Занятия от скуки: 101 способ забыть о скуке

Содержание

101 способ забыть о скуке

7 августа 2015Вдохновение

Иногда наступает такое время, когда ничто не радует и нет идей, куда себя деть. Мы это исправим: вот список из сотни интересных дел, который поможет вам избавиться от скуки.

Поделиться

0
  1. Начните составлять семейное древо и поищите информацию о своих предках в Сети. Может, звучит не очень весело, но это затягивающий процесс.
  2. Продайте что-нибудь на eBay — заодно избавитесь от вещей, которые просто занимают место в комнате.
  3. Придумайте себе хобби, которое будет вам интересно.
  4. Начните учить новый язык (для этого в интернете есть множество полезных материалов) или освежите в памяти тот, что вы уже знаете.
  5. Сделайте что-нибудь своими руками.
  6. Посмотрите документальные фильмы — и интересно, и полезно для мозгов.
  7. Поиграйте в словесные игры: составляйте короткие слова из одного большого, придумывайте новые.
  8. Напишите короткий рассказ о том, что вас вдохновляет.
  9. Приберитесь дома — вы будете чувствовать себя лучше в чистом помещении. Может, вам даже захочется пригласить друзей на чай.
  10. Попробуйте заняться продвижением своего хобби в Сети. Подумайте, как можно заработать на своём увлечении (это может перерасти в работу вашей мечты).
  11. Организуйте перестановку в комнате: передвинув мебель, можно придать помещению свежий вид.
  12. Попробуйте приготовить что-нибудь новое (выпечку, суп или коктейли).
  13. Зарегистрируйтесь на сайтах, которые вам нравятся, общайтесь в комментариях, читайте интересные материалы.
  14. Если пользуетесь Pocket, прочитайте статьи, до которых так и не дошли руки.
  15. Послушайте подкасты.
  16. Поищите интересные сайты для самообразования.
  17. Переделайте старую вещь во что-нибудь новое, займитесь покраской.
  18. Выберите любимые фото в Instagram* и закажите распечатку альбома или плаката.
  19. Или сделайте коллаж из фотографий вручную и повесьте его на стену.
  20. Сделайте открытку для близкого человека.
  21. Почитайте Etsy.com.
  22. Составьте список необычных слов и узнайте, что они значат.
  23. Посмотрите на закат.
  24. Займитесь своим гардеробом: организуйте хранение одежды, избавьтесь от той, что давно не носите.
  25. Отфотошопьте пару снимков и похвастайтесь результатом в интернете.
  26. Поиграйте на музыкальном инструменте или запишитесь на занятия, если никогда не играли.
  27. Сделайте капсулу времени.
  28. Составьте список фильмов, которые обязательно нужно посмотреть, и займитесь этим.
  29. Начните строить планы на будущее, составьте список того, что хочется сделать.
  30. Посмотрите, что интересного появилось в App Store или Google Play.
  31. Заведите блог о том, в чём вы хорошо разбираетесь.
  32. Начните писать книгу.
  33. Посмотрите видеоуроки на YouTube или доклады на конференции TED.
  34. Пообщайтесь с друзьями или родственниками в Skype.
  35. Заведите аккаунт в Instagram* с фотографиями своего домашнего животного.
  36. Позовите друзей, поиграйте в настольные игры или прогуляйтесь пешком.
  37. Поболтайте в Chatroulette. Это отличный способ познакомиться с интересными людьми из разных уголков мира.
  38. Постройте карточный домик.
  39. Поиграйте в видео- или онлайн-игры (например, в шахматы).
  40. Напишите отзывы о своих покупках или гостиницах, где вы останавливались (например, на TripAdvisor.com).
  41. Посмотрите новости.
  42. Погуглите новые рецепты и создайте папку на компьютере, куда будете их сохранять.
  43. Проверьте свои силы в приложениях-викторинах.
  44. Составьте список книг, которые вы хотите прочитать, и приступайте.
  45. Организуйте книжный клуб, чтобы обмениваться с друзьями мнениями о прочитанном.
  46. Приготовьте маффины или печенье и угостите своих друзей и соседей.
  47. Сходите в парикмахерскую и сделайте новую причёску.
  48. Сделайте блюдо из того, что найдёте в холодильнике.
  49. Заведите личный дневник.
  50. Запишитесь на онлайн-курсы — никогда не знаешь, что пригодится в жизни.
  51. Доделайте то, до чего долго не доходили руки.
  52. Записывайте свои интересные сны или важные достижения.
  53. Попробуйте писать стихи, возможно, вы откроете в себе новый талант.
  54. Напишите и красиво оформите письмо человеку, по которому вы скучаете.
  55. Посмотрите что-нибудь по ТВ.
  56. Сделайте себе домашний лимонад, холодный чай, молочный коктейль или мороженое и просто расслабьтесь.
  57. Сделайте заготовки для обедов на работе, постарайтесь, чтобы они были полезными.
  58. Уберитесь в шкафу.
  59. Верните к жизни любимую старую одежду, переделайте её во что-то новое.
  60. Займитесь ремонтом.
  61. Выложите фотографии с друзьями и любимыми людьми.
  62. Попробуйте сделать собственный сайт.
  63. Подумайте, как можно усовершенствовать свой стиль.
  64. Посёрфите в Wikipedia.
  65. Скачайте парочку новых игр для телефона.
  66. Обновите свой плейлист.
  67. Зашейте одежду, которая нуждается в ремонте.
  68. Займитесь альбомом с фотографиями, распечатайте снимки, интересно разместите их.
  69. Сделайте зарядку.
  70. Попробуйте заняться йогой.
  71. Медитируйте.
  72. Спланируйте поход, подготовьтесь к небольшому путешествию в выходные.
  73. Организуйте вечеринку.
  74. Почитайте статьи о саморазвитии — может, это вдохновит вас на перемены.
  75. Займитесь скрапбукингом.
  76. Продайте старую мебель.
  77. Начните выращивать овощи, травы или просто комнатные растения.
  78. Пересадите свои домашние растения.
  79. Отмойте кухню до блеска.
  80. Погуляйте с собакой.
  81. Подстригите газон.
  82. Нарисуйте натюрморт.
  83. Займитесь совершенствованием своих навыков, например, в фотографии.
  84. Сделайте собственный постер.
  85. Займитесь рукоделием, научись шить или вязать.
  86. Сделайте маску для лица из ингредиентов, которые сможете найти дома, и расслабьтесь.
  87. Устройте день SPA-процедур, используйте масла и кремы, поваляйтесь в ванной, займитесь ногтями.
  88. Поразгадывайте кроссворды или судоку.
  89. Послушайте радио или спойте в одиночестве.
  90. Поищите информацию о кружках, которые могут вас заинтересовать (танцы, театр, рисование).
  91. Поэкспериментируйте с коктейлями.
  92. Попробуйте сделать необычный макияж.
  93. Сделайте варенье.
  94. Сделайте косметические средства из натуральных продуктов своими руками.
  95. Раздайте некоторые вещи друзьям или благотворительным организациям.
  96. Начните продавать результаты своего творчества.
  97. Соберите большой пазл.
  98. Поищите новую музыку.
  99. Разберитесь со своими бумагами и обустройте рабочее место дома.
  100. Сделайте специальную доску, куда будете прикреплять заметки, понравившиеся картинки и прочие вдохновляющие вещи.
  101. Почитайте Лайфхакер: у нас для вас есть ещё много интересного.

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

50+ идей, как интересно провести время — МЕТА

Общество 07:07 — 15 февраля 2022

Когда теряется интерес к окружающему, возникает вопрос: что делать когда скучно? Мы подготовили более 50 идей, как занять себя и рассказали, почему скука может быть полезна

Некоторые учёные считают, что скука может мотивировать и развивать креативность в человеке. Однако это чувство может указывать на то, что в вашей жизни чего-то не хватает. Тем не менее, важен не сам факт скуки, а то, как мы реагируем на неё. Можно сидя на одном месте, начать фантазировать так, что мысли могут привести на создание чего-то необычного. Либо вызвать состояние депрессии, когда человек несчастен и не может или не хочет ничего менять. Давайте рассмотрим, как не довести себя до состояния апатии и чем себя занять когда скучно.

Задайте себе вопрос “В каких ситуациях я ощущаю скуку?”. Это может быть:

  • вынужденное бездействие, отсутствие внешних раздражителей;
  • рутина;
  • неинтересная деятельность, вызывающая желание её избежать;
  • постановка примитивных или неразрешимых задач;
  • лень, состояние, когда вы ожидаете решения своих проблем от окружающих, обстоятельств или событий.

Постарайтесь решить эти проблемы и тогда вы вернёте интерес к жизни.

Что делать, если скучно дома

Что делать, если дома скучно/Фото: Pexels

Вероятно, у всех случались такие ситуации, когда отменялись планы, менялась погода, друзья были заняты и вам оставалось только находиться дома и занять себя чем-нибудь. Для интровертов это только повод для радости, но для экстравертов – это настоящая пытка. Дом – это место, где всегда можно расслабиться, ощутить покой и безопасность.

Развлечения

  • посмотрите фильмы и сериалы. У вас наверняка где-то завалялся список рекомендаций от друзей;
  • послушайте любимую музыку или долгожданные новые альбомы;
  • поиграйте в видеоигры;
  • пересмотрите фотографии, отсортируйте их и освободите память на устройстве;
  • сыграйте в настольные игры – сложите пазл, соберите пасьянс, а если есть кому разделить с вами одиночество, сыграйте в шахматы или шашки;
  • разгадайте кроссворд, судоку или сканворд.

Хозяйственные дела

  • Затейте генеральную уборку. В любом случае такая необходимость появится со временем, даже в самой чистой квартире. Убираясь, мы очищаем свою психику, раскладываем всё по полочкам в прямом и переносном смысле.
  • Переберите гардероб. Ещё одно занятие, которое пойдёт на пользу не только психологически, но и может кому-то пойти на помощь. Сдайте давно забытые и ненужные вещи в специальные пункты приёма. И получите прекрасный повод обновить гардероб.
  • Приготовьте оригинальное и вкусное блюдо. Порадуйте себя и близких.
  • Очистите телефон и компьютер от ненужных файлов.
  • Сделайте перестановку в квартире или обновите интерьер.
  • Сделайте небольшой косметический ремонт: поклейте обои, плитку, подкрасьте подоконники.

Личностный рост

  • прочтите книгу или статью по саморазвитию. В интернете множество подобных курсов, каналов и видео на YouTube;
  • сделайте физическую разминку, не требующую большого пространства и лишних усилий: постойте в планке, попрыгайте, поприседайте, отожмитесь на турнике, покачайте пресс или ягодицы;
  • заведите дневник, в котором вы будете писать свои мысли, планы на день, цели и достижения.

Уход за телом

  • примите ванну с пеной, солью или маслом;
  • сделайте маски для лица и фейсбилдинг;
  • проведите самомассаж любой части тела, только посмотрите инструкцию в Интернете, чтобы надавить на правильные точки.

Хобби

  • Рисуйте. Творческое занятие, которое подходит всем без исключения. Рисование развивает концентрацию, вкус и моторику рук. Можете раскрасить картину по номерам, если не уверены, что можете создать что-то с нуля.
  • Сочините стих или напишите прозу.
  • Заведите блог, выкладывайте фото или видео, делитесь интересным с подписчиками.
  • Займитесь рукоделием – вышивайте крестиком, сделайте поделку, вырезайте по дереву.
  • Научитесь играть на музыкальном инструменте: фортепиано, губной гармошке, гитаре.

Что делать, если скучно за компьютером

Что делать, если скучно за компьютером/Фото: Pexels

Бывает такое, что и за компьютером можно заскучать. Те, кто не сидит часами в соцсетях и не смотрит множество блогеров, может столкнуться и с такой проблемой. Развеять скуку могут новостные сайты по вашим интересам, сборники кино и музыки.

Вот несколько идей, как неплохо провести время, сидя за компьютером:

  • Пройти онлайн-курсы. Они представлены на любой вкус и кошелёк: от IT-курсов до изучения искусства готовки. Если вы не особо хотите тратить деньги, тогда окунитесь в YouTube, где представлено множество уроков по разным направлениям. Если вы давно хотели попробовать себя в чём-то новеньком, сейчас самое время.
  • Просмотрите статистику. Если вы любитель анализировать данные, то в интернете есть много информации по любому вопросу: численность чего угодно, разные схемы и диаграммы.
  • Освойте Photoshop или монтаж видео.
    В соцсетях все любят показывать лучшую часть своей жизни. Используйте свою фантазию, соберите в кулак всю свою креативность, создайте и поделитесь шедевром с друзьями.
  • Общение. Сайтов знакомств в интернете хоть пруд пруди. Зарегистрируйтесь на них и найдите себе единомышленников. Не обязательно заводить романтические отношения (хоть чаще всего это и есть сама цель), можете просто болтать, делиться навыками, кидать мемы друг другу. Это отличный способ окружить себя новыми людьми за пределами вашего города, страны или даже континента.
  • Игры. Они точно избавят вас от скуки. Играйте онлайн или самостоятельно. Но следите за временем, потому что игры знатно могут увлечь.

Что делать, если стало скучно на улице

Что делать, если скучно на улице/Фото: Pexels

  • снимите новое видео, которым потом можно будет поделиться с друзьями в мессенджере или в Instagram;
  • гуляйте, открывая новые места и неизведанные маршруты;
  • займитесь спортом. Есть много видов уличного спорта: волейбол, футбол, баскетбол и прочее. Можно просто совершать утренние пробежки одному или в компании;
  • покатайтесь на велосипеде, самокате, скейте, машине или автобусе;
  • сфотографируйте красивые пейзажи, сделайте предметную съёмку, сценки городской или деревенской жизни, друзей и родных;
  • благоустройте свой дом, посадите дерево или цветы, уберите мусор, почините скамейки;
  • заберитесь на крышу, сделайте там пикник, помедитируйте, полюбуйтесь ночным городом;

Что делать, если скучно в дороге

Что делать, если скучно в дороге/Фото: Pexels

Длительная дорога выматывает даже заядлых любителей путешествий. Поэтому подготовиться к такому путешествию надо заранее. Если с вами в дороге будут находиться маленькие дети, то уделите подготовке ещё больше времени.

Примеры времяпрепровождения в дороге:

  • Чтение. Возьмите с собой книгу, ридер или планшет. Загрузите произведения классиков, научную фантастику или любой другой жанр, который вашей душе угодно. Ваша цель – избавиться от тягостного чувства, а не заскучать ещё сильнее. Тем не менее, постарайтесь чередовать чтение с какими-то другими видами деятельности.
  • Музыка. Слушать музыку в дороге – одно из распространённых занятий. Хорошая подборка любимой музыки успокаивает и расслабляет. Звуки музыки устранят окружающий шум и создадут красивый фон любой поездке. Также вы можете послушать аудиокнигу, подкаст или радио.
  • Игры. Если вы не находитесь за рулём автомобиля, то игры вас отвлекут от скуки как нельзя лучше. Это могут быть игры на телефоне или планшете. Если вы едете поездом, то возьмите с собой походные наборы шахмат, шашек или головоломок.
  • Работа. Если вы в деловой поездке, это поможет настроить на деловой лад и сэкономит ваше рабочее время. Составьте план на предстоящую поездку, проверьте почту, напишите деловые письма.
  • Учёба. Для студентов поездка может быть отличной возможностью повышения своего профессионального уровня. Можно подготовиться к зачёту или экзамену. А бизнесмен может отточить навык владения иностранным языком.
  • Общение. Нередко дорога сводит нас с интересными людьми, с которыми мы вряд ли бы познакомились в обычной жизни. Можно узнать много нового, обрести полезное знакомство, пообщаться с необычным человеком. Живое человеческое общение помогает разнообразить путь.
  • Сон. Это состояние придёт само собой и подойдёт тем, у кого бешеный ритм жизни. Накопленная усталость мешает нам полноценно жить и работать. Возьмите в дорогу беруши, валик для шеи, дорожную подушку и постарайтесь уснуть. Особенно актуально будет, если у вас намечается ночная поездка.

Чем заняться с друзьями

Что делать, если скучно в компании/Фото: Pexels

Друзья – это ваши единомышленники, которые готовы быть рядом в учёбе, работе и отдыхе. Они разделяют ваши интересы и готовы реализовать самые безумные идеи.

  • Знакомьтесь с новыми людьми. Одному сложнее завести новое знакомство, чем весёлой компанией. Пробуйте делать это вместе. Так вы прокачаете свои коммуникативные навыки и приобретёте новых друзей.
  • Путешествуйте. Даже вылазка на природу или поход в парк наполнят вас новыми впечатлениями и развеют плохое настроение. Сделайте шашлыки, отправьтесь в поход или на рыбалку. А в отпуск можно поехать за границу.
  • Занимайтесь спортом. Запишитесь вместе в спортзал, зимой отправляйтесь на горнолыжный курорт, соберите свою команду футболистов, вместе выходите на пробежку по утрам.
  • Играйте. Посещайте образовательные курсы. Это прекрасно, если у вас с друзьями есть совместное хобби или увлечение. Может вы мечтаете стать артистами, то посетите курсы актёрского мастерства или риторики. Замечательно совместно изучать иностранный язык. Это своего рода инвестиция в совместное путешествие за границу или даже возможность обрести деловые связи, а там и работу.

Не стоит искать путей, как избавиться от скуки, ищите пути, как увлечь себя. Когда есть интересы, то на скуку не остаётся времени. При поиске своего хобби оптимально найти занятие, в котором одновременно сочетаются лёгкость и сложность, чтобы не перегрузить себя.

Интернет Видеоигры Соцсети Полезные советы

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

Мы в Viber Мы в Facebook Мы в Telegram

Читайте также

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ

Больше новостей

что поделать когда скучно дома, чем заняться дома от безделья

Для пoбeды нaд cocтoяниeм cкyки нижe пpeдcтaвлeны 50 зaнятий. Нe вce из ниx интepecны для кaждoгo cкyчaющeгo, oднaкo из тaкoгo paзнooбpaзия ecть чтo выбpaть. A ecли дoбaвить caйт в зaклaдки, тo пpи нacтyплeнии cкyчнoгo пepиoдa в жизни лeгкo нaйдeтcя peшeниe:


  1. Пpoгyлятьcя. Чтo дeлaть дoмa кoгдa cкyчнo и нeчeгo дeлaть – выйти пoгyлять. Oтлoжить тeлeфoн в cтopoнy (a лyчшe yбpaть в cyмкy или pюкзaк) и пpoйтиcь пo пapкaм и yлицaм. Taкaя изoлиpoвaннocть oт гaджeтoв пoзвoлит пo-нoвoмy взглянyть нa oкpyжaющий миp.
  2. Paзмятьcя. Moжнo зaнимaтьcя c yжe имeющимcя дoмa cпopтивным инвeнтapeм или зaкaзaть пepcoнaльный кoмплeкт гaнтeль. Кaк тoлькo cтaнeт cкyчнo, нeoбxoдимo взять иx в pyки и нaчaть зaнимaтьcя. Пoлyчитcя двoйнaя выгoдa: и cкyкa пpoйдeт, и тeлo пoдтянeтcя.
  3. Пopaбoтaть. Для этoгo, кaк ни cтpaннo, нe oбязaтeльнo выxoдить из дoмa. Чтoбы зapaбoтaть нeбoльшиe дeньги, дocтaтoчнo зaнимaтьcя cвoими любимыми дeлaми. Любитeли cepфить в интepнeтe oцeнят paбoтy пo выпoлнeнию пpocтыx зaдaний и пoceщeнию caйтoв. Taкиe пpeдлoжeния мoжнo нaйти нa SocPublic и SeoSprint. A ecли зapeгиcтpиpoвaтьcя нa oбoиx пopтaлax, тo и дoxoд пoлyчитcя в двa paзa бoльшe. Для любитeлeй coциaльныx ceтeй cyщecтвyeт VKTarget. 3дecь плaтят зa кaждый лaйк, дoбaвлeниe пoльзoвaтeля в гpyппy и мнoгиe дpyгиe зaдaния в «Oднoклaccникax», «Инcтaгpaмм», «Bкoнтaктe».
  4. Пoигpaть в oнлaйн-игpy. Этo мoжeт быть дaвнo извecтнaя и любимaя cтpeлялкa или нeзнaкoмый жaнp RPG. Для цeнитeлeй лoгичecкиx зaдaч caйты пpeдлaгaют бoльшoй выбop клaccичecкиx и нoвыx гoлoвoлoмoк.
  5. Убpaтьcя. Нe нyжнo зaтeвaть гeнepaльнyю yбopкy, дocтaтoчнo yбopки в oднoм кoнкpeтнoм мecтe. Этo мoжeт быть шкaф c oдeждoй, ящик нa кyxнe или кopoбкa c xлaмoм нa бaлкoнe. Нacтpoeниe yлyчшитcя, кoгдa вoкpyг вce бyдeт cвepкaть чиcтoтoй.
  6. 3aнятьcя нaпиcaниeм cтaтeй нa пpoдaжy. Teмa – любaя, близкaя пo интepecaм и yвлeчeниям. Гoтoвyю cтaтью нe cтoит yбиpaть в cтoл. Ee нeoбxoдимo paзмecтить нa пpoдaжy в мaгaзинax cтaтeй, тaкиe ecть пpaктичecки нa кaждoй биpжe кoнтeнтa. Teкcт бyдeт пpиoбpeтeн влaдeльцeм caйтa для paзмeщeния, a aвтopy нa cчeт пocтyпит нeбoльшaя cyммa-гoнopap.
  7. Изyчить инocтpaнный язык. Этo мoжeт быть пoпyляpный aнглийcкий или зaгaдoчный япoнcкий. 3нaния языкoв, пycть и пapы фpaз, никoгдa нe бyдyт лишними. Для изyчeния кaк нeльзя лyчшe пoдoйдyт oнлaйн cepвиcы инocтpaнныx языкoв. Пoпyляpныe cpeди ниx – Puzzle English и LinguaLeo. Этo пoзвoлит нe тoлькo пoдтянyть гpaммaтикy, нo и pacшиpить oбщиe гpaницы миpoвoззpeния.
  8. Пoзнaкoмитьcя. Peчь идeт нe тoлькo o poмaнтичecкиx oтнoшeнияx, нo и o нoвoм дpyгe или пpиятeлe. Дa и пpocтo o ни к чeмy нe oбязывaющeмy oбщeнию в чaтe. Пoтpeбyeтcя мoбильный тeлeфoн и жeлaниe пoгoвopить. Maгaзин пpилoжeний для aндpoидa пpeдлaгaeт мaccy пpoгpaмм для знaкoмcтв. Oбщeниe c нeзнaкoмцaми нe тoлькo пpoгoнит cкyкy, нo и нecкoлькo взбoдpит ceмeйныe oтнoшeния (никтo нe oтмeнял бeзoбиднoгo флиpтa). Caмыe cмeлыe мoгyт пpитвopитьcя пpoтивoпoлoжным пoлoм и пopaccyждaть нa тeмy: «Кaкиe вce тyпыe».
  9. Пpoйти плaтнoe aнкeтиpoвaниe. Mнoгиe кoмпaнии плaтят зa тo, чтo клиeнты oтвeчaют нa вoпpocы oб иx пpoдyктax. Taк oни пpoвoдят мapкeтингoвыe иccлeдoвaния ayдитopии. Для yдoбcтвa пoльзoвaтeлeй вce aнкeты oбъeдинeны нa нecкoлькиx пopтaлax. Пoпyляpныe в ceти oпpocники: «Aнкeткa.py» и «Экcпepтнoe Mнeниe». 3apeгиcтpиpoвaтьcя мoжнo cpaзy нa нecкoлькиx, тaк зapaбoтoк yвeличитcя в нecкoлькo paз.
  10. Пocмoтpeть видeo и зapaбoтaть. Cпocoб пoдoйдeт для любитeлeй «Ютyбa». Для зapaбoткa вceгo-тo нeoбxoдимo зapeгиcтpиpoвaтьcя нa cпeциaльнoм caйтe и дeлaть peпocты, дeлитьcя c дpyзьями и ocтaвлять кoммeнтapии. Oдин из тaкиx пopтaлoв для зapaбoткa – qcomment.ru. Гoнopapы зa oднo дeйcтвиe вecьмa cкpoмныe, нo и дeлaть ничeгo cлoжнoгo нe пpидeтcя.
  11. Пocтиpaть гpязныe вeщи. Ящик для бeлья нe зaкpывaeтcя и тpeбyeт внимaния? 3нaчит, caмoe вpeмя пocтиpaть гpязнoe бeльe.
  12. Oчиcтить пoчтoвый ящик. Oн yжe дaвнo нyждaeтcя в yбopкe: yдaлить cпaм, oтпиcaтьcя oт paccылoк и paзoбpaть вaжнyю пoчтy.
  13. Пpигoтoвить нoвoe блюдo. Нa пoмoщь пpидyт зaвaлявшиecя дoмa кyлинapныe книги или caйты c aнaлoгичнoй тeмaтикoй. Близкиe люди нeпpeмeннo oбpaдyютcя внeзaпнo opгaнизoвaвшeмycя вкycнoмy oбeдy или yжинy.
  14. Cдeлaть мaникюp. Для пpoцeдypы вoвce нe oбязaтeльнo xoдить в caлoн кpacoты. Boopyжившиcь нeoбxoдимыми инcтpyмeнтaми, eгo мoжнo cдeлaть caмocтoятeльнo.
  15. Oбнoвить cтpижкy или пo-нoвoмy yлoжить пpичecкy. Нoвый oблик нe тoлькo paзвeeт cкyкy, нo и пpидacт yвepeннocти в ceбe. Ecли «cвoeгo» пapикмaxepa eщe нeт, тo пoxoд пo пapикмaxepcким и выбop мacтepa мoжнo пpeвpaтить в зaбaвнoe пpиключeниe.
  16. Пoмeнять дeкop. Дaжe любимыe пpeдмeты интepьepa co вpeмeнeм нaдoeдaют и тpeбyeт зaмeны. Ecли пoзвoляют cpeдcтвa, тo cтoит пoйти дaльшe и oбнoвить мeбeль в дoмe.
  17. Пoйти в тpeнaжepный зaл. Или зaпиcaтьcя и пoceтить пepвyю пpoбнyю тpeниpoвкy. Фитнec-клyбы пpeдлaгaют зaнятия нa любoй вкyc: гpyппoвыe, индивидyaльныe, paзличныe нaпpaвлeния. Для coмнeвaющиxcя в дaльнeйшиx зaнятияx cyщecтвyют paзoвыe aбoнeмeнты.
  18. Пpoчecть книгy. У кaждoгo ecть cпиcoк книг, кoтopыe xoтeлocь бы пpoчecть, нo нa этo нe xвaтaeт вpeмeни. Этoт мoмeнт нacтaл! Дocтaтoчнo нaчaть, и cюжeт нacтoлькo зaxвaтит, чтo бpocaть нaчaтoe нe зaxoчeтcя.
  19. Пoзвoнить cтapoмy дpyгy. Этo мoжeт быть любимый клaccный pyкoвoдитeль или дaльний poдcтвeнник, кoллeгa c пpoшлoй paбoты. Baжнo, чтoбы чeлoвeк был пpиятeн и c ним xoтeлocь oбщaтьcя.
  20. Coздaть peзюмe. Дaжe ecли нeoбxoдимocти в пoиcкe paбoты нeт. Taкaя caмoпpeзeнтaция пoмoжeт нaгляднo yвидeть cвoи yмeния и нaвыки, пoднять caмooцeнкy.
  21. Пoзaбoтитьcя o близкиx. Кyпить тaпoчки, кoтopыe тaк нpaвятcя бaбyшкe, или oтпpaвить oткpыткy тeтe в дpyгoй гopoд. Poдcтвeнникaм пpиятнo пpoявлeниe тaкoй зaбoты.
  22. Пopиcoвaть. Чтo cдeлaть cвoими pyкaми, кoгдa cкyчнo дoмa – нapиcoвaть пopтpeт или пeйзaж. Нaличиe тaлaнтa и yмeния нe oбязaтeльны. Pиcoвaниe – этo caмoвыpaжeниe. Ecли xoчeтcя пoвыcить мacтepcтвo, тo в интepнeтe мнoжecтвo кypcoв и oтдeльныx ypoкoв, пocвящeнныx pиcoвaнию.
  23. Пpинять вaннy. И нe пpocтo вaннy, a c дoбaвлeниeм coли и мaceл. Пpeкpacнoй кoмпaниeй cтaнeт xopoшaя книгa и чaшкa любимoгo нaпиткa.
  24. Пoмeдитиpoвaть. Пoмoщник в этoм дeлe – пpилoжeниe нa тeлeфoнe. Oнo пoмoжeт cкoнцeнтpиpoвaтьcя нa дыxaнии, ycлышaть cвoй pитм cepдцa. Meдитaция cпocoбcтвyeт paccлaблeнию и нacтpaивaeт нa пoзитивный лaд.
  25. Oткpыть для ceбя нoвыe гopизoнты. Этo нoвoe xoбби или нaчaлo зaнятий тeм, чeм дaвнo xoтeлocь: изyчeниe языкa, шитьe, кyлинapия, ocвoeниe нoвoй кoмпьютepнoй пpoгpaммы.
  26. Paзгaдaть cкaнвopд или кpoccвopд. 3a жypнaлoм или гaзeтoй дaжe нe пpидeтcя выxoдить из дoмa. Нa paзвлeкaтeльныx caйтax пpeдcтaвлeнo мнoжecтвo paзнoвиднocтeй этoй гoлoвoлoмки.
  27. Нaпиcaть cпиcoк жeлaний. Этo мoжeт быть пepeчиcлeниe цeлeй нa ближaйший гoд, cпиcoк фильмoв для пpocмoтpa или мecтa, кyдa дaвнo xoтeлocь cъeздить.
  28. Нaпиcaть cтиxoтвopeниe. Пycть oнo бyдeт нe coвceм в pифмy, твopeниe cтaнeт cтиxoм в пpoзe. A вoзмoжнo, oбнapyжитcя нeизвecтный дo этoгo тaлaнт, и пoэзия cтaнeт нeoтъeмлeмoй чacтью жизни.
  29. Пpигoтoвить кoктeйль. B кaчecтвe ингpeдиeнтoв пoдoйдeт вce, чтo имeeтcя в дoмe. 3a ocнoвy взять yжe извecтный клaccичecкий peцeпт или пpидyмaть eгo caмocтoятeльнo.
  30. Уcтpoить вeчepинкy. Этoт пyнкт нaпpямyю вытeкaeт из пpoшлoгo. Пить кoктeйли в oдинoчкy гpycтнo. Для xopoшeгo вeчepa дocтaтoчнo пpиглacить в гocти нecкoлькo дpyзeй и пpигoтoвить зaкycки.
  31. Пocпaть. Этoгo тaк xoчeтcя paнним yтpoм, кoгдa нeoбxoдимo пoднимaтьcя и идти нa paбoтy. Чтoбы избeжaть coнливocти пo yтpaм, дocтaтoчнo пopaньшe лeчь cпaть. Нecкoлькo лишниx чacoв cнa пoлoжитeльнo oтpaзятcя нa caмoчyвcтвии и внeшнeм видe.
  32. Bымыть oкнo. Bpeмя гoдa нe имeeт знaчeния. Ecли нa yлицe зимa, тo пoмыть пoлyчитcя тoлькo внyтpeннюю чacть paмы, oднaкo yжe пoлoвинa дeлa бyдeт cдeлaнa.
  33. Пocлyшaть любимyю мyзыкy. Ecли пpи пpocлyшивaнии вoзникнeт жeлaниe пoтaнцeвaть, тo нe cтoит ceбя cдepживaть. Ecли нeльзя шyмeть, нacлaдитecь любимыми пpoизвeдeниями в нayшникax.
  34. Пocмoтpeть тeлeвизop. Paзвлeкaтeльныe пpoгpaммы пo TV – этo вceгдa oтвeт нa вoпpoc: «чeм зaнятьcя дoмa, кoгдa cкyчнo?». Aктyaльнo для тex, ктo включaeт eгo paз в гoд для пpocлyшивaния peчи пpeзидeнтa. Boзмoжнo, yдacтcя oткpыть для ceбя нoвыe шoy и тeлeпpoгpaммы.
  35. Пoчитaть нoвocти. Пoлeзнo быть в кypce coбытий в миpe. Глaвнoe, нe пpинимaть этo близкo к cepдцy и нe вдaвaтьcя в пoлитикy.
  36. Coздaть cвoй блoг. Этoт мaлeнький yгoлoк cтaнeт oтpaжeниeм внyтpeннeгo миpa и мecтoм, гдe мoжнo oткpыть дyшy. Дeлaть блoг oбщecтвeннo дocтyпным вoвce нe oбязaтeльнo.
  37. 3aвecти бyмaжный днeвник. B нeгo зaпиcывaют мыcли, пoнpaвившиecя выpaжeния, идeи и плaны. Для тex, ктo нe любит пиcaть, пpидyмaн фopмaт ayдиoднeвникa. Пpиятнo вoзвpaщaтьcя к зaпиcям cпycтя нecкoлькo лeт.
  38. Пpигoтoвить чтo-нибyдь. Bce, нa чтo xвaтит фaнтaзии: любимoe блюдo вceй ceмьи или нoвый кyлинapный шeдeвp из aзиaтcкoй кyxни.
  39. Пoнacтoльгиpoвaть. Taк пpиятнo, oбepнyвшиcь в плeд, paccмaтpивaть cтapыe фoтoгpaфии и изyчaть peликвии из пpoшлoгo. Bocпoминaния тyт жe oxвaтывaют цeликoм и нaвeвaют чтo-тo тeплoe и cвeтлoe.
  40. 3aвecти кaнaл нa «Ютyбe». Peчь идeт нe o дocтижeнии пoпyляpнocти или пoлyчeнии дoxoдa. Кaнaл – этo caмoвыpaжeниe, мeтoд oбщeния c oкpyжaющими. Eгo coздaют для ceбя, a впocлeдcтвии тaкиe пpoeкты нaбиpaют пoпyляpнocть cpeди зpитeлeй.
  41. 3aвepшить oтлoжeннoe дeлo. Чeм зaнятьcя дoмa oт бeздeлья – зaвepшить вaжнoe, нo oтлoжeннoe дeлo. Taкиe зaдaчи ecть y кaждoгo. Пpичины нeвыпoлнeния y вcex cвoи: кoмy-тo нe xвaтaeт вpeмeни, ктo-тo нe xoчeт этим зaнимaтьcя или нeт вдoxнoвeния. Ecли нeт жeлaния дeлaть вce oт нaчaлa и дo кoнцa, дocтaтoчнo чyть-чyть пocвятить ceбя oтлoжeннoмy дeлy.
  42. Coздaть зимний caд. Maлo ктo мoжeт пoxвacтaтьcя нaличиeм coбcтвeннoгo пpиycaдeбнoгo yчacткa, нo в дaннoм cлyчae oн и нe нyжeн. Для зимнeгo caдa пoтpeбyeтcя cвoбoдный пoдoкoнник, pacтeния, кaшпo и нeмнoгo тepпeния. Для тex, кoмy yxoд зa живыми цвeтaми кaжeтcя cлишкoм yтoмитeльным, cyщecтвyeт caд кaмнeй. Oн впишeтcя в любoй минимaлиcтичный интepьep и пoкaжeт вcю тoнкocть дyшeвнoй opгaнизaции xoзяинa жилищa.
  43. Пoдapить цвeты. Cдeлaть этo cтoит пpocтo тaк, бeз пoвoдa и cпeциaльнoй дaты. Дocтaтoчнo выбpaть бyкeт в cлyжбe дocтaвки и oтпpaвить кypьepa пo нyжнoмy aдpecy.
  44. Нayчитьcя зaвязывaть гaлcтyк. Xoтя бы oдин из yзлoв, a мoжeт быть, пpoцecc тaк yвлeчeт, чтo yдacтcя ocвoить нecкoлькo вapиaнтoв. Этoт нaвык кaк никoгдa aктyaлeн, тaк кaк в coвpeмeннoм миpe вce мeньшe людeй, yмeющиx кpacивo пoвязывaть гaлcтyки.
  45. Изyчить oкpecтнocти. Bыxoдить из дoмa пpи этoм, нe oбязaтeльнo. Bce интepecныe мecтa мoжнo нaйти c пoмoщью кapты (бyмaжнoй или элeктpoннoй). Для pacшиpeния кpyгoзopa пoлeзнo изyчить кapтy миpa и зaпoмнить, гдe нaxoдятcя интepecyющиe пpoливы, peки и ocтpoвa.
  46. Пoceтить клyб пo интepecaм. Oни ecть в кaждoм paйoнe гopoдa. Paзнooбpaзиe пopaжaeт: нacтoльныe игpы, кpoйки, кapтинг, вязaниe, cтoляpнoe дeлo и мнoгoe дpyгoe. Пocлe тaкиx визитoв вoпpoc: «кaкyю пoдeлкy мoжнo cдeлaть, кoгдa cкyчнo дoмa?», нe вoзникaeт.
  47. Oчиcтить мoбильник. Peчь идeт o eгo внyтpeннeм нaпoлнeнии. Кaждый cмapтфoн нyждaeтcя в peгyляpнoм yдaлeнии cтapыx пpoгpaмм, кoпиpoвaнии фoтo нa внeшний нocитeль и cмeны пoльзoвaтeльcкиx нacтpoeк.
  48. Cдeлaть мaccaж. Пo видeopoликaм пoлyчитcя ocвoить нecлoжныe пpиeмы caмoмaccaжa. Ecли этo зaнятиe oкaжeтcя интepecным, тo cтoит пoиcкaть пpoфeccиoнaльныe кypcы oбyчeния мaccaжy.
  49. Cxoдить в кaфe или pecтopaн. 3aкaзывaть oбeд из тpex блюд нeoбязaтeльнo. Чтoбы oзнaкoмитьcя c aтмocфepoй нoвoгo зaвeдeния, дocтaтoчнo зaкaзaть кoфe и дecepт. Boзмoжнo, этo нoвoe мecтo вcкope cтaнeт любимым.
  50. Bыпить. Opгaнизoвaть вeчep любимoгo нaпиткa: тщaтeльнo пoдoбpaть зaкycкy, изyчить вcex пpoизвoдитeлeй, cepвиpoвaть cтoл.
  51. Пoceтить кoнцepт. Дaжe ecли любимый иcпoлнитeль нe плaниpyeт выcтyпaть в ближaйшee вpeмя, мoжнo cxoдить нa любoгo пpиглянyвшeгocя пeвцa. Taкoй вeчep pacшиpит пoзнaния o мyзыкaльнoм миpe и ocтaвит пpиятныe вocпoминaния.
  52. 3aнятьcя йoгoй. Нoвичкaм cтoит ocвoить нecкoлькo нeзaмыcлoвaтыx acaн. Teм, ктo coвceм дaлeк oт cпopтa – нaчaть c пpaвильнoй пocтaнoвки дыxaния.
  53. Coздaть нeoбычный инcтaгpaм пpoфиль. Этo мoжeт быть aккayнт любимoгo дoмaшнeгo питoмцa или, к пpимepy, кpacивoй пeчeни из тoлькo чтo oткpытoй пaчки.
  54. Bыпить вoды. Пoбopoть cкyкy этo нe пoмoжeт, нo и лишним нe cтaнeт. Бoльшинcтвo людeй yпoтpeбляют нeдocтaтoчнoe кoличecтвo жидкocти в дeнь. Oдин cтaкaн – этo yжe нaчaлo нa пyти к peшeнию мнoгиx пpoблeм co здopoвьeм.
  55. Cocтaвить финaнcoвый плaн. Oзнaкoмившиcь c пapoй cтaтeй пo пoвoдy личнoгo финaнcoвoгo плaнa, вы лeгкo paccчитaeтe финaнcы нa гoд впepeд. B плaн cтoит включить вce pacxoды, дoxoды и нaкoплeния.
  56. Cдeлaть yпpaжнeниe «Bдox-выдox». Ocвoив этoт пpoцecc, дepжaть ceбя в pyкax в caмыx cлoжныx cитyaцияx нe cocтaвит тpyдa. Дыxaтeльныe yпpaжнeния – этo oтвeт нa вoпpoc: «Чтo пoдeлaть, кoгдa cкyчнo дoмa?».
  57. Пocмoтpeть зaпиcи кoнцepтoв миpoвыx звeзд. Увидeть тaкиe шoy в живyю yдaeтcя нe кaждoмy, oднaкo coвpeмeнный миp пpeдocтaвляeт мaccy вoзмoжнocтeй пpикocнyтьcя к звeздe, нe выeзжaя зa пpeдeлы гopoдa. Любoпытнo cpaвнить, кaк мeнялcя кyмиp в тeчeниe нecкoлькиx лeт.

топ-50 лучших занятий, помогающих развеять скуку

Если ты вдруг заскучала и не знаешь, чем себя занять, вдохновляйся идеями из нашего материала.

Редакция сайта

Теги:

Досуг

Хобби для всех

Как найти хобби

Youtube

Disney

В жизни каждого человека наступает момент, когда привычные занятия надоедают, и все вокруг кажется неинтересным. Не стоит сразу утыкаться в телефон — мы собрали список увлечений, которые не дадут «умереть от скуки». Если ты не знаешь чем заняться, попробуй наши варианты! 


1. Поиграй на музыкальном инструменте. А если не умеешь — самое время научиться!

2. Напиши короткий рассказ или эссе. Либо просто запиши то, что приходит в голову. 

3. Реши кроссворд. Ты можешь сделать это самостоятельно или привлечь близких и устроить настоящее интеллектуальное соревнование.  

4. Сделай оригами. Чтобы всё получилось, следуй инструкции из видеоуроков на YouTube. 

5. Сыграй в настольную игру. Чтобы было веселее, предложи присоединиться друзьям или членам семьи. «Монополия», «Элиас», «За бортом» или «Дженга» — выбирай любой вариант. 

6. Собери мозаику. Этот не только отвлечет тебя от скуки, но и станет отличной тренировкой для ума. 

7. Устрой марафон романтических комедий. Или любых других фильмов. И не забудь попкорн!

8. Вспомни детство и исполни песни из любимых мультфильмов Disney. 

9. Спланируй следующий отпуск. Не просто помечтай, а присмотри отели, сохрани в заметках полезные ссылки, сделай подборку мест, которые ты хотела бы посетить, или даже составь экскурсионный маршрут. Так ты не только отвлечешься, но и сэкономишь себе время в будущем. 

10. Разбери гардероб, примерь одежду, составь с ней стильные образы. Или отправляйся в магазин. Даже если ты не рассчитывала совершать покупки, оценить ассортимент брендов, отметить для себя актуальные тенденции и потренировать насмотренность лишним точно не будет. 

11. Напиши письмо. В эпоху соцсетей мы совсем забыли про возможность писать от руки. Порадуй друзей или близких необычным сюрпризом и вместо очередного сообщения в мессенджере пошли им письмо, в котором изложи чувства и мысли. 

12. Посмотри спортивную игру. Ты можешь включить матч любимой команды или посмотреть соревнования по тому виду спорта, которым раньше не интересовалась. 

13. Позвони другу. Если вы обычно общаетесь текстовыми сообщениями, обычный звонок или разговор по видеосвязи помогут внести в жизнь немного разнообразия. 

14. Посмотри спектакль. Вместо того чтобы залипать на очередное реалити-шоу, включи онлайн оперу, балет или концерт классической музыки.

15. Выучи новый язык. Благодаря онлайн-приложениям сделать это можно, не выходя из дома. 

16. Устрой танцевальную вечеринку. Включай любимые треки и просто танцуй. Если на публике ты стесняешься дать себе волю, то дома, где на тебя никто не смотрит, ты можешь выложиться по полной. 

17. Разучи танцевальные движения и попробуй снять свой танец на камеру. Вдохновись челленджами из TikTok — и действуй!

18. Сыграй в видеоигру. Если у тебя нет приставки, можешь просто скачать пару приложений на телефон. Поверь, это затягивает! 

19. Порисуй. Если у тебя нет художественных навыков, отличным вариантом станет картина по номерам. 

20. Устрой вечер воспоминаний. Распечатай фото с важных для тебя событий, перебери их и вклей в фотоальбом.

21. Хочешь почувствовать себя героиней фильма «Приведение»? Запишись на курс гончарного мастерства. Это не только полезный навык, но еще и очень интересное и романтичное хобби. А еще очень приятно, когда в доме есть что-то, сделанное своими руками. 

22. Сделай сама украшение. Это может быть браслет из бисера или кольцо из полимерной глины. Такие аксессуары сегодня в тренде, кроме того, в Сети легко можно найти пошаговую инструкцию по их созданию.

23. Освой новую укладку или плетение.

24. Начни читать новую книгу или послушай подкаст на интересующую тему. 

25. Смени интерьер. Ты можешь слегка переставить мебель или добавить комнате несколько ярких акцентов. Небольшое обновление поможет внести разнообразие и разбавить повседневность.

26. Освой новый рецепт. Отличная возможность не только увлекательно провести время, но и порадовать себя вкусным оригинальным ужином. 

27. Испеки печенье или научись украшать торт.

28. Составь виш-лист. Изучи каталоги онлайн-магазинов и на основе увиденного составь список желаний. Он не только поможет друзьям выбрать для тебя подарок на важную дату, но и станет для тебя ориентиром и мотивациий для будущих покупок. 

29. Займись благотворительностью. Это необязательно подразумевает денежные пожертвования. Порой фондам и приютам нужна помощь волонтеров. Ты можешь посетить дом престарелых и уделить внимание одиноким старикам, выгулять собак в собачьем приюте или почитать детям в детском доме. 

30. Составь список благодарностей. Непрекращающийся шквал плохих новостей легко утомляет, но размышление обо всем хорошем в нашей жизни поможет сбалансировать уравнение.

31. Выпиши свои цели на будущее. Напиши письмо себе через 20 лет. 

32. Попробуй вязать. Это не только развивает творческие способности, но и отлично успокаивает. 

33. Устрой себе домашний спа-салон. Сделай маску для лица, накрась ногти, полежи в пенной ванной, нанеси крем. 

34. Займись медитацией и йогой. Это идеальный способ добиться гармонии между мыслями и телом. 

35. Потренируйся. Даже если ты не планируешь худеть, легкая зарядка пойдет на пользу организму. 

22 занятия, когда вам скучно и вы не в своем уме

Содержание страницы

Распространять любовь

Ищете, чем заняться, когда нам скучно? С научной точки зрения, скука и праздность на самом деле не рекомендуются. Знаменитое клише «праздный ум — мастерская дьявола» — это поговорка, используемая для описания того факта, что скука — это то, чего мы все боимся.

То, чего мы максимально стараемся избегать. Безделье вредно для здоровья и ума. Так что у всех есть животрепещущий вопрос, что вы делаете, когда вам скучно.

Объявления

Некоторые люди рекомендуют выйти, зависать с друзьями, или собирается на вечеринки. Существует так много того, что средства массовой информации и люди рекомендуют в качестве занятий, когда скучно, но проблема в том, что большинство из них не работают. В большинстве случаев это просто погоня за гусями, поскольку большинство из них недостижимы. В условиях этой пандемии уже давно наблюдается скука, вы не только скучаете, но и застряли дома, не имея возможности выйти на улицу.

Итак, я здесь, чтобы помочь вам в этом, предоставив вам список из 22 вещей, которые можно сделать, когда скучно, вещей, которые можно делать даже дома или вне дома.

Итак, вот мой список из 22 вещей, которые можно сделать, когда вам скучно;

1.

Читать книгу

Известно высказывание о том, что книги — это дверь в разные миры и окно в сознание автора. На самом деле это одно из моих любимых занятий, когда скучно, потому что это занятие охватывает все вкусы и предпочтения. Вы можете погрузиться в мир фантастических романов, леденящих душу романов ужасов, сатирических комедий и комиксов, вдохновиться мотивационными книгами и книгами по саморазвитию или насладиться миром науки через научную фантастику. Это не обязательно должны быть просто романы, вы можете улучшить свой интеллект, читая некоторые академические журналы и публикации известных людей. Сам факт того, что чтение книги занимает некоторое время и что в мире так много книг, делает эту книгу моей самой любимой в списке того, чем можно заняться, когда скучно. 

2.

Написать книгу:

Если вам почему-то кажется, что чтение бронирования недостаточно сложно, почему бы не написать его.

Наше воображение всегда разыгрывается, когда нам скучно, потому что мы всегда ищем, чем бы заняться. Так почему бы вам не использовать все свое воображение и не написать книгу. Поверьте мне, вам не нужно учиться у Джона Гришама или Чинуа Ачебе, прежде чем вы станете хорошим писателем.

Чтобы стать замечательным писателем, не требуется много хлопот и навыков, отбросьте те воображаемые мечты, которые у вас есть, или, если вы всегда хотели, чтобы общественность услышала ваше мнение по теме, вы можете написать книгу самопомощи или мотивационная книга. Возможности безграничны, и кто знает, скоро вы можете стать следующим лучшим писателем. Что касается моих любимых занятий, которыми можно заняться, когда скучно, я очень рекомендую это, это так здорово, и волнение от наблюдения за тем, как ваше воображение разыгрывается в словах, волнует.

3.

Изучите новый навык:

Каждый может согласиться с тем, что о том, чем заняться, когда скучно, это одно из самых познавательных занятий. Это может быть графический дизайн, программирование или творческое письмо. Просто посвятите часть своего времени получению знаний и овладению новым набором навыков.

4.

Играть в настольные игры:

Почему бы вам не выключить этот телевизор и не сразиться с другом или семьей в настольной игре, это помогает повысить интеллект и укрепляет связь и связи. Такие игры, как Людо, Шахматы, Эрудит, Монополия и т. д.

5.

Научитесь готовить

Что может быть лучше, чтобы убить скуку, чем научиться готовить свою любимую еду, это одно из самых приятных занятий, когда скучно, вы можете учиться из любого места, например, из Интернета или YouTube.

6.

Упражнение

Это отличное занятие, когда скучно, вы можете убить скуку и одновременно улучшить свое здоровье и мышцы. Упражнения на самом деле помогают снять стресс и напряжение, которые могут быть вызваны скукой.

7.

Изучайте йогу:

Йога — это популярная форма упражнений, зародившаяся в Индии, которую рекомендуют делать, когда скучно. Йога не только полезна для здоровья, но и помогает улучшить ваше психическое состояние.

8.

Изучите публичные выступления:

Вы могли бы научиться говорить и влиять на людей на публике, если у вас есть боязнь сцены, вы можете использовать это время, чтобы поработать над этим.

9.

Начать блог:

Это довольно круто, так как для этого требуется немного работы, но поскольку у вас есть немного свободного времени, это одно из самых крутых занятий, когда скучно, к тому же оно оплачивается.

10

Выучите новый язык:

То время, которое вы жалуетесь на скуку, можно потратить на изучение другого языка. В конце концов, это требует только приверженности, и вы можете превратить это из легкомысленных вещей, которые вы делали, когда скучно, в работу переводчиком или мультилингвистом.

11

Запишитесь на онлайн-класс:

Есть так много веб-сайтов, предлагающих онлайн-классы по всему Интернету. Вы можете легко подписаться на один из них и изучить их, вместо того, чтобы тратить время на социальные сети в поисках того, чем можно заняться.

Вы можете зарегистрироваться на внештатном веб-сайте, таком как Fiverr или MicroGigSite, и получить там работу для своих навыков, это еще один крутой способ заработать деньги, когда скучно.

13

Обновите свое резюме:

Что может быть лучше, когда вам скучно, чем обновить свое резюме, возможно, переписав его и отшлифовав до следующего раза, когда оно будет использовано.

14. Наверстать упущенное

Новости:

Вы можете быть в курсе последних новостей

15

Подружиться с незнакомцем:

Что может быть лучше, когда скучно, чем попытать счастья в дружбе с совершенно незнакомым человеком, кто знает, может расцвести любовь или вы можете получить тело на всю жизнь.

  1. Очистите свою электронную почту
  2. Удалить некоторых друзей на Facebook
  3. Составьте список дел
  4. Заготовить еду на следующий день
  5. Организуйте свой дом
  6. Начать сад
  7. Убери свой дом: Ага, перестань бездельничать и начни наводить порядок. РЖУ НЕ МОГУ

Распространять любовь

Лучшие творческие занятия, когда вам скучно

Скука Это может навредить кому угодно в любое время суток. Это может произойти из-за монотонной рутины, которую человек выполняет на рабочем месте, в школе и особенно дома. Даже если вам нравится то, как вы работаете, или вы делаете что-то бесконечно, ежедневное и регулярное повторение этого события может заставить вас Невероятно скучно.

Иногда этого недостаточно играет музыку Послушать любимые песни или выпить чашку-другую кофе, чтобы избавиться от скучного дня. А если со скукой не справиться должным образом и эффективно, это может привести к потере интереса человека и сделать его день непростым. Итак, вы должны начать задаваться вопросом и просить помощи о том, что делать, когда вам скучно?

ли ты офисный работник или же ученик или же мама дома Или кто-то другой, кто хочет отвлечься от этой скуки, вам просто нужно идеальное развлечение, чтобы вызвать дисбаланс в вашем уме и воздержаться от скуки снова. Вот почему существуют бесконечные и разные идеи для творческих вещей Что делать, когда вас преследует скука. Все, что вам нужно, — это настроиться на свою энергичную и талантливую ауру и позволить своему воображению безгранично увлечь вас.

Итак, в следующий раз, когда вы начнете чувствовать, что эта скучная идея, не позволяйте самоуспокоенности выиграть игру и отвезти вас в спальню или сутулиться на рабочем месте. Попробуйте придумать эти очень креативные материалы, чтобы ваш день прошел с большим волнением.

1. Начните проект по сбору денег.

Продажа лимонада, дворовая распродажа, продажа хлеба — делайте то, что вас радует. Вам не нужно быть Предприниматель, чтобы начать с этих идей. И вы можете начать с нескольких ресурсов.

У тебя есть день скуки, который нужно убить? Установите киоск по соседству и продавайте ломтики арбуза в летний день. Или, если у вас есть дома льдогенератор, вы можете продавать мороженое.

Собранные вами небольшие деньги можно потратить на добрые дела. В зависимости от времени, которое у вас есть, вы можете проявить творческий подход с помощью рекламных акций, разрабатывать забавные формы и привлекать плакаты для своего проекта.

Вы должны пойти дальше и использовать Социальные сети для его продвижения. Может быть хороший способ Чтобы общаться с людьми из вашего списка друзей.

2. Изучите новый цифровой навык

Обучение может показаться скучным и утомительным, но вы не должны ограничивать себя изучением того, как Создавайте таблицы или как начать программировать. Есть ряд навыков, которые могут быть как интересными, так и познавательными.

Например, поиграйте с программами дизайн такие как Photoshop или же Гравитация. Его легко использовать (но сложно освоить), и если у вас есть странные или забавные цитаты, вы можете Дизайн футболки и надеть.

Вы даже можете разместить свой собственный дизайн футболок на Мерч от Amazon чтобы заработать немного денег.

Или, если у вас есть дар сплетничать, вы можете начать вещание. Не нужно быть настолько техничным, чтобы не начать аудио трансляция. Вам просто нужно подумать о теме, о которой вы хотите поговорить, и подготовить контент. И вы можете размещать подкасты в таких местах, как Podbean و Libsyn.

3. Создайте магазин на Etsy, Fiverr или даже Ebay.

Если вы посетите Etsy или же Fiverr ты найдешь людей Они продают всевозможные товары и услуги.. Хотя товары Etsy, Fiverr Это в основном для услуг.

Вы можете сделать глиняные горшки или бумажные цветы на досуге и добавить их на Etsy. или если вы хотите Продажа услуг , вы можете попробовать все: от записи послания куклы до наряда короля и исполнения рэп-песни в чей-то день рождения.

Есть очень мало ограничений на то, что вы можете Продать онлайн. И это не единственные существующие торговые платформы. Вы можете рисовать, когда вам скучно, и продавать свои творения на Арт Огонь или же Spoonflower.

4. Оцените как Мари Кондо

Приведение в порядок и уборка — хороший способ убить время. Но если вы слышите о Мари Кондо: «Мари Кондо — эссеист и ведущая курсов обучения японскому языку. Она прославилась после публикации книги« Магия обустройства »в 2011 году, в которой она обобщила все способы, которые женщины могут использовать для обустройства своего дома. . » А про ее обычную фразу «Разве это вызывает радость?» Вы уже знаете, о какой мере мы говорим.

Метод KonMari от Мари Кондо — это инновационный способ записать ваше пространство и организовать вещи. В этом методе вместо того, чтобы сосредоточиться на том, от чего следует избавиться, основное внимание уделяется тому, что следует оставить. Такое изменение мышления может помочь вам потерпеть неудачу.

Если вы хотите избавиться от чего-то, потому что это практически бесполезно, но приносит вам счастье, когда вы держите это в руках, лучше оставить это себе.

Этот метод универсален и применим практически ко всему. Фактически, вы даже можете использовать метод Мари Кондо, чтобы избавиться от Twitter.

5. Составьте плейлисты по своему настроению.

объявиться Исследование Терезы Лешик Музыка повышает продуктивность. И, конечно, убивает скуку.

Стоит потратить время на сортировку ваших плейлистов; Вы должны удалить старые песни и добавить новые.

Разные музыкальные жанры могут поднять разное настроение. Например, когда Делая упражнения Вы можете включить музыку, которая поможет вам лучше тренироваться.

Если вы нервничаете из-за рабочего давления, лучше всего подойдет медленная музыка, потому что она успокаивает ваш разум. Когда вам грустно, создайте плейлист из динамичных песен, которые поднимут вам настроение.

6. Измените свое резюме.

Если у вас есть резюме Скучно перечислять свой опыт и квалификацию в том же старом, традиционном формате, пора придать ему творческий вид.

Зачем ограничивать себя написанием текста резюме, если вместо этого вы можете создать свое видео-резюме? Запишите стильное видео и загрузите его на свой канал YouTube.

Ты тоже можешь Создайте полноценный веб-сайт Поделитесь своим портфолио опыта и дайте ссылку потенциальным работодателям. Создать резюме с Canva И добавляем в Ваш сайт. Это отличный способ визуально продемонстрировать свой опыт и квалификацию. Вот как создать резюме с помощью лучших приложений, которые помогут вам начать работу.

Вы даже можете запросить составление резюме. Найдите подходящего человека на Envato Сделать работу за вас, если вам не хватает дизайнерских навыков.

7. Создайте шкафчик для капсул.

Капсульный шкаф — это шкаф, в котором вы откладываете определенную одежду на один сезон. Вы можете смешивать и сочетать эту одежду друг с другом. Это одежда, которая у вас уже есть и которую вы любите носить. Капсульный шкаф обычно работает около трех месяцев, а затем его необходимо обновить для следующего сезона.

Такой способ позволит быстро одеться, всегда быть в любимой одежде, иметь аккуратный гардероб.

Создавая капсульный гардероб, обязательно выбирайте базовый цвет. Допустим, вы выбрали черный. Теперь в вашем гардеробе будет какая-то черная одежда, которая будет подходить ко всему остальному.

Найдите больше идей на творческих сайтах

Как мы узнали из этой статьи, когда вам скучно, вы делаете ряд творческих дел. А если у вас кончатся творческие идеи, вы всегда можете посетить такие сайты, как Pinterest و Tumblr و Капать Чтобы найти новое вдохновение.

Хотя вам нужно оставаться дома, чтобы выполнять большинство этих действий, есть много вещей, которые вы можете делать в Интернете, когда вам скучно на работе. Это может быть не особенно творчески или продуктивно, но это весело.

Источник

Хотите знать, что делать, когда вам скучно? Вот 50 свежих идей

семья

Хотите знать, что делать, когда вам скучно? Вот 50 свежих идей. Тем не менее, скорее всего, вы здесь, потому что скука стала невыносимой, и вы задаетесь вопросом, что делать, когда вам скучно. Хорошие новости: мы составили разнообразный список идей, который включает в себя все, от игр и творчества до планирования отпуска и уборки дома.

Читайте дальше, чтобы найти занятие, которое поможет вам вернуть радость жизни, стат.

MoMo Productions/Getty Images

1. Прочтите книгу

Пришло время отложить телефон и взять в руки книгу. Psst: Любой из них будет держать вас поглощенным.

2. Играйте в шахматы онлайн

Известно, что шахматы приносят много пользы для мозга, в том числе улучшают память и повышают креативность, и это просто весело. Наслаждайтесь всеми привилегиями из дома, сыграв матч онлайн.

3. Попробуйте виртуальный квест

Ваш скучающий мозг требует испытания, и виртуальный квест отвечает всем требованиям. Взгляните на эти шесть и попробуйте один из них.

4. Сыграйте в пасьянс

Стряхните пыль с колоды велосипедных карт или играйте онлайн — в любом случае эта простая в освоении и очень захватывающая карточная игра обязательно вас развлечет.

Westend61/Getty Images

5. Вязать

Ходят слухи, что людям, которые вяжут, никогда не бывает скучно. Если вы не умеете вязать, запишитесь на виртуальный урок, и, возможно, вы откроете для себя новое любимое хобби.

6. Альбом для вырезок

Займитесь сентиментальным ремеслом, которое пробудит ваши творческие соки и создаст предмет на память, который вы сможете перелистывать в следующий раз, когда вам станет скучно.

7. Посмотрите новый сериал

Нажмите кнопку воспроизведения на одном из этих захватывающих вариантов и начните марафон — только не забудьте перекусить под рукой. (Коктейль, по желанию.)

8. Посмотрите на старые фотографии

Никогда не бывает плохо, чтобы поностальгировать по старым семейным фотоальбомам и школьным ежегодникам.

9. Напишите письмо

Если вам не хочется брать трубку, возьмите ручку. (Подсказка: это так много значит для вашей бабушки.)

The Good Brigade/Getty Images

10. Наведите порядок в шкафу

С отношением Кон-до вы сможете справиться с черной дырой, которая является вашим гардеробом, за один день.

11. Проявите изобретательность

Попробуйте свои силы в одной из этих очень крутых поделок для взрослых, чтобы весело провести время и получить готовый продукт, достойный Pinterest, который вы будете с гордостью демонстрировать.

12. Обновите свой дом

Не нужно грабить банк — вы можете преобразить свой интерьер, просто передвигая мебель.

13. Создайте плейлист

Любой, кто когда-либо работал над микстейпом, может подтвердить, что создание плейлиста — это форма искусства.

14. Прокатитесь

Прокатитесь (без определенного места) для смены обстановки, которая хорошо сочетается с только что составленным плейлистом.

Maskot/Getty Images

15. Работа над паззлом

Пазл может показаться не особо продуктивным способом скоротать время, но наука с этим не согласна. Исследование — например, это исследование 2018 года, опубликованное в Frontiers in Aging Neuroscience — показало, что это успокаивающее действие может защитить от снижения когнитивных функций.

16. Спланируйте отпуск

Планировать отпуск почти так же весело, как и само путешествие, так что продолжайте потакать своей страсти к путешествиям (даже если на горизонте нет путешествий).

17. Посмотрите фильм

Вот проверенное средство от скуки, когда вам просто не хочется считаться со своим беспорядком в шкафу. Бонусные баллы, если вы приведете друга на борт для удаленного просмотра.

18. Дневник

Скучаете дома и разговариваете сами с собой? (Мы видим вас.) Изложите эти глубокие мысли на бумаге, чтобы потомкам было над чем посмеяться.

19. Займитесь йогой

Если ваша базовая йога стала утомительной, улучшите ее, добавив в смесь несколько продвинутых поз.

Westend61/Getty Images

20. Вздремнуть

Время, проведенное в одиночестве, похоже на сон… и, возможно, вы на что-то наткнулись. Ведь скучать — это всего лишь предвестие вкусного полуденного сна. (Правильно?)

21.

Подарите себе домашнюю процедуру по уходу за лицом

Зачем раскошеливаться на роскошную спа-процедуру, если вы можете сделать себе домашнюю процедуру за небольшую часть стоимости?

22. Нарисуйте

Направьте своего внутреннего Боба Росса (или просто понаблюдайте за ним) и отдайте этому чистому холсту все самое лучшее.

23. Начать блог

Вы можете сделать это амбициозно или просто относиться к нему как к онлайн-журналу — в любом случае, здесь нет писательского спазма.

24. Наведите порядок в доме

Ваш дом отчаянно нуждается в генеральной уборке. Обратитесь к этому руководству за некоторыми полезными советами, а затем засучите рукава и приступайте к работе.

Hinterhaus Productions/Getty Images

25. Составьте план питания на неделю

Планирование меню на неделю не только сэкономит время и избавит вас от стресса, связанного с принятием решений, когда вы голодны, но и станет отличным поводом для просмотра куча достойных внимания рецептов.

26. Прогуляйтесь

Свежий воздух и легкая зарядка — наш любимый способ избавиться от скуки в мгновение ока.

27. Медитируйте

Если вы всегда хотели попробовать медитацию, сейчас самое время. Вот несколько советов для начала.

28. Играйте в видеоигры

Позвольте себе провести день на диване за игрой. Лучше всего то, что вы можете легко превратить это в светское мероприятие, пригласив своего S.O. или друзей, чтобы присоединиться к веселью.

29. Разгадай кроссворд

Проверьте свои общие знания и сосредоточьте свои рассеянные мысли на кроссворде или нескольких кроссвордах. И, во что бы то ни стало, используйте свой телефон, чтобы спросить друга (не Google), когда вы в тупике.

Александра Иванова/EyeEm/Getty Images

30. Примите ванну

Когда вы в последний раз баловали себя долгим расслабляющим купанием в ванне? Высыпьте соли для ванн, налейте себе бокал вина и почувствуйте, как тает стресс за неделю.

31. Совершите виртуальную экскурсию по музею

… Или погрузитесь в культуру во время виртуального (читай: бесплатного) посещения лучших музеев мира. Музей д’Орсе в Париже и Музей Ван Гога в Амстердаме — это лишь некоторые из мест, которые вы можете исследовать, не вставая с дивана.

32. Выпечка

Вы уже просмотрели все выпуски Великого британского кулинарного шоу. Теперь пришло время надеть фартук и посмотреть, есть ли у вас все необходимое для достижения статуса звездного пекаря.

33. Очистите свой холодильник

Потому что вы позволили некоторым остаткам висеть слишком долго, и в этой наполовину использованной банке томатной пасты растут новые формы жизни. (Без осуждения.)

34. Напишите список покупок

Теперь, когда мусор убран из вашего холодильника, у вас есть прекрасная возможность провести инвентаризацию и составить список покупок.

pixelfit/Getty Images

35. Раскрасьте

Если вы пропустили, раскрашивание не только для детей. На самом деле рисование и раскрашивание, как и другие виды искусства, могут быть весьма терапевтическими. Кроме того, теперь, когда вы овладели мелкой моторикой, необходимой для того, чтобы оставаться в пределах линий, вы можете быть впечатлены тем, что вы можете создать.

36. Послушайте подкаст

Настроитесь на что-нибудь страшное? Сексуально? Образовательный? Когда дело доходит до выбора пассивного прослушивания, у вас есть множество вариантов.

37. Накрасьте ногти

Когда вы все сделаете и будете ждать, пока ваши ногти высохнут, вам, вероятно, будет скучно… но вам будет скучно и интересно, что, безусловно, является улучшением.

38. Начните проект «Сделай сам»

От купальников-бандо до стен галереи в гостиной — вот некоторые из наших любимых идей для проектов «Сделай сам».

39. Позвоните другу

Текстовые сообщения — это здорово, но когда вы просто хотите поболтать с ветерком, ничто не сравнится со старым добрым телефонным звонком.

J_art/Getty Images

40. Выучите новый язык

Если вы выберете один из самых простых языков для изучения, вы сможете овладеть им (то есть произвести впечатление на своих друзей) всего за 24 недели.

41. Уплачивайте налоги

Это никому не интересно, но крайний срок приближается. Кроме того, когда вы закончите, вы можете вознаградить себя бокалом вина за то, что вы такой хороший (скучный) взрослый.

42. Устроить танцевальную вечеринку для двоих

Один и скучно? Это идеальное время, чтобы срезать ковер — вы знаете, без застенчивости, стоящей на вашем пути.

43. Заказ еды на вынос

Когда твоя собственная компания не справляется, самое время подружиться с меню китайского ресторана.

44. Делайте покупки в Интернете

Нет ничего плохого в небольшой розничной терапии — просто не забудьте потратить свой с трудом заработанный доллар с умом, проверяя последние распродажи.

Thomas Barwick/Getty Images

45. Проведите онлайн-тренировку

Зачем платить за абонемент в спортзал, если вы можете попотеть в собственной гостиной с видеозаписью танцев или тренировок по зумбе бесплатно?

46. Составьте список желаний

Удовлетворите свое желание делать покупки в Интернете, не разорившись, написав список всего хорошего, о чем вы сейчас мечтаете.

47. Пройдите личностный тест

Здесь вы найдете множество забавных личностных викторин, но не забывайте относиться к результатам с недоверием.

48. Прочтите свой гороскоп

Вы уже знаете основы своего знака зодиака, но, возможно, в вашем нынешнем гороскопе есть какие-то самородки вдохновения, которые помогут вам выйти из депрессивного состояния.

49. Отправить посылку

Независимо от того, составляете ли вы посылку самостоятельно или вместо этого отправляете готовую подарочную корзину, продуманный жест обязательно сделает чей-то день лучше.

50. Доставьте себе удовольствие

В большом О нет ничего скучного (и если вам нужна помощь, мы знаем для этого несколько очень эффективных игрушек).

Другие истории, которые вам понравятся

семья
Рэйчел Боуи

Как получать негативные отзывы о ваших детях

Семейство
от Emma Singer

Костюмы для вашего маленького монстра

.
Стефани Сенгве

От предварительного брака до консультирования пар. Вот 6 тенденций, определяющих браки миллениалов

семья
Алексия Деллнер

Я семейный редактор, и это 11 продуктов, без которых я не могу жить этой осенью

family
by Stephanie Sengwe

13 лучших кормов для щенков с чувствительным желудком

Don’

0 Знайте, что делать, когда вам скучно? Вот 40 идей для занятий

Westend61

Независимо от того, находитесь ли вы вдали от друзей и членов семьи или у вас есть много свободного времени, естественно, что вас может настигнуть скука. В конце концов, вы можете просматривать социальные сети только определенное количество раз. А новые и популярные предложения Netflix в вашей очереди? В конце концов они тоже заканчиваются. Итак, что вы можете сделать, когда случается серьезная лихорадка салона и сытые по горло чувства? Проявите творческий подход. Вместо того, чтобы заниматься своими обычными домашними делами, такими как чтение новой книги, подумайте о том, чтобы выйти за пределы своей зоны комфорта, написав письмо себе в будущее или принявшись за свой первый проект «Сделай сам». Это еще не все — ниже у нас есть список (в основном) бесплатных вещей, которые вы можете сделать, когда вам скучно до слез, чтобы вы могли сохранить некоторое подобие своего здравомыслия и занять себя.

Если вы ищете что-то, чтобы провести время самостоятельно, или являетесь родителем или опекуном скучающих и невдохновленных детей и подростков, у нас есть несколько отличных решений, чтобы развлечь вас и их. А кто знает? Детям могут даже понравиться некоторые из вариантов, которые мы собрали здесь, например, попробовать танцевальный вызов TikTok, помериться силами во время семейной игровой ночи или насладиться пикником в помещении. Есть больше способов избавиться от скуки, чем вы думаете. Поэтому, пожалуйста, читайте дальше, чтобы найти приятные вещи, чтобы скоротать эти часы.

trinetuzunGetty Images

1 из 40

Создайте доску визуализации

yellowpicturestudioGetty Images

2 из 40

Sing Your Heart Out

Future может быть недоступна для посещения любых баров, поэтому вы не можете загрузить foreseera для посещения любых баров. Это интерактивное приложение позволяет вам петь под караоке с друзьями по всему миру, дополненное звуковыми эффектами и визуальными функциями.

ПОЛУЧИТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ

CostinTGetty Images

3 из 40

Устройте виртуальную вечеринку Netflix с друзьями

Если вы ставите перед собой цель просмотреть несколько фильмов, номинированных на «Оскар», или просмотреть несколько оригинальных фильмов на Netflix, одно можно сказать наверняка: вам не будет скучно длинная. Чтобы пригласить друзей, не выходя из собственного дома, встаньте в очередь на вечеринку Netflix, которая позволяет друзьям и родственникам транслировать и общаться друг с другом в режиме реального времени.

4 из 40

Планировщик Опры «Жизнь, которую ты хочешь™»

1 доллар на сайте oprahdaily.com

Вам нравятся цитаты, советы и письменные упражнения прямо из Леди О? Мы так и думали! Это еженедельный планировщик также имеет достаточно места для ведения журнала и содержит еженедельные намерения.

Kim GroszGetty Images

5 из 40

Напишите в своем дневнике

Чтобы помочь вам чувствовать себя хорошо в периоды стресса и беспокойства, успокойте свой разум, записывая свои чувства в дневник качества. Гарвардское исследование показало, что изложение своих мыслей на бумаге может помочь вам лучше справляться с эмоциональными последствиями стрессовых и травмирующих событий.

Shop Journal

© Eleonora Galligetty Images

6 из 40

сверху вниз небольшая генеральная уборка — отличный способ провести время, и многие люди находят это катарсисом.

A&MeGetty Images

8 из 40

Изучите новый навык на YouTube

Стимулируйте себя, изучая новый навык. Неважно, что вы хотите попробовать — вязать, танцевать или готовить — скорее всего, для этого есть видео на YouTube.

golibtolibovGetty Images

9 из 40

Косметика с истекшим сроком годности

Косметические товары, то есть лосьоны, кисти для макияжа, мыло и другая косметика, срок годности которых истекает от шести месяцев до нескольких лет, в зависимости от продукта и использования. При организации следуйте этому практическому правилу: если это выглядит, пахнет или кажется странным, выбросьте это. И, возможно, используйте это время, чтобы инвестировать в новую косметику или косметичку, чтобы помочь вам оставаться организованным.

FuseGetty Images

10 из 40

Предметы очистки кладовой

Существует множество основных продуктов, которые служат годами, но другие, такие как консервы и специи, необходимо периодически заменять. Пройдитесь по своей кладовой и выбросьте все, что просрочено. Сделайте мысленную пометку, чтобы использовать что-нибудь с приближающимся сроком годности.

Kinga KrzeminskaGetty Images

11 из 40

Трансляция бесплатного концерта любимого исполнителя

Несмотря на то, что пандемия уже позади, вы по-прежнему можете транслировать множество фильмов и прямых трансляций, которые были размещены в Интернете. Лично мы не могли насытиться специальным концертом Adele One Night Only и интервью в прошлом году, организованным самой Lady O.

Laura Carrasquilla / EyeEmGetty Images

12 из 40

Собери пазл

Головоломки не только стимулируют, но и помогают снять стресс. Попробуйте свои силы в решении головоломки или сложного онлайн-кроссворда.

SHOP PUZZLE

Tetra ImagesGetty Images

13 из 40

Take Your Book Club Online

Один из самых простых способов побороть скуку — почитать хорошую книгу и выпить чашечку чая. Но если вы пропустите свой книжный клуб, рассмотрите возможность проведения мероприятия в Интернете. Такие приложения, как Zoom, позволяют легко превратить вашу обычную встречу с вином и сыром в цифровой опыт с друзьями (и у нас есть много вопросов, которые помогут вам поддержать разговор).

энергияGetty Images

14 из 40

Посмотрите видео-учебник по красоте на YouTube

Пляжные волны, например, подходят почти для любой стрижки — от каре до длинных локонов, — но это определенно навык, который требует времени, чтобы овладеть им. Почему бы не использовать свободное время для совершенствования техники?

В МАГАЗИНЕ ПИЛУЖИКИ

Digital Vision.Getty Images

15 из 40

Подарите себе маникюр или педикюр

Узнайте, как сделать себе домашний маникюр, и, если вы чувствуете себя достаточно смело, попробуйте ваша рука в некоторых из самых модных весенних цветов прямо сейчас.

НАБОР ДЛЯ ГЕЛЬ-МАНИКЮРА

Pakorn Kumruen / EyeEmGetty Images

16 из 40

Расслабьтесь с помощью книжки-раскраски для взрослых

Существует множество доказательств того, что книжки-раскраски для взрослых могут помочь вам справиться со стрессом и тревогой, а также… вы видели эти конструкции? На их выполнение потребуется время. Еще один достойный вариант, когда скучно? Этот шедевр рисования по номерам рекомендовала сама Опра.

КУПИТЬ НАБОР ДЛЯ РАСКРАСКИ ПО НОМЕРАМ

Morten Falch SortlandGetty Images

17 из 40

Написать письмо себе в будущее

Скучно, но у тебя много мыслей? Напишите быстрое письмо самому себе. Это послужит особым подарком на память, чтобы предложить вам уникальную перспективу, когда она вам понадобится позже.

МАГАЗИН ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫХ КАНЦЕЛЯРСКИХ ТОВАРОВ

Jasenka ArbanasGetty Images

18 из 40

Или напишите кому-нибудь еще письмо

Или, для более быстрого удовлетворения, сделайте кому-то приятное, удивив его обычной почтой.

Thianchai Sitthikongsakgetty Images

19 из 40

Stream A Trawout

Anjelika Gretskaiagetty Images

20 из 40

Попробуйте новый рецепт

Dust из тех кулинарных к вам блюдо или кухня. Или, если вам нравится следовать растительной диете, подумайте о том, чтобы попробовать 30-дневный план питания Опры для недавнего испытания, которое она сделала.

Эмилия МаневскаGetty Images

21 из 40

Слушайте новый подкаст

SOPA ImagesGetty Images

22 из 40

Пойте вместе с Диснеем

Предлагаем вам нечто более веселое, чем распевать лучшие песни Диснея, в том числе такие классические песни, как «A Whole New World», и такие любимые, как «Холодное сердце 2». «В неизвестность».

ПОЛУЧИТЕ DISNEY+

Pawel Charkiewicz / EyeEmGetty Images

23 из 40

Зажгите свою любимую свечу

Мягкая пижама, успокаивающая еда, ваше любимое шоу Netflix и ароматическая свеча… что еще вам может понадобиться?

JGI/Jamie GrillGetty Images

24 из 40

Приготовьте необычный коктейль

Предпочитаете ли вы московский мул или осенний коктейль, такой как клюквенно-апельсиновая маргарита, может быть весело поиграть в миксолога на ночь.

Александра Иванова / EyeEmGetty Images

25 из 40

Примите теплую ванну

Вам не нужно напрягаться, чтобы победить скуку. Вместо этого наслаждайтесь временем простоя, погрузившись в теплую ванну с пеной, наполненной эфирными маслами.

Terry VineGetty Images

26 из 40

Медитация

Исследования показывают, что медитация не только помогает подавить беспокойство, но также улучшает концентрацию, снижает стресс и способствует сну. Не уверен, где начать? Существует множество приложений для медитации, которые помогут вам сосредоточиться на своем дзен.

anja_iGetty Images

27 из 40

Диффузные эфирные масла для снятия стресса

Проблемы с концентрацией внимания? Выдавите несколько капель антистрессовых эфирных масел — например, лаванды, бергамота и ладана — в диффузор для дополнительного успокаивающего эффекта.

SHOP DIFFUSER

Anadolu AgencyGetty Images

28 из 40

Создание новых плейлистов

Чувствуете, что слушаете одни и те же песни снова и снова? Пришло время добавить в плейлисты как новые фавориты, так и хиты 90-х, чтобы наслаждаться ими во время тренировки, отдыха или, в конечном итоге, вечеринки с друзьями. А пока попробуйте такие сервисы, как Spotify, которые имеют социальные компоненты, позволяющие создавать совместные плейлисты с друзьями и другими людьми по всему миру.

MKucovaGetty Images

29 из 40

Устройте вечер семейных игр

Какой самый быстрый способ победить скуку? Сокровищница забавных игр, которые мгновенно рассмешат всю семью.

ПОКУПАЙТЕ ИГРЫ

Chevanon Wonganuchitmetha / EyeEmGetty Images

30 из 40

Перенесите фотографии с телефона в альбом снимите эти жемчужины со своего телефона и упорядочите их в персонализированную фотокнигу, которая обязательно станет ценным семейным сувениром.

СДЕЛАЙТЕ ФОТОАЛЬБОМ

217 Чем заняться, когда вам скучно (идеи на 2022 год!)

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Вам часто бывает скучно?

Если это так, есть множество идей, которые можно попробовать развеять скуку.

На самом деле, вы можете заранее заполнить свое время интересными, значимыми делами, которые могут укрепить ваши связи с важными людьми в вашей жизни.

Вот почему в этой статье вы найдете 217 полезных способов скоротать время, когда вам скучно. К тому времени, когда вы закончите читать эту статью, у вас будет множество идей, которые вы сможете использовать, чтобы находить радость в каждом дне, улучшать свое здоровье и укреплять отношения с семьей, друзьями и коллегами.

Но сначала давайте разберемся с психологией скуки , а затем погрузимся в 217 идей.

( Примечание: Еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей от этот сайт . )

 

Что такое скука?

Скука — обычное явление среди людей. (Как свидетельствуют многочисленные цитаты о скуке, которые у нас есть.) Это часто случается, когда вы чувствуете себя неудовлетворенным или расстроенным действием (например, вождением автомобиля).

Вы заметите в себе пустоту. У вас будут трудности с концентрацией внимания, и будет возрастать отсутствие интереса ко всему, что происходит. Он также может иметь физические проявления, такие как усталость и нервозность.

Мы предлагаем вам попробовать действия, перечисленные ниже, чтобы противостоять скучному моменту. У нас есть предложения, как бороться со скукой в ​​помещении, на улице, в Интернете, с другом, с детьми и в школе. (Если вам скучно на работе, вот несколько вещей, которые можно попробовать.)

СВЯЗАННЫЕ С: 12 привычек доброго утра

Хотите построить утреннюю рутину, ориентированную на успех? Что ж, посмотрите это видео, чтобы узнать о 12 утренних привычках самых успешных людей мира.

Давайте сразу перейти к некоторым конкретным идеям, чем заняться, когда вам скучно…

Чем заняться дома

Скука часто приходит, когда вы бездействуете в дом. Отсутствие чего-то конкретного для работы заставит вас чувствовать себя бесполезным и бесполезным. скучающий.

Следующие идеи представляют собой продуктивные и забавные вещи, которыми вы можете заняться, когда застряли дома от нечего делать.

1. Изучите новый навык

Всегда есть чему поучиться. Независимо от того, как много вы знаете или сколько навыков у вас есть, объем знаний и навыков означает, что вы никогда не будете знать всего.

Существует множество платформ, которые могут научить вас любому навыку, который вы хотите освоить. Для начала я рекомендую проверить эти веб-сайты:

  • Мастер-класс (Вы можете прочитать его обзор здесь. )
  • Skillshare (Вы можете прочитать его обзор здесь.)
  • Udemy ( Вы можете прочитать обзор здесь.)
  • Coursera (Вы можете прочитать обзор здесь.)

2. Помогите своим детям развить любовь к чтению

Приобретение навыков чтения в раннем возрасте прокладывает путь к успеху в дальнейшей жизни.

Помогите детям развить любовь к письменному слову, читая им рассказы и стихи.

Если навыки чтения вашего ребенка еще не соответствуют стандартам, применение научно подтвержденных методов чтения может помочь ему улучшить .

Для начала выберите метод чтения, который изменил жизнь родителей и детей.

2. Пересмотрите свой любимый фильм

Вы когда-нибудь слышали о кинотерапии? Оказывается, просмотр любимого фильма может взбодрить вас.

Вы можете расслабиться хотя бы на пару часов и уменьшить тревогу. Различные точки зрения в фильме могут побудить вас быть более инновационными и творческими при решении проблем в реальной жизни.

Возможно, вы захотите заранее составить контрольный список всех ваших любимых фильмов.

Ресурсы для начала работы: 100 лучших фильмов 21 века st

3. Создайте доску желаний на год

Создание доски желаний — это гарантированный способ достижения ваших целей и достижения успеха в жизни.

Вы можете использовать свое свободное время, чтобы представить, где или чем вы хотите быть через год. Соберите несколько картинок и изображений, чтобы представить свое видение, и поместите их в виде плаката.

Говоря об успехе, этот пост предлагает 12 полезных советов для достижения ваших личных целей.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс №1: 51 Идеи для доски визуализации для достижения важных целей
Ресурс №2: люди, которые вас вдохновляют

Вместо того, чтобы тратить время на размышления о том, как скучно проходит ваш день, возьмите ручку и блокнот и начните записывать имена людей, которые вдохновляли вас на протяжении всей вашей жизни, а также их влияние на ты.

Вы можете перечислить людей, которые повлияли на вас в начале вашей жизни. Затем вы можете подумать о тех, кто оказал на вас положительное влияние, когда вы пошли в школу или когда устроились на свою первую работу. Кроме того, запишите имена вдохновляющих незнакомцев, например, авторов книг, лидеров или доброго незнакомца.

А если вы хотите выразить свою благодарность, вы можете написать им благодарственное письмо.

Ресурс для начала работы: Как написать профессиональную открытку с благодарностью (с примерами)

5. Попробуйте раскраски для взрослых

Если у вас много свободного времени, подумайте о том, чтобы использовать его творчески, раскрасив несколько страниц.

Раскраски больше не только для детей. Если вы еще не пробовали, взрослая раскраска предлагает множество преимуществ. Некоторые из этих преимуществ включают снижение стресса, облегчение беспокойства, повышение креативности и тренировку мозга.

Если вы хотите начать заниматься этой забавной привычкой, ознакомьтесь с нашими рекомендациями из 39лучшие раскраски для взрослых.

6. Редактирование старых фотографий

Когда мы путешествуем или приезжаем в гости, мы часто делаем множество фотографий. Но сколько времени мы тратим на эти картинки?

Редакт. Обрезать. Осветление темных изображений. Применить фильтры. Чистый с пятнами. Удалите повторяющиеся изображения и сделайте эти великолепные изображения почти идеальными.

Независимо от того, используете ли вы передовые методы Photoshop или просто простой фоторедактор, это может быть полезным занятием, когда вам скучно.

Ресурс для начала работы: Освоение навыков работы с Photoshop

7. Попробуйте новый макет для вашего буллет-журнала

Ведение буллет-джорнала оказывает значительное положительное влияние на наше психическое здоровье и нашу продуктивность.

Это поможет вам не сбиться с пути. Кроме того, он может служить полезной записью того, что вы делаете в своей повседневной жизни. Это способ избавиться от беспорядка в голове, чтобы вы могли сосредоточиться на других важных вещах.

Журнал пуль — надежный инструмент повышения производительности.

Повышение творческих способностей — еще одно приятное преимущество ведения буллет-джорнала. Избавьтесь от скуки, создав новый макет для разворота.

Ресурс для начала работы: Система Bullet Journal
Кроме того, вы можете посетить этот пост, где вы найдете 132 замечательных идеи макета Bullet Journal.

8. Танцуй и пой

Будучи взрослыми, мы слишком часто уходим от простых радостей жизни. Петь и танцевать просто ради чистого удовольствия.

Так что, если вам немного скучно, почему бы не попробовать сольное караоке. Включите любимую музыку и пойте стихи вместе с любимым исполнителем.

Пой и танцуй, как будто никто не смотрит… Потому что никто не смотрит.

И если вы все еще не уверены, вот несколько замечательных преимуществ танцев.

Источник

9. Сделайте запись в дневнике за день

Говоря о привычках ведения дневника, используйте свободное время для обновления своего личного дневника. Записывайте свои мысли, не подвергая себя цензуре. Запишите, как вы себя чувствуете в данный момент. И не забудьте указать дату записи!

В недоумении, о чем писать? Этот пост дает вам 59 идей о том, что писать в своем ежедневном дневнике.

Начните с , оттачивая свои навыки ведения дневника.

10. Займитесь йогой

Раскатайте коврик для йоги. Попробуйте несколько поз. Или просто поработайте над своим глубоким дыханием.

Все, что вас сосредотачивает и приносит немного умиротворения и спокойствия в ваш день.

Ресурс для начала работы: Йога для всех

Нужна помощь в начале работы? Это видео — ваш путеводитель в вашем первом набеге на йогу.

11. Работайте над своим бюджетом или личными финансами.

Хорошо, я признаю, что это обман. Это «что-то», чем можно заняться, когда вам скучно. Но это не что-то «забавное», когда скучно.

Тем не менее, это стоит вашего времени. Таким образом, вместо того, чтобы просто тратить время на безделье, когда вам скучно, было бы неплохо выполнить некоторые личные финансовые задачи, такие как составление бюджета.

Нужна помощь в начале работы? Ознакомьтесь со следующими ресурсами.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс №1: 26 лучших привычек в отношении денег, которые вы можете выработать
Ресурс №2: 17 приложений, которые помогут вам сэкономить деньги (включая приложение Digit)
Ресурс №3 : Сложите свои сбережения
Ресурс № 4: Привычка составлять бюджет
Ресурс № 5: 24 книги по личным финансам, которые стоит прочитать

12. Научитесь играть на фортепиано.

Или гитара. Или саксофон. Или любой инструмент/

Обучение игре на музыкальном инструменте — это приятный способ провести свободное время. Это требует времени и усилий. Ваши первые пробы на новом инструменте могут быть весьма неприятными. Но если вы будете придерживаться этого, у вас будет прекрасное хобби на время, когда вам скучно.

Начните с овладение навыками игры на фортепиано .

13. Приведите в порядок… что-нибудь

Используйте свое свободное время с пользой, организовав свои шкафы (или что-нибудь еще, требующее некоторой организации TLC.

Выберите одну область за раз, чтобы гарантировать, что вы получите работу. Вы также можете сделать уборку в шкафу частью своей ежедневной 10-минутной привычки расхламления.

14. Посмотрите забавные видео с котиками…

Или что-нибудь веселое и развлекательное на YouTube.

Я не большой любитель тратить часы на такие платформы, как YouTube. Однако, если вам скучно, просмотр забавных видео или расслабление под музыкальные клипы может быть именно тем, что доктор прописал, чтобы развеять эту скуку.

Вот подборка забавных видео с котиками для поднятия настроения.

15. Смотрите выступления TED

Просмотр выступлений TED — это еще более эффективное использование времени, когда вам скучно.

Если вы не знаете: TED — что означает «технологии, развлечения, дизайн» — это компания, которая размещает в Интернете лекции многих интересных экспертов и лидеров мнений по самым разным темам.

Например, ознакомьтесь со списками тем TED talks, которые могут стать отличным источником вдохновения для любого самосовершенствования.

Ресурсы: TED Talks on Procrastination | стресс | Внимательность | Для детей

16. Меняйте декор

Перемещайте декор комнаты. Передвинуть кровать. Стол. И все, что у вас есть в комнате, на новые позиции.

Иногда новый «вид» комнаты может быть именно тем, что нужно, чтобы побороть скуку.

Ресурс для начала работы: Как спроектировать комнату за 10 простых шагов

17. Обновите свое резюме

Изменить дату. Добавьте недавний опыт работы и достижения. Опишите новые «мягкие навыки», которые вы развиваете. Возможно, вы захотите проверить 135 примеров, перечисленных в этом посте.

Ресурс для начинающих: Как написать потрясающее резюме, которое привлечет внимание

18. Напишите благодарственное письмо

Подумайте о ком-то, кто оказал положительное влияние на вашу жизнь, и потратьте пять минут на его написание письмо этому человеку.

Потратив некоторое время на выражение благодарности, вы не только избавитесь от скуки, но и положительно повлияете на свое здоровье.

Как выражение благодарности приносит вам пользу?

Во-первых, увеличивает ощущение счастья.

Способствует вашему личному успеху. Кроме того, это расслабляет вас и помогает вам жить дольше.

В этой статье представлен длинный список преимуществ, которые вы можете извлечь из выражения благодарности.

Помните список людей, которые вас вдохновляют? Выберите одного и напишите ему сердечное письмо с благодарностью. Вам решать, отправлять письмо по почте или нет.

19. Потянуться

Дома люди часто скучают, когда устают.

В связи с этим одно из лучших занятий, когда вам скучно, — это простая растяжка.

Растяжка улучшает кровообращение, дает заряд энергии и помогает расслабить мышцы. После хорошей растяжки вы более сосредоточены и расслаблены, и вы можете гораздо больше стремиться сделать что-то действительно продуктивное.

Для начала вот 30 растяжек и упражнений на растяжку, которые вы можете делать где угодно.

Если вы предпочитаете визуальное руководство, вот видео с упражнениями для плеч и груди от Mayo Clinic.

20. Нарисуй что-нибудь (будь артистичным)

От руки. Ручка и чернила. Картина. Карикатуры или даже скульптуры.

Неважно, что вы рисуете (или создаете) или насколько вы талантливы. Искусство — это терапия. И если вы станете достаточно хороши, у вас будет отличный талант, которому позавидуют ваши друзья.

Ресурсы для начала работы: Полный курс рисования

21. Проведите быструю тренировку

Если вам интересно, чем занять полчаса свободного времени, почему бы не устроить хорошую жиросжигающую тренировку? Выполнение нескольких быстрых упражнений может улучшить ваше настроение и помочь вам мыслить более ясно.

Исследования показывают, что даже 15-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка дает те же преимущества, что и бег трусцой в течение 45 минут. Пятнадцать минут высокоинтенсивной активности, когда вам скучно, не дадут вам скучать и принесут большую пользу для здоровья.

Ресурс для начала работы: HIIT @ Home: уверенность в себе за 4 недели

Другой. Просмотр видео с любимым человеком может пробудить воспоминания и послужить прекрасным напоминанием о том, почему вы влюбились в него в первую очередь.

23. Примите ванну с пеной

Расслабьтесь и позаботьтесь о себе. Почему бы и нет… вы это заслужили!

Получите максимальную отдачу от этого удовольствия, ознакомившись с приведенным ниже ресурсом.

Ресурс для начала работы: Как сделать ванну с пеной *самой* расслабляющей

24. Будь со своим питомцем

Доказано, что время, проведенное с питомцем, улучшает качество вашей здоровье. Вы можете научить своего питомца ловкому трюку.

Возможно, пора их искупать. Или вы можете взять своего пушистого малыша на прогулку по кварталу или в парк. Это пойдет вам обоим на пользу.

Знаете ли вы, что кошачье мурлыканье обладает целебными свойствами? Ну, теперь ты знаешь.

Источник

25. Спланируйте вечеринку

Потому что… почему бы и нет. Хорошая вечеринка может оживить любую скучную рутину.

Ресурс для начинающих: Как стать организатором вечеринок

26. Займитесь творческим письмом

Помимо ведения дневника, вы можете предотвратить скуку, занимаясь творческим письмом. Дайте волю своей душевной стороне, написав стихотворение, рассказ или песню (если вы склонны к музыке).

Кто знает? Однажды вы можете стать опубликованным автором или признанным композитором.

Ресурс для начинающих: Изучите искусство рассказывания историй
Хотите подняться на новый уровень? Присоединяйтесь к NaNoWriMo, онлайн-сообществу, которое предоставляет ресурсы и поддержку сообщества, необходимые для достижения ваших творческих писательских целей.

27. Вздремнуть

Иногда кажется, что тебе скучно, когда то, чем ты являешься на самом деле, утомляет. Поддайтесь тому, что говорит вам ваше тело, и вздремните.

Как долго нужно вздремнуть? Используйте приведенную ниже таблицу в качестве справки.

Источник

28. Позвоните старому другу

Найти что-то полезное, когда вам скучно, может быть так же просто, как восстановить связь с другом, с которым вы потеряли связь.

Связаться со старыми друзьями в социальных сетях или с помощью простого телефонного звонка — такая маленькая вещь, но она может сделать обе стороны намного счастливее.

Поддержание связи укрепляет вашу сеть поддержки. Разговор с другом и оживление воспоминаний о ваших приключениях в пятом классе вознаграждается и обязательно улучшит ваше настроение.

Ресурсы для начала работы:
1. Как возродить утраченную дружбу
2. 45 Веселых занятий с друзьями, когда вам скучно

29. Будьте в курсе текущих событий .

Посмотрите новости по телевизору. Почитайте газету или журнал. Читайте онлайн новости. Прочтите несколько сообщений в новостных блогах.

Всегда полезно быть в курсе текущих событий, когда вам скучно. Это расширяет кругозор, чему-то учит и развлекает.

А если вы интересуетесь финансами или бизнесом, я рекомендую получать финансовый информационный бюллетень прямо на ваш почтовый ящик.

Ресурс для начала работы: Morning Brew информационный бюллетень

30. Посмотрите классический фильм, снятый до вашего рождения

может вернуть вас к определенному периоду времени. Эти фильмы — наше окно в прошлое, они дают нам представление об ушедшей культуре и дают нам точку сравнения с тем, что происходит в настоящем.

Ресурс для начинающих: 200 лучших классических фильмов

31. Планируйте свою жизнь с Pinterest

Скучно?

Почему бы не просмотреть Pinterest и не найти идеи для планирования своей жизни. Планы питания. Идеи для отпуска. Смешные цитаты. Идеи своими руками. Идеи подарков и многое другое. Все это можно найти на Pinterest.

Проверьте это и подпишитесь на мою учетную запись Pinterest.

32. Увеличьте свои умственные способности

Игры разума — один из лучших способов увеличить мощность вашего мозга. Если вам скучно, вы можете попробовать это приложение для тренировки мозга с научно подтвержденными задачами на познание, разработанными для оттачивания ваших мыслительных навыков.

Ресурс для начинающих: Как стать умнее: 18 привычек для развития интеллекта

33. Выучить новый язык второй язык. Все, что вам нужно, это ежедневно работать над несколькими словарными словами.

Ресурс для начала работы: используйте Rocket Languages ​​для изучения языка в удобном для вас темпе. Вы можете выбрать один из языков, которые хотите выучить, а затем подписаться на бесплатную пробную версию, где вы сможете получить несколько пробных уроков.

34. Составьте список благодарностей

Снова и снова доказано, что чувство благодарности приносит вам много пользы. Например, исследование показало, что благодарные люди лучше спят. Они также испытывают меньше болей и болей в теле.

Так что, если вы обнаружите, что у вас есть несколько свободных минут, используйте их, чтобы записать то, за что вы благодарны.

Для начала вот 120 подсказок, которые вы можете записать в этот список.

35. Почитайте книгу

Книги — это всегда полезное использование вашего времени. Читаете ли вы художественную литературу как средство развлечения или научную литературу, чтобы помочь вам учиться и расти, чтение книг никогда не будет пустой тратой времени.

Справочник № 1: 250+ лучших книг по самопомощи (или как не исчерпать хорошие вещи для чтения)
Ссылка № 2: 19 самых читаемых книг об успехе, чтобы получить от жизни больше

36. Приобретение нового навыка

Приобретение навыков чтения в раннем возрасте прокладывает путь к успеху в дальнейшей жизни.

Помогите детям развить любовь к письменному слову, читая им рассказы и стихи.

Если навыки чтения вашего ребенка еще не соответствуют стандартам, применение научно подтвержденных методов чтения может помочь ему улучшить .

Для начала выберите метод чтения, который изменил жизнь родителей и детей.

37. Научитесь составлять бюджет

Научиться составлять бюджет — это жизненный навык. Если вам скучно, почему бы не научиться хорошим денежным привычкам у мастеров? Знание того, как эффективно использовать бюджетную систему, даст вам больше финансовой свободы в ближайшие дни.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс №1: [Книга] Привычка к составлению бюджета
Ресурс №2: Cash Envelope System

38. Узнайте, как создавать электронную музыку

Соскучились по электронной музыке? Воссоздайте атмосферу вечеринки, научившись создавать электронную музыку, не выходя из дома. Узнайте основы с помощью онлайн-семинара. Загрузите необходимые приложения и приготовьтесь разрушить дом.

Ресурс для начала работы: Сведение и мастеринг электронной танцевальной музыки (EDM)

39. Обновите свой режим ухода за кожей

Если пребывание дома в течение нескольких дней утомляет вас, уход за лицом может помочь вам поднять настроение. Дерматологи и психологи признали связь между кожными проблемами и психологическими проблемами.

Ресурс для начинающих: Натуральная красота: как приготовить лосьоны, кремы и масла для тела

40. Стать редактором Википедии

У вас есть навыки редактирования? Используйте их с пользой, когда остаетесь дома, став редактором Википедии.

Готовы начать? Видео ниже содержит пошаговые инструкции и советы о том, как вы можете отредактировать свою первую статью в Wiki.

41. Поиграйте в настольные игры

Если вы устали от онлайн-игр, пригласите других членов вашей семьи поиграть в настольные игры. Это не только поможет улучшить работу вашего мозга, но и сведет к минимуму стресс, вызванный лихорадкой в ​​салоне.

Нужны идеи для винтажных настольных игр? Есть Scrabble для пополнения словарного запаса. Монополия, чтобы направить этот предпринимательский дух. И шахматы, чтобы отточить свои навыки решения проблем.

Все еще не знаете, что выбрать? Посетите канал YouTube на этом ресурсе, чтобы узнать о прохождениях, пошаговых руководствах и обзорах различных настольных игр, доступных там.

Ресурс для начинающих: лучшие обзоры и прохождения о настольных играх

42. Наведите порядок

В доме часто скапливается беспорядок, потому что у нас нет времени рассортировать вещи и убрать их. Если в эти дни у вас больше времени, чем обычно, почему бы не потратить несколько часов на уборку в доме?

Это не «веселая» деятельность, чтобы развеять скуку. Тем не менее, это помогает навести порядок в доме.

Заручитесь поддержкой членов вашей семьи. Попросите детей рассортировать старые игрушки, чтобы подготовить их для пожертвований или переработки. Попросите супруга очистить гараж или садовый сарай от сломанного оборудования.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс № 1: [Книги] 15 лучших книг по организации
Ресурс № 2: Полный список необходимых вещей для организации дома
Ресурс №3: Узнайте, как навести порядок в доме с Мари Кондо

В этом видео Мари Кондо рассказывает о методе организации, который она разработала и использует со своими клиентами.

43. Upcycle

Скучно? Возможно, вы захотите заняться вторичной переработкой и еще больше уменьшить беспорядок.

Поищите в доме вещи, предназначенные для мусорного бака, которые вы можете вместо этого превратить в сокровища. Превратите стопки бумаги в бусины для бижутерии. Пустые бумажные рулоны станут изящными настенными органайзерами.

Ресурс для начала работы: Узнайте, как обновить старые вещи

44. Создайте список дел

Составьте список всего, что вы хотите сделать. Это может быть связано с путешествиями, самосовершенствованием, блюдами, которые вы хотите съесть, и т. д. Планируйте масштабно.

Ресурс для начала работы: 553 Список идей, которые стоит сделать перед смертью

45. Украсьте свой дом в соответствии с принципами фэн-шуй

Хотите увеличить свое благосостояние и улучшить здоровье? Попробуйте применить принципы фэн-шуй при обновлении вашего дома.

Начните с просмотра видео об идеях украшения дома по фэн-шуй.

46. Сложите натяжные простыни

Ведение домашнего хозяйства может быть самым далеким от вас, когда вам скучно, но когда вам больше нечего делать, вы можете потратить несколько минут на то, чтобы сложить натяжные простыни и положить их. прочь.

Складывание такого типа листов может быть сложной задачей. Возможно, вы захотите проверить ресурс для получения инструкций от самой Мари Кондо о том, как (наконец-то) правильно их сложить.

Ресурс для начинающих: Складывание пододеяльника в стиле Кон Мари

47. Научитесь танцевать пои

Направьте своего внутреннего исполнителя через танец пои. Танцоры пои используют гири, привязанные к концам тросов, раскачивая их в ритмическом порядке.

Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть танцора пои в действии. Это выступление состоялось во время мероприятия TEDx в Токио.

Заинтересованы? Посетите веб-сайт ресурса, где можно найти учебные пособия, полезные статьи и расходные материалы, необходимые для начала работы.

Ресурс для начала работы: Научитесь играть в пои

48. Приготовьте домашнее варенье

Сохранение продуктов гарантирует, что у вас будет немного больше, чтобы запастись, например, в случае нехватки продуктов питания. вы не можете выходить и покупать продукты так часто, как вам хотелось бы.

В этом случае уметь варить домашнее варенье — весьма полезный навык. Это то, чему вы можете научиться, чтобы облегчить скуку.

Ресурсы для начала работы: Приготовьте свой собственный джем, мармелад, варенье и консервы

49. Составьте план питания

Если вам наскучило одно и то же меню за едой, составление плана питания может облегчить монотонность.

Планирование питания работает в ваших интересах, предотвращая потерю еды и времени, помогая экономить деньги и предоставляя возможность для более здорового питания. Кроме того, потратив несколько минут на планирование всего меню, вы можете с нетерпением ждать приема пищи.

Вместо того, чтобы делать что-то вручную, есть приложения, которые вы можете использовать для более эффективного и последовательного планирования еды.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс №1: Как составить план питания: 8 практических шагов для составления плана питания на неделю
Ресурс №2: 19 лучших приложений и веб-сайтов для планирования питания Сэкономьте время и деньги

50. Займитесь силовыми тренировками

Тренировки не только помогают сбросить вес. Они также являются известными борцами со скукой. Независимо от вашего уровня физической подготовки, вы можете заниматься силовыми тренировками.

Для выполнения силовых упражнений не требуется специального оборудования. Кроме того, для тренировки всего тела требуется не менее 9 минут.

Начните работу с приведенных ниже ресурсов.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс №1: Мастер силовых тренировок
Ресурс №2: визуальное руководство по тренировкам? Посмотрите это видео о силовых тренировках от HasFit.

51. Выспитесь

Бывают моменты, когда ваши планы на ночь проваливаются. Если вы не можете найти, чем заняться в свободные часы, подумайте о том, чтобы прийти раньше, чем обычно.

Конечно, ложиться спать, как ребенок, совсем не весело. Тем не менее, дополнительные часы Zzzz снижают вашу уязвимость к болезням и могут помочь улучшить память.

Ресурс для начала работы: 17 здоровых способов заснуть раньше

52. Погрузитесь в ролевую игру с Dungeons & Dragons

Возможно, вы играли в нее, когда росли в 1980-х годах. Однако, если вы принадлежите к молодому поколению, вы, вероятно, слышали об этой фэнтезийной ролевой игре из серии Stranger Things .

Движущей силой игры в основном является воображение — ваше и членов вашей команды. Вместе со своими друзьями вы плетете историю, которая позволяет вашим персонажам участвовать в битвах, проходить квесты, находить сокровища, проводить смелые спасательные операции и т. д.

Если вы не можете пригласить друзей, D&D; можно играть онлайн и удаленно (как и во многие другие занятия).

Нужна помощь в начале работы? Ресурс предоставляет массу информации об этой легендарной игре.

Ресурс для начала работы: Начало работы с Dungeons & Dragons

53. Попробуйте несколько рецептов смузи

Смузи — новое увлечение здоровьем, но на то есть веские причины. Большинство смузи готовятся из фруктов, овощей и других полезных ингредиентов. Кроме того, их очень легко сделать.

Просмотрите ресурсы, чтобы найти массу идей рецептов, которые можно попробовать.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс №1: The Smoothie Challenge
Ресурс №2: : 53 Здоровые смузи на завтрак для улучшения ваших пищевых привычек
Ресурс № 4: 7 Лучшие варианты добавок в виде порошка суперпродуктов
Ресурс №5: Magic Bullet и NutriBullet (привычка к здоровому смузи)

54. Попробуйте оригами

Это тонкое искусство складывания бумаги. Энтузиасты относятся к этому очень серьезно.

Заполните свое время складыванием бумаги в интересные и даже полезные предметы. Начните с этого ремесла, посетив ресурсы ниже.

Ресурс для начинающих: Проекты оригами для начинающих

55. Научите своего питомца новым трюкам

Проводите время дома, обучая своего питомца классным трюкам.

Готовы начать?

У Howcast есть множество обучающих видео для собак на выбор. Ознакомьтесь с ними, нажав на ссылку ресурса ниже.

Ресурс для начинающих: Собачьи трюки

56. Запуск аквариума с морской водой

Оказывается, аквариумы положительно влияют на психическое здоровье их владельцев. Имея это в виду, почему бы не установить резервуар с морской водой, пока вы застряли дома?

Ресурс для начала работы: Создание аквариума с морской водой

57. Научитесь чревовещанию

Изучите новый навык или разовьйте свой талант «подавать свой голос», практикуя чревовещание, не выходя из дома.

Джефф Данхэм вместе со своим известным компаньоном по сцене Ахмедом Мертвым Террористом обучает вас основам чревовещания в видео ниже.

Уверены, что чревовещание для вас? Узнайте больше об уроках чревовещания Джеффа Данэма в ресурсе.

Ресурс для начинающих: Освоение чревовещания

58. Приготовление кофе дальгона

Во время самоизоляции люди ищут занятия, которые они могут легко выполнить с материалами, которые уже есть под рукой.

Вот почему этот южнокорейский рецепт сливочного напитка, требующего всего три ингредиента, пользуется таким успехом у многих, кто застрял дома.

Если у вас есть кофе, сахар и вода, вы можете приготовить этот кофе далгона с большими шансами на успех в воспроизведении оригинального рецепта.

Готовы начать? Посмотрите видео чтобы узнать больше.

59. Попробуйте рецепты тортов без выпечки

Удовлетворите свою тягу к сладкому с помощью десертов без выпечки, оставаясь дома.

Ресурс для начала работы: 79 Легкие десерты без выпечки, когда вам нужно что-нибудь сладкое STAT

60. Организуйте сбор пожертвований

Пожертвуйте своему сообществу, организовав сбор пожертвований для нуждающихся . Некоторые организации рады помочь в вашем деле. Многие даже готовы сопоставить сумму, которую вы собираете, для предполагаемой цели вашего движения.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс № 1: Как организовать сбор пожертвований
Ресурс № 2: Как провести успешный сбор пожертвований

6 0 9 ванн 9,0275

Примите расслабляющую ванну с шипучими бомбами для ванны.

Получайте удовольствие от изготовления собственных бомбочек для ванны, следуя инструкциям, приведенным в этом ресурсе.

Ресурс для начала работы: как сделать бомбочки для ванны

62. Измените содержимое своего шкафа

На этот раз действительно избавьтесь от вещей, которые вы больше не используете или не хотите хранить. Таким образом, у вас будет больше места для вещей, которые вы действительно любите.

Ресурс для начала работы: Овладейте искусством редактирования своего гардероба

63. Соблюдайте день без гаджетов и используйте все время, чтобы войти в контакт со своим внутренним я

Тогда у вас будет время практиковать осознанность. Вы восстанавливаете чувство спокойствия и уменьшаете свои тенденции FOMO.

Готовы начать?

Выключите телефон и уберите его из поля зрения на время дня без гаджетов.

64. Практика гадания

Чисто для развлечения. Узнайте, как предсказывать судьбу людей по картам, хиромантии или рунам.

Ресурсы для начинающих: (книга) Колода Дикого Неизвестного Таро и Путеводитель

65. Сделайте себе педикюр

Соблюдение правил личной гигиены необходимо для предотвращения заражения болезнями. Так почему бы не сделать себе педикюр сегодня?

Посмотрите видео, чтобы узнать, как сделать педикюр своими руками в домашних условиях.

66. Устройте дегустацию

Дегустация — это возможность собраться с друзьями и насладиться великолепной едой. Если вы хотите отдохнуть от монотонной послеобеденной рутины дома, организуйте дегустацию.

Ресурс для начала работы: Как организовать дегустацию

67. Приют для домашних животных для ваших друзей

Если вы так любите животных и своих друзей, вы можете добровольно позаботиться об их питомцах, пока они в отъезде.

Если вы впервые работаете няней для домашних животных, этот ресурс содержит полезные советы, которые помогут вам добиться успеха в присмотре за домашними животными.

Ресурс для начала работы: Основное руководство для начинающих нянь для домашних животных

68. Покрасьте стены своей спальни

Если вам скучно, подумайте о том, чтобы покрасить стены.

Новый цвет стен привнесет в пространство свежий взгляд.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс № 1: Как покрасить комнату
Ресурс № 2: 24 цвета для спальни, которые сделают вас счастливее 1 Планируйте свою жизнь следующее свидание

Замените скуку чувством волнения, запланировав свидание с вашим партнером. Это не должно быть экстравагантным делом. Но помните, что изобретательность и усилия будут оценены по достоинству.

Ресурсы для начала работы: Как спланировать хорошее свидание

70. Поставьте цели своей паре

Вы можете перечислить их, ввести в приложении для обмена целями или проявить немного больше творчества, создав доску визуализации пары.

Влюбляйтесь, пока вы застряли дома с любимым человеком.

Ресурс для начала работы: 21 Цели отношений: что пары используют для развития своей любви

Чем заняться на улице, когда вам скучно

Труднее скучать, когда ты на улице в хороший день. На самом деле вы можете делать что угодно.

Но что, если вы хотите заниматься только бесплатными делами (или совершить небольшую единовременную покупку какого-нибудь снаряжения).

Ниже приведены примеры забавных и недорогих (или БЕСПЛАТНЫХ) занятий, которыми можно заняться, когда скучно на улице.

71. Глэмпинг на заднем дворе

Если вас манит прогулка на свежем воздухе, но вы не можете путешествовать, глэмпинг на собственном заднем дворе может быть следующим лучшим вариантом.

Соберите свои припасы. Обязательно проверьте погоду, прежде чем разбивать лагерь на заднем дворе.

Ресурс для начинающих: Как отправиться в глэмпинг на собственном заднем дворе

72. Созерцать звезды

Ночь полна чудес. Откройте для себя красоту ночного неба, наблюдая за звездами.

Ознакомьтесь с полезными советами, которые помогут сделать это задание успешным.

Ресурс для начала работы: что взять с собой на ночь наблюдения за звездами

73. Запишитесь на уроки прыжков с парашютом

Замените скуку выбросом адреналина. Запишитесь на курсы прыжков с парашютом.

Посетите ресурсы для получения дополнительной информации о том, как начать работу.

Ресурсы для начинающих:
Ресурс №1: 12 вещей, которые нужно знать, если парашютный спорт включен в ваш список
Ресурс №2: Прежде чем прыгнуть

2

3 суповая кухня

Если вы хотите использовать свое время с большей пользой, почему бы не стать волонтером в ближайшей бесплатной столовой?

Вы можете пожертвовать своим временем и помочь работе кухни, особенно в обычные дни, когда место не переполнено другими волонтерами.

Ресурс для начинающих: 6 советов по участию в суповой кухне

75. Отправляйтесь на прогулку по пляжу

На пляже предлагаются различные увлекательные развлечения. Один из них – пляжный отдых. Никогда не угадаешь, какие сокровища откроешь на берегу.

Прогулки по пляжу — это также способ расслабиться и восстановить связь с самим собой. Прогулка по пляжу в поисках предметов для сбора дает вам чувство цели.

Если вы готовы провести день, прочесывая пляж, ознакомьтесь с важными напоминаниями и советами на этом ресурсе.

Ресурс для начала работы: Руководство по прочесыванию пляжей

76. Запишитесь на уроки сальсы (танец, а не приправа)

Скучно? Как насчет того, чтобы записаться на уроки танцев? Уроки сальсы, если быть точным.

Запишитесь в ближайшую танцевальную студию в вашем городе. Будьте готовы встретить новых друзей. Самое главное, получайте удовольствие!

Ресурс содержит советы о том, что надеть и чего ожидать во время первого занятия сальсой.

Ресурс для начинающих: Что надеть на первое занятие сальсой

77. Посетите день открытых дверей, даже если вы не покупаете

Посещение недвижимости, даже если вы не покупаете , дает представление о том, какие типы домов доступны в вашем ценовом диапазоне. Это удобно, если вы решите купить дом в будущем.

Кроме того, это поможет вам познакомиться с окрестностями. Эти мероприятия дают вам возможность получить представление о том, как обустроить дом, если вы думаете о продаже своей собственности.

Кроме того, встречи с людьми — это противоядие от скуки.

Ресурс для начала работы: Руководство по этикету дней открытых дверей

78. Подстригите газон

Это может быть скорее рутинной работой, чем развлечением, чтобы развеять скуку. Однако преимущества перевешивают мелкие неудобства.

Вы немного потренируетесь, а в конце у вас будет красивая лужайка.

Ресурс для начала работы: Советы по стрижке газонов

79. Станьте волонтером в качестве рассказчика в детской библиотеке

Объедините свою любовь к детям и книгам, выступив волонтером в качестве рассказчика в своей публичной библиотеке.

Возможно, вам потребуется заполнить некоторые формы и пройти собеседование, чтобы узнать, соответствуете ли вы требованиям.

Ресурсы для начала работы: Образец заявки на участие в библиотеке и рассказчике

80. Изготовление и установка кормушек для птиц

Изготовление кормушки для птиц — один из способов побороть скуку. Как только вы его настроите, вы станете ближе к природе, наслаждаясь обществом крылатых.

Посещение кормушки различными видами также станет отличной возможностью для обучения людей всех возрастов. Кроме того, вы помогаете окружающей среде, поощряя опыление цветов и борьбу с насекомыми.

В приведенном ниже видео показано, как сделать простую кормушку для птиц из бутылки из-под газировки.

81. Посетите бесплатный концерт в вашем городе.

Во многих городах проходят бесплатные концерты, спектакли, спектакли и «кино в парке». Проверьте свою местную газету, чтобы узнать, что происходит в вашем городе и близлежащих городах.

Наслаждайтесь вечером, встречаясь с соседями.

Концертное приложение позволяет вам проверять местные шоу и даже позволяет узнать, будет ли поблизости играть ваша любимая группа.

Ресурс для начала работы: ознакомьтесь с этим концертным приложением и с этим

82. Работайте в своем саду

Садоводство — это просто. Это заземление. Это может способствовать спокойствию и чувству выполненного долга. Скучно и ищу, чем заняться на улице в хороший день. Садоводство может быть идеальным способом провести некоторое время на солнце, получая некоторую физическую активность.

Вот несколько забавных фактов, которые могут пробудить в вас интерес к садоводству.

Источник

83. Отправляйтесь в поход.

Независимо от того, прогуливаетесь ли вы в местном парке или совершаете сложный поход по пересеченной местности. Прогулка — прекрасный способ развеять скуку.

Поход выведет вас на природу. Это отличная фитнес-программа. Вся природа и природная красота, которую вы видите, помогают питать душу.

В целях безопасности и комфорта обязательно используйте снаряжение, специально предназначенное для походов. Не любитель пеших прогулок, но хотите начать? Ознакомьтесь с ресурсом для подробного руководства по пешим прогулкам.

Ресурс для начинающих: Походы для начинающих: простое руководство по снаряжению и с чего начать

84. Фотосъемка жуков, растений и цветов сделать отличные фотографии природы и всей флоры и фауны, которые нас окружают.

Ресурс для начинающих: Как делать макросъемку

85. Совершите пешеходную экскурсию по своему городу или поселку

Найдите и узнайте об интересных исторических и культурных достопримечательностях вашего города. Затем пройтись по маршруту. Сфотографируйте и запишите свои мысли о местной истории, о которой вы, возможно, никогда раньше не слышали.

Если вам нравится открывать для себя эту «скрытую историю», подумайте о вступлении в местное генеалогическое общество, где вы сможете узнать намного больше об интересной местной истории.

Ресурс для начинающих: Ходьба для похудения: как сбросить 1 фунт в неделю

86. Наслаждайтесь красотой ночи

Превратите обычный вечер в нечто незабываемое. Расстелите одеяло на земле, приготовьте себе легкие закуски и посмотрите, сможете ли вы определить созвездия, видимые в вашем полушарии.

Также подумайте о прогулке в полнолуние, чтобы воссоединиться с природой и в качестве формы медитации.

Заинтересованы? У Службы национальных парков есть список походов в полнолуние в нескольких национальных парках страны.

Ресурс для начала работы: Календарь мероприятий NPS

87. Поделитесь своим временем с волонтерами

Приведенная выше вдохновляющая цитата является прекрасным напоминанием о важности волонтерства.

Вы помогаете другим, а себе приносите больше счастья, потому что добрые дела заставляют вас относиться к себе позитивно.

Ресурс для начала работы: Как найти идеальное место для волонтерства

88. Залезть на дерево

Когда вы в последний раз были беззаботными и счастливыми? Восхождение на дерево может вернуть те счастливые времена детства.

Но дело не только в этом. Исследование Стэнфордского университета показывает, что лазание по деревьям и другие занятия на природе уменьшают психические расстройства, включая депрессию.

Готовы достичь новых высот? Нажмите на ресурс, чтобы узнать, как начать работу.

Ресурс для начала работы: Как лазить по деревьям

89. Медитация

Медитация — это путь к лучшему пониманию себя. Он может принести мир и гармонию. Это может помочь развить ваше самосознание. Это держит ваши мышцы растянутыми и расслабленными. И это хорошая физическая подготовка.

Если вы хотите медитировать и никогда этого не делали, почему бы не изучить основы медитации или открыть передовые техники, читая книги по медитации. Проверьте ресурсы для получения дополнительной информации.

Ресурсы для начинающих:
Ресурс №1: Как медитировать: полное руководство для начинающих
Ресурс №2: 11 лучших книг по медитации для начинающих и опытных 3 Take плавание

Отправляйтесь в бассейн и променяйте скуку на тренировку всего тела. Плавание также может помочь вам снять стресс, когда другие методы успокоения вашего обезьяньего ума не работают.

Застрял в доме? Онлайн-курсы — хороший способ получить основы плавания. Посетите ресурс для онлайн-курсов плавания, на которые вы можете записаться.

Ресурс для начинающих: Научитесь плавать

91. Сделайте случайный акт доброты

В наши дни есть много возможностей отплатить за доброту, которую вы получили от кого-то. Потратьте несколько минут, чтобы сделать что-то хорошее незнакомцу.

Ресурс для начала работы: 115 Лучшие случайные добрые дела Идеи для улучшения мира

92. Отправляйтесь в путешествие

Экскурсия по пивоварне. Винодельня. Шоколадная фабрика. Государственное здание.

Мало того, что вы узнаете что-то новое, пока вы там, большинство городов предлагает бесплатный вход в исторические места и другие достопримечательности.

Ресурс для начинающих: Лучшее бесплатное туристическое развлечение в каждом штате

93. Наблюдайте за животными и птицами

Понаблюдайте за птицами. Отправляйтесь в местный парк и попытайтесь найти дикую природу. Отправьтесь в парк или сафари-тур. Это выведет вас на природу и может быть довольно весело, когда вы узнаете обо всей дикой природе.

Ознакомьтесь с этим удобным руководством о том, как заняться наблюдением за птицами и добиться успеха.

Источник

94. Отправляйтесь на пробежку

Если у вас есть свободное время, почему бы не отправиться на пробежку.

Будучи бегуном всю жизнь, я неравнодушен к использованию этого как «побега» каждый раз, когда мне скучно.

Плохой бегун? Но хотите улучшить? Начните, нажав на ссылку ресурса.

Ресурс для начала работы: Безболезненное руководство по бегу для начинающих

95. Отправляйтесь на пикник

Приготовьте бутерброды. Приятный освежающий напиток. Затем отправляйтесь на расслабляющий пикник на природе.

В видео ниже показаны некоторые тенденции и советы по упаковке, которые помогут сделать ваш первый пикник успешным.

96. Наслаждайтесь закатом

Вместо того, чтобы жаловаться на то, насколько скучным был день, постарайтесь вселить в него благоговение и удивление, наблюдая за закатом. Нет никаких правил относительно того, как вы должны смотреть, как солнце садится на запад. Тем не менее, это поднимет вам настроение и даст возможность присутствовать теперь .

97. Подпишитесь на геокэшинг

Геокэшинг — это взрослая версия приказа «выйти на улицу и поиграть». Это способствует «хорошему» стрессу. Это заставляет вас двигаться и вовлекает ваше творчество.

Если вам интересно узнать больше о различных типах стресса и о том, как вы можете извлечь из них пользу, этот пост содержит подробную информацию.

Нужны ресурсы, чтобы начать геокэшинг? Нажмите на ссылку ресурса, чтобы узнать, как это сделать.

Ресурс для начала работы: Шаги, чтобы начать свое приключение по геокэшингу

98. Воспользуйтесь бесплатной неделей в новом тренажерном зале

Если вы ищете, чем заняться, когда вам скучно, почему бы не заняться большую часть вашей скуки и начать рутину, которая сделает вас здоровее?

Большинство тренажерных залов предлагают «бесплатную неделю», чтобы опробовать их оборудование. Ходите из спортзала в спортзал, получая бесплатное время в спортзале.

Таким образом, когда вы захотите заниматься в тренажерном зале на постоянной основе, вы будете точно знать, что вы получите за свои деньги.

99. Навестить и помочь пожилому члену семьи

Навестить пожилого родителя, тетю/дядю, бабушку, дедушку или друга семьи и провести с ними некоторое время.

Научите их некоторым современным компьютерным навыкам (текстовые сообщения, фотография, музыка).

Помогите им с физическими заданиями.

Или просто поговорите с ними. Если вам скучно, им тоже может быть скучно, и они, скорее всего, будут рады какой-то компании.

Если вы потратите время на то, чтобы провести некоторое время со своими пожилыми родственниками, вы можете быть вознаграждены мудростью, которую они накапливали всю жизнь.

Ресурс для начинающих: Преимущества общения с пожилыми людьми

100. Проверка класса местного колледжа

Оценки за это не поставят. Но вы узнаете много нового.

Информация бесценна, и то, что вы узнаете, никогда не отнимется у вас. Так почему бы не пойти и не научиться чему-нибудь, если вам скучно?

Свяжитесь с ближайшей к вам школой, если вы хотите попробовать одитировать класс. В разных школах могут быть разные требования.

Ресурс является примером формы запроса на аудит курса в Университете Томаса Джефферсона.

Ресурс для начала работы: Запрос на аудит курса

101. Запуск воздушного змея

Купите один недорогой воздушный змей. Наносите днем ​​при небольшом ветре. Добавьте немного места, чтобы поднять кайта в воздух. Результат: интересный способ развеять скуку.

Еще не знаете, как запустить воздушного змея? Начните с советов и предложений в ресурсной статье.

Ресурс для начинающих: Как запустить воздушного змея

102. Отправляйтесь на прогулку

Здесь, по адресу развивайте хорошие привычки , мы проводим кампанию за активный образ жизни. Ходьба — идеальный способ двигаться.

Это также лекарство от скуки. Попытайся. Быстрая прогулка по окрестностям может поднять вам настроение.

Ознакомьтесь с этими обзорами лучшей обуви для ходьбы, чтобы найти подходящую пару:

  • Лучшая женская обувь для ходьбы
  • Лучшая мужская обувь для ходьбы
  • Лучшая обувь для стояния и ходьбы в течение всего дня

Кроме того, вы можете щелкнуть ресурс, чтобы получить советы о том, как начать ходить для упражнений.

Ресурс для начала работы: Как начать программу упражнений для ходьбы – 17 шагов для первых шагов

103. Отправляйтесь на рыбалку

Вы можете ловить рыбу на местном пирсе, пруду, озере, реке, океанская или чартерная рыбацкая лодка. Просто узнайте, нужна ли вам лицензия на рыбную ловлю в выбранной вами зоне.

В приведенном ниже видео показано, какие припасы вам понадобятся, и как начать рыбалку на озере. Наслаждаться!

104. Разведите травы или огород

В следующий раз, когда вам станет скучно, возьмите семена и посадите их на заднем дворе. Вы поблагодарите себя позже, когда будете лакомиться салатом из свежей зелени, собранной с собственного огорода.

Ознакомьтесь с приведенной ниже таблицей инструментов, необходимых для начала работы на огороде на заднем дворе.

Источник

105. Сажать деревья

Помимо посадки собственных овощей, почему бы не пойти и не посадить деревья, чтобы развеять скуку? Мы не можем переоценить важность деревьев.

Просто посадив несколько саженцев, вы оставите прекрасное наследие грядущим поколениям.

Ресурс для начала работы: Как правильно сажать деревья

106. Отправляйтесь на прогулку по живописным местам

Если вы ищете, чем заняться, когда скучно, вы не ошибетесь, если сядете в машину и поедете куда-нибудь.

Это легко сделать. Вы можете сделать это без какой-либо подготовки или планирования. И вы можете сделать это в любое время, когда захотите.

Попробуйте сойти с проторенной дорожки и открыть для себя крутые места в «глубинке», где вы никогда не были. Когда вы посещаете новые места, которые вы никогда раньше не видели, вы никогда не знаете, какие впечатления могут вам понравиться.

Нажмите на ссылку ресурса и посмотрите, есть ли рядом живописные маршруты.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс №1: Самые живописные автомобильные путешествия Америки
Если вы собираетесь в дальнее путешествие, необходимо подготовиться дополнительно. Ознакомьтесь с ресурсом ниже, чтобы узнать, что вам нужно, прежде чем отправиться в путь.
Ресурс № 2: 5 полезных советов, которые вы еще не знаете

107. Посетите библиотеку

Библиотеки могут предложить гораздо больше, чем просто книги.

Это рай для релаксации, плюс это единственное место, где вы гарантированно поумнеете после посещения.

Рассмотрите также возможность участия в мероприятиях, предлагаемых в библиотеке. Большинство из этих мероприятий, таких как уроки иностранного языка, бесплатны.

Ресурс для начала работы: Список из 80 предметов, которые обычно предоставляются бесплатно в вашей местной библиотеке

108. Посетите спортивное мероприятие средней школы или колледжа.

Отличные места. Отличный конкурс. Все недорого или бесплатно. Кроме того, вы повышаете боевой дух спортсмена, когда поддерживаете его игры.

Запишите меня!

109. Отправляйтесь туда, где вы никогда не были

Путешествие в новое место — отличный способ развеять скуку. На новом месте легче найти интересное и значимое занятие. Волнение находит вас на каждом углу, когда вы путешествуете.

Ресурс для начинающих: Как сбиться с пути

Чем заняться в Интернете, когда вам скучно

110. Читайте бесплатные электронные книги и комиксы в Интернете

В наши дни существует множество замечательного бесплатного контента. Kindle Unlimited предлагает сотни тысяч бесплатных книг по номинальной месячной цене. Есть много способов найти комиксы бесплатно (или за номинальную ежемесячную плату).

Почему бы не потратить некоторое время на переваривание всего этого замечательного бесплатного материала?

Готовы узнать больше? Ознакомьтесь с ресурсом ниже.

Ресурс для начала работы: Обзор Kindle Unlimited: оно того стоит?

111. Загуглите сами

На самом деле больше не считается эгоизмом, когда вы вводите свое имя в строке поиска Google и нажимаете Enter. Это привычка, которая помогает предотвратить использование вашей личности злоумышленниками.

Так что гугл прочь. Это не повредит.

Приведенное ниже руководство поможет вам начать работу.

Источник

112. Изучите новые способы сбережений и заработка

Финансовая грамотность имеет большое значение для безопасного будущего. Это дает вам возможность принимать правильные решения, когда речь идет об инвестициях, а также о сохранении и расходовании с трудом заработанных средств.

Подписка на финансовые информационные бюллетени — это хороший способ начать узнавать, как работают деньги.

Ресурсы для начинающих:
Ресурс №1: 7 лучших информационных бюллетеней по инвестициям, которые помогут резко повысить ваше финансовое образование
Ресурс №2:
Ресурс №3: Обучение разумному инвестированию

113. Примите участие в онлайн-викторинах

Если вы ищете, чем заняться, когда вам скучно, участие в «викторинах» о том, что вам нравится, может быть забавным развлечением.

С чего начать: Просто выполните поиск по запросу « лучший [тема} викторина », и вы обязательно найдете немало вариантов.

Ресурс для начала работы: (если вы состоите в отношениях) 7 лучших тестов на совместимость в любви для пар

114. Ранжируйте вещи

В качестве развлечения, если вам скучно, почему бы не подумать о том, что вам нравится. Зайдите на такой сайт, как Ranker.com, и поделитесь своим мнением, ранжируя все и вся.

115. Получите рукоположение

Вам не нужны годы обучения в семинарии, чтобы стать рукоположенным служителем. Все, что нужно, это немного времени и немного денег, и вы можете быть рукоположены в некоторых церквях, которые теперь предлагают онлайн-обучение и рукоположения.

После этого вы даже можете официально жениться на своих друзьях. Как это круто?

Ресурс для начинающих: Как стать рукоположенным служителем в церкви Universal Life

116. Слушайте подкаст

Если вам трудно найти, чем заняться, когда скучно. Прослушивание одного или двух подкастов всегда является отличным вариантом для обучения.

Подкасты — один из лучших способов изучить любую нишевую тему. Они могут быть забавными, образовательными, самоуверенными и развлекательными.

Если вы никогда не слышали подкаст, вспомните тему, которая вам нравится, и выполните поиск. Я уверен, что вы найдете что-то.

Информационные подкасты — отличный способ сформировать мышление роста.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс № 1: Мотивационные подкасты
Ресурс № 2: ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И МЕДИТАЦИЯ ПОДЕЛА
Ресурс № 3: СЧИТАНИЕ
#3: PODCASTS
. Ресурс №5: Подкасты о продуктивности
Ресурс №6: Подкасты о психологии

117. Изучите карту своего района

Вы лучше поймете физические и культурные особенности вашего района. Кроме того, он может дать вам визуальное представление о безопасных местах на случай стихийного бедствия.

Ресурс для начала работы: Карта местности Google

118. Откройте для себя новую музыку

Spotify. Пандора. Itunes и другие сервисы служат прекрасным местом для поиска новой музыки, похожей на то, что вы знаете и любите. (Прочтите эту статью, если хотите узнать, как музыка положительно влияет на ваше настроение.)

Ресурс для начала работы: Как открыть для себя новую музыку

119. Отправьте электронное письмо человеку, которым вы восхищаетесь

Свяжитесь с людьми, которыми вы восхищаетесь, будь то блоггер, спикер семинара, автор или кто-либо еще вы восхищаетесь.

Найдите информацию об их электронной почте в Google и отправьте им электронное письмо. Подобные коммуникации позволяют этим влиятельным людям увидеть, что их работа приносит пользу.

Кто знает, вы могли бы просто сделать чей-то день.

Ресурс для начинающих: Как связаться с человеком, чья карьера вас восхищает

120. Создайте личный блог

Люди ведут блог по многим причинам. Возможно, вы должны начать один, если вам скучно. Ваш блог — это ваша собственная платформа для личного самовыражения. Кроме того, если вы увлекаетесь творческим письмом, это возможность отточить свои писательские навыки.

Посмотрите видео ниже, в котором показано пошаговое руководство по созданию блога WordPress для начинающих.

121. Запишитесь на онлайн-курс

Улучшите свои навыки и базу знаний. Используйте свободное время, чтобы записаться на онлайн-курс.

Существует множество образовательных онлайн-платформ, предлагающих бесплатные курсы по широкому кругу тем, которые расширят ваши знания и улучшат ваши навыки.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс №1: Skillshare
Ресурс №2: Udemy
Ресурс №3: Обзор Skillshare: Стоит ли покупать Skillshare?
Ресурс № 4: Обзор курсов Udemy: законен ли Udemy?

122. Изучайте иностранный язык онлайн

Говоря о просмотре некоторых онлайн-курсов, когда вам скучно, как насчет того, чтобы записаться на курсы иностранного языка?

К преимуществам изучения иностранного языка относится повышение вашей способности принимать решения, улучшение вашей сети контактов и сохранение остроты ума.

Ресурс для начала работы: 7 лучших программ и приложений для изучения языков

Используйте время, которое вы проводите в социальных сетях, с пользой. Потратьте несколько минут на просмотр своих контактов и примите решение подписаться только на тех людей, которых вы знаете в реальной жизни. Чтобы узнать больше, вот 31 плюс и минус использования социальных сетей.

Ресурс для начала работы: Как определить, пора ли навести порядок в социальных сетях

Дружба важна. Они помогают преодолеть хроническое одиночество, которое испытывают не менее 35% взрослых американцев.

Открыть линии связи с давно потерянными друзьями. Социальные сети могут помочь возродить старые дружеские отношения.

Ресурс для начинающих: Как возродить дружбу

125. Проследите свою родословную

Еще один способ развеять скуку — зарегистрироваться в онлайн-службе исследования родословной семьи. Знакомство со своими предками – это полезный личный опыт. Это помогает лучше понять себя.

Ресурсы для начала работы: Как проследить свое генеалогическое древо

126. Начните вести видеоблог

Если вам удобнее выражать свои мысли и идеи визуально, а не письменно, рассмотрите возможность создания видеоблога или видеоблога.

Посетите ресурс, чтобы узнать, как начать работу в качестве видеоблогера.

Ресурс для начинающих: 8 золотых правил успешного видеоблогера

127. Станьте участником виртуального хора

Самоизоляция не должна мешать вам выражать себя в музыке, если вы любите это делать. Ряд хоров, оркестров и других музыкальных коллективов приглашают людей стать частью их ансамбля.

Вы можете присоединиться к одновременному пению, не выходя из собственного дома.

Некоторые хоры и оркестры даже организуют онлайн-концерты, которые должны выйти в эфир в ближайшие месяцы.

Ознакомьтесь с ресурсом, чтобы узнать больше.

Ресурс для начала работы: Как присоединиться к виртуальным оркестрам, хорам и онлайн-мастер-классам

128. Просматривайте онлайн-версии ваших любимых журналов

Хотите прочитать что-то новое, но не можете пойти в библиотеку? Попробуйте онлайн-версии журналов.

На ресурсе собраны самые популярные интернет-журналы и газеты из разных уголков мира. Проверьте это сейчас для лучших журналов в стране.

Ресурсы для начала работы: 50 лучших журналов США

129. Расслабьтесь с ASMR-видео на YouTube

Люди шепчутся. Слизь раздавливается. Мыло нарезается мелкими кубиками. Выберите тип видео, которое вас успокаивает.

Посмотрите образец ASMR, в котором кто-то читает вам очень тихим голосом.

130. Расставьте книги по десятичной системе счисления Дьюи

Если вам скучно и нечего делать, попробуйте расставить книги по системе, которая часто используется в библиотеках по всему миру. Это особенно удобно, если у вас дома много книг.

Проверьте ресурс для телефонных номеров, которые вы используете для своих книг.

Ресурс для начала работы: Dewey Decimal System Guide to Call Numbers

131. Начните со списка праздничных подарков

На момент написания статьи до сезона рождественских праздников оставалось еще несколько месяцев. Однако, если вам скучно и нужно чем-то заняться, чтобы скоротать время, то почему бы не начать со списка праздничных подарков?

Ресурсы для начала работы: Идеи подарков

132. Попробуйте TikTok

Если вам нужно приложение, чтобы избавиться от скуки дома, попробуйте TikTok.

Эта социальная сеть предназначена для обмена видео и приобрела популярность в первом квартале 2020 года. В этом посте журнал O Magazine обсуждает, что представляет собой это приложение.

Заинтересованы? Проверьте ресурс, чтобы начать.

Ресурсы для начала работы: Руководство для начинающих по TikTok

Если вам нужно визуальное руководство, посмотрите видео ниже.

133. Проведите вечер игр

Вы можете сделать это удаленно, если обстоятельства не позволяют вам и вашим друзьям собраться в одном месте.

Важно, чтобы вы могли общаться с друзьями и весело и незабываемо проводить время.

Ресурс для начала работы: Как провести вечер виртуальных игр

Продуктивные занятия, когда вам скучно на работе

134. Избавьтесь от беспорядка на рабочем месте

Беспорядок обычно отвлекает наш мозг. Используйте свободное время на работе, чтобы навести порядок на своем столе. Это увеличивает производительность и повышает производительность.

Приведенная ниже таблица поможет вам организовать рабочее пространство.

Источник

135. Запустите все резервные копии обновлений компьютера.

Те, которые накапливаются каждый раз, когда вы нажимаете «напомнить позже».

136. Очистите свой ноутбук

Используйте подходящее чистящее средство. Очистите корпус. Очистите экран. Очистите клавиатуру щеткой. Все хорошие вещи, чтобы ваш старый ноутбук выглядел блестящим и новым.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как безопасно почистить свой ноутбук.

137. Создайте базу данных возможных наставников

Отношения наставничества предлагают несколько преимуществ, когда речь идет о вашей карьере. Создайте свой список потенциальных наставников. Вы можете указать их личные данные, достижения и собственную причину их выбора.

Ресурс для начала работы: кто такой наставник? Как найти руководство в жизни и на работе

138. Научно-исследовательские конференции и возможности профессионального развития в вашей области

Шанс профессионального роста никогда не бывает пустой тратой времени.

Хотя вы вряд ли найдете конференцию, которая точно совпадает со временем, когда вам скучно, вы, безусловно, можете использовать эту возможность, чтобы найти и запланировать интересные будущие возможности.

Ресурс для начала работы: Примеры профессионального развития

139. Читайте новости о своей отрасли

Будьте в курсе событий, читая новости, имеющие отношение к вашей отрасли. Лучшая возможность втиснуться в эти чтения — в свободное время. Быть в курсе отраслевых новостей повышает вашу ценность как сотрудника.

Хотите подписаться? Ознакомьтесь с ресурсом для получения списка информационных бюллетеней в различных отраслях, от бизнеса до авиации и аэрокосмической отрасли.

Ресурс для начала работы: Информационные бюллетени отрасли

140. Изучите некоторые сочетания клавиш

Сочетания клавиш в таких программах, как Excel, Word и Photoshop, могут сэкономить много времени. Но часто может показаться, что у вас нет «времени», чтобы изучить их в первую очередь.

Если вы ищете, чем заняться, когда вам скучно, это может быть идеальное время, чтобы выучить и попрактиковаться в нескольких сочетаниях клавиш. Вы даже можете настроить и использовать такой инструмент, как TextExpander, чтобы сократить время, которое вы тратите на электронную почту.

В приведенной ниже таблице приведены сочетания клавиш ПК, которые экономят время.

Источник

141. Загрузите аудиокнигу о лидерстве и/или бизнесе

Хотя любая аудиокнига может быть полезной тратой времени, когда вам скучно, почему бы не извлечь из этого максимум пользы и не послушать то, что вам поможет продвинуться в работе.

Загрузите его на работе, и у вас будет время послушать его вечером по дороге домой.

Ресурсы для начала работы: 17 лучших книг по лидерству для развития вашей карьеры

142. Работайте над своим профилем LinkedIn

Актуальна ли она? Отражает ли он все ваши достижения? Актуально ли изображение выстрела в голову? Если скучно на работе, почему бы не потратить несколько минут, чтобы оживить этот профиль.

Готовы начать? Ознакомьтесь с ресурсом, чтобы получить советы о том, как создать лучший профиль LinkedIn.

Ресурс для начала работы: 20 шагов к лучшему профилю LinkedIn

143. Оцифруйте полученные визитные карточки

Храните всю контактную информацию людей в вашей сети в одном месте, перейдя на цифровые технологии. Используйте время простоя для сканирования визитных карточек в цифровой формат.

Существуют сканеры карт, облегчающие этот процесс.

Ресурс для начала работы: 5 Лучший сканер для дома (документный, высокоскоростной, профессиональный, портативный и в целом лучшие сканеры)

144. Предложите помощь своим коллегам

Прогоните скуку, предложив помощь коллегам. Это способствует сотрудничеству и развивает лучшие отношения с вашими коллегами.

Ресурс для начала работы: Рекомендации по оказанию помощи в офисе

Еще один способ стать отраслевым инсайдером — узнавать о предстоящих событиях, имеющих отношение к вашей компании или отрасли. Избавьтесь от скуки, просматривая мероприятия, которые вы хотели бы посетить для общения, отраслевых новостей и профессионального развития.

Приложение 10 раз покажет вам список ежегодных мероприятий, происходящих по всему миру для различных предприятий и отраслей.

146. Присоединяйтесь к организационному комитету предстоящего мероприятия на вашем рабочем месте

Опять же, предложение помощи на мероприятии на рабочем месте является хорошей возможностью для сотрудничества с вашими коллегами. Это также способ укрепить связи с людьми, с которыми вы работаете.

Ресурс для начала работы: Ваше руководство по планированию корпоративного мероприятия

147. Обновите свои долгосрочные и краткосрочные цели.

Воспользуйтесь временем простоя, составив списки целей. Чего вы достигли? Что происходит? Какие новые цели у вас есть?

Внесите изменения и подтвердите свою волю к достижению своих целей.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс № 1: 27 примеров краткосрочных целей, которые помогут вам добиться успеха сегодня
Ресурс № 2: 25 примеров долгосрочных целей для вашей карьеры и личной жизни

148. Присоединяйтесь к тридцатидневному испытанию

Присоединение к 30-дневному испытанию — это хороший способ улучшить себя. Используйте свое свободное время, чтобы проверить ресурс и просмотреть некоторые идеи, чтобы увидеть, какие из них вы можете реализовать в течение следующих 30 дней.

Ресурс для начала работы: 129 30-дневный конкурс Идеи для улучшения жизни

149. Очистка данных браузера

Когда вы очищаете данные браузера, вы увеличиваете скорость и производительность своего браузера. Это означает повышение производительности.

Посмотрите приведенное ниже видео с пошаговыми инструкциями по очистке данных просмотра в самых популярных браузерах.

150. Оптимизируйте свою подписку на рассылку новостей

Уменьшите нагрузку на почтовый ящик, просмотрев свои подписки на рассылку новостей. Некоторые из них, возможно, давно не читались. Отпишитесь от тех, которые больше не актуальны для вас.

Ресурс для начала работы: Входящие Нулевая привычка: как очищать почтовый ящик входящих ежедневно

151. Составьте план питания на неделю

Чтобы работать, нужно быть здоровым. Мы предлагаем никогда не пропускать прием пищи и следить за тем, чтобы вы питались здоровой пищей.

Составление плана питания в свободное время поможет вам добиться и того, и другого. Ознакомьтесь с обзором лучших приложений и веб-сайтов для планирования питания, которые помогут вам сэкономить деньги, время и усилия.

152. Приготовьте кофе для команды

Обуздайте скуку, встав и отправившись в кладовую, чтобы сварить кофе для команды. Мало того, что ваши коллеги оценят этот жест, вы также продемонстрировали свои навыки командного игрока.

Ресурс предоставляет важную информацию о том, как варить кофе, от самой Национальной кофейной ассоциации.

Ресурс для начинающих: Как варить кофе: руководство NCA по основам приготовления

153. Практикуйте медитацию

Медитация на рабочем месте повышает концентрацию внимания и улучшает настроение. Вы будете меньше подвержены ежедневным стрессам в офисе. Это приводит к улучшению отношений с коллегами.

Ознакомьтесь с приведенной ниже таблицей, чтобы узнать, как успешно проводить медитативные ритуалы на работе.

Источник

154. Пусть ваши мысли блуждают

Пусть ваши мысли блуждают. Исследование показывает, что люди, которые часто мечтают, умнее.

Ресурс для начала работы: Правильный путь к Daydream

155. Пересмотрите свои инвестиции

Опять же, финансовая грамотность поможет вам обеспечить надежное будущее. Вместо того, чтобы скучать, используйте время, чтобы проверить свои инвестиции.

Приложение, установленное на вашем телефоне, упрощает выполнение этой задачи, когда вам скучно на работе.

Ресурс для начала работы: Лучшие приложения для управления портфолио

156. Вступите в группу по интересам

Возможно, в вашей компании есть клубы любителей велосипедного спорта, фотографов-любителей и книжных червей. Присоединяйтесь к группе, которая соответствует вашим интересам. Вы получите возможность познакомиться с новыми людьми, улучшить отношения с коллегами и освоить новые навыки.

Вы можете начать с просмотра объявлений и приглашений присоединиться к доске объявлений вашей компании. Выберите группу, которая соответствует вашим интересам.

157. Напишите благодарственные открытки для деловых контактов

Выражение благодарности вашим клиентам и другим деловым контактам может укрепить ваши отношения с ними. Укажите, за что вы благодарны в своей открытке, и подпишитесь на положительной ноте.

Ресурс для начала работы: Как написать профессиональную открытку с благодарностью (с ПРИМЕРАМИ)

Чем заняться с другом, когда вам скучно

Если вам скучно, но не в одиночестве, существует почти безграничное количество вещей, которые вы можете сделать, чтобы использовать время. Вот лишь несколько идей, чем можно заняться с другом, когда вам обоим скучно.

158. Устройте вечеринку с просмотром любимых сериалов

Домашняя самоизоляция не должна быть одинокой. Устройте вечер онлайн-кино и пригласите друга на просмотр вместе с вами.

Ресурс для начала работы: Как смотреть фильмы с друзьями онлайн

159. Отправляйтесь на блошиный рынок

Если вы и ваш друг интересуетесь уникальными находками, отправляйтесь на местный блошиный рынок, когда поражает скука. Сделайте дружеское пари, кто первым найдет лучшую сделку.

Ресурс для начала работы: Что делать и чего не делать при покупках на блошином рынке

160. Устройте импровизированный пикник

Пикник позволяет вам насладиться природой. Это также прекрасный способ сблизиться за хорошей едой, непринужденной атмосферой и отличной компанией.

Ресурс для начала работы: Краткое руководство для импровизированного пикника

161. Отправляйтесь за покупками

На самом деле вам не нужно ничего покупать. Иногда достаточно витринного шоппинга.

162. Будьте настоящими

Поделитесь своими мыслями. Раскройте свои надежды и мечты. Сообщите им несколько мелких секретов. Углубите свою дружбу, будучи «настоящим» со своим другом. Вы также можете узнать этого человека с помощью глубоких вопросов.

Посетите ссылку ресурса, чтобы задать глубокие вопросы.

Ресурс для начала работы: 371 Глубокие вопросы, которые нужно задать, чтобы узнать кого-то поближе

163. Организуйте небольшую вечеринку

Вы оба можете отточить свои навыки хостинга, организовав небольшую вечеринку вместе. Интересно посмотреть на результаты объединения ваших художественных стилей, чтобы приветствовать ваших гостей на вечеринке.

Ресурс для начала работы: Как я научился каждый раз устраивать потрясающие вечеринки

164. Сходить на массаж

Почему бы и нет? Ты заслуживаешь это!

Ресурс для начинающих: Собираетесь на свой первый профессиональный массаж? Вот что вас ждет

165. Загляните в новую кофейню в городе

Когда вам скучно, вы можете заняться гораздо худшими вещами, чем раздавать еду в кофейне.

Открывать новые места весело, когда есть с кем поделиться. Посетите недавно открывшуюся кофейню в городе. Поговорите о привычных вещах, пока болтаетесь на новом месте.

166. Организуйте дворовую распродажу

Организация дворовой распродажи вместе с вашим другом — это хороший способ познакомиться с новыми людьми из района. Кроме того, это также способ насладиться природой и помочь окружающей среде, сэкономив место на свалке.

В приведенной ниже таблице представлены советы и стратегии по проведению успешной дворовой распродажи.

Источник

167. Создайте книжный клуб вместе

Если вы и ваш друг — книжные черви, рассмотрите возможность создания книжного клуба. Это даст вам возможность познакомиться с людьми, разделяющими те же интересы, и выслушать точки зрения других.

Ваш книжный клуб может стать местом для здоровых дискуссий о вещах, не связанных с политикой. Кроме того, это веселый и доступный способ общения.

Ресурс для начинающих: Как открыть книжный клуб, который не отстой

168. Попробуйте поделки своими руками

Самодельные проекты и поделки — это интересный способ улучшить дом и получить удовольствие от ваши друзья, делая это.

Если вам скучно, вы можете найти в Интернете всевозможные руководства по рукоделию и рукоделию. Сделать или починить что угодно. Проявите изобретательность и попробуйте несколько идей. Канал YouTube, найденный в ресурсе, полон отличных идей для поделок своими руками.

Ресурс для начала работы: DIY Crafts TV

169. Вместе составьте список желаний

Вместе поставьте перед собой цели на будущее. Укрепляйте свою связь, планируя свои следующие приключения в жизни.

Ресурс для начала работы: Как написать список желаний

170. Поплавайте

Избавьтесь от скуки, быстро окунаясь в бассейн или любой водоем рядом с вами.

Если вы впервые занимаетесь плаванием, ознакомьтесь с видеоуроком ниже.

171. Отправляйтесь на экскурсию по дому с привидениями

Если вам и вашему другу наскучило тусоваться в привычных местах, развейте скуку, отправившись в тур с привидениями. По словам доктора Сэмюэля Лоу из больницы Parkway в Сингапуре, страх может расслабить вас и повысить иммунитет.

Так что давай, попробуй ночь страха.

Ресурс для начинающих: Самые страшные призрачные туры в США

172. Игра в боулинг

Скучно? Посетите боулинг с друзьями. Получите шанс сжечь немного калорий (боулинг сжигает до 300 калорий в час) и расслабиться.

Новичок в боулинге? Посмотрите видео, где вы найдете несколько полезных советов для начала работы.

173. Забронируйте приключенческий квест

Хотите сбежать от скуки? Попробуйте заказать сеанс квеста с друзьями.

Никогда о них не слышал? Квесты — это реальные игры с тематическими приключениями. Основная задача которого – «сбежать» из комнаты. Чтобы добиться успеха, ваша группа должна найти подсказки и решить головоломки по всей комнате.

Квесты улучшают память. Они способствуют творчеству и критическому мышлению. Кроме того, они отлично подходят для укрепления общения и сотрудничества.

Готовы начать? Посетите ресурс, чтобы узнать больше.

Ресурс для начала работы: Полезные советы для первого приключения в квест-комнате

174. Посетите букинистический магазин

Посещение букинистического магазина — продуктивный способ избавиться от скуки. Скорее всего, вы найдете отличные названия, просматривая полки.

Чем заняться с детьми, когда им скучно

«Мне скучно»

Каждый родитель слышит это. Возможно, часто. Часто у нас нет времени заниматься развлечениями наших детей. Но что вы можете сделать со своими детьми, если у вас есть время, чтобы провести время, когда им скучно? Особенно, если вы хотите ограничить их время у телевизора и вместо этого придумать интересные идеи, чем можно заняться.

Вот несколько идей, чем заняться с детьми, когда им скучно.

175. Устройте художественную выставку со скульптурами из пластилина Play-Doh

Позвольте детям проявить свои внутренние творческие способности. Поднимите экспонат.

Можно устроить конкурс и раздать призы за лучшие работы.

Если у вас дома нет пластилина Play-Doh, вы можете приготовить его, используя ингредиенты, которые уже могут быть у вас в кладовой, и следуя инструкциям в видео ниже.

176. Поставьте спектакль

Вместе напишите сценарий и подготовьте костюмы. Проведите репетицию и будьте благодарными зрителями на премьере.

Ресурс для начинающих: Как организовать семейную игру с детьми

177. Полоса препятствий в помещении

Помогите детям сжечь лишнюю энергию, построив для них полосу препятствий вокруг дома из картонных коробок и мебели. .

Посмотрите видео с идеями полос препятствий, чтобы ваши дети не скучали.

178. Посетите достопримечательности

Отправьтесь на экскурсию по музеям, галереям или историческим местам в вашем районе.

Прикован к дому? Без проблем. Ряд галерей и музеев по всему миру предлагают онлайн-выставки и интерактивные виртуальные туры.

Ресурс для начала работы: Музей естественной истории, London Virtual Experience

179. Постройте крепость вместе

Соберите коробки и одеяла. Получите предложения от детей по поводу дизайна и заручитесь их помощью, чтобы воплотить свою мечту в реальность.

Ресурсы для начала работы: Как построить забавный форт из картонных коробок

180. Напишите вместе письмо для своих бабушек и дедушек

Позвольте детям установить связь со своими бабушками и дедушками. Для них это способ узнать семейные ценности и оценить свое наследие.

Чтобы сделать сообщение детей особенным, напишите их на карточке, которую они сделали сами.

Ресурсы для начинающих: Открытки своими руками для бабушек и дедушек

181. Рисуем воображаемых существ

Проведите с детьми хотя бы час продуктивного тихого времяпрепровождения, позволив им нарисовать воображаемых существ.

Ресурс для начинающих: Воображаемые животные

182. Устройте чаепитие

Большинство детей (особенно младших) с радостью воспользуются возможностью воображаемой игры. Почему бы не устроить для них чаепитие?

Ресурс для начала работы: Чайная вечеринка

183. Изучите рецепты слаймов и сделайте их

Изготовление слаймов на самом деле не является ракетостроением, но требует немного химии. В таком случае рецептов масса.

Выберите то, что вам больше нравится. Соберите ингредиенты. Затем создайте этот липкий материал, который будет развлекать детей в течение нескольких часов.

Вот видео-инструкция от Elmer’s Glue по приготовлению блестящего слайма в домашних условиях.

184. Покататься на велосипеде

Выйдите на свежий воздух и немного потренируйтесь.

185. Вместе помойте машину

Вы получите чистую машину, а дети займутся спортом. Кроме того, вы сможете немного пообщаться друг с другом. Беспроигрышная ситуация во всем.

Возможно, вы захотите распечатать контрольный список для своих помощников, чтобы убедиться, что обо всем позаботились.

Источник

186. Готовьте вкусные и полезные закуски вместе

Быть прикованным к дому обычно означает, что легче поддаться перекусу нездоровой пищей. Убедитесь, что вы едите здоровую пищу, позволяя детям участвовать в приготовлении здоровых закусок.

Не знаете, что приготовить? Проверьте ресурс для некоторых идей здорового перекуса.

Ресурс для начинающих: 56 идей о здоровом перекусе, чтобы похудеть, зарядиться энергией и избавиться от тяги к еде будет лелеять. Соберите все памятные вещи в прочную коробку. Выберите место, где вы собираетесь закопать капсулу времени.

Чтобы сделать его более особенным, вы можете написать письмо каждому ребенку и положить его в коробку. Спрячьте или закопайте коробку в выбранном месте. Открыть через 10 лет или около того.

Ресурс для начинающих: Как помочь детям сделать сверхсекретную капсулу времени для себя в будущем

 

вы готовите некоторые из их любимых закусок и десертов. Это может быть выпечка пирожных, приготовление блинов или глазурь на капкейках.

Ресурс для начинающих: 20 простых рецептов выпечки для детей

189. Сделайте доску благодарности

Научите своих детей ценить благодарное отношение, создав вместе доску благодарности. Сделайте это соответствующим возрасту.

Детям младшего возраста помогите выбрать картинки, отражающие то, за что они благодарны. Соберите изображения на доске и повесьте на видное место.

Ресурсы для начала работы: Доска благодарности для детей!

190. Создавайте видео с GoNoodle

Домашним детям нужна физическая активность для сжигания энергии. Интерактивные видеоролики GoNoodle разработаны с научной точки зрения, чтобы заставить детей двигаться и удерживать их внимание.

Что еще более важно, эти игры предназначены для утомления детей. Фух.

Ресурс для начала работы: Посетите GoNoodle

191. Играйте в прятки

Подарите своим детям незабываемые впечатления, пока они застряли дома, играя с ними в прятки. Это не только игра, чтобы развлечь ваших детей. Это также хорошо для их развивающегося мозга.

Ресурсы для начинающих:
Ресурс №1: Почему игра в прятки полезна для вашего ребенка
Ресурс №2: Скука

192. Устроить танцевальную вечеринку

Музыка для детей. Помогите им составить плейлист. Включите их музыку. Вы даже можете установить несколько огней, чтобы создать атмосферу вечеринки.

Ресурс для начинающих: Лучшие танцевальные песни для детей

193. Сделайте банку для осознанности

Покажите детям ценность внимательности, помогая им с этим проектом «Сделай сам».

Ресурс для начала работы: Как сделать банку для осознанности своими руками с помощью видео и ингредиентов

194. Займитесь йогой или фитнесом со своим ребенком

Йога полезна людям всех возрастов. Детям полезно снимать стресс и улучшать настроение. Занятия йогой также помогают детям лучше спать.

Посмотрите видео, которое поможет вам начать занятия йогой для детей.

195. Ищете мусор

Застряли дома? Пусть ваши дети отправятся на охоту за мусором.

Вы можете делать это в доме или на заднем дворе. Важно, чтобы дети были заняты и не требовали гаджетов или телевизора.

Ресурс для начинающих: 22 забавных идеи поиска мусора, которые заставят ваших детей гадать

196. Собирайте камни и раскрашивайте их

Заведите новое семейное хобби: наскальную живопись.

Это креативно, увлекательно и расслабляюще.

Ресурс для начинающих: Как нарисовать речной камень

197. Вместе собирайте пазлы

Пазлы помогают развитию мозга ваших детей и не дают им скучать.

Для детей младшего возраста выбирайте модели с большими деталями. Предложите детям постарше собрать пазл из более чем 100 элементов.

Ресурс для начинающих: Лучшие пазлы для детей

198. Создание конструкторов из Lego

Помимо головоломок, сборка конструкторов из Lego — это еще один способ помочь вашим детям учиться и развлекать их.

Найдите в этом ресурсе идеи о том, как использовать конструктор Lego для развития воображения ваших детей.

Ресурс для начинающих: Умные идеи, как развлечь детей с помощью LEGO, по мнению эксперта

199. Снимите семейное домашнее видео

Не позволяйте себе и своим детям скучать, работая над семейным проектом. Сделайте это проектом «семейной памяти». Записывайте видео, редактируйте их и показывайте остальным членам семьи.

Ресурс для начала работы: Практическое руководство. Создание простых видеомонтажей для вашей семьи

200. Придумайте секретный язык для своей семьи

Вероятно, у вас был секретный язык, который вы использовали со своими друзьями, когда были моложе.

Если ваши дети кричат, что им скучно, почему бы не посвятить их в мир тайных языков, позволив им помочь создать один из них?

Разговор на тайном языке поможет сблизить членов семьи. Хотя вы можете создать секретный язык просто для развлечения, он может стать частью плана безопасности вашей семьи.

Ресурс для начала работы: Как создать свой секретный язык

201. Устройте семейный ужин с блюдами интернациональной кухни

По крайней мере, один раз в неделю устраивайте домашнюю трапезу интернациональной кухни. Это поможет расширить гастрономический опыт вашего ребенка и избавить его от однообразия во время обеда.

Ресурс для начинающих: 53 Рецепты со всего мира, подходящие для детей

202. Приготовьте изысканные блюда для своих детей

Избавьтесь от скуки во время еды. Позвольте детям насладиться изысканной едой дома. Выложите лучшее серебро и столовые приборы. Будьте готовы с причудливым меню (его легко приготовить).

Ресурс для начала работы: 5 Идеи необычного семейного ужина: от кухни до стола в спешке

203. Устройте марафон фильмов Disney

Приготовьте попкорн и соберите свою линейку любимых семейных фильмов Disney для часов марафона.

В приведенной ниже таблице перечислены фильмы Диснея, которые вы, возможно, захотите посмотреть на семейный вечер.

Источник

204. Научите своих детей старшего возраста стирать

Обучение ваших детей жизненным навыкам имеет важное значение. Используйте время, застрявшее дома, чтобы научить детей старшего возраста стирать белье.

Ресурс для начинающих: Как научить подростка стирать белье

Что делать в колледже, когда скучно

В перерывах между занятиями. Когда ты должен учиться, но просто не в состоянии, что ты можешь сделать, когда тебе скучно.

Этот окончательный список того, чем можно заняться, когда скучно, в основном для студента колледжа, который хочет убить время между уроками, но не хочет быть полностью непродуктивным

205. Почитайте что-нибудь исключительно для развлечения обычно часть академических требований. Изучение учебников может стать утомительным.

Попробуйте почитать что-нибудь чисто ради удовольствия. Исследования показывают, что чтение для удовольствия имеет долгосрочные преимущества для нашего здоровья и благополучия.

Ресурс для начала работы:
Ресурс №1: Легкие книги для чтения, когда жизнь трудна
Ресурс №2: Почему важно читать? 17 Польза от книг

206. Воссоздайте что-нибудь из видеоурока или задания

Возьмите за привычку осваивать новый навык хотя бы раз в месяц. Просмотрите видеоуроки, чтобы узнать, чем можно заняться. Попробуйте свои силы в деревообработке, электронике, выпечке или каллиграфии.

Ресурс для начинающих: Воссоздай известное произведение искусства

207. Приготовь кексы

Приготовь идеальный кекс. Пусть ваши соседи по комнате вынесут свой вердикт вашим попыткам.

В видео ниже показано, как приготовить вкусные кексы менее чем за 5 минут.

208. Устройте генеральную уборку

Прогоните скуку, устроив генеральную уборку в своем доме. Он имеет удивительные преимущества, такие как укрепление вашей иммунной системы, продвижение более здорового образа жизни и повышение вашей производительности.

В приведенной ниже таблице приведены советы и рекомендации по успешной уборке вашего дома.

Источник

209

. Побегайте по кампусу

Побегайте по кампусу, чтобы избавиться от скуки. Это держит вас в форме и дает возможность оценить пейзажи мест, которые вы редко посещаете.

Удвойте свою производительность, слушая аудиокниги или подкасты во время бега.

Ресурсы для начала работы:
Resource #1: 13 Best Running Podcasts to Inspire & Motivate Your Next Run
Resource #2: The 17 Best Audiobooks for Running

210. Keep in touch with your family

Студенческая жизнь большую часть времени может быть сложной, и общение с близкими может помочь уменьшить одиночество.

Свяжитесь с семьей по видеосвязи или по телефону.

211. Смотрите наводящие на размышления и вдохновляющие видео и документальные фильмы

Победите скуку, просматривая видео, которые вдохновляют и заставляют вас глубоко задуматься. Вы можете использовать полученные знания для начала разговора на общественном мероприятии или для того, чтобы лучше понять мир.

За отдельную плату вы также можете подписаться на услуги потоковой передачи документальных фильмов, предназначенные для подбора и показа лучших документальных фильмов со всего мира.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс №1: Смотреть видео TED-Ed
Ресурс № 2: Обзор CuriosityStream: стоит ли это того?

212. Стирайте белье

Ношение чистой одежды влияет на вашу уверенность в себе. Если у вас есть свободное время, займитесь стиркой. Через несколько дней вы поблагодарите себя за то, что у вас есть чистая одежда, когда она вам понадобится.

Стираете в первый раз? Посетите ресурс, чтобы узнать больше.

Ресурсы для начала работы: Советы по стирке для студентов колледжа

213. Поиграйте фрисби с друзьями

Есть ли какое-нибудь занятие, которое кричит о колледже больше, чем бросание фрисби?

Если вы еще не играли во фрисби, видео ниже научит вас 3 основным броскам, чтобы вы могли наслаждаться этой игрой со своими друзьями.

214. Смените место учебы

Иногда, когда вам скучно, важно не столько то, что вы делаете, сколько то, где вы это делаете. Измените свое местоположение. Идите учиться в кафе или в парк. Смена обстановки может вдохновить вас.

Ресурс для начала работы: План обучения Стратегия расписания (действительно работает!)

215. Посмотрите игру или тренировку.

Вам скучно в колледже? Почему бы не посмотреть игру или потренироваться? Отличный способ расслабиться и повеселиться.

216. Посетите мероприятие, на котором вы никогда не были раньше

Выйдите из своей зоны комфорта и посетите мероприятие, на котором вы никогда раньше не бывали. Вы узнаете новые вещи. Будьте представлены с новыми мнениями и, возможно, найти новых друзей.

Ресурс для начала работы: Где и как найти бесплатные мероприятия в колледже

217. Посетите музей за пределами кампуса

в другом направлении, чем ваш обычный ежедневный труд.

Ресурс для начала работы: Справочник музеев-членов Американского альянса музеев

Заключительные мысли о том, что делать, когда вам скучно

Как ты думаешь, чем заняться, когда скучно?

У вас есть любимое среди предложенных сегодня предложений? Или у вас есть другие советы, что делать, когда вам скучно? Мы хотели бы услышать о них. Пожалуйста, не стесняйтесь поделиться в комментариях ниже.

Если вы хотите узнать больше о том, как хорошо провести время, я рекомендую найти себе интересное хобби. Вы можете узнать о преимуществах хобби здесь и открыть для себя отличные хобби для мужчин и хобби для женщин. Если вы студент, вот несколько полезных вещей, которые можно сделать, когда вам скучно в классе.

Но несмотря ни на что, просто помните, что вы можете разумно использовать свое время, сосредоточившись на деятельности, которая может обогатить ваш разум, тело или душу.

Наконец, если вы хотите еще один позитивный ​способ улучшить свою жизнь, то читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей с этого веб-сайта .

 

100 Летние развлечения в борьбе со скукой (бесплатная версия для печати)

Ждешь лета? Мы! На самом деле, я не могу целыми днями лежать на пляже и играть на улице, пока не загорятся уличные фонари. Чего я не жду, так это услышать эти страшные слова. Вы знаете тех, о ком я говорю. «Мамочка, мне скучно» или «Здесь нечего делать» — Серьезно?! Если вы когда-нибудь окажетесь в этой лодке , не беспокойтесь . Я тебя прикрыл. Вот 100 летних развлечений для детей , и, что самое приятное, большинство из них абсолютно бесплатны.

скука для детей


100 Скусовые бастеры Летние мероприятия для детей

Возьмите бесплатную печати в нижней части стр. 2. Изготовьте флисовое одеяло без швов

3. Сложите чашки

4. Играйте в «Саймон говорит»

5. Придумайте правила для текущей игры

6. Разместите лагерь в помещении

7. Возьмите фильм напрокат в библиотеке

8. Прочитать книгу

9. Рассказать историю

10. Сделать марионетку из носка

11. Испечь что-нибудь

12. Играть в библиотеку

13. Организовать настольную игру

3

15. Поиграй в ветеринара

16. Напиши стихотворение

17. Сделай маски животных

18. Собери пазл

19. Напиши бабушке и дедушке

20. Устрой фотосессию

2 сшить подушку из флиса

22. Лепить фигурки из пластилина

Летние развлечения для детей

23. Играй в шпионажа

24. Играй в переодевание

25. Изучай новую настольную игру

28. Пойти в поход/пробежаться трусцой

29. Выгулять соседскую собаку

30. Поохотиться за мусором

31. Устроить бой с водяным пистолетом

32. Залезть на деревья

9002 Помыть машины 90.0

903.0 краска

35. Краска с цветами

36. Blow Bubbles

37. Играйте в Dirt

38. Иметь мини -Олимпийские игры

39 в банке

43. Растопить мелки на солнце

44. Раскрасить камни

45. Устроить эстафету

46. Поиграть в Твистер на улице

47. Построить кормушку для птиц

4eptee

49. Используйте мел для тротуара

50. Сделай сам поделку на открытом воздухе

Еще Летнее обучение – образовательные мероприятия

51. Изучай различные типы облаков

52. Выращивай цветы

53. Попробуй понаблюдать за птицами

5.0003 9.000 кэширование

55. Построить убежище на заднем дворе

56. Назвать различные деревья

57. Попробовать иностранную еду

58. Создать солнечные часы

59. Сделать покадровое видео

60. Создать исследование с животными

0003

61. Постройте мини-вулкан

62. Станьте волонтером

63. Подражайте классическому искусству

64. Ищите следы животных

65. Постройте вертолет с резиновыми лентами

66. Поощряйте переработку мусора в районе 6 9.000

68. Изучение среды обитания животных

69. Изучение жизненного цикла бабочки

70. Изучение астрономии

71. Создание ловушки для солнца

72. Создание яйца на цементе

7. дождевые облака в банке

74. Вырастите траву в чашке

75. Создайте свою собственную игру

Путешествия ~ Места для посещения и люди, чтобы увидеть

76. Посетите парк

77. Посетите кино под открытым небом

78. Посетите исторический музей

79. Посетить дом бабушки

80. Посетить дом друга

81. Совершить однодневную поездку

82. Посетить аквапарк

83. Посетить ярмарку

84. Посетить детскую площадку

85. Посетите библиотеку

86. Посетите модный ресторан

87. Посетите место, где вы никогда не были

88. Отправьтесь на пикник

89. Посетите детский музей

90. Отправьтесь в поход

91 Посетить художественный музей

92. Посетить живой концерт

93. Посетить общественное мероприятие

94. Посетить библиотечное мероприятие

95. Посетить пляж

96. Посетить витрины

97. Посетить аквариум или зоопарк

98. В центр города

99. Совершите экскурсию по местной пожарной части

100. Сделайте летнюю капсулу

Вы можете найти все, от интересных мест, сделай сам, ремесел, интересных научных мероприятий, игр на свежем воздухе, обучения, развлечений, чтобы делать, когда идет дождь, плюс многое другое. Закрепите этот список, чтобы вы могли найти его позже, потому что вы не хотите потерять этот!

Все, кроме путешествий, конечно 😉 Можно найти на этой доске Летние развлечения на Pinterest!

Загрузите бесплатную книгу «Борцы от скуки для детей» для печати ниже

Загрузите здесь ~ Бесплатная версия для печати

Обязательно, потому что это потрясающе и ваши печатные формы будут выглядеть великолепно долгие годы: Ламинатор Scotch 6 и Ламинатор . Заламинируйте эту распечатку и повесьте на холодильник. Дети всегда смогут найти себе занятие по душе.

Бесплатные задания и списки заданий

Исследования показали, что если вам это действительно нравится, вам понравятся и следующие статьи. 🙂 Я собрала их для вас прямо здесь!

50 занятий для скучающих детей: список мне скучно

Делиться заботой!

435 акции

В последнее время мой 5-летний ребенок сводил меня с ума своим нытьем «Мне скучно». Есть ли худшая фраза, которую родитель может услышать от своего ребенка? Мне нужно было найти способ исправить это БЫСТРО, не прибегая к телевидению и видеоиграм. Слава богу, мама нашла 50 занятий для своих скучающих детей — и для ваших детей тоже! Назовите их мероприятиями в дождливый день (или мероприятиями в снежный день для семей из Колорадо) или как угодно, в этом скучном списке есть множество идей, чтобы занять детей всех возрастов.

50 занятий для скучающих детей: список «Мне скучно».

Между мозговым штурмом и Pinterest я составил список вещей, которые мой 5-летний сын мог делать в основном самостоятельно.

Некоторые занятия мы можем делать вместе, но бывают моменты, когда я работаю, готовлю или что-то еще, и мне просто нужно, чтобы он какое-то время развлекался. Я включил хорошее сочетание обоих, так что у нас есть из чего выбирать в эти скучные дни. В то время как некоторые включают электронику, большинство вообще не требует экранного времени.

После того, как я создал этот список, я подумал, что, возможно, есть и другие мамы, которым могут пригодиться некоторые идеи по борьбе со скукой. Итак… вот так!!

Получите БЕСПЛАТНЫЕ занятия для скучающих детей. Распечатайте ниже!

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы совершите покупку, я могу заработать небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Подробнее об этих ссылках читайте в моей политике раскрытия информации.

1. Прочтите.

Довольно очевидно. Мы любим брать книги в библиотеке — новые книги бесплатно!

Если у вас много книг и вы хотите еще немного помочь фактору скуки, держите половину в упаковке, а половину на полках. Затем, через 6 месяцев, замените книги, чтобы те, что в хранилище, снова казались «новыми»!

Посетите сайт ParentingNest. com, чтобы найти множество отличных идей для книг для детей всех возрастов!

2. Выполнять работу по дому за маму или папу (за плату или бесплатно).

Вам решать, платить ли своим детям за дополнительную работу по дому (о том, как мы выполняем работу по дому и пособие, можно прочитать здесь). Но удивительно, как рутинная работа иногда может казаться веселой — в зависимости от того, что это такое и как вы подходите к задаче.

Одна из наших любимых забав – разбрызгивать немного воды или разбавленного чистящего средства на пол и скользить или кататься на коньках с тряпками под ногами. Включите музыку, чтобы прослушать несколько мелодий, пока пол моется!

3. Выйдите на улицу и ловите жуков.

Только не забудьте их выпустить!

4. Напишите электронное письмо или письмо члену семьи.

Пусть ваш ребенок выберет члена семьи, живущего далеко или близко, и попросит его написать письмо или записку. Нет членов семьи, чтобы написать? Сделайте универсальную открытку и бросьте ее в местный дом престарелых, чтобы украсить чей-то день!

Я храню пустые поздравительные открытки, которые идеально подходят для этого. Можно также использовать цветную бумагу, чтобы было веселее. Пусть они нарисуют картинку, воспользуются цветной ручкой или добавят стикеры, чтобы добавить изюминку.

5. Используйте предметы для творчества, чтобы создать проект.

Покопайтесь в своей коробке с праздничными «вещами» (у вас ведь есть такая коробка, верно?) или в коллекции принадлежностей для рукоделия. Дайте указания, если хотите, или просто дайте волю их воображению.

Будьте готовы к беспорядку и, ради всего святого, СКРЫТЬ БЛЕСК ПЕРВЫМ. Не говорите, что я вас не предупреждал.

Щелкните здесь, чтобы увидеть 19 забавных и простых поделок из рулонов туалетной бумаги для детей!

6. Нарисуй рисунок.

Это может быть карандаш, ручки, цветные карандаши, фломастеры, мелки, мел – все, что у вас есть. Рисуйте на бумаге, на коричневом бумажном пакете, на обратной стороне оберточной бумаги для росписи или на картонной коробке.

7. Раскрась в книжке-раскраске.

Я держу в шкафу стопку книжек-раскрасок, чтобы их можно было быстро взять, пока я готовлю ужин. Вы также можете найти множество печатных раскрасок в Интернете. Моему 5-летнему ребенку нравятся распечатанные мной листы с раскрашиванием по номерам и точка за точкой.

У вас нет принтера? Найдите приложение-раскраску на своем телефоне или планшете и передайте его. Пять минут тишины того стоят.

Попробуйте эти 5 занятий, чтобы ваша семья была активной на свежем воздухе!

8. Нарисуйте картинку, сторону коробки или свое тело.

Убедитесь, что краска безопасна, и защитите свой дом, а затем позвольте им повеселиться!

9. Поиграйте со своим питомцем.

Вот еще одно занятие в дождливый день — мой малыш любит гулять с собакой… в доме. Это работает, и собака это терпит!

Они также могут играть в апорти, поощрять нежную погоню, если в вашем доме есть место, или искупать собаку под присмотром.

10. «Приготовьте» новый рецепт

Печенье без выпечки идеально подходит для маленьких поваров! Еще один легкий вариант — это яблочные начос (ломтики яблока, сбрызнутые теплым ореховым маслом), а фруктовый салат — хит. Моим детям тоже нравятся шоколадные энергетические кусочки, и мне они тоже нравятся!

11. Играйте в ведре или детском бассейне с водой

Это требует присмотра, но может быть забавным. Немного воды в детском бассейне отлично подходит для летнего времени или в теплую погоду. Они могут находиться как в воде, так и вне ее и просто играть с наливными контейнерами.

Нет пула? Используйте ведро. Вымойте ведро для швабры или другую емкость, добавьте воды, бросьте несколько мерных чашек и ложек и откиньтесь назад!

12. Занимайтесь футболом или футболом.

Вам решать, произойдет ли это внутри или снаружи. Но я не несу ответственности за разбитые лампы.

Дети, как правило, приходят в восторг, когда родители ослабляют правило «никаких мячей в доме», просто говоря.

13. Позвонить другу.

Я знаю, что это означает, что вам придется ненадолго отказаться от телефона, но это довольно мило, когда дети разговаривают по телефону.

14.
Играйте в настольные, карточные игры или игры в кости.

Мой сын ОБОЖАЕТ играть в настольные игры. Случайно ли это звучит как «скучные игры»? Думаю, нет. У нас в шкафу полно игр, и «Извини» — наша любимая.

Twister отлично подойдет, если вы хотите добавить движения. Go Fish идеально подходит для детей младшего возраста, но Solitaire отлично подходит для игры в одиночку!

Здесь вы найдете рекомендации по новейшим играм и другие средства от скуки для детей!

15. Напиши рассказ.

Здесь они могут свободно распоряжаться, или вы можете дать им подсказку. Они могут написать историю, используя любимого персонажа, если захотят. Дайте им много бумаги и скрепите ее в книгу, когда они закончат.

16. Играйте с оружием NERF.

Из всех моих 50 занятий для скучающих детей баттл NERF — любимый для моего сына. Он может играть один или с другом или родителем.

Он может даже играть с собакой, если у вас есть этот бластер для теннисных мячей NERF!

17.
Играйте в мешочек с фасолью.

Раньше у нас на заднем дворе устанавливали кукурузные норы, но теперь мы используем внутри только мешки с фасолью. Их легко сделать из обрезков ткани, или вы можете найти их дешево на Amazon.

18. Катайтесь на велосипеде или скутере.

Только каску не забудь!

19. Создайте пьесу. Разыграйте это с помощью мягких игрушек.

Или просто поиграть с мягкими игрушками. Это работает в любом случае.

20. Придумай танец.

Благодаря популярности Fortnite дети в наши дни танцуют всевозможные танцы. Пусть они придумают новый танец и назовут его.

21. Слушайте музыку.

Это может быть радио, телефон или планшет или точка Echo. Мы любим танцевальные вечеринки, пока Алекса играет музыку!

22. Подмести крыльцо или подъездную дорожку.

Хорошо, это может быть не весело, но это может заставить их дважды подумать, прежде чем снова жаловаться на скуку!

23. Играйте с тротуарным мелом.

Практикуйтесь в написании букв, цифр или слов с листа. Определите или нарисуйте фигуры. Нарисуй картинку.

24. Играйте с LEGO.

Даже если у вас нет инструкций по созданию конкретного проекта, всегда можно построить замки и космические корабли!

Только не наступай на лего.

25. Приготовьте тесто для лепки и играйте с ним.

Вот простой рецепт теста для лепки, или вы также можете сделать лизуна из клея! Кайден развлекался, делая здесь галактическую слизь.

На полпути — еще 25 занятий для скучающих детей!

26. Создайте поиск сокровищ.

Пусть ваш ребенок придумает для вас поиск сокровищ — в комплекте с картой сокровищ и зарытыми или спрятанными сокровищами!

27. Сделайте крепость из подушек и простыней.

Тогда подарите им фонарик и книгу — мое любимое занятие в дождливый день, когда я был ребенком!

28.
Создайте свою собственную настольную игру.

Это может быть очень интересно. Просто убедитесь, что они не просят вашей помощи на каждом шагу!

29. Skype или FaceTime с родственником.

Пока бабушки и дедушки, тети и дяди умеют общаться в видеочате, это должно быть здорово!

30. Исследование животных и создание презентации о них.

Интересные факты, которыми можно поделиться за ужином.

31. Играйте на музыкальном инструменте.

Мои дети любят играть со своими гитарами Loog и маленькими губными гармошками. Даже если у вас нет инструмента, вы можете его сделать. Играйте на ложках, превращайте ведро в барабан или делайте маракасы.

Ознакомьтесь с нашими любимыми образовательными продуктами и занятиями на дому!

32. Поливайте сад или растения на улице.

Этот может превратить ваш двор в реку или озеро, если вы не смотрите. И это определенно не дождливый день. Или это?

33. Устройте бой водяными пистолетами.

Вам захочется поучаствовать в этом. Поверьте мне. Мама не проявляет милосердия.

34. Отправляйтесь на поиски картинок.

Поищите в книгах изображения разных животных или поищите в доме изображения разных членов семьи.

35. Делайте глупые фотки.

Два слова: Щелчок. Чат.

36. Скакалка или хоп-скотч.

Это одни из самых низкотехнологичных занятий для скучающих детей, которые я только мог придумать. Но хмелевой скотч по-прежнему веселый!

37. Составьте меню на день или неделю.

Самый простой способ заставить детей НЕ жаловаться на ужин — это спланировать его самостоятельно!

38. Играйте в настенный мяч.

Бросьте мяч в стену или дверь гаража. Ловить. Повторение.

39. Просмотрите старые фотоальбомы.

Я так много делал в детстве. И я до сих пор это делаю.

40. Напишите письмо своему учителю.

Как бывший учитель, я могу обещать, что ей это понравится. Добавьте картинку или наклейки. И подарочная карта, если она тебе действительно нравится.

Прочтите этот пост о создании благодарственного подарка для учителей!

41. Напиши стихотворение.

Лимерики — это очень весело! Или сочините глупое стихотворение в стиле доктора Сьюза.

42. Организуйте DVD или книги.

Хм, что это говорит обо мне, если это было одним из моих любимых занятий, когда я был скучающим ребенком?

43. Покрасьте камни для сада.

Простой способ добавить красок в сад, особенно зимой!

44. Делайте растирания листьев/природы.

Вы можете использовать их как предметы искусства для своего дома! Добавьте их в рамку с паспарту и вуаля – у вас получится неповторимый декор.

45. Из обрезков сшейте подушку.

Ну вот, еще одно из моих любимых занятий для скучающих детей. Я даже сделала подушки из старых футболок и набила их дырявыми носками.

Но это было весело, я был занят, и я ничего не тратил зря!

46.
Собери пазл.

Детям будет интересно заниматься ими в одиночку или с родителями.

Вот более 30 распечаток и игр для детей!

47. Создайте свой собственный поиск слов с именами членов семьи.

Есть веб-сайты, которые помогут с этим, или вы можете сделать это на бумаге! Переверните бумагу из блокнота боком и используйте линейку, чтобы добавить линии, или используйте бумагу с сеткой.

Сначала напишите имена, а затем заполните лишние пробелы случайными буквами. Так весело!

48. Делаем мыльные пузыри.

Вот простой рецепт мыльных пузырей, но берегитесь скользких полов!

49. Поиграйте в переодевание или сделайте кому-нибудь глупый макияж.

Вы действительно можете сходить с ума с этим.

И последнее занятие для скучающих детей…

50. Примите ванну мелками.

Мелки для ванны и цветные капли для ванны просто потрясающие! Или просто дайте детям принять ванну! Ванна в середине дня — это забавное изменение в рутине, и она удерживает детей в одном месте.

У меня также есть этот список занятий на черный день в формате PDF, если вы хотите его распечатать. Мы распечатали нашу на картоне и повесили на стенку холодильника. Вы также можете разрезать его на полоски и положить полоски в «скучную банку», чтобы дети могли тянуть из нее. Тогда деятельность больше сюрприз!

Нажмите здесь, чтобы скачать —> Мне скучно Список

Похожие посты, которые могут вам понравиться:

Идеи поделок из картона

Домашние тренировки для детей

Идеи игровой комнаты для малышей

Идеи подарков для детей 9 Неигрушечные идеи

Если у вас есть другие любимые занятия для скучающих детей, оставьте свои предложения в комментариях ниже! Я хотел бы иметь возможность добавить больше вариантов или, возможно, изменить список позже для разнообразия. 😉

Делиться заботой!

435 акции

55 Экономные и забавные развлечения, когда скучно ночью

Этот пост содержит партнерские ссылки, означающие, что без дополнительных затрат для вас я получаю небольшую комиссию, если вы совершаете покупку по моим ссылкам. Для получения дополнительной информации посетите мое раскрытие партнерской программы.

Если вы ищете идеи, чем заняться, когда скучно ночью, вы обратились по адресу! Эти забавные занятия ночью, когда скучно, являются идеальным и недорогим решением, чтобы сделать скучную ночь веселой.

Итак, вы пережили напряженный рабочий день, вычеркнули все из списка дел и подошли к концу дня — что теперь?

Этот спад в конце дня может сильно ударить. Так легко чувствовать себя немотивированным и не вдохновленным после долгого дня. Мы хотим развлечься ночью, но у нас совершенно нет хороших идей.

Если вам скучно ночью в постели в одиночестве или скучно ночью с друзьями, есть масса веселых (и совершенно доступных) способов провести ночь.

Этот список заполнен различными ночными развлечениями, которые идеально подходят для любого настроения!

Хотите свернуться калачиком и ничего не делать? Понял тебя.

Хотите тщательно убрать всю квартиру? Мы тоже можем это сделать.

Независимо от того, в каком вы настроении, каков ваш бюджет или как вы хотите провести ночь, вы обязательно найдете что-то в этом списке, чем заняться в следующий раз, когда вам будет скучно ночью.

Давайте проявим творческий подход и обсудим, что делать, когда вам скучно ночью.

55 доступных занятий, когда скучно ночью

Скучаете в своей комнате? Лежать в кровати? В одиночестве дома? Или с друзьями?

Хотите полениться? Стать продуктивным? Планировать заранее? Или просто расслабиться?

Есть занятия для всех ночных настроений. Найдите идеальное ночное занятие от скуки здесь.

Что делать, если вам скучно ночью в своей комнате

Это идеальный вариант, когда вам скучно ночью в своей комнате в одиночестве. Ваша семья или соседи по комнате могут быть в доме, и вы хотите сделать что-то простое в своей комнате в одиночестве. Вот 15 отличных идей.

1. Обустройте свое пространство

Нет ничего лучше быстрой переделки комнаты, чтобы заполнить ваше время. Это то, чем я занимался с детства. Когда мне становилось скучно, я перестраивал и реорганизовывал свое пространство. Это отличный способ провести время и разнообразить свою жизнь.

2. Организуйте свои ящики

Все мы знаем, что наши ящики могут быть довольно неорганизованными и грязными. Потратьте некоторое время, чтобы быстро организовать их!

{REALTED POST: 25 быстрых вещей, которые можно организовать, когда скучно}

Будь то ящик стола или ящик для нижнего белья, вы будете чувствовать себя лучше, когда он будет опрятным и выпрямленным.

3. Займитесь йогой

Йога — отличное занятие, когда вам скучно ночью в своей комнате. Он тихий, расслабляющий и не требует много места или оборудования. Я люблю раскатывать свой коврик для йоги и заниматься быстрой йогой и растяжкой, когда мне становится скучно ночью.

Фото после занятий йогой в спальне!

Купить это фото:

Включите JavaScript для просмотра содержимого

4.
Пройдитесь по своему шкафу

Покопайтесь в шкафу и избавьтесь от вещей, которые вам больше не нужны, — отличное занятие, когда скучно ночью в своей комнате. Это не только помогает уменьшить беспорядок, но вы действительно можете заработать деньги! Продажа на Poshmark — отличный вариант, если вы нашли одежду или аксессуары, которые вам больше не нужны в шкафу!

5. Сезонный декор

Сезонный декор сделает ваше пространство намного уютнее. Это так весело украшать свою комнату к временам года или праздникам.

Если у вас сезонный декор, воспользуйтесь этим временем, чтобы украсить свое пространство! Если нет, то это подводит меня к следующей идее, что делать, когда вам скучно ночью…

6. Интернет-магазин

Ах! Идеальное тихое ночное занятие, когда вам скучно. Если вы не ограничены в средствах, вы можете провести ночь дома за покупками в Интернете!

Если у вас нет финансовых ограничений, дерзайте! Но если вы похожи на меня и не хотите тратить кучу денег каждый раз, когда вам становится скучно ночью, попробуйте делать покупки в дисконтных магазинах онлайн.

Мои любимые дисконтные интернет-магазины:

  • TJMaxx
  • Nordstrom Rack
  • Marshalls
  • Saks Off Fifth

Эти магазины предлагают огромные скидки на все товары. У меня есть дорогие кошельки за 45 долларов и джинсы известных брендов примерно за 15 долларов!

Совершайте распродажи, даже если вы не ведете активный бюджет. По-моему просто умничка!

7. Дневник

Ведение дневника — одно из моих любимых занятий, когда я нахожусь в своей комнате один. Это так спокойно и расслабляюще. Быть наедине со своими мыслями и дневником полезно для вашего психического здоровья.

Если вам нужно бесплатное руководство по ведению дневника, у меня есть много постов, наполненных сотнями подсказок и идей для ведения дневника.

8. Dance It Out

Танцевальная вечеринка в вашей спальне? Черт, да!

Включите хорошую музыку, потанцуйте и заставьте свое тело двигаться — это так полезно для вас! Ваше психическое и физическое здоровье выиграют от хорошей танцевальной вечеринки. Вставай и качайся!

9. Начать блог

Возможно, я немного предвзят, но с тех пор, как я завел свой блог, мне редко бывает скучно. В создании блога так много компонентов, что у вас всегда есть что-то над чем нужно работать.

Делать фотографии, писать контент, отвечать на электронные письма, проходить курсы, общаться с читателями, обновлять мой сайт, проводить исследования и т. д. Ведение блога — отличный способ убедиться, что вам ВСЕГДА будет чем заняться, когда вам скучно ночью .

10. Тренируйтесь дома

Домашние тренировки — отличное занятие, когда вам скучно ночью в своей комнате. Они полезны для вашего ума и тела, заполняют ваше время и совершенно бесплатны. Поищите на YouTube домашнюю тренировку и разгоните кровь!

MadFit и GrowingAnnanas — два моих любимых канала для домашних тренировок. У них даже есть тренировки специально для тех случаев, когда нужно помолчать… если вы живете в квартире или с другими людьми, это может быть отличным вариантом для ночных тренировок.

11. Создайте уютный уголок

Если в вашей комнате есть лишнее место, сделайте уютный уголок! (Иногда их также называют уголками для чтения.)

Приготовьте удобное место для сидения, несколько декоративных подушек, уютное одеяло, несколько свечей, растения и книги — БУМ! Свой уютный уголок!

12. Приведите в порядок свое пространство

Многие говорят, что приведение в порядок своего пространства — это способ соблюдать «духовную гигиену». Если вам скучно ночью в своей комнате, это может быть хорошим занятием!

Если вы никогда раньше не обрабатывали область, вы можете купить на Amazon полный комплект обработок и следовать этому руководству о том, как обработать свое пространство.

13. Создайте доску визуализации

Доска визуализации может стать мощным инструментом для достижения ваших целей и мечтаний. 1 из 5 успешных предпринимателей использует доску визуализации и приписывает ей часть своего успеха. Визуализация ваших целей — один из лучших способов их достижения.

Физические доски визуализации могут быть наиболее полезными, но создание интерактивной доски визуализации может принести пользу и вам!

Недавно я создал в Интернете доску визуализации и установил ее в качестве фона своего компьютера. Это отличное постоянное напоминание о том, почему я так много работаю, о моих целях и мечтах.

14. Очистите канцелярские принадлежности

Старые ручки, сломанные ножницы, карандаши, у которых остался только металл для ластика… у всех нас они где-то спрятаны в ящике стола. Найдите минутку, чтобы убрать все сломанные, старые, высохшие или иным образом непригодные канцелярские принадлежности с вашего рабочего места или рабочего стола.

Пока вы делаете это, может быть полезно обратиться к списку канцелярских принадлежностей или составить собственный список, чтобы убедиться, что у вас есть все, что вам нужно. Если чего-то не хватает, закажите замену. Держите это рабочее место в рабочем состоянии!

15. Найдите новые фотографии в рамке

Фотографии в вашей комнате сильно устарели? Мои точно!

Если вам скучно ночью в своей комнате, найдите время, чтобы просмотреть свои фотографии. Будь то на вашем телефоне, компьютере или ранее распечатанные фотографии, пролистайте их и найдите новые хорошие воспоминания для кадра.

Даже если вы не хотите печатать их в рамке, просматривать имеющиеся у вас фотографии может быть интересно. Совершите путешествие по переулку памяти!

Чем заняться в постели, когда скучно ночью

Итак, вам скучно ночью, но действительно удобно в вашей постели… полностью вас понял!

Вот несколько забавных идей, чем можно заняться ночью, когда скучно, и даже не нужно вставать с постели. Никаких движений или реальных усилий не требуется. Это сбывшаяся мечта.

16. Медитируйте

Медитация лежа очень расслабляет (и идеально подходит для ночного времени). Скучно мне это или нет, но я люблю медитировать перед сном, чтобы успокоиться и лучше заснуть.

Загрузите приложение для медитации или выполните быстрый поиск на YouTube для управляемой медитации. Это то, что может сделать каждый – никакого реального опыта, денег или усилий не требуется!

17.
Организуйте свой телефон

Ваш телефон со временем засоряется бесполезной информацией, фотографиями, приложениями и данными? У вас есть вещи, занимающие место на вашем телефоне, которые вы не просматривали месяцами или даже годами?

Наведите порядок в телефоне.

Некоторые способы упорядочивания на телефоне:

  • Удаление ненужных фотографий/скриншотов
  • Распределение приложений по папкам
  • Удаление всех приложений, которыми вы не пользуетесь
  • Удаление ненужных текстовых цепочек
2 Освежите свой список контактов (возможно, вы сможете удалить случайного парня из этого группового проекта на втором курсе)
  • Очистить историю
  • Удалите все ненужные заметки
  • 18. Удалить электронные письма

    Пока вы приводите в порядок свой телефон, вы также можете заняться почтовым ящиком.

    Просмотрите свою электронную почту и удалите старые, неактуальные или ненужные электронные письма. Открывайте, читайте и отвечайте (если еще не поздно) на любые электронные письма, которые вы оставили непрочитанными. Отменить подписку из любых списков рассылки, в которых вам не нужно быть. Проверьте папку со спамом на предмет любых писем, которые вы могли случайно пропустить.

    Вот так… Ваш е-мейл очищен — , и это дало вам чем-то заняться, пока вы скучали в постели по ночам.

    19. Растяжка

    Растяжка в постели — это новый уровень расслабления. Есть ТОННЫ растяжек, специально предназначенных для сна. На самом деле, если вам скучно по ночам, вам могут помочь растяжки в постели, которые помогут вам быстрее заснуть!

    Избавьтесь от ночной скуки с помощью растяжки, которая приведет вас прямо в ночь ZZZ.

    20. Смотрите телевизор

    Если у вас в спальне есть телевизор, вы всегда можете смотреть его, лежа в постели. Это не самое творческое занятие, когда скучно ночью, но оно, безусловно, эффективно.

    Включите любимую передачу или фильм и погрузитесь в них.

    21. Цвет

    Раскраски для взрослых — одна из моих любимых вещей. Раскрашивание — один из моих любимых способов расслабиться, уменьшить стресс и тревогу, побороть скуку и расслабиться перед сном — у раскрашивания так много преимуществ!

    Существует множество супердешевых раскрасок – раскраски для отдыха, веселые раскраски, вдохновляющие раскраски и даже раскраски с ругательствами!

    Это отличный способ развеять ночную скуку прямо в постели.

    22. Слушайте подкасты

    Подкасты — это отличный способ расширить кругозор, развлечься или добиться личного роста с минимальными усилиями. Прослушивание подкаста — отличный вариант для ночного времени, потому что он не требует, чтобы вы активно разговаривали по телефону (синий свет может не давать вам уснуть), и от вас требуется совсем немного. Просто нужно активно слушать.

    {СВЯЗАННАЯ СТАТЬЯ: 10 подкастов о расширении прав и возможностей женщин для прослушивания}

    Подкасты поддерживают активность вашего мозга (идеально подходит, когда вам скучно по ночам), не прерывая ночной отдых.

    23. Позвоните кому-нибудь

    Поднимите трубку и позвоните близкому человеку. Либо телефонный звонок, либо FaceTime — позвоните другу или члену семьи. Даже если вам скучно ночью в одиночестве , таким образом вы можете пообщаться!

    24. Прочтите книгу

    Чтение всегда полезно, когда вам скучно ночью (или в любое другое время!). Доказано, что чтение ночью снижает стресс и, таким образом, приводит к улучшению качества сна.

    Взрослые, которые читают перед сном, были связаны с меньшим стрессом и лучшим сном в многочисленных исследованиях. Один из них, в частности, обнаружил, что чтение перед сном ночью снижает стресс на 68% — больше, чем любое другое занятие в исследовании.

    25. Смотреть YouTube

    Всякий раз, когда мне становится скучно в постели по ночам, YouTub, кажется, мой способ справиться. Часы пролетают на YouTube. Возможно, это не самое продуктивное использование времени, но кого это волнует! Если вам скучно по ночам в постели, и вы просто ищете, чем заняться, YouTube может стать отличным способом скоротать время.

    26. Вдохновляйтесь на Pinterest

    На мой взгляд, Pinterest — одна из лучших платформ социальных сетей, потому что существует так много областей для вдохновения. Домашний декор, вдохновляющие цитаты, планирование свадьбы, советы по повышению продуктивности, рутинные идеи, цели путешествий — вы называете это, у Pinterest есть это!

    Но будьте осторожны с этим… как только вы начнете прокручивать, могут пройти часы, прежде чем вы остановитесь. (Или, может быть, это только моя проблема…)

    27. Составьте список умственной благодарности

    Лежать в постели без дела? Почему бы не внести в свою жизнь немного позитива?

    Даже если вы не хотите вставать, чтобы составить физический список, лягте и мысленно отметьте некоторые вещи, за которые вы чувствуете благодарность. Это отличный способ занять свой мозг и наполнить свой разум позитивом.

    28. Приласкайте питомца

    При объятиях питомца все становится лучше. Достаточно сказано.

    29. Зайдите в приложение для знакомств

    Если вы не одиноки, есть и приложения для знакомств для дружбы! Это интересный способ познакомиться с новыми людьми и получить интересных (мягко говоря) разговоров.

    30. Играйте в телефонную игру

    Помните времена Temple Run и Flappy Bird? Мы могли бы часами играть в игры на наших телефонах.

    Я бы не стал делать это привычкой… это может быть пустой тратой времени. Но, если вам скучно ночью в постели, думаю, можно поиграть в несколько игр на телефоне. 😉

    Что делать, когда скучно ночью с друзьями

    Итак, вы не совсем одиноки… но вам все равно скучно по ночам. Что вы делаете?

    Вот 10 забавных занятий, если вам скучно ночью с друзьями .

    31. Играйте в настольные игры

    Почему мне кажется, что никто больше не играет в настольные игры? Прости, жизнь, прикрой свои активы — настольные игры — ЛУЧШИЕ!

    В следующий раз, когда вам будет скучно ночью с друзьями, сыграйте в настольную игру. Это абсолютно бесплатное, веселое и невинное развлечение. Всем понравится.

    32. Домашнее кафе-мороженое

    Или… сходите за мороженым, если хотите разориться!

    Кто не любит хорошее мороженое с мороженым?

    33. Кино напрокат

    Обнимитесь, возьмите попкорн, возьмите напрокат хороший фильм и устройте вечер кино дома с друзьями!

    Опять же, вы тоже можете пойти посмотреть один, но это, как правило, немного дороже (и труднее носить пижаму) .

    34. Делайте TikTok

    Танцы TikTok удивительно интересны для изучения. Соберите своих друзей и изучите последние популярные танцы TikTok. Давай, тоже опубликуй. Черт возьми, вы можете просто стать вирусным!

    {СВЯЗАННАЯ СТАТЬЯ: 10 негативных последствий TikTok | TikTok ВСЕ ПЛОХ?}

    35. Играйте в игры для взрослых

    Это похоже на настольные игры… но немного более взрослое. Есть несколько совершенно веселых игр для взрослых. (Некоторые немного откровенны, поэтому убедитесь, что вы все к этому готовы. )

    Некоторые из моих любимых игр для взрослых:

    Включите JavaScript для просмотра контента

    36. Задавайте глубокие вопросы

    Ничего как начало глубокого разговора, чтобы действительно лучше узнать своих друзей. Если вам скучно ночью с друзьями, иногда лучше всего просто ПОГОВОРИТЬ. Углубитесь и проведите содержательный разговор.

    37. Делайте фотографии

    Делайте фотографии для Instagram или просто на память. Я понял, что вы сожалеете только о фотографиях, которые НЕ сделали. Задокументируйте свою ночь с друзьями!

    38. Пойти за покупками

    Сходить за покупками со всеми своими лучшими друзьями? Черт, да!

    39. Лагерь на заднем дворе

    Это удивительно весело, особенно если вы с нужными людьми.

    Если у вас есть походные принадлежности, используйте их с пользой на собственном заднем дворе. Это выводит вашу ночевку с друзьями на новый уровень.

    40.
    Покататься на машине

    Ночные поездки с хорошей музыкой и хорошей компанией – ничего лучше этого не придумаешь.

    Это также довольно дешевый вариант, чем заняться, когда скучно ночью. Кроме газа, действительно никаких расходов!

    Если проблема с газом, вы также можете прогуляться по окрестностям! Выйдите на улицу и осмотритесь.

    Что делать, когда скучно ночью дома в одиночестве

    Вы одиноки и скучаете по ночам дома, но не обязательно застряли в своей комнате или в своей постели… ночь!

    41. Примите ванну

    Расслабляющая ванна — идеальный способ провести ночь дома. Подберите правильную температуру, приправьте пузырьками или эфирными маслами и, возможно, даже возьмите книгу или компьютер, чтобы посмотреть телевизор. Наслаждайтесь мирным временем в одиночестве.

    42. Приготовление еды

    Почему бы не поработать на кухне, верно? Потратьте некоторое время, чтобы (расплывчато) спланировать свое питание на следующую неделю и подготовить некоторые ингредиенты.

    Если вы похожи на меня и вам не нравится иметь супер-жесткий план, вы можете готовить блюда по частям, которые можно добавлять к блюдам. Например, я люблю делать большую партию киноа и курицы для салатов или питательных мисок, или пару банок овсяных хлопьев на ночь для легкого завтрака.

    Очень простой способ сэкономить время и питаться здоровой пищей без строгого плана питания.

    43. Организуйте свой дом

    Есть ли у вас какая-то конкретная область, в которой действительно нужна глубокая организация? Используйте это время, пока вам скучно ночью и в одиночестве дома, чтобы решить эту задачу!

    Это отвлечет вас от скуки и вычеркнет что-нибудь из списка дел.

    44. Примите расслабляющий душ

    Душ для ухода за собой является для меня ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ – хотя бы раз в неделю я принимаю его!

    Они могут быть особенно хороши в ночное время. Расслабляющий душ ночью может помочь сигнализировать вашему мозгу, что пришло время расслабиться и расслабиться. Это может улучшить качество вашего сна. Беспроигрышная ситуация!

    45. Займитесь своими делами в Pinterest

    Вы знаете, что на Pinterest у вас есть доски с проектами «сделай сам». Не действуй так, как будто ты этого не делаешь. 😉

    Выберите один, чтобы попробовать сегодня вечером! Стань хитрым!

    46. Выпечка

    Когда мне скучно, выпечка, наверное, мое первое занятие. (Я тоже стресс-пекарь…)

    Выпечка — отличный вариант, когда вам скучно ночью в одиночестве, потому что она полностью занимает ваш разум! Когда вы измеряете, смешиваете и читаете рецепт, у вашего ума нет времени блуждать или скучать.

    Не говоря уже о том, что вкусный шедевр можно съесть, когда он будет готов!

    47. Стирка

    Возможно, это не самый забавный вариант, но после того, как он будет сделан, он определенно доставляет удовольствие. Встань и закинь кучу белья. Позже ты скажешь себе спасибо.

    48. Уход за кожей

    Скучно дома по ночам? Почему бы не побаловать себя спа-процедурами в домашних условиях?

    Магазин средств по уходу за кожей:

    Включите JavaScript для просмотра контента

    Я люблю ухаживать за кожей в ночное время. Примерно раз в неделю (обычно в воскресенье, посвященное заботе о себе) я делаю все возможное с этим — маски для лица и все такое, вы знаете, сделка. Это отличный способ позаботиться о себе скучной ночью дома в одиночестве.

    49. Магазин купонов

    Просмотрите книги купонов. Это не только будет бесплатно занятием, когда скучно ночью, но вы на самом деле будете экономить деньги .

    Будьте осторожны! Вытащите все купоны на вещи, которые вы бы купили в любом случае — в противном случае отпустите их. Не покупайте то, что вам не нужно, только потому, что на это есть купон. Это расходы, чтобы сэкономить.

    50. Изготовление самодельных свечей

    Знаете ли вы, что вы можете сделать свои собственные свечи дома с помощью комплекта свечей, который дешевле, чем свечи ONE Bath & Body Works?

    Вы также можете использовать мультиварку, чтобы сделать свечи и сделать ее своими руками! Так весело и сытно!

    51.
    Сделайте себе маникюр/педиатр

    Домашний маникюр/педиатр НАМНОГО дешевле, чем посещение салона. Проявите творческий подход и попробуйте воссоздать свои любимые салонные ногти дома!

    52. Просмотрите старые фото/видео

    Старые фото или видео — это идеальный способ совершить путешествие по закоулкам памяти, не выходя из дома. Если у вас есть доступ к старым семейным видео, это всегда отличный способ заполнить скучную домашнюю ночь.

    53. Выйдите на улицу

    Выйдите на улицу во внутренний дворик или на задний двор. Практикуйтесь в том, чтобы присутствовать в данный момент и прислушиваться к видам, запахам и ощущениям вашего открытого пространства.

    Если достаточно тепло, подумайте о том, чтобы взять с собой книгу или провести некоторое время на свежем воздухе. Если слишком холодно, достаточно нескольких минут.

    54. Узнайте что-то новое

    Используйте это время, когда вам скучно ночью, чтобы узнать что-то новое! Пройдите онлайн-курс, прочитайте статью или посмотрите учебник.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.