Вред курения. Курение кальянов — факты против мифов
Кальян- это Восточный курительный прибор, в котором табачный дым охлаждается и очищается, проходя через воду.
Курение кальяна стало модным развлечением в увеселительных заведениях и у многих молодых людей. Люди, балующие себя курением кальяна, полагают, что это относительно безвредная забава. Однако это не так. Кальяны привозят из азиатских стран в качестве сувениров после отпуска, и соблазн попробовать их дома с друзьями становится просто магическим. Кроме этого, табак ароматизируется особыми добавками, гасится его неприятный вкус, создается лирически-романтическая аура вокруг курения кальяна.
Строение кальяна подразумевает прохождение дыма от тлеющих углей и табака через водяной фильтр и через дополнительную систему разного рода фильтров. Однако дым не очищается от всех вредных веществ и примесей полностью – иначе бы исключался весь смысл курения кальяна вообще. Дым, прошедший через водный фильтр, имеет достаточно угарного газа, солей тяжелых металлов и канцерогенных соединений.
Добавляет в общую чашу нарушения здоровья курение в закрытых и плохо вентилируемых помещениях, где скапливается выдыхаемый угарный газ и дым, наступает состояние гипоксии (нехватки кислорода). Все это приводит к повышению токсических влияний на организм. Наносится вред лёгким человека посредством обжигающего дыма. Табак в кальяне тлеет на углях при температуре 450 градусов Цельсия и просто не успевает охладиться до безвредной температуры, даже проходя через воду.
При использовании кальяна несколькими людьми сразу повышается риск заражения неприятными и трудноизлечимыми заболеваниями – туберкулезом, гепатитом В и различными респираторными инфекциями, от гриппа до микоплазмоза.
Любое курение, дым, наносят организму человека непоправимый вред. Легкие засоряются смолами, продуктами окисления табака. В кровь поступает меньше кислорода, начинает страдать мозг от недостатка кислорода. Современная молодежь не рассматривает других вариантов времяпровождения. Можно собираться с друзьями на природе, возле костра, ходить на рыбалку и весело общаться.
В жаркие месяцы можно купаться, готовить шашлыки в отведенных для этого местах, а зимой кататься на лыжах, коньках.
Только правильный выбор позволит прожить красочную и полную радостей жизнь.
Источник информации: отдел организации медико-профилактической работы и психологической помощи.
Источник фотографий: отдел организации медико-профилактической работы и психологической помощи.
вредно ли его курение, влияние кальяна на здоровье
За последние несколько лет курение кальяна стало весьма модным развлечением. Число его поклонников растёт. Игнорируя предупреждения Минздрава, любители кальяна уверены, что этот курительный прибор является вполне безобидной альтернативой сигаретам. А что об этом говорят исследователи: вреден ли кальян для здоровья или нет?
Немного истории
Основными частями кальяна являются колба для жидкости, чаша для табака и шахта, в которой дым смешивается с парами. Человек берёт в рот шланг и вдыхает кальянный дым.
По одной из версий прибор был изобретён в XVI веке в Индии и довольно быстро распространился по странам Ближнего Востока.
Древние индусы использовали кальян для курения гашиша. Наркотик обладал обезболивающим действием и поднимал настроение.
Долгое время считалось, что значительная часть опасных веществ при курении кальяна оседает в воде, поэтому не может нанести существенного вреда здоровью. Но после всестороннего изучения предмета было установлено: кальян ещё более вредный, чем сигареты.
Что выяснили учёные?
В журнале Aerosol Science and Technology опубликована работа калифорнийских исследователей. Они смогли рассчитать, что содержание вредных веществ в глотке табачного дыма при курении кальяна и целой сигареты одинаковое. Вода фильтрует только небольшую часть никотина, а смолы, бензапирен, мышьяк, кобальт, хром, свинец и другие канцерогены человек вдыхает вместе с ароматическими клубами.
Кроме того, кальянное курение длится около часа, за это время лёгкие поглощают гораздо больше дыма, чем при выкуривании сигареты. Эксперты подсчитали, что при курении табака с использованием кальяна за один сеанс курильщик затягивается примерно 200 раз, а при курении одной сигареты － 20.
Негативное влияние кальяна на здоровье обусловлено и тем, что в результате тления угля выделяется немалое количество окиси углерода (угарного газа). В исследовании упоминаются даже случаи отравления этим газом при курении кальяна.
Помимо табака специалисты изучили травяную смесь, в которой никотин отсутствовал. Но при нагревании и в её дыме было обнаружено внушительное скопление опасных отравляющих веществ.
Последствия курения кальяна
Опасно ли часто курить кальян? Несомненно. По мнению учёных, увлечение табакокурением провоцирует возникновение многих болезней. Результаты исследований это подтверждают.
Кальян влияет на желудок, способствуя возникновению язвы и гастрита. Содержащиеся в дыме вещества повышают риск развития некоторых видов онкологических заболеваний. Среди них рак желудка, лёгких, пищевода, слизистой полости рта, мочевого пузыря, поджелудочной железы.
Более того, кальян вызывает заболевания сердечно–сосудистой системы. Как пишут учёные, всего за одну процедуру курения кальяна учащается пульс, поднимается давление, увеличивается жёсткость артерий.
Такие симптомы могут повышать риск возникновения инсульта, инфаркта миокарда и некоторых других болезней сердца.
Кальян способствует распространению инфекционных заболеваний. При передаче трубки от одного курильщика к другому значительно возрастает риск передачи вируса герпеса или гепатита. А от некоторых обнаруженных в кальяне опасных инфекционных патогенов － например, синегнойной палочки или грибка аспергилла － не защищает даже одноразовый мундштук.
Увлечение кальяном грозит серьёзными проблемами со здоровьем. Поэтому стоит прислушаться к предостережениям специалистов и воздержаться от его употребления.
Вот как курение кальяна может повредить вашему сердцу
Авторы редакции Healthline, 11 марта 2019 г.
Курение кальяна может показаться безвредным, так как это чаще всего делается время от времени только в социальных ситуациях, но курение табака в кальяне может быть весьма вредным для вашего сердца, предупреждает новое исследование.
В отчете медицинского журнала Circulation, опубликованном 8 марта, говорится, что люди, которые курят кальян, также известный как кальян, наргиле или кальян, могут вдохнуть больше токсичных химических веществ, чем если бы они курили сигарету.
Каждый сеанс курения кальяна длится около 30 и более минут. Горящий уголь кладут поверх чаши, наполненной табаком, которая соединена с водным основанием и шлангом, который присоединяется к мундштуку. В состав табака часто входят сухофрукты, ароматизированный табак и другие вещества, поэтому табак не высыхает.
Пользователи вдыхают много литров дыма, содержащего большое количество твердых частиц. Фактически, один сеанс кальяна приводит к большему воздействию угарного газа по сравнению с выкуриванием одной сигареты. Кальянный дым содержит другие химические вещества, которые могут повредить сердечно-сосудистую систему, такие как никотин, летучие органические соединения (ЛОС), полициклические ароматические углеводороды, акролеин, свинец, кадмий и мышьяк. Опять же, уровень большинства токсинов в кальяне выше, чем в сигаретном дыме.
Все больше данных свидетельствует о том, что курение кальяна влияет на артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Регулярное употребление связано с повышенным риском ишемической болезни сердца.
Исследование, проведенное в прошлом году, показало, что частота сердечных сокращений у людей повышается на 16 ударов в минуту после 30 минут курения кальяна. Кроме того, у них повысилось артериальное давление. Курение также приводит к жесткости артерий до такой же степени, как если бы вы выкурили одну сигарету.
«Курение кальяна сопряжено со многими из тех же рисков для здоровья, что и курение сигарет, а дым кальяна содержит несколько токсичных химических веществ, которые, как известно, вызывают рак легких, мочевого пузыря и ротовой полости», — Брайан Кинг, доктор философии, заместитель директора по переводу исследований Центров болезней. Об этом сообщает Healthline Управление по контролю и профилактике курения и здоровья. « Из-за способа использования кальяна, включая количество затяжек в течение более длительного периода времени, курильщики могут поглощать даже больше этих токсичных химических веществ, чем курильщики сигарет».
Около 4,8% старшеклассников и 13,6% взрослых в возрасте от 18 до 24 лет курят кальян.
Показатели курения кальяна среди лиц в возрасте от 18 до 24 лет более чем на 50 процентов выше, чем среди взрослых в возрасте от 25 до 44 лет, и почти на 200 процентов выше, чем среди взрослых в возрасте от 45 до 64 лет.
Около 1,2 процента учащихся средних школ в прошлом году курили кальян, отметил Кинг.
Среди взрослых курение кальяна является пятым наиболее часто используемым табачным изделием после сигарет, сигар, электронных сигарет и бездымного табака, добавил Кинг.
Люди, употребляющие кальян, чаще начинают курить сигареты по сравнению с теми, кто никогда не курил кальян, утверждают авторы исследования.
«Многие молодые люди ошибочно полагают, что курение табака из кальяна менее вредно, чем курение сигарет, потому что табак фильтруется через воду, но нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение. Однако есть данные, свидетельствующие о том, что курение кальяна вызывает привыкание и может привести к употреблению других табачных изделий, таких как сигареты», — говорится в заявлении Аруни Бхатнагар, доктора философии, председателя группы авторов отчета.
Бхатнагар также является профессором и директором Центра диабета и ожирения Университета Луисвилля в Кентукки.
Табак для кальяна часто продается с карамельными и фруктовыми вкусами, которые нравятся молодежи, а также в яркой упаковке. Ароматизаторы и подсластители, добавляемые в табак для кальяна, могут маскировать вкус и запах табачного дыма, что делает процесс курения кальяна более приятным для молодых людей. На большей части табака для кальяна нет никаких предупреждений о вреде для здоровья, что приводит к ошибочному мнению, что он не вреден.
Курение кальяна может показаться неопасным, потому что это можно делать только изредка. Это также может восприниматься как не вызывающее привыкания или менее вредное, чем курение сигарет, сказал Бхатнагар Healthline 9.0037 .
Хайме Сидани, доктор философии, заместитель директора Центра исследований медиа, технологий и здоровья Университета Питтсбурга, согласен с тем, что существует ошибочное представление о том, что курение кальяна безвредно.
«Молодым людям это может показаться более привлекательным или экзотическим по сравнению с традиционным курением сигарет», — сказала она Healthline. По словам Сидани, курение кальяна, похоже, не несет того же клейма, что и традиционное курение сигарет.
«Употребление кальяна молодыми людьми может стать катализатором курения сигарет», — добавил Бхатнагар.
Вейпинг более популярен среди молодежи, но у кальяна есть своя собственная привлекательность — социальный фактор. По словам Сидани, старшеклассники сообщают, что курят кальян с друзьями. Она добавила, что устройства предназначены для совместного использования.
Многие курят кальян вместе в лаунжах специально для курения кальяна. Исследования показали, что кальянные часто располагаются в непосредственной близости от университетских городков.
«Это может быть особенно заманчиво для молодых людей, которым еще нет 21 года и которые не имеют доступа к алкогольным заведениям, но могут посещать большинство кальянных в 18 лет», — пояснила она.
«Многие молодые люди считают это социально приемлемым среди своих сверстников», — добавил Сидани.
Социальные сети, вероятно, играют роль в том, как молодые люди воспринимают кальян. Исследование, опубликованное ранее в этом году в Health Education & Behavior, оценило около 300 постов в Instagram и обнаружило, что кальян изображается положительно в 99,6% постов.
Уровень курения кальяна среди людей в возрасте от 18 до 24 лет более чем на 50 процентов выше, чем среди взрослых в возрасте от 25 до 44 лет, и почти на 200 процентов выше, чем среди взрослых в возрасте от 45 до 64 лет.
Новое сообщение в журнале Circulation показывает, что люди, которые курят кальян, также известный как кальян, наргиле или кальян, могут вдохнуть больше токсичных химических веществ, чем если бы они курили сигарету.
Кальян поднимает настроение? Кроме того, вызывает ли это привыкание
Кальян — это кальян, используемый для курения табака. Его также называют кальян (или шиша), хаббл-баббл, наргиле и гоза.
Слово «кальян» относится к трубке, а не к содержимому трубки.
Кальян был изобретен сотни лет назад на Ближнем Востоке. Сегодня курение кальяна также популярно в США, Европе, России и во всем мире.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), до 17 процентов мальчиков старшей школы и 15 процентов девочек старшей школы в Соединенных Штатах использовали кальян.
CDC отмечает, что курение кальяна немного выше среди студентов колледжей: от 22 до 40 процентов пробовали его. Это может быть связано с тем, что это обычно групповое мероприятие, которое проводится в специальных кафе, чайных или лаунджах.
Кальян состоит из резинового шланга, трубки, чаши и дымовой камеры. Табак нагревают на углях или древесном угле, и к нему могут быть добавлены ароматизаторы, такие как яблоко, мята, лакрица или шоколад.
Распространенный миф о том, что курение кальяна безопаснее, чем курение сигарет. Это неправда. Курение кальяна не поднимет вам кайф, но оно сопряжено с другими рисками для здоровья и может вызвать привыкание.
Кальян не предназначен для марихуаны или других видов наркотиков. Курение кальяна не поднимет вам настроение. Тем не менее, табак в нем может дать вам кайф. Вы можете чувствовать легкое головокружение, расслабленность, головокружение или шаткость.
Курение кальяна также может вызвать у вас тошноту. Это более распространено, если вы курите слишком много или курите натощак.
Угли, используемые для зажигания кальяна, могут вызвать у некоторых людей тошноту. Испарения от углей могут вызвать другие побочные эффекты, в том числе легкую головную боль.
Табак для кальяна – это тот же табак, что и в сигаретах. Это означает, что когда вы курите кальян, вы вдыхаете никотин, смолу и тяжелые металлы, в том числе свинец и мышьяк.
Курение одного кальяна в течение 45-60 минут примерно равносильно выкуриванию пачки сигарет.
Никотин — это химическое вещество, вызывающее привыкание при курении или жевании табака. По данным Национального института здоровья (NIH), никотин вызывает такое же привыкание, как героин и кокаин.
При курении кальяна организм поглощает никотин. Он достигает вашего мозга примерно за 8 секунд. Кровь переносит никотин к вашим надпочечникам, где он запускает выработку адреналина, «гормона борьбы или бегства».
Адреналин повышает частоту сердечных сокращений, кровяное давление и частоту дыхания. Это также заставляет вас чувствовать себя более бодрым и менее голодным. Вот почему никотин на некоторое время заставляет вас чувствовать себя хорошо.
Со временем никотин может сбивать с толку мозг, вызывая тошноту и беспокойство, если его нет. В результате курение сигарет или других табачных изделий с никотином может улучшить ваше самочувствие. Это известно как никотиновая зависимость.
Курение кальяна часто происходит в общественных местах. Опрос 32 человек, курящих кальян, проведенный в 2013 году, показал, что они считают, что у них есть «социальная зависимость» от него. Они не верили, что у них никотиновая зависимость.
При курении кальяна вы вдыхаете никотин и другие химические вещества из табака, а также химические вещества из фруктовых ароматизаторов.
Употребление табака связано с почти 5 миллионами смертей во всем мире каждый год.
При курении кальяна также сжигается уголь. Это выделяет другие пары и химические вещества.
Кальян на травах может содержать табак. Вы можете найти кальяны без табака, но они не так распространены. Важно знать, что даже если вы не курите табак, вы все равно вдыхаете химические вещества из угля и других веществ.
В кальяне дым проходит через воду, прежде чем достигнет шланга и мундштука. Распространенный миф заключается в том, что вода отфильтровывает вредные вещества. Это неправда.
Воздействие на легкие
Исследователи из Нью-Йорка сравнили здоровье органов дыхания (дыхания) у курильщиков кальяна и у некурящих.
Они обнаружили, что у молодых людей, которые курили кальян, лишь иногда наблюдались некоторые изменения в легких, включая усиление кашля и мокроты, а также признаки воспаления и скопления жидкости в легких.
Другими словами, даже нерегулярное курение кальяна может нанести вред здоровью.
Как и сигареты, кальяны также выделяют вредный пассивный дым.
Сердечные риски
В том же исследовании, упомянутом выше, была проверена моча курильщиков кальяна и обнаружено, что они содержат некоторые из тех же химических веществ, что и курильщики сигарет.
Исследователи также обнаружили другие вредные химические вещества, такие как окись углерода. Эти химические вещества, вероятно, поступают из угля, который используется для сжигания табака.
В ходе исследования 2014 г. был протестирован 61 человек, в том числе 49мужчины и 12 женщин, сразу после курения кальяна в лондонских кафе. Исследователи обнаружили, что у курильщиков кальяна уровень угарного газа был примерно в три раза выше, чем у курильщиков сигарет.
Угарный газ может снизить количество кислорода, поглощаемого организмом. Это потому, что он может связываться с вашими красными кровяными тельцами в 230 раз сильнее, чем кислород. Вдыхание слишком большого количества угарного газа вредно и может повысить риск сердечных и других заболеваний.
Исследователи также обнаружили, что у участников исследования было более высокое кровяное давление после курения кальяна. Среднее артериальное давление поднялось со 129/81 мм рт.ст. до 144/90 мм рт.ст.
Со временем курение кальяна может вызвать хроническое высокое кровяное давление, что также может увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта.
Риск заражения
Курильщики кальяна обычно делят один кальян на группу. Курение через один и тот же мундштук может привести к передаче инфекций от человека к человеку. Кроме того, некоторые бактерии или вирусы могут остаться в кальяне, если его не чистить должным образом.
К инфекциям, которые могут передаваться при совместном использовании кальяна, относятся:
- простуда и грипп
- герпес (ВПГ)
- цитомегаловирус
- сифилис
- гепатит А
- туберкулез
Риск рака 901 05
В обзоре 2013 года отмечается, что курение кальяна также может быть связано с некоторыми видами рака.
Табачный дым содержит более 4800 различных химических веществ, и более 69 из них, как известно, вызывают рак.
Кроме того, курение кальяна может снизить способность организма бороться с некоторыми видами рака.
В этом обзоре за 2013 год также освещаются исследования, проведенные в Саудовской Аравии, которые показали, что у курильщиков кальяна уровень антиоксидантов и витамина С ниже, чем у некурящих. Эти полезные питательные вещества могут помочь предотвратить рак.
Несколько других исследований, упомянутых в обзоре, связывают употребление табака с раком полости рта, горла, поджелудочной железы, мочевого пузыря и простаты.
Другие риски
Курение кальяна вызывает другие последствия для здоровья, в том числе:
- низкий вес при рождении детей, матери которых курили во время беременности
- повышенный уровень сахара в крови, который может увеличить риск диабета
- отек или повреждение гортани (голосового ящика)
- изменения свертываемости крови
- пятна на зубах
- заболевания десен
- потеря вкуса и обоняния 901 45
Курение кальяна не не сделать вас высоко.