Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как понять, что вы нравитесь другому человеку? Не всегда симпатия видна явно. Скрытая используется тогда, когда мужчина или женщина боятся, что не добьются взаимности. Как правило человек смотрит на объект обожания незаметно, украдкой.

Психологи говорят, что жестов симпатии много, большинство из них биологического происхождения и достались нам от предков-приматов. Сайт cheltv.ru собрал 22 жеста – признака любви.

Язык жестов. 22 признака симпатии мужчин и женщин

Жесты симпатии мужчин

1. В положении сидя ноги вытянуты или широко расставлены.
2. Взгляд скользит по телу женщины.
3. Руки на поясе, трогает ремень брюк, закладывает большие пальцы в карманы на уровне бедер.
4. Поправляет волосы, галстук, воротник, дотрагивается до горла.
5. При появлении женщины расправляет плечи, потягивается.
6. Прохаживается перед женщиной взад-вперед.

Жесты симпатии женщин

1. Поправляет одежду, прикасается к волосам, делает резкое движение головой, чтобы отбросить их с лица.
2. Вскидывает голову, наклоняет ее в сторону.
3. Во время ходьбы расправляет грудь и выставляет ее вперед, ритмично покачивает бедрами.
4. В положении сидя медленно выпрямляет ноги, закидывает ногу на ногу, перекрещивает лодыжки.
5. Поглаживает рукой икры, колени, бедра.
6. Обнажает запястье, демонстрирует его.
7. При разговоре садится ближе к мужчине, наклоняется вперед больше, чем он.
8. Смотрит искоса либо прямо в глаза, когда сидит перед мужчиной.
9. Понижает голос, темп речи становится либо быстрым, либо замедляется.
10. В присутствии мужчины рассматривает себя в зеркале, демонстративно использует губную помаду.

Общие для мужчин и женщин жесты симпатии

1. Учащенный контакт глаз.
2. При взгляде на понравившегося человека зрачки расширяются.
3. Первый взгляд длится несколько секунд, затем опускается ниже.
4. Общее оживление, выпрямление тела при появлении понравившегося человека.
5. Ноги расставлены шире, чем обычно.
6. Копирование жестов, движение в общем ритме.

Психологи перечислили общие признаки симпатии. Конечно, каждый человек индивидуален, и его жесты могут не вписываться в стандартную модель поведения.

Зеркальная дата 06.06.2021 и как осуществить желания

Служба информации cheltv.ru

Последние новости

Жесты, которые расскажут об отношении собеседника к вам больше, чем слова

Жесты человека в большинстве случаев непроизвольны, а их значение считывается нами бессознательно. Поэтому, зная язык тела, вы сможете как «читать» собеседника, так и преднамеренно использовать описанные жесты в беседе, чтобы произвести необходимое впечатление.

1. Заинтересованность

Большинство людей пытается следовать негласному правилу общения и выказывать признаки заинтересованности в любой беседе, спрашивая собеседника о различных деталях. Поэтому очень важно уметь считывать реальное настроение собеседника и его отношение к разговору по невербальным признакам.

Заинтересованность слушателя обнаруживается в отсутствии жестикуляции. Искренне восхищённый вашими речами собеседник будет полностью сосредоточен на вас, пытаясь не создавать лишнего шума. Такой человек в большинстве случаев будет пристально смотреть на вас, замерев всем телом. Его брови могут быть немного приподняты, а глаза — расширены.

Человек, испытывающий огромный интерес к происходящему, всем своим существом стремится приблизиться к источнику информации. Поэтому можно заметить наклон корпуса в сторону говорящего.

2. Отсутствие интереса

Незаинтересованный человек, наоборот, будет посматривать в разные стороны, совершать многочисленные движения, посматривать на телефон. Чем меньше движений совершает собеседник в разговоре с вами, тем более он вами заинтересован.

Человек демонстрирует своё неприятие ситуации также направлением взгляда. Если он посматривает на дверь, ему скучно или ваша компания для него не особо приятна. О желании уйти также свидетельствует направленность тела и ног к выходу.

Важно уметь отличать отсутствие интереса к вам от задумчивости собеседника. Он может быть погружён в свои проблемы и не выказывать признаков заинтересованности. Задумчивость человека можно определить по его рукам и взгляду.

Если конечности собеседника постоянно обитают где-то в районе головы, он почёсывает затылок, потирает виски, опирается лбом на руку, а взгляд его не сфокусирован, можете не сомневаться, что в его голове идёт активный мыслительный процесс и в данный момент для него актуальнее свои мысли, чем общение. Поэтому не стоит делать выводы о грубости собеседника, если вы получите резкий ответ на своё обращение. Человека в таком состоянии лучше оставить наедине с собой.

3. Уважение

Для мужчины есть самый простой и надёжный способ узнать, как относится к нему собеседник, — это рукопожатие. Уважающий вас человек первым протянет руку для приветствия. Если же он делает это без особого желания или с задержкой, он относится к вам скорее несколько надменно. Продолжительность рукопожатия, а также угол между руками также имеет значение: уважающие друг друга люди не пытаются быстро освободить руку, а также держат руки прямо.

Взгляд уважающего вас человека открытый, улыбка искренняя. Он часто посматривает в вашу сторону, а если ищет одобрения с вашей стороны, будет отводить глаза, когда ваши взгляды будут пересекаться.

4. Симпатия в сексуальном плане

Искренняя улыбка — лучший показатель симпатии. Однако её нужно научиться считывать. Она должна быть широкой, уголки рта должны быть подняты, а верхние веки — немного опущены. Это настоящая откровенная улыбка, которая как ничто другое свидетельствует о вашей симпатичности человеку. Отзеркаливание позы собеседника также является универсальным признаком симпатии.

Уверенные в себе мужчины выражают свою симпатию к девушке задерживающимся на ней взглядом. Менее уверенные, наоборот, будут иногда поглядывать на объект воздыханий, быстро меняя направление взгляда. Также мужчина может цеплять ремень в области живота большим пальцем, направлять ступни в сторону женщины и постоянно поправлять одежду в её присутствии.

Признаки женской симпатии хорошо известны: дамы начинают бессознательно прикасаться к волосам и поправлять одежду. О влечении также говорит приоткрытый рот, увеличенные зрачки, демонстрация сексуальных участков тела.

5. Пренебрежение

Ярким признаком пренебрежительного отношения является взгляд свысока: едва открытые глаза в момент приветствия, формальная, искусственная улыбка, общая вялость мимики.

Если руки человека скрещены на груди, а большие пальцы подняты вверх, он чувствует своё превосходство. О том же свидетельствуют и другие признаки: руки, сведённые за головой или сложенные в «домик».

6. Недоверие

Человек, сильно сомневающийся в истинности ваших слов, скорее всего будет пытаться избегать прямого контакта глаз. Не составивший определённого мнения в отношении ваших слов собеседник будет повторять некие монотонные движения вроде почёсывания головы, поднесения рук к лицу, пожатия плечами. В такой ситуации он действительно сомневается и у вас ещё есть шанс склонить его к своей точке зрения.

Если человек дотрагивается до рта, то он, скорее всего, уже не доверяет вам. Он сомневается в вашей искренности, и переубедить его будет довольно непросто.

7. Ощущение опасности

Человек считает, что от вас исходит опасность. Необязательно физическая: ваши слова могут радикально расходиться с его позицией, и он готовится к обороне на словесном уровне. О таком состоянии свидетельствуют известные закрытые позы: скрещённые руки или ноги. Однако этот же признак характеризует неуверенных людей или людей, оказавшихся в незнакомой для них обстановке.

В такой ситуации лучше всего сменить тон и тему беседы. Переключитесь на что-нибудь другое, нейтральное или приятное для собеседника. Когда его напряжение спадёт, аккуратно возвращайтесь к незаконченному разговору. Если его позиция становится открытой, его ноги и руки больше не перекрещиваются, можете быть уверены, что его отношение к вам стало более дружественным.

8. Скрытое согласие

Очень часто люди внутренне соглашаются с тем, что вы говорите, но в разговоре продолжают отстаивать свою точку зрения. Это может происходить по разным причинам: возможно, они пытаются выторговать более выгодные условия при обсуждении договора, хотя согласны и на меньшее. Умение считывать это внутреннее согласие очень важно.

Отсутствие у собеседника жестов несогласия и недоверия, о которых написано выше, говорит именно об этом. Человек будет спорить с вами, но на уровне жестов он не выдаёт несогласия, ведя себя раскованно и свободно. Это явный признак готовности принять ваши условия. Если же в момент отрицания ваших слов он делает утвердительные кивки головой, будто говоря «Да-да, я всё понимаю, но…», — настаивайте на своём, он действительно всё понимает и уже принял ваши условия.

7 признаков того, что мужчина тайно вами увлечен

Большинство мужчин не умеют признаваться в своих чувствах. Иногда они даже пытаются скрывать их от женщины, которая им нравится, но это не всегда удается. Power of Positivity предлагает обратить внимание на семь особенностей поведения мужчины, которые говорят о его увлечении вами.

Реклама

Он на вас пристально смотрит и ищет зрительного контакта

Создание зрительного контакта — первый способ, которым мужчина показывает, что женщина ему нравится. Такое поведение практиковали еще пещерные люди.

Как объясняют эксперты, зрительный контакт помогает людям лучше вас запомнить. Поэтому, когда мужчина хочет произвести на женщину хорошее и длительное впечатление, он попытается удержать ее взгляд. А пристальный взгляд в сочетании с очаровательной улыбкой может подтолкнуть женщину к положительному ответу.

Эксперты также отмечают, что мужчины испытывают сильные чувства к женщине, на которую они смотрят, по крайней мере, 10 секунд. Так что «любовь с первого взгляда» — не фантазии писателей.

Зрительный контакт — это мощное средство, с помощью которого мужчина показывает женщине, что она его притягивает. Но это только первый шаг для более близкого знакомства.

Он стремится к вам прикоснуться

Тот, кого вы сильно привлекаете, будет находить разные поводы, чтобы к вам прикоснуться. Он попытается приобнять вас за плечи или легко коснуться вашей руки или колена. Если вы находитесь в переполненном людьми месте, то он будет рад встать к вам поближе.

При встрече он будет радостно жать вам руку, а мужчина посмелее может и попытаться обнять вас. Он может даже поправить ваши волосы и наклониться к вам поближе, когда вы разговариваете.

Эти физические контакты помогают мужчине увидеть, как женщина ответит на его инициативу. Такие прикосновения могут вас буквально обжигать. Но если он хороший человек, то будет реагировать на ваши ответные действия и уважать ваши границы комфорта. Если он почувствует, что вы к нему расположены, то будет смелее проявлять свою симпатию, ведь одно прикосновение может сказать женщине о чувствах мужчины гораздо больше, чем слова или выражение лица.

Глядя на ваши губы, он облизывается или прикасается к своим губам

Порядочный мужчина, скорее всего, попытается контролировать свою тягу к вам, особенно если вы только что познакомились. Но язык тела все равно его выдаст. Если при разговоре с вами он часто облизывает и кусает свои губы или прикасается к ним, то это явный признак сильных чувств. Если его взгляд сосредотачивается на ваших губах, и он пристально смотрит на них, пока вы говорите, то вы ему очень нравитесь.

Губы — один из самых эротических участков тела человека. И мужчина может их инстинктивно использовать, чтобы продемонстрировать женщине, что она его привлекает. Он, вероятно, даже борется с желанием поцеловать вас, потому что еще не время.

Но он также может облизывать свои губы или прикасаться к ним, чтобы успокоиться. Это означает, что он нервничает или чувствует себя рядом с вами напряженно, особенно если понятия не имеет, нравится ли вам. Однако это показывает и его сильные чувства.

Он копирует ваши жесты и мимикрирует под вас

Влюбленный в вас мужчина будет подражать вашим жестам, движениям и позам. Таким способом он может чувствовать себя ближе к вам, хотя ваши отношения еще не глубокие.

Мимикрирование может быть сознательным и бессознательным. Если вы понаблюдаете на улице за пожилыми супружескими парами, то увидите, что они, как правило, отлично синхронизированы.

Такое поведение помогает установить взаимопонимание. Человек может делать это специально, чтобы вы знали, что он вами увлечен. Чтобы проверить это, во время долгой беседы измените свою позу и несколько секунд наблюдайте за мужчиной.

Мужчина может копировать не только ваши движения. Он может начать носить одежду тех же цветов, которые предпочитаете вы, или надеть похожий браслет и т.д.

Он также может начать использовать те же слова или выражения, которые часто используете вы, или похоже жестикулировать. Так он подсознательно сигнализирует, что влюблен в вас.

Он будет смеяться над всеми вашими шутками

Если мужчина смеется над любыми вашими шутками, даже неудачными, тогда, скорее всего, вы ему нравитесь. Ваши банальные шутки его не отпугивают, потому что, когда он с вами, количество гормона любви (окситоцина) в его мозгу настолько высоко, что все, что вы говорите, будет ему интересно.

Мужчина может даже похвалить вас, сказав, как легко вам удается его рассмешить. А если он говорит, что вы очаровательны и остроумны, то он точно с вами флиртует.

Многие люди считают юмор очень сексуальным. Если у женщины острое чувство юмора, мужчины могут не обращать внимания на ее физическую красоту. Юмор помогает мужчине чувствовать себя рядом с девушкой непринужденно, а также усиливает его связь с ней.

Он будет стремиться защитить вас

Когда вы идете с увлеченным вами мужчиной по улице, он выберет ту часть тротуара, которая ближе к машинам, и будет осторожно переходить вместе с вами дорогу с оживленным движением. В переполненном баре он поможет вам добраться до другой стороны помещения, держа за руку.

Это может показаться просто братским жестом, но на самом деле мужчина с вами флиртует, потому что его к вам тянет. Он надеется заслужить ваше доверие и хочет вам понравиться. В каких-либо спорах или конфликтной ситуации он встанет на вашу сторону и постарается защитить вас.

Но подобным образом может действовать и властный мужчина с собственническими замашками, поэтому умейте различать таких поклонников.

У мужчины, который о вас искренне заботится, здоровый образ мышления. Он не хочет, чтобы вы чувствовали себя одинокой, обиженной или несчастной, но при этом будет уважать ваше личное пространство.

А мужчина-собственник может выдавать за заботу о вас постоянный контроль — он будет нарушать все ваши личные границы: стремиться без спроса проверять ваш телефон и сообщения электронной почты или препятствовать вашим встречам с людьми, которые, по его мнению, могут представлять какую-либо угрозу.

Он будет предлагать вам свою помощь

Мужчина, которому вы нравитесь, будет стремиться оказаться вам полезным и прилагать для этого дополнительные усилия. Иногда он будет подстраивать под вас свое расписание. Для других людей он этого делать не стал бы.

Например, если вы куда-то уезжаете, он может вызваться отвезти вас в аэропорт, потому что это позволит ему провести с вами несколько лишних минут. Он также может предложить и забрать вас, когда вы вернетесь.

Но давайте посмотрим правде в глаза: он делает это не только потому, что у него доброе сердце, но и потому, что в долгосрочной перспективе ожидает от вас большего, чем просто «спасибо». Тем не менее, он не хочет просто вами воспользоваться. Он пытается вас завоевать, потому что вы ему очень нравитесь, и показывает, что вы можете на него положиться.

Язык тела. Cигналим о своих чувствах

Давайте выясним, на какие части тела и действия мужчин и женщин стоит обратить особое внимание, чтобы «прочитать» чувства еще до того, как их скажут вслух.

Начнем с сильного пола. Которые, по традиции, первыми должны сделать шаг на встречу. Что же отличает влюбленного мужчину среди других.

• Глаза – зеркало души. Даже надев маску, вы не сможет скрыть свои чувства – вас уличат глаза. По наблюдениям психологов у молодых людей, которые хотят понравиться, вызвать интерес и привлечь внимание глаза становятся бездонными, такой эффект создают расширенные зрачки.
   

   

• Если мы заговорили о глазах, стоит отметить и взгляд. У влюбленного мужчины он особый, интимный. Его траектория: линия глаз – подбородок – другие части тела женщины (на близком расстоянии – линия груди, большое расстояние – взгляд опускается к нижней части тела).
• Обратите внимание на брови. Во время встречи с объектом симпатии они взлетают вверх, но это происходит мгновенно, едва заметное движение способен уловить только сверхчувствительный женский «радар».
   
• Мужчина при встрече с дамой сердца обязательно выпрямляется и расправляет плечи, втягивает живот и поднимает голову – таким образом он хочет предстать перед женщиной во всей своей красе.
• Влюбленный мужчина подсознательно прихорашивается: поправляет волосы, галстук или воротничок рубашки.
• Внимание на корпус и ноги мужчины. Если тело или носки обуви повернуты к женщине – это признак заинтересованности.
• Если мужчина влюблен, то он невольно будет повторять за вами движения тела или начнет ловить взгляды. Таким образом проявляется желание мужчины защищать и оберегать.
• Случайные прикосновения к рукам, волосам – это свидетельство того, что мужчине приятно находиться рядом и есть желание быть еще ближе.
•  

В свою очередь женщины применяют свой особый арсенал:

• Поправляют прическу — таким образом давая понять мужчине, что ей небезразлично впечатление, которое она на него произведет.
• Демонстрируют запястья – этот жест особый и является демонстрацией не только симпатии, но и свидетельствует об открытости и готовности к дальнейшему общению, признак доверия. Но движения должны быть изящными, грациозными, плавными, в противном случае это признак того, что присутствие мужчины нервирует женщину и она хочет избавиться от его компании.
• Одним из важных признаков демонстрации мужчине своей привязанности являются губы. Когда женщина находится рядом с мужчиной, к которому испытывает интерес, ее губы невольно приоткрываются. Тогда кажется, что женщина слушает мужчину с открытым ртом. На самом деле – это признак открытости. Кроме того, женщина может облизывать губы. Такой жест свидетельствует о том, что женщина толкает мужчину к более активным действиям.
• Примерно такую же роль выполняет цвет помады: нежно-розовая, прозрачная помада свидетельствует о том, что женщина хочет понравиться, но не готова к активным действиям, а яркая наоборот – свидетельствует, что женщина готова к более активным и решительным действиям.
   
• Если женщина наблюдает за мужчиной из-под слегка опущенных ресниц, а, ловя взгляд на себе, опускает глаза, то это 100%-ый признак симпатии.

Смело сигнальте о своих чувствах и откровенно признавайтесь в них!

их значение, причины, язык жестов и мнения психологов

Люди взаимодействуют между собой на нескольких уровнях. Один из них является вербальным. На нем общение происходит с использованием речи. Второй уровень взаимодействия – невербальный. Здесь властвуют язык тела и жесты.

Что касается вербального способа общения, то его люди уже научились довольно хорошо контролировать. А вот с языком жестов все намного сложнее. Ведь управляет им наше подсознание. Стоит иметь в виду, что язык тела настолько же богат, как и наша речь. Именно поэтому в тот момент, когда человек взволнован, возбужден, расстроен, увлечен или раздражен, его тело подает особые сигналы, которые может расшифровать собеседник.

Невербальный способ общения доступен всем, как женщинам, так и мужчинам. Тем не менее передача эмоций у представителей разных полов происходит с использованием различных сигналов. Знать досконально язык мимики и жестов для простого человека довольно сложно. Такому искусству обучаются психологи, тратя на это многие годы.

Язык тела мужчины интересует многих женщин. Они стремятся познать его азы, чтобы понять, каково отношение к ним у представителя сильного пола. Ведь если мужчина заинтересован в даме, то это сразу будет заметно по его жестам, мимике и движениям тела. В некоторых случаях больше всяких действий может рассказать нам тактильный контакт. Огромную роль при этом играют прикосновения мужчины к женщине. Они бывают легкими и поглаживающими, а порой представляют собой дружеские или страстные объятия. В большинстве случаев их значение зависит от складывающихся отношений и обстановки в целом.

Значение физического контакта

Большинство людей любят прикосновения. Когда один человек нежно поглаживает кожу другого или заключает его в свои объятия, в организме вырабатывается особый гормон. Называется он окситоцином. Еще он известен как «гормон объятий». Поступая в кровь, этот элемент повышает чувствительность кожи и способствует возникновению чувства общности.

Физические контакты в виде объятий, ласки, похлопывания по плечу, настоящих и шуточных пощечин способны сказать нам намного больше, чем произнесенные слова. Используя невербальный язык, человек может выразить свою симпатию или, напротив, неприязнь. Физические контакты способствуют привлечению внимания или передают те или иные эмоции. Существуют также прикосновения мужчины к женщине, которые связаны с профессиональной деятельностью. Подобные контакты имеют место во время визита к врачу или к парикмахеру, а также во время занятий спортом, танцами и т.д. Другими словами, физические контакты в жизни человека – это явление вполне нормальное и довольно распространенное. Но каким бы оно ни было, оно непременно оказывает влияние на восприятие людей, из-за чего и становится важным понимать то значение, которое несут в себе прикосновения.

Похлопывания по спине

Стоит ли искать глубокую привязанность при таком прикосновении мужчины к женщине? Что значит для представителя сильного пола похлопывание дамы по спине? Этот жест является довольно распространенным. Он означает поддержку, дружбу и похвалу. Если мужчина, имея хорошее настроение, похлопывает свою спутницу по спине, то он, скорее всего, даже не видит в ней женщину. Ведь такое прикосновение, как правило, означает «ты прикольная», «молодец» и т.п. При подобных невербальных сигналах рассчитывать можно только на дружбу представителя сильного пола, не более.

Нарушение дистанции

О чем могут поведать «случайные» прикосновения мужчины к женщине? Нарушение дистанции говорит о том, что он влюблен, но при этом скрывает свои чувства. Порой бывает так, что мужчина и женщина проводят много времени вместе, например, на работе или в учебном заведении. Но общаясь, представитель сильного пола время от времени вторгается за границы личного пространства своей коллеги или сокурсницы, то есть подходит к ней ближе, чем на расстояние вытянутой руки. Обычно люди не подпускают кого-либо чужого столь близко к себе. Но при взаимной симпатии у женщины не возникает внутреннего протеста при приближении к ней мужчины. Именно поэтому не стоит удивляться, если он как будто совершенно случайно коснется ее руки, прически, плеч, положит свою руку на спинку ее кресла и т.п.

Такие прикосновения мужчины к женщине (фото представлены в статье) являются явным подтверждением того, что ему приятно находиться рядом с ней, и он мечтает о более близких отношениях. Стоит также понимать, что если этот коллега или сокурсник возьмет свою спутницу за локоть или укроет ее плечи пиджаком, то подобные жесты не стоит расценивать как обычную дань вежливости. Таким образом мужчина дает понять всем потенциальным соперникам, что считает даму «своей», и уступать ее не намерен.

А вот если мужчина будто совершенно случайно касается ноги женщины, но тут же убирает руку, то это говорит о том, что он желает близости с ней. Подобные действия могут означать и любовь. Но в таком случае мужчина будет убирать руку медленно и одновременно с этим улыбаться даме.

Объятия

Существуют прикосновения мужчины к женщине (их значение можно описать фразой «Ты мне более чем нравишься»), когда партнер гладит свою избранницу по спине. Причем делает он это в момент объятий. В таком случае можно говорить о том, что женщина интересна мужчине и вызывает у него сильные чувства. Скорее всего, он не имеет ничего против развития дальнейших отношений. Ведь подобные нежные прикосновения мужчины к женщине являются символом сильного влечения, способного перерасти в глубокое чувство.

Порой бывает так, что парень обнимает свою возлюбленную и не спешит при этом расставаться с ней. Такие прикосновения мужчины к женщине и их значение также вполне понятны тому, кто знаком с невербальным языком. В этом случае можно говорить, что парень очень расстроен. Именно поэтому он на протяжении примерно добрых полминуты поглаживает свою избранницу. Однако говорить о своих чувствах он не намерен. Исходя из психологии прикосновений мужчины к женщине, дама вполне может обидеться, понимая, что ее партнер ушел в себя, и гладит ее лишь «на автомате». Тем не менее специалисты рекомендуют не делать этого. В такой ситуации следует обнять мужчину покрепче, попытавшись отвлечь его от негативных мыслей.

Прикосновение лбом

С помощью невербального языка мужчина может рассказать своей партнерше, что он от нее без ума. В том случае, когда он стесняется выразить свои чувства словами, при объятиях он обязательно прикоснется к женщине лбом. Этот характерный жест означает одно. Женщина стала для мужчины дорогим ему человеком, и он готов к серьезным отношениям с ней.

Выражение серьезных намерений

О чем говорят прикосновения мужчины к женщине, когда он подходит к ней сзади и обнимает? Подобные движения говорят о глубине его чувств. Психологи объясняют такой момент тем, что спина является у человека самым незащищенным местом. И когда мужчина обнимает женщину, подойдя к ней сзади, он на уровне подсознания прикрывает собой ее уязвимость. С большой вероятностью дама дорога его сердцу, и он уверен, что может создать с ней крепкий союз.

Защита от печалей

Что означают прикосновения мужчины к женщине, когда он, обняв ее со спины, сплетает свои руки на груди у дамы? Подобный жест выглядит так, будто кавалер прикрывает сердце возлюбленной. Означает он то, что мужчина видит в женщине близкого и дорогого ему человека.

При этом он готов защищать ее от всевозможных невзгод и напастей, которые могут встретиться на жизненном пути. Но не только этим можно объяснить такие прикосновения мужчины к женщине. Их значение и психологи, и те люди, которые разбираются в невербальном языке, понимают как неуверенность партнера в чувствах к нему дамы. Он буквально разрывается в сомнениях, любит она его или нет?

Желание близости

Между партнерами возможны еще и тесные, довольно крепкие объятия. Чем вызваны эти прикосновения мужчины к женщине? Их значение понятно многим. Не нужно быть выдающимся психологом, чтобы понять, что партнер таким образом стремится к интимной близости. Как будут развиваться события дальше, зависит от женщины.

Прикосновение к руке

Подобный невербальный жест в разных культурах может восприниматься по-разному. Так, в странах Западной Европы люди, держащиеся за руки, являются символом романтики. Когда мы наблюдаем за парой, соединившей свои ладони, то понимаем, что между ними существуют близкие отношения. Именно поэтому многие мужчины в западных государствах опасаются брать друг друга за руку. Ведь в этом случае их могут принять за гомосексуалистов. Иначе обстоит дело в арабских странах. Здесь подобный жест никак не связан с сексуальной ориентацией.

Что же означает, когда мужчина берет женщину за руку?

1. Романтическую привязанность.
2. Глубокую связь.
3. Неуверенность и боязнь потерять любимую.
4. Попытку успокоить партнершу в том случае, когда она расстроена.
5. Превосходство. Беря женщину за руку, мужчина показывает, что он лидер в отношениях.
6. Попытку указать всем на то, что дама принадлежит только ему.
7. Гордость. Мужчина доволен тем, что его видят рядом с женщиной. Однако подобное вовсе не означает того, что он дорожит ее отношением.

А что означает прикосновение мужчины к руке женщины?

Если подобный жест исходит от него во время разговора, то, по утверждениям психологов, собеседник желает внимания дамы и хочет быть услышанным ею. Если же мужчина взял женщину за руку и начал переплетать свои пальцы вокруг ее, то, следовательно, он пытается узнать свою избранницу поближе.

Рукопожатие

Рассмотрим язык и этих жестов. Женщина, подающая во время рукопожатия руку таким образом, что ее ладонь обращена вниз, намекает на то, что желает, чтобы мужчина поцеловал ее руку. Подобное, по мнению психологов, является проявлением кокетства и приглашением к легкому флирту.

Если же ладонью вниз подает руку мужчина, то целовать ее не стоит. Подобный жест означает его желание полностью подчинить себе даму и даже задавить ее своим авторитетом. Женщине в таком случае можно накрыть поданную ей руку своей ладонью. Подобный жест станет негласным вызовом к любовному соперничеству.

При обычных традиционных рукопожатиях многое зависит от того, кто первым протянет руку. Если это сделает женщина, то этим она указывает, что видит в своем спутнике равного партнера. Если же наоборот, то подобное рукопожатие можно расценить как указание на симпатию мужчины.

Иногда рукопожатие свидетельствует о повышенном желании войти в доверие и понравится. В этом случае мужчина охватывает ладонь женщины обеими руками. Он будто заключает их в живую перчатку.

Невербальные жесты женщин

Порой мужчине бывает вполне достаточно, чтобы девушка прикоснулась к его шее. Или томно вздохнула возле уха. В этом случае он практически мгновенно вполне готов к интимной близости с ней.

Что значат прикосновения женщины к мужчине, когда дама кладет руку на внутреннюю часть бедра своего партнера? Прежде всего, сразу становится понятно, что с ним хотят близости. Но, кроме этого, на внутренней части бедра расположены нервные окончания, идущие непосредственно к фаллосу. Поэтому такие прикосновения приятны для мужчины.

Многим парням нравится, когда девушка в момент поцелуя обхватывает их лицо руками. Или же гладит волосы на затылке. Порой дамы непринужденно кладут руку в задний карман джинсов. Это также вдохновляет мужчин на подвиги. Помимо этого, подобный жест является своеобразным обещанием страстного тет-а-тета.

Возбуждающе действуют на мужчин и рукопожатия с женщинами. Особенно если движения рук одновременно сильные и нежные. Желанным чувствует себя мужчина и в тот момент, когда девушка проводит своими пальцами по ладони парня, начиная движения от запястья.

Касаться представителей сильной половины человечества дамы могут с целью:

1. Демонстрации дружелюбия. Проникновение в чужое пространство всегда вызывает отторжение. Однако человек воспримет его адекватно, если подобный жест будет носить осторожный и мягкий характер, выражаясь, например, в легком касании. Участники подобного контакта, даже если они совершенно не знакомы, сразу же станут позитивно относиться друг к другу.
2. Привлечения внимания. В тех ситуациях, когда вокруг стоит шум, а объект внимания женщины сконцентрирован на своих делах, прикосновение к нему позволяет выделить себя из всех окружающих.
3. Восстановления внутреннего равновесия. В определенные моменты люди особенно нуждаются в защите и в заботе. Когда женщина прикасается к близкому ей человеку, она помогает ему ощутить столь необходимые положительные эмоции.
4. Завоевания лидерства. С помощью прикосновений порой выстраивается иерархия человеческих взаимоотношений. Существуют определенные жесты, являющиеся демонстрацией статуса. С их помощью женщина заставляет кого-либо замолчать, остановиться или уступить при наличии притязаний.

Особого внимания заслуживают прикосновения женщины в моменты близости. Основной зоной для возбуждения партнера является его живот. На нем находится очень много чувствительных рецепторов. Особенно нравятся мужчинам прикосновения в области грудной клетки и пупка. Но вот если партнеры поссорились, то чувствительных и нежных мест в этом случае касаться не стоит. Во время ссоры мужчина подсознательно воспринимает подобные движения как агрессию. Ведь именно в местах наибольшей чувствительности его тело особенно уязвимо. Женщине, желающей успокоить своего партнера, необходимо прикасаться к его коленям, плечам и спине. Движения при этом должны быть уверенными, твердыми, но не резкими. Это даст мужчине понять, что никакой агрессии против него не проявляется.

Невербальное общение: как научиться понимать собеседника без слов

Что думает мужчина во время первого свидания с вами, как подруга на самом деле оценивает вашего нового бойфренда и насколько успешно прошел разговор с боссом — пожалуй, все мы периодически хотим уметь читать мысли. И такое желание осуществимо: магии никакой нет, а все, что необходимо, — это научиться понимать невербальные знаки, которые посылает вам собеседник. 

Австрийский писатель и автор книги «Язык телодвижений» Алан Пиз утверждает, что человек воспринимает информацию исходя из следующего расчета: 7 процентов — приходит со словами, 38 — за счет звуковых средств, включая интонацию голоса, а оставшиеся 55 процентов — результат невербальных сигналов. Чтобы вам стало проще понимать такие сигналы, мы подготовили гид по их расшифровке. 

Жесты

Трогать шею

Если человек притрагивается к шее, он не уверен или сомневается в том, что слышит. Поэтому, чтобы без слов выразить несогласие с позицией собеседника, можно прибегнуть к такому жесту.  

Оттягивать воротничок одежды

Данный жест можно воспринимать двояко — в зависимости от ситуации, в которой он используется. Например, когда вам сообщили неприятные новости, которые вас злят, оттягивание воротничка будет демонстрировать ваше недовольство и раздражение. В ином случае это же движение свидетельствует о вранье. Если вы заметили, что руки вашего собеседника тянутся к воротничку — высока вероятность он соврал и боится, что вы догадываетесь об обмане. 

Трогать лицо

Посмотрите, как держит руки собеседник в начале разговора — человек потирает лоб или виски, если устал и не настроен разговаривать в данный момент. В такой ситуации лучше продолжить беседу позже. 

Кроме того, если вы заметили, что собеседник часто трогает лицо, это может говорить о его напряженности. Бывший агент ФБР и автор книги «Я вижу, о чем вы думаете» Джо Наварро указывает, что прикосновения к лицу для некоторых людей — способ успокоения и отвлечения от стрессовой ситуации. 

Чесать и потирать ухо

Этот жест говорит о том, что собеседник уже выслушал вашу позицию и хочет высказаться сам. Заметив почесывание уха, стоит перестать говорить и дать возможность выразить свои мысли другому. 

Подпереть голову рукой

Если слушатель поддерживает голову кулаком или рукой — он не слишком настроен на восприятие информации, витая в собственных мыслях. Куда хуже обстоит ситуация, когда голова собеседника полностью лежит на ладонях — это демонстрирует полное отсутствие интереса к происходящему.

Трогать очки

Если ваш собеседник носит очки, и вы заметили, что во время разговора он часто снимает, надевает свой аксессуар или трогает дужки — это стремление потянуть время и подумать. В таком случае стоит дать вашему собеседнику время на раздумье и не торопить. 

Гладить подбородок

Еще один жест, который обозначает размышление, — поглаживание подбородка. Так, ваш слушатель анализирует полученную информацию и думает о предмете разговора. Будьте уверены, ваша беседа увлекла собеседника.

Стучать пальцами

Так выражается скука. Если ваш собеседник начал стучать пальцами по столу — он просто заскучал. Переведите тему разговора. 

Прислонить руку к щеке

Будьте внимательны: когда указательный палец показывает вертикально вверх щеке, а большой поддерживает подборок, это говорит о том, что слушатель критически или даже негативно оценивает ваши слова. Если же ладонь полностью прислонена к щеке — наоборот, выражается заинтересованность в беседе. 

Поза

Скорее всего, вы не обращали внимание, в какой позе любит стоять ваша подруга во время случайной встречи на вечеринке или как обычно сидит на диване бойфренд. Оказывается, по таким, казалось бы, незначительным деталям вы можете раскрыть характер человека и узнать, как он или она чувствует себя в этот момент. 

Открытая поза

Открытая поза подразумевает, что человек стоит к вам, полностью повернувшись корпусом и головой, его мышцы расслаблены, руки и ноги не скрещены, и он прямо смотрит в лицо. Позы, которые можно отнеси к «открытым», помогают облегчить контакт, улучшить общение, снять напряжение и выразить симпатию. 

Чтобы продемонстрировать себя с лучшей стороны и показать симпатию к собеседнику, стоит сидеть расслабленно, положив руки на боковины кресла или стула и свободно опершись на спинку. Старайтесь всегда держать спину прямо — так вы покажете себя надежным и уверенным в себе. 

Если в компании много людей, обязательно обратите внимание, как садится каждый из ваших знакомых. Например, если человек предпочитает место посередине дивана — он общителен и обожает быть в центре внимания. Также уверенно и спокойно чувствует себя тот, кто любит позу «по-турецки» — колени, направленные в стороны, означают открытость и искренность. 

Закрытая поза 

Основные признаки закрытой позы — скрещенные руки или ноги и напряженность мышц. Таким образом человек создает защитные барьеры, говорящие о наличии дискомфорта и стресса. 

Часто эмоции и психологическое состояние отражается непосредственно в движении рук. Если вы нервничаете или не уверены в себе, то начинаете периодически сжимать и разжимать кулаки, стучать пальцами, поправлять волосы, прикасаться к одежде или лицу, трогать аксессуары или перебирать предметы, находящиеся в руках. И если делаете вы все перечисленное абсолютно бессознательно, даже не замечая, то окружающие воспримут подобные движения как отталкивающие и сдерживающие. 

Еще одна защитная поза — одна рука опущена вдоль тела, а вторая ее захватывает. Если руки скрещены на груди, это также демонстрация, что человек держится на расстоянии и старается выстроить «защиту».

Кроме того, барьеры создаются и с помощью ног, причем их скрещивание будет говорить о более негативном настрое человека. Когда ваш собеседник скрещивает лодыжки, он хочет поставить блок. Если к ногам еще добавляются и руки — так люди пытаются оградить себя от окружающих. 

Всегда обращайте внимание на то, как вы сидите во время свидания — закрытая поза может быть воспринята как нежелание продолжить общение. У мужчин защитные барьеры выстраиваются с помощью скрещенных лодыжек и рук, стиснутых в кулаки на коленях или плотно держащих стул. 

Более того, исследование, проведенное Принстонским университетом в 2016 году, показало, что мужчины и женщины, которые выбирают фотографии с закрытой позой для своего профиля на сайтах знакомств, реже получают взаимную симпатию. И, напротив, симпатия возрастает, когда те же самые люди выставляют снимки, на которых они в открытой позе. 

Взгляд

Не случайно говорят, что глаза — зеркало души. Взгляд поможет прояснить некоторые детали в общении: как человек к вам относится, какие испытывает чувства и насколько сильно доверяет. 

Чтобы диалог был искренним, необходимо периодически смотреть друг другу в глаза. Но чем дольше зрительный контакт, тем более сильные чувства испытывает к вам собеседник и оказывает свое внимание. 

Данные аналитической компании Quanified Impressions, опубликованные на сайте The Wall Street Journal, говорят о том, что зрительный контакт между взрослыми людьми при разговоре составляет в среднем от 30 до 60 процентов времени. Чтобы создать прочную эмоциональную связь, необходимо смотреть в глаза своему собеседнику около 60–70 процентов времени от беседы. Другое исследование, проведенное британскими учеными, показало, что идеальная продолжительность зрительного контакта составляет 3,3 секунды. 

Чтобы окончательно убедиться в симпатии человека, с которым вы разговариваете, посмотрите на его зрачки. Расширенные говорят о том, что собеседник счастливый и радостный — будьте уверены, вам явно симпатизируют. Суженные зрачки, напротив, означают плохое настроение или грусть. 

Изучите, как собеседник на вас смотрит. Долгий зрительный контакт говорит о том, что вам доверяют, симпатизируют и хотят продолжить общение. Если же глаза человека, с которым вы разговариваете, постоянно бегают, мечутся из стороны в сторону — вероятно, от вас что-то скрывают или не хотят рассказывать. Помните, что в такой момент собеседник не будет слушать внимательно и вдумчиво, поэтому не стоит сообщать важные новости и рассчитывать на серьезный разговор. Более того, «беганье» глаз означает, что человек говорит не совсем достоверную информацию, отчего не может сосредоточиться и старается выдумать новые факты.

Взгляд вниз или на руки указывает на то, что слушатель испытывает чувство стыда или вины. Если во время разговора вы заметили, что собеседник стал часто смотреть в пол, возможно, вы затронули неловкую и некомфортную тему разговора. 

19 примеров языка тела мужчин

Автор: Майкл Арангуа

Обновлено 11 февраля 2021 г.

Медицинское заключение: Одри Келли, LMFT

Источник: pixabay.com

Язык тела мужчины можно легко прочитать, если вы знаете, что ищете. У мужчин есть определенная манера стоять, жестикулировать руками, пожимать руки и использовать глаза, которые подскажут вам их истинное отношение и эмоции.

Определение языка тела — это любое нерефлексивное или рефлексивное движение части или всего тела, которое используется для передачи сообщения или эмоции внешнему миру. Это могут быть сознательные или подсознательные телесные сообщения, которые мужчина отправляет другим мужчинам или женщинам.

Многим мужчинам может казаться, что они источают определенную атмосферу или отношение к окружающим их людям. Однако язык их тела может рассказывать другую историю, даже если они этого не осознают.В большинстве случаев язык тела мужчин является подсознательным или делается без их ведома. Следовательно, человек, который сознательно пытается казаться уверенным, может иметь язык тела, свидетельствующий об обратном.

Язык тела очень распространен. У всех мужчин есть определенный язык тела, который иногда проявляется. Исследования языка тела мужчин дали разные результаты, но все согласны с тем, что язык тела составляет от 50 до 80 процентов нашего общения. Исследования также показали, что язык тела в разных культурах одинаков.

Как читать позу мужчин

Поза и поза, или стойка, которую используют мужчины, когда они стоят, могут многое сказать об их отношении и эмоциях в конкретной ситуации или с конкретным человеком. Обычно уверенный в себе мужчина, которого запугивает другой мужчина, может подсознательно занять другую позицию. Обычно кроткий мужчина может занять доминирующую позицию по отношению к женщинам, если почувствует, что они выше.

Исследования показали, что позиция, которую мужчины принимают во время разговора, в значительной степени является рефлексивным движением, не вызывающим особых размышлений.Тем не менее, некоторые мужчины успешно научились использовать этот язык тела мужских движений и сознательно используют их, чтобы выразить то отношение, которое они надеются передать.

Доминирующая стойка

Когда мужчина стоит, расправив плечи и повернув бедра вперед, а руки опущены по бокам, это доминирующая поза. Это означает, что мужчина чрезвычайно уверен в себе и чувствует, что он доминирует над собеседником. Эту стойку также можно использовать намеренно, когда мужчина хочет доминировать над кем-то, над кем он уже не доминирует.

Источник: pexels.com

Агрессивная стойка

В агрессивной стойке мужчина сводит ноги вместе, а вес выталкивается вперед. Ведущая нога также может быть смещена вперед на полшага. Голова и подбородок могут быть наклонены вперед и смещены относительно центра. Когда мужчина занимает такую ​​позицию, это означает, что он готов драться словесно или физически.

Защитная стойка

Когда мужчина занимает оборонительную позицию, это означает, что он чувствует угрозу, беспокойство, страх или, возможно, даже просто покорность.В этой стойке ноги отворачиваются, а плечи сгибаются. Руки держите близко к телу, возможно, сложив руки вперед или скрестив руки на груди или животе. Мужчина может занять эту позицию, когда чувствует, что находится или будет подвергаться словесному или физическому нападению со стороны человека, с которым разговаривает.

Жесты рук

Язык тела мужчин отличается от женского, когда дело касается жестов рук. Многие женщины «разговаривают руками», выразительно используя руки во время оживленного разговора.Однако мужчины поступают так гораздо реже.

У мужчин жесты рук обычно более тонкие и могут не быть сознательным отображением языка тела. В то время как жесты рук могут использоваться намеренно, чтобы донести мысль, положение ладоней во время жестов рук и других видов использования рук иногда может показать реальное отношение или эмоции говорящего человека.

Источник: publicdomainpictures.net

Открытые ладони

Когда у мужчины открытые ладони, они демонстрируют искренность, доверие и открытость.Они говорят, что мне можно доверять; Я говорю правду, я имею в виду то, что говорю. Открытые ладони — это способ показать, что вы не держите оружие ни фигурально, ни буквально. Открытая волна, которую используют политики и знаменитости, является одним из примеров того, как этот язык тела используется на регулярной основе.

Спрятанные ладони

Если смотреть ладонями внутрь или сжать ладони в кулак, чтобы скрыть ладони, можно передать совсем другое послание. Его можно использовать для демонстрации агрессивности или защиты.Когда ладони каким-то образом закрыты или спрятаны, это обычно происходит из-за того, что мужчина пытается выиграть спор, продемонстрировать доминирование или защитить позицию.

Касаясь лица

Некоторые мужчины касаются своего лица во время определенных разговоров или в определенных ситуациях. Прикосновение к лицу часто является признаком беспокойства или нечестности. У многих игроков есть «жесты», которые включают прикосновение к лицу, когда они блефуют. Политики также будут трогать свое лицо, когда они нечестны или не согласны с тем, что они говорят.Другие мужчины будут касаться своего лица, когда они находятся в ситуации сильного беспокойства, например, на важном собеседовании.

ерзание

ерзание — еще одна форма языка тела, различающаяся у мужчин и женщин. Когда женщина ерзает, это может означать, что она беспокоится. Однако большинство мужчин суетятся только тогда, когда им скучно. Если мужчина немного ерзает во время разговора, скорее всего, ему наскучила эта тема, и он может не уделять ему все внимание.

Рукопожатие

Рукопожатия — это форма языка тела мужчин, которая одержима большинством мужчин.Мужчины беспокоятся о том, что их рукопожатие говорит человеку, с которым они пожимают руку. Они также очень стараются прочитать другого человека, когда тот пожимает руку.

В целом, рукопожатие — это просто рукопожатие. Однако некоторые вещи можно передать с помощью рукопожатия. Сила рукопожатия не так важна, как то, как вы протягиваете руку для рукопожатия. Многие мужчины одержимы силой рукопожатия, но на самом деле, если вы крепко сжимаете вторую руку, это может просто показать, что вы слишком стараетесь произвести впечатление.

Источник: pixabay.com

Доминантное рукопожатие

Когда рука поворачивается ладонью вниз, когда ее предлагают для рукопожатия, это показывает, что мужчина либо доминирует над другим человеком, либо они пытаются установить доминирование. Они заставляют другого человека подойти им навстречу. Захват обычно крепкий, но не крепкий. Это рукопожатие, сделанное с выпадом вперед и более сильным хватом, можно рассматривать как очень агрессивное.

Покорное рукопожатие

Предложение руки ладонью вверх показывает, что вы покорны другому человеку. Мужчина, протягивающий руку ладонью вверх, может испугаться человека, с которым он пожимает руку, или он может в чем-то уступать другому мужчине, например, в отношении работодателя или старейшины. Это рукопожатие также может успокоить людей, если они запуганы вами. Если вы не хотите показаться слабым, используйте крепкий захват.

Встряхивание двумя руками

Рукопожатие двумя руками, когда противоположная рука поднимается, чтобы сжать трясущуюся руку, или запястье, или руку над ладонями, является очень знакомым рукопожатием.Его использование показывает, что вы чувствуете себя комфортно с другим человеком и видите в нем равных. Обычно он используется только между двумя людьми со значительным прошлым. Такое рукопожатие с незнакомцами может показаться излишне агрессивным.

Язык глаз

Глаза могут передавать множество сообщений. Говорят, что глаза — зеркало души. Хотя вы можете контролировать, где находится ваш взгляд, вы не можете контролировать другие движения глаз. Это в основном непроизвольные и подсознательные, они многое говорят о том, что вы думаете и чувствуете.

Мигает

Несколько случайных миганий, вероятно, просто нормальное движение глаз. Однако быстрое мигание свидетельствует о стрессе. Человек, который быстро моргает, может волноваться, волноваться или нервничать. Медленное и преднамеренное мигание обычно свидетельствует о скуке или усталости. Мужчине очень сложно контролировать частоту моргания, поэтому это хороший показатель его текущего настроения.

Сосредоточенный взгляд

Естественно сфокусированный взгляд, особенно на нижнюю половину лица, с которой разговаривает мужчина, является признаком того, что он обращает внимание на то, что говорится.С другой стороны, сфокусированный взгляд без движения глаз, когда взгляд вынужден, может указывать на то, что мужчина делает вид, что обращает внимание, но не интересуется или думает о чем-то другом.

Источник: pixabay.com

Более широкий взгляд

Более широкий взгляд, охватывающий все лицо с естественными движениями глаз через определенные промежутки времени, свидетельствует о том, что к говорящему уделяется пристальное внимание. Это также может быть признаком влечения при разговоре с человеком, который может испытывать сексуальное влечение.

Верхний взор

Взгляд, сфокусированный над глазами или на макушке, указывает на то, что мужчина чувствует свое превосходство или пытается установить доминирование. Многие женщины могут сразу определить, есть ли у мужчины сексистское отношение, по тому, куда падает его взгляд. Если вы оказались объектом такого пристального взгляда, вы можете попытаться привлечь внимание к своим рукам, чтобы опустить взгляд вниз. Но если в человеке, с которым вы разговариваете, сильна позиция доминирования, они вполне могут продолжать наблюдать за вами.

Боковой взгляд

Люди смотрят в сторону, когда говорят сами с собой мысленно или вслух. Многие лжецы смотрят в сторону, говорит миф слева, когда они лгут. Это больше о мужчине, который пытается думать о том, что он хочет сказать себе, когда он лжет, а не о нежелании смотреть кому-то в глаза, когда он лжет. Однако прямой взгляд не обязательно свидетельствует о том, что он говорит правду, потому что мужчина может знать об этой истории и намеренно избегать ее.

Другой язык тела

Некоторые другие общие движения и жесты языком тела могут указывать на общее настроение. Имейте в виду, что многие люди знают об этих движениях языка тела и могут имитировать их. Например, совершенно неуверенный в себе человек может казаться властным, просто изменив язык тела.

Скрещенные руки

Когда мужчина скрещивает руки, это может указывать на некоторые вещи. Обычно это защитный жест.Мужчина, который скрещивает руки на груди, чувствует страх или ведет спор. Скрещенные руки также закрывают человека, что может указывать на то, что мужчина упрям ​​в своем отношении и не собирается менять свое мнение о том, что говорит другой человек.

Опущенная головка

Опущенная голова — знак подчинения. Когда мужчина опускает голову во время разговора с другими, это означает, что он чувствует себя хуже этого другого человека. Опущенная голова также может быть признаком раскаяния или вины, если ей сделал выговор начальник или кто-то другой, наделенный властью.

Источник: pixabay.com

Ограниченное личное пространство

Уменьшение личного пространства также является признаком того, что мужчина запуган. Запуганный или покорный мужчина будет сознательно или неосознанно притягивать свое тело к себе, чтобы занимать как можно меньше места. Если вы часто бываете в таком положении, возможно, вы захотите сознательно поработать над тем, чтобы занимать больше места. Более открытая позиция излучает уверенность и помогает чувствовать себя более уверенно.

Поворотная сторона

Слегка повернуть туловище на бок обычно является признаком агрессии. Это открытая поза, когда сторона тела обращена к другому человеку, пусть даже немного. Когда кто-то стоит таким образом, это обычно означает, что он готовится к спору или физической борьбе, или он находится в разгаре спора, и он пытается восстановить контроль над ситуацией.

Управляющий язык тела

Можно до некоторой степени контролировать свой язык тела.Однако язык тела может многое рассказать вам о себе. Если вы обнаружите, что всегда занимаетесь защитной или покорной позой и жестами, это может означать, что вам не хватает уверенности. Иногда в таких ситуациях может быть полезно поговорить с терапевтом, чтобы оценить, почему вы не уверены в себе, и помочь вам укрепить свою уверенность. Иногда сознательное занятие доминирующей позиции может помочь вам почувствовать эту уверенность на поверхности, пока вы не начнете работать над обретением большей искренней уверенности.

Язык тела, который показывает, что мужчина испытывает романтический интерес

Новые отношения всегда волнуют женщин.Ваши друзья и семья могут дать вам множество советов по вопросам взаимоотношений, которые помогут вам привлечь мужчину. У них могут быть хорошие предложения, которые помогут вам найти партнера или улучшить вашу сексуальную жизнь. Какими бы благонамеренными они ни были, им может не хватать советов по отношениям, когда дело доходит до понимания знаков языка тела.

Мужчины могут понять, что женщина испытывает к ним романтический интерес, наблюдая за языком их тела. Облизывание губ, подмигивание глаз или сексуальная прогулка дают мужчинам тонкий намек на то, что женщина хочет с ними познакомиться.Могут ли женщины точно так же читать язык тела мужчины?

Независимо от пола, мы можем многому научиться по жестам на языке тела человека. Если вы никогда раньше не замечали сигналы языка тела мужчины, возможно, вы упускаете некоторые подсказки, свидетельствующие о том, что вы ему интересны. Необязательно быть экспертом по отношениям, чтобы посмотреть по жестам на языке тела мужчины и определить, нравится ли ему то, что он видит.

Первое, что вы можете заметить, — это мужская стойка и осанка. Открытое положение верхней части тела с нескрещенными руками и расслабленными ногами — хороший признак того, что мужчина открыт и интересуется женщиной.Остерегайтесь, если он скрестит ноги. Это может быть признаком того, что он закрылся и отключился, но также может быть признаком того, что он скрещивает ноги, потому что нервничает.

Еще один способ узнать, интересуется ли мужчина женщиной по знакам языка тела, — это то, куда он кладет руки. Когда вы с ним разговариваете, он будет держать руки на виду и вынимать их из карманов. Он не будет класть руки на бедра. Скорее он может крепко прикоснуться к своему лицу или положить руку под подбородок. Если у вас есть преимущество сидеть или стоять достаточно близко к нему, он заинтересуется вами, если протянет руку и возьмет вас за руку.Не волнуйтесь, если его рука немного липкая. Скорее всего, он нервничает, как и вы.

Мужчинам так же нравится физический контакт, как и женщинам. Если он наклоняется близко или касается вас, это показатель того, что он интересуется женщиной. Прикосновение — это чувственное и мощное ощущение … Если мужчина касается ваших волос или проводит пальцами по вашей шее во время вашего разговора, возможно, вас ждет отличная сексуальная жизнь с этим человеком, когда придет время.

Многое можно сказать и о лицевом контакте.Он интересуется вами, если не может оторвать от вас глаз. Вы замечаете, что его ноздри раздуваются? Это признак того, что ему нужно больше кислорода, чтобы справиться с нервами. Некоторые говорят, что когда его ноздри раздуваются, он хочет наклониться для поцелуя.

Онлайн-знакомства стали основным продуктом в мире знакомств. Хотя онлайн-свидания не дают вам возможности уловить каждую частичку языка тела мужчины, хорошая новость заключается в том, что фотографии и видео расскажут вам хотя бы часть истории мужчины по тому, как он себя ведет.С другой стороны, будет немного сложнее сказать, играет ли мужчина, с которым вы разговариваете в сети, с вами или искренне заинтересован.

Общаетесь ли вы с мужчиной лично или в Интернете, лучший совет, который вы можете получить в отношениях, — это обращать внимание и осознавать свой собственный язык тела. Если вы показываете, что вам это интересно, его признаки на теле могут указывать на то, что он тоже заинтересован.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как узнать, нравится ли мужчине вы?

Когда дело доходит до мужчин и языка тела, существует множество сигналов, которые говорят о том, что мужчина может быть привлечен к вам.Узнайте, как мужчины передают сообщения, читая язык тела. Вы можете удивиться, узнав — читая сигналы языка тела, — что мужчин не всегда привлекает самая красивая женщина в комнате.

Какой язык тела указывает на влечение?

Когда мужчину привлекает женщина, ключевой сигнал языка тела, который нужно искать, находится в его глазах. Расширенные зрачки часто являются частью языка тела парня, который говорит вам, что вы им нравитесь. Исследования показывают, что, когда мужчина смотрит на женщину, его физически привлекают, его зрачки в ответ расширяются.Это один из многих секретов языка тела, о которых многие люди не знают.

Что значит, когда парень к тебе обидчив?

Очевидный ключ к мужскому влечению — это парень, который становится «обидчивым и чутким». Мужчин больше привлекает женщина, с которой они расслаблены. Прикосновение — это язык тела, который используют мужчины, чтобы узнать, доступна ли женщина на свидание или лучше узнать ее. Мужчинам нравится быть понятными, поэтому они могут тронуть вас в знак интереса. Научившись читать язык тела, вы научитесь понимать разницу между агрессивными прикосновениями и флиртом.Всегда помните об агрессивных или нежелательных прикосновениях — это никогда не нормально.

Какие признаки притяжения?

Женщины часто проводят время, оценивая других, тогда как мужчины и внешний вид часто являются наиболее важными факторами. Мужчины часто используют подсказки с помощью языка тела, чтобы определить, заинтересована ли женщина. В то время как женщина, которая разговаривает с мужчиной, часто использует словесные сигналы, чтобы расшифровать интерес.

Как узнать, находит ли вас кто-то привлекательной?

Исследования показывают, что мужчины находят привлекательными женщин, обладающих определенными качествами, которые они ищут в партнере.То же самое и с женщинами. В то время как некоторым людям удобно говорить о своем влечении, другим удобнее читать язык тела, прежде чем раскрывать свои истинные эмоции.

Как узнать, считает ли парень вас привлекательным язык тела?

Когда вы начнете обращать пристальное внимание на сигналы языка тела и тренировать мозг для чтения языка тела, вы обнаружите, что большинство женщин (и мужчин) от природы хорошо умеют читать подсказки языка тела друг друга.Хотите знать, какой язык тела мужчины замечают в первую очередь? Исследования показывают, что мужчинам легко интерпретировать прямое выражение привязанности и небольшие жесты, такие как взбивание волос.

Как узнать, скрывает ли мужчина свои чувства?

Многие люди считают, что мужчины и женщины лгут по-разному. Когда дело доходит до мужского языка тела или мужчин и женщин, которые лгут и скрывают свои чувства, мужской язык тела и женский язык могут быть очень похожими. Признаки лжи мужчин и женщин часто включают в себя отведенные глаза и избегание зрительного контакта, когда они нечестны или скрывают правду.

Что означают прикосновения?

Когда дело доходит до мужского языка тела — большинство женщин автоматически предполагают, что когда парень прикасается к вам, это означает, что вы ему нравитесь. Прикосновение может указывать на то, что вы привлекаете парня, но мужчины используют разные части тела, чтобы передать влечение.

Например, если мужчине интересна женщина, он может осторожно обнять ее за талию. (Мужчина, держащий женщину выше талии и на плечах, скорее выражает дружескую привязанность, чем влечение.)

Начинают ли разговор застенчивые парни?

Если вам интересно, какой сигнал мужчинам легче всего уловить, то это разговор. Застенчивые парни легко улавливают словесные сигналы женщины, которая им нравится. Если они искренне увлечены, они могут начать разговор.

Что означает зрительный контакт для парня?

Продолжительный зрительный контакт с парнем может указывать на его интерес или влечение. Если ваш взгляд упадет в область любимой мужской части тела, парень часто интерпретирует это как сексуальный интерес.Когда кто-то заинтересован в вас, они могут восхищаться вами с головы до ног. Чем дольше вы будете смотреть, тем вероятнее будет интерес.

Как читать на языке тела мужчин, чтобы определить, заинтересованы ли они в вас

Обновлено 21 апреля 2021 г.

Медицинское заключение: Рассвет Браун

Мужской язык тела некоторым людям легко читать, если они знают, на что обращать внимание, наблюдая за ними.Мужчины обычно стоят, сидят, жестикулируют или двигаются определенным образом. Его глазам также есть что сказать, поскольку они часто являются ключом к определению настроения или эмоций.

Думаю, я ему нравлюсь, но не уверен

Источник: pexels.com

Язык тела лучше всего описать как неимпульсивные или импульсивные движения одной или нескольких частей тела. Эти движения используются для передачи или подсознательного выражения мыслей или эмоций.Мужчины часто используют язык тела, чтобы посылать сигналы окружающим, в первую очередь людям, которые их привлекают или с которыми им некомфортно.

Основы

Мужчины используют различные области своего мозга для расшифровки языка тела. Как правило, они хуже всех определяют, что женщина говорит своим телом. С другой стороны, женщины лучше понимают мужской язык тела; некоторые так или иначе. Если вам трудно выражать свои мысли устно, это может быть связано с недостаточной самооценкой.Разговор с профессиональным терапевтом может помочь вам преодолеть коммуникативные проблемы, с которыми вы сталкиваетесь.

При чтении языка тела большинство людей склонны сосредотачиваться на тех, кто не подписан. Вы более внимательны к тому, что они говорят, и редко смотрите, что они делают. С точки зрения языка тела действия говорят громче, чем слова. Разобраться в мужском языке тела может быть непросто, особенно если вы не знаете, что искать.

Почему важно понимать язык тела

Язык тела передает невербальные сообщения окружающим и может полностью изменить смысл сообщения, если его неправильно истолковать.Непонимание языка тела человека может привести к разрушению отношений или дружбы. Язык тела варьируется в зависимости от культуры, и если вы путешествуете и не знаете, что общего для конкретной культуры, может быть сложно общаться. Вы можете построить качественные отношения, если правильно интерпретируете язык тела.

Источник: pexels.com

Мужчина может проявить к вам интерес, но мало что сделает, чтобы показать, что он заинтересован.Другими словами, его действия не соответствуют его заявлению. Тебя не интересуют сумасшедшие реплики, потому что парень считает тебя легким. Вы хотите знать, что он чувствует, и здесь важна честность. Вы хотите, чтобы вам показали, что вы ему нравитесь. Один из способов определить это — научиться понимать мужской язык тела, который проявляет романтический интерес. Поймите разницу между возбужденным и нервным языком тела.

Некоторые мужчины либо застенчивы, либо не имеют большого опыта свиданий, но язык тела мужчин по-прежнему многое говорит об их чувствах.Большинство наших коммуникационных усилий осуществляется с помощью языка тела. Если присмотреться, можно многое рассказать о мужчине и его сокровенных мыслях. Просто помните несколько важных моментов, когда смотрите их.

1. Думай как мужчина. Как женщина, вы, вероятно, ищете язык тела, похожий на ваш собственный, но вам не следует этого делать. Хотя некоторые сигналы похожи, мужчины обычно думают немного иначе, чем женщины. Они упускают простые намеки, которые бросают женщины, и их язык тела гораздо более отчетлив, чем у женщин.Мужчинам не удастся так утончить свой язык.
2. Взгляд на ноги. Это может показаться неожиданным, но если мужчина интересуется вами, он обычно стоит, направив к вам ноги. Исследования показывают, что наши ступни обычно направлены в том направлении, в котором мы хотим двигаться. Это применимо практически к любой обстановке.
3. Мужчины касаются лица. Если мужчина постоянно трогает или царапает свое лицо во время разговора, значит, вы ему интересны. Обратите особое внимание на его руки, чтобы увидеть, касается ли он лица движением вверх и вниз.Он гладит подбородок, нежно его потирает? Это индикаторы нервозности. Если вы находитесь в присутствии кого-то, кто вам нравится, ваша кожа становится чувствительной, и вы чувствуете покалывание при прикосновении, успокаивая нервы.
4. Расширяющиеся ноздри. Вы когда-нибудь разговаривали с мужчиной и замечали, что его ноздри раздуваются? Это та тонкая вещь, которую мужчина может проявить интерес или привлечь ваше внимание. Иногда расширенные ноздри являются подсознательным показателем языка тела мужчины, но обычно указывают на влечение.
5. Вспышка бровей. Одна из первых реакций мужчины, когда он встречает или замечает то, что ему нравится, — это поднимать брови. Речь идет о трех- или четырехсекундном рейзе, и его легко пропустить, если вы не уделяете пристального внимания. Если интерес взаимен, быстро поднимите бровь, чтобы показать это.
6. Самопроизвольное разделение губ. Мужчины приоткрывают губы на несколько секунд, когда видят что-то или кого-то, что им нравится. Это частичное открытие губ, а не полностью открытый рот.
7. Он поправляет или гладит свою одежду. Когда мужчина начинает возиться со своим галстуком, воротником или другими предметами одежды, это признак того, что он хочет для кого-то выглядеть лучше всех. Женщины обычно поправляют свою одежду, потому что они всегда осознают свою внешность, но, как правило, это не так, когда это делает мужчина.

Думаю, я ему нравлюсь, но не уверен

Источник: pexels.com

8. Теребя или проводя пальцами по волосам. Конечно, это относится только к мужчинам с волосами, но это непроизвольное движение, указывающее на то, что он хочет быть уверенным, что все волосы уложены, в надежде, что вы его заметите.
9. Он стоит в неподвижной позе. Мышцы напрягаются, а структура подтягивается вперед, чтобы занять наиболее заметное положение. Он хочет показать свое телосложение и позволить вам увидеть его лучшие стороны.
10. Он нарочно позволяет вам поймать его, наблюдая за вами. Он делает визуальный тур по вашему телу, чтобы показать, как он ценит вашу внешность, и делает это ровно настолько, чтобы вы заметили, как он это делает.

Признаки нервного языка тела

Большинство людей проявляют нервозность в неудобных или стрессовых ситуациях, из-за чего они могут казаться слабыми. Как только вы заметите, что признаки выражены, их можно легко изменить или исправить. Есть много признаков незащищенности, которые люди демонстрируют ежедневно.Это может быть возня с одеждой, избегание зрительного контакта с другими или отстранение от других в толпе. Все это признаки языка тела, которые появляются, когда человек нервничает.

Вот несколько наиболее распространенных знаков языка тела нервных парней и способы их исправить.

1. Избегайте контакта с глазами

Когда вы нервничаете, вы обычно отводите взгляд от людей или не смотрите им в глаза. При взгляде в глаза возникает чувство близости, а в периоды нервозности тело стремится избегать любой близости.

Исправьте это, посмотрев в глаза собеседнику, даже если это неудобно. Не смотрите глубоко, это может показаться натянутым и немного странным. Верьте в то, что вы говорите, и смотреть человеку в глаза во время разговора — это усиливает ваше уважение.

2. Постоянное облизывание или кусание губ

Нервозность может быстро привести к сухости во рту, которая может бессознательно побуждать вас снова и снова кусать или облизывать губы.Лицевое напряжение — это то, что приводит к укусу и обычно происходит без предупреждения.

Чтобы исправить это, выпейте воду перед разговором, который вас беспокоит. Если возможно, держите поблизости бутылку воды, чтобы пить из нее во время помолвки. Это увлажняет крепление, что не позволяет облизывать губы.

3. Подбородок выдвинут внутрь

Если человек подставляет подбородок, это признак того, что он пытается избежать ситуации, оставаясь незамеченным.В их сознании, втягивая подбородок, они кажутся меньше и чувствуют себя защищенными.

Чтобы исправить это, делайте медленные глубокие вдохи, общаясь с людьми. При глубоком вдохе тело расширяется, а подбородок поднимается вверх.

4. Согнутые плечи

Если мужчина стоит или сидит с опущенными плечами, это может означать стресс или беспокойство.

Чтобы исправить эту проблему, не забывайте глубоко дышать во время разговора. При глубоком вдохе область туловища выпрямляется, а плечи расширяются или раскрываются.

5. Руки между ног или внутри карманов

Источник: pexels.com

Для мужчины естественно желание прикрыть руки в моменты незащищенности или нервозности.

Чтобы решить эту проблему, используйте при разговоре движения рук. Пожалуйста, не переусердствуйте, но жесты рук могут сделать вас уверенным в себе и в том, что вы говорите. Если вы не хотите жестикулировать во время разговора, постарайтесь поднести руки к себе, не засовывая их в карманы.

Сводка

Понимание языка тела парней — это то, чем желает заниматься большинство людей. Поскольку мужчины не всегда умеют самовыражаться, знание того, что они говорят своим телом, помогает лучше понять их.

Если вы парень, используйте знаки мужского языка тела, указанные выше, чтобы определить три знака, которые вы проявляете чаще всего. Если вы не уверены, спросите друга или родственника, есть ли какие-либо признаки, которые вы постоянно демонстрируете своим телом.

После этого потренируйтесь, как исправить эти признаки, особенно если они нервные.Если вы проявите инициативу и научитесь исправлять признаки нервозности, вам будет легче добиться этого во время реальных занятий. Самое главное, это будет казаться естественным, потому что вы освоили процесс преодоления проблемы нервозности.

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

Как узнать, нравится ли ты мужчине?

Хорошим признаком того, что вы привлекаете мужчину, является открытый язык тела во время разговора с вами.Открытый язык тела включает расслабленную верхнюю часть тела и туловище, нескрещенные руки и ноги врозь. Это признак того, что он внимателен к вам и восприимчив к тому, что вы говорите. Другие подсказки языка тела, которые обычно вызывают интерес, включают поддержание зрительного контакта, поиск причин для случайного прикосновения и проявление признаков нервозности, таких как ерзание, потливость или покраснение.

Какой язык тела привлекает парней?

Один эксперт по языку тела отметил, что люди считают открытый язык тела наиболее привлекательным в потенциальном партнере.Открытый язык тела включает расслабленную верхнюю часть тела, которая демонстрирует открытость и доступность. Такое поведение, как поддержание зрительного контакта и улыбка, сигнализирует о том, что мы доступны и открыты для другого человека. Другие способы повысить привлекательность для других с помощью языка тела — это наклонять голову и наклонять голову, чтобы проявить интерес и заинтересованность.

Какие признаки того, что вы тайно нравитесь мужчине?

Обращение внимания на язык тела человека может очень хорошо сказать об их чувствах, особенно во время свиданий.Есть различные сигналы языка тела, которые вы можете уловить, если мужчина влюблен в вас. Эти признаки включают пристальный взгляд на вас, улыбку, поиск оправдания, чтобы быть рядом с вами или сесть рядом с вами. В разговоре он, скорее всего, будет открыто говорить с вами и смотреть на вас. У него могут быть расширенные зрачки и приподнятые брови, приоткрытые губы, взгляд на ваши губы или ощущение, что он краснеет.

Как парни сидят, когда им нравится?

Обращение внимания на подсказки языка тела мужчины может помочь вам понять, заинтересован ли он.Если вы нравитесь мужчине, он может сесть лицом к вам, раздвинув ноги. Это указывает на то, что он открыт и восприимчив к вам.

Что привлекает мужчин?

Одно научное исследование показало, что мужчины считают следующие черты наиболее привлекательными в женщинах: низкое соотношение талии и бедер, высокий голос, улыбающиеся / белые зубы, симметрия лица, большие глаза и уверенная осанка. Однако каждый человек индивидуален и может иметь определенную часть тела, которая его больше всего привлекает.

Другое исследование показало, что мужчин привлекают женщины, которые смеются над их шутками, честны и демонстрируют такие качества, как доброта и напористость.

36 знаков, что парню вы нравитесь

Одна мудрая женщина однажды сказала мне, что чей-то язык тела может быть чрезвычайно говорящим почти при любых обстоятельствах, но особенно при свиданиях. Эта мудрая женщина: эксперт по языку тела Патти Вуд, автор книги «Сигналы успеха: руководство по чтению языка тела» .(Просто мысль, но, судя по названию книги, она наверняка кое-что знает об этом).

Я должен сказать, что как женщина, такая же одинокая, как Прингл, которая часто катается от свидания к свиданию, я полностью согласна с тем, что в 99,9% всех случаев язык тела парня из Tinder говорит мне все, что мне нужно о нем знать. (Помимо его биографии, которая указывает только на то, что он любит The Office. Как оригинально).

Вероятно, это связано с тем фактом, что язык тела подобен привратнику чьих-то внутренних мыслей, даже если никто ничего не говорит намеренно.Это такие вещи, когда люди показывают , как они себя чувствуют — жестами рук, улыбками, наклонами головы и т. Д. — вместо того, чтобы открыто говорить об этом. И я не знаю, как все вы, но я бы предпочел встречаться с тем, кто покажет мне , что они заботятся, а не скажет мне, что они есть.

Так что, если вы тоже хотите окунуться в этот маленький внутренний мир ~ языка тела ~ речи, есть множество различных сигналов и движений, на которые вам следует обратить внимание. Ниже вы найдете то, на что эксперты советуют обратить пристальное внимание, если вы хотите узнать, действительно ли человек, с которым, по вашему мнению, вы общаетесь, на самом деле, законно и вам нравится.

1. Его поза открыта.

Что это означает: его ноги на ширине плеч, его плечи расслаблены, его кисти и руки не скрещены, а его челюсть разжата. «Открытый язык тела указывает на то, что парень любопытен и внимателен к вам», — говорит лицензированный терапевт Шамира Ховард, автор книги Use Your Mouth .

2. Вы можете физически увидеть его руки.

Считайте хорошо, если, когда вы с этим парнем, он не держит руки холодными в кармане или за спиной.«Когда парню комфортно рядом с вами, его руки обычно видны», — подтверждает Ховард. (Другими словами, возьмите эти шарики и положите их на стол так, чтобы они были видны).

3. Он наклоняет голову в двух направлениях.

Вы знаете, когда собаки слышат новый звук, которого они не слышали раньше, они делают этот милый маленький наклон головы? Да, в этом случае парни очень похожи на наших пушистых щенков. «Когда парень наклоняет голову в сторону, это показывает, что ему любопытно, и он настроен на это». Очевидно, ты занимаешь его левое полушарие, так что играй в это, умный, ты.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

4. Его дыхание расслаблено.

Когда его дыхание замедленное, это означает, что он расслаблен и может полностью быть самим собой рядом с вами. «Это хороший знак, поскольку мужчинам нравится чувствовать себя комфортно со своими партнерами», — говорит эксперт по взаимоотношениям и психотерапевт Мелисса Диварис Томпсон.

5. У него липкие руки.

Если его ладони немного потеют, когда вы прогуливаетесь по улице, это может означать, что он вроде бы физически горячий, да — но это также может указывать на то, что он нервничает. «Нервничать — признак того, что они потенциально могут иметь интерес и не хотят ничего портить», — говорит Томпсон.

6. Он случайно заденет вас или коснется вас.

Независимо от того, случайно ли он касается вашей руки или не может перестать бить вас ногой о стол, это отличный признак контакта, потому что он показывает, что он хочет быть рядом с вами физически, — говорит Томпсон.

7. Он играет с галстуком.

« Когда люди нервничают, они часто касаются видимой области провала, где шея пересекается с ключицами, — это форма самоуспокоения, — говорит Дэвид Беннетт, консультант и эксперт по взаимоотношениям. в этой области парни часто играют со своими галстуками, когда им действительно нравится женщина и это беспокоит ».

8. Он спотыкается о своих словах.

Если он часто спотыкается о своих словах, когда он чаще всего является участником вечеринки, он нервничает из-за вас.«Когда вы знаете, что он обычно не бывает неловким, но ведет себя неловко и не может сформулировать предложения вокруг вас, это может быть признаком интереса», — говорит Беннетт.

9. Его лицо краснеет… и не потому, что тепло.

«Когда кто-то действительно увлечен, это может вызвать стрессовую реакцию, а выделяемый адреналин может привести к покраснению лица», — говорит Беннетт. Однако, прежде чем вы зайдете слишком далеко, убедитесь, что температура не на 90 градусов, и он не пьет свою третью рюмку текилы.

10. Он стоит в дюймах от вас, когда вы находитесь лицом к лицу .

Стоя в очереди в ресторане, в вагоне метро, ​​прощаясь, в какой бы ситуации ни была ситуация, он просто не может сопротивляться желанию быть как можно ближе к вашему лицу.

Получите доступ ко * всем * Cosmo


«Если он не боится близости тела и выражает свои желания ясно, но не пугающе, скорее всего, он хочет воспользоваться преимуществом близости к вам, насколько это возможно», — говорит тренер по онлайн-знакомствам Энди Форнесс.
11. У него огромные ученики.

Либо вы находитесь в очень темном месте, либо этот тонкий сигнал означает, что вы ему нравитесь. «Дилатация — это реакция мозга, которая возникает, когда вам что-то нравится и к чему-то влечет», — говорит Вуд.

12. Его брови приподнимаются, когда он видит вас.

« Если вы ему нравитесь и ему нравится то, что он видит, как только он вас видит, он хочет от вас большего. Вскоре отверстие его глаз увеличивается, и его брови приподнимаются», — говорит Вуд.Это также означает, что ему интересно то, что вы говорите.

13. Он показывает вам свои передние зубы, когда улыбается.

«Парни перестают так улыбаться примерно к пяти годам, если только они не действительно счастливы», — говорит Вуд. Он может не показывать зубастую ухмылку во время небрежного флирта, но на действительно крутом свидании, когда ему очень весело? Ищите зубы: «Когда он действительно счастлив, он не скрывает этого», — говорит Вуд.

14. Он улыбается поверх рта.

Настоящая улыбка выходит далеко за пределы рта: она приподнимает лоб и заставляет глаза слегка прищуриваться. Если его улыбка охватывает все его лицо, это означает, что вы действительно хорошо на него воздействуете.

15. Он мило (не жутко) облизывает губы.

Когда вас кто-то привлекает, из вашего рта выделяется слюна, говорит Вуд. В ответ он мог быстро облизать губы или сжать их.

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

16. Он смотрит вам в глаза, а не глазами.

Вы могли подумать, что парню, который полностью влюблен в вас, будет трудно оторвать глаза. Но теперь, когда все привыкли к своим телефонам, постоянный зрительный контакт может вызывать у людей дискомфорт. Итак, новое правило: если он проводит около 80% вашего взаимодействия, глядя с ваших глаз на нос и губы, он любит вас, — говорит Вуд.

17. Он глубоко вздыхает, когда видит вас.

Да, мужчинам нужен кислород (смеется). Но когда он подсознательно делает глубокий вдох — он втягивает живот и выпячивает грудь — это подсознательный способ сделать его верхнюю часть тела шире, а талию — меньше — два качества, которые делают его более подтянутым и (от с эволюционной точки зрения) более желательно, — говорит Вуд. Другими словами, он влюблен в вас и пытается привлечь вас.

18. В тот момент, когда он видит вас, он хочет прикоснуться к вам или действительно посмотреть на вас.

«То, что кто-то делает, как только входит в дверь, многое говорит о том, что для него важно», — говорит Вуд. Он не просто войдет к вам и успокоится без объятий, поцелуев или долгого взгляда.

19. Когда вы говорите, он наклоняется к вам.

В шумном баре этот знак может не иметь большого веса, но когда он физически отлично вас слышит и все равно наклоняется, это означает, что ему интересно то, что вы хотите сказать, и вам в целом.

20. Он кладет руки на бедра, локти разведены в стороны.

Эта стойка занимает больше места, чем стоя, прижав руки к бокам, так что это мужской сигнал силы, — говорит Вуд. Они используют это, чтобы показать физическое превосходство над другими мужчинами. В этой ситуации, если он обращен к вам под углом, это означает, что он требует от вас внимания.

21. Он касается вашего колена или заправляет ваши волосы за ухо.

Когда он инициирует физический контакт под видом другой причины (например, чтобы похвалить мягкость ваших штанов), это тест, чтобы увидеть, как вы реагируете на его прикосновения, говорит Вуд.Прикосновение — это инструмент, который он может использовать для проверки ваших возможностей, поэтому это может означать, что его интересует только секс, — говорит Вуд. Однако, если вы ему действительно нравитесь, он может медленно отступить и сладко улыбнуться при этом, а это значит, что он хочет найти время, чтобы стать ближе к вам.

22. Сидит, расставив ноги.

Это обнажает части его мужчины, которые полны чувствительных нервных окончаний. Это уязвимое положение, которое может означать, что он готов проявить себя (буквально и эмоционально), чтобы познакомиться с вами.(Или он мог просто быть человеком, TBH.)


23. Он наклоняет свой таз к вам.

Поскольку это явно сексуальная часть тела, она часто сигнализирует о сексуальном интересе или его отсутствии, говорит Вуд. Если он отодвигает бедра от вас, вероятно, последнее.

24. Он указывает на вас пальцами ног.

Ноги участвуют в реакции «бей или беги», которая срабатывает, когда вы находитесь в опасности, поэтому они в значительной степени контролируются подсознанием — и могут быть очень показательными в социальных взаимодействиях.«Стопы обычно указывают туда, куда хочет идти сердце», — говорит Вуд. Конечно, здесь очень важно время: если вы разговариваете с парнем, который кажется заинтересованным, вы касаетесь его руки, а затем видите, что его ступня отклоняется от вас, контекст говорит, что он больше не интересуется.

25. Он скрещивает ноги.

Если он пересечет их так, что его туловище и верхняя часть тела будут отвернуты от вас, он может потерять интерес. Но если он скрестит ноги и повернет к вам остальное тело, это может означать, что он стесняется.Но это зависит от парня.

26. Он шаркает к вам, пока вы говорите.

Ага, он явно хочет сблизиться с тобой.

27. Он разговаривает с вами, не глядя вам в глаза.

Хотя это может быть признаком того, что он оставляет свои возможности открытыми, говорит Вуд, не спешите осуждать хорошего собеседника только потому, что он болтает с вами, пока ищет где-нибудь еще. Если он пытается найти общий язык или задает вам много вопросов, его язык тела может отражать его личность (застенчивость), и он может быть полностью очарован вами.

28. Он касается своего горла.

«Горло» означает коммуникацию и уязвимость, — говорит Вуд. Если он тянется к нему во время вашего взаимодействия, значит, он заинтересован в вас и беспокоится о том, что вам понравится. Но опять же, контекст может сыграть ключевую роль: если вы разговариваете с игроком, прикосновение к горлу может сигнализировать о нечестности. Так что пощупайте его и поищите другие признаки в этом списке, прежде чем успокаивать его.

29. Когда он держит вашу руку, он прижимает свою ладонь к вашей.

Такой полный контроль означает желание подключиться. То же самое и с переплетенными пальцами. С другой стороны, изогнутая ладонь означает, что он напуган или может что-то сдерживать.

30. Он царапает вам предплечье, пока говорит.

Сообщение громкое и четкое: он хочет вашего внимания, будь то для того, чтобы произвести на вас впечатление или чтобы убедиться, что вы слушаете, — потому что он хочет, чтобы его услышали.

31. Он идет рядом с вами.

Если он постоянно на два шага впереди вас, это означает, что он больше заботится о себе, чем о вас, говорит Вуд.Если он не ведет вас через пугающее или людное место, ему следует изменить свой темп, чтобы он соответствовал вашему.

32. Он сидит рядом с вами так часто, как только может.

Даже если у вас есть удобное кресло рядом с крошечной кушеткой, он вместо этого предпочитает втиснуться рядом с вами. Если вы находитесь в ресторане, в котором есть киоски, он не уклонится от того, чтобы сесть на той же стороне, а не напротив вас. «Это символ того, что он находится в той же« команде », что и вы, — говорит Вуд.

33.Играет своим стаканом .

Вуд говорит, что это может быть признаком нервозности или влечения. По ласке можно предположить, что он хочет прикоснуться к вам.

34. Его голос становится более медленным и мягким.

По словам Вуда, этим он показывает вам, что может ослабить бдительность и стать уязвимым с вами.

35. Он сводит к минимуму отвлекающие и отвлекающие факторы.

Помимо того, что он просто убирает свой телефон, когда он с вами (самый низкий уровень вежливости на свидании), он не хочет вставлять ваш рассказ, чтобы прокомментировать футбольный матч, который идет позади вас, или картофель фри по-каджунски, который слишком острый.Однако, даже если он прервет вас (мы все люди!), Заинтересованный парень быстро извинится и прикоснется к вам, чтобы попытаться восстановить связь с вами, говорит Вуд.

36. Он уважительно относится к твоему имуществу.

Даже если сделает все, чтобы вы почувствовали себя королевой на первом свидании, обратите внимание на то, как он обращается с вашими вещами. Он бросает вам куртку вместо того, чтобы передать ее вам? Он хватает жвачку из вашей сумочки и роняет ее на пол? Вуд говорит, что безрассудное обращение с вашими вещами показывает, насколько он уважает вас (это также дает вам четкое представление о том, как бы вы жили вместе).

Элизабет Наринс Старший редактор по фитнесу и здоровью Элизабет Наринс — писатель из Бруклина, штат Нью-Йорк, бывший старший редактор Cosmopolitan.com, где она писала о фитнесе, здоровье и многом другом. Юлия Пугачевская Редактор секса и отношений Я редактор журнала «Секс и отношения» в Snapchat Discover от Cosmo, на который вам обязательно стоит подписаться :).

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

18 намеков на языке тела, которые говорят, что он заинтересован — определенно

Вы встречаетесь взглядом с красивым мужчиной, сидящим напротив тускло освещенного бара, и мгновенно 1000 вопросов проникают в вашу голову — он один? Он находит меня привлекательной? Он сидит один просто потому, что его свидание опаздывает?

Но когда зрительный контакт продолжается, вы понимаете, что он ищет причину.Будь то то, как ваше новое платье обнимает каждый дюйм вашего тела, или ваше лицо размазано соусом для спагетти — вы должны задаться вопросом, о чем он думает, и выяснить, как понять, действительно ли вы ему нравитесь.

Но это может быть проще, чем вы думаете. Удивительно, но мужчины заранее запрограммированы посылать физические подсказки, когда им интересна женщина.

Не верите? Прочтите этот отрывок из Superflirt Трейси Кокс и узнайте, как с легкостью расшифровать язык тела любого парня.

Легенда гласит, что мужчины делают первый шаг, а затем умоляют, уговаривают, вино, обедают и, по сути, подкупают (шоколадом, цветами и финиками за ужином) женщин в их холостяцкие подушечки, чтобы либо а) поступить по-своему, либо б) спуститься на одно колено.

Женщины — милые, пассивные, нежные маленькие цветочки, которыми мы и являемся — начинают сильными, игнорируя его внимание, пока чистая настойчивость не сломит наше сопротивление и мы не согласимся на … херес. Тем временем мы заполняем наши дни, читая любовные романы и глядя из-за закрытых занавесок, высматривая рыцарей на больших белых жеребцах.

Какая хрень.

Женщины всегда делали первый шаг и управляли темпом, течением и направлением романтических отношений.

Мастера интуиции и эмоциональных манипуляций, знатоки языка тела, способные измерить эмоциональную температуру в комнате быстрее, чем наши соски застывают на ветру, вы можете поспорить на это, что, если он будет приближаться, вооруженный храбростью и пикап, это ты его заманил.

Женщины выбирают не менее 52 ходов, чтобы показать мужчинам, что они заинтересованы.Средний мужчина выбирает максимум из 10, чтобы привлечь женщину.

Тогда хорошие новости — среднестатистическая женщина обычно очень хорошо разбирается в языке тела. На всякий случай, я включил очевидное, а также более тонкие, скрытные и (иногда) совершенно безумные сигналы.

1. Он подарит вам бровь.

Если вы видите, что кто-то поднимает брови, даже на мгновение, вы можете знать, что вы ему нравитесь, еще до того, как он сам это понял. Shutterstock / glebTv

Когда мы впервые видим того, кто нам нравится, наши брови поднимаются и падение.Если мы им нравимся, они поднимают брови. Все это длится около пятой секунды и происходит повсюду в мире — для всех, независимо от возраста, расы или класса.

Поднятие бровей открывает глаза и позволяет большему количеству света отражаться от поверхности, делая их яркими, большими и привлекательными. Можно легко пропустить вспышку, но они настолько надежны, что если вы ее заметите, вы можете узнать, что вы кому-то нравитесь, еще до того, как они сами ее зарегистрировали.

Намеренно продлите его до одной секунды, и вы резко повысите шансы, что он получит интересующее вас сообщение.

2. Его губы приоткрыты.

Губная часть, ноздри расширены. Это да. Shutterstock / Дэн Космайер

Если ему нравится то, что он видит, его губы автоматически приоткрываются на мгновение, когда вы впервые встречаетесь глазами.

3. Его ноздри раздуваются, а лицо обычно «открывается».

Поднятые брови, приоткрытые губы, раздувающиеся ноздри и широко раскрытые глаза придают всему лицу дружелюбное «открытое» выражение.

4. Он постарается привлечь ваше внимание.

Для некоторых мужчин это может означать тонкую регулировку галстука вместе с тихой молитвой, чтобы вы заметили вспышку движения.

Другие превращаются в Клоуна Биппо и становятся такими громкими и шумными, что практически жонглируют и делают стойки на руках. Любое преувеличенное движение или жест обычно означает, что он пытается выделиться из группы.

Еще одна раздача: он неосознанно отстраняется от своих друзей, стоя немного поодаль, надеясь, что его увидят как личность.

5. Он погладит галстук или разглаживает лацкан.

Хамана-хамана-хамана. Пора разгладить галстук. Shutterstock / Kudla

Все мы знаем, что означают эти жесты прихорашивания.Это эквивалент женского облизывания губ: «Я хочу хорошо выглядеть для тебя».

6. Он разгладит или взъерошит волосы.

Какие жесты он выберет, зависит от его прически и от того, что сделает ее более привлекательной.

Ребята делают это непроизвольно и чаще, чем вы думаете. Оглянитесь в следующий раз, когда вы пойдете в туалет, и держу пари, что его руки будут на пути к его волосам.

7. Его брови остаются слегка приподнятыми, пока вы говорите.

Слегка удивленное, насмешливое выражение означает, что он находит вас очаровательным. Или совсем чокнутый.

Откровенно говоря, любой из них предпочтительнее, чем мужчина, который смотрит на вас гладкими расслабленными бровями и глазами.

8. Он возится со своими носками и натягивает их.

Дёргать носки означает, что он прихорашивается для тебя. СЕГОДНЯ

Раньше мужчины одевались только по особым случаям, и хотя костюм, возможно, пережил месяцы нафталином, носки неизменно продолжали носить (до смерти).

Следовательно, почему он потратил половину ночи, подтаскивая их, пытаясь выглядеть сообразно. Это продолжение прихорашивания, и оно удивительно точно.

Если парень подтягивается или поправляет носки в вашем присутствии, это почти стопроцентный признак того, что он заинтересован и старается выглядеть как можно лучше.

9. Все прямо.

Гм. Я имею в виду, что он будет стоять, напрягая все свои мускулы, чтобы показать свое тело наилучшим образом. Он также будет стоять прямо перед вами, чтобы показать все свое внимание, и наклоняется вперед, чтобы приблизиться.

10. Он позволит вам увидеть, как он проверяет ваше тело.

Некоторые эксперты называют это «визуальным путешествием» — его глаза блуждают по вашему телу, на мгновение останавливаясь в самых красивых портах.

Не обманывайте себя: он автоматически просканировал ваше тело, как только увидел вас. Разница здесь в том, что он позволяет вам видеть, как он это делает.

Сообщение: Я рассматриваю вас как сексуального партнера.

11. Сидя напротив, он раздвинет ноги, чтобы показать вам промежность.

Он позволяет вам хорошо рассмотреть то, что предлагается. Будем надеяться, что в то время он все еще в джинсах или штанах.

Он будет стоять, уперев руки в бедра.

Флиртующая мощная поза. Вы впечатлены? Shutterstock / Viorel Sima

Это подчеркивает его физические размеры и внушает уверенность в себе. Это также указательный жест. Мы указываем руками на наши собственные лучшие сексуальные активы, а также на те части нашего тела, где мы больше всего хотели бы, чтобы к нам прикасались.

Если он проводит ночь, положив руки на бедра, растопырив пальцы и указывая вниз, он желает, чтобы вы посмотрели, потрогали и восхитились той частью, которой он больше всего гордится.Все, конечно, на подсознательном уровне. Ну, в большинстве случаев …

12. Он поиграет с пуговицами на пиджаке, застегивая и расстегивая их.

Нервничать или флиртовать? Shutterstock / Champion studio

Это занятие смещения (возня), потому что вы заставили его немного нервничать, плюс подсознательное желание снять с него одежду.

Следующий этап — расстегнуть куртку и удерживать ее, положив руки на бедра. Если он снимет ее полностью, он представит свои туфли под вашей кроватью.

13. Он будет много касаться своего лица, глядя на вас.

Если ему интересно, он погладит щеку вверх и вниз тыльной стороной ладони, коснется ушей или потрет подбородок.

Это сочетание нервного возбуждения, прихорашивания и аутоэротических прикосновений. Когда нас кто-то привлекает, наша кожа (особенно губы и рот) становится все более чувствительной к прикосновениям и другим раздражителям.

Если вы курите, у вас будет больше затяжек. Если вы пьете, вы будете делать больше глотков.

Вы начинаете чаще прикасаться к собственному рту, потому что ваши губы сверхчувствительны, и это приятно. Кроме того, это заставляет другого человека думать, что поцеловать вас — хорошая идея.

14. Он начнет сжимать свой стакан или банку или перекатывать его из стороны в сторону, слегка сжимая при этом.

Когда мужчины заинтересованы, они начинают играть с круглыми предметами. Shutterstock / Creaktiva

Когда мужчины проявляют сексуальный интерес, они начинают играть с круглыми предметами.Почему? Они напоминают ему вашу грудь: из его тела «течет» то, что происходит в его подсознании.

15. Он прислонится к краю своего сиденья, чтобы подойти поближе.

И если он скрестит ноги, верхняя нога будет указывать в вашу сторону.

16. Он будет направлять вас, кладя руку вам на локоть или на поясницу.

Направляющая — это не просто хорошие манеры и вежливый способ провести вас сквозь толпу; он удостоверился, что точно знает, куда вы идете, доставив вас туда.

Он не хочет тебя потерять! Это также показывает, что о вас «заботятся», поэтому другим мужчинам не нужны волонтеры.

17. Будет много случайных прикосновений.

Это не совпадение.

18. Он одолжит вам пальто или свитер.

Немногие парни были бы счастливы вернуться из бара и обнаружить вечернее платье своей девушки под пиджаком другого парня.

Неважно, если бы ее зубы стучали от опасного для жизни переохлаждения.Он хочет, чтобы это была его куртка, потому что это защитный, сексуальный жест собственности.

Там написано: «Что мое, то твое», что-то, что было близко к их шкуре, теперь близко к вашей (и наоборот, когда вы отдаете это обратно). С самого начала им пахло; он будет пахнуть тобой, когда ты вернешь его. Кроме того, это связывает вас: он должен поваляться, чтобы вернуть его.

Этот рассказ был впервые опубликован в 2013 году.

16 основных примеров языка тела и их значения

Знаете ли вы, что мы можем обнаружить ложь только с точностью 54%?

Знаете ли вы, что на лице более 20 мускулов, отвечающих за более 10 000 выражений лица?

Научиться расшифровывать язык тела — мощный и один из самых важных невербальных коммуникативных навыков.

Это руководство — ваш ключ к чтению людей и уверенному языку тела.

В этой статье мы расскажем о том, что необходимо знать, чтобы овладеть навыками языка тела:

• Что такое язык тела?
• Как выглядеть непринужденно и непринужденно во время разговора.
• 10 негативных сигналов, которых следует избегать (которые вы, возможно, используете регулярно!).
• 11 типов языка тела, с которыми вы столкнетесь.

Прежде чем мы углубимся, обязательно пройдите нашу викторину по языку тела, чтобы узнать, насколько хорошо вы умеете читать язык тела!

Можете ли вы читать язык тела? (Викторина)

Насколько хорошо вы владеете языком тела? Пройдите нашу бесплатную викторину по языку тела, чтобы узнать!

↑ Содержание ↑

Что такое язык тела?

Определение языка тела

Язык тела — это наука о невербальных сигналах, таких как жесты, мимика и взгляд, которые передают эмоции и намерения человека.Всего существует 11 типов языка тела, которые мы используем для общения. В отличие от слов, язык тела часто используется подсознательно и составляет большую часть нашего общения.

↑ Содержание ↑

Почему язык тела так важен?

Что, если бы я сказал вам, что есть способ получить почти все, что вы хотите? Такие вещи, как…

• тайно зная, что кто-то думает
• получать прибавку, не работая больше
• иметь свидание, никогда не забыть вас и хотеть большего

Люди, которые хорошо умеют читать язык тела, обычно преуспевают в своей карьере, имеют отличные отношения и получают «Халява» в жизни.

Но если вы плохо владеете языком тела, не волнуйтесь!

Язык тела — это навык, которому может научиться ЛЮБОЙ.

Если вы хотите узнать больше о важности языка тела, рекомендую прочитать мою статью здесь:

5 веских причин, почему язык тела важен

↑ Содержание ↑

Какие примеры языка тела?

Язык тела можно разделить на 2 основные категории: положительный или открытый язык тела и отрицательный или закрытый язык тела.

И точно так же, как они звучат, эти две широкие категории сигналов сигнализируют о том, насколько открыт (или закрыт) кто-то из внешней среды. Независимо от того, разговариваете ли вы со случайным незнакомцем, которого вы только что встретили, на презентации или речи, или на первом свидании, умение читать эти сигналы является ключом к пониманию того, насколько восприимчивы другие к вам или ситуации.

Чтение языка тела максимально близко к чтению мыслей.

Примеры открытого языка тела

Описание: Когда кто-то мелькает бровью, вы обычно видите, как его брови слегка приподнимаются менее чем на ⅕ секунды.

Что это означает: Поднятая бровь — отличный знак интереса. Люди склонны использовать вспышку для бровей тремя основными способами:

• Вспышка бровей может профессионально показывать перекрестки, например, когда вы одобряете, соглашаетесь с чем-то, благодарите кого-то или ищете подтверждения. Он используется как невербальное «да» во время разговора.
• Вспышка бровей также может показывать романтический интерес.
• Или вспышка бровей может показать социальный интерес, например, когда 2 человека узнают друг друга.Это сигнализирует другому человеку, что вы счастливы его видеть.

Когда мы используем вспышку бровей, мы привлекаем внимание к своему лицу. Учителя и ораторы часто используют это как способ сказать: «Послушайте это!» Или «Посмотри на меня!»

Интересно, что в некоторых культурах, таких как японцы, эта реплика кажется неприличной и избегает ее ³ .

The Science: По мнению исследователей из Университета Питтсбурга, вспышка бровей является общепризнанной формой приветствия и встречается во всем мире, что позволяет предположить, что этот жест распространен среди всех культур.

Да, этот жест используют даже обезьяны и обезьяны ¹ .

Ммм, вкусно!

Как использовать: Есть много способов использовать вспышку для бровей. Вот несколько:

• Чтобы показать свою симпатию: когда вы видите кого-то, кто вам нравится или кого вы хотите любить, быстро сверкните бровями, а затем тепло улыбнитесь.
• Чтобы повысить вовлеченность: если вы хотите, чтобы кто-то выслушал то, что вы собираетесь сказать, поднимите брови прямо перед тем, как говорить.
• Чтобы проявить интерес: Вам интересно? Ваши брови — лучший способ показать это!

РАВНЫЙ ХЭНДШЕЙК

Было ли у вас когда-нибудь холодное липкое рукопожатие?

Или чрезмерно доминирующее рукопожатие?

Или даже… очень неудобный?

Фу! Эти рукопожатия НЕ подходят для установления взаимопонимания. Ввод: равное рукопожатие.

Описание: Равное рукопожатие состоит из 7 элементов:

1. хороший зрительный контакт
2. теплая, искренняя улыбка
3. вытянутая рука с легким изгибом в локте
4. пальцы, направленные вниз, приближаясь к руке другого человека
5. эта самая большая — РАВНОЕ давление в руке застежка
6. легкий наклон вперед к другому человеку
7. медленное отпускание через 1-2 секунды

Что это означает: Это рукопожатие — глоток свежего воздуха и свидетельствует о взаимном уважении к обеим сторонам.

Равное рукопожатие сигнализирует об уверенности, открытости и силе во время взаимодействия и оставляет у обоих участников ощущение тепла и нечеткости внутри.

Как использовать: Перед тем, как пожать руку, рассмотрите контекст. Продавцы рано узнали, что незваное или неожиданное рукопожатие из ниоткуда наносит ущерб их продажам — покупатель явно не приветствовал их, и они чувствовали себя вынужденными пожать руку.

Рукопожатия также не универсальны — некоторые культуры, например Япония, обычно кланяются в знак приветствия, а другие культуры, такие как Италия или Испания, целуют в щеку.

Хорошее практическое правило — обмениваться рукопожатием только тогда, когда вы знаете, что другой человек тепло ответит вам взаимностью. В противном случае хорошим вариантом будет кивок головой или подождите, пока другой человек начнет действовать первым.

Еще одно важное замечание: пожилым людям требуется меньшее давление, поэтому старайтесь не раздавливать им руку крепким хватом. Обмениваясь рукопожатием с человеком с более высоким статусом, позвольте им сначала установить длину и силу рукопожатия, а затем сделайте такой же обмен для максимальной связи.

АУТЕНТИЧНОЕ ЗЕРКАЛО

Описание: Отображение языка тела, похожего на язык тела других взаимодействующих лиц во время социальной ситуации.

Что это означает: Зеркальное отображение — это сигнал, способствующий укреплению взаимопонимания, который сигнализирует о желании установить связь с кем-то еще. Люди склонны отражать только то, что им нравится, и вид, как кто-то отражает наш собственный язык тела, создает ощущение сходства и сходства.

The Science: Зеркальное отражение — это мощно.Исследования показали, что зеркальное отображение приводит к:

• Более высокая степень соответствия запросам. Так что зеркало, если вы хотите кого-то убедить.
• Более высокие показатели продаж. Так что обязательно зеркалируйте, если занимаетесь продажами.
• Положительные оценки. Так что отразите своего менеджера, чтобы установить взаимопонимание.
• Еще большие чаевые от клиентов!

Отражение других буквально встроено в наш мозг. Профессор Джозеф Генрих из Мичиганского университета объясняет, что отражение других помогает нам сотрудничать, что ведет к увеличению количества продуктов питания, улучшению здоровья и экономическому росту сообществ.

Как использовать: Обязательно слегка отразите. Если кто-то энергично кивает головой в знак согласия, и вы делаете то же самое, вы можете показаться слишком очевидным — это может даже привести к подозрению или снижению взаимопонимания.

Лучшие друзья часто отражаются в зеркале, даже не осознавая этого!

Вы также можете полностью избежать зеркального отражения кого-либо, если он вам неинтересен или вы хотите установить границы.

Если другой человек показывает отрицательные реплики на языке тела, попробуйте сами показать открытые положительные языковые реплики, чтобы заставить их открыться, вместо того, чтобы копировать их закрытые жесты.

ВЗАИМОСМОТРЕТЬ

Тип: Проценты

Описание: Зрительный контакт, который носит обоюдный характер — ни без зрительного контакта, ни из-за небольшого… ошибочного, слишком заинтересованного.

Что это означает: Более длительный зрительный контакт, особенно с людьми с высоким статусом, заставляет нас чувствовать себя любимыми. Это особенно верно при зрительном контакте со знаменитостями или кинозвездами ² .

Повышенный зрительный контакт также указывает на то, что другой человек может быть любопытным, так как, когда люди более внимательны к своему окружению, их частота морганий обычно уменьшается.

Предупреждение:

Избегайте 100% зрительного контакта! Фактически, это территориальный сигнал, свидетельствующий об агрессии. Часто это делают перед боем:

Вы хотите взглянуть друг на друга. Зрительный контакт, когда вы соглашаетесь, когда вы слушаете, когда вы обмениваетесь идеями или когда смотрите на себя в зеркало:

The Science: Было показано, что зрительный контакт только в 30% случаев значительно улучшает то, что люди запоминают, о ваших словах.

Вы также можете повысить свою воспринимаемую убедительность, правдивость, искренность и авторитет, просто взглянув друг на друга. ³ .

Интересно, что определенные черты личности связаны с большим вниманием друг к другу, а именно экстраверсия, покладистость и открытость. ³ .

Как использовать: Увеличьте свой взгляд для связи. Однако не забывайте время от времени отводить взгляд, так как слишком частый зрительный контакт может расцениваться как угроза и заставлять людей чувствовать себя некомфортно.

Pop Quiz: Real vs. Fake

Взгляните на фото ниже. Можете ли вы сказать, настоящая это улыбка или фальшивая?


Нажмите, чтобы открыть ответ

Это фальшивая улыбка. В этой улыбке отсутствуют характерные морщинки в виде «гусиных лапок» в уголках глаз.

ДУШЕНСКАЯ УЛЫБКА

Описание: Улыбка Дюшенна — это улыбка, для которой характерны морщинки «гусиные лапки» в уголках глаз и вздернутые уголки рта.Это настоящая улыбка.

Что это означает: Когда вы видите улыбку Дюшенна, это, вероятно, указывает на подлинное счастье.

Смастерить настоящую улыбку сложно, но возможно. В большинстве случаев мы улыбаемся десятки раз в обычном разговоре, но многие из этих улыбок даются из вежливости или формальности.

The Science: Исследования показывают, что младенцы в возрасте нескольких недель будут использовать улыбку Дюшенна только для своих матерей, а для других — более вежливую, общительную улыбку ² .

Люди также чаще улыбаются с другими, чем в одиночестве — на самом деле, когда мы видим улыбающееся лицо, в нашу систему выделяются эндорфины. ¹ .

Исследования показывают, что спортсмены будут заметно по-разному улыбаться, независимо от того, финишируют ли они на первом, втором или третьем месте. Это различие было одинаковым даже для слепых от рождения спортсменов, которые даже не видели улыбки до ^–1.

Как использовать: Улыбаясь, не забывайте «улыбаться глазами», а не только ртом.Это также помогает достаточно широко улыбнуться, чтобы поднять щеки, помогая активировать мышцы вокруг глаз. Не забывайте сохранять улыбку даже после встречи — в фальшивых встречах счастья вы можете часто видеть улыбку, которая мигает, а затем быстро исчезает после того, как 2 человека разошлись ⁴ .

Пример: В этом примере Джордж Буш показывает детскую улыбку Дюшенна ( «Ой, меня поймали!») , когда он пытается открыть дверь, но терпит неудачу:

НАКЛОН ГОЛОВКИ

Описание: Голова наклонена в сторону, обнажая шею.

Что это означает: Наклон головы — признак открытости. Ваша шея — одна из самых уязвимых областей. Кожа шеи намного тоньше и требует защиты. И обнажая шею и горло, вы раскрываетесь.

Когда кто-то наклоняет голову, он показывает, что ему достаточно удобно, чтобы его шея была открыта. Часто можно увидеть наклон головы (особенно у женщин), когда других кто-то привлекает, хотя это также может быть использовано для обозначения платонического интереса.

Это также может свидетельствовать о том, что кому-то интересно, что вы говорите, особенно если вы видите группу наклонов и кивков головой:

The Science: Исследования картин за последние 2000 лет показывают, что женщины изображаются с наклоном головы в 3 раза чаще, чем мужчины. ¹ . Сегодня в современной рекламе также можно увидеть, как женщины наклоняют голову в 3 раза чаще, чем мужчины:

Как использовать: Поскольку это очень мощное обезоруживающее поведение, вы можете наклонить голову в сторону вместе с другими открытыми сигналами языка тела, чтобы облегчить напряженную ситуацию или заставить кого-то открыться.

Наклон головы — очень теплый сигнал — он смягчает вас. Будьте осторожны, чтобы не использовать его слишком много во время рекламных презентаций или встреч.

Пример: В Бакалавр часто можно увидеть наклон головы во время романтических встреч. Посмотрите эту сцену, как Кэсси наклоняет голову во время их первого свидания перед тем, как засыпать с Колтоном (временная метка 2:46):

ОБЩИЙ СМЕХ

Описание: Одновременный смех между людьми в ответ на шутку или забавное наблюдение.

Что это значит: Когда вы отпускаете шутку, а другой человек смеется с вами, это хороший знак того, что он открыт для связи с вами. Смех предназначен для установления потенциальных отношений или поддержания существующих, особенно если шутка не была особенно смешной.

Смех также указывает на то, что кто-то расслаблен, поскольку скованные и нервные люди обычно не смеются искренне или вместо этого смеются напряженно, если они находятся в нервной ситуации.

The Science: Невролог Анри Рубинштейн обнаружил, что всего одна минута смеха обеспечивает до 45 минут последующего расслабления ¹ ! Повышение релаксации, которое вы получаете, безусловно, оправдывает просмотр ваших любимых комиков по телевизору. А знаете, кто умеет смеяться? Уилл Смит. В этом забавном «оскорбительном» эпизоде ​​Уилла Смита против Марго Робби смех Уилла настолько заразителен, что его смех даже заставляет смеяться других!

С возрастом мы обычно меньше смеемся.Взрослые смеются в среднем всего 15 раз в день, в то время как дошкольники смеются 400 раз в день ¹ .

Отличный способ развлечься смехом — стать более общительным! Роберт Провайн обнаружил, что смех более чем в 30 раз чаще возникает в социальных ситуациях, чем в одиночестве. В его исследовании участники были записаны на видео просмотром забавного видеоклипа в 3 различных ситуациях:

• один,
• с незнакомцем того же пола и
• с другом того же пола.

Те, кто смотрел в одиночку, смеялись значительно меньше, чем когда смотрели с незнакомцем или другом.

Как использовать: Попробуйте включить юмор в свои разговоры, например, дайте противоположный ответ на вопрос «да / нет».

Пример: Если люди ждут, что вы скажете «да», скажите «нет»; если люди ожидают, что вы скажете «нет», лучше скажите «да». Это просто, но эффективно.

Это стратегия Дженнифер Лоуренс.

Самая смешная шутка в мире


В 2001 году Ричард Уайзман решил найти самую смешную шутку в мире. В своем эксперименте Уайзман создал веб-сайт под названием LaughLab, на котором пользователи могли вводить свои любимые шутки, а участники могли оценивать их.

К концу проекта, собравшего 40 000 анекдотов и собравшего более 350 000 участников из 70 стран, было обнаружено, что одна шутка выделялась среди остальных:

Два охотника оказываются в лесу, когда один из них падает.Кажется, он не дышит, и его глаза остекленели. Другой парень достает телефон и звонит в службу экстренной помощи. Он задыхается: «Мой друг мертв! Что я могу делать?» Оператор говорит: «Успокойся. Я могу помочь. Во-первых, давайте удостоверимся, что он мертв. Наступает тишина, затем раздается выстрел. Вернувшись к телефону, парень говорит: «Хорошо, что теперь?»

ОТКРЫТЫЕ ЛАДОНИ

Тип: Жест

Описание: При использовании жестов убедитесь, что вы показываете ладони, а не скрываете их от других.Карманы, руки за спиной и сжатые кулаки — все это может служить барьером против раскрытых ладоней.

Что это означает: Людей, демонстрирующих открытые ладони, считают честными и искренними:

А вы когда-нибудь были в ситуации, когда вы встречали кого-то, и он казался милым, но что-то внутри вас чувствовало немного… не так? Возможно, их ладони не были видны.

Эволюционно, когда мы видим сомкнутые ладони, наш мозг получает сигналы о том, что мы можем быть в опасности — в конце концов, они могут размахивать оружием или скрывать что-то еще более опасное…

Как использовать: Жестикулируя руками, убедитесь, что ваши руки открыты большую часть времени, и люди могут видеть ваши открытые ладони.Также рекомендуется большую часть времени держать ладони вверх, а не вниз.

↑ Содержание ↑

Примеры закрытого языка тела

КРЕСТОВЫЕ ЛОДКИ

Описание: Ступни скрещены, одна лодыжка лежит поверх другой. Это можно делать сидя или стоя — или даже поставив ноги на стол.

Что это означает: Человек, скрещивающий лодыжки, может чувствовать себя некомфортно и замкнутым, хотя есть исключение (об этом я расскажу ниже).Чем крепче зажаты лодыжки, тем большее беспокойство или стресс может испытывать человек.

Женщины часто сидят, заблокировав лодыжки ² , особенно если они носят юбку. Однако сидеть так продолжительное время неестественно, и это следует считать странным, особенно если это делают мужчины.

Сделав еще один шаг, люди могут упираться ногами в ножки стула в ситуациях сильного стресса. Я называю это «катапультируемым сиденьем», потому что это то, что многие люди сделали бы, если бы они собирались запускаться со своего места:

Большим исключением из этого правила является ситуация, когда вы видите скрещенные лодыжки, а ноги вытянуты на полу.Это может быть расслабленная поза, в которой ноги занимают пространство:

The Science: В исследовании, проведенном Peases ¹ с участием 319 стоматологических пациентов, блокировка голеностопного сустава была обычным сигналом языка тела, используемым большинством пациентов: 68% пациентов, проходящих обследование, заблокировали свои лодыжки, 89% пациентов заблокировали свои лодыжки. лодыжки, как только они сели в кресло, чтобы сделать стоматологическую работу, и колоссальные 98% из них заблокировали лодыжку, когда они получили инъекцию.

Можно с уверенностью сказать, что в этой ситуации эти пациенты почувствовали себя опустошенными!

ЗАЖИМ РУКИ

Описание: Вам знакомо это нежное чувство, когда вы держитесь за руки с любимым человеком?

Ну, иногда у нас нет такой возможности (в этом нет ничего постыдного!).В таких случаях мы можем взять себя в руки. Иногда мы переплетаем пальцы, а иногда обнимаем одну руку над другой.

Интересный факт: каждый раз, когда мы сцепляем пальцы, один большой палец оказывается сверху, а это наш главный большой палец ⁴ . Для большинства людей это кажется очень странным, если мы переключаем большие пальцы и кладем под них доминирующий!

Что это означает: Переплетенные пальцы — это форма «самообъятия». По сути, люди, которые выполняют этот жест, утешают себя руками, и это действует как ностальгическое напоминание о безопасности, которую мы чувствовали, держась за руки с нашими родителями в детстве.

Мы, взрослые, поступаем так, когда чувствуем себя неуверенно — вы обнаружите это во время слишком официальных мероприятий или при встрече с нервным клиентом на работе.

Как использовать: Используйте этот жест, если вы хотите завершить встречу или закончить взаимодействие с кем-то. Если вы хотите выглядеть уверенно, вы даже можете использовать этот сигнал, но с выставленными вперед большие пальцы рук — это сигнализирует об уверенности, а не о стрессе.

Если вы видите кого-то с переплетенными пальцами и хотите развести их, попробуйте юмор.Как только они начнут смеяться, вы увидите, как их язык тела начинает раскрываться!

Описание: Вы когда-нибудь видели фехтование раньше? Эти парни стоят на ногах, постоянно перемещаясь взад и вперед в игре «кто первым может нанести удар другому парню». Это в основном шахматы, но с мечами.

Но то, как фехтовальщики используют свою стойку, — это именно то, что делают люди, закрываясь. При броске туловище разворачивается, что увеличивает досягаемость в случае насилия и сводит к минимуму повреждение очень уязвимых лобных частей.

Так как до 90% людей являются правшами, когда вы видите лезвие, левая нога (которая также не является доминирующей в большинстве случаев) обычно делает шаг вперед, или правая нога может шагать назад.

Что это означает: Лезвие обычно можно увидеть прямо перед началом боя. Вы можете увидеть это до того, как начнется драка в баре, во время боксерского поединка или если вы сделали заявление, с которым не согласен ваш собеседник.

Если вы разговариваете с приятелем, находящимся лицом к лицу, и вы внезапно видите, как он лезвие, возможно, он чувствует себя немного защищающимся или находится под угрозой.

Исключением из лопастей является ситуация, когда оба человека наблюдают за событием и распрямляются плечом к плечу, например, сидят на диване и вместе смотрят телевизор.

ЗАКРЫТЫЕ БОЛЬШИЕ пальцы

Описание: Большие пальцы скрыты от глаз, например, внутри карманов или даже обертываются вокруг других пальцев.

Что это означает: Обычно проявление неуверенности в себе, прикрытие больших пальцев обычно сигнализирует о беспокойстве, неуверенности или чувстве угрозы.Было замечено, что люди с высоким статусом иногда делают это, когда расслабляются ² , но никогда, когда они «включены».

Собаки также подают аналогичный сигнал, пряча уши во время стресса. Они делают это для того, чтобы упростить себя на случай, если им нужно сделать безумный рывок… например, если им удастся проделать дыру в вашей собачьей постели за 50 долларов, пока вы обедали со своим партнером (что странно?).

Как использовать: В окружении близких друзей и других, кому вы доверяете, совершенно нормально время от времени расслаблять руки в карманах.Но если вы хотите, чтобы другой человек по какой-то причине почувствовал себя немного неуверенно, сунуть руки глубоко в карманы — верный способ сделать это!

Pop Quiz: Thumbs Out

На картинке ниже человек держит руки в карманах, но его большие пальцы торчат наружу. На что это, вероятно, указывает?

1. уверенность
2. нервозность или тревога
3. ожидание
4. страх

Нажмите, чтобы открыть ответ

а) уверенность .Несмотря на то, что руки находятся внутри карманов, большая разница здесь в том, что большие пальцы торчат наружу. Большие пальцы также являются самыми сильными пальцами вашей руки. Когда они демонстрируются уверенно, это часто может указывать на уверенность или силу в данной ситуации.

ШЕЯ РЕЗИНА

Описание: Когда люди потирают шею, они обычно делают это сбоку или сзади. В более крайних случаях вы увидите, как касаются надгрудинной вырезки или той части, где ваша шея соединяется с ключицей (обычно чаще у женщин).

Что это означает: Люди обычно потирают шею, когда чувствуют себя неуверенно или испытывают стресс. Для некоторых людей это лучший способ снять стресс.

Те, кто обычно трет шею, также имеют тенденцию быть более негативными или критичными ¹ , чем другие.

The Science: Когда массируется нерв на стороне шеи, называемый блуждающим нервом, ацетилхолин, нейромедиатор, который посылает сигналы сердцу, снижает частоту сердечных сокращений.

Смертельный пример:

Предупреждение:

Этот пример содержит графическое содержимое.


В официальном интервью китайско-вьетнамская женщина канадского происхождения по имени Дженнифер Пэн рассказала детективам, что ее родители были убиты в ее доме 3 неизвестными головорезами.

Однако официально допрос превратился в допрос, когда у сыщиков возникли подозрения. Они заметили, что ее история не совпадала, и невербальные сигналы, которые она показывала, были не совсем нормальными для ее ситуации.Оказывается, она на самом деле сама инсценировала убийство и все время фальсифицировала свою историю!

Один невербальный сигнал, который она постоянно показывала, который сигнализировал о высоком стрессе, касался ее надгрудинной выемки:

КРЕСТОВИНЫ

Описание: Скорее всего, вы знаете это. Практически все в тот или иной момент скрещивали руки.

Что это означает: Большинство людей, которые делают это, излучают гнев, тревогу или стресс — это также известно как «самообъятие» ² .

Вот почему люди обычно скрещивают руки только на публике, а не в одиночестве. Вы часто будете видеть это на публике, например, в очереди в DMV, в приемных врачей и стоматологов или у тех, кто впервые летит самолетом ¹ .

Люди, которые злятся, враждебны или защищаются, могут сжимать кулаки и даже сочетать этот жест с сжатой улыбкой или стиснутыми зубами ¹ .

The Science: Peases ¹ провела исследование с участием более 1500 добровольцев, чтобы выяснить, какие именно чувства вызывает у людей жест скрещенных рук.Волонтеры, которых попросили посетить цикл лекций, были разделены на 2 группы:

• Одну группу попросили не скрещивать ноги, руки разведены и принять расслабленное сидячее положение.
• Вторая группа делала то же самое, за исключением того, что их просили скрещивать руки на протяжении лекций.

Результат? Вторая группа усвоила и запомнила на 38% меньше информации, чем группа с разложенными руками. Они также дали более критические мнения о лекторах и лекторах.

Как его обезвредить: Если вы видите кого-то с этим жестом, вы можете сломать его барьер, дав ему что-нибудь, за что он должен держаться ¹ — ручка, книга, кофе или брошюра подойдут. Вы также можете попросить их наклониться вперед, чтобы посмотреть на что-нибудь, чтобы раскрыть руки.

Пример: Прямо перед соревнованием по перетягиванию каната большинство бойцов команды по перетягиванию каната сталкиваются с четырьмя сильными соперниками. Их скрещенные руки — мертвый знак того, что они чувствуют напряжение от предстоящей борьбы:

Как вы пересекаетесь

Вот простой тест для самопроверки, который вы можете выполнить прямо сейчас: скрестите руки.А теперь позвольте мне угадаю … Вы скрестили левую руку над правой?

Исследования показали, что 7 из 10 человек скрещивают левую руку над правой. ¹ . Это означает, что этот жест может быть генетическим: менее доминирующая левая рука защищает более полезную правую. Если вы попытаетесь скрестить руки в другую сторону, вы можете быть удивлены, что это совершенно неправильно!

А скрещиваются все мы по-разному. Взгляните на таблицу ниже и увидите несколько причудливых способов, которыми мы склонны скрещивать руки!

СГИБНЫЕ ПЛЕЧИ

Описание: Сколько раз вы слышали «плечи назад, голова прямо!»

Хотите верьте, хотите нет, но сегодня сутулые плечи становятся все более обычным явлением, так как вы увидите, как люди сгорбились и смотрят в свои мобильные телефоны.Со временем это может даже стать нормой, поскольку у людей развиваются хронически сгорбленные плечи из-за того, что они целый день смотрят на смартфоны и ссутуливаются над ноутбуками.

Мы все можем буквально закончить как Горбун из Нотр-Дама:

Не говоря уже о шутках, люди, которые очень покорны в социальных ситуациях, например, страдающие клинической депрессией или самопровозглашенными «социальными неудачами», также могут ходить с постоянной сутулостью, с округленными плечами и наклоненной вперед шеей.

Значение: Это естественная защитная поза.Вытянутые вперед плечи могут указывать на то, что кто-то пытается что-то скрыть или чувствует себя уязвимым, поскольку вы закрываете уязвимые участки шеи и груди.

Вы также редко увидите это на показах мод и в журналах, так как это мгновенно снижает ценность вашей привлекательности. Эта реплика буквально напоминает мне черепаху, прячущуюся в панцирь:

Возможно, лучшим названием для этой реплики было бы «черепаха!»

ТРЕТЬ ГЛАЗА

Тип: Умиротворяющий

Описание: Люди, которые протирают глаза, обычно используют указательный, средний или большой палец, чтобы воздействовать на веко.Он может варьироваться от нежного, секундного прикосновения, до более очевидного растирания, до очень очевидного, злого, грубого трения лица / глаз:

Что это означает: Потирание век действительно помогает людям успокоиться, поскольку действует как «визуальная перезагрузка». По сути, когда вы протираете глаза, вы говорите: «Послушайте, пожалуйста, уходите. Я хочу, чтобы все, что было передо мной, просто «исчезло». Обычно вы увидите этот жест у игроков в покер с высокими ставками, когда они проиграют руку, или во время ссоры между рассерженной и разочарованной парой.

Конечно, люди естественным образом делают это и для того, чтобы избавиться от этих неприятных глазных болванов, поэтому всегда принимайте во внимание, насколько кто-то устал, прежде чем навешивать на него отрицательный ярлык.

The Science: Растирание век стимулирует специальный нерв в веках, называемый блуждающим нервом, который помогает замедлить сердцебиение и частоту дыхания при массаже.

Вы также можете увидеть, как люди делают это во время разговоров и допросов, когда им задают трудный или вызывающий стресс вопрос, и если они хотят прервать зрительный контакт, чтобы уменьшить собственный стресс или беспокойство.

Вы можете часто видеть этот жест чаще у мужчин, чем у женщин, поскольку женщины могут быть приучены не тереть глаза, особенно если они наносят макияж для глаз.

Как использовать: У вас тяжелый рабочий день? Попробуйте закрыть глаза в безопасном месте и осторожно потереть веки, делая вдох. Я обнаружил, что всего 30 секунд этого очень помогают и дают чувство спокойствия в напряженный день.

ПОИСКИ ОБЪЕКТОВ

Описание: ерзание — это игра с близлежащими объектами, например ключами, монетами, ручкой, кольцом или ожерельем.

Что это означает: Обычно ерзание сигнализирует о скуке. Скучно говорить, скучно сидеть, и да — даже скучно с твоей стороны ( ой!) .

Люди, которые ерзают, могут подсознательно желать сенсорной поддержки, подобно тому, как младенцы держатся за свою любимую игрушку. В других случаях это может означать, что люди обеспокоены или не хватает времени, а в некоторых случаях даже разочарованы (Роберт Герцеговина определенно знает об этом):

Да люди даже пальцами ерзают!

The Science: Наблюдения на вокзалах и в аэропортах показали, что в полете происходит в 10 раз больше перемещений.Другими словами, люди много ерзают, когда собираются лететь. Эти варианты поведения включают:

• проверка билетов
• снятие паспортов и их складирование
• перестановка ручной клади
• проверка наличия бумажника
• сброс вещей и их сбор

Напротив, только 8% людей, садившихся в поезд, показали признаки беспокойства по сравнению с 80% людей на стойке регистрации на рейс гигантского реактивного самолета через Атлантику ⁴ .

Как использовать: Если вы хотите, чтобы разговор был легким, просто начните звенеть ключами или монетами в кармане или руках. Это может быть немного грубо, но если вам действительно нужно идти, это отличный способ завершить разговор.

Исторический пример: В 1969 году, когда Элвис Пресли впервые за 9 лет выступил на публике, он проявлял признаки беспокойства. Как вы думаете, что он чувствовал, судя по этой фотографии?

КАСАЮЩИЕСЯ УШИ

Описание: Ухо тереть, тянуть, царапать, трогать, царапать… или сильно тереть.

Что это означает: Хорошо, вы, возможно, заметили тенденцию к настоящему времени — прикосновение к себе в основном означает беспокойство. Не во всех случаях, но если у вас только что не исчезнет зуд, повторяющиеся во всех формах прикосновения к себе — это способ ослабить напряжение во всем теле.

Люди обычно чешут за ушами, говорит голландский биолог Николаас Тинберген, чтобы снять напряжение во время стрессовых ситуаций. Например, когда вы допустили грубую ошибку в публичном выступлении перед тысячами людей.

Фактически, люди, которые так поступают, могут пытаться «заблокировать» информацию, которую они только что услышали — будь то надвигающийся вопрос или даже если их обвинили.

Пример: Возможно, вы знакомы с американской актрисой Кэрол Бернетт, которая была известна тем, что дергала за левое ухо. Она делала это в конце каждого шоу, чтобы бабушка знала, что у нее все хорошо, и любила ее. После смерти бабушки она по традиции и в память о себе продолжала дергать за ухо.

Не вижу зла, не слышу зла, не говорите зла

Слышали ли вы о старинном японском изречении о Трех мудрых обезьянах? Знаете, изображение трех обезьян, закрывающих глаза, уши и рот?

Оказывается, эта картинка — ВЕЛИКИЙ пример для объяснения многих типов поведения блокировки. Обычно прикосновение к глазам, ушам или рту — это бессознательный способ, с помощью которого люди пытаются заблокировать информацию… или предотвратить ее утечку — вот почему вы часто видите эти сигналы во время интенсивных допросов!

↑ Содержание ↑

Каковы 11 типов языка тела?

Помимо открытого и закрытого, язык тела можно разделить на 11 различных каналов, включая выражения лица, проксемику тела и украшения.

↑ Содержание ↑

Выражение лица

Исследователь доктор Пол Экман обнаружил 7 универсальных микровыражений — коротких лицевых жестов, которые делает каждый человек, когда испытывает сильные эмоции. Нам очень нравится смотреть на лицо и наблюдать за ним, чтобы понять чьи-то скрытые эмоции.

↑ Содержание ↑

Body Proxemics

Проксемика — это термин, обозначающий движение нашего тела в космосе. Мы постоянно смотрим, как кто-то движется — жестикулируют ли? Опираясь? Двигаетесь к нам или от нас? Движения тела многое говорят нам о предпочтениях и нервозности.

↑ Содержание ↑

Жесты

Самыми распространенными жестами являются жесты рук. Мы часто используем руки, чтобы выразить свои эмоции, рассказать историю или утешить себя. Моя команда даже провела эксперимент с лекциями на TED и обнаружила, что самые популярные выступающие также чаще всего жестикулируют.

↑ Содержание ↑

Орнаменты

Одежда, украшения, солнцезащитные очки и прически — все это продолжение нашего языка тела. Некоторые цвета и стили не только посылают сигналы другим, но и то, как мы взаимодействуем с нашими украшениями, также говорит об этом.Кто-то возится со своими часами или кольцом?

↑ Содержание ↑

Проценты

Сигналы интереса могут быть признаками влечения или общего интереса, которые обычно не связаны с прикосновениями. От очевидных сигналов, таких как подмигивание и улыбка, до более тонких, таких как взмах волос или демонстрация запястья, знание того, какие сигналы подавать, и их распознавание является ключом к построению взаимопонимания.

↑ Содержание ↑

Eye Gaze

Движение глаз и изменения многое говорят нам о намерениях других.Во время взаимодействия мы часто можем видеть изменения, такие как более пристальный взгляд, косые взгляды и заблокированные глаза. Эти сигналы могут указывать на такие эмоции, как влечение, скептицизм или стресс.

↑ Содержание ↑

Умиротворение

Умиротворяющее поведение — это широкий спектр успокаивающих действий, которые помогают нам успокоить нас после того, как мы испытали что-то неприятное. Это можно увидеть по ерзанию, подпрыгиванию ног и растиранию рук. Как правило, любое повторяющееся поведение умиротворяет.

↑ Содержание ↑

Тактильные ощущения

Тактильные ощущения относятся к сигналам языка тела, связанным с прикосновением. К ним относятся рукопожатия, прикосновение к другой руке, объятия, похлопывание по плечу и поцелуи. Поскольку мы взаимодействуем с миром посредством прикосновений, мы можем наблюдать, как другие прикасаются к нам, чтобы получить представление об их предпочтениях.

↑ Содержание ↑

Блокировка

Блокирующие сигналы используются для волшебного «исчезновения» причины стресса или беспокойства людей.Подобно трем мудрым обезьянам — «не видят зла, не слышат зла, не говорят зла» — эти сигналы состоят из препятствий, таких как прикосновение ко рту или скрещивание рук, чтобы заблокировать окружающую среду.

↑ Содержание ↑

Параязык

Параязык — это невербальная коммуникация вашего голоса, такая как высота, тон и каденция. Часто мы можем услышать, насколько уверенно или тревожно человек, просто прислушиваясь к его голосу. Изучая параязык, мы даже можем управлять своими голосами и придавать силу нашим словам.

↑ Содержание ↑

Эмблемы

Эмблемы или символические подсказки представляют сообщения, которые сознательно понимают другие, и часто используются вместо слов. Существует более 800 эмблем, начиная с вашего знака «ОК» и «большого пальца вверх», и они сильно зависят от культуры и географического положения человека.

↑ Содержание ↑

Понимание и интерпретация языка тела

Язык тела

— это не просто восприятие языка тела, а

В мире языка тела есть 2 лагеря:


Абсолютисты считают, что всякий раз, когда появляется сигнал языка тела, он на 100% имеет интерпретируемое значение.Например, если человек скрещивает руки, это означает, что он во всех случаях чувствует себя заблокированным.

Контекстуалисты считают, что язык тела зависит от ситуации. Если человек скрещивает руки, это может означать, что ему холодно или ему просто так комфортнее.

Ключ к пониманию языка тела — быть контекстуалистом, а не абсолютистом. Изучение сигналов языка тела без знания того, как их применять, может исказить ваше мнение о других к худшему, а не улучшить его к лучшему.

↑ Содержание ↑

Мини-FAQ по языку тела

Вот еще несколько вопросов, которые мне задавали о языке тела, которые я собрал в мини-FAQ:

Язык тела — это наука?

Да! Реплики языка тела и их последовательность снова и снова были научно доказаны такими исследователями, как Пол Экман, Джо Наварро, Барбара и Аллан Пиз, Десмонд Моррис и Кэрол Кинси Гоман. Однако важно отметить, что у каждого есть свои особенности, которые могут отличаться от обычных.

Универсален ли язык тела?

Нет. Хотя многие реплики универсальны, например, мимика бровей и 7 микровыражений лица, многие реплики языка тела специфичны для определенной культуры или географического положения. Например, многие западные культуры предпочитают рукопожатие в качестве приветствия; однако в некоторых испанских или латинских культурах могут целоваться, тайская культура часто использует приветствие «вай», а японцы могут предпочесть поклоны.

Что такое невербальный сигнал?

Невербальный сигнал — это все, что делается невербально во время взаимодействия, например жест рукой или движение тела.Многие сигналы языка тела можно интерпретировать, чтобы раскрыть намерения или чувства человека в ситуации.

Что вы делаете, когда язык тела и слова человека не совпадают?

Когда есть несоответствие между словами человека и языком тела, обычно предпочтительнее полагаться на его язык тела для точной интерпретации его истинных чувств. Большинство людей сознательно стараются тщательно подбирать слова; однако язык тела гораздо труднее контролировать сознательно, и поэтому в большинстве случаев он более надежен.

В чем разница между языком тела и невербальным общением?

Невербальное общение — это широкий термин, используемый для описания всех типов общения без слов. Язык тела — это категория невербального общения, которая фокусируется на всех частях тела, таких как мимика и жесты.

Можно ли неправильно понять язык тела?

Совершенно верно! Многие люди, особенно те, кто плохо знаком с языком тела, совершают ошибку, пытаясь понять язык тела, но ошибаются.Они могут прочитать определенный сигнал языка тела и забыть принять во внимание контекст или среду. Они также могут прочитать реплику, но упустить другие, более важные подсказки, которые сигнализируют об обратном их интерпретации.

Какой язык тела указывает на ложь?

Распространенные признаки языка тела, указывающие на ложь, — это прикосновение к носу, усиленный зрительный контакт, облизывание губ, неопределенная тональность голоса и застывшая поза. Есть много лживых намеков, которые могут указывать на обман.Однако не существует единой подсказки, которая окончательно означала бы, что человек лжет.

Сколько времени нужно, чтобы научиться правильно читать язык тела?

Это зависит от обстоятельств. Некоторые люди от природы одарены чтением языка тела и легко улавливают его. Другим могут потребоваться месяцы, чтобы освоить базовый язык тела. Количество времени, затрачиваемого на наблюдение за сигналами, восприимчивость человека, а также объем тренировок и исследований, которые он проводит, — все это влияет на способность человека читать язык тела.

Надеюсь, эта статья была вам полезна! Чтобы продолжить руководство, нажмите на ссылку следующей статьи ниже. И если у вас есть другие вопросы о языке тела, оставьте комментарий ниже, чтобы я мог добавить его в мини-FAQ!

Для вашего успеха,

Ванесса

---

Источники:

1 Пиз, А. (2017). Исчерпывающая книга по языку тела: как понять отношение других людей по их жестам.Лондон: Орион. 2 Наварро Дж. И Карлинс М. (2015). То, что говорит каждое ТЕЛО: Справочник бывшего агента ФБР для людей, умеющих быстро читать. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Харпер Коллинз. 3 Кнапп, М. Л., и Холл, Дж. А. (2014). Невербальное общение в человеческом взаимодействии. Бостон: Wadsworth Cengage Learning. 4 Моррис Д. (2012). Peoplewatching: Руководство Десмонда Морриса по языку тела. Лондон: Vintage Digital.

Боковое примечание: В максимально возможной степени мы старались использовать академические исследования или мнения экспертов для этого основного руководства по языку тела.Иногда, когда нам не удается найти исследование, мы включаем полезные анекдоты. По мере появления новых исследований невербального поведения мы обязательно добавим их!

60 жестов руками, которые вы должны использовать, и их значение

Ты умеешь говорить руками?

Холлер и Бити обнаружили, что жестов увеличивают ценность нашего устного сообщения на 60%! Лучшие, самые харизматичные ораторы и влиятельные лица осознают важность использования жестов рук.

Лидеры используют определенные модели жестов рук.

Science of People проанализировала тысячи часов выступлений на TED и обнаружила одну поразительную закономерность: самые распространенные участники TED говорят своими словами И руками.

В частности, мы проанализировали лучшие и последние выступления TED Talks за все время, ранжированные по количеству их просмотров.

Не знаю, что делать руками

Не знаете, что делать руками? Ты не одинок! Иногда бывает неловко разговаривать руками естественным образом.Моя цель — научить вас целенаправленным жестам рук, которые вы можете использовать естественно.

минимум популярных выступающих на TED использовали в среднем 272 жестов руками в течение 18-минутного выступления.

Большинство популярных выступающих на TED использовали в среднем 465 жестов руками — это почти вдвое больше!

Исследование TED шокировало нас и вызвало массу вопросов:

• Почему жесты рук так важны?
• Какие жесты рук самые популярные?
• Как каждый может использовать жесты рук, чтобы стать вирусным?

Мы разбили все самые популярные выступления на TED Talks и основные выступления за последние пять десятилетий и синтезировали их в 20 лучших жестов, которые вы можете использовать.Но сначала немного предыстории + веселое видео.

↑ Содержание ↑

Научные факты о жестах рук

• Вы рождены, чтобы говорить руками. Исследователи обнаружили, что младенцы, которые в 18 месяцев больше жестикулируют руками, позже имеют более широкие языковые способности. Жесты рук говорят об огромном интеллекте. Посмотрите на этого очаровательного малыша с помощью жестов на «Itsy Bitsy Spider»:
• Жесты рук заставляют людей слушать вас. Спенсер Келли, доцент психологии и содиректор Центра языка и мозга при университете Колгейт, обнаружил, что жесты заставляют людей обращать внимание на акустику речи. Келли сказала: «Жесты — это не просто дополнения к языку — они могут фактически быть его фундаментальной частью».
• Мы ничего не можем поделать. Жесты для нас естественны. Спенсер даже обнаружил, что слепые люди используют жесты рук, когда разговаривают с другими слепыми.
• Жесты помогают получить доступ к воспоминаниям. Использование жестов во время разговора не только помогает другим запомнить, что вы говорите, но и помогает вам говорить быстрее и эффективнее!
• Невербальные объяснения помогут вам понять больше. Одно исследование показало, что принуждение детей к жестам, когда они объясняли, как решать математические задачи, на самом деле помогло им освоить новые стратегии решения проблем.

↑ Содержание ↑

Как говорить руками

Прежде чем мы перейдем к основным жестам, которые вы можете использовать, давайте поговорим о правильном использовании рук:

Ответственно подходите к жестам.Только безопасная жестикуляция!

Остаться в коробке . Я никогда не хочу, чтобы вы думали в коробке, но я хочу, чтобы вы жестикулировали внутри коробки. Подходящее пространство для разговора руками — от верхней части груди до нижней части талии. Если вы выйдете за рамки этого правила, это будет отвлекать и выходит из-под контроля. Вот разница:

Есть спектр. Жесты руки хороши до определенного момента. Я называю это Jazz Hands Spectrum:

Делайте жесты целенаправленными. Точно так же, как вы выделяете маркер в презентации или презентации, сделайте то же самое с жестами. Лучшие участники TED целенаправленно объясняли важные моменты своими руками. Используйте список ниже, чтобы направлять вас.

Знайте, что вы хотите сказать. Если вам предстоит большая речь, подготовьте свои слова; в противном случае ваши жесты могут быть чрезмерными. По словам Елены Николадис, исследователя из Университета Альберты, изучающей жесты рук, люди, которым трудно подобрать правильные слова, с большей вероятностью говорят руками.

Чем плавнее, тем лучше . Мы любим плавные жесты рук. Отвлекают рывки и подготовленные роботами движения. Практикуйтесь в разговоре руками до тех пор, пока не почувствуете, что это будет выглядеть естественно.

Снимите себя. Запишите, как вы разговариваете с кем-нибудь по телефону. Вы можете быть удивлены, какие жесты вы используете — и сколько вы используете — во время разговора. Затем снимите свои выступления и презентацию в лифте. Попросите друга дать вам отзыв о ваших жестах.

Будьте осторожны в межкультурном общении. Не все жесты рук одинаковы! Вот забавное видео о значении жестов рук по всему миру:

↑ Содержание ↑

20 жестов руками, которые следует использовать, и их значение

После просмотра некоторых из лучших ораторов и выступлений в мире мы собрали для вас наших любимых. Мы собрали несколько самых популярных клипов. Помните, подумайте о своем словесном содержании и сопоставьте жесты рук с тем, что вы говорите:

Самый простой и простой жест рукой — числовой.Каждый раз, когда вы произносите число, делайте соответствующий жест — это облегчает запоминание вашего числа для слушателя, добавляет движения и тепла вашему языку тела и служит невербальным якорем в разговоре.

В любое время, когда вы хотите подчеркнуть какую-то мелочь, например, что-то, к чему не следует относиться слишком серьезно, или небольшое дополнение, покажите это! Это мой любимый жест рукой.

Это очень сильный жест, поэтому используйте его с осторожностью. Это жест руки «нижней линии» или движение «слушай сюда».Звук и движение привлекают внимание и позволяют людям понять: «То, что я собираюсь сказать, важно!»

Каждый раз, когда у вас есть твердый кулак, вы трясете им кого-то или бьете кулаком в воздухе, вы демонстрируете силу. Используйте его вместе с ОЧЕНЬ важным моментом. Будьте осторожны при использовании этого жеста с раздраженным голосом, потому что это может выглядеть как гнев!

Хотите сделать большой, грандиозный жест? Тогда жест «все» — ваш лучший выбор. Это как если бы вы охватили все идеи, чтобы быть инклюзивными.

Альтернативный: Это также может быть использовано, чтобы сказать, что вы вытираете грифель или отодвигаете что-то с пути.

Это действительно просто, и с его помощью можно буквально показать кому-нибудь, что такое уровень. Вы можете использовать это, чтобы указать, насколько что-то велик или мало или где кто-то стоит. Например, вы можете использовать высокую версию вместе со словами «Это очень важно» или низкую версию со словами «Он низкий человек на тотемном столбе».

Альтернативный: Вы также можете использовать это, говоря о различных этапах, как альтернативу листингу.Например, вы можете сказать: «Мы начинаем с вашего видения» (низкий уровень) «затем переходим к вашей структуре» (средний уровень) и (самый важный уровень) «мы заканчиваем на вашем готовом продукте».

Указывать следует с осторожностью. Нам не нравится, когда на нас указывают, потому что это может рассматриваться как обвинительное или агрессивное. Однако вы можете указать, чтобы привлечь чье-то внимание или буквально подчеркнуть свою точку зрения. Например, этот жест хорошо сочетается с:

• «Вы знаете, я только что вспомнил кое-что важное.
• «Это важно».
• «Позвольте мне кое-что вам сказать».

Этот жест можно использовать для демонстрации очень конкретной части идеи. Когда вы говорите об аспекте чего-либо, этот жест может указывать на то, что это отдельный аспект.

Альтернативный: Вы также можете использовать этот жест, поворачивая руку, чтобы указать на изменение перспективы вместе со словами «Это действительно изменило мое мнение с ___ на ___».

Когда у вас обе руки врозь, а ладони обращены к публике, это очень богоподобная поза.Используйте его, когда делаете большой жест.

Как использовать:

Вот несколько способов реализовать эти жесты:

• Сначала попробуйте по одной или по две за раз. Слишком много одновременно — это ошеломляюще.
• Во-вторых, я бы сначала использовал их по телефону — там, где вас никто не видит, — чтобы вы могли практиковаться и пробовать, не беспокоясь о том, как вы выглядите.

Каждый раз, когда вы двигаете рукой или жестом вверх, вы указываете на некоторый рост или увеличение. Это может быть использовано для обозначения ожидаемого роста, волнения или направления, в котором что-то движется.

Как использовать: Если вы предприниматель, вы должны постоянно демонстрировать стремительный рост инвесторам. Часто это делается в форме таблицы с хоккейной клюшкой, которая со временем сильно изгибается. Вы можете делать это руками, пока говорите, чтобы показать (а не сказать) рост!

Каждый раз, когда вы показываете жест в чужое или личное пространство, вы привязываете их к своим словам. Я предпочитаю делать это открытой ладонью или ладонью вместо того, чтобы указывать, чтобы быть более формальным.Указывать очень агрессивно. Вы можете сделать жест «вы», чтобы заставить кого-то почувствовать себя включенным или подчеркнуть, что то, о чем вы говорите, относится к человеку, с которым вы разговариваете. Это привлекает внимание, если чьи-то мысли блуждают.

Особое примечание: Обязательно делайте это целенаправленно. Однажды я стоял рядом с женщиной с избыточным весом, и мужчина, с которым мы разговаривали, говорил о фаст-фуде и продолжал жестикулировать на нее. Она начала пятиться! Это был подсознательный (и невероятно оскорбительный) жест.

Каждый раз, когда мы подносим руки к сердцу или груди, мы обычно хотим указать себе. Я даже слышал, как тренеры с подлыми разговорами говорят кандидатам указывать на самих себя, когда говорят о чем-то положительном … Используйте это осторожно!

Каждый раз, когда вы хотите разделить две разные идеи или вещи, вы можете использовать свои руки, чтобы символически изобразить их. Например, я мог бы сказать, что мы полностью отличны от них, используя мою левую руку, когда я говорю «мы», и мою правую руку, когда я говорю «они».«Это отличный способ установить дистанцию ​​между двумя вещами.

Продвинутый: Если вы хотите попробовать что-то действительно продвинутое, вы можете руками изобразить две разные идеи. Например, если бы я говорил о демократах и ​​республиканцах, я мог бы использовать и поднимать левую руку, когда говорю о демократических идеях и действиях, и поднимать и подчеркивать правой рукой, говоря о республиканской идеологии и действиях. Это одновременно увлекательно и проще для зрителей.

Когда вы сводите обе руки вместе, это жест объединения и отличный способ символически показать две силы, объединяющиеся как одна.Вы даже можете сцепить или сложить руки вместе, чтобы продемонстрировать полное единение.

Это типичный жест, который используется при разговоре и показывает, что вы готовы к работе! Вы можете использовать его, чтобы привлечь внимание аудитории. Это отличный жест, чтобы заставить людей замолчать прямо перед тем, как вовлечь людей в интересную историю.

Вы можете использовать ладони вертикально, жестко рассекая их, чтобы продемонстрировать необходимость точного измерения или разделения двух предметов.

Альтернативный: Это также можно использовать, чтобы продемонстрировать жесткую позицию на точке.

Когда ваши руки расположены под углом 45 градусов ладонями вверх, вы показываете открытость и честность. Вы как будто говорите, что выкладываете все на стол.

Альтернативный: Когда ваши ладони смотрят вверх с растопыренными пальцами, это означает, что вам что-то нужно.

Положение ладонями вниз показывает силу и доминирование — это не очень позитивно, но властно. Если у вас есть очень строгая директива или приказ, вы можете им воспользоваться. Будьте осторожны, чтобы не использовать этот жест по умолчанию! Во время разговора руки должны быть обращены вверх, наружу или вертикально.Всегда иметь их в нижнем положении очень важно.

Когда вы показываете на кого-то ладонь, вы хотите, чтобы он остановился или остановился. Вы можете сделать это, пока кто-нибудь говорит, и они почти мгновенно замолчат (используйте только в экстренных случаях!). Однажды я был с генеральным директором, и у него была привычка делать это со своими сотрудниками, когда он перестал слушать. Это было ужасно оскорбительно.

Альтернативный: Вы также можете сделать это, задавая вопрос — это универсальный инструмент для привлечения внимания.

Последний может быть самым мощным.Этот жест можно использовать всякий раз, когда вы говорите в группе или перед аудиторией. Вы раскрываете руки, как будто обнимаете публику, делая жест «мы». Вы также можете сделать это, стоя рядом с кем-то и фактически кладя руки ему за спину, как будто показывая, что «вы находитесь в моем внутреннем кругу». При правильном использовании это прекрасный жест «собраться вместе».

Хотите расширить свои познания в области жестов? Мы расширили этот список, включив в него еще больше жестов! Начиная с…

Что это означает: Знак V с двумя пальцами обычно может означать 4 вещи:

• число 2
• победа
• «как дела?»
• мир

И я знаю, о чем вы, возможно, думаете…

«А что насчет другого? Вы знаете … это одно значение? »

Хорошо, вы поняли. Если повернуть ладонь к себе, это станет сексуальным оскорблением.Это обычное дело в таких странах, как Великобритания. Премьер-министр Маргарет Тэтчер совершила эту ошибку и, по сути, сказала: «Да пошел ты» толпе людей ¹ .

В других странах, таких как Великобритания (серьезно, что с тобой и знаком V, Великобритания !?), это могло означать довольно неприятную фразу: «Up yours!» Но большинство людей используют его для «хороших» значений. Например, Уинстон Черчилль прославил это как знак победы во время Второй мировой войны ² .

Что это означает: Руки аккордеониста выглядят так, будто кто-то… ну, играет на аккордеоне! Хорошие ораторы обычно делают это, обсуждая очень глубокую тему ¹ .

Как использовать: Сделайте это, когда говорите на существенную тему. Это мысленно дает читателю понять, что то, что вы говорите, имеет глубокий смысл.

Это один из фаворитов Кевина О’Лири (из Shark Tank ). Шпиль — это легкое касание кончиков пальцев вместе. Это считается мудрым жестом, но не злоупотребляйте им. В наши дни все пробуют это.

Что это означает: Этот жест рукой, также известный как пальцы с наклоном, говорит: «Я собрал все свое дерьмо.«Это называется шпилем, потому что после этого кажется, что руки заострены, как вершина церковного шпиля ³ .

Рэй Бердвистелл, изучавший движения тела, обнаружил, что уверенные в себе люди с высоким статусом, которые не используют много телодвижений, часто складывают руки, чтобы продемонстрировать уверенное отношение. Сюда входят такие люди, как юристы, бухгалтеры и инвесторы.

Согласно панели поведения, когда между большим и указательным пальцами имеется большое пространство, это указывает на уверенность.Чем больше пространство, тем вы увереннее.

Еще более интересно то, как шпиль может измениться во время взаимодействия. За миллисекунды шпиль может превратиться в положение, связанное с переплетением пальцев, и снова превратиться в шпиль, сигнализируя о приливах и отливах уверенности и сомнений ³ . Люди также могут превратить шпиль в молитвенные руки, чтобы попытаться казаться более божественным ² .

Попробуйте! Попробуй спиллинг прямо сейчас. Как вы себя чувствуете? Возможно, вы не чувствуете себя Невероятным Халком, но чувствуете ли вы себя сильнее? Стилинг — один из самых мощных сигналов, которые помогают нам повысить уверенность и силу.

Как использовать: Хотите мощность ? Придерживайтесь авторитета и уверенности в шатких ситуациях. Это легко сделать, чтобы вселить уверенность в себе и других во время встречи или собеседования. Например, когда прокурор придает показаниям своего свидетеля, ценность показаний повышается, потому что адвокат воспринимается как уверенный в показаниях свидетеля ³ .

Ущипывание — легкое занятие для женщин, в частности, поскольку оно считается напористым, а не агрессивным.Вы также можете заметить, что ваш босс делает этот прием, даже не осознавая его силы! Однако старайтесь не вставать перед другими, которые хотят доминирования — это может заманить вас в нежелательную борьбу за власть.

Особое примечание: Я обнаружил, что, когда я использую этот жест, он сосредотачивает меня и успокаивает. Я не нашел никаких исследований, подтверждающих это, но когда я это делаю, мне кажется, что я чувствую себя более сосредоточенным и мне легче делать глубокие вдохи. Это похоже на молитвенный жест. Кто-нибудь еще испытывает это?

Вы можете увидеть переплетение всех пальцев, кроме указательных, в так называемом «шпиле из пистолета», потому что он выглядит как пистолет, готовый к выстрелу.

Что это означает: Шпиль из пистолета — это невербальное «Да пошли вы!» Этот тип уклонения делает акцент на том, что вы говорите, и является более агрессивной формой уклонения, которое можно увидеть во всех новостях во время политического сезона ⁴ . Его также можно использовать, чтобы опровергнуть чьи-то идеи (ох!).

Как использовать: Используйте это, чтобы сказать, что вы серьезно относитесь к делу, например, если вы оказались на стороне плохого полицейского на допросе. Никогда не используйте его для создания сплоченной командной среды, если только вы не стремитесь стать диктатором.

Вот вопрос, который вы можете задать: что Ангела Меркель делает своими руками?

Или кто вообще такая Ангела Меркель? (Она канцлер Германии.)

Это известно как низкий шпиль, любимый жест Ангелы Меркель. Это похоже на обычный шпиль, за исключением того, что руки опущены ниже, вокруг области живота. Его чаще используют женщины и когда кто-то слушает, а не говорит ² .

Что это означает: Низкий шпиль говорит об уверенности, но он не такой мощный, как высокий.Я часто вижу женщин, выполняющих низкий шпиль, когда они чувствуют себя ответственными, но слишком боятся доминировать. Если вы видите невысокий шпиль, возможно, у человека сложилось собственное мнение по обсуждаемой теме.

Как использовать: Поскольку вы часто видите эту реплику от слушателя, ключ к расшифровке, согласен ли он или она с вами, — это посмотреть на другие положительные или отрицательные реплики до и после низкого шпиля. Положительные сигналы могут включать:

• с распростертыми объятиями
• улыбается
• кивает головой

Эти сигналы — хороший знак, что они скажут «да», если вы ведете переговоры о сделке или на деловой встрече.Вы можете увидеть следующие негативные жесты:

• скрещивание ног
• глядя в сторону
• поджатые губы

Все это указывает на то, что они могут не согласиться или сказать «нет».

Баскетбольный шпиль — это когда руки находятся в таком положении перед вами, но между ними есть пространство, как будто вы держите воображаемый баскетбольный мяч.

Что это означает: Это силовой жест, используемый, когда люди хотят привлечь вас «на свою сторону». Вы часто будете видеть это во время убедительных презентаций восторженных ораторов, уверенных в том, что они могут предложить.

Как использовать: Это самый мощный шпиль, чтобы заставить других соглашаться с вами и верить в вас ⁴ . Он излучает симпатию, но при этом сохраняет силу, поэтому используйте его экономно во время своих основных аргументов, чтобы заработать серьезные шоколадные очки.

Этот жест включает в себя все движения рук, направленные на улучшение внешнего вида человека ⁵ . К ним относятся:

• поправка галстука
• изменение положения браслета
• разглаживание морщин на рубашке
• исправление волос
• повторное нанесение губной помады
• выщипывание бровей

Что это означает: Внешний вид показывает, что мы стараемся заботиться о нас .Мы часто прихорашиваемся, когда встречаем незнакомцев, хотим произвести хорошее впечатление или перед и во время важного свидания, чтобы привлечь больше внимания.

Как использовать: Приннинг может сначала показаться поверхностным, но исследования показывают, что это хорошо: когда адвокаты делают что-то настолько простое, как натягивают куртку, когда присяжные входят в комнату, они подсознательно воспринимаются присяжными как более симпатичные ⁵ .

Что это означает: Это жест рукой, выполняемый в сидячем положении, он указывает на высокую уверенность, поскольку локоть направлен вверх.Он также занимает высокое место в таблице территориальности, поскольку занимает много места и может использоваться для вторжения в личные границы других людей ³ .

Как использовать: Чувствуете себя доминирующим в группе и хотите сказать что-то важное? Положите руку на ногу, чтобы показать другим, что вы серьезно относитесь к делу.

Что это означает: Если вы из западного мира, большой палец вверх, очевидно, означает «хорошо». Но его также можно использовать для многих других ситуаций ¹ , в том числе:

• подтверждение оказанной услуги
• приветствие кого-то
• запрос разрешения на выполнение действия
• указание понимания
• сигнал официанту
• как сексуальное оскорбление

Как это использовать: Как правило, ваши большие пальцы должны быть показаны, если вы хотите изобразить уверенность.Большие пальцы рук — хороший показатель согласия, и даже влиятельные лидеры будут использовать большие пальцы при жестах:

Что это означает: Жест скрещенных пальцев обычно означает удачу и отсылает к фразе «Держите пальцы скрещенными». Но знаете ли вы, что оно действительно возникло как древнее защитное устройство христианской церкви, как крестное знамение ⁶ ?

Как использовать: Скрестите пальцы, чтобы добавить немного удачи, но, вероятно, это сработает, только если вы в это верите!

Что это означает: Этот жест — очень покорный, не угрожающий жест, который мы любим видеть.Когда мы видим чужие ладони, это говорит нам, что они не размахивают оружием и не скрывают что-то потенциально опасное. Мы также воспринимаемся более надежными и открытыми, когда у нас открытые ладони, потому что такими ладонями, как эта ² , солгать сложнее.

Это распространенный жест среди уличных попрошаек, так что используйте его с умом, если хотите показаться благосклонным.

Как использовать: Используйте это, когда в воздухе витает скептицизм или вы пытаетесь развязать напряженную ситуацию.Это сигнал другим, чтобы они не чувствовали угрозы или не испытывали давления, когда вы боретесь за победу в переговорах. Во время разговора вы также можете использовать его как сигнал передачи, чтобы сообщить другим, что теперь их очередь говорить.

Самый позитивный жест

В одном эксперименте 8 лекторов попросили использовать 3 разных жеста руками (ладони вверх, указание пальцем и прикосновение пальцем) во время серии 10-минутных бесед с различными аудиториями ² . Вопрос был в том, как зрители относятся к этим жестам?

Лекторы, которые использовали в основном ладони вверх, получили 84% положительных отзывов, 52%, когда они представили ту же самую презентацию другой аудитории, используя ладонь вниз, и только 28% были положительными, когда использовали указание пальцем, а некоторые участники даже вышли во время лекция!

Участники также меньше вспоминали из того, что говорил докладчик во время лекции, показывая пальцем, и описывали их как агрессивные, воинственные и грубые.


Что это означает: Помните, когда мама сказала нам: «Не показывай на незнакомцев»? Обычно показывать прямо на кого-то ЯВЛЯЕТСЯ грубым жестом.

Однако, когда это делается в восторженной толпе, например, во время выступлений, выступлений или вечеринок, это может сигнализировать о том, что кто-то популярен и знает много людей, или что они искренне рады видеть людей.

Как использовать: Вот трюк для вечеринки, если вы застряли в разговоре с кем-то и хотите легко выйти из разговора: укажите на дальний конец комнаты, быстро сверкните бровями и представьте, что узнаете кого-то, пока движется к спине.Это работает, потому что указание толпы может использоваться обманчиво, чтобы создать иллюзию того, что вы кого-то знаете или даже о популярности. Например, Хиллари Клинтон — мастер указывать пальцем на толпу. Посмотрите, как она использует этот жест, чтобы повысить свою социальную ценность, прежде чем произносить речь (временная метка 0:28):

TED2013. Лонг-Бич, Калифорния. 25 февраля — 1 марта 2013 г. Фото: Райан Лэш.

Что это означает: Этот жест обычно используется при обращении к аудитории как к оратору. Это авторитетно, но честно, поскольку ладони обычно находятся в открытом положении.

Представитель США генерал-майор Уильям Колдуэлл использует этот жест Эксперт по языку тела

Грег Хартли упоминает в видео, что свидетель держит перед собой руки, изображающие ее, во время описания события НЛО. Это означает, что она говорит правду, поскольку те, кто лжет, обычно держат руки в стороны. Вы можете посмотреть полное видео ниже:

Как использовать: Используйте эту подсказку, чтобы подчеркнуть важный момент или обратиться к важной теме.

Это стандартный взмах руки, используемый во всем мире.

Что это значит: Здравствуйте! Я люблю волну. Я использую его каждый раз, когда приветствую кого-то, потому что он говорит: «Друг, друг, друг!» Вот забавный факт: знаете ли вы, что крабы-скрипачи машут когтями самкам, чтобы привлечь их?

Это работает, потому что волны привлекательны для и являются одними из лучших инструментов для открытия раппорта, которые вы можете использовать. Это также послушный сигнал — с другой стороны, размахивание руками — это то, что бородатые драконы делают в дикой природе, чтобы сигнализировать другим, что они не хотят причинять им вреда и не представляют угрозы.

Помахивание также считалось частью брачного ритуала: самки часто машут рукой в ​​ответ самцам, которые кивают им головой.

Как использовать: Хотите произвести фурор с помощью дофамина? Отличный способ — помахать и получить ответную волну. Я также не забываю включать веб-камеру во время всех моих видеозвонков, чтобы люди могли видеть мою волну!

Что это означает: Все знают, что такое ручная волна. Добавьте еще одну руку, и вы получите двойное удовольствие!

Что это означает: Этот жест — потирание руки — указывает на ожидание, размышления или волнение по поводу того, что должно произойти.Это ОТЛИЧНЫЙ индикатор, который можно увидеть в деловых ситуациях, и он кричит: «Дайте мне товар!»

Скорость трения рук имеет значение ² .

• Быстрое втирание означает, что человек ожидает, что результат будет в вашу пользу, а не в его пользу.
• Медленное растирание означает, что человек может чувствовать себя коварным или коварным, и результаты принесут пользу ему, а не вам.

Вот сцена в Shark Tank , где вы можете видеть, как Даймонд Джон в ожидании потирает руки (временная метка 2:24):

Кошелек можно сформировать, когда все кончики пальцев на одной руке сложены, а ладонь повернута вверх.Это также может включать в себя движение вверх и вниз.

Что это означает: Обычно это используется, чтобы показать, что что-то хорошее. Часто рука будет «бить» при произнесении ключевых слов.

Кошелек также может означать разные вещи, в зависимости от вашего местоположения ⁶ .

• Греция и Турция: «Хорошо».
• Испания: «Много чего».
• Мальта: подразумевает сильный сарказм.
• Тунис: указывает на осторожность, поскольку нужно действовать медленно.
• Франция и Бельгия: «Боюсь.
• Италия: «Что случилось, что случилось?»

Этот жест похож на кошелек, но включает в себя потирание кончиков пальцев большим пальцем. Представьте себе монету, которую натирают между большим пальцем и кончиками пальцев.

Что это означает: Если кошелек означает «хороший», то щипок для денег означает «Ух! Деньги!»

Как использовать: Вы можете использовать это, чтобы указать хорошую сделку; тем не менее, профессионалы должны избегать этого жеста, поскольку он несет в себе отрицательный, жадный оттенок ² .

Кончики указательного и большого пальцев сходятся вместе, как будто они сжимают песчинки, ладонью вниз.

Секретарь Министерства здравоохранения и социальных служб Майкл Ливитт говорит, пока копает песок.

Что это означает: Этот жест может даже быть жестом «ОК», но чаще всего он используется ораторами, чтобы выразить точку зрения или объяснить что-то важное. Пизы учили этому группы выступающих, политиков и бизнес-лидеров и измеряли реакцию аудитории — те, кто слушал выступающих, используя этот жест, описывали их как вдумчивых, целеустремленных и сосредоточенных.

В некоторых частях мира это также может означать «идеальный». ⁶ .

Как использовать: Используйте этот жест во всех выступлениях, чтобы упростить понимание вашей аудитории. Билл Клинтон, известный своим сильным языком тела, часто делает это в своих выступлениях, чтобы подчеркнуть важный момент:

Что это означает: Кроме… ну, хорошо, знак ОК часто используется выступающими в качестве точной подсказки, чтобы подчеркнуть точку во время разговора. ³ .

Как использовать: Вы можете осторожно использовать это, чтобы дать другим понять, что вы чувствуете себя комфортно и уверены в себе, слегка положив большой и указательный пальцы на ногу. Это бессознательно запустит в уме вашего собеседника, что вы действительно чувствуете себя хорошо ⁴ .

Вы также можете «поймать» кого-то на лжи с помощью этой реплики ⁴ — если человек говорит, что у его конкурента плохие продажи, но использует этот точный сигнал, тогда вы можете предположить, что у него действительно все хорошо, и поймать его на лжи. .

Не используйте его, путешествуя по Средиземноморью или другим странам, например, Бразилии, поскольку это может быть вульгарным жестом и означает отверстие ³ .

Если одна рука захватывает запястье другой руки за спиной, это классическая поза «патрульных рук», которую вы можете увидеть у охранника, совершающего обычное патрулирование. По сути, он говорит: «Я имею в виду бизнес». Поза также распространена у людей, которые размышляют в расслабленной и наблюдательной манере, например, гуляют по саду.

Что это означает: Эта стойка источает авторитет и в сочетании с выпуклой грудью демонстрирует высокую уверенность.

Руки за спиной также считаются более формальным или уважительным жестом. Это неконфликтный жест, поскольку уязвимая передняя часть тела обнажена без защиты рук.

В ходе совместной работы с сотрудниками правоохранительных органов они обнаружили, что офицеры, не носящие огнестрельного оружия, регулярно используют эту позу, раскачиваясь взад и вперед на подушечках ног.Это позволяет им набирать высоту и казаться более авторитетными.

Полиция, которая носит огнестрельное оружие, однако, редко делает этот жест и вместо этого развешивает руки в стороны или засовывает большие пальцы рук за пояс. Но вы можете догадаться, почему? Поскольку огнестрельное оружие дает офицеру достаточную силу, патрульный жест рукой не нужен.

Как использовать: Это отличный жест для использования в стрессовых ситуациях. Это дает вам больше уверенности и авторитета, когда вам это нужно больше всего ² .

А как насчет негативных жестов рук? Вот некоторые негативные жесты, которые вы можете использовать, но не знаете. Держите их подальше от своего удобного ящика для говорящих!

Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-то просил или даже умолял о чем-то?

Что это означает: Этот жест используется уличными попрошайками, кокетливыми одиночками в ночных клубах и даже подонками.

Значение универсально: «Иди сюда!» Призыв — это один из тех жестов, у которых много разных вариаций:

Манит указательный палец:

Манит с полной рукой (т.э., «Иди сюда, сынок!»):

Манит двойная рука:

Манит боковая рука:

Волна пальца:

Провокатор:

Однако он также может быть очень смертельным, если его неправильно использовать…

Смертельные пловцы


Однажды два пловца из Северной Европы отправились отдыхать в Средиземное море. Желая приключений, они вышли за пределы туристического пляжа и подошли к запретной военной зоне.

К сожалению, эту зону охраняла вооруженная охрана, заметившая пловцов.Сразу охранники подумали, что они шпионы. Они поманили сойти на берег.

Пловцы, увидев этот жест, поняли, что находятся в запретной зоне, и отвернулись, чтобы плыть обратно. К сожалению, охранники увидели, что они отступают, предположив, что это шпионов, пытающихся сбежать, и застрелили их из винтовок. Ой.

Так почему это произошло? Оказывается, охранники использовали средиземноморский манящий жест, выполнявший взятие руки и движение вниз ладонью ВНИЗ.

Однако пловцы, не принадлежащие к этой зоне, привыкли к жесту манипуляции ладонями ВВЕРХ. Увидев, что охранники используют версию с опущенной ладонью, они решили, что это означает «вернуться».

Итак, в зависимости от того, где вы находитесь в мире, сигнал может быть разным — англичане и французы часто держат ладони вверх, а итальянцы — ладонями вниз. Это правило применимо ко ВСЕМ жестам рук и языку тела:

Культурные различия могут буквально означать жизнь или смерть (или, в большинстве случаев, немного смущения), поэтому будьте внимательны при чтении языка тела.

Прикосновение к руке может принимать разные формы — массировать, царапать или класть руку на руку.

Что это означает: Каждый раз, когда кто-то касается своих рук, это может сигнализировать об одном из следующих:

• незащищенность
• сомнение
• тревога
• стресс
• неуверенность

Когда руки массируются, этот сигнал является умиротворяющим жестом, похожим на «самообъятие». В сочетании с другими жестами вы можете быть более уверены в том, что может означать этот сигнал.Обязательно ознакомьтесь с нашим руководством по языку тела руки, чтобы узнать больше о жестах рук, которые нужно искать:

Руководство по языку тела — Скрещенные руки и еще 17 подсказок, которые нужно знать

Что это означает: Возможно, вы знаете, что большой палец вниз означает «плохо» или «плохо», но знаете ли вы, что это был римский жест, который мог означать смерть ⁶ .

Вот как это получилось:

Когда гладиатор потерпел поражение в бою на арене, победитель либо пощадил его, либо убил на месте.Так кто решил, пощадили его или убили? Толпа зрителей.

Если бы они хотели, чтобы проигравший остался в живых, они бы просто сжали кулаки наружу. Но если бы они хотели его смерти … толпа указывала на соперников большими пальцами, что в глазах гладиатора выглядело как опущенный большой палец, и сигнализировала о нанесении удара мечом, чтобы положить конец жизни проигравшего.

Как использовать: Как правило, вы не должны использовать положение больших пальцев вниз, если вы не хотите создать негативное взаимопонимание. Крупные лидеры редко будут видеть, как они держат палец вниз во время своих переговоров, и часто это может показаться ребячеством.

Как использовать: Как правило, вы не хотите использовать жесты ладонями вниз, если у вас нет власти. Другие могут посчитать это приказом и враждебно настроиться по отношению к вам ² . Однако люди, облеченные властью, могут легко использовать его для подчиненных, поскольку это более приемлемо.

Но будьте осторожны, не используйте его слишком часто. Опустить ладони вниз — это очень мощный жест, который также ассоциируется с нацистским приветствием.

Что это означает: это утвердительный ответ.Если руки слегка касаются стола, это может означать, что им удобно. Но если они сильно давят на стол, это как если бы они утверждали: «Я этого не делал» ⁵ .

Люди, которые лгут, не могут уверенно положить руки на стол. Фактически, Наварро никогда не видел, чтобы лжец успешно справился с этим.

Как использовать: Положите руки на стол ладонью вниз и широко расставив пальцы. Это заставляет вас выглядеть более аутентично.Вы также можете оценить честность других, проверив расстояние между их пальцами!

Вялое запястье — это запястье без напряжения. Вы можете попробовать это сейчас — положите предплечье параллельно земле в районе живота и просто расслабьте запястья.

Что это означает: Вялое запястье используется в основном женщинами. А если у вас свидание — отлично! Это хороший признак влечения. На самом деле это проявление слабости, например, когда собака поджимает хвост и позволяет ему свисать. Женщины делают это, потому что это позволяет мужчинам чувствовать, что они могут доминировать над ними.

Как использовать: Вялое запястье прекрасно, если вы хотите казаться покорным во время флирта, но в деловых ситуациях это может помешать сделке. Вялые запястья могут указывать на то, что вы слишком слабы. Фактически, я был виноват в этом в начале своей карьеры. Вот фотография, которую я нашла, суммирует то, как я выглядела:

Обратите внимание, как на картинке женщины показывают руки, но при этом закрывают их туловище руками. Их запястья также вялые. Однако руки мужчины глубоко в карманах, что указывает на неуверенность в себе.

Когда руки развернуты в стороны и ладонями вверх, вы пожимаете плечами.

Что это означает: Это универсальное «что ты знаешь?» или жест «я не знаю». Исследования показывают, что медсестры чаще используют жесты рукопожатия, когда лгут, как будто снимая с себя всякую ответственность за свои словесные заявления ⁶ .

Посмотрите этот клип, как Билл Гейтс пожимает плечами, когда выигрывает на шоу The Ellen DeGeneres Show (временная метка 2:42):

Как использовать: Пожатие руками не только для неуверенности.Вы также можете пожать плечами одной рукой, чтобы указать, что что-то хорошее или плохое. Эксперт по языку тела Чейз Хьюз говорит, что люди склонны отдавать предпочтение одной стороне, например, левой стороне для чего-то хорошего, а правой — для чего-то плохого.

Затем вы можете стать более убедительным и установить взаимопонимание, наклоняясь и жестикулируя влево, говоря о собственном продукте, и наклоняясь и жестикулируя вправо, говоря о продукте вашего конкурента.

Что это означает: Сидеть на руках — это все равно что сунуть их глубоко в карманы.Вы можете увидеть этот жест с детьми и застенчивыми подростками, но редко в деловом мире. Это очень закрытый жест, которого следует избегать. Вместо этого покажите руки и откройте их, чтобы произвести хорошее впечатление.

Этот жест можно сделать одной или двумя руками, пальцы должны быть согнуты, а ногти соединены вместе. ⁵ . Или их можно просто пережевать до смерти.

Что это означает: Обрывать гвозди — плохая привычка, в которой я виноват. Это умиротворяющий жест, который делается, когда люди испытывают тревогу или стресс.Это также бесполезная распродажа: вы можете легко отличить кого-нибудь от маникюра, даже если он не выбирает активно, просто взглянув на его руки.

Pro Tip: Так как у меня большой опыт работы с этим, я нашел один простой способ перестать ковырять ногти — я надевал резиновую ленту на запястье. Каждый раз, когда я ловил себя на том, что кусаю или ковыряю ногти, я хватал эту ленту! Было больно? Немного. Это сработало? Черт возьми, да!

Теперь я могу сказать, что избавился от ковыряния ногтей навсегда… все благодаря маленькой резинке!

Если вы когда-нибудь раньше молились, то знаете, как выглядит этот жест.Это очень распространено в религиозной среде, но также используется во взаимодействии.

Что это означает: Нужно сделать шаг вниз? Руки для молитвы — это естественный жест смирения, используемый для прощения. Некоторые культуры даже используют его как благодарность, например, в японской культуре.

Тайцы также используют это с легким поклоном в приветствии, известном как «вай». В этом случае он более уважительный и даже заменяет рукопожатие.

Индейцы также используют молитвенные руки и говорят: «Намасте.Смотрите следующий клип, как Дональд Трамп обсуждает выполнение Намасте после возвращения из Индии:

Что это означает: Люди складывают руки, когда слышат плохие новости или внезапно у них возникает мысль, которая вызывает у них страх. Как правило, видеть руки вместе — плохой знак, хотя это также может означать, что человеку холодно.

Я босс, или катапультируюсь, когда кто-то засовывает руки за голову. Они также могут откинуться на спинку стула, вытянув ноги.

Что это означает: Обычно это знак уверенности, особенно когда локти раздуты и выражены другим открытым языком тела.

Это также может быть признаком подавленности, если локти направлены вперед и закрывают голову, направленную вниз.

Как использовать: Catapult, чтобы чувствовать себя уверенно и контролировать ситуацию. Если вы начальник или менеджер, это может даже прийти к вам естественным образом! Однако, если вы находитесь рядом с начальством, катапультирование — это, вероятно, последнее, что для вас естественно.Это потому, что эта поза делает вас физически большим и обычно предназначена только для людей с высоким статусом.

Хорошо, у нас есть положительные и отрицательные стороны. Вот остатки, которые тоже не подошли:

Взгляните на свои руки. Как они складываются? Они грубые, гладкие, мозолистые, покрытые шрамами? Ногти чистые? У тебя есть кольцо?

Показатели рук везде ³ .

• Грубые мозолистые руки указывают на то, что вы занимаетесь физическим трудом или поднимаете тяжести.
• Шрамы могут означать, что вы работаете на ферме, или они могут быть результатом спортивных ран, полученных на игровом поле.
• Если вы обычно стоите, сложив руки сбоку, пальцы согнуты, это может указывать на предыдущий военный опыт.
• Мозоли на кончиках пальцев часто встречаются у гитаристов.
• Ухоженные, чистые ногти на руках указывают на высокий уровень сознательности, в то время как крысиные, грязные или укушенные ногти указывают на нервозность, неуверенность и высокий уровень невротизма.
• Длинные ногти — признак женственности у мужчин.
• Кольцо может символизировать разные вещи — брак, семейное происхождение, школьную принадлежность, групповую принадлежность и многое другое.

Как вы держитесь за руки? Мы держимся за руки только с теми, с кем мы близки, но есть способ держаться за руки, о котором вы, возможно, не знаете.

Что это означает: Как правило, простое сцепление рук человека не так интимно, как переплетение с ними пальцев ⁵ .Это потому, что переплетенные пальцы более стимулируют, поскольку больше нервов в руках контактируют. Вы можете наблюдать, как пара держится за руку, как общий показатель того, насколько близки или серьезны отношения.

Держание за руку также очень распространено среди подруг и даже близких друзей-мужчин, особенно в Египте, Саудовской Аравии и Вьетнаме.

Знак «зацепи рога» популярен среди студентов и сотрудников Техасского университета в Остине. Этот жест рукой также использовал президент Джордж У.Буша в День инаугурации в 2005 году … но он не знал, что это вызовет международную негативную реакцию.

Что это означает: Этот «дружеский» жест интерпретируется многими странами Латинской Америки как сообщение кому-то о том, что его супруга им изменяет. Это определенно плохой знак для президентов или для того, чтобы они широко появлялись на публике в Латинской Америке.

Однако это также может означать «Я люблю тебя», если вы выполняете это большим пальцем наружу. ¹ .

Что происходит, когда к нам прикасаются? Надеюсь, это не нежелательно. Если нам это нравится, мы можем даже захотеть прикоснуться к ним в ответ.

Что это означает: Люди прикасаются к другим, когда хотят социальной гармонии. В других случаях они могут искать от вас утешения или поддержки. Вы часто будете видеть прикосновения со стороны начальника перед увольнением сотрудника или в отношениях, когда вот-вот произойдет разрыв ⁵ .

И согласно науке, люди устроены так, чтобы расшифровывать прикосновения.Мы можем буквально чувствовать эмоции одним прикосновением:

• Сочувствие ассоциируется с поглаживанием и похлопыванием.
• Гнев связан с ударами и сжатиями.
• Отвращение связано с толкающим движением.
• Страх связан с дрожью.

Как использовать: Точно так же, как эффект Бена Франклина, когда просьба об одолжении может принести нам услугу взамен, прикосновение к кому-то может заставить их почувствовать себя более склонными ответить нам. Я обнаружил, что лучший вид прикосновения — это легкое прикосновение продолжительностью не более одной секунды к области плеча.Это может помочь флиртовать, выглядеть более дружелюбным или даже помочь вам на деловых встречах.

Что это означает: Когда желание прикоснуться к кому-либо передается объекту (обычно на ранних этапах процесса ухаживания), вы можете заметить, что ваш спутник поглаживает его руку или постоянно скользит пальцами вверх и вниз по стакану.

Это подсознательный сигнал флирта и средство для снятия стресса. Вы можете увидеть эту реплику у пар на первом свидании, которые очень хотят этого добиться! Подбирайте правильные сигналы для флирта, и вам, возможно, даже не придется полагаться на удачу.

Рукопожатие — один из наиболее широко используемых жестов рук на Западе во время первых взаимодействий, а также один из самых важных сигналов.

Что это означает: Рукопожатие обычно происходит между недавно знакомыми людьми и ухудшается по мере развития отношений; старые друзья будут все реже и реже обмениваться рукопожатием ⁶ . Тем не менее, при встрече с кем-то важно трястись, так как это отличный заряд тепла.

Когда рукопожатие было отменено введением гитлеровского приветствия, например, это сигнализировало о готовности следовать правилам нацистской партии.Это в конечном итоге подорвало общительность и сплоченность немцев той эпохи ¹ .

Рукопожатия возникли еще во времена Римской империи, когда 2 лидера встречались, здоровались и даже боролись на руках стоя ² ! Довольно жесткое ядро, правда?

Более сильный лидер закончил бы, поставив свою руку над рукой другого, это называется положением верха. Вы часто увидите это в деловых сделках и у известных политиков toda ⁵ .

Буш в верхней позиции, другой рукой за спиной Путина

Вы даже можете отличить черты характера от тряски человека.Исследование 2001 года, проведенное Уильямом Чаплином из Университета Алабамы, показало, что экстраверты, как правило, используют крепкие рукопожатия, а застенчивые невротики — нет. Кроме того, женщины, открытые для новых идей, использовали крепкие рукопожатия, в то время как мужчины использовали одно и то же рукопожатие, независимо от того, открыты они для новых идей или нет.

Но знаете, что может быть хуже, чем полное отсутствие рукопожатия? Плохой. Холодное липкое рукопожатие может буквально разорвать взаимопонимание за миллисекунды.

Как использовать: Во-первых, если вы не инициируете рукопожатие, начните это делать.The Peases провели исследование 350 успешных руководителей высшего звена (89% из которых были мужчинами) и обнаружили, что почти все руководители инициировали рукопожатие.

Кроме того, 88% мужчин и только 31% женщин использовали доминирующее положение рукопожатия. Почему? Потому что некоторые женщины мягко пожмут руку в некоторых социальных контекстах, чтобы выразить покорность и подчеркнуть свою женственность или дать понять, что над ними можно доминировать.

Но в деловых ситуациях это не лучшая идея, потому что мужчины не воспринимают их всерьез.

Чтобы предотвратить неравный баланс сил, хорошее практическое правило — прикладывать к рукопожатию такое же напряжение и силу, что и вы получаете.

Пожилые люди обычно требуют меньшего давления, в то время как люди с более высоким статусом задают тон продолжительности и давлению. Вы даже можете добавить к рукопожатию тёплые объятия. Анализ замедленных движений показывает, что даже когда шейкеры не умеют обнимать, наблюдается заметное наклонение тела друг к другу — небольшие характерные движения намерения обнимать ⁶ .

Вот как выполнить идеальное рукопожатие за 7 шагов:

1. Поддерживайте зрительный контакт.
2. Улыбнись, если возможно.
3. Вытяните руку, слегка согнув ее в локте.
4. Направляйте руку вниз, двигая пальцами по направлению к руке другого человека.
5. Обхватите руки с равным усилием.
6. «Поглотите» друг друга, чтобы высвободить окситоцин.
7. Примерно через секунду отпустите.

Но не трясите, когда это нежелательно.Продавцы рано узнали, что рукопожатие без предупреждения или без приглашения может привести к отрицательным результатам, поскольку покупатель может не захотеть их приветствовать и почувствует себя вынужденным пожать руку ² .

Итак, решение? Вместо этого используйте кивок головой. Или подождите, пока покупатель сначала встряхнет.

↑ Содержание ↑

Бонус: полный список

Хотите супер полный список? В Википедии есть удивительно хороший список жестов рук, которые могут быть полезны. Помните: этот список не курируется, поэтому используйте его с осторожностью.

↑ Содержание ↑

Практика жестов рук

Я надеюсь, что в этом посте у вас есть отличные идеи для жестов руками. Хотите дополнительной практики? Посмотрите видео ниже, чтобы попрактиковаться в том, что вы узнали из этой статьи:

И никогда не используйте эти жесты рук в некоторых странах. Практикуйте свои позитивные жесты с:

Если вы действительно хотите общаться и понимать людей, они будут помнить вас и чувствовать себя хорошо с вами.Все это связано с влиянием.

Источники:

1 Кнапп, М. Л., и Холл, Дж. А. (2014). Невербальное общение в человеческом взаимодействии. Бостон: Wadsworth Cengage Learning. 2 Пиз, А. (2017). Исчерпывающая книга по языку тела: как понять отношение других людей по их жестам. Лондон: Орион. 3 Наварро, Дж., И Карлинс, М. (2015). То, что говорит каждое ТЕЛО: Справочник бывшего агента ФБР для людей, умеющих быстро читать. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Харпер Коллинз. 4 Драйвер, Дж. И ван Алст, М. (2011): Вы говорите больше, чем думаете: 7-дневный план использования нового языка тела, чтобы получить то, что вы хотите.Нью-Йорк 5 Наварро, Дж. (2018). Словарь языка тела: практическое руководство по человеческому поведению. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Уильям Морроу, отпечаток HarperCollins. 6 Моррис, Д. (2012). Peoplewatching: Руководство Десмонда Морриса по языку тела. Лондон: Vintage Digital.

Боковое примечание: В максимально возможной степени мы старались использовать академические исследования или мнения экспертов для этого основного руководства по языку тела. Иногда, когда нам не удается найти исследование, мы включаем полезные анекдоты. По мере появления новых исследований невербального поведения мы обязательно добавим их!

жестов, которые должен знать каждый мужчина (10 секретов языка тела)

Вы идете по сцене и собираетесь провести презентацию перед сотней человек.

У вас солидный контент, и ваша экипировка на высоте.

Тут вдруг думаешь: что мне делать руками?

Застегнуть их за спину? Рядом с твоими сторонами? Прикрыть промежность? (Подсказка: НЕТ!)

Что бы вы с ними ни делали, вам неловко.

Если вы когда-нибудь спрашивали себя об этом, продолжайте читать. Сегодня я собираюсь объяснить, что именно нужно делать руками, когда вы говорите, ходите или когда пытаетесь показать уверенность и силу.

Люди смотрят на ваши руки, голову и ноги больше, чем на любые другие части тела, поэтому они БУДУТ замечать. Вот как убедиться, что им понравится то, что они видят.

Кстати, именно поэтому вам нужна хорошая стрижка, отличная обувь и хорошие часы. Если вы не слышали о Vincero, сегодняшнем спонсоре — или если вы давно не заходили на их веб-сайт — вам НЕОБХОДИМО пойти проверить их часы, особенно их новую коллекцию Rogue и их автоматическую коллекцию.

Если вы ищете сменную систему для часов, вам понравится Vincero — вы можете сочетать корпуса с различными металлическими ремешками, сетчатыми или кожаными разными цветами.Нажмите здесь, чтобы проверить Vincero, и используйте код RMRS, чтобы получить лучшую скидку, которую вы найдете.

Щелкните здесь, чтобы посмотреть видео — 10 жестов руками, которые должен знать каждый мужчина
Итак, почему так важно использовать руки, когда вы говорите? Исследование 2005 года, проведенное Римским университетом, показало, что люди с большей вероятностью будут слушать вас, когда вы используете свои руки, и они с большей вероятностью смогут услышать, понять и запомнить ваши слова.

Жесты рук также помогают подчеркнуть то, что вы говорите, и выразить свое душевное состояние.

Лучшие практики для жестов руками

Нервничаете по поводу проведения презентации? Если вы склонны возиться, когда нервничаете, попробуйте подержать что-нибудь — например, кликер, чтобы перемещаться по слайдам, или ручку или лазерную указку, чтобы указывать на них. Однако не злоупотребляйте лазерной указкой — эта маленькая красная точка отвлекает не только кошек, но и людей.

«Какая интересная презентация — OOH SHINY»

Итак, сколько жестов в минуту вы должны делать во время презентации или разговора? 10 — это немного мало, 40 — немного больше.

Исследование, проведенное Science of People, показало, что лучшие динамики TEDx в среднем делают 26 жестов в минуту.

А какие у вас должны быть жесты? Представьте себе коробку шириной около 36 дюймов и высотой 24 дюйма вокруг верхней части тела. Это поле, в которое вы хотите, чтобы ваши жесты руки поместились. Если вы выходите за рамки, вы выглядите как чудак, если у вас вообще нет жестов, вы выглядите как робот.

(Это коробка американского размера — ваша коробка для жестов будет больше или меньше в зависимости от того, где вы живете.)

10 ЛУЧШИХ жестов рук для мужчин

1. Открытые руки

Все дело в честности — показать свои руки и показать, что у вас ничего нет в руках, означает, что вы не собираетесь нападать на другого человека.

2. Раскройте руки

Это показывает, что тебе нечего скрывать. Сигнал с распростертыми объятиями: «Я хочу пригласить вас, я открыт для ваших идей». Опять же, не переусердствуйте, иначе вы будете выглядеть чудаком.

3. Кулачковый насос

Речь идет о сигнале победы или о том, чтобы сказать: «О да!» когда случилось что-то хорошее.Это акцент и сигнал сильных эмоций.

4. Растирание рук

Все дело в заговоре — это говорит о том, что вы не замышляете ничего хорошего или, по крайней мере, думаете о чем-то коварном. Колеса крутятся.

5. Положа руку на сердце

Это противоположность подлому — показать, что вы искренни, что то, что вы говорите, исходит из искренности и искренности.

6. Жесты «Стоп»

Вытянутая вертикально перед собой ладонь явно означает: «Стой! Не подходи ближе! Прекрати то, что делаешь! Я вас перебиваю! Это мощный сигнал — будьте очень осторожны с этим, поскольку он может показаться грубым.

7. Указывая

С этим тоже нужно быть осторожнее — людям не нравится, когда на них указывают. Но если вы разговариваете с группой и хотите донести суть, вы можете указать немного вверх или вниз, и часто это заставляет аудиторию смотреть в определенном направлении.

8. Это против этого

Я использовал это в нескольких видеороликах, потому что делаю много сравнений. Довольно часто я взвешиваю свои варианты и советую вам, как носить вашу, независимо от того, решаете ли вы, какую работу принять, или это то, что мы здесь делаем — мы очень четко понимаем, что здесь что-то есть, а затем есть что-то здесь, и они очень разные.

9. Маленький против большого

Популярно в рыбалках, да? «Скумбрия, которую я поймал в прошлую субботу, была большой на THIIIIIIIIIIS!» Опять же, он передает суть и помогает людям запомнить — особенно полезно в рассказе, когда вы пытаетесь развлечь или аудиторию.

10. Растопыренные пальцы, A.K.A. Стиплинг

Этот жест сигнализирует о том, что вы ответственный, спокойный и собранный. Я редко использую этот, но я довольно часто использую следующий.

11. «Молящиеся» жесты

Я намеренно стараюсь не использовать прямые руки для молитвы, как будто я в церкви (если я действительно не хочу передать этот символизм), но что я делаю, так это использую сцепленные руки , чтобы подчеркнуть важный момент.

5 Худших мужских жестов руками

Избегайте этого, джентльмены, если хотите хорошо выглядеть. Больше нечего сказать.

1. Руки на бедрах

Вы не должны класть сюда руки, потому что это сигнализирует о том, что вы снисходительны, властны и ведете себя как родитель. Никто, и меньше всего ваши сверстники (что еще хуже, ваш начальник!) Не любит, чтобы с ним разговаривали свысока. Пусть ваши слова несут в себе авторитет и оставьте этот жест нянькам и воспитателям детского сада.

2. Скрещенные руки

Это отключает вас от разговора — это защитная поза, выражающая то, что вы не хотите быть частью того, что они делают, вы не согласны. Не привлекательно. Даже если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не согласны, это не способ показать это — это «закрытый язык тела», который заставляет вас выглядеть слабым.

3. Руки за спиной

Это выглядит так, будто вы инспектируете войска. Избегайте этого, если вы не сержант по строевой подготовке. Это дает понять, что вы отчуждены и думаете, что вы выше тех, кто вас окружает.Опять же, это не лучший шаг, если вы пытаетесь установить доверительные отношения или хорошие отношения с окружающими.

4. Руки скрещены впереди

Этот жест делает вас особенно слабым и робким. Создается впечатление, что вы защищаете себя, если вы понимаете, о чем я. Выглядит совсем юношеским, как маленький мальчик, который только что попал в аварию. Это не ты? Надеюсь нет!

5. Руки в карманах

Я признаю это — я делаю это. Мы все делаем. Это удобно и позволяет нам чувствовать себя в безопасности.Однако есть хорошие и плохие способы засунуть руки в карманы. Одно из худших действий, которое вы можете сделать руками, — это полностью положить их обе в карманы. Если прятать руки, это говорит о том, что вы не уверены в себе, нервничаете и даже нечестны — что вам есть что скрывать. Ты? Если нет, то руки!

Как избежать наказания, засунув руки в карманы? Просто положите одну руку и покажите большим или пальцами.

Я предпочитаю обнажать большой палец — пальцы выглядят более сексуально (подсказка: смотри, куда они указывают), тогда как большой палец выглядит более мощным.

Этот Vincero Chrono S определенно выглядит мощно — нажмите здесь, чтобы его взять.

Если вы собираетесь засунуть обе руки в карманы, лучший способ сделать это — обнажить большой палец. Это придает расслабленный повседневный вид. Если вы обнажаете пальцы, проблема в том, что ОБЕИ руки указывают прямо на промежность, так что это сексуальная поза. Не то сообщение во время деловой встречи или презентации.

Когда вы идете, руки дают вам равновесие. Стоит ли жестикулировать при ходьбе? Я думаю, это нормально, если вы попрактиковались и знаете, какие сигналы и какое сообщение вы хотите послать.

Это подводит меня к заключительному пункту — убедитесь, что вы контролируете жесты, которые используете. Все, о чем мы говорили в этой статье, сводится к пониманию того, что вы сигнализируете руками.

Вы отправляете правильное сообщение своим?

Хотите передать ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хорошее сообщение своими руками, которое вам даже не нужно практиковать? Наденьте красивые часы и дайте людям понять, что ваше время имеет для вас значение. Не забудьте сходить на Vincero — наденьте одни из их мужских часов, и ваши руки ВСЕГДА будут сообщать, что вы смелый, стильный мужчина, который ходит по местам (и вы приходите вовремя).Это часы, которые сделают вас комплиментом и выделят вас из толпы.

Опять же, если вы давно не были на их веб-сайте, вам действительно нужно увидеть их новые коллекции. Новая 40-миллиметровая коллекция отлично подходит для мужчин с меньшими руками (таких как я — большое спасибо моим комментаторам YouTube за то, что они указали на это…) Нажмите здесь, чтобы проверить Vincero, и используйте промо-код RMRS при оформлении заказа для большой скидки.

.