Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

«Чувствую, что нравлюсь девушке» или очевидные женские намеки

Романтические отношения похожи на маленькую сказку. Влюбленные пары будто парят над миром с его проблемами. Есть только они и их любовь. Прохожие оглядываются на них и вспоминают свои отношения. Особенно их начало. У многих все происходило достаточно неловко: взгляды, прикосновения. Большинство мужчин посещала мысль: «Чувствую, что нравлюсь девушке, но боюсь признаться во взаимности».

Страх быть отвергнутым присущ каждому представителю сильного пола. Для них очень сложно находиться в неопределенности. Особенно с девушкой. Казалось бы, что здесь сложного, ведь женщины сами очень часто подают знаки, которые невозможно неправильно расшифровать. Как оказалось, возможно.

Секс факты

Первый король Саудовской Аравии за всю жизнь имел сексуальные контакты с 44 530 женщинами.

Мужское мышление устроено несколько иначе и там, где, казалось бы, очевидные для женщины вещи, он не увидит ровным счетом ничего. Именно этот факт и осложняет процесс перехода дружбы в более близкие отношения. Чтобы немного помочь мужчинам, психологи провели тщательный анализ женской психологии и выделили несколько типов поведения, которые явно говорят о симпатии к мужчине.

Я и моя тень

Если женщине понравился мужчина, то она будет всеми силами пытаться обратить на себя его внимание. А для этого надо часто оказываться рядом со своим объектом симпатии. «Случайные встречи» могут очень удивлять представителя сильного пола. А многие и вовсе могут подумать, что это знак свыше и наконец рискнут узнать девушку поближе.

Конечно, бывают случаи, что такое поведение слишком пугает потенциального парня и девушка остается в его памяти лишь назойливой знакомой. Женщинам, прибегая к такой тактике, очень важно не переходить определенную черту. Все должно выглядеть случайностью.

Мужчины же, неоднократно заметив рядом одну и ту же девушку, могут смело действовать. Ведь с женской стороны им дан зеленый свет.

Глаза в глаза

Заметить явную симпатию девушки к мужчине можно и при личном разговоре. Как правило, заинтересованная женщина будет искать контакта глазами, а поймав его, не будет отпускать до последнего. В большой кампании ее интерес будет еще заметнее, ведь рассказывая что-то для всех, она непременно не будет сводить глаз с того самого мужчины. Может создаться впечатление, будто весь рассказ адресован лишь ему одному.

Такие очевидные знаки очень трудно не заметить. Парню стоит откинуть все страхи и сомнения, подойти и завязать разговор. Это и будет первым зерном будущих отношений.

Волосы

Для любой девушки попытки обратить на себя внимание являются огромным стрессом. Чтобы хоть как-то себя успокоить, она неосознанно начинает накручивать волосы на пальцы либо теребить сережку. Особенно это хорошо заметно при разговоре тет-а-тет.

Подобное поведение и является подсказкой парню к дальнейшим действиям. Ему остается лишь правильно и вовремя расшифровать ее сигнал. Пригласив ее на свидание, он вполне может рассчитывать на положительный ответ. А прекрасный вечер, проведенный вместе, может стать отличным началом романтических отношений.

Улыбка

Влюбленные люди являются одними из самых счастливых. Девушка, находясь в таком дивном состоянии души, будет все время улыбаться в присутствии парня своей мечты. Иногда это может показаться довольно глупо, но уж так устроена природа человека. Во время состояния влюбленности в мозг человека выбрасывается большое количество эндорфинов – гормонов счастья. Именно поэтому контролировать этот процесс практически невозможно. Стоит предмету обожания появиться в поле зрения, предательская улыбка сама появляется на лице.

В таком поведении женщины есть один большой плюс – ее влюбленность сложно не заметить. Если у мужчины есть ответные чувства, то самое время действовать.

Тактильный контакт

Как правило, заинтересованная в мужчине женщина пытается тактильный контакт. Естественно, это происходит как бы случайно. И иногда настолько случайно, что мужчина попросту не понимает, что это был намек. Если девушка во время разговора то и дело прикасается к руке парня, поглаживает его по плечу или даже голове, это самый явный намек с ее стороны. Естественно ей в этот момент немного неловко. Представительнице слабого пола кажется, что все ее действия напоминают большую красную табличку с надписью: «Ты мне нравишься!»

В данной ситуации мужчине стоит брать ситуацию в свои руки и наконец делать первый шаг. Ну а девушка будет довольна, ведь ее старания не прошли даром.

Искренний интерес

Каждая девушка, пытаясь выделиться на фоне других, будет проявлять к понравившемуся мужчине неподдельный интерес. Она будет искренне интересоваться как у него дела, и самое главное будет запоминать каждое слово. Неважно, о чем будет рассказывать такой желанный собеседник. Женщина будет внимать каждому слову. Мужчинам, как правило, очень льстит такой интерес, и они с удовольствием делятся новыми историями. Тем более, когда девушка также не равнодушна мужскому сердцу.

Каждый мужчина должен понимать, что, если он нашел в лице прекрасной девушки отличного собеседника, который готов часами слушать о его делах в гараже – это не спроста. В большинстве случаев девушка заинтересована не в новых рассказах, а во времени, проведенном рядом с объектом симпатии. Так что лучше долго не тянуть и пригласить ее на вечернюю прогулку по берегу реки.

Порой женщины приходят в недоумение из-за того, что молодой человек попросту не замечает их намеков. Однако как оказалось, далеко не все мужчины знают, что именно означает подобное поведение. Даже если симпатия взаимная, мужчине тяжело сделать первый шаг, так очень боятся поражения. Отказ девушки сильно бьет по их самооценке и в дальнейшем стоить отношения им очень сложно.

Таким мужчинам остается лишь пожелать обрести уверенность в себе, и не принимать поражения близко к сердцу. Психологи утверждают, что многие мужчины довольно часто сомневаются в своих способностях. «Чувствую, что нравлюсь девушке, но не знаю, что делать дальше» , самое распространенное признание, которое звучит в кабинете специалиста. Неуверенность в себе и страх ответственности за свои слова и действия буквально вгоняют мужчину в ступор. Но всего после нескольких сеансов терапии, уверенность снова становится вечной спутницей представителя сильного пола. И тогда в жизни откроются новые возможности, о которых они раньше не могли и мечтать.

Но всего после нескольких сеансов терапии, уверенность снова становится вечной спутницей представителя сильного пола. И тогда в жизни откроются новые возможности, о которых они раньше не могли и мечтать.

Женские намеки на секс — Женский журнал GLIANEC

Зачастую, понять, что девушка хочет секса не так просто. Вряд ли она прямо скажет об это, если, конечно, это не Ваша жена. Скорее она попытается передать свои желания игрой жестов и взглядов.
Прикосновения
Легкое касания руки или объятия в страстном танце говорят о том, что девушка допускает Вас в свое личное пространство. И такое вторжение ей приятно. Однако навязчивое желание потрогать Вас скорее может говорить, что она изрядно пьяна или у нее какие-то проблемы с общением.

Побудем наедине

Если Вы, к примеру, в большой компании и девушка предлагает выйти на воздух или наоборот, остается с Вами, когда все удаляются, это говорит о том, что ей необходима более интимная обстановка. Пора бы и уединиться для более близкого общения. Хотя, это так же может означать, что она просто устала от веселья, а Вы здесь совершенно не при чем.

Улыбка

Улыбка — знак симпатии. А если девушка улыбается в ответ на Вашу улыбку, а затем смущенно отводит взгляд, она определенно заинтересована Вами. Однако, возможно, просто что-то в Вашей внешности развеселило девушку.

Зайдем ко мне на чашку чая

Такое предложение вряд ли ограничится совместным распитием сего напитка. А если дело происходит поздним вечером, скорее всего, Вам предстоит остаться до утра. Однако, вполне возможно, что девушка просто боится ночевать одна, а секса ей совсем не хочется.

Поговорим о сексе

Вряд ли девушка станет рассказывать о самом интимном просто так. Она определенно этого хочет. Впрочем, даже если она говорит не о себе, но произносит слово «секс» чаще трех раз в минуту, видимо, она не может думать ни о чем ином. Однако чрезмерная озабоченность сексуальными вопросами должна насторожить. У девушек так же бывают маниакальные наклонности.

Комплименты

Не стоит питать пустых надежд, если комплимент адресован новому телефону или рубашке. А если при этом девушка делает акцент не на самой рубашке, а на вашей фигуре, то ей точно куда интереснее было бы Вас видеть без рубашки вовсе. Однако, если девушка поклонница произведений Дейла Корнеги, она делает комплимент всем и всему просто так.

Угощение жвачкой

Возможно, она думает о поцелуе в этот момент. Однако, не обольщайтесь, может быть ей неприятен Ваш запах изо рта.

Попробуй мое блюдо

Если Вы обедаете в ресторане, а девушка предлагает Вам попробовать свою еду, это знак сближения. Хотя, возможно, она просто привыкла делиться всем и всегда.

Взгляд на губы

Если девушка разглядывает Ваши губы во время разговора, ей определенно хочется попробывать их в поцелуе. Пришло время переходить от разговоров к действиям. Исключения возможно, если только девушка глухая и читает по губам. Источник: azbukasexa.ru

Женский журнал Glianec.com.ua

Женщина намекает что хочет. Как женщины намекают на близость? Да куда ты поедешь, таксисты у нас дерут втридорога

Перед тем, как намекать девушке на секс, ответь сам себе на вопрос. Ты предполагаешь с ней длительные и серьезные отношения или нужна близость на раз? Исходя из этого действуй.

Как деликатно намекнуть, что хочешь ее

Если девушка очень важна для тебя, ты допускаешь возможность развития серьезных отношений в будущем, то не стоит действовать напролом. Нельзя, чтобы она решила, что ей от тебя нужен только секс. Поэтому к близости тебе нужно ее подготовить: длительный период ухаживаний, встречи в романтичных местах, цветы, поцелуи, интересные разговоры. Не бойся конфетно-букетный период затянуть — деликатности много не бывает. Просто каждый новый поцелуй должен становиться чуть более страстным, чем предыдущий. Девушка должна почувствовать, что ты каждый раз расстаешься с ней с трудом, что боишься ее потерять. Тогда она сама захочет близости с тобой. Когда ты поймешь, что она не против продолжить поцелуй множеством других и более страстных:

• Пригласи ее к себе домой. Позаботься заранее о том, чтобы вам никто не помешал. Не торопись, угости ее чаем, непринужденно беседуй и, когда возникнет спонтанная пауза, она не отрываясь будет смотреть тебе в глаза, поцелуй. Если девушка не будет отстраняться, то двигайся дальше: поцелуи в шею, в плечо, гладь волосы, потом переходи к бедрам и в трусики лезь в последнюю очередь, когда почувствуешь, что она окончательно «растаяла». Возможно, понадобятся пара-тройка свиданий в таком формате: гладь ее волосы, бедра, грудь, плюс страстные поцелуи и нежные слова. И только на третью-четвертую подобную встречу она не устоит и от твоих ласк у нее самой появится желание. Также потом она может пригласить тебя к себе или сама к тебе первая начнет «приставать».

Помни, что действовать нужно уверенно, но не грубо. И после каждого своего «поползновения» губами куда-бы то ни было, следить за реакцией. Девушка не против — продолжай, уворачивается и отстраняется — время еще не пришло.

• Сделай многозначительный подарок: пышный букет красных роз, не белых и не из других цветов. Супер, если есть материальная возможность пригласить девушку в хороший ресторан, в оперу, на концерт исполнителя высокого класса. Потом обязательно проводи ее домой: пешком или на машине. Возможно, за одним поцелуем в машине последуют другие и все случится прямо в салоне. Также можешь сразу после «чудесного вечера» пригласить ее домой «переночевать». Но нужно ориентироваться по обстоятельствам и смотреть на темперамент девушки. Одна может согласиться пойти к тебе ночевать, другая воспримет предложение как попытку подкупить ее на секс походом в ресторан. Тебе решать. Но в любом случае, получив пышный букет красных роз, она задумается о переходе ваших отношений к более близким, будет морально готова к тому, что на следующем свидании поцелуи приведут вас в постель.
• Есть и еще вариант. Если отношения длятся уже давно, вы хорошо друг друга знаете, у вас регулярно поцелуи и обнимашки, то скажи прямым текстом, что хочешь секса с ней. При этом акцентируй, что не секса вообще, а именно с ней. Либо легко, непринужденно задай вопрос: «Когда пойдем с тобой в номера?» (варианты: «ко мне», «в номер в отеле» или другое подходящее).

Помни, что после секса с девушкой, которая для тебя очень важна, нужно поддерживать теплоту отношений на том же уровне. Если она заметит твое охлаждение, то может решить, что ты ее использовал, и предложит расстаться из боязни быть брошенной. Поэтому вскоре после свидания, на котором у вас случился секс, пригласи ее в кафе или просто прогуляться, мило беседуйте и говори ей как можно больше теплых слов. Так ваши отношения получат закономерное развитие.

Как намекнуть на секс «на одну ночь»

Тут все зависит от обстановки и темперамента девушки. Все нижеприведенные руководства к действию относятся к девушкам, которые явно не против секса сразу и не важно с кем. Они посылают множество невербальных призывных знаков, как правило, вызывающе одеты и сами не прочь потрогать тебя везде и всюду:

• Показать ей эрегированный член — уже даже не намек, а прямое предложение. Продемонстрируй и жди — вдруг ответит согласием и сама полезет к тебе. Учти, что так действовать можно только в подходящей ситуации и с особой, которая сама подает тебе явные знаки к близости: поглаживает себя по бедрам, томно смотрит, накручивает волосы на палец, облизывает губы, словом, ведет себя призывно.
• Пригласить к себе домой/в отель есть/облизать с тебя «клубнику со сливками». Такой шаг лучше предварить совместным заходом в кафе/бар, чтобы девушка привыкла к тебе. Можно и не в один бар, а сначала в один, потом в другой.

Не забывай, что от девушки, которая всем своим видом «хочет секса сразу», ты тоже можешь получить отказ. Если ты пошел «в атаку», но она отстраняется или демонстрирует холодность, то брось это дело и думать забудь о сексе с ней в этот день/вечер/данный момент, иначе велик риск нарваться на крупные неприятности.

• Сказать прямым текстом, что хочешь ее. Возможно, она ответит, что тоже хочет тебя и даже скажет как и где.
• «Облизывай» ее взглядом с ног до головы.
• Начни ее трогать и целовать. Действуй решительно, но не напирай и опять же — смотри, как реагирует.

Иногда мы не понимаем мужчин, и не потому что говорим на разных языках, просто одно и то же слово у нас вызывает разные ассоциации. Например, мужчины очень часто пользуются намеками, в которых женщины могут и не разобраться.

Язык жестов

Тот, кто стремится привлечь ваше внимание к своей персоне, будет со всем напором и уверенностью показывать и доказывать свою индивидуальность. Для этого существует множество приемов: например, мужчина начинает вести себя слишком шумно, быть напористым и даже немного наглым, либо наоборот отойти в сторону и быть незамеченным, равнодушным к вам, на что вы непременно «клюнете», думая — почему этот парень сначала с таким интересом смотрелана меня, а уже через несколько секунд озабочен чем- то другим. Наверняка, это вас заденет, особенно если он показался вам более менее симпатичным. Его главная цель — это выделиться из толпы и завладеть вашими мыслями.

Если мужчина, на которого вы смотрите, начинает поправлять галстук или одергивать рубашку или теребить рукава, то это явное доказательство тому, что он вами заинтересован и желает поразить вас своей неординарностью.

Мужчина, дотрагивающийся до своего лица во время разговора с вами думает о том, насколько ему хорошо было бы с вами в более близких отношениях, это символ того, что он считает вас крайне привлекательной.

Если он стоит перед вами,а руки при этом держит на поясе или на бедрах, то это говорит о его уверенности. К тому же, он, акцентируя внимание на определенных местах своего тела, как бы намекает о том, как хорошо вам будет вместе в интимном плане.

Мужчина, который накидывает вам на плечи свою куртку или свитер, говоря при этом, что вы замерзли и вам надо согреться, очень заботливый человек. Этот жест говорит о том, что он желает быть рядом с вами и оберегать вас.

О материальном

При разговоре с вами, он как бы невзначай произносит, как ему неприятны места общественного питания, что кормят там невкусно и стоит всё это дорого, но поскольку он слишком занят, то времени на приготовление блюд самостоятельно у него не остается. Это явный намек на то, что он предпочел бы домашнюю кухню, и он бы покупал продукты, лишь бы ему кто-то готовил и заботился о нем. Такой мужчина понимает, что лучше приносить деньги в дом, а не тратить их на различные кафе и рестораны каждую неделю.

Вы уже долгое время гуляете на улице, бродите по красивым местам и вам захотелось где-нибудь перекусить, вдруг на пути встречается достаточно дорогое заведение, в котором первое блюдо и чашка кофе стоит чуть ли не как дневной его заработок, но вы не думаете об этом и начинаете звать его туда, и мужчина говорит вам, что ему хотелось бы ещё маленько погулять и может быть чуть дальше есть более приятное и спокойное место. Это свидетельствует о том, что у него недостаточно средств, чтобы оплатить обед в таком заведении, по крайней мере в данный момент, а может просто он не взял с собой много денег.

Он кладет на видное место кулинарные журналы или, переключая каналы, подолгу останавливается на кулинарных передачах, пытаясь таким образом намекнуть вам на то, что хотел бы видеть и пробовать самые разнообразные блюда, а не только жареную картошку и суп. Ведь порой и разнообразие не повредит.

Секреты общения

Мужчины не склонны к бурному выражению эмоций и восхищениям, это просто заложено в их природе.

В отличие от женщин, которые могут радоваться на весь дом, прыгать и хлопать в ладоши, или же во время ссоры громко кричать, размахивая руками, мужчины гораздо терпеливее и спокойнее, а потому редко можно увидеть его настоящую злость, только если очень постараться.

У них есть такая привычка, как постоянно перебивать. И делаеют они это вовсе не из-за того, что не хотят вас слушать, всё происходит на бессознательном уровне. Поэтому пока вы начинаете объяснять всю сущность проблемы, он уже может высказать два-три варианта её решения.

Когда вас что-то волнует и вы не знаете, как об этом сообщить мужчине, пытаясь подобрать нужные слова, знайте, что это длительность его только раздражает. Говорите всё сразу прямо и самое главное, а уж потом описывайте все детали.

Мужчины — любители поспорить. От этого они получают истинное наслаждение, ведь так хочется самоутвердиться и доказать свою точку зрения. Не нужно за это на них обижаться, так уж устроена мужская психология.

Когда ваш разговор начинает перерастать в ссору и вы это замечаете, при этом понимаете, что не правы, то лучшее решение её предотвратить — это взять мужчину за руку или обнять, посмотреть на него ласковым взглядом и прижаться. Так вы делитесь с ним своей положительной энергетикой и он это чувствует. Будьте терпеливы, и прежде чем высказывать своё недовольство, постарайтесь понять мужчину, ведь это так важно.

Записью у la-la-brynza.

Давайте сначала несколько конкретизируем вопрос. Итак, почему люди часто не просят что-то прямо у близкого человека, а только тем или иным способом намекают на свои желания в надежде, что он/она догадаются? И при этом отсутствие такой догадливость часто воспринимается как свидетельство нелюбви.

Заметим, что такие вещи встречаются не только в отношениях супругов/любовников. То же может происходить в отношении детей, родителей, братьев/сестер, иногда даже близких друзей — вообще, в любых отношениях, где хоть каким-то боком фигурируют слова «любовь» и «забота».

Дело в том, что первый опыт того, как это — когда тебя любят и о тебе заботятся каждый человек получает в младенчестве. Мама все время рядом. она знает о твоих желаниях и чувствах и делает так, чтобы тебе было хорошо. Для младенца это и есть любовь.

Понятно, что когда человек вырастает, он учится сам о себе заботиться. И учится коммуницировать с окружающими, сообщать им о своих желаниях словами. Но все равно у каждого из нас бывают в жизни минуты, когда очень хочется почувствовать что кто-то думает о тебе, знает твои желания и готов о тебе позаботится вот так, как в детстве — не потому что ты просишь или договариваешься, а потому что он любит тебя. И очень важно бывает почувствовать себя не просто равноправным партнером во взаимовыгодных отношениях, а ценным, важным, особенным для кого-то. Знать что другой думает о тебе, внимателен к тебе, что ему важно, чтобы тебе было хорошо.

Именно этого и хотят люди, когда мечтают, чтобы супруг/родственник/близкий человек «угадал» желание и исполнил его. Сам угадал и сам исполнил, без прямых просьб и договоров. Именно поэтому так радуются когда это происходит. И именно поэтому отсутствие таких моментов воспринимают как недостаток любви.

Понятно, что ставить такие вещи «на поток» — неразумно и инфантильно. Взрослый дееспособный человек не вправе ожидать, что к нему 24 часа в сутки кто-то будет относиться как мама к младенцу. Собственно, изрядное количество конфликтов в парах происходит именно из-за несогласий в вопросах количественных. И типичные обвинения второй половинки в «капризах» происходят потому, что эта самая вторая половинка проявляет такие желания слишком часто или не вовремя. Но совсем без этого тоже нельзя. Готовность быть внимательным к другому, понимать его чувства и желания и заботится о нем именно такой заботой — это очень важная часть близких отношений.

А теперь вторая часть марлезонского балета — о гендерных стереотипах и о том, почему имено женщины гораздо чаще оказываются в роли «намекающих» и «капризничающих», а мужчины — в роли «не понимающих чо она х. ..ней страдает».

Этому есть несколько причин. Первая заключается в том, что женщины вообще более успешны в эмпатии. Это не значит, что способность понять чувства другого и догадаться о чем он думает по косвенным признакам — это такое специфически женское кунг-фу, недоступное мужчинам просто по факту наличия игрек-хромосомы. Просто в среднем у женщин врожденные способности к эмпатии выше. А уж у женщин, имеющих детей — и подавно, поскольку забота о младенце, неспособном «словами через рот» сказать что ему надо — это нехилый тренинг этой самой эмпатии. И часто женщины недооценивают эту разницу в способностях, там где женщине «все понятно», мужчина может действительно не ловить каких-то сигналов.

Второе касается способности мужчин к различению эмоций. Опять же, это не какое-то абсолютное врожденное качество, присущее мужскому полу. Здесь скорее дело в гендерных стереотипах воспитания. В нашей культуре для мальчика с раннего возраста предписывается подавлять выражение определенных чувств и эмоций. Мальчик не должен плакать, мальчик не должен бояться, мальчик не должен ныть что он устал и т.п. А поскольку грань между выражением и переживанием эмоции очень тонкая, особено для маленького ребенка, подавляются сами эмоции. Причем, часто не только «запрещенные», но и все оптом. Вкупе с еще одним «гендерным предписанием» о том, что мужчине не следует уделять слишком много внимания своим эмоциям и «копание в себе» — не мужское дело, развивается эмоциональная тупость.
Это наверняка было полезным и адаптивным механизмом в древности, когда каждый мальчик должен был вырасти воином, готовым убивать и быть убитым ради выживания своего племени/народа/страны. На поле боя не до сантиментов.
Возвращаясь к нашим баранам, многие мужчины, усвоив в детстве эти уроки, просто не умеют различать оттенки эмоций. Ни в себе, ни в окружающих. Поэтому они не могут ни выразить свои «чувства смутные, едва уловимые», ни понять такое выражение от другого человека.

Иногда так непросто разобраться в своих собственных чувствах…Что уж говорить о чувствах и мыслях чужих людей. Чужая душа – потемки.

Однако существуют определенные знаки и намеки, которые дают понять о готовности человека сблизиться со своим партнером.

Вне всякого сомнения, сексуальная сигнализация весьма разнообразна. Однако мы попытаемся рассмотреть, назвать и описать самые распространенные признаки сексуальной заинтересованности.

Нашему организму просто необходимо посылать сигналы о своем состоянии и намерении в окружающий мир. Особенно это проявляется, когда заходит разговор о брачных игрищах и встает вопрос о выборе спутника жизни.

Сексуальные намеки для того и нужны, чтобы дать понять окружающим людям о своем намерении вступить в близость.

Во всех уголках Земли существуют свои ритуалы ухаживания. Однако если не принимать во внимание разнообразие культурных норм, то мы получим весьма банальный комплект сексуальных импульсов, которые свойственны всем нациям и народам.

Как флиртуют леди

Девушки редко прямо признаются в своих чувствах. Они стараются тонко намекать, чтобы мужчина сам все понял и сделал первый шаг к сближению.

Мужчинам следует обратить свое внимание на такой женский намек на близость, как облизывание губ при разговоре. Это считается очень ярким сигналом флирта.

Заинтересованная в близости с конкретным мужчиной девушка при разговоре с ним всегда касается своих волос, играет с локоном, как говорится, прихорашивается.

Она также может теребить свое украшение (сережку, кулон) или дужку очков.

Если ваше свидание проходит в баре, обратите внимание, как девушка пьет свой напиток и держит бокал. Поглаживание ножки бокала пальцами и облизывание губ после глотка – это явный намек на желаемую близость. А знакомое всем нам по голливудским фильмам поглаживание вашей ноги чужой ногой под столом – это уже притча во языцех. Это тоже явный намек на желаемую близость. Правда, это выглядит слегка вульгарно.

Широкая и доброжелательная улыбка – это явный признак того, что вы очень нравитесь женщине. Она очень рада вас видеть и всячески старается проявить свою истинную симпатию к вам.

Явным намеком на близость также считается частое прикосновение девушки к мужчине во время разговора.

Флирт в мужском исполнении

Давайте с вами разберемся, как обстоит дело с мужскими намеками на интимную близость. Как же понять, что он тебя хочет?

Мужчины, как правило, прямолинейны. Им сложнее скрывать свои истинные чувства. Большинство мужчин – это молчуны, которые выражают свои чувства невербальным способом.

Он может брать тебя за руку, даже если для этого нет явной надобности.

Он старается стать или сесть во время разговора ближе к девушке.

Ярчайший сексуальный сигнал мужчины – это когда он закладывает большие пальцы рук за пояс.

Он также поворачивается к девушке всем корпусом и направляет носки своих ног в ее сторону, тем самым ярко демонстрируя свою заинтересованность в близком общении со своей милой собеседницей.
Мужчины также вдруг начинают поправлять свой галстук, воротник рубашки или закатывать рукава свитера, стряхивают мелкие пылинки с одежды, поправляют пиджак. Это явное стремление выглядеть лучше, чтобы понравится женщине.

Заинтересованный мужчина много говорит, шутит, громко смеется, то есть старается привлечь внимание к своей персоне.

Девушкам также стоит заглянуть мужчине в глаза. Расширенный зрачок сигнализирует о высокой заинтересованности в вас. Долгий взгляд в глаза – это признак интереса к вашей персоне. Как говорится, глаза – зеркало души.

Однако самый яркий сигнал сексуальной заинтересованности мужчины – это когда он сидит, широко расставив свои ноги. А если его заинтересованный взгляд блуждает по вашему животику, декольте или губам – вас явно хотят.

Неподдельный интерес или простая вежливость?

Следует помнить, что невербальное общение – это очень важная деталь в жизни каждого человека. Иногда даже один неправильно понятый взгляд или жест может навсегда перевернуть всю жизнь человека.

Поэтому стоит быть очень внимательным к возможным намекам на интимную близость. Если вы все неправильно поймете, рискуете оказаться в затруднительном положении или просто быть осмеянным.

Ведь иногда улыбка – это просто улыбка!

Невербальные сексуальные сигналы женщин очень разнообразны, хотя часто бывают несознательными.

Природа мудра. И если уж перед живыми организмами стоит задача плодиться и размножаться, то матушка природа сделает все, чтобы эта функция выполнялась на соответствующем уровне. В предыдущей статье мы рассмотрели сексуальные сигналы мужчин. Сегодня перед нашим взором предстанет лучшая половина человечества.

Здравствуйте, дорогие женщины. Сейчас мы постараемся разобраться, какими колдовскими чарами вы пользуетесь для привлечения мужчин. Поехали.

Для начала разберем вполне стандартную ситуацию. Молодая девушка искренне возмущается слишком активному вниманию со стороны мужчин к своей скромной, как ей кажется, особе. Мол, они постоянно подходят, пытаются знакомиться, пристают, бьются за номерок телефона и делают прочие неприятные, в чем я сомневаюсь, глупости. Она ничем таким не провоцировала их на подобное поведение. Наверное, они все озабоченные извращенцы.

Мужчины при этом воспринимают ситуацию совершенно иначе. Сверх короткая юбка/платье, все эти декольте/разрезы, мимолетные призывные взгляды (честно говоря, не могу описать как именно нужно смотреть, чтобы взгляд выражал именно призыв, но, наверное, как-то это получается). И, главное, она поправляет волосы. Все знают, что когда девушка поправляет волосы – она показывает этим, что вы её заинтересовали. Все это по совокупности дает мужчинам намек на вероятность контакта. Намек настолько толстый, а контакт предполагается настолько глубоким, что не проявить активность – все равно что расписаться в собственной импотенции.

И вот одна сторона конфликта удивляется чего к ней цепляются, а вторая – чего она морозится, сама ж первая начала.

Где-то система сигнализации дает сбой.

Давайте разберемся теперь с сигналами, которые женщины посылают мужчинам. По традиции уже разобьем их на три группы.

1. Сигналы контакта 1 степени . Это сигналы, которые показывают, что вас заметили и приняли во внимание факт вашего присутствия.
2. Сигналы контакта 2 степени. Вами заинтересовались и пытаются привлечь ваше внимание, выделиться на фоне остальных конкуренток.
3. Сигналы контакта 3 степени. Вам дают недвусмысленно понять, что отношения стоит развивать. Это самые настоящие пред- или околосексуальные сигналы.

Группа сигналов 1.

Для начала женщина просто демонстрирует, что она Вас заметила. Заметила Вас именно как мужчину. И делает она это совершенно бессознательно.

Признак 1. Вскидывание головы.

Звучит очень динамично. На самом деле это легкое движение головы, цель которого – развернуть лицо к потенциально интересному объекту. То есть при появлении мужчины женщина отрывается от своих дел, приподнимает лицо и разворачивает его в сторону мужчины. Ничего более. Совершенно безобидный жест. Правда, особо озабоченным мужчинам и это может показаться верхом кокетства.

Признак 2. Поправляем волосы.

Женщины поправляют волосы, убирая их с лица, открывая область глаз, носа, щек. Фишка в том, что часто женщины делают этот жест даже не глядя на мужчину. Однако при этом они приоткрывают свое лицо. И самое важное, лицо приоткрывают с стой стороны, с которой находится заинтересовавший их мужчина. Это делается и для того, чтобы лучше его видеть, и для того, чтобы он лучше видел её лицо. И все совершенно бессознательно.

Естественный усилитель этого жеста – склоненная на бок голова, благодаря чему оголяется шея. Впрочем, усилители и оголители – это уже более высокий уровень контакта, поэтому о них позже.

На этом этапе очень часто возникает путаница. Зачастую женщины демонстрируют эти сигналы неосознанно, даже не замечая, что поправляют волосы и открывают лицо исключительно в момент появления на горизонте симпатичного мужчины. И это служит некоторым моральным оправданием тем, кто тут же начинает швартовку к симпатичным особам.

Однако в защиту женщин нужно сказать, что на данном этапе они действительно не имеют никаких далеко идущих планов. На самом деле женская сущность просто сигнализирует организму противоположного пола, что он замечен и принят на учет. Ничего более. Однако мужчинам хватает и это, чтобы тут же попытаться испортить не начавшиеся отношения излишней настойчивостью.

Группа сигналов 2.

Тут уже пойдет более разнообразная гамма. Женщины существа более совершенные. И сексуальные сигналы у них, особенно на этом уровне, гораздо разнообразнее, чем у мужчин.

Для начала я бы разделил эту группу сигналов на сигналы привлечения и закрепления.

Сигналы привлечения внимания направлены на то, чтобы мужчина обратил внимание на них. Здесь важно выделиться на общем фоне. А фон может быть как нейтральным, когда девушка практически не имеет конкуренток на данном этапе и ей просто нужно, чтобы мужчина переключился с рабочих вопросов, на нерабочие, так и агрессивным, когда в ограниченном пространстве присутствует сразу несколько конкуренток. Во многом эти сигналы сходны с мужскими, но конечно же со своими особенностями.

Признак 1. Улыбка.

Когда мы улыбаемся – мы становимся красивыми. Даже не очень утонченные черты лица пир улыбке приобретают красоту и привлекательность. Давайте проведем мысленный эксперимент. Возьмем двух женщин близняшек совершенно не важно какого возраста. Одна из них будет улыбаться, а вторая сидеть с нейтральным лицом. Кто из них привлекательнее? Ответ очевиден. И совершенно не важно, что улыбающаяся уродина не станет красивее надменной красавицы. Она станет красивее себя предыдущей. И самое главное – мужчины чаще подходят знакомиться к тем девушкам, которые улыбаются, а не к тем, кто красивее. Красота без улыбки пугает неокрепшие сексуальные желания мужчин.

ТСН.ua

Конечно есть и на надменный взгляд свой спрос, но о взглядах чуть позже.

Признак 2. Смех.

Для мужчины главное – смеяться погромче, а для женщины – позвонче. Смех, как и улыбка, искусственно делает нас привлекательнее.

Признак 3. Походочка, как в море лодочка.

Нет ничего более притягательного (для мужчины), чем плавное покачивание роскошных женских бедер. Танец нижней задней части женского тела во время ходьбы превращает обыкновенное движение ног в то, за что мужчина готов продать родину, маму (ненадолго) и пару военных секретов из сейфа шефа.

Причина мужского внимания к женской походке лежит в глубинах нашего эволюционного пути. Определенное строение тела, баланс роста к весу и ряд других параметров создают ту самую волнующую мужчин походку. А строение тела обусловливает и здоровье, и физическую силу, и способности к деторождению, и прочие полезные для выживания вида функции. То есть женщины, обладающие более красивой походкой, обладают и более развитыми способностями к выживанию. Все прозаично.

Признак 4. Осанка и все такое прочее.

Задача женского организма на этом этапе – привлечь внимание. Мужчина способен оценить женскую красоту не только во время дефиле, но и в более статичном положении. Тем более, что не всегда у женщин есть возможность встать и пройтись перед потенциально интересными партнерами. Женщины поправляют осанку, выгибают спину, демонстрируют высоту бюста и длину шеи. А ещё они часто становятся таким образом, что скрещивают ноги в районе лодыжек, отчего ещё эффектнее подчеркивается узость талии и ширина бедер.

ТСН.ua

Грубо говоря, женщина старается стать в нужном ракурсе, чтобы все её достоинства были видны наилучшим образом.

Признак 5. Кокетливый взгляд.

В окружающем мире масса женщин. Очаровательных и умопомрачительных. И «порядочный» мужчина редко на кого не обращает внимание. Но стоит лишь ему наткнуться на один признак, и все остальные перестают существовать (на время), а мужские ноги сами разворачиваются и несут его к той одной и единственной, которая на него ПОСМОТРЕЛА!

Короткий секундный взгляд, особенно исполненный поверх книги, журнала или плеча, а затем повторный такой быстрый взгляд в течении 30-40 секунд, способны сбить мужчину с любого самого верного пути. Мужчины воспринимают такую стрельбу глазами как однозначное приглашение к общению.

Больше всего мужчин заводит не пристальный взгляд, а вот такой вот пугливый контакт, когда девушка отводит глаза в сторону (или стыдливо опускает их вниз – тут вы уже попались, дорогие мужчины, у вас нет шанса против такого оружия) сразу же как только замечает, что мужчина зафиксировал на ней свое внимание.

Убедившись, что мужчина на крючке, женщина переходит от привлекающих сигналов к фиксирующим движениям. И начинается демонстрация округлостей и оголенностей.

Признак 6. Округлости.

Сексуальный признак мощного интереса женщины по отношению к мужчине. Женщины стараются выгибать спину и держать осанку так, чтобы грудь приобретала дополнительные преимущества и начинала манить своими округлыми формами. Они (женщины) принимают ассиметричную позу, выставляя привлекающую внимание покатость плеча. Либо, стремясь усилить эффект, выставляют на показ свои коленки. Конечно короткая юбка и высокие каблуки обрекают коленки на постоянную демонстрацию, но в момент сильного интереса к мужчинам женщины поворачивают коленки в сторону понравившегося им субъекта.

В роли округлостей могут выступать и другие части тела. Например, тыльная сторона запястий, когда девушка укладывает свою головку на скрещенные кисти рук.

ТСН.ua

Признак 7. Оголенности.

Здесь весь исторический путь, пройденный современной индустрией одежды, работает на женщин и их коварные желания. Бретельки сползают с плеч, вырезы демонстрируют упругость форм, а разрезы приоткрывают намеки на истинные природные красоты женского тела. Плюс не забывайте о короткости и воздушности современных нарядов и Вам станет ясно – у мужчин просто нет шансов.

ТСН.ua

Когда женщинам и этого становится мало они подключают «тяжелую артиллерию».

Один из самых демонстративных и непристойных жестов – демонстрация подмышек. Женщины закидывают руки за голову, обычно, когда смеются, откинувшись и находясь в полулежащем положении, либо когда заплетают волосы в присутствии мужчин.

Более скромный вариант – демонстрировать внутреннюю часть запястий. Сигарета в руке очень способствует этому. Или в конце концов – демонстрация шеи. Простой и незатейливый способ, чтобы привлечь и удержать мужское внимание.

Признак 8. Игра с волосами.

Чем длиннее волосы, тем больший полет фантазии они открывают для удержания мужского внимания. Женщины распускают и снова заплетают волосы. Они перебрасываю косу с одного плеча на другое. Они взлохмачивают себе затылок, если у них стрижка. Они накручивают локоны на палец, потом распускают и снова накручивают. Они поглаживают себя по голове, медленно и плавно проводя по волосам. Весь перечень этого убийственного арсенала может занять не один абзац.

Признак 9. Мимика вступает в дело.

Обычно, когда невербальное общение доходит до этого уровня сигналов, то вербальное общение идет уже не одну минуту. И мимика помогает распознать, что женщина действительно заинтересовалась своим партнером по пока ещё общению. Самая сильная реакция в этом случае – удивление. Мужчины на начальном этапе знакомства всегда стремятся удивить и рассмешить свою избранницу. Это те оманные действия, которые они предпринимают для снижения женской критичности и подозрительности.

И если женщина проявляет удивление и демонстрирует округленные глаза и вскинутые брови – значит мужчина идет по верному пути.

Группа сигналов 3.

На этом уровне у мужчин уже практически нет шансов. Остановить женщину, которая хочет мужчину, может только другая женщина, которая этого не хочет.

Сексуальные сигналы этой группы, это уже даже не сигналы. Это признаки начала прелюдии. Хотя и на этом этапе находятся мужчины, способные все испортить своей торопливостью или медлительностью. Ну Бог им судья за это, и эволюция им палач.

Если в предыдущей группе сигналов мы рассматривали арсенал тяжелого вооружения, то сейчас перейдем к оружию массового поражения.

Признак 1. Сокращение дистанции.

Женщина охотно воспринимает вторжение мужчины в свою интимную зону (я писал о ней в одной из предыдущих статей Школы Невербалики) либо берет на себя инициативу и вторгается сама. Если вы, уважаемые мужчины, обнаружили, что ваше лицо находится менее чем в 30 сантиметрах от её лица уже более полутора секунд и Вас ещё не отстранили и ничем от Вас не отгородились – значит этот признак уже сработал.

Признак 2. Жесты.

Женщины начинают копировать Вашу позу, Ваши жесты, Вашу мимику. А ещё жесты приобретают медлительную вязкую плавность. Темп жестикуляции либо соответствует Вашему (хотя это может быть интуитивный раппорт), либо её движения становятся плавными, медленными, завораживающими своей пластикой.

Признак 3. Губы и язык.

Чтобы показать прелести своих покатостей, женщине необходим следующий уровень демонстрации. И здесь в дело вступает язык и губы. Женщины медленно приоткрывают рот – и на короткое время в поле зрения попадает язык. Самый тяжелый случай – это когда женщины начинают медленно облизывать губы. Более убийственного сексуального сигнала сложно себе представить.

Хотя для того, чтобы повредить мужскую психику девушкам достаточно просто облизнуть край бокала с шампанским, и мужчина тут же побежит за следующей бутылкой. При этом губы приобретают влажный оттенок и припухлость, они приоткрываются, выдох чаще идет через рот.

Дело в том, что сексуальное возбуждение заставляет кровь активнее циркулировать именно в районе рта. Благодаря этому повышается чувствительность губ и языка, обостряется обоняние и осязание, мы начинаем испытывать более сильное удовольствие от прикосновений к губам.

Не случайно столь модными стали девушки с накачанными губами. Сколь бы комично это не выглядело со стороны, на ближней дистанции мужчина мало что может противопоставить убийственной силе припухлых губок.

Признак 4. Поглаживания и покусывания.

Так же, как и мужчины, женщины в состоянии возбуждения обладают обостренным чувством удовольствия от прикосновений. Прикосновение к себе или к чему неодушевленному – это замещенное желание прикоснуться к другому человеку. Поэтому сексуальное возбуждение обычно сопровождается поглаживанием ножек бокалов, собственных ножек, пальцев рук, поглаживание предметов или украшений. Всему виной прилив крови и обострение восприимчивости кожи. На этом этапе начинаются прикосновения к партнеру, которые носят затяжной и легкий характер.

Однако, когда желание возрастает, в дело вступают зубы. У экспрессивных натур желание укусить проявляется задолго до непосредственного сексуального контакта. Девушки покусывают соломинку коктейля, собственные губы, фильтр сигареты.

Признак 5. Долой одежду.

Тот же признак, что и у мужчин, проявляется у женщин. Поигрывание с браслетами часов, расстегивание их ремешка, снимание браслетов украшений, поигрывание с цепочкой (и её покусывание), покачивание туфелькой на носках – все это говорит о скрытом подсознательном желании избавиться от одежды. Это не значит, что женщина начнем раздеваться вот прямо, как только останется наедине с вами. Это всего лишь значит, что она очень чувствительна сейчас и доверяет Вам до того предела, до которого Вам вообще стоит доверять. Но если мужчина дошел с женщиной до такого уровня сигналов, то вероятность секса уже очень высока.

Кроме невербальных сигналов есть и ещё один тип – поведенческие особенности.

В древности мужчина притаскивал женщине мамонта, и она его пробовала. Если мамонт оказывался свежим – то она могла позволить себе немного подкрепиться. Это означало, что как сексуальный партнер он её устраивает, и дело доходило до продления рода. В дикой природе хватает видов, где самцы покупают секс за еду. Птицы приносят насекомых, насекомые – других насекомых, а люди приносят что угодно, лишь бы сгодилось.

Так вот, когда твоя женщина съедает то, что находится у тебя в тарелке – это признак древней поло-ролевой игры. Мужчины, не упускайте свой шанс.

Ошибки интерпретаций.

Конечно же в этой статье указаны далеко не все женские сексуальные сигналы. И даже не большинство из них. Более того, масса женщин может глубоко возмутиться и сказать, что, демонстрируя тот или иной жест, они на самом деле ничего такого не имели ввиду. Вы правы. Вы нет. А Ваше подсознание – да.

Однако не нужно понимать сексуальные сигналы буквально. Если Вы общаетесь с совершенно не симпатичным Вам мужчиной, а во время разговора проскочил один-другой сексуальный жест – что ж, может он ориентирован не на этого мужчину, а на другого? Наше подсознание весьма коварно, и разложить его по полочкам и объяснить ещё никому не удавалось.

Мужчинам же нужно помнить, что зачастую всевозможные сексуальные сигналы, которые демонстрирует женщина, направлены не на него и даже не на других мужчин, а на женщин. И речь здесь идет не о лесбийской страсти. Все гораздо прозаичнее.

Женщина подчас одевается сексуально не для того, чтобы сделать приятное своему мужчине, а для того, чтобы сделать неприятное другой женщине. Тоннаж мужского внимания – это та валюта, за которую покупается место в иерархии. Мы стадные животные, и нам постоянно нужно демонстрировать свой статус, свое место на ступеньках социальной лестницы. И такие вещи как власть, деньги, положение в обществе – это ещё не все, что является мерилом успеха. У женщин это набор более разнообразен.

Все, что изложено, прекрасно согласовывается с поведением вполне уверенных в себе женщин. Если девушка стеснительна и считает себя не настолько симпатичной, чтобы тягаться с более тяжеловесными конкурентками, то её сигнализация будет подавлена. Хотя это совершенно не значит, что она более неприступна, чем её раскрепощенные подруги. Так что, дорогие мужчины, будьте внимательны. Оголенная коленка и округлее плечико – ещё не признак доступного секса. А доступный секс – не гарантия счастья.

Надеюсь, что, оканчивая эту статью, мы не закрываем тему сексуальных взаимоотношений в Школе невераблики. Эта тема масштабна и интересна. И мы к ней ещё вернемся.

В следующей статье мы рассмотрим не менее интимную вещь – прикосновения. Как с помощью телесного контакта решаются проблемы, что дает нам прикосновения в финансовом плане и зачем людям нужно, чтобы их трогали. Все это и ещё много другого ждите в следующей статье Школы Невербалики.

Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги на facebook и следите за обновлениями раздела!

Готова на все: как намекнуть мужчине на близость — Психология

Партнер не всегда решается сделать первый шаг. Возьмите инициативу в свои руки

Мария Блавацкая

28 октября 2019 09:36

как намекать правильно

Фото: www.unsplash.com

Как правило, первый шаг на пути к близости в паре делает мужчина, однако не каждый представитель сильного пола готов к решительным действиям. Если вы чувствуете, что поцелуи и обнимания слишком затянулись, и вам хочется перейти на новый уровень отношений, возьмите инициативу в свои руки. Мы подскажем, как сделать это правильно.

Скажите прямо

Не секрет, что многим мужчинам трудно понять женские намеки. Если ваш партнер один из таких мужчин, начните разговор издалека, постепенно переходя от общих тем к вашей интимной жизни. Спросите, что нравится в постели лично ему, где бы он хотел попробовать заняться сексом в первый раз. Однако будьте готовы к тому, что мужчина задаст такие же откровенные вопросы и вам.

Прикасайтесь к нему

Можете начинать «подбирать к телу» на ранних стадиях отношений: как будто случайно прикоснитесь к открытым участкам его тела, например, к рукам или шее, дотроньтесь до волос, погладьте по спине, но делайте это максимально естественно. Во время поцелуя вы можете попытаться дать волю рукам, как правило, мужчины не сопротивляются подобной инициативе.

Смотрите ему в глаза

Женский взгляд — одно из самых мощных оружий в борьбе ха сердце мужчины. Наши жесты порой говорят больше слов. Поиграйте с ним: вспомните, как вы флиртовали в самом начале отношений, попытайтесь вложить во взгляд все свое желание, посмотрите ему прямо в глаза, после чего отведите взгляд. Повторите несколько раз, обычно эффект наступает быстро.

Дайте волю губам

Самым действенным и «говорящим» способом намекнуть на секс является поцелуй. Редкий мужчина не захочет продолжения после откровенного поцелуя с прикосновениями ко всем важным частям тела. Не запрещайте мужчине прикасаться к вам в процессе поцелуя. Можете быть уверены: после такого ему наверняка захочется продолжения.

Чего не стоит делать

Важно грамотно и красиво намекнуть на секс любимому. Одно неверное действие с вашей стороны может разрушить зарождающиеся отношения, поэтому ни в коем случае не допускайте подобных ошибок:

Какие ошибки вы можете совершить:

Одеться слишком вульгарно

Когда откровенный образ превращается в вульгарный, вся сексуальность растворяется в один момент. Выбирайте чувственные платья с небольшими разрезами и макияж с акцентом на глаза или лучше на губы, но совершенно точно не нужно надевать прозрачную блузку с мини-юбкой в одном комплекте.

Не рассказывайте о вашей интимной жизни всем подряд

Нет ничего хуже, чем начать обсуждение своих интимных проблем со своими друзьями в присутствии мужчины. Для вашего партнера это сигнал к тому, что в последствии вы также расскажете о его сексуальных способностях или других подробностях, которые он бы предпочел скрыть.

Вы слишком доступны

Интим подразумевает уединение. Если вы не против проявить страсть в публичном месте, мужчина может не оценить вашей смелости и тянуть именно по причине того, что его не устраивает ваша доступность, он просто не видит себя рядом с такой девушкой.

Секс, любовь и насилие в отношениях: женские истории

Традиционалистское сознание

Патриархальная культура относится к женскому телу как к общественной собственности. Отсюда брошенные незнакомыми людьми фразы типа «тебе еще рожать», комментарии по поводу наших тел, постоянные прикосновения. Естественно, в такой культуре девочки и женщины привыкают к мысли, что их тело словно им не принадлежит. Поэтому иногда так сложно в нужный момент сказать «нет» — мы словно не до конца верим, что у нас есть такое право.

Чувство вины

Обвинение жертвы работает не только снаружи, но и изнутри. Женщинам также с детства внушают ответственность за все плохое, что с нами происходит или может произойти. Это настолько въедается в подкорку, что мы на автомате обвиняем самих себя в том, что не так оделись, не тому доверились, оказались не в то время и не в том месте, не так смотрели, не так дышали и тем самым спровоцировали приставания. Это психологическая защита: полагать, что так мы будто контролируем ситуацию и при правильном поведении сможем избежать домогательств.

Страх обидеть человека

Ужасная история, в которой женщина по сути говорит «нет», но ее слова игнорируют. Нас учат быть хорошими девочками, удобными и вежливыми. А отказывать ой как невежливо, тем более что вы на свидании и когда-нибудь секс все равно бы случился, хоть ты сейчас этого и не хочешь… Сопротивление и четкий отказ в такой ситуации разрушают иллюзию, что этот человек хороший, что его интересуют твои чувства и желания. Можно даже уговорить себя, убедить, что все происходит по согласию.

Еще один важный момент тут в том, что женщины боятся санкций, которые могут последовать за отказом: скандал, физическое насилие, преследование.

Правила игры

В России все довольно плохо с сексуальным воспитанием, многие темы до сих пор табуированы, и если специально не развивать в себе этот навык, мы совершенно не умеем разговаривать на эту тему. Проговаривать словами через рот свои желания, давать и получать согласие на секс, выстраивать границы. Вместо этого мы играем в какие-то игры и полагаем, что есть ситуации, которые обязательно должны привести к сексу: позволила заплатить за себя на свидании — значит, должна; поехала к нему домой или пригласила к себе — значит, дело кончится сексом. Это приводит к тому, что мы постоянно оказываемся в серой зоне, в шаге от домогательств или того хуже — изнасилования. Очень сложно переступить через воспитание и начать говорить о том, чего ты хочешь, а чего нет, или хочешь, но не сегодня; но без этого здоровых отношений, на мой взгляд, быть не может.

Никаких стратегий отказа не существует. К сожалению, неумение сказать «нет» и настоять на своем — верхушка айсберга. Под водой — целая система, которая лишает женщин права на отказ, так что я считаю неверным требовать от женщин мгновенно раскрепоститься и научиться отстаивать свою неприкосновенность. Чтобы женщины умели четко и уверенно отказывать, а мужчины — уважать этот отказ, нужно учить этому с детства, нужно полностью изменить то, как мы говорим о согласии и насилии.

15 намеков на «просто секс», а не отношения

Как часто приходится слышать истории от девушек о том, какого замечательного парня они встретили и каким замечательным был секс с ним и о том, что после этого парень просто ушел и теперь звонит или забегает в гости лишь когда хочет секса. У каждой из нас есть хоть одна подруга с подобной историей. Да чего греха таить, каждая из нас хоть раз в жизни побывала в подобной ситуации. Ведь иногда так хочется почувствовать себя героиней любовного романа или душещипательного фильма о любви. А на самом деле все оказывается намного тривиальней…

Милые дамы! Пора бы понять, что то, что случилось – это всего лишь физическое влечение, которое усилило чувства более глубокие по своей природе. А женское воображение и подсознательные (а может и сознательные) желания самостоятельно дорисовали картинку. Нет, он вовсе не плохой парень. Но, как обычно это и бывает, он подумал: «Это просто секс! Что в этом плохого?». А ведь действительно, в этом нет абсолютно ничего плохого… если только оба воспринимают это одинаково…

Вот несколько признаков того, что это был «просто секс» и ничего более…

1. Цель всех ваших встреч – секс

Целью каждой вашей встречи является занятие сексом. Очень многие женщины, да и мужчины тоже, спокойно принимают такой тип отношений, думая, что это больше, чем секс, но это далеко не так. Это просто секс!

2. Он объявляется только ночью

Он может позвонить в 22:00, а то и позже, и спросить можешь ли ты приехать или можно ли приехать ему к тебе около полуночи. Многие из нас сразу же подумают: «Он просто очень занят!», но на самом деле он звонит только ради секса. Это просто секс!

3. Он не хочет никуда выходить

Бесспорно, оставаться все время дома может быть очень даже забавным… иногда… Но ведь существует еще целый мир за пределами спальни!

4. Он никогда не говорит о семье и друзьях

Подумай, знаешь ли ты что-нибудь о его родителях? Они вообще существуют? А сестры с братьями? Если это все тайна, покрытая мраком, то скорее всего это просто секс!!

5. Он не хочет слышать о твоей семье и друзьях

Иногда так хочется рассказать о проблемах и ссорах с родителями, конфликте с подругой или напрягах на работе, но он тебя абсолютно не слушает.

6. Телефонные разговоры и СМС носят исключительно сексуальный характер

Да, такое случается и в обычных отношениях двух взрослых людей. Но не стоит питать иллюзии в этой ситуации. В большинстве случаев это просто секс!

7. Вы видитесь лишь в местах, где удобно заняться сексом

Если ваши встречи проходят только у него или у тебя дома, это верный признак того, что ваши отношения – это просто секс!

8. Он не остается до утра

Он приходит в полночь, а после секса, около двух часов ночи, собирается домой (или отправляет домой тебя)… Не обманывай себя, это просто секс!

9. Вы не едите вместе

Никогда не слышала поговорку: «Кто ест вместе, остается вместе»? Ни о чем не говорит?

10. Душ сразу после секса

Сразу после секса он отправляется в душ, а тебя отправляет домой. Конечно же, тебе хотелось бы чуток передохнуть и поболтать с ним о том, о сем, но… Если он вдруг выражает желание, чтобы ты ушла, то это точно просто секс!

11.

Он никогда не говорит о жизни вне спальниСуществует масса вещей, о которых можно поговорить и которые можно обсудить, но тут разговоры неуместны, это ведь просто секс!

12. У тебя есть только номер его мобильного

Без комментариев: это точно просто секс!

13. Цель вашего разговора — договориться о сексе

Даже если ты звонишь ему, чтобы договориться о встрече или назначить романтическое свидание, все заканчивается сексом.

14. Он избегает тебя на публике

Ты его заметила в толпе и точно знаешь, что он тоже тебя видел, но он просто отвернулся.

15. Вместе вы проводите лишь пару часов

Но ведь этого хватает только для того, чтобы заняться сексом.

Намеки на секс девушке — секс энциклопеция

Мужчинам довольно трудно понять намеки. Это уже стало предметом шуток. Вот несколько фраз, которые мы пропускаем мимо ушей илиУ тебя красивый галстук Вообще девушки не делают комплименты. Точнее, только в одном случае. И, если случай наступил, не проворонь. Я только спросил, какого короля они несут к могиле, а они бросились на меня, как дикие кошки

Как распознать интерес девушки, мы уже писали в статье Скрытые сексуальные сигналы девушек. В данной статье мы займемсяКак преуспеете в намёках, в пору будет браться за статью как долго не кончать. Выяснилось, что Вы первый успешно намекнули девушке на секс?. Спустя некоторое время Этриаль пробирался по темным холодным переулкам Тира, следуя за крадущейся впереди фигурой

1 Намеки на ЭТО. 2 Вместо намеков прямые действия. Существует одна простая истина, которую необходимо запомнить каждой девушке — мужчины в упорВместо намеков прямые действия2. Итак, беря за основу факт, что партнеру не раз было сказано о важности секса, о. Вся улица, мужчины, женщины, начали выть, повторяя одни и те же слова, доводя крик до истерической ноты и начиная раскачиваться из стороны в сторону и рвать на себе одежду

Тактика поведения девушки при отказе. Главная » Секс » Секс для нее. Как красиво намекнуть парню на интимную близость и ускорить сближение. Если женщина посылает сигналы о первом сексе, но он не реагирует, значит, ее намеки слишком тонкие. Он вскочил на ноги с кошачьей ловкостью и выставил перед собой руку с кинжалом, оглядываясь по сторонам

Партнер может неправильно понять ваши намеки, поэтому самый простой способ дать понять ему, что вы желаете близости с ним — этоЧасто, например, в начале отношений, женщина считает неловким предлагать секс первой. Как же в этом случае намекать так, чтобы партнер. Кхумри усмехнулся и не произнес ни слова, увидев Этриаля

Девушка красивая, видная, но не его вкуса. Она по сути ничего плохого ему не сделала, чтобы от нее бегать, но и отвечать на знаки внимания он не будет. Если девушка уверена, что взаимная симпатия есть, переходим к более активным действиям. Обращаем на себя внимание легкими.  – Я не греческая девушка, чтобы свалиться замертво от хлопка по голове

Чем женщина намекает на секс? как узнать хочет ли женщина заняться сексом?То есть не всегда девушка, которая хочет коитус, будет что-то для этого делать. Что за бред? А так, из основных признаков — смотрит на тебя, робеет при тебе, чувствует неловкость рядом с тобой. Рука Этриаля, словно бросившийся на жертву питон, схватила человека за горло прежде, чем тот успел сообразить, что раненый пришел в себя

Не секрет, что многим мужчинам трудно понять женские намеки. Если ваш партнер один из таких мужчин, начните разговор издалека, постепенно переходя от общих тем к вашей интимной жизни. Самым действенным и «говорящим» способом намекнуть на секс является поцелуй. Окружившая его толпа свирепо надвигалась на него, и галл не успел даже выхватить свой меч

Женщины рассказали, какие женские намёки на интимную близость не понимают мужчины. Она ответила, что её волосы будут ещё красивее, если он запустит в них руки, намекая на секс. Молодой человек удивился и подумал, что девушка попросила сделать ей причёску. Это филистимляне, и я подошлю человека подкупить их, чтобы они оставили пост

Хотят ли девушки секса Признаки того, что женщина хочет мужчину Как определить, что девушка возбуждена Куда пригласить девушку, если это первый раз 8Если ей по вкусу будет весьма интимная обстановка, то это может быть очевидным намеком на близость с вами. Позади них шли мужчины с носилками, на которых лежала укрытая цветами неподвижная фигура

55 возбуждающие смс девушке, от которых у нее снесет крышу. Как начать эротическую переписку, правильно ееЭто привносит в ваши отношения перчика и расширяет сексуальные границы. 4. Ну и кроме того, людям удобнее говорить грубые намеки или откровенничать в. Этриаль не задал больше никаких вопросов: он знал об Аммоне не больше, чем об Атлантисе

Если намёк не понят. Если намёк не понят. Предприняли известные попытки соблазнить избранника, а он не понял вашего сильного желания?«Давай сегодня займемся сексом в душе?». «Позвони, когда подъедешь к дому – я встречу тебя в прихожей… совсем без одежды!». Глаза Ормраксиса блеснули, словно он давно ждал этого вопроса

Секс – милость мужчины, девы должны алкать и в штабеля складываться. Если в алгоритме произошел сбой, парень хочет заняться сексом, а выЧтобы понять хочет ли парень дружеских отношений или его интересует конкретно секс, стоит прислушаться к его словам и наблюдать. Они сели за грубо сколоченный стол, и слуга принес им вина

Поздравляем! Вы выиграли бесплатную секс-услугу. Я окажу ее вам при встрече!Ты мой идеал, ты моя кокетка, я так хочу тебя всегда, ты моя конфетка! 41 — сексуальные сообщения девушке. Я знаю, что тебе снятся эротические сны с моим участием!. Снаружи ревела толпа, и дверь стонала и содрогалась под ее ударами

3 Намеки откровенными фотографиями. 4 Соответствующая обстановка. 5 Ой пьяна я пьяна. Если парень хочет секса, то он должен быть по факту решительным, не понимаю, когда девушки сами первые говорят о сексе. Это должны делать парни. Человек в маске обернулся плащом и исчез в темноте, а солдаты быстро и тихо ушли в противоположном направлении

Наши женщины почти никогда не приглашают к сексу открыто – это считается неприличным. Поэтому бедным мужчинам приходится ловить едва понятные намеки. Как оказалось, девушка просто засиделась на работе допоздна, доделывая отчет. Галл размышлял над услышанным несколько минут, потом озадаченно покачал головой и глотнул из своей чаши

Намек девушке на секс не должен быть слишком откровенным. Намекая женщине на секс, мужчина всегда ждет положительного ответа. Оптимистический настрой и уверенность в себе – это замечательно, но стоит быть готовым услышать «нет». Мощеные улицы были ему в диковинку, он восхищенно смотрел на здания из камня, кедра и мрамора, украшенные золотом, серебром, слоновой костью и драгоценными камнями

Перед тем как делать намек девушке на секс, парень должен позаботиться о соответствующей обстановке: уютная гостиная, приятная музыка, свечи, бокалы. Девушками-недотрогами необходимо восхищаться, акцентировать внимание на их оригинальность и очарование. Только иногда свет луны, проникавший сквозь дремлющие стены в город, оставлял бледные блики на доспехах, шлеме или мече галла

Все о Сексе Желание секса у женщин: невербальная этика — что выдаёт её влечение?Девушки описали своё состояние неудовлетворённости, как возбуждение. Цели одни, однако, далеко не каждая мадам подразумевает ясный намёк на прекрасное продолжение вечера. Огни Тира постепенно превращались в сотни танцующих искр

. что девушка сама предложит секс, нужно только очень сильно напрячь голову, и разглядеть прозрачный намек. И если ответ на вопрос как предложить девушке заняться сексом уже дан выше, то, как предложить и непосредственно перейти к сексу — тема отдельная. Галл тихо пошел по коридору до поворота, откуда слышались голоса

Хотят ли девушки секса В этом вопросе можете даже не сомневаться – многие девушки действительно любят секс. Нередко женщина намекает мужчине на то, что готова к интимной близости с ним, но тот может попросту не улавливать эти намеки. – За землями Наири и истоками Евфрата, – ответил Ормраксис

Если девушка, тебя любит и у нее нет причин сомневаться, что ты тоже ее любишь. у нее нет причин для отказа. Помни, отмазки типа: Я еще не готова, Меня каждый месяц мама к гинекологу водит и т. д. — это всего лишь способ помучить тебя, все мы немножко стервочки и. – Кто этот великий вождь, которого они несут на вечный покой?

Девушками-недотрогами необходимо восхищаться, акцентировать внимание на ихКак намекнуть девушке на секс? Интимные отношения между мужчиной и женщинойЕсли парень и девушка настроены на серьёзные и долгосрочные отношения, с намёками на близость. Галл тихо пошел по коридору до поворота, откуда слышались голоса

Главная » Секс » Секс для него. Как можно намекнуть девушке на секс: способы, позволяющие добиться близости. Скрывать взаимное желание нельзя, поэтому расскажем, как расшифровать знаки и намеки, чтобы в конце вечера добиться близости. – Постой! Постой! Не убивай его! Это друг! Ты среди друзей!

Это тонкий намек, и умная девушка должна все понять. Скажите ей, что хотели бы сфотографировать ее на фоне заката. Это не рыночные отношения, это обыкновенная физиология. Правила правильного разговора: как намекнуть девушке, что хочешь секса. Этриаля отбросило на перевернутый вверх ножками стол, и полдюжины мечей старались поразить его

10 признаков того, что вы находитесь в интимных отношениях, по мнению экспертов

Просыпаться от сообщения «доброе утро» мило и все такое, как и рандеву в полдень. Но в некоторых отношениях наступает момент, когда хочется чего-то большего, чем просто вдумчивый текст и хороший оргазм. Может ли ваша вторая половинка сказать, что вам грустно, по тону вашего голоса? Чувствуете ли вы, что рядом с ними вы можете быть самой истинной личностью? Это признаки того, что специалисты называют интимными отношениями.

«Это отношения, в которых два человека делятся друг с другом больше, чем с другими людьми», — говорит клинический психолог Хлоя Кармайкл, доктор философии. И Тара Филдс, доктор философии, семейный терапевт и автор книги The Love Fix соглашается. «Это самое безопасное место в мире, когда тебе страшно, когда ты травмирован, когда чувствуешь себя раненым и грустным», — говорит она. По словам Филдса, в интимных отношениях вы должны чувствовать себя в безопасности, будучи уязвимыми, и достаточно комфортно, чтобы раскрыть себя.

Но наладить близкие отношения с кем-то — непростая задача. Для этого требуются несколько ключевых элементов — приверженность и доверие, чтобы назвать некоторые из них.Не уверены, что вы и ваш СО еще на этом уровне? Вот 10 верных признаков того, что у вас интимные отношения.

1. Вместе вы установили крепкое чувство доверия.

Это очень важно. Оба эксперта объясняют, что без доверия невозможно сформировать никаких отношений , не говоря уже об интимных отношениях. Но и торопить нельзя. По словам Кармайкла, доверие строится с течением времени в отношениях, «в которых взаимно проявляется стабильность». Это происходит, когда люди проводят все больше и больше времени вместе, добавляет она, и когда они учатся доверять друг другу и предвосхищать потребности друг друга.

Не уверены, что вы двое уже там? Не паникуйте. Вы можете укрепить доверие небольшими последовательными способами. Мол, в следующий раз, когда ты скажешь, что позвонишь им после работы, сделай это. Установите напоминание, если вам нужно, и продолжайте. Или расскажите им о чем-то, что вас пугает, например, о встрече с их друзьями или родителями во время праздников. Уязвимость по отношению к партнеру поможет укрепить доверие.

2. Они стремятся узнать вас от и до.

«Близость» происходит от латинского слова «знакомое», — отмечает Кармайкл.Таким образом, человек, с которым вы находитесь в интимных отношениях, должен активно пытаться узнать вас лучше. По словам Кармайкла, близость требует «интереса к обучению, изучению и ознакомлению с телом этого человека, историей жизни этого человека и его эмоциями».

Другими словами, что сделал ваш партнер, чтобы показать, что он узнает вас, и наоборот? Помнят ли они вашу любимую книгу и изо всех сил стараются купить себе копию и тоже ее прочитать? Или, может быть, вы заметили, что они действительно увлекаются аниме, поэтому вместо The Bachelorette однажды вечером вы можете предложить аниме-марафон.Демонстрация того, что вы заботитесь и достаточно привержены, чтобы узнать, что им нравится и почему, — это простой способ наладить близость.

3. Вы можете быть уязвимы рядом с ними.

Если вы не чувствуете, что можете открыться партнеру и по-прежнему чувствовать себя любимым, ваши отношения могут быть не такими интимными, как вы думаете. Единственный способ узнать наверняка — открыться. «Вот когда вы действительно узнаете:« это страх или факт, что я не могу быть собой и быть любимым? », — говорит Кармайкл.

Когда Кармайкл готовится стать уязвимым с кем-то, она рекомендует использовать ее W.A.I.T. стратегия.

• W муравей: Убедитесь, что эта информация — это то, что вы на самом деле хотите, чтобы сообщил этому человеку.
• A Уместное: настало ли время рассказать о себе что-то глубоко личное? Может быть, ваш S.O. недавно потерял родственника и эмоционально неспособен получить эту информацию.
• Я прививки: «Так же, как вакцина медленно вырабатывает иммунитет к болезням, вам нужно облегчить другим доступ к информации, которую вы планируете раскрыть», — говорит Кармайкл.Дайте им немного информации и посмотрите, что они с ней сделают. Если человек по-прежнему поддерживает, это знак, что вы можете открыться еще больше.
• T Ржавчина: сделайте внутреннюю проверку, прежде чем открывать, и проверьте сами, насколько этот человек заслуживает доверия к вам.

4. Вы чувствуете себя принятым всеми возможными способами.

В по-настоящему интимных отношениях вы и ваш партнер будете чувствовать себя полностью принятыми другим, говорит Филд. И вы не должны чувствовать необходимость заниматься тем, что Кармайкл называет управлением впечатлениями, — желанием управлять тем, как вас видят люди.Вместо этого вы без колебаний проведете их на ночь, даже если вы иногда пускаете слюни или храпите во время сна. Почему? Потому что ты знаешь, что они все равно примут тебя. «Чем больше мы отодвигаем занавес и позволяем людям смотреть немного глубже, даже в те части, которые не так совершенны, вот откуда приходит большая интимность», — говорит Кармайкл.

5. Вы можете положиться на них, когда что-то пойдет не так.

Жизнь иногда становится тяжелой (подумайте: потеря работы или финансовые трудности). Как ваш партнер отреагирует? «Считаете ли вы, что вы оба можете использовать все, что возникает, для создания большей близости и заживления ран?», — говорит Филдс.Или вы постоянно переживаете, что они сбегут? Скажите, что вас уволили. Ваш партнер сразу же уверил бы вас, что вы найдете другую позицию, или, может быть, даже перескочил бы в режим решения проблем и предложил бы ему подработать сверхурочно? Или они полностью запаниковали бы и, возможно, в конечном итоге обвиняли бы вас?

Если вы выбрали первое, похоже, вы освоили еще один важный элемент интимных отношений: поддержку. На них можно положиться, несмотря ни на что. Если вы застряли на последнем, значит, ваших отношений еще нет, и, возможно, есть некоторые другие элементы интимных отношений, такие как доверие и уязвимость, над которыми вам двоим нужно работать.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

6. Вы чувствуете взаимозависимость в отношениях.

По словам Филдса, самые здоровые интимные отношения предполагают взаимозависимость. Но это самый сложный этап. Взаимозависимость в отношениях означает, что вы чувствуете безопасность, пространство и доверие, чтобы быть самим собой и заниматься своими делами.Он призывает «быть« мы »и быть парой, не боясь, что ты задохнешься и никогда не выберешься», — говорит Филдс.

Как узнать, что это у вас есть? Сцена: Вас только что пригласила в поездку для девочек одна из ваших лучших подруг, и вы не видели их много лет. Но он выпадает на те же выходные, что и свадьба двоюродного брата вашего парня. Что вы двое делаете? А) Работайте вместе, чтобы выяснить, сможете ли вы поехать в поездку для девочек два дня из трех и все же приехать на свадьбу в воскресенье.Б) Закончите ссору из-за того, что вы не уделяете достаточно времени ему и его семье. Во взаимозависимых отношениях, где вы можете быть «вами» и «мы», ответ определенно будет вариантом A.

7. Вы растете на основе вашего общего опыта.

Еще один признак интимных отношений? «Когда вы чувствуете, что это стимулирует вас лучше осознавать себя, и когда вы можете поговорить об [этой новообретенной осведомленности] с другим человеком», — говорит Кармайкл.

Может быть, ты очень стеснительный и твой С.О. откровенен. И каждый раз, когда вы выходите вместе и видите кого-то, кого вы знаете, вы просто стоите там, пока они все говорят.

Вместо того, чтобы жалеть себя в эти неловкие моменты, интимные отношения побудят вас начать разговор об этом со своим партнером. Зная, что вас уже поддержат, вы можете поговорить о том, что это заставляет вас чувствовать и что вы оба можете сделать, чтобы сделать эти ситуации более комфортными для вас.


8.В отношениях есть командный менталитет.

«Ваш партнер — это ваша личность», — говорит Филдс, имея в виду, что они имеют приоритет над рядом вещей. Слишком часто терапевт видел пары, чьи расширенные родственники, свекрови и т. Д. Настраивают партнеров друг против друга. вовлечение их в конфликты вне их отношений. Партнеры не соглашаются — это случается, — но если ваши отношения интимные, вы и ваш партнер будете уверены, что не будете стыдить другого за их позицию, а вместо этого выслушаете их. Помните, что ваши отношения должны казаться одним из самых безопасных мест в мире, говорит Филдс.

Говоря о назойливых родителях и родственниках супругов, узнайте, как установить с ними границы:

9. Грубая честность — не то, что вас пугает.

То, что вы не стыдите их (re: командный менталитет), не означает, что вы не должны быть с ними честны. Интимные отношения требуют от партнеров честной обратной связи. Допустим, вы S.O. взволнован покупкой новой машины, но вы двое с трудом можете позволить себе ту, которая есть у вас.Важно быть честным с ними и сказать: «Эй, я не думаю, что сейчас мы находимся в месте, чтобы делать такие покупки». Конечно, ваш отзыв может вызвать кратковременное разочарование и дискомфорт, но, если он исходит из любящей и поддерживающей стороны, говорит Филдс, это нормально.

10. Вам кажется, что они вас понимают.

Помните, в начальной школе вы и ваш лучший друг смотрели друг на друга через комнату и смеялись, потому что только вы двое знали, что было смешным? Вы почувствовали себя увиденным и понятым (амирит?).Что ж, достижение этой стадии взаимопонимания с партнером также является признаком интимных отношений. Это случается, «когда ты чувствуешь, что кто-то действительно знает тебя внутри», — говорит Кармайкл. Может быть, вы заканчиваете предложения друг друга или смеетесь над теми же случайными шутками, над которыми никто не смеется. Вот когда ты знаешь, что ты там.

Другой знак? «Когда вы слышите, как человек, с которым вы близки, говорит что-то, что демонстрирует, что он действительно слышал вас», — говорит Кармайкл. Возможно, в разговоре вы говорили о том, как вам неудобно за столом в домашнем офисе, и они неожиданно покупают Вам новое эргономичное кресло.Если вы приложите все усилия, чтобы не только слушать, но и отвечать, это показывает, насколько они вас понимают, и является верным признаком интимных отношений.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

6 вещей, которые нужны женщинам для полноценной сексуальной жизни

1 .Знать, что вам нравится и не нравится в спальне

Первое, что вам нужно, чтобы получить удовольствие в постели, — это знать, что вам нравится, , — говорит доктор Кернер. «Знание того, что вам нравится, что вас возбуждает, что вас отвлекает, стимуляция, которая вам нужна, чтобы пройти через процесс возбуждения, позиции, которые вам нравятся, и партнера, который может танцевать с вами таким образом и знает танец, — это полезно », — объясняет он.

Также важно уметь передать эти желания своему партнеру, добавляет он.«Если вам неудобно делиться тем, что вы хотите, представьте то, что вы хотите, в форме фантазии», — предлагает Кернер. Например, вы можете рассказать своему партнеру, что вы мечтали о том, как вы двое целовались, как подростки ». используйте возбуждающую, стимулирующую речь », — говорит он. «Это поможет привести вас к тому сексу, которое вы хотели бы иметь». Мастурбация также может помочь женщинам узнать, что им нравится в постели, и почувствовать себя более сексуальными.

2. Способность сосредоточиться на моменте и отключиться от шума

При нашем напряженном образе жизни отвлекаться — это нормально, даже если мы предпочитаем сосредоточиться на романтике.Но особенно женщинам важно сосредоточиться на настоящем моменте. «Вы хотите находиться в расслабленном месте, где ваш мозг действительно деактивируется, чтобы вы могли испытать полное возбуждение и оргазм», — объясняет Кернер.

Наука поддерживает идею о том, что отключение шума может помочь женщинам улучшить свою сексуальную жизнь. Исследование, опубликованное в сентябре 2017 года в журнале Journal of Sexual Research , показало, что женщины сообщали о значительном улучшении сексуального влечения, общей сексуальной функции и снижении сексуального дистресса после восьми сессий программы осознанности. Другое исследование, опубликованное в 2018 году в журнале Journal of Sex and Marital Therapy , показало, что женщины, которые медитировали, имели более высокие показатели сексуальной функции и желания.

Если вы все еще думаете, что больше думаете о своем списке дел и меньше о том, что происходит в спальне, фантазии могут помочь вам сосредоточиться. «Я думаю, что фантазия — действительно мощный способ отключить тревожный мозг», — говорит Кернер. «На протяжении многих лет, разговаривая с пациентками, многие действительно фантазируют во время секса естественно или сознательно именно по этой причине, чтобы войти в более глубокое состояние возбуждения.

3. Позитивный образ тела и сексуальная уверенность в себе

Если женщине не нравится свое тело, ей может быть сложнее получать удовольствие от секса. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Sexual Medicine , показало, что образ тела, включая беспокойство по поводу веса, физическое состояние, сексуальную привлекательность и мысли о теле во время сексуальной активности, предопределяет сексуальное удовлетворение у женщин. Результаты показывают, что женщины, испытывающие низкое сексуальное удовлетворение, могут получить пользу от лечения, направленного на эти конкретные аспекты образа тела.

Другое исследование, опубликованное в Electronic Journal of Human Sexuality , показало, что частота упражнений и физическая подготовка повышают привлекательность и повышают уровень энергии, что позволяет людям чувствовать себя лучше. В качестве бонуса те, кто чувствует себя лучше, могут считать, что они более сексуально желательны, и могут вести себя лучше в сексуальном плане. «И для мужчин, и для женщин отрицательный образ тела может мешать и быть сдерживающим фактором», — говорит Кернер. «Позитивный образ тела может повысить уверенность в себе — у меня были пациенты, которые сбросили фунт или два или начали тренироваться и обнаружили, что их сексуальная самооценка повысилась.

В любом случае важно понимать, что ваш партнер не замечает лишних килограммов, ваших растяжек или шрамов от кесарева сечения, когда вы вместе лежите в постели. «Необязательно иметь идеальное тело, чтобы иметь возможность наслаждаться своей сексуальностью», — говорит Кернер. И ваш партнер, вероятно, считает, что вы идеальны таким, какой вы есть. «Личные вкусы многих мужчин не соответствуют тому, что СМИ называют идеальным телом, — добавляет он. — И, конечно же, во время секса и глубокого возбуждения мужчины, как правило, больше сосредоточены на деталях и опыте секса, чем на чье-то тело.”

4. Доверие и эмоциональная безопасность в ваших отношениях

Трудно устроить беззаботную возню, если вы чувствуете себя разобщенным со своей второй половинкой или беспокоитесь о верности своего партнера. Если вы думаете, что у вашего партнера может быть роман, важно решить эту проблему. Чтобы начать разговор без конфронтации, Кернер предлагает сказать что-то вроде: «Я чувствую, что в последнее время мы не общаемся, и вы всегда разговариваете по телефону или пишете текстовые сообщения.Это просто заставляет меня чувствовать себя немного небезопасно в отношениях ». Затем объясните, что вы хотите, чтобы ваши отношения и сексуальная жизнь были приоритетом, потому что вы их цените.

5. Чтобы знать статус сексуального здоровья вашего партнера

Никому не нравится неудобный вопрос: «Когда вы в последний раз проходили тестирование на ЗППП?» или обсуждение предыдущих партнеров или противозачаточных средств, но не бойтесь задавать вопросы о сексуальной истории вашего партнера. Вы даже можете придать дискуссии позитивный оттенок, предлагает Кернер, сказав что-то вроде: «Я считаю вас очень сексуальной, и мне интересны отношения с вами.Но чтобы в полной мере насладиться собой, я хочу поговорить о наших сексуальных историях и затронуть ту же страницу о безопасности ». Если ваш партнер не открыт для обсуждения, возможно, он или она вам не подходят.

6. R ight Продукты, которые делают секс более комфортным

Хотя широко известно, что женщины определенного возраста, как правило, испытывают сухость влагалища, даже более молодые женщины могут с этим бороться. Чтобы сделать жизнь более комфортной, попробуйте использовать смазку; но будьте разборчивы в выборе типа, который вы покупаете, потому что между ними есть ключевые различия.Кернер, который рекомендует натуральную смазку Sliquid на водной основе, также подчеркивает важность прелюдии, чтобы вы могли смазывать естественным образом. «Вы можете быть возбуждены физически, но не морально, или наоборот, поэтому вам просто нужно дать себе больше времени, чтобы разогреться», — объясняет он.

Не только женщины хотят большей близости в отношениях

Это звучит совершенно нелогично. Как получается, что так много мужчин нуждаются в более глубоких и стабильных связях в своей любовной жизни, хотя исторически именно они убегали в буквальные и переносные «мужские пещеры»? Снова и снова как геи, так и гетеросексуальные мужчины, с которыми я беседовал, говорили о парализующем страхе показаться «слабым» (который был наиболее распространенным), «маленьким» или «слишком небезопасным», если они открылись и делились своими страхами, грустью и потребность в эмоциональной поддержке своих любовных партнеров.Они боялись, что демонстрация таких защищенных чувств приведет к отказу или отвержению.

Чаще, чем мы думаем, эти опасения имеют под собой основания.

Эндрю Смилер, психолог из Уинстон-Салема, Северная Каролина, чья практика посвящена мальчикам и мужчинам, сказал мне, что одним из основных навыков, которыми он помогает мужчинам, является обучение тому, как получить доступ, обработать и сформулировать их более глубокую эмоциональную жизнь как способ поддерживать и укреплять их романтические отношения.

Обычно, сказал он, этим мужчинам все идет хорошо, когда они впервые становятся уязвимыми. Но после этого теплый прием остывает. Их часто можно встретить с такими ответами, как «« Ты намного нужнее, чем я думал ». Кажется, это большая проблема», — сказал доктор Смилер, автор книг о мужественности, в том числе «Мужское Я». ” Другая распространенная реакция партнеров-женщин — это реакция, которую они давно терпят со стороны мужчин: «Им говорят, что они не должны так волноваться и эмоционально относиться к вещам».

Я испытал это на себе. Одна девушка, когда мне было 20 лет, была оскорблена, когда я открыто плакал, сидя рядом с ней в самолете.Другая девушка в возрасте 30 лет сказала мне, что она хотела заботы, когда ей было страшно или грустно, но она не находила это «привлекательным в парне», который стремился к тому же. В моем браке я всегда стремился к большей эмоциональной близости, прося свою жену Элизабет сформулировать любовные чувства или чувства, которые она мне рассказала, которые возникают у нее в голове, но остаются невысказанными. Когда она делилась ими, иногда они были окутаны юмором. Несколько лет назад я старался изо всех сил, когда мы встречались с консультантом по семейным парам.

«Знаешь, что мне больше всего хотелось бы услышать от тебя?» — спросил я, глядя на жену.«Ты мне нужен».

«Ну, я нуждаюсь», — ответила она.

Тесс Бригам, терапевт из Сан-Франциско, чья практика состоит из клиентов миллениалов и поколения Z, не удивилась подобным анекдотам, хотя, по ее словам, уязвимость важна для здоровых отношений. «В повседневной жизни женщины не могут проявлять уязвимость», — сказала она. «Они не могут показать свою уязвимость на работе. А когда молодые женщины чувствуют себя слишком уязвимыми во время свиданий, они опасаются, что из-за этого они будут выглядеть слабыми. Если вы уязвимы, вас считают слишком эмоциональным.Сегодня это нехорошо для женщин.

Это согласуется с выводами исследователя уязвимостей и стыда и автора Брене Браун. В своей книге «Великая дерзость» она наблюдает за динамикой нулевой суммы, которая возникает, когда женщины «умоляют» мужчин быть уязвимыми вместе с ними. «Правда в том, что большинство женщин не переносят этого», — пишет она. «В те моменты, когда мужчины по-настоящему уязвимы, большинство из нас отшатывается от страха, и этот страх проявляется во всем, от разочарования до отвращения».

Создание близости — гендерные различия в близости

Что для вас близость? »Недавно я спросила об этом человека, которого встречалась.Он ответил: «Делаем что-то вместе». Я знал, что он имел в виду.

У большинства из нас есть изначальное стремление быть по-настоящему известным кем-то, прежде чем мы умрем, построить глубоко преданные отношения, основанные на честности, доверии, самораскрытии, уважении, признательности, взаимозависимости и единстве. Но мужчины часто по-разному определяют близость. Когда женщины хотят подойти поближе, мы обращаемся друг к другу лицом, смотрим в глаза так называемым «пристальным взглядом» и продолжаем раскрывать свои надежды, свои заботы, свою жизнь. Для женщин близость — это разговор лицом к лицу — поведение, которое, вероятно, развилось миллионы лет назад, когда женщины-предки проводили свои дни, держа своих младенцев перед собой, успокаивая их словами.

Мужчины, однако, часто считают близость работой или игрой бок о бок. Конечно, они могут обсудить плохую неделю на работе или даже проблемы в личной жизни. Но редко они делятся своими тайными мечтами и самыми темными страхами. (Когда они это делают, они часто используют «анекдот», маскируя свои чувства юмором.) И мужчины почти никогда не смотрят глубоко друг другу в глаза. Их подход к близости, вероятно, также восходит к предыстории: представьте себе самцов предков, которые собираются за кустом и тихо смотрят через траву в надежде срубить проходящего буйвола.Они столкнулись со своими врагами, но сели рядом со своими друзьями.

Вот почему, чтобы построить близость с мужчиной, я делаю с ним что-то бок о бок. Таким образом, когда я говорю, мой взгляд ему не угрожает.

Интересно узнать больше о таких гендерных различиях, я спросил 4876 участников сайта знакомств Chemistry. com: «Чем бы вы занимались в интимных отношениях с партнером?» и предлагал разные варианты. Я обнаружил, что мужчины с гораздо большей вероятностью считают «дебаты» интимными.Я не удивился: интимность требует нахождения в зоне комфорта, а мужской тестостерон связан с конкурентоспособностью. С другой стороны, женщины с большей вероятностью рассматривали возможность «организовать совместную вечеринку по соседству или в обществе» и «провести отпуск вместе с компанией ваших самых близких друзей» как способы сблизиться. Поскольку эстроген связан с социальными навыками и заботой, меня это тоже не удивило.

Чего я не ожидал, так это того, что 95 процентов всех респондентов оценили «откровенный разговор с партнером о ваших отношениях» как то, что они сделали бы для интимной близости, в то время как 94 процента считали, что «вместе занимаемся чем-то авантюрным. «близость по буквам — почти без разницы между полами».Если эти результаты указывают на то, что мужчины учатся ценить женскую потребность говорить, а женщины понимают мужской способ выражения любви («действия говорят громче слов»), тогда браво!

Есть, конечно, много других вещей, которые вы можете сделать, чтобы развивать единство. Помогите своему партнеру достичь его целей. Решайте свои проблемы в команде. Развивайте личный духовный или религиозный мир. Выберите новый интерес, которым будете заниматься вместе. Делайте вместе работу по дому. Играть в.

И пусть окситоцин течет.Окситоцин — это химическое вещество мозга, которое вызывает чувство доверия и привязанности. Мужчины получают удовольствие, когда целуются, женщины испытывают прилив сил, когда держат любовника за руку, а во время оргазма оба партнера наполняются мощной субстанцией. И последнее, но не менее важное: наслаждайтесь друг другом физически. Хороший секс действительно создает близость.

Прочтите еще одну колонку Хелен Фишер, доктор философии: Правда о ревности

Страх близости: признаки, на которые следует обратить внимание

Что такое страх близости?

Близость сложна. Это эмоционально, разделение чувств друг с другом. Это интеллектуально, обмен идеями и мыслями. Это физический, не только сексуальный, но и несексуальный контакт. И это опыт, совместная деятельность.

Страх близости часто бывает бессознательным и влияет на способность человека устанавливать или поддерживать близкие отношения. Они не отвергают любовь друг друга намеренно. Вместо этого они могут вести себя так, что создают стресс в отношениях, что приводит к их раннему разрыву до того, как может развиться более глубокая близость.Это влияет не только на романтические отношения, но также на дружбу и семейные отношения.

Этот страх может развиваться по многим причинам. Но для многих людей это может быть связано с их детскими отношениями с опекунами. Младенцы плачут, чтобы выразить свои потребности, и некоторые воспитатели могут реагировать нечувствительно или вообще не реагировать. Это первая социальная привязанность младенцев, которая становится образцом, на котором они учатся. С годами эта ранняя привязанность перерастает в то, как мы понимаем отношения, и влияет на то, как мы ведем себя во взрослых отношениях.

Страх близости также может быть вызван детской травмой, такой как потеря родителей или жестокое обращение. Из-за этого человеку трудно доверять другим. Это также может быть связано с расстройством личности, таким как избегающее расстройство личности или шизоидное расстройство личности. Люди с расстройствами личности имеют модели мышления и поведения, которые отличаются от ожиданий общества, что затрудняет установление для них близких отношений.

Признаки страха близости

Некоторые признаки могут указывать на то, что вы или кто-то из ваших знакомых может бояться близости.Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание:

Саботаж отношений

Кто-то, опасаясь близости, может саботировать свои отношения с другими. Кто-то может избегать поддержания отношений, отказываться от конфликтов или удерживаться от эмоциональной близости с другим человеком. Другие могут интенсивно реагировать на ситуации, такие как контроль или чрезмерная критика, использование чувства вины на своем партнере для выражения обиды или привязанность.

История коротких отношений

Некоторые люди могут назвать это «серийным свиданием», когда после нескольких свиданий человек, кажется, теряет интерес и отношения заканчиваются.Но это также может относиться к кому-то, у кого много друзей, но никто их не знает.

Перфекционизм

Перфекционистам бывает трудно устанавливать близкие отношения. Они требуют многого от себя, а иногда и от других. Они крайне озабочены тем, как их видят другие. Они могут видеть в своих партнерах невыносимые ожидания в отношении отношений, что ведет к гневу и конфликту.

Как справиться со страхом близости

Отношения непростые, и страх близости может быть более распространенным, чем вы ожидаете, поскольку не многие люди признаются в этом.Опрос показал, что одиночество может быть на подъеме: 42% людей заявили, что они чувствовали себя подавленными из-за того, что чувствовали себя одинокими.

Создайте безопасное пространство

Человек, который боится близости, может действовать таким образом, чтобы оттолкнуть своего партнера. Они могут отключиться или сбежать. Постарайтесь не принимать это на свой счет. Иногда им легче вести себя привычным для них образом. Им может потребоваться место и время. Постарайтесь не реагировать гневом или разочарованием, но проявите терпение и поддержку.

Противостоять своим страхам и эмоциям

Сначала это будет неудобно, но важно начать выражать свои чувства и страхи. Говорите то, что чувствуете, а не то, что, по вашему мнению, вам следует сказать. Умение чувствовать слова может помочь вам выразить себя.

Если вы состоите в отношениях с кем-то, кто боится близости, научитесь мягко рассказывать партнеру, что он может чувствовать и почему, по вашему мнению, он так себя чувствует. Это может помочь им лучше осознать свои чувства.

Продолжение

Загляните в свое прошлое

Важным шагом в построении интимных отношений является анализ ваших ранних отношений с семьей. Исследования показали, что детский опыт общения с нашими родителями или основными опекунами связан с нашими ожиданиями и представлениями об отношениях между взрослыми.

Если мы не понимаем и не противостоим нашему прошлому, мы в конечном итоге будем повторять модели, которые привели к этому страху.

Терапия

Терапия может предложить вам безопасное пространство для обсуждения проблем и выявления проблем.Психотерапевт может помочь вам понять эмоции, стоящие за вашим поведением, и научит вас методам преодоления трудностей. Доступно множество различных видов полезной терапии, например разговорная терапия или психотерапия, семейное консультирование и когнитивная терапия.

10 проверенных способов улучшить интимную обстановку

Источник: Ненад Аксич / Shutterstock

Какие показатели самые высокие в длительных отношениях? Страсть, конечно, важна, но близость — самый высокий балл. Это то, что психолог Роберт Дж.Штернберг обнаружил в опросе удовлетворенность браком среди 101 взрослого, которые были вместе всего год и целых 42 года.

Близость — это ощущение, что другой человек полностью знает вас и любит вас из-за того, кто вы есть, а также несмотря на это. Это требует редкой честности и позволяет себе быть уязвимым. Чем глубже интимность, тем больше у вас будет опыта полного погружения со своим партнером, как в постели, так и вне ее. Для некоторых близость — это чувство «дома» в присутствии партнера.Или это может быть повышенное чувство расслабленного удовольствия, когда вы видите лицо любимого человека после отсутствия.

«Если я выйду и вернусь домой, а мой парень здесь», — сказала одна женщина, которую я опросила для «Любовь в потоке: как самые счастливые пары становятся такими и остаются такими» . «Как будто это мое убежище. Когда я вижу его в толпе или иду через парадную дверь, я хочу подойти и обнять его. Одна из лучших частей дня — ложиться спать по ночам и обниматься. Просто быть в объятиях друг друга обнадеживающе, мило, утешительно.«

1. Раскройте больше, чтобы почувствовать себя ближе.

«Близость — это процесс открытия с другим», — пишет Джоэл Б. Беннетт в книге «Время и близость: новая наука о личных отношениях». Однако со временем, без постоянного внимания, легко потерять это желание продолжать открывать все, что можно знать друг о друге. Люди, которых психологи назвали открывающими , ведут задушевные беседы с другими, потому что что-то в них побуждает к раскрытию информации.Тем, кто не открывается или не облегчает это другим, известным как высокий самоконтроль , сложнее поддерживать близкие отношения.

2. Найдите время для глубоко эмоционального разговора .

Это те времена, когда люди чувствуют себя наиболее близкими. «Когда мы делимся своими мыслями в конце дня, — сказала одна женщина, — когда нам повезло, это очень интимно».

3. Сделайте что-нибудь новое или большое вместе.

Одна женщина поделилась случаями, когда она и ее партнер чувствовали себя наиболее близкими, в том числе когда они продуктивно обсуждали что-то, в чем они не согласны.Но также важно, как она сказала мне, «когда мы создаем что-то вместе.« Воспитание »кошек, выполнение чего-то действительно хорошего для друзей или семьи. Например, когда мы синхронно говорим« давайте сделаем то-то и то-то для того-то -и-то. »

4. Наслаждайтесь рутиной.

Когда мы новички, все, что мы узнаем, оказывается неожиданным, что приводит к сильным эмоциям. Постепенно мы становимся более предсказуемыми друг для друга. Но у этой предсказуемости есть и положительная сторона, как обнаружил Штернберг: она приводит к близости, в которой «партнеры настолько связаны друг с другом, что один не узнает, что есть другой, точно так же, как воздух, которым мы дышим, может быть взят за предоставлено, несмотря на его жизненную необходимость. ”

5. Встряхните рутину.

По словам Штернберга, наши взаимодействия в близких отношениях, как правило, протекают по заезженным канавкам, называемым скриптами . Большинство эмоций — результат каких-то прерываний сценария. Продолжайте делать то же самое, и вы не испытываете никаких эмоций. Но прекратите то, что вы всегда делали, и вдруг кто-то почувствует . Штернберг говорит, что вы можете узнать, являются ли отношения «живыми», порождая что-то неожиданное, например, один из вас уезжает по собственному желанию или вместе отправляется в отпуск в новое место.Но иногда требуются крайние меры, чтобы осознать, насколько близка эта близость или была она. Почему бы не запланировать случайные незначительные перерывы в работе, чтобы не разбудить вас в серьезных?

6. Сделайте так, чтобы было труднее уйти.

Когда брак Сьюзан Тайлер Хичкок и ее мужа был на грани стагнации, они сделали семейный проект — годичное морское путешествие по Карибскому морю. Как только они взяли на себя обязательство и начали планировать обширное путешествие, они почувствовали себя «сближенными», — сказала Сьюзен.Их образец, согласно которому она выражала гнев или разочарование, а он уходил, был нарушен. Кроме того, у нее была привычка бояться конфронтации, полагая, что она слишком настаивает, и вообще прекращать разговор. В тесноте парусника ни один из них не мог просто уйти, и они научились говорить на более глубоком и честном уровне.

7. Убедитесь, что открывать безопасно.

Что делать, если вы являетесь частью несоответствующей пары, где вы жаждете более глубокого уровня коммуникативной открытости, чем когда-либо будет ваш партнер? Уровень комфорта при словесном обмене обычно повышается с практикой в ​​эмоционально безопасном контексте, поэтому продолжайте работать над тем, чтобы стать непредвзятым слушателем.

8. Подумайте, подходите ли вы лучше, чем вы думаете.

Люди различаются по тому, сколько близости им нужно, чтобы избежать одиночества, и сколько они могут терпеть, прежде чем почувствуют себя насыщенными. Те, у кого более сильные потребности, будут усерднее работать над обеспечением интимного контакта со своими партнерами, более внимательно прислушиваясь и побуждая своих партнеров быть более выразительными. Если потребность слабее, тогда будет более слабая корреляция между близостью и удовлетворенностью отношениями.Другими словами, если вы не жаждете уровня полной близости, о которой я говорю здесь, вы, вероятно, не будете возражать, если ваш партнер не будет так сильно заинтересован в том, чтобы делиться своей внутренней жизнью.

9. Выдавайте должное, где это необходимо.

Говорящий свободно и непринужденно может научиться распознавать предпочтительные способы выражения своего партнера и отдавать им должное. Некоторые люди приравнивают общение к близости — в одном исследовании более двух третей разведенных пар заявили, что они не получили того уровня разговора, который они ожидали в своем браке.Женщины особенно жаловались, что хотят говорить не только о положительных, но и отрицательных моментах, и особенно им хотелось поговорить о работе. Но «давать и брать», эмоциональный обмен, который они искали, отсутствовал.

10. Близость — это больше, чем слова или секс.

Только треть разведенных мужчин в приведенной выше выборке сказали, что не нашли эмоциональной близости, которую хотели. Однако некоторым из них не хватало того, чтобы их жены были рядом с ними «в гораздо большей степени».«Они хотели конкретных демонстраций близости, например, когда их целовали или спрашивали, как они себя чувствуют в конце дня, и их встречали с распростертыми объятиями у двери. Пока менее красноречивые люди демонстрируют свою любовь по-своему, они заслуживают похвалы за свое вдумчивое поведение, а также за дополнительное терпение и понимание со стороны тех, кто лишен разговоров.

Этот пост был адаптирован из Loving in Flow.

Copyright (c) 2016 Сьюзан К. Перри

Сохраните искру в вашем браке

Просыпаться допоздна, просматривая социальные сети, чтобы избежать близости с партнером, или, что еще хуже, притворяться спящим — вредно для вашего брака.Но если вы обнаружите, что избегаете секса, вы не одиноки: примерно у одной женщины из 10 в какой-то момент своей жизни наблюдается снижение полового влечения.

«Это падение может произойти по ряду причин, включая естественное развитие ваших отношений с течением времени», — говорит Крис Крафт, доктор философии, директор клинических служб клиники секса и гендера в отделении психиатрии Университета Джонса Хопкинса. Лекарственное средство. «Но вы не должны отказываться от хорошей сексуальной жизни, когда выйдете замуж.Близость — ключ к здоровым, функциональным и счастливым отношениям ».

Этапы близости

Близость имеет тенденцию следовать шаблону по мере развития отношений. «Влюбленные пары обычно испытывают чувство близости и волнения и регулярно занимаются сексом», — говорит Крафт.

Затем следует этап, на котором многие пары создают семью. Наличие детей существенно меняет интимные отношения пары. «Для пары естественное снижение сексуальной жизни после рождения ребенка из-за истощения и нехватки личного времени», — говорит Крафт.«Но сексуальная жизнь многих пар не восстанавливается после того, как они выходят из зоны детства. Приоритеты смещаются в сторону воспитания детей и совмещения карьеры и домашних обязанностей ».

Даже если у вас нет детей, новизна отношений исчезает после трех или четырех лет совместной жизни. Обычно это происходит тогда, когда секс становится более рутинным. «На этом этапе близость нарушается, потому что пары не говорят о своей сексуальной жизни», — говорит Крафт. «И пары не так намеренно связываются друг с другом, как раньше.”

Сексуальные преграды

Помимо созревания отношений, к снижению близости могут привести и другие факторы. Трудности в карьере и семье могут съесть ваше время и лишить вас энергии. Со временем могут развиться обиды или обида в отношениях. Один из самых распространенных? Чувство подавленности и обиды из-за того, что ваш партнер не помогает в той мере, в какой вы хотели бы.

Вот когда душевная беседа может помочь. «Сядьте своему партнеру и скажите:« Послушайте, вот что значит быть женщиной с этими детьми в моей жизни прямо сейчас и в моей карьере.Ты понял? Можете ли вы поддержать меня и помочь? » рекомендует Крафт. «Вам действительно нужно поговорить об этом, потому что негодование, которое накапливается вокруг чувства неравенства, является одним из главных убийц близости и сексуальности».

Помимо обсуждения проблем в отношениях, важно также поговорить о своей сексуальной жизни, даже если поначалу это сложно или неловко. Просто начните разговор, задав такие вопросы, как:

• Какие из наших сексуальных действий вам действительно понравились?
• Что бы вы хотели попробовать?
• Есть ли что-нибудь, чем вы хотели бы заниматься больше или меньше?
• Насколько связаны со мной вы в последнее время?

Увеличить интимность

Важно обращать внимание на то, как вы и ваш партнер относитесь друг к другу в спальне и вне ее.Если ваш брак прочен и вам не хватает только интимной жизни, у Крафт есть эти советы, которые помогут вам сохранить секс в ваших отношениях.

Определите свои потребности

Определите, что вызывает у вас желание заниматься сексом. В отличие от мужчин, которых легко возбудить, желание женщин — более постепенный процесс. «В общем, желание женщины начинается с определенной связи со своей сексуальностью или своим партнером. Большинству женщин часто нужно расслабиться, не беспокоиться о своем списке дел и чувствовать связь со своим партнером, чтобы подготовить почву для сексуальной близости », — говорит Крафт.

Чтобы поднять настроение, подумайте о том, что заставляет вас чувствовать себя расслабленно и чувственно. Может быть, это поцелуи, прикосновения или интимный разговор с партнером. Это может быть бокал вина, хороший ужин или совместный смех. Как только вы определите, что заставляет вас чувствовать себя готовым к сексуальной близости, поделитесь этой информацией со своим супругом, чтобы вы могли работать вместе, чтобы это произошло.

Сделайте усилие

«Слишком часто женщины говорят:« Я немного устала »,« Мне нужно принять душ »или« Сейчас не самое подходящее время.«Но пары, которые стараются заниматься сексом на регулярной основе — даже если это не идеальный сценарий — — имеют более удовлетворительную сексуальную жизнь», — говорит Крафт. Если ваш партнер инициирует сексуальный контакт, попробуйте пойти вместе с ним, чтобы увидеть, к чему он вас приведет. «Многие женщины сообщают о возбуждении после начала интимной близости», — добавляет он. Конечно, если это не дает вам настроения, вы всегда должны чувствовать себя вправе остановиться.

Назначить вечернее свидание

Легко отложить секс на задний план, когда вы находитесь в непрерывном жизненном цикле.Но единственный способ сохранить интимную связь со своим партнером — сделать это приоритетом. «Пары, которые планируют время для общения друг с другом, имеют более здоровые и счастливые отношения», — говорит Крафт. «Это не обязательно должно приводить к сексу каждый раз. Это больше похоже на то, чтобы вместе повеселиться ».

Найдите няню и назначьте свидание, или просто уложите детей спать пораньше, чтобы вы могли побыть в одиночестве. Сделайте перерыв в своем сумасшедшем рабочем графике, чтобы встретиться друг с другом за обедом, или отойдите от проекта ремонта дома и проведите ночь в отеле.Найдите способы найти время друг для друга.

Почувствуй себя сексуальным

Нет сомнений в том, что чувство сексуальности может повысить ваше либидо. Поэтому важно, чтобы вы тратили время на то, что заставляет вас чувствовать себя чувственно, будь то ношение провокационной одежды или нижнего белья, чтение любовных романов или эротики или проявление гибкости на уроках йоги.