Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Все люди разные: кто-то любит вести активный образ жизни и много общаться, кому-то легче не выделяться среди других, кто-то склонен к чувствительности и излишней самокритике. Еще с древних времен ученых и философов интересовала тема классификации личностей, было разработано множество теорий, часть из которых вошла в современную психологию. В этой статье мы кратко разберем психологические типы, которые разработал советский ученый А. Е. Личко, наблюдая за подростками. Именно в подростковом возрасте достаточно сильно проявляются отдельные черты характера и психологические особенности, которые сглаживаются в период взросления, но могут проявиться в кризисный момент. Еще больше видов классификаций личности можно найти в бесплатном онлайн-курсе «Типология личности» на платформе «Россия — страна возможностей».

Астеноневротический тип

Люди со слабой нервной системой, которые отличаются низкой выносливостью, раздражительностью и переутомляемостью. Они больше устают от психологического напряжения, чем от физических нагрузок. При длительной работе им необходимы частые перерывы, в целом они любят трудиться в собственном темпе. Такие люди тяжело переключаются с одной деятельности на другую, их лучше не отвлекать от процесса лишний раз. Любые непредвиденные ситуации вызывают у них раздражительность и тревожность. Но эти люди очень аккуратны и дисциплинированы, могут часами заниматься монотонной работой, не требующей скорости.

Неустойчивый тип

Сложный тип личности, который характеризуется безответственностью, бездельем и склонностью к зависимости, например, от алкоголя, наркотиков, игр. Такие люди стремятся к удовольствиям, хотят постоянно отдыхать и веселиться. У них часто возникают проблемы с работой, они не хотят учиться и профессионально расти. Этот тип личности можно назвать настоящим гедонистом, который видит основной целью своей жизни развлечения и наслаждения. К положительным чертам можно отнести открытость и общительность.

Конформный тип

Люди, отличающиеся стремлением жить как все и не желающие лишний раз выделяться из толпы. Им очень важно чужое мнение, они стараются заслужить похвалу и одобрение окружающих. В основном образ жизни таких людей напрямую зависит от общества, в котором они живут. Если вокруг них находятся религиозные люди, то и конформист будет верующим человеком до фанатизма. Также им сложно менять что-то в своей жизни, их сложно вытащить из зоны комфорта. К положительным чертам можно отнести низкую конфликтность, дружелюбие, преданность и исполнительность.

Лабильный тип

Люди-эмпаты, которые могут хорошо прочувствовать настроение и переживания окружающих. Зачастую из них получаются выдающиеся психологи и социальные работники. Они открыты и готовы всегда прийти на помощь и поддержать добрым словом. Но данный тип очень чувствителен и обидчив, плохо переносит критику в свой адрес, не выносит одиночества и перемен в жизни.

Циклоидный тип

Люди, склонные к резким переменам настроения, переживают сильные эмоции — либо они чрезмерно счастливы, либо тоскуют на грани с депрессией. Они достаточно долго справляются с внутренними переживаниями, отличаются возбудимостью и раздражительностью, иногда агрессивностью. К положительным чертам можно отнести общительность и дружелюбие.

Сенситивный тип

Люди с чрезмерной впечатлительностью, ранимостью и открытостью. Они могут приходить в восторг от простых вещей, которые не заметят большинство людей. Также они хранят приятные и неприятные воспоминания долгие годы, которые вспыхивают в памяти как будто наяву. Такой тип личности сложно переносит публичную критику, очень боится быть осмеянным. К положительным чертам можно отнести повышенную нравственность, сострадательность и общительность.

Психастенический тип

Люди, склонные к самоанализу и рефлексии, любят копаться в себе и критиковать за недостатки. У них отличная память, поэтому они хорошо помнят свои ошибки и часто занимаются самобичеванием. Отсюда у них появляется неуверенность в своих силах, они слишком долго принимают решения, сомневаются и боятся опять оступиться. К положительным чертам можно отнести верность и надежность, они никогда не предадут близких людей и всегда будут стоять за своих.

Шизоидный тип

Замкнутые и необщительные люди, которые не умеют или не желают строить близкие отношения с окружающими. Зато у них отлично получается поддерживать деловые отношения. Они обладают богатым внутренним миром, в который предпочитают никого не пускать. Многие люди обладают высоким интеллектом и нестандартным мышлением. Но они практически не умеют распознавать чужие эмоции.

Эпилептоидный тип

Сложнейший тип людей, склонный к срывам, агрессии и педантичности. Они стремятся подчинить себе всех, завоевать авторитарную позицию. Такие люди совсем не умеют строить дружеские отношения, могут сорвать зло на других, очень скрупулезно относятся к работе сотрудников. Зато личности такого типа могут быть сильными руководителями.

Истероидный тип

Тип личности, требующий повышенного внимания к себе. Они нуждаются в постоянном восхищении и почитании. Безразличие к их персоне — это худший сценарий для них. Такие люди склонны к фантазии и лжи, чтобы создать себе яркий образ. Однако из них получаются отличные актеры и ведущие.

Гипертимный тип

Активные и веселые люди, которые практически всегда находятся в приподнятом настроении. Они общительны, немного легкомысленны, в основном не переносят монотонность и однообразие, зачастую склонны к неоправданному риску.

Людей поделили на четыре типа личности

«Бригада» / Россия, 2002

Психологи выделяют пять основных характеристик личности человека (их также называют «Большой пятеркой»): экстраверсия, доброжелательность, сознательность, невротизм и открытость опыту. Индивидуальные различия в этих характеристиках во многом предсказывают поведение человека в социальной среде и его адаптации к изменениям в окружающем мире. 

На основании этих пяти характеристик можно эффективно изучить типологию личности, выделив, к примеру, несколько базовых типов характера человека. Многие предпринятые на данный момент попытки, однако, имеют важное ограничение ввиду небольшой выборки, из-за чего генерализировать выводы и применить результаты на всю популяцию нельзя: это неэффективно, к примеру, с антропологической точки зрения, потому что слабо учитывает влияние разнообразных культурных факторов.

Подойти к делу более систематически решили американские психологи из Северо-Западного университета под руководством Луиса Нунис Амараля (Luís A. Nunes Amaral). Для этого они проанализировали четыре датасета, в каждом из которых содержатся данные о нескольких (от 100 до 500) тысячах людей. Ученым удалось собрать разнообразную выборку, которая насчитывала в сумме более полутора миллионов мужчин и женщин разных возрастов из различных стран. 

Для каждого участника, попавшего в выборку, была доступна информация по характеристикам «Большой пятерки». Изучив результаты, ученые кластеризовали каждую характеристику по величине z-оценки от -1 до 1. Оказалось, что на основании распределения оценок можно выделить четыре типа личности. Первый тип, «нормальный» (или «обычный», average) характеризуется высокими показателями невротизма и экстраверсии и низким — открытости опыту. Второй тип, «замкнутый» (reserved), отличился пониженным невротизмом и открытостью, а также средними показателями сознательности и доброжелательности. К третьему типу отнесли «эгоцентриков» (self-centred): у них наблюдалась повышенная экстраверсия, а все остальные показатели были ниже среднего. Наконец, четвертый тип назвали «ролевыми моделями» (role model): они отличились высокими показателями по всем характеристикам, кроме невротизма.

Четыре типа личности (слева направо сверху вниз: «обычный», «эгоцентрик», «замкнутый», «ролевая модель») и присущие им показатели «Большой пятерки» (на каждом графике по горизонтали): невротизм, экстраверсия, открытость, доброжелательность, сознательность

Amaral et al. / Nature Human Behaviour 2018

Также ученые рассмотрели, какие демографические показатели влияют на то, что человек отнесется к тому или иному типу личности. Так, оказалось, что «ролевыми моделями» чаще становятся женщины, а число «эгоцентриков» растет с возрастом. 

Авторы, однако, отмечают, что и у их исследования, пусть оно и обладает сравнительно большой статистической мощностью, есть некоторые ограничения: к примеру, в выборке мало мальчиков-подростков. Переносить полученные результаты на всю популяцию, поэтому, нужно с осторожностью. Кроме того, валидность метода стоить проверять и далее — на других подходящих по размеру выборках.

Несмотря на то, что характер человека меняется с возрастом, личность остается стабильной: к такому выводу недавно пришли ученые, которые в течение 50 лет изучали личностные характеристики людей. 

Елизавета Ивтушок

5 классических типов личности в бизнесе и как работать с каждым из них

Вильгельм Райх, коллега Зигмунда Фрейда, выделил 5 типов личности, которые и по сей день пользуются признанием среди психологов. Теория и терапевтические подходы к этому вопросу вынесены за рамки этой статьи. Однако, зная и работая с этой пятеркой классических типов, вы сможете лучше познать себя и эффективно общаться с другими. А это, скорее всего, пригодится практически в любой работе, так или иначе связанной с взаимодействием с людьми.

Названия этих пяти типов были изменены для лучшего их описания. Телосложение каждого типа включает основные черты определенного типажа, которые отличают его от остальных. Телосложение также поможет определить наш доминирующий тип и многое другое. Вы не можете полагаться только на информацию о телосложении, но, начав работать с определенным человеком, вы сможете легче распознать его тип личности. Когда вы станете более опытным в определении и работе с каждым типом, ваша способность понимать и работать с другими существенно улучшится.

1. Духовный тип

Год назад у меня был друг Ирвин — яркий пример классического духовного типа. Он как будто находился в другом мире, мыслями он витал в облаках. По факту, когда я проходил мимо него, махал ему рукой и говорил «Привет, Ирвин!», то только тогда он приветствовал меня в ответ.

Большинство энергии у духовного типа сосредоточено в их голове, и поэтому кажется, что они «не от мира сего». Как правило, они худые, в некотором роде чахлые и могут выглядеть взъерошено. Например, Пол Аллен и актер Джим Кэрри – отличные примеры этого типа. Взаимодействие с людьми и пребывание в обществе могут быть для них пугающими.

В бизнесе при взаимодействии с представителями данного типа важно не показаться агрессивным. Это может напугать их. Лучше всего быть более нежным – пытайтесь быть «на одной волне с ними». Такие люди замечательно поддерживают интеллектуальные и неагрессивные разговоры. Те, у кого проявляются черты духовного типа, становятся прекрасными программистами, бухгалтерами, и представителями других профессий, которые требуют минимального общения с клиентами и частого уединения за рабочим столом.

2. Влюбчивый тип

Представители этого типа любят общаться с людьми, они очень чувственные и вдумчивые. Вуди Аллен и Николас Кейдж – яркие представители этого типа. Они

из общения с другими людьми, и, кажется, тянутся к другим, чтобы передать им свою энергию. К несчастью, люди могут посчитать, что представители влюбчивого типа липнут к ним, и с ними некомфортно, а затем пытаться оттолкнуть таких «товарищей».

В среде бизнеса важно быть понимающими и добрыми с такими людьми, но не пытаться настойчиво заполнить их эмоциональную пустоту своим вниманием и поддержкой. Представители этого типа говорят много и часто мелодичным голосом. Будет сложно завершить телефонный разговор с ними или заставить их заниматься насущными делами. Искусство общения с этими людьми не в том, чтобы своей грубостью отдалить их, а чтобы заставить их сконцентрироваться на нужном занятии.

Этот тип отлично справится с обслуживанием клиентов. Также они окажут помощь сотрудникам с вопросами личного характера, конфликтами или жалобами. Им подходят профессии, которые требуют взаимодействия с людьми на эмоциональном уровне.

3. Чувственный тип

Представители чувственного типа, как правило, имеют лишний вес и приземистую фигуры. Джон Кенди и Оливер Харди – отличные примеры. У этих людей большое и любящее сердце, они пытаются угодить другим. Если вы загрузите тележку, они повезут ее. Они даже загрузят ее для вас. Например, они предложат помочь вам справиться с чрезмерной нагрузкой на работе, даже если сами загружены делами.

Вы можете просить их о чем угодно, но нужно не наглеть, требуя слишком многого. Когда они поймут, что их загрузили слишком сильно или обидятся на вас, они не захотят с вами связываться. Вместо этого они будут таить обиду. Как только их лимит исчерпан, они могут потерять спокойствие. Они очень чувствительны и услужливы, поэтому они легко обижаются. Их доброта помогает им легко взаимодействовать с людьми и работать с ними каждый день, они действительно хорошие люди.

4. Отвечающий за все тип

«Я прав, а ты ошибаешься» — вот девиз этого типа. Они часто не верят людям, «держат ухо востро», чтобы не быть преданными, и поэтому пытаются держать все под контролем. У мужчин этого типа узкая нижняя часть тела и мускулистая верхняя. Таким телосложением они как бы заявляют «Я здесь за все отвечаю». Сильвестр Сталлоне и Халк Хоган – яркие представители этого типа. У женщин этого типа грушевидная фигура или сильная грудная клетка.

Лучше не конфликтовать с ними. Даже когда вы понимаете, что эти люди неправы, указание на ошибочность их взглядов чаще всего ни к чему не приведет. Лучше попытаться признать их точку зрения и работать с ними, чтобы развить идею дальше. Если в конечном итоге неправильность их идеи подтвердится, они признают неудачу. На деле такой принцип работы намного проще, потому что они всегда пытаются быть на шаг впереди. Как только они вникнут в суть разговора, они изо всех сил будут стараться быстрее остальных прийти к выводу.

Представители этого типа становятся отличными продавцами и менеджерами, потому что до самого конца остаются верны своим взглядам и счастливы, когда другие принимают их точку зрения. Они наделены даром мыслить глобально и отлично управляют коллективом. Из-за того, что они боятся ошибок, предательств и ударов исподтишка, они всегда видят полную картину происходящего, а эта способность – действительно ценное качество в бизнесе.

5. Перфекционисты

Эти люди как будто одеты по форме даже тогда, когда носят брезентовый мешок. Их пропорции близки к идеальным. Характерные представители этого типа — Джон Тэш и Нэнси Пелоси. По факту, людей они могут раздражать и отталкивать, потому что кажутся идеальными.

На самом деле у них доброе сердце, которое они не могут показать, но которое может разбиться как стекло, если их критикуют или отвергают. Они пытаются постоянно найти себе занятие или прикладывают все силы, чтобы в окружающих их вещах не было ни единого изъяна. Их рабочее место и офисное помещение всегда в идеальном порядке.

Перфекционисты прекрасны в организации офисов, контроле качества, научных исследованиях или создании офисной системы и документации. Однако они могут быть настолько одержимы стремлением все до малейших деталей сделать идеальным, что им тяжело остановиться, когда это необходимо. Если ваш подчиненный — перфекционист, лучше всего дать ему четкие задания и крайний срок их выполнения.

Вывод

В какой-то степени каждый человек обладает всеми типами личности. Впервые применяя эти знания на практике, люди обычно ошибаются в своих суждениях. Однако же, на практике можно заметить, что в каждом человеке могут быть одновременно два или три основных типа. Как только вы поймете это, ваша способность взаимодействовать с людьми на рабочем месте вырастет в разы.

Полезным будет упражнение: посмотрите на прохожих или вспомните своих знакомых и попытайтесь определить, к какому типу личности они относятся. Научившись различать это, вы сможете эффективней общаться с людьми не только на рабочем месте, но и в личной жизни.

P.S. Рекомендуем ещё одну полезную статью по теме работы над собой — Пять простых способов сформировать умение понимать эмоции других людей.

Автор перевода — Давиденко Вячеслав, основатель компании TESTutor.

какие бывают психотипы людей и зачем их делят?

Человек – явление сложное, поэтому заниматься его типированием также нелегко. Помимо расовых или национальных различий, известно большое количество индивидуальных особенностей, обусловленных психикой. Кроме темпераментов, известных еще со школьной скамьи, выделяют и другие типы людей. Они могут быть основаны на особенностях характера, поведения и т.д. Нужна ли эта типология? Зачем вообще знать свой тип и определять, кем является собеседник? Какую пользу это может принести? Погрузимся в психологическую классификацию.

Зачем разделять людей на типы?

Коммуникация или общение – одни из главных эволюционных приспособлений, позволивших человеку подняться над другими животными. Важность этого процесса сложно переоценить. Но чтобы правильно коммуницировать, необходимо понимать с кем и о чем можно говорить. Бессмысленно просить эгоиста о помощи, обсуждать особенности публичных выступлений с интровертом, либо пытаться «вытянуть» на душевный разговор лицемера. Тип человека накладывает существенный отпечаток на его мировоззрение, манеру общения.

Важность вопроса вызвала появление отдельной дисциплины, занимающейся разделением людей по типам – дифференциальной психологии. Ученые научились прогнозировать совместимость различных типажей. Не редкость, когда психотипы людей учитывают во время приема на работу, при поиске полового партнера, либо попытках с кем-то подружиться. Абсолютизировать этот подход не стоит, но рациональное зерно в нем действительно есть.

Изобретено много способов классификации личности. Обобщенно отметим, что популярные и ходовые не отличаются большим количеством типов. Ведь, чем сложнее классификация, тем больше времени необходимо для ее изучения, тем сложнее применять ее на практике. Так что, рассмотрим, какие предпринимались попытки.

Пройти тест на тип личности

Психологическая классификация людей.

Когда были открыты первые типы людей, психология в качестве науки еще не была изобретена. Это произошло задолго до появления научной картины мира. Пальму первенства традиционно несут древние греки.

Один из первых, кто задумался по поводу существования различных типов людей, был философ Эмпедокл. В основу его классификации легли четыре стихии, которые наполняли все сущее: земля, вода, воздух, огонь.

Цифра четыре вошла и в большинство других типологий того времени. Так, легендарный врач Гиппократ предложил такие типы людей, точнее темпераментов:

Учение получило дальнейшее развитие в работах древнеримского эскулапа Галена. Длительное время эта психологическая классификация доминировала в умах мировой общественности. Узнать свой темперамент можно в тесте на нашем сайте.

Пройти тест на темперамент

Предпринимались и другие попытки типирования, например, по социальной активности или общественной роли. Один из отцов классической философии Платон выделял такие типы своих современников:

• Нормальный – отличается развитой духовностью и моралью;
• Демократический – характеризуется нравственной неустойчивостью;
• Тимократический – честолюбив, стремится к борьбе;
• Тиранический – подвержен влиянию животных инстинктов;
• Олигархический – сдержанный и бережливый тип людей.

Эта классификация отображала не только систему ценностей отдельного индивидуума, она описывала доминирующий уклад в обществе.

Новый мощный импульс к разделению на психологические типы произошел спустя многие столетия. Этому способствовали научные открытия, которые ранее просто были не доступны человечеству.

Швейцарских психолог Карл Густав Юнг взял за основу желание человека взаимодействовать с миром. Таким образом, он предложил следующие типы людей:

В свою очередь, в каждом из этих типов личности существует по четыре подтипа:

• Сенсорный;
• Интуитивный;
• Мыслительный;
• Эмоциональный.

Таким образом, было выделено восемь типов людей, которые частично соотносятся с древнегреческими представлениями о темпераменте.

Немецкий психолог и философ Эдуард Шпрангер взял за основу ценностные ориентиры. Он выделил шесть основных «жизненных форм» человека:

• Теоретический – узнает мир, стремится к его пониманию;
• Религиозный – находится в состоянии духовного поиска;
• Социальный – нуждается в принятии социумом;
• Политический – стремится к власти;
• Экономический – пытается извлечь пользу;
• Эстетический – воплощает свои впечатления в форму.

Одну из наиболее обширных и детальных классификаций, учитывающих психотипы, представлено в соционике. Это учение создано литовским экономистом Аушрой Аугустинавичюте, которая совместила свои знания по психологии и социологии. Она разработала популярную теорию, описывающую 16 социотипов, названных в честь исторических личностей, либо литературных персонажей:

• Бальзак – склонен к конструктивной критике;
• Габен – стремится к комфорту и гармонии;
• Гамлет – создает эмоциональную атмосферу;
• Гексли – отличается любопытством и фантазией;
• Гюго – переполнен энергией, позитивными эмоциями;
• Джек Лондон – рационально использует доступные ресурсы;
• Дон Кихот – борется с шаблонностью мышления;
• Достоевский – отличается воспитанием и тактом;
• Драйзер – живет согласно строгим моральным принципам;
• Дюма – склонен к субъективному восприятию мира;
• Есенин – умеет прогнозировать, «чувствовать» момент;
• Жуков – решительно движется к намеченной цели;
• Максим Горький – способен мыслить рационально;
• Наполеон – ищет возможность продемонстрировать свою силу;
• Робеспьер – отличается справедливостью и ответственностью;
• Штирлиц – умеет хорошо организовать свою и чужую работу.

Указанные психотипы, хоть они мужского пола, в равной степени подходят женщинам, описывая обобщенные личностные качества.

Еще более экзотический подход носит название эннеаграмма. Его изобретатели Оскар Ичазо, Клаудио Наранхо, Георгий Гуржиев, выделили девять типов личности (эннеатипов), основываясь на их мировоззрении, мотивациях, страхах, желаниях и добродетелях:

• Босс – стремится руководить и не любит подчиняться;
• Достигатель – желает стать лучшим;
• Индивидуалист – хочет быть самим собой;
• Миротворец – избегает конфликтов, сглаживает ситуации;
• Наблюдатель – предпочитает отстраняться от событий;
• Перфекционист – сконцентрирован на достижении идеала;
• Помощник – склонен стараться для других;
• Скептик – сомневается и ищет поддержку;
• Энтузиаст – отличается упорством и энергичностью.

Древнегреческая тенденция разделять человечество на четыре типа получила новое развитие в поведенческой модели DISC. Этот подход основан на различных стилях поведения человека:

• Доминирующий (Dominance) – решительный, прямолинейный, самоуверенный;
• Влияющий (Influence) – жизнерадостный, общительный, оптимистичный;
• Постоянный (Steadiness) – мягкий, терпеливый, спокойный;
• Соответствующий (Compliance) – точный, опрятный, дипломатичный.

Существуют и другие системы, описывающие типы людей, но они отличаются большей узконаправленностью и спецификой.

Несмотря на то, что все люди равны между собой, существует целый ряд различий в области психологии. Это помогает выделить типы людей, что заметно облегчает коммуникацию между ними. Популярны те подходы, которые позволяют лучше узнать себя и собеседника без необходимости прохождения длительной теоретической подготовки. От хрестоматийного разделения на интровертов и экстравертов, до более сложной соционической модели.

5 типов людей, от которых нужно держаться подальше

«Токсичными» могут быть не только случайные знакомые или коллеги. Под одно из приведенных ниже описаний может подойти кто-то из родственников, деловой партнер или близкий друг. Конечно, совсем перестать общаться с таким человеком будет сложно, но постарайтесь хотя бы свести контакты к минимуму для своего же блага. И нет, это не признак эгоизма.

1. Критик

Он видит ошибки в ваших действиях и решениях, постоянно критикует поведение, манеру одеваться и держаться на людях. Да вы хоть что-нибудь вообще делаете правильно? Рядом с критиком вы всегда чувствуете себя никчемным, ошибкой природы. Как бы сильно вы ни старались, у вас никогда не выходит ничего путного. При этом критик только ругает, но не дает советы.

Допустим, вы опаздываете на встречу с ним на 15 минут и вместо того, чтобы спросить, что случилось, критик сразу бросается упрекать вас: «Ты такой необязательный — никогда не можешь прийти вовремя! Вот почему у тебя в жизни все наперекосяк!» В этом отличие критика от хорошего друга, который бы точно спросил, почему вы задержались и не позвонили. Если же опоздание — ваша вредная привычка, друг может по-доброму подшутить или попытаться помочь стать более организованным. Но критику это не нужно. Вместо того чтобы помогать, он попрекает вас и подавляет как личность, при этом самоутверждаясь за ваш счет.

Важный момент: критик осуждает человека, а не его поведение. Часто в его роли выступает родитель, говорящий ребенку: «Ты плохой мальчик / плохая девочка», вместо того чтобы сказать: «Ты поступил(а) плохо».

2. Пассивный агрессор

Этот человек выражает недовольство вами или поведением намеками, недомолвками, многозначительным молчанием или подавая другие завуалированные сигналы. Он никогда не говорит прямо о своих желаниях и недовольстве. Вы должны догадаться сами и все исправить. На вопросы он отвечает загадками: «А ты сам не видишь?» и «А ты сам как думаешь?». Или же отвечает с видом жертвы: «Все нормально, я не обижаюсь».

как найти подход к каждому из них

Хотите анекдот? Трём работникам с вечера дали задание посадить 20 яблонь. На следующий день первый работник добросовестно выкопал 20 ям. А третий работник все их засыпал. Каждый из них сделал свою работу на отлично. Однако, ни одной яблони посажено не было. А всё потому, что второй работник не явился на работу и никого не предупредил.

Боитесь, что ваши сотрудники могут поступить так же? Тогда давайте разбираться.

Существуют десятки классификаций типов личности сотрудников. Ни одна из них не претендует на истину, потому что характер каждой личности уникален. Людей невозможно уместить в 6 или в 16 типов. Однако, знание психологической классификации даёт понять, что мотивирует человека или, напротив, угнетает. Это помогает выстраивать отношения с разными людьми и эффективно управлять рабочими процессами. 

Из чего складывается формула психотипа человека? Какие бывают типы сотрудников в организации? Как они ведут себя на различных должностных позициях? Разбираем зоны роста и сильные стороны сотрудников в зависимости от их психологического типажа в новом материале Yva.ai.

Психологическая классификация: формула психотипа сотрудника

Швейцарский психиатр и педагог Карл Густав Юнг предложил типизировать людей согласно их личностным установкам – экстраверсия и интроверсия и по четырём функциям – логика (мышление), этика, сенсорика (ощущение) и интуитивность¹. 

Позднее, американский психолог Дэвид Кейрси добавил к ним ещё одну пару – рассудительность и импульсивность². Так появились 16 типов личности. Каждый из 16 типов личности имеет свою составную формулу. В зависимости от психофизиологических качеств, которые в нём преобладают. 

Рассмотрим типы сотрудников согласно психологическим особенностям личности. Сделаем акцент на деловых качествах каждого из 16 психотипов³. 

Типы руководителей, коллег и подчинённых: каста аналитики

Стратег, архитектор (INTJ) – у этого типа личности высокие стандарты и требования к самому себе. Они строят отношения с людьми по принципу «уважаю – не уважаю». Потерять это уважение очень легко, а восстановить практически невозможно. Для них инновации важнее комфорта, а эффективность – важнее общения. С теми, кто думает иначе, этот тип личности может быть резким и пренебрежительным. 

Логичность и непредубеждённость – два слова, которыми можно описать стратега. Он крайне негативно встречает попытки ограничить его свободу. Это не тот человек, который будет строго придерживаться правил. Если начальник не вызывает у стратега уважения, они не сработаются. 

Редко кто из стратегов выбирает постоянную командную работу. Их перфекционизм и высокие стандарты позволяют им оставаться одиночными игроками. Они не выносят пустую болтовню на рабочем месте. Стратеги не склонны заводить дружеские связи на работе. Однако, в команде с надёжными и высокопрофессиональными игроками, этот тип личности сотрудников может добиться значительного успеха.

Власть нужна стратегам, чтобы продвигать собственные инновации и повышать эффективность, а не самоутверждаться. С подчинёнными они обычно на равных. Они ценят самостоятельность и предоставляют им достаточно свободы в повседневной деятельности. 

Им важны детали. Стратеги будут требовать от подчинённых подробного рассказа о том, как продвигается проект. Они с лёгкостью делегируют полномочия подчинённым с развитым критическим мышлением. Тем, кто ждёт от руководителя конкретных указаний, со стратегом может быть непросто.

Учёный, логик (INTP) – это любители сложных задач. Им необходима постоянная умственная нагрузка и свобода в реализации собственных идей. Рутинные задачи и высокая коммуникативная нагрузка вгоняют учёных в стресс. Они могут быть очень эффективны в командной работе, которую всячески избегают.

Учёных раздражают коллеги с просьбами рассказать о том, как они планируют реализовывать свои идеи. Однако, в перспективе это может помочь им, не только молниеносно придумывать идеи, но и воплощать в жизнь.

В ограничивающей среде учёные могут потерять мотивацию. Руководитель такого типа сотрудников должен ставить перед ними сложные задачи, поощрять находчивость и инновационный подход. Учёные склонны откладывать неинтересные и рутинные дела. Им сложно завершать проекты.

Нередко учёные воспринимают коллег как отвлекающий от работы фактор. Люди, которые бросают им вызов, оказывают этим услугу. Это подстегивает учёных в стремлении оставаться лучшими. Глубоко в душе они нуждаются в разнообразии.

Учёным нравится руководить людьми, но они к этому не стремятся. Они стараются делегировать рутинные задачи подчинённым, чтобы сосредоточить свою энергию на создании новых идей. Руководители-учёные гибки и открыты для интересных предложений. Они требовательны и несдержанны в негативной оценке работы подчинённых. Но могут быть очень терпеливыми.

Командир (ENTJ) – это резкий тип личности. Его относят к трудному типу сотрудников. Они чувствуют себя наиболее органично в жёсткой иерархической среде. Эти люди будут до последнего отстаивать своё мнение. Они инициативны и способны на невозможное. 

Командиру сложно оставаться в подчинённом положении. Руководителю требуется недюжий талант, чтобы управлять вовлечённостью и удовлетворённостью такого сотрудника. Его нужно ориентировать на высокие цели. Замедленность рабочих процессов делает командиров рассеянными. Но если этих людей вовлечь в проект, их организованности и умению расставлять приоритеты не будет равных. Им нужна объективная и рациональная критика, которая повышает эффективность.

С коллегами командир общителен. Он активно делится позитивной обратной связью, критикует, в случае несогласия. Командир любит работать с равными. Однако, эту равность требуется доказать. Некомпетентный коллега столкнётся с высокомерием и снисходительностью командира. Они способны вдохновлять и обучать других, но в этом чувствуются чрезмерность и давление.

Командиры-руководители нацелены на высокое качество и эффективную работу. Они прирождённые лидеры. Командиры эффективно распределяют роли в команде. Они отлично чувствуют слабые и сильные стороны подчинённых. Харизма и коммуникативность этого типа руководителей заставляют подчинённых воспринимать цели компании как свои собственные. Они умеют мотивировать сотрудников и повышать их моральный дух. Командиры не терпимы к ленивым и некомпетентным сотрудникам.

Полемист, спорщик (ENTP) – это не те сотрудники, которые будут выполнять «рядовую работу». Рутинные задачи явно не для них. Они ждут, что их идеи будут услышаны руководством и открыты к дискуссии и прениям с коллегами. Полемисты избегают иерархических структур. 

Эти подчинённые спокойно оспаривают идеи своих руководителей. Они не выносят правил и управленческих принципов. У них острый пытливый ум, позволяющий принимать и генерировать нестандартные решения. Они ценят конструктивную критику, которая способна повысить эффективность работы. Им нужны сложные задачи и разнообразные проекты. 

Их страсть к спорам и чрезмерному анализу может напрягать более практичных коллег, настроенных на решение текущих задач. Порой, в борьбе за идею, они кажутся жёсткими и бесчувственными. Однако, их эрудированность, чувство юмора и общительный характер располагают к ним коллег. Они кладовые знаний. Общение с полемистами очень информативно.

Полемисты прекрасно чувствуют себя на руководящем месте. Однако, генерация свежих идей и разработка инновационных подходов занимает их больше, чем сам процесс управления. Подчинённым полемистов остаётся только предлагать нестандартные решения и заниматься поэтапной реализацией идей руководителя. 

Полемисты не стремятся к всеобщей любви. Им важно слыть уважаемым и умным руководителем. Они твердо стоят на земле и в профессиональных дебатах способны защитить не только свои идеи, но и свою команду.

Типы подчинённых, коллег и руководителей: каста дипломаты

Активист, адвокат (INFJ) – этот тип личности сотрудника должен знать, что его работа помогает и способствует личностному развитию других. Для них важно, чтобы в профессиональной среде разделяли их ценности, принципы и убеждения.

Их мотивирует смысл того, что они делают. Это творческие личности. Они крайне изобретательны. Строгая иерархия действует на активистов угнетающе. Чувствительные и независимые – эти люди ценят возможность быть услышанными.

Им важен открытый руководитель, который будет отмечать их вклад в общее дело. При этом желательно, чтобы их ценности совпадали. Они одинаково чувствительны к похвале и критике. Последняя способна глубоко ранить активистов. Строгие правила, рутинные задачи, формальные структуры действуют на них разрушительно.

Активисты прирождённые миротворцы. Они способны разрядить конфликтную ситуацию в зачаточном состоянии. Порой, хорошие отношения становятся для них важнее эффективности. Их можно отнести к интровертам. 

Как руководители, они обеими руками за равные отношения. Редко пользуются своим положением. В подчинённых для них важна честность, надёжность, высокая мотивация и строгость. Они справедливы и эмпатичны. Стремятся выявлять и развивать сильные стороны своих сотрудников. Могут быть жёсткими с теми, кто нарушает морально-этические принципы.

Посредник, медиатор (INFP) – им важно видеть цель в своей работе. Они жаждут быть полезными другим людям. Это лояльные, оптимистичные и внимательные сотрудники. Они креативны и проницательны. Их мотивирует возможность помогать другим. 

Они высоко ценят похвалу и благодарность и буквально зажигаются от этого. Негативное начальство, переполненный почтовый ящик и разрывающийся от постоянных звонков телефон, вгоняют посредников в стрессовое состояние. Они ценят свободу, но нуждаются во временных ограничениях и чётких указаниях. 

Для них важно равенство. У посредников обострённое чувство справедливости. Они не любят конфликтов. Коллеги часто обращаются к ним за советом. Они придерживаются эмпатийного стиля общения. 

Эти руководители уважают личность сотрудников. Их слабое место – ответственность. Нередко они советуются с подчинёнными не в силах самостоятельно принять решение. Они склонны поддерживать сотрудников, а не раздавать ЦУ. Посредники поощряют сотрудников в развитии их собственных идей. Им стоит развивать в себе строгость с подчинёнными и устанавливать границы. 

Тренер, герой (ENFJ) – харизматичный тип личности. Это социально-активные люди, харизматики, идеалисты и творческие личности. Они незаменимы в профессиях с высокой коммуникативной нагрузкой.

Как подчинённые, они легко обучаемые, отлично справляются с многозадачностью. Трудолюбивы и ответственны. Склонны недооценивать себя и свои способности. Избегают конфликтов. Не любят критику. Имеют высокий риск выгорания. 

Всегда готовы помочь коллегам. Предпочитают сотрудничество. Заботятся о комфорте всей команды. Чувствительны к чужим нуждам и отзывчивы на просьбы других людей.

Такие руководители чувствуют глубинные потребности подчинённых и строят на них мотивационную систему. Иногда они тонко манипулируют, но с подчинёнными всегда придерживаются позиции «выиграл – выиграл».

Борец, агитатор (ENFP) – для этого типа сотрудников в компании важно изучать новые идеи вместе с единомышленниками. Они не любят иерархию. К их особым качествам можно отнести креативность, душевность и отсутствие предубеждений относительно других людей. Они хорошие слушатели. Это инноваторы, которые способны вдохновлять собственным примером и повышать моральный дух команды.  

Как подчинённые, агитаторы обладают хорошей адаптивностью, не выносят контроль, самостоятельны. Идеальный вариант для взаимоотношений с руководством – сотрудничество или товарищество. При таком типе взаимоотношений они будут иметь максимальную вовлечённость.

Агитаторы рассматривают коллег как друзей. Они оптимисты, которые всегда подбодрят и поддержат тех, кто испытывает трудности или находится в дурном настроении. Их конёк – мозговые штурмы. Способны выслушать и учесть все мнения. Часто бывают неформальными лидерами.

Как руководители верят во внутреннюю мотивацию сотрудников, выстраивают дружеские отношения с подчинёнными. Учитывают потребности всей команды.

Типы коллег, подчинённых и руководителей: каста хранители

Администратор, логист (ISTJ) – этот тип личности трудолюбивый и добросовестный работник. Он уважает авторитеты и выбирает компании с чёткой иерархической структурой. Администраторы строго придерживаются правил и ждут этого от других. Ответственность для них символ оказываемого доверия. Они тяжело переносят какие-либо перемены в организации, которые затрагивают их лично. 

В проектах им важна чёткая инструкция. Они часто оказываются универсальными специалистами. Из-за повышенной чувствительность к критики часто страдает их гибкость. Это пунктуальные работники, серьёзно подходящие к своим обязанностям. Всегда доводят начатое до конца. В работе проявляют въедливость и дотошность.

Они спокойные и последовательные сотрудники, которые никогда не срывают сроков. Эмпатия не их конёк. Предпочитают работать в одиночку. Логисты не участвуют в разработке новых идей или плана по их внедрению, но становятся незаменимыми в процессе их реализации. 

У руководителей-логистов настоящий культ ответственности. Они любители делать всё по инструкциям и того же ждут от подчинённых. Оперировать с ними можно только фактами и цифрами. Логисты требуют строгого следования плану. Для них истина важнее чувств других людей. Склонны к жёстким решениям и критике. 

Защитник (ISFJ) – на этот тип сотрудников всегда можно положиться. Доброта, преданность и неравнодушие к чужим проблемам делают их незаменимыми в столкновении с неожиданными препятствиями в рабочих процессах. 

Возможность помогать другим и искренняя благодарность в ответ – является мощным рычагом управления глубинной мотивации защитника. Они не из тех, кто будет хвастаться своими достижениями. Это скромные и сдержанные личности. Они пример лояльности. Это те сотрудники, которые в случае увольнения своего руководителя, уходят за ним. Чтобы не впасть в стресс при организационных переменах, им важно осознавать правильность предстоящих изменений.

Среди коллег защитники слывут альтруистами. Лучше всего они чувствуют себя в дружных и сплочённых коллективах. Это преданные и душевные коллеги. Испытывают отвращение к конфликтам. Им бывает сложно сказать «нет».

Глубоко в душе руководители-защитники не любят управлять людьми. Они предпочитают работать наравне с подчинёнными. К такому начальнику всегда можно обратиться за помощью. Он не только выслушает и даст дельный совет, но и проявит теплоту и поддержку. Защитники стараются минимизировать конфликты. С подчинёнными выстраивают дружеский формат отношений. Могут быть излишне чувствительными, что является минусом для руководителя.

Менеджер, руководитель (ESTJ) – это люди порядка. Они создают правила и следуют им. В работе стремятся к высокому уровню и того же ожидают от других. Терпеть не могут безответственных сотрудников. К их минусам относится чрезмерное упрямство и отсутствие гибкости. Они не склонны к экспериментам в работе и предпочитают проверенные способы. 

Их лояльность и преданность зависит от уважения, которое они испытывают к компании и руководителю. Сотрудники психотипа менеджер выражают мнение открыто и могут быть до отвращения честны. 

Они любят хорошо организованные рабочие места и процессы. Менеджеры честные и дружелюбные коллеги. Они не склонны к риску. Сложнее всего им даётся общение с теми, кто любит продвигать рисковые и неоднозначные идеи. Менеджеры положительно относятся к конструктивной критике. Они любят чувствовать себя частью команды. 

Формирование эффективных команд – конёк руководителей-менеджеров. Они не выносят лень и нарушение трудовой этики. Как руководители, менеджеры требуют признания своего авторитета и следования правилам. Их ожидания всегда чётко и доступно выражены, что не оставляет подчинённым места для манёвра.  

Консул (ESFJ) –  этот психотип обладает высоким социальным интеллектом. Таким людям нет равных, когда надо донести и проконтролировать исполнение обязанностей другими сотрудниками. Они чувствуют себя комфортно в организациях со строгой иерархией и чётким распределениям ролей. 

Консулы преданные, выносливые и трудолюбивые подчинённые. Они признают авторитет своего руководителя. Консулы негативно относятся к чрезмерной свободе и импровизации. Они отлично справляются с рутинными задачами. Это командные игроки. Бумажная работы их выжимает. Консул первым протянет руку помощи коллеге. Нетворкинг для них такой же естественный процесс, как дыхание. Им важна признательность коллег. Критика или отказ от предложенной помощи, могут ранить чувствительного консула.

Консулы-руководители ожидают от подчинённых уважения к их авторитету. И всячески подкрепляют его правилами и стандартами. Консулы не бояться брать на себя ответственность. Они получают удовольствие от управления людьми. Консулы умеют объединять людей в эффективные команды и добиваться от сотрудников высокой вовлечённости. Они не любят конфликтов и предпочитают чётко придерживаться традиционных ролей. 

Типы личности сотрудников: каста искатели

Виртуоз, мастер (ISTP) – этот тип личности по жизни прагматик. Стимулом в работе для такого сотрудника является благосостояние. Он не тот человек, который будет работать за идею. Он ждёт материальной отдачи от работы. Виртуозы предпочитают работать в маленьком уютном пространстве. Для них важно доброжелательное отношение коллег. 

Несмотря на природную скромность, виртуозы чувствительны к похвале. Признание заслуг и талантов мотивирует их работать эффективней. В период спада работоспособности виртуозы нуждаются во внимании и поддержке сослуживцев.

Строгие правила, формальные договорённости и безукоснительное следование плану угнетают подчинённого-виртуоза. Такие люди с трудом меняют привычки и рабочие методы под давлением руководства. Им не занимать тихого упрямства. Стратегия не является их сильной стороной. Они склонны решать тактические задачи. Умеют доводить начатое до конца.

Тихие, рациональные и сдержанные виртуозы могут быть непреднамеренно грубыми в общении с коллегами. Это обижает тонкокожих сотрудников. Всему виной спонтанность и низкий уровень эмпатии виртуозов. Сами они устойчивы к конфликтным ситуациям и способны разрядить обстановку хорошей шуткой.

Виртуоз-руководитель общается с подчинёнными так, как хотел бы, чтобы общались с ним. В почёте минимум разговоров и свободные границы. Они слабо эмоциональны и поэтому кажутся сотрудникам холодными и отстранёнными. Им не нравится разговорчивость и чрезмерная эмоциональность подчинённых. Однако, виртуоз способен внимательно выслушать сослуживца и предложить рациональное беспристрастное решение. Его деловая активность нацелена на текущую ситуацию и логику фактов. 

Артист, авантюрист (ISFP) – этот тип сотрудников работает продуктивно, когда нет спешки и не нарушен привычный ритм жизни. Артист – творческая спонтанная личность. В работе им обязательно нужно пространство для манёвра. Строгое соблюдение правил, жёсткая иерархическая структура не для них. Они не выносят контроль со стороны руководства. Перед ними важно ставить конкретные цели, а в остальном давать полную свободу действий.

Артисты обожают учиться и решать проблемы. Они скромны и поэтому не торопятся предлагать свою помощь, а ждут когда их позовут. Им важно чувствовать, что их ценят. 

Этот тип сотрудников предпочитает быть на равных с коллегами. Несмотря на высокие коммуникативные навыки, чрезмерная социальная активность может истощать артистов. Они терпимы к людям и дружелюбны. Чувствительны к похвале. Приоритет личных целей артистов может иногда мешать работе. 

Чуткость артистов делает их внимательными и заботливыми руководителями. Во взаимоотношениях с подчинёнными они предпочитают формат сотрудничества. Руководитель этого типа прирождённый дипломат. Вопросы предпочитает решать на неофициальном уровне. Настроен на помощь тем, кто в ней нуждается. 

Артисты умеют согласовать личные мотивы своих сотрудников с рабочими задачами. Они будут работать вместе с подчинёнными, засучив рукава и вдохновлять команду личным примером⁴. 

Делец, предприниматель (ESTP) – это тип умного энергичного человека, который ценит риск. Обладает предпринимательской жилкой. Шумный, весёлый и спонтанный. Проблемы решает по мере их поступления. Люди этого психотипа высоко адаптивны.

Они ненавидят правила, что делает их проблемными подчинёнными.

У них быстрое мышление и яркая склонность к экспериментам. Рутинные задачи монотонные действия наводят на дельцов тоску. Их не пугает ситуация неопределённости. Они способны быть эффективными в кризис. Доска почёта придумана специально для такого типа личности. Ничто так не мотивирует дельцов, как выделение их среди других сотрудников.

Они могут говорить с кем угодно и о чём угодно. Умеют налаживать нужные связи. У дельцов низкая эмоциональная чувствительность. Они не постесняются обвинить коллегу в лени или некомпетентности. 

Руководящая должность лучше всего подходит дельцу. Здесь он может проявить всю гибкость и отойти от привычных традиций и устоев. Они практичны и стремятся улучшить рабочие процессы. Дельцы ставят перед подчинёнными измеримые и достижимые цели. Они планомерно движутся к финишной прямой. 

Это волевые личности. Дельцы умеют оценить расстановку сил. Склонны к иерархическому лидерству. Уважают пробивных подчинённых. В конфликтных ситуациях придерживаются конкурирующего стиля поведения. С подчинёнными проявляют административный контроль. В бизнесе могут быть неэтичными. Ориентированы на увеличение прибыли.

Развлекатель, конферансье (ESFP) – эти сотрудники ставят свободу и независимость выше безопасности. Поэтому легко могут уволиться, если почувствуют давление и жёсткие ограничения. Порой бывают безответственными. Подчинённые-конферансье не выносят рутинные действия и повторяющиеся типовые задачи. Могут быть эгоистичными и нетерпеливыми. Обожают перемены и новые идеи. Конферансье склонны к получению быстрых результатов.

Такие сотрудники отлично ладят с коллегами. Они знают как разрядить напряжённую обстановку. Спонтанные и находчивые конферансье с удовольствием организуют корпоративное мероприятие. Коллеги ценят их за лёгкий стиль общения и остроумность. Они способны в игривой манере создать комфортную обстановку и привлечь других сотрудников к выполнению практических задач. Конферансье незаменимы в динамичной стрессовой среде. Чувствительны к критике.

Руководитель такого психотипа ловкий манипулятор. Это вдохновляющий лидер. Он накачивает команду энергией и позитивом, которые помогают добиваться высоких результатов. Помните, знаменитого «Волка с Уолл-стрит» в исполнении Леонардо Ди Каприо?! Типичный руководитель-конферансье. 

Такой начальник бесстрашно бросается в самую гущу работы и «гребёт» наравне со всеми. Он прекрасно разруливает конфликты. К нему всегда можно прийти со своим предложением или жалобой на то, что мешает в работе. Он обязательно выслушает и поддержит. 

Мы разобрали 16 психотипов. Каждый из них имеет свои преимущества и зоны роста, которые стоит учитывать формируя команду и делегируя полномочия. Однако, помимо психологической классификации сотрудников существует разделение по стилю лидерства. И это тоже важно учитывать в работе. 

По статистике 84 % бизнеса контролируются неформальными лидерами. Одни сотрудники помогают коллегам адаптироваться к предстоящим переменам. Вторые – берут на себя ответственность за команду в кризисный период. Третьи – следят за тем, чтобы сослуживцы придерживались намеченного курса и всё происходило по правилам. 

Кто-то легко и просто объясняет коллегам сложные вещи. А кто-то вовремя подкидывает новую идею, которая приводит команду к успеху. Все эти люди уже есть в вашей компании! Хотите знать своих героев в лицо?

Умная платформа поведенческой аналитики Yva.ai позволяет выявлять неформальных лидеров и эффективно управлять лидерским процессом. 

Помимо стилей лидерства, платформа Yva.ai в динамике оценивает показатели благополучия (выгорания), удовлетворённости и навыков сотрудников.

Хотите узнать больше о том, как это работает? Регистрируйтесь на мастер-класс со специалистом Yva.ai. Наш эксперт расскажет, как использовать систему пульс-опросов для выявления неформальных лидеров в вашей компании.

1. Экстраверсия и интроверсия. Особенности психосоматики и событийности // B-17.ru.
2. Типология Д. Кейрси // Studfile.
3. 16 Personalites // 16personalities.com.
4. Радуга характеров. Психотипы в бизнесе и любви // Мультимедийное издательство Стрельбицкого. Иван Карнаух. 2013.

5 типов людей, от которых нужно держаться подальше

Красивая внешность, большая семья, престижное образование, успешная карьера — часто это просто фасад, иллюзия, за которой скрывается жестокий человек. Это может быть мужчина, женщина, ваш начальник, коллега или тот приятный парень, с которым вы сходили на замечательное свидание. Разумеется, ни о какой дружбе или любви с ними не может быть и речи.

1. Критик

Признаки

Критик осуждает всё, что бы вы ни сделали: каждое ваше движение и каждый вдох. Да, вы всё делаете неправильно. Всё и всегда.

Нужно понимать разницу: критиковать — не то же самое, что давать советы.

Сценарий поведения № 1

Вы приходите на ужин с опозданием в 15 минут, не предупреждая об этом заранее. Ваша вторая половина заметно разозлилась и вместо того, чтобы спросить, почему вы опоздали или что случилось, начинает сыпать обвинениями: «Ты всегда опаздываешь, потому что никогда не думаешь ни о ком, кроме себя. Я сижу здесь уже 15 минут! А ты никогда не можешь прийти вовремя».

Это идеальный критик. Как правило, такой человек критикует каждое ваше движение: «Ты что, правда собираешься это надеть?», «Почему ты никогда не…?», «Что с тобой не так?». Список можно продолжать до бесконечности. Рядом с критиком вы чувствуете себя униженным. Как бы сильно вы ни старались и что бы ни делали, у вас никогда не получается сделать это правильно.

Сценарий поведения № 2

Вы опаздываете на ужин и не предупреждаете об этом. Ваша вторая половина заметно разозлилась, но вместо того, чтобы наброситься на вас, начинает расспрашивать вас об этой привычке. «Я заметил(а), что ты постоянно опаздываешь. Что случилось? У этого есть причина?». Это пример того, как человек пытается разобраться в истоках неправильного поведения.

Вместо того, чтобы обвинять конкретного человека, он или она обвиняет действие.

Критик даже может никогда не говорить лично вам ничего грубого. Но он оскорбительно отзывается о ваших убеждениях, внешности, мыслях. Часто это связано с низкой самооценкой и желанием держать всё под контролем. Вместо того, чтобы помочь вам избавиться от плохих привычек, он попрекает вас за них и подавляет как личность.

Критик осуждает человека, а не его поведение. Самый пагубный опыт, с которым может столкнуться человек, это когда кто-то из родителей говорит: «Ты плохой мальчик / плохая девочка» вместо того, чтобы сказать: «Ты поступил(а) плохо».

2. Пассивный агрессор

Признаки

С таким человеком вы чувствуете себя так, словно должны ходить на цыпочках. Вы никогда не знаете, какое сообщение он пытается до вас донести. Отрицание чувств, сарказм, сомнительные комплименты — явные показатели того, что вы имеете дело с пассивным агрессором.

Сценарий поведения

Вы сделали что-то, чем расстроили своего партнёра, но не можете понять, в чём именно причина. Вы спрашиваете, почему он или она сердится (вы же хотите понять, что такого вы натворили и как это исправить, чтобы избегать ошибок в будущем). Но даже не надейтесь: ваша вторая половина ничего вам не расскажет. Скорее всего, вас ждут ответы в духе: «Я в порядке», «Я не злюсь». В то же время этот человек продолжает сохранять дистанцию и всем видом показывать, что вы поступили невероятно подло.

Вы начинаете зацикливаться на ситуации, пытаетесь выяснить, что он или она на самом деле думает, почему продолжает посылать намёки, а не говорит прямо. Вы можете потратить бесчисленное количество часов, пытаясь научиться читать мысли пассивного агрессора, снова и снова возвращаясь назад.

Пассивная агрессия — это завуалированное выражение злости, гнева. Если человек не может просто поговорить, а использует сарказм как защитный механизм, посылает непонятные сообщения или не выказывает своих отрицательных эмоций напрямую, а делает это только исподтишка — перед вами пассивный агрессор.

3. Нарцисс

Признаки

Нарцисс всем своим поведением показывает, что его существование — лучший подарок для Вселенной: он всё знает, он лучший во всём и не стесняется вам напоминать об этом каждую минуту. Неважно, насколько вы сами умный и интересный человек, до нарцисса вам далеко.

Нарцисс ставит себя на пьедестал, с которого смотрит на вас.

Вам может показаться, что вы всегда в чём-то соревнуетесь друг с другом.

Сценарий поведения

Нарциссы не желают идти на компромиссы, чувствуют нехватку понимания и сопереживания, хотят всегда быть в центре внимания. Даже когда наступает ваше время побыть в центре внимания — в свой день рождения или на вечеринке по случаю повышения, — нарцисс сможет перетянуть всё внимание на себя. Пусть даже громким скандалом.

История Нарцисса из древнегреческой мифологии помогает нам понять природу самовлюблённости. Когда Нарцисс посмотрел в воду и увидел вместо себя красивый цветок, он был удивлён. Ведь на самом деле Нарциссы ненавидят себя.

Их легко ранить, и когда это случается, они выпускают наружу гнев и ненависть, которая копится из-за низкой самооценки. Нарциссы готовы уничтожить всё и всех вокруг, когда они чувствуют, что их отвергают или делают им больно.

4. Каменная стена

Признаки

Каменная стена — это человек, который отказывается участвовать в разговоре и делиться своими чувствами, когда возникают проблемы. Он постоянно уклоняется от прямых вопросов. Из-за этого другой человек начинает чувствовать себя незначительным, недостойным честного общения.

Сценарий поведения

Каменная стена никогда не признает существование проблемы. Если вы пытаетесь общаться с человеком, который, как вы знаете, отказывается быть честным и открытым с вами, возможно, стоит задуматься, зачем вам вообще нужны такие отношения.

Не желая отвечать на ваши вопросы, такой человек не просто отказывает вам в общении — он заставляет чувствовать разочарование и даже гнев.

Это хорошая тактика для политических дебатов, но она абсолютно неприемлема в личной жизни. Поведение каменной стены отчасти напоминает пассивно-агрессивное поведение, только он не пытается донести до вас скрытое сообщение — он вообще не считает нужным что-то вам говорить.

5. Асоциальная личность

Если вы общаетесь с асоциальным типом, поздравляем: вам достался подарок 2 в 1.

Признаки

С одной стороны, в характере асоциального человека присутствуют черты социопата: агрессивное и взрывное поведение, которое чаще всего является следствием жестокого обращения в детстве. По крайней мере, социопаты могут проникаться сочувствием.

А вот асоциальная личность не может, ведь у него есть и наклонности психопата: отсутствие раскаяния и эмпатии, склонность использовать других в своих интересах, жадность, мстительность.

У всех у нас есть множество разных склонностей, которые общество воспринимает как негативные. Мы можем даже у себя обнаружить характеристики, свойственные асоциальному поведению. Поэтому мы прощаем и даже благосклонно относимся к людям с асоциальным поведением, как прощаем и благосклонно относимся к себе.

Сценарий поведения

Не забывайте, что психопаты — психологические хамелеоны, которые постоянно задействуют эмоции других людей. Зачем? Чтобы манипулировать другими, управлять ситуацией, получать деньги, секс, удовлетворить собственное эго и так далее.

Они так хороши во всём этом и так мастерски врут, что их жертвы не подозревают о происходящем.

Противостоять такому психологически хищническому поведению крайне сложно.

Не удивительно, что большинство людей отказывается верить в это и не принимает никаких доказательств, пока не оказывается слишком поздно. На деле же «любовь» психопата — это просто прикрытие.

Если вы состоите в отношениях с человеком, который обладает такими чертами, пора задуматься: как вы чувствуете себя рядом с ним? Избегайте токсичных отношений, не бойтесь прощаться с неприятными людьми и дорожите теми, кто не пытается вас подавлять и манипулировать вами.

Читайте также 🧐

психологов говорят, что в мире всего 5 видов людей. Кто из них вы?

Ваша личность влияет на все, от друзей, которых вы выбираете, до кандидатов, за которых вы голосуете на политических выборах. Тем не менее, многие люди никогда не уделяют много времени размышлениям о своих личностных качествах.

Понимание своей личности может дать вам представление о ваших сильных и слабых сторонах. Это также может помочь вам понять, каким вас видят другие.

Большинство современных психологов сходятся во мнении, что существует пять основных типов личности.Именуемая «пятифакторной моделью», каждый обладает определенной степенью каждого из них.

1. Добросовестность.

Люди, обладающие высшей добросовестностью, эффективны, хорошо организованы, надежны и самодостаточны. Они предпочитают планировать дела заранее и стремятся к высоким достижениям. Люди с более низким уровнем сознательности могут рассматривать людей с этой чертой личности как упрямых и одержимых.

Интересный факт: Исследования показывают, что женитьба на сознательном человеке увеличивает ваши шансы на успех на рабочем месте.Сознательный супруг может повысить вашу продуктивность и помочь вам добиться максимальных результатов.

2. Экстраверсия.

Люди, занимающие высокие позиции в экстраверсии, получают энергию от социальной активности. Они разговорчивы и общительны, и им комфортно находиться в центре внимания. Другие могут рассматривать их как властных и жаждущих внимания.

Интересный факт: Следите за крепким рукопожатием. Исследования показывают, что мужчины с сильнейшими хватками чаще всего занимают высокие позиции в плане экстраверсии и реже всего страдают невротиками.Однако это не относится к женщинам.

3. Доброжелательность.

Те, кто занимает высокое положение в доброжелательности, заслуживают доверия, добрые и нежные по отношению к другим. Они известны своим просоциальным поведением, часто занимаются волонтерской и альтруистической деятельностью. Другие люди могут считать их наивными и чрезмерно пассивными.

Интересный факт: Ищите финансового инвестора, который отличается высоким уровнем уступчивости. Исследования показывают, что у приятных инвесторов меньше всего шансов потерять деньги из-за рискованной торговли.Избегайте высокой открытости инвестора — эта личность ассоциируется с чрезмерной самоуверенностью, которая может побудить инвестора пойти на чрезмерный риск.

4. Открытость опыту.

Люди, которые высоко ценят открытость, известны своим широким кругом интересов и ярким воображением. Они любопытны и креативны и обычно предпочитают разнообразие жестким распорядкам. Они известны своим стремлением к самоактуализации посредством интенсивных, эйфорических переживаний, таких как медитативные ретриты или жизнь за границей.Другие могут рассматривать их как непредсказуемые и несфокусированные.

Интересный факт: Открытость — единственная черта личности, которая неизменно определяет политическую ориентацию. Исследования показывают, что открытые люди с большей вероятностью будут поддерживать либерализм, и они также с большей вероятностью будут выражать свои политические убеждения.

5. Невротизм.

Невротики обладают высокой степенью эмоциональной нестабильности. Они с большей вероятностью будут реактивными и возбудимыми, и они сообщают о более высокой степени неприятных эмоций, таких как беспокойство и раздражительность.Другие люди могут рассматривать их как нестабильные и незащищенные.

Интересный факт: Невротики ищут признания, публикуя много фотографий на Facebook. Исследования показывают, что они реже публикуют комментарии или обновления, которые могут быть сочтены спорными, и гораздо чаще публикуют много изображений (у них также больше всего фотографий в альбоме).

Понимание основ личности.

Личность остается относительно стабильной с течением времени. Черты личности, которые вы проявили в возрасте 7 лет, могут во многом предсказать ваше поведение во взрослом возрасте.

Конечно, вы можете изменить некоторые черты своей личности. Чтобы добиться больших изменений, требуется упорный труд и усилия, но большинство ученых согласны с тем, что это возможно.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Выявление и взаимодействие с нарциссами, социопатами и другими конфликтующими личностями: Эдди, Билл: 9780143131366: Amazon.com: Книги

Модель Люблю тебя, ненавижу тебя Тип

Может быть, ты знаешь кого-то очень обаятельного, дружелюбного и разумного — всего одну минуту.Затем они кричат, обвиняют и нападают на вас: устно, финансово, публично, физически или все это и многое другое. Скорость, с которой они превращаются от кажущейся любви к вам, захватывает дух. Что я сделал? вы можете спросить себя. Как мне отсюда выбраться? Возможно, вы имеете дело с пограничным медицинским работником.

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) встречается почти так же часто, как и нарциссическое расстройство личности. Отчет об исследовании Национального института здравоохранения за 2008 год показывает, что почти 6 процентов населения страдает ПРЛ.Это 5,9% с пограничным1 по сравнению с 6,2% с нарциссическим расстройством личности — около двадцати миллионов человек в Северной Америке.

По моим наблюдениям в психиатрических больницах, амбулаторных клиниках и по судебным спорам, я считаю, что более половины людей с пограничным расстройством личности также являются медиками, которых обвиняют. Это потому, что их отношения могут быть очень сильно сосредоточены на одном человеке на раннем этапе, а затем очень сильно сосредоточены на этом человеке, когда отношения рушатся (что они часто делают через недели или месяцы, в первую очередь из-за этого интенсивного внимания).Это верно, будь то романтические отношения, семейные отношения, рабочие отношения или что-то еще.

Однако не все люди с пограничным расстройством личности являются медицинскими работниками. Некоторые винят в своих проблемах мир, а не кого-то одного. Они удивляются, почему кажется, что «вещи» не идут своим чередом, а «люди» всегда кажутся такими ненадежными и никогда не остаются на месте. Многие пытаются покончить жизнь самоубийством или преуспевают в этом, а некоторые режут себя, чтобы почувствовать контроль над своими эмоциями.Но у пограничных медицинских работников есть определенные цели вины, и они могут зацикливаться на них в течение месяцев или лет, с эмоциональным преследованием, судебными исками или даже повторяющимися физическими нападениями.

Только что описанное исследование показало, что 53 процента людей с пограничным расстройством личности — женщины, а 47 процентов — мужчины. Так что разница по полу есть небольшая, но незначительная. Это сюрприз для многих специалистов в области психического здоровья, знакомых с более ранней версией DSM (DSM-4), которых изначально учили, что пограничное состояние — это прежде всего женское расстройство.Но это больше не считается правдой, основываясь на этом гораздо более крупном исследовании NIH, которое теперь включено в DSM-5.

Часть пограничной высококонфликтной личности озабочена местью и оправданием. Они часто заканчивают тем, что в суде предъявляют иск своим предполагаемым обидчикам (на самом деле, их объектам вины) за то, что они так или иначе «бросили» их. В то время как некоторые из них являются реальными жертвами конкретного оскорбительного поведения, от которого они действительно нуждаются в защите, другие заняли позицию жертвы в жизни, которая позволяет им (в их собственном сознании) наказывать своих бывших любовников, работодателей и друзей за несовершеннолетних. или несуществующее поведение.
Согласно DSM-5, кто-то страдает пограничным расстройством личности, если у него пять или более из девяти специфических черт личности. Следующие три ключевые характеристики делают их с большой вероятностью создавать конфликтные ситуации или быть HCP.

1. Страх быть оставленным; постоянно цепляться и искать поддержки.
2. Широкие перепады настроения с быстрыми переходами между дружелюбием и гневом.
3. Расщепление: Видеть в людях все хорошее или все плохое.

Страх быть брошенным — основная черта, лежащая в основе этого расстройства.Вот почему цепляются за пограничные личности. Они держатся за своих партнеров (они часто угрожают разводом, но редко имеют в виду), своих интимных профессионалов (например, неоднократно звонят своим врачам, терапевтам, министрам, юристам), близких друзей (которых они, возможно, только что встретили на работе или где-то еще. ) и членов семьи (они никогда полностью не отпускают свою зависимость или свои обиды), постоянно требуя контакта и поддержки. Вот почему в первые несколько недель или месяцев вы можете видеть в них только дружескую сторону.Но они никогда по-настоящему не впитывают чувство успокоения и продолжают настаивать на большем, так что они неизбежно отталкивают большинство людей, которым они были близки. Они могут скрывать свою сторону медицинского работника от вас какое-то время в близких отношениях, но обычно не дольше девяти-двенадцати месяцев.

Если они чувствуют, что вы действительно бросили их — даже если вы этого не сделали или просто забыли что-то в магазине, — они приходят в ярость. Этот человек может распространять о вас слухи (иногда называемые «кампаниями по искажению информации»), он может физически нападать на вас (в худшем случае убивать вас в ярости, но сразу же сожалеть об этом), подавать иски против вас (часто против своих близких). профессионалов), вызовут полицию против вас (например, когда партнер хочет развестись) и обвинят вас в ужасных преступлениях (сексуальное насилие над детьми, сексуальное насилие над взрослыми, терроризм и т. д.), что совсем не так. (Конечно, в некоторых случаях эти обвинения верны, поэтому может быть проведено расследование, и лучше всего, если вы будете сотрудничать, чтобы не показалось, что вы сделали что-то не так, если вы этого не сделали.)

Пограничные медицинские работники попытаются убедить другие повернутся против вас, и они это сделают. Другие друзья и соратники могут просто избегать вас, потому что не хотят вмешиваться, увидев, насколько напряженным может стать человек, вызывающий серьезные конфликты.

Два вида пограничного расстройства личности

Рэнди Крегер, автор «Основного семейного руководства по пограничному расстройству личности», подчеркивает, что некоторые из людей с пограничным расстройством личности «высокоэффективны», а другие «слабофункциональны».«Хорошо функционирующие пограничники могут быть успешными и уважаемыми в своей работе или в обществе, но при этом испытывать большие трудности в своих близких отношениях. Их перепады настроения могут годами оставаться в секрете для среднего коллеги, соседа или профессионального сотрудника. Но человек, находящийся в тесных отношениях с высокофункциональной пограничной личностью, такой как романтический партнер, непосредственный подчиненный на работе или деловой партнер, может часто видеть гнев по мелким вопросам или обвинения в несуществующих преступлениях.

Поскольку так много высокофункциональных пограничных медицинских работников происходит за закрытыми дверями, в этой главе я буду использовать вымышленные примеры. Возьмем, к примеру, персонажа Мерил Стрип из фильма «Дьявол носит Prada» 2006 года. В роли Миранды Пристли, влиятельного редактора модного журнала, она мучает своего младшего личного помощника Энди (Энн Хэтэуэй). У Миранды постоянные перепады настроения: от очень обаятельного и подобного наставнику до крайнего гнева и критики по отношению к Энди. Она дает Энди особые задания и возможности, но затем часто угрожает уволить ее, если она не справится с мелкими задачами.Миранда легко вписывалась в быстрые перепады настроения этого типа личности.

Энди демонстрирует обычное поведение жертвы обвинения, изо всех сил стараясь угодить Миранде и попадая в ловушку ее схем. Миранда часто «разделяет» свой персонал на хороших и плохих сотрудников, оказывая услуги в одну минуту и ​​нанося удары в другую. В конце концов, Энди уходит с работы и бросает всю модную индустрию. Она планировала остаться на год, но не могла дождаться выхода. Хотя это был фильм, этот тип высокофункционального пограничного поведения медперсонала в той или иной степени встречается в каждой профессии.

С другой стороны, низкофункциональные люди с пограничным расстройством личности, как правило, более явно дисфункциональны из-за своего расстройства, могут испытывать трудности даже с сохранением работы из-за перепадов настроения и расщепления и могут иметь более саморазрушительное поведение.

В мире всего 5 типов людей по мнению психологов. Кто из них вы?

Пятифакторная модель личности в последнее время вызвала огромный интерес.

Некоторые говорят, что эта новая система моделирования личности заменяет старую, хорошо известную систему тестирования личности Майерс-Бриггс способами, которые становятся все более универсальными и более эффективными.

Другие говорят, что тест применим только к определенным обществам. Что такого особенного в этой новой системе и зачем она нам вообще нужна? И самое главное, где ВЫ попадаете в большую пятерку?

Прежде всего, в последнее время резко критиковался тест Майерс-Бриггс, разработанный уважаемыми психологами Карлом Юнгом и Изабель Майерс-Бриггс.И под «в последнее время» я имею в виду «за последние три десятилетия». Психологи показали, что проблемы с тестом Майерс-Бриггс не являются незначительными, нападая на его надежность, исключительность результатов и относительную бесполезность в определении личности для типа работы … несмотря на его интенсивное использование — благодаря отличному маркетингу — работодателями в оценка потенциальных сотрудников.

Итак, старый тест прошит насквозь. Ну и что? Что вообще такого важного в личности?

Хорошо.Ваша личность — это в основном все, что вы есть, так что … да. Это очень важно. А там, где тест Майерса-Бриггса не проходит, «большая пятерка» более эффективна и демонстрирует стабильные результаты по расе, возрасту, этнической группе и национальности.

В то время как тесты Майерс-Бриггс сортируют участников по разным личностным «типам» — вроде юнгианской сортировочной шляпы, — модель большой пятерки показывает сильные и слабые стороны в зависимости от ее факторов. Эти факторы — открытость опыту, сознательность, экстраверсия, доброжелательность и невротизм — таковы: факторы при определении личности участника.Здесь нет шаблонной «типизации», которая полезна, поскольку, хотя я могу вспомнить множество людей, которые могут пройти высокие тесты на невротизм, я не могу вспомнить никого, кто хотел бы, чтобы это было их твердой личностью. «тип».

Большая пятерка допускает степень гибкости, никогда не достижимую с тестом Майерса-Бриггса, потому что он учитывает факторы, которые могут казаться самоуничтожающимися при других методах тестирования, например, человек, демонстрирующий интровертные черты в одной области своей личности и экстравертные черты. в другой.

Однако, как и любая система психологического тестирования, у нее есть свои недостатки. Моделирование кажется весьма функциональным в образованных, более богатых культурах, но попытка использовать моделирование в культурах коренных народов в его ограниченном применении оказалась почти невозможной. Пятифакторная модель, по-видимому, более согласованно применяется только к более высокоразвитым группам населения в более развитых обществах с более широким доступом к высшему образованию.

Так как же определить, в какую пятерку вы попали?

Хотя было бы неверным выводом утверждать, что сейчас существует только пять «типов» личности, которые, вероятно, представляют собой просто нас, журналистов, увлекающихся захватывающими исследованиями. По-настоящему захватывающая часть состоит в том, что на самом деле не существует пяти типов личности, потому что все мы проверяем нюансы и различия, которые приписываются тому, кем мы являемся.

(Этот автор, кстати, прошел высокие испытания на экстраверсию, уступчивость и открытость опыту и низкую на невротизм и сознательность.)
Ссылки: myersbriggs.org

Каковы основные 5 черт характера?

Многие современные психологи считают, что существует пять основных параметров личности, часто называемых чертами личности «большой пятерки». Пять общих черт личности, описываемых теорией, — это экстраверсия (также часто называемая экстраверсией), покладистость, открытость, сознательность и невротизм.

Теории черт личности уже давно пытаются точно определить, сколько черт личности существует.Более ранние теории предлагали различное количество возможных черт, в том числе список Гордона Олпорта из 4000 черт личности, 16 личностных факторов Раймонда Кеттелла и трехфакторную теорию Ганса Айзенка.

Однако многие исследователи считали, что теория Кеттелла слишком сложна, а теория Айзенка слишком ограничена. В результате возникла теория пяти факторов, описывающая основные черты, которые служат строительными блоками личности.

Каковы основные пять измерений личности?

Сегодня многие исследователи считают, что существует пять основных черт личности.Доказательства этой теории росли в течение многих лет, начиная с исследований Д. В. Фиске (1949) и позже расширенных другими исследователями, включая Нормана (1967), Смита (1967), Голдберга (1981) и McCrae & Коста (1987).

«Большая пятерка» — это широкие категории личностных качеств. Хотя существует значительный объем литературы, поддерживающей эту пятифакторную модель личности, исследователи не всегда соглашаются с точными обозначениями для каждого измерения.

Возможно, вам будет полезно использовать аббревиатуру ОКЕАН (открытость, сознательность, экстраверсия, покладистость и невротизм), когда вы пытаетесь вспомнить большую пятерку черт.CANOE (сознательность, покладистость, невротизм, открытость и экстраверсия) — еще один широко используемый акроним.

Важно отметить, что каждый из пяти личностных факторов представляет собой диапазон между двумя крайностями. Например, экстраверсия представляет собой континуум между крайней экстраверсией и крайней интроверсией. В реальном мире большинство людей находится где-то между двумя полярными сторонами каждого измерения.

Эти пять категорий обычно описываются следующим образом.

Открытость

Эта черта характеризует такие характеристики, как воображение и проницательность. Люди, обладающие высокой этой чертой, также, как правило, имеют широкий круг интересов. Им интересен мир и другие люди, они хотят узнавать новое и получать новые впечатления.

Люди с высоким уровнем этой черты склонны к приключениям и творчеству. Люди с низким уровнем этой черты часто гораздо более традиционны и могут испытывать трудности с абстрактным мышлением.

• Очень креативный

• Готовы пробовать новое

• Нацелен на решение новых задач

• Рад думать об абстрактных концепциях

Добросовестность

Стандартные черты этого измерения включают высокий уровень вдумчивости, хороший контроль над импульсами и целенаправленное поведение.Сознательные люди, как правило, организованы и внимательны к деталям. Они планируют заранее, думают о том, как их поведение влияет на других, и не забывают о сроках.

• Не нравится структура и графики

• Делает беспорядок и не заботится о вещах

• Невозможно вернуть вещи или вернуть их на место

• Откладывает важные дела

• Невыполнение необходимых или поставленных задач

Экстраверсия

Экстраверсия (или экстраверсия) характеризуется возбудимостью, общительностью, разговорчивостью, напористостью и большой эмоциональной выразительностью.Люди с высоким уровнем экстраверсии общительны и склонны набираться энергии в социальных ситуациях. Находясь рядом с другими людьми, они получают энергию и радость.

Люди с низким уровнем экстраверсии (или интроверты), как правило, более замкнуты и тратят меньше энергии в социальной среде. Социальные мероприятия могут вызывать утомление, и интровертам часто требуется период уединения и тишины, чтобы «подзарядиться».

• Любит быть в центре внимания

• Любит заводить разговор

• Любит знакомиться с новыми людьми

• Имеет широкий круг общения друзей и знакомых

• Легко заводит новых друзей

• Чувствует себя возбужденным в компании других людей

• Скажи что-нибудь, прежде чем подумать о нем

• Предпочитает уединение

• Чувствует себя истощенным, когда приходится много общаться

• Сложно начать разговор

• Не любит вести светскую беседу

• Тщательно обдумывает, прежде чем говорить

• Не любит быть в центре внимания

Доброжелательность

Это измерение личности включает такие атрибуты, как доверие, альтруизм, доброта, привязанность и другие просоциальные формы поведения.Люди с высоким уровнем уступчивости, как правило, более склонны к сотрудничеству, в то время как люди с низким уровнем этой черты склонны быть более конкурентоспособными и иногда даже манипулятивными.

• Интересуется другими людьми

• Заботится о других

• Сочувствует и заботится о других людях

• С удовольствием помогает другим людям и способствует их счастью

• Помогает другим, кто в ней нуждается

• Не интересуется другими

• Не волнует, что чувствуют другие люди

• Не интересуется чужими проблемами

• Оскорбления и унижение других

• Манипулирует другими, чтобы получить то, что они хотят

Невротизм

Невротизм — это черта, характеризующаяся грустью, капризностью и эмоциональной нестабильностью.Люди с высоким уровнем этой черты склонны испытывать перепады настроения, беспокойство, раздражительность и грусть. Люди с низким уровнем этой черты обычно более стабильны и эмоционально устойчивы.

• Испытывает много стресса

• Беспокоит много разных вещей

• Легко расстраивается

• Испытывает резкие перепады настроения

• Тревожно

• Пытается прийти в норму после стрессовых событий

Универсальны ли пять основных черт?

Маккрэй и его коллеги также обнаружили, что большая пятерка черт также удивительно универсальна.Одно исследование, в котором приняли участие люди из более чем 50 различных культур, показало, что пять измерений могут быть точно использованы для описания личности.

Основываясь на этом исследовании, многие психологи теперь считают, что пять измерений личности не только универсальны; они также имеют биологическое происхождение. Психолог Дэвид Басс предложил эволюционное объяснение этих пяти основных черт личности, предполагая, что эти черты личности представляют собой наиболее важные качества, которые формируют наш социальный ландшафт.

Какие факторы влияют на большую пятерку черт характера?

Исследования показывают, что влияние как биологических, так и окружающей среды играет роль в формировании нашей личности. Исследования близнецов предполагают, что и природа, и воспитание играют роль в развитии каждого из пяти личностных факторов.

В одном исследовании генетических и экологических основ этих пяти черт были изучены 123 пары однояйцевых близнецов и 127 пар разнояйцевых близнецов. Результаты показали, что наследуемость каждой черты составляла 53 процента для экстраверсии, 41 процент для уступчивости, 44 процента для сознательности, 41 процент для невротизма и 61 для открытости.

Лонгитюдные исследования также предполагают, что эти большие пять личностных качеств имеют тенденцию быть относительно стабильными в течение взрослой жизни. Одно исследование взрослых трудоспособного возраста показало, что личность, как правило, была стабильной в течение четырехлетнего периода и практически не менялась в результате неблагоприятных жизненных событий.

Исследования показали, что созревание может повлиять на пять черт. С возрастом люди становятся менее экстравертными, менее невротичными и менее открытыми для опыта.С другой стороны, доброжелательность и добросовестность усиливаются по мере взросления людей.

Слово Verywell

Всегда помните, что поведение предполагает взаимодействие между основной личностью человека и ситуативными переменными. Ситуация, в которой оказывается человек, играет важную роль в его реакции. Однако в большинстве случаев люди предлагают ответы, соответствующие их личностным качествам.

Эти измерения представляют широкие области личности.Исследования показали, что эти группы характеристик обычно встречаются у многих людей. Например, общительные люди обычно разговорчивы. Однако эти черты не всегда встречаются вместе. Личность сложна и разнообразна, и каждый человек может проявлять поведение по нескольким из этих параметров.

Пять типов людей, которым нужно убраться из жизни

Источник: Oneinchpunch / Shutterstock

Мы можем читать блестящие книги по саморазвитию и обладать мудростью в отношениях, но многим из нас все еще мешает токсичность.Мы боимся высказаться и противостоять тем, кто производит ядовитые флюиды, и еще больше боимся оставить романтические отношения, дружбу или работу из-за токсичности.

Токсичность проявляется во многих формах; некоторые из наихудших проявлений этого исходят от людей, которые выглядят блестящими и красивыми снаружи. Это может быть иллюзией — вещи не всегда такие, какими кажутся, и люди тоже. Пять граней токсичных отношений — общие черты личности, но они могут быть скрыты за успешным и внешне добрым человеком.

Наезд рядом с домом

Токсичность в отношениях — это то, что автор и моя коллега испытали на собственном опыте, что привело к ее страсти к общению на эту тему. Она пишет:

«У меня самого были все инструменты, чтобы избежать токсичных отношений, но я вступил в эмоционально и психически токсичные отношения с кем-то, у кого, казалось, было все — отличная семья, престижное образование, успешная карьера и явно добрый человек. .Я быстро понял, что все это было фасадом. Я узнал, насколько глубока токсичность и почему так трудно избежать эмоциональных и душевных пыток, когда кто-то выглядит таким «идеальным» снаружи.

«Как говорится,« красота — это всего лишь кожа ». Я узнал, как важно распознавать токсичные отношения и дружбу и как ориентироваться в этих типах отношений. Я научился исключать плохих людей из своей жизни и ценить тех, кто приносить позитив. В конце концов, я стал более сильным человеком во всех своих качествах, даже несмотря на то, что мне пришлось тянуться через то, что казалось бесконечным количеством тьмы.”

Будь то разрыв связей с дружбой, романтическим партнером, членом семьи или коллегой, большинство из нас может испытать чувство утопления из-за токсичного человека. Конечно, существует более пяти граней токсичных отношений, но те, что описаны ниже, являются одними из самых распространенных. Эти грани могут перекрываться, и одновременно могут возникать две или более. Если вы состоите в отношениях с человеком, который обладает какой-либо из этих черт, возможно, будет разумно потратить время на размышления о том, что вы на самом деле чувствуете, когда находитесь рядом с этим человеком.

1. Критик

Были ли вы когда-нибудь в отношениях, в которых чувствуете, что вас осуждают и критикуют, что бы вы ни делали? Критика отличается от совета, и важно понимать разницу. Рассмотрим опоздание: оно может мешать вашим профессиональным и личным отношениям, и большинство из нас считает это отрицательной чертой. Однако у каждого человека есть свои недостатки, и все мы совершаем ошибки.

Представьте, что вы опаздываете на обед на 15 минут, не предупредив свою половинку.Ваша вторая половинка явно злится, и вместо того, чтобы спрашивать, почему вы опоздали или что случилось, он автоматически начинает оскорблять вас: «Вы всегда опаздываете и никогда не относитесь ни к кому, кроме себя. Я сижу здесь 15 минут и жду тебя, и, несмотря ни на что, ты, кажется, никогда не приходишь вовремя ».

Это прекрасный пример критики; этот партнер может критиковать каждое ваше движение: «Ты собираешься надеть это?» «Почему ты никогда не …?» «Что с тобой не так?» У этого списка нет конца.Вы чувствуете себя униженным и верите, что никогда ничего не сможете сделать правильно, как бы сильно вы ни старались.

А теперь представьте, что вы опаздываете на обед на 15 минут, не предупредив свою вторую половину. Ваша вторая половинка явно злится, но вместо того, чтобы наброситься на нее, он или она интересуется этой закономерностью. «Я понимаю, что вы довольно часто опаздываете. Есть причина? Кто-нибудь еще заметил эту тенденцию? » Это человек, пытающийся выяснить, почему возникает этот неадаптивный паттерн. Вместо того, чтобы обвинять партнера, он или она может обвинить действие .

Критик может внести в отношения много токсичности. Критики могут никогда не называть вас оскорбительными именами, но они могут постоянно оскорблять ваши убеждения, внешний вид и мысли, часто потому, что у них низкая самооценка и они хотят держать все под контролем. Вместо того, чтобы вносить предложения по улучшению ваших вредных привычек, они находят все оправдания, чтобы ругать эти привычки и мешать вам как личности.

Критик критикует человека вместо поведения. Самый пагубный опыт, который может испытать человек, — это когда родитель говорит: «Ты плохой мальчик или девочка», вместо того, чтобы сказать: «Ты сделал плохой поступок.”

2. Пассивный агрессор

Пассивная агрессия — это пассивное выражение гнева. Типичные примеры включают в себя то, что вас постоянно заставляют ждать или опаздывать на встречу. Все мы знаем людей пассивно-агрессивных. Никогда не знаешь, какое сообщение пытается передать такой человек. Вам может казаться, что вы всегда идете по яичной скорлупе, когда находитесь рядом с пассивно-агрессивным человеком. Отрицание чувств, сарказм и грубые комплименты — верные способы сказать, что кто-то пассивно-агрессивен.

Представьте, что вы сделали что-то, чтобы расстроить своего партнера, но не знаете, что именно. Вы спрашиваете, почему он или она злится, чтобы вы не расстраивали своего партнера в будущем. Однако ваш партнер не скажет вам, почему он или она злится, а вместо этого ответит: «Я в порядке» или «Я не злюсь», даже если он или она отдаляется от вас. Это заставляет ваш мозг бегать по кругу, пытаясь понять, о чем думает этот человек и почему он продолжает отправлять скрытые сообщения. Вы можете часами пытаться прочитать мысли человека, повторяя каждое свое движение или слово.

Если человек не может напрямую общаться, использует сарказм в качестве защитного механизма, отправляет смешанные сообщения или ведет себя так, будто все в порядке — независимо от проявления гневных эмоций, — возможно, вы имеете дело с пассивным агрессором.

3. Нарцисс

Нарцисс ведет себя так, будто он или она — дар Бога вселенной, знает все, лучший во всем — и не боится вам об этом сказать. Независимо от того, насколько вы умны или опытны, вы никогда не сможете сравниться с этим человеком.Нарциссизм считается расстройством личности, и он токсичен.

Нарцисс встает на пьедестал и смотрит на вас сверху вниз. Вам может казаться, что вы соревнуетесь с этим человеком в любой ситуации. Нарциссы часто не хотят идти на компромисс, им не хватает проницательности и сочувствия, и они хотят быть в центре внимания. Они могут испортить особые случаи, такие как ваш день рождения или веху в вашей профессиональной карьере, потому что им постоянно нужна похвала, даже когда пришло время для кого-то блистать.

Нарцисс на самом деле ненавидит себя. У нарциссов очень тонкая кожа, которую легко уколоть и под которой легко залезть, что высвобождает гнев и ненависть, потому что их самооценка маргинальна. Нарциссы готовы уничтожить все и всех вокруг, когда они чувствуют себя обиженными или отвергнутыми.

4. Каменная стена

Преодоление препятствий относится к отказу в общении для избежания проблемы. Многие люди, возможно, слышали о каменщике — человеке, который отказывается участвовать в разговоре или делиться чувствами, когда возникают важные вопросы.Это часто заставляет другого человека чувствовать себя незначительным и недостойным честного общения. Стойкий человек может показаться холодным и отказываться признать, что существует проблема, но отказ от общения создает негативные чувства и препятствия, которые затрудняют дальнейшее развитие успешных отношений. Кроме того, это может вызвать у вас чувство негодования и вины. Если вы пытаетесь общаться с человеком, которого хорошо знаете, а он или она отказывается быть честным и открытым с вами, вы можете в первую очередь пересмотреть, почему вы находитесь в этих отношениях.

Не отвечая на ваш вопрос, отказ от общения заставляет вас расстраиваться и злиться, потому что он или она не будут участвовать в ожидаемом межличностном диалоге.

5. Антисоциальная личность

Антисоциальное расстройство личности (ASPD), как определено в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5), включает в себя черты социопатии (которая, как считается, является результатом социальных условий, таких как жестокое обращение с детьми, и характеризуется взрывным и иногда агрессивным поведением. , но все же предполагается, что он обладает способностью к сочувствию и раскаянию) и психопатии (не испытывает угрызений совести или сочувствия, использует других на законных основаниях и часто участвует в мошенничестве или других преступлениях белых воротничков с различными мотивами, включая жадность и месть).

У всех нас есть склонности к различным личностным чертам, и, возможно, поэтому широкая публика может соблазняться такими людьми — мы видим себя, по крайней мере частично, в поведении ASPD. Мы также прощаем и даже приветствуем людей с ASPD, как мы прощали и приветствовали себя — принцип иудео / христианской и других религий. Однако психопаты — это психологические хамелеоны, которые действуют необходимой эмоциональной частью, чтобы манипулировать каждой ситуацией и взаимодействием ради денег, секса, власти, удовлетворения эго и т. Д.Часто они настолько опытны, что их жертвы даже не подозревают о том, что происходит. Это психологически хищническое поведение можно предотвратить только путем умелого исследования истории боли и страданий, которые человек оставил позади. Неудивительно, что большинство людей не верят в это и игнорируют доказательства, пока не станет слишком поздно. «Любовь» психопата — это в основном забота о контроле, лести и власти, которые скрыты под обложкой их книги.

Теория личности типа A и типа B

Личность типа A и B

Автор: Dr.Сол МакЛеод, обновлено 2017 г.

Этот тип личности касается того, как люди реагируют на стресс. Однако, хотя его название подразумевает типологию личности, его более уместно концептуализировать как континуум черт, с крайними индивидуумами типа A и типа B на каждом конце.

Тип Личность характеризуется постоянным чувством работы на время и сильным чувством соперничества. Лица с типом А обычно испытывают более высокий уровень стресса, ненавидят неудачи и им трудно перестать работать, даже если они достигли своих целей.

Предпосылки исследования

Фридман и Розенман (оба кардиологи) на самом деле обнаружили поведение типа А случайно, после того как поняли, что их стулья в приемных нуждаются в замене обивки гораздо раньше, чем предполагалось.

Когда обойщик прибыл для работы, он внимательно осмотрел стулья и заметил, что обивка изношена необычным образом: «В ваших пациентах есть что-то другое, я никогда не видел, чтобы кто-то носил такие стулья».

В отличие от большинства пациентов, которые терпеливо ждут, кардиологические пациенты, казалось, не могли долго сидеть на своих местах и ​​изнашивали подлокотники кресел.Они имели обыкновение сидеть на краю сиденья и часто подпрыгивали.

Однако врачи сначала отклонили это замечание, и только пять лет спустя они начали свое официальное исследование.

Фридман и Розенман (1976) назвали это поведение личностью типа А. Впоследствии они провели исследование, чтобы показать, что люди с типом личности A подвержены более высокому риску сердечных заболеваний и высокого кровяного давления, чем люди с типом B.

Первоначально Фридман и Розенман называли его «личностью типа А», теперь он концептуализирован как набор поведенческих реакций, вместе известных как паттерн поведения типа А.

Модель поведения типа A (TABP)

Модель поведения типа A (TABP)

Конкурентоспособность

Люди типа A, как правило, очень конкурентоспособны и самокритичны. Они стремятся к достижению целей, не испытывая чувства радости от своих усилий или достижений.

С этим связано наличие значительного жизненного дисбаланса. Для этого характерна высокая вовлеченность в работу. Люди типа А легко «заводятся» и склонны остро реагировать.Также они склонны к высокому кровяному давлению (гипертонии).

Время Срочность

Личности типа А испытывают постоянное чувство срочности: похоже, люди типа А находятся в постоянной борьбе со временем.

Часто они быстро становятся нетерпеливыми из-за задержек и непродуктивного рабочего времени, слишком плотно распределяют обязательства и пытаются заниматься более чем одним делом одновременно, например, читать во время еды или смотреть телевизор.

Враждебность

Люди типа А склонны легко вызывать гнев или враждебность, которые они могут выражать или не выражать открыто.Такие люди склонны видеть в других худшее, проявляя гнев, зависть и отсутствие сострадания.

Когда это поведение выражается открыто (например, физическое поведение), оно обычно включает агрессию и возможное издевательство (Forshaw, 2012). Враждебность, по-видимому, является основным фактором, связанным с сердечными заболеваниями, и является лучшим предиктором, чем TAPB в целом.

Личности типа B и C

Личности типа B и C

Личность типа B характеризуется расслабленным, терпеливым и легкомысленным характером.Люди с типом B работают стабильно, наслаждаясь достижениями, но не склонны впадать в стресс, когда цели не достигаются.

Люди с типом личности B, как правило, более терпимы к другим, более расслаблены, чем люди типа A, более рефлексивны, испытывают меньший уровень тревожности и демонстрируют более высокий уровень воображения и творческих способностей.

Личность типа C с трудом выражает эмоции и имеет тенденцию подавлять эмоции, особенно негативные, такие как гнев.Это означает, что такой человек также демонстрирует «патологическую вежливость», избегание конфликтов, высокую социальную желательность, чрезмерную уступчивость и терпение.

Эмпирическое исследование

Фридман и Розенман (1976) провели продольное исследование, чтобы проверить свою гипотезу о том, что личность типа А может предсказывать случаи сердечных заболеваний. В исследовании Western Collaborative Group участвовали 3154 здоровых мужчин в возрасте от 39 до 59 лет в течение восьми с половиной лет.

Участникам было предложено заполнить анкету.

Примеры вопросов, заданных Friedman & Rosenman:

Чувствуете ли вы себя виноватым, если используете свободное время, чтобы расслабиться?

Вам нужно побеждать, чтобы получать удовольствие от игр и спорта?

Вы обычно быстро двигаетесь, ходите и едите?

Часто ли вы пытаетесь заниматься сразу несколькими делами?

На основании их ответов и манеры поведения каждый участник был разделен на две группы:

Поведение типа A : соревновательный, амбициозный, нетерпеливый, агрессивный, быстро говорящий.

Поведение типа B : расслабленное, неконкурентоспособное.

По результатам анкетирования 1589 человек были отнесены к типу A, а 1565 — к типу B.

Результаты

Исследователи обнаружили, что у более чем в два раза больше людей типа A, чем людей типа B, заболевают ишемической болезнью сердца. Когда цифры были скорректированы с учетом курения, образа жизни и т. Д., Выяснилось, что у людей типа А вероятность развития сердечных заболеваний почти в два раза выше, чем у людей типа B.

Например, восемь лет спустя 257 участников заболели ишемической болезнью сердца. К концу исследования 70% мужчин, у которых развилась ишемическая болезнь сердца (ИБС), были личностями типа А.

Поведение типа А делает их более предрасположенными к заболеваниям, связанным со стрессом, таким как ИБС, повышенное кровяное давление и т. Д. их окружение.

В результате в них с большей вероятностью будут присутствовать гормоны стресса, что в течение длительного периода времени приводит к ряду заболеваний, связанных со стрессом.

Оценка исследования

Ограничения исследования включают проблемы с внешней достоверностью. Поскольку в исследовании использовалась мужская выборка, неизвестно, можно ли распространить результаты на женское население.

Исследования, проведенные на женщинах, не показали такой серьезной разницы между типом A и типом B и последующим здоровьем. Это может означать, что разные стратегии выживания так же важны, как и личность.

В ходе исследования удалось контролировать другие важные переменные, такие как курение и образ жизни.Это хорошо, поскольку снижает вероятность того, что такие посторонние переменные могут искажать результаты исследования.

Теоретическая оценка

Однако существует ряд проблем с подходом типа A и B. Такие подходы подвергались критике за попытку описать сложный человеческий опыт в рамках узко определенных параметров. Многие люди не могут легко вписаться в человека типа A или B.

Продольное исследование, проведенное Рагландом и Брандом (1988), показало, что, как и предсказывал Фридман, мужчины типа А чаще страдали ишемической болезнью сердца.Интересно, однако, что в ходе своего исследования они обнаружили, что среди мужчин, переживших коронарные события, мужчины типа А умирали гораздо реже, чем мужчины типа B.

Основная проблема теории типа A и типа B заключается в фактическом определении факторов, влияющих на ишемическую болезнь сердца. Некоторые исследования (например, Johnston, 1993) сконцентрированы на враждебности, утверждая, что поведенческий паттерн типа А характеризуется скрытой враждебностью, которая является основным фактором, ведущим к ишемической болезни сердца.

Другое исследование посвящено изучению того, как люди типа А переживают и справляются со стрессом, который является основным фактором, приводящим к ишемической болезни сердца. Казалось бы, для прогнозирования ишемической болезни сердца необходима гораздо более сложная модель, чем подходы типов A и B Фридмана и Розенмана.

McLeod, S.A. (2017). Личность типа А .Просто психология. https://www.simplypsychology.org/personality-a.html

Форшоу, М., и Шеффилд, Д. (ред.). (2012). Психология здоровья в действии . Джон Вили и сыновья.

Джонстон Д. У. (1993). Текущее состояние паттерна поведения при предрасположенности коронарных артерий. Журнал Королевского медицинского общества, 86 (7) , 406.

Рэгланд Д. Р. и Бранд Р. Дж. (1988). Смертность от ишемической болезни сердца в исследовании Western Collaborative Group.Контрольный стаж 22 года. Американский журнал эпидемиологии, 127 (3) , 462-475.

Розенман, Р. Х., Бранд, Р. Дж., Шольц, Р. И., и Фридман, М. (1976). Многовариантное прогнозирование ишемической болезни сердца в течение 8,5-летнего периода наблюдения в исследовании Western Collaborative Group. Американский журнал кардиологии, 37 (6) , 903-910.

McLeod, S.А. (2017). Личность типа А . Просто психология. https://www.simplypsychology.org/personality-a.html

Существует пять типов личности — какой вы? | The Independent

Вы индивидуальны, абсолютно уникальны во всех смыслах, от прядей волос на голове до кожи на мизинце. Но, несмотря на все это, нас тоже на удивление легко разделить на категории.

Психологи поместили наше поведение в большую пятерку личностных качеств. Они описывают, как мы воспринимаем мир изнутри и как взаимодействуем с другими.

Основываясь на исследованиях конца 19 века, «Большая пятерка» взята из теории личности, сформулированной психологами Робертом МакКреем и Полом Коста в 1990 году. эффективно управлять большим количеством людей.

С кем из «большой пятерки» вы больше всего отождествляете себя?

1) Добросовестность

Это относится к вашей трудовой этике и организационным навыкам.Те, у кого есть эта черта, планируют заранее и стремятся высоко. Они также могут проявлять большой интерес к одной теме, а не ко многим.

В свою очередь, те, кто не получил высоких оценок, считают этот тип людей навязчивым и упрямым.

2) Доброжелательность

Дружелюбие и сострадание являются характеристиками приятного человека. К тому же они более надежны. Приятность также используется для измерения того, насколько человек уравновешен.Те, кто набирает низкие баллы, могут быть склонными к спорам, вызовами или соперничеством.

3) Экстраверсия

Те, кто высоко оценивает эту черту, преуспевают во взаимодействии с другими. Они чрезвычайно разговорчивы, энергичны, напористы, их не смущает то, что они находятся в центре внимания. Напротив, человек, который имеет низкие оценки, я считаю экстраверта стремящимся к вниманию и чрезмерно доминирующим.

Ученые определили 21 различное выражение лица

1/20 Ученые определили 21 различное выражение лица

Ученые идентифицируют 21 различное выражение лица

Awed

Ученые идентифицируют 21 различное выражение лица

Печальное

Ученые идентифицируют 21 различное выражение лица

С отвращением

Ученые идентифицируют 21 различное выражение лица

Сердитое удивление

Злой

Ученые идентифицируют 21 различное выражение лица

Отвращение

Ученые идентифицируют 21 различное выражение лица

С отвращением удивлен

Ученые идентифицируют 21 различное выражение лица

Испуганное

Ученые определяют 21 9057 различных выражений лица В страхе злой

Ученые определяют 21 выражение лица

Испытывают отвращение

Ученые определяют 21 выражение лица

Страшно удивлен 905 77

Ученые идентифицируют 21 различное выражение лица

К счастью, испытывают отвращение

Ученые идентифицируют 21 различное выражение лица

Довольно удивлены

Ученые идентифицируют 21 различное выражение лица

Счастливый

Ученые идентифицируют 21 различное выражение лица

Ненависть

Ученые идентифицируют

Печально злое

Ученые идентифицируют 21 различное выражение лица

Печальное отвращение

Ученые идентифицируют 21 различное выражение лица

Печально испуганное

Ученые идентифицируют 21 различное выражение лица

Печально удивленное

Ученые идентифицируют 21 различное выражение лица Выражение лица

Удивлен

4) Невротизм

Человек, получивший высокие баллы в этой области, скорее всего, негативно отреагирует на ситуацию или потенциальный сценарий и будет чувствовать большее беспокойство более злой, сердитой или ранимой, чем другие.