Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Муж разлюбил, что делать? — PsyConsult24

В каждой семье рано или поздно наступает момент, когда чувства охлаждаются. Но если муж разлюбил, что делать? Какие будут советы психолога? Первым делом нужно разобраться в причине происходящего. А она обязательно есть, и может быть даже не одна. Очень неприятно оказаться в ситуации, когда муж перестал уделять внимание и интересоваться делами семьи и жены в частности, избегает разговоров и интимной близости, даже взгляд отводит в сторону. В такое время женщина с грустью вспоминает, как все было прекрасно раньше. Сколько романтики и любви было в отношениях. Но сейчас все иначе, все внутри разрывается от боли и непонимания, почему это происходит и почему все обернулось таким образом?

Содержание статьи:

• Муж разлюбил, что делать? Выясняем причины.
• Если супруг хочет сохранить отношения.
• Признаки того, что муж разлюбил.
• Муж разлюбил совсем и просит развод.

Муж разлюбил, что делать? Выясняем причины.

Муж разлюбил, что делать? В первую очередь, как бы трудно это ни было, сохраняем спокойствие. Именно холодная голова поможет оценить ситуации и разобраться в причинах. Если дать сейчас волю эмоциям, то это не принесет никакой пользы. Самым лучшим поведением для выяснения причин будет постараться поговорить с супругом в спокойном уважительном тоне, без упреков и выяснения обид. Постараться выяснить в этом разговоре, какие у него мысли по этому поводу, насколько глубока его отчужденность. Как он смотрит на происходящее.

Это всего лишь трудный период в жизни вашей семьи, и лишь прошла первая страсть, но он по-прежнему  вас любит. Или же в худшем варианте чувства совсем угасли, и он не считает больше вас самым родным и близким человеком. Если муж пойдет на такой разговор, то кроме этого следует выяснить, что его не устраивало в ваших отношениях, чего не хватало, из-за чего возникла эта стена между вами. Возможно, причиной было ваше увлечение кем-то или вы нанесли ему серьезную обиду, либо вы не уделяете ему должного внимания.

Если супруг хочет сохранить отношения.

Если муж разлюбил, но хочет сохранить отношения и вернуть любовь, то у вас есть прекрасный шанс восстановить семью. Для этого нужно как можно более откровенно поговорить с ним и попытаться обозначить все недоработки вашего брака. Возможно, сделать это будет не так просто. Хорошим решением будет получить советы семейного психолога, который поможет вам разобраться в ваших отношениях и ожиданиях друг относительно друга. Частая ситуация, из-за которой мужчина теряет интерес к жене – это, когда женщина слишком увлекается семьей и интересами мужа, забывает про свои увлечения, друзей, учебу и буквально «тонет в семье». Конечно, в такой ситуации вы уделяете много внимания мужу, но становитесь для него не интересной, перестаете развиваться и ничем уже не можете его удивить.

Признаки того, что муж разлюбил.

Вы все еще думаете: “муж разлюбил, что делать?”, читайте далее. Если не удается поговорить с супругом на чистоту, то придется самой догадываться о причинах и  том насколько ситуация серьезна. Вот признаки того, что муж не испытывает былой любви:

• Предпочитает находиться чаще в компании друзей, чем жены. Задерживается на работе, стал пропускать совместные ужины, хотя раньше такого никогда не было.
• Перестал проявлять инициативу в интимной близости и даже уклоняется от нее.
• Не хочет обсуждать свои проблемы по работе и не интересуется вашими делами тоже.
• Перестал звонить, когда есть пропущенный звонок от вас может не перезвонить.
• Раньше он всегда говорил «наше…», «мы…», теперь же только «мой…», «я…».

Муж разлюбил совсем и просит развод.

Если обстоятельства складываются таким образом, что муж говорит, что разлюбил окончательно, возможно, встретил другую женщину и хочет разорвать отношения, то не стоит препятствовать ему любым путем. Как пережить расставание, как пережить измену мужа? Конечно, это очень болезненно, когда любимый человек, с которым было пережито столько радостных моментов, говорит что хочет уйти и перечеркнуть все, что было. Но если человек при первых трудностях ведет себя подобным образом, не желает решать проблемы и заявляет, что любовь прошла, то зачем он вам нужен? Не устраивайте сцен, не просите его остаться. Такими способами супруга не удержать. Мужчины эгоистичные люди и живут с женщиной только, когда их все устраивает.

Если вы никак не можете смириться с таким поворотом событий, то можно попытаться заинтересовать его вновь собой. Для этого смените имидж, прическу, обновите гардероб, следите за фигурой. Общайтесь со своими друзьями, получайте комплименты от других мужчин, найдите себе новое хобби.
Также стоит задуматься о том, что конец чего-то  – это всегда одновременно начало новых событий, нового этапа в жизни. И каким будет этот этап – зависит от вас. Ведь жизнь на этом не заканчивается, теперь у вас может появиться много времени на себя, подумайте о том, что давно хотели сделать, куда съездить. И новые отношения не заставят себя ждать. Главное, учтите на примере из прошлой жизни ваши ошибки и не повторяйте их вновь.

Конечно, с этим всем справиться в одиночку будет не так просто. Но всегда можно получить поддержку опытного специалиста.

Поделитесь этой информацией в соц. сетях

что делать, советы от психолога

Заметили, что муж стал чужим, холодным, перестал говорить комплименты и постоянно раздражается по поводу и без? Или он прямым текстом говорит, что больше не любит Вас? Досадно, неприятно, больно… Но у нас есть решение проблемы. Вы узнаете, почему так могло случиться, стоит ли сохранять семью, что можно и чего нельзя делать для этого, как отпустить мужчину и жить после расставания. Здесь есть ответы психолога на все волнующие вопросы. Наши советы помогут выйти из ситуации красиво и, если нужно, разлюбить в ответ.

Содержание

• 1 Почему муж разлюбил
• 2 Стоит ли сохранять семью
• 3 Что делать, если муж полюбил другую
• 4 Как сохранить брак, если у него нет чувств
• 5 Как отпустить мужа
• 6 Как жить после расставания

Почему муж разлюбил

Этим вопросом несчастная женщина задается по несколько раз на дню, отыскивая причины в себе, в окружающих или в самом муже. Часто говорят, что чужая душа – потемки, и это правда: субъективных причин может быть очень много. Но основных всего пять:

1. Другая женщина. В 90% случаев это первая мысль, которая возникает у жены. И зачастую так и получается. Но редко когда мужчины уходят из семьи в свободное плавание.
2. Страсть закончилась. У мужчин вожделение часто граничит с любовью, и если жена перестает быть желанной, то и чувства к ней угасают.
3. Понижение самооценки. Мужчине нравится быть заведомо сильнее, и в моральном плане тоже. А если жена снимает с него все обязанности и берет на себя ответственность за отношения, то муж чувствует себя ущербным и его любовь испаряется. Нельзя перегибать палку. Беспомощная жена, которая считает себя глупой и некрасивой, быстро станет не нужна. Ну как такую любить?
4. Излишняя навязчивость. Мужчина – охотник, и он должен поддерживать марку альфа-самца по отношению к своей жене на протяжении всей семейной жизни. Если же супруга дает понять, что она никуда не денется, мужу становится неинтересно.

Стоит ли сохранять семью

Если мужчина труслив или излишне ответственен, то даже после угасания чувств он останется в семье. Многие женщины радуются этому, но недолго. В семье, где нет любви, нет и счастья, поэтому бессмысленно сохранять отношения и удерживать мужа даже при наличии детей. Ребенок будет чувствовать, что родители холодны друг к другу, и в будущем он наделает много ошибок при создании своей семьи.

Сохранять семью следует только в том случае, когда женщина знает, как исправить ситуацию, и готова это сделать. Если когда-то любовь была, ее можно возродить. То, какими способами Вы это будете делать, зависит от причин, по которым муж разлюбил Вас. Одним необходимы кардинальные перемены во внешности, другим нужно попробовать измениться внутренне, а третьим просто требуется немного терпения. Ведь, возможно, чувства еще есть, просто они немного остыли и вскоре вспыхнут новым пламенем (читайте ниже, как сохранить семью, если их нет).

Что делать, если муж полюбил другую

Первое правило – избавиться от паники и не цепляться за мужа как за соломинку. Он должен видеть Вас хладнокровной, спокойной, рассудительной. Поговорите с ним вежливо, без криков. Скажите: «Дорогой, возможно, я что-то сделала не так, что ты полюбил другую, но что было, того не миновать. Я желаю тебе счастья, и, если ты найдешь его с другой, предлагаю расстаться друзьями». Поверьте, Ваш муж ждет от своей жены не таких слов, и это шокирует его, может быть, даже заставит испытать чувство вины.

Если муж влюбился в другую женщину и говорит, что хочет уйти к ней, лучшим выходом будет отпустить его. Потому что удержать влюбленного мужчину сложно, а в попытках сделать это, Вы можете упасть в его глазах.

Постарайтесь сохранить лицо и не пытайтесь сделать так, чтобы он не уходил. Не плачьте при нем, не бейте посуду, не говорите: «я отдала тебе лучшие годы своей жизни». Это омерзительно, ведь и он многое Вам давал.

Как сохранить брак, если у него нет чувств

Если же Вы поставили себе цель удержать мужа и сделать все, чтобы семья не развалилась, предлагаем несколько советов.

Что нужно и можно делать:

• Немного измените внешность. У мужчины Ваш нынешний образ (цвет волос, стиль одежды, макияж) будет ассоциироваться с негативом, поэтому нужно преобразиться. В идеале необходимо достичь того образа, за который Ваш супруг когда-то полюбил Вас. Пересмотрите свои старые фото и дерзайте.
• Создайте дома рай. Муж должен приходить с работы, как в крепость, встречайте его с горячим ужином и в уютной атмосфере. Постарайтесь окружить его заботой (не путайте ее с навязчивостью).
• Станьте отличной любовницей. Не игнорируйте секс, даже если чувствуете, что Вас просто используют. Это позволит сблизиться. Предлагайте мужу какие-то изменения в постели (новые позы, игрушки, образы) и он посмотрит на Вас другими глазами.

Чего делать не рекомендуется:

• Шантажировать. Это самый бесполезный способ удержать мужа. Так он Вас не только разлюбит, но и возненавидит.
• Вспоминать о его предательстве. Если уж решили сохранить семью, то забудьте о том, что было (если состоялась измена). И ни в коем случае не подтрунивайте над мужем, особенно при других людях.
• Обращаться к гадалкам. Порча на любовницу или любовный приворот на мужа – не самая лучшая идея. Все это может сработать против Вас и навредить супругу.

В конце концов, попробуйте с помощью наших советов разнообразить семейную жизнь. Здесь написано, чем опасна рутина и как от нее уйти.

Очень часто признаком равнодушия является то, что мужчина игнорирует жену. Тут мы разбирались, почему это может происходить и что делать в таких случаях.

Чтобы не пропустить важный момент в жизни, нужно знать язык тела влюбленного мужчины. Каким будет его взгляд, положение тела, мимика? Узнать об этом можно из другой нашей статьи.

Если нет ласкового прозвища для любимого, подберите его. Тут мы разбирались в том, как можно называть парня.

Как отпустить мужа

В теории все просто: психологи говорят, что если разлюбил он, то нужно сделать то же самое. Убить в себе чувства сложно, но возможно, и нужно постараться приложить все усилия.

1. Никакой обиды. Гоните прочь негативные мысли из головы, не жалейте о прожитых годах, не жалуйтесь ему на это. Винить его и себя в крахе отношений ошибочно. Все это позволит сохранить с супругом связь после развода, и возможно, он еще вернется.
2. Не настраивайте против мужа своих родственников. Чем быстрее Ваше окружение простит его, тем меньше близкие будут разговаривать на эту тему. И Вам самой будет легче. А еще лучше, вообще никому не рассказывать про проблемы в семье, они касаются только ее членов (жены и мужа).
3. Подумайте, за что благодарны ему. Вспомните счастливые моменты в жизни, посмотрите на своих красивых здоровых детей, осознайте опыт, который теперь у Вас есть. Думайте только о хорошем. Он не украл у Вас лучшие годы: они еще впереди. Обязательно говорите мужу спасибо за совместно проведенное время, что оно было самым ярким в жизни, и думайте так же.

Поверьте, брак без любви будет обречен. Но прежде чем ставить все точки над «и», попробуйте точно понять, нужны ли мужчине. Тут собраны основные признаки.

Как жить после расставания

Любовь ушла, но жизнь не заканчивается. И на Вашем, теперь уже бывшем муже свет клином не сошелся. В мире полно свободных прекрасных мужчин, которые тоже в данный момент находятся в активном поиске.

Помните: женщина будет симпатична им только тогда, когда она начнет нравиться себе. Поэтому вытираем слезы, наводим марафет и отправляемся с подружками в кафе, в кино или на вечеринку.

Не любите шумных сборищ? Попробуйте познакомиться с парнем в интернете. Тут содержится пошаговый план действий. Даже если ничего не получится, легкий, ни к чему не обязывающий флирт все равно поднимет Вам настроение и самооценку.

Автор популярной книги по возврату мужа в семью дает советы в этом видео, тут рассказано, как разобраться в своих ошибках:

Стоит взвесить все за и против расставания с мужем, если первых больше, попробуйте сохранить брак.

Помогите! Мой партнер не пойдет на терапию

Может ли один человек улучшить отношения самостоятельно?

Может ли один человек улучшить отношения самостоятельно?

Может ли один человек улучшить отношения самостоятельно?

«Почему я единственный, кто работает над этими отношениями?»

«Что мне еще делать, если мой партнер не пойдет мне навстречу?»

«Я не могу танцевать один!»

Если какой-либо из этих вопросов находит отклик, вы не одиноки. Вы можете чувствовать себя застрявшим в ситуациях, когда вы видите проблемы и хотите работать над их решением, но ваш партнер не так мотивирован.

Возможно, вы страстно хотите показать своему партнеру лучшую версию себя. Вы знаете, как приятно копать глубже и работать над собой. Нет ничего неразумного или контролирующего в том, чтобы хотеть этого и для своего партнера. Вы представляете себе отношения, в которых вы растете и развиваетесь вместе, как сад, который становится все более ярким и красивым по мере того, как вы добавляете в него новые элементы.

 В 2 часа ночи вы можете начать задаваться вопросом, вырастете ли вы из ваших нынешних отношений, даже если вы влюблены. Вы можете страдать от пугающих мыслей и начать задаваться вопросом, не обманываете ли вы себя, оставаясь вместе.

Конечно, всегда есть возможность разделиться, но в глубине души это может быть не то, чего вы на самом деле хотите.

Но есть еще вопрос, требующий ответа.

Может ли один человек улучшить отношения самостоятельно?

Решительный ответ — ДА.

Это можно улучшить отношения самостоятельно, но только если вы готовы немного изменить свое мышление. Если вы сосредотачиваетесь на работе своего партнера, вы тратите энергию впустую. Лучше начать с себя, чем направлять свою энергию в направлении, которое вы не можете контролировать.

Ваши отношения состоят из трех частей:

1. Вы
2. Ваш партнер
3. Пересечение между вами и вашим партнером

Пункты 2 и 3 выходят за рамки этой статьи. Вам нужно сотрудничество вашего партнера, чтобы объединиться и работать над шаблонами между вами двумя. Как бы вам ни хотелось изменить своего партнера, это просто не сработает. Так что остается нет. 1, где у вас есть сила и влияние.

Ваша работа

Сосредоточенность на себе — вот в чем ваша сила. Вы сами можете улучшить свои отношения, сосредоточившись на своей части отношений. Решая, с чего начать, полезно четко понимать, что вы можете улучшить, а что требует участия вашего партнера.

Давайте начнем с некоторых конкретных изменений мышления, которые вы можете сделать, чтобы изменить ваши отношения в положительном направлении самостоятельно.

Сосредоточьтесь на сильных сторонах вашего партнера.

Легко навести увеличительное стекло на негативные черты, которые вы видите перед собой. Чем больше вы на них смотрите, тем крупнее они будут казаться и тем больше раздражать будут. Вместо этого попробуйте навести увеличительное стекло на некоторые положительные черты. Вы можете перенаправить свое внимание на характеристики, которые вы находите привлекательными. Может быть, дело в том, как мило они выглядят по дороге на работу, в их чувстве юмора или в том, насколько они щедры. Вы можете быть удивлены, увидев, как сосредоточение внимания на позитиве вместо негатива помогает вам обоим чувствовать себя счастливее.

Предоставьте своему партнеру презумпцию невиновности.

Этикетки предназначены для банок, а не для людей. Будут моменты, когда ваш партнер подведет вас или не выполнит обещанное. Даже если это раздражает, это также нормально. Люди — несовершенные существа, которые иногда ошибаются. Напомните себе, что ваш партнер занят множеством дел и что он, возможно, не хотел причинить вам боль. Предоставив им презумпцию невиновности, вы, вероятно, получите немного больше пространства для маневра, чтобы быть несовершенным.

Освежите свои навыки общения.

Доктор Джон Готтман отмечает в своем исследовании: «Мое исследование показывает, что если ваше обсуждение начинается с резкого начала, оно неизбежно закончится на негативной ноте. Статистика говорит сама за себя: в 96% случаев вы можете предсказать исход разговора, основываясь на первых трех минутах взаимодействия». Поэтому, например, если вы чем-то расстроены, стоит подождать, чтобы поднять эту тему, пока вы не успокоитесь, чтобы вы могли сделать это с добротой и уважением.

Даже если вам кажется, что вы уже делаете все это, просто мягко напомните себе, что ваш партнер также делает то, что может быть вне вашего поля зрения.

Хотя иметь партнера, который не хочет идти на терапию, бесит, это не означает гибель ваших отношений. Как только вы сосредоточитесь на вещах, которые могут изменить ситуацию, вы почувствуете больше вдохновения. Если вы хотите углубиться в более конкретные способы улучшить отношения самостоятельно, взгляните на мою книгу,

Кто знает, как только ваш партнер увидит все ваши успехи, он может вдохновиться и последовать вашему примеру!

Тренер по отношениям Готтмана Как заставить ваши отношения работать — это наша серия самостоятельных домашних занятий, включающая советы, упражнения и видео, которые помогут вам улучшить ваши отношения. Зайдите на сайт GottmanConnect и узнайте, как метод Готтмана может вернуть вас и вашего партнера на твердую почву.

Лаура Сильверстайн, LCSW

Автор бестселлеров Amazon Лаура Сильверстайн, LCSW, тридцать лет работает в этой области и сертифицирована по методу Готтмана с 2011 года. наиболее известна своим позитивным, ориентированным на действие стилем.

Мой муж не влюбчив и не романтичен: 15 вещей, которые нужно сделать

В этой статье

« Мой муж не влюбчив и не романтичен со мной», — сказала Синди во время первого сеанса со своим терапевтом.

Она и ее муж Джаред были вместе более десяти лет, прежде чем поженились. Они оба были школьными возлюбленными, которые встретились друг с другом на первом курсе и разделили крепкие и любящие отношения. Никто не мог отрицать тот факт, что они были по уши влюблены друг в друга.

Однако после того, как они поженились, она почувствовала, что они начали медленно отдаляться друг от друга.

Она чувствовала, что со временем их отношения стали более однообразными. Она жаждала объятий и поцелуев от мужа, но не получала той привязанности, которой хотела от брака.

Это заставило ее почувствовать, что ее принимают как должное и что их брак не сработает, потому что ее потребности не удовлетворяются.

Это классическая история, с которой сталкиваются многие консультанты по вопросам брака.

Итак, вы оказались в ситуации, похожей на Синди? В этом сообщении в блоге мы рассмотрим вопрос: « почему мой муж не проявляет ко мне привязанности? » и расскажите, как вернуть любовь, которой вы жаждете, в свой брак.

Начнем.

   Похожие чтения:    Признаки того, что ваш муж не испытывает к вам влечения  

   Похожие чтения:    Что делать, если в отношениях нет романтики?  

   Связанное Чтение:    Все о 5 языках любви в браке  

   Связанное чтение:    Распространенные проблемы общения в браке  

   Связанное чтение:    Как восстановить связь с мужем, когда вы расходитесь  

   Читайте также:    Как заставить мужа снова полюбить вас романтик»,  своему терапевту, ей сказали следующее: 
 
  «Вы не можете изменить или манипулировать своим партнером, чтобы он относился к вам по-другому, но вы можете изменить себя. Осуществление позитивных изменений внутри себя послужит катализатором изменений в вашем браке».  
 
 Это удар для Синди. Она решила, что ей нужно перестать думать «почему я не ласковая?», и начать работать над собой. 
 
 В конце концов, брак — это союз двух людей. 
 
  Что делать, если муж не проявляет любви:   
 
 
 1. Принятие   
 Научитесь принимать своего мужа таким, какой он есть. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, чего ему не хватает, пожалуйста, сосредоточьтесь на качествах, которые он действительно привносит в игру.  
 
 Если вы начнете принимать своего мужа таким, какой он есть, вам и вашему партнеру станет легче. 
 
   Связанное чтение:    Развитие навыков принятия в отношениях  
 2. Цените 
 Начните ценить своего мужа за то, что он делает для вас. Это послужит положительным подкреплением, и он, естественно, начнет делать больше вещей, которые делают вас счастливой.
 Когда вы сосредотачиваетесь на хороших вещах, любая проблема кажется легкой. Цените своего партнера больше, чем вы, и все изменится в кратчайшие сроки. 93. Избегайте социальных сетей Со стороны все отношения кажутся идеальными. Однако в реальной жизни это обычно не так.
 Было бы полезно, если бы вы понимали, что люди в социальных сетях не публикуют свои ссоры, раздражающие привычки и другие напряженные вещи. Социальные сети — это украшенная стена счастливых моментов, а не их жизнь.
   Прочтите по теме:    Причины, по которым счастливые пары меньше публикуют посты в социальных сетях , почему мой муж никогда не делает для меня ничего особенного»  часто.  
 
 На вас влияют не его действия/бездействие; обычно вас беспокоит отсутствие жестов, которые срабатывают внутри вас. 
 
 
 5. Свяжитесь с ним по телефону   
 
 
 По-дружески сообщите ему о проблеме и попросите его сделать что-нибудь для вас. В большинстве случаев муж будет рад родить! 
 
 Общение поможет вам узнать о проблемных областях ваших отношений и о том, как вы можете с ними работать. 
 
 
 6. Обоснованно жалуйтесь   
 Не придирайтесь к мужу и не говорите что-то вроде: « ты никогда меня не выведешь на улицу!»  или «, тебе на меня наплевать!»  Эти заявления больше похожи на личные выпады, которые могут угрожать ему. 
 
 Убедитесь, что при обсуждении проблем вы сохраняете теплый тон. Вам будет легче говорить о проблемах и избегать конфликтов. 
 
   Читайте также:    Как перестать жаловаться в отношениях  
 7. Обратите внимание 
 Попытайтесь выучить его язык любви и посмотрите, как он проявляет к вам привязанность. Направьте его в правильном направлении, если он не в состоянии идти в ногу.
 Возможно, он другой романтик, и вы не знаете, как он проявляет свою привязанность.
 8. Избегайте чрезмерных размышлений 
 Остановите себя от размышлений над мыслью: « мой муж не любвеобилен и не романтичен».  Чем больше вы думаете об этом, тем больше боли причиняете себе.
 Чрезмерные размышления приведут вас только к негативным мыслям, которые навредят вашим отношениям. Вместо этого вы можете попробовать сосредоточить свои мысли на позитивных вещах.
   Связанное Чтение:    Как перестать много думать в отношениях  
 9. Перестаньте критиковать 
 Перестаньте пытаться изменить своего мужа, и критика заставит его почувствовать себя отвергнутым, и он начнет отстраняться.
 Никто не хочет чувствовать себя смущенным или недостаточно хорошим. Так что старайтесь сохранять чуткий тон, когда предлагаете что-то. Вместо того, чтобы критиковать, дайте положительный отзыв и заставьте его сделать то же самое.
   Связанное Чтение:    Критические признаки супруга и как с этим справиться      
 10. Начинайте позитивные разговоры 
 Постарайтесь увеличить количество положительных взаимодействий между вами и делайте то, что вы использовали во время свиданий.
 Позитивное общение сделает вас обоих счастливее, и это один из лучших способов избежать конфликтов и споров.
 11. Укрепляйте близость 
 Укрепляйте близость через обмен опытом и сексом. Чем ближе вы становитесь к своему партнеру, тем более удовлетворенным вы начинаете себя чувствовать.
 Иногда отсутствие физической близости в отношениях может заставить вас чувствовать себя отчужденным от вашего партнера. Постарайтесь найти время для близости с мужем. Не обязательно каждый раз доводить до секса. Старайтесь создавать маленькие моменты.
   Читайте также:    Советы по улучшению физической близости в браке  
 12. Сосредоточьтесь на себе
 Когда вы почувствуете удовлетворение в других сферах своей жизни, вы также начнете лучше относиться к своему браку.
 Найдите время для себя и воссоединитесь со своей душой. Это поможет вам настроить свои действия и мысли в положительном направлении.
 13. Поговорите с людьми 
 Выпустите пар с друзьями и поговорите со своими близкими о своих проблемах. Всем нам иногда нужно выговориться.
 Кроме того, поговорите с некоторыми парами, которые проходят через ту же фазу или уже прошли ее, и попросите их предложить какие-нибудь идеи для решения проблемы.
 14. Будьте добры 
 Научитесь быть добрее к мужу и постарайтесь понять его точку зрения. Доброта ничего не стоит, но стоит целое состояние.
 Если вы просто постараетесь быть добрее, то заметите, что ваш партнер будет лучше вас слушать.
 15. Обратитесь за помощью 
 Поговорите с консультантом или терапевтом, если вы чувствуете, что перепробовали все!
 Профессиональный терапевт может помочь вам найти различные решения.
 Если возможно, возьмите с собой мужа, чтобы вы оба были на одной волне.
   Связанное чтение:    Проявление любви к мужу уникальными и изобретательными способами  
 Заключение 
  Мы смогли подробно ответить на ваш вопрос? 
 Мой муж не ласков и не романтичен — это одна из самых распространенных причин, по которой женщины оказываются на диване у консультанта по вопросам брака. Вы можете так себя чувствовать, даже если убеждены, что вашему мужу это нравится, и в этом нет ничего плохого.
 У людей разные языки любви, и когда вы находитесь в отношениях без любви, нередко вы чувствуете, что вас принимают как должное, когда ваши потребности не удовлетворяются.
 Общение является ключом к решению проблем в вашем браке.
 Вопреки распространенному мнению, вам не нужно быть на грани развода, чтобы обратиться за консультацией и терапией по вопросам брака. Каждый сталкивается с проблемами в своем браке, и это нормально обращаться за помощью, когда вы думаете, что все идет не так, как вы хотите.