Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Певица Адель – лауреат 15 премий “Грэмми”, обладательница наград “Золотой глобус” и “Оскар”. Ее хиты напевает весь мир.

Но в последнее время похудевшая Адель регулярно принимает комплименты в связи с цветущим внешним видом. Многие спрашивают, на сколько похудела Адель. За очень короткий промежуток времени ей удалось избавиться от 45 килограмм!

Еще несколько лет назад Адель выглядела так:

Теперь же похудевшая Адель выглядит так.

Ввиду того, как изменилась певица, многие интересуются: как похудела Адель. И ответ на этот вопрос есть.

Не так давно в комментарии Mirror доктор артистки Доминик Фраден-Рид, он же лос-анджелесский эксперт по омоложению и ментальному здоровью, сказал, что дело, в первую очередь, в ее ментальном здоровье.

По словам врача, после того Адель рассталась с мужем она сумела привести свое состояние в норму: избавилась от стресса, полюбила себя, начала регулярно заниматься спортом и правильно питаться.

Многие пытаются похудеть, но в итоге ментальное расстройство заставляет их всё бросить – и появляется риск набрать еще больший вес. Так что дело не в упражнениях и диетах как таковых. Нужно оценить стресс и сон. Привести в порядок настроение и психическое здоровье. Только тогда можно рекомендовать индивидуальные упражнения и эффективную диету,

Известно, что за последние 10 месяцев Адель похудела на 45 килограммов. Не последнюю роль сыграло и питание, а именно:  сиртфуд-диета. Ее смысл в снижении калорийности на 20 процентов, что ведет к активации гена, отвечающего в том числе и за метаболизм. Также стоит налегать на гречку, зеленый чай, грецкие орехи, сельдерей, рукколу, темный шоколад, клубнику, цитрусовые, листовую капусту, финики.

Результат не заставит себя долго ждать! Похудевшая Адель тому подтверждение.

Также читайте, как похудела Настя Каменских.

Фото: соцсети

Вам также понравится

Певица Адель впервые после похудения появилась на телевидении

Певица Адель дебютировала в качестве ведущей популярной передачи «Saturday Night Live». Во время участия в скетче, посвященном шоу «Холостяк», 32-летняя артистка исполнила фрагменты из своих главных хитов.

Приглашенной звездой вечернего развлекательного шоу «Saturday Night Live» в прошедшие выходные стала исполнительница Адель, похудевшая на 45 килограммов. В ходе выпуска артистка сыграла саму себя в скетче-пародии на проект «Холостяк» и спела отрывки из своих культовых композиций «Rolling in the Deep», «Someone Like You» и «Hello». Поклонники певицы предполагали, что экстремальное похудение может негативно отразиться на голосе, но она опровергла эти догадки.

«Привет, я Адель Адкинс, мне 32 года. Может быть, вы знаете меня как певицу Адель. Я здесь, потому что мне часто разбивали сердце. Сначала в 19, потом, как все знают, в 21, и затем, как точно все знают, в 25», — пошутила Адель, намекнув на названия своих альбомов.

Calling @Adele… pic.twitter.com/RfI3mJtvOg

— Saturday Night Live — SNL (@nbcsnl) October 25, 2020

В конце прошлого года артистка пообещала выпустить новый альбом в сентябре, но ее менеджер Джонатан Дикинс заявил Music Week в июне, что релиз переносится из-за коронавируса.

«Мы все в одной лодке. Иногда случается так, что вы делаете что-то, а потом внезапно мир останавливается. Он [альбом] будет выпущен, когда будет готов. Я пока не могу назвать новую дату. У нас есть музыка, но мы все еще работаем», — сказал Дикинс, отметив, что альбом не был завершен в срок из-за ограничений, связанных с COVID-19.

Над новыми материалами певица работает с музыкантами Рафаэлем Саадиком и Джоном Леджендом, а также с давним соавтором Полом Эпвортом, который участвовал в написании хитов «Rolling in the Deep» и «Skyfall». В комментарии The Times он рассказал о трудностях, с которыми сталкивается команда при написании нового альбома.

«Каждый раз давление становится все больше, — сказал Эпворт. — Это происходит потому, что первым, что мы сделали, было «Skyfall». От нее и от меня ждут чего-то большего. И, может быть, я заставлю себя попытаться создать что-то похожее, но это очень трудно. Мы брали гитару и говорили: «Не получается». Такое ощущение, что мы пытаемся повторить то, что уже было».

Представ перед зрителями на шоу, Адель не могла обойти стороной тему своего экстремального похудения.

«Я знаю, что с тех пор, как вы видели меня в последний раз, я выгляжу совсем иначе. Но из-за всех коронавирусных ограничений и запретов на поездки мне пришлось путешествовать налегке, и я могла взять с собой только половину себя — лучшую половину», — пошутила Адель.

В мае она впервые за полгода порадовала поклонников фотографией в Instagram. Певица опубликовала снимок, сделанный в день ее 32-летия, и поблагодарила медработников за их нелегкую работу во время пандемии COVID-19.

«Спасибо за прекрасный день рождения. Я надеюсь, что вы все остаетесь в безопасности и здравии в это сумасшедшее время. Я хотела бы сказать спасибо нашим главным спасателям — медицинским работникам, благодаря которым мы в безопасности! Вы — наши настоящие ангелы», — написала Адель под фотографией.

Фанаты и коллеги оценили доброту и внимание певицы к работе врачей, а также обратили внимание на ее удивительное преображение.

«Какие тонкие ножки!», «Королева», «Выглядишь великолепно!», «Ты похожа на прекрасную Сару Полсон», «Выглядишь на триллион долларов», «Ты так усердно работала, чтобы выглядеть так, и я так рада, что ты достигла своей цели! Но я хочу сказать, что для меня ты всегда была и остаешься эффектной, красивой и сексуальной женщиной», — восхитились подписчики артистки.

В течение года Адель сбросила несколько десятков килограммов благодаря режиму питания и тренировкам. В январе диетолог певицы Камила Гудис рассказала о секретах избавления от лишнего веса в комментарии Daily Mail. По ее словам, наибольшую роль в изменении внешности знаменитости сыграло правильное питание. Причиной решения артистки похудеть мог стать развод с бизнесменом Саймоном Конекки. Они были вместе на протяжении семи лет и расстались весной прошлого года.

Чем грозит экстремальное похудение по примеру Адель

Певица Адель появилась на обложках американского и британского Vogue и впервые за пять лет дала интервью. В нем певица откровенно рассказала о том, как сбросила вес, и о реакции общественности на ее изменения во внешности.

Исполнительница призналась, что разочарована разговорами о состоянии ее тела, которое активно начали обсуждать после публикации в Instagram, где звезда предстала резко похудевшей — этот снимок она опубликовала на свой день рождения 5 мая 2020 года.

По словам 33-летней певицы, ей удалось похудеть на 100 фунтов (более 45 кг) благодаря упорным тренировкам два-три раза в день, а мотивировало ее желание не похудеть, а избавиться от излишней тревожности.

«Это было из-за моего нестабильного эмоционального состояния. Занимаясь спортом, я просто чувствовала себя лучше. Дело было не в похудении, а в том, чтобы стать сильнее и уделять себе как можно больше времени каждый день, отрываясь от смартфона», — сказала исполнительница British Vogue.

Как уточняет певица, она пристрастилась к занятиям спортом и даже стала зависима от них. Исполнительница совмещает занятия на тренажерах с циклическими нагрузками.

Также певица опровергла слухи, которые ходили в СМИ о ее строгих диетах на грани с голоданием и изнуряющих тренировках. «Вы знаете, что 100% историй, написанных обо мне, были абсолютно фальшивыми», — сказала она, заявив, что «не придерживалась никаких диет» и сейчас ест даже больше, чем раньше.

Отдельно звезда отметила, что изменения в ее фигуре никак не связаны с расставанием с бывшим мужем Саймоном Конецки — бракоразводный процесс завершился в прошлом году.

Адель призналась, что многие люди были «шокированы» тем, что она не документировала свои изменения во внешности в социальных сетях. Однако, как признается британская певица, ей «наплевать на все», и поэтому она не считает нужным рассказывать о своей потере веса, потому что «делала это для себя, а не для кого-то другого».

«Зачем мне вообще этим делиться? Я не нахожу это увлекательным. Это мое тело», — объяснила она.

Хотя Адель и не пыталась привлечь внимание к своему похудению, за нее это сделала публика и журналисты. В интервью US Vogue певица назвала «жестокими» разговоры, которые велись о ее внешности. В большей степени ее расстроили женщины.

«Мое тело оценивали на протяжении всей моей карьеры. Я понимаю, что это шокирует и что некоторые женщины от этого страдают особенно. Но я все тот же человек, — говорит певица. — Самые жестокие разговоры о моем теле вели другие женщины. Я была очень разочарована этим фактом. Это задело мои чувства».

Справиться с давлением в прессе и соцсетях Адель помог ее новый бойфренд — спортивный агент Рич Пол. Об этом она также рассказала в интервью.

В сети все равно продолжают обсуждать вес певицы — теперь пользователи волнуются, что она похудела слишком быстро. Однако врач-терапевт и нутрициолог Елена Мановска не согласна с расхожим мифом. По ее мнению, скинуть за один-два года 50 кг — это норма, если человек не ушел в дефицит по весу.

«Чисто физиологически потеря веса в месяц должна быть не более 4-5 кг, то есть по 1 кг в неделю или по 200 г в день, — говорит эксперт. — Такой темп сброса лишнего веса [как у Адель], считается физиологичным и по количеству, и по темпу».

Если же человек сбросил излишне много и вошел в дефицит, то, как говорит нутрициолог, это сразу может сказаться на гормональном фоне (отсутствие или нарушения менструального цикла, нарушение функции щитовидной железы), появятся внешние проявления — сухость, дряблость и обвисание кожи.

Однако у человека, который за два года пережил такое преображение, может развиться психическая проблема — как объяснила «Газете.Ru» психолог Вероника Хацкевич, ему грозит расстройство пищевого поведения. Одним из его подвидов специалист назвала спортивную анорексию или компульсивную спортивную активность.

«Это состояние, когда человек одержим идеей занятий спортом, уделяет этому излишнее внимание и очень много времени, пытаясь избавиться от каких-то тяжелых переживаний», — говорит Хацкевич.

По ее мнению, постоянные занятия спортом Адели не выглядят здоровыми. «Тренировки — важная часть жизни, но подвергать организм изнурительным нагрузкам, пытаясь убежать от проблем — не лучшая затея. Скорее, женщине стоит направить свои силы на внутреннюю работу и добавить в расписание больше сессий с психотерапевтом, а не тягать железо в спортзале», — считает психолог.

Чтобы похудение происходило правильно, говорит нутрициолог Елена Мановска, можно уменьшить объем порций, но разнообразие еды и ее насыщенность пищевыми веществами (витамины, минеральные вещества и микроэлементы) должно сохраняться.

По словам эксперта, задержать снизившийся вес — еще более сложная задача, чем его сбросить. Тем не менее, правила остаются прежними: необходимо пить не менее двух литров воды в день, поддерживать активную физическую нагрузку, есть только с целью утоления голода и не допускать переедания.

Как певица Адель похудела на 40 кг за 4 месяца

Обладательница «Оскара» и нескольких премий «Грэмми» недавно буквально сразила поклонников и журналистов обновленным образом. За несколько месяцев звезда сбросила больше 40 лишних кило. Преображенная поп-дива предстала перед широкой публикой на дне рождения рэпера Дрейка.

Позже вездесущие папарацци несколько раз ловили моменты, где похудевшая Адель — фото это демонстрирует, гуляет на улице в облегающих спортивных брюках.

Впечатленные друзья и коллеги подчас не узнают певицу, — так разительно она отличается от себя прежней. Ведь еще полгода назад звезда выходила на сцену в просторных темных балахонах. Известно, что стройность девушке подарила инновационная диета. Тем, кто интересуется, как похудела Адель, ее правила могут пригодиться.

Что такое сиртфуд?

Так нутрициологи назвали продукты, стимулирующие выработку сиртуина. Он омолаживает клетки, обеспечивает нормальный обмен веществ, защиту организма от последствий стресса. И помогает худеть. Именно сиртфуд-диету и рекомендовали Адели, когда та вдруг решила обрести модельные параметры.

Несмотря на сложный механизм действия, продукты, составляющие разгрузочный рацион, отнюдь не экзотические, а самые обыкновенные. К ним относятся зеленые яблоки, капуста, некоторые виды салата, гречневая крупа, клубника, горький шоколад, оливки, арахис, петрушка, сельдерей, грецкие орехи, капуста, натуральный кофе. Растительные аминокислоты считаются самыми действенными для активирования столь полезного фермента.

Не секрет, что большинство перечисленных продуктов используются и в других диетах для похудения. Однако сиртфуды — это не только трава, овощи и фрукты. Животная пища на такой диете тоже разрешена, хотя обладает меньшей эффективностью. Время от времени рекомендуется употреблять нежирные сорта курицы и говядины.

Чтобы усилить действие сиртуина, следует дополнять питание финиками и соком темного винограда. Несмотря на высокое содержание сахара, эти продукты считаются необходимыми для похудения. В них есть ресвератрол, поддерживающий обменные процессы.

План питания

Режим, на котором Адель похудела, довольно жесткий. Сначала необходимо отказаться от мучного, сахара, фастфуда и газированных напитков, чтобы очистить организм. В первую фазу, которая продолжается 3 суток, можно употреблять не более 1000 ккал ежедневно.

На завтрак, обед и ужин необходимо пить зеленый смузи. В его составе куркума, яблоки, сок лимона, салатные листья, имбирь. Полноценно есть можно только 1 раз в сутки, в середине дня. Блюдо обязательно должно включать один или несколько сиртфудов. На этом этапе вес падает на 3–5 кг.

Вторая фаза чуть мягче. Энергетическая ценность меню — 1500 ккал в день. К смузи разрешено добавить еще один прием пищи. Минимальная длительность этапа — 2 недели. Таким образом можно снизить массу тела на 10–15 кг. Адель же соблюдала такой режим почти 4 месяца.

Дополнительно певица занималась пилатесом по 1 часу трижды в неделю. Важный момент — выход из диеты. Делать это необходимо постепенно, иначе вес быстро вернется на прежний уровень. Сахар, животные жиры и белый хлеб лучше отложить на максимально длительный срок.

Похудевшая Адель не скрывает, что главный недостаток этой методики — низкая калорийность. Выдержать диету непросто, особенно людям, чья работа требует умственного, нервного напряжения и физических усилий. Слабость и постоянное чувство голода могут быстро привести к срыву. Увеличенный объем грубой клетчатки опасен для страдающих желудочными заболеваниями.

Рекомендуется консультация врача!

Адель похудела: до и после

«Хотела стать сильнее»: певица Адель раскрыла секрет похудения

Британская певица Адель похудела на 45 килограммов и поразила мир новыми кадрами для Vogue. В интервью модному журналу она раскрыла секрет своего преображения. Оказалось, трансформация певицы длилась около одного-двух лет. При этом цели похудеть у неё не было.

Всё началось с моей тревожности. Когда я тренировалась, ситуация улучшалась. У меня не было цели похудеть, я просто хотела стать сильнее и постараться больше времени проводить без телефона, — призналась Адель.

Похудение певицы показалось поклонникам экстремальным, однако сама артистка уверяет, что люди просто потеряли нить её преображения, потому что она не афишировала в соцсетях работу над своим телом. По её словам, общество привыкло, что звёзды демонстрируют свою жизнь в Instagram, а Адель этого не делала.

Мне абсолютно всё равно мнение других. Я делаю всё ради себя, — пояснила она.

Как рассказала певица, она стала заниматься спортом и довольно быстро стала зависима от физических упражнений. Сейчас она тренируется два-три раза каждый день. По словам Адель, утром она выполняет силовые тренировки, затем отправляется на прогулку или бокс, а в вечернее время предпочитает кардионагрузки.

Мне нужна была зависимость, чтобы моя голова встала на место. Это могло быть даже вязание, но я нашла другое занятие, — заключила Адель.

Адель всегда называла себя «поющей леди» и много раз говорила в интервью, что «вес никогда не создавал мне проблем». И казалось, что это действительно так: трек Hello и другие хиты покоряли все музыкальные чарты, певица попала в список самых богатых исполнителей Великобритании и добилась мировой славы. При этом Адель не раз говорила в интервью, что не любит спорт, потому что он ей даётся тяжело.

Ранее Адель подтвердила свои отношения со спортивным агентом Ричем Полом. По данным Forbes, мужчина является вторым по значимости человеком в мире баскетбола. Журнал оценил его состояние в $46 млн.

Трансформация похудания Адель на фото

3 июня 2021 г. | 16:04 | Обновлено

1 из 26 год

Адель на церемонии вручения наград BRIT Awards 20 февраля 2008 г.

Getty Images

2 из 26 год

Прибытие на запись «Позднего шоу» 16 июня 2008 г.

Pacific Coast News

3 из 26 год

На церемонии вручения наград Mercury Music Awards сент.9 августа 2008 г.

Макс Нэш / AFP / Getty Images

4 из 26 год

На церемонии вручения премии Грэмми 8 февраля 2009 г.

Валери Мейкон / AFP / Getty Images

5 из 26 год

В первом ряду и без макияжа на презентации Барбары Тфанк на Неделе моды в Нью-Йорке 14 сентября 2009 г.

Getty Images

6 из 26 год

На концерте Vh2 Divas сентября.17 августа 2009 г.

Getty Images

7 из 26 год

На выставке CMT Artists of the Year 30 ноября 2010 г.

Getty Images

8 из 26 год

На церемонии вручения наград BRIT Awards 15 февраля 2011 г.

Getty Images

9 из 26 год

На церемонии вручения наград Echo Awards 24 марта 2011 г.

Getty Images

10 из 26 год

Качающиеся спиральные локоны 21 апреля 2011 г.

Pacific Coast News

11 из 26 год

На MTV VMA августа.28 августа 2011 г.

Getty Images

12 из 26 год

На церемонии вручения премии Грэмми 12 февраля 2012 г.

Getty Images

13 из 26 год

На церемонии вручения наград BRIT Awards 21 февраля 2012 г.

Getty Images

14 из 26 год

На «Золотом глобусе» января.13 августа 2013 г.

Getty Images

15 из 26 год

На церемонии вручения премии Грэмми 10 февраля 2013 г.

Getty Images

16 из 26 год

На церемонии вручения премии «Оскар» 24 февраля 2013 г.

Getty Images

17 из 26 год

Проявление любви к ней Оскар

Getty Images

18 из 26 год

С обесцвеченными бровями сентябрь.1, 2013

Новости тихоокеанского побережья

19 из 26 год

Награжден 19 декабря 2013 г.

Джон Стиллвелл / AFP / Getty Images

20 из 26 год

После записи «Позднего шоу» 23 ноября 2015 г.

Новости Тихоокеанского побережья

21 из 26 год

На церемонии вручения премии Грэмми 12 февраля 2017 г.

Getty Images

22 из 26 год

Посещение вечеринки по случаю дня рождения Дрейка с заметно более стройной фигурой октября.23 августа 2019 г.

iamKevinWong.com / MEGA

23 из 26 год

Хвастаясь еще большей потерей веса, еще большей потерей веса, она благодарит своих подписчиков в Instagram за все их пожелания ко дню рождения в 2020 году.

Instagram

24 из 26 год

Хостинг «SNL» в октябре 2020 года.

Уилл Хит / NBC

25 из 26 год

26 из 26 год

фотографий Адель до и после похудания оставят вас безмолвными, см. Здесь

Британская певица Адель недавно отметила 32-летие. Больше, чем Адель, ее поклонники были удивлены, когда она рассказала о своем драматическом весе в своем посте на день рождения.Некоторым фанатам понравился новый облик Адель, других, похоже, беспокоит ее здоровье. Британская певица прошла долгий путь в плане похудения. Давайте совершим путешествие по переулку памяти и посмотрим на некоторые фотографии Адель до и после трансформации веса.

Фотографии Адель до и после похудания

Британская певица Адель стала звездой сразу со своего дебютного альбома 19 . Она начала свою карьеру в нежном возрасте 16 лет, и с тех пор она была одной U.К. Самые успешные художники. Ее дебютный альбом 19 был восемь раз платиновым в Великобритании и трижды платиновым в США.

Также читайте | Резкое изменение веса Адель вызывает дебаты об имидже тела и красоте в Интернете

Британская певица подвергалась бод-стыду с самого начала своей карьеры. Несколько раз она даже обращалась к таким комментариям.Во время интервью на радио-шоу Адель сказала, что у нее есть проблемы с изображением тела, но она не позволяет этому управлять своей жизнью. Она также вдохновила многих людей, сказав: «Есть только один из вас, так почему вы хотите выглядеть, как все?»

Недавно поклонники Адель были счастливы видеть, что она опубликовала сообщение о дне рождения для своих поклонников, когда отметила свое 32-летие. Но ее поклонники по всему миру ахнули, когда Адель показала свой новый аватар. Певица Hello похудела более чем на 40 фунтов.Даже такие знаменитости, как Крисси Тейген, были ошеломлены этой трансформацией для похудания. Ее реакция украла все шоу, когда она прокомментировала: «Я имею в виду, ты издеваешься надо мной?»

Также читайте | Адель благодарит своих поклонников за день рождения Любовь и делится специальным сообщением для служб быстрого реагирования

Резкое изменение веса Адель заставило многих искать в Интернете секрет ее диеты. Согласно сообщению медиа-портала, Адель соблюдает диету Sirtfood. Эта диета направлена ​​на ускорение метаболизма.Это еще больше помогает в процессе похудания. В сообщении медиа-портала также говорится, что Адель придерживается диеты Sirtfood в течение последних четырех лет. Этим объясняется постепенная потеря веса Адель за последние несколько лет.

Также читайте | Из-за похудания Адель поклонники хвастались ее новым внешним видом, пользователи сети говорят, что она «светится»

Также читайте | Шокирующая трансформация Адель в области похудания оставила Крисси Тейген в тупике

Получите последние новости развлечений из Индии и всего мира.Теперь следите за вашими любимыми телевизионными знаменитостями и обновлениями телеканалов. Republic World — это универсальный пункт назначения, где вы найдете самые популярные Новости Болливуда . Подключайтесь сегодня, чтобы быть в курсе всех последних новостей и заголовков из мира развлечений.

Что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО означают фотографии возвращения Адель

В этом году ОНА сломала Интернет больше, чем любая другая знаменитость, дразня фанатов выборочными снимками ее невероятной потери веса.

И, сбросив семь камней с помощью смеси строгой диеты и физических упражнений, неудивительно, что 32-летняя Адель празднует свое преобразование с тех пор, как в мае обнародовала его в Instagram.

10

Невероятная трансформация Адель была дразнена еще в феврале на церемонии вручения Оскара после вечеринки

На выходных она продемонстрировала еще один неузнаваемый новый образ с вьющимися волосами и лицом, очищенным от ее фирменной подводки для глаз и густыми ресницами, поскольку она отдала должное Бейонсе.

Постоянно меняющийся имидж лондонской певицы совпадает с новой главой в ее жизни после того, как она рассталась с 46-летним мужем Саймоном Конецки в прошлом году и готовится выпустить свой пятый альбом после пятилетнего перерыва.

«Я думаю, что главное — показать, насколько она по-настоящему счастлива после расставания, чтобы успокоить своих огромных поклонников», — говорит эксперт по социальным сетям Энди Барр, основатель цифрового PR и социального агентства 10 Йетис.

«Для тех, кто думает о самом желаемом, мы надеемся, что она увеличит объем своих публикаций в социальных сетях для потенциального выпуска альбома или сингла!»

10

Адель рассталась с мужем Саймоном Конецки в 2019 году через пять лет Фото: Getty Images

«Адель всегда поражала меня тем, что она уверенно и комфортно чувствует себя в своей коже — независимо от ее размера», — говорит стилист Сьюзи Хаслер, основательница. в стиле Сьюзи.

«Когда она была больше, она одевалась невероятно хорошо для своей формы — и то же самое можно сказать о певице с момента ее похудания».

Каждый пост от Адель, мамы семилетнему сыну Анджело, был полон лайков и положительных комментариев — но что скрывают за вдохновляющими фотографиями?

Здесь Сьюзи, Энди и психолог Сьюзен Марчан-Хейкокс исследуют значение постоянно меняющейся внешности Адель.

Выстрел с эффектом девичьей силы

10

Фанат Spice Girls Адель присоединилась к своим героям в июне 2019 года и отпраздновала после этогоКредит: Instagram

Преданная фанатка Адель присоединилась к Spice Girls в их реюнион-туре 2019 года, через два месяца после того, как она объявила, что расстается со своим мужем-боссом благотворительной организации через пять лет.

Концерт, казалось, был именно той поддержкой, в которой она нуждалась, и Адель, которая с десяти лет была большой поклонницей икон 90-х, с радостью позировала с ними за кулисами.

Эксперт по социальным сетям говорит: «Адель, позирующая, возможно, с одной из самых знаковых женских групп всех времен, показывает, что ей совершенно комфортно среди этих сексуальных легенд 90-х и криков независимости и женской силы!»

«Это явно обычная тема для разрыва постов».

Психолог говорит: «Слава принесла Spice Girls некоторую неуверенность, которую они теперь преодолели, как и Адель.

«Знак V, означающий победу, — это признание возможного преодоления препятствий, свободы и наконец освобождения».

Пляжная застежка happy & single

10

Адель была сфотографирована фанатом на пляже в Ангилье в январеКредит: BackGrid

Первый настоящий проблеск новой стройной фигуры звезды был любезно предоставлен фанатом, который наткнулся на нее на пляже на Карибском курорте Ангилья в январе. .

Недавно одинокая звезда была на каникулах с Гарри Стайлсом и Джеймсом Корденом, а также с сыном Анджело.

Психолог говорит: «Одно только изображение Адели указывает на свежесть.

«Ее поза расслаблена и уверена, открывая большую часть ее тела, чем раньше».

Эксперт по социальным сетям говорит: «Еще одна фотография Адель с лучезарной улыбкой удивительна и ясно показывает, насколько она довольна.

«Я уверен, что не случайно так много изображений, на которых она выглядит счастливой сама по себе».

«Гордое» похудание

10

Адель опубликовала эту потрясающую фотографию в свой 32-й день рождения, повергнув поклонников в яростьКредит: Instagram / Адель

Намеки на похудание были перед днем ​​рождения певицы, на съемках на Карибском пляже и на церемонии вручения Оскара месяц спустя.

Но это была фотография дня рождения, которую она опубликовала в мае, чтобы поблагодарить своих поклонников за их добрые пожелания, которые сломали Интернет.

Недавно стройная певица, которая сбросила огромную семерку, соблюдая строгую диету и тренируясь с личным тренером, позировала возле своего дома в черном мини-платье и выглядела совершенно неузнаваемой.

Стилист говорит: «Стиль Адель изменился от более формального образа с гламурными длинными широкими платьями к более коротким, облегающим фигуру платьям.

«Каждая одежда — до и после изменения веса — была тщательно подобрана с учетом ее формы и цветового тона».

Психолог говорит: «Это потрясающая фотография Адель, на которой она выглядит моложе, с длинными волосами, счастливее, с совершенно другим стилем одежды.

«Она больше не скрывает свое тело, но показывает свое более тонкое с большими» булавками «. Там написано «это другой и более уверенный в себе я» ».

Эксперт по социальным сетям говорит: «Если социальные сети хороши для чего-либо, они кричат ​​о бодипозитиве, и Адель ничем не отличается, несмотря на ее обычно приглушенную публикацию в социальных сетях.

«Характер фотографий и рост ее активности в социальных сетях — свидетельство того, насколько явно Адель гордится своим новым обликом, который, несомненно, повысит ее популярность, поскольку публика часто хвастает уверенных в своем теле знаменитостей».

Экзотическая сексуальная суперзвезда

10

Певица тлеет на угрюмом снимке с празднования ее дня рожденияКредит: Instagram

Певица Skyfall выглядела каждым дюймом девушку Бонда, когда она праздновала свой день рождения с приятелем Николь Ричи в мае.

Хотя это было сделано примерно в то же время, сексуальный дымящийся вид, гламурная задница и облегающее мини-платье резко контрастировали с улыбающейся девушкой по соседству на снимке с изображением похудания.

Эксперт по социальным сетям говорит: «Одинокая жизнь, возможно, была лишь тонизирующим средством, которое помогло Адель снова полюбить себя, и ее фотографии показывают — или, по крайней мере, изображают — что она счастлива без своего бывшего.

«Размещение фотографий о том, насколько вы сияете и здоровы после разрыва отношений, — верный способ показать, что вы процветаете.«

Психолог говорит: «Сплит часто может привести к серьезной потере или набору веса, а в случае Адель это оказало положительное влияние.

«Это повысило ее самооценку и самооценку и превратило эту природную красоту в экзотическую, сексуальную суперзвезду.

«Чтобы соответствовать своему похуданию, певица также сменила свой гардероб с длинных платьев на облегающие платья.

«Она источает сексуальность и ищет мира с собой, вызывая больше обожания у своих поклонников.«

Сообщение «Посмотрите, как далеко я зашел»

10

Певица танцует в платье, которое она носила для хэдлайнеров Гластонбери в 2016 году, до потери веса на семь камней Кредит: Instagram / Adele

10

Певица впервые продемонстрировала платье на сцене пирамиды Фото: Rex Features

Как гордые стройнее, когда они влезая в огромную пару своих старых брюк, Адель не могла удержаться от того, чтобы вытащить свое культовое платье Glastonbury, расшитое бисером, во время закрытого показа ее комплекта.

Этот пост стал своевременным напоминанием о том, сколько веса ей удалось сбросить с того концерта 2016 года.

Стилист говорит: «Я думаю, что в одежде, в которой она выступала в Гластонбери, ее фанатам стало ясно, что она все тот же талантливый и симпатичный человек, в которого они влюбились все эти годы назад.

«Она уверена в себе и счастлива, всегда выглядит безупречно — и женщины всегда будут любить ее».

Психолог говорит: «Надеть культовое платье из прошлого — это напоминание о том, кем она была … но теперь куда мы идем.

«Развод для кого-то травматичен и угнетает, но для Адель он означал изменение с психологической и физической точки зрения, и она столкнулась с обоими аспектами лицом к лицу.«

Уверенность в себе «настоящим я»

10

Отказ от гламурной одежды и макияжа — признаки того, что она счастлива, что ее видят такой, какая она есть на самом делеКредит: Instagram

Поклонники звезды Chasing Pavements привыкли видеть ее очарованной до девяти, с тяжелым макияжем и великолепным макияжем. одежда.

Так что этот недавний снимок, на котором она отдыхает дома в своих спортивных штанах и футболке, без макияжа, стал свежим взглядом на Адель в свободное от работы время.

Надпись на картинке — «пять сидров внутри» — была типично приземленным сообщением о том, что она все еще одна из нас.

Психолог говорит: «Опять же, Адель демонстрирует свою уверенность в себе.

«Этот совершенно естественный вид и поза раскрывают … никаких реквизитов, просто фотография, на которой кто-то чувствует себя непринужденно.»

Au naturale & ‘под полным контролем’

10

В ее последнем посте певица с вьющимися волосами и без макияжа отдает дань уважения кумиру БейонсеКредит: Instagram

Последний пост певицы продемонстрировал новый кудрявый стиль и лицо без пощечин, когда она позировала перед обложка альбома Бейонсе Black is King.

Психолог говорит: «Это показывает Адель с от природы ангельским лицом.

«Она возвращается к реальности и естественности, демонстрируя« новую »уверенность в себе, и она избавилась от всех искусственных средств макияжа.

«Многие ли из нас обойдутся без макияжа? Эта фотография определенно показывает, что Адель находится в другом состоянии своей жизни. И это изменение к лучшему».

Эксперт по социальным сетям говорит: «Хотя частые и драматические изменения прически могут быть связаны с чем-то столь же простым, как игра со стилями или даже скукой по замку, подобные вещи обычны при разрыве отношений, особенно когда дело доходит до публикации. в социальных сетях.

«Цвет волос — это то, что вы полностью контролируете, поэтому его резкое изменение показывает, что у вас есть этот контроль».

Адель почти неузнаваема, поскольку она демонстрирует 7-ю потерю веса и вьющиеся волосы

Раскрытие 7 секретов похудания Адель, когда она раскрывает правду о своей трансформации

Дата последнего изменения 8 октября 2021 г., 13:02 BST Николай Мерфи Преобразование Адель в похудание: пилатес, HIIT-тренировки и другие секреты фитнеса и упражнений, которые хитмейкер Hello использовал, чтобы избавиться от семи камней.

Преобразующее похудание Адель привлекло много внимания ее последователей в прошлом году, особенно после того, как обладательница премии Грэмми поделилась несколькими фотографиями своей похудевшей фигуры в социальных сетях, но ее недавнее интервью с Vogue показала, что ее потеря веса была не совсем такой, как казалось.

Адель признала, что это стало «зависимостью», чтобы «привести свой разум в порядок», и что вместо того, чтобы заниматься с намерением похудеть, она использовала упражнения, чтобы справиться со своим «беспокойством».Далее она рассказала, что даже тренировалась с тренером три раза в день, но признала, что это не обязательно «выполнимо» для большинства людей по финансовым причинам (это тоже не совсем здорово для обычного человека).

СМОТРИ: Адель показывает, что она тренируется «два или три раза в день», когда она начинает похудеть на 100 фунтов

БОЛЬШЕ: 17 лучших оздоровительных приложений для загрузки в 2021 году

Загрузка плеера …

СМОТРЕТЬ: Истории успеха похудания знаменитостей

С учетом всего сказанного, есть несколько простых секретов уверенности в теле, которые Адель открыла в прошлом, которые до сих пор остаются правдой…

1. Сделай это сам

Бывший личный тренер Адель Пит Герасимо рассказал о мотивации Адель, чтобы получить хорошую физическую форму. В сообщении в Instagram он написал: «Я надеюсь, что люди оценят ту тяжелую работу, которую Адель проделала, чтобы улучшить себя только на благо себя и своей семьи. Она не похудела, чтобы заставить других чувствовать себя плохо. делает это для себя и для Анджело «.

БОЛЬШЕ: Как получить БЕСПЛАТНУЮ тренировку с личным тренером знаменитости

Адель выглядела потрясающе на этой недавней фотографии в Instagram

Он добавил: «Когда Адель и я начали наше совместное путешествие, это никогда не было о становится очень худым.Речь шла о ее здоровье. Особенно после беременности и после операции. Когда выпало 25 и объявили тур, нам пришлось подготовиться к 13-месячному изнурительному графику. За это время она привыкла к тренировкам и стала лучше выбирать еду ».

ПРОЧИТАЙТЕ: ежедневный рацион Адель показал

ПРОЧИТАЙТЕ: 9 секретов здоровья и фитнеса Меган Маркл — не то, что вы ожидаете

2. Практика Пилатес-реформатор

Говорят, что фитнес-режим Адель также включает пилатес-реформатор Меган Маркл .Используя специальный тренажер, реформатор пилатеса помогает проработать мышцы кора, улучшить гибкость и набрать силу.

3. Смешайте упражнения

Адель рассказала, что потеряла 100 фунтов за два года

В разговоре с Vogue Адель рассказала, что занимается с отягощениями утром, походом или боксом днем ​​и кардио вечером.

Мать одного ребенка также ранее рассказывала журналу Rolling Stone : «Я в основном стонаю.Я не прыгаю в [ругательство] спортзал. Мне это не нравится. Мне нравится заниматься с отягощениями. Я не люблю смотреться в зеркало ».

4. Попробуйте HIIT-тренировки

Сообщается, что Адель тренировалась с американским тренером Далтоном Вонгом, который работал со звездами, такими как Дженнифер Лоуренс и Vogue Williams, чтобы помочь ей сбросить вес с помощью высокоинтенсивных тренировок дома.

Она поделилась фотографией с волосами, уложенными в хвост в стиле 60-х, в знак уважения к культовому персонажу Шэрон Стоун Джинджер Ротштейн из «Казино».Шутя о своем новом режиме упражнений, она подписала изображение: «Раньше я плакала, но теперь потею».

5. Цени свое тело

Неукротимый: перестань радовать, начни жить, £ 10,99, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Адель ранее рассказывала, что книга самопомощи помогла ей улучшить отношения со своим телом. В Instagram она поделилась фотографией обложки книги Гленнона Дойла Untamed: Stop Pleasing, Start Living .

Звезда сказала, что это избавило ее от «стресса и растрепанности» и помогло ей впервые почувствовать себя в своем теле.

Мать одного ребенка добавила: «Если вы готовы — эта книга потрясет ваш мозг и заставит вашу душу закричать. Я так готова для себя после прочтения этой книги! Как будто я просто влетела в свое тело для в самый первый раз.

В своем интервью для Vogue она добавила: «Вам не обязательно иметь лишний вес, чтобы быть позитивным, вы можете быть любой формы и размера.»

6. Ограничьте потребление сахара

Мы все знаем, что британцы любят хорошую чашку чая, но Адель однажды призналась, что ее любовь к горячему напитку способствовала избыточному потреблению сахара. Ранее она сказала:» Я раньше пила 10 чашек в день по два сахара в каждом, поэтому я употреблял 20 сахаров в день ».

Слишком много сахара в вашем рационе может способствовать увеличению веса, нехватке энергии и усталости — так что вполне вероятно, что Адель чувствует себя намного более здоровой и сосредоточенной. теперь она обуздала свою привычку к сладкому чаю.

7. Не обращайте внимания на критику

Адель сказала Vogue , что похудела для себя и никого другого, и еще в 2017 году певица Someone Like You также нанесла ответный удар онлайн-троллям, которые сравнивали ее внешний вид на Грэмми. Принцессе Фионе из Шрек .

Выступая перед своей аудиторией в Перте, Австралия, она сказала: «Я носила это платье, верно, все говорили, что я похожа на Фиону. Мне все равно.Это была мода от Givenchy! Они могут говорить, что хотят ».

Согласно Metro , она также отметила:« Я работала. Очевидно, я крупная женщина и очень люблю поесть, но я дважды в день тренировалась, чтобы вписаться в это платье Givenchy, потому что оно было довольно узким ».

HELLO! Выбрано редакционно и независимо. мы публикуем только те элементы, которые нравятся и одобряются нашим редакторам. HELLO! может получить часть продаж или другую компенсацию за ссылки на этой странице.Чтобы узнать больше, посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов .

Адель похудела на фотографиях после капитального ремонта диеты и фитнеса

3 августа 2020, 13:07 | Обновлено: 3 августа 2020, 13:11

Сообщается, что Адель потеряла семь стоун. Рисунок: Instagram / Getty

Адель, по-видимому, потеряла более семи стоек в весе за последние пару лет после того, как улучшила свой фитнес-режим и пересмотрела диету.

Потеря веса и диета Адель были горячей темой в прошлом году, поскольку певица Someone Like You продолжает демонстрировать свою эпическую фигуру на вечеринках в шоу-бизнесе и в Instagram, тусуясь со своими друзьями.

Преобразование Адель за годы

Певица, которая, как сообщается, потеряла семь стоунов из-за исключения токсичных продуктов из своего рациона, старается вести себя сдержанно, но каждый раз приводит фанатов в безумие, когда появляется новая фотография ее поверхности. .

Вот все фотографии суперзвезды и ее впечатляющего похудания, от которого вспыхнул Интернет…

Адель празднует «Black is King» Бейонсе на новой потрясающей фотографии Адель выглядела невероятно, когда смотрела фильм Бейонсе «Черный — король».Рисунок: Адель / Instagram

Адель выглядела невероятно счастливой и сияющей физически, когда она опубликовала новую фотографию, на которой она просматривает визуальный альбом Бейонсе «Black is King».

Звезда была в леггинсах и топе, как у Бея из фильма, и распустила волосы длинными распущенными волнами, когда расслаблялась дома.

Адель демонстрирует потерю веса, возрождая шоу в Гластонбери Адель заново пережила свой опыт Гластонбери из дома. Рисунок: Адель / Instagram Адель надела платье, в котором выступала в Гластонбери.Рисунок: Адель / Instagram

Адель вспомнила свое выступление в Гластонбери в 2016 году на его 50-летнем юбилее, надела платье в стиле бохо, которое она носила, выступая перед более чем 100 000 человек четыре года назад.

Она также поделилась снимком себя в мешковатой футболке и спортивных штанах «пять сидров», вспоминая свое незабываемое шоу.

Адель отмечает свое 32-летие Адель отметила свое 32-летие визитом друзей на расстоянии.Рисунок: Адель / Instagram

Адель выглядела так же сенсационно, как всегда, когда отметила свое 32-летие в мае, когда ее друзья приехали по этому случаю, чтобы отметить это событие.

Показывая свою фотографию в центре золотой рамки, украшенной цветами, Адель позировала в потрясающем черном мини-платье с рукавами-фонариками, демонстрируя свою невероятную фигуру.

Адель подчеркивает свою потерю веса на афтепати Джей Зи и Бейонсе на церемонии вручения Оскара Адель великолепно выглядела на афтепати Джей Зи и Бейонсе на церемонии вручения Оскара.Рисунок: Кинга Русин / Instagram

Адель посетила афтерпати Джей Зи и Бейонсе на церемонии вручения Оскара в начале этого года в эффектном платье с леопардовым принтом.

Поп-звезда, которая, как сообщается, потеряла семь стоунов, ошеломленная тусовкой в ​​шоу-бизнесе, раскачивая волосы в шикарном наряде и дополнив аксессуарами большими золотыми серьгами-кольцами.

Звездная вечеринка прошла в Chateau Marmont, где также присутствовала польская журналистка Кинга Русин, которая болтала с Адель, когда она хвалила ее высокие каблуки.

Кинга опубликовала фотографию себя со звездой в Instagram, написав в подписи: «На вчерашней частной вечеринке Бейонсе и Джея Зи я говорила с Адель о… обуви (Адель на фото сбросила, вероятно, 30 кг)!»

Журналистка утверждала, что сначала она не узнала суперзвезду, а позже их разговор привел к знакомству с Рианной.

Вечеринки Адель с Джеймсом Корденом и Гарри Стайлсом

3 февраля появились фотографии Адель и ее звездных друзей, распустивших волосы на дне рождения общего друга, и 31-летний мужчина выглядел так же шикарно, как всегда.

Адель выглядит невероятно счастливой в новогодние праздники с Гарри Стайлсом и Джеймсом Корденом

В декабре она поболтала с фанатами во время отпуска на Карибах и, очевидно, рассказала о своей потере веса отдыхающей Лекси Ларсон, сказав ей, что это был «безумно положительный опыт».

«Она казалась такой счастливой и выглядела потрясающе. Она казалась действительно уверенной в себе», — сказал фанат People.

Образ Адель на рождественской вечеринке заставляет всех говорить Адель источала голливудский гламур на своей рождественской вечеринке.Рисунок: Адель / Instagram

Образ рождественской вечеринки «Someone Like You» певицы привел поклонников в восторг, поскольку поп-звезда позировала с Гринчем и Дедом Морозом, раскачивая облегающее атласное платье.

Выглядя такой же сенсационной, как всегда, Адель, безусловно, заставила фанатов перестать прокручивать страницу, когда опубликовала это.

Голливудский гламурный образ Адель на вечеринке Дрейка стал вирусным Великолепное селфи Адель на дне рождения Дрейка ошеломило поклонников.Рисунок: Адель / Instagram

Отмечая 33-й день рождения приятеля Дрейка, Адель надела на вечеринку черное платье без бретелек и поделилась селфи, которое прекрасно продемонстрировало ее потрясающий макияж и завидную линию подбородка.

Звезда направляется на концерт Spice Girls

В июне прошлого года поклонники впервые заметили изменение внешности Адель: на ее фотографиях и видео с концерта Spice Girls видно, что она выглядит такой же счастливой, как всегда, когда тусовалась со своими друзьями.

> Загрузите наше приложение для всех последних новостей Адель

Преобразование Адели за годы: фотографии певицы тогда и сейчас

23 октября 2020, 16:53

Адель изменила свою внешность с тех пор, как попала в центр внимания. Рисунок: Гетти / Адель / Instagram

Адель была любимой поп-звездой и королевой баллад уже более 10 лет, давайте посмотрим на ее трансформацию за эти годы, в том числе на ее потерю веса, о которой сейчас много говорят.

Новые фотографии Адель оставили поклонников в восторге от ее нового образа, так как всегда великолепная певица хвасталась своим похудевшим телосложением после похудания.

Потеря веса Адель в фотографиях после капитального ремонта диеты и фитнеса

И пока она готовится вернуться в центр внимания, проводя шоу Saturday Night Live , давайте взглянем на трансформацию Адель на протяжении ее восхождения к славе и за его пределами.

Наряду с фотографиями ее меняющегося стиля до и после, новые фотографии Адель в Instagram сами по себе стали темой для разговоров, поскольку она делится своей жизнью в Лос-Анджелесе с поклонниками.

Адель выглядит сенсационно на фотографиях из «Субботней ночи в прямом эфире». Рисунок: Субботний вечер в прямом эфире / Instagram Адель опубликовала фотографию, на которой она празднует выходные в Ноттинг-Хиллском карнавале. Рисунок: Адель / Instagram

Летом она опубликовала фотографию своей стройной фигуры в укороченном топе и леггинсах, когда она праздновала выходные в Лондоне на карнавале из своего дома в Лос-Анджелесе.

И во время празднования визуального альбома Бейонсе дома в августе хитмейкер «Hello» опубликовал фотографию себя в наряде королевы Бей в фильме, и Адель на фото выглядела счастливее, чем когда-либо.

В этом году 32-летняя певица стала чаще делиться фотографиями из своей личной жизни на фоне сообщений о том, что она работает над своим следующим альбомом.

Адель опубликовала новую фотографию, на которой она соответствует Бейонсе в сцене из фильма «Черный король». Рисунок: Адель / Instagram

Когда она разместила в Instagram фотографию в честь своего 32-летия, на которой изображена в гламурном черном платье с рукавами-фонариками и на высоких каблуках, а также сделала комплименты по поводу ее трансформации и похудания, раздел комментариев Адель также был полон вопросов. о потенциальном новом альбоме 2020 года.

Альбом станет ее четвертым студийным альбомом и, без сомнения, еще одним лидером чартов, как и ее предыдущие три.

Адель опубликовала это гламурное фото в честь своего 32-летия. Рисунок: Адель / Instagram Адель прославилась в 18 лет. Рисунок: Getty

Юная звезда бросила школу в 14 лет, чтобы поступить в школу BRIT, в которой участвовали предыдущие звезды, такие как Эми Уайнхаус, Том Холланд, Джесси Дж, Леона Льюис и сотни других.

Песня Адель «Hometown Glory» о том, как она росла в Лондоне, привлекла внимание ряда звукозаписывающих компаний, которые подписали контракт с ее первым агентством, когда ей было всего 18 лет, благодаря хиту.

Когда она оказалась в центре внимания, Адель придерживалась своего непринужденного лондонского стиля, отдавая предпочтение крылатой подводке для глаз, которая вскоре стала ее фирменным стилем — деталь, о которой вся нация говорила во время рекламной паузы THAT X Factor в 2015 году.

Она также раньше у нее были длинные волосы, которые она часто собирала в гладкий хвост или заплетала в косы для торжеств по красной ковровой дорожке.

Прическа Адель в виде пчелиного улья была одним из фирменных знаков ее стиля наряду с крылатой подводкой для глаз. Рисунок: Getty Крылатая подводка для глаз уже давно является визитной карточкой Адель.Рисунок: Getty Адель получила «Оскар» за фильм «Скайфолл». Рисунок: Getty

Адель также часто носила черное, позволяя своему потрясающему голосу занять центральное место.

На каждой церемонии награждения и на каждом большом выступлении звезда показывала гламурные платья, полные деталей и украшений, в конечном итоге оставив после себя пышную прическу в пользу изменчивой попки.

Тем не менее, ее культовый начес иногда снова появлялся на красной ковровой дорожке.

С тех пор Адель предпочитает длинные светлые локоны с объемными волнами.

Адель всегда любила блестящие платья. Рисунок: Getty Адель получила множество наград на Грэмми в 2017 году. Рисунок: Getty

Ее любовь к великолепным струящимся платьям осталась, и даже на Рождество 2019 года звезда надела ансамбль в олдскульном голливудском гламурном стиле.

Поклонники не часто видели Адель в 2019 и 2020 годах, получая редкую возможность заглянуть в ее жизнь, когда она время от времени публикует обновления в Instagram, но ясно, что она все еще щеголяет своими культовыми объемными волосами, крылатой подкладкой и любовью к невероятным платьям.

Адель выпустила свой дебютный альбом «19» в 2008 году, благодаря чему она попала в чарты с «Chasing Pavements», но только после того, как она подписала контракт с американским лейблом Columbia, ее альбом начал набирать обороты.

Адель получила четыре номинации на Грэмми из 19, закрепив за собой статус современной поп-иконы.

С тех пор она добилась успеха в чартах со всеми тремя своими студийными альбомами; ’19’, ’21’ и ’25’, и поклонники давно ожидали ее возвращения с альбомом 2020 года.

Адель лишь изредка публикует обновления в Instagram.Рисунок: Адель / Instagram

В общей сложности певица получила 14 премий «Грэмми», девять премий BRIT и один «Оскар» за лучшую оригинальную песню за «Skyfall».

На протяжении всей своей славы Адель сохранила огромное количество поклонников благодаря своей твердой личности и скромному началу.

По пути она приобрела множество приятелей по первому списку, включая Дрейка, Дженнифер Лоуренс, Кейт Хадсон, Тейлор Свифт и Леди Гагу.

Несмотря на то, что Адель отвлекалась от всеобщего внимания, чтобы сосредоточиться на том, чтобы быть со своим семилетним мальчиком Анджело, поклонники следят за каждым ее шагом, отправляя своих подписчиков в ярость каждый раз, когда она публикует сообщения в социальных сетях.

> Загрузите наше приложение для получения последних новостей об Адель

Удивительное преобразование Адели

С того момента, как Адель впервые вышла на сцену в 2008 году со своим дебютным альбомом 19 , стало ясно, что она была чем-то другим. И в течение следующего десятилетия с лишним британская певица и автор песен (полное имя: Адель Лори Блю Адкинс) продолжала демонстрировать, насколько особенной она была во всем, от ее удивительного голоса до ее знаменитого маленького рта до впечатляющей потери веса и гламурного макияжа.

Певец «Rolling in the Deep» получил 15 премий «Грэмми» и 18 премий Billboard Music Awards, а также награды «Оскар» и «Золотой глобус». На пути к полному господству в музыкальном мире проникновенная певица претерпела серьезные изменения в жизни, в том числе рождение ее сына Анджело в 2012 году, ее брак с отцом Анджело, Simon Konecki , в 2016 году, и их возможный брак. разделение в 2019 году — и продемонстрировала свой меняющийся стиль поклонникам по всему миру.

Чрезвычайно замкнутый чарт с самого начала своей карьеры был бодипозитивным.«Я никогда не чувствовала себя неуверенно в том, как я выгляжу, в том, что я хочу делать с собой», — сказала она в интервью газете « Daily Mail » в 2009 году. «Моя мама говорила мне всегда делать что-то только для себя, а не для других. . »

И она приписала некоторую раннюю поддержку, которую она получила, своему относительному весу. «Поклонники воодушевлены тем, что у меня не нулевой размер, что не нужно выглядеть определенным образом, чтобы преуспеть», — сказала она Vogue в том же году.

Однако Адель похудела в 2012 году, прежде чем в октябре родился ее сын, хотя она никогда не теряла формы.А в 2016 году, спустя много времени после того, как откровенная звезда стала мультиплатиновой, она снялась еще на обложке Vogue . Звезда своего меньшего размера, которая приехала из сурового рабочего района Лондона, сказала журналу: «Я пыталась набраться выносливости для своего тура, поэтому я немного похудела». Она пошутила, что ее худоба стала причиной ее новой покупательской привычки: «Теперь я влезаю в обычную, имеющуюся в наличии одежду, а это действительно большая проблема для меня!»

Ее личный тренер, Пит Герацимо , объяснил, что в мае 2020 года особое внимание уделяется ее здоровью.«Когда мы с Адель начали наше совместное путешествие, речь не шла о том, чтобы стать очень худыми. Речь шла о ее здоровье. Особенно после беременности и после операции », — написал он тогда в Instagram. «Когда выпали 25 и объявили тур, нам пришлось подготовиться к 13-месячному изнурительному графику.