Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Артериальное давление – норма по возрастам

Правильная работа нервной вегетативной и эндокринной системы, а также сердца, зависит от силы, которую оказывает движущийся поток крови на сосудистые стенки. Этот показатель представляет собой артериальное давление – норма по возрастам данных значений, установленная в медицинском сообществе, предназначена для возможности ранней диагностики различных сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя любые общепринятые показатели считаются усредненными, так как они зависят не только от количества лет, но и других индивидуальных особенностей организма.

Как меняются показатели артериального давления в зависимости от возраста?

Согласно нормам, установленным кардиологами, давление тем выше, чем старше человек. Это объясняется физиологическими особенностями тела.

С возрастом в кровеносных сосудах и сердечной мышце неизбежно происходят изменения. Для обеспечения нормального кровообращения и доступа биологической жидкости ко всем органам и тканям требуется все большая сила, выталкивающая ее в кровеносную систему. Соответственно, и давление на стенки сосудов пропорционально увеличивается.

Кроме того, многие пожилые люди, особенно женщины, склонны к развитию сердечных заболеваний после 50 лет и набору лишнего веса. Наличие таких патологий также провоцирует рост кровяного давления.

Следует помнить, что любые эталонные цифры – всего лишь усредненные значения, всегда необходимо учитывать индивидуальные особенности.

Нормальные показатели артериального давления по возрастам

В медицинском сообществе рассматриваемые нормы устанавливаются отдельно для мужчин и женщин. У представителей сильного пола они немного выше, на 2-7 единиц.

Верхнее и нижнее артериальное давление по возрасту (для женщин):

• до 20 лет – 116 на 72 мм. рт. ст.;
• с 21 года до 30 лет – 120 на 75 мм рт. ст.;
• с 31 года до 40 лет – 127 на 80 мм рт. ст.;
• с 41 года до 50 лет – 137 на 84 мм. рт. ст.;
• с 51 года до 60-65 лет – 144 на 85 мм рт. ст.;
• более 65 лет – 159 на 89 мм рт. ст.

Для сравнения собственных показателей с указанными нормами важно правильно выполнить измерения:

1. Находиться в состоянии покоя, расслабиться.
2. Принять сидячее положение.
3. Заранее посетить туалет.
4. В течение получаса воздержаться от потребления кофе, крепкого чая, шоколада, алкоголя, не курить.
5. Не двигаться и не разговаривать во время процедуры.
6. Через 3-5 минут померить давление на другой руке.

Соблюдение этих правил позволяет получить наиболее точные значения.

 

Статьи по теме:

Нормальное артериальное давление Артериальное давление показывает силу, с которой кровь давит на стенки сосудов. В первую очередь оно зависит от скорости работы сердца. Этот параметр у каждого человека индивидуальный, хотя и существуют усредненные показатели для каждого пола.	Пульс 90 ударов в минуту – это нормально? Часто ощущаете ускорение сердцебиения? Пульс всегда на уровне 90 ударов в минуту? Это состояние считается патологией, но не во всех случаях. Хотите знать, когда такая частота пульса нормальна, а когда нет? Тогда внимательно прочитайте данную свежую статью.
Плазмаферез – «за» и «против» Врач настоятельно рекомендует вам процедуру плазмафереза, а вы сомневаетесь в ее безопасности и эффективности? Хотите подробнее узнать о существующих способах проведения данной манипуляции, ее достоинствах и недостатках? Прочитайте предлагаемую статью.	Нормальный пульс человека в 40 лет Пульс здорового человека должен быть ритмичным и характеризоваться определенной частотой. В зависимости от возраста показатели сердечных сокращений разнятся. О нормах частоты пульса для сорокалетних женщин и мужчин вы сможете узнать из статьи.

Артериальное давление: норма по возрастам, таблица

Любое изменение параметров артериального давления отражается на общем самочувствии человека. Но если отклонения значительные, последствия для здоровья могут быть серьезными. И хотя существует таблица нормы артериального давления по возрастам, для того, чтобы контролировать ситуацию, необходимо понимать также, какие патологии привели к изменению показателей тонометра.

Содержание материала:

• 1 Норма артериального давления по возрастам
  • 1.1 Факторы влияния
  • 1.2 Нормативы у мужчин
  • 1.3 Норма у женщин
  • 1.4 Таблица нормы артериального давления у человека
  • 1.5 Нормальное давление у детей
• 2 Повышенное артериальное давление
  • 2.1 Причины и симптомы
  • 2.2 Как понизить?
• 3 Пониженное артериальное давление
  • 3.1 О каких заболеваниях может говорить?
  • 3.2 Как поднять давление?
• 4 Индивидуальная норма артериального давления
• 5 Как правильно измерить давление?

Норма артериального давления по возрастам

Показатели артериального давления определяют силу, с которой кровь воздействует на стенки сосудов.

Интенсивность кровотока зависит от работы сердечной мышцы. Поэтому уровень давления измеряется двумя показателями, отражающими момент сокращения сердечной мышцы —систолическое давление или верхнее и диастолическое давление или нижнее.

Диастолическая величина отражает уровень сопротивления, оказываемого сосудами, в ответ на толчки крови при максимальном сокращении сердечной мышцы.

Систолическая величина свидетельствуют о минимальном уровне сопротивления периферических сосудов при расслаблении сердечной мышцы.

Разницу между этими показателями называют пульсовым давлением. Величина пульсового давления может составлять от 30 до 50 мм.рт.ст. и меняться, в зависимости от возраста и состояния организма пациента.

Уровень давления и пульса — главные параметры, определяющие здоровье человека. Тем не менее, изменение пульсовых величин не обязательно отражают отклонения в уровне давления.

Таким образом, уровень кровяного давления определяется фазой сердечного цикла, а по уровню его параметров можно судить о состоянии жизненно важных систем человеческого организма — кровеносной, вегетативной и эндокринной.

Факторы влияния

Нормальным принято считать давление 120/80 мм.рт.ст. Но, несмотря на это, оптимальными для полноценной работы организма считаются следующие показатели — систолическое давление от 91 до 130 мм.рт.ст., диастолическое от 61 до 89 мм.рт.ст.

Такой диапазон обусловлен физиологическими особенностями каждого человека, а также его возрастом. Уровень давления — понятие индивидуальное, и может отличаться даже у абсолютно здоровых людей.

Кроме того, существует множество факторов, провоцирующих изменения давления, несмотря на отсутствие патологий. Организм здорового человека способен самостоятельно контролировать уровень артериального давления и изменять его, по мере необходимости.

К примеру, любые физические нагрузки требуют усиления кровотока для питания мышц, обеспечивающих движения. Поэтому в период двигательной активности человека его давление может подниматься на 20 мм.рт.ст. И это расценивается, как норма.

Изменение показателей кровяного давления возможно под действием таких факторов, как:

• стресс;
• употребление стимулирующих продуктов, включая кофе и чай;
• временной период суток;
• воздействие физических и эмоциональных нагрузок;
• прием медикаментов;
• возраст.

Возрастные отклонения параметров давления — следствие физиологической зависимости человека.

С течением жизни, в организме возникают изменения, влияющие на уровень объема крови, перекачиваемой сердцем по сосудам. Поэтому показатели, определяющие нормальное артериальное давление, в различном возрасте отличаются.

Нормативы у мужчин

Норма давления у мужчин отличается наиболее высокими показателями, по сравнению с нормативами женщин и детей. Это обусловлено физиологией представителей сильного пола — мощный скелет и мышцы нуждаются в больших объемах питания, обеспечиваемого кровотоком. Соответственно, увеличивается и степень сопротивления стенок сосудов.

Рост показателей давления у мужчин по естественным причинам возможен, в силу возрастных изменений. В течение жизни нормативы давления меняются, так же как и состояние сердечно-сосудистой системы. Тем не менее, превышение определенных значений расценивается, как серьезная угроза здоровью в любом возрасте.

Норма у женщин

Женское здоровье зачастую связано с естественными колебаниями гормонального уровня, что не может не отражаться на показателях давлениях. Поэтому нормативы для женщин предусматривают возможные изменения в организме, присущие в определенном возрасте.

В течение репродуктивного периода, в организме женщин вырабатывается гормон эстроген, контролирующий уровень содержания жировых веществ в крови. Эстрогены препятствуют накоплению холестерина и образованию бляшек, сужающих просвет сосудов, благодаря чему сохраняется естественная интенсивность кровотока.

По мере угасания репродуктивной функции, количество эстрогена в крови снижается, а риск развития сердечно-сосудистых патологий, при которых нарушается давление, возрастает.

Таблица нормы артериального давления у человека

В качестве ориентира для определения нормы кровяного давления, врачами используется таблица нормы артериального давления у взрослых.

Возраст	в 20 лет	в 30 лет	в 40 лет	в 50 лет	в 60 лет	после 70 лет
Мужчины, норма, мм. рт.ст.	123/76	126/79	129/81	135/83	142/85	142/80
Женщины, норма, мм.рт.ст	116/72	120/75	127/80	137/84	144/85	159/85

Любые отклонения от показателей нормы у взрослых считаются патологическими.

Чтобы вовремя обнаружить ухудшение здоровья, медики предписывают пациентам вести дневник, записывая в него результаты ежедневных измерений.

Нормальное давление у детей

Постоянное развитие детского организма — главная причина увеличения давления, по мере взросления ребенка.

Детский возраст	До года	Один год	3 года	5 лет	6-9 лет	12 лет	15 лет	17 лет
Девочки, норма, мм.рт.ст	69/40	90/50	100/60	100/60	100/60	110/70	110/70	110/70
Мальчики норма, мм.рт. ст	96/50	112/74	112/74	116/76	122/78	126/82	136/86	130/90

Показатели давления у детей изменяются соответственно повышению тонуса сосудов и их развития. Если эти величины ниже, чем предусмотрено установленной нормой, это может быть признаком замедленного развития сердечно-сосудистой системы.

При отсутствии патологий лечить повышенное или пониженное давление у детей нет необходимости — с возрастом эти показатели нормализуются естественным образом.

Повышенное артериальное давление

Повышенным считается давление, при котором показатели превышают норму более, чем на 15 мм.рт.ст.

Единичные отклонения показателей давления от нормы могут наблюдаться даже у совершенно здоровых людей. Основанием для тревоги следует считать сохранение повышенных показателей в течение длительного времени.

Причины и симптомы

В большинстве случаев, длительное сохранение подобных отклонений свидетельствуют о развитии патологий:

• эндокринной системы;
• сердца и сосудов;
• остеохондроза;
• вегето-сосудистой дистонии.

Кроме того, рост показателей тонометра возможен у людей с лишним весом, переживших нервное потрясение и стресс, злоупотребляющих алкоголем, курящих, предпочитающих жирную, жареную, острую и соленую пищу. В отдельных случаях наблюдается генетическая предрасположенность к гипертонии.

О повышении давления свидетельствует резкое ухудшение самочувствия:

• головные боли и головокружения;
• одышка;
• повышенная утомляемость;
• тошнота;
• учащенное сердцебиение;
• повышенная потливость;
• потемнение в глазах, расстройство зрения;
• покраснение лица.

Внезапные гипертонические скачки требуют немедленной медицинской помощи. В противном случае, повышение давления в течение длительного периода времени может стать причиной дисфункций головного мозга, точечных кровоизлияний в сетчатке глаз, а также инфаркта или инсульта.

Как понизить?

Первая помощь при повышенном давлении предусматривает обеспечения комфортных и спокойных условий для больного человека, а также прием быстродействующих сосудорасширяющих препаратов, назначенных врачом.

Для нормализации давления и предупреждения последующих приступов, рекомендуется скорректировать образ жизни таким образом, чтобы устранить факторы, провоцирующие развитие гипертонии.

Оптимальными профилактическими мерами считаются: режим дня и правильное чередование нагрузок и отдыха, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, умеренная физическая активность, отсутствие стрессов, а также позитивное отношение к жизни.

Пониженное артериальное давление

Показатели давления, которые ниже нормы более, чем на 15 мм.рт.ст., считаются пониженными. Подобные отклонения свидетельствуют о снижении качества здоровья и общего физиологического потенциала организма.

О каких заболеваниях может говорить?

Гипотония наблюдается при кровотечениях, сердечной недостаточности, обезвоживании, шейном остеохондрозе, цистите, туберкулезе, анемии, ревматизме, гипогликемии, язве желудка, панкреатите.

В отдельных случаях, понижение показателей тонометра возможно при переутомлении, недостатке витаминов и резкой смене климата.

Основными симптомами гипотонии считаются:

• слабость и вялость;
• болезненность мышц и кожных покровов;
• метеозависимость;
• рассеянность, снижение концентрации внимания и памяти;
• головные боли в области затылка;
• онемение конечностей.

Падение показателей тонометра в сочетании с какими-либо из перечисленных признаков — весомый повод для обращения к врачу. В медицинской практике нередки случаи, когда гипотония оказывается единственным симптомом таких опасных патологических состояний, как кровотечения в ЖКТ, анафилактический шок, острый инфаркт миокарда, а также дисфункция надпочечников.

Как поднять давление?

Улучшить самочувствие и устранить приступ гипотонии поможет употребление крепкого чая с большим количеством сахара, небольшая порция черного шоколада, контрастный душ, прогулка на свежем воздухе, посещение бассейна, массажиста, зарядка.

Крайне важен полноценный сон и отдых, соблюдение умеренности при физических нагрузках, правильный питьевой режим и регулярное питание.

Индивидуальная норма артериального давления

В силу естественных физиологических особенностей организма, величина, характеризующая давление, у каждого человека индивидуальна.

Основными факторами, определяющими индивидуальные параметры, считается:

• интенсивность сердечных сокращений;
• качественный состав крови. Густота крови может изменяться под воздействием различных аутоиммунных заболеваний или сахарного диабета;
• степень эластичности сосудов;
• наличие холестериновых накоплений на стенках сосудов;
• аномальное расширение или сужение сосудов под воздействием гормональных раздражителей или эмоциональных нагрузок;
• патологии щитовидной железы.

Даже при наличии всех перечисленных факторов, уровень давления у разных людей будет отличаться.

Как правильно измерить давление?

Для измерения кровяного давления применяют специальные приборы — тонометры ручного, полуавтоматического или автоматического типа, аналоговые или цифровые. Методика проведения процедуры заслуживает отдельного внимания, поскольку от ее соблюдения зависит точность полученных результатов.

Прежде чем приступить к измерению, необходимо дать пациенту возможность успокоиться. Перед процедурой нельзя курить, выполнять физические упражнения или подвергать организм нагрузке, включая эмоциональное состояние.

Неверные результаты измерений могут быть также последствием обильного приема пищи перед процедурой, неудобным положением пациента или разговорами в момент снятия показателей.

Во время процедуры пациент должен расположиться таким образом, чтобы чувствовать себя комфортно, сидя на стуле с опорой под спиной. Манжет измерительного прибора закрепляют на той части предплечья, которая находится на уровне сердца.

Для получения максимально точных результатов, рекомендуется проводить измерения на каждой руке. Повторное измерение давления на одной руке следует выполнять через несколько минут, чтобы сосуды смогли принять естественную форму и положение.

Учитывая, что мускулатура правой руки у большинства пациентов развита больше, чем на левой, показатели тонометра при измерении давления на разных руках могут отличаться на 10 единиц.

Пациентам с диагностированными патологиями сердца и сосудов рекомендуется проводить измерения дважды в сутки — утром и вечером.

Вне зависимости от типа отклонений давления, нормализовать показатели способно только поддержание принципов здоровой жизни — занятия спортом, полноценный сон, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, избегание стрессов, позитивные мысли и по возможности, максимум положительных эмоций.

Watch this video on YouTube

7 шагов, которые помогут снизить артериальное давление с возрастом

Си-Эн-Эн —

Хотите прожить более долгую и здоровую жизнь? Один из способов — поддерживать артериальное давление на оптимальном уровне с возрастом — предпочтительно ниже 120 систолического (верхнее число) и 80 диастолического (нижнее число).

У Марделла Рида высокое кровяное давление, анемия, артрит, заболевания щитовидной железы и почек. 80-летняя женщина говорит, что больше не выходит на улицу из-за COVID-19., за исключением редких случаев. «Я просто боюсь находиться среди людей, — говорит она.

Хайди де Марко/KHN

Пожилые, больные и черные в условиях пандемии: «Я делаю все возможное, чтобы не заразиться этим вирусом»

Это особенно важно во время пандемии, поскольку высокое кровяное давление является одним из возможных факторов риска развития более тяжелого случая Covid-19, по данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний.

Новое исследование показало, что вы можете контролировать свое кровяное давление, улучшив свой показатель по семи показателям здорового для сердца поведения — выполнение всего одного снижает риск гипертонии на 6% с возрастом.

«Высокое кровяное давление является одним из наиболее распространенных заболеваний в США и способствует наибольшему бремени инвалидности и наибольшему сокращению продолжительности здоровой жизни среди всех заболеваний», — сказал доктор Тимоти Б. Планте, ведущий автор нового исследования. опубликовано в среду в журнале Американской кардиологической ассоциации в заявлении. Планте — доцент кафедры медицины в Медицинском колледже Ларнера Вермонтского университета в Берлингтоне.

Шаттерсток

Высокое кровяное давление во время беременности связано с «более неприятными» приливами во время менопаузы

Планте и его коллеги наблюдали почти за 3000 чернокожих и белых взрослых людей среднего возраста без высокого кровяного давления в течение девяти лет. Взрослые участвовали в лонгитюдном исследовании под названием «Причины географических и расовых различий в инсульте», также известном как REGARDS.

По прошествии девяти лет исследование показало, что каждое увеличение на один пункт семи шагов здорового образа жизни, рекомендованных Американской кардиологической ассоциацией, было связано с 6-процентным снижением риска высокого кровяного давления.

Метрика AHA, получившая название Life’s Simple 7, оценивает здоровье сердца, рассматривая четыре типа поведения в отношении здоровья:

1. Поддержание вашего веса, измеряемого индексом массы тела (ИМТ), на здоровом уровне от 18,5 до 24,9
2. Минимум 150 минут в неделю умеренной физической активности или комбинации умеренной и высокой интенсивности или 75 минут в неделю высокой интенсивности
3. Соблюдение здоровой для сердца диеты, богатой фруктами и овощами и с низким содержанием соли, жира и сахара
4. Прекратить (или никогда не начинать) курить сигареты

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_A88BE63A-6232-2807-044D-8D80569BB17D@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Затем инструмент AHA складывает три дополнительных фактора здоровья для общей метрики:

1. Текущие уровни артериального давления – желательно ниже 120/80, что является нормальным, или 130/80, что считается повышенным, но не гипертоническим
2. Уровни холестерина сегодня рассчитываются на основе общего риска в сочетании с такими показателями здоровья, как артериальное давление, курение, диабет и другие факторы. «Единственным «реальным» текущим пороговым значением является уровень ЛПНП 190 мг/дл как верхний предел того, что допустимо для людей без предшествующих сердечно-сосудистых заболеваний», — написал Планте по электронной почте.
3. Уровень сахара в крови натощак составляет 100 миллиграммов на децилитр или ниже, что считается нормальным

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_C0419002-1B66-35C1-3D07-8E7EDA7ACFB1@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Каждый из семи компонентов получает оценку «плохо» (ноль баллов), «промежуточно» (один балл) и «идеально» (два балла), сказал Планте CNN.

«Складывая баллы по каждому из семи компонентов показателя LS7, мы получаем общий балл LS7, который варьируется от 0 до 14. Чем выше балл, тем лучше сердечно-сосудистое здоровье человека», — сказал он.

Достижение любой из этих семи целей было связано с более низким риском высокого кровяного давления — успех в каждом дополнительном поведении или измерении должен снизить риск еще больше.

«Люди с более высокими общими баллами LS7, которые имели более идеальное сердечно-сосудистое здоровье, были менее склонны к развитию высокого кровяного давления через 10 лет по сравнению с людьми с более низкими общими баллами LS7», — сказал Планте. «Изменение на семь пунктов было бы действительно большим изменением, указывающим на огромное улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы».

Вы можете измерить свой риск с помощью инструмента здесь.

Кэтрин Вандер

Исследование показало, что взросление в высокогорной местности может снизить риск хронических заболеваний

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_A3744EEC-EA38-E6DE-1440-921672426240@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> По словам Планте, еще одна хорошая особенность программы заключается в том, что люди могут персонализировать изменения, которые, по их мнению, они могут решить, добавляя новые по мере улучшения своего здоровья.

«Мы рекомендуем поэтапное улучшение здоровья и изменение образа жизни пациентов», — сказал Планте. «Например, сегодня пациенты могут быть не готовы бросить курить; тем не менее, если сегодня они будут готовы больше заниматься спортом, это будет улучшение оценки LS7 на один балл».

Исследование может показать только связь между здоровым поведением сердца и более низким риском гипертонии, поэтому следующим шагом будет проведение рандомизированного клинического исследования для подтверждения результатов. Тем временем AHA надеется, что американцы сосредоточатся на «Простых 7» в более молодом возрасте, чтобы снизить вероятность развития высокого кровяного давления в будущем.

«Если мы сможем охватить больше людей младшего и среднего возраста с помощью такого типа оценки образа жизни, мы можем увидеть значительное улучшение здоровья в целом», — сказал доктор Дональд Ллойд-Джонс, заведующий кафедрой профилактической медицины Северо-Западного университета. Избранный президент AHA и член группы, разработавшей шкалу и критерии Life’s Simple 7.

В заявлении говорится, что потребность в профилактике наиболее высока среди чернокожих американцев, поскольку у них «самый высокий уровень высокого кровяного давления среди всех групп в мире, и у них это заболевание развивается в более молодом возрасте и с большей степенью тяжести».

«Эти результаты подтверждают текущие рекомендации клинической практики по изменению образа жизни, такие как улучшение питания, отказ от курения и поддержание здорового веса для всех людей, в том числе для тех, у кого нет высокого кровяного давления», — сказал Планте.

Высокое кровяное давление в возрасте до 40 лет, связанное с болезнью сердца профессор Эйлин М. Фоэлл, был старшим автором исследования, опубликованного в JAMA.

Согласно новому исследованию Northwestern Medicine, у взрослых, у которых развивается высокое кровяное давление в возрасте до 40 лет, значительно выше риск сердечных заболеваний, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний в более позднем возрасте по сравнению с теми, у кого сохраняется нормальный уровень.

Исследование, опубликованное в JAMA , является первым исследованием, в котором оценивается риск сердечно-сосудистых заболеваний с использованием новых рекомендаций 2017 года Американской кардиологической ассоциации и Американского колледжа кардиологов, в которых снижено клиническое определение повышенного артериального давления и гипертонии.

«Мы хотели применить новую классификацию к популяции молодых людей, чтобы увидеть, действительно ли эти определения идентифицируют людей с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от всех причин», — пояснил старший автор Дональд Ллойд-Джонс. Доктор медицины, доктор медицинских наук, старший заместитель декана по клиническим и трансляционным исследованиям и заведующий кафедрой профилактической медицины.

Юичиро Яно, доктор медицинских наук, бывший научный сотрудник в области профилактической медицины, а ныне доцент Университета Дьюка, был первым автором.

В ходе исследования исследователи проанализировали данные 4851 молодого человека, включенного в исследование «Развитие риска коронарных артерий у молодых взрослых» (CARDIA).

Каждый участник был разделен на категории с нормальным артериальным давлением, повышенным артериальным давлением (систолическое артериальное давление от 120 до 129 мм рт. ст.), артериальной гипертензией 1 стадии (130–139 мм рт. мм рт.ст.) или артериальной гипертензии 2 стадии (140 мм рт.ст. и выше).

Они обнаружили, что участники, у которых развилось повышенное кровяное давление, гипертония 1 или 2 стадии до 40 лет, имели значительно более высокий риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, включая фатальные и нефатальные болезни сердца, сердечную недостаточность или инсульт, по мере старения. по сравнению с теми, у кого сохранялось нормальное артериальное давление.

Даже у молодых людей только с повышенным артериальным давлением риск сердечно-сосудистых осложнений был выше на 67% по сравнению со средним периодом наблюдения в 19 дней.годы. Исследователи обнаружили у молодых людей с клинической гипертензией в два-три раза повышенный риск сердечно-сосудистых событий.

Результаты показывают, что новые рекомендации по кровяному давлению действительно могут помочь выявить молодых людей с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, которым могут помочь изменения образа жизни или, в более серьезных случаях гипертонии, лекарственная терапия.

«Это также подтверждает очень важное сообщение о том, что в первую очередь нельзя допускать повышения артериального давления. Гораздо сложнее вернуть лошадь в конюшню, как только она выйдет из нее», — сказал Ллойд-Джонс, также директор Института клинических и трансляционных наук Северо-Западного университета (NUCATS) и профессор Эйлин М. Фоэлл.

Ллойд-Джонс отметил, что повышенное кровяное давление не является неизбежным при старении. «Люди, которые ведут здоровый образ жизни, в том числе сохраняют стройный вес, участвуют в физической активности и придерживаются здоровой диеты с низким содержанием натрия, не видят такого повышения артериального давления с течением времени и, следовательно, могут избежать этого риска», — сказал он.

Другие северо-западные соавторы исследования включают Филипа Гренланда, доктора медицины, профессора кардиологии Гарри В. Дингмана, директора Центра наук о здоровье населения и профессора профилактической медицины в отделении эпидемиологии; Норрина Аллен, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, доцент кафедры профилактической медицины отделения эпидемиологии и директор Центра эпидемиологии и здоровья населения; и Лаура Коланджело, специалист по биостатистике Департамента профилактической медицины.