начисляются за прохождение защиты соперника и
• 4 балла получены для позиций установки или задней установки.

Существуют и другие варианты соревнований по джиу-джитсу, которые не оцениваются по очкам и проводятся только сабмишеном. Эти соревнования, такие как Polaris и EBI, не являются соревнованиями Gi, где вы можете выиграть только сабмишеном.

BJJ продвинулся еще дальше с помощью Эдди Браво, который создал боевое джиу-джитсу, которое является первым соревнованием BJJ, позволяющим наносить удары открытой ладонью, когда он находится на земле.

Боевое самбо 9Матчи 0006 длятся 5 минут. Бойцы могут победить решением судей, нокаутом, болевым приемом или дисквалификацией. Все участники должны быть одеты в синюю или красную самбовку, пару перчаток с открытыми пальцами, обувь, резиновый щиток, наколенники (не обязательно) и шлем (не обязательно). Они набирают очки:

• Нокдаун – 4 очка
• Броски – 1-4 балла
• Штифты – 2-4 точки

Правила спортивного самбо аналогичны тем, что матчи также длятся 5 минут. Все бойцы должны иметь либо синюю, либо красную форму и обувь. Поединки могут закончиться решением судей или болевым приемом, если один из бойцов совершит идеальный бросок или достигнет преимущества в 12 очков:

• Броски – 1-4 балла
• Штифты – 2-4 точки

Поясные ранги

БЖЖ	Боевое самбо	Спортивное самбо
Ременная система для взрослых IBJJF: Белый Синий Фиолетовый Коричневый Черный Красный и черный – 7 -й -й градус Красно-белый – 8 -й град. Красный – 9 th и 10 th град.	В 2020 году ФИАС представила официальных рангов пояса самбо : Белый (пояс новичка) Желтый Оранжевый Зеленый Синий Коричневый (мастер-кандидат) Черный (мастерский пояс)	В 2020 году ФИАС представила официальный пояс самбо . Ранги: Белый (пояс новичка) Желтый Оранжевый Зеленый Синий Коричневый (кандидат в мастера) Черный (мастерский пояс)

Самбо против бразильского джиу-джитсу Для ММА

В мире ММА, где бойцы должны знать, как наносить удары и бороться, боевое самбо может показаться идеальным вариантом. Он не научит вас продвинутым ударам, как вы можете научиться тайскому боксу или позициям и болевым приемам, как BJJ. Но, с другой стороны, он охватывает оба этих элемента, и именно это делает его таким эффективным. Он больше напоминает современные бои ММА, чем любое другое боевое искусство.

Правила самбо

отдают предпочтение действиям в высоком темпе, когда бойцы должны быть агрессивными и идти на финиш, как только начинается бой, что не всегда имеет место в BJJ. Вы только посмотрите, насколько агрессивны самбисты вроде Хабиба Нурмагомедова или Федора Емельяненко в ММА. Они очень взрывоопасны на ногах и всегда стремятся к финишу.

Тем не менее, есть и пара минусов. Во-первых, самбо не так популярно за пределами России и бывших советских республик. Если вы хотите посещать занятия, вам может быть трудно найти зал для тренировок. И вдобавок ко всему, в самбо нет удушающих приемов и работы из гарда, что является большим недостатком, когда речь идет о ММА.

С другой стороны,

BJJ по-прежнему остается одним из лучших боевых искусств для ММА, несмотря на его ограничения. На самом деле, одно исследование показало, что БЖЖ находится на втором месте, когда речь заходит о том, какое искусство создает большинство чемпионов UFC.

Самбо против бразильского джиу-джитсу для самообороны

Справедливо сказать, что Боевое самбо — лучший вариант, так как это военная система, предназначенная для интенсивных боев. Учит человека бороться с вооруженными или невооруженными нападающими и сражаться на всех дистанциях и в любом месте.

У вас будет оружие, которое можно использовать независимо от того, идет ли бой в баре, комнате или на парковке. Каждая техника работает в реальной жизни и может помочь вам избежать неприятностей. Это ни в коем случае не означает, что БЖЖ плохо. Но самбо явно больше ориентировано на аспект самообороны, и оно более универсально. Чем больше инструментов и оружия у вас есть в бою, тем больше у вас шансов вернуться домой целым и невредимым.

Лучшее в самбо и БЖЖ то, что оба искусства сосредоточены на борьбе. Это очень важно для уличных боев, где большинство людей не знают, как драться в партере или защищаться от подножек и бросков.

У каждого есть шанс стать нокаутером, но в мире грэпплинга все немного по-другому. Чтобы сбить кого-то и сражаться на земле, нужны рычаги, позиционирование и многое другое. Вы должны провести годы на матах, усердно тренируясь, чтобы научиться использовать или защищаться от приемов борьбы.

Что касается тренировок, то и в джиу-джитсу, и в самбо много спаррингов. Это один из лучших методов подготовки человека к реальному бою. Почти каждую сессию ученики тренируют тейкдауны, подножки или катаются по матам против других учеников.

Это поможет вам развить реакцию, научиться применять техники в спонтанных действиях и сохранять спокойствие ума.

Самбо против BJJ — Что сложнее выучить

Стать мастером любого боевого искусства для большинства людей — это путь длиною в жизнь, то же самое можно сказать и о бразильского джиу-джитсу и самбо. Вы ничего не добьетесь, если не приложите много усилий и не потратите годы на усердные тренировки на матах. Какой из них сложнее, зависит от вашего индивидуального таланта, преданности делу и многих других факторов.

БЖЖ известно как одно из самых сложных боевых искусств. Прогресс очень медленный, а критерии повышения в большинстве школ строгие. В среднем преданным ученикам требуется около 10 лет тренировок, чтобы получить черный пояс, а это много времени, проведенного на татами. Кто-то может сделать это меньше, но опять же, это зависит от многих факторов.

Самбо еще более универсален, поэтому не ожидайте, что прогресс будет быстрее. По данным FIAS, ученикам нужно 7 лет, чтобы получить черный пояс.

БЕСПЛАТНАЯ программа развития силы и физической подготовки для грэпплеров, желающих стать лучшими бойцами матов

Сила, основанная на ваших навыках = меньше травм и лучшая борьба

Плюсы и минусы бразильского джиу-джитсу против самбо

Плюсы

Доступность – БЖЖ намного популярнее любой формы самбо, и оно широко распространено по всему миру. Независимо от того, где вы живете, очень легко найти тренажерный зал для тренировок.

Наземные боевые приемы – Самбо лучше в захватах и ​​бросках. Но BJJ действительно сияет, когда бой переходит в партер. Он уделяет больше внимания позиционированию, подсечкам и подчинению.

Обучает вас побеждать более крупных и сильных противников. – BJJ – это упорство и техника. Это, вероятно, единственное искусство, которое научит вас, как победить более крупного и сильного противника и подчинить его. Обратите внимание на то, как Ройс Грейси побеждал гораздо более крупных противников в начале 9-го века.0 с. И это одна из причин, почему BJJ часто считают лучшим средством самообороны.

Стратегический подход – БЖЖ не является взрывным и агрессивным стилем боя. Да, в некоторых аспектах вам нужна взрывная сила, но гораздо важнее быть стратегическим и методичным. Это часто рассматривается как человеческий шахматный матч, где вы должны думать и планировать свои ходы на три шага вперед.

Минусы

Отсутствие ударов – в отличие от боевого самбо, БЖЖ не научит вас ударам или совмещению их с борьбой.

Отсутствие грязной тактики – обучение БЖЖ не включает защиту от вооруженных нападающих, и оно не научит вас защищаться или использовать грязные приемы .

Плюсы и минусы самбо против BJJ

Плюсы

Универсальность – Самбо тренирует человека драться на всех дистанциях и во всех местах. Он более универсален, чем BJJ, потому что охватывает как ударные, так и борцовские аспекты.

Быстрый и взрывной – В боевом самбо нет игры. Цель состоит в том, чтобы быть агрессивным, атаковать в полную силу и закончить бой как можно быстрее. Это очень важно для уличных боев, где нет правил и где вы должны закончить бой как можно быстрее.

Тейкдауны, захваты и захваты ног – в отличие от BJJ, самбо включает в себя тейкдауны из различных стилей борьбы и все захваты.

Минусы

Доступность – Самбо не так популярно за пределами России и бывших советских республик. В некоторых частях мира даже невозможно найти тренажерный зал.

Борьба в партере – В самбо большое внимание уделяется ударным, мощным броскам и болевым приемам. Это немного ограничено по сравнению с BJJ, когда дело доходит до болевых приемов, позиций или подсечек.

Без удушающих и гвардии – В самбо не включены удушающие и нет закрытой гвардии в партере.

БЖЖ против самбо — Что лучше для вас

Выберете ли вы БЖЖ или самбо, зависит от ваших личных предпочтений и от того, чего вы хотите достичь с помощью тренировок. Если вы поклонник грэпплинга и борьбы в партере, то BJJ должен быть вашим выбором.

В этом аспекте он намного универсальнее, чем Самбо. Но, с другой стороны, боевое самбо отлично подходит, если вы хотите научиться использовать все конечности в качестве оружия для ударов и захватов и, возможно, позже переключитесь на ММА.

Когда все сказано и сделано, какой из них лучше, зависит от того, откуда вы. Самбо очень популярно в восточном мире и не очень распространено в Европе, США или Южной Америке. Вот почему люди из этих частей мира обычно вместо этого попадают в залы для БЖЖ или ММА.

Однако у людей из восточных стран, таких как Россия, есть гораздо лучшие варианты. Например, смешанные единоборства очень популярны в России наряду с BJJ. Если вы живете в городе, вам не составит труда найти зал для тренировок.

Прежде всего, лучший тот, который делает вас счастливыми и приносит больше всего удовольствия.

Объяснение очень эффективного русского боевого искусства – Канал ММА

Изображение предоставлено: President.az через Wikimedia Commons

Самбо – национальный вид спорта в России, который также популярен во всех бывших советских республиках. Но это боевое искусство незнакомо многим людям за пределами России и не потому, что оно уступает другим искусствам. Самбо на самом деле очень эффективное боевое искусство.

Несмотря на то, что самбо существует с 1920-х годов, оно не привлекало особого внимания публики, пока бойцы, обученные самбо, не начали побеждать в крупных боях ММА. Самбо чем-то напоминает современные бои ММА. Это уникальное сочетание лучших техник из различных боевых искусств, таких как дзюдо, джиу-джитсу и различных стилей борьбы.

Когда вы поймете происхождение самбо и то, как оно развивалось, вы яснее поймете, почему это искусство настолько эффективно, как я объясню вам в этой статье.

История самбо 

В 1920-х годах российским военным понадобилась новая боевая система, повышающая боевые способности их военнослужащих. Они выбрали Василия Ощепкова и Виктора Спиридонова, опытных мастеров боевых искусств, чтобы придумать новую боевую систему.

Виктор был опытным борцом и экспертом в японском джиу-джитсу, а Василий был одним из первых иностранцев, изучивших дзюдо под руководством Кано Дзигоро. Их видение состояло в том, чтобы смешать самые эффективные боевые искусства того времени в одном стиле боя.

Комбинируя приемы захвата и удара, они придумали боевую систему, которая подготавливает человека к любому сценарию боя. Это был очень инновационный подход для того времени, и нам пришлось бы ждать около шести десятилетий, чтобы увидеть рождение подобного стиля боя под названием смешанные боевые искусства (ММА).

Конечным результатом их работы стала система самообороны, происходящая из дзюдо, кэтч-рестлинга, джиу-джитсу и других. Они взяли только лучшие техники из каждого из этих искусств, чтобы человек мог освоить только самые эффективные техники.

По словам тренера по самбо мирового класса Бруно ШМИТТА, который обучал нас, русские назвали эту новую систему «Спецназ боевого самбо». Слово «самбо» переводится как «самооборона без оружия».

Изображение предоставлено: CFS SAMBO FRANCE

Самбо стало частью русской боевой подготовки три года спустя, в 1923 году. А с помощью Анатолия Харлампиева, имевшего прочные политические связи, самбо было принято Комитетом спорта СССР в 1938 году.

Три вида самбо

Существуют две основные формы самбо: « Спортивное самбо » и « Боевое самбо ». Третья форма называется « Вольное самбо». ” В следующих параграфах подробно описаны все три формы:

Спортивное самбо

Эта форма имеет много общего с борьбой и дзюдо. Соревнования включают только борьбу без ударов, а упор делается на броски, булавки и болевые приемы. В отличие от дзюдо, бойцы могут использовать блокировку ног и меньше ограничений на хват. А с другой стороны им запрещено использовать удушающие приемы во время боев .

Соревнования по спортивному самбо

Боевое самбо

Первоначальная форма самбо была создана в 1920-х годах для самообороны русских войск. Эта новая система самообороны сначала называлась «Спецназ боевого самбо».

Спецназ боевого самбо представляет собой гибрид ударных и борцовских боевых искусств, объединенных в один боевой стиль. Эта форма была разработана и использовалась военными. Это очень похоже на крав-мага, со смертельными приемами, позволяющими победить своих противников любыми возможными средствами, которые могут быть вооружены или невооружены.

Бойцы могут использовать удары руками, локтями, ногами и коленями, а также болезненные удары в пах, удары головой и футбольные удары ногами. Это полноценная система самообороны, которая научит вас сражаться как стоя, так и на земле. А когда бой переходит в партер, Самбо учит применять различные приемы борьбы.

В 1990 году французы переработали самбо, исключив все смертельные приемы. Эта более безопасная форма была разработана, чтобы позволить практикующим самбо проверить свои боевые навыки в спортивных соревнованиях, не используя смертельные приемы. Французы назвали эту более безопасную версию самбо «Sambo Global», что очень похоже на современные бои ММА.

Однако, когда в 1991 году режим СССР распался, русские изменили название «Sambo Global» на «Боевое самбо». В то же время русские изменили название своего самбо с «боевого самбо спецназа» на «боевое самбо», отказавшись от слова «спецназ».

Таким образом, «Боевое самбо» имеет две разные формы. Первая форма — это французская версия, созданная для спортивных мероприятий. Вторая форма — это версия российской армии для самообороны со всеми смертоносными приемами.

Также существуют две крупные федерации самбо. (Следующую информацию нам предоставил тренер по самбо Бруно ШМИТТ.)

«Всемирная федерация боевого самбо», базирующаяся в России, где многие российские военные соревнуются без защиты головы и голени. Эта федерация продвигает правила, аналогичные правилам профессиональных боев ММА. Именно в этой федерации бывший чемпион UFC Хабиб Нурмагомедов выиграл чемпионат мира по боевому самбо.

Хабиб Нурмагомедов выступает в составе Всемирной федерации боевого самбо

Вторая федерация боевого самбо называется «Федерация ФИАС». ФИАС принимает другой свод правил в своих соревнованиях, чем Всемирная федерация боевого самбо. Их правила требуют, чтобы участники боевого самбо носили защиту для головы и голени во время соревнований. И у участников есть ограниченное время, чтобы приземлиться и ударить своего противника, прежде чем рефери возобновит бой.

Соревнования по боевому самбо Федерации ФИАС

Самбо фристайл

В 2004 году Американская ассоциация самбо (ASA) основала версию самбо фристайл, которая была похожа на российское «Спортивное самбо», так как акцент делался на бросках и быстрой работе на партере. Тем не менее, во фристайле разрешены все болевые приемы, запрещенные в спортивном самбо, например, удушающие приемы. ASA создала этот тип самбо, чтобы привлечь непрактикующих самбо из дзюдо и джиу-джитсу к участию в мероприятиях по самбо. Однако версия самбо ASA была закрыта через 12 лет и около 35 соревнований и больше не разрешена в Спортивном самбо 9.0006 .

  СВЯЗАННЫЙ  :
Каковы различные стили борьбы? Руководство для начинающих 

Необходимая форма/экипировка в самбо

Во всех видах самбо бойцы должны носить следующую экипировку:

• Хлопковая куртка, известная как «Куртка» или «Самбовка»
• Борцовские шорты
• Обувь
• Головной убор ( только в боевом самбо )
• Щитки для голени ( только в боевом самбо )
• Перчатки с открытыми пальцами ( только в боевом самбо )

Подходит ли самбо для самообороны?

Самбо — одно из лучших боевых искусств для самообороны. Это одна из редких боевых систем, которая научит вас сражаться, где бы ни происходил бой. В отличие от некоторых других искусств, самбо не является одномерным и охватывает все элементы боя, как и ММА. Вот некоторые из важнейших навыков, которые вы освоите в самбо и сможете применить в уличных боях:

• Мощные броски и подсечки дзюдо
• Борьба с тейкдаунами
• Различные дроссели и замки

Обладание сильными навыками борьбы и знание того, как победить человека, дает вам большое преимущество в уличных боях. Видите ли, каждый человек может нанести удар, но не многие знают, как защищаться от тейкдаунов или драться в партере. Уничтожение атакующего дает вам пространство, чтобы либо убежать, либо занять доминирующее положение, с которого вы можете применять подчинение.

Тренировки по боевому самбо также научат вас использовать удары руками, ногами, локтями и коленями для нанесения урона. Эта форма включает в себя даже «грязные» приемы, такие как удары в пах, которые можно использовать для самообороны. Не многие другие боевые системы научат вас использовать или защищаться от нелегальной тактики.

В чем разница между самбо и ММА?

Поначалу самбо и смешанные единоборства на бумаге могут выглядеть одинаково. Но они сильно различаются, когда дело доходит до правил, того, как бойцы соревнуются, или формы, которую они носят.

• Самбисты соревнуются на борцовских матах, а бойцы ММА соревнуются в стальной клетке или боксерском ринге.

• Спортивные самбисты должны быть одеты в хлопчатобумажную куртку красного или синего цвета, борцовские шорты и обувь. Однако бойцы ММА носят только шорты и пару перчаток весом 4 унции.

• Матчи по самбо длятся пять минут. Это намного меньше, чем в ММА, где матчи длятся 3 раунда по 5 минут каждый или 5х5-минутных раундов, если на кону стоит титул.

• Действие самбо очень быстрое, так как бойцам не нужно сохранять свою энергию для последующих раундов. ММА немного медленнее, так как бойцы должны быть более тактичными и делать все возможное, чтобы не выдохнуться быстро.

• Как и в ММА, боевые самбисты могут драться как стоя, так и в партере. Но они не получают никаких очков за нанесение ударов, если только не наносят нокдаун. Упор делается на борьбу и контроль сверху. Бойцы набирают больше всего очков, когда совершают тейкдаун, контролируют противника снизу или атакуют сабмишеном. Это не относится к ММА, поскольку их судьи одинаково оценивают как ударные, так и грэпплинговые аспекты.

Несмотря на то, что эти два боевых стиля различаются во многих аспектах, самбо часто рассматривается как действительно хорошая база для ММА. Самбисты в ММА подходят любому, потому что они универсальны и могут драться в любом виде боя. Будь то удары по ногам или борьба на матах, они могут делать все это.

В чем разница между самбо и дзюдо?

Самбо происходит из дзюдо и у этих двух видов искусства много общего. Но самбо также состоит из приемов из других боевых стилей, таких как борьба и джиу-джитсу. И в отличие от дзюдо, самбисты могут использовать удары для нанесения урона, тогда как дзюдо основано только на борьбе.

Самбисты используют много дзюдоистских бросков и суставных замков, но не все. Что касается удушающих приемов, то бойцам спортивного самбо они запрещены, а бойцам боевого самбо – разрешено. И обе формы допускают блокировку ног, запрещенную дзюдо.

Кроме того, бойцы не используют только приемы дзюдо для проведения тейкдаунов. Нет, они также учатся выполнять различные греко-римские приемы и ловить борцовские тейкдауны, которым вы не научитесь в дзюдо. Таким образом, в сравнении с дзюдо, справедливо сказать, что самбо — более универсальное искусство.

В чем разница между самбо и БЖЖ?

BJJ — это боевое искусство, основанное на борьбе, которое вообще не включает в себя удары. Суть в том, чтобы использовать броски, чтобы повалить соперника на землю, где вы можете подавить его удушающими приемами и суставными болями.

Самбо, с другой стороны, происходит от дзюдо и имеет две формы. Во-первых, это боевое самбо, представляющее собой смесь ударных и борцовских боевых искусств, объединенных в один стиль ведения боя. Второе — это спортивное самбо, которое очень близко к BJJ, потому что это тоже искусство борьбы, в котором нет ударов.

Для аргументации давайте сравним спортивное самбо с BJJ:

• На соревнованиях по BJJ gi бойцы носят куртку gi, брюки и ремни вокруг талии. Самбисты носят аналогичную хлопчатобумажную куртку, борцовские шорты и обувь.

• BJJ фокусируется на обеспечении доминирующего положения над противником и подчинении его. Самбистам не разрешается дергать гарду, и действие происходит гораздо быстрее. Самбо делает акцент на проведении мощных тейкдаунов и установлении максимального контроля.

• БЖЖ бойцы могут использовать различные удушающие приемы, не разрешенные в спортивном самбо.

• Поединки по джиу-джитсу длятся от 2 до 10 минут в зависимости от опыта бойцов, по самбо по 5 минут.

Кто лучшие самбисты в ММА?

В ММА было много великих бойцов, имевших большой опыт самбо. А некоторые из них, которых мы перечислили ниже, были даже чемпионами UFC и одними из лучших в истории спорта.

Федор Емельяненко

Федор — бывший чемпион PRIDE FC, которого люди часто считают величайшим бойцом в тяжелом весе в истории этого вида спорта. Несмотря на то, что это остается открытым для обсуждения, никто не может отрицать, что Федор был самым доминирующим игроком. Он, пожалуй, идеальный пример того, насколько полезно самбо для ММА.

Изображение предоставлено Thaifighter911 через Wikimedia Commons

До того, как перейти в ММА, Федор был опытным самбистом. Он даже участвовал в турнирах по самбо, одновременно выступая в профессиональных матчах по ММА. Вот некоторые из его заметных достижений в самбо:

• Четырехкратный чемпион мира

• Однократный чемпион Европы

• Шестикратный Чемпион России

Хабиб Нурмагомедов

Хабиб — один из величайших чемпионов UFC, у которого очень большой опыт в самбо.