Что лучше бокс или муай тай: Бокс и тайский бокс – различия и преимуществаv

Posted on by alexxlab

Содержание

Муай Тай и Тайский Бокс, в чем разница?

Многие из вас, возможно, не раз сталкивались с такими названиями, как «Тайский бокс» и «Муай Тай».

Для многих это означает одно и тоже. Но… Между этими двумя понятиями лежит глубокая пропасть. И вот почему.

Попробуем разобраться. «Тайский бокс» – это понятие, пришедшее в обиход совсем недавно. Это простое обозначение соревновательной формы боевого искусства Муай Тай. Всем, наверняка, встречались так же выражения – «английский бокс», «французский бокс», «киТайский бокс» и т.д. Но именно в таком виде, данные выражения не прижились. Все знают «бокс», «сават» или «кунг-фу» («у-шу»).

В прежние времена людям было просто обозначить единоборства, пришедший из определенной страны, общим названием, не вдаваясь в подробности этих видов единоборств, будь то боевое искусство или спорт. У многих в голове отложилось, что бокс – это бой руками. Но в других видах, таких как, к примеру, Тайский бокс, французский или китайский, дерутся не только на руках, но и ногами, а где-то еще коленями и локтями. Отсюда можно сказать, что эти термины не корректные. И это скорее международное название, так как в каждой стране свой вид единоборства, все называют оригинальным именем. Так и в Таиланде, все знают только «Муай Тай» и лишь в общении с иностранцами, иногда говорят «тайбоксинг». Так в чем же все-таки разница между этими двумя понятиями?

«Тайский бокс» — современное понятие, которое можно перевести, как бокс тайцев или таиландский бокс, что не совсем корректно. То есть, если отбросить все формальности, это международный термин, которым называют спортивное единоборство тайцев. Но, как мы знаем, Королевство Таиланд получило свое официальное название лишь в 1939 году. До этого было королевство Сиам, а еще раньше Аюттайя и так далее. Но мы никогда не слышали в обиходе таких названий как, «сиамский бокс» или «аюттайский бокс». Отсюда, не трудно сделать вывод, что «Тайский бокс» — это современное название. В 60-70 годах прошлого столетия иностранцы стали проявлять интерес к этому «новому» виду единоборств. И, приезжая на Родину этого искусства, пытались соперничать на рингах Таиланда против тайских бойцов.

И лишь в начале 90-х годов стали создаваться и проводиться первые любительские международные Чемпионаты Мира. Тогда то, этот вид и пришел к нам в Россию. Так что, «Тайский бокс» – это вид спорта, в котором два спортсмена соревнуются с друг другом на ринге, в перчатках, по определенным правилам, с определенными ограничениями. Отсюда и пошли разграничения, на спортивный вид и все остальное, как традиционные виды. Что дает понять, что в тайском боксе, можно не придерживаться традиций, а оставлять лишь соревновательную форму. Все иначе обстоит с понятием «Муай Тай».

«Муай Тай» имеет очень глубокие исторические корни. Конечно, сейчас очень тяжело найти исторические упоминания о данном виде борьбы. Но, большинство считают, что оно зародилось более 2000 лет назад. Как вид боевого искусства «Муай» или «Муай Тай» рождался на полях сражений, смешиваясь с техниками боевых искусств других стран и постепенно превращаясь в тот вид, который мы знаем сейчас. «Муай Тай» дословно можно перевести как «Борьба Таев», именно «таев», а не тайцев. Так как предками современных тайцев, были именно «Таи». Отсюда и современное название страны пишется именно так, а не иначе – «Таиланд», без «Й», что переводится как, «страна таев». В свое время, племена и земли «таев» никто не мог завоевать и их прозвали «свободными». Отсюда и пошло название, что Таиланд – страна свободных и тайцы очень гордятся тем, что их ни разу не колонизировали. Да, были захваты, были потери территорий, но никогда Королевство не стало ни чьей Колонией.

Опять же и отсюда, некоторые называют «Муай Тай», как «Борьба Свободных». Так же не совсем корректно переводить «Муай Тай» как, «искусство восьми конечностей». Вообще-то «Искусство 8 конечностей» звучит на тайском, как «Силапа Пэд Кхен Кха». Так что, давайте делать перевод более корректно. А все другие названия использовать только для описания искусства «Муай Тай». Так в чем же еще, принципиальная разница, между «Муай Тай» и «Тайским боксом», кроме исторической составляющей и древних традиций. Их не мало.

Муай Тай очень популярен в Таиланде, его любят и чтят его традиции. Не так, как любительский Тайский бокс. Заниматься Муай Тай в Таиланде многие идут, чтоб прокормить семью или оплачивать учебу. Ведь с первых боев на ринге, ты уже получаешь деньги. Не важно сколько тебе лет, 8 или 18, ты в любом случае получаешь свой гонорар. В тайском боксе дерутся за медали и кубки. И, чтоб как-то приблизиться к Муай Тай, в тайском боксе ввели три вида: «Аматер», «Про-Ам» и «Про» (Любители, Полупрофи и Профи). И только в категории «Про» бойцы могут получать небольшие гонорары. Тайский бокс – это лишь спорт, и он составляет не большой процент от объемного искусства «Муай Тай», которое включает в себя помимо спорта, исторические стили Муай Боран, работу с традиционным тайским оружием, различные церемонии, такие как, «Йок Кру», «Рам Муай», «Вай Кру», «Кхын Кру» и другие.

Есть так же направления, где дерутся без перчаток. В тайском боксе не обязательное исполнение традиционного танца перед боем «Рам Муай», в Муай Тай – это обязательное условие. В тайском боксе дерутся не более 3 раундов, в Муай Тай их 5. В тайском боксе не изучают древних и исторических техник, в Муай Тай их можно применять на ринге. В тайском боксе есть ограничения по работе в клинче и по работе локтями и коленями. В Муай Тай это приветствуется в большей степени. В тайском боксе почти всегда дерутся в защитной экипировке, в Муай Тай на вас только шорты и перчатки. Этот список можно еще долго продолжать. Начиная от использования атрибутики и амулетов, до званий и Чемпионских титулов, где везде будут существенные различия.

К чему все это? Можно, конечно, говорить, что «Муай Тай» и «Тайский бокс» это одно и то же. Но… Мы уже указали, в чем существенная разница этих понятий. В Таиланде – это ВСЕГДА «Муай Тай». И… времена меняются и все более широкие массы просвещаются, понимая, что к чему. Почему же единственная аккредитованная в России «Федерация Тайского Бокса России» (ФТБР), которая никому не дает развивать Муай Тай в стране, совсем недавно ввело в свое название дополнительное слово «муайтай» и стала теперь «Федерация Тайского Бокса-Муайтай России» (ФТБМР). Если это одно и тоже, то ЗАЧЕМ??? И почему, только в этой Федерации, не используются оригинальные названия техник и ударов Муай Тай, а используется слэнг «Кикбоксинга». Странно… Ведь во всех других азиатских единоборствах, развивающихся на территории России, используются именно оригинальные названия и команды, оригинальная форма одежды спортсменов и ритуалы. Возьмите, к примеру, Каратэ, Тхэквондо, У-шу, Айкидо и т.п. Что не так с тайским боксом??? Почему они так не любят и не уважают свой вид? Может потому, что это не Муай Тай, а лишь «Кикбоксинг с локтями»?

ММА или Тайский бокс. Что лучше?

MMA и тайский бокс — одни из наиболее эффективных и многогранных боевых искусств. Они ценятся за зрелищные поединки, комплексное развитие всех групп мышц и широкие возможности для применения в уличной драке. 

Из этого следует вопрос: ММА или тайский бокс — что лучше выбрать? Давайте разбираться. 

Основные отличия тайского бокса от ММА

Чтобы определить, какое боевое искусство лучше: тайский бокс или ММА, следует рассмотреть все их особенности. Начнем с тайского бокса или, как его еще называют, муай-тай. 

Одно из самых древних боевых искусств, родом из Азии. Как вид профессионального спорта тайский бокс отличается жестокостью и зрелищностью. Эта особенность объясняется широким применением локтей и коленей, что приводит к глубоким рассечениям и другим травмам с серьезной кровопотерей.  

Эффективность тайского бокса для самообороны не подлежит сомнению. Он является обязательным элементом подготовки полиции Таиланда и позволяет защитникам правопорядка быстро обезвреживать преступников при близком контакте. 

С другой стороны MMA, в современном виде, возникли только в середине — конце 20-го века. Они совмещают в себе множество различных школ, среди которых есть и тайский бокс. 

MMA, как и тайский бокс отличаются жестокостью, зрелищностью и эффективностью. Арсенал этого боевого искусства не имеет себе равных в плане разнообразия. Однако,  при этом, важно иметь хорошего тренера, который поможет сформировать оптимальный стиль боя. 

Перейдем к более подробному рассмотрению особенностей 2-х боевых искусств. 

Муай-тай

Тайскому боксу не присущи формальные комплексы ударов, что заметно отличает его от каратэ и других восточных единоборств. Здесь спортсмен самостоятельно комбинирует различные действия, подстраиваясь под ситуацию. 

Техника тайского бокса

Вся техника муай-тай разделена на 2 ключевые разновидности: 

  1. Муай-лак. Для нее характерны медленные движения. Боец практически не меняет позиции, надежно защищая себя и использует удары, способные быстро вывести противника из строя. 
  2. Муай-киеу. Больше похожа на танец и даже применяется под традиционную музыку. Бойцы постоянно находятся в движении, атакуют, уклоняются, перемещаются по рингу и так до победы одного из них, или до окончания поединка.
     

Вторая разновидность гораздо более популярна, так как является зрелищной и эффективной. Однако при этом, требует серьезной подготовки. 

Каждое боевое искусство начинается со стойки. Их в тайском боксе насчитывается 3:

  1. Левосторонняя. Боец располагается левой стороной к противнику, давая правой руке больше пространства для маневра, а левую — используя для защиты. 
  2. Правосторонняя. Зеркальная стойка, где правая рука является защитной, а левая — атакующей. 
  3. Фронтальная. Используется в бою на ближней дистанции, так как позволяет удерживать равновесие в клинче.
     

Защита может быть направлена на блокирование или отступление. Для этого, в зависимости от ситуации, спортсмен может использовать все части тела. 

Рассмотрим отдельно основные составляющие нападения. 

Удары руками

Выполняются редко и являются вспомогательными. Приносят бойцу меньше очков чем все остальные. 

Удары ногами

Применяются чаще и служат для разных целей: оттолкнуть противника, дезориентировать его, провести нокаут и т. д. 

Удары локтями

Намного сильнее, опаснее и зрелищнее, чем удары руками, соответственно, применяются гораздо чаще. Они могут легко рассечь кожу противника, что автоматически приносит бойцу дополнительные очки, либо вовсе приводит к техническому нокауту. 

Удары коленями

Чаще всего применяются в клинче, или при другом близком контакте. Позволяют наносить сильные повреждения с минимальным замахом. 

Бойцы муай-тай часто используют броски, захваты и т. д. для того, чтобы сбить противника с ног. Такие приемы в тайском боксе уникальны и имеют мало общего с борьбой. 

Правила Муай-Тай

Подробные требования и ограничения для поединков по муай-тай можно найти в официальном своде правил. Мы же приведем только список запрещенных действий. 

Бойцам категорически запрещено использовать приемы из других единоборств, добивать упавшего противника, душить его или бить головой. Также запрещены атаки в позвоночник, паховую область, шею и голову. 

Все эти действия приводят к потере очков или дисквалификации бойца. 

Смешанные единоборства

Миксфайт дает бойцам максимальную свободу действий, в рамках общепринятых норм. Да, здесь также запрещается бить противника в пах, глаза, горло и т. д. Однако бойцы могут использовать различные школы, для достижения победы. 

Техника и приемы в ММА

Техника боя также делится на разновидности, однако здесь их насчитывается 3: ударная, тейк-даун и борцовская. Этот фактор нужно учитывать, выбирая ММА или тайский бокс.  

Ударная

Предполагает классический бой в стойке, с применением ударов из бокса, кикбоксинга, карате, муай-тай и других единоборств. Основной целью здесь является нокаут. 

Для ударной техники характерен максимально широкий арсенал. Спортсмен может использовать все стили из школ, относящихся к миксфайту. Причем в отличие от большинства единоборств, удары руками и ногами здесь приносят равное количество очков. 

Неоспоримым плюсом является возможность быстро отправить противника в нокаут и завершить поединок. Однако если оппонент хорошо защищается и уходит от атак, необходимо переходить к следующей разновидности. 

Тейк-даун

Основная цель 2-й разновидности: повалить противника на настил. Здесь применяются приемы из разных видов борьбы, а также из дзюдо, самбо и тайского бокса.

Тейк-даун является переходом от первой техники к 3-й. На этом этапе основная цель бойца перевести бой в горизонтальную плоскость, получив возможность применять болевые и удушающие.  

Борьба

3-я разновидность применяется в положении лежа. Здесь используются различные болевые и удушающие, а также добивающие из борьбы, дзюдо, самбо и джиу-джитсу. Цель: отправить противника в нокаут, или заставить сдаться.

Ключевым преимуществом смешанных единоборств является возможность комбинирования различных стилей. Однако это особенность является также существенным недостатком, так как профессиональный боец должен одинаково хорошо владеть 3-мя техниками, иметь собственный уникальный стиль боя и уметь ситуативно применять все доступные возможности. 

Правила ММА

Аналогично с тайским боксом, все нормы, рекомендации и запреты можно найти в официальном своде правил. Что же касается запрещенных действий, их перечень достаточно краткий. 

Нельзя бить противника головой, кусать, щипать, царапать и применять любые другие ненормированные болевые, хватать его за волосы воздействовать на пальцы ног и рук.

Также запрещено добивание и любое другое воздействие на лежачего оппонента. Кроме того, запрещенными для воздействия точками являются: горло, ключицы, позвоночник, затылок, паховая область и т. д.

Если подытожить, то разница между ММА и тайским боксом заключена в 2-х ключевых факторах: 

  1. Количество приемов. Миксфайт, благодаря смешению разных единоборств, выигрывает по разнообразию арсенала. 
  2. Сложность освоения. MMA открывают больше возможностей, но требуют более усердной подготовки. 

Менее значительные отличия — небольшая разница в экипировке и разные формы ринга. Также стоит отметить разницу борцовской техники: если в тайском боксе она уникальна, то в ММА заимствована из вольной и греко-римской борьбы. 

Что общего между ММА и Муай-Тай

Если отбросить разницу в количестве приемов и сложности освоения, то 2 единоборства очень похожи. В конце концов, муай-тай — это одно из основных направлений в тренировках по ММА. Давайте рассмотрим эти сходства подробнее. 

И ММА и тайский бокс совмещают в себе ударные и борцовские техники. Причем и там и там активно используются руки, ноги, локти и колени. Оба единоборства отличаются жестокостью, зрелищностью и эффективностью. 

Они одинаково хорошо показывают себя в уличной драке. Если вы планируете использовать навыки боевых искусств для самообороны, миксфайт и тайский бокс будут одинаково полезны.

Так что же выбрать?

Универсального ответа на вопрос: что лучше тайский бокс или ММА, не существует. Оба боевых искусства имеют ряд преимуществ и недостатков. Выбирая одно из них ориентируйтесь на свои цели и желания. Постарайтесь разобраться, какое единоборство нравится вам больше и выбирайте его. 

Если же вы хотите однозначную рекомендацию, то: 

Тайский бокс — подойдет для тех, кто ранее не занимался боевыми искусствами. Традиционное восточное единоборство для новичка будет гораздо легче освоить чем миксфайт. В таком боевом искусстве есть ограниченное число приемов и проверенные поколениями бойцов способы обучения. При желании, даже с нулевой подготовкой вы сможете быстро добиться успехов.  

ММА — больше подходят для людей, которые до этого уже изучали одно или несколько единоборств. Смешанные единоборства помогут вам систематизировать навыки и разработать индивидуальный стиль боя. Но если вы выберете это единоборство в качестве первого, то рискуете запутаться в большом количестве приемов и стилей. 

Однако если вас привлекает возможность использовать преимущества сразу нескольких боевых искусств и не останавливает нехватка опыта, смело выбирайте ММА. С другой стороны, даже освоив несколько разных единоборств, можно не идти в миксфайт, а отдельно познакомиться с еще одной уникальной школой. 
А лучше всего записаться на пробные тренировки по ММА или тайскому боксу в СК RYM и на практике определить, что вам больше по душе.