Как вернуть мужа в семью? Советы психологов, консультации
Анна 06.01.2016
Здравствуйте.Муж ушел из семьи у нас есть сын которому 1,5 годика.В браке мы прожили почти два года и до брака жили вместе год. Мой муж при ссоре на фоне ревности с моей стороны сказал что больше не любит меня и через несколько дней снял квартиру собрал вещи и ушел из дома.До этого момента были мелкие ссоры на фоне ревности но муж отмалчивался и мы мирились.Любовницы у него нет, живет сейчас один, но возможно с кем то общается. Приходит к сыну, общаемся как раньше дружески я не навязываюсь, не звоню ему, за ним не бегаю.Он был идеальным папой и мужем для нас, всегда были вместе он не на шаг от нас не отходил, все нам завидовали.Его уход для всех был неожиданностью, особенно для нас.
Похожий вопрос
Как вернуть мужа в семью? Он до сих пор говорит что любит меня, но что то мешает ему вернуться (3 ответа)
Добрый день, Анна! В любых отношениях, а в семейных — тем более, для того, чтобы они продолжались и развивались, необходимо доверие. Очень важно в самом начале семейной жизни, чтобы у супругов было доверие друг к другу. Вы же пишете, что ревнуете своего мужа, то есть Вы говорите о своем недоверии к нему. Конечно, в таких условиях ему сложно жить. То есть ему все время, находясь с Вами, приходится себя контролировать, чтобы, не дай Б-г, не вызвать Вашу ревность. Но ведь семья — это то место, где как раз наоборот, можно расслабиться, быть собой, мы даже говорим: почувствовать себя как дома, правда? Конечно, можно предполагать — откуда у Вас ревность, строить разные гипотезы — то ли из родительской семьи, то ли от заниженной самооценки.
С уважением
Костинская Галия, семейный психолог Израиль
Похожий вопрос
Как вернуть мужа в семью? Уехал работать в другой город (1 ответ)
Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое
Как вернуть мужа в семью
Немало женщин, после развода, распада семьи, обращаются к психологам за советом: «Как вернуть мужа в семью, как вернуть отношения.
.«, ожидая при этом, (обычно неосознанно) каких-то чудодейственных рекомендаций, с помощью которых, муж вернется домой, и они заживут долго и счастливо…
Некоторые салонные психологи, наряду с магами и гадалками, действительно дадут Вам советы, которые, возможно, и помогут вернуть мужа обратно в семью, но вот заживете ли вы «долго и счастливо» (а это лейтмотив семейной, супружеской жизни), если не могли жить гармонично, когда муж был в семье…
Татьяна спрашивает: Как вернуть мужа в семью и наладить с ним семейную жизнь?
Со своим гражданским мужем прожили 13 лет, 2 детей 16 и 11 лет, нам по 36 лет, разошлись 5 месяцев назад, произошёл скандал из-за его мамы после чего он собрал вещи и ушёл. На протяжении этих месяцев общались очень мало, он всё время меня пытается оскорбить или обвинить, если узнаёт что ходила в кино с подругой, то даже грозит убавить сумму алиментов на детей.
3 месяца назад я пыталась с ним поговорить, чтоб он вернулся в семью, на что он мне высказал претензии, что последнее время ему не хватало от меня ласки.
Своим родственникам он объясняет, что ушёл потому что разлюбил меня и простить не может… Дело в том, что мы уже расходились и не жили 1,5 года, я была виновата сама, я ему изменила, долго потом пыталась загладить свою вину…
Я раскаялась, но он всё равно, нет-нет, да припомнит мне этот грех.
Но в прошлые выходные, когда он приходил, у нас вечер прошёл в очень даже дружеской атмосфере, даже произошёл очень нежный секс и он остался на ночь, утром он сказал, что со мной у него самый лучший секс, но мне надо устраивать свою жизнь, и что ко мне он никогда не вернётся.
Но несмотря ни на что, я всё равно хочу наладить с ним семейную жизнь, чувства мои к нему не остыли и чувствую, что у него тоже. Поговорить с ним на тему возврата в семью, больше не пыталась. Не знаю как и с чего начать.
Как вернуть мужа — советы семейного психолога
Здравствуйте, Татьяна!
Вы правильно выбрали проблему: налаживание отношений, в контексте вопроса: Как вернуть мужа в семью… Т.
е. муж не вещь, и возвращать нужно не его, а отношения с ним, а именно, близкие, искренние и теплые отношения.
Деловые взаимоотношения — у Вас есть (дети, алименты…), теплые и частично близкие — начали налаживаться, остается увеличить близость (секс — это часть близости, но может быть и секс без близости), т.е. недостающее звено — неподдельная искренность, эмоциональное тепло и ласки, принятие и забота друг о друге, поддержка и внимание…
И главная проблема — это незавершенная ситуация, сохраненная в эмоциональной памяти вас обоих — Ваша измена, а точнее, что от нее сохранилось в бессознательном, и что нужно завершить (закрыть гештальт) — это чувство вины у Вас, и чувства обиды, ревности, злости… — у Вашего мужа (которые, больше всего мешают ему вернуться в семью).
Иначе, даже если муж вернется, у Вас будут опять игровые отношения, т.е. не отработанные эмоции, а вместе с ними и мысли, и действия, при удобном случае вылезут наружу (сказать простил, это еще не простить).
Чтобы завершить ситуацию в бессознательной (эмоциональной) части психики, нужно заново ее пережить с новым осмыслением… Т.
к. именно наше мышление, при определенной ситуации, вызывает соответствующие эмоции, а за ними следует поведение..
Чтобы сделать это, необходимо психотерапевтическое вмешательство (попросту, нужен третий человек, психотерапевт (кому-то священник), который поможет переосмыслить данную ситуацию и отработать ее). Это можно сделать при индивидуальной психотерапии (беседе), либо — семейной (т.е. вдвоем с мужем).
Ну а начать возвращение мужа, т.е. отношений с ним, Вы можете постепенно увеличивая теплые встречи, совместные гулянья и времяпрепровождения с детьми (в том числе, и походы в кино)…и главное — искренность и контроль за своими детскими чувствами (они не врожденные): обиды, ревность, гнев на пустом месте.
А также, нужно оставить додумывание и домысливание за другого, т.е. если у Вас есть искреннее желание сказать мужу, чтобы он вернулся, но Вам в голову лезут мысли о провале этого действия, то следует «послать» эти мысли, и действовать по искренности (Вы к этому и пойдете).
Если захотите, Вы лично или совместно с мужем, а может, и муж лично, проконсультироваться конкретней, или завершить ситуации в бессознательной части психики и наладить Вашу семейную жизнь, то запишитесь на консультацию семейного психолога.
Смотрите также:
Как вернуть страсть в отношениях мужчины и женщины?
Как сделать отношения в семье счастливыми
Как наладить отношения с мужем
Тест могу ли я быть любимой (как влюбить в себя мужа)
8 способов стать лучшим мужем прямо сейчас
Если у вас хороший брак, все остальное кажется идеальным. Но если ваш брак испытывает трудности, тогда не имеет значения, что еще хорошего; Напряженность в доме может легко перенестись на всю оставшуюся жизнь и испортить ваше поведение. Неважно, насколько удачна остальная часть вашей жизни. Многие мужья думают, что их супруга могла бы поступать по-другому. Но правда в том, что вы не можете изменить никого, не изменив сначала себя. Если вы приложите честные, искренние усилия, чтобы стать лучшим мужем, то, став лучшим мужем, вы улучшите свой брак.
Вот восемь советов, как стать лучшим мужем прямо сейчас.
#1: Выберите пять качеств своего супруга, за которые вы благодарны. Когда мы увлечены, легко упустить из виду то, что в ком-то еще нас раздражает или затрудняет. Но с годами факторы стресса, такие как работа, жизнь, личные финансы и здоровье, сказываются на нас, отдельных людях и парах, и мы становимся немного более чувствительными к тому, что нас раздражает в нашем супруге. В связи с этим превратите свою силу восприятия в пресловутую чашу. Влейте позитив и благодарность, а негатив выплеснется наружу.
Каждый день составляйте список из пяти вещей, за которые вы благодарны своему супругу. Если они не приходят в голову быстро, проведите небольшую умственную работу и самоанализ, чтобы что-то найти. Ничто не является слишком маленьким, чтобы его заметить. Попробуйте делать это каждый день, и вы увидите невероятные изменения в том, как вы смотрите на своего супруга. Еще лучше, выразите им свою благодарность, заставьте их почувствовать себя особенными.
#2: Возьмите на себя одну из обязанностей вашего супруга
Большинство отношений, особенно на работе, — это услуга за услугу. К сожалению, это не работает для брака. В отношениях, построенных на принципе «ты мне почешешь спину, я почешу твою», не хватает компонента любви, чувства, которое находит наиболее полное выражение в акте отдачи. В конце концов, вы контролируете только количество любви, которую вы даете . Многие мужчины ведут себя благородно и готовы помочь, когда впервые встречают любовь всей своей жизни. Но со временем, когда их увлечение угасает и начинается рутина, у них появляются ожидания. И если их попросят помочь, они будут ожидать чего-то взамен.
Наш вам совет: перестаньте искать эту услугу за услугу.
Будьте великодушны; ищите обязанности, которые ваш супруг обычно берет на себя, и берите на себя их. Чем проще вы сделаете что-то для своего супруга, тем легче будет ваша жизнь. Попробуйте… это действительно работает. Забрать детей из школы, чтобы они могли провести день и расслабиться после обеда. Помойте посуду, чтобы они могли посмотреть любимую телепередачу или почитать книгу. Позвоните в коммунальную компанию, чтобы исправить эту ошибку в счете, чтобы им не пришлось этого делать. Помимо того, что такое полезное поведение сделает вашего супруга по-настоящему счастливым, вы также начнете больше вживаться в роль опекуна и кормильца и, в свою очередь, почувствуете себя гораздо более удовлетворенным.
#3: Назначьте еженедельное свидание
Как упоминалось ранее, первые дни отношений наполнены страстью. Текстовые сообщения летают туда-сюда. Даты ждут всю неделю. Пары не могут насытиться друг другом. Но через несколько лет жизнь становится рутиной, и мы забываем прилагать постоянные усилия, чтобы проводить время с нашим супругом и узнавать его поближе.
Но какой бы напряженной ни была жизнь, вам нужен , чтобы это произошло, несмотря ни на что. В противном случае ваш роман со временем будет медленно угасать.
Поставьте еженедельную дату в календаре и неукоснительно придерживайтесь ее. Назначьте свидание тем, чем любите заниматься и вы, и ваш супруг, и убедитесь, что на нем есть возможность для разговора. Это может быть просто трехчасовая прогулка по парку в субботу или ужин в любимом месте.
Помимо еженедельных свиданий, покупайте своим супругам маленькие подарки здесь и там, чтобы показать им, что вы всегда думаете о них. Это не обязательно должно быть что-то большое или дорогое. Даже простая роза или коробка конфет по дороге домой с работы вызовет у них симпатию, особенно если это даст им понять, что вы заботитесь о них и слушаете.
#4: Работайте над собой
Ваш партнер всегда хочет чувствовать, что его мужчина может и позаботиться о себе. Ваш партнер не хочет быть вашей няней.
Некрасиво быть ленивым и не иметь стремления постоянно учиться на своих ошибках и становиться лучше. Хуже того, люди, которые не растут и не меняются, часто снова и снова оказываются в ловушке одних и тех же обстоятельств и споров, доставляя себе и своим близким ненужную головную боль.
Итак, с учетом сказанного. Берите моменты, которые вас задевают, и тщательно их анализируйте. Проведите глубокую работу с помощью самоанализа, терапии или духовных занятий, чтобы выяснить, что вас беспокоит и почему, а затем используйте это осознание в качестве отправной точки для самосовершенствования. Вы даже можете подумать о том, чтобы начать вести дневник, чтобы следить за этим. Например, возможно, комментарий вашего супруга о вашей ситуации на работе заставляет вас злиться. Учтите, что у вас могут быть проблемы с самооценкой. Сходите в книжный магазин или библиотеку и найдите книги по повышению самооценки. У каждого человека есть своя черта, над которой нужно работать. Вам не нужно исправлять это полностью, чтобы сделать вашего партнера счастливым; вам просто нужно сделать честную попытку расти и совершенствоваться.
И мало-помалу вы обнаружите, что становитесь своим идеальным я.
#5: Научитесь правильно общаться со своим партнером
Хорошие браки могут разрушиться, если все наши жалобы и обиды держать при себе и не решать годами. Но проблема в том, что очень сложно сообщить об этом нашему партнеру, не обидев его. Что нам нужно сделать, так это научиться правильно критиковать . Это означает, что если в вашем партнере есть что-то, что раздражает и раздражает вас, вы должны сначала проанализировать это и посмотреть, действительно ли это что-то, что может вас раздражать.0017 вы можете работать. Например, если ваш партнер приходит домой с работы и хочет расслабиться, устраивая шоу, которое вам не нравится, поймите, что это не должно на вас так влиять. На самом деле, если они хотят, чтобы вы посмотрели серию вместе с ними, вы можете сделать это и сосредоточиться на том, насколько счастливым это делает вашего партнера, а не на том, насколько вам не нравится сериал.
Если вы хотите, чтобы они что-то сделали или изменили, придумайте, как сказать это без оскорблений. Не используйте сильные прилагательные, но постарайтесь озвучить их максимально объективно. Например, если их привычка к тратам создает нагрузку на ваш брак, обратитесь к этой теме с четкими, вескими причинами и предложите вам двоим вместе пойти на компромисс. Разрешение разногласий в этой форме повысит уровень доверия, который вы разделяете, и поможет вам обоим поставить отношения на первое место.
#6: Слушайте их проблемы, а не просто пытайтесь их решить
Когда ваш партнер делится с вами своими мыслями, в 99% случаев он не заинтересован в помощи. Вместо этого они пытаются конкретизировать свои мысли, высказывая их. Не давайте им советов, если они об этом не просят. Вместо этого попробуйте действовать с сочувствием. Воздержитесь от попыток немедленно придумать решение их проблем и вместо этого повторите своему партнеру перефразированную версию того, что он вам говорит.
Это дает им понять, что их чувства признаются, и, делая это, вы помогаете им задавать правильные вопросы, а не просто навязываете себя и показываете, почему вы лучше знаете.
Часть этого совета заключается в том, чтобы каждый день находить время, чтобы посидеть с партнером и поговорить. Это может быть после обеда за чашкой чая или во второй половине дня во время долгой прогулки. Это время для разговора действительно поможет вашему супругу понять, что вы заботитесь о нем, и использовать это время, чтобы искренне попытаться узнать своего партнера; их мысли, чувства, предпочтения и личная история помогут вам стать лучшим, менее эгоистичным слушателем.
#7: Выбросьте деньги в окно (не буквально)
Избегайте чрезмерных разговоров и снятия денежного стресса с вашего партнера. Представьте, если бы президент вышел в эфир и объявил, что у правительства буквально кончились деньги. Отныне все службы будут приостановлены, даже если вспыхнет гражданская анархия.
Представьте, какая паника распространится!
То же самое и дома. Мужчина должен быть опорой для своей партнерши. Жалоба на деньги или чрезмерное обсуждение финансовых проблем не поможет вашему браку; это только расстроит вашего супруга. Вместо этого постарайтесь быть более дисциплинированным в своих привычках расходов, прежде чем критиковать своего партнера. Попробуйте найти золотую середину, где вы вдвоем сможете пойти на компромисс со своими финансами, чтобы вы оба остались довольны.
Относитесь к супруге как к своему основному капиталу; тот, на котором вы увидите наибольшую отдачу. Хотя это идет вразрез с общественным мнением, постарайтесь подарить им те подарки, которые они хотят больше всего. Если вы действительно не можете себе этого позволить, скажите им об этом, но дайте им знать, что вы надеетесь, что скоро сможете это сделать. Большинство людей будут любезны, и даже если вы сообщите им, что вы прилагаете усилия, чтобы заставить все работать, это будет иметь большое значение.
#8. Устройте своему партнеру вечеринку на двоих — покажите ему, что он номер один
Самое большое, что вы можете сделать, чтобы стать лучше как муж, и поведение, которое заключает в себе все остальные советы, — это изменить вашу перспективу и фокус в жизни. Большинство мужчин заботятся о своей супруге, но так же, как и о многих других вещах, которые им небезразличны, например, о работе или хобби. Но способ сделать отношения процветающими — это приложить усилия к тому, чтобы искренне сделать своего партнера вещью №1, которая вам небезразлична.
Становясь лучшим мужем, вы будете лучше относиться к себе и своей жизни, поскольку вы вступаете в мужскую роль заботы, отдачи и любви. Ваш брак улучшится, и вы обнаружите, что ваш партнер — лучший друг, сторонник и фанат номер один на всю жизнь. Не откладывайте реализацию этих советов на завтра, начните сегодня с наименьшего возможного, что вы можете сделать. Эти мелочи в конечном итоге сложатся и изменят вашу жизнь и брак к лучшему.
Зарегистрируйтесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ электронную почту .
Один из вечных советов по воспитанию детей, доставляемых ежедневно.
10 советов по общению со свекровью и установлению границ
Отношения со свекровью могут быть прекрасной частью супружеской жизни, но они также могут вызывать стресс. В любом случае, ваши родственники — часть вашей жизни. Важно работать над своими отношениями с родителями вашего супруга, включая установление границ, когда это необходимо.
Родственный: Разрешение споров со свекровью
Наладить близкие отношения с членами вашей расширенной семьи не всегда легко. Но научиться ладить со свекровью или свекром часто стоит того, чтобы сохранить свое благополучие и психическое здоровье.
Вот несколько идей для начала.
1. Ставьте свой брак на первое место
Когда вы женились, вы становились мужем или женой, а зятьем или невесткой становились вместе с территорией.
Всегда сосредотачивайтесь на поддержании здоровых отношений с вашим супругом как на приоритете номер один. Вы двое – команда, и вы должны действовать единым фронтом при решении проблем с родителями друг друга.
2. Установите здоровые границы
Границы — это то, что вы будете делать и чего не будете делать. Вы и ваш супруг должны вместе решить, каковы границы в вашей собственной семье. Например, если вы цените то, что ваши дети рано ложатся спать, вы можете не посещать вечерние мероприятия, даже если это день рождения вашей невестки.
Если ваша свекровь приходит с незваным визитом каждый день и вам не нравится ее навязчивость, скажите ей, что каждую вторую пятницу она будет ждать вас на ужин, и дайте ей знать, что в противном случае вы не будете открывать дверь.
Твои родственники вредят твоим отношениям? Посмотрите видео с предупредительными знаками:
3. Не вступайте в конфликт со свекровью
Практическое правило заключается в том, что каждый из вас должен обращаться к своим собственным родителям, когда возникают проблемы.
Столкновение со свекровью или свекром (или даже с невесткой) создает основу для драмы, потому что выставляет вас плохим парнем.
4. Избавьтесь от ожиданий
У большинства из нас есть представление о том, что наш тесть или свекровь сделает для нас и наших детей. Но это не всегда реальная жизнь. В конце концов, мы не можем контролировать других людей.
Старайтесь не сосредотачиваться на том, что бы вы хотели, чтобы сделали или кем были ваши родственники. Даже если это сложно, полное избавление от ожиданий может помочь вам найти способы ценить мелочи. Ваши родственники не могут присматривать за вами каждую пятницу, чтобы у вас было свидание, но то время, которое они иногда предлагают, показывает вашу благодарность.
5. Сохраняйте хладнокровие
Отношения со свекровью могут быть прекрасными, но они также могут вызывать стресс. Вы можете не соглашаться с политикой или ваши родственники могут критиковать ваше воспитание. Хотя у вас есть полное право устанавливать границы и не позволять себя унижать, может быть очень полезно, если вы также сможете хорошо контролировать себя в напряженные моменты.
Глубокий вдох или даже выход на несколько минут помогут проветрить голову, чтобы мелкие конфликты не переросли в кричащие споры. Просто помните, что если что-то не беспокоит ли вас , обсудите этот вопрос с супругом позже и вместе найдите решение.
6. Старайтесь проявлять гибкость
Если у вас хорошие отношения с родственниками мужа, постарайтесь не обращать внимания на мелкие нарушения. Если бабушка дает вашим детям слишком много конфет во время визитов, возможно, вы можете просто отказаться от этого (и если сладости вас сильно беспокоят, это тоже нормально). Смысл в том, чтобы попытаться выбрать свои сражения, когда вы можете.
Если у вашей свекрови не все так спокойно, этот совет тоже актуален. Сосредоточьтесь на решении наиболее важных вопросов, позволяя менее важным проблемам отойти на второй план.
7. Найдите способ удовлетворить их потребности
Предположим, ваш тесть хочет принять участие в восстановлении дома, которое вы и ваш супруг делаете вместе.