Аппетита нету что делать: У пожилого человека нет аппетита — что делать?

Posted on by alexxlab

что дать ребенку для улучшения аппетита

Если взрослому питательные вещества, получаемые из еды, нужны для поддержания работы организма, повседневной активности, то ребенок тратит их еще и на рост. От рождения до года его вес увеличивается в 2,5-3,5 раза. После года скорость роста уменьшается, но малыш становится активней, больше двигается. И если он плохо ест, родители опасаются: не отразится ли это на его развитии.

Когда мама кормит новорожденного грудью, сложно определить, сколько молока он высасывает за раз, за сутки, нужно ли давать ему дополнительно молочные смеси, прикорм. Если кажется, что грудничок не доедает, нужно взвешивать его до и после каждого кормления и посчитать суточный объем молока. Еще один объективный способ – ежемесячное взвешивание. Если прибавка веса соответствует норме – нет причин переживать из-за плохого аппетита у младенца.

Для дошкольника, младшего школьника родители не всегда правильно определяют размер порции. Если он здоров, активен, его вес соответствует возрастным нормам – кушать больше ему не нужно.

Почему дети мало едят?

Если ребенок плохо ест, его вес ниже нормы или он несколько дней подряд съедает меньше обычного, нужно выяснить причины нарушения пищевого поведения и устранить их самостоятельно или обращаться к врачу.

Причины отказа от еды могут быть связаны как с заболеваниями (простудными с повышением температуры, коликами или режущимися зубками у младенцев, сахарным диабетом, гастритом и т.д.), так и возрастными изменениями пищевого поведения. Дошкольники отказываются от еды, чтобы обозначить личные границы, отстоять свое право на выбор. Некоторые блюда могут вызывать у них отвращение (пенка на молоке, комочки в манной каше и т.д.). Причиной снижения аппетита могут стать и частые перекусы между завтраком, обедом, полдником и ужином. Дружеские доверительные отношения с ребенком, правильно составленный рацион, небольшой размер порций, прогулки, активные игры и соблюдение режима дня подымут аппетит.

Виды нарушений

Проблема питания может проявляться по-разному:

  • гипорексия – желание есть снижено, объем съедаемой еды не удовлетворяет потребности организма;
  • гиперрексия – повышение аппетита не менее опасно, чем его потеря, оно может быть симптомом сахарного диабета, психических нарушений, а у здорового ребенка приводит к появлению лишнего веса;
  • булимия – неконтролируемое чувство голода, желание кушать часто возникает вечером или ночью, и заканчивается попытками вызвать рвоту;
  • анорексия – почти полный отказ от еды, сопровождается большой потерей веса, часто диагностируется у подростков, переживающих из-за лишнего веса, но может возникать и у дошкольников, младших школьников из-за психических расстройств;
  • парарексия – изменение вкуса, поедание несъедобных предметов (земля, песок, камни, штукатурка), может быть вызвано недостатком минеральных веществ.

Причины

При плохом аппетите у ребенка нужно понять, чем он вызван. Психолог посоветует, что делать, если ребенок не хочет кушать из-за капризов. Но иногда его потеря – симптом заболеваний. Проверьте, нет ли температуры, симптомов простуды. Если есть – позвоните врачу, проводите симптоматическое лечение, давайте обильное теплое питье, но не старайтесь накормить больного. Когда поднимается температура, функции пищеварения подавляются. Но у выздоравливающих наблюдается повышение аппетита.

Если симптомов простуды нет, но ребенок длительное время плохо ест, посоветуйтесь с педиатром, пройдите назначенные им обследования. Быстро начатое лечение поможет вернуть аппетит и избежать прогрессирования болезни.

Плохой аппетит у новорожденных

Если нет аппетита у грудничка, он беспокоится, плачет, грызет пальцы, игрушки, кусает грудь, проверьте, не припухли ли у него десна. Когда режутся зубки, может немного подниматься температура. Чтобы повысить аппетит новорожденного, можно снять боль и зуд в деснах, смазывая их гелем, облегчающим прорезывание зубов, или дать ему охлажденную игрушку-прорезыватель.

Новорожденный может отказываться от груди или молочной смеси, когда у него болит живот. Желудочные колики возникают из-за особенностей желудка грудничка, они не опасны, но доставляют много бессонных ночей мамам и младенцу. Педиатр, подскажет, что делать, чтобы облегчить состояние грудничка: выкладывать на живот, делать массаж, давать Эспумизан или другой препарат, уменьшающий газообразование. Когда живот перестанет болеть, младенец захочет кушать и спать.

Опасные заболевания

Потеря или повышение аппетита происходят при некоторых опасных заболеваниях:

  • болезни пищеварительной системы, нарушения функции печени – если отказ от еды сопровождается болью в животе, тошнотой, рвотой, нарушениями стула, снижением веса, покажите ребенка гастроэнтерологу;
  • анемия – из-за низкого содержания в крови гемоглобина ребенок становится вялым, бледным, не хочет есть, нужно сдать анализ крови, если подтвердится анемия, врач назначит железосодержащие препараты;
  • сахарный диабет – аппетит может быть снижен или повышен, ощущается сильная жажда, сухость во рту, слабость, нужно обратиться к эндокринологу;
  • аутизм и другие заболевания нервной системы;
  • онкологические заболевания;
  • авитаминоз – при недостатке витаминов аппетит снижается, нарушается нормальная работа организма, но обследование выявит, какие витаминов и минералов не хватает, и врач назначит витаминно-минеральный комплекс.

Плохо ест подросток

Родителям нужно с особым вниманием следить за питанием подростков. В подростковом возрасте происходит активный рост и гормональная перестройка организма, что увеличивает риск развития или обострения различных заболеваний.

Аппетит у подростка может пропасть из-за высоких нагрузок в школе, постоянных стрессов при конфликтах с одноклассниками, родителями, учителями. В 13-18 лет чаще диагностируются расстройства пищевого поведения, появившиеся из-за стремления похудеть. Увлечение жесткими диетами может привести к булимии, анорексии. Эти заболевания трудно лечить, легче их предупредить, поддерживая с ребенком доверительные отношения и научив его любить свое тело, снимать стресс или контролировать вес безопасными для здоровья способами.

Последствия длительного нарушения пищевого поведения

Если ребенок не получает необходимого количества питательных веществ, витаминов, минералов, или постоянно переедает, ест нездоровую пищу, это приведет к стойкому ухудшению здоровья:

  • истощению – возможно прекращение роста, задержка умственного развития, нарушение работы нервной, пищеварительной, эндокринной системы;
  • лишнему весу, ожирению – происходят сбои в работе эндокринной системы, ребенок может страдать от насмешек одноклассников;
  • нарушению сна – может появиться бессонница или увеличиться потребность во сне, что мешает ребенку нормально учиться из-за ухудшения памяти, скорости мышления, концентрации внимания;
  • нарушению работы внутренних органов – развитие гастрита, заболеваний печени, почек, сердца и т.
    д.

Лечение

Если у ребенка плохой аппетит, не заставляйте его есть нелюбимые блюда, полностью доедать все, что лежит в тарелке. Не делайте ему замечаний за столом, создайте в доме спокойную, доброжелательную атмосферу. Не разрешайте есть сладости, пить сладкие газированные напитки между завтраком, обедом, ужином. Увеличьте время прогулок, играйте с ним в активные игры. Убедитесь, что нагрузка в школе, дополнительные занятия не вызывают переутомления.

Если эти меры не помогли, обратитесь к врачу и пройдите обследование. Снижение аппетита – симптом многих опасных заболеваний, которые нужно лечить под наблюдением врача.

Ребенок плохо ест — повышение аппетита у детей

Когда любимое чадо плохо ест, родители теряют покой и пытаются накормить ребенка через «не хочу», применяя уговоры (“за маму, за папу”), угрозы (“будешь плохо кушать, не вырастешь большим”) и даже шантаж (“если не съешь кашу, то не пойдешь гулять”). Однако нельзя кормить малыша или подростка насильно, лучше понаблюдать за ним, чтобы выяснить, почему ухудшился аппетит. Оценивая опасность отказа от еды, нужно принимать во внимание возраст.

Причины плохого аппетита
  • Малыш до года, если его кормит мать, может отказываться от груди в случае болезни или нехватки молока; если младенец на искусственном вскармливании, возможно, неудачно подобраны молочные смеси. Дошкольник капризничает за столом не только когда болен, но и в случае неправильного рациона (сладости и другие лакомства не должны заменять здоровую еду, поэтому не стоит приучать ребенка к чипсам и коле, шоколаду и пирожным). Младший школьник может плохо кушать из-за эмоциональных и умственных перегрузок, нерационального режима дня, недостатка витаминов. Повышенные требования к успеваемости вкупе с обязательностью и ответственностью в характере маленького ученика могут спровоцировать падение аппетита. Если к тому же ребенок вялый и апатичный, то налицо снижение иммунитета. Подросток, не обладающий хорошим аппетитом, требует более пристального внимания. В этом возрасте, кроме физиологических проблем, на стиль питания влияют психоэмоциональные причины, так как отказ от еды может быть проявлением начинающейся анорексии или приема наркотиков, а также принятого в кругу сверстников употребления энергетических или других тонизирующих напитков.

Как наладить питание

Выяснив причину плохого аппетита, нужно ее устранить. Сменить режим или рацион питания, наладить спокойную мирную обстановку в доме, попытаться сблизиться с ребенком. Если отказ от еды вызван серьезными причинами — наркотиками, сильным стрессом, комплексами по поводу веса, следует обратиться к психиатру; к сожалению, такие моменты могут иметь необратимое последствие.

Следующий шаг — нормализация распорядка питания и меню. Еда для ребенка не только источник энергии, но и основа растущего организма, поэтому она должна включать питательные вещества в оптимальном для каждого возраста сочетании. Даже если в семье принято обедать на работе, а не дома, для школьника следует готовить отдельно, не допуская, чтобы он вместо супа и каши съедал бутерброд и шоколадный батончик. Если ребенок не любит какие-то блюда, не заставляйте его их есть, несложно заменить манную кашу гречневой, а рис — макаронами. Со временем все нормализуется, и меню можно будет расширить.

Препараты для повышения аппетита у детей

Важно дополнить пищу полезными элементами — витаминами, минералами. Проблему сниженного иммунитета и чрезмерных нагрузок в школе можно решить с помощью “Элькара” — лекарственного средства для повышения аппетита у взрослых и детей от компании ПИК-ФАРМА. Препарат содержит в основе L-карнитин — аминокислоту, присутствующую практически во всех тканях организма. Он стабилизирует иммунную защиту, добавит ребенку энергии и выносливости, повысит потребность в пище. Препарат абсолютно безвреден, поэтому педиатры назначают его даже новорожденным

Стратегии преодоления потери аппетита

Перейти к содержимому

ГИСО и его лечение часто вызывают потерю аппетита. Есть некоторые вещи, которые можно сделать, чтобы стимулировать аппетит.

Способы приготовления пищи и приема пищи для предотвращения потери аппетита:

  • Ешьте небольшими порциями. Более частое употребление небольшого количества пищи не заставит вас чувствовать себя сытым. Если вы едите меньше, вы можете захотеть  есть меньше. Таким образом, более частый прием пищи может стимулировать аппетит.
  • Приготовьте еду, которая приятно пахнет и хорошо выглядит. Это вызовет у вас желание есть больше. Также избегайте мест с неприятным запахом, так как это снижает аппетит.
  • Избегайте жирной и жареной пищи. Также следует избегать продуктов, вызывающих газообразование, так как они вызывают чувство сытости. Примерами газообразных продуктов являются бобы, цветная капуста, брокколи и газированные напитки. Цель состоит не в том, чтобы чувствовать себя сытым, а в том, чтобы питать себя.
  • Обязательно ешьте с людьми и общайтесь. Люди обычно едят больше, когда они общаются, и время еды проходит весело и приятно.
  • Используйте большую тарелку. Этот метод создает впечатление, будто вы едите меньше пищи, и делает задачу еды менее сложной.

Информацию о потере аппетита из-за изменения вкуса см. в публикации Измененный вкус/нарушение вкуса.

Другие стратегии выживания:

  • Упражнения. Если ваш врач разрешил, упражнения уменьшают стресс и ускоряют обмен веществ, что увеличивает ваш аппетит.
  • Позаботьтесь о язвах во рту и других проблемах во рту, которые могут сделать прием пищи неприятным.
  • Подготовьте продукты на случай, если вы проголодаетесь и не сможете или не захотите готовить.
  • Смените декорации. Поход в ресторан или другое место может сделать вас голодным.
  • Ешьте, когда вы очень голодны. Если вы знаете, что голодны в определенное время дня, съешьте больше всего тогда, когда вам будет легче всего.
  • Попробуйте другую и новую еду. Пробование чего-то нового может взволновать вас и повысить аппетит.
  • Старайтесь есть мягкую пищу, когда плохо себя чувствуете (например, блины, яйца, запеканки, сыр, макароны, картофель)

Консультация с лечащим врачом всегда является хорошей идеей и должна быть сделана при любом побочном эффекте.

Есть много препаратов, стимулирующих аппетит, которые ваш врач может прописать, чтобы помочь вам хотеть есть больше.

Потеря аппетита также может быть вызвана болью, депрессией, тошнотой, рвотой, запором, диареей и т. д. Поэтому очень важно сообщить своему врачу, если вы испытываете какой-либо из этих симптомов, чтобы он мог быть можно начать лечение и позволить вашему аппетиту увеличиться.

Просто помните, что при потере аппетита следующие вещи очень важны для вашего здоровья и хорошего самочувствия:

  • Ешьте продукты с высоким содержанием калорий и белка. К продуктам с высоким содержанием белка относятся арахисовое масло, яйца, орехи, хлопья, курица, стейки, мясо и т. д. К продуктам с высоким содержанием калорий относятся сыр, йогурт, мороженое, арахисовое масло и т. д.
  • Пейте высококалорийные напитки, такие как молоко, Ensure, смузи, Boost и Carnation Instant Breakfast.
  • Ешьте хлеб во время еды, чтобы добавить больше калорий.
  • Добавляйте молоко и сыр в блюда, которые вы готовите, чтобы увеличить калорийность.

Хорошее питание очень важно для выживания при раке. Убедитесь, что едите здоровую и здоровую пищу, чтобы сохранить свою энергию!

Полезные ссылки:

OncoLink: Потеря аппетита
Американское онкологическое общество: Потеря аппетита

Поиск:

Присоединяйтесь к группе спасательных плотов

Последние сообщения

  • Мы нанимаем – присоединяйтесь к команде LRG! 8 февраля 2023 г.
  • Присоединяйтесь к видению LRG — процветать вместе в 2023 году 7 февраля 2023 г.
  • Прогресс в прецизионной медицине для пациентов с ГИСО 2 февраля 2023 г.
  • Помогите LRG решить, где провести Life Fest 2024! 1 февраля 2023 г.

Все новости

Core Values ​​