Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Мимо интима. Сексуальное воздержание у мужчин входит в моду: за и против

Мужчина — добытчик, любовник, воин. Все эти понятия раньше казались истинами. Но в наше время их нарекли стереотипами и отправили на свалку истории. Туда же, кажется, отправится и утверждение, что парням только секс подавай. Всё большее количество взрослых и здоровых мужчин отказывается от секса, ища в воздержании некие полезные качества. У психологов и сексологов есть на этот счёт аргументы как за, так и против. Вдруг вы тоже решите сменить свою сексуальную жизнь на исключительно социальную.

Плюс воздержания № 1. Нормализация отношений

Когда мысли перестают вертеться лишь вокруг секса, мир начинает играть новыми красками. Ваши отношения с партнёром могут выйти на более духовный уровень: общие интересы, увлечения, поговорить опять же. Да и нервная система, истощённая постоянными гормональными всплесками, отдохнёт и стабилизируется.

Фото © needpix.com

Плюс воздержания № 2. Восстановление энергии

Великие люди, среди них, например, Леонардо да Винчи или Ньютон, были противниками секса. Они считали, что творческому человеку необходимо выбирать — или плотские утехи, или творчество, наука и вот это всё. Потому что секс тратит энергию. Поэтому, если вы задумали создать шедевр, передохните от интима.

Фото © Wallpaperflare

Плюс воздержания № 3. Физическое здоровье

Пример банальный, но необходимый. Если вы на время воздержитесь от секса, ваш риск подхватить венерическое заболевание упадёт до нуля. Больше ничего не упадёт, не переживайте. Вы же не выходите из игры, а берёте паузу. Даже спортсмены, готовясь к соревнованию, отказываются от секса. Передохните.

Фото © Wallpaper Flare

Секс — это звучит страшно. Чего больше всего боятся мужчины в интимных отношениях

Минус воздержания № 1. Вероятное бесплодие

По одной из теорий, воздержание вызывает снижение выработки сперматозоидов. Организм сигнализирует, что сейчас они не нужны. Главный страх состоит в том, что длительное воздержание может и вовсе прекратить их выработку. Но последние исследования опровергают версию — со временем организм восстановится.

Фото © Shutterstock

Минус воздержания № 2. Проблемы с простатой

Врачи до сих пор ведут споры, повышает ли отказ от секса риск простатита или нет. По классической теории, если не происходит регулярного семяизвержения — случается застой спермы. Это может вызвать воспаление и даже аденому. Но, чтобы снизить риск болезни, секс не обязателен, вполне подойдёт мастурбация.

Минус воздержания № 3. Повышенная нервозность

Если вы вдруг решили пойти по пути древних йогов, святых, даосов (нужное подчеркнуть) и отказаться от греховного земного, чтобы приблизиться к светлому и духовному, то помните: вы на время превратитесь в психа. Вас будет всё раздражать или возбуждать. Вы будете отчаянно бороться с гормонами. И неизвестно, кто победит.

Фото © Pikrepo

Неизвестные оттенки секса. Странные виды интимного влечения, которые считаются нормой

Артур Матвеев

Вся правда о спермотоксикозе

Эта статья пригодится всем, кто всерьез боится спермотоксикоза или аналога этого состояния у женщин. Мы разобрали с точки зрения науки главные опасения, которые связаны с сексуальным воздержанием, и не нашли в нем ничего вредного.

Воздержание не подрывает здоровье

Начнем с очевидных плюсов: полное воздержание — это лучшая защита от ИППП. Половых контактов нет, через сиденье унитаза и в бассейне вы не заразитесь, значит, хламидиоза, гонореи, сифилиса и трихомониаза можно не бояться. ВИЧ и гепатит B можно получить, например, еще через переливание крови, но в любом случае воздержание снижает риски заболеть. Правда, надо помнить, что если вы тем не менее практикуете оральный секс и фингеринг, то все равно надо предохраняться, иначе вполне реально заразиться ИППП.

Если вы долго не занимаетесь сексом, не стоит бояться, что это прямо навредит вашему здоровью: вызовет шизофрению, язву желудка или катаракту. Хотя исследований о влиянии воздержания на здоровье мало, существующие показывают, что беспокоиться не о чем. И на самом деле малое количество работ — это хороший признак того, что воздержание не вызывает у врачей опасений за здоровье пациента, поэтому исследовать такое состояние никто не стремится.

Спермотоксикоза не существует

Сперма состоит из семенной жидкости и сперматозоидов. Ни то, ни другое не токсично для человека. Сперматозоиды вообще периодически погибают и утилизируются, как любые другие состарившиеся клетки организма. Кстати, если предположить, что у мужчин бывает спермотоксикоз, то тогда те, кому провели вазэктомию, должны мучиться от страшного отравления: им перерезают семявыносящие протоки, и сперматозоиды до самой своей смерти уже не смогут никуда деться из яичек. На самом деле поначалу после операции могут быть неприятные ощущения из-за застоя сперматозоидов, но потом в подавляющем большинстве случаев все становится нормально.

Воздержание не делает человека склонным к педофилии и зоофилии

На самом деле никто не знает, почему возникают парафилии (социально неприемлемое сексуальное влечение). Есть несколько теорий, но ни одна из них не связана с длительным воздержанием, и вообще какого-то хорошего совета, который помог бы профилактически защитить себя от такого расстройства, не существует.

Мастурбировать не вредно

«Люди тратят слишком много времени, беспокоясь о мастурбации», — сообщают авторы книги «Размер имеет значение?! И еще 69 развенчанных мифов о сексе» Аарон Кэрролл и Рейчел Вриман. И сложно с ними не согласиться. Мастурбировать — нормально и безопасно. Во-первых, надо, конечно, уточнить, что мастурбация — это не печальный удел одиночек: люди, которые находятся в отношениях, тоже вполне себе мастурбируют, и в конце концов это просто один из видов сексуальной активности. Во-вторых, нет никаких данных, что мастурбация вредит здоровью (до тех пор, пока вы не засовываете в себя неподходящие предметы вроде канделябра или авторучки и не трете слишком активно).

В XXI веке странно даже думать о том, что «от онанизма на руках вырастают волосы и можно ослепнуть». Иногда продвинутый врач может даже прописать мастурбацию как лечение от некоторых расстройств.

Что вредно, так это стигма

Мужчину могут считать неудачником, если в 25 лет он по-прежнему девственник. Нередко гинекологи высказывают женщинам, у которых в 20 с лишним лет ни разу не было секса, что-то вроде: «Просто не надо ждать принца на белом коне» или «Тебе уже давно пора вообще-то». Бывает, что человек любит мастурбировать, а его окружающие считают такое поведение неприемлемым или вообще грехом. Все это не добавляет спокойствия и радости тому, у кого нет секса.

Воздержание не помогает добиться лучших спортивных результатов

По крайней мере никаких доказательств этого нет, а есть небольшие исследования, в которых было показано обратное. Дефицит сна, безусловно, может плохо повлиять на состояние человека, но сам по себе секс — очень вряд ли: сложно представить, что профессиональный спортсмен доведет себя до истощения во время полового акта.

Но, возможно, если человек верит, что секс ухудшит его состояние, то лучше воздержаться накануне соревнований.

Дарья Саркисян 

Что еще почитать по теме

Кэрролл А., Вриман Р.

Роуч, Мэри.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Долгое отсутствие секса: есть ли побочные эффекты?

Количество половых контактов человека меняется в течение жизни. Не существует нужного количества секса, и отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных побочных эффектов.

Частота занятий сексом естественным образом меняется время от времени в зависимости от возраста, колебаний полового влечения и статуса отношений. Многие люди наслаждаются полной и приносящей удовлетворение жизнью, даже не занимаясь сексом.

В исследовании, в котором рассматривались данные 17 744 человек в Соединенных Штатах, 15,2% мужчин и 26,7% женщин сообщили, что не занимались сексом за последний год, а 8,7% мужчин и 17,5% женщин сообщили, что не занимались сексом в течение последнего года. 5 лет и более.

Авторы пришли к выводу, что «бесполые американцы сообщали об очень похожем уровне счастья, что и их сексуально активные коллеги».

В этой статье мы рассмотрим, что может произойти физически и психологически, когда человек не занимается сексом в течение длительного времени, и как это может повлиять на людей в отношениях.

Люди называют отсутствие секса в течение длительного времени целибатом или воздержанием. Когда кто-то не занимается сексом месяцами или годами, он вряд ли заметит какие-либо негативные физические побочные эффекты для своего здоровья.

Тем не менее, исследования показывают, что регулярный секс может иметь определенные преимущества для здоровья, включая улучшение функции иммунной системы, снижение артериального давления, снижение уровня стресса и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Узнайте больше о пользе секса для здоровья здесь.

Люди могут получить некоторые физиологические преимущества секса — например, снижение стресса — от мастурбации.

У мужчин здоровье предстательной железы может улучшиться от частой эякуляции, будь то с другим человеком или в одиночку. Исследование 2016 года показало, что мужчины, которые эякулировали не менее 21 раза в месяц, имели более низкий риск развития рака простаты по сравнению с теми, кто эякулировал 4–7 раз в месяц.

Для женщин частая сексуальная активность — опять же, с партнером или в одиночку — может укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь, улучшая функцию мочевого пузыря и уменьшая недержание мочи и подтекание.

Широко распространено мнение, что регулярный секс является важной частью эмоционального благополучия человека. Хотя это верно для некоторых людей, это не так для всех.

Когда половое воздержание является принудительным, некоторые люди могут чувствовать негативное влияние на свое психическое здоровье. И наоборот, люди, которые не испытывают сексуального влечения, могут испытывать эти чувства. Отсутствие секса во время отношений может заставить человека чувствовать себя неуверенно или тревожно. Разговор об этих эмоциях может помочь устранить чувство дискомфорта.

Для других воздержание от секса важно для хорошего психического здоровья. Люди могут воздерживаться от секса по многим причинам, например, потому что у них низкое половое влечение, они асексуальны или просто предпочитают не заниматься этим.

Потенциальные преимущества воздержания от секса, в зависимости от человека и его ситуации, включают:

• отсутствие риска заражения инфекциями, передающимися половым путем (ИППП)
• избежание источника беспокойства
• уделение времени работе с негативными чувствами о секс
• образ жизни, соответствующий религиозным убеждениям

Однако исследования показывают, что секс — это хороший способ снять стресс, который может улучшить психическое здоровье человека. Согласно исследованию, в котором приняли участие 10 429 женщин с низким сексуальным влечением, 27,5% сообщили, что это причиняло им страдания. Однако среди тех, у кого был нынешний партнер, этот показатель был значительно выше — 81%.

Некоторые люди могут обнаружить, что мастурбация может уменьшить стресс и тревогу, поскольку она высвобождает гормоны, вызывающие временное повышение настроения.

У многих людей полноценные романтические отношения без частого секса. Для других регулярный секс может улучшить здоровье их отношений.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что частота половых контактов является показателем благополучия только тогда, когда люди состоят в отношениях. Они обнаружили связь между сексом раз в неделю и более высоким уровнем удовлетворенности отношениями. Это удовлетворение, по-видимому, не изменилось, когда частота секса увеличилась до более чем одного раза в неделю.

Для некоторых людей секс может улучшить общение и чувство близости. Люди, которые чувствуют, что им не хватает секса, могут беспокоиться о том, что с их отношениями что-то не так, или опасаться, что их партнер больше не привлекает их.

В этих случаях люди могут попробовать другие методы улучшения общения и близости. Объятия, поцелуи, нежные жесты и открытость друг другу могут улучшить здоровье отношений, независимо от того, связаны ли они с сексуальной активностью.

Поделиться на PinterestАсексуальный человек может иметь слабое сексуальное желание или вообще не иметь его.

Асексуальность и безбрачие — не одно и то же.

Асексуальность означает, что человек вообще или никогда не испытывает сексуального влечения и не испытывает желания заниматься сексом. Асексуальный человек может по-прежнему вступать в половую жизнь как в одиночку, так и с партнером.

Безбрачие, с другой стороны, относится к воздержанию от секса в течение определенного периода или навсегда.

В то время как асексуальность не является выбором, целибат может быть выбором или результатом обстоятельств.

Асексуальность — это личность, и это спектр. Некоторые асексуальные люди не испытывают сексуального влечения, в то время как другие время от времени испытывают эти чувства. Еще одно различие связано с демисексуальностью — демисексуальные люди испытывают влечение после установления эмоциональной привязанности к другому человеку.

Некоторые асексуальные люди испытывают романтические чувства и желание романтических отношений, а другие нет. Человек, у которого нет этого желания, — «аромантик».

Асексуальность — это сексуальная ориентация. Некоторые люди ошибочно полагают, что к этому приводит травма или состояние психического здоровья, но доказательств этому нет. Асексуальность не требует «лечения». Никто никогда не должен принуждать другого человека заниматься сексом.

Не существует правильного количества секса, и наилучшая частота варьируется от человека к человеку. Отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных последствий для здоровья.

Не существует правильного или неправильного способа выражения сексуальных чувств, если все участники явно согласны. Никто никогда не должен чувствовать себя обязанным заниматься сексом. Отказ от секса не нанесет вреда здоровью человека, а может быть даже и полезен.

Любой, кого беспокоит низкое половое влечение или влияние редкого секса на их отношения, может поговорить об этом с врачом или психотерапевтом. Могут помочь лекарства, терапия, изменение образа жизни, улучшение общения и многие другие стратегии.

Как долго мужчина может обходиться без секса? Присоединяйтесь к веселью, горячим синглам рядом с вами. Безопасный и сдержанный. Зарегистрируйтесь и подключитесь.

18 июля 2022 г. 18 июля 2022 г. Райан Мэлоун

Средняя продолжительность бесполого периода у мужчин составляет около 9месяцев, но как долго мужчина может обходиться без секса? Половое влечение у мужчин в среднем длится около 8 часов. Это означает, что в зависимости от того, когда он в последний раз занимался сексом, мужчина может прожить 8 часов без эякуляции, или эякуляции могут возникать даже спорадически, например, рывками.

Нажмите, чтобы просмотреть оглавление

Меньше секса или больше секса?

Нет правильного или неправильного ответа на вопрос, как долго мужчина может обходиться без секса. Это будет зависеть от человека, но секс делает мужчин физически и умственно здоровыми. С возрастом у мужчины может снизиться половое влечение, и ему может понадобиться больше времени для наслаждения сексуальной жизнью. У некоторых мужчин могут быть проблемы со здоровьем, которые ограничивают их сексуальную жизнь. Другие могут быть больше сосредоточены на своей карьере или семье.

Пол: Лучший способ держать гормоны под контролем у мужчин и женщин

Некоторые мужчины могут продержаться очень долго, несколько месяцев или дольше. Продолжительность времени, в течение которого мужчина может обходиться без секса, прежде чем это станет проблемой, зависит от многих факторов, таких как его возраст, общее состояние здоровья и любые психические или физические проблемы, которые у него могут быть. Некоторые мужчины могут пройти годы, прежде чем испытают свой первый оргазм, но они могут преодолеть его, используя сексуальную медицину для большего удовлетворения от секса.

Частый секс может привести к раку предстательной железы

В то время как регулярный секс и сексуальные потребности являются важной частью здоровой любовной жизни супружеских пар для долгосрочных отношений, а достаточное количество секса дает физиологические преимущества, включая снятие стресса, снижение уровня артериального давления , улучшение самочувствия, чувство удовлетворения и хороший сон. Сексуальное воздержание для мужчин — это практика воздержания от сексуальных отношений (или секса любого рода), чтобы сохранить верность в браке. Секс важен для вашего эмоционального здоровья и удовлетворения, но может сказаться на вашем теле.

Что происходит, когда мужчины испытывают периоды засухи и не занимаются сексом в течение длительного времени?

Как только секс становится регулярной частью рутины человека, он может вызвать множество проблем еще через десять лет, включая эректильную дисфункцию, преждевременную эякуляцию или частоту эякуляции, снижение либидо и даже повышенный риск некоторых заболеваний, таких как рак простаты и другие заболевания.

Мужчины с высоким уровнем сексуального влечения и сексуальной активности имеют более высокий риск рака простаты, утверждают исследователи. Хотя обычно это не смертельно, это состояние является второй по значимости причиной смерти от рака у мужчин.

Частая половая жизнь — по крайней мере, до 40 лет — связана с раком простаты. Но новое исследование предполагает, что сексуальная активность в более позднем возрасте может фактически снизить вероятность развития болезни.

Рецензируемые исследования в урологическом исследовании стареющих мужчин с участием мужчин в возрасте от 50 до 69 лет. Исследование выявило первичные источники, согласно которым после 11,8 лет половой жизни регулярные половые акты защищают мужчин с более низким риском прогрессирующего рака простаты, чем мужчины, избегающие секса. .

В исследовании не изучались причины, по которым секс может защитить от рака предстательной железы, но исследователи говорят, что, возможно, секс укрепляет иммунную систему, которая может защитить от болезни.

Как частота половых контактов влияет на вашу сексуальную активность?

Частота полового акта и сексуальное влечение для мужчины любого пола очень важны, поскольку влияют на половой акт. Однако многие парни не осознают ее важности. Количество сексуальных партнеров, которых мужчины имеют в течение жизни, влияет на их сексуальную активность и образ жизни. Мужчины, которые испытывают эякуляцию только после одного полового партнера, имеют более низкую сексуальную частоту, чем те, кто испытывает эякуляцию после двух или более.

Мужчины первыми признают, что, когда дело доходит до секса, они обычно «узнают последними». Но есть еще один аспект секса, который часто упускают из виду: частота (например, частота мастурбации мужчиной или частота мастурбации).

Сексуальная частота для мужчин может повлиять на ваше «время игры» и «время исполнения», которые важны, когда речь идет о вашем сексуальном опыте. Это также может повлиять на ваше отношение к сексу и, в некоторых случаях, на ваше общее состояние здоровья. Узнавая больше, консультируясь или разговаривая с мужчинами-социологами, вы можете помочь мужчинам улучшить свои отношения в сексуальной жизни, свои оргазмы и общее состояние здоровья.

Сексуальная частота важна для мужчины, так как снимает стресс и играет важную роль в сексуальной жизни мужчины. Вполне естественно испытывать изменения в своей сексуальной жизни с возрастом, но это не обязательно означает упадок. Однако есть важные признаки того, что сексуальная активность мужчин снижается с возрастом, вызывая засуху. Это может случиться, и нормально поговорить об этом со своим партнером, чтобы улучшить ваши отношения. Согласно исследованию, проведенному учеными из университета в 2012 году, частота половых контактов у мужчин значительно снижается в возрасте 35 лет9.0003

Наоборот, вы не поверите, что я узнал о том, как долго женщина может обходиться без секса. Проверьте это и, как всегда, оставьте мне комментарии, где вы считаете нужным.

О Райане Мэлоуне

Райан Мэлоун — серийный парень, который любит случайные приключения.