12 часов спать 36 не спать: Что будет, если долго не спать. Вы мгновенно постареете

Содержание

Что будет, если долго не спать. Вы мгновенно постареете

Многодетная мама решила проверить на себе, что произойдёт с лицом человека, если он не будет спать около полутора суток. Всего за 36 часов женщина постарела на несколько лет. Однако проблемы с кожей и внешним видом — это не самое страшное, что может принести недостаток сна.

Линдси Хоуп, 39-летняя мама троих детей, решила провести эксперимент, бодрствуя 36 часов подряд. Женщина вела дневник и каждые три часа делала селфи, чтобы увидеть, как меняется её лицо, пишет The Sun.

Линдси с ребёнком

По словам женщины, с тремя дошкольниками, один из которых — грудничок, привыкать к излишнему сну ей не приходится. Однако эксперимент с 36 часами бодрствования оказался гораздо сложнее, чем она представляла.

В первый час своего опыта Линдси сделала фото лица, которое стало отправной точкой всего эксперимента.

Шесть часов утра, начало эксперимента — один час без сна

Я сделала первое селфи сразу после того, как проснулась вместе с детьми, но я уже ненавидела мешки под своими глазами. Моя кожа была красноватой, а также на ней было несколько пятен, — рассказала Линдси в своём дневнике.

Женщина приняла душ и нанесла лёгкий макияж, что сделало лицо более свежим и сияющим. Мешки и пигментные пятна стали менее заметными, а кожа — более сияющей. Следующее фото она сделала спустя четыре часа после начала эксперимента.

Четыре часа без сна, десять часов утра

Я чувствовала себя более бодрой и сильной. Я была довольна своим цветом лица и не чувствовала, что на нем слишком много морщин, учитывая, что мне уже почти 40 лет. Я выпила стакан воды и чашку кофе, как обычно, — продолжила дневник Линдси.

Следующее селфи было сделано в обед. Линдси отлично себя чувствовала, занималась домашними делами и выходила на прогулку на улицу. По её словам, прогулка на свежем воздухе, кажется, только улучшила её вид.

Восемь часов без сна, два часа дня

Всё ещё выгляжу бодрой. Я гуляла с детьми и занималась семиминутной тренировкой в саду. Выход на улицу, казалось, сделал мою кожу более чистой. Пятна и морщины казались менее заметными, чем когда я только проснулась.

Новый снимок женщина сделала уже вечером, уложив детей и смыв косметику.

13 часов без сна, 19:30

Уложив двоих детей спать, я снова умылась и нанесла увлажняющий крем. Я всё еще не спала. Я пила воду в течение дня, чтобы моя кожа была увлажнённой, а также выпила чашку чая и съела немного шоколада после обеда, чтобы получить энергию и пережить ночь.

К полуночи сон начал брать своё. Женщина, которая обычно ложится спать в десять вечера, начала бороться с желанием уснуть. Но она решила потратить это время на то, что обычно сделать не получается, — посмотреть телевизор.

18 часов эксперимента, полночь

Пока все остальные были в постели, у меня появилось время, чтобы наверстать упущенное дома и посмотреть телик. Я начала чувствовать сонливость около полуночи, поэтому пришлось сполоснуть лицо холодной водой, чтобы не уснуть.

Ситуация ухудшилась в четыре часа ночи. Теперь Линдси очень хотелось спать, но она не сдавалась.

22 часа без сна, четыре утра

Я чувствовала себя очень сонной. Мне приходилось постоянно умываться, чтобы не заснуть. Я покормила ребенка около трёх часов ночи. Глядя в зеркало, я видела, что моя кожа ужасна. Тёмные круги стали хуже обычного, и я выглядела гораздо старше своих 39 лет.

Спустя три часа проснулись дети и отвлекли Линдси от борьбы со сном. Женщина нанесла небольшое количество косметики на лицо, чтобы сгладить круги под глазами, и готовилась пережить следующие 14 часов.

25 часов без сна, семь утра

Я был благодарна детям, которые проснулись и отвлекли меня от моей усталости. Я приняла душ, наложила легкий слой макияжа, который скрывал множество проблем с кожей, и приготовилась к новому дню без сна.

К 28-му часу бодрствования Линдси, на удивление, стала чувствовать себя гораздо лучше. У неё проснулся сильный голод.

28 часов без сна, десять утра

Учитывая, что я не спала так долго, я неожиданно почувствовала себя лучше, чем часами ранее. Но я была невероятно голодной. Около шести утра я позавтракала миской с хлопьями, а к девяти часам пришлось перекусить ещё тостом. Я съела немного фруктов и йогурта сразу после десяти утра и всё равно чувствовала себя голодной.

Неприятные ощущения вернулись к обеду. Тут женщина ощутила странное желание есть всякую вредную пищу вроде чипсов.

31 час, 13:00

Я пообедала до полудня, стараясь есть только здоровую пищу — курицу и салат, но в итоге открыла банку Pringles. Было такое ощущение, что я заедала похмелье, хотя ничего не пила.

Вскоре усталость усилилась. Она была намного сильнее, чем обычный упадок сил, который Линдси испытывала в середине дня.

33 часа, 15:00

Я и так мало сплю с новорожденным, но стало ясно, что даже несколько коротких снов имеют огромное значение для того, как вы себя чувствуете и выглядите. Я была невероятно вялой, и это проявилось в серьёзных тёмных кругах под глазами. Мои веки были такими тяжёлыми. У меня была банка колы и плитка шоколада, чтобы попытаться взбодриться.

На финальном фото женщина едва удерживает свои веки. Сравнив первый и последний снимок эксперимента, можно подумать, что они сделаны с разрывом в пять или десять лет. Но прошло всего 36 часов.

36 часов, 18:00

Мои мешки были ужасными, а моя кожа стала красной и бледной местами. У меня определенно было больше пятен, чем когда я проснулась утром, а у меня ещё трое детей, которых нужно уложить спать. Как только они все крепко уснут, думаю, я уйду, как свет.

На самом деле, недостаток сна гораздо губительнее для организма, чем просто ухудшение состояния кожи. Страдает иммунная система, а также происходит выброс гормонов стресса, что плохо сказывается на здоровье человека. Даже раны заживают гораздо дольше, если человек мало спит.

Недостаток сна может даже стать причиной инсульта — это доказал на себе спортсмен, который жил по неправильному режиму.

Другая девушка решила провести похожий эксперимент. Она показала, как выглядит лицо спустя четыре, шесть и восемь положенных часов сна. Оказалось, даже пара часов недосыпа сыграет с вашим лицом злую шутку.

как изменятся параметры здоровья, если не спать 36 часов — Эксклюзив ТСН — tsn.ua

По словам врачей, отсутствие сна очень агрессивно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы.

Журналист ТСН Мирослав Ганущак добровольно согласился не спать с научной целью, чтобы исследовать как изменяются параметры здоровья, интеллекта и стоит ли в таком состоянии садиться за руль.

О результатах эксперимента — 2 февраля говорится в сюжете ТСН.19:30 в рамках спецпроекта «Украденный сон».

МЕДИЦИНА ПРОТИВ ЭКСПЕРИМЕНТОВ СО СНОМ

От этого эксперимента мужчину отговаривали эксперты.

Также читайте

«В Сан-Диего есть парень, который не спал 11 дней подряд. Это мировой рекорд. За эти 11 дней он пережил все возможные ментальные отклонения. У него были и биполярные расстройства, и депрессия, и тревожность, и суицидальные мысли», — отмечает он. автор книги «Когда я наконец высплюсь» Ника Бельская.

По словам эксперта по сну Ольги Масловой, люди после отсутствия сна вели себя и имели такие же когнитивные признаки, как люди с определенным процентом алкоголя в крови.

ЧТО ПОКАЗАЛИ ТЕСТЫ

Так, на специальном тренажере специалисты фиксируют скорость реакции Мирослава на дороге в бодром состоянии. Он демонстрирует отличные показатели, в другом тесте — на избежание ДТП — тоже справляется. В испытании на сноровку имеет неплохой результат — 38 точных бросков мяча в корзину.

Жизненные показатели организма журналиста фиксируют медики. Сатурация, работа сердца, частота дыхания и давление – все на отлично.

Чтобы зафиксировать, как бессонница испортит интеллектуальные способности, Мирослав успешно проходит еще несколько простых тестов: запомнить последовательности, в которых эксперт касается кирпичиков и выучить 4 строчки стиха.

Тем временем, с утра до двух ночи прошло уже 20 часов, как Мирослав не спит. Он оставил в комнате включенный свет и телевизор. Чтобы взбодриться – занялся домашними делами. В четыре утра вымыл посуду и засел за книгу. Сходил в душ, выпил третий кофе и наконец решил немного раньше выехать на работу.

Также читайте

«Такое впечатление, что мозг спит, а все мои действия, как робот – на автомате. Просто потому, что я их помню», – признался мужчина.

Теперь во время теста на точность не выспавшийся Мирослав имеет 33 броска. Только на четыре меньше, чем вчера. В пределах погрешности. Эксперты этот успех объясняют мышечной памятью и кратким сроком эксперимента.

Измерение показателей здоровья мужчины тоже не свидетельствует о каком-либо критическом состоянии. Изменилось лишь давление, которое немного повысилось.

«Но чувствую себя просто ужасно. У меня ощущение одно. Мирослав, иди поспи», — признается он.

В интеллектуальном тесте то, что накануне было развлечением – сегодня никак не дается. И полное фиаско в поэтическом конкурсе.

«Тяжелее фокусироваться. Мозг уставший, труднее обрабатывать информацию, потому что необработанная информация с предыдущего дня», — объясняет эксперт.

Можно ли садиться в таком состоянии за руль? Эксперты здесь категоричны.

Также читайте

«Человек сидел, моргнул глазами и ему кажется, что ничего не происходило, а на самом деле прошло какое-то определенное количество минут за это время», — говорит специалист.

В тесте на скорость реакции Мирослава тоже постигла неудача – время реакции выросло почти вдвое.

Так что компьютерная симуляция прекрасно демонстрирует — не выспавшимся за руль категорически садиться запрещено.

«Это нередкая проблема и причина ДТП, особенно под утро и особенно у людей, работающих посменно. Одно дело засыпать с книгой, когда вы сидите в кресле, а другое — когда вы управляете какой-то техникой», — предостерегает эксперт по сну Ника Бельская.

ВЫВОДЫ

«Я бы не советовала такие эксперименты проводить. Они влияют очень агрессивно на нервную и сердечно-сосудистую системы «, — предостерегает врач-тарапевт Илона Бегларян.

Такой не выспавшийся человек на работе совершенно неэффективен.

«Человек не выспавшийся, он присутствует на работе, но он одновременно отсутствует на работе, потому что он сонный», — отмечает сомнолог Юрий Погорецкий.

«Я провел без сна более 30 часов, и это настоящая каторга. Не повторяйте этот эксперимент в реальной жизни. Высыпайтесь», — резюмировал Мирослав Ганущак.

Читайте также:

Украинец по три часа за ночь не дышал во сне и засыпал за рулем: медики рассказали, чем опасен храп
«Украденный сон»: что мешает украинцам качественно спать и действенные рецепты здорового отдыха
ТСН покажет спецпроект о сне

Подписывайтесь на наши каналы в

Telegram и Viber.

5 стадий и что они означают

Людям нужен сон, чтобы выжить. Сон позволяет вашему телу восстанавливаться и выполнять важные биологические функции. Взрослым необходимо от 7 до 8 часов сна каждую ночь. Но иногда факторы работы и образа жизни могут нарушить вашу способность спать.

Когда вы спите меньше, чем нужно, или вообще не спите, это называется депривацией сна.

Для большинства людей короткий период недосыпания не вызывает беспокойства. Но частое или длительное недосыпание может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Недостаток сна может привести к ухудшению когнитивных функций, усилению воспаления и снижению иммунной функции. Если недосыпание продолжается, это может увеличить риск развития хронических заболеваний.

В целом выделяют пять стадий лишения сна. Этапы обычно делятся на 12-часовые или 24-часовые приращения. Симптомы обычно ухудшаются, чем дольше вы бодрствуете.

Не существует универсального графика лишения сна.

Однако общие стадии определяются тем, сколько часов сна вы пропустили. Симптомы недосыпания имеют тенденцию ухудшаться на каждой стадии.

Вот что может произойти с вашим телом во время недосыпания:

Стадия 1: Через 24 часа

Обычно человек пропускает 24 часа сна. Это также не вызовет серьезных проблем со здоровьем, но вы можете ожидать, что почувствуете себя уставшим и «отключенным».

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), 24-часовое лишение сна равносильно концентрации алкоголя в крови 0,10%. Это выше лимита для легального вождения.

Бодрствование в течение 24 часов может вызвать такие симптомы, как:

ДЛЯ СРЕДСТВА
раздражительность
гнев
Повышенный риск стресса
Снижение бдительности
Урегулированная концентрация
FOG FOG
Установление
FOG FOG
Уставаем
опухшие глаза
темные круги под глазами

Стадия 2: через 36 часов

Когда вы пропускаете 36 часов сна, ваши симптомы становятся более интенсивными. У вас будет непреодолимое желание спать.

У вас может начаться микросон или короткие периоды сна, даже не осознавая этого. Микросон обычно длится до 30 секунд.

Разным частям вашего мозга будет трудно общаться друг с другом. Это серьезно ухудшает ваши когнитивные способности, вызывая такие симптомы, как:

ухудшение памяти
трудности с усвоением новой информации
поведенческие изменения
нарушение принятия решений
трудности с обработкой социальных сигналов
медленное время реакции
повышенное количество ошибок

Вы также с большей вероятностью испытаете физические эффекты, такие как:

повышенный аппетит
повышенное воспаление
нарушение иммунной функции
стадия
крайняя усталость
8
8 hours
Отсутствие сна в течение 48 часов известно как крайнее недосыпание. В этот момент еще труднее бодрствовать. У вас больше шансов на микросон.
Возможно, у вас даже начнутся галлюцинации. Это происходит, когда вы видите, слышите или чувствуете вещи, которых на самом деле нет.
Другие возможные эффекты включают в себя:
- Depersonalization
- тревога
- Уровень стресса
- Повышенная раздражительность
- Экстремальная усталость
Стадия 4: Прочь 72 часа
. После 3 дней с 3 днями. Сон. станет хуже. Вы можете испытывать более частые и продолжительные микросны.
Лишение сна значительно ухудшит ваше восприятие. Ваши галлюцинации могут стать более сложными. У вас также могут быть:
- иллюзии
- бред
- расстройство мышления
- деперсонализация
Стадия 5: бодрствование в течение 96 часов и более
Через 4 дня ваше восприятие реальности будет сильно искажено. Ваше стремление ко сну также будет невыносимым.
Если вы так много недосыпаете, что не можете интерпретировать реальность, это называется психозом, вызванным лишением сна.
Как правило, психоз лишения сна проходит, как только вы высыпаетесь.
Можно вылечиться от недосыпания, если больше спать.
Вы можете начать ложиться спать пораньше, а не ложиться спать поздно. Также неплохо каждую ночь отдыхать не менее 7-8 часов. Это поможет вашему телу вернуться к графику.
Восстановление после приступа недосыпания может занять дни или недели. Всего 1 час недосыпа требует 4 дней для восстановления.
Чем дольше вы не спите, тем больше времени потребуется, чтобы вернуться на правильный путь.
Лучшее лечение зависит от того, сколько времени вы пропустили. Возможные варианты:
- Вздремнуть. Если вы потеряли всего несколько часов сна, дневной сон может уменьшить ваши симптомы. Старайтесь не спать более 30 минут, это может нарушить вашу способность спать по ночам.
- Хорошая гигиена сна. Соблюдение здоровых привычек сна является ключом к предотвращению и лечению недосыпания.
- Безрецептурные снотворные средства. Снотворные средства, отпускаемые без рецепта (OTC), идеально подходят для периодической бессонной ночи. У вас может развиться толерантность к ним, поэтому лучше использовать их с осторожностью.
- Снотворное, отпускаемое по рецепту. Ваш врач может прописать снотворное. Но, как и безрецептурные снотворные средства, со временем они могут стать менее эффективными.
- Светотерапия. Если у вас сильная бессонница, ваш врач может предложить светотерапию. Это лечение предназначено для того, чтобы помочь сбросить внутренние часы вашего тела.
- Дыхательный аппарат. Если недосыпание вызвано апноэ во сне, вам могут выдать устройство, помогающее дышать во время сна. Аппарат постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP) является наиболее распространенным вариантом.
Гигиена здорового сна — один из самых эффективных способов предотвратить недосыпание. Это включает в себя положительные привычки образа жизни, которые помогут вам получить качественный сон.
Воздействие естественного света
Воздействие естественного света помогает нормализовать выработку в организме мелатонина, гормона сна. Это отрегулирует внутренние часы вашего тела.
Регулярная физическая активность
Регулярные физические упражнения помогут вам чувствовать усталость ночью. Старайтесь уделять хотя бы 20–30 минут каждый день.
Старайтесь тренироваться как минимум за 5-6 часов до сна. Физические упражнения слишком поздно днем могут испортить вашу способность спать по ночам.
Избегайте кофеина в конце дня
Если вы пьете напитки с кофеином, выпейте последнюю чашку до полудня. Действие кофеина может занять 6 часов.
Избегайте употребления алкоголя перед сном
Хотя известно, что алкоголь вызывает сонливость, он может нарушить качество сна. Не пейте слишком много алкоголя перед сном.
Избегайте электронных экранов перед сном
Перед сном может возникнуть соблазн посмотреть фильм или просмотреть социальные сети. Однако синий свет экрана может стимулировать ваш мозг. Он также снижает выработку мелатонина.
Чтобы избежать этих эффектов, не пользуйтесь электроникой за 30–1 час до сна.
Создайте успокаивающий ритуал перед сном
Успокаивающий ритуал перед сном поможет вашему телу и разуму подготовиться ко сну. Это может включать расслабляющие занятия, такие как:
- принятие теплой ванны
- растяжка
- медитация
- чтение
приятная обстановка для сна
Чтобы создать идеальные условия для сна:
- Выключите электронику, включая телевизоры и смартфоны.
- Поддерживайте прохладу в спальне (от 60 до 67°F или от 16 до 19°C).
- Используйте удобный матрас и подушку. Хотите предложения? Просмотрите наш рынок, наполненный надежными редакторами и проверенными экспертами рекомендациями по подушкам и матрасам.
- Скройте громкие звуки с помощью вентилятора, увлажнителя или генератора белого шума.
Следуйте постоянному графику сна
Просыпайтесь и ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь, даже если у вас нет работы. Это поможет вашему телу поддерживать регулярный график.
Избегайте продуктов, которые нарушают сон.
Некоторые продукты требуют времени для переваривания. Пищеварительный процесс может не дать вам уснуть, поэтому лучше избегать этих продуктов непосредственно перед сном.
Сюда входят:
- тяжелые блюда
- жирные или жареные продукты
- острые блюда
- кислые продукты
- газированные напитки
Также старайтесь есть в последний раз за несколько часов до сна.
Бессонная ночь — это нормально. Но если у вас все еще есть проблемы со сном после соблюдения правил гигиены сна, обратитесь к врачу.
Обратитесь за медицинской помощью, если вы:
- испытываете трудности с засыпанием
- чувствуете усталость после достаточного сна
- просыпаетесь несколько раз ночью
- испытываете микросон
- испытываете частую усталость Первая стадия депривации сна возникает в течение 24 часов после пропущенного сна. Большинство людей могут терпеть этот уровень потери сна.
  Но по мере того, как недосыпание продолжается, бодрствовать становится все труднее. Это также ухудшает вашу когнитивную функцию и восприятие реальности.
  К счастью, при соблюдении надлежащих привычек сна можно вылечить или предотвратить недосыпание. Если у вас все еще есть проблемы с хорошим ночным отдыхом, обратитесь к врачу.
  Симптомы, причины и факторы риска
  Психоз — это сочетание симптомов, приводящее к нарушению отношений с реальностью. Это может быть симптомом серьезных психических расстройств. У людей, страдающих психозом, могут быть либо галлюцинации, либо бред.
  Галлюцинации — сенсорные переживания, возникающие в отсутствие фактического раздражителя. Например, человек со слуховой галлюцинацией может слышать, как мать кричит на него, когда ее нет рядом. Или кто-то со зрительной галлюцинацией может увидеть что-то, например, человека перед собой, которого на самом деле нет.
  Человек, страдающий психозом, также может иметь мысли, противоречащие фактическим данным. Эти мысли известны как заблуждения. Некоторые люди с психозом могут также испытывать потерю мотивации и социальную изоляцию.
  Эти переживания могут быть пугающими. Они также могут причинять людям, страдающим психозом, причинение вреда себе или другим.
  Если вы или кто-то другой испытываете симптомы психоза, важно немедленно обратиться за медицинской помощью.
  По данным Национального института психического здоровья (NIMH), перед развитием психоза могут появиться предупреждающие знаки. К ним могут относиться:
  - внезапное снижение успеваемости или успеваемости на работе
  - проблемы с ясным мышлением
  - трудности с концентрацией внимания
  - параноидальное или подозрительное отношение к другим
  - уход от друзей и близких
  - приток странных, новых чувств или полное отсутствие чувств
  - отсутствие интереса к уходу за собой
  - трудности с отделением реальности от не- реальность
  - проблемы с общением
  Если у кого-то наблюдается приступ психоза, основные симптомы включают:
  - галлюцинации
  - бред
  - неорганизованное поведение (поведение, которое кажется бессмысленным или импульсивным)
  - негативные симптомы (кажущееся отсутствие эмоций, отсутствие интереса к ранее любимым занятиям, неухоженный вид и т. д.)
  - кататония (» замороженный вид)
  Предотвращение самоубийств
  1. Позвоните по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи.
  2. Оставайтесь с человеком, пока не прибудет помощь.
  3. Уберите все оружие, ножи, лекарства и другие предметы, которые могут причинить вред.
  4. Слушайте, но не осуждайте, не спорьте, не угрожайте и не кричите.
  5. Обратитесь за помощью на горячую линию по предотвращению кризисов или самоубийств. Позвоните в Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255.
  У человека, страдающего психозом, часто могут быть спутанные и беспорядочные мысли. Некоторые примеры этого включают:
  - постоянный разговор с быстрой речью
  - переключение тем в середине предложения без объяснения причин
  - внезапная потеря хода мыслей, заставляющая их делать паузу или резко замирать
  Бред и галлюцинации — это два очень разных симптома, которые часто наблюдаются у людей с психозом. Бред и галлюцинации кажутся реальными тому, кто их испытывает.
  Заблуждения
  Заблуждение — это ложное убеждение или впечатление, которое твердо удерживается, даже если оно противоречит реальности и тому, что обычно считается истинным. Различают бред паранойи, грандиозный бред и соматический бред.
  Люди, страдающие бредом паранойи, могут думать, что за ними следят, хотя это не так, или что им посылают секретные сообщения.
  Человек с грандиозным бредом будет иметь преувеличенное чувство собственной значимости.
  Соматический бред — это когда человек считает, что у него неизлечимая болезнь, но на самом деле он здоров.
  Галлюцинации
  Галлюцинация – это сенсорное восприятие в отсутствие внешних раздражителей. Это означает видеть, слышать, чувствовать или обонять то, чего нет.
  Человек с галлюцинациями может видеть вещи, которых не существует, или слышать, как люди разговаривают, когда они одни.
  Каждый случай психоза индивидуален, и точная причина не всегда ясна. Есть определенные болезни, которые вызывают психоз. Есть также триггеры, такие как употребление наркотиков, недостаток сна и другие факторы окружающей среды. Кроме того, определенные ситуации могут привести к развитию определенных видов психоза.
  В целом, некоторые из факторов, связанных с психозом:
  - генетика
  - травма (например, смерть, сексуальное насилие или пережитая война)
  - употребление психоактивных веществ (такие наркотики, как ЛСД и амфетамины, случаи психоза у некоторых людей)
  - психические расстройства (например, шизофрения)
  В настоящее время невозможно точно определить, у кого может развиться психоз. Однако исследования показали, что генетика может играть определенную роль.
  Люди более склонны к развитию психотического расстройства, если у них есть близкий член семьи, например родитель или брат или сестра, страдающий психотическим расстройством.
  Дети, рожденные с генетической мутацией, известной как синдром делеции 22q11. 2, подвержены риску развития психотического расстройства, особенно шизофрении.
  Некоторые виды психоза вызываются особыми условиями или обстоятельствами.
  Кратковременное психотическое расстройство
  Кратковременное психотическое расстройство, иногда называемое кратковременным реактивным психозом, может возникать в периоды сильного личного стресса, например, в случае смерти члена семьи.
  Человек, перенесший кратковременный реактивный психоз, обычно выздоравливает в течение от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от источника стресса.
  Психоз, связанный с наркотиками или алкоголем
  Психоз иногда может быть вызван употреблением алкоголя или наркотиков, включая стимуляторы, такие как метамфетамин.
  Галлюциногенные препараты, такие как ЛСД, часто заставляют потребителей видеть вещи, которых на самом деле нет, но этот эффект носит временный характер. Некоторые отпускаемые по рецепту лекарства, такие как стероиды и стимуляторы, также могут вызывать симптомы психоза.
  Люди, страдающие расстройством, связанным с употреблением алкоголя или психоактивных веществ, могут испытывать симптомы психоза, если они внезапно прекращают пить или принимать эти наркотики.
  Органический психоз
  Травма головы, болезнь или инфекция, поражающая головной мозг, могут вызывать симптомы психоза.
  Психотические расстройства могут быть вызваны стрессом, употреблением наркотиков или алкоголя, травмой или болезнью. Они также могут появляться сами по себе. Следующие типы расстройств могут иметь симптомы психоза:
  Биполярное расстройство
  Когда человек живет с биполярным расстройством, он испытывает резкие перепады настроения. Когда их настроение приподнятое и позитивное, у них могут быть симптомы психоза. Они могут чувствовать себя чрезвычайно счастливыми или грандиозными.
  В более подавленном настроении у человека могут появиться симптомы психоза, вызывающие гнев, печаль или страх. Эти симптомы могут включать мысли о том, что кто-то пытается причинить им вред.
  Бредовое расстройство
  Человек, страдающий бредовым расстройством, твердо верит в то, что нереально, даже когда ему предъявляются противоположные доказательства.
  Психотическая депрессия
  Это глубокая депрессия с симптомами психоза.
  Шизофрения
  Симптомы психоза обычно проявляются при шизофрении.
  Психоз диагностируется при психиатрической экспертизе. Это означает, что врач будет наблюдать за поведением человека и задавать вопросы о том, что он испытывает.
  Медицинские тесты и рентгеновские снимки могут использоваться для определения наличия основного заболевания, вызывающего симптомы.
  Диагностика психоза у детей и подростков
  Многие симптомы психоза у взрослых не являются симптомами психоза у молодых людей. Например, у маленьких детей часто есть воображаемые друзья, с которыми они разговаривают. Это просто представляет собой игру воображения, что совершенно нормально для детей.
  Но если вас беспокоит психоз у ребенка или подростка, лучше всего описать его поведение врачу.
  Лечение психоза может включать комбинацию лекарств и терапии. Большинство людей заметят улучшение своих симптомов при лечении.
  Быстрое успокоение
  Иногда люди, страдающие психозом, могут стать возбужденными и могут причинить вред себе или другим. В этих случаях может потребоваться их быстрое успокоение.
  Этот метод называется быстрой транквилизацией. Врач или персонал службы экстренной помощи введут быстродействующую инъекцию или жидкое лекарство, чтобы быстро расслабить человека.
  Лекарства
  Симптомами психоза можно управлять с помощью лекарств, называемых нейролептиками. Они уменьшают галлюцинации и бред и помогают людям мыслить более ясно. Тип нейролептика, который назначает врач, будет зависеть от симптомов.
  Во многих случаях людям необходимо принимать нейролептики только в течение короткого времени, пока их симптомы не станут более контролируемыми. Другим, возможно, придется принимать их более длительное время.
  Когнитивно-поведенческая терапия
  Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это тип терапии психического здоровья. Его цель — изменить мышление и поведение. КПТ включает регулярные встречи с консультантом по психическому здоровью.
  Доказано, что когнитивно-поведенческая терапия помогает людям лучше контролировать свое психическое здоровье.
  Часто бывает наиболее полезным при симптомах психоза, с которыми лекарства не справляются полностью.
  Психоз может быть чрезвычайно пугающим, но многие люди, которые его испытывают, не всегда говорят об этом сразу.
  Если вы считаете, что кто-то из ваших знакомых может страдать психозом или вскоре у него могут появиться симптомы, немедленно свяжитесь с его лечащим врачом, если он у него есть. Если нет, обратитесь в местную больницу.
  
  Если вы считаете, что они могут представлять опасность для себя или окружающих, вы можете позвонить по номеру 911 или доставить их в отделение неотложной помощи.
  Если вы чувствуете неуверенность или нервничаете по поводу их поведения или того, что они могут сделать, как можно скорее обратитесь к специалисту.
  Posted in Разное