Чем заняться свободной девушке: Чем заняться одинокой девушке?

Содержание

Чем заняться девушке в свободное время? ТОП-5 лучших хобби

Даже в наше время, когда феминизм стал одним из главных инфоповодов, многие девушки продолжают страдать. Причина тому банальна – отсутствие спутника жизни. Почему-то они считают, что без мужского крепкого плеча невозможно жить счастливо, тем более добиваться успеха и становиться лучше. Если ты не знаешь, чем заняться свободной девушке, чтобы не грустить в ожидании принца, то наш разговор даст тебе пищу для анализа и размышления.

Содержание статьи

1 Одиночество – это не плохо
2 Йога и духовные практики
3 Танцы
4 Уход за собой
5 Образование
6 Карьера

Одиночество – это не плохо

Сначала уделим внимание тому факту, что быть одной – это не про потерянное время, горе и страдания. Не нужно завидовать подружкам, у которых есть парень. Возможно, они точно так же завидуют тебе.

Время, когда у девушки нет отношений, может, а точнее должно, стать для нее периодом развития, повышенной активности и принятия себя.

Подумай сама, зачем пересматривать в тысячный раз сериал «Секс в большом городе», если можно стать круче, чем Керри Бредшоу? Тогда и мужчина в итоге появится желанный, соответствующий твоим мечтам.

Просто вступать в отношения, чтобы был «хоть кто-то» не нужно. Вспомним, сколько цитат и пословиц существует про тех, кто умеет ждать и получает лучшее. Вот этим и стоит руководствоваться.

Бесчисленное количество женщин тратят свое время впустую. Потом приходит понимание, что упущенное уже не вернешь. А сколько всего интересного и полезного можно было бы делать тогда. Политика жизни прошлым, упущенными возможностями никого еще не приводила к состоянию счастья.

Йога и духовные практики

Для многих девушек занятия йогой становятся настоящим открытием. Во-первых, это момент единения с собой. Даже самые грустные мысли отступают во время медитаций. Духовные практики помогают лучше понять себя. Они направлены на то, чтобы человек научился прощать, сумел сделать выводы из предыдущих поступков и просчетов, а затем ощутить гармонию.

Вторая причина – поддержание здоровья. Йога благотворно сказывается как на физической форме, так и на общем тонусе организма. Основную роль здесь играет дыхательная тренировка. Подобные навыки будут полезны в массе случаев. Дыхание, чтобы успокоиться или помочь себе при будущих родах. Возможно, именно дыхательные практики помогут тебе сдерживаться в конфликтных ситуациях.

Третий аспект – хорошая фигура и потрясающая растяжка. Ну какой мужчина устоит перед подтянутой леди. Если она еще и гнется, словно каучук, это впечатлит еще сильнее.

Танцы

Многим не нравится ходить в зал. Не привлекают дам монотонные тренировки, тем более силовые. Зато танцы можно выбрать в качестве альтернативы, и получить очень схожие результаты.

Вариантов, какой хореографией заняться, сегодня масса. Даже жительницам маленьких городов доступны разные занятия. Кто-то выбирает для себя пластичность и женственность, тогда стоит обратить внимание на уроки современной хореографии, стриппластику.

В первом случае раскрывается внутренняя сила, второй вариант позволяет почувствовать себя желанной и соблазнительной. Оба направления точно окажутся полезными в отношениях с мужчиной мечты.

Только представь, как можно удивить избранника, если станцевать для него эротических пикантный танец. Вряд ли можно устоять перед таким сюрпризом. Дополнительный бонус от занятий танцами – уверенность в себе, умение контролировать и чувствовать собственное тело лучше, чем до этого.

Бывает, что девушка перенесла какие-то переживания или трудности в прошлом. В таком случае ей отлично подойдут занятия по хип-хопу или крампу. В этих стилях можно выместить агрессию, а затем прийти к спокойствию и гармонии. Хип-хоп же заряжает позитивными эмоциями, приносит радость.

Начав ходить на групповые занятия, даже по банальному стрейчингу, ты сможешь познакомиться с новыми интересными людьми. Обрести подруг-единомышленниц, или встретить на бачате лучшего из мужчин – все это реально, главное просто выйти из дома и начать заниматься.

Уход за собой

Как часто мы видим женщин, которые потеряли себя полностью в счастливом, казалось бы, браке. Очень большая проблема, которая с годами никуда не уходит, заключается в полном погружении в партнера, в семью. Со временем счастливая красавица жена рискует потерять свою индивидуальность, забыть о своей внешности.

Чтобы избежать такой печальной участи, советуем выработать привычку ухаживать и следить за собой. Если приучить себя к регулярному уходу, то и в отношениях это никуда не исчезнет. Конечно, потребуется контролировать себя и напоминать, но будет гораздо проще не забыть.

Особенно актуально наше предложение для тех, кто все еще не полюбил себя. Бороться с комплексами нужно собственными силами. Каждый день перед тобой открываются возможности, которые стоит использовать. Для этого даже не потребуется огромных денег.

Приятно понежиться в ванной, взять любимый крем для тела, сделать глиняную маску для лица – все это простые, но очень приятные и полезные для самооценки вещи. Когда девушка только вступает в отношения, она делает это часто. Со временем может появиться сто новых забот и хлопот, поэтому нужно ловить момент.

Побаловать себя походом в салон красоты. Сделать маникюр или новую стрижку. Все это заряжает положительными эмоциями, подталкивает выходить из дома. Во-первых, ты начнешь чувствовать себя увереннее. Во-вторых, можешь рассчитывать на приятные знаки внимания от противоположного пола и интересные знакомства.

Образование

Когда у тебя много свободного времени и ты имеешь возможность самостоятельно его распределять, начни обучаться. Не важно, будет ли это курс по вязанию крючком, катание на сноуборде или изучение иностранного языка.

Опять же, если это не онлайн-обучение, можно завести множество новых контактов. Как правило, в таких местах собираются люди, близкие друг другу по духу. Гораздо приятнее чувствовать единство интересов с будущим молодым человеком. Также самообразование может помочь в продвижении по работе, возникновению креативных идей.

Карьера

Свободный мужчина чаще всего уделяет все свое время работе. Никто не запрещает и тебе сделать акцент на карьере. Успех, который приносит людям профессиональная реализация, нельзя сравнить с другими радостями жизни.

Если ты уже нашла любимое дело, потрать свои ресурсы на то, чтобы стать в нем лучшей. Это даст дополнительные возможности для демонстрации потенциала. Заработок также может начать стремительно расти.

Попробуй определить, чем ты хочешь заниматься в будущем. Чем заняться свободной девушке? Конечно же собственным проектом. Сегодня у тебя масса возможностей продвижения креативной идем в социальных сетях. Только посмотри, сколько красоток уже зарабатывают, продавая курсы, тренировки, обучение.

Существует и возможность начать зарабатывать на любимом хобби. Ты умеешь делать броши из бисера? Увлекаешься лепкой из полимерной глины? А может быть тебе давно нравится мастерить игрушки из ткани и пуговиц?

Заведи новый аккаунт в Инстаграм. Продумай концепцию блога, подготовь тексты постов и красочные фотографии своего продукта. Реализуй свои мечты.

Время, когда у тебя нет парня, проводи с пользой для себя. Ты можешь делать все что угодно твоей душе. Главное, старайся быть активной и ищи занятия, которыми тебе лично было бы интересно заниматься.

22 тренировки для девушек — ВыИскали

Сидячий образ жизни негативно сказывается на здоровье, особенно женском. Нарушается осанка, появляется лишний вес, а застой крови в органах малого таза может даже привести к гинекологическим заболеваниям. Ещё график «работа — супермаркет — дом» влияет на энергию и настроение. Постоянно чувствуется усталость, раздражают даже незначительные ситуации. Чтобы свести к минимуму минусы сидячей работы и получать больше позитивных эмоций, нужно хотя бы два-три раза в неделю заниматься спортом.

Мы выяснили у тренеров, какие спортивные направления помогают женщинам следить за здоровьем.

Стать пластичней, исправить осанку

Стретчинг. Базовый комплекс упражнений работает на растяжку мышц, сухожилий, связок. Занятия формируют правильную осанку, укрепляют все мышцы, предотвращают возрастные боли в спине.

Стретчингом часто дополняют другие типы тренировок. Но можно заниматься им и как отдельным видом фитнеса

Инвентарь обычно есть в зале, но можно купить свой набор:

коврик для йоги;
опорный кирпич;
кожаный или тканевый ремень для растяжки.

В чём заниматься: облегающая, но не стесняющая движений форма. Лучше — компрессионные легинсы. Тренировки проходят без обуви. Можно заниматься в балетках, чешках или влаговпитывающих носках.

Многие начинают заниматься стретчингом, чтобы освоить шпагат. Показывает тренер Мария Дьяконова:

View this post on Instagram
A post shared by Мария Дьяк / ЙОГА КАЛИНИНГРАД (@yogamariia_)

Наталья Ивахненко

Владелец сети студий фитнеса и танца MALINAlife

Тренировки на растяжку помогают развить гибкость и подвижность суставов, формируют правильную осанку.

Растяжка — это не только шпагат. Тренировки повышают эластичность мышц и укрепляют связки. Также это хороший комплекс в дополнение к другим видам тренировок — танцам, общей физической подготовке и иным.

У таких занятий практически нет противопоказаний, упражнения делают в плавном темпе.

Но если были травмы спины и суставов, лучше проконсультироваться с врачом.

Фитнес-йога. Это направление сочетает упражнения на гибкость и дыхательные медитации.

Такие занятия дают эффект, которого нет в других тренировках, — кроме развития пластичности, постепенно восстанавливается душевное равновесие.

Йога укрепляет все группы мышц

Инвентарь обычно есть в зале. Но можно купить свой и заниматься дома:

коврик;
опорный кирпич;
специальное колесо;
ремни для йоги.

Даже дома лучше заниматься на специальном коврике. На полу или обычном ковре заниматься нельзя: если тело соскользнёт, можно получить травму

В чём заниматься: новичкам лучше выбирать обтягивающую одежду, чтобы тренер видел работу мышц. Но форма не должна давить. Потом можно выбирать чуть более свободную одежду, не балахонного типа.

Для упражнений на расслабление дополнительно берут лёгкий свитер, чтобы сохранять тепло.

На ноги — носки с прорезиненной подошвой или балетки, чешки. На руки — прорезиненные перчатки.

Тренер Мария Дьяконова показывает пример комплекса утренней фитнес-йоги:

Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Мария Дьяк / ЙОГА КАЛИНИНГРАД (@yogamariia_)

Антигравити, или аэройога. Элементы традиционной йоги выполняют в гамаках, которые прикреплены к потолку. Нагрузка идёт на все мышцы тела. Занятия исправляют осанку, развивают выносливость и силу, избавляют от болей в спине, повышают тонус, улучшают кровообращение.

Тренировки не подходят людям с противопоказаниями по здоровью, например если диагностировали грыжу, смещение позвонковых дисков, варикозную болезнь, пороки сердца.

Инвентарь: с собой ничего не нужно брать. В залах висят шёлковые гамаки, выдерживающие вес до 160 килограммов.

Дома такой гамак лучше не устанавливать, за выполнением упражнений должен следить тренер

В чём заниматься: топ с длинным рукавом, легинсы полной длины или облегающий комбинезон. Одежда может быть слегка свободной, но при этом не стеснять движения. Обувь и носки не нужны, тренируются босиком.

Горячая йога. Упражнения из классической йоги, которые делают в зале при высокой температуре. Занятия для новичков делают при 36 градусах. Для опытных проводят при 38–39 градусах. Тренер следит, чтобы температура не повышалась и периодически охлаждает помещение. В противном случае это может быть опасно для давления и сердца.

Говорят, что горячая йога помогает похудеть. Это не совсем так: во время занятий тело выделяет много воды, как в сауне. После тренировки весы могут показать –500 г или даже 1 кг, но через несколько часов или сутки вес вернётся.

Горячая йога помогает быстро привести мышцы в тонус: благодаря высокой температуре, мышцы быстрее разогреваются и лучше тянутся. Результата получается достичь быстрее, чем на обычных «холодных» тренировках.

Горячая йога хорошо дополняет другие тренировки

На тренировки нельзя ходить людям с противопоказаниями по здоровью: высокое давление, пороки сердца, проблемы с лёгкими.

Инвентарь обычно есть в зале. Но можно купить и приносить свой:

коврик — специальный, максимально нескользящий;
вода — во время занятия важно понемногу, но постоянно пить;
полотенце;
опорный кирпич;
ремни для йоги.

В чём заниматься: идеально короткий топ с шортами или короткий комбинезон. Одежда должна быть из влагопоглощающей ткани, не стеснять движения. Обувь и носки не нужны, упражнения делают босиком.

В женских группах на тренировки приходят даже в купальниках: в горячей йоге это удобно

Калланетика. Комплекс из 29 статических упражнений, основанных на асанах из йоги. Занятия задействуют глубокие мышцы, которые не затрагивают другие фитнес-направления, идёт интенсивное жиросжигание.

Калланетика помогает подтянуть тело и проработать проблемные зоны. Упражнения укрепляют мышцы, улучшают осанку и уменьшают боли в спине.

Калланетику ещё называют гимнастикой неудобных поз

Инвентарь: коврик для йоги.

В чём заниматься: удобная одежда, не стесняющая движений. Обувь не нужна.

Боди-балет. Комплекс упражнений сочетает классический балет, пилатес и йогу. Занятия развивают гибкость и пластику, помогают избавиться от лишнего веса, особенно в области бёдер.

Заниматься можно людям с любым уровнем подготовки, даже тем, кто считает себя непластичным.

С помощью занятий можно развить пластичность

Инвентарь: в зале стоит танцевальный станок. Дома можно опираться на подоконник или прочный стол.

В чём заниматься: обязательна облегающая одежда — лосины и топ, купальник или комбинезон для йоги.

Некоторые упражнения боди-балета можно выполнять дома:

Создать красивый рельеф тела

Наталья Ивахненко

Владелец сети студий фитнеса и танца MALINAlife

Сформировать рельеф помогут силовые тренировки.

К ним относят так называемые анаэробные занятия. За короткое время делают упражнения с высокой физической нагрузкой, например: отжимания, подтягивания, приседания, пауэрлифтинг, бег и плавание на короткие дистанции.

Цель таких тренировок — нарастить мышечные волокна, увеличить выносливость и силовые показатели.

Пилатес. Пилатес формирует красивые плотные мышцы. За счёт этого восстанавливается подвижность, естественная гибкость позвоночника и суставов.

Пилатес подтягивает мышцы живота, прорабатывает глубокие мышцы, которые не всегда задействованы на силовых тренировках с простым поднятием веса. Каждое упражнение направлено на определённую группу мышц. Тренировка поднимает грудь, исправляет осанку, укрепляет мышцы, постепенно избавляет от болей в спине.

Упражнения выполняются плавно, в некоторых позах нужно застывать на время без движения.

Пилатес отлично подходит новичкам, если раньше или давно не занимались спортом

Инвентарь обычно есть в зале, но можно приносить свой:

коврик;
пенный ролик;
кольца для пилатеса;
мяч;
гантели до 5 кг;
кольца для пилатеса.

В чём заниматься: шорты средней длины или лосины, футболка до середины бедра, спортивный или бесшовный бюстгальтер, тонкие носки. Обувь не нужна.

Татьяна Пак показывает несколько упражнений из тренировки по пилатесу:

Занятия в тренажёрном зале. В тренажёрном зале можно заниматься самостоятельно — выбирать оборудование и выполнять упражнения по своему усмотрению. Но если опыта нет, лучше записаться к профессиональному тренеру, иначе можно получить травму или результата почти не будет.

Тренер составит индивидуальный график упражнений и питания, будет следить за тем, чтобы всё выполнялось правильно.

Если нет профессиональных знаний и опыта, программу тренировок лучше не составлять самостоятельно

Инвентарь не нужен: тренажёрный зал оборудован всем необходимым.

В чём заниматься: кроссовки и удобная спортивная одежда, не сковывающая движения.

Силовые тренировки с малым рабочим весом — от 1,5 до 6 кг. Тренировки с малым весом подходят, если нужно просто держать себя в форме, а не гнаться за увеличением мышечной массы и рекордами по тяганию «железа».

Если к тренировкам подключить план питания, получится не только подтянуть всё тело, но и сбросить вес

Инвентарь обычно есть в зале, но можно приносить свой:

гантели;
бодибары;
фитнес-резинки;
эспандеры.

В чём заниматься: кроссовки для фитнеса, футболка или топ, легинсы или спортивные лосины, спортивный комбинезон.

Упражнения с малым весом можно делать дома, для занятий не нужен специальный тяжёлый инвентарь:

Кроссфит. В быстром темпе делают упражнения с элементами тяжёлой атлетики, гимнастики и кардио.

Кроссфитом лучше заниматься, если есть опыт в кардио и силовых тренировках, так как здесь много упражнений, требующих отличной физической подготовки. Например, тяги, жимы, подъёмы штанги, упражнения на брусьях и кольцах, бег, скакалка.

Занятия развивают выносливость, ловкость, гибкость, координацию, силу

Инвентарь покупать не надо: в зале есть всё необходимое.

В чём заниматься: свободная спортивная одежда из влаговыводящей ткани, кроссовки, фиксирующие стопу в голени.

Помимо занятий для себя, можно участвовать в соревнованиях по кроссфиту:

Чтобы похудеть

Наталья Ивахненко

Владелец сети студий фитнеса и танца MALINAlife

Активное жиросжигание идёт на аэробных тренировках. Такие занятия проходят в среднем или высоком темпе.

Упражнения укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышают общую выносливость. Ещё поднимают настроение, так как проходят под ритмичную музыку.

Главный источник энергии в аэробных тренировках — кислород. Поэтому перед занятиями помещение хорошо проветривают.

Степ-аэробика. Комплекс упражнений под музыку, которые выполняют с помощью степ-платформы.

Степ-аэробика помогает снизить вес, укрепляет мышцы голени, подтягивает бёдра, ягодицы и область живота.

Степ-платформу покупать не нужно

Инвентарь: степ-платформа, обязательно есть в зале.

В чём заниматься: облегающая форма, спортивные кроссовки на толстой амортизирующей подошве.

Комплекс степ-аэробики построен на нескольких базовых шагах. Занятия дают быстрый результат:

Слайд-аэробика. Это аэробика с силовыми упражнениями. Занятия проходят на специальных скользких дорожках. Упражнения напоминают движения конькобежцев и роллеров. Основная нагрузка идёт на мышцы ног.

Слайд-аэробика помогает снизить вес, сформировать рельеф ног, избавиться от целлюлита и подтянуть мышцы бёдер.

Занятия развивают выносливость, координацию, чувство равновесия

Инвентарь: есть в зале — специальная дорожка со скользкой поверхностью.

В чём заниматься: форма должна быть облегающей и не стеснять движения. Главное — правильно подобрать обувь. Кроссовки должны хорошо фиксировать голеностоп. Поверх кроссовок надевают специальные бахилы, которые снижают сопротивление.

Базовые упражнения в слайд-аэробике такие:

Аквааэробика. Комплекс аэробных упражнений в бассейне. Аквааэробика помогает похудеть, укрепляет все группы мышц. Ещё повышает настроение, так как занятия ведут под ритмичную музыку.

Занятия подходят женщинам любого возраста. Чтобы заниматься, необязательно уметь плавать: тренировки проходят в бассейне небольшой глубины.

Тренировки подходят людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, например межпозвонковыми грыжами, протрузиями, а также при избыточном весе и проблемах с артериальным давлением.

Вода снижает нагрузку на позвоночник и суставы, при этом создаёт сопротивление для укрепления мышечного корсета

Инвентарь обычно выдают тренера в бассейне, но можно принести свой:

гибкий пенопластовый шест нудлс;
пенопластовые аквагантели;
акваштанги;
утяжелители для рук и ног;
эспандер;
мяч.

В чём заниматься: тянущийся купальник, который не стесняет движения. Ещё нужны специальные акваперчатки, которые создают дополнительное сопротивление во время упражнений на мышцы рук.

Упражнения с нудлсом — основным инвентарём в аквааэробике:

Занятия на кардиотренажёрах. Кардиотренажёр помогает размяться, ещё его можно использовать в качестве самостоятельного упражнения.

На кардиотренажёре можно заниматься без тренера: достаточно один раз узнать, как всё настроить и регулировать нагрузки

Инвентарь есть в зале, также можно купить домой:

велотренажёр;
беговую дорожку;
эллиптический тренажёр.

В чём заниматься: удобная форма из натуральных тканей, кроссовки для бега или фитнеса с амортизирующей подошвой.

Упражнения на кардиотренажёре можно сочетать с другими упражнениями в быстром темпе, чтобы задействовать все группы мышц:

Тай-бо, кикбоксинг, бокс. Кажется, что это не женские занятия. На самом деле такие тренировки помогают быстро похудеть, подтягивают тело, развивают выносливость, координацию, гибкость, скорость.

Необязательно ходить на групповые занятия. Упражнения можно выполнять самостоятельно с помощью боксёрской груши или мешка. Выполнять лучше всего с тренером, чтобы избежать травм и выполнять упражнения правильно.

Ещё такие занятия отлично бодрят: упражнения помогают сбрасывать негативные эмоции

Инвентарь есть в зале: иногда используют боксёрские мешки и специальную экипировку в зависимости от направления занятий.

В чём заниматься: свободная одежда, кроссовки с нескользящей подошвой.

Джампинг. Это кардиотренировки на мини-батутах, под энергичную музыку прыгают и делают упражнения для ног.

Занятия помогают подтянуть тело, укрепить нижнюю часть — ноги, бёдра, ягодицы.

Есть ряд ограничений, перед занятиями лучше проконсультироваться у врача.

Такие занятия отлично повышают настроение

Инвентарь: мини-батут.

В чём заниматься: кроссовки для фитнеса, спортивные легинсы, футболка.

Если хочется поскорее на тренировку, но непонятно, чем можно заниматься, лучше сначала проконсультироваться с врачом. С полисом «Телемедицина» всё можно сделать за 15 минут — и потом бежать в зал.

Поднять себе настроение и научиться танцевать

Михаил Хмель

Владелец сети студий M.Dance, мастер спорта по бальным танцам

Все танцевальные тренировки помогают снизить вес. В основном они дают нагрузку на мышцы ног. Также танцевальные тренировки дают аэробную и кардионагрузку, помогают развить гибкость, растянуть мышцы, улучшить координацию.

Параллельно занятия развивают уверенность в себе и помогают освоить движения, которые потом можно показать на танцполе.

В отличие от парных социальных танцев здесь не нужен партнёр.

Начать танцевать можно в любом возрасте, для этого не нужно обладать особой физической подготовкой, как в профессиональном спорте.

Зумба. Это разновидность фитнеса в сочетании с латиноамериканскими танцами. Задействованы все группы мышц. Большая нагрузка идёт на бёдра и ягодицы.

Занятия зумбой снижают вес и учат пластично двигаться на танцполе.

Тренировка проходит под музыку среднего темпа

Инвентарь почти никогда не нужен: достаточно просто прийти в удобной одежде. В некоторых направлениях зумбы для усиления эффекта берут мини-гантели: об этом скажет тренер или их выдадут в зале.

Мини-гантели для зумбы. Источник

В чём заниматься: любая удобная одежда, кроссовки.

Елена Малышева показывает пример зумба-тренировки:

Тверкинг, или бути-шейк. Танцевальный кардиофитнес укрепляет мышцы ягодиц, бёдер, пресса.

Тверком не рекомендуют заниматься людям с проблемами спины и суставов. Перед стартом занятий лучше проконсультироваться с врачом.

Тверкинг помогает укрепить ноги и привести тело в тонус

Инвентарь: не требуется.

В чём заниматься: шорты, велосипедки или трикотажные лосины, спортивный кроп-топ или майка в обтяжку с неглубокой горловиной, кроссовки или нескользящие кеды.

Такие упражнения помогут развить гибкость, чтобы получалось танцевать тверк:

Пол-дэнс. Это занятия на танцевальном шесте — пилоне. Тренировки развивают гибкость, ловкость, выносливость, растяжку.

Пол-дэнс часто ассоциируют со стриптизом, но это неправильно. Пол-дэнс может включать элементы эротического танца, если у человека есть такая цель. Но в основном это силовые тренировки с элементами гимнастики и акробатики.

Пол-дэнс хорошо укрепляет тело. Заниматься будет легче, если раньше был опыт в спорте

Инвентарь: пилон. В зале обязательно такой есть, но можно купить и установить дома для тренировок.

В чём заниматься: короткие топ и шорты или танцевальный купальник. Занятия проходят босиком, но можно в чешках. Со временем можно перейти на специальные туфли для пол-дэнс на высоком каблуке и платформе.

Даница Линдеманн показывает пример упражнений пол-дэнс:

Хай-хилс. Это танцевальные тренировки на высоких каблуках. Развивают чувство ритма, пластичность, помогают подтянуть мышцы бёдер, ягодиц. Параллельно разрабатывают сердечно-сосудистую систему, чувство равновесия.

Хай-хилс путают со стрипдэнсом. Это разные виды танцев: в стрипе используют откровенные движения, в хилсе они более сдержанные

Инвентарь: не нужен.

В чём заниматься: гимнастический купальник или топ, короткие шорты или облегающие легинсы. Обувь — туфли или босоножки на высоком каблуке.

Татьяна Лозина показывает танец в стиле хай-хилс:

Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Школа танцев M.DANCE.STUDIO (@m.dance.studio)

Беллиданс, танец живота. Хореографические тренировки основаны на движениях из восточных танцев. Занятия приводят мышцы в тонус, развивают координацию, пластику, выносливость. Выправляют осанку и влияют на женское здоровье, например снижают менструальные боли и дают профилактику гинекологических заболеваний.

Занятия помогают укрепить мускулатуру, но не снижают вес. Даже при большом количестве занятий живот у беллидансеров никогда не будет плоским: с рельефным и высушенным торсом не получится сделать плавную волну.

Поэтому если цель — похудеть, убрать живот и выстроить рельеф, беллиданс нужно сочетать с тренировками в зале.

В тренировках по беллидансу нет упражнений на пресс. Но живот на занятиях работает постоянно, мышцы держат в тонусе

Инвентарь: нужно купить пояс для восточных танцев.

В чём заниматься: любая удобная одежда, чешки или балетки. Заниматься также можно босиком.

Танец модерн, контемпорари. Тренировки, основанные на смеси западных танцев и восточной философии. Упражнения развивают координацию, учат владеть телом и эмоциями, расслабляться.

Занятия проходят со сменой темпа и основаны на чередовании напряжения и расслабления, резких и плавных движений.

Если есть проблемы со спиной и суставами, до старта лучше проконсультироваться с врачом.

Танцоры осваивают свободные движения, слушают собственные чувства и чувства окружающих

Инвентарь: не нужен.

В чём заниматься: удобная одежда, не сковывающая движения. Обувь — балетки, чешки или носки.

Тренер Милана Мирзоян показывает импровизацию в стиле контемпорари:

Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Школа танцев M.DANCE.STUDIO (@m.dance.studio)

Счастливы и свободны | Главное | Time Out

Главный редактор журнала Cosmopolitan в Казахстане Майя Акишева рассказала Time Out, как живут и о чем мечтают свободные девушки.

Сначала определимся с терминами. Как следует называть женщину, у которой нет не то что мужа, а даже завалящего бойфренда? (Мужчинам мы оставляем неоднозначное «холостой», которое то ли ставит под сомнение их боеспособность, то ли вызывает интерес у женщин). Одинокая, как в советском фильме «Одинокая женщина мечтает познакомиться»? Или одинокая, как в джек-лондоновском «Одинокий волк»? Ну уж дудки! У этой одинокой есть любящие родственники, подруги, за которых — в огонь и воду, друзья-мужчины с их непременными советами и мужским взглядом на вещи и, возможно, безбашенный спаниель Моська. Не говоря уже о коллегах, соседях и виртуальных знакомых, с которыми можно чудесно обсудить падающие цены на недвижимость, эстетику Ренессанса и лучшие рецепты. Какое уж тут одиночество! И вообще, слишком это драматично связывать экзистенциальное понятие «одиночество» с отсутствием романтических отношений с человеком противоположного пола. Лучше уж определение «свободная». Хотя и тут можно уйти в рассуждения о том, что настоящую свободу не ограничишь даже тюремными стенами, не то что кольцом на пальце или его зубной щеткой в твоей ванной.

После этого занудного вступления открою секрет: все несвободные девушки — даже те, кто скрывает свои истинные мысли — хоть раз, да и позавидуют той, о ком говорят «свободная женщина». А как же! Свободная женщина не ломает себе голову, напугает ли возлюбленного маска из синей глины с огурцами, без зазрения совести держит в холодильнике только кресс-салат и соевое молоко, ни с кем не борется за право обладать пультом от ТВ, тратит месячную зарплату на платье почти известного голландского дизайнера и… (если этот журнал попал в руки моему мужу, прошу считать текст написанным в состоянии аффекта) флиртует с разными мужчинами. Хоть каждый день! Более того, она занимается с разными мужчинами самым разным сексом и не чувствует себя обязанной их еще и любить. Это не значит, что она не способна любить — просто у нее такой период. Точка. Она не чувствует необходимости кому-то что-то объяснять, а тем более — оправдываться.

Свободная женщина окружена романтическим ореолом, который не меркнет в глазах степенных матрон с жизненным багажом в виде мужа, детей и совместного счета в банке. Она легка, грациозна, оптимистична и похожа на героинь фильма «Секс в большом городе». Она в курсе всего происходящего (еще бы, ведь ее внимание не отвлекается на кастрюли, чемпионаты УЕФА и ссоры с мужчиной), знает все распродажи и самые модные фьюжн-рестораны города. За ее внимание сражаются производители всего на свете: именно она двигает глобализацию, служит музой прогресса, покупает товары и заставляет других людей хотеть их. Ради нее мужчины делают маникюр и бегают за духами во «Французский Дом» — еще бы, кому не хочется прикоснуться к свободе? Она так прекрасна, что если бы ее не было, ее следовало бы выдумать. Но у нее есть один недостаток, который примиряет всех несвободных с существованием этой femme ideale: при всем богатстве выбора свободной женщине слишком часто хочется иметь не его, а возможность каждую ночь обнимать любимого человека. Они сидят парами в кафе, равнодушно разглядывая прохожих, и могут потратить немалую сумму на платье мечты. Time Out исследует мир свободных женщин — заповедник маркетологов и охотников на невест. Чтобы узнать все из первых уст, мы опросили 10 девушек, узнали, счастливы ли они.

Анна Тустикбаева, 24 года, communication manager компании Red Bull

Какие преимущества свободной жизни?
Главное преимущество свободной жизни — это свобода. Когда ты в отношениях или замужем, то мыслишь уже другими категориями, ты скованна и зависишь от мнения и образа жизни партнера. Для меня важна моя мобильность, которая требуется в работе: сегодня я здесь, завтра, скажем, в Зальцбурге, послезавтра уже в Москве. И ни перед кем не нужно «держать отчет», когда возвращаюсь домой: с кем встречалась, где обедала…

Когда последний раз были на свидании?
Неделю назад.

Готовы ли на безумства ради любви?
Вы имеете в виду, сесть на самолет, чтобы выпить шампанского где-нибудь в Коломбо и вернуться домой? Запросто!

Опишите свое худшее свидание?
Ужин в фастфуде и ужасно назойливый кавалер — бррр, жуткое сочетание!

Проявляете ли вы инициативу при знакомстве?
Не успеваю. Первым, как правило, устанавливает контакт мужчина.

Вы счастливы?
Я очень счастливый человек. Анна Разливинская, 25 лет, бизнес-леди

Что важнее: карьера или отношения?
Любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда. Конечно, карьера. Для одних женщин состояться в жизни — это удачно выйти замуж, родить детей и быть хорошей женой. В материальном плане они рассчитывают на свою вторую половину, поэтому карьера для них — дело третье. А для других женщин состояться в жизни — это получить перспективное образование, продвинуться по карьерной лестнице, обрести полную независимость и т.д. Я отношусь к второй категории.

Какие преимущества свободной жизни?
Куда хочу — туда лечу. Никаких обязательств, взаимных упреков и обид, а также ограничений во времени. Очень не по себе, когда какая-нибудь замужняя подруга все время с опаской поглядывает на часы и поясняет: «Меня мой сегодня до одиннадцати отпустил».

Когда последний раз был секс?
Недели две назад. Есть постоянный партнер, с которым встречаемся не чаще одного раза в месяц.

Проявляете ли вы инициативу при знакомстве?
Если очень понравится молодой человек, то почему бы и нет, только осторожно: их обычно пугает чрезмерная инициативность.

Вы счастливы?
Не могу ответить однозначно, но не несчастлива это точно. По крайней мере, я довольна своей жизнью.
Елена Бекбоева, 26 лет, сотрудник рекламного агентства

Когда последний раз были на свидании?
Какое трогательное слово — свидание… Какое-то ностальгическое такое, из юности, когда вся трясешься, полдня выбирая наряды и нанося макияж… Вот такого, в классическом понимании, давно не было. Я услышала вопрос и даже затосковала.

На что первым делом обращаете внимание в мужчине?
Прежде всего я обращаю внимание на свои ощущения от этого самого мужчины. Ведь для качественного общения чувство комфорта первично. И в определенный момент становится неважно, что он носит белые носки с черными туфлями…

Готовы ли на безумства ради любви?
Контролируемая глупость — практически наше все! То есть можно, конечно, радостно сходить с ума, но где-то в голове всегда есть «надежный страховочный крюк».

Чем занимаетесь в выходные?
Для одного из выходных дней есть свой ритуал: поздний подъем, тренировка в спортклубе, бассейн, вкусный обед и прогулка…

Опишите свое худшее свидание.
О, это как раз был первопоцелуйный опыт в возрасте 16 лет. Дождь тогда шел, зонтик, стоим на крыльце, романтика. Первый поцелуй. И тут я делаю шаг… и падаю в гору мокрой грязной щебенки с этого самого крыльца…

Вы счастливы?
Безусловно.
Анастасия Брейвинская, 25 лет, «Студия Граждане», главный редактор

Что важнее: карьера или отношения?
Я об этом не думала. Но за последние несколько лет не могу вспомнить случая, чтобы я откладывала важные дела на работе только потому, что у меня свидание. Очевидно, пока для меня важнее первое.

Какие преимущества свободной жизни?
Независимость и отсутствие звонков по сто раз в день от романтичного возлюбленного — этот вариант проявления нежности приводит меня в бешенство в рекордно короткий срок.

Когда последний раз были на свидании?
Дней десять назад.

Какие мужчины вам нравятся?
Умные. Наличие высокого уровня IQ, хорошего воспитания, житейской мудрости и уверенности в себе — вот основные качества, которыми должен обладать мужчина, чтобы заинтересовать меня.

Готовы ли на безумства ради любви?
Мне кажется, я слишком цинична для этого.

Вы феминистка?
Не хочу, чтобы на меня вешали подобный ярлык. Однако я уверена, что женщина в первую очередь личность, и не менее уникальная, чем мужчина. Я считаю, что мы имеем право на свободу выбора, на успех, уважение и возможность реализовывать себя в той сфере, в какой душа пожелает.

Опишите свое худшее свидание.
Абсолютный лидер хит-парада неудачных свиданий — ужин в компании хвастуна. Этот уже не очень молодой человек пытался произвести на меня впечатление, демонстрируя брендовые этикетки на своих шмотках, подробно разъясняя, что и почем он купил…

Вы счастливы?
Домик в Швейцарии с видом на горное озеро или квартира в Рио-де-Жанейро с окнами на океан сделали бы мое счастье абсолютным. Светлана Ромашкина, 27 лет, заместитель главного редактора газеты «Вечерний Алматы»

Когда последний раз были на свидании?
Неделю назад.

Какие мужчины вам нравятся?
Уверенные в себе. Интересные. С чувством юмора.

На что первым делом обращаете внимание в мужчине?
На глаза.

Опишите свое худшее свидание.
Это когда человек позвал и не пришел. Так было два раза. Причем это два разных парня. В конечном счете оказалось, что оба живы и здоровы. Хотя я думала, что их похитили инопланетяне или хотя бы завербовали в какую-то секту. На самом же деле один проспал, другой забыл.

Где проводите время с подругами?
Кинотеатры, пивнушки, парки, площади, карусель «Сюрприз», книжные магазины.

Вы счастливы?
Да. Мадина Искакова, 26 лет, журналист

Какие преимущества свободной жизни?
Свобода выбора. Возможность уехать куда угодно в любой момент. Вот, например, знакомые предложили поехать этим летом на Иссык-Куль на лошадях. Здорово ведь?

Когда последний раз были на свидании?
Да вот только вернулась с него.

Какие мужчины вам нравятся?
У меня не так уж и много требований к мужчинам. Главное, пусть будет порядочным и с чувством юмора.

Готовы ли на безумства ради любви?
Вполне. Мне кажется, я могла бы выйти замуж за человека после трехдневного знакомства.

Чем занимаетесь в выходные?
Играю в преферанс с друзьями или хожу в кино.

Вы феминистка?
Ни в коем случае. Я за господство мужчин.

Опишите свое худшее свидание.
Познакомились мы с ним в интернете. Долго общались. Так как тогда я была еще совсем юной, то влюбилась достаточно быстро. А потом мы назначили день встречи. Весь день я гладила, красилась, одевалась. Готовилась. Пришла вся такая красивая и успела сказать только: «Привет». А через несколько секунд у меня хлынула кровь из носа. То ли из-за волнения, то ли из-за поднявшегося давления. Крови было так много, что я мгновенно забрызгала всю себя. Со стороны выглядело, как будто мне разнесло пол-лица. Мы срочно поехали в ближайшую аптеку, а потом я ехала с набитыми в ноздри салфетками и мучительно сгорала от стыда. В ресторане я почти час провела в туалете, смывая всю кровь, а после вышла как мокрая ощипанная курица. Вся бравада куда-то ушла. Хорошо, что молодой человек оказался с чувством юмора, поэтому остаток вечера прошел замечательно. Кстати, мы потом еще некоторое время встречались.

Вы счастливы?
Несомненно.
Алена Склярова, 23 года, переводчик

Что важнее: карьера или отношения?
На данном этапе для меня важную роль играют работа, саморазвитие, воплощение в жизнь моих планов и проектов. Я достаточно активный человек, и мне сейчас сложно представить, что я смогу полностью посвятить себя семье, став домохозяйкой. Но отрицать такую возможность не берусь: еще год назад я ни за что не поверила бы, что всерьез увлекусь кулинарией.

Какие преимущества свободной жизни?
Здесь все зависит от тех отношений, которые у вас были. Для меня единственным преимуществом является большое количество свободного времени, так как ни в каких других вопросах я ущемлена не была.

Когда последний раз были на свидании?
Примерно два месяца назад.

Какие мужчины вам нравятся?
Умный, эрудированный — с ним должно быть интересно, за ним хотелось бы тянуться. Для меня отношения пресны без обсуждений, споров и совместного поиска истины. Мужчина непременно должен в чем-то разбираться лучше меня, например в технике. Мы не должны расходиться в принципиальных вопросах морали и жизненных приоритетах, то есть я не вижу рядом с собой человека злого, непорядочного, будь он при этом хоть семи пядей во лбу. Мне нравятся психологически и духовно сильные мужчины. Также очень ценю хорошее чувство юмора.

Готовы ли на безумства ради любви?
Да, готова. Я вообще, если чем-то увлекаюсь, выкладываюсь полностью.

Вы феминистка?
Я очень любила это слово в пору подросткового максимализма. Я за равноправие, но не впадаю по этому поводу в крайности: спокойно принимаю такие жесты внимания, как, например, протянутая рука на выходе из транспорта.

Вы счастливы?
Да. Я достигла ощущения гармонии и покоя, уверенности, что во всем поступаю правильно, и это делает меня счастливой. Виктория Осока, 23 года, стилист

Что важнее: карьера или отношения?
Для меня отношения важнее, главное, чтобы в личной жизни было все хорошо, а остальное приложится.

Когда последний раз были на свидании?
Давно такого не было.

Какие мужчины вам нравятся?
Мужчина должен уметь отвечать за свои поступки, быстро принимать решения, быть уверенным, добрым, веселым, жизнерадостным.

Вы феминистка?
Нет, и никогда не была!

Проявляете ли вы инициативу при знакомстве?
Сейчас уже нет. Пришла к выводу, что мужчина должен добиваться меня, а я в свою очередь — делать выбор.

Вы счастливы?
Да, очень! Мне кажется, как себя чувствуешь и подаешь, так все в жизни и получается! Эля Харисова, 28 лет, издатель глянцевых журналов

Что важнее: карьера или отношения?
На данном этапе я бы назвала карьеру, но боюсь, это прозвучит стервозно… Впрочем, да, карьера.

Какие преимущества свободной жизни?
Ты можешь полностью располагать своим временем, которое удается свободно тратить на себя и на работу.

Когда последний раз были на свидании?
Я точно не помню, но месяца полтора назад. Правда, это был старый знакомый, с которым мы года три не общались… Это было забавно, но нам не о чем было говорить.

Когда последний раз был секс?
Месяц назад.

На что первым делом обращаете внимание в мужчине?
Сначала, конечно, обращаешь внимание на внешность: стрижка, ногти. Вообще, мне нравятся ухоженные руки и наличие хоть какой-то фигуры. Неопрятность в мужчине отталкивает.

Готовы ли на безумства ради любви?
Готова. Я могу придумать какой-нибудь прикольный сюрприз — да все, что угодно. Главное, чтобы я была влюблена в него.

Чем занимаетесь в выходные?
Своим шестилетним сыном, езжу к родителям на дачу. С подругами выбираемся в рестораны, или с коллегами — в караоке-бар. Ну и, конечно же, серфинг в интернет и чтение.

Вы феминистка?
Я думаю, да. Хотя стараюсь это скрывать: все-таки я выросла в семье, где нас с мамой окружали мужчины — папа и братья.

Вы счастливы?
Да.
Зарина Капарова, 19 лет, студентка

Что важнее: карьера или отношения?
Чтобы достигать всех целей, нужно уделять максимум своего времени, полностью посвящать себя этому. Соответственно, отношения уже будут на втором плане. Мне, конечно, очень хочется романтики, внимания и любви. Но всю жизнь стоять у плиты — тоже не мое…

Какие мужчины вам нравятся?
Сильные и одновременно нежные. Умные и сдержанные, и лучше, если они будут уметь читать мои мысли.

Готовы ли на безумства ради любви?
Пока я молода, да.

Чем занимаетесь в выходные?
Трачу время на себя: фитнес, салоны, шопинг и ужин в ресторане.

Вы феминистка?
Я еще сама не определилась, так как еще многое в этой жизни мне предстоит узнать.

Вы счастливы?
Я очень счастливый человек, меня окружают люди, которые искренне любят меня.

Что делать с девушкой, когда у тебя нет денег (дешевые идеи для свиданий)

На этот счет нет писаного закона, но парни берут счета на свидание. Что ж, современные женщины не возражают против того, чтобы разделить счет пополам — на самом деле они не против оплатить все подряд. Но мужское самолюбие задевает, когда так делают женщины.

Но что, ребята, если у вас нет баксов? Есть ли еще шанс сделать ее счастливой и весело провести время вместе? Что делать с девушкой, когда у тебя нет денег?

Не беспокойтесь, господа. Где есть воля, там и путь. В то время как изысканный ужин звучит романтично, дешевое свидание не сделает его меньше, если вы знаете, как это сделать. Не то чтобы вы мелочны и не хотите платить за нее больше.

Жизнь меняется. По мере взросления вы зарабатываете больше денег, но на вас ложится большая ответственность. Вам нужно платить по ипотеке, долгам, страховке и т. д.

Вы все еще можете повеселиться со своей девушкой, выполнив эти забавные, но очень дешевые идеи для свиданий ниже.

Содержание

1 1. Поход на ближайшую гору
2 2. На пляж
3 3. Исследование окрестностей
4 4. Поездка по городу
A 1 Бесплатно 5
6 6. Экскурсия по фермерскому рынку
7 7. Пикник в парке
8 8. Воспользуйтесь «счастливым часом»
9 9. Посетите книжный магазин
10 10. Боулинг или катание на коньках
11 1 1 1 1 1 1 1 Свидание в кино
12 12. Киномарафон и объятия
13 13. Поход на фестиваль

1. Поход на ближайшую гору

Лучше всего вернуться на природу, когда у вас закончились устаревшие идеи. Пешие прогулки — это весело. Это деятельность, в которой вы сосредотачиваетесь друг на друге, наслаждаетесь компанией и при этом завораживаете прекрасной природой.

Хорошая новость в том, что в горах почти нет сигнала, поэтому вы можете наслаждаться настоящими свиданиями без интернета.

Читайте также: Спонтанные занятия с парнем летом

2. Отправляйтесь на пляж

Не горный ребенок? Все в порядке. Вы можете спуститься на берег и наслаждаться воздействием солнца на кожу. Есть у вас деньги или нет, поход на пляж — лучшая идея для свидания летом.

Кроме того, это бесплатно! Вы можете расслабиться, сколько хотите. Если вы проголодались, запаситесь едой и напитками заранее. Это будет незабываемый пикник на берегу моря.

3. Исследование окрестностей

Вы были слишком заняты все это время, вы понятия не имеете, в какой среде вы живете? Нет, пора проявить заботу об окружающих.

Сядьте на метро по маршруту, которого у вас никогда не было, и посмотрите, что там есть. Исследуя окрестности, вы словно открываете другую сторону своего лучшего друга, которого вы никогда раньше не знали.

Читайте также: Недорогие развлечения для празднования годовщины

4. Поездка по городу

Это может случаться с вами много раз, когда ваш кошелек пуст, но бак полон. Тогда почему бы вам просто не сесть за руль и не отвезти любимую девушку, чтобы насладиться пейзажами на улице?

Вы можете наслаждаться обществом друг друга, петь песни в машине и обмениваться интересными историями по пути.

5. Сходить на бесплатный концерт

Вот еще что делать с девушкой, когда нет денег. Ищите любое бесплатное мероприятие поблизости. Вы можете найти концерт в городе, где вы можете войти бесплатно.

Летом повсюду проходят бесплатные концерты и музыкальные фестивали. Вы можете танцевать и смеяться, не тратя ни копейки.

Читайте также: Традиционные способы отпраздновать День святого Валентина

6. Экскурсия по фермерскому рынку

Да, это называется гастроли, потому что вы просто хотите насладиться пейзажем. Фермерский рынок — лучшее место, чтобы насладиться свиданием в любое время года. Просто зайдите в воскресенье утром, и вы получите много бесплатных подарков. Из местных пекарен, продуктов и продуктов выберите все, что хотите.

7. Пикник в парке

В хорошую погоду нет ничего лучше, чем посидеть на коврике и расслабиться. Пикник — классический способ свиданий, но он никогда не устареет. Это экономит гораздо больше денег, чем вы можете себе представить.

Приготовьте еду, упакуйте вещи, и все готово. Это действительно помогает, когда у вас мало денег.

Читайте также: Крутые способы насладиться свиданием в День святого Валентина, не потратив слишком много

8. Воспользуйтесь преимуществами «счастливого часа»

«Счастливый час» призван сделать всех счастливыми. Бары и караоке обычно дают много скидок, поэтому вы можете наслаждаться этим, не переплачивая. Найдите ближайший бар, где действует специальная цена «счастливый час», и немедленно отведите ее туда.

9. Сходите в книжный магазин

Если вы оба (или, по крайней мере, она) — книжные черви, посещение книжного магазина — лучшая идея для совместного времяпрепровождения. Когда вы находитесь в книжном магазине, вы не понимаете, сколько времени прошло.

Вам кажется, что он принимает вас как должное?
К сожалению, это одна из самых частых жалоб, которые мы получаем от наших читателей, когда они чувствуют, что не являются приоритетом для своего парня или мужа. У них, кажется, всегда есть какое-то оправдание, почему они не могут провести некоторое время с вами, как раньше.

Чтобы узнать, действительно ли вы ему нравитесь , пройдите этот быстрый бесплатный тест , и мы сообщим вам, стоит ли уделять этому парню больше времени.

Вы можете зарыться между книгами и отправиться в приключение в своей голове.

Читайте также: Почему вам следует встречаться с девушкой, которая читает

10. Боулинг или катание на коньках

Вернитесь в старые добрые времена с боулингом и катанием на коньках. Когда вы были старшеклассником, эти двое обязательны для свиданий.

У вас могут быть юридические причины, чтобы вступить в телесный контакт и одновременно продемонстрировать свои навыки. Если вы хорошо разбираетесь в одном или в обоих, вам пора поднять голову.

11. Свидание в кино

Еще одна классическая идея для свиданий, которая может сэкономить вам деньги: просмотр фильмов в кинотеатре. Это не будет стоить дорого (попкорн и кола точно дешевле, чем стейк и вино), зато можно веселиться все время.

Летом на открытом воздухе проводится множество бесплатных кинопоказов, которыми вы можете насладиться.

Читайте также: Почему вы должны любить Гарри Поттера

12. Киномарафон и объятия

Вы предпочитаете быть интровертом и чувствовать себя некомфортно в толпе? Все в порядке. Знакомства в доме на новый лад для пар, которые были заняты и хотят отдохнуть (или не хватает денег). Нетфликс всегда готов вас спасти. Включите телевизор, расстегните одеяло и проведите остаток ночи вместе.

13. Поход на фестиваль

Независимо от того, где вы живете, в каждом сезоне должно быть несколько фестивалей в год. Почему бы просто не пойти к одному из них и не найти новый опыт? Это бесплатно, весело и достойно Instagram.

Не беспокойся о том, что делать с девушкой, когда у тебя нет денег. В Интернете есть много бесплатных и дешевых идей для свиданий, и время от времени всегда появляется что-то новое. Наслаждение свиданием не означает, что вам нужно много тратить. Счастье часто кроется в скромных вещах, но люди этого не осознают, так как обычно избалованы роскошью.

Чувствуете ли вы, что выдергиваете зубы, заставляя его сказать, что он думает о вас?
Некоторые мужчины могут быть очень сдержанными и закрытыми, когда дело доходит до выражения их чувств — может почти казаться, что они отдаляются от вас, и вы задаетесь вопросом, действительно ли он влюблен в вас.

Узнайте, нравитесь ли вы ему на самом деле, пройдя этот быстрый бесплатный тест

100 Идеи для бесплатных свиданий — Лучшие занятия, которые может сделать каждый.

через: Depositphotos / majdansky

Планируете ли вы свое первое свидание или встречаетесь в третий или четвертый раз, идеи бесплатных свиданий могут быть действительно полезными.

Почему? Потому что, хотя свидания могут быть как захватывающими, так и нервными, они также могут оказаться довольно дорогими, если сложатся такие вещи, как чашки кофе, ужины на двоих и транспортные расходы. Когда пытаешься решить что делать на свидании , список удивительных идей для свиданий может быть очень полезным для вдохновения, но предложения для свиданий, которые не будут стоить ни копейки , могут быть еще более ценными.

Если вы ищете идеи для бесплатных свиданий, вы, вероятно, уже читали , как пригласить девушку на свидание и , как найти девушку. Но чего вам, возможно, не хватает, так это списка очень веселых свиданий, которые действительно дешевы или, что еще лучше, совершенно бесплатны.

Выберите свои любимые из этих блестящих идей, и вы никогда не застрянете на потрясающем свидании с ограниченным бюджетом .

Best

First Date

Second Date

Unique Date

Double Date

Date Night

Anniversary

Winter

Авантюрный

Романтик

Третье свидание

Как выбрать?

15 лучших бесплатных идей для свиданий

через: Depositphotos / gpointstudio

Лучшие вещи в жизни бесплатны? Определенно, когда дело доходит до знакомства с девушкой. Отличное времяпрепровождение не должно стоить земли, и у нас есть доказательства, доказывающие, что веселое свидание может вообще ничего не стоить .

Вот 15 лучших идей для бесплатных свиданий:

1. Отправляйтесь в поход.

Небольшое упражнение может высвободить дофамин, вызывающий хорошее самочувствие, что сделает его веселым и незабываемым для вас обоих.

2. Исследуйте окрестности.

Почему бы не исследовать другую часть города и не посмотреть, что можно найти?

3. Посетите бесплатный концерт.

Пойти на концерт, чтобы познакомиться с новым музыкальным стилем, — хороший способ вместе провести веселые воспоминания.

4. Съешьте образцы на продовольственном рынке.

Вы можете взять с собой еду бесплатно, если воспользуетесь образцами на местном продовольственном рынке.

5. Попробуйте геокэшинг.

Все, что вам нужно, это смартфон — загрузите приложение, и вы можете вместе искать скрытые «тайники» в вашем районе.

через: Depositphotos / stockasso

6. Запланируйте игровой вечер.

Оставайтесь дома и играйте в свои любимые настольные или видеоигры. Вы сможете разделить время, связываясь друг с другом, даже если вы не выиграете!

7. Проведите день на пляже.

Это отличная идея для свиданий, потому что на пляже есть чем заняться круглый год.

8. Покататься на роликах.

Взять пару коньков — отличный способ посмеяться вместе.

9. Посетите местные художественные выставки.

Многие художественные шоу, выставки и галереи бесплатны.

10. Экскурсия по местной пивоварне

Взгляните на процесс пивоварения и, возможно, попробуйте несколько образцов, когда вы вместе посетите местную пивоварню.

через: Depositphotos / maxym

11. Наблюдайте за звездами.

Это одна из самых романтичных идей для свидания. Представьте, что вы болтаете и смеетесь, глядя на звезды.

12. Занимайтесь спортом вместе.

Если вы оба любите одни и те же виды спорта, лучшего способа сблизиться не найти.

13. Отдайте должное своему сообществу.

Если вы планируете недорогое свидание, ищите возможности стать волонтером.

14. Устройте танцевальную вечеринку.

Тематическая танцевальная вечеринка может стать прекрасной возможностью познакомиться с друзьями вашего спутника поближе.

15. Проведите тест-драйв.

Если вы надеетесь пойти на необычное бесплатное свидание, отправляйтесь на тест-драйв и расскажите о машинах своей мечты — это отличный способ помочь вашей второй половинке представить себе совместное будущее.

через: Depositphotos / sabphoto

10 бесплатных идей для первого свидания из вас будет делать (или сколько это будет стоить). Существует множество

идей для первого свидания , которые дают шанс узнать друг друга без необходимости тратить много денег.

Вот 10 бесплатных идей для первого свидания:

16.

Покормите уток в местном парке.

Приятное и простое бесплатное первое свидание, которое даст вам возможность поболтать.

17. Волонтер в приюте для животных.

Если ваша вторая половинка любит животных, это шанс показать свою заботливую сторону.

18. Ешьте вместе мороженое.

Ваниль или шоколад? Поделитесь мороженым вместе и узнайте, какие вкусы нравятся вашему свиданию.

19. Загляните на дворовую распродажу.

Просмотрите антиквариат или товары для дома на этом веселом первом свидании.

20. Играйте в карты или настольные игры.

Вы можете познакомить свою вторую половинку с любимыми играми для недорогого совместного вечера.

через: Depositphotos / MKucova

21. Прогулка по парку.

Совместная прогулка — прекрасное бесплатное первое свидание, потому что у вас есть возможность поболтать во время несложных упражнений.

22. Посетите букинистический магазин или библиотеку.

Узнайте о любимых писателях и романах вашей второй половинки.

23. Сделайте что-нибудь вместе.

Проверьте Pinterest, чтобы найти простую поделку своими руками, которую вы могли бы сделать на первом свидании.

24. Разбить лагерь на заднем дворе.

Если у вас есть палатка, фонарик и походная печь, вы готовы к бесплатному романтическому первому свиданию.

25. Посетить литературное чтение.

Бесплатные чтения дают возможность испытать что-то новое на первом свидании.

через: Depositphotos / nrey_ad

14 бесплатных идей для второго свидания

via: Depositphotos / pressmaster

Иногда мысли об идеальных идеях для второго свидания могут быть более пугающими, чем мысли об отличном первом свидании . Но если вы уже немного знаете о своей дате , это не должно быть слишком сложно. Вы можете использовать эти приятных идей , чтобы спланировать свое второе свидание и сделать его бюджетным, но запоминающимся.

Вот 14 бесплатных идей для второго свидания:

26. Устройте охоту за мусором.

Эта бесплатная идея для второго свидания заставит ваше свидание почувствовать себя особенным, зная, что вы потратили время на планирование охоты за мусором.

27. Готовьте вместе.

Вы можете узнать любимые блюда вашего спутника жизни.

28. Развести костер.

Только убедитесь, что у вас есть законное право разводить огонь!

29. Езжайте куда-нибудь.

Используйте диск как возможность познакомиться со своей парой.

30. Поднимитесь на холм и насладитесь огнями города.

Это действительно романтично спокойной ночью — очень милая идея бесплатного второго свидания.

через: Depositphotos / Shaiith79

31. Посетите вечеринку.

Шанс освежить и продемонстрировать свои социальные навыки.

32. Пройдите кукурузный лабиринт.

Может быть, вы не делали этого с детства, поэтому на втором свидании вы оба испытаете ностальгию.

33. Устроить пикник.

Эта бесплатная идея для второго свидания показывает, что вы активны и заботливы.

34. Перемещение по галереям.

Твой парень любит искусство? Просмотр галерей делает уникальное свидание.

35. Посетите ботанический сад.

Вы получите баллы за оригинальность, если предложите эту необычную идею для свидания.

через: Depositphotos / tobkatrina

36. Покатайтесь на коньках.

Особенно хорош во время праздников. Берите коньки и выходите на лед.

37. Посетите выставку домашних животных.

Если вы оба любите собак или кошек, это прекрасный способ провести второе свидание.

38. Играйте в видеоигры.

Эта идея для бесплатного свидания проста в настройке, и вы сможете проводить время вместе, занимаясь тем, что вам обоим нравится.

39. Уберите пляж вместе.

Покажите ей, что вы заботитесь об окружающей среде, пригласив свою вторую половинку на пляжную уборку. 13 бесплатных, но уникальных идей для свиданий Но как это сделать? Это легко, когда вы выбираете несколько потрясающих уникальных идей для свиданий . Они могут предложить необычные и запоминающиеся впечатления для вас двоих.

Вот 13 бесплатных уникальных идей для свиданий:

40. Найдите крутые вещи в антикварном магазине.

Вместе найдите интересные и уникальные предметы.

через: Depositphotos / GunterNezhoda

41. Соревнуйтесь в баре в ночное время.

Вы или ваша подруга отлично разбираетесь в викторинах? Проверьте свои знания, когда вы входите в качестве команды.

42. Отключение электроэнергии ночью.

Эта необычная идея для свиданий позволяет вам отвлечься от экранов и по-настоящему провести время вместе.

43. Сделайте вместе пиньяту.

Наполните свою пиньяту конфетами, и вы получите удовольствие от ее изготовления и разбивания.

44.

Сдайте кровь вместе.
Бюджетные даты не бывают более необычными.
45. Отправляйтесь на поиски окаменелостей.
Никогда не знаешь, с чем столкнешься, отправляясь на поиски окаменелостей.
через: Depositphotos / Mariaarts
46. Возьмите тротуарный мел и проявите творческий подход.
Это прекрасная идея для свидания, если вы оба креативны или артистичны.
47. Посетите некоторые исторические места.
Исторические места могут быть интересными и необычными, что делает их отличным выбором для бюджетного свидания.
48. Купите кучу пластилина и посмотрите, что у вас получится.
Эта недорогая идея для свидания определенно необычна.
49. Делайте портреты друг друга.
Рисование портретов — отличный способ провести свидание, даже если вы плохой художник.
50. Высаживайте семена в случайных местах.
Посмотрите, сможете ли вы украсить травяной тротуар или кольцевую развязку.
через: Depositphotos / alexKharkov
51.
Попробуйте свои силы в макияже на Хэллоуин.
Вы когда-нибудь хотели попробовать макияж со спецэффектами? Вы и ваша дата можете попробовать!
52. Посетите места с привидениями в вашем районе.
Посещение домов с привидениями — это уникальная идея для бесплатного свидания, где можно посмеяться и получить жуткие сюрпризы.
14 бесплатных идей для двойных свиданий
через: Depositphotos / RomanPashkovsky
Двойные свидания — это круто, потому что люди обычно более расслаблены, когда проводят время с друзьями. Разговор проходит легче, и их личности могут сиять сквозь . Если вы застряли на отличном бюджете идей для двойного свидания , у нас есть то, что вам нужно.
Вот 14 лучших бесплатных идей для двойного свидания:
53. Монопольная дуэль.
Между вами обязательно должна быть доска Монополии — почему бы не объединиться?
54. Взгляните на свой город.
Посетите достопримечательности в компании, чтобы весело провести двойное свидание.
55. Турнир по мини-пулу.
Если у друга есть бильярдный стол, почему бы не устроить мини-турнир для вас четверых?
через: Depositphotos / monkeybusiness
56. Найдите местную музыку.
Живая музыка отлично подходит для бесплатного свидания, а еще лучше, когда ее слушают друзья.
57. Устройте вечер игр.
Если вы не знаете, чем заняться на свидании, почему бы не устроить вечер игр для вас четверых?
58. Продемонстрируйте свои навыки на кухне.
Приготовление вкусного ужина — хорошая идея для непринужденного двойного свидания.
59. Совершите однодневную поездку в новое место.
Это может быть где-то в вашем городе или немного дальше.
60. Вечер караоке дома.
Продемонстрируйте свои навыки пения (или их отсутствие), чтобы получить бесплатную идею для двойного свидания.
через: Depositphotos / Shebeko
61.
Устройте вечер викторин вместе.
Двойные свидания могут быть еще лучше с элементом соревнования.
62. Играйте в фрисби.
Фрисби — это все, что вам нужно, чтобы устроить это веселое бесплатное двойное свидание.
63. Загляните на вечер открытого микрофона.
Вечер открытого микрофона в местном баре — интересная идея для свободного свидания.
64. Отправляйтесь в поход.
В кемпинге всегда весело, просто не забудьте упаковать или одолжить палатку.
65. Посетите национальный парк.
Испытайте природу и дикую природу вместе для самого невероятного бесплатного двойного свидания.
через: Depositphotos / EcoPic
66. Играйте в шарады.
В эту веселую игру всегда лучше всего играть в команде — она идеально подходит для бюджетного свидания на двоих.
8 бесплатных идей для свиданий
через: Depositphotos / Maridav
Если вы уже некоторое время встречаетесь с , возможно, вам сложно придумать новые идеи для свиданий . Планирование свидания не требует больших затрат . Вам просто нужно иметь немного воображения и вы сможете насладиться фантастическим вечером вместе.
Вот 8 лучших идей для бесплатного свидания:
67. Вечер кино и немного попкорна.
Проверьте Netflix, чтобы найти идеальный фильм, а затем проведите вечер на диване.
68. Пройдите личностные тесты и сравните результаты.
Это очень увлекательный способ узнать больше о своей второй половинке.
69. Устройте романтический ужин для своей второй половинки.
Домашний ужин совсем не обязательно должен стоить дорого.
70. Играть Никогда.
Используйте эту игру, чтобы узнать некоторые интересные (и странные) вещи о вашем свидании.
через: Depositphotos / pressmaster
71. Достаньте свои старые ежегодники.
Воссоздать школьные годы может быть весело, почему бы не сделать это на вечернем свидании?
72.
Посетите бесплатную ночь в местном музее.
Вечер в музее — отличный шанс узнать что-то новое.
73. Построить форт из одеял.
Эта романтическая и уютная идея для свидания идеально подходит для ограниченного бюджета.
74. Играть в правду или действие.
Помните, как в детстве вы играли в «правду или действие»? Переживите этот опыт и узнайте что-то новое о своем свидании.
6 бесплатных идей для даты годовщины
via: Depositphotos / Belish
Юбилей — это большое событие , поэтому вы должны убедиться, что дата особенная . К счастью, легко спланировать фантастическая дата с ограниченным бюджетом если у вас есть подходящие идеи юбилейная дата .
Вот 6 бесплатных идей для юбилея:
75. Приготовь любимое блюдо своего партнера.
Ваша девушка действительно оценит ваши усилия.
через: Depositphotos / undrey
76.
Посетите место, где все началось.
Вернитесь в то место, где вы познакомились, на романтическое бесплатное свидание в честь годовщины.
77. Удивите друг друга подарком ручной работы.
Подарки, сделанные своими руками, демонстрируют вашу заботу и могут быть очень недорогими.
78. Напишите друг другу любовные письма.
Как лучше выразить свои чувства?
79. Посетите ферму.
Это прекрасная бюджетная идея для юбилея для тех, кто любит животных.
80. Игра в туриста.
Посетите основные достопримечательности вашего района, чтобы устроить веселое недорогое свидание.
через: Depositphotos / gpointstudio
5 бесплатных идей для свиданий зимой
через: Depositphotos / Maridav
Есть множество забавных вещей, которые можно попробовать зимой , так что погода не должна мешать вашим планам. Для холодных месяцев есть много замечательных зимних идей для свиданий , которые можно попробовать.
Вот 5 бесплатных идей зимнего свидания:
81. Устройте зимнюю фотосессию на свежем воздухе.
Это милый способ провести вместе зимний день.
82. Прижаться к огню.
Что может быть лучше, чем провести холодный день у костра?
83. Устройте вечеринку и пусть все принесут блюдо.
Это отличная идея для бесплатного совместного времяпрепровождения.
84. Покататься на санках.
Зимние свидания не бывают веселее этого.
85. Пейте вино и рисуйте.
Кто знает, что вы сотворите на этом бюджетном зимнем свидании.
через: Depositphotos / belchonock
8 бесплатных идей для приключений
через: Depositphotos / Rawpixel
Ваша дата авантюрный тип ? Или вы хотите показать, что вы веселый и увлекательный ? Авантюрные идеи для свиданий идеальны, если вы хотите убедиться, что ваше свидание интересное .
Вот 8 бесплатных идей для авантюрных свиданий:
86.
Отправляйтесь в мини-путешествие.
Отправляйтесь в совершенно новое место для веселых приключений.
87. Сделайте что-нибудь из того, что вас пугает.
Выберите что-нибудь, что пугает вас или вашу вторую половинку, и избавьтесь от своих страхов.
88. Случайным образом попасть на бесплатное мероприятие.
Захватывающая бесплатная идея для авантюрного свидания. Что вы выберете?
89. Скользите по грязи.
Эта идея для свидания хороша, если вы не боитесь испачкаться.
90. Попробуйте заняться серфингом или паддлбордингом.
Если вы можете одолжить доску, вы получите массу удовольствия на воде.
через: Depositphotos / EpicStockMedia
91. Примите участие в рафтинге.
Свидания не бывают более захватывающими, чем это!
92. Устройте бой водяными пистолетами.
Получайте удовольствие, вымачивая друг друга в жаркий день.
93. Доберитесь до своего любимого места для свиданий под открытым небом.
Подумайте о захватывающих способах посоревноваться со своим партнером или свиданием.
3 бесплатные идеи для романтических свиданий
через: Pexels / bach hanzo
Вот небольшой секрет: вам не нужно тратить ни единого доллара, чтобы провести романтическое время! Просто выберите одну из этих бесплатных идей для романтического свидания, и все готово.
Вот 3 бесплатные идеи для романтических свиданий:
94. Выбирайте библиотечные книги друг для друга.
Библиотека — волшебное, чудесное место, и вы будете удивлены, узнав, как весело вы проводите там время со своей второй половинкой, особенно если вы оба книжные черви.
95. Оставайтесь дома и обнимайтесь.
Если вы и ваш возлюбленный оба домоседы, то нет смысла пытаться бороться со своей истинной природой. Оставайтесь внутри и обнимайтесь… потому что кого это волнует?
96. Планируйте отпуск мечты.
Возможно, завтра вы не поедете в отпуск. .. но это не значит, что вы двое не можете начать планировать свое идеальное романтическое путешествие сегодня.
через: Pexels / Element5 Digital
4 бесплатные идеи для третьего свидания
через: Pexels / Cottonbro
Ваше третье свидание — это отличная возможность полностью сократить расходы и сделать что-то бесплатно. Просто ознакомьтесь с этими бесплатными идеями для 3-го свидания.
97. Станьте волонтером в своем сообществе.
Покажите своей возлюбленной, что вы заботитесь о своем сообществе, участвуя в благотворительной программе. вы оба будете после этого получите большое чувство выполненного долга.
98. Выгуляйте вместе чью-то собаку.
Даже если у вас нет собственной собаки, вы все равно можете предложить погулять с чужой собакой. Это отличный способ повеселиться и показать свою любовь к животным.
99. Проведите вечер игр дома.
Кто сказал, что игровые ночи скучны? Игра в любимую игру дома — отличный способ провести спокойный и расслабленный вечер, который понравится вам обоим.
100. Играйте вместе в Wii.
Если вы и ваш возлюбленный оба любите видеоигры, нет смысла идти дальше, пока вы оба не проведете вместе солидную игровую сессию.
через: Unsplash / Pawel Kadysz
Список бесплатных идей для свиданий, который можно загрузить и распечатать
Вот список бесплатных идей для свиданий, который можно загрузить и распечатать (щелкните правой кнопкой мыши изображение и выберите «Сохранить изображение как…»):
Еще больше замечательных способов заполучить девушку
У вас должно быть множество отличных идей, но вам может показаться, что вам нужно больше помогите спланировать свидание . Вот еще интересные советы для свиданий:
Эти идеи домашнего свидания идеально подходят для совместного времяпрепровождения с ограниченным бюджетом .
Если вы ищете еще недорогих занятий , ознакомьтесь с этими недорогими идеями для свиданий .
Наконец, всегда удобно иметь несколько вариантов при обдумывании тем для разговора на первом свидании .
Как выбрать лучшую идею для бесплатного свидания
через: Depositphotos / nd3000
Есть три важных совета, которые помогут вам выбрать лучшие идеи для бесплатных свиданий.
Вот как выбрать лучшую идею для бесплатного свидания:
1. Подумайте о своем бюджете
через: Unsplash / Ashraf Ali
Вы ищете что-то совершенно бесплатное или не могли бы вы оставить немного мелочи , например для недорогих расходных материалов? Потратив несколько долларов на закуски или материалы для рукоделия, вы можете получить большой выбор идей даты.
2. Рассмотрите характер вашей второй половинки
через: Unsplash / Mark Pan4ratte
Она предприимчивый исследователь или она предпочитает оставаться в своем районе? Вы сможете выбрать идеальное свидание , если знаете, что нравится вашей девушке больше всего.
3. Хорошо спланируйте день или вечер
через: Depositphotos / karenr
Что вы будете делать, если пойдет дождь или ненастье? Что делать, если место, которое вы посещаете, закрыто? Убедитесь, что у вас есть несколько идей, что делать на свидании и варианты на случай, если у вас будет свободное время.
В заключение
Используя эти бесплатных идей для свиданий , вы можете спланировать захватывающий день или ночь, чтобы ваша вторая половинка получила удовольствие и запомнилась. Почему бы не составить список лучших идей для свиданий, которые вы сможете использовать в будущем? Всегда полезно иметь немного вдохновения, когда думаешь, что делать на свидании! Если вам интересно как найти девушку , все начинается только с одной потрясающей бесплатной даты .
Бесплатные идеи для свиданий, веселые и романтичные
Знакомства
автор: TWYLA ADKINS
14 июля 2022 г.
Источник: Stocksy
Некоторые из лучших свиданий с моим мужем были практически бесплатными: когда мы гуляли по блошиному рынку, сидели на теннисном корте, чтобы посмотреть фейерверк, или лежали на причале с видом на озеро ночью. Мы узнали о целях друг друга и о том, как мы можем поддержать друг друга в их достижении — и все это, не заплатив ни доллара. Мы с мужем быстро поняли, как много веселых и совершенно бесплатных вещей можно сделать (ведь что может быть романтичнее, чем копить деньги, влюбляясь?). Спустя почти 10 лет мы все еще балуем себя свиданиями, которые ничего не стоят, но значат все. Ищете идеи для бесплатных свиданий, которые помогут провести веселую и романтическую ночь? Продолжай читать, я тебя понял.

1. Отправляйтесь на поиски мусора
Признаюсь, когда мой муж впервые сказал мне, что мы собираемся на поиски мусора, я отнеслась к этому скептически, но в итоге это было одно из самых веселых и романтических свиданий, которые у нас когда-либо были. Если вы не знакомы с охотой за мусорщиками, вот вам совет: найдите готовый список мусорщиков в Интернете или создайте друг для друга список подсказок, описывающих следующий предмет, который вы ищете, что в конечном итоге приведет к «сокровищу». Это полностью настраиваемое: вы можете сделать это в своей квартире или пережить свои любимые воспоминания в городе. Сделайте это коротким и простым или превратите его в свидание на целый день. Общая стоимость того, чтобы вы обняли своего внутреннего творческого ребенка и связались на свидании со своим парнем: 0 долларов. Если у вас свидание, совместная работа над подсказками сблизит вас двоих. Если у вас есть давний значимый друг, занятие чем-то совершенно новым поможет вашим отношениям освежиться.

2. Научитесь вместе готовить новое блюдо
Пропустите ресторан и дорогие кулинарные курсы и вместе приготовьте новое блюдо дома, которое никто из вас раньше не готовил. Например, если ваш любимый ресторан — итальянский или суши, узнайте, как воссоздать похожие блюда, не выходя из собственного дома. Попробуйте бесплатный урок на Skillshare, YouTube или найдите в Pinterest рецепт с пошаговыми инструкциями. Не забудьте взять свечи, чтобы накрыть стол! Поверьте мне, никто из вас не пропустит свой любимый ресторан. Если вы оба не уверены в своих кулинарных способностях, приготовьте любимое блюдо из детства (кто-то сказал куриные наггетсы?). Мало того, что приготовление разнообразных ваших любимых блюд будет забавным (даже если они заморожены!), Это также может вызвать разговоры о вашем детстве.

Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный MISS ENOCHA (@missenocha)

3. Попасть в библиотеку
Хорошо, это больше похоже на экскурсию в средней школе, чем на вечернее свидание, но выслушайте меня. Забавный факт: мое первое свидание с мужем было в нашей местной библиотеке. Мы провели вечер, бродя по проходам, чтобы сравнить списки для чтения и сделать предложения друг другу на основе наших любимых авторов. Самое приятное то, что мы обнаружили, что у нас во многом одинаковые вкусы в книгах, что дало нам так много тем для разговора, помимо обычных разговоров на первом свидании. Сходите со своей парой в местную библиотеку и выберите друг для друга книги или заранее проверьте, не запланированы ли запланированные выступления спикеров или авторские чтения. Бонус: приглушенный тон помогает снять напряжение на первом свидании и может использоваться, чтобы шептать милые пустяки (IDK о вас, но «это свидание было совершенно бесплатным» действительно делает это для меня).

4. Устройте вечер кинорулетки
Между Netflix, Hulu и Disney+ иметь неограниченные возможности для просмотра фильмов — это здорово. Но со всеми приложениями и опциями поиск фильма для потоковой передачи может быть немного сложным; вы даже можете провести половину свидания, решая, что посмотреть, вместо того, чтобы наслаждаться фильмом. Решение: устройте уютное свидание в кино дома, но с изюминкой. Вместо того, чтобы 30 минут пролистывать в поисках чего посмотреть, превратите это в веселую азартную игру. Используйте Reelgood, который включает в себя все ваши различные потоковые сервисы (бесплатно!), и фильтруйте параметры по жанрам и рейтингам, чтобы вы могли «перетасовать» варианты фильмов без особого риска для оптимального предложения фильма. Для нетехнической версии запишите свои любимые фильмы на листах бумаги и выберите победителя из миски. Потому что ночь кино — это ничто без закусок, приготовьте попкорн или приготовьте колбасную доску, чтобы провести вечер по-новому.

Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделилась КАЙЛА СЕА (@kayla_seah)

5. Взгляд на звезды
Нет ничего более клише романтической комедии, чем лежать под звездами, но это романтический AF. Побалуйте себя свободной романтикой, которую может предложить природа, отправившись в открытый парк или поле (или на свой задний двор) и устроив свидание под звездами. Попробуйте бесплатное приложение для наблюдения за звездами, чтобы добавить веселья и превратить его в игру, чтобы найти определенные звезды, планеты или созвездия. Вам не нужно ничего тратить, чтобы полюбоваться звездами (горячее какао или бутылка вина по желанию), и вы оба почувствуете, что находитесь в своем собственном маленьком мире. Если ночь пасмурная или холодная, посетите местный планетарий в один из дней бесплатного посещения.

6. Посетите местное шоу
Одно из моих любимых воспоминаний — лежать на одеяле в парке с мужем и смотреть, как местные актеры надевают Ромео и Джульетту . TBH, я никогда не была на шекспировском спектакле (не говоря уже о местном парке!), но мой муж убедил меня в этом тремя вещами: романтической обстановкой в парке, сырной тарелкой и тем, что мы вдвоем чувствуем себя уютно. на одеяле. Чтобы воссоздать для себя, ищите бесплатные местные мероприятия в парках на веб-сайте вашего города. Может быть, вы откроете для себя группу или шоу, с которым вы оба незнакомы, или вам понравится то, что вы уже любите. Вы также можете упаковать корзину для пикника, чтобы устроить ужин и шоу под звездами на закате (намного дешевле, веселее и оригинальнее, чем свидание в ресторане!).

Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделилась КЕЛСИ БРАЙЗИНГЕР (@kelclight)

7. Посетите музей или картинную галерею
Проявите свою творческую сторону во второй половине дня, посвященной культуре, и посетите местный музей или художественную галерею, чтобы получить дни бесплатного посещения. Бонус: вам всегда будет о чем поговорить. Прогуливайтесь по галереям рука об руку и делитесь друг с другом своими любимыми произведениями или делитесь интересными фактами, которые вы узнали. Вы можете многое узнать о ком-то из того, как он воспринимает музей. Обратите внимание на то, что вызывает у них интерес или как они относятся к тому, что интересно вам. Если вы отправитесь в художественную галерею, их художественные предпочтения тоже могут многое о них рассказать (любят ли они стиль Возрождения и увлечены историей, или они предпочитают кубизм и имеют более острую сторону?). Вы будете общаться, узнавая новое вещи, получайте удовольствие, испытывая что-то новое, и будете чувствовать меньше давления, чем сидя за модным ужином.

8. Отправляйтесь в поход (на ваших условиях)
Кемпинги не одинаковы. Например, мой муж любит бродить по дикой местности и находит хорошее применение своим бойскаутским нашивкам. Я, с другой стороны, не о той жизни. Я предпочитаю глэмпинг. Хорошей новостью является то, что вы можете выбрать свое собственное приключение. Вы оба рады провести вечер на природе? Соберите достаточно припасов (не забудьте сморы!), чтобы провести ночь под звездами. Если вы больше похожи на меня, разбейте лагерь на своем заднем дворе в своей самой теплой пижаме, бросьте одеяла и, возможно, бутылку вина (и вернитесь в дом, когда вам это надоест!). Если ничего не помогает, постройте крепость из одеял в своей гостиной (поверьте мне, вы никогда не будете слишком стары для крепости из одеял) и используйте освещение и подушки, чтобы сделать ее более романтичной. Сморы, приготовленные в микроволновке, такие же липкие и вкусные.

Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный GABI + SHANNA | ЛГБТ-ПУТЕШЕСТВИЯ (@27travels)

9. Совершите поход или романтическую прогулку
Хотите приключений? Зашнуруйте кроссовки и наполните бутылку водой, чтобы выйти на прогулку и вместе осмотреть достопримечательности. Предпочитаете более короткое время (и менее интенсивные упражнения)? Прогуляйтесь по новому району или близлежащему парку, чтобы исследовать что-то новое. Вы также можете посетить туристический веб-сайт своего города или попробовать GPS MyCity, чтобы отправиться на пешеходную экскурсию с гидом (быть туристом в своем городе всегда весело!). Помимо возможности держаться за руки со своей девушкой, прогулки могут быть романтичными круглый год из-за видов. Весной и летом отправляйтесь в общественные сады, чтобы насладиться цветущими цветами. Осенью любуйтесь меняющимися листьями, а зимой возьмите с собой чашку горячего какао и посмотрите на рождественские огни.

10. Проведите спа-день дома
Не нужно тратить $$$ на массаж паре! Разорвите плюшевые халаты и побалуйте себя дома. Успокаивающее свидание по уходу за собой — идеальный способ расслабиться после долгого дня или недели. Мой муж и я обычно начинаем домашние спа-свидания с маской для лица, которую мы оставляем, пока читаем, смотрим эпизод нашего любимого шоу или просто разговариваем. Далее: по очереди делайте друг другу массаж. Для дополнительного романтического шага примите ванну вместе (не забудьте роскошные бомбочки для ванны!) И согрейте полотенца в сушилке для особого ощущения спа. Распылите лавандовое масло или зажгите ароматическую свечу, чтобы создать атмосферу и отключить телефоны. Когда вы закончите, вы оба почувствуете себя расслабленными, а ваша кожа отблагодарит вас сиянием дня после спа-процедур.

Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный ALEX LAROSA-WILLIAMS (@missalexlarosa)

11. Побалуйте себя завтраком в постель
Вместо того, чтобы планировать ужин на более поздний вечер, почему бы не начать свой день с романтического свидания дома? Завтрак в постель наилучшим образом задает настроение на весь день. Отправляйтесь на кухню и приготовьте что-нибудь вкусненькое, чтобы взять его с собой в постель. Мы с мужем любим делать его особенным, находя поднос в доме и цветы со своего двора. Мы остаемся в настоящем моменте, когда выключаем телефоны, разговариваем, вместе читаем газету или смотрим телевизор. Это идеальное время, чтобы восстановить связь друг с другом после напряженной недели. Оставайтесь под одеялом как можно дольше и участвуйте в кулинарном шоу, таком как Great British Bake Off . Одежда может быть необязательна, но обязательно проводить время вместе.

12. Проведите вечер игр
Проявите свою игривую (или соревновательную) сторону и устройте собственную игровую ночь. В зависимости от вашего стиля совместные игры могут означать укрепление вашей связи и слишком сильный смех, или это может означать дружеское (и горячее!) соревнование, чтобы разжечь шутки между вами двумя. Если у вас дома разбросана колода карт, даже простая карточная игра может сделать свидание более увлекательным (двойные очки, если это покер на раздевание) или вытащите все свои настольные игры для двух игроков, чтобы устроить марафон, который определить, кто является окончательным победителем. Даже если у вас нет карт или игр, вы можете играть в шарады или самодельную версию Pictionary и по очереди угадывать.
Posted in Разное