что делать если плохо, что делать, если не можешь работать, что делать, если началась депрессия, что делать, если ничего не хочется | e1.ru
Сегодня многим из нас нужна психологическая помощь. Для начала можно попробовать помочь себе самому
Фото: Илья Бархатов / 74.RU
Поделиться
Сейчас много наших читателей испытывают стресс и переживают большое эмоциональное потрясение. Горевать, плакать, злиться — это нормально. Дайте себе право испытывать эмоции и не корите себя за них. Какая бы личная или мировая трагедия ни случилась — жизнь идет, но справляться с ней в таком состоянии многим сложно. Психолог Маргарита Волчкова специально для наших коллег из Woman.ru объяснила, что делать, если стало невыносимо.
— В нашей жизни никто не защищен от негативных событий, человек всегда их переживает психологически. Некоторые эмоциональные потрясения психика просто не выдерживает, и это выражается в психологическом кризисе — состоянии тупика, уныния, непонимания, — объясняет эксперт.
К событиям, способным вызвать психологический кризис, относят смерть близкого, ситуации, опасные для жизни и здоровья человека и его близких, серьезные заболевания, трудное финансовое положение, шоковые травмы, вызванные авариями, катастрофами и другие факторы.
Помните, депрессия — это заболевание. Его лечением должен заниматься специалист
Фото: Евгений Вдовин / 161.RU
Поделиться
Первое, что следует сделать — это исключить депрессию, потому что если она подтвердится, необходимо вмешаться специалисту. Важно знать, как ее распознать. Признаки депрессии:
— подавленное настроение;
— усталость, лень, отсутствие энергии, заторможенность;
— потеря удовольствия от позитивных вещей;
— негативные мысли о себе: самокритика, самообвинения, мысли о своей ничтожности;
— физические признаки: нарушение сна, режима питания и веса.
При наличии таких признаков стоит пройти тест на депрессию «Шкала депрессии Бека» и провериться у специалиста.
Если же депрессии нет, но жить тяжело и все ориентиры потеряны, то работать следует по четырем направлениям.
Жить «как обычно» нам мешают негативные эмоции, которые естественны, но в случае выхода из-под контроля способны навредить психике. Эмоции нужно проживать: вот примерный план, по которому можно разложить по полочкам любое состояние. Сначала распознайте, что вы чувствуете (например, страх, гнев или обиду), осознайте причину этой эмоции. Проанализируйте, как эта эмоция влияет на вас и вашу жизнь. Отделите себя от эмоции, осознайте, кто хозяин положения. Избавьтесь от эмоции через творчество (например, рисунок, стихотворение или песню), через крик в подушку или плач, не сдерживайте себя, освободитесь.
Тело неразрывно связано с нашей психикой, поэтому разрядка тела будет разрядкой и для психики. При тяжелых эмоциональных состояниях следует включить в свою жизнь физические упражнения (хорошо помогает бег), следить за сном, питанием и ухаживать за телом.
Важно осознать, что в кризисных ситуациях наш мозг транслирует нам самые худшие сценарии развития ситуации, иногда и вовсе нереальные или малореальные.
Эти картинки вызывают бурю негативных эмоций и не дают нам мыслить трезво, стоит попробовать рисовать у себя в голове позитивные или нейтральные сценарии развития будущего. Далее проанализировать, как вы можете приблизить себя к этому, и написать план действий. После этого можно начать улучшать свою жизнь каждый день, в мелочах, делать то, что от вас зависит.
Вера в Бога, Вселенную, Высший разум всегда дает надежду и смыслы двигаться дальше даже в самые трудные времена, преподнося трудные ситуации как уроки для улучшения и развития нашей личности. Поиск смыслов в более высоких вещах позволяет проще переживать потери в мирской жизни.
Важно быть рядом с близкими и родными людьми. Просить поддержки и возможности выговориться. Кризисные ситуации — это самое подходящее время, чтобы вернуться «домой», к тем людям, с которыми всегда хорошо.
Как рассказать ребенку о военных действиях, смерти и страхе — основные правила непростой беседы.
Полезные упражнения от психолога, которые снимут постоянную тревогу.
По теме
03 марта 2022, 10:30
Как не поругаться с родными, обсуждая Украину? Отвечают психологи02 марта 2022, 11:32
«За это нас презирали и называли слабаками». Уральский психолог — о страхе, стыде и чувстве вины
Майя Алфеева
ДепрессияПсихологияСтресс
- ЛАЙК3
- СМЕХ4
- УДИВЛЕНИЕ1
- ГНЕВ7
- ПЕЧАЛЬ2
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ20
Читать все комментарии
Гость
Войти
Новости РЎРњР?2
Новости РЎРњР?2
что дальше делать в жизни, друзей нет, перспектив нет
Просьбы о помощиНапишите свою историю
Добрый день! Не знаю как начать мою историю, начну наверно с того, что переехал много лет назад в Санкт — Петербург. Жил работал радовался жизни, но происходило это совсем недолго , по прошествии двух лет, я стал замечать,что не могу понять для чего я живу в этом городе, кто мои друзья.
. и постепенно стал погружаться в мысли о том, что я одинок в этом городе и у меня совсем нет друзей, но возвращаться не хотелось, потому,что в живя в родном городе,я чувствовал тоже самое,приехав на некоторое время домой, пребывал большую часть времени в унынии,думал о том чем мне заниматься дальше в жизни,но мысли эти были в неспокойной форме, а я сказал бы в отчаянии,потому, что прожив 2 года в одиночестве я практически взвыл, от всего происходящего со мной.Вообщем потом решил вернуться, дальше была девушка с которой мы прожили 5 лет, но сказать, что я изменился с ней ,наверно не сказать ничего, первое время был оптимистично настороен на жизнь, но со временем, я понял что совсем не могу исполнять свою роль,так по-моему вообще ничего не умею делать, и даже не понимаю что делать дальше в жизни, полнейшая дезориентация, в отношениях проявил себя как полнеишее ничтожество,и теперь остался один.Часто приходят мысли о том я, как-то мозгами не даразвит,не понимаю почему так все происходит, да еще хочу сказать, что с людьми вообще не общаюсь,на лицо все признаки больного человека, дурачка отстраненного от жизни, в таком ключе проходит моя жизнь на едине с самим собой,не понимаю , что дальше делать в жизни, друзей нет,перспектив нет, уже который раз примеряю петлю на шею и все думаю когда же я все таки решусь это сделать, так как я просто не знаю другого вариантов событий.
Аlexey , возраст: 31 / 20.08.2015
Отклики:
Привет Алекс,знаешь твоя ситуация очень на мою похожа,только мне 26лет,также по жизни ещё до сих пор себя не нашла и мыкаюсь как эта туда сюда не понимая что лучше сделать,поэтому понимаю твою ситуацию и хочу сказать,что за раз не решить проблему,нужно время на раздумья и попытки методом тыка,что подойдёт и что твоё и тд. Уныние это нормальное явление при таких раскладах,правда сложновато избавляться от этого состояния тк думаешь негативно и что всё бесполезно и напрасно,я вот ходила к психологу,стало на чуток получше,может тебе стоит сходить и попробовать разобраться в себе? Возможно поможет,ведь попытка не пытка всё таки,опять же метод тыка и проб.
Алиса , возраст: 26 / 20.08.2015
Привет, Алексей! Надо найти смысл жизни. Радость жизни, близкого человека. Сразу станет интересно и Вы забудете об одиночестве. Жизнь будет совершенно под другим углом. Станет яркой и насыщенной.
Елена , возраст: 32 / 20.08.2015
Э-э-э! Какое самоубийство, Мужик?! Ты это чего? Ты же сильный! Ну да, болтаешься по жизни пока, так кто ж в этом виноват? Пушкин? И кому все разруливать? Думаешь не справишься? Это ты-то? Справишься, ты же Мужик! Работа знаешь, и не такое лечит. Давай, устройся на тяжелую работу, на ответственную, героическую, чтобы людям помогать. «Скорую» там водить, или пожарным, или в МЧС, если возьмут. Да хоть просто санитаром в больницу. Хоть спасателем на реку! Сразу увидишь, как ты нужен и сколько людей будут тебе «спасибо» говорить. А наладишь отношения с собой, так и женщина найдется.
Юлия , возраст: 38 / 20.08.2015
Добрый день! Знаете Алексей, мне кажется, что вас здорово подкосили неудачные отношения с девушкой. Но вы расстались не из-за того, что «ничтожество», как-то не показали себя, просто исчезли чувства друг к другу — любовь, уважение, понимание, так случается. Ищите себя, своё место в жизни. С людьми надо общаться, вы же не на необитаемом острове. Работайте, найдите себе увлечения, не отдаляйтесь и не изолируйтесь от внешнего мира.
Ирина , возраст: 27 / 21.08.2015
Алексей!
Могу Вам посоветовать забыть все негативные слова с приставкой «не», каждый день делать упражнение «200 улыбок» — да, надо заставлять себя улыбаться.
Не пребывайте в в унынии и жалости к себе… Это ужасные эмоции и большой грех!
Алиса , возраст: 32 / 21.08.2015
Здравствуй,Алексей! К вам приходят такие грустные мысли из-за того,что вы еще не нашли смысл в этой жизни. Вы не знаете зачем и ради чего живете. Для меня,как для православной смысл жизни-это делание в мире добрых дел на пользу людям,приобретение здесь еще на земле богоподобных ценностей и вера в воскресение тела для вечной жизни. Жизнь-это испытание,которое нужно пройти. Как правильно здесь написали,жизнь-испытание,война,а суицид-дезертирство,побег. Т.к. Адам и Ева согрешили,Господь людей изгнал из рая на грешную землю,но он дал нам выбор. И что мы выберем:спастись или умереть? Для каждого человека Бог избрал особенную судьбу,значимую судьбу,чтобы спастись,а не умереть,потому что Господь нас любит и желает нам только добра. А вам я советую найти дело любимое в жизни. Что это будет,решать только вам. Благотворительность,обучение детей спорту и т.
Кира , возраст: — / 22.08.2015
Здравствуйте, Алексей. В Вашем письме все понятно и ясно, спасибо. Ситуация объяснима, выход есть. В подсознании каждого из нас существует образец поведения. Идеально соответствовать этому непросто. Примите себя таким, како Вы есть. Быть собой-это как раз понимать то, что у Вас есть в запасе важное, необходимое, полезное, что можно использовать для себя и других. Вы можете изменяться и должны жить. Идти своей индивидуальной дорогой. Благодарите Бога, что все люди разные. Мы здесь, чтобы жить, делать счастливыми других и дополнять друг друга. Имейте свое мнение, не страшитесь. В обществе есть штампы и мы стараемся им соответствовать, а если пытаемся противиться, то рискуем быть отверженными. И оказываемся в тупике. Необходимо, ежедневно учиться быть гибче во взаимоотношениях. Важно знать о себе: чем Вы могли бы заниматься с полной отдачей, и чем вообще можете.
Галина 8 , возраст: 46 / 22.08.2015
Привет всем.Алекс,заполни пустоту у себя в душе,помогай другим,стань волонтером.Жизнь постепенно наполниться смыслом .Когда видиш проблемы и болезни других,каждый день будеш благодарить Бога что здоров и есть руки и ноги Так и путь свой найдеш Боишся людей ,сложно тебе с человеками — есть приюты животных где нужны добровольные помогальцы Главное не допускай пустоты Природа ее не тертит, нехорошим заполняется.
Ирина , возраст: 43 / 01.10.2015
Предыдущая просьбаСледующая просьба
Вернуться в начало раздела
| Версия для печати |
Как спланировать свой следующий шаг (когда вы чувствуете, что застряли) — Необыкновенные рутины
Слова Мадлен Дор
и
Искусство Амелии Госс
«Если вы следуете классическому образцу, вы понимаете рутину, традицию… ты не понимаешь себя».
– Брюс Ли
В любой карьере, жизненном этапе или творческой практике знать, какой шаг сделать следующим, в каком направлении и в какое время может показаться невыполнимой задачей.
Возможно, так оно и есть. Мы редко знаем, куда нас приведут наши решения, и не можем предсказать, какая карьерная лестница откроется, когда мы сделаем первые шаги. Сосредоточение внимания на поставленных целях или долгосрочных планах иногда может оказаться бесполезным.
Как комик Тим Минчин иногда говорил об этом: «Если вы сфокусируетесь слишком далеко перед собой, вы не увидите блестящую вещь краем глаза».
Следование классическому образцу может лишить нас возможности заниматься тем, что нас действительно движет или волнует, особенно в искусстве, где нет заданных карьерных траекторий, а есть возможности, которыми можно воспользоваться.
Независимо от того, возникает ли желание сделать следующий шаг из-за желания повысить квалификацию, из-за беспокойства или из-за того, что вы застряли, мгновения перед тем, как действовать, могут вызвать у вас чувство неуверенности, нерешительности, растерянности и даже страха.
Несмотря на то, что нет шаблона или дуги, по которым можно было бы следовать, чтобы гарантировать успех или творческую реализацию, мы можем почерпнуть информацию от других о том, как они подходят к темной неуверенности в выяснении того, что делать дальше.
«Я чрезвычайно нетерпелива и беспокойна, поэтому я часто думаю, что следующий шаг должен быть сделан, когда на самом деле мне может быть просто скучно», — говорит фотограф, писатель и создатель OK Motels Кейт Берри.
Чтобы сделать следующий шаг, нужно понять себя. Для Берри, известной склонности к следующему шагу, все чаще нужно размышлять и находить время, чтобы увидеть, откуда исходит импульс.
‘Я действительно хочу обратить на это внимание и осознать разницу между скукой и мотивацией, потому что я оглядываюсь назад на проекты, над которыми работал, и временами жалею, что не остановился на некоторых вещах’.
Она добавляет: «Когда все неопределенно, все, чего я жажду, — это определенность, а как только приходит определенность, мне становится скучно — я могу быть такой ненасытной!»
Будьте микро-амбициями
Вместо долгосрочных планов или целей на будущее, которые могут отгородить нас от того, что происходит прямо сейчас, Тим Минчин выступает за «страстную приверженность достижению краткосрочных целей».
«Будь микроамбициозным», — говорит он. «Опусти голову и работай с гордостью над тем, что перед тобой… никогда не знаешь, где ты можешь оказаться. Просто знайте, что следующее достойное занятие, вероятно, появится на вашей периферии.
Вот почему вы должны быть осторожны с долгосрочными мечтами.
Если вы не знаете, какой шаг сделать, маленький шаг может позволить вам увидеть, какие открываются новые возможности.
Можно сделать перерыв вместо одного шага
Иногда полезно вообще не предпринимать никаких шагов.
«Со стороны может показаться, что я перестала заниматься стендапом, но в моей голове я все еще нахожусь в отпуске», — говорит журналист и комедийный писатель Джоанн Брукфилд, которая недавно опубликовала книгу «Никаких извинений». , в котором она говорит с комедийными женщинами обо всех аспектах их жизни.
‘Когда вы творите, вы отдаете больше себя или различных частей себя, и вы становитесь уязвимыми для критики и публичных неудач, что, я думаю, не всегда происходит в других областях. Когда что-то пойдет не так, а это всегда будет, это действительно может сбить вас с толку. Так что я думаю, что это нормально, если вы поранились или устали, это нормально, чтобы отдохнуть. Чтобы ненадолго отойти.
Перезарядка. Переоценить.
Если вы потратите время на то, чтобы заправить свой бак, прежде чем сделать следующий шаг, это поможет вам заново открыть для себя страсть к чему-то, добавляет она. «Я снова влюблен в то, что я делаю, загорелся и готов сделать это. Творческая жизнь — это марафон, а не спринт, поэтому время от времени можно остановиться, выпить и отдохнуть».
Начните с вопросов к себе
Недавно приняв решение заняться внештатной работой, писатель, фотограф и креативный директор Paul Jun начали с того, что задавали себе вопросы.
‘Сначала я не думал о том, чтобы стать фрилансером, я просто думал о том, как выглядит больше и чем я хочу заниматься, если буду двигаться дальше?’
Такие вопросы важны для определения того, чего на самом деле хочет «я». «Мне пришлось действительно проверить себя — это эго, или есть что-то, что действительно нажимает на мои кнопки и говорит: «Эй, проснись, на горизонте есть что-то, что может быть более полезным для тебя, может быть более творческим».
?»
Выход за пределы текущего окружения и задавание вопросов в новой среде также могут внести ясность, объясняет июнь
‘В прошлом году мне посчастливилось поехать на месяц в Колорадо, там была красивая природа и катание на сноуборде, и потому что Я был на природе, у меня было много времени, чтобы поразмыслить и получить ясность и быть очень честным с самим собой: куда я иду, и почему я хочу туда, каковы настоящие причины?»
Выясните, чего вы хотите
Существует множество прагматичных инструментов и вопросов, которые можно задать себе, когда вы хотите сделать скачок в новом направлении или прояснить путаницу, объясняет наставник по денежному мышлению Дениз Д.Т. и автор Chillpreneur .
‘Замешательство обычно возникает, когда вы достигаете верхнего предела и хотите перейти к следующему этапу, но не знаете, как он выглядит, или не сформулировали его. Я делал это раньше, когда я думал, что хочу новую работу, но я не сформулировал, что это за новая работа, и тогда я расстраивался, потому что люди говорили мне, что я должен пойти на ту или иную работу, и я такой: , «но это не то, чего я хочу».
DT рекомендует людям составить список пожеланий. — Если бы ты мог попросить о чем угодно, что бы это было? Будьте конкретны в том, что вы хотите. Вы должны действительно знать себя, что мотивирует вас и что заставляет вас чувствовать себя плохо, и тогда вы можете ставить цели, которые вам приятны, а не то, что, по вашему мнению, вы должны делать ».
Разделение вашего списка по предпочтениям и нарушающим условия сделки также может помочь вам быть проницательным, когда появляются возможности, добавляет она. «Не думайте, что вы должны браться за первую работу, или предложение, или возможность, которая появляется. Вы можете оценить его по вашему списку. Другой сценарий — хорошие, лучшие, лучшие голы. В любом случае, ясность приносит больше ясности».
Прислушайтесь к своему разочарованию
«Я всегда думала, что разочарование — это очень плохо, но оно само по себе является инструментом», — говорит художница и модельер Фрида Лас-Вегас.
‘Чувствовать это и ничего не делать — это одно, но быть разочарованным, использовать это и заставить это разочарование [превратиться] в действие; это полностью мое решение, и я руководствуюсь эмоциями, как и многие люди».
За годы поиска «безопасной» карьеры, а затем прыжка в творческую сферу Фрида Лас-Вегас научилась иначе относиться к эмоциям. «Эмоции не бывают ни положительными, ни отрицательными, они придают силы или лишают силы. Когда я говорю, что расстроен, на самом деле я имею в виду, что чувствую себя беспомощным, так что мне с этим делать? Есть только один способ получить контроль и чувствовать себя хорошо в выборе карьеры, и это опираться на мое решение и взять под контроль эту силу».
Выйти за пределы своей головы
Если ваша работа или творческая практика требуют большого количества работы в одиночку или самостоятельного принятия решений, может быть слишком легко застрять в собственной голове.
«У меня в голове такой негативный комментарий, что оставить его в покое довольно опасно», — признается Кейт Берри. «Одна из самых больших проблем при выполнении собственных проектов заключается в том, что вы единственный, кто говорит себе, что это здорово, а через некоторое время это изнашивается.
Важно выйти и быть среди других людей, которые что-то делают».
Для Пола Джуна это означало создание списка людей из его непосредственных контактов или людей, которыми он восхищался в творческой индустрии, и методичных встреч с отдельными людьми, чтобы обсудить идеи и услышать различные точки зрения.
‘В течение двух месяцев я приглашал 15 человек на кофе, обеды или ужины и отвечал на вопросы, которые постоянно возникают у меня в голове. Каждый человек мог говорить из своего собственного опыта, они никогда не прописывали мне путь, они просто делились тем, через что прошли. После встреч я записывала ключевые цитаты и советы, и после 15 разных встреч стало очевидно, что мне нужно делать и где мне нужно больше расти как личности».
Джун добавляет: «Люди могут стать катализатором тех возможностей, которые вы ищете».
Принять всегда есть период ожидания
Нетерпение может поднять голову, когда мы сталкиваемся с необходимостью сделать следующий шаг или сидим между проектами, возможностями или чувствуем себя застрявшими.
«Я не из тех, кто сидит в колее — я всегда активно пытался что-то сделать», — говорит писательница Лиза Мари Корсо. «Мне нравится быть безжалостным в попытках получить то, что я хочу, что становится утомительным и, вероятно, не лучшим способом вести дела».
Корсо пытается не забыть переждать период ожидания. «Совет, который я часто получаю от друзей, заключается в том, чтобы сидеть в данный момент, и все будет разворачиваться, и это правда. В прошлом были случаи, когда я не прислушивался к их советам и говорил «да» чему-то, потому что так оно и было. Затем, две недели спустя, появилось то, чего я действительно хотел, и мне пришлось попытаться раздавить это в своей жизни, когда я мог просто сидеть в моменте и посвятить этому все свое время».
Как добавляет Корсо, «период ожидания всегда будет, но я очень нетерпелив. Несмотря на то, что я видел, как это работает так много раз, в этот момент мне все равно, что я видел, как это работает, мне просто нужно, чтобы это сработало мгновенно».
Когда закрывается одна дверь, открывается другая
Как и многим творческим личностям, модельеру и художнице Фриде Лас-Вегас давно говорили, что ее мечта о карьере в искусстве «нереалистична и чревата неудачами, опасностями, неопределенностью и финансовой жестокостью». .
Оглядываясь назад, Лас-Вегас приписывает большую часть ее сообразительности и успеха тому, что она действовала инстинктивно, выбирала обходные пути, чтобы увидеть, куда они приведут, и начинала с малого.
«В то время как я делал успехи, в то же время я знал, что не сделал того, что действительно хотел сделать — я становился очень хорошим и эффективным в работе, которая в конечном итоге не была похожа на меня и становилась все дальше и дальше. от маленькой девочки, все еще во мне, которая хотела стать художником и модельером», — говорит она.
‘Я жила в рутине и не находила ценности в своей повседневной работе, поэтому решила начать с малого и делать украшения в образе Фриды Лас-Вегас, и именно здесь моя идентичность оказалась на стыке.
Я работала на своей основной работе и все больше училась любить сложные задачи, а потом приходила домой и делала украшения до 2 часов ночи, а во время обеденного перерыва отправляла заказы».
В конце концов пришло время сделать следующий шаг и отказаться от повседневной работы, чтобы освободить место для творческой работы, даже если она была ненадежной и неопределенной.
‘Мой друг сказал мне, что когда закрывается одна дверь, открывается другая, и нужно просто верить, что это произойдет, что я и сделал, и именно это и произошло. Днем позже я был на арт-вернисаже с другом, и они как раз собирались открыть креативное агентство и предложили мне работу, поэтому у меня была работа на следующей неделе, которая была неполным рабочим днем, и это дало мне время. и пространство для работы над своим творческим бизнесом», — объясняет она.
Следующий шаг не изменит вашу жизнь волшебным образом
Часто, когда мы вносим изменения в свою жизнь или карьеру, мы можем возлагать на них большие надежды и предполагать, что один шаг может волшебным образом изменить всю нашу жизнь.
Но, как заметила Кейт Берри, такое случается редко. «Никакие изменения не исправят все, может быть, даже не получится лучше, но, по крайней мере, это будет по-другому».
Важно поставить себя на новые позиции и посмотреть, что получится. «Когда вы принимаете решение или делаете шаг, это не решит всех ваших проблем и может даже вызвать другие проблемы, но, по крайней мере, вы движетесь в том направлении, в котором вам нужно идти, и продвигаетесь вперед, а не стоите на месте», — сказала она. говорит.
Фрида Лас-Вегас соглашается. «Делание может быть вашим спасением — вам действительно нужно попробовать, прежде чем вы сможете принять решение, и вам не нужно быть хорошим или плохим, вам просто нужно попробовать».
Доверьтесь себе
Может показаться, что следующий шаг должен прийти в форме специальной формулы или подробного процесса принятия решений, но для некоторых простое доверие к себе может привести вас туда, где вы должны быть.
«Я всегда действовала на основе интуиции, — говорит Джоанн Брукфилд.
«Я следую своим импульсам, своему любопытству. Если мне «чувствуется» желание что-то сделать, я это делаю. Я довольно хорошо научился прислушиваться к указаниям своего внутреннего голоса. Доверяю своему чутью. Как бы это ни выглядело, как рекламный копирайтер, работающий в компании по производству спортивной одежды, вам просто нужно продолжать верить в себя. Отмечайте свои достижения на ходу, напоминайте себе о них, если начинаете чувствовать себя немного неуверенно, и просто продолжайте идти».
Когда думаешь, что дальше в жизни
Вера | Вдохновение/ободрение
Сара Энн
Ты ждешь и думаешь, что будет дальше в твоей жизни. Вы всегда были составителем списков, кем-то, кто жил будущим, планировал и жил для следующего ящика, чтобы отметить свой список жизненных достижений.
Вам не терпелось поставить галочку напротив миссис и объявить всему миру, что вы нашли свою настоящую любовь.
Вы не могли дождаться расширения семьи и планировали объявить о своей беременности за много лет до того, как это произошло. Проверять.
Осуществив и покорив эти мечты, вы задаетесь вопросом, что будет дальше в вашей жизни.
Чтобы чувствовать себя живым и взволнованным, вы планируете свою жизнь по одной цели за раз. Всегда стремясь и достигая следующей вехи, вы не будете удовлетворены, если не планируете свой следующий шаг.
Глядя на свой воображаемый список жизненных достижений, понимаешь, что многие твои мечты уже сбылись. Но по мере того, как каждая мечта достигается, вы голодаете и жаждете большего в своей душе.
И вот вы на распутье, стремясь двигаться к какой-то новой цели и достичь следующего этапа. Тем не менее, на этот раз вы понятия не имеете, что ждет вас дальше.
Страшно не жить, планируя свой следующий большой ход. На самом деле, вы оказываетесь парализованным и более чем немного боитесь того, что готовит вам будущее.
Тем не менее друг, на этот раз в зале ожидания жизни может быть драгоценным. Поскольку вы находитесь на пороге неизвестности, Бог может сформировать вас и сформировать ваш характер по Своему образу.
Сейчас время удивляться тому, что Бог может взрастить вашу веру, если вы научитесь искать у Него руководства и руководства.
Именно в этом образце удержания ваши отношения с Ним могут расцвести, поскольку вы покоитесь в Его обещании направлять и направлять ваши шаги.
Именно в неизвестности утончается характер, и вы учитесь полагаться на Него в своем следующем вдохе.
В то время как кажется, что в этот период ожиданий вы стоите на месте, а время уходит, вместо того, чтобы строить планы и планировать, вы можете действовать с помощью этих простых способов.
Упрощение.Избавьтесь от шума этого мира и заблокируйте звуки масс, говорящих вам, куда вам следует идти и как вам быть.
Обрежьте лишнее в своей жизни, чтобы вы могли слышать Бога и по-настоящему знать, куда Он ведет вас.
Иногда шум социальных сетей и атрибуты этого мира могут затмить Его голос и привести к недовольству.
Упростите, чтобы освободить место для большего Его и меньшего для вас.
Искать.Вместо того, чтобы планировать свой собственный курс, встаньте на колени и ищите лицо Бога. Погрузитесь в Его Слово и стремитесь к Нему, а не к своей следующей мечте или вехе.
Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы сосредоточить свое сердце только на Нем, погружаясь в Его Слово глубже, чем когда-либо прежде. Имейте мужество пересмотреть свою духовную жизнь, прежде чем сделать следующий шаг.
Тем не менее, если вы обнаружите, что у вас возникают трудности в изучении Библии и молитве, смело принимайте меры, чтобы стать ближе к Богу с помощью БЕСПЛАТНОГО электронного курса «Улучшите семейное изучение Библии». Этот ресурс поможет вам найти практичные и простые способы возрастания в вере (а также идеи для изучения Библии для всей семьи!).
Просто зарегистрируйтесь ниже, чтобы зарезервировать свое виртуальное место и испытать творческие способы исследования Божьего Слова.
Доверьтесь Божьему обещанию вести вас в этом великом путешествии по жизни и целенаправленно молитесь, стремясь к Его мудрости. Хотя может показаться, что жизнь — это одна большая гора, на которую нужно взобраться, и веха, которую нужно преодолеть, пусть вы обнаружите, что более глубокая страсть и любовь к Господу — это ваша окончательная награда. Друг, Он твой приз.
>> Пссс… Вы можете узнать больше об изучении Библии «Сделай лучше свою семью» здесь.
<< Подавать.Ожидание следующего этапа жизни может занять много времени, и легко перестать видеть потребности других. Мы можем легко упустить возможность протянуть руку помощи тому, кто в ней нуждается, когда мы сосредоточены на собственных проблемах.
Осмельтесь заглянуть за пределы своего туннельного зрения и открыть глаза на болезненный мир вокруг вас.