Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Что делать если парень охладел

Содержание

• Действительно ли ваш мужчина утратил к вам интерес?
• Почему мужчина теряет интерес к своей половинке?
• Принцесса превратилась в Золушку
• Ему с вами скучно
• Однообразие в интимных отношениях
• Чувства остыли на расстоянии
• Он вас разлюбил
• Появилась соперница
• Что делать и как себя вести, чтобы вновь заинтересовать мужчину?
• Будьте на высоте. Всегда
• Меньше мужественности, больше женственности
• Пусть он ревнует. Немножко
• Плохое настроение оставляйте за порогом вашего дома
• Интригуйте и устраивайте сюрпризы
• Проявляйте живой интерес к его увлечениям
• Больше разнообразия в интимной жизни

Здравствуйте, уважаемые читатели! В начале отношений мы упиваемся головокружительными чувствами, купаемся в романтизме и знаках внимания второй половинки. Кажется, что так будет всегда — ежеминутные комплименты, долгие прогулки под звездами и задушевные разговоры, подарки и букеты без повода, и ночи, полные страсти.

Обыденность понемногу вытесняет из жизни романтику, кажется, что парень совсем потерял интерес к вам. Подарки и букеты теперь бывают только по праздникам. От попыток завести разговор мужчина отмахивается, предпочитая футбольный матч по телевизору или танковую баталию на мониторе компьютера. Прогулки с вами под руку остались в прошлом, зато пиво с друзьями по вечерам стало неизменным ритуалом. Страсть понемногу испарилась из ваших отношений. Теперь вы ложитесь спать не утомленные жаркими объятиями, а обменявшись целомудренными поцелуями в щёчку и пожеланиями спокойной ночи.

В то время, как мужчина мирно разворачивается на бочок и храпит, женщина изводит себя размышлениями о том, как вернуть былые чувства. Вам тоже знакомы эти ночные терзания? Тогда читайте, в чем причина метаморфоз в ваших отношениях и что делать, если парень охладел.

Действительно ли ваш мужчина утратил к вам интерес?

Прежде всего, давайте выясним — действительно ли есть признаки того, что чувства любимого охладели, или вам это только кажется. Все мы знаем, что мужчина по своей природе завоеватель. Пока он сражается за вас, в ход идет все, что поможет покорить ваше сердце. Когда же он понимает, что цель достигнута, и вы — только его, завоеватель может расслабиться и отдохнуть.

То, что романтики стало меньше, чем в начале отношений, вовсе не означает, что парень вас разлюбил. Просто теперь он не видит смысла в любовных играх — ведь вы и так принадлежите ему.

Пробовать самой немного отстраниться от него — не совсем удачная идея, ведь возлюбленный может и не понять сути вашей холодности и тоже решит, что не интересен вам. Если вы ему небезразличны, то ваша попытка откровенно прояснить происходящее, конечно без скандалов и упреков, не останется проигнорирована. Если же парень будет безучастным и никак не отреагирует на ваше обращение, значит, вы были правы — его чувства действительно остыли.

Если кажется, что мужчина вас больше не любит, проанализируйте причины, которые привели к переменам в отношениях. А затем попробуйте обсудить ситуацию с партнером.

Почему мужчина теряет интерес к своей половинке?

Причины, почему мужчина перестает проявлять интерес к девушке, могут быть самыми разными. Лучше понять представителей противоположного пола вам поможет книга Джона Грэя “Мужчины с Марса, женщины с Венеры.”

А мы с вами рассмотрим наиболее распространенные ситуации, в которых мужчина отстраняется от своей партнерши.

Записывайтесь ко мне на скайп-консультацию и вы узнаете куда больше о себе, вашем мужчине и методах, которые помогут справиться.

Принцесса превратилась в Золушку

В сказке скромная падчерица превращается в очаровательную красотку и затмевает всех вокруг. В жизни же на каждом шагу мы видим обратное. Вспомните, как тщательно вы следили за своей внешностью в начале отношений? Наверняка, к каждому свиданию вы готовились, как к конкурсу красоты. Мужчина восхищался вами и осыпал искренними комплиментами, он полюбил вас именно такой — безупречной красавицей.

В быту нередко расслабляются не только мужчины, но и прекрасные дамы. Сначала вы позволили себе выход в бигуди, затем и вовсе перестали укладывать волосы, ограничившись дежурным хвостиком. Вы ходите перед ним в растянутых трениках и футболках, которым впору на свалку, не стесняетесь появляться с угольно-черной маской на лице и щипать брови в его присутствии.

Да, мы можем сколь угодно разглагольствовать о том, что важна не внешность, а душа. Но если мужчина изначально полюбил ухоженную красотку, его постигнет жестокое разочарование, когда она начнет превращаться в замухрышку. Он даже может намекать на то, что раньше вы выглядели иначе.

Вот например у одной моей знакомой, мужчина частенько обращает внимание на то, что она давно не делала себе яркий маникюр или говорит,- а когда ты сделаешь себе смоки айс? И это при том, что она всегда выглядит ухоженно и опрятно, с дневным макияжем, но старается отвечать на запросы любимого, чтобы он вдруг не потерял интерес.

Ему с вами скучно

Как вы проводите совместный досуг?

• Вечером встречаете его дежурным “как дела?”, ставите на стол тарелку с ужином и тут же погружаетесь в недра соцсетей
• Бесконечно беседуете по телефону с подругами, а на его попытки заговорить отвечаете односложно, не отрывая трубку от уха
• Когда он что-то говорит, вы перебиваете и начинаете собственный монолог, даже не дослушав его до конца
• По выходным вы встречаетесь с подругами, идете в салон или по магазинам, а ваш парень отправляется в бар с друзьями или с соседом в гараж чинить древний Запорожец

Если это ваша ситуация, не удивляйтесь, почему ваш парень относится к вам прохладнее, чем в начале отношений. Ведь вы живете в своем мире, почти не уделяете ему внимания и даже не слушаете.

Если сейчас вы фыркнули и подумали, что вы не клоун, чтобы его развлекать, хорошенько задумайтесь. Ведь в отношениях не только мужчина должен веселить вас с утра до вечера, было бы здорово если и вы проявите инициативу.

Однообразие в интимных отношениях

Это тоже одна из причин, почему мужчина теряет интерес к своей избраннице. Поначалу он может снисходительно относиться к тому, что вы занимаетесь сексом исключительно в миссионерской позе в темноте под одеялом. Однако ж в нем теплится надежда, что со временем вы раскрепоститесь и интимная жизнь станет хоть немного разнообразнее.

Но если вы в штыки воспринимаете любое, даже самое невинное его предложение, он может разочароваться в вас. Скука и однообразие в постели способны убить любые чувства.

Чувства остыли на расстоянии

Такое часто случается у молодых пар, которые вынуждены учиться в разных городах. Наверняка вам знакомы ситуации, когда влюбленные, казалось, не могут друг на друга надышаться. Прощаясь, они клянутся друг другу в верности и утирают слезы.

А спустя полгода, когда разъехавшаяся парочка возвращается на каникулы, молодые люди ведут себя так, словно они едва знакомы. За это время страсти утихли, избранник уже не кажется таким идеальным, как раньше, зато его недостатки становятся очень хорошо заметны на расстоянии.

Также испытания временем и расстоянием могут не выдержать и состоявшиеся пары. Если мужчина часто ездит в длительные командировки или работает вахтенным методом, он нередко постепенно отдаляется от любимой женщины и теряет интерес. Вы чувствуете, что его звонки и презенты из поездок стали дежурными, а дома он откровенно скучает и считает дни до следующего отъезда.

Он вас разлюбил

Так бывает, если ваши отношения развивались чересчур стремительно. На вас обрушился вулкан страстей, вы были поглощены друг другом и в эйфории решили, что вам суждено быть вместе навсегда.

Вы пережили потрясающий роман, стали жить вместе но… В то время, как вы продолжаете жить чувствами и мечтаете о совместном будущем, у вашего мужчины период влюбленности уже прошел. По привычке он остается рядом с вами, но это уже совсем не то, что было вначале.

Появилась соперница

К сожалению, это не редкость. Если мужчина увлекся другой женщиной, его чувства к вам неизбежно охладеют. Он может и дальше жить вместе с вами руководствуясь различными побуждениями:

• ради детей;
• у вас совместное жилье;
• вы “удобная” в бытовом плане — постираете, приготовите, за пивком сгоняете;
• он не уверен, что его новые отношения продлятся долго, а потому сейчас пытается усидеть на двух стульях.

Кстати, мужчина может и не спать с другой женщиной, а всего лишь переживать платоническую влюбленность. В этом случае, когда факта измены не было, заново разжечь чувства, намного проще. Хотя, при желании, можно вернуть мужчину, даже если он женился.

Что делать и как себя вести, чтобы вновь заинтересовать мужчину?

Единого плана по возвращению строптивца под ваше крылышко нет и быть не может. Каждая ситуация сугубо индивидуальна, характер каждого мужчины уникален, и какими мотивами он руководствуется, поступая так или иначе, знает только он сам.

Однако есть универсальные советы, как вести себя, которые применимы к любой ситуации.

Будьте на высоте. Всегда

Если в момент знакомства вы покорили избранника своей внешностью, не разочаровывайте его. Критически посмотрите на себя в зеркало — что можно улучшить?

Совет может показаться банальным, но каждый мужчина моментально реагирует, когда его половинка преображается. Старайтесь быть привлекательной для него.

Даже если у вас не получится вернуть былые чувства, изменения в любом случае пойдут вам на пользу. У эффектной подтянутой дамы куда больше шансов встретить суженого, чем у оплывшей зареваной домохозяйки.

Меньше мужественности, больше женственности

Если вы идете по жизни с лозунгом “Я сама”, не удивляйтесь, почему мужчины рано или поздно от вас сбегают. Конечно, здорово, если вы сами способны обеспечить семью, починить сломавшийся кран и даже сделать капитальный ремонт, вооружившись перфоратором и болгаркой. Вот только любимый рядом с вами может чувствовать себя неуютно и ущербно. Как ему доказывать свою мужественность, если у вас ее в три раза больше?

Как мужчина видит женственность, вы можете прочесть в одной из предыдущих статей. Позвольте ему проявлять заботу о вас и выполнять мужские функции. Просите его о помощи, благодарите и восхищайтесь — ему будет очень приятно чувствовать себя настоящим мужчиной.

Пусть он ревнует. Немножко

Если вам кажется, что в отношениях не хватает перчинки и вы решитесь на этот шаг, будьте очень осторожны, не перегните палку. Вам ведь нужно , чтобы парень слегка заволновался и встрепенулся, а не превратился в рассверипевшего Отелло.

Поэтому, никакого откровенного флирта с другими представителями мужского пола. Пусть он видит, что мужчины проявляют к вам интерес, но вы остаетесь верной ему. Вам же не нужны шекспировские страсти с летальным исходом?

Плохое настроение оставляйте за порогом вашего дома

Это не значит, что вы должны быть всегда позитивным энерджайзером. Вы имеете право погрустить или разозлиться — вы же живой человек. Но не тащите в ваши отношения прицеп негатива, который мы ежедневно получаем на работе, в транспорте или магазинах.

Если вы будете постоянно ныть, или, что еще хуже, устраивать скандалы, чтобы сбросить отрицательный заряд, даже самый стойкий мужчина не выдержит и сбежит. Даже если вам очень хочется пожаловаться, описывайте ситуацию спокойным тоном, без слез, истерик и криков.

Поверьте, у вашего мужчины тоже бывают трудные дни. Встречайте его улыбкой, спрашивайте, как прошел день, поддерживайте, если он делится проблемами. Увидите, насколько теплее станут ваши отношения.

Интригуйте и устраивайте сюрпризы

Речь не о тех сюрпризах, которые делают влюбленные школьницы в начале отношений. Если вы начнете заваливать своего парня романтическими стихами, открыточками и плюшевым зверьем, из всех эмоций он испытает разве что недоумение.

Вы не первый день вместе, а значит, знаете, что ему нравится и о чем он мечтает. Для кого-то сюрпризом станет прыжок с парашютом, кто-то придет в восторг, если вы собственноручно налепите пельмени, а футбольного фаната порадуют билеты на матч любимой команды. Не сомневайтесь — после подобных знаков внимания мужчина обязательно захочет отблагодарить вас.

Проявляйте живой интерес к его увлечениям

Не отмахивайтесь, когда он взахлеб рассказывает, какую щуку поймал на этих выходных или с гордостью демонстрирует своего персонажа из любимой онлайн-игры. Внимательно слушайте, задавайте уточняющие вопросы — ведь это нормально, искренне интересоваться тем, что он любит.

Многие женщины скептически относятся к этому совету — мол, зачем забивать себе голову какой-то ерундой, если ко мне это не имеет отношения? А потом жалуются, что муж или парень предпочитает ее обществу компанию друзей. Ведь там он может поделиться тем, что имеет для него значение, и его поймут и поддержат — а это очень важно.

Больше разнообразия в интимной жизни

Здесь важно не переборщить. Начните с малого — попробуйте сменить обстановку, добавьте новые ласки в прелюдию, зажгите свечи и включите музыку, если до этого интим происходил в обстановке строгой секретности.

Вообще хочу отметить, когда контакт между партнерами налажен довольно хорошо, то и мудрить с разнообразием в постели не придется. Все будет происходить само собой, со страстью и желанием.

Если вы перепробовали все, что только можно, а ваш мужчина по-прежнему холоден, подумайте — а может, пришло время поставить точку и открыться для чего-то нового? Ведь часто бывает, что мы цепляемся за изжившие себя отношения только потому, что боимся посмотреть вперед и увидеть открывающиеся горизонты.

Если вы чувствуете, что не справляетесь и не можете найти ответы на важные вопросы — записывайтесь ко мне на скайп-консультацию, вместе разберем ситуацию и найдем решение.

А может быть, вам удалось возродить угасшие чувства? Обязательно поделитесь в комментариях, что вам в этом помогло.

Как понять, что парень охладел ко мне – почему не бросает и что делать

Эмоциональная близость в отношениях не дается раз и навсегда и не бывает случайной. Когда женщина обращается к своему мужчине в ожидании помощи, поддержки, заботы и не получает никакого ответа, она чувствуете себя одинокой, обиженной или даже рассерженной.

В этой статье:

Как разобраться в ситуацииСимптомы безразличия в отношенияхПричины равнодушия мужчиныКак преодолеть безразличие в отношениях

Как разобраться в ситуации

Фото автора Monstera: Pexels

Случалось ли тебе испытывать холод и безразличие в отношениях?  Какие мысли в таких случаях возникали? Чаще всего это ощущение одиночества: «Я невидима в этих отношениях», «Я беспомощна, я не могу повлиять на происходящее» или «Я не важна для моего партнера».

Какие ощущения ты испытываешь рядом со своим мужчиной? В основе любых отношений лежит потребность в близости, в чувстве безопасности, в том, чтобы быть замеченным и положительно оцененным. Это уверенность в том, что кто-то придет, если ты его позовешь, будет рядом, когда он нужен, и нуждается в близости с твоей стороны.

Новости СМИ2

Как понять, что отношения, которые раньше тебя устраивали, теперь стали холодными? Почему появилось безразличие любимого человека и чем оно вызвано? Прислушайся к своим самоощущениям, они тебя никогда не обманут. Если ты чувствуешь охлаждение в отношениях, этому должна быть причина.

Симптомы безразличия в отношениях

Какие основные признаки безразличия в отношениях?

• мужчина не слушает, когда ты говоришь о своих заботах, смотрит в сторону;
• не проявляет заботы или поддержки в сфере работы или домашних дел;
• больше не спрашивает о твоих чувствах;
• больше не рассказывает тебе о событиях прошедшего дня, не делится своими переживаниями.

Когда женщина сталкивается с безразличием и холодностью в отношениях, она чувствуют грусть или боль, никто не протягивает руку помощи, не выражает заботу и не утешает. Она начинает замечать, что мужчина не поддерживает, не мотивирует и не интересуется ее потребностями.

Если ты столкнулась с такой холодностью, то, скорее всего, больше не чувствуешь себя любимой, ценной и важной. Все, что начинаешь замечать, — это безразличие в отношениях, которое не можешь  понять.

Женщины чаще сталкиваются с безразличием в отношениях, потому что они более эмоциональны. Они начинают замечать, что что-то происходит, начинают задаваться вопросом, куда пропала эмоциональная близость и откуда берется безразличие в отношениях.

Они видят, что их партнер ведет себя по-другому, не обнимает, отворачивается, долго находится на работе, нет близости, разговоров, объятий и времени, проведенного вместе. Иногда даже нет ни ссор, ни споров, и появляется чувство, что все не так, как было раньше, что все не так, как  хотелось бы.

Почему мужчина теряет интерес?

Ощущая растущую нехватку близости, ты можешь чувствовать себя одинокой в отношениях, и в вашей совместной жизни становится все меньше радости и времени, проведенного вместе.

Причины равнодушия мужчины

Безразличие и охлаждение в отношениях обычно является результатом того, что человека переполняют такие эмоции, как разочарование и гнев, что свидетельствует о том, что что-то не работает должным образом.

Безразличие вовсе не означает отсутствие любви и то, что ты больше не важна для своего партнера. Когда исчезает вера в то, что все может измениться, остается только смирение и разочарование. Пары, переживающие кризис, переполнены негативными эмоциями и попадают в порочный круг обвиняющего, осуждающего и критикующего общения.

Охлаждение мужчины к женщине – это своего рода бегство от своих эмоций, чувств и конфронтации с партнершей. Чаще всего мужчины убегают и прячутся за своими повседневными обязанностями, лишь бы не решать проблемы открыто.

Трудности в общении также могут быть следствием нереалистичных убеждений и ожиданий в отношении отношений, что делает невозможным создание удовлетворяющих отношений. Когда безразличие длится долгое время, развивается кризис, и мужчина может начать негативно относиться к своей партнерше, обвиняя ее в трудностях в отношениях. Порочный круг замкнулся.

Как преодолеть безразличие в отношениях

Первый шаг, который ты можешь сделать, – это понять, что в отношениях всегда участвуют двое и только совместная работа приведет к наилучшим изменениям. Важно заметить и осознать, что проблема отношений — это состояние безразличия.

Сейчас задача состоит в том, чтобы вместе выйти из кризиса. Относясь к кризису как к случившемуся факту, ты  начинаешь искать решения, как исправить сложившуюся ситуацию. Тогда есть большая вероятность, что вместе со своим мужчиной вы сможете создать благополучные  отношения. Стоит помнить, что построение отношений — это процесс, как и их разрушение.

Когда проблемой являются взаимные упреки, полезно подумать о том, что кризис — это не чья-то вина, а возможность продвинуть отношения вперед. Работа над безразличием в отношениях может включать в себя более глубокое знакомство и понимание друг друга.

Если ты испытываешь безразличие в отношениях и хотела бы это изменить, полезно сосредоточиться на разговоре и изменить способ общения. Говори о своих эмоциях и чувствах, которые испытываешь, не критикуя и не осуждая своего мужчину.

Техника «Я-сообщений»

Важно использовать «я-сообщения», чтобы поговорить о том, какую реакцию вызвало в тебя какое-либо его поведение, что ты чувствуешь и что тебя ранит. Говорить нужно о своих чувства, эмоциях и переживаниях. Я-сообщения позволят тебе лучше понять и выразить свои эмоции, не причиняя при этом боли любимому мужчине.

Вместо того чтобы говорить: «Почему ты меня игнорируешь?», «Ты эгоист, ты думаешь только о себе», стоит изменить форму общения, чтобы выразить свои чувства более корректно. Например, «Мне кажется, что между нами что-то изменилось»,  «Для меня важны наши отношения, но иногда я чувствую себя в них одиноко», «Я чувствую себя беспомощной и подавленной, если ты не отвечаешь на мои вопросы»,  и т.п.

В разговоре избегай обвинений и упреков. Это только создаст конфликт, потому что обвинения всегда заставляют начинать защищаться, отстаивать себя. Равнодушие в отношениях — распространенная проблема, которая только усугубляется неумением передать свои эмоции.

Некоторые практические советы, которые могут помочь тебе в борьбе с безразличием твоего мужчины:

• хорошо начинать с более простых тем для обсуждения, которые не вызывают сильных эмоций
• избегай командования и назидания
• вместо негативной информации в ответ, лучше выслушай, постарайся понять и принять его чувства и эмоции
• не затягивай разговор, иногда достаточно 20-минутного общения, чтобы почувствовать себя более уверенной в ваших отношениях
• постарайся установить, что именно затрудняет общение
• найди и установи для вас общие цели и стремления

Следуй рекомендациям, и ты сможешь установить причину, почему парень охладел, и вернуть отношениям былую теплоту и доверие.

10 способов отреагировать, когда парень внезапно охладел к вам

Представьте это.

Итак, вы встречаетесь с ним уже несколько недель, и он такой же очаровательный и красивый, как вы и надеялись.

И тут происходит что-то странное: он охладевает к тебе!

Вы задаетесь вопросом, почему?

Парень, который внезапно охладел к вам, может сбивать с толку и озадачивать.

В большинстве случаев легко определить, что произошло: один предлог за другим, казалось бы, означают одно и то же, пока вы не поймете, что он не хочет иметь с вами ничего общего.

Более сложная часть — решить, каким должен быть ваш следующий шаг, потому что любое ваше решение обычно зависит от вашей ситуации.

Мы не будем делать вид, что это не больно, потому что это больно! Это действительно так.

Но есть способы оправиться от этого — и пусть они не всегда сработают, но точно помогут!

Прочтите ниже десять проверенных советов о том, как реагировать, когда парень внезапно охладел к вам, а также несколько советов, основанных на его возможных причинах этого.

1) Будьте терпеливы.

Никогда не знаешь, что у него может быть веская причина отдалиться от тебя.

Как ни отстойно оставаться в подвешенном состоянии, ему может просто понадобиться немного больше времени, чтобы решить, чего он хочет.

Парень охладел к тебе по многим причинам, и ничего не остается, кроме как набраться терпения и пережить это.

Дайте ему немного места, если он об этом просит. . . даже если это разобьет тебе сердце!

Теперь у вас есть время поработать над собой, быть довольным собой и найти удовлетворение в другом месте.

Если через какое-то время он не придет в себя, значит, он изначально вам не подходил (и это совершенно нормально).

Зачем удерживать кого-то в своей жизни, если он не хочет посвящать вам свое время и энергию?

Потому что это и есть любовь: обязательство, самоотверженность, жертвенность.

2) Не принимайте близко к сердцу.

Ты не приз, который нужно выиграть, и не игрушка, с которой он может играть.

Не принимайте близко к сердцу. . . Просто он такой.

То, что происходит, не имеет ничего общего с вами или отношениями — это просто реакция на изменения, с которыми он сталкивается, даже если он не хочет признавать этот факт.

Он может чувствовать себя удушающим или пойманным в ловушку отношений, и в то же время он знает, что он не может по-настоящему снова быть один.

Что вам нужно сделать вместо того, чтобы делать это из-за вас, так это просто напомнить себе, что то, что он делает или не делает, находится вне его контроля — у вас нет власти над этим.

Так что вместо того, чтобы звонить ему или писать ему, используйте это время, чтобы напомнить себе, что вы прекрасны и что он не видит вас в правильном свете.

Напомните себе, что вы можете добиться гораздо большего сами по себе.

3) Не осуждай.

Вы, вероятно, доставляли ему неприятности или каким-то образом осуждали его.

Возможно, вы осудили его за эгоизм или за то, что он не ставит вас на первое место в своей жизни.

Не делай этого.

Что-то происходило в его жизни, что заставило его сделать то, что он сделал.

Но сейчас ты абсолютно ничего не можешь сделать в этой ситуации.

Он уже принял решение и будет его придерживаться — даже если это означает, что он вам не подходит.

Это не твоя вина, и это не значит, что ты плохой человек. Вы все еще можете любить его за все, что он есть, без каких-либо отношений.

Обвинение себя (или своих друзей, членов семьи, бывших) ничуть не помогает ситуации!

Все, что он делает, это заставляет вас чувствовать себя хуже и делает любую конфронтацию намного более сложной из-за этой вины и беспокойства.

Если он действительно больше не хочет вас видеть, не тратьте время на попытки убедить его в обратном.

Простите себя за это, потому что вы просто реагировали на то, что произошло, вместо того, чтобы активно слушать и поставить себя на его место, чтобы понять, что могло его спровоцировать.

Еще раз — не позволяйте этому парню испортить вам день!

4) Отпустите его действия и посмотрите на них с его точки зрения.

Если он сделал что-то, что причинило вам боль, то его не следует за это наказывать. В то же время не стоит себя из-за этого мучить.

Ты заслуживаешь гораздо большего.

Если ему захотелось бросить тебя, значит, с твоей стороны это совершенно нормально. А если нет, то это тоже его выбор.

Поэтому убедитесь, что вы ставите себя на его место и понимаете, что ваши действия сильно отличаются от других — как бы вы ни старались быть похожими на них.

Если вы не уверены в том, что произошло, спросите его об этом или дайте ему время объясниться позже.

Нет ничего лучше, чем получать ответы непосредственно от источника. Это намного лучше, чем слышать о его действиях от кого-то еще.

Перестаньте заставлять его делать то, что, по вашему мнению, правильно для него — пусть он сам принимает эти решения и живет с ними.

На него может повлиять ваше отсутствие, как и на вас, но он сам делает этот выбор.

Никто не делал этого с тобой — так что подумай, действительно ли он того стоит для тебя.

Большинство людей не стоят времени, потраченного на то, чтобы любить их и делать их счастливыми, и я настоятельно рекомендую найти того, кто стоит!

5) Не идите за ним, пока не узнаете, где он стоит.

Если ты не готов его отпустить, то не надо!

Однако не утруждайте себя попытками связаться с ним или преследовать его.

Не просите помощи и у друзей — он достаточно взрослый, чтобы столкнуться с последствиями своих действий.

Ничего хорошего не выйдет из того, что кто-то будет приставать к вам, если он не хочет быть с вами.

На самом деле, это может иметь для вас неприятные последствия и ухудшить ваши шансы вернуть его еще больше, чем они уже есть!

Желать чего-то недостаточно, чтобы это произошло. Вы должны что-то с этим сделать, когда будете готовы, но только если это принесет вам пользу в долгосрочной перспективе.

Но единственное, что вы должны сделать, это не связываться с ним какое-то время — по крайней мере, пока вы не узнаете, где он находится.

Трудно не вмешиваться, когда все становится таким холодным и далеким, но по-прежнему крайне важно, чтобы вы не преследовали его, если он больше не хочет вашей компании.

Не усугубляй ситуацию, появляясь там, где он живет или в местах, которые он часто посещает. Не звоните ему и не пишите ему постоянно.

Если он хочет места, ТОГДА вы должны дать ему место.

Скорее всего, если он даст вам немного времени сейчас, он придет в себя.

Ему просто нужно время, чтобы подумать — так что дайте ему это!

Напомните себе, что если бы он хотел, чтобы вы были в его жизни, он был бы там, чтобы поговорить с вами. В противном случае не стоит тратить время на то, чтобы лишний раз привлечь его внимание.

Будь сильным и береги себя. . . напомните себе, что именно это сделал бы хороший человек!

6) Помните, что это его потеря, а не ваша.

Не кори себя за вещи, потому что правда в том, что это не твоя вина.

Дело не в том, что вы недостаточно хороши для него, просто он не готов внести необходимые изменения в свою жизнь, чтобы быть с вами.

Если парень хочет, чтобы ты была в его жизни, он освободит для тебя место, несмотря ни на что — и если он не дойдет до этого момента, то это его потеря.

Если ему не нужно то, что вы предлагаете, значит, он что-то упускает, а не наоборот!

Чем дольше он будет держаться от вас подальше, тем увереннее и счастливее вы станете, потому что вы узнаете себя настоящую, а не пытаетесь соответствовать чужому образу «идеальной девушки».

Так что не думайте, что это ваша потеря. . . вы не одиноки в этом.

И это делает боль чуть менее мучительной, а боль легче переносить.

К тому же, помните: его потеря, скорее всего, всего лишь испытание.

Это тоже пройдет — и чем больше времени пройдет, тем менее болезненным оно станет.

7) Занимайтесь с друзьями и семьей.

Не тратьте свое время и энергию на мучения из-за парня, который этого не стоит.

Вместо этого потратьте свое время и энергию на людей и вещи, которые важны для вас.

Так вы сможете больше ценить жизнь, когда ваше сердце разбито.

Проводите больше времени с друзьями, семьей, домашними животными (если они у вас есть), спортом, хобби и т. д.

Должно быть время, когда вы научитесь отпускать и доверять людям, которые вам небезразличны.

Не прогибайся под тяжестью чужих ожиданий.

Если он не думает, что вы заслуживаете лучшего, это его потеря! Иди и делай лучше сам!

Но не волнуйтесь — как мы уже говорили, это всего лишь проверка.

Ты больше никогда не будешь один, потому что ТЫ всегда будешь рядом!

Примите тот факт, что в вашей жизни так много всего происходит, и радуйтесь всему, что есть у вас для себя (друзья, семья, образование).

Лучшее, что можно сделать, когда это произойдет, — это пойти куда-нибудь с друзьями или семьей или провести некоторое время в одиночестве, занимаясь чем-то, что вас расслабляет.

8) Сосредоточьтесь на том, чтобы доверять тому, кто вы есть и чего вы хотите от себя.

Пришло время перевернуть страницу и перейти к новой главе вашей жизни.

Когда случаются такие вещи, ты всегда чувствуешь себя виноватым.

Но правда в том, что не имеет значения, насколько хорошим человеком вы были — кто-то другой может судить о вас как о личности, основываясь на своих собственных представлениях об отношениях, а не на ваших.

То, о чем вы заботитесь, должно стоять на первом месте.

Так что не корите себя за то, что вышло из-под вашего контроля!

Старайтесь любить себя больше, чем когда-либо прежде.

У вас сильное и удивительное чувство собственного достоинства, которое вы можете использовать, чтобы позаботиться о себе.

Так что проведите время наедине с собой — оно того стоит.

Когда вы лучше узнаете себя, вы увидите, что вы именно тот, кем хотите быть и чего хотите от жизни.

У вас всегда будет много веселья, любви и счастья, если вы научитесь ставить других людей на подобающее им место.

И если по какой-то причине он не заслужил еще один шанс, так тому и быть! Но не мучайте себя этим!

Ты заслуживаешь гораздо большего, чем то, что предлагает этот парень.

Вы достойны гораздо большего, чем тот, кто не хочет вас, кто не согласен с вами или не ценит ваши усилия.

Позаботьтесь о себе и сосредоточьтесь на главном: на себе! 💓

9) Позвольте себе лечиться самостоятельно.

Вы выздоровеете, когда будете готовы, и как только вы будете готовы, вы снова сможете делать что-то самостоятельно.

Не позволяй никому, особенно парню, диктовать, что тебе можно, а что нельзя.

Он не разбивает тебе сердце — он его причина.

Возможно, вы больше никогда не окажетесь в такой ситуации, так что наслаждайтесь ею, пока она длится.

Когда все закончится (а ты это узнаешь, когда все закончится), живи дальше без него.

Никто не знает вас лучше, чем вы сами.

Так что найдите время, чтобы узнать себя.

Сосредоточиться на себе, а не на нем — лучшее, что вы можете сделать прямо сейчас.

Воспользуйтесь этим временем, чтобы исцелиться, подумать и сделать что-то, что сделает вас счастливым!

Эта боль скоро уйдет. С этим стоит бороться, потому что если оно ушло, то ушло навсегда!

Вы не имеете над ним контроля, но у вас есть контроль над тем, как вы реагируете на вещи — и иногда то, что выглядит как плохая ситуация, может быть замаскированным благословением.

Причина в том, что это дает вам время стать более осознанным и уверенным в себе!

В это время, когда он охладел к вам, дайте себе некоторое время вдали от любых внешних факторов отношений, чтобы вы могли провести столь необходимое качественное время только с собой.

10) Делай что-нибудь, чтобы сделать себя счастливой без него.

Когда это случилось впервые, и вы почувствовали себя опустошенной, было хреново чувствовать себя таким одиноким и брошенным.

Постарайтесь не давать себе времени погрязнуть в этой печали — ведь чем вам грустнее, тем труднее будет двигаться дальше.

Делай то, что делает тебя счастливым! Общайтесь с друзьями, танцуйте или занимайтесь спортом!

Ты не связан им — ты связан сам.

Вы можете делать все, что делает ВАС счастливыми, потому что все ваши решения основаны на их достоинствах, независимо от того, что думают другие.

Когда у ВАС что-то получается в жизни, это стоит отпраздновать, а не жить прошлым.

Не основывай свое счастье на ком-то еще. Он не приз, и вы делаете это не для того, чтобы что-то выиграть.

Будь доволен собой и люби того, кого хочешь любить (и кто любит тебя в ответ).

Важнее, чтобы ты была счастлива, а не он. И ты заслуживаешь счастья, так что не трать его на кого-то другого.

Один из ключей к вашему возвращению к счастью — это знать, чего вы хотите от жизни, и изо всех сил добиваться этого!

Весь мир изменится, когда ты сможешь сделать что-то, что сделает ТЕБЯ счастливым, и если его по какой-то причине нет рядом… Хорошо!

Он тебе все равно не нужен! Но вы по-прежнему хотите жить полной жизнью — наполненной любовью, смехом и весельем.

Вы можете сделать это самостоятельно.

Подводя итог

Иногда мы цепляемся за людей, которые, как мы знаем, нам не подходят — просто потому, что мы не хотим быть одни.

В конце концов, иногда страшно быть одиноким.

Но знаете, что страшнее?

Ты тратишь свою жизнь на того, кто делает тебя несчастным!

Может быть нелегко отпустить того, кого любишь, особенно когда он отворачивается от тебя.

Но если он больше не хочет тебя видеть, то это его потеря.

Вам не нужно продолжать умолять или заставлять его проводить с вами время или быть с вами.

Вам не нужно сидеть и ждать его. Вам даже не нужно ожидать, что он вообще будет скучать по вашему присутствию в своей жизни!

Ты ему ничего не должен, и уж точно он тебе ни в чем не нужен.

Просто перестань ждать, пока кто-то будет относиться к тебе как к золоту, и начни заботиться о СЕБЕ.

Все всегда начинается с любви к себе. Вы удивитесь, насколько лучше вы себя почувствуете, когда сделаете себя счастливым!

10 основных причин, по которым парни становятся холодными и отстраненными (и что делать)

Это полное руководство о том, почему парни внезапно становятся холодными и отчужденными.

В этом подробном руководстве вы узнаете, что я считаю десятью причинами, почему это происходит.

1. Они развлекаются чужой идеей
2. «Азарт» погони пропал
3. Инвестиционное неравенство
4. Это защитный механизм
5. Они боятся навредить вам
6. Слишком много ссор или споров
7. Они не могут сообщить о своих чувствах
8. Их склонность к избеганию преодолевает их
9. Они думают, что медовый месяц должен длиться вечно
10. Стресс вне отношений

Итак, если вы готовы полностью погрузиться в самообразование, то это руководство для вас.

Начнем!

Причина № 1: Развлечение чужой идеей

Одной из вещей, которыми я всегда гордилась в «Восстановлении бывшего парня», была моя способность использовать данные из реальной жизни для подтверждения своих утверждений. Это руководство, безусловно, ничем не отличается.

Когда я вступил в «стадию исследования» для этой статьи, я зашел в нашу частную группу в Facebook, полную мужчин и женщин, и задал им один простой вопрос.

Всего прокомментировали 70 человек, и после просмотра данных я смог разделить ответы на десять различных категорий. Эти категории в конечном итоге стали нашими 10 основными причинами того, почему вы вдруг стали холодными.

Итак, какая у нас первая категория?

Что ж, одна из причин, по которой парень может стать холодным и отчужденным, заключается в том, что он может развлекать кого-то другого.

Да, это 500-фунтовый слон в комнате, о котором никто не хочет говорить.

Как лучше всего узнать, происходит ли это?

Что ж, хотел бы я взмахнуть волшебной палочкой и сразу сказать вам, но единственный верный способ, с которым я когда-либо сталкивался, — это просто подождать и обратить внимание на их аккаунты в социальных сетях.

Они вдруг стали много гулять или публиковать фотографии с другими женщинами?

Если это так, это может быть признаком того, что они выстраивают варианты, а вас откладывают на второй план.

Еще одно интересное поведение.

Если это происходит, они не будут вас полностью приводить. Вместо этого они определенно будут играть в горячую и холодную игру. Это означает, что когда дела с «другой женщиной» идут не очень хорошо, они вернутся к вам и начнут флиртовать с вами.

Однако, когда дела с «другой женщиной» пойдут хорошо, они вернутся к ней и развлекутся.

Причина № 2: «Острые ощущения» от погони ушли

Если вы еще не смотрели мое видео «11 рычагов любви», настоятельно рекомендую вам это сделать.

Эта версия видео предназначена для мужчин, но, безусловно, применима и к женщинам,

Просмотр этого видео должен научить вас паре вещей.

Во-первых, мы неправильно смотрим на любовь. У нас есть склонность к романтизации. Вместо этого на любовь следует смотреть как на химические вещества, которые могут быть созданы при наличии правильного стимула.

И в этом проблема мужчин, которые внезапно охладевают.

Иногда они подсаживаются на «острые ощущения» от погони, потому что подсаживаются на химикаты.

Давным-давно бывший член нашей команды написал эту замечательную статью под названием «Анатомия расставания», в которой подробно рассказывается о том, как выглядят химические вещества, вырабатываемые вашим мозгом, когда кто-то влюблен.

Если вы посмотрите на график выше, вы увидите, что в начале отношений почти все основные химические вещества, «производящие любовь», повышены.

• Высокий уровень дофамина
• Высокий уровень норадреналина
• Высокий уровень сератонина
• Высокий уровень кортизола
• Окситоцин средний высокий
• Вазопрессин средневысокий

Так выглядит «острые ощущения» от погони, и некоторые мужчины подсаживаются на нее до такой степени, что это все поиски.

Они не заботятся о глубоких отношениях, потому что посмотрите, что тогда происходит с химическими веществами,

Все эти повышенные химические вещества спускаются вниз.

Пожалуй, лучшее сравнение, которое я могу привести, это инвестиции.

У каждого инвестора своя инвестиционная стратегия.

Некоторые ищут короткие акции.

Другие обращаются к «дневной торговле»

Между тем, лучшие инвесторы обычно покупают по низкой цене и держат акции до тех пор, пока они не достигнут максимума, и только после этого продают.

Я всегда смотрел на парней, пристрастившихся к острым ощущениям, как на внутридневных трейдеров. Они краткосрочные мыслители, любящие краткосрочные выгоды, но стреляющие себе в ногу в долгосрочной перспективе.

Кстати об инвестициях.

Причина № 3: Инвестиционное неравенство

Итак, это интересно, потому что в нем есть определенные слои.

Я только что написала статью о том, как заставить мужчину посвятить себя вам, и я привела веские доводы в пользу того, почему я считаю получение «инвестиций» одним из самых важных факторов для приверженности.

Итак, из чего состоят инвестиции?

• Проводить время с вами физически
• Вложение денег в отношения
• Трата эмоционального капитала
• Переписка с вами весь день
• Разговор с вами по телефону

Это лишь некоторые из наиболее распространенных способов инвестирования в отношения. Итак, что в конечном итоге происходит, так это то, что когда парень чувствует, что вы «слишком много инвестируете» в отношения по сравнению с ним, это может спровоцировать их избегающую сторону, заставляя их охладеть.

Этот комментарий к нашему опросу на Facebook идеально подходит.

Они больше не заинтересованы и постепенно начинают раздражаться и обижаться, когда партнер пытается стать ближе

Как бы я ни хотел углубиться в это, у меня есть целая «причина», посвященная тому, чтобы разобрать это на части.

Вместо этого я хотел бы быстро переключить наше внимание на то, как бороться с этой проблемой.

Как правило, мы хотим, чтобы вы вкладывали в отношения столько же, сколько и парень.

Нет больше.

Не меньше.

Причина № 4: это защитный механизм

Это был, без сомнения, самый популярный ответ, когда я просматривал данные.

На самом деле самым первым, кто это выложил, был парень.

Изо рта лошади,

Это защитный механизм только для себя. Это также для того, чтобы научить себя или сказать себе, что пришло время уйти для моего же блага. Тем не менее, все, от чего я говорю себе уйти или не обращать внимания, стало нездоровым.

Я немного приукрасил его ответ, но считаю его невероятно поучительным, потому что он дает нам много информации.

Мы понимаем основную причину как «защитный механизм» для защиты парня, но он также говорит, что должен сказать себе, что женщина больше не годится (даже если она подходит), чтобы поддерживать эту защиту.

Я думаю, что мы определенно можем провести здесь несколько избегающих сравнений.

Как вы хорошо знаете (или должны знать) на основе моего исследования стилей привязанности, тот, у кого есть избегающий стиль привязанности, будет,

Люди с избегающим стилем привязанности чрезвычайно независимы, самостоятельны и часто испытывают дискомфорт от близости. По сути, они фобы обязательств и эксперты в поиске выхода из любой интимной ситуации.

Я определенно не говорю, что у нашего приятеля избегающая привязанность. Я просто говорю, что «защищать себя, отталкивая других» — основная стратегия, используемая людьми с избегающим стилем привязанности.

Причина № 5: Боюсь причинить вам боль

Иногда парень отдаляется от вас, если боится причинить вам боль.

Были ли вы когда-нибудь в ситуации, когда вы кого-то навязывали?

Вы сделали это не для того, чтобы навредить другому человеку, а чтобы пощадить его чувства.

Впервые я проявил такое поведение в колледже. Я был на уроке гуманитарных наук и заметил девушку, которая показалась мне милой. Я точно не помню, как я оказался рядом с ней, но как-то я это сделал.

Но, как это часто бывает, реальность не совсем оправдала ожидания. То, что я выстроил в своей голове, когда эта великая любовная история начала застаиваться, когда я заметил несколько тревожных красных флажков.

Она упомянула мне, что у нее есть парень, что меня совершенно не беспокоило (я была очень уверена в себе), но то, как она позволяла этому парню обращаться с собой, начало меня беспокоить. Она постоянно ловила парня на измене, но все равно отказывалась от него уходить.

Во-вторых, она упомянула, что интересуется колдовством.

Кажется, я шучу, но на самом деле это не так.

Но я был недостаточно мужественным, чтобы просто сказать ей, что мне это неинтересно, потому что она и так уже очень страдала. Дошло до того, что однажды она буквально сказала мне, что готова подружиться со мной с выгодой.

И для меня это был последний красный флаг.

Звучит как сон, правда? Это то, о чем должен мечтать каждый парень, но я не хотел женщину, которая была в таком отчаянии.

Итак, внутренне я принял решение, что она мне больше не интересна, но вместо того, чтобы заявить об этом прямо, я решил, что всем участникам будет легче постепенно отдалиться до такой степени, что я в конце концов стал ее призраком.

Анализируя свои действия сейчас, я сделал это по одной простой причине.

Я не хотел причинять ей боль, но теперь я вижу, что, реагируя так, как я реагировал, я, вероятно, в конце концов причинил ей еще большую боль.

Причина № 6: слишком много ссор или споров

В моей жизни были только одни подобные отношения. Вроде через день была драка (обычно по пустякам.)

Как человеческие существа, мы склонны избегать конфликтов, насколько это возможно.

Что довольно интересно, если учесть, что все величайшие истории, которые мы любим, изобилуют конфликтами. Итак, это действительно ситуация, когда нам нравится наблюдать, как конфликт разыгрывается для других, но не для нас самих.

Тем не менее, когда возникает конфликт, происходит одно из двух.

1. Мы либо даем отпор
2. Мы «летаем»

Который охватывает всю «холодную» и «дальнюю» сторону вещей.

Не совсем уверен, что мне нужно слишком много говорить об этом.

Причина № 7: они не могут рассказать о своих чувствах

Этот комментатор моего опроса поднимает очень интересный вопрос.

«Это может быть из-за того, что их потребности не удовлетворяются, или из-за несоответствия языка любви. В основном потому, что они не умеют сообщать о том, что чувствуют, в чем нуждаются, чего хотят или ожидают».

Хотите верьте, хотите нет, но понимание детей во многом связано с пониманием взрослых мужчин. В конце концов, вся основа «стилей привязанности» основана на идее, что наши стили привязанности формируются в детстве и передаются нам во взрослом возрасте.

Дети интересны тем, что, когда они расстроены, они часто не знают, как сообщить об этом.

Допустим, у вас есть ребенок, который расстроен тем, что другой ребенок взял его игрушку. Вместо того, чтобы подойти к этому ребенку и сказать что-то вроде

«Эй, это было не очень приятно, ты должен вернуть это мне».

Малыш будет тянуть ребенка за волосы или толкать ребенка.

Это правильный способ общения?

№

Но так часто бывает.

Когда парень становится холодным или отчужденным с вами, это «взрослая версия» этого. Видите ли, по мере того, как мы растем и приобретаем опыт, мы узнаем о силе пассивной агрессии и используем ее, когда считаем нужным.

Причина № 8: Тенденции избегания побеждают их

Это было мое собственное дополнение к списку, потому что я видел, как это случалось так часто, что было бы смешно не включить его.

Если вы хотите получить полное представление о мужчинах с избегающими наклонностями, то я рекомендую вам посмотреть это видео.

Я знаю, видео выглядит так, будто оно предназначено для «бывших», но на самом деле это не так. Это универсальная концепция, и она определенно может объяснить, почему мужчины могут внезапно отдалиться.

Так что же на самом деле означает избегающий стиль привязанности для парня?

Визитной карточкой здесь является отсутствие близости. Они либо будут избегать этого вообще, либо будут держать своих партнеров на расстоянии.

Многие думают, что человек с избегающей привязанностью будет вообще избегать отношений, но это не так.

Они формируют отношения; они просто находят способы оставаться на расстоянии в рамках отношений.

Вы часто видите это, когда дело доходит до выражения эмоций или разрешения конфликтов.

Они отступят или просто избегут этого.

Я бы даже сказал, что у них довольно большое недоверие к зависимости от других в отношениях.

Итак, на что вам нужно обратить внимание, так это на то, отдаляются ли они после того, как вы по-настоящему эмоционально поговорили с ними. Если это так, то вы, вероятно, испытываете последствия тенденции избегания.

Причина № 9: они думают, что медовый месяц навсегда

Помните, я говорил выше о «трепете» погони?

По сути, это подкатегория этого понятия.

Некоторые мужчины имеют нереалистичные ожидания в отношении медового месяца, поскольку думают, что он будет длиться вечно. Возможно, самое интересное понимание, которое я почерпнул за эти годы, заключается в том, что на сознательном уровне они считают это нереальным. Однако на бессознательном уровне они устанавливают свои стандарты настолько смехотворно высокими, что никто никогда не может им соответствовать.

И бессознательное почти всегда побеждает.

Почему?

Что ж, когда медовый месяц заканчивается, уровень серотонина и кортизола начинает возвращаться к норме. Это происходит так постепенно, что мы даже не осознаем, что это происходит, что обманывает нас, заставляя поверить, что мы можем чувствовать это вечно.

И это бессознательно становится нашим внутренним убеждением.

И что удивительно, так это то, что мужчины, которые верят, что период медового месяца будет длиться вечно, оказываются в самовращающейся двери отношений, где никто никогда не сможет их удовлетворить.

Таким образом, они начинают холодеть и отдаляться от вас.

Причина № 10: стресс вне отношений

Мы можем думать, что отлично справляемся с несколькими задачами, но наука доказала, что это не так.

На самом деле, чем дольше мы «многозадачны», тем больше времени уходит на выполнение этих задач, и в итоге мы делаем ошибки.

И это только с вроде бы простыми задачами.

Представьте, если в вашей жизни произойдет что-то действительно тяжелое, создающее стресс вне ваших отношений с парнем?

• Допустим, ваши родители внезапно скончались.