Во сне скрипит зубами девушка: скрип зубов во сне у взрослых и детей, причины, что делать

Содержание

скрип зубов во сне у взрослых и детей, причины, что делать

Дата публикации

27.11.2018

Дата обновления

28.09.2022

Время чтения

5 минут

У некоторых людей во время сна напрягаются жевательные мышцы, сжимаются и двигаются челюсти, скрипят зубы. Скрип бывает настолько громким, что будит спящих рядом людей. Процесс не контролируется сознанием, нарушает сон и влечет за собой серьезные стоматологические проблемы. Данное расстройство описывает медицинский термин «бруксизм». Бруксизмом страдают люди в любом возрасте — как дети, так и взрослые.

Симптомы и последствия бруксизма

  • на зубной эмали появляются сколы и трещины;
  • жевательные поверхности боковых зубов стираются и сглаживаются;
  • в области жевательных мышц ощущается напряженность, болезненность по утрам;
  • после сна возникает боль в шее и голове.
Из-за истончения и истирания эмали зубы становятся чувствительными, болезненно реагируют на горячую и холодную, кислую и сладкую пищу.

Нарушение естественной анатомии зубов ухудшает качество пережевывания. Человеку становится труднее откусывать и жевать пищу.

При длительном бруксизме зубы истончаются настолько, что начинают ломаться, расшатываться и смещаться. В результате этого нарушается прикус, появляется хруст, начинаются упорные боли в челюстных суставах.

Причины бруксизма

  • Стресс. Скрежет зубов по ночам — частая реакция нервной системы на потрясение, избыточную умственную активность, сильное эмоциональное возбуждение, высокие физические нагрузки.
  • Нарушение прикуса. Причинами скрипа зубов во сне могут быть патологии полости рта и нарушения анатомии челюсти. Бруксизм бывает у людей с нарушениями прикуса, недостатком зубов, с ошибочно подобранными коронками или мостами.
  • Неврологические заболевания. Скрип зубов по ночам часто наблюдается у людей с нарушениями деятельности центральной и периферической нервной системы.

Мы поможем вам справиться с причиной бруксизма и полностью устранить скрип зубами

Записаться на прием

Лечение бруксизма

Если ночной скрип обусловлен стоматологическими причинами, наиболее действенным способом борьбы с ним является использование кап. Их изготавливают индивидуально под челюсть пациента и ежедневно надевают перед сном. Капы предотвращают смыкание зубов при непроизвольном спазме челюстно-лицевых мышц во время сна.

Если бруксизм вызван стрессом, важно устранить его причины или, по крайней мере, восстановить нормальное эмоциональное состояние, снять лишнее напряжение, успокоиться. Для этого перед сном можно пить ромашковый или мятный чай, теплое молоко с медом, принимать ванны, массажные процедуры. Людям, склонным к бруксизму, рекомендуется больше бывать на свежем воздухе и обязательно проветривать комнату перед сном. Чтобы сон был здоровым, лучше отказаться от использования компьютера и мобильных устройств хотя бы за полчаса до отбоя.

При отсутствии стоматологических причин ночного скрипа зубов и если антистрессовая профилактика не приносит результатов, следует исключить неврологические причины скрежета и обратиться к врачу-невропатологу.

Мы поможем вам справиться с причиной бруксизма и полностью устранить скрип зубами

Записаться на прием

Скрежетание зубами во сне: причины и лечение

Бруксизм — неосознанное, не связанное с жеванием сокращение жевательных мышц, которое приводит к скрежету зубами и их стискиванию (кленчингу) как днём, так и ночью, во сне. В норме в процессе жевания мы сжимаем челюсти всего на 25–30 минут за 12 часов, а при ночном бруксизме — до 40 минут за час [1].

Это расстройство встречается у 5–20 % людей: его сложно диагностировать, т. к. не все пациенты обращаются за медицинской помощью, а многие узнают о диагнозе только на приёме у врача [1]. Половина всех случаев приходится на детей, значительно реже скрежетание зубами во сне проявляется у людей старше 60 лет [2].

Страдаю ли я бруксизмом: основные признаки парафункциональной мышечной активности

Помимо неприятной особенности скрипеть зубами, бруксизм часто сопровождается [2]:

  • утренними мигренями, головной болью и головокружениями;

  • болевыми ощущениями в височно-нижнечелюстном суставе;

  • болью в ушах и околоушной области, звоном в ушах;

  • усталостью жевательных мышц, их деформацией и гипертрофией — в результате меняются пропорции лица, появляется асимметрия [1];

  • болезненностью зубов;

  • сколами и трещинами на эмали — повышается чувствительность зубов, возникают болезненные ощущения при употреблении горячей, холодной, острой, кислой и другой раздражающей пищи;

  • ограничением движения челюсти, мышечными спазмами — сложно открывать рот, пережёвывать пищу;

  • болью в шее, плечах, спине;

  • недосыпанием, слабостью по утрам;

  • депрессией и раздражительностью.

При наблюдении подобных симптомов необходимо как можно скорее обратиться к специалисту, т. к. эта патология вызывает не только стоматологические проблемы, но и влияет на состояние всего организма.

Причины скрипа зубами

На сегодняшний день большинство специалистов выделяют две главные причины скрежетания зубами [1]:

1. Стресс, эмоциональное истощение

Австрийский профессор-гнатолог Рудольф Славичек называет бруксизм «выпускным клапаном стресса», который помогает сбросить психоэмоциональное напряжение [3]. Бруксизм может быть вызван:

  • приёмом антидепрессантов, снотворных препаратов;

  • злоупотреблением алкоголем, никотином, кофеином, наркотиками;

  • постоянным психоэмоциональным напряжением, накопленным стрессом;

  • депрессией, недавней черепно-мозговой травмой, болезнью Паркинсона и другими психическими расстройствами, неврологическими и психосоматическими заболеваниями;

  • расстройством сна;

  • поражением двигательных нейронов тройничного нерва.

Была доказана второстепенность окклюзионных нарушений в патогенезе бруксизма. Как главная причина в ряде работ подчёркивается роль ЦНС, психоэмоционального напряжения в развитии бруксизма. Имеются данные авторов о том, что нестабильное психоэмоциональное состояние является одним из пусковых механизмов возникновения бруксизма.

Магомедгаджиев Ш. А., кафедра патофизиологии с курсом клинической патофизиологии, Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И. П. Павлова [3]

2. Окклюзионная дисгармония

Окклюзионная дисгармония — нарушение контакта (смыкания) зубов верхней и нижней челюсти. Может возникнуть вследствие [4]:

  • неправильного прикуса;

  • полиодонтии — наличия сверхкомплектных зубов;

  • частичной адентии — отсутствия нескольких зубов;

  • нарушений при протезировании зубов, установки брекет-систем;

  • патологий височно-нижнечелюстного сустава и других причин.

Лечение бруксизма

Если у детей бессознательная привычка скрипеть зубами во сне может пройти сама по себе, то взрослым необходимо специальное лечение. Первый шаг — обращение к стоматологу. Чтобы понять причины заболевания, врач проведёт тщательный визуальный осмотр и соберёт анамнез, при необходимости предложит сделать:

  • специальную диагностическую каппу BruxChecker — слепок челюсти, окрашенный пищевым красителем, который помогает определить характер окклюзионных контактов [5];

  • полисомнографию — глубокое исследование сна, во время которого фиксируется патологическая активность жевательных мышц, мозговая активность, а также сопутствующие звуки (храп, стоны и т. д.)

    [2].

Помимо врача-стоматолога в лечении могут быть задействованы невролог, психиатр, отоларинголог и другие профильные специалисты [3]. Для достижения максимального эффекта лечение должно быть комплексным и включать не только стоматологические методы, но и психо-, физиотерапию и т. д.

Устранение психологического стресса

Чтобы справиться со стрессом и снять нервное напряжение, а с ним и судорожную активность жевательной мускулатуры, необходимо научиться расслабляться. Можно обратиться за помощью к психологу или записаться на психотерапевтические тренинги, чтобы освоить методы релаксации и самоконтроля.

Вернуть спокойствие и побороть стресс помогут:
  • занятия спортом;

  • прогулки на свежем воздухе;

  • йога и медитация, дыхательная гимнастика;

  • сеансы массажа;

  • расслабляющая ванна;

  • приём магния, кальция и витаминов группы B;

  • успокаивающие травяные сборы, например чаи с ромашкой, валерианой, мелиссой;

  • отказ или уменьшение потребления алкоголя, никотина, кофеина, а также продуктов, богатых быстрыми углеводами;

  • расслабляющая музыка;

  • лёгкая, весёлая литература.

Дополнительные способы устранения бруксизма

  • Мануальная терапия

Устранить мышечный гипертонус помогают массаж и самомассаж лица, специальная гимнастика для мышц и суставов, а также различные компрессы.

Токсин ботулизма не может устранить причины бруксизма, но помогает временно, на несколько месяцев, забыть о привычке скрипеть зубами. Препарат блокирует нервные импульсы и расслабляет гипертрофированные, напряжённые мышцы, снимая спазмы [3].

  • TENS-терапия

Чрескожная электронейростимуляция действует на тройничный и лицевой нервы и помогает расслабить и перепрограммировать жевательные мышцы, стирая привычные траектории движения нижней челюсти и обеспечивая оптимальную центральную окклюзию [3].

  • Окклюзионные каппы

Специальные резиновые или пластиковые каппы, изготовленные по индивидуальным параметрам пациента, препятствуют стискиванию зубов при бессознательных мышечных спазмах, снимают нагрузку с челюстного сустава и эффективно защищают зубы от стирания, смещения и различных травм.

Эти ортопедические конструкции можно использовать не только во время сна ночью, но и днём, в стрессовые периоды, например на работе или за рулём. Главное — следить за состоянием своей каппы и периодически показывать её лечащему врачу, чтобы вовремя заказать новую [3].

Если вы замечаете, что стали скрипеть зубами, не занимайтесь самолечением — обратитесь к стоматологу, который проведёт полную диагностику и подберёт комплекс эффективных мероприятий в зависимости от степени тяжести заболевания и ваших индивидуальных особенностей.

Список источников:
  1. Иванова А. А. Проблема бруксизма в современной стоматологии // Школа-конференция студентов и молодых учёных «Практическая биомеханика в стоматологии», посвящённая Всемирному дню стоматологического здоровья (WOHD-2017). URL: https://medconfer.com/node/12688 (дата обращения: 10.10.2020 г.).

  2. Чернышов И. И. Бруксизм, общие характеристики и методы диагностики //  Всероссийская научно-практическая интернет-конференция студентов и молодых учёных с международным участием YSRP-2017. URL: https://medconfer.com/node/16941 (дата обращения: 10.10.2020 г.).

  3. Магомедгаджиев Ш. А., Лебедева Т. М., Лебедева Н. М., Гусейнов Я. Э., Клоконос Н. С. Три метода лечения бруксизма: преимущества и недостатки  // Фундаментальные аспекты психического здоровья. — № 1. — 2019. — URL: https://cyberleninka.ru/article/n/tri-metoda-lecheniya-bruksizma-preimuschestva-i-nedostatki (дата обращения: 10.10.2020 г.).

  4. Беззубикова М. В. Стоматологические и соматические проявления синдрома бруксизма // Бюллетень медицинских интернет-конференций. — Том 8. № 2. — 2018. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/stomatologicheskie-i-somaticheskie-proyavleniya-sindroma-bruksizma (дата обращения: 10.10.2020 г.).

  5. Шестак А. Л., Сопот Л. Н. BruxChecker: современная система диагностики бруксизма // Белорусский государственный медицинский университет. URL: http://rep.bsmu.by/bitstream/handle/BSMU/11844/9.pdf?sequence=1&isAllowed=y (дата обращения: 10. 10.2020 г.).

Мечты о скрежетании зубами — Pro Teeth Guard

Хочешь верь, хочешь нет, сны о скрежетании зубами , выпадении зубов, гниении или крошении зубов очень распространены и считаются одной из универсальных тем сновидений. Сны о зубах могут появиться из-за раздражения зубов или психологического стресса. Если у вас были плохие сны о ваших зубах, вы знаете, что это может быть тревожным опытом. Это руководство поможет вам понять, что могут означать сны о зубах и что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше.

В некоторых случаях сны о скрежетании или выпадении зубов могут быть связаны с раздражение зубов. Типы раздражения зубов, которые чаще всего связаны с этими сновидениями, включают следующие:

  • Скрежетание зубами ночью (сонный бруксизм): . В других случаях бруксизм во сне также может быть вызван сновидениями о скрежетании зубами и их выпадении. Если вы заметите, что скрипите зубами ночью, у вас могут появиться боли в шее и челюсти. Кроме того, у вас могут быть головные боли, мышечное напряжение и изменения зубов. Вы можете испытывать боль в определенных зубах, и ваши зубы могут сломаться, расколоться, сплющиться или расшататься. Ношение каппы во время сна может уменьшить эти симптомы.
  • Зубы ломаются или выпадают: Когда зуб ломается или выпадает, это может быть страшно. Пока ваш разум пытается обработать то, что произошло, вы можете начать видеть сны об этом событии. Вы могли даже заметить, что вам снятся другие зубы, ломающиеся или выпадающие. Это особенно вероятно, если ваша первоначальная потеря зуба была травматической.
  • Вырастающие новые зубы или выпадающие молочные зубы: Когда дети младшего возраста и подростки теряют молочные зубы и вырастают постоянные, им могут сниться зубы. Эти сны обычно вызваны беспокойством по поводу процесса роста новых зубов. В это время родители и опекуны могут поддержать детей, заверив их в том, что выпадение молочных зубов — это нормально. Это также помогает объяснить, что постоянным зубам нужно время, чтобы вырасти.

Как и другие плохие сны, сны о скрежетании зубами и выпадении зубов могут быть вызваны психологический дистресс. Например, у вас может быть стрессовое время, и вы можете бороться с психическими заболеваниями. Вот некоторые условия и стрессовые события, которые могут вызывать сны о зубах:

  • Как справиться с потерей: Возможно, вы боретесь со смертью любимого человека, и вы можете справиться с разводом или расставанием. Возможно, вы столкнулись с потерей работы или лицом к лицу с потерей дома. Любая потеря может вызвать сны о зубах.
  • Страх потерять контроль: В этой ситуации вы можете обнаружить, что чувствуете себя неуверенно, и вы можете заметить, что вам трудно перестать беспокоиться о проблемах в вашей жизни. Эти страхи и беспокойства могут повлиять на ваши сны.
  • Значительные изменения в жизни: Эти изменения могут включать получение новой работы, повышение по службе, переезд в новый город или новый дом, женитьбу и рождение детей. Серьезные изменения в жизни могут повлиять на ваше подсознание, и вы можете почувствовать, что что-то может пойти не так с вашим физическим здоровьем и здоровьем полости рта.
  • Депрессия: Это состояние психического здоровья заставляет вас испытывать чувство пустоты, бесполезности, печали и беспокойства. Ваш режим сна может измениться, и эти изменения могут привести к развитию расстройства сна. Вы можете заметить симптомы бессонницы или начать спать намного больше, чем раньше. Депрессия может заставить вас беспокоиться о своем физическом здоровье, что может привести к сновидениям о бруксизме или потере зубов.
  • Тревожные расстройства: Хотя чувство беспокойства время от времени является нормальным, тревожные расстройства вызывают длительную тревогу, которая влияет на повседневную жизнь. Если у вас есть тревожное расстройство, вы можете испытывать приступы паники, которые могут привести к дрожи, гипервентиляции, потливости, желудочно-кишечным симптомам и нарушениям сна. В тех случаях, когда тревога постоянно будит вас или сокращает продолжительность сна, вы с большей вероятностью будете видеть сны о зубах.

Что делать, если снится скрежетание зубами

Сны о зубах могут нарушить ваш сон и повлиять на ваше психическое и физическое благополучие. На самом деле, исследования показали, что сны о потере зубов могут вызывать у людей раздражение зубов, десен и челюстей, когда они просыпаются. Чтобы получить эффективное лечение, важно устранить первопричину этих снов. Вы можете обратиться к врачу за помощью в этом процессе. Если ваши сны вызвали изменения в состоянии полости рта, вам также следует посетить стоматолога.

Если вы и ваша медицинская бригада определите, что скрежетание зубами (бруксизм) является основной причиной ваших сновидений, лечение может остановить ваши сновидения о зубах. Лечение бруксизма включает каппы, шины и реставрацию зубов. В некоторых случаях могут быть рекомендованы лекарства.

Статьи по теме:

  • Как облегчить зубную боль при скрежетании
  • Шина ВНЧС против Night Guard

Если вы считаете, что ваши сны о зубах связаны с переменами в жизни, тревогой или другими видами психологического стресса, может помочь беседа с психологом или лицензированным терапевтом. В зависимости от вашей ситуации ваш врач может порекомендовать когнитивно-поведенческую терапию, биологическую обратную связь, медитацию или другие методы лечения. техники управления стрессом. Со временем эти стратегии помогут вам расслабиться, и ваши мечты о зубах могут исчезнуть.

Купить сейчас

В рамках вашего лечения ваш лечащий врач может порекомендовать вам носить каппу во время сна. Вы можете подумать о покупке капы в Pro Teeth Guard. Мы продаем удобные, подходящие по размеру каппы по доступным ценам, и мы производим нашу продукцию в профессиональной зуботехнической лаборатории. На все покупки распространяется наша 110% гарантия возврата денег.

Ссылки:

  • Карр, М. (2014). Каковы самые распространенные темы снов? Психология сегодня. https://www.psychologytoday.com/us/blog/dream-factory/201411/what-are-the-most-common-dream-themes
  • Дельта Дентал (2020). 5 причин кошмаров о зубах. Грин Маг. https://www.grinmag.com/archive/en/ddpa/2020/fall/fun-inspiration/reasons-for-nightmares-about-your-teeth/
  • Нильсен, Т. А., Задра, А. Л., Симард, В., Сосье, С., Стенстром, П., Смит, К., и Куикен, Д. (2003). Типичные мечты канадских студентов. Сновидения, 13(4), 211-235. http://dreamscience.ca/en/documents/publications/_2003_Nielsen_Reprint_D_13_211-235_TDQ.pdf#page=6
  • Розен, Н., и Соффер-Дудек, Н. (2017). Сны о выпадении зубов: эмпирическое исследование физиологических и психологических коррелятов. Границы психологии, 9. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.01812
  • Уорд, А. (2015). 25 увлекательных фактов о снах. Ментальная нить. https://www.mentalfloss.com/article/66840/25-facing-facts-about-dreams

Бестселлер

Hybrid Night Guard

Для умеренного помола


  • Самый популярный
  • Жесткий снаружи, мягкий внутри
  • 2 мм толщиной
  • Умеренный/тяжелый

Для умеренного шлифования

Hybrid Night Guard

Для умеренного шлифования и сочетания комфорта и долговечности.

  • Облегчить боль в мышцах челюсти и защитить зубы от повреждений при шлифовании
  • Идеальная посадка и комфорт, 110% гарантия возврата денег!
  • HSA/FSA  соответствует требованиям

Купить сейчас

Купить Hybrid Night Guard

Hard Night Guard

Для тяжелых шлифовальных работ


  • Самый прочный
  • Твердые материалы
  • 1,5 мм толщиной
  • Тяжелый/тяжелый

Для сильного скрежета зубов

Hard Night Guard

Максимальная защита от тяжелого и сильного стирания зубов.

  • Облегчает боли в мышцах челюсти из-за скрежетания зубами
  • Идеальная посадка и комфорт, 110% гарантия возврата денег!
  • HSA/FSA  соответствует требованиям

Купить сейчас

Купить Hard Night Guard

Ultra Thin Guard

Для дневного шлифования


  • Для дневного использования
  • Тонкий, едва заметный
  • 1 мм толщиной
  • Легкий / умеренный

Для дневного скрежета зубов

Ультратонкая насадка

Эта ультратонкая ночная насадка идеально подходит для дневного скрежетания зубами или их сжимания.

  • Очень тонкий и не заметен при носке.
  • Идеальная посадка и комфорт, 110% гарантия возврата денег!
  • HSA/FSA  соответствует требованиям

Купить сейчас

Купить Thin Night Guard

Soft Night Guard

Для легкого шлифования


  • Для сжимания
  • Гибкий и мягкий
  • 1,5 мм толщиной
  • Легкий / умеренный

Для легкого скрежета зубов

Мягкая ночная капа

Эта мягкая специальная ночная капа предназначена для легкого и умеренного скрежетания зубами. Также идеально подходит для сжимания зубов.

  • Мягкий материал действует как подушка для сжимания и скрежета зубов.
  • Идеальная посадка и комфорт, 110% гарантия возврата денег!
  • HSA/FSA  соответствует требованиям

Купить сейчас

Купить Soft Night Guard

Скрипит зубы?
Получите ночную защиту профессионального качества от $169

Купить сейчас

К чему снится скрипеть зубами?

Сны — одна из непреходящих тайн человеческого опыта. Они были проанализированы психологами, изучены учеными и теоретизированы экстрасенсами.

В то время как экстрасенсы и духовные целители часто рассматривают сны как форму предчувствия или сообщения, наука стремится понять сны как биологические или психологические выражения разума и тела.

Некоторые исследования сновидений сосредотачиваются на нервных путях, активируемых во время сна, а другие рассматривают текущие психические и физические состояния и стрессы, которые могут вызвать появление определенных видов снов. Другими словами, с научной точки зрения, сны не приходят в вашу голову из внешнего источника, чтобы что-то вам сказать, они возникают в вашем собственном мозгу, когда он что-то обрабатывает.

Ученые предполагают, что некоторые из причин, по которым мы видим сны, включают:

— Обработка эмоциональных переживаний: это означает, что сны — это способ проработать хорошие и плохие переживания, которые мы получили в течение дня и/или в последние дни. Сны позволяют бессознательным областям разума изменить контекст, в котором возникли определенные эмоции, чтобы лучше понять их. Это также может быть шанс связать эти переживания и эмоции с предыдущими событиями.

— Создание воспоминаний: в этой теории сны помогают разуму строить нервные пути, которые помогают нам сохранять определенные воспоминания из нашей повседневной жизни. Создание этих путей может создать интересные связи с существующими воспоминаниями, которые могут быть причиной странных событий, происходящих во сне.

— В качестве побочного эффекта другой мозговой деятельности, другими словами, эта теория утверждает, что сны сами по себе являются просто побочным продуктом другой обработки, происходящей в мозгу во время стадий сна.

Когда снятся сны?

Сны могут сниться на любой стадии сна, но самые яркие и фантастические сны случаются во время БДГ-сна, который является завершающей стадией цикла сна.

Поскольку люди обычно проходят через несколько циклов сна за ночь, а продолжительность цикла быстрого сна обычно увеличивается во время более поздних циклов сна, самый длинный период ярких сновидений часто бывает незадолго до пробуждения утром. Средняя общая продолжительность быстрого сна за ночь составляет около двух часов.

Нужно ли толковать сны?

Некоторые психологи считают, что сны имеют значение, дающее представление о психическом состоянии, поведении и личности человека. Легко заметить, что многие сны связаны с событиями наяву, иногда с причудливыми поворотами. Таким образом, любой может начать расшифровывать значение сна по отношению к тому, как разум справляется с определенными событиями, факторами стресса, отношениями, радостями или тревогами. Таким образом, может быть полезно истолковать значение сна. Что он говорит о вещах, которые сейчас у вас на уме? Выявляет ли это лежащий в основе страх, стресс или беспокойство?

Однако окончательного толкования каждого события сна или образа не существует. Например, разные руководства по толкованию снов могут подчеркивать разное значение присутствия змеи или собаки во сне или предлагать множество значений, зависящих от контекста. Таким образом, всегда полезно смотреть на сны через призму того, что может вызвать ваш бодрствующий опыт.

Существует также ненаучная практика толкования: толкование снов как посланий. Это означает, что есть духовная сила или внешняя сила, посылающая вам знаки или предчувствия через ваши сны. Хотя это был популярный способ просмотра снов на протяжении тысячелетий, для этого подхода нет научного обоснования.

А как насчет снов о скрежетании зубами?

Сны о зубах являются одними из самых распространенных, наряду со снами о падении, преследовании, полете или невозможности найти туалет. Однако реже снится скрежетание зубами, чем потеря или поломка зубов. Сны о зубах обычно трактуются как проявления психологического стресса.

Некоторые толкования выпадения зубов во сне сосредоточены на возможной связи со страхом потерять контроль. Это может быть вызвано потерей чего-то ценного в реальной жизни, например, работы или любимого человека. Это также может быть вызвано серьезными изменениями в жизни или стрессом и тревогой, возникающими из-за обстоятельств, не зависящих от вас.

Стресс и тревога также влияют на привычку скрежетать зубами, увеличивая частоту и иногда тяжесть скрежетания. И сны, связанные с зубами, могут быть связаны с привычкой скрежетать зубами — так же, как сон о том, что вам нужно в ванную, может быть связан с реальной потребностью в мочеиспускании.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *