Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как преодолеть 9 отвратных моментов через которые проходит каждая пара?

9 отвратных моментов через которые проходит каждая пара: преимущества и недостатки + основные отвратные моменты в период становления отношений + последствия отвратных моментов + статистика + как справиться паре с каждым из моментов.

Одной любви для долгой и счастливой совместной жизни часто бывает недостаточно. Сегодня я расскажу о 9 отвратных моментах, через которые проходит каждая пара в процессе «принятия» друг друга.

Откуда возникают и чем полезны отвратные моменты в жизни молодой пары?

Зачастую все длительные отношения между мужчиной и женщиной развиваются по стандартному сценарию: сперва следует цветочно-букетно-конфетный период, далее – совместное проживание и лишь потом – создание семьи.

На первом этапе проблемы возникают достаточно редко. Это объясняется тем, что люди только познакомились, они увлечены и влюблены.

А вот на втором этапе уже возможно немало разногласий. Некоторые пары распадаются как раз-таки в этот период. Почему?
Потому что в этот момент вы уже видите своего партнера в реальной жизни со всеми его достоинствами и недостатками. К тому же, вы уже начинаете вести совместный быт, а это бесконечная тема для раздора.

Как сохранить семью: 5 рекомендаций для мужа и жены

И именно в этот период вы сталкиваетесь со всеми отвратными моментами, которые ждали вас на протяжении всех отношений.

Можно ли их избежать? Нельзя, потому что такова человеческая природа. Но хоть они и называются отвратными, на самом деле очень полезны для партнеров.

Поведаю вам больше о минусах и плюсах всех отвратных моментов.

Преимущества	Недостатки
Отвратные моменты в жизни каждой пары являются своего рода проверкой чувств. Если люди действительно готовы к дальнейшей совместной жизни, отвратные моменты это подтвердят.	Отвратные моменты способны негативно сказаться на чувствах пары. Они могут вызвать стойкую неприязнь к любимому.
Отвратные моменты – индикатор готовности пары к появлению совместного наследника. Справившись с ними, люди определят, хотят ли и готовы ли они к рождению первенца.	Нередко отвратные моменты способны разрушить отношения, не дав им шанса на будущее.

Пройти каждый из отвратных моментов может оказаться довольно сложно. Но только так можно определить, сможете ли вы в будущем быть счастливы со своей половинкой.

ТОП-9 отвратных моментов через которые проходит каждая пара

Для каждой пары перечень отвратных моментов может быть другим – он может быть уже, или наоборот – шире. Все зависит от того, являются ли брезгливыми партнеры, и на сколько они готовы увидеть партнера «во всей красе» в реальной жизни.

Но как бы ни было, а каждый отвратный момент – это чаще всего нечто новое, с чем вы прежде не сталкивались, будучи в отношениях со своим возлюбленным.

Отвратный момент	Описание
Первый совместный прием пищи, в частности, поход в фастфуд.	Нередко люди раздражаются от того, что рядом с ними кто-то кушает не так, как им нравится. Предположим, ваш партнер чавкает или ест грязными руками. Это обычно самый первый отвратный момент, который нужно пережить.
Первая отрыжка при партнере.	Вы сытно покушали, и отрыгнули? Да, такое бывает. Но скажем прямо, это не слишком приятно выглядит со стороны. Второй момент, с которым придется смириться.
Первый поход в туалет «по-большому».	Если ваши отношения уже достигли того уровня, когда вы встречаетесь в квартире у партнера, вам не избежать такого отвратного момента. Причем в такой ситуации себя будут неловко чувствовать оба: с первого раза тяжело осознать, что твой любимый тоже человек, который ходит в туалет и оставляет там неприятные ароматы.
Первое активное газообразование при партнере.	Как бы непривычно не было, но, когда люди начинают жить вместе, они порой пукают при друг друге. Сперва придет смущение, после – негодование, а потом в конце концов – принятие ситуации.
Первый прыщ, который выдавит партнер.	Первый прыщ, который выдавит партнер. У каждого человека ни с того, ни с сего может появиться прыщ. Разумеется, партнер предложит свою помощь для того, чтобы от него избавиться. И хорошо, если это прыщик на лице, а не в другом, более труднодоступном месте.
Первая тошнота.	В процессе жизни каждый из партнеров может отравиться или выпить лишнего. За этим часто следует тошнота. Наблюдать за таким состоянием партнера непросто, но часто приходиться в семейной жизни.
Первая простуда.	Когда кто-то болеет, и ты вынужден наблюдать все эти «чихи» и кашли, потребуется терпение и немного заботы. Сразу будет тяжело, но потом сможете привыкнуть.
Первое обнаруживание партнера на унитазе.	Если в квартире пары сдельная ванная комната, то со временем вы столкнетесь с тем, что встретите своего любимого прямо на унитазе. В принципе ничего страшного в этом нет, но сразу будет немного неприятно.
Первые «провалы» во время интимной близости.	Никто не может обещать, что ваш секс всегда будет гладким. Будьте готовы и к провалам, и к неприятным моментам. Держите на подхвате салфетки.

Какими бы путями вы не старались построить идеальные отношения, не существует такой пары, которая не столкнулась бы с этими отвратными моментами.

Для супружеских пар, которые вместе уже долгое время, они совсем не страшны. Но для молодых пар пережить такие ситуации бывает действительно нелегко.

Важно: как бы вы не старались принять все отвратные моменты, стоит признать, что порой это удается не всем. С одной стороны, это плохо, ведь из-за таких мелочей пара может попросту расстаться. Но, с другой стороны, упускать из виду отвратные моменты нельзя, ведь семья – это на всю жизнь. И если вы не готовы терпеть своего партнера или видеть его день ото дня в непривычной обстановке, то лучше сразу и честно обо всем поговорить.
Непринятие своих реальных чувств и ощущений приведет лишь к многочисленным ссорам и конфликтам, а там и к неутешительному исходу отношений недалеко.

Также об основных отвратных моментах в жизни каждой пары смотрите в видеоролике:

Каковы последствия каждого из 9 отвратных моментов через которые проходит каждая пара?

Моменты, о которых я рассказываю сегодня, не зря называют отвратными. По логике вещей именно они вызывают у партнеров отвращение.

Книги по психологии отношений: ТОП-20 бестселлеров

К чему могут привести такие ситуации?

Как правило, все отвратные моменты, пережитые парой, имеют два варианта развития событий:

• Люди испытывают отвращение, начинают ссориться и расходятся.

  В таком случае очевидно, что они не готовы к дальнейшим отношениям и большей ответственности. Если с отвратными моментами справиться не удалось, значит, вряд ли из такой пары получится полноценная семья.

• Люди находят силы справиться с отвращением, принимают друг друга, становятся настоящей семьей.

  Если все отвратные моменты позади, можно смело сказать о том, что пара успешно преодолела еще одно испытание. Теперь можно не волноваться о том, как отнесутся влюбленные к появлению малыша, и смогут ли они организовать совместный быт.

То, как вы со своим партнером переживете отвратные моменты, станет или началом ваших серьезный отношений, или их окончанием.

Разумеется, что между парнем и девушкой должно быть понимание, любовь и взаимоуважение. Но для совместной жизни этого может оказаться мало. Необходимо также научиться делить квадратные метры и видеть друг друга не в самых радостных ситуациях.

1) Как в большинстве случаев пары реагируют на отвратные моменты: статистика

Достаточно тяжело сказать, сколько именно пар разошлись по причине того, что не смогли построить совместный быт.

Но статистика говорит, что 25% всех пар расходятся еще на этапе становления отношений, то есть в тот период, когда им как раз и предстоит пережить каждый из отвратных моментов.

Говорит ли это, что построить отношения становится слишком тяжело из-за тех самых отвратных моментов? Нет, но это говорит о том, что они играют очень немаловажную роль.

2) Ситуация из жизни, как влияют на формирование отношений отвратные моменты

Моя близкая знакомая – девушка очень избирательная, поэтому редко вступает в отношения. Она считает, что ее молодой человек непременно должен быть идеальным.

За долгие годы поисков она все-таки нашла его – принца на белом коне. Их отношения развивались стремительно и прекрасно. Она видела лучшее в своем избраннике, и уже стала подумывать о свадьбе, когда они приняли решение жить вместе.

Но, к сожалению, дело к свадьбе так и не дошло, ведь каждый из перечисленных отвратных моментов давался паре слишком тяжело.

После этого розовые очки молодых людей спали, и они решили, что пока совсем не готовы к семье.

Как наладить отношения в семье?

Именно потому я и настаиваю на том, что пережить отвратные моменты просто необходимо, иначе понять реальное положение дел будет нелегко.

Все пары делают эти забавные вещи, но никогда не признаются в этом.

Пошаговая инструкция, как паре преодолеть отвратные моменты

Не существует формулы, которая бы помогла партнерам смириться с недостатками друг друга и принять все отвратные моменты. Но если действовать согласно предложенной схеме, существует большой шанс, что отвратные моменты будут преодолены подобно обычному семейному кризису.

Шаги	Описание
Шаг 1.	Примите тот факт, что ваш партнер – тоже человек. Сначала вам, конечно же, будет казаться, что это не так, что он идеальный. Но со временем придется понять, что и он обычный гражданин.
Шаг 2.	Проведите параллель на себя. Если что-то в партнере вас неистово раздражает или вызывает у вас отвращение, подумайте, может и вы со стороны выглядите «не очень».
Шаг 3.	Поговорите с возлюбленным, обсудите все те моменты, которые даются вам особенно тяжело. Возможно, вы сможете найти те точки соприкосновения, которые помогут вам справиться.

Появление отвратных моментов в вашей совместной жизни – это не приговор отношениям. С любой проблемой необходимо бороться.

Возможно, это будет не так легко, как бы вам хотелось, но, если быть откровенным друг с другом, преодолеть все преграды абсолютно реально.

Сейчас я показала вам 9 отвратных моментов, через которые проходит каждая пара. Они предполагают непростой период в жизни женщины и мужчины, но благодаря таким моментам и формируется понимающая и крепкая семья.

Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

9 вещей через которые проходит любая пара. Отвратительные вещи, которые втайне делает каждая девушка

1. Когда вы впервые едите фаст-фуд друг напротив друга Что-то жирное стекает по подбородку, пальцы и половина лица в кетчупе — поедание всякого хлама вместе является одним из самых больших удовольствий в жизни!

2. Когда кто-то из вас впервые эээ…. совершает отрыжку? Отрыгивает? Рыгает?
Не переживайте, спустя некоторое время мощность отрыжки станет своего рода соревнованием между вами!

3. Когда вы впервые идете в туалет по-большому в его (ее) квартире

А после вы всеми правдами и неправдами пытаетесь замаскировать следы своего деяния, но стоит ему (ей) зайти в туалет после вас, как…. все тайное становится явным 🙂

4. Когда вы впервые делаете что-то отвратительное во время sекса
Лежащая на полу футболка всегда готова прийти на помощь!

5. Когда вы вместе, и кто-то из вас впервые пукает

Ну, что тут сказать: паре, которая пукает вместе, никакие беды не страшны!

6. Когда вы впервые описываете в подробностях свой поход в туалет в сообщении
«Я сейчас так отлично сходил в туалет. Было много, и я удовлетворен 🙂 Она вылетела быстро и легко. Даже не пришлось подтираться, представляешь? Я чувствую себя легким как перышко сейчас. Какать — прекрасно!»

7. Когда вас впервые тошнит рядом с ним (ней)

1. Когда вы впервые едите фаст-фуд друг напротив друга

Что-то жирное стекает по подбородку, пальцы и половина лица в кетчупе — поедание всякого хлама вместе является одним из самых больших удовольствий в жизни!

2. Когда кто-то из вас впервые эээ…. совершает отрыжку? Отрыгивает? Рыгает?

Не переживайте, спустя некоторое время мощность отрыжки станет своего рода соревнованием между вами!

3. Когда вы впервые идете в туалет по-большому в его (ее) квартире

А после вы всеми правдами и неправдами пытаетесь замаскировать следы своего деяния, но стоит ему (ей) зайти в туалет после вас, как…. все тайное становится явным

4. Когда вы впервые делаете что-то отвратительное во время sекса

Лежащая на полу футболка всегда готова прийти на помощь!

5. Когда вы вместе, и кто-то из вас впервые пукает

Ну, что тут сказать: паре, которая пукает вместе, никакие беды не страшны!

6. Когда вы впервые описываете в подробностях свой поход в туалет в сообщении

«Я сейчас так отлично сходил в туалет. Было много, и я удовлетворен Она вылетела быстро и легко. Даже не пришлось подтираться, представляешь? Я чувствую себя легким как перышко сейчас. Какать — прекрасно!»

7. Когда вас впервые тошнит рядом с ним (ней)

Если вы еще не поняли, любите ли вы этого человека, скорее всего, вы поймете это в тот момент.

8. Когда вы впервые видите ее(его), сидящим на унитазе

А если вы еще и беседуете во время грязных делишек, то все с вами понятно

9. Когда вы впервые решаетесь выдавить его(ее) прыщик. А еще круче, когда этот прыщик находится в труднодоступном месте

Слушайте, если даже обезьяны вычесывают вши своим любимым, почему бы и людям не подавить партнерские прыщики?!

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Человеческое тело и его возможности не изучены до конца. Каждый день ученые продвигаются в этом направлении и получают новые данные о неизвестных реакциях нашего организма.

В этот раз сайт совместно с учеными расскажет, какие привычки тела мы не можем контролировать. А хотелось бы.

1. Забывать, зачем пришел

Психологи из Университета Нотр-Дам открыли «эффект дверного проема». Оказалось, что когда человек проходит через него, он быстрее забывает информацию.

«Наше мышление воспринимает дверной проем как некий рубеж, разделяющий событийный ряд на „до“ и „после“. То, что происходило до момента прохода через двери, удаляется из кратковременной памяти и помещается „на архивные полки“ сознания», — говорит профессор Гэбриэл Радвански , руководивший исследованием. Таким образом, мозг воспринимает проход через двери как сигнал к сбросу «устаревших данных». Старая информация удаляется, чтобы освободить место для новой. Также к забыванию приводят внезапный стук в дверь, завершение сложной задачи или какое-то сильно отвлекающее действие.

2. Краснеть

Физиологическая реакция, которая возникает при стрессе (повышенное внимание со стороны окружающих, волнение перед выступлением, внезапный комплимент и т. д.). Организм хочет защититься и приходит в состояние «боевой готовности»: выбрасывается адреналин, напрягаются мышцы, учащается сердцебиение, появляется жар. Покраснение происходит в тот момент, когда капилляры расширяются, чтобы вывести лишнее тепло наружу. Так организм снижает температуру тела.

3. Падать во сне

Падение во сне, или гипнагогический рывок, возникает, когда мозг засыпает раньше, чем отключится тело. Противоположное гипнагогическому рывку состояние — паралич. В данном случае мозг просыпается до того, как «запускается» тело, и мы какое-то время лежим, проснувшись, не в силах пошевелить ни одной частью тела, четко осознавая происходящее вокруг.

4. Вдыхать через одну ноздрю

Человек дышит чаще всего только через одну ноздрю — это происходит вследствие смены носовых циклов каждые 4 часа . Исследования показали, что вдыхание через левую ноздрю активизирует правое полушарие, а через правую — левое. Поэтому меняя способ дыхания, можно активизировать творческую или логическую сторону своей личности.

5. Видеть полупрозрачные штучки перед глазами

6. Разговаривать во сне

По данным Американской академии медицины сна, около 5 % взрослых разговаривают во сне. Доктор медицины В. Кристофер Винтер говорит, что обычно это бывает в первый час-два сна, когда тело сильно расслабляется, впадает в глубокие стадии сна, но в организме еще достаточно мышечного тонуса, чтобы издавать звуки.

7. Додумывать информацию

Несмотря на то что буквы в данном тексте перепутаны, при первом прочтении этого можно и не заметить, а все потому, что мозг воспринимает не буквы в отдельности, а целые слова.Факт остается фактом: контролировать мы их не можем, и даже если будем спать на одной подушке с другим человеком, одинаковых снов нам «не покажут».

9. Реагировать на эффект плацебо

Плацебо использовали уже в XVIII–XIX веках. Например, врач Матвей Мудров давал простой, золотой и серебряный порошки, которые облегчали боль пациентов. После смерти доктора выяснилось, что главным компонентом этих порошков был перемолотый мел. Плацебо не излечивает болезнь, но приводит к некоторому субъективному улучшению состояния.

Интересно, что плацебо-эффект оказывается более сильным при инъекционном введении.

Носки, разбросанные по квартире и грязные боксеры шиворот-навыворот – это только цветочки, поверьте.

Люди далеко не идеальны. Особенно мужчины – они делают много отвратительных вещей, но большинство из них, слава богу, это не афиширует. Но мы узнали, какие скелеты они хранят в своем шкафу. Приготовьтесь, сейчас будет немного неприятно!

Итак, все парни молчат о том, что они:

1. Писают в душе (ну этим и девушки грешат частенько, кстати. Но парням удобнее)

2. Писают в раковину, потому что унитаз (душ) занят кем-то другим

3. Подстригают ногти и оставляют обрезки везде, где только можно

4. Выворачивают грязные трусы наизнанку и надевают на следующий день, ведь эта сторона чистая

5. Нюхают одежду, которая валяется на полу или в бельевой корзине, и надевают ее, даже если она плохо пахнет

6. Бреются и не убирают за собой волосы, упавшие в раковину

7. Чешут голову или бороду и рассматривают, что у них осталось под ногтями

8. Пукают, затем оценивают аромат своего залпа

9. Громко пукают, когда идут одни по улице

10. Достают свои члены, прежде чем открыть крышку унитаза

11. И выходят из уборной, забыв застегнуть ширинку

12. Когда простужены, вытирают сопли рукавом, как маленькие

13. Нюхают свои подмышки, чтобы удостовериться, что пора принять душ

14. Если душ принимать лень, они просто пшикаются дезодорантом

15. Запускают руки под трусы и очень долго чешут свои… ну вы поняли

16. А потом нюхают руки – просто из любопытства

17. Естественно, после этого они не моют руки

18. Ковыряют в носу, а потом рассматривают свои козюли. Некоторые даже могут их съесть (извините)

19. Писают в бутылку, потому что туалет слишком далеко (или они стоят в пробке)

20. «Забывают» поднять сиденье унитаза, когда собираются писать

21. Иногда парни писают сидя, и это не значит, что они какие-то «не такие»

22. Мастурбируют, а потом вытираются первым, что попадется под руку

23. Или просто ждут, пока высохнет

24. Едят то, что упало на пол или на землю, потому что оно пролежало на полу всего пять секунд, а это не считается

25. Носят джинсы по меньшей мере месяц, не стирая их

8 ОТВРАТИТЕЛЬНЫХ МОМЕНТОВ, ЧЕРЕЗ КОТОРЫЕ ПРОХОДИТ КАЖДАЯ ПАРА ЖЕНСКОЕ ОБРЕЗАНИЕ и другие ОБРЯДЫ, которые практикуются в НАШИ ДНИ How it feels to chew 5 gum 30 Fotos Esportivas Tiradas na Hora Certa ТАЙНА ПЕРЕВАЛА ДЯТЛОВА РАСКРЫТА.

Страшные рассказы. Мистика. 10 Teenagers Who Were Sentenced To Death Износ анала после оргий An Excor-CYST-em… with Dr Pimple Popper 95 CELEBRITY OPEN CASKET PHOTOS 10 КРУШЕНИЙ САМОЛЁТОВ СНЯТЫХ НА КАМЕРУ 10 ВЕЩЕЙ ЗАПРЕЩЕННЫХ в СЕВЕРНОЙ КОРЕЕ WEIRD THINGS WE»VE SEEN AT A FRIENDS HOUSE | Reddit Stories

Наш сайт: www.vkgio.ru

8 отвратных самые в мире, через которые проходит каждая пара.

Как отличить спутницу жизни, которая будет с тобой в богатстве и бедности, пока последняя не разлучит вас?

итак..Поехали!!

1. Когда вы впервые едите фаст-фуд вместе.Мало кому придет в голову на этапе конфетно-букетного периода идти в макдональдс. Там хочется сЪесть все,и ведь запросто может потечь что-то жирное по подбородку, или откусывая кусок вы измажете свое лицо в кетчупе, ну не айс, что и говорить….

2. Когда кто-то из вас впервые рыгает. Этот процесс очень сложно контролировать, так что не переживайте, пройдет время и если вы не будете соревноваться самые в мире, то как минимум просто не будете обращать на это внимание.

3. Когда ты впервые идешь в туалет по-большому в квартире второй половинки.

Выйдя,ты обязательно пытаешся сделать вид, что ты там ничего не делал,ты обязательно попытаешсязамести свои следы, но если избранница зайдет следом, то все тайное сразу станет явным.

4. Когда вы впервые делаете что-то отвратительное во время самые в миреа

К примеру спользовать лежащие на полу вещи, чтобы вытереться ими вместо салфеток.

5. Когда вы вместе, и кто-то из вас впервые пукает

И такое рано или поздно обязательно случится, будьте морально к этому готовы. От этого конфуза даже принцессы не спасены.

6. Когда ее впервые самые в мире рядом с тобой

Если ты до сих пор был не уверен в своих чувствах, то скорее всего после этого момента ты точно определишся.

7. Когда вы впервые видите любимого человека сидящим самые в мире

А если это вас обюоих нее волнует и вы смело ведете при этом диалоги, то все уже с вами понятно, вы практически одно целое.

8. Когда ты впервые решаешся самые в мире ему прыщик. А еще круче, если этот мешающий прыщик находится в труднодоступном месте.

Да ладно вам самые в мире,будьте проще, не зацикливайтесь на мелочах и будет вам счастье.

https://vk.com/mxeidze

Наша группа: vk.com/vkgio_official

Мари в вк:

http://www.videoclub.ru

Чат-сайт знакомств Видеочат

Магическое соотношение отношений, согласно науке

Это «магическое соотношение» составляет 5 к 1. Это означает, что на каждое негативное взаимодействие во время конфликта в стабильном и счастливом браке приходится пять (или более) позитивных взаимодействий.

Это «волшебное соотношение» составляет 5 к 1. Это означает, что на каждое негативное взаимодействие во время конфликта в стабильном и счастливом браке приходится пять (или более) позитивных взаимодействий.

Это «волшебное соотношение» составляет 5 к 1. Это означает, что на каждое негативное взаимодействие во время конфликта в стабильном и счастливом браке приходится пять (или более) позитивных взаимодействий.

Будь то недостаток секса, грязное белье или слишком большие траты денег, конфликт неизбежен в каждом браке.

Чтобы понять разницу между счастливыми и несчастливыми парами, доктор Готтман и Роберт Левенсон начали проводить лонгитюдные исследования пар в 1970-х годах. Они просили пары решить конфликт в их отношениях за 15 минут, а затем сидели и наблюдали. Внимательно изучив записи и проанализировав их девять лет спустя, они смогли предсказать, какие пары останутся вместе, а какие разведутся более чем через 9 лет.0% точность.

Их открытие было простым. Разница между счастливыми и несчастливыми парами заключается в балансе между положительными и отрицательными взаимодействиями во время конфликта. Есть очень специфическое соотношение, которое делает любовь последней.

Это «волшебное соотношение» составляет 5 к 1. Это означает, что на каждое негативное взаимодействие во время конфликта в стабильном и счастливом браке приходится пять (или более) позитивных взаимодействий.

«Когда мастера брака говорят о чем-то важном, — говорит доктор Готтман, — они могут спорить, но они также смеются и дразнят, и есть признаки привязанности, потому что они установили эмоциональные связи».

С другой стороны, несчастливые пары склонны к меньшему количеству позитивных взаимодействий, чтобы компенсировать эскалацию негатива. Если соотношение положительного к отрицательному во время конфликта составляет 1 к 1 или меньше, это нездорово и указывает на то, что пара балансирует на грани развода.

Так что же считается негативным взаимодействием?

Одно негативное взаимодействие

Примеры негативного взаимодействия включают еще один предвестник развода, Четыре всадника, а также чувство одиночества и изоляции. Хотя гнев, безусловно, является негативным взаимодействием и естественной реакцией во время конфликта, он не обязательно наносит ущерб браку. Доктор Готтман объясняет в статье «Почему браки успешны или терпят неудачу», что «гнев имеет негативные последствия в браке только в том случае, если он выражается вместе с критикой или презрением или если он носит защитный характер».

Негативное взаимодействие во время конфликта включает эмоциональное пренебрежение или критику, а также оборонительную позицию. Язык тела, такой как закатывание глаз, может быть мощным негативным взаимодействием, и важно помнить, что негатив обладает огромной эмоциональной силой, поэтому требуется пять позитивных взаимодействий, чтобы преодолеть любое негативное взаимодействие. И эти негативные взаимодействия случаются и в здоровых браках, но они быстро исправляются и заменяются одобрением и сочувствием.

Пять позитивных взаимодействий

Процветающие пары вступают в конфликт иначе, чем те, которые в конце концов расстаются. Мастера брака не только начинают конфликт более мягко, но и восстанавливают отношения как мелкими, так и крупными способами, которые подчеркивают позитив в их отношениях. Ниже приведен список взаимодействий, которые стабильные пары регулярно используют для поддержания позитивного настроя и близости.

Интересоваться
Когда ваш партнер на что-то жалуется, вы его слушаете? Вам интересно, почему он или она так злится? Проявление интереса включает в себя задавание открытых вопросов, а также более тонкие сигналы, такие как кивки, зрительный контакт и своевременные «ага», которые показывают, насколько внимательно вы слушаете.

Выражение любви
Держитесь ли вы за руку со своим партнером, предлагаете ли вы романтический поцелуй или обнимаете своего партнера, приветствуя его в конце дня? Выражение привязанности может происходить в небольших формах как внутри конфликта, так и вне его.

Во время конфликта проявления физической и словесной привязанности уменьшают стресс. Если у вас сложный разговор, и ваш партнер берет вас за руку и говорит: «Боже, об этом трудно говорить. Я действительно люблю тебя, и я знаю, что мы можем решить это вместе», вы, вероятно, почувствуете себя лучше, потому что их проявление привязанности обязательно снизит напряжение и сблизит вас.

Продемонстрируйте, что они имеют значение
Наш девиз для того, чтобы сохранить брак, звучит так: «Почаще мелочи». Небольшие действия, демонстрирующие вашу заботу, являются мощным способом повысить позитивность вашего брака.

Упоминание чего-то важного для вашего партнера, даже если вы не согласны, демонстрирует, что вы ставите его интересы наравне со своими, и показываете вашему партнеру, что вы заботитесь о нем. И то, как вы относитесь друг к другу вне конфликта, влияет на то, насколько хорошо вы справитесь с неизбежными разногласиями.

Например, если у вашего партнера плохой день, и вы останавливаетесь, чтобы забрать ужин по дороге домой, вы показываете ему, что он у вас на уме. Эти маленькие жесты со временем накапливаются и обеспечат буфер позитива в вашем браке, так что, когда вы вступите в конфликт, вам будет легче участвовать в позитивных взаимодействиях, которые перевешивают негатив.

Преднамеренная признательность
То, как вы думаете о своем партнере, влияет на то, как вы к нему относитесь. Сосредоточив внимание на положительных моментах вашего брака, таких как хорошие моменты из вашего прошлого и замечательные черты вашего партнера, вы вкладываете положительную энергию в свои отношения.

Негатив обязательно проникнет в ваши мысли, особенно во время конфликта. Намеренное сосредоточение на положительном уравновесит любой из моментов, когда вы изо всех сил пытаетесь найти что-то хорошее в своем партнере.

Теперь превратите свои мысли в действия: каждый раз, когда вы выражаете свое позитивное мышление и говорите партнеру словесный комплимент, каким бы незначительным он ни был, вы укрепляете свой брак.

Найдите возможности для соглашения
Когда пары ссорятся, они сосредотачиваются на негативных сторонах конфликта и упускают возможности для достижения согласия. Когда вы ищете возможности для согласия и выражаете себя соответствующим образом, вы показываете, что считаете точку зрения вашего супруга обоснованной и что вы заботитесь о нем. Конфликтный союз, даже незначительный, может коренным образом изменить то, как ссорятся пары.

Сопереживание и извинения
Сопереживание — одна из самых глубоких форм человеческой связи. Когда вы сочувствуете своему супругу, вы показываете, что понимаете и чувствуете то, что чувствует ваш партнер, даже если вы выражаете сочувствие невербально через выражение лица или физический жест.

Говоря что-то вроде: «Мне кажется, что вы чувствуете…», вы поможете партнеру увидеть, что вы в его команде. Эмпатия — это глубокое связующее умение, которое могут и должны развивать все романтические партнеры, и нет предела степени сочувствия, которое вы можете выразить.

И, если ваш партнер расстроен вашими словами или поступками, просто извинитесь. Если вы найдете момент во время конфликта, чтобы сказать: «Мне жаль, что я задел ваши чувства. Это меня огорчает», вы обеспечите позитивное и чуткое взаимодействие, которое укрепит вашу связь.

Примите точку зрения вашего партнера
Подход, который радикально улучшает конфликт, заключается в понимании того, что каждая из ваших точек зрения верна, даже если они противоречат друг другу.

Хотя вы можете не соглашаться с точкой зрения вашего партнера, дайте ему понять, что его точка зрения имеет смысл, и вы покажете ему, что вы его уважаете. Один из лучших способов сделать это — обобщить опыт вашего супруга во время конфликта, даже если вы с ним не согласны. Помните, что одобрение не означает согласия, но свидетельствует об уважении.

Шутки
Игривое поддразнивание, глупость и нахождение моментов, чтобы посмеяться вместе, могут снизить напряженность в жарком конфликте. У большинства пар есть внутренние шутки, которыми они делятся только друг с другом. Это подчеркивает исключительность пары.

Тем не менее, предостережение: не забудьте найти способ шутить, который поддерживает уважение и признательность к вашему супругу и который сближает вас обоих.

Проверьте свой коэффициент

Ваши отношения не сбалансированы? Понаблюдайте за тем, как вы и ваш партнер взаимодействуете. На каждое негативное взаимодействие приходится больше позитивных взаимодействий? Если нет, возьмите на себя задачу создать больше позитивных взаимодействий в ваших отношениях, а также постарайтесь замечать небольшие позитивные моменты, которые существуют в настоящее время и которые вы, возможно, упустили.

В течение одной недели ведите дневник, в котором отмечайте положительные моменты вашего брака, даже самые незначительные. Как показало исследование доктора Готтмана, чем больше позитивных действий и чувств вы создадите в браке, тем счастливее и стабильнее будет ваш брак.

Советник по отношениям Gottman, первый в мире полный инструмент для улучшения отношений для пар, избавляет от догадок при улучшении ваших отношений. Измерьте здоровье ваших отношений с помощью самооценки, основанной на исследованиях, а затем получите индивидуальный план цифровых отношений, который, как доказано, исцеляет и укрепляет вашу связь.

Чтобы провести углубленный анализ состояния ваших отношений, воспользуйтесь тестом Gottman Assessment, виртуальным инструментом оценки отношений для пар.

Пройдите бесплатный тест на отношения для пар.

---

Если вы хотите построить глубоко значимые отношения, полные доверия и близости, подпишитесь ниже, чтобы получать наши сообщения в блоге прямо на ваш почтовый ящик:

Кайл Бенсон

Кайл работает в Лаборатории Любви, где занимается наукой об отношениях. Когда Кайл воскресным утром в халате не освещает исследования, он любит писать для своего блога Kylebenson.net, где он берет исследования успешных отношений и превращает их в практические инструменты для романтических партнеров. 9=»wpforms-«]

15 признаков токсичных отношений

Карен Янг

3 269 821

ПРОСМОТРОВ

Токсичные отношения приведут к огромным разрушениям для людей, семей и рабочих мест, но они не обязательно являются территорией слабых, забитых или незащищенных. Сильные, здоровые, независимые люди могут оказаться в тисках ядовитых отношений. Точно так же отношения, которые, кажется, начинаются крепкими, потому что «боже, мы так любим вас, ребята», могут превратиться в пепел и судебные издержки, на которые можно было бы купить замок на реке Сене, если бы они не использовались для разделения. половина ваших активов более «наполовину».

Отношения развиваются. Они меняются и растут. Иногда они падают и горят. Мы никогда не знаем, как все будет выглядеть, когда менее очаровательные, ужасные привычки друг друга начнут проявляться публично, или под воздействием алкоголя или родственников.

Некоторые отношения с самого начала имеют все оттенки неправильного («Дорогая», ты такая хорошенькая. Ты образ моей бывшей. Видишь? Вот ее фото. Можешь оставить себе это. в качестве хранителя экрана, на прикроватной тумбочке, в доме моей мамы, на моем столе, на моем холодильнике и да, повсюду Иногда я просто держу его перед собой и бегу назад, делая вид, что она гонится за мной. Я. Хочешь текилы, детка?») Некоторые начинают с обещания и со всеми нужными ингредиентами, но где-то по пути правильные ингредиенты заменяются обидой, ревностью, историей и болью.

Мы любим любовь. Конечно, да. Любовь посылает нас к радостным, высоким высотам, с которых мы никогда не хотим спускаться, но то же самое сердце, которое может отправить нас в эйфорию любви, может сбить нас с толку и заставить нас впасть во что-то более токсичное. Горячая погоня за любовью может ослепить. Хуже того, иногда только когда у вас двое детей и залог отношений, вы понимаете, что что-то пропало какое-то время, и это что-то — вы.

Что такое токсичные отношения?

 Токсичные отношения загрязняют вашу самооценку, ваше счастье и то, как вы видите себя и мир. Токсичный человек будет плыть по жизни со шлейфом из разбитых сердец, разбитых отношений и разбитых людей за собой, но токсичные отношения не обязательно заканчиваются таким образом, потому что человек, в которого вы влюбились, оказался токсичным. Отношения могут начаться здоровыми, но плохие чувства, плохая история или давние неудовлетворенные потребности могут загноиться, загрязняя отношения и меняя людей в них. Это может произойти легко и быстро, и это может случиться с самыми сильными людьми.

Могу ли я это исправить?

Все отношения заслуживают борьбы, пока они не стоят. В токсичных отношениях всегда будут последствия:

• капризность, злость, несчастье становятся нормой;
• вы все больше и больше избегаете друг друга;
• работа и отношения вне токсичных отношений начинают страдать.

Если отношения токсичны, весьма вероятно, что все ссоры в мире ничего не изменят, потому что один или оба человека эмоционально ушли. Возможно, они никогда не были там на самом деле, во-первых, или не в том виде, в каком они вам нужны. Хуже того, если ваши отношения ядовиты, вам будет все больше и больше вредить, оставаясь в них.

Борьба за то, чтобы удержать то, что не борется за то, чтобы удержать вас, погубит вас. Иногда единственное, что остается сделать, это отпустить с благодатью и любовью и двигаться дальше.

Каковы признаки того, что я в токсичных отношениях?

Осознание того, что отношения токсичны, жизненно важно для защиты себя от разрыва. Оставаться в токсичных отношениях — значит держать руку над кнопкой самоуничтожения. Не все ядовитые отношения легко разорвать, но знание признаков поможет вам вернуть свою силу и провести жирную жирную черту вокруг того, что разрешено в вашей жизни, а что закрыто.

Токсическое поведение существует в спектре. Все люди и все отношения время от времени совершают некоторые из этих вещей, но это не делает их токсичными. Токсические отношения определяются постоянством, интенсивностью и ущербом. Вот некоторые из признаков.

1. Плохо. Все время.

   Ты засыпаешь пустым и просыпаешься таким же плохим. Вы смотрите на другие пары, занимающиеся своими делами, и чувствуете укол. Почему у вас не может быть такой любви? Может, но сначала вам нужно расчистить путь, чтобы он вас нашел. Бросить отношения никогда не бывает легко, но слишком долгое пребывание в токсичных отношениях приведет к тому, что любая сила, мужество и уверенность в вас сведутся на нет. Как только это произойдет, вы застряли.

2. Вы постоянно готовитесь к «попаданию».

   Иногда это можно предвидеть. Иногда вы бы не увидели его, если бы он был освещен прожекторами стадиона. Вопросы становятся ловушками. («Вы бы предпочли пойти куда-нибудь с друзьями или остаться дома со мной?») Утверждения становятся ловушками. («Кажется, тебе сегодня понравилось разговаривать с боссом».) Отношения превратились в джунгли, и где-то по пути вы превратились в преследуемую тварь в кожаном костюме. Когда приходит «попалась», нет прощения, только радость от того, что тебя поймали. От этого невозможно двигаться вперед. Все совершают ошибки, но ваши используются как доказательство того, что вы слишком не вложили свои средства, слишком неправы, слишком глупы, слишком что-то в этом роде. Единственное, что ты есть на самом деле, это слишком хорошо, чтобы с тобой так обращались.

3. Вы избегаете говорить то, что вам нужно, потому что в этом нет смысла.

   У всех нас есть важные потребности в отношениях. Некоторые из самых важных — это связь, признание, признательность, любовь, секс, привязанность. Когда над этими потребностями насмехаются или игнорируют, пустота этой неудовлетворенной потребности будет звенеть, как старый церковный колокол. Если ваши попытки поговорить о том, в чем вы нуждаетесь, заканчиваются ссорой, (еще одним) пустым обещанием, обвинениями в нужде, неуверенности, ревности или безумии, вы либо похороните эту потребность, либо будете возмущаться тем, что ее продолжают игнорировать. В любом случае, это токсично.

4. Никаких усилий.

   То, что вы стоите на танцполе, не делает вас танцором, а физическое присутствие в отношениях не означает, что в эти отношения вложены деньги. Делать что-то по отдельности иногда полезно, но, как и во всех здоровых делах, слишком много — это слишком. Когда нет усилий любить вас, проводить с вами время, делиться важными для вас вещами, отношения перестают давать и начинают брать слишком много. Наступает момент, когда единственный способ ответить на «Ну, я здесь, не так ли?» — это «Да. Но, может быть, было бы лучше, если бы тебя не было».

5. Вся работа, любовь, компромисс исходят от тебя.

   Никто не может поддерживать отношения вместе, если он единственный, кто выполняет работу. Это одиноко и это утомительно. Если вы не можете разорвать отношения, дайте то, что вам нужно, но не давайте больше. Отпустите фантазии о том, что вы можете сделать вещи лучше, если будете достаточно стараться, достаточно усердно работать, говорить достаточно, делать достаточно. Останавливаться. Просто перестань. Тебе достаточно. Вы всегда были.

6. Когда «нет» — ругательство.

   «Нет» — важное слово в любых отношениях. Не вычеркивайте его из своего лексикона, даже во имя любви — особенно во имя любви. Здоровые отношения требуют компромисса, но они также уважают потребности и желания обоих людей. Сообщать о том, чего вы хотите, так же важно для вас и ваших отношений, как и сообщать о том, чего вы не хотите. Найдите свое «нет», отшлифуйте его и узнайте, где находится кнопка разблокировки. Любящий партнер будет уважать то, что вы не собираетесь соглашаться со всем, что он говорит или делает. Если вас принимают только тогда, когда вы говорите «да», возможно, пришло время сказать «нет» отношениям. И если вы беспокоитесь о разрыве, который вы оставляете, купите своему будущему бывшему немного замазки. Задача решена.

7. Счётная карточка. Позвольте мне показать вам, как вы ошибаетесь.

   Одно из замечательных качеств человека заключается в том, что ошибки — это часть того, что мы делаем. Так мы учимся, растем и находим людей, которые нас не заслуживают. Даже самые любящие и преданные партнеры иногда совершают обидные и глупые поступки. Когда эти вещи поднимаются снова и снова, это медленно убивает даже самые здоровые отношения и не дает «виновному» человеку остаться незамеченным. В какой-то момент должно быть принято решение двигаться дальше или уйти. Постоянные выстрелы в вас, основанные на истории, — это способ контролировать, стыдить и манипулировать. Здоровые отношения укрепляют ваши сильные стороны. Токсичные фокусируются на ваших слабостях.

8. Идет битва – и ты один. Опять таки.

   Вы и ваш напарник — одна команда. Вы должны знать, что что бы ни случилось, вы поддерживаете друг друга, по крайней мере публично. В здоровых отношениях, когда мир начинает бросать камни, пара объединяется и укрепляет стену вокруг друг друга. В токсичных отношениях часто один человек действует в одиночку, когда дело доходит до публичных оскорблений. Точно так же, когда извне предпринимаются попытки разделить и властвовать, пара разделяется и властвует так же легко, как если бы они никогда не были вместе.

9. Физическое или словесное оскорбление. Или оба.

   Это нарушители условий сделки. Вы знаете, что они есть.

10. Слишком много пассивно-агрессивного.

    Пассивно-агрессивное поведение — это непрямая атака и трусливый шаг для контроля. Токсичность заключается в краже вашей способности реагировать и решать вопросы напрямую. Атака незаметна и часто маскируется под что-то другое, например, гнев, замаскированный под безразличие «что угодно» или «я в порядке»; манипуляция, замаскированная под разрешение «Я просто останусь дома одна, пока ты гуляешь и развлекаешься», и самое худшее — злодей, замаскированный под героя: «Ты выглядишь очень усталой, детка. Нам не нужно выходить сегодня вечером. Ты просто останешься дома и приготовишь себе ужин, а я выпью немного со Светланой один, а? Она была в беспорядке с тех пор, как круиз был отложен». Вы знаете, что действие или поведение было разработано, чтобы манипулировать вами или причинить вам боль, потому что вы можете почувствовать царапину, но недостаточно очевидную, чтобы отреагировать на настоящую проблему. Если об этом стоит расстраиваться, об этом стоит говорить, но пассивно-агрессивное поведение закрывает любую возможность этого.

11. Ничего не разрешается.

    У каждых отношений есть свои проблемы. В токсичных отношениях ничего не получается, потому что любой конфликт заканчивается ссорой. Нет уверенности в том, что другой человек сможет решить проблему безопасным способом и сохранить связь. Когда это происходит, потребности похоронены, а в отношениях неудовлетворенные потребности всегда будут подпитывать обиду.

12. Что бы ты ни переживал, мне еще хуже.

    В здоровых отношениях оба человека нуждаются в своей очереди быть поддерживаемым и поддерживающим. В токсичных отношениях, даже если вы нуждаетесь в поддержке, в центре внимания всегда будет другой человек. «Детка, я знаю, что ты действительно болен и не можешь встать с постели, но для меня это оооочень напряжно, потому что теперь мне нужно идти на вечеринку одной. В следующую субботу я выберу, что нам делать. К? [грустный смайлик, смайлик с воздушным шаром, смайлик с сердцем, еще один смайлик с сердечком, смайлик с губами].’

13. Конфиденциальность? Какая конфиденциальность?

    Если вы не сделали со своим партнером что-то, чего не должны были делать, например, забыли, что у вас был партнер в «Субботу холостяков», то вы заслуживаете доверия. Каждый заслуживает некоторого уровня конфиденциальности, и здоровые отношения могут быть уверены, что этим не злоупотребят. Если ваш партнер постоянно просматривает ваши квитанции, телефонные счета, текстовые сообщения, это свидетельствует о токсичном уровне контроля. Это унизительно. Вы взрослый человек и не нуждаетесь в постоянном надзоре.

14. Ложь. О ложь!

    Ложь и обман разрушат доверие, как будто его и не было с самого начала. Когда доверие ушло так далеко, его трудно вернуть. Оно может вернуться через несколько мгновений или дней, но вполне вероятно, что оно всегда будет чувствовать себя хрупким — просто ожидая неверного шага. Отношения без доверия могут превратить сильных, здоровых людей в тех, кем они не являются от природы, — в неуверенных в себе, ревнивых и подозрительных. Токсичность этого заключается в медленной эрозии доверия. Иногда вся борьба в мире не может восстановить доверие, когда оно сильно подорвано. Знайте, когда достаточно. Это не ваша вина, что доверие было подорвано, но вы должны убедиться, что вы не будете подорваны в следующий раз.

15. Большие решения нужны важным людям. И понятно, что ты не из их числа.

    Если вы разделяете свою жизнь с кем-то, очень важно, чтобы вы имели право голоса при принятии решений, которые повлияют на вас. Мнения и чувства вашего партнера всегда будут важны, как и ваши. Твой голос важен. Любящий партнер в контексте здоровых отношений будет ценить ваши мысли и мнения, а не делать вид, что их не существует, или считать, что их мнение важнее.

Я думаю, что у меня могут быть токсичные отношения. Что теперь?

Если это токсично, это меняет вас, и пришло время уйти или поставить очень большую стену. (См. здесь, как это сделать.) Четко определите, где начинаются отношения и где вы начинаете. Держите эмоциональную дистанцию ​​и думайте об этом как о чем-то, чем нужно управлять, а не как о чем-то, что нужно победить или понять. Ищите шаблоны и ищите триггеры. Затем помните о том, что хорошо, а что нет. Прежде всего, знайте, что вы сильны, полны и жизненны. Не поддавайтесь никакому малодушному, узколобому давлению, которое заставило бы вас поверить в обратное. Ты удивительный.

И наконец…

Существует множество причин, по которым вы можете оказаться в ядовитых отношениях, и ни одна из них не имеет ничего общего с силой характера или смелостью.

Иногда токсичность растет и ослепляет вас, и к тому времени, когда вы понимаете, что уже слишком поздно — цена ухода может показаться слишком высокой или возможности могут быть ограничены.

Токсичность в любых отношениях не имеет смысла. Пытаясь придать этому смысл, вы можете винить историю, обстоятельства или собственное поведение. Правда в том, что все это не имеет значения. Неважно, откуда берется токсичность или причина ее появления.

Любовь и счастье не всегда идут вместе. Если бы они это сделали, мир работал бы намного ровнее, но так не бывает. Любовь иногда может быть грязной маленькой лгуньей. Так может обязательство. Оставаться в отношениях никогда не должно быть потеря себя как одно из условий. Ты слишком важен для этого.

В отношениях важно идти на жертвы, но ваше счастье, самооценка и самоуважение всегда должны быть в списке — всегда. Если отношения строятся на любви, они питают, восстанавливают, пополняют и возрождают. Это не уменьшается. Это не жестоко и никогда не оскорбляет теплое, открытое сердце. Все, что вам нужно для счастья, есть в вас. Когда вы находитесь с кем-то, кто душит эти драгоценные части вас, будьте готовы к тому ущербу, который они наносят. Вы ничего им не должны, вы должны себе все. Вы заслуживаете того, чтобы процветать и чувствовать себя в безопасности, и вы заслуживаете быть счастливыми.