Женьшеня настойка в бодибилдинге: Женьшень в бодибилдинге. Полезные свойства женьшеня для спортсменов Настойка женьшеня в бодибилдинге как принимать

Posted on by alexxlab

Содержание

Женьшень в бодибилдинге — женьшень как допинг

Женьшень – это растение, является одним из наиболее результативных адаптогенов, которые применяются в мире бодибилдинга. Корень этого растения невероятно полезен, ведь содержит огромное количество полезных веществ и микроэлементов, витаминов, которые просто жизненно необходимы организму для нормальной активности Женьшень в бодибилдинге применяют как предтренировочный комплекс, а также как жиросжигатель.

Рубрика: Напитки и женьшеньАвтор: Евгений Марков

Женьшень – это растение, является одним из наиболее результативных адаптогенов, которые применяются в мире бодибилдинга.

Корень этого растения невероятно полезен, ведь содержит огромное количество полезных веществ и микроэлементов, витаминов, которые просто жизненно необходимы организму для нормальной активности

Женьшень в бодибилдинге применяют как предтренировочный комплекс, а также как жиросжигатель.

Прием женьшеня в бодибилдинге — эффект

В результате приема женьшеня при занятиях бодибилдингом ожидается следующий результат:

  1. Снижение усталости.
  2. Прилив сил.
  3. Положительное воздействие на ЦНС.
  4. Снижение уровня жажды.
  5. Улучшается и нормализуется работа дыхательной системы.
  6. Нормализация аппетита.
  7. Увеличение работоспособности организма, возобновление сил.
  8. Повышение эффективности восстановительных процессов, которые проходят в организме.
  9. Помощь при проведении соревнований, и максимальных нагрузках на организм.

Женьшень это растение, действие которого на организм оказывается очень медленно и постепенно, именно по этой причине довольно сложно определить есть ли эффект от его приема.

При одноразовом приеме женьшеня, организм как бы обновляется, пропадает усталость, повышается уровень работоспособности, именно поэтому бывает так, что женьшень употребляют единоразово перед соревнованиями в удвоенных или утроенных дозировках.

Также эффект от повышенной дозы можно заметить по значительному улучшению умственной активности.

Единоразовый прием женьшеня в критический момент способен дать организму максимальный заряд энергии, а именно это и важно в бодибилдинге.

Наиболее эффективно будет принимать 3% настойку женьшеня, приготовленную на 40 % спирте.

Часто можно встретить 10-% настойку, она приготовлена на 70-% спирте, но стоит понимать, что такая настойка имеет эффективность хуже, ведь не все активные и полезные вещества были извлечены из корня растения.

3% настойку рекомендуют принимать трижды в день за полчаса до приема пищи, период приема один месяц, после чего необходимо сделать перерыв на один месяц.

Дозировка должна быть около 30-ти капель, этот параметр нужно уточнить у вашего врача.

При передозировке возможно ощущение головокружения, повышение температуры тела или даже кровотечение.

По опыту атлетов, которые принимают женьшень, этот препарат наиболее эффективен при приеме его осенью и зимой.

Инструкция по применению настойки женьшеня

Женьшеневый корень относится к тем лекарственным растениям, польза которых доказана научно. Его свойства широко применяются в медицинских и косметологических целях. Продаётся он в виде таблеток, чаёв, порошков, мазей и, конечно же, настоек. Какими свойствами обладает лечебное питие? Какправильно принимать настойку женьшеня? Каковы особенности применения?

Содержание

  • 1. Показания к применению настойки женьшеня
    • 1.1. Польза настойки из женьшеня для мужчин
    • 1.2. Польза для женщин
  • 2. Свойства и состав настойки женьшеня
  • 3. Инструкция по применению настойки женьшеня
  • 4. Противопоказания к применению
  • 5. Простые рецепты настойки женьшеня в домашних условиях
    • 5.1. Рецепт приготовления из сухого корня женьшеня
      • 5.1.1. Ингредиенты
      • 5.1.2. Процесс приготовления
    • 5.2. Рецепт приготовления из свежего корня женьшеня
      • 5.2.1. Ингредиенты
      • 5. 2.2. Процесс приготовления
    • 5.3. Настойка женьшеня на спирту
      • 5.3.1. Ингредиенты
      • 5.3.2. Процесс приготовления

Показания к применению настойки женьшеня

Целебный настой у мужчин и женщин используется для достижения различных лечебных целей.

Польза настойки из женьшеня для мужчин

  • Настой с давних времён пользуется популярностью среди мужчин по причине его положительного воздействия на половую систему.
  • Для спортсменов, особенно тех, кто занимается бодибилдингом, напиток, приготовленный на воде, является идеальным поддерживающим средством. Он помогает справиться с физическими нагрузками, восстанавливает нервную систему, а также способствует активной деятельности метаболизма, способствуя тем самым сжиганию жировых отложений.

  • Улучшает умственную деятельность, помогает адаптироваться организму к стрессовым ситуациям. Подобными свойствами обладает —настойка лимонника—.
  • Настойка женьшеня применяется для улучшения потенции, качества спермы, раскрытия сексуального темперамента.
  • Снимает нервное напряжение, устраняет синдром хронической усталости, повышает либидо и шансы на отцовство.

Польза для женщин

  • Для женщин женьшеневый настой – прекрасное средство для поддержания красоты и молодости. Похожими свойствами обладает настойка эхинацеи.
  • При употреблении напитка нормализуется артериальное давление.
  • Укрепляет волосы и предотвращает их выпадение.
  • Затормаживает процессы старения.
  • Является прекрасным средством борьбы с усталостью и стрессами.

  • Питательные вещества в составе настоя активизируют рост волос, делают их более блестящими и здоровыми.
  • Аппликации в зоне декольте и для кожи лица способствуют улучшению состояния кожи и помогают избавиться от морщин.
  • Принимаемый на постоянной основе настой отлично воздействует на обменные процессы, а это способствует успешной борьбе с лишними килограммами.

Опыт многих людей подтверждает, что растение нельзя сочетать с препаратами-стимуляторами нервной системы и седативными средствами, так как появляется повышенный риск появления побочных эффектов и последующего вреда для человеческого организма.

Свойства и состав настойки женьшеня

Микроэлементы и вещества, входящие в состав женьшеневого настоя, обладают уникальными свойствами. Растение содержит:

  • сапонины – оказывают адаптогенное действие;
  • ксатиролы;
  • полисахариды и пептиды;
  • витамины группы В;
  • жирные кислоты;
  • дубильные вещества;

  • панаксин – стимулирует работу сердечно-сосудистой системы;
  • панаксовая кислота – активизирует обменные и окислительные процессы;
  • панаквилон – влияет на эндокринную систему и выработку гормонов;
  • панаксен – эфирное масло, способствующее снятию болевых ощущений;
  • микроэлементы: калий, кальций, фосфор, медь, магний, железо и другие;
  • гликозид гинзенин – снижает уровень сахара в крови, способствует синтезу гликогена.

Но для того, чтобы все эти полезные составляющие работали правильно, рекомендовано обратиться к врачу. Таким образом, вам гарантирована эффективность лечебного курса.

Инструкция по применению настойки женьшеня

Прежде всего стоит сказать, что любое её применение требует чёткого соблюдения дозировки. Несмотря на то, что это травяной напиток, передозировка может иметь место, если им злоупотреблять. Головные боли, головокружение, бессонница, нарушение дыхания, потери сознания и даже кровотечение – это неполный список неприятных последствий.

Беременным женщинам и кормящим матерям также следует с осторожностью относиться к употреблению настоя, так как его влияние на репродуктивную систему до конца не исследовано. Детям до 12 лет употреблять данный напиток не рекомендуется.

Взрослым необходимо применять женьшеневый настой за полчаса до еды. Дозировка составляет 20 капель на стакан воды, три раза в день. Длительность курса обычно составляет от 30 до 40 дней, а затем необходимо сделать перерыв хотя бы на две недели.

Не принимайте женьшеневый настой во второй половине дня. Он активизирует деятельность нервной системы, что может вызывать у вас прилив сил и бессонницу.

Противопоказания к применению

У напитка есть не только полезные свойства. При определённых условиях состоянии организма приём настоя противопоказан.

  • Людям, страдающим гипертонией, следует избегать употребления женьшеневого настоя, так как он обладает тонизирующими свойствами и, соответственно, повышает артериальное давление.
  • Патологические изменения центральной нервной системы, повышенная возбудимость также являются противопоказаниями к употреблению лекарственного напитка. Подобные нарушения в сочетании с настоем могут перегружать организм, что вызовет серьёзное ухудшение общего самочувствия. —Настойка пустырника— более уместна для употребления при подобных расстройствах.

  • От напитка немедленно отказываются при заболевании щитовидной железы, а именно её гиперфункции.
  • При нарушениях свёртываемости крови напиток употреблять противопоказано.
  • Воспалительные и острые инфекционные процессы не сочетаются с приёмом настоя, так как он может привести к их обострению. В этом случае принимать —настойку эвкалипта—.

Можно ли употреблять настойку корня женьшеня в качестве спиртного? Конечно же, того, кто хочет насладиться спиртным напитком, не остановят никакие предупреждения и запреты. Но это не алкоголь несмотря на то, что он в составе имеется. Подобные эксперименты чаще всего заканчиваются как минимум отравлением, а как максимум летальным исходом.

Простые рецепты настойки женьшеня в домашних условиях

Если у вас имеется сухой или свежий корень лекарственного растения, спирт и водка – вы можете приготовить напиток в домашних условиях. Делается это очень просто, но в результате вы получаете продукт, в котором уверены.

Рецепт приготовления из сухого корня женьшеня

Такой напиток также следует принимать по рекомендации врача. Обычно дозировка составляет 20 капель на стакан. Это отличное средство для профилактики различных заболеваний.

Ингредиенты
Сухой корень женьшеня30 г
Водка1 л
Процесс приготовления
  1. Для начала подготовьте высушенный корень – перетрите его в порошок.
  2. Затем подготовьте стеклянную ёмкость, в которой вы будете хранить лекарственную жидкость. Обязательно простерилизуйте её.
  3. Измельчённый корень засыпьте в ёмкость и залейте водкой. Плотно укупорьте ёмкость.
  4. Отправьте напиток в тёмное место. Он должен настаиваться при комнатной температуре в течение месяца. Периодически жидкость необходимо встряхивать.
  5. По окончании срока отфильтруйте настой и можете приступать к употреблению.

Обязательно уделите внимание алкогольной составляющей рецепта. Подбирать водку следует только хорошего качества и очистки.

Рецепт приготовления из свежего корня женьшеня

Свежий корень предпочтительнее для использования, так как количество полезных веществ, которые он отдаёт гораздо больше. Настой пьют по 15 капель на стакан воды в течение месяца.

Ингредиенты
Свежий корень женьшеня100 г
Водка1 л
Процесс приготовления
  1. Свежий корень для начала промойте холодной водой, затем просушите и мелко нарежьте.
  2. Заранее простерилизуйте стеклянную ёмкость для лекарственной жидкости.
  3. Измельчённый корень поместите в ёмкость и залейте водкой. Хорошо встряхните.
  4. Герметично закройте ёмкость и отправьте настаиваться в тёмное место с комнатной температурой.
  5. Настаивать необходимо в течение 25 дней.
  6. Затем отфильтруйте напиток и приступайте к лечению.

Настойка женьшеня на спирту

В продаже встречается корень, настоянный на спиртовой основе, но его также можно приготовить в домашних условиях. Спирт способствует интенсивному извлечению и сохранению полезных свойств из растения. Поэтому именно его предпочтительнее использовать для подобных заготовок. Принимать лучше согласно назначенного врачом курса лечения.

Ингредиенты
Свежий корень женьшеня100 г
Пищевой спирт, 40-50°1 л
Процесс приготовления
  1. Корень тщательно помойте, оботрите и измельчите. Можете натереть на крупной тёрке. Если не хочется возиться с нарезкой, оставьте корень целиком.
  2. Поместите массу в заранее простерилизованную стеклянную банку и залейте спиртом.
  3. Хорошо встряхните ёмкость и герметично закройте.
  4. Смесь поставьте в тёмное тёплое место на две недели.
  5. По окончании срока отфильтруйте жидкость и можете принимать.

Теперь вы знаете, в чем польза и вред настойки женьшеня и каким образом её лучше всего принимать. Главное – не забывайте, что ваше хорошее самочувствие, а также эффективность применения зависит от соблюдения рекомендаций врача. Не злоупотребляйте напитком. Соблюдение меры – залог вашего здоровья. Использовали ли вы этот настой в лечебных целях, а может даже сами готовили? Обязательно поделитесь своим опытом в комментариях.

любителей тренажерного зала, вот почему женьшень полезен для наращивания мышечной массы и пользы – NutraBod

Любители тренажерного зала, вот почему женьшень полезен для наращивания мышечной массы, и преимущества на этом не заканчиваются!

Вы любите спортзал? Или вы только начинаете наращивать и тонизировать мышцы? Наращивание мышечной массы требует много времени, терпения и усилий с вашей стороны. Но помимо этих внутренних факторов, вам также необходимо правильно питаться, чтобы ваши усилия в тренажерном зале приносили плоды.

Есть богатые белком продукты, такие как нежирная говядина, курица и яйца, которые являются основными продуктами для наращивания мышечной массы. Конечно, вы не можете забыть добавить в смесь цельнозерновые продукты, тунца, фрукты и овощи.

Однако не каждый может получить необходимое количество питательных веществ через пищу, которую он ест. Следовательно, потребность в добавках вступает в игру. И когда мы говорим о пищевых добавках, есть мощная старая добавка, которая может помочь вам в наращивании мышечной массы.

Добавка Женьшень; трава, которая имеет богатую историю, насчитывающую 5000 лет назад в древнем Китае. Если вам интересно, как именно женьшень может помочь вам в достижении ваших целей в фитнесе, продолжайте читать ниже, поскольку мы разбираем их один за другим.

Что такое женьшень?

Прежде чем мы обсудим преимущества женьшеня для ваших мышц, давайте кратко рассмотрим, что такое женьшень. Как мы упоминали ранее, это трава, которую китайцы используют в течение последних 5000 лет. Это невысокое растение, которое растет довольно медленно. У него также есть мясистые корни, напоминающие форму человека.

Женьшень служил традиционной медициной, которая в первую очередь помогает замедлить старение и повысить мужскую потенцию, среди прочего. Благодаря своим многочисленным преимуществам женьшень заслужил титул «короля трав».

Сегодня он стал одним из самых популярных добавок для спортсменов. Когда дело доходит до его воздействия на мышцы, что именно он предлагает? Давайте узнаем ниже.

Женьшень и наращивание мышечной массы

Когда мы говорим о добавках, помогающих нарастить мышечную массу, в эту категорию попадает анаболический тип. Анаболизм — это процесс, при котором организм использует простые вещества для построения и создания более сложных живых тканей. Как правило, именно аминокислоты помогают производить белок для наращивания мышечной массы.

Несмотря на то, что легко найти пищевые добавки, помогающие повысить спортивные результаты, найти такую, которая поможет нарастить мышечную массу, довольно сложно.

К счастью, женьшень, особенно Panax Ginseng, действует аналогично анаболическим стероидам. Он содержит активные ингредиенты, такие как гинзенозиды, которые предотвращают чрезмерную стимуляцию надпочечников.

Восстановление мышц

Большая часть процесса наращивания мышечной массы заключается в восстановлении мышц после тренировок. К счастью, женьшень также является растением-адаптогеном. В свою очередь, это может помочь вам быстрее восстановиться после тренировки. Интересно, что преимущества женьшеня для восстановления более значительны после тренировок с переменной интенсивностью.

То же самое относится и к упражнениям, которые дают мышцам уникальный стресс, который тело не привыкло испытывать слишком часто. Исследования показали, что прием 20 граммов женьшеня каждый день в течение семи дней продемонстрировал значительное снижение воспаления мышц, вызванного физическими упражнениями, у молодых мужчин.

Кроме того, женьшень также является мощным антиоксидантом.

Следовательно, он помогает бороться со свободными радикалами, которые препятствуют восстановлению мышц. Когда мы тренируемся, стресс в организме увеличивает производство окислительных свободных радикалов. Слишком много свободных радикалов может повредить клетки и замедлить восстановление мышц.

Женьшень помогает снизить окислительные повреждения.

Повышает вашу энергию и работоспособность

Еще одна польза для здоровья, которую вы можете получить от женьшеня, — это его способность повышать вашу энергию и производительность во время тренировок по наращиванию мышечной массы. Когда вы поднимаете тяжести, вам необходимо поддерживать правильный уровень энергии. Некоторые исследования показывают, что прием женьшеня может помочь уменьшить физическую и умственную усталость. В свою очередь, у вас будет больше энергии, которая имеет решающее значение для тренировок по наращиванию мышечной массы.

Потеря веса: возможность

И последнее, но не менее важное: женьшень может помочь людям похудеть. Когда вы наращиваете мышцы, ваше тело также избавляется от лишнего веса. Сбрасывая вес, вы также помогаете телу тонизировать мышцы.

Хотя идея использования женьшеня в качестве добавки для похудения для людей все еще изучается экспертами, исследования с участием животных выглядят многообещающе. Исследования показали, что экстракты женьшеня влияют на обмен веществ и аппетит животных. Кроме того, экстракты также стимулировали процессы сжигания жира у животных.

Между тем, некоторые тесты с участием людей также дали положительный результат. Один из них отметил, что прием около 8 граммов азиатского женьшеня помог женщинам с ожирением сбросить вес. Это связано с тем, что женьшень повысил профиль здоровых бактерий их пищеварительной системы.

Кроме того, трава обладает свойствами, помогающими регулировать уровень сахара в крови.

Испытайте женьшень с VCO уже сегодня!

Принимая женьшень в качестве заменителя чая или кофе, вы можете наслаждаться его преимуществами для здоровья, работая над наращиванием мышц. Что делать, если вы не любитель чая? Вам повезло, так как вы все еще можете пользоваться его преимуществами в сочетании с силой кокосового масла первого отжима (VCO) через NutraBod. Одна одобренная FDA мягкая гелевая капсула NutraBod повышает абсорбцию и биодоступность женьшеня.

Так чего же ты ждешь? Начните принимать NutraBod для более здорового тела уже сегодня!

******

https://www.bodybuilding.com/content/your-expert-guide-to-ginseng.html

https://www.unilab.com.ph/enervon-activ /product-feature/5-ginseng-benefits-you%E2%80%99re-missing-out-on?gclid=EAIaIQobChMIpprjl5H68AIV39dMAh2C7A2aEAAYASAAEgJvR_D_BwE&ef_id=EAIaIQobChMIpprjl5H68AIV39dMAh2C7A2aEAAYASAAE gJvR_D_BwE:G:s

https://www.healthline.com/nutrition/ginseng- преимущества#TOC_TITLE_HDR_10

https://www.sportsperformancebulletin.com/nutrition-for-endurance-athletes/supplements/ginsengs-effects-athletic-performance/

https://binghan.com/blog/muscle-boosting-benefits-ginseng

https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5102849/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3818675/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3818675/ .ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4042568/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5766689/

NutraBod

Кокосовое масло первого отжима

VCO

Антиоксидант

Женьшень

Куркума

Куркумин

Тренажерный зал

Тренажерный зал

Наращивание мышечной массы

Наращивание мышечной массы

Увеличение веса

Упражнения

Мягкая гелевая капсула

FDA- одобрено

Влияние добавок женьшеня обыкновенного на повреждение и воспаление мышц после бега на беговой дорожке в гору у людей

Рандомизированное контролируемое исследование

. 2011;39(3):441-50.

doi: 10.1142/S0192415X11008944.

Хён Люнг Юнг 1 , Хе Ын Квак, Сон Су Ким, Ён Чан Ким, Чон До Ли, Хайди К Бёрн, Хо Юль Кан

принадлежность

  • 1 Кафедра физического воспитания, Национальный университет Кёнпук, Тэгу, Республика Корея.
  • PMID: 21598413
  • DOI: 10.1142/S0192415X11008944

Рандомизированное контролируемое исследование

Hyun Lyung Jung et al. Am J Chin Med. 2011.

. 2011;39(3):441-50.

doi: 10.1142/S0192415X11008944.

Авторы

Хён Люнг Юнг 1 , Хе Ын Квак, Сон Су Ким, Ён Чан Ким, Чон До Ли, Хайди К Бёрн, Хо Юль Кан

принадлежность

  • 1 Кафедра физического воспитания, Национальный университет Кёнпук, Тэгу, Республика Корея.
  • PMID: 21598413
  • DOI: 10.1142/S0192415X11008944

Абстрактный

Цель этого исследования состояла в том, чтобы определить, будет ли потребление экстракта женьшеня Panax влиять на вызванное физической нагрузкой повреждение мышц и воспалительные реакции. Восемнадцать студентов колледжей мужского пола были случайным образом распределены либо в группу приема RG (RG, n = 9) или группе плацебо (P, n = 9). Все испытуемые выполняли высокоинтенсивный бег в гору на беговой дорожке (два раунда по 45 минут на скорости 10 км/ч с подъемом под углом 15 градусов, разделенные 5-минутным отдыхом). Группа RG принимала 20 г/день экстракта корейского красного женьшеня (смешанного с 200 мл воды) три раза в день в течение семи дней до выполнения теста на беговой дорожке в гору и в течение четырех дней после теста на беговой дорожке, в то время как группа P принимала внутрь 200 мл воды, содержащей Agastachis Herba, по той же схеме. Плазменная активность креатинкиназы (СК) и уровни интерлукина-6 (ИЛ-6) измерялись перед тренировкой и через 24, 48, 72 и 9 дней.через 6 ч после тренировки; уровень ИЛ-6 также измеряли через 1 и 2 часа после тренировки. Для оценки чувствительности к инсулину через 24 часа после тренировки проводили пероральный тест на толерантность к глюкозе (ПГТТ). Уровень КФК в плазме у РГ был значительно ниже, чем у Р через 72 ч после нагрузки (p < 0,05), а уровень ИЛ-6 был значительно снижен в РГ в течение 2-х и 3-х часового восстановительного периода по сравнению с таковым у Р (p < 0,05). 0,05). Реакция глюкозы и инсулина в плазме в группе RG была значительно снижена по сравнению с таковой в группе P (p < 0,05). Результаты этого исследования показывают, что добавки с RG могут уменьшить вызванное физической нагрузкой повреждение мышц и воспалительные реакции, что приводит к улучшению чувствительности к инсулину.

Похожие статьи

  • Североамериканский женьшень защищает от повреждения мышц и уменьшает инфильтрацию нейтрофилов после острого скоростного спуска у крыс.

    Эстаки М, Благородный ЭГ. Эстаки М. и др. Appl Physiol Nutr Metab. 2015 фев; 40 (2): 116-21. doi: 10.1139/apnm-2014-0331. Epub 2014 10 октября. Appl Physiol Nutr Metab. 2015. PMID: 25531801

  • Влияние добавок корейского красного женьшеня на поглощение глюкозы мышцами у крыс с высоким содержанием жира.

    Юнг Х.Л., Канг Х.И. Юнг Х.Л. и др. Чин Дж. Нат Мед. 2013 сен; 11 (5): 494-9. doi: 10.1016/S1875-5364(13)60090-4. Чин Дж. Нат Мед. 2013. PMID: 24359773

  • Нектар черной смородины уменьшает повреждение мышц и воспаление после высокоинтенсивных эксцентрических сокращений.

    Hutchison AT, Flieller EB, Dillon KJ, Leverett BD. Хатчисон А.Т. и соавт. Приложение J диета. 2016;13(1):1-15. дои: 10.3109/193

    .2014.952864. Epub 2014 25 августа. Приложение J диета. 2016. PMID: 25153307 Клиническое испытание.

  • Красный женьшень при сахарном диабете 2 типа: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований.

    Ким С., Шин Б.С., Ли М.С., Ли Х., Эрнст Э. Ким С и др. Chin J Integr Med. 2011 дек;17(12):937-44. doi: 10.1007/s11655-011-0937-2. Epub 2011 3 декабря. Chin J Integr Med. 2011. PMID: 22139546 Обзор.

  • Натуральные добавки для улучшения чувствительности к инсулину и усвоения глюкозы скелетными мышцами.

    Коузи С.А., Ян С., Нузум Д.С., Диркс-Нейлор А.Дж. Коузи С.А. и др. Front Biosci (Elite Ed). 2015 1 января; 7(1):94-106. дои: 10.2741/E720. Front Biosci (Elite Ed). 2015. PMID: 25553366 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

  • Влияние экстрактов фармакопунктуры американского дикого женьшеня и корейского культивируемого дикого женьшеня на регуляцию дифференцировки миобластов C2C12 через сигнальный путь AMPK и PI3K/Akt/mTOR.

    Хван Дж.Х., Кан С.И., Юнг Х.В. Хван Дж. Х. и др. Mol Med Rep. 2022 Jun;25(6):192. doi: 10.3892/mmr.2022.12708. Epub 2022 8 апр. Мол Мед Респ. 2022. PMID: 35419614 Бесплатная статья ЧВК.

  • Может ли Panax ginseng помочь контролировать цитокиновый шторм при COVID-19?

    Чой Д.Х., Ли Ю.Х., Квон Т.В., Ко С.Г., Нах С.И., Чо И.Х. Чой Дж. Х. и соавт. Дж. Женьшень Res. 2022 май; 46(3):337-347. doi: 10. 1016/j.jgr.2022.02.006. Epub 2022 25 февраля. Дж. Женьшень Res. 2022. PMID: 35233163 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

  • Нейрональные механизмы воздействия женьшеня на эффекты против ожирения: влияние его синергетического эффекта на физические упражнения.

    Park HJ, Rhie SJ, Шим И. Парк Х.Дж. и др. J Exerc Rehabil. 2021 27 декабря; 17 (6): 388-394. doi: 10.12965/jer.2142668.334. электронная коллекция 2021 дек. J Exerc Rehabil. 2021. PMID: 35036387 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

  • Последние достижения в области Panax ginseng C.A. Мейер как средство против усталости: обзор эффектов и механизмов.

    Лу Г., Лю З., Ван С., Ван С. Лу Г и др. Еда. 2021 10 мая; 10(5):1030. doi: 10.3390/foods10051030. Еда. 2021.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *