Почему волосы растут медленно и что с этим делать: советы трихолога
Один из самых известных в США трихологов доктор Гэри Ротфелд рассказал о неочевидных причинах замедления роста волос и поделился способами ускорить их рост. Изучим?
Теги:
Красота
Волосы
Уход за волосами
Советы стилиста
Макияж
Все мы разные: одни девушки носят густую шевелюру, другие — тонкий хвостик. У кого-то волосы растут как на дрожжах, в то время как некоторые борются за каждый новый сантиметр. Многие замечают, что в холодный сезон «волосопад» усиливается, и локоны словно не отрастают совсем.
Мы поговорили со специалистами-трихологами и выяснили, что может тебе мешать заполучить шевелюру мечты.
Если ты заметила, что волосы растут слишком медленно и плохо, возможно, дело в одной из этих причин.
1. Нехватка железа
Первая и самая распространенная причина, почему волосы растут медленно, — это анемия, или нехватка в организме железа. Я первым делом отправляю пациентов проверить уровень гемоглобина, и если он ниже нормы, рекомендую ввести в рацион темно-зеленые овощи, мясо, морепродукты и бобовые. Если спустя пару недель после смены рациона ситуация не улучшается, стоит подумать о приеме железосодержащих биодобавок.
2. Нехватка сна
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Гормон мелатонин, который наш организм вырабатывает только в полной темноте и особенно активно, когда человек спит, оказывает непосредственное влияние на рост волос. Если вы спите меньше 8 часов в сутки, это уже проблема, а если меньше 6 часов — катастрофа. Скорее всего, именно по этой причине волосы очень медленно растут.
Читай также: Как быстро отрастить длинные волосы
Если выхода с нормализацией сна нет, рекомендую наносить на кожу головы перед сном раствор мелатонина с концентрацией 0,0033%: я принимал участие в клинических исследованиях, которые показали, что подобное лечение привело к увеличению плотности волос на квадратный сантиметр на 54,8% через 3 месяца и 58,1% через 6 месяцев.
3. Ты стрижешь кончики слишком часто
Устал объяснять пациентам, что мнение о необходимости стричь кончики раз в месяц давно устарело. Давайте подключим банальную логику: среднестатистически волосы растут на 1–1,5 см в месяц, чисто технически при стрижке кончиков стилист убирает 1–1,5 см. О каком росте волос в таком случае может идти речь? В этом случае не волосы медленно растут, а ты сама убираешь всё то, что успело отрасти за столь короткий промежуток времени. Если волосы не измучены окрашиваниями и термоукладкой, достаточно подстригать их раз в 2-3 месяца.
4. Ты закончила курс антибиотиков
Антибиотики наносят вред микрофлоре кишечника, что напрямую воздействует на скорость роста волос, и они начинают медленнее расти, хотя для непрофессионалов эта связь и неочевидна. Микрофлора кишечника — наш защитный барьер, который получает «пробоины» в результате приема антибиотиков. Токсины начинают проникать в организм. С кровотоком они достигают волосяных фолликул и разрушают их. Звучит это пугающе, но на самом деле легко лечится: как только с помощью пробиотиков или естественным путем микрофлора восстановится, ситуация нормализуется. Обычно на это требуется около месяца.
5. Генетика
Максимальная длина волос заложена генетически. У большинства женщин этот показатель варьируется от 40 до 70 см. Если вы отрастили локоны до лопаток, а дальше ничего не получается, вполне возможно, что это и есть предел, отпущенный вам природой. Девушки с волосами до колен — счастливые исключения из правил, не стоит на них равняться.
Фото: Shutterstock
Лечение плохого роста волос — Клиника Современной Трихологии
Волосы плохо растут по разным причинам, но это можно исправить!
Важно вовремя выявить внешние и внутренние причины.
ПОДРОБНЕЕ
ПЛОХОЙ РОСТ ВОЛОС
Причины плохого роста волос.
Если у вас плохой рост волос – нужно искать причину. Виной могут стать стягивающие прически, тугие парики или, что вероятнее, дефицит витаминов, микроэлементов, нарушение кровоснабжения и работы нервных окончаний возле волосяных фолликулов. На рост локонов влияет и генетика: если у родителей были проблемы, вероятно, они передадутся и детям.
Правильно определить причину, по которой волосы растут медленно, может только трихолог, с помощью анализов и исследований.
- Видеодерматоскопия поможет оценить состояние кожи, корней и стержней волос, определить количество волос на голове.
- Фототрихограмму делают, чтобы определить соотношение отмерших волос к живым. В норме это 10%.
- Кровь и волосы сдают на анализ, чтобы выявить нехватку витаминов и микроэлементов.
Записаться на прием
Ваше имя (обязательно)
Ваш телефон (обязательно)
согласие на обработку данных
Рост волос можно ускорить почти в 2 раза, если найти причину медленного роста и пройти правильный курс лечения!
НУЖНО ЛИ БРИТЬ РЕБЕНКА, ЕСЛИ У НЕГО МЕДЛЕННО РАСТУТ ВОЛОСЫ
Волосяные фолликулы человека полностью формируются еще в утробе матери, на 6 месяце беременности, и в течение жизни больше не образуются. Поэтому бритье головы у ребенка на рост волос не повлияет. Чтобы у малыша были густые и здоровые волосы, будущей маме нужно правильно питаться. В ее рационе должны присутствовать мясные, рыбные, кисломолочные продукты, овощи и фрукты, каши.
Детям обязательно нужно принимать витамин D. Если волосы растут плохо – врач трихолог может направить ребенка на обследование к невропатологу, эндокринологу и попросить сдать анализы для исключения анемии, паразитарной инвазии, патологии почек и желудочно-кишечного тракта.
Персонал нашей клиники имеет большой опыт забора крови у детей. Это безопасно. Мы успешно лечим ослабленный рост волос у малышей и применяем специальные препараты и методы, разрешенные беременным женщинам и кормящим мамам.
Консультация врача-трихолога
Сегодня была на приеме у замечательного доктора трихолога и просто приятной женщины — Чирченко Марии Александровны. Я обратилась с большой проблемой — тотальная алопеция после большого стресса, но проконсультировавшись с Марией
Благодарю за работу, за месяц я заметно посвежела, люди отмечают. Результатом я довольна! Мезотерапия мне подходит, буду продолжать курсы и лечение у трихолога
Делала комплекс 7/1 Интегри, это что-то! Невероятные волосы, каких у меня никогда не было! Я просто очарована этой процедурой и буду повторять ее по необходимости.
И комплименты стали делать, вот
Истинно профессиональный подход к проблеме: первичный осмотр у трихолога, анализы, диагноз, лечение. Все анализы можно сдать в клинике в Москве. Никаких лишних продаж препаратов и средств. Удивительно приятная и доброжелательна
Сделала пару процедур у врача трихолога для укрепления волос и маску. Очень понравилось и результат, что важно, виден сразу!
Спасибо за реальную помощь трихологу Дарье Сергеевне в борьбе за мои волосы, которые после зимы превратились в солому. Еще немного и они будут сиять, как прежде, по крайней мере я
В клинике я прошла курс «Плазмолифтинг кожи головы». В клинике хорошее, современное оборудование. Мне понравилось, как здесь относятся к пациентам. Все очень понятно объясняют, отношение вежливое, в общем, персонал работает,
Благодарю за помощь врачей трихологов центра, вовремя нашли проблему, теперь мои волосы будут в порядке.
Всем доброго времени суток! Когда понял что моя шевелюра начала редеть в области макушки, начал искать в интернете информацию о том как с этим бороться. Когда понял что самостоятельно с
Хочу поблагодарить за внимательное отношение и высокий профессионализм. У меня после курса лечения был достигнут хороший результат, прекратилось выпадение волос, улучшилось их качество и стали отрастать новые. Не пожалела, что
Отличный сайт! Можно увидеть насущные темы о здоровье и ценах на прием трихолога
Здравствуйте! Еще не была у вас на приеме! Записалась на вторник к трихологу- но вас очень хвалят. Буду ждать и сразу расскажу свои впечатления!
Здравствуйте, хочу сказать спасибо за профессионализм и внимание к пациентам! До Вас ходила уже к трихологам, диагноз не поставили зато сказали купить кучу банок. Купила ,кучу денег отдала и толку
Спасибо вам за сайт, очень полезный ресурс по трихологии, мне ВСЁ-ВСЁ-ВСЁ здесь очень нравится!
У меня выпадали волосы пришла в клинику на консультацию, меня встретили добродушно, чай.
Заключение договора
Консультация врача
Диагностика и назначение программы лечения
Лечение
Диспансерное наблюдение
Человек полностью здоров
Почему мои волосы растут неровно? Как исправить неровные волосы в домашних условиях
У вас кривые локоны? Мы знаем, как это может быть неприятно.
Выявление причины неравномерного роста волос — первый шаг к ее исправлению, так что вы на правильном пути. В этой статье мы прольем свет на причины, по которым ваши волосы растут неравномерно, и предоставим вам всю необходимую информацию, чтобы исправить это.
Содержание
- 1 Почему мои волосы растут неравномерно?
- 1.1 1. Генетика
- 1.2 2. Стресс
- 1.3 3. Ломкость волос
- 1.4 4. Вы правша или левша
- 2 Волосы растут неравномерно по бокам?
- 3 Как исправить неровные волосы
- 3. 1 Накройте волосы перед выходом на улицу
- 3.2 Сделайте простую прическу
- 3.3 Подстригитесь или подстригитесь
- 3.4 Улучшите свой уход за волосами
- 3.6 Попробуйте защитный стиль
- 3.
- 4 Когда обращаться к специалисту
- 4.1 Статьи по теме
Почему мои волосы растут неравномерно?
Волосы часто растут неравномерно по четырем основным причинам: генетика, стресс, ломкость и то, правша вы или левша. Волосы, которые растут с разной скоростью в разных частях головы, могут превратить укладку в тяжелую битву.
В следующем разделе мы предоставим вам подробное объяснение того, как эти четыре причины могут вызвать неравномерный рост волос и как стимулировать их рост.
1. Генетика
Иногда неровные волосы являются просто результатом генетики. У многих людей волосы растут быстрее в определенных частях головы.
К сожалению, не существует простого решения для фиксации волос, которые естественно растут неравномерно, но вы можете свести к минимуму разницу в длине с помощью укладки и ухода за волосами.
Разница в длине не всегда вызвана несбалансированной скоростью роста. К другим факторам, которые могут способствовать неравномерности прядей волос, относятся:
- Плотность или распущенность ваших локонов
- Плотность ваших прядей
- Пористость ваших волос
2. Стресс
Стресс может иметь катастрофические последствия для вашего здоровья и внешнего вида. Высокий уровень постоянного стресса может даже иметь непредсказуемые последствия для роста ваших волос.
Он высвобождает гормоны, которые могут привести к тому, что некоторые части ваших волос будут бездействовать или выпадать. Эти эффекты обычно носят временный характер и исчезают, как только вы снижаете уровень стресса до более управляемого уровня.
3. Ломкость волос
Одной из наиболее распространенных причин неправильной длины волос является ломкость. Из-за ломкости может показаться, что ваши волосы растут неравномерно.
На самом деле разница в длине вызвана тем, что части ваших волос обламываются так же быстро, как они растут. Причины этого различны и могут быть результатом физического или химического повреждения.
4. Правша вы или левша
Хотя это может показаться странным, ваша доминирующая рука может скрываться за неровными волосами. Когда вы моете голову шампунем или массируете кожу головы, повторяющиеся движения помогают увеличить приток крови к этой области.
Увеличение кровообращения питает волосяные фолликулы, что способствует их росту.
Кроме того, вы можете подсознательно пренебрегать противоположной стороной из-за того, насколько неудобно использовать неведущую руку. Если более длинная часть ваших волос соответствует доминирующей руке, обратите особое внимание на то, как вы относитесь к этой стороне головы.
Определите, нравится вам это или нет, и постарайтесь компенсировать это, сосредоточив внимание на других участках кожи головы. Работайте над тренировкой недоминантной руки, чтобы вы могли в равной степени ухаживать за обеими сторонами головы.
Нормально ли, что волосы растут неравномерно по бокам?
Волосы, которые растут неравномерно, могут быть или не быть нормальными, в зависимости от основной причины. Совершенно нормально иметь волосы, которые растут неравномерно на разных сторонах головы, поскольку тела большинства людей не идеально симметричны.
Однако неравномерный рост может также означать, что вам необходимо внести изменения в образ жизни, например, свести к минимуму стресс или изменить свои привычки по уходу за волосами.
Как исправить неровные волосы
Теперь, когда вы знаете некоторые потенциальные причины асимметричных прядей, вам, вероятно, остается только гадать, как с ними бороться. Вот почему мы предоставили вам этот список советов, которые помогут вам исправить неровные волосы и сбалансировать ситуацию.
Прикройте волосы перед выходом на улицу
Если вы заметили, что волосы на макушке короче, чем остальные волосы, возможно, виновато солнце. Как самая высокая точка вашего тела, ваша макушка поглощает большую часть солнечных лучей.
Как и остальная кожа, кожа головы чувствительна к резким ультрафиолетовым лучам и может обгореть из-за чрезмерного воздействия. Кроме того, солнечный свет может ослабить ваши пряди и вызвать их ломкость.
Надев шарф или шапку, вы защитите себя от вредного воздействия солнца. Кроме того, вы также можете нанести на волосы и кожу головы средство, содержащее SPF или УФ-блокаторы, чтобы защитить кожу головы от вредного воздействия солнца.
Носите простые прически
Многократное стягивание волос в тугую прическу может привести к их выпадению или сильной ломкости в одной или нескольких областях головы. Это особенно верно для тех, кто склонен носить прическу одинаково каждый день.
Вместо тугих или замысловатых причесок выбирайте прически с минимальным вмешательством, чтобы этого не произошло. Перерыв в укладке также даст вам некоторое представление о том, стоит ли укладка за вашими неровными прядями.
Стрижка или стрижка
Хорошая стрижка или стрижка мгновенно выровняет неравномерные пряди и подготовит вас к новому росту.
В дополнение к тому, что все волосы имеют одинаковую длину, стрижка останавливает их повреждение и предотвращает их взбирание по стержню волоса и разрушение всей пряди. Чтобы сохранить длину сильно неровных волос, подумайте о том, чтобы сделать асимметричную стрижку.
Улучшите свой уход за волосами
Здоровый уход за волосами поможет вашим волосам стать длиннее, гуще и ровнее. Если вы не готовы к полному изменению рутины, начните с небольших шагов.
Поскольку различия станут второй натурой, их будет легче поддерживать в будущем. Уход за здоровыми волосами направлен на:
- Обеспечение правильного баланса влаги и белков
- Предотвращение повреждений и ломкости
- Получение всех питательных веществ, в которых нуждаются ваши волосы и кожа головы
- Защита ваших прядей во время сна
Нацельтесь на более слабую часть ваших волос
В то время как уход за волосами принесет пользу всем вашим прядям, забота о более короткой части ваших волос позволит им догнать остальную часть ваших волос. волосы.
Некоторые изменения, которые вы можете внести, включают настройку нагревательных инструментов на более низкую температуру при укладке более слабой части волос или дополнительное время на массаж этой стороны кожи головы.
Вы также можете начать наносить более сильные продукты на более слабые стороны волос. Хотя у вас может возникнуть соблазн относиться ко всем волосам одинаково, постарайтесь побаловать более короткие участки.
Чем больше времени вы потратите на свою борющуюся сторону, тем больше вероятность того, что она догонит остальные ваши нити.
Попробуйте защитную укладку
Долговременные защитные укладки, такие как косы и вшивки, спрячут ваши пряди и защитят ваши хрупкие кончики без необходимости жертвовать стилем.
Защитные прически не только скрывают неравномерные волосы, пока они отрастают, но и сокращают количество укладок и вредного воздействия окружающей среды. После того, как вы распустите волосы, оцените новую длину ваших волос и посмотрите, похоже ли, что они теперь растут с более равномерной скоростью.
Когда следует обратиться к специалисту
Хотя неравномерный рост волос может быть временным результатом незначительных проблем с уходом за волосами или процедурой укладки, иногда это может указывать на серьезное заболевание.
Обратитесь к медицинскому работнику или парикмахеру, если разница в длине слишком велика или не может быть связана с вашей рутиной. Они смогут определить основную причину вашего нерегулярного роста волос, чтобы ее можно было лечить.
Связанные статьи
- Почему мои волосы закручиваются внутрь?
- Как исправить неровные волосы
- Сколько времени нужно, чтобы отрастить натуральные волосы
- Почему мои волосы вьющиеся и прямые
Подводя итог, можно сказать, что неровные пряди могут быть естественными, симптомом более серьезной проблемы, или знак того, что пришло время изменить свой уход за волосами.
Во многих случаях неровные волосы можно исправить, если вы готовы поработать и внести необходимые изменения. Мы надеемся, что эта статья помогла вам определить причину нерегулярного роста волос и дала вам инструменты для ее решения.
Кеннет Берд (соучредитель и владелец)
Кеннет Берд имеет степень бакалавра в области бухгалтерского учета и информационных систем управления, а также степень магистра делового администрирования Университета Алабамы в Бирмингеме. Он серийный блоггер, который пишет об уходе за волосами с 2008 года, когда он стал соучредителем Curl Centric® и Natural Hair Box. Curl Centric — это веб-сайт, управляемый командой мужа и жены, который поощряет уход за здоровыми волосами. В Curl Centric мы стремимся помочь нашим читателям контролировать процесс ухода за волосами и принимать правильные решения о продуктах, прическах и методах ухода. У нас также есть строгая редакционная честность; вот объяснение наших редакционных правил и того, как мы зарабатываем деньги.
Завиток по центру | Рост вьющихся волос, прически и продукты
Если вы думаете о том, чтобы стать естественными, создать вьющиеся прически или узнать о последних советах по росту волос, вы не одиноки, поскольку многие женщины используют Curl Centric для улучшения своего ухода за волосами. . Curl Centric специализируется на всех типах кудрявых волос, в том числе на кудрявых и кудрявых волосах. Если вы хотите носить свой естественный рисунок локонов, продолжайте читать, чтобы узнать, как создать объемные локоны.
Самые популярные статьи
Если у вас кудрявые волосы, это одни из наших самых популярных статей. Мы рекомендуем новичкам прочитать все эти статьи, чтобы лучше понять характер ваших завитков, создать определенные локоны, выбрать продукты, включить глубокое кондиционирование в свой уход за кудрявыми волосами и найти идеи для укладки, которые не требуют помощи парикмахера.
Кудрявая челка, упругие локоны, уход за волосами и статьи о здоровых локонах
Движение за прическу (часто называемое переходом к естественности) получило большую поддержку за последние несколько лет. Движение направлено на то, чтобы охватить ваши естественно вьющиеся волосы и создать безупречные локоны.
Более того, он идеально сочетается с текущим желанием многих людей, которые хотят вести более здоровый образ жизни и использовать свежие органические средства по уходу за волосами, но при этом носить свои естественно вьющиеся волосы.
Итак, с чего начать? Как вы поддерживаете вьющиеся волосы?
Если ваши от природы вьющиеся волосы подверглись химическому воздействию с помощью релаксанта, агрессивных красок для волос, были повреждены горячими инструментами для укладки или каким-либо иным образом, вы можете рассмотреть несколько вариантов.
Вы можете сделать большую стрижку (т. е. сбросить стрижку) или вернуться к вьющимся волосам в зависимости от личных предпочтений. Большая стрижка (также называемая перезагрузкой) включает в себя срезание поврежденных волос.
Например, если бы у вас был химический релаксант, вы бы отрезали ослабленные кончики волос, оставив свои естественно вьющиеся волосы.
В качестве альтернативы, переход означает, что ваши натуральные волосы могут расти независимо, в то время как поврежденные волосы остаются нетронутыми в течение определенного периода времени.
Curl Centric поможет вам понять основные, промежуточные и продвинутые методы ухода за вьющимися волосами. В этом разделе вы узнаете о днях мытья, распущенных локонах, натуральных маслах и различных способах ухода за вьющимися прядями волос.
Посмотреть другие натуральные статьи →
Проверенные советы по росту волос для женщин
Волосы растут в соответствии с определенным циклом роста, состоящим из четырех отдельных фаз. Цикл роста волос включает:
- Анаген (рост)
- Катаген (регрессия)
- Телоген (Отдых)
- Экзоген (выделение)
Каждый из упомянутых выше этапов имеет различные характеристики, которые определяют длину ваших волос. Четыре стадии роста волос происходят одновременно на отдельных прядях.
Например, одна прядь волос может находиться в фазе анагена, а другая — в фазе экзогена. Этот цикл роста волос не уникален для вьющихся волос; все волосы следуют одному и тому же общему процессу роста волос.
Узнайте больше о том, как отрастить длинные и густые волосы, из этих подробных статей на сайте Curl Centric.
Посмотреть другие статьи о росте волос →
О Кире
Кира Берд ведет блог о вьющихся волосах с 2008 года. В основном она фокусируется на создании позитивного мышления. Страсть Киры к помощи другим возросла, когда она осознала препятствия, с которыми столкнулась ее дочь, управляя кудрявыми волосами. После поиска информации и поддержки в Интернете Кира поняла, что ей нужно поделиться своим опытом с кудрявыми волосами, чтобы помочь другим женщинам в их путешествии. Кира также является автором книг-раскрасок Curly Kids и The Loosey Goosey Tooth.
Узнать больше обо мне →
Самые вдохновляющие прически с вьющимися волосами и объемными кудрями
Мы часто слышим, что естественные прически ограничивают. Однако мы считаем, что верно обратное. Кудрявые волосы позволяют создавать универсальные, захватывающие прически для каждого типа локонов, и вы обязательно влюбитесь в свою естественную текстуру, независимо от типа ваших волос.
Попрощайтесь с безудержными, дикими кудрями, поскольку Curl Centric предлагает учебные пособия по прическам для различных типов вьющихся волос и текстур, таких как дреды, коробчатые косы, косы крючком, наращенные волосы, парики, косы богини, искусственные локоны, узлы банту, страстные повороты, и прическа фрохоук.
В то время как многие из причесок могут носить почти все, некоторые прически предназначены исключительно для кудрявых и волнистых волос.
Как создавать милые прически, дизайны и идеи
Goddess Braids: как создавать и поддерживать прически Goddess Box Braids своими руками
Sisterlocks: полное руководство по стоимости, установке, обслуживанию и стилям
Метод Curly Girl: руководство, этапы метода компьютерной графики и продукты
Короткие прически и стрижки TWA для женщин с натуральными волосами (включая волосы 4a, 4b, 4c) Плетение косичек крючком
Узнайте, как плести красивые узлы банту: пошаговое руководство
Посмотреть другие статьи о прическах →
Наши любимые продукты и бренды для всех типов вьющихся волос
Кудрявые девушки знают, что выбор продукта является важным компонентом ухода за их натуральными волосами. Только в дни мытья вам понадобится шампунь для мытья волос, средство для сушки влажных волос, кондиционер для увлажнения и смягчения волос и, возможно, множество других продуктов (например, гель, кремы для укладки и т. д.).
Хотя мысль о покупке продуктов для волос, содержащих полностью натуральные ингредиенты, кажется мифом, потребители обычно ожидают, что при покупке «натуральных» продуктов будут натуральные ингредиенты.
Некоторые потребители могут полагать, что компании тщательно изучили входящие в состав ингредиенты, но во многих случаях использование термина «натуральный» — это просто хороший маркетинг.
При поиске лучших продуктов для волос вам следует помнить о следующих вещах:
- Всегда читайте полный список ингредиентов, особенно если вы пытаетесь избежать определенных ингредиентов, таких как сульфаты, парабены, петролатум и минеральное масло. Хотя 5 лучших ингредиентов обычно составляют не менее 85% продукта.
- Компании часто используют такие слова, как «сырой», «нерафинированный», «свежий», «органический» и многие другие, во время маркетинговых кампаний. Эти слова часто отвлекают потребителя из-за подразумеваемого значения. Рекомендуем сосредоточиться на ингредиентах и не отвлекаться на маркетинговые кампании.
Просмотрите маркетинговую рекламу и найдите лучшие продукты для ваших кудрявых волос. В этом разделе вы узнаете о несмываемом кондиционере, креме для укладки, кокосовом масле, масле авокадо, касторовом масле, масле ши и многих других косметических продуктах.
Вы можете получить список выбранных редакцией продуктов на Curl Centric. Хотя мы стараемся быть инклюзивными, наши рекомендации обычно ориентированы на женщин с естественными кудрями, а не прямыми волосами. Хотя почти все наши рекомендации можно без проблем использовать на прямых волосах.
Посмотреть другие статьи о продуктах для волос →
Отзывы о парикмахерских
Поиск новой парикмахерской может быть трудным, поэтому мы создали серию руководств по лучшим парикмахерским, чтобы помочь вам принять решение. Эти подробные руководства по салонам содержат всю необходимую информацию о каждом салоне, включая цены, предлагаемые услуги, часы работы и многое другое.