Видео как танцевать девушке в клубе красиво: Клубный танец для девушек

Содержание

Как танцевать на дискотеке девушке

Знаете как танцевать на дискотеке девушке, чтобы выглядеть красиво и не получать непристойных предложений? Есть много способов получить удовольствие в клубе и если в ваши планы входят только танцы, то они должны быть овеяны соответствующим настроением. Это не значит, что нужно забиться в угол и переступать с ноги на ногу, опустив голову в пол.

Как не надо танцевать на дискотеке девушке

Если в вашу задачу не входит провокация не нужно в танце уделять много внимания движениям с волнами в зоне бедер и ягодиц. На обычной дискотеке тверк или бути данс будут смотреться не как танец, а как самореклама причем в не очень хорошем контексте. Тем более не стоит демонстрировать свои возможности в прогибах и трясках попой на подругах. Со стороны это смотрится, как недвусмысленное приглашение присоединиться. Причем, так понимает танец не только человек, ради которого вы затеяли представление, а вся дискотека. И кое-кто совершенно посторонний может «пристроиться» к вам в совершенно грубой манере.

Как танцевать девушке на дискотеке в стиле POP

Чаще всего девушки предпочитают именно такие дискотеке, так как на них ставят любимую музыку, под которую можно не только танцевать, но и подпевать про себя или даже вслух. Это помогает расслабиться и не чувствовать себя посторонней в толпе незнакомых людей.

Движение «зигзаг»

Самое простое движение, которое подойдет для POP дискотеки – это зигзаг. Для его выполнения даже не придется особо тренироваться. Высшая точка зигзага, это бедра. Выбираем сторону, с которой начинаем движение, например левая нога. Мысленно нарисуйте в воздухе знак «Зорро», а теперь попытайтесь повторить его своими бедрами. Чтобы это смотрелось красиво, а не как приседания в воскресной школе, делайте это не на двух ногах, а со сменой ведущей ноги, в зависимости от смены стороны куда вы «отправили бедра». Т.е. начинаем с левой ноги, смещаем вес тела на правую ногу, делая движение бедрами слева — направо, при этом немного сгибаем правую ногу. Далее из этого положения (не разгибая правой ноги), делаем движение бедрами справа – налево, сгибая левое колено сильнее правого, и последний раз вправо все то же. Из этого положение выпрямляем левую ногу и «тащим» за ней бедра. Поэкспериментируйте с этим движением, разными способами рисуя зигзаг бедрами.

Движение «моя прическа»

Это движение выполняют почти все девушки на вечеринках с танцами, иногда даже не задумываясь, просто повторяя за кем-то. «Моя прическа» будет выглядеть совершенно по-разному у хозяек различных стрижек. Обладательницы длинных локонов, обычно собирают волосы в обе ладони и держат их во время выполнения какого-то движения, потом выпускают. Девушки с короткими стрижками манерно проводят рукой по волосам, взъерошивая их, или запускают руки в волосы, оставляя ладони в зоне висков или лба. Встаньте около зеркала и попробуйте поиграть со своими волосами, запомните, какой вид наиболее всего вам идет, во время танца делайте так же, только уже без зеркала и выбирая только отработанные ранее позы рук.

Шарф для танцев

Когда начинает играть музыка, ноги обычно сами пускаются в пляс, а вот с руками дела обстоят гораздо сложнее. Девушкам бывает трудно пристроить руки, и тут можно воспользоваться самым обычным шарфом. Не стоит и напоминать, что не надо пропускать шарф между ног и возить его туда-сюда, как это часто делают в кино. Мы уже писали, что это вызывает нездоровые ассоциации у распущенных людей. Оставьте шарф на шее и возьмитесь за его концы, особенно интересно в этом случае смотрятся шелковые шарфики с кисточками на концах. Самое простое движение – «перетягивание каната», когда вы одной рукой тяните за шарф, а другой тянитесь за шарфом. В это время он может лежать у вас на шее или можно опустить его на талию. Таким движением можно поиграть со своей подругой или молодым человеком. Смотрится не пошло, но довольно интимно. Шарф можно наматывать на руки или играть с ним по-другому, руки будут заняты, а ноги в это время могут совершать любые движения.

Как красиво танцевать девушке на празднике. Учимся танцевать в клубе. Профессиональные школы танцев

Людям, которые серьезно интересуются, как научиться танцевать в клубе, трудно не завидовать. Поиски ответа на вопрос — весомое доказательство свободного времени, которое они проводят очень весело.

В основе хорошего танца лежит музыкальная композиция. В любом городе огромное количество ночных клубов. Попса в них звучит изредка, на первом месте стоит электронная музыка. Многим неизвестно, как двигать телом, когда звучит электронная музыкальная композиция. Они сидят за столиком и пьют ликер в ожидании подходящего мотива.

Решить проблему можно двумя способами. Первый предусматривает изменение собственного отношения к музыке, звучащей в клубах. Второй предлагает отыскать ночное заведение, где диджей работает с учетом пожеланий толпы.

Современная клубная молодежь, вопреки лояльности к популярным музыкальным стилям, с восторгом встречает ретро-сеты и толково переделанную попсу.

Диджеи стремятся удовлетворить пожелания молодых людей, а администраторы беспокоятся о посещаемости заведений. Отыскать ночной клуб с подходящей музыки, несложно. Но, возникает очередной вопрос — «как под нее танцевать»?

Пошаговый план действий

Начните со знакомства с популярной клубной музыкой. Скачайте несколько композиций и послушайте несколько дней. Поможет плеер . Сопровождайте прослушивание танцами. Пусть она звучит, когда работаете или общаетесь.
У вас появится несколько любимых произведений и определится собственное направление. Если во время звучания музыки захотелось подвигаться, делайте это в удовольствие. Нельзя себя заставлять.
После переходите к более активным действиям. Посетите ночной клуб и внимательно осмотрите танцевальную площадку. Наверняка, на ней найдется танцующий, чьи движения придутся по душе. Останется их незаметно перенять.
После такой «вылазки» уделите особое внимание домашней работе. В домашних условиях тщательно проработайте движения, позаимствованные у опытного танцора. Попытайтесь импровизировать, ведь характер и атмосфера танца зависят от диджея и танцующих.

Со временем научитесь хорошо танцевать. Если этого покажется мало, запишитесь в школу танцев и поднимите мастерство на новый уровень.

Вы добьетесь большого успеха в клубе, если раскрепоститесь и почувствуете, как управлять собственным телом. Иногда человеку стать танцором не дано. Я считаю, таких единицы. Практически каждый любитель ночных клубов может покорить вершину клубных танцев.

Многие парни хотят научиться круто танцевать в клубах, поскольку не желают выглядеть нелепо в глазах друзей. Даже люди, изредка заглядывающие в ночные клубы, танцуют отлично, если следует правилам.

Клубные танцы разнообразны, нетрудно подобрать подходящий стиль, который позволит достойно смотреться на танцевальной площадке.

Принести в стиль оригинальность и неповторимость можно удачно скомбинировав элементы различных танцев.

Профессиональные школы танцев

Уроки по направлению, которое вы выберите самостоятельно, научат танцевать, познакомят с людьми, помогут сбросить несколько килограммов , укрепить физическое здоровье и весело провести время.
Постоянные тренировки научат расслабляться, сделают движения свободными и раскованными. Если была скованность и стеснение, такой балласт пройдет.
Выбирайте школу внимательно. Если понравился определенный вариант, обязательно побывайте на бесплатном занятии, осмотрите танцевальный зал и пообщайтесь с преподавателями.
Профессионально танцевать сможете не сразу. На подготовку к танцам на дискотеке потребуется не более десяти занятий. Только повторяйте выученные на уроке движения в домашних условиях.

Тренировки для парней в домашних условиях

Если на школу танцев времени нет, тренируйтесь дома. По эффективности домашнее обучение немного хуже. Главное, желание научиться танцам.
В интернете найдется широкий выбор обучающих видеороликов, просматривая которые узнаете секреты профессиональных танцоров.

Во время домашних тренировок постоянно смотрите на себя в зеркало, чтобы контролировать движения и сделать их совершенными. Одного домашнего обучения недостаточно, потребуется постоянная практика на реальной площадке.

Урок для начинающих

Как парню вести себя в клубе

Если попали в клуб, постарайтесь расслабиться. Не думайте, что танец окажется немодным. Выпустите эмоции и получайте удовольствие. Получится двигаться красиво, если движения будут раскованными и уверенными.
На танцполе вслушайтесь в ритм. Стремитесь, чтобы движения ему соответствовали. Импровизируйте. Если постоянно танцевать по шаблону, это быстро наскучит.
Красиво танцует только человек с гибким телом и отличной пластикой. Поддерживайте физическую форму, занимаясь спортом и делая зарядку.

С помощью простых рекомендаций любой парень быстро научиться танцевать. Если удастся вложить в танец душу, представительницы прекрасного пола обязательно забросают вас восхищенными взглядами . Красивый танец поможет поближе познакомиться со своим телом и познать внутренний мир.

Клубные танцы поражают разнообразием. Они помогают девушкам устанавливать контакт с парнями, что часто приводит к началу романтических отношений . Некоторые модницы с помощью танцев пытаются выделиться из толпы, привлекательно и грациозно двигаясь.

Давайте представим, что вы оказались в красивом ночном клубе. Вы сидите за столиком, пьете текилу , начинает играть любимая музыкальная композиция. Под воздействием непонятных сил вы медленно поднимаетесь и двигаетесь в сторону танцевальной площадки. Что дальше?

Внимательно прислушайтесь к ритму. Если удастся им проникнуться, танец получится изящным и грациозным. Человек, выбивающийся из ритма, вносит на площадку дисгармонию.
Избавьтесь от неуверенности и расслабьтесь. Раскованные движения смотрятся красиво. Во время танца получайте удовольствие, не забивая голову мыслями.
Первые движения всегда медленные. В первый такт не размахивайте руками, такие движения сильно утомляют. К середине танцевальной программы вы устанете.
Во время танца не рекомендуется стрелять глазами по сторонам. В ночных клубах используйте это оружие осторожно.
Не копируйте движения других танцоров. Осмельтесь на импровизацию, сделайте движения оригинальными и неповторимыми.

Добавлю, красиво двигаться удается только девушкам с гибким и пластичным телом. Если повседневная жизнь не очень активная, на работе приходится часами сидеть за столом, реакция организма на поход в клуб может оказаться непредсказуемой. Избежать этого несложно. Ежедневно делайте утреннюю зарядку и придерживайтесь здорового образа жизни.

Видео урок для начинающих

Основываясь на личном опыте, отмечу, девушки ведут себя на танцевальной площадке более раскованно и свободно. Иногда встречаются и застенчивые особы. Если вы относитесь к их числу, запишитесь в танцевальную школу. Посещая занятия, под руководством преподавателя вы избавитесь от комплексов и освободите тело.

Польза танцев

Любая девушка желает, чтобы досуг был насыщенным, интересным и полезным. Многие представительницы прекрасного пола посещают школу танцев. Очень хорошо, ведь это — залог крепкого физического и психологического здоровья.

По словам врачей, танцами необходимо заниматься независимо от профессии, возраста и пола. Движения тонизируют сосуды, мышцы и суставы, что положительно сказывается на самочувствии. Ученые доказали, что люди, регулярно посещающие уроки танцев или танцующие дома, имеют крепкий иммунитет и стабильный обмен веществ.

Занятия танцами способствуют исчезновению проблем, связанных с позвоночником . Осанка становится идеально ровной. Если вы интересуетесь, как перестать сутулиться , запишитесь на танцы. Танцы сделают походку красивой и грациозной.

Танцы — идеальное решение для неуверенных и закомплексованных. Ритмичные движения раскрепощают, добавляет уверенность и активизируют желание общаться.

Забросьте стеснительность в ящик, запаситесь желанием и уверенностью, и отправляйтесь на танцевальную площадку покорять сердца.

Многие люди, особенно парни, стесняются танцевать в клубе. Они не знают как правильно двигаться под быструю ритмичную музыку, боятся своих неуклюжих движений. Они боятся выглядеть глупо в глазах своих друзей и знакомых, боятся привлечь к себе слишком много внимания. Многие девушки не комплексуют по этому поводу, и просто движутся в такт музыке.

Видео-урок «Учимся танцевать в клубе»

Нужно ли уметь танцевать в клубе?

Однако для тех, кто часто бывает на вечеринках и в клубах – умение модно и красиво танцевать просто необходимо. Ведь все хотят быть звездой танцпола и находится в центре внимания? Тогда урок «Учимся танцевать в клубе» будет очень полезен. К тому же, не стоит лишать себя такого удовольствия, как танец из-за глупых комплексов. Несколько уроков, пара основных движений и танцевать в клубе станет проще простого! И ничто уже не помешает отрываться и расслабляться на танцполе до самого утра.

Как научится танцевать в клубе:

Самое важное — это быть расслабленным, уверенным в себе и ничего не стесняться. Не надо думать о мнении окружающих. Чаще всего люди на танцплощадке не смотрят на других, злобно критикуя и насмехаясь над их навыками. Танцплощадка в клубе – это место для отдыха, где каждый расслабляется, как умеет.
Во время танца важно слушать музыку, танцевать и двигаться в такт. Музыкальный слух не помешает, однако и без него можно научится танцевать, ведь клубная музыка не отличается сложным ритмическим рисунком.
Танцевать может каждый! Не существует неспособных двигаться в такт музыке людей. Танцевать – это искусство, которое подвластно каждому. Движения клубных танцев не отличаются сложностью и недоступностью. Их легко запомнить и еще легче повторить.

Главное в клубных танцах – это энергия, драйв, эмоции. Важна не сколько техника, сколько настроение танцующего. Когда человек получает удовольствие от танца, когда он сливается с музыкой, мало кто заметит огрехи в технике, все будут восхищены бешеной энергетикой танца.

В танцах существует масса стиле и направлений. Некоторые из них подойдут и для танцев в клубе. Для парней это электро, а для девушек – гоу гоу. Универсальным стилем для обоих полов будет хип-хоп, который прекрасно подойдет под r’n’b и электронную музыку.
Если в клубе постоянно крутят электронную музыку, то можно выучить несколько базовых движений тектоника, который будет великолепно смотреться на танцполе!
Для девушек в клубных танцах важна пластика, которая у парней не-танцоров практически отсутствует. Поэтому если парни могут этим не заморачиваться, то девушке надо уделить внимание женственности и сексуальности ее движений.
Важно помнить, что это танец под музыку, а не музыка под танец. Поэтому всегда следует подстраиваться под музыку и двигаться в такт ей.
Следует стремиться к тому, что бы движения были разнообразны. Не надо двигать лишь руками или ногами, в танце должно участвовать все тело! Кстати, согласно статистическим данным, девушки в клубе больше обращают внимание на парней, которые много танцуют ногами.

Танец – это не соревнование, это способ отдохнуть. Во время танца надо не напрягаться, а расслабляться. Контролируйте свое дыхание, размеренно тратьте силы.

Тренироваться лучше всего регулярно. 2-3 тренировки в неделю приведут к заметным результатам уже через пару месяцев! Успехов в тренировках!

Пойти в клуб и танцевать с девушкой – для некоторых это может показаться слишком сложным. Там громко, тесно, и никто толком никого не знает. Но если задуматься, что в действительности означают эти факторы, и следовать приведенным ниже советам, то вы увидите, что танцевать с девушкой на самом деле очень просто!

Шаги

Подойдите к девушке

Найдите девушку, которая вам понравится. Убедитесь, что у нее нет парня, и будьте начеку, ведь любой другой парень тоже может интересоваться ею. Как правило, никому не нужны неприятности, конечно же, если вы не ведете себя отвратительно и высокомерно. Если у девушки есть парень, извинитесь и двигайтесь дальше.

Оцените ее интерес. Хотя это не всегда необходимо, попробуйте получить от нее сигнал, что она хочет потанцевать. Можете посмотреть ей в глаза и улыбнуться. Если она улыбнется в ответ или каким-либо другим образом намекнет, что она вас заметила, она, вероятно, хочет потанцевать с вами.

Танцуйте под музыку, приближаясь к ней сзади. Подходите под определенным углом, чтобы она видела, что вы приближаетесь. Сначала оставьте немного пространства, чтобы у нее не возникло чувства, будто вы навязывайте себя ей.

Некоторым девушкам не нравится, когда к ним подходят сзади. Действуйте по ситуации и решите, может, лучше подойти к ней спереди.

Подождите, пока она приблизится. Если она заинтересована, она придвинется ближе, и будет танцевать с вами. Большинство женщин танцуют в своем собственном ритме, и, танцуя в такт, примите его и следуйте ему. Двигайте бедрами вместе, чтобы вам обоим было комфортно танцевать.

Ключевые аспекты танца с девушкой

Ведите. После того, как вы немного потанцевали с ней и готовы изменить темп, вашей партнерше может быть комфортно, если вы положите руку на ее бедро. Если ей это не понравится, то извинитесь и подумайте, может, стоит перейти к другой партнерше, если только она не выражает свое желание продолжать танцевать с вами.
Пусть она сама позволит вам прикоснуться к ней. Некоторые девушки захотят увеличить энергию между вами, позволяя касаться определенных частей тела. Почти в любой ситуации только женщине позволительно инициировать это. Она, скорее всего, возьмет вашу руку и положит ее куда надо.
- Не зажимайте и никаким иным быстрым и детским способом не хватайте ее. Вы разрушите всю химию, которая возникла между вами двумя. Не рискуйте и разрешите ей быть главной, пока вы не будете совершенно уверены в том, чего она хочет.
Обратите внимание на соразмерность. Если вы высокий и долговязый парень, старайтесь выбирать девушек, которые тоже высоки или хотя бы среднего роста. Если вы танцуете с девушкой, которая значительно меньше вас ростом, то ваши движения, скорее всего, будут выглядеть неуклюжими, что бы вы ни делали.
Сосредоточьте свое внимание на ней. Не оглядывайтесь на других людей. Пусть ваши глаза тоже участвуют в том, что вы делаете. Хорошие танцоры танцуют, чтобы на них смотрели, а не чтобы смотрели они сами.
Следуйте ритму. В большинстве клубов, песни, как правило, следуют одному и тому же ритму – раз-два-барабан, раз-два-хлопок. Вам стоит придерживаться ритма, танцуя с ней, иначе она, скорее всего, потеряет интерес.
Сосредоточьтесь на своих ногах. Это так же важно, если даже не более важно, чем движения торсом. Используйте и пятку, и носок. Двигайте ими плавно, и все ваше тело также будет двигаться плавно.
Меняйте движения. Когда меняется песня, делайте то же самое с вашими движениями. Слегка приседайте. Кладите руки на разные части ее тела (в пределах разумного, если только она не предлагает иного). Жестикулируйте время от времени, если хотите. Выделяйтесь из толпы, это будет поддерживать ее интерес.
Будьте уверены в себе. Если вы будете выглядеть неуклюжим или так, будто вам некомфортно, это оттолкнет ее. Девушки любят уверенных. Помните, что никто не смотрит, как вы танцуете. Все пришли весело провести время и насладиться обстановкой, так же как и вы.
Примите отказ. Если ваша партнерша дает понять, что с нее хватит танцев с вами, какими бы недолгими они ни были, примите это и двигайтесь дальше. Помните, что ваши шансы потанцевать с другой девушкой возрастают, как только вы закончите свой последний танец.

Если вы танцуете перед девушкой, которая вас интересует, посмотрите ей в глаза и улыбнитесь. Не выглядите слишком взволнованным или нервным.
Если девушка отказала вам, не нужно просто оставаться на месте. Продолжайте танцевать и быстро переходите к кому-то другому.
Если вы начинаете танцевать с девушкой, а она не двигается под музыку или не двигается вообще, она не заинтересована в вас. Двигайтесь дальше.
Если вы беспокоитесь о том, что вам откажут, наилучшим способом будет танцевать с той, которая танцует сама. В идеале, она будет рядом с подругой, которая танцует с кем-то другим.
Старайтесь не выбирать девушку, которая танцует в большой компании подружек. Она может отказать вам, только чтобы показаться, или потому, что не хочет быть единственной танцующей отдельно.
Если девушка действительно не хочет танцевать с вами, она полностью уберет ваши руки со своих бедер.

Предупреждения

Если вы подходите к девушке, чтобы потанцевать, а ей вдруг срочно нужно “в дамскую комнату”, считайте, что вам отказали. Не пытайтесь потанцевать с ней, когда она вернется. Если ей действительно нужно было в туалет, и она хочет танцевать, она подойдет к вам.
Не трогайте ее за ягодицы, чтобы привлечь ее внимание, иначе вы получите пощечину, поскольку это реально раздражает большинство девушек.
Никогда не просите девушку в клубе потанцевать с вами, поскольку вам придется просто кричать ей на ухо. Лучше всего просто начать танцевать с ней и позволить всему идти своим чередом.
Старайтесь не танцевать с ней последний медленный танец, потому что у вас больше шансов быть отвергнутым, поскольку эти песни скорее для пар. Если она откажет вам, это может быть очень неловким и обидным.

Инструкция

Несмотря на многочисленность клубов и танцплощадок, вопрос о технике танца приобретает все большую популярность. Такая тенденция сложилась из-за появления новых направлений и соответственно повышения качества танца у завсегдатаев развлекательных заведений. И если юношей выручает тектоник и брейк, то к девушкам предъявляются более высокие требования. Танцевать уверенно, и свободно помогут несколько простых правил и тренировки (как дома, так и в ).

Перед зеркалом подвигайтесь, посмотрите, что у вас лучше получается. Определите, пластичны ли вы. Подвигайте только тазом, не задействывайте остальные части тела: плечи, ноги, руки. Если при этом у вас танцует все тело — надо работать над собой. Ощутите каждую часть тела в отдельности. Меняйте амплитуду движений, низкая – придаст вам нежности, изящества, высокая – энергичности, больше пространства. Это влияет не только на красоту танца, но и поможет сориентироваться на площадке, где много/мало людей.
Посмотрите обучающие , коих много по самым разным направлениям. В них объяснят, какой частью тела, как двигать, продемонстрируют разнообразные движения в деталях.
Посмотрите современные танцевальные видеоклипы. Из них почерпните много новых модных движений, различных приемов танца.
Сформируйте в голове комбинации из шагов, вращений бедрами, подумайте, что при этом можно делать руками.
Танцуйте дома под музыку с разным темпом.

Теперь разберем, как влиться в атмосферу клубного танца.
Внимательно осмотрите танцующих. Во-первых, вы поймете, что большинство людей танцуют в одной манере, которая трудностей не вызывает. Во-вторых, отметьте для себя движения, которые понравились. Используйте их в своем танце. В-третьих, выделите манеру танца, которая явно вызывает разочарование. Никогда не повторяйте ее.
Если вы пришли просто расслабиться, предварительно оденьтесь в удобную одежду, обувь. Если же есть другие цели, учитывайте возможности вашего наряда.
Настройтесь на танец, определите ритмичность музыки. Танцуйте с нарастающей активностью танцевальных движений, чтобы усталость настигла вас не сразу.
Расслабьтесь. Это самый важный пункт. Только ощущая себя свободно, танец получится естественным. Не ограничивайте себя, двигайтесь как вам комфортно, постепенно наращивайте сложность комбинации движений.

Видео по теме

Обратите внимание

Как пикаперу не захотеть снять такую девушку в клубе? Курсы пикапа тут уже не нужны, только напор и мужской шарм. В клубах далеко не всегда встречаются пьяные девушки. Большинство приходит туда просто отдохнуть. Выпить пару коктейлей в клубе никому не повредит. Познакомиться с пьяной девушкой в клубе очень легко, особенно если и вы сами под легким градусом.

Полезный совет

Почти на каждой вечеринке, дискотеке или безумном пьяном отжиге в клубе многие девушки напиваются и перестают конролировать свои действия. Пьяные голые девушки — наверняка многим из тех, кто часто посещают клубы могли наблюдать как девушки, выступая на сцене в каких-нибудь конкурсах без лишней скромности всегда готовы обнажить свою грудь или показать, что под юбкой нет трусиков.

Источники:

Как танцевать девушке в клубе
как танцевать в клубе видео

Самый простой способ расслабиться после трудовых будней, снять напряжение и отвлечься от проблем — танцы. Однако многие избегают этого, поскольку не умеют танцевать. Но не стоит бояться, ведь научиться этому очень просто даже в домашних условиях. Главное в клубных танцах чувствовать ритм и красиво двигаться под него. Для начала потренируйтесь дома, а когда будете уверены в себе, смело выходите на танцпол.

Представляем вам обучающий видео-урок по клубным танцам для девушек. Он подойдет для всех независимо от уровня физической подготовки и возраста. Главное здесь — желание научиться танцевать.
Этот урок поможет вам самостоятельно освоить базовые движения клубных танцев. Хореограф покажет самые простые танцевальные элементы. Вы
научитесь красиво и грациозно двигаться под клубную музыку. Немного потренировавшись, вы сможете
свободно себя чувствовать на любом танцполе и будете смело импровизировать под музыку в клубе.

Так что отбросьте все сомнения и решайтесь. Учитесь клубным танцам для девушек в домашних условиях. Главное, расслабиться и быть собой. Включайте видео-урок, музыку и танцуйте в свое удовольствие. Вы обязательно получите заряд энергии и
положительных эмоций. Успехов!

Очень хороший и подробный видео-урок танца Гоу-Гоу для начинающих — просто находка для всех девушек, которые хотят научиться красиво двигаться под современную музыку. Сегодня вы разучите связку в……
Отправляясь в клуб, многих девушек одолевают сомнения, ведь далеко не все умеют красиво двигаться, а так хочется быть в центре внимания на танцполе. Но не стоит переживать по……
Мы подобрали для вас несколько уроков клубных танцев с простыми движениями от известных хореографов-профессионалов Виктора Шо и ЛаШонны. Если раньше клубным танцам учились только по музыкальным клипам, то……
Как танцевать в клубе паре? Этим вопросом часто задаются девушки и парни, которые хотят естественно, но интересно и привлекательно смотреться на танцполе. Именно для вас мы подготовили демонстрационные……
У тебя есть красивое клубное платье, и ты собираешься с подружками на дискотеку, но все еще неуверенно чувствуешь себя на танцполе? Тогда обязательно посмотри обучающее видео клубных танцев……
Гоу-гоу — танцевальное направление, ставшее популярным в последнее время. Этот танец характеризуется энергичными, зажигательными и сексуальными движениями. Занятия гоу-гоу помогут расслабиться, отвлечься от повседневных проблем и получить заряд……
Предлагаем вам снова окунуться в увлекательный мир танца. Среди современных стилей особое место занимает хип-хоп. Это зажигательный танец с энергичными и ритмичными движениями. Его выполнение даст вам огромный……
Умение красиво двигаться и чувствовать музыку незаменимо на клубных вечеринках. Поэтому прежде, чем отправиться на танцпол, советуем вам взять урок танца Go-Go. Это современное направление, ставшее очень популярным……
Если вы не можете посещать школу восточных танцев, то этот курс предоставляет вам возможность смотреть онлайн и самостоятельно заниматься танцем живота дома. Благодаря профессиональному видеокурсу вы сможете освоить……
Sonya dance — танцевальный стиль, который разработала яркая, красивая, зажигательная девушка и успешный хореограф Соня Геворкян. Он совмещает в себе несколько танцевальных направлений: Go-Go, RNB и Jazz Funk…….
Танец живота имеет древнюю историю и является не только популярным стилем, но и эффективной методикой для приобретения женственных форм и улучшения здоровья. Это удивительное сочетание танцевальной композиции и……

Как танцевать в клубе с девушкой. Как танцевать в клубе девушкам видео уроки. Пошаговый план действий

Современных танцевальных стилей множество, но прежде чем копировать движения, которые вам понравились из того или иного видеоклипа, стоит поработать над своей пластичностью и грациозностью. Для этого не обязательно посещать классы хореографии, достаточно уделить немного времени занятиям дома.

Как научиться танцевать дома?

Прежде чем приступать к тренировкам, объективно оцените свои способности. Для этого включите музыку, встаньте перед зеркалом и потанцуйте. Попробуйте сделать разные движения: поднимите руки, подвигайте бедрами, плечами. Если что-то получается плохо, значит, надо поработать.

Во время этого «спонтанного» танца постарайтесь ощутить свое тело в целом и каждую его часть в отдельности. Почувствуйте отдельно руку, ногу, талию, весь корпус.

Запомните, более размашистые движения передают энергетику, но, если вы сделаете их более плавными, сможете передать всю свою нежность и спокойствие.

В процессе обучения танцам, главное, это практика. Поэтому не ограничивайте себя в походах в клуб. Если поначалу стесняетесь танцевать, побудьте наблюдателем. Посмотрите, как танцуют другие девушки, разделите эти движения на красивые и неудачные. По приходу домой попытайтесь повторить то, что вам больше всего понравилось. Тренируйтесь и доведите эти движения до совершенства.

Как свободно танцевать в клубе?

Если вы считаете, что достаточно потренировались дома, пора переходить на танцпол. Мы дадим вам несколько советов, которые помогут быстро освоиться и покорить всех своим обонянием.

Главное помнить, что танец – это легкость и положительные эмоции, поэтому не стоит усложнять, достаточно наслаждаться моментом, а мастерство придет со временем.

Как танцевать в клубе девушке?

На танцполах модных клубов молодежь двигается как хочет, не соблюдая строгих правил. Но если вы хотите выделяться из толпы, а также получать огромное удовольствие от танца, то вам необходимо научиться азам клубных танцев. Наша статья расскажет, как танцевать в клубе девушке.

Подготовка к танцевальным занятиям

Если вы новичок в танцах, то научиться двигаться под музыку вам помогут занятия в специализированных танцевальных школах. Занятия танцами не только скрасят ваши будни и помогут завести новые знакомства, но и приведут ваше тело в форму. Преподаватели научат вас красиво и сексуально двигаться, помогут стать раскованнее и увереннее в себе;
Клубные танцы для девушек включают такие направления, как RNB, GO-GO, хип-хоп, фанк, джаз. Практически все хореографические студии имеют пробные занятия. Запишитесь на интересующие направления и определитесь какой стиль вы бы хотели изучить, чтобы применять танцевальные навыки в клубах. Помимо этого многие школы танцев устраивают дни открытых дверей. Придя в такой день в студию, вы сможете абсолютно бесплатно поучаствовать на всех танцевальных уроках;
Для того чтобы научиться танцевать под клубную музыку, будет достаточно двухнедельного обучения по два часа в день. Конечно, вы не станете профессионалом за столь короткий срок, но приобретете пластичность и чувство ритма;
Для тех, кто не хочет тратить деньги и время на тренировки в танцевальных студиях, существует множество видео-уроков в сети Интернет. Этот метод абсолютно бесплатен и доступен каждому. Более того, вы можете выбрать преподавателя на свой вкус, просмотрев нужные уроки. Тренироваться в домашних условиях необходимо перед зеркалом, контролируя каждое свое движение;
Помимо занятий дома или в хореографических школах, посещайте клубы и тренируйтесь танцевать там. Главное правило — быть расслабленной и не стесняться. Помимо вас вокруг десятки танцующих людей, которые смогли перебороть свое стеснение. Двигаясь под музыку в ночном клубе, не думайте как правильно танцевать: слушайте музыку, подключайте эмоции и получайте от этого процесса удовольствие;
Во время танца вслушивайтесь в музыку и чувствуйте ритм. Побольше импровизируйте и старайтесь отличаться своими движениями от окружающих;
Чтобы ваше тело было подтянутым и вы красиво выглядели на танцполе, посещайте тренажерный зал или уделяйте время зарядке и растяжке. Периодически ходите в бассейн, а также выделяйте по часу в день для обычных пеших прогулок.

Учимся танцевать

Перед тем, как записаться в студию танца или начать самостоятельное обучение, оцените свою пластичность. Встаньте перед зеркалом и начните двигать бедрами, оставив руки, плечи и ноги в неподвижном состоянии. Если во время такого занятия в движении участвуют все части тела, то вам придется поработать над собой и уделить тренировкам больше времени.
Во время тренировок уделяйте внимание каждой части своего тела. Красота танца зависит от амплитуды движений: небольшая амплитуда придает женственность, нежность, изящность и легкость танцу, а большая — раскованность, смелость, энергию и экспрессию.
Помимо обучающих видео, вам помогут музыкальные клипы популярных исполнителей. Включите любимый музыкальный канал и старайтесь повторять движения за танцором.
Лучше всего пробовать танцевать под разную музыку. Так вы сможете определить для себя, какой стиль у вас получается лучше, и развивать умения в данной области. Меняйте темп и движения, импровизируйте и проявляйте фантазию. Помните, что танец — это прежде всего искусство выражения себя.
Сходите в ночной клуб и понаблюдайте за танцующими людьми. Отметьте для себя, какие движения можно позаимствовать, а какие ни в коем случае не стоит повторять.
Танцуя в клубе, подстройтесь под музыку и свое настроение. Главное в танце — полностью расслабиться и уйти от проблем. Не думайте о том, что на вас могут смотреть. А если смотрят — значит у вас неплохо получается.
Старайтесь, чтобы ваши движения были пластичными и грациозными.
Танцы в ночных клубах — это, прежде всего, отдых. Получайте удовольствие от процесса и не забывайте улыбаться.

Про стили танцев для девушек вы можете ознакомиться в нашей статье

Решить проблему можно двумя способами. Первый предусматривает изменение собственного отношения к музыке, звучащей в клубах. Второй предлагает отыскать ночное заведение, где диджей работает с учетом пожеланий толпы.

Пошаговый план действий

Начните со знакомства с популярной клубной музыкой. Скачайте несколько композиций и послушайте несколько дней. Поможет плеер . Сопровождайте прослушивание танцами. Пусть она звучит, когда работаете или общаетесь.
У вас появится несколько любимых произведений и определится собственное направление. Если во время звучания музыки захотелось подвигаться, делайте это в удовольствие. Нельзя себя заставлять.
После переходите к более активным действиям. Посетите ночной клуб и внимательно осмотрите танцевальную площадку. Наверняка, на ней найдется танцующий, чьи движения придутся по душе. Останется их незаметно перенять.
После такой «вылазки» уделите особое внимание домашней работе. В домашних условиях тщательно проработайте движения, позаимствованные у опытного танцора. Попытайтесь импровизировать, ведь характер и атмосфера танца зависят от диджея и танцующих.
Со временем научитесь хорошо танцевать. Если этого покажется мало, запишитесь в школу танцев и поднимите мастерство на новый уровень.

Принести в стиль оригинальность и неповторимость можно удачно скомбинировав элементы различных танцев.

Профессиональные школы танцев

Уроки по направлению, которое вы выберите самостоятельно, научат танцевать, познакомят с людьми, помогут сбросить несколько килограммов , укрепить физическое здоровье и весело провести время.
Постоянные тренировки научат расслабляться, сделают движения свободными и раскованными. Если была скованность и стеснение, такой балласт пройдет.
Выбирайте школу внимательно. Если понравился определенный вариант, обязательно побывайте на бесплатном занятии, осмотрите танцевальный зал и пообщайтесь с преподавателями.
Профессионально танцевать сможете не сразу. На подготовку к танцам на дискотеке потребуется не более десяти занятий. Только повторяйте выученные на уроке движения в домашних условиях.

Тренировки для парней в домашних условиях

Если на школу танцев времени нет, тренируйтесь дома. По эффективности домашнее обучение немного хуже. Главное, желание научиться танцам.
В интернете найдется широкий выбор обучающих видеороликов, просматривая которые узнаете секреты профессиональных танцоров.
Во время домашних тренировок постоянно смотрите на себя в зеркало, чтобы контролировать движения и сделать их совершенными. Одного домашнего обучения недостаточно, потребуется постоянная практика на реальной площадке.

Урок для начинающих

Как парню вести себя в клубе

Если попали в клуб, постарайтесь расслабиться. Не думайте, что танец окажется немодным. Выпустите эмоции и получайте удовольствие. Получится двигаться красиво, если движения будут раскованными и уверенными.
На танцполе вслушайтесь в ритм. Стремитесь, чтобы движения ему соответствовали. Импровизируйте. Если постоянно танцевать по шаблону, это быстро наскучит.
Красиво танцует только человек с гибким телом и отличной пластикой. Поддерживайте физическую форму, занимаясь спортом и делая зарядку.

Внимательно прислушайтесь к ритму. Если удастся им проникнуться, танец получится изящным и грациозным. Человек, выбивающийся из ритма, вносит на площадку дисгармонию.
Избавьтесь от неуверенности и расслабьтесь. Раскованные движения смотрятся красиво. Во время танца получайте удовольствие, не забивая голову мыслями.
Первые движения всегда медленные. В первый такт не размахивайте руками, такие движения сильно утомляют. К середине танцевальной программы вы устанете.
Во время танца не рекомендуется стрелять глазами по сторонам. В ночных клубах используйте это оружие осторожно.
Не копируйте движения других танцоров. Осмельтесь на импровизацию, сделайте движения оригинальными и неповторимыми.

Видео урок для начинающих

Польза танцев

Девушка — существо воздушное. Их движениям присуща пластичность и красота, а танцуют они, как правило, грациозно и привлекательно. Легкость в танцах естественна для девушек, но иногда им нужно помочь ей научиться. Как танцевать девушке в клубе и какие движения сейчас в моде? Добро пожаловать к нашим полезным советам!

Сейчас танцплощадки и клубы есть чуть ли не в каждой деревне, и вопрос о правильной технике танца очень актуален. Это раньше можно было просто подрыгаться, переминаясь с ноги на ногу, сейчас же у завсегдатаев клубных площадок качество танца значительно повысилось. Это неудивительно, ведь появилось довольно много направлений и много простора для выработки собственного стиля, чем многие и поспешили воспользоваться. Парням, конечно, проще — брейк и тектоник, кажется, созданы для них. Девушки традиционно получают больше требований, от них ждут большей грации и пластики. Простые правила и несложная домашняя тренировка научат вас танцевать свободно и красиво, восхищая посетителей в клубе своей уверенностью.

Домашнее задание

Дома посмотрите, насколько вы пластичны и что у вас получается лучше. Для этого встаньте перед зеркалом и попробуйте подвигать только бедрами, оставив неподвижными плечи, руки и ноги. Если не получается и при этом танцует все тело, то придется над собой поработать. Прислушайтесь к своему телу, ощутите каждую его часть в отдельности. На красоту танца влияет амплитуда движений: высокая и размашистая придаст вам энергичности и экспрессии, низкая — изящества и нежности.

Сейчас в интернете очень много видео по разным танцевальным направлениям. Девушки, которые занимаются этим профессионально, поделятся, как двигаться, объяснят какие части тела в этим участвуют и в деталях продемонстрируют разнообразные фишки. Одно из видео можете посмотреть ниже.

Поучиться танцевать и подчерпнуть модные движения можно и подсмотрев различные фишки и приемы в видеоклипах.

Прокрутите в голове понравившиеся комбинации из вращений тазом, шагов. Прикиньте, как можно двигать руками. Сразу попробуйте, нравиться ли вам ваш образ? Танцуйте дома под разную музыку, меняйте ее темп и пробуйте. Не стесняйтесь импровизировать.

Вливаемся в атмосферу клубного танца

Сделайте небольшую разведку: придите в клуб и, присев у барной стойки, понаблюдайте за танцующими девушками. Как видите, большинство девушек танцуют без каких-либо сложных движений, и манера у них примерно одинакова. Выделите то, что вам нравится, и возьмите эти движения себе на вооружение. Отметьте то, что со стороны смотрится явно неудачно и, соответственно, не используйте такую манеру в своем танце.

Учтите возможности вашей одежды и обуви, вряд ли на каблуках удастся тектоник. Одевайтесь удобно, чтобы одежда не сковывала ваше тело.

Зайдя на танцпол, не бросайтесь сразу активно танцевать, размахивая всем, что только можно. Плавно подстройтесь под ритм музыки, внутренне настройтесь. Слегка начинайте движения и постепенно наращивайте их активность.

И наконец, самое главное — расслабьтесь и не нервничайте. Танец будет естественным только тогда, когда вы будете ощущать себя свободной. Поверьте, танцующим вокруг все равно, они отдыхают и до вас им нет дела. Поэтому двигайтесь как вам комфортно, не зажимаясь и не ограничивая себя. Постепенно увеличивайте сложность комбинаций и все у вас получится.

Как Круто Танцуют — смотреть видео онлайн

Как парням танцевать в клубе ? ТОП 50 движений. Как научиться делать это круто и по мужски.

Кто хочет прокачать свой Хип хоп до уровня Pro, приглашаю на онлайн обучение на мой курс Максимус Хип хоп.

ТОП-3 КРУТЫХ ДВИЖЕНИЙ НОГАМИ (УРОК) УЧИМСЯ ТАНЦЕВАТЬ ХИП-ХОП И ШАФФЛ

ТОП-3 КРУТЫХ ДВИЖЕНИЙ НОГАМИ (УРОК) УЧИМСЯ ТАНЦЕВАТЬ ХИП-ХОП И ШАФФЛ Название движений: 1.Party Machine. 2. Indian Step.

Дети танцуют лучше взрослых. ПОДБОРКА

Дети танцуют по взрослому под современную музыку. Лучшая подборка.

В 8 ЛЕТ ТАК ТАНЦЕВАТЬ! Саша Лим из KG удивила жюри!

Участница из Кыргызстана Саша Лим очень популярна у себя в стране. Но симпатию зрителей девочка получила.

Роял Фемели лучшие круто танцуют,Танцы на тнт стоят в стороне

Мы в инстаграм https://www.instagram.com/dance_vine_times/ танцы, папинг, регитон, вог, джаз фанк, дабстеп, хип хоп, майкл Джексон.

КАК НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ ?✔️ ПЕРВЫЙ УРОК С КРУТЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ 🌶 бачата, латина, стрип

МОЙ ИНСТАГРАМ : https://www.instagram.com/anastasia.ostrovsskaya/ МОЯ ШКОЛА ТАНЦЕВ .

ПАРЕНЬ НЕРЕАЛЬНО КРУТО ТАНЦУЕТ | Самые Лучшие ПРИКОЛЫ И DUBSMASH танцы КАЗАХСТАН РОССИЯ #106

ПОДПИШИСЬ НА FUN TV https://www.youtube.com/channel/UCbUgRVTfEIzuOQVYeiBep2Q Хочешь чтобы тебя увидел весь Казахстан Отправляй свое.

Как танцевать девушке в клубе красиво – У парней потекут слюни!

Как танцевать девушке в клубе красиво – У парней потекут слюни! – Учитесь танцевать вместе с каналом “Как.

Нереально классно танцуют)как круто

МАМА И ДОЧЬ НЕРЕАЛЬНО КРУТО ТАНЦУЮТ | Самые Лучшие ПРИКОЛЫ И DUBSMASH (танцы) КАЗАХСТАН РОССИЯ #88

ПОДПИШИСЬ НА FUN TV https://www.youtube.com/channel/UCbUgRVTfEIzuOQVYeiBep2Q Хочешь чтобы тебя увидел весь Казахстан Отправляй свое.

Парень КРУТО танцует.Учимся танцевать ))))

Парень КРУТО танцует.Учимся танцевать )))) ссылка на это видео :http://youtu.be/4CpfCwtLz2Q.

Девушка очень круто танцует Шафл | Shuffle Dance & Cutting Shapes

Шикарное видео в стиле Шафл от нашей ученицы Дины Денисовой! @pionerka00 https://www.instagram.com/pionerka00/ Хотите так же научи.

Парень нереально круто танцует на сцене зал аплодирует стоя.

Парень нереально круто танцует просто супер дабстеп танец нереально крутой хип хоп. Понравился видео.

Как они здорово танцуют под песню Виктора Королёва

Как танцевать девушке в клубе в 20 лет

Как танцевать девушке в клубе в 20 лет – простые и добрые советы как правильно танцевать.

Парень круто танцует

10 ИСПОЛНИТЕЛЕЙ КОТОРЫЕ КРУТО ТАНЦУЮТ

Самые танцующие знаменитости. О чем это видео: танцы, dance, танец, классно танцует, как танцевать, круто, танц.

не реально танцуют!))) DUBSTEP 1

не реально классно! они не с этой планеты!

Девушка очень классно танцует

Парни классно танцуют

Красивый,синхронный Тектоник,електро и др.Украина. Видеоурок танца: https://www.youtube.com/watch?v=j0HecsTGALQ ***********************.

Как научиться танцевать хип хоп за 5 минут урок 1

Как научиться танцевать хип хоп за 5 минут простые ответы на простые вопросы. С Вами девушки мотора старые.

Парень классно Танцует

Парень из Германии под псевдонимом JustSomeMotion. Музыка Parov Stelar – All Night.Стиль танца придумал сам, электросвинг.

Шаффл! Очень круто! Заразительная музыка! Потрясающе танцуют! Иванов Александр. Шк.Танцев “9 ЗАЛОВ”.

Расписание групп по Shuffle Dance с Александром Ивановым: ▫Вт, Чт 18:00 ▫Вт, Ср, Чт, Пт 19:00 Подробности: http://www.9zalov.ru/

Красиво танцует в Клубе Papito😋 Кристина Сафронова / Kristina Safronova

Подпишитесь на канал / Subscribe to a channel.

Вот как надо танцевать, девчонки красиво танцуют, аж до мурашек

Заходите и подписывайтесь на канал. Увидите еще более интересные видео. Моя партнерская программа VSP.

Удивительные парни, взорвали зал, круто танцуют.

Удивительные парни, взорвали зал, круто танцуют. -Подписаться на канал-https://www.youtube.com/channel/UCRWVccF36SH6HepgBgtuBGw.

НЕРЕАЛЬНО КРУТО ТАНЦУЕТ ПОД МАДИНУ | Самые Лучшие ПРИКОЛЫ И DUBSMASH танцы КАЗАХСТАН РОССИЯ #142

ПОДПИШИСЬ НА FUN TV https://www.youtube.com/channel/UCbUgRVTfEIzuOQVYeiBep2Q Хочешь чтобы тебя увидел весь Казахстан Отправляй свое.

Девочки классно танцуют)))

Улётный Шаффл.Танцуют ВСЕ

Зажигательная музыка,улётный шаффл – и ВЫ в танце!Смотрим и танцуем!

Очень Круто Танцуют / Подборка / Шафл / Shuffle Dance/Best Shuffle Dance Music 2018

Талантливые девочки танцуют под клубную музыку 1

Хочешь заработать на своём таланте 50?-http://tuberportal.com/

🔝Как же красиво они танцуют! | Николай Макс – Кто виноват | Посмотрите! 13+

КакЖеКрасивоОниТанцуют #КтоВиноват #AtakaLaAlemana #НиколайМакс #ТатьянаКуринная #TataStudio #Top #Хит Николай Макс.

Маленький брейкдансер Ваня Туливетер. Танцуют все! Сезон 9. Выпуск 1. Кастинг в Днепре

Часть 6: https://youtu.be/fW3fBHO76XA Самый юный участник международного сезона! Ваня чувствует себя настоящим мужчиной.

Горячие девушки! Круто танцуют! Лучший реггетон! Анна Беденюк. 9 залов.

Анна Беденюк – преподаватель центра 9 Залов http://www.9zalov.ru/prepodavatel/anna-bedenyuk/

ЭТА ПАРА НЕРЕАЛЬНО КРУТО ТАНЦУЮТ | Самые Лучшие ПРИКОЛЫ И DUBSMASH танцы КАЗАХСТАН РОССИЯ #168

ПОДПИШИСЬ НА FUN TV https://www.youtube.com/channel/UCbUgRVTfEIzuOQVYeiBep2Q Хочешь чтобы тебя увидел весь Казахстан Отправляй свое.

Корейцы классно танцуют/Koreans cool dance

Музыка “Rocking”, исполнитель: TEEN TOP Донат-сообщение для поддержки https://www.donationalerts.com/r/limon777.

Как танцевать в клубе девушке – Два простых танцевальных движения 2019

Как танцевать в клубе девушке два простых движения 2019. Немного видео уроков от нас – а от Вас мы просим лайки.

Нереально круто танцуют. Dance cool baby!

https://web-site360.ru/ разработка, создание и обслуживание сайтов, продвижени, seo, веб студия. Обработка видео.

Красиво танцуют, аж засмотрелся! RTSF 2017

Парни танцует классно 2018 WORLD OF DANCE

Видео понравилось Ставьте лайк и подпишитесь на мой канал.

как научиться танцевать хип хоп девушки круто танцуют смотри

танцевальная студия “DARIDANS” г.Витебск, Беларусь ул.Пушкина д.6, пом.304А пр-т Московский д.53, пом.33 +375333171919.

Дети классно танцуют

румынки танцуют в ресторане

Девушка в Красном Платье Произвела Фурор Как Она Красиво Танцует😍😍2020

Чеченскиепесни #Новинки #Музыка Подпишитесь https://www.youtube.com/channel/UCh-Dh22QwPVd0u0jAEIy4Ig Если вам нравится наши видео.

Военные круто танцуют

Как танцевать в клубе ? Парень классно танцует!/ Dance moves for the club. Cool guy dancing!

Многие задаются вопросом, как танцевать в клубе или на дискотеке? И нет какого-то определенного стиля, униве.

Девочка очень круто танцует зажигательный танец! Little girl dancing cool dance!

Супер танец! Кому нравится ставьте лайк и подписывайтесь на канал!

Девушки красиво танцуют Шафл – Shuffle girls 🔥

Самостоятельная хореография танца в стиле Шафл учениц Александра Иванова. Записывайтесь на наши подробны.

Красивая девушка танцует нереально круто.

Девушка танцует хип хоп и делает она это не плохо, девушка красиво танцует. Смотреть танцы хип хоп очень.

Девушки классно танцуют 🎵 Shuffle Dance & Cutting Shapes 💃 Онлайн школа танца Шафл

Наши девушки круто станцевали во время проведения танцевального соревнования по танцу Шафл! Поддержи.

Арест Николая Платошкина. Басманный суд. Репортаж с места событий

ГЕЛИК из УАЗа // кузов готов

КТО ЛУЧШЕ СДЕЛАЕТ МАСКУ ИЗ ФРУКТОВ ЧЕЛЛЕНДЖ !

КТО УГАДАЕТ ЧТО НА ПИКСЕЛЬНОЙ КАРТИНКЕ ПОЛУЧИТ 1000$

Восстановление Porsche Cayenne 957 с Жизнь Синдиката – очень плохие новости! Ёлка Академика живи!

Протесты и беспорядки в США: массовые задержания

КАТЯ АДУШКИНА, ПРОСТИ (вхпмп)

ПОВЕЛАСЬ НА ТАЧКУ И БАБКИ!?

Протесты и беспорядки в США и Европе. Ситуация ухудшается с каждым днем – Россия 24

Новая стройка. Перемены в Трансформаторе. Дизайн офиса

Собрал Bentley из Ауди и Фольксвагена. Запчасти с Автосвалки.

НОВЫЕ ВАЙНЫ (#gan_13_)

Топ10 ЛЖИ Моргенштерна!

УЛИЧНЫЕ СТОЛКНОВЕНИЯ С ПОЛИЦИЕЙ США. Американцы Отвечают про Протесты и Погромы в Америке

Будущее WoT Blitz. Новые Танки, Новые События, Новые Эмоции!

Хотите хорошо провести время за просмотром видео? На нашем видео портале вы найдете видеоролики на любой вкус, смешные видео, видео о животных, видео трансляции и многое другое

Девушка красиво танцует клубный танец

Многие люди воспринимают клубные танцы как нечто вульгарное и достаточно развратное.

Ведь, если верить стереотипам, то посетители клубов приходят туда только для минутных удовольствий и развлечений, чтобы отдохнуть от работы и множества жизненных проблем. Вот только такие танцы — это не только вульгарность!

Ведь часто люди ходят в такие заведения только ради того, чтобы снять напряжение, получить позитивные эмоции без оглядки на совершенно посторонних посетителей. Это не только о виляниях ягодицами и желании привлечь к себе внимание мужчин и даже женщин. Поверьте, даже танцы в клубе могут быть очень скромными и красивыми!

И когда посетители видят нечто подобное, они сразу же хотят снимать происходящее на видео, чтобы показать это всем друзьям. Ведь часто в клубах можно встретить хищных и достаточно смелых женщин. А вот прекрасные нежные нимфы — это самая настоящая редкость, поэтому они вызывают такое восхищение.

Один парень просто сидел в полупустом клубе и скучал. До того времени, пока перед ним не появилась очаровательная девушка.

Светлое платье, темные ботфорты на каблуках — это всегда красиво на женском теле. Правда, он обратил внимание совершенно не на внешний вид случайной посетительницы.

Его привлек нежный и размеренный танец, который можно увидеть не так уж и часто. Она легко двигала руками, выглядела невероятно женственно и прекрасно, явно выделяясь среди остальных посетителей заведения. Кажется, что на месте этого парня многие люди поступили бы в точности также, чтобы запомнить эту красавицу навсегда.

Было заметно, что девушка и сама получала огромное удовольствие от этого танца. Она смотрела на себя в зеркало и наслаждалась каждым движением. Вот что значит танец для души, для радости и собственных эмоций! Никто даже и не сомневается, что эта очаровательная женщина привлекла к себе внимание всех посетителей клуба, без исключений!

Женственности этой молодой девушки можно только позавидовать. И даже достаточно откровенный наряд ничуть не сделал ее пошлой. Кажется, что она просто кайфовала от всего происходящего и отказывалась обращать внимание на все, что происходит.

А ведь это главный секрет действительно красивого танца! Смотрите видеоролик и убеждайтесь в этом!

Крутые движения для танца в клубе. Как танцевать с девушкой в клубе

Как танцевать в клубе девушке?

Подготовка к танцевальным занятиям

Если вы новичок в танцах, то научиться двигаться под музыку вам помогут занятия в специализированных танцевальных школах. Занятия танцами не только скрасят ваши будни и помогут завести новые знакомства, но и приведут ваше тело в форму. Преподаватели научат вас красиво и сексуально двигаться, помогут стать раскованнее и увереннее в себе;
Клубные танцы для девушек включают такие направления, как RNB, GO-GO, хип-хоп, фанк, джаз. Практически все хореографические студии имеют пробные занятия. Запишитесь на интересующие направления и определитесь какой стиль вы бы хотели изучить, чтобы применять танцевальные навыки в клубах. Помимо этого многие школы танцев устраивают дни открытых дверей. Придя в такой день в студию, вы сможете абсолютно бесплатно поучаствовать на всех танцевальных уроках;
Для того чтобы научиться танцевать под клубную музыку, будет достаточно двухнедельного обучения по два часа в день. Конечно, вы не станете профессионалом за столь короткий срок, но приобретете пластичность и чувство ритма;
Для тех, кто не хочет тратить деньги и время на тренировки в танцевальных студиях, существует множество видео-уроков в сети Интернет. Этот метод абсолютно бесплатен и доступен каждому. Более того, вы можете выбрать преподавателя на свой вкус, просмотрев нужные уроки. Тренироваться в домашних условиях необходимо перед зеркалом, контролируя каждое свое движение;
Помимо занятий дома или в хореографических школах, посещайте клубы и тренируйтесь танцевать там. Главное правило — быть расслабленной и не стесняться. Помимо вас вокруг десятки танцующих людей, которые смогли перебороть свое стеснение. Двигаясь под музыку в ночном клубе, не думайте как правильно танцевать: слушайте музыку, подключайте эмоции и получайте от этого процесса удовольствие;
Во время танца вслушивайтесь в музыку и чувствуйте ритм. Побольше импровизируйте и старайтесь отличаться своими движениями от окружающих;
Чтобы ваше тело было подтянутым и вы красиво выглядели на танцполе, посещайте тренажерный зал или уделяйте время зарядке и растяжке. Периодически ходите в бассейн, а также выделяйте по часу в день для обычных пеших прогулок.

Учимся танцевать

Перед тем, как записаться в студию танца или начать самостоятельное обучение, оцените свою пластичность. Встаньте перед зеркалом и начните двигать бедрами, оставив руки, плечи и ноги в неподвижном состоянии. Если во время такого занятия в движении участвуют все части тела, то вам придется поработать над собой и уделить тренировкам больше времени.
Во время тренировок уделяйте внимание каждой части своего тела. Красота танца зависит от амплитуды движений: небольшая амплитуда придает женственность, нежность, изящность и легкость танцу, а большая — раскованность, смелость, энергию и экспрессию.
Помимо обучающих видео, вам помогут музыкальные клипы популярных исполнителей. Включите любимый музыкальный канал и старайтесь повторять движения за танцором.
Лучше всего пробовать танцевать под разную музыку. Так вы сможете определить для себя, какой стиль у вас получается лучше, и развивать умения в данной области. Меняйте темп и движения, импровизируйте и проявляйте фантазию. Помните, что танец — это прежде всего искусство выражения себя.
Сходите в ночной клуб и понаблюдайте за танцующими людьми. Отметьте для себя, какие движения можно позаимствовать, а какие ни в коем случае не стоит повторять.
Танцуя в клубе, подстройтесь под музыку и свое настроение. Главное в танце — полностью расслабиться и уйти от проблем. Не думайте о том, что на вас могут смотреть. А если смотрят — значит у вас неплохо получается.
Старайтесь, чтобы ваши движения были пластичными и грациозными.
Танцы в ночных клубах — это, прежде всего, отдых. Получайте удовольствие от процесса и не забывайте улыбаться.

Про стили танцев для девушек вы можете ознакомиться в нашей статье

Шаги

Подойдите к девушке

Некоторым девушкам не нравится, когда к ним подходят сзади. Действуйте по ситуации и решите, может, лучше подойти к ней спереди.

Ключевые аспекты танца с девушкой

Ведите. После того, как вы немного потанцевали с ней и готовы изменить темп, вашей партнерше может быть комфортно, если вы положите руку на ее бедро. Если ей это не понравится, то извинитесь и подумайте, может, стоит перейти к другой партнерше, если только она не выражает свое желание продолжать танцевать с вами.
Пусть она сама позволит вам прикоснуться к ней. Некоторые девушки захотят увеличить энергию между вами, позволяя касаться определенных частей тела. Почти в любой ситуации только женщине позволительно инициировать это. Она, скорее всего, возьмет вашу руку и положит ее куда надо.
- Не зажимайте и никаким иным быстрым и детским способом не хватайте ее. Вы разрушите всю химию, которая возникла между вами двумя. Не рискуйте и разрешите ей быть главной, пока вы не будете совершенно уверены в том, чего она хочет.
Обратите внимание на соразмерность. Если вы высокий и долговязый парень, старайтесь выбирать девушек, которые тоже высоки или хотя бы среднего роста. Если вы танцуете с девушкой, которая значительно меньше вас ростом, то ваши движения, скорее всего, будут выглядеть неуклюжими, что бы вы ни делали.
Сосредоточьте свое внимание на ней. Не оглядывайтесь на других людей. Пусть ваши глаза тоже участвуют в том, что вы делаете. Хорошие танцоры танцуют, чтобы на них смотрели, а не чтобы смотрели они сами.
Следуйте ритму. В большинстве клубов, песни, как правило, следуют одному и тому же ритму – раз-два-барабан, раз-два-хлопок. Вам стоит придерживаться ритма, танцуя с ней, иначе она, скорее всего, потеряет интерес.
Сосредоточьтесь на своих ногах. Это так же важно, если даже не более важно, чем движения торсом. Используйте и пятку, и носок. Двигайте ими плавно, и все ваше тело также будет двигаться плавно.
Меняйте движения. Когда меняется песня, делайте то же самое с вашими движениями. Слегка приседайте. Кладите руки на разные части ее тела (в пределах разумного, если только она не предлагает иного). Жестикулируйте время от времени, если хотите. Выделяйтесь из толпы, это будет поддерживать ее интерес.
Будьте уверены в себе. Если вы будете выглядеть неуклюжим или так, будто вам некомфортно, это оттолкнет ее. Девушки любят уверенных. Помните, что никто не смотрит, как вы танцуете. Все пришли весело провести время и насладиться обстановкой, так же как и вы.
Примите отказ. Если ваша партнерша дает понять, что с нее хватит танцев с вами, какими бы недолгими они ни были, примите это и двигайтесь дальше. Помните, что ваши шансы потанцевать с другой девушкой возрастают, как только вы закончите свой последний танец.

Если вы танцуете перед девушкой, которая вас интересует, посмотрите ей в глаза и улыбнитесь. Не выглядите слишком взволнованным или нервным.
Если девушка отказала вам, не нужно просто оставаться на месте. Продолжайте танцевать и быстро переходите к кому-то другому.
Если вы начинаете танцевать с девушкой, а она не двигается под музыку или не двигается вообще, она не заинтересована в вас. Двигайтесь дальше.
Если вы беспокоитесь о том, что вам откажут, наилучшим способом будет танцевать с той, которая танцует сама. В идеале, она будет рядом с подругой, которая танцует с кем-то другим.
Старайтесь не выбирать девушку, которая танцует в большой компании подружек. Она может отказать вам, только чтобы показаться, или потому, что не хочет быть единственной танцующей отдельно.
Если девушка действительно не хочет танцевать с вами, она полностью уберет ваши руки со своих бедер.

Предупреждения

Если вы подходите к девушке, чтобы потанцевать, а ей вдруг срочно нужно “в дамскую комнату”, считайте, что вам отказали. Не пытайтесь потанцевать с ней, когда она вернется. Если ей действительно нужно было в туалет, и она хочет танцевать, она подойдет к вам.
Не трогайте ее за ягодицы, чтобы привлечь ее внимание, иначе вы получите пощечину, поскольку это реально раздражает большинство девушек.
Никогда не просите девушку в клубе потанцевать с вами, поскольку вам придется просто кричать ей на ухо. Лучше всего просто начать танцевать с ней и позволить всему идти своим чередом.
Старайтесь не танцевать с ней последний медленный танец, потому что у вас больше шансов быть отвергнутым, поскольку эти песни скорее для пар. Если она откажет вам, это может быть очень неловким и обидным.

Домашнее задание

Вливаемся в атмосферу клубного танца

Решить проблему можно двумя способами. Первый предусматривает изменение собственного отношения к музыке, звучащей в клубах. Второй предлагает отыскать ночное заведение, где диджей работает с учетом пожеланий толпы.

Пошаговый план действий

Начните со знакомства с популярной клубной музыкой. Скачайте несколько композиций и послушайте несколько дней. Поможет плеер . Сопровождайте прослушивание танцами. Пусть она звучит, когда работаете или общаетесь.
У вас появится несколько любимых произведений и определится собственное направление. Если во время звучания музыки захотелось подвигаться, делайте это в удовольствие. Нельзя себя заставлять.
После переходите к более активным действиям. Посетите ночной клуб и внимательно осмотрите танцевальную площадку. Наверняка, на ней найдется танцующий, чьи движения придутся по душе. Останется их незаметно перенять.
После такой «вылазки» уделите особое внимание домашней работе. В домашних условиях тщательно проработайте движения, позаимствованные у опытного танцора. Попытайтесь импровизировать, ведь характер и атмосфера танца зависят от диджея и танцующих.
Со временем научитесь хорошо танцевать. Если этого покажется мало, запишитесь в школу танцев и поднимите мастерство на новый уровень.

Принести в стиль оригинальность и неповторимость можно удачно скомбинировав элементы различных танцев.

Профессиональные школы танцев

Уроки по направлению, которое вы выберите самостоятельно, научат танцевать, познакомят с людьми, помогут сбросить несколько килограммов , укрепить физическое здоровье и весело провести время.
Постоянные тренировки научат расслабляться, сделают движения свободными и раскованными. Если была скованность и стеснение, такой балласт пройдет.
Выбирайте школу внимательно. Если понравился определенный вариант, обязательно побывайте на бесплатном занятии, осмотрите танцевальный зал и пообщайтесь с преподавателями.
Профессионально танцевать сможете не сразу. На подготовку к танцам на дискотеке потребуется не более десяти занятий. Только повторяйте выученные на уроке движения в домашних условиях.

Тренировки для парней в домашних условиях

Если на школу танцев времени нет, тренируйтесь дома. По эффективности домашнее обучение немного хуже. Главное, желание научиться танцам.
В интернете найдется широкий выбор обучающих видеороликов, просматривая которые узнаете секреты профессиональных танцоров.
Во время домашних тренировок постоянно смотрите на себя в зеркало, чтобы контролировать движения и сделать их совершенными. Одного домашнего обучения недостаточно, потребуется постоянная практика на реальной площадке.

Урок для начинающих

Как парню вести себя в клубе

Если попали в клуб, постарайтесь расслабиться. Не думайте, что танец окажется немодным. Выпустите эмоции и получайте удовольствие. Получится двигаться красиво, если движения будут раскованными и уверенными.
На танцполе вслушайтесь в ритм. Стремитесь, чтобы движения ему соответствовали. Импровизируйте. Если постоянно танцевать по шаблону, это быстро наскучит.
Красиво танцует только человек с гибким телом и отличной пластикой. Поддерживайте физическую форму, занимаясь спортом и делая зарядку.

Внимательно прислушайтесь к ритму. Если удастся им проникнуться, танец получится изящным и грациозным. Человек, выбивающийся из ритма, вносит на площадку дисгармонию.
Избавьтесь от неуверенности и расслабьтесь. Раскованные движения смотрятся красиво. Во время танца получайте удовольствие, не забивая голову мыслями.
Первые движения всегда медленные. В первый такт не размахивайте руками, такие движения сильно утомляют. К середине танцевальной программы вы устанете.
Во время танца не рекомендуется стрелять глазами по сторонам. В ночных клубах используйте это оружие осторожно.
Не копируйте движения других танцоров. Осмельтесь на импровизацию, сделайте движения оригинальными и неповторимыми.

Видео урок для начинающих

Польза танцев

видеоуроки для тех, кто не боится попробовать

Домашнее задание

Вливаемся в атмосферу клубного танца

Сложно ли научиться танцевать?

На самом деле это не сложнее любого другого дела, в котором вы новичок. Танцевальные направления сильно отличаются друг от друга. Даже если вы освоили одно из них, вам будет непривычно заниматься другим.

Однако все танцы связаны с умением владеть своим телом. И если это для вас не в новинку (например, вы занимались единоборствами, гимнастикой, плаванием и уж тем более танцами), вам будет проще приспособиться к новым движениям, чем новичку, который не дружит со своим телом.

Даже если у вас довольно деревянное тело, отчаиваться не стоит. Секрет успеха — в постоянной практике.

Учиться танцевать по видеоурокам сложнее, чем на курсах. Если ваше тело пластичное и послушное, вы ещё сможете делать что-то похожее на движения инструктора из видео. Если нет, можете быстро разочароваться в танцах: слишком сильна будет разница между тем, что показывают в ролике, и тем, что вы будете видеть в зеркале.

И всё же попробовать стоит. Хотя бы для того, чтобы определиться с подходящим .

Сколько раз в неделю заниматься танцами?

Поначалу после занятий мышцы могут болеть. Но, в отличие от силовых тренировок или бега, организму не требуется период восстановления.

Поэтому вы смело можете заниматься танцами постоянно. Один из моих учителей говорил, что танцевать надо 25 часов в сутки. В любом случае чем больше вы танцуете, тем заметнее прогресс.

Как научиться танцевать современные танцы

Из этого направления мы выбрали три вида, которые часто можно встретить в расписаниях фитнес-клубов и танцевальных школ. И первое — пластичное и безумно красивое контемпорари.

Abel M/Flickr.com

Контемпорари смешал в себе элементы джаз-модерна, йоги и восточных единоборств, приправленных импровизациями и вниманием к дыханию. Это свобода и пластика — естественная красота движения.

Вот ролик с комбинацией в стиле контемпорари. Попробуйте, только не забудьте хорошенько разогреться и растянуться перед тем, как учить.

А вот вторая часть:

Кстати, о разминке. В ролике ниже — полный урок с разминкой, растяжкой и разбором комбинации. На английском, но всё понятно и без перевода.

Если не успеваете повторять или рассмотреть, как делается какое-то движение, ставьте скорость 0,25.

Если вам понравились комбинации, но вы пока не можете их повторить, вот ещё несколько роликов с рутинными занятиями по контемпорари.

Скорее всего, это же придётся делать и в школе танцев, прежде чем у вас получится выполнить красивые комбинации.

imperiamarket.by

Многие путают занятия на пилоне и стрип-пластику. Второе — просто чувственный танец, который можно исполнять и без шеста.

Занимаясь стрип-пластикой, вы не будете стоять у станка и тянуть носочек. Здесь всё основано на естественной сексуальности женского тела. Конечно, многие преподаватели разнообразят стрип-пластику элементами контемпорари или модерна, латиноамериканских танцев и других направлений, но тут уже всё зависит от учителя.

Насколько красиво будет выглядеть ваш танец, зависит опять же от того, как хорошо вы умеете управлять своим телом, насколько подвижны ваши суставы и мышцы и сухожилия.

В ролике ниже есть разбор комбинации. Не слишком простой, но очень чувственной и красивой. И вам не придётся делать движения на полу, так что колени не пострадают.

А вот плейлист с уроками стрип-пластики от разных танцевальных школ. Здесь есть и отдельные движения, и комбинации.

И ещё одна, более простая комбинация. Попробуйте, если не получилась первая.

·júbilo·haku·/Flickr.com

Это чувственный и красивый танец, который, ко всему прочему, помогает развить пластичность и даже избавиться от некоторых проблем со здоровьем.

На YouTube уроков беллиданса великое множество. Ниже представлены некоторые из них.

Здесь очень доступно объясняют основные движения:

И вторая часть:

Ниже — плейлист с пятью уроками для начинающих от другого преподавателя.

Как научиться танцевать уличные танцы

pinterest.com

Хип-хоп существует всего около 50 лет. Но за это время успело появиться множество направлений и стилей, с разными элементами, пластикой, особыми фишками.

Кроме того, современный хип-хоп нередко дополняется движениями из других танцевальных направлений, что обеспечивает ещё более богатую лексику и оригинальные комбинации.

Но прежде чем придумывать свои связки, нужно освоить базу. В плейлисте ниже вы найдёте базовые движения, шаги и множество комбинаций. Объясняют всё доступно. Если не успеваете, снижайте скорость видео.

В роликах следующего большого плейлиста объясняются понятия инерции, манипуляции и изоляции в хип-хопе. Также тут есть рассказ об импровизации, поведении в батле, если вы уже готовы к этому, и несколько вариантов партерных хип-хоп-движений (на полу), чтобы разнообразить ваши комбинации.

Colonne/Flickr.com

Брейк-данс состоит из разных элементов: трюков и силовых движений на полу, волн, фиксаций, а также смены уровней, на которых исполняется танец.

Вот на этом канале есть обучение разным стилям: Waving, King Tut, Robot, — разбор техники силовых элементов и базовых движений на разных уровнях.

Ниже — ролик с подробным разбором элемента «6 шагов» из Footwork.

А вот здесь можно посмотреть, как выполняется «черепаха».

Вот объёмный плейлист, в котором довольно много элементов брейк-данса с подробным разбором техники танцевальных и силовых элементов.

Lauren Wood/Flickr.com

Сексуальный танец, в котором нужно активно работать ягодицами, бёдрами, животом и руками. В этом плейлисте вы найдёте несколько уроков с разбором движений тверка.

Как научиться танцевать бальные танцы

vimbly.com

Хотя бы раз в жизни вальс наверняка вам пригодится. Тем более что танцевать его на любительском уровне не так уж и сложно.

Вот четыре хороших урока, из которых вы узнаете о том, как держать руки и выполнять основные шаги вальса в паре или по отдельности.

Как научиться танцевать социальные танцы

Социальные танцы созданы не для соревнований, а для общения между партнёрами и получения удовольствия. Тут приветствуется импровизация, через которую танцор может выразить себя, свои чувства и эмоции.

pinterest.com

Этот танец родом из Доминиканской Республики. Он очень чувственный, а иногда и эротичный. Основа бачаты — четыре шага с акцентом на последний. В танце встречаются вращения и перекидывания партнёрши, небольшие поддержки.

Несмотря на то, что бачата — парный танец, можно учить и сольные комбинации. Например, если у вас пока нет партнёра.

В ролике ниже — разбор основных шагов. Куда переносить вес тела, как держать руки, как делать акцент — обо всём рассказывается подробнейшим образом.

А вот вариация бачаты от того же преподавателя.

Ниже — плейлист для тех, кто хочет танцевать бачату в паре. Это уроки по доминиканской бачате от школы танцев Imagine dance.

youtube.com

Это страстный парный танец родом из Африки, а точнее из Анголы. Сейчас он исполняется по всему миру и особенно популярен во Франции и Португалии.

Шаги, много работы бёдрами и тесный контакт с партнёром. Иногда очень тесный. Например, в стиле таррашинья (Tarraxinha), более медленном и чувственном варианте этого социального танца.

Вот плейлист с уроками кизомбы.

И ещё один плейлист с роликами от другой танцевальной студии.

На этом всё. Если у вас есть любимые обучающие ролики, делитесь ими в комментариях к статье.

С годами женщина только расцветает. Она становится более мудрой, романтичной и уверенной в себе. Однако фигура ее лучше не становится. И если за ней не следить, то к сорока годам уже могут появиться первые жировые складки.

А связано это с тем, что после тридцати пяти в организме женщины начинается необратимый процесс старения. Изменяется гормональный фон. Эстрогены вырабатываются все меньше и меньше. Мышечная масса теряется, а на смену ей приходит жировая ткань. Из костей уходит кальций, а вмести с ним и прочность.

Кожа и волосы страдают от недостатка витаминов и влаги. Из-за обилия жира и ослабления мышц, тело становится дряблым. Недостаток гормонов влияет на образ жизни женщины: она становится менее активной, быстрее устает. А потому женщины после сорока гораздо больше времени проводят перед телевизором, чем двадцатилетние девушки.

Между тем, организм начинает страдать от нехватки эстрогена и вырабатывает его из жировых отложений. А потому прослойки начинают появляться на талии и бедрах. Можно ли выбраться из этого замкнутого круга? Конечно, можно.

Само собой, для женщин после 40 лет гораздо труднее поддерживать себя в форме или сбрасывать лишние килограммы, чем для двадцатилетних девушек. Часто дамам бальзаковского возраста даже просто заставить себя тяжело. Тем более, если всю жизнь вы никаким спортом не увлекались.

Естественно, начинать надо с малых нагрузок. Нельзя сразу изводить себя марафонами. Если физическая нагрузка не будет приносить удовольствия, она запросто скоро надоест женщине, и заставить себе потеть станет еще труднее.

И вот тут на первый план выступают интересные тренировки, такие как пилатес, йога, базовая аэробика и танцевальный фитнес. При небольших физических усилиях здесь можно добиться значительного прогресса, натренировать тело и приступить потом, например, к работе с утяжелителями, а также ежедневным кроссам.

В этой статье мы поговорим о разновидности танцевального фитнеса, зумба фитнесе. И расскажем, какие помогают танцевальные движения женщинам после 40 лет.

Танцы, вообще, достаточно энергозатратное развлечение. И если бы это не было весело, то было гораздо менее интересно. Особенно помогает хорошая ритмичная музыка, благодаря ней хочется двигаться быстрее и быстрее.

Данный комплекс движений основан на удачном сочетании мировых и латиноамериканских ритмов.

Такую музыку можно использовать как для утренней зарядки, так и просто для поднятия настроения. Зумба – это способ весело и просто сжигать калории. Кроме того, когда тело совершает танцевальные движения, оно меньше устает, хотя и расходуются сотни калорий. Такая особенность зумбы сделала ее всемирно популярным способом тренировки. Зумба – это барабанные ритмы и латиноамериканские танцы, аэробика и положительная энергетика.

Здесь нет скучных повторений, в отличие, от других видов аэробики, а также сложных движений. А самое главное – такая тренировка не имеет возрастных ограничений.

Но перед тем, как рассказать об основных танцевальных движениях, перечислим главные преимущества этого вида танцевального фитнеса:

при помощи зумбы избавляются от лишнего веса;
тренировка дает невероятный прилив энергии и бодрости;
зумба отлично борется со стрессом и не дает впасть в депрессию;
данный вид фитнеса прорабатывает все группы мышц;
зажигательной зумбой могут заниматься абсолютно все, в том числе, и женщины после сорока лет;
фитнес повышает тонус всех мышц;
улучшается общая выносливость организма.

Движения зумбы:

начинаем с марша. Это движение напоминает то, как люди давят ногами виноград. При этом надо как бы переминаться с ноги на ногу, так чтобы бедра ходили из стороны в сторону. Во время такого веселого марша двигайте и руками. В начале они лежат на бедрах, потому подымайте их на плечи, разводите в стороны и поднимайте вверх. Повторяйте эти движения;
на втором этапе нужно делать два приставных шага, сначала в правую сторону, а потом и в левую при этом не забывайте выполнять те же движения руками, и улыбайтесь;
третье движение очень напоминает езду конькобежца. Вам нужно немного наклонить корпус вперед, а руки завести за спину. Теперь совершайте движения ногами поочередно, как будто вы отталкиваетесь ото льда и скользите. Пятками надо полностью отрываться от пола, в корпус в это время должен совершать еще и волнообразные движения – эдакую волну телом.

Танцевать зумбу необходимо не мене двух или трех раз в неделю. Только так можно добиться нужного эффекта.

Для таких тренировок даже не требуется специальная экипировка, подойдет просто удобная спортивная одежда, например, майка, шорты и легкие кроссовки.

Во время танца не забывайте следить за дыханием, дышите только носом и ровно. Само собой, для такого фитнеса, как и для любой другой тренировки, вам надо будет делать как разминку, так и заминку.

YouTube responded with an error: Project blocked; abuse detected.

Современными танцами называются те, которые возникли в конце XX – начале XXI века. В основном это направления, применяемые в повседневной жизни человека, например, в ночном клубе или на каком-нибудь торжестве ( , pole dance и много других).

К современным танцам сегодня относят стрип-дэнс, джамп стайл, гоу-гоу, шаффл, хип-хоп. Давайте рассмотрим каждый из видов подробнее, чтобы вы могли выбрать для себя лучший.

Стрип-дэнс многие сравнивают со стриптизом, но это разные действа. Стрип-дэнс включает в себя эротические и соблазнительные движения, которые можно использовать как с элементами раздевания, так и без, в отличие от стриптиза, где раздевание – обязательная часть шоу.

Танец джамп стайл (от англ. джамп – прыжок) – это движения под быструю и очень энергичную электронную музыку. Все танцевальные элементы джампстайла напоминают прыжки, причем если джампстайл выполняет группа танцоров, то приветствуются движения не синхронные. Важное правило исполнения джампстайла – танцоры не должны находиться очень близко друг к другу, и касания во время исполнения трюков запрещены. Джампстайл сегодня невероятно популярен в Германии, Нидерландах и Франции.

Танец шаффл представляет собой набор джазовых движений, которые исполняют на новый манер под современную электронную музыку. Шаффл – как свежий воздух современного танца. Он завораживает своей новизной и эксклюзивностью.

Если говорить о Go-Go, то стоит сразу же подчеркнуть цель исполнения – гоу-гоу придумали как танцевальное направление, которое поможет девушкам привлекать к себе восторженные взгляды мужчин. Действо гоу-гоу очень ритмично и сексуально, а танец обязательно дополняют эротическими костюмами.

Существует еще много направлений современного танца. И главный их плюс состоит в том, что движения разных стилей можно комбинировать, объединять, обновлять. Если вы танцуете на вечеринке с друзьями, смело исполняйте под зажигательную музыку несколько движений стрип-дэнса, хип-хопа, гоу-гоу или джампстайла – все они будут уместны.

Уроки современных танцев для новичков

Людям, которые неуверенно чувствуют себя в заведениях, где нужно танцевать, рекомендуем посещать уроки современных танцев. Для новичков сегодня немало заманчивых предложений – интернет наравне со школами и студиями дает возможность научиться чему угодно.

Давайте попробуем разучить несколько простых, но очень эффектных связок в стиле Go-Go.

Приступаем к выполнению:

Станьте ровно, плечи расправьте, ноги поставьте вместе.
Шагаем вперед правой ногой, затем поднимаем левую, согнутую в колене. Когда вы начинаете готовиться к поднятию левой ноги, одновременно начинайте и движение руки вверх.
После того, как рука будет вверху, поднимите голову и посмотрите вверх.

Это достаточно простое движение, но если выполнить его грациозно, то оно будет очень сексуальным и манящим. Его можно продолжить другой связкой движений. После того, как вы остались в конечном положении (стоите на правой ноге, левая согнута в колене, рука вверху), опускайте левую ногу назад и делайте шаг, потом еще один шаг правой. Затем остановитесь на секунду и пройдите два быстрых шага вперед, начиная с правой ноги. Далее без перерыва делайте третий шаг правой ногой, но уже не вперед, а в правую сторону, и четвертый шаг – левой ногой в левую сторону.

Продолжать эту связку можно самыми неожиданными эротическими движениями. Придумайте их сами или разучите простой прием – сделайте красивый изгиб спины, привлекая к движению и бедра. Конечно же, на словах база может быть не слишком понятной, именно поэтому мы даем вам видео урок, по которому новичкам будет легко разучить связку этих движений.

А теперь давайте попробуем повторить движения современного танца в другом стиле – смесь хип-хопа и R&B.

Начинаем нашу тренировку с вращений плечевыми суставами, и чем быстрее, резче будут движения, тем лучше. Руки при этом не должны болтаться возле корпуса – поставьте их на талию. Тогда они будут немного двигаться, дополняя вращения плеч. Усовершенствовать движение можно перешагиванием с ноги на ногу в сторону.

Продолжаем тренировку перешагиваниями, но меняем движение рук: это могут быть взмахи согнутыми руками в локтях назад или имитация движений ножниц поочередно слева и справа.

Все движения, которые есть в этом видео уроке современного танца, вы можете смело повторять на любом танцполе и, поверьте, скучным танцором вас уж точно никто не назовет.

Современные танцы для детей и подростков

Современные танцы очень актуальны в жизни детей и подростков, так как именно в таком возрасте происходит их становление как личностей. Каждый ребенок мечтает выглядеть стильно среди сверстников, а искусство современного танца способно помочь в этом.

Современными танцами можно заниматься как парням, так и девушкам. Каждый ребенок должен выбрать стиль, которой ему ближе по духу – именно тот, что привлекает и нравится больше всех, который хочется танцевать перед друзьями. Занятия современными танцами положительно сказываются не только на психоэмоциональном, но и на физическом развитии подростков. Ребенок укрепляет хребет, формирует правильную осанку и гибкость, подкачивает мышцы, и держит их в тонусе. Не каждого ребенка или подростка можно заставить сделать зарядку утром или вечером для поддержания физической формы, а вот привить любовь к современному танцу под силу любому родителю.

К сожалению, бытует мнение, что в исполнении современного танца есть возрастные ограничения и танцевать его могут только люди возрастом младше 30 лет, а то и вообще – только подростки. Но это ошибочное мнение. На самом деле современный танец настолько универсален, что исполнять его можно и в 40, и в 50 лет, просто нужно соответствовать душой и телом данному направлению хореографии. Если вам давно не пятнадцать, но вы молоды душой, любите движение и имеете физическую подготовку, чтобы повторить танцевальные трюки джампстайла или хип-хопа, не медлите с началом тренировок! Отгоните от себя мысли о том, что современный танец может танцевать только молодежь и убедите в этом окружающих.

Каждая современная девушка мечтает научиться красиво двигаться. Танец – это один из способов самовыражения, элегантный и своеобразный язык общения с окружающими, возможность продемонстрировать привлекательность своих форм и просто приятно провести время в яркой и веселой компании.

Для того, чтобы стать звездой танцпола, вовсе необязательно вникать в сложные каноны и правила хореографии, как искусства. Достаточно овладеть несколькими приемами современных клубных танцев, позволить телу раскрепоститься и избавиться от неуверенности.

Где обучиться основам современных танцев? Есть два варианта решения данного вопроса. Первый – пойти в специализированный центр или фитнес-клуб. Второй – воспользоваться безграничными возможностями интернета и взять уроки у ведущих танцоров мира и даже у звезд шоу-бизнеса.

Множество отечественных и зарубежных ресурсов предлагают танцевальные курсы. Для того, чтобы приступить к любой приглянувшейся обучающей программе, не обязательно владеть иностранным языком, ведь язык движений понятен абсолютно всем. Главное – внимательно наблюдать за тренером и повторять за ним движения.

Чтобы снять все сомнения относительно танцевальных видео-уроков по интернету, давайте пройдемся по преимуществам и недостаткам такого метода.

Учимся танцевать не выходя из дома: плюсы

Начнем с положительных аспектов домашнего обучения современным танцам.

Плюсы	Описание
Экономия времени	Нет необходимости тратить время на дорогу (ведь поблизости может не оказаться танцевальной студии), подчинять обычный дневной график поставленной задаче, жертвовать ради нее другими важными событиями. Дома можно заниматься в любое удобное время, будь то утро, день или самый поздний вечер
Экономия финансов	Обучение танцам в клубе – не дешевое удовольствие, а к нему нужно прибавить еще и расходы на проезд. Домашнее «самообразование» позволит сохранить деньги на другие приятные покупки
Психологический комфорт	Не всем девушкам дано от природы красиво и плавно двигаться. Некоторым приходится трудиться в поте лица, чтобы достичь поставленной цели. Присутствие других участниц группы может смущать и препятствовать полноценному расслаблению и самораскрытию. А это очень важные составляющие успеха в освоении танцев. Наедине с собой можно экспериментировать с собственным телом сколько угодно, обучаясь азам танца и затем оттачивая полученные навыки

Домашнее обучение танцам: минусы

Как и в любом деле, в обучении современным танцам в стенах собственного дома, есть и недостатки. Однако они не столь велики, чтобы стать серьезным препятствием для осуществления задуманного.

Минусы	Описание
Отсутствие пространства	Для танцев понадобится свободное место площадью минимум два на два метра. Если комната слишком мала, выделить даже маленький пятачок для активных движений может стать проблемой. Однако плюс клубных танцев в том, что они имеют множество модификаций. Многие из них позволяют красиво и ритмично двигаться практически стоя на одном месте
Отсутствие зеркал	Процесс обучения танцам проходит эффективнее, если смотреть на свое отражение в зеркале. Однако этот нюанс не станет препятствием, если есть горячее желание и твердая уверенность в своих намерениях. Процесс обучения можно разбить на две части – сначала повторять движения за виртуальным учителем, глядя в экран монитора или телевизора, а затем отрабатывать полученные навыки перед зеркалом в том месте квартиры, где оно имеется
Отсутствие критического взгляда со стороны	Занятия без преподавателя чревато ошибками, на которые никто не укажет. Поэтому нужно готовиться потратить на самостоятельное обучение больше времени. С другой стороны полная свобода действий и персональный темп освоения движений позволят прочувствовать танец изнутри и вжиться в процесс всеми клеточками тела

С чего начать

Итак, если решение в пользу домашнего обучения современным танцам принято, нужно определить последовательность действий.

Найти в интернете танцевальные уроки . На первый взгляд эта задача покажется простой, ведь на запрос «Уроки современных танцев», поисковик предложит десятки тематических ресурсов. На самом деле можно потратить несколько часов и даже дней, пока будет найден тот курс, который нужен именно вам. Критерий, по которому можно это понять – симпатия ко всему, что вы видите и слышите на данных видео-уроках. Голос и манера подачи информации ведущего, его внешний вид, умение двигаться, музыкальное сопровождение, качество изображения и звука, окружающая обстановка студии, из которой ведется запись – все это должно вызывать у вас доверие и уважение. До тех пор, пока есть сомнения в правильности выбора, продолжайте поиски. Ваш личный успех в освоении танцевальных навыков напрямую зависит от готовности воспринимать информацию с легкостью и удовольствием.
Определить четкий график . Соблюдение дисциплины – непростой, но очень важный пункт в домашнем обучении. «Взять себя в руки» и направиться в обучающий центр даже при отсутствии вдохновения гораздо проще, если уплачены деньги за абонемент и заданы конкретные рамки тренировочного режима. При самостоятельном обучении придется параллельно тренировать силу воли. Откладывание индивидуальных занятий на потом, пропуск намеченных уроков без уважительной причины вряд ли приведут к успеху.
Приобрести форму для занятий . Ошибочно полагать, что занимаясь танцами в домашней обстановке, можно обойтись без специальной одежды и обуви. На самом деле танцевальная «экипировка» играет огромную роль в продвижении к успеху. Во-первых, «правильный» внешний вид задает тон уроку и создает определенный настрой. Во-вторых, танцевальная одежда отлично подчеркивает фигуру и придает девушке элегантный вид, что, в свою очередь, положительно влияет на самооценку и заставляет двигаться вперед. Впрочем, совсем необязательно сразу покупать форму для танцев. Для начала можно обойтись спортивными леггинсами и майкой, однако важно, чтобы одежда была красивой и хорошо сидела на фигуре. Растянутые спортивные штаны и домашние тапочки уж точно не вдохновят на образ звезды танцпола. А вот что касается обуви, то лучше с самого начала надевать туфли на невысоком устойчивом каблуке. Таким образом, ноги и корпус будут привыкать к танцевальным движениям в той обуви, которая обычно используется в клубном дресс-коде.

После необходимых приготовлений можно смело приступать к освоению соблазнительных и завораживающих движений.

На что еще обратить внимание?

Танцы – это не только технически правильные движения тела. Это также лучезарная улыбка, блеск во взгляде, общий шарм и обаяние. Поэтому перед каждым домашним уроком следует настроить себя на нужный лад. Если нет настроения или одолевает лень, можно послушать любимую музыку или спонтанно подвигаться в зажигательных ритмах.

Приветствуется отработка взглядов и улыбок перед зеркалом, чтение статей на тему правил кокетства, общения, секретов соблазнения. Также не стоит забывать о походке и королевской осанке. Помимо танцевальных уроков можно выполнять упражнения на выпрямление позвоночника и растягивание мышц спины, умение красиво стоять, правильно держать голову.

Делая выводы , остается добавить, что для освоения искусства современного танца вовсе не нужны тяжкие жертвы и лишения. Но терпение, трудолюбие, систематичность и дисциплинированность в этом благородном деле не окажутся лишними.

Через некоторое время усердной работы каждая девушка сможет не просто веселиться в вихре яркой клубной жизни, но останавливать на себе восхищенные взгляды окружающих и быть на сто процентов уверенной в собственной неотразимости. И все это благодаря умению танцевать!

Видео — Dance hall

Видео — Комбинация для ночного клуба для девушек

Видео — Как научиться Twerking

Видео — G0-G0

Видео — Как научиться красиво танцевать в клубе

Спонсор: Недвижимость конфиденциально: снова сентябрь

Real Estate Confidential — это двухнедельная болтовня о новых объявлениях, продажах или другой инсайдерской информации на рынке Martha’s Vineyard Real Estate , представленная Фредом Ровеном, владельцем / брокером Martha’s Vineyard Buyer Agents . Он появляется каждую вторую пятницу в The Minute.

По прошествии года, который мы наблюдали в сфере недвижимости, что происходит, когда мы вступаем в наш самый загруженный сезон? На рынке появляется немного новых предложений, арендаторы уезжают, предлагая более удобные для посещения объекты недвижимости, а продажи продолжаются быстрыми темпами.

Martha’s Vineyard — это олицетворение красоты острова, но на удивление немногие отели имеют такие места, где можно утром встать с кофе и прогуляться по пляжу. Но больше не надо бороться. Даже при очень ограниченном инвентаре есть изрядное количество вариантов для жизни на берегу. Поскольку продажи продолжаются этим падением все еще быстрыми темпами, средняя цена дома на набережной на сегодняшний день в этом году составляет 4 612 500 долларов. В последний раз, когда я просматривал здесь дома на берегу моря, у меня была изрядная сумма менее четырех миллионов долларов; хотя некоторые из них остались, возможно, те времена уже давно прошли.

Многие прибрежные дома остались такими, какими они были десятилетия назад — простые неотапливаемые коттеджи, встроенные в дюны. Отчасти то, что делает Martha’s Vineyard идеальным местом для поиска дома, заключается в том, что он окружен Атлантическим океаном. Как и при любой покупке недвижимости, важно учитывать местоположение и то, насколько оно соответствует динамике вашей семьи. Когда дело доходит до собственности у Атлантического океана на Винограднике Марты, каждый город предлагает разные соображения. Эдгартаун и Катама обеспечат более легкий доступ к магазинам, театрам и ресторанам.West Tisbury дает возможность для больших участков земли, возможно, начала вашей собственной семейной фермы. В Чилмарке есть одни из самых красивых пляжей на восточном побережье.

Потрясающий рай на набережной по адресу 8 Jethro Lane в Чилмарке обеспечивает потрясающие виды из каждой комнаты северного берега, от маяка Гей-Хед, над островами Элизабет до Вудс-Хоул. Дом ухожен, из него открывается вид на частную бухту и песчаный пляж. Ценности набережной на изрезанном, возвышенном и защищенном северном берегу Виноградника привлекают все больший интерес с песчаными пляжами и захватывающими закатами — каждый из которых является уникальным опытом.Недвижимость находится в очень привлекательном районе Спринг-Пойнт площадью 335 акров с 135 акрами общей земли, 3/4 мили частного пляжа, двумя теннисными кортами и бесконечными грунтовыми дорогами и тропами.

Представьте себе более 10 000 квадратных футов жилой площади в двух домах на трех частных акрах в нескольких минутах от центра Эдгартауна, с частным песчаным пляжем и выходом на лодку, а также бассейном, сараем и бесконечными закатами. Вы прибыли на Tuthill Lane 8 в Эдгартауне. Расположенный на трех тщательно озелененных акрах с видом на пруд Угрей и гавань Эдгартауна, почти из всех комнат главного дома с пятью спальнями и гостевого дома с четырьмя спальнями открывается беспрепятственный вид на воду.Из бассейна и спа-салона открывается панорамный вид на воду, где можно провести весь день, или вы можете проводить бесконечные летние часы, занимаясь ласками, каякингом, паддлбордингом, плаванием и катанием на лодках.

Совершенно новый дом на набережной на West Chop на 733 Main Street имеет потрясающий вид на воду, захватывающие восходы и частный 143-футовый песчаный пляж с видом на гавань Vineyard Haven, маяк East Chop и Нантакет-Саунд вдали. Расположение превосходное — недалеко от центра города, яхт-клуба Vineyard Haven, гольф-клуба Mink Meadows, клуба West Chop, природного заповедника West Chop Woods площадью 83 акра и знаменитого маяка West Chop 1891 года.Наслаждайтесь прекрасным видом на виноградник с элегантным и безмятежным декором, центральной системой кондиционирования воздуха и мебелью от Vineyard Decorators — которую можно приобрести отдельно — этот дом площадью 2581 квадратный фут на 0,9 акра готов к немедленному заселению.

Итак, почему я включил в эту группу недвижимость без прямого выхода к воде? Потому что продажа Red Farm в Вест-Тисбери включает владение одним из самых красивых и эксклюзивных пляжей на Martha’s Vineyard. И потому, что Красная Ферма — это волшебный мир, в котором есть дикая природа и множество жилищ, наполненных историями и живописной стариной.Просторное поместье объединяет более 21 гектара пасторальных земель в Уэст-Тисбери и один из первых и старейших домов в английском стиле в Уэст-Тисбери и до сих пор находится на первоначальном месте. Старинная усадьба была тщательно отреставрирована, сохранив характер открытого каркаса, отметки строителя и большой кухонный камин с печью для хлеба. В отеле есть пешеходные тропы, изысканные каменные стены, открытая площадка для развлечений, искусственный пруд. Эта духовная связь с миром природы и стариной поистине воплощена в собственности Red Farm..

Щелкните здесь , чтобы увидеть список других домов на берегу моря на Martha’s Vineyard

Для получения дополнительной информации о недвижимости щелкните здесь.

8 лучших видео о танцевальных тренировках на YouTube

Фото-иллюстрация: Стиви Ремсберг; Фото: Getty Images

Hot Bod — это еженедельное исследование фитнес-культуры и связанных с ней странностей.

Обратной стороной щедрости теплого солнечного света летом является то, что становится слишком жарко, чтобы даже существовать на улице, а способ слишком жарко, чтобы заниматься какой-либо энергичной деятельностью, которая может заставить вас даже потеть. Итак, чтобы хоть как-то двигаться, становится необходимо целиться в окно и просматривать лучшие видеоролики о танцевальных тренировках, которые может предложить YouTube.

Бесплатные уроки танцевального фитнеса на YouTube — это хаотичная порода. Как и в случае со многими бесплатными альтернативами, ваше терпение часто требует больших затрат.Они могут быть неистовыми, дрянными, странно расположенными, а иногда и молчаливыми, если инструкторы использовали музыку, которую они не лицензировали. В общем, они в каком-то беспорядке. Но я к ним привязан! Они изо всех сил стараются изо всех сил — сентиментальные человеческие качества, которые могут быть милыми, пока не станут невыносимыми. А когда это невыносимо, брось! На этой платформе нет ничего, кроме опций. Моя учетная запись YouTube — это бастион из двух третей завершенных танцевальных тренировок. Их так много, что практически необходимо прыгать во время поклонения AC.Несколько каналов, между которыми можно переключаться:

305, названный в честь знаменитого кода города Майами, — это процветающий канал YouTube с живыми занятиями (в очаровательной манере глючный) и красивыми видео с участием преданного ди-джея. Музыка склоняется к поп-музыке, нравящейся публике, танцы — тяжелые приседания, прерываемые опорой, проинформированной Drag Race . Ваша терпимость к дерзким поощрениям должна быть высокой. Тем не менее, никого в этом мире не интересует тонирование моей «персиковой попки» больше, чем 305 инструкторов и их демонстрантов.Иногда хореография напоминает подготовку к шоу талантов в общежитии, но я считаю это комплиментом.

Mylee’s Dance Workouts не совсем уж экстремальные; они больше похожи на музыкальное видео, за которым у вас есть шанс подписаться. Как и музыкальные клипы, их стоит смотреть, только если вам нравится песня; они также похожи на музыкальные клипы, они часто длятся всего несколько минут, что делает их идеальным крошечным перерывом на тренировку, когда вы чувствуете себя беспокойным и странным, но не хотите надевать спандекс и совершать какие-то действия.Я рекомендую «7 колец» Арианы Гранде или, как всегда, «Level Up» Сиары. Майли часто повторяет хореографию два или три раза подряд, если вы стараетесь делать это идеально.

Во время периода взаимной депрессии во время карантина моя лучшая подруга детства Натали прислала мне ссылку на один из танцевальных классов Кукувы. Компания Kukuwa Fitness, которая предлагает занятия на своем веб-сайте, периодически публикует яркие живые занятия на своей странице YouTube под названиями LET’S SHINE и MOOD BOOST .Они серьезно! Танцы кажутся такими замечательными — тонны полных, расширенных растяжек и быстрые, веселые тряски. Эти занятия являются тонизирующим действием, солнечным светом. И, в отличие от других классов потокового вещания, качество звука, как правило, довольно хорошее.

Модель 25 МИН. ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА с Танзю — это как мастер-класс невербального общения. Уроки FitSevenEleven занимают идеальную середину диаграммы Венна между упражнениями и танцами: виноградные лозы, заканчивающиеся прыжками, приседания, которые также требуют от вас катания бедрами.Эти занятия также имеют очень хорошо организованное начало (разминка), середину (кардио) и конец (медленная растяжка).

Если бы я мог похвалить Мэдди Лембернер, владелицу MadFit, в чем-то одном, так это в ее чрезвычайно точной физической пунктуации. Она! Хиты! Те! Бьет! Даже ее танцевальные видео больше не похожи на танцы и больше на упражнения, поставленные под музыку, но я не знаю, категории обширны, и, возможно, это танцы. Она также очень умно дарит людям то, что они хотят, например One Direction и «подходящие для квартиры» наборы без прыжков (чтобы быть вежливым с соседями внизу).Иногда это может быть немного похоже на наблюдение за появлением хэштега.

Если вам нужен сильный, смелый инструктор с индивидуальностью, не имеющей аналогов, позвольте мне познакомить вас с Калебом Маршаллом и его танцевальными тренировками. Калеб в окружении двух преданных демонстрантов структурирует свои тренировки по песням, так что вы можете поставить в очередь плейлист из Now That’s What I Call Music! Махи бедрами нахальные, а творческие видеоэффекты (взрывы в середине «Бабника»!) Бесценны.Также он часто снимается в парке и иногда люди проходят по тропе, и это убивает меня .

PopSugar имеет обширный фитнес-канал. Это Танец и… Все, вон там. Танцы и кикбоксинг. Танцы и Барре . Танцы и Табата . Упражнения для танцев и HIIT . Танцы и скульптура . Как и в расширенном меню ресторана, вероятно, ваш выбор будет немного безвкусным.Эти видео часто становятся жертвой раздражающей ловушки танцевальных онлайн-тренировок: проблемы с лицензированием музыки. Поэтому вместо того, чтобы попасть в этот беспорядок, случайно поставив в очередь песню Рианны, они используют некоторые биты, которые напоминают песни Рианны. Это немного салата из дыни во фруктах, но они надежны.

Достаточно ли тебе этой эпохи? Да, я тоже. YouTube также является машиной времени — с некоторыми интересными видео с занятий фитнесом прошлых эпох. То, что что-то старше, не значит, что это легче! По моему ограниченному опыту, видео, снятые до 2015 года, как правило, содержат меньше кардио, но они часто заставляют вас приседать с толчком часами.Они также любят «изоляцию грудной клетки», как и я.

Конечно, есть One Hour с Джейн Фонда , подыгрывая джазовой ковбойской музыке, но вы также можете найти класс 2004 года под названием « Pump It Up The Ultimate Dance Workout » — 50 минут танцев и 20 минут. минут упражнений «бездельничанье» на полу. Вы хотите покачать бедрами до «Удовлетворения»? О, вы не думали об этом до сих пор? Что ж, вы могли бы! (Если не уверены, переходите к 11:51.)

Оставайтесь на связи.

Ежедневная доставка информационного бюллетеня Cut

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.
30 лучших танцевальных фильмов — Величайшие танцевальные фильмы всех времен
Можно с уверенностью сказать, что не каждый может владеть танцполом.Я имею в виду, что некоторые из нас все еще изо всех сил пытаются справиться с этими сверхсложными процедурами TikTok. Но это не значит, что смотреть, как другие разучивают сложную хореографию, неинтересно. Оказывается, есть люди, которые могут двигать частями тела, о существовании которых я даже не подозревал, и чертовски приятно восхищаться их возможностями. Введите: танцевальный фильм.
Вместо того, чтобы улучшать развитие персонажей и сюжетные линии с помощью старых глупых диалогов, гораздо интереснее стать свидетелем триумфального пируэта или битвы брейк-данса с высокими ставками.Реальная жизнь была бы намного лучше, если бы все в любой момент вовлекались в спонтанные, но очень хореографические танцевальные номера. Но до того сладкого, сладкого дня, когда это станет культурной нормой, мы можем изо всех сил стараться жить через кино. Вот. окончательный список некоторых классических танцевальных фильмов в произвольном порядке (за исключением экранизаций бродвейских мюзиклов, поверьте, это категория на другой день).
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
1.
Давай потанцуем
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Смотреть сейчас
Легенда ромкома 2000-х Дженнифер Лопес играет инструктора по бальным танцам, который учит скучного юриста (Ричарда Гира), как немного расслабиться. Посмотрев это, вы определенно захотите погуглить местные уроки бальных танцев.
2.
Другая история Золушки
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Посмотреть сейчас
Трудно представить, что продолжение культовой картины Хилари Дафф « Cinderella Story » могло бы быть хотя бы наполовину не хуже, но в этом фильме действительно есть все. Взгляните на материал: Селена Гомес, Дрю Сили (также известный как О.Г. Трой Болтон) и сцена одностороннего зеркального танцевального класса.О чем еще можно просить?
3.
Happy Feet
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Смотреть сейчас
Если бы время от времени больше людей находили время, чтобы оценить, что существует 108-минутный шедевр о том, что пингвин просто хочет танцевать, наше общество стало бы более гладким. В этом фильме есть чечетка, Бриттани Мерфи, и он посвящен изменению климата, его необходимо просмотреть.
4. Торговцы
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Смотреть сейчас
Привет, да, Джей Ло снова. Есть ли в истории кинематографа введение, которое могло бы пойти нога в ногу с ее танцем на шесте под песню Фионы Эппл? Думаю, нет.
5. Билли Эллиот
Этот контент импортирован с YouTube.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Посмотреть сейчас
Тот факт, что этот фильм стал источником бешеного успеха бродвейского мюзикла, должен вам сказать достаточно. Билли — всего лишь маленький английский мальчик, который просто хочет заниматься балетом, так что будьте готовы к тому, что ваши сердца потянутся к вам.

6. Грязные танцы
Этот контент импортирован с YouTube.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Смотреть сейчас
Все и конец танцевальных фильмов, Грязные танцы — это история Фрэнсис «Бэби» Хаусман, которая провела время с Джонни Кастлом, инструктором по танцам на курорте, где она семья проводит лето. Финальная танцевальная последовательность совершенно знаковая и заставит вас задуматься, почему ваш собственный партнер не может поднять вас так по команде.
7. Центральная сцена
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Посмотреть сейчас
В этом фильме есть все: брови Питера Галлахера, юная Зои Салдана, золотой медалист Олимпийских игр Илия Кулик и чрезмерно сексуальный финальный номер, установленный для Майкла Джексона и Джамирокваи. Приходите на фантастические балетные танцы, оставайтесь для вдохновляющего сообщения о том, что вы всегда должны танцевать от всего сердца, даже когда у вас плохая явка.У Марго Фонтейн не было отличных ног!
8. Черный лебедь
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Посмотреть сейчас
Мнения по поводу того, страшен ли этот фильм на самом деле или нет, разнятся, но этот список не о криках, а о танцах, и Черном лебеде, , в которых много танцев.Натали Портман играет Нину, молодую женщину, отчаявшуюся получить главную роль в постановке балетной труппы « Лебединое озеро ». Добавьте сюда властного, но горячего режиссера, соперника в лице Милы Кунис и психотическую маму, живущую за счет своей дочери, и вы получите старое кошмарное балетное тушеное мясо.
9. Шаг вперед
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Смотреть сейчас
Step Up — якобы суровая, полусмешная история о молодом человеке с неправильной стороны треков, который помогает чопорной балерине добавить несколько движений хип-хопа к своему большому прослушиванию, но на самом деле это история о том, * SNIFFS *, как Ченнинг Татум и Дженна Деван влюбились. За этим последовали четыре продолжения, но это, без сомнения, лучшее.
10. Вас обслужили
Этот контент импортирован с YouTube.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Смотреть сейчас
Уличные танцевальные баталии и конкурс, в котором призом становится танец в видео Lil ’Kim — что не стоит любить? Особое примечание для Lost фанатов: в этом фильме снимается Малкольм Дэвид «WAAAAALT» Келли.
11. Только бальный зал
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Посмотреть сейчас
Дебютный фильм База Лурманна грандиозен, но в лучшем виде. Скотт Гастингс сотрудничает с Фрэн, которая на самом деле не в его вкусе ни в романах, ни в танцах и не имеет фамилии. Их миры сталкиваются, когда приближается престижный чемпионат Пан-Тихоокеанского Гран-при по танцам, но все, что Скотт хочет сделать, — это сделать свои собственные шаги. Фрэн претерпевает незаметную трансформацию, волосы Скотта обретают собственную жизнь, а кавер на «Time After Time» служит их песней о любви.Еще есть некто по имени Тина Спаркл, о которой, как вы знаете, , не замышляет ничего хорошего.
12. Flashdance
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Смотреть сейчас
Алекс Оуэнс — сварщик днем и танцор бурлеска ночью, мечтающий стать профессиональной балериной. Кто там не был? Также стоит отметить саундтрек, в котором представлены такие классические произведения, как «Maniac» и «Flashdance… What a Feeling».«80-е были поистине особенными.
13. Девочки просто хотят повеселиться
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Посмотреть сейчас
До того, как стать Кэрри Брэдшоу, Сара Джессика Паркер была Джейни Гленн, старшеклассницей, которая мечтает пройти прослушивание для своего любимого шоу Dance TV . В фильме также снимаются юная Хелен Хант и юная Шеннен Доэрти, а также Робин Антин, также известная как женщина, основавшая Pussycat Dolls.
14. Футляр
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Смотреть сейчас
Оригинал 1984 года, а не римейк 2011 года, потому что что такое Footloose без Кевина Бэкона?
15. Мед
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Смотреть сейчас
Многие люди, возможно, мужчины, скажут, что лучшая роль Джессики Альбы — это Нэнси Каллахан в « Город грехов ». Эти люди ошибаются, потому что ее лучшая роль — Хани Дэниэлс в « Хани », истории женщины, которая просто хочет стать хореографом. Мисси Эллиот тоже в нем, что является достаточно хорошей причиной для просмотра.
16. Спасти последний танец
Этот контент импортирован с YouTube.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Смотреть сейчас
Что бы вы ни думали о танцах Джулии Стайлз, нельзя отрицать, что эта жемчужина — классика жанра. Джулия играет Сару, которая не проходит прослушивание в Джульярдский балет, а затем переезжает в Чикаго и учится танцевать хип-хоп. Однако лучшая часть всего этого заключается в том, что ее первый новый друг — Шенилл, мать-подросток, которую играет Керри Вашингтон, до Оливии Поуп.
17. Лихорадка субботнего вечера
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Посмотреть сейчас
Не все в этом фильме устарело, но танцы Джона Траволты вечны. Может кто-нибудь объяснить, почему дискотека до сих пор не популярна?
18. Волшебный Майк
Этот контент импортирован с YouTube.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Посмотреть сейчас
Да, технически это танцевальный фильм, потому что помните: короли Тампы не стриптизерши, они артисты-мужчины. А мужское развлечение — это танец под «Пони» или, в случае всей группы, «Идут люди дождя». Аллилуйя.
19. Волшебный Майк XXL
Этот контент импортирован с YouTube.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Смотреть сейчас
Вы не можете смотреть одно без другого, хорошо?
20. Как она двигается
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Посмотреть сейчас
В этом недооцененном камне звезды True Blood и Queen Sugar Рутина Уэсли в роли Рая, которая пытается заработать деньги на учебу, участвуя в соревнованиях по степ.Танцы великолепны, драма интенсивна, и если вы обратите внимание, вы увидите Дневники вампира Нину Добрев в одной из ее самых ранних ролей: Высокая девушка в ванной.
21. Принеси это
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Посмотреть сейчас
Ненавистники скажут, что Bring It On — это черлидинг, а не танцы, но эти люди, должно быть, не обращали внимания, потому что весь смысл фильма в том, что чирлидеры не получают должного признания за их сложную хореографию. и жестокий атлетизм.Команда Clovers навсегда.
22. Суспирия
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Смотреть сейчас
Все, что вам нужно знать о сериале « Зови меня своим именем» в ремейке итальянского психологического триллера 1977 года режиссера Луки Гуаданьино «», состоит в том, что в нем присутствуют злые (!) Танцевальные сцены, Тильда Суинтон, Дакота Джонсон и много крови.

23. Ла Ла Ленд Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Смотреть сейчас
Где бы вы ни стояли на полемике вокруг Оскара, вы не можете не улыбнуться, увидев Райана Гослинга и Эмму Стоун, марширующих по идеально освещенному Голливуду. И знаешь, что? Это не имеет отношения к джазу!
24. Лак для волос
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Смотреть сейчас
Если фильмы High School Musical заставили вас захотеть еще больше Зака Эфрона и его сладких, сладких танцевальных движений, этот римейк 2007 года Джона Уотерса Hairspray и популярный бродвейский мюзикл с таким же названием должны удовлетворить всех ваших потребности.И, возможно, заставит вас полюбить Джона Траволту, который играет Эдну Тернблад, даже больше.
25. Белые ночи Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Смотреть сейчас
Если вы хотите посмотреть фильм, в котором Хелен Миррен влюбилась в своего мужа, режиссера Тейлора Хакфорда, смотрите Белые ночи .Если вы хотите растаять при виде балета Михаила Барышникова до того, как он стал Александром Петровским в сериале Секс в большом городе , посмотрите сериал Белые ночи .
26. Слава Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Смотреть сейчас
Задолго до того, как ваши парни Тимоти Шаламе и Ансель Эльгорт правили коридорами нью-йоркского Фиорелло Х.LaGuardia High School, школа называлась Высшей школой исполнительских искусств и была, по сути, отдельным персонажем в музыкальной драме 1980 года, Fame (хотя фильм технически был снят в другой школе) . Что происходит, когда группа подростков выкладывается на полную катушку в танцах, музыке и актерском мастерстве на экране? Два Оскара (лучший оригинальный саундтрек и лучшая оригинальная песня), один Золотой глобус (лучшая оригинальная песня) и BAFTA (лучший звук) IRL, NBD. (И музыкальная тема, которая останется в вашей голове до конца недели.)
27.
Работа Это
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Посмотреть сейчас
Мы любим хороший фильм о танцевальном конкурсе, и этот оригинал Netflix — это тот фильм, который вы определенно не захотите пропустить. В звездной комедии задействованы Лиза Коши, Сабрина Карпентер, Джордан Фишер, Кейинан Лонсдейл и Мишель Бюто. И там столько же неловких / связанных с тряской задницей, сколько и потрясающих движений, что делает его очень интересным для просмотра.
28.
Почувствуй ритм
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Смотреть сейчас
Эйприл (София Карсон) не может добиться успеха на Бродвее не потому, что она неопытна, а из-за своего эгоистичного отношения. Затем она оказывается в своем маленьком родном городке, где начинает искать другой путь к успеху.Теперь она вынуждена тренировать группу молодых неудачников, чтобы добиться своей суперзвезды.
29.
Yeh Ballet
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Посмотреть сейчас
Этот фильм основан на реальной истории Амируддина Шаха и Маниша Чаухана. Он следует за историей двух танцоров-подростков, которые перешли от неблагополучной жизни в Мумбаи к танцам в престижной балетной школе в Нью-Йорке.Мы видим, как они сталкиваются с фанатизмом и неодобрением со стороны окружающих, но они сохраняют свою мечту стать ведущими артистами балета.
30.
Бхангра Паа Ле
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Посмотреть сейчас
Вполне естественно, что в этот список был включен фильм из Болливуда. Bhangra Paa Le демонстрирует искусство традиционного танца бхангра в современной интерпретации, выводя его на мировую арену благодаря международным танцевальным соревнованиям.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
лучших танцевальных песен 2020 года: 25 лучших
Вот наши подборки из 25 лучших танцевальных песен года.
25. The Knocks Feat. MUNA, «Bodies»
«Bodies» были бы песней лета, если бы это лето не было полностью удачным и на самом деле вообще напоминало лето.Knocks объединились с квир-поп-рок-трио MUNA, чтобы отдать дань уважения тому, о чем мы не подозревали, что мы так сильно упускаем, пока это не было удалено, — танцам над незнакомцами в переполненных потных подвалах. Обладая бодрящими телосложениями, солнечными синтезаторами и устойчивым бас-барабаном для хорошей меры, «Bodies» — это приятный боп, который нам нужен в 2020 году. Возможно, однажды мы сможем воплотить его послание в жизнь. — MEGAN VENZIN
24. Griz & Jauz, «No Doubt»
Действительно, в этом году нужно было поразмыслить над множеством экзистенциальных проблем.Так много, что на самом деле в определенные моменты было лучше просто полностью выключить свой мозг. Как спросите вы? Басовая музыка. Жанр всегда был особенно физическим, и так он пошел с «No Doubt», октябрьским коллаборацией Гриз и Яуза. Ударяя, как грузовик Mack, по солнечному сплетению и во всех отношениях неприятная, эта песня была сокрушительным ударом для всех моментов, когда нам просто нужно было выбраться из головы. — КЭТИ БЕЙН
23. 박혜진 Пак Хе Джин, «Like This»
После прорыва в конце 2018 года, Пак Хе Джин повысилась в 2020 году, подписав свой EP How Can I EP на Ninja Tune.Это показ ее музыкального репертуара со сменой жанров, но главный сингл «Like This» возвращает к мечтательному звучанию «низкий рэп и дип-хаус», которым она известна. Песня с ее воздушными синтезаторами и нежным перезвоном ветра ускользнула бы, если бы она не была закреплена шаркающим битом, а вокал PHJ, похожий на ASMR, особенно успокаивает. «Like This», удобно подходящий для домашнего прослушивания, находит золотую середину между клубом и диваном. — КРИСТАЛЛ РОДРИГЕС
22.Cookie Kawaii подвиг. Tyga, «Vibe (If I Back It Up)»
«Vibe (If I Back It Up)» Cookiee Kawaii — ода апостериорной мощности, установленная на удар 160 ударов в минуту и приправленная мягким вокалом Kawaii. год как стремительный тренд TikTok. Но когда 15 секунд тряски ягодиц растягиваются до полноценного трека, атмосфера, если хотите, не всегда сохраняется. Введите Tyga, который поступил мудро, чтобы не затмить музыкальный отскок ягодичных мышц Kawaii и продюсера Алтериека «TrillzAl» Уильямса, позволяя этой мелодии послужить приглашением к большему от многообещающего молодого исполнителя.- ZEL MCCARTHY
21. Келли Ли Оуэнс, «Жанетт»
Валлийский продюсер Келли Ли Оуэнс представила сложный фрагмент мозгового IDM с песней «Jeanette» из ее августовской второй пластинки, Inner Song. Песня, как и остальная часть альбома, является продуктом нескольких трудных лет, когда Оуэнс пережила расставание, смерть деда и общие тревоги того времени. Благодаря мощным ударным барабанам и сверкающим синтезаторам на водительском сиденье «Jeanette», таким образом, обладает эмоциональным ударом и одновременно служит своего рода катарсисом.- ВАЛЕРИ ЛИ
20. TroyBoi, «Мать Африка»
Да здравствует Мать Африка, место, с которого началась вся человеческая жизнь. Для TroyBoi связь немного более прямая. Британский продюсер отдал дань уважения своим нигерийским корням с помощью этого изящного, гладкого, функционального измельчителя, основав бит на традиционном вокальном семпле, на который его друг посоветовал ему после поездки в Кению. Это пьянящая смесь культуры и стиля, а доходы от песни идут в организацию Save the Children Africa в их борьбе с голодом, болезнями и торговлей детьми.- KAT BEIN
19. Джоэл Корри x MNEK, «Голова и сердце»
Гений Джоэла Корри и MNEK «Head & Heart» состоит в том, что мелодия припева и куплета идентичны. Однако успех трека состоит в том, что опасно заразительный припев нелексических вокалов («ба-ба-ба-дум ба-ба-дум ба-ба-дум») открывает пластинку а капелла и повторяется с частота увеличивается менее чем за три минуты, но как-то не раздражает. Данс-поп редко звучит так легко, как этот.- З.М.
18. Кайли Миноуг, «Magic»
В то время как синти-поп «Say Something» объявил о новой эре Кайли Миноуг, аккорды в стиле Вурлитцера, открывающие «Magic», ясно дают понять: дива прибыла на дискотеке. Объединившись с частыми сотрудниками Питером Валлевиком и Даниэлем Давидсеном (и впервые с Теему Брунила и Мишель Базз) для первого сингла с ее альбома Disco , Миноуг обеспечивает гармонии и вокальный диапазон, которыми Bee Gees гордились бы без звука чрезмерно ретро.»Верите ли вы в магию?» она поет в припеве, и, послушав, вы обязательно ответите «да». — З.М.
17. Tensnake подвиг. Фиора, «Automatic»
Проведя несколько лет, блуждая в среднетемповых звуковых ландшафтах, Тенснейк объявил о своем возвращении в клуб, вступив в этом году с Фиорой, которая часто сотрудничала с Фиорой в синти-поп-музыке «Automatic». В более слабых руках басовая линия этой мелодии могла бы быть просто уловкой, но то, как эти двое играют с мажорными и минорными сдвигами тональности, похоже на соединительный кабель к солнечному сплетению — в то время как меццо Фиоры становится мурлыканьем, поддерживая этот мотор включенным. автомат.- З.М.
16. Inner City, «We All Move Together»
«Это любовь техно», — рычит актер и бывший ди-джей Идрис Эльба в устном вступлении к заглавной песне первого за 30 лет альбома Inner City. Игра Эльбы и пульсирующий ритм, который следует за ней, настолько захватывают, что любые сомнения в том, что иконы Детройта зачислили актера только в его звездную силу, отпали. Чтобы было ясно, в этой функции нет необходимости; Трио, состоящее из Кевина Сондерсона, его сына Дантиза Сондерсона и вокалистки Штеффани Кристиан, само по себе впечатляет.Тем не менее, электричество этого трека неоспоримо как провозглашение славы техно, так и возвращение одного из его архитекторов на передний план. — З.М.
15. Aluna & Kaytranada подвиг. Рема, «Рецепт»
Если бы домашние вечеринки официально вернулись, в высшей степени свежая коллаборация Алуны и Кайтранада «Рецепт» была бы им на всех. Ранее она участвовала в записи «Together» из дебютного альбома Кайтранада « 99,9%» в 2016 году, а на этот раз выступила ведущей собственного дебютного альбома « Renaissance », что знаменует ее переход от вокалистки AlunaGeorge к сольной карьере.«The Recipe» подчеркивает индивидуальные сильные стороны и коллективную сплоченность обоих артистов, а приукрашенный вокал Фрэнсиса сашествует над явно учтивым произведением Кайтранады. Здесь царит атмосфера пятницы-вечера-субботы-восхода солнца, которая особенно роскошна благодаря музыкальному видео в елизаветинском стиле. — К.
14. TSHA, «Change»
За каждым треком TSHA Flowers EP стоит история, например, как «Sister» был вдохновлен внезапным открытием сестры U.К. продюсер даже не знал о существовании. Но «Смена» остается самой яркой и заразительной из всех. Это попсовее, чем ее обычный альбом, с знойным вокалом Габриэль Аплин, перекликающимся с барабанами 80-х и восхитительным количеством 303-х. Это летние флюиды возврата были именно тем, к чему требовал карантин, и мы до сих пор повторяем его всю зиму. — К. Бейн
13. Луи Вега и братья Мартинес подвиг. Марк Э. Басси, «Let It Go»
Когда Луи Вега и братья Мартинес собираются вместе, это практически воссоединение семьи.Легенда хауса и дуэт нью-скул соответственно — все вундеркинды нуйориканской музыки из Бронкса — сочинили летний городской гимн в «Let It Go», их проникновенном, свежем любовном письме Нью-Йорку. «Let It Go», впервые представленный на миксе The Brothers Fabric Presents , а затем выпущенный на их лейбле Cuttin ’Headz, стал таким хитом, что Defected Records переиздали его в июле вместе с ремиксами на Dom Dolla и Honey Dijon. — К.
12. Бронсон, «Heart Attack»
Какой год танцевальной музыки без открытия долгожданной супергруппы? Представляем Bronson, детище живого электронного дуэта Odesza и австралийского продюсера бас-хауса Golden Features.Главный сингл с их дебютного одноименного альбома «Heart Attack» содержит глубокий хаус-грув с эмоциональным вокальным исполнением от lau.ra. Но его самая очаровательная особенность — это мощная басовая линия, которая имитирует неустойчивые качества сердца на фритце. — М.В.
11. Baauer, «Reachupdontstop»
Все достигают вершины и аплодируют Бауэру. Продюсер был номинирован на свою первую премию «Грэмми» в этом году, что стало заслуженной наградой после примерно десяти лет работы на высшем уровне.Его второй альбом, Planet’s Mad , представляет собой сумасшедшую концептуальную пьесу, в которой исследуются биг-бит эпохи нулевых и французские звуки, которые продюсер Гарри Родригес любил в юности. «Reachupdontstop» — это идеальный рейв-фейерверк, который пахнет дымовыми машинами и имеет вкус пота. Обязательно посмотрите музыкальное видео, в котором инопланетяне тусуются с людьми после столкновения планет. — K. Bein
10. Дуа Липа и Благословенная Мадонна, «Разбей мое сердце» (Moodymann Remix)
К тому времени, когда микс-альбом Дуа Липа и Благословенной Мадонны, Club Future Nostalgia , достигает своего заключительный отрезок, вы будете прощены за то, что почувствуете, как все танцуют.Сет сохраняет энергию гудящей повсюду, с песнями из альбома Lipa Future Nostalgia , ремикшированными такими музыкантами, как Марк Ронсон, Masters At Work, Пол Вулфорд и мистер Фингерс. (Не говоря уже о поп-членах королевской семьи, в том числе Мадонне, Мисси Эллиотт и Гвен Стефани.) После всего этого изобилия Липа и Благословенная Мадонна сохранили настоящую жемчужину напоследок: ремикс Moodymann на «Break My Heart». Сочетание детройтского андеграундного героя с мировой поп-суперзвездой любопытно на бумаге и радостно в исполнении.Мудиманн может стать эзотеричным в своих ремиксах, но здесь он встречает момент с заранее написанным гимном, который подчеркивает вокал Липы. Каждому диджею нужен такой сильный доводчик. — JACK TREGONING
9. Джейми xx, «Idontknow»
Для поклонников Джейми xx прошло долгие пять лет с момента выхода лондонского дебютного сольного альбома In Color . Этот трек-лист колебался между интимными балладами с вокалистами The xx Роми и Оливером Симсом, ударными инструментальными композициями и мелодиями для вечеринок, таких как «Gosh» и «I Know There’s Gonna Be (Good Times)».«В апреле этого года продюсер вернулся с« Idontknow », синглом-камбэком, который стоит отдельно от In Color. Движением, напоминающим своего друга и соавтора Four Tet, Джейми xx решил пошатнуть свою репутацию любителя со вкусом. «Idontknow» вместо этого плотный, многослойный и энергичный, с резкими изменениями темпа и раздробленным вокалом, которые вызывают в воображении пик летнего лондонского рейв-апа. С ним цветовая палитра Jamie xx смелее, чем когда-либо — JT
8.Deadmau5 и Kiesza, «Bridged by a Lightwave»
В год, когда многие из нас стерли реальность размытым комфортом ностальгии, Deadmau5 и Kiesza вернули нас в конец 2000-х — несколько более невинное время, когда Deadmau5 был зарекомендовал себя и свое звучание с уже ставшими классическими треками, такими как «I Remember» и «Faxing Berlin». Первая совместная работа канадского продюсера с Киссой, «Bridged By a Lightwave», сопровождает нас по той же мрачно заманчивой звуковой червоточине из тех предыдущих хитов и напоминает нам, почему мы вообще влюбились в Deadmau5.- K. Bain
7. Мат Зо, «Песни о любви»
Мат Зо умеет поднимать заимствованное и делать его новым. «Песни о любви» основаны на одноименной R&B балладе Эдди Холмана 70-х годов. Поднятый и измельченный вокальный образец приобретает свежую атмосферу, яркую, кричащую и классическую Zo — напоминающую «легкие» годы и окутанную достаточным количеством эйфорических аккордов и волн, чтобы отправить в воздух море покрытых коркой канди рук. Нам не терпится услышать этот звук в усилении, но пока придется сделать компьютерный звук и собственные фестивали Minecraft Zo.- М.В.
6. Мадон, «The Prince»
Оживленный в тяжелых электро-битах, «The Prince» воспроизводится как мрачная сторона би на LP, номинированном на Грэмми 2019 года, Good Faith Мадон. Несмотря на то, что тексты почти неразличимы, есть меланхоличный тон, который с силой прорывается сквозь фильтры. Этот порез глубокий и отчаянный и тянет за душу, которая по очевидным причинам попадает как раз в эти унылые дни. — М.В.
5.Исполнитель: SG Lewis feat. Лаки Дайе, «Накорми огонь»
Если 2020 год преподнес нам какие-то жизненные уроки, то нужно беречь настоящее. Хотя мы пока не можем участвовать в эскапистской эйфории коллективных танцев, С.Г. Льюис вызывает это в своем последнем сингле «Feed the Fire» с участием вокалиста из Нового Орлеана Лаки Дэй. Между неотразимо заводной басовой линией и щекочущими мозг арпеджио пара рисует картину желания под диско-шаром; захватывающий, космический трепет от связи с кем-то, кого вы, возможно, только что встретили.Это ночь, в которой можно жить снова и снова, просто нажимая кнопку повтора. — К.
4. Джайда Джи, «Мы оба»
Появление в мае «Нас обоих» Джайды Джи было одновременно волнующим и горько-сладким. В обычный год у домашнего джема было бы очень напряженное лето, возникавшее всякий раз, когда фестивалю или танцполу клуба требовался солнечный свет. В 2020 году нам нужно было просто представить темную комнату, полную незнакомцев. К счастью, «Мы оба» созданы для превосходства.В течение шести минут Jayda G использует проверенную временем комбинацию теплых пэдов и фортепиано, сплетая мелодию вокруг своего хрипловатого вокала. Трасса достигает пиков, смягчается, затем снова достигает пиков перед вдохновенным финишным отрезком, где все замедляется и переходит в экстатическое финальное крещендо. Хотя «Мы оба» не получили заслуженного лета, по крайней мере, Джайда Джи завершает год как заслуженный номинант на премию Грэмми. — J.T.
3. Джесси Уэр, «Soul Control»
Фанатики диско знают, что танцевальная музыка и электронная музыка не всегда являются синонимами.Четыре трека в великолепную What’s Pleasure? мы находим Джесси Уэр, играющую музыкальный толчок с продюсерами, принцами ню-диско Джеймсом Фордом (Simian Mobile Disco) и Морганом Гейстом (Metro Area, Storm Queen) на в основном неэлектронном «Soul Control». Стаккато-припев Уэра — вот что привлекает здесь внимание, поскольку Форд и Гейст сохраняют слои трека такими же свободными, как и живые, сосредоточивая мощь вокала певицы — но, что более важно, ее душу. — З.М.
2.Disclosure, «My High»
Братья Лоуренс представляют собой бесспорный кусок гаража Великобритании с серьезной чванливостью, благодаря четкому вокалу хип-хоп-исполнительницы из Орегона Амине и быстрому выступлению британского рэпера Slowthai. Главный сингл с альбома Disclosure 2020 года Energy , «My High» наслоил лирику, прося просто «Б-п-б, не ебать мой кайф», а не BPM-тест на выносливость и припев, о котором мы мечтали. массового крика на вспотевшем танцполе — но вместо этого он просто часто звучал в наших плейлистах с упражнениями.У дуэта никогда не было проблем с кипучей сложной хаус-музыкой. С «My High» они поставили нечто более сложное, но не менее радостное. — K.Bain
1. Bicep, «Apricots»
В год, который часто преследует, Bicep выпустил песню, которая была соразмерно жуткой — и не менее убедительной для нее. Взаимодействуя между культурами через образцы традиционного малавийского пения и выступление женского вокального хора Болгарского государственного радио и телевидения в 1950-х годах, «Абрикосы» — это скупка и актуальность, которая постепенно превращается в какофонию, а затем превращается в тепло.Главный сингл с грядущего альбома лондонского дуэта Isles , «Apricots» звучит как передача из глубокого космоса, которая, тем не менее, поражает глубоко человеческую и очень примитивную часть внутри нас. Это то, что нам нужно от электронной музыки в этом году больше, чем какой-либо партийный гимн. — K.Bain
Внимание, ребята! Вот причина, по которой женщины любят мужчин, которые умеют танцевать
Ни для кого не секрет, что цыпочки копают парней, которые умеют танцевать.Так почему же некоторые мужчины избегают танцевальной площадки, как чумы?
Кроме того, что вообще связано с одержимостью танцами? Разве они не могли выбрать что-нибудь попроще, например, рыбалку или просмотр футбола? Это достаточно по-мужски, не правда ли? Что ж, что довольно интересно, ответ приходит к нам, если посмотреть на наши животные инстинкты к воспроизводству. Интересуетесь сейчас, ребята?
Танцы могут многое рассказать о человеке. Например, вы можете сказать, комфортно ли человеку в социальных ситуациях или даже насколько он физически подготовлен.Танцы — это шанс женщины оценить потенциального партнера. Насколько хорошо они двигаются, насколько непринужденно они чувствуют себя перед другими людьми, насколько они вежливы, когда просят танцевать, насколько пассивно или сильно их лидерство? Женщин привлекают самые сильные, умные и способные мужчины. Прочтите сегодняшнюю статью Psychology по этой теме.
Сила и выносливость, физическая способность поддерживать движение тела, ритм и координацию, равновесие и контроль.
Интеллект и умственные способности — Социальная непринужденность, этикет, способность расслабляться и получать удовольствие. Многочисленные исследования показали, что уверенный в себе мужчина более привлекателен, чем парень, болтающийся в углу. Мужчины, которые танцуют, демонстрируют уверенность, потому что им все равно, что думают другие, они готовы веселиться.
Не расстраивайтесь, ребята. Хорошая новость в том, что №1. Женщины очень снисходительны; это в их природе. Попасть на танцпол, даже если он не в лучшей форме, все же лучше, чем висеть на перекладине. Если спросить, женщины предпочли бы, чтобы парень «вышел и попробовал», это показывает, что он «не боится» и «ни за что не готов».Таким образом, они предпочитают парня, который не воспринимает себя так серьезно, чтобы его попросили отправиться на танец в момент борьбы или бегства. №2. Всегда есть время научиться танцевать. Уроки танцев — это всего лишь один звонок, и они обычно довольно интересны. У вас есть возможность попрактиковаться в безопасности студии, так что к тому времени, когда вы выйдете в реальный мир со своими движениями; вы чувствуете себя более доверительным. Если вы возьмете с собой прекрасную девушку, это бонусное время для съемки крупным планом. Если вы собираетесь научиться танцевать в одиночку, вам придется учиться и практиковаться с профессиональной партнершей в танцах.(Поговорим об упрощении реальной жизни). Мы открыли дискуссию на эту тему. Посмотрите, что говорили люди.
Готовы сделать решительный шаг и встать на пол? Свяжитесь с нами сегодня!
Джон Э.
«Умелые танцы указывают как минимум на два желательных качества в партнере:
1) Физические способности и координация
2) Осознание своих эмоций и связь с ними
В основном это говорит о« сильном, но чувствительном ». Если бы мужчины знали, что для них хорошо, они бы тоже искали эту комбинацию в своих партнерах.”
Брэнди Р.
«Парень, который хочет танцевать, даже если он не Фред Астер, отправляет два сообщения:
1) Мне комфортно с моим телом и
2) Я не боюсь выглядеть глупо на публике.
Парень, который категорически отказывается танцевать, также посылает два сообщения: 1) я встревожен и 2) я не очень чувственный. Эти два сообщения могут быть неправдой, но это то, что он проецирует. Угадай, какой парень сексуальнее? »
Джейк С.
«Я парень, и у меня достаточно хороший ритм, чтобы танцевать.Не знаю, сказал бы я, что люблю танцевать, но скажу вам одну вещь. Парни, которые танцуют, склонны к сексу. Моя подруга любит танцевать. Мы идем смотреть группы, у которых есть конкретная идея, что мы будем танцевать. Она научила меня танцевать под музыку каджун, зидеко и сальсу. Это потрясающе.
Майкл К.
«Да хоть убей, я никогда не понимал, почему другие парни не приглашают женщин на танец. У вас есть автоматическое «вовлечение» — женщины почти всегда ищут партнеров по танцам. У вас (как у мужчины) есть автоматическая возможность встретить их, встать рядом, подержать их (если медленный танец) и т. Д. И т. Д.Я никогда не видел недостатков, и всякий раз, когда я выхожу в клуб, где есть танцпол, я танцую ».
Анна М.
«Это показывает уверенность в себе, что так важно. Какая разница, если это неловко? Это одна из тех вещей, которые я очень ценю в парне — может ли он смеяться над собой? Сможет ли он выдержать небольшое смущение? Это нарушение сделки? Боже мой, нет, иначе мне пришлось бы оставить свой нынешний ТАК. Но если бы я хотел что-то изменить в нем, то это был бы он.
Шон Ф.
«Да, но если у тебя это плохо получается, мне неловко.Так что проще просто сидеть и говорить (в чем я намного лучше) ».
Сандра Б.
«@ Шон: Да, но многим женщинам нравятся парни, которые достаточно беззаботны, чтобы идти вперед, отбрасывать осторожность и веселиться, даже если они выглядят глупо. Моя бывшая девушка любит танцующих парней, потому что, по ее словам, это показывает, что они не слишком встревожены, чтобы повеселиться «.
Сара Т.
«Это не сделает парня или сломит его, но парни с хорошим чувством ритма сексуальны, будь то танец или музыкант. Даже если у него нет хорошего чувства ритма, готовность выйти на танцпол и не наплевать на то, что думают другие люди, — это очень круто.”
Психологи обнаружили определенные танцевальные движения, которые привлекают противоположный пол.
Есть несколько причин, по которым мы находим некоторых людей привлекательными. Обычно это мешанина личности, физических особенностей и того, как они заставляют нас чувствовать себя, когда мы рядом с ними.
Но на более глубоком уровне большинство этих причин можно связать с эволюцией. Многие из черт, которые мы считаем привлекательными, являются индикаторами здоровья, мужественности, фертильности, социального статуса, интеллекта и социальной компетентности.
Танец — это способ, которым люди пытались привлечь друг друга с незапамятных времен.
Два недавних исследования показали, что гетеросексуальные мужчины и женщины имеют разные предпочтения в том, какой танец кажется им привлекательным. Их выводы могут помочь нам определить, следует ли нам расхаживать на танцполе или рискнуть завязать беседу в баре.
В исследовании психологов Нортумбрийского университета в Ньюкасле, Англия, использовались сгенерированные компьютером аватары, чтобы раскрыть секрет того, что делает мужчину хорошим танцором, по мнению гетеросексуальных женщин.
Исследователи набрали 19 мужчин, прикрепили к их одежде светоотражатели и заставили их танцевать под немецкую танцевальную музыку. Исследователи создали безликие аватарки танцующих мужчин и превратили их в 15-секундные ролики.
«Мужчинам во всем мире будет интересно узнать, какие ходы они могут использовать, чтобы привлечь женщин», — сказал психолог Ник Нив. «Если мужчина знает, каковы ключевые движения, он может немного потренироваться и повысить свои шансы привлечь женщину с помощью своего стиля танца.«
Вот как выглядит мужчина, который не умеет танцевать.

Вот как выглядит парень, который« двигается как Джаггер ».

Исследователи обнаружили, что женщин обычно привлекают мужчины которые перемещают верхнюю часть тела, используют много места и меняют свои движения (так что очевидно, что спрединг — это нормально, если он на танцполе). их правого колена.
Исследователи полагают, что это потому, что 80% всех людей — правые, поэтому большинство людей «переносят вес на левую ногу и используют ее в качестве якоря, в то время как правая могут делать более необычные вещи», — предположил Нив. «Это немного странное открытие, поэтому нам нужно больше исследований, чтобы увидеть, воспроизводится ли эта функция».
Психологи из Великобритании измерили, что гетеросексуальные мужчины считают привлекательными на танцполе, попросив 39 студенток колледжа танцевать под песню Робби Уильямса.
Подобно мужчинам, захват движения использовался для создания безликого аватара, который гарантировал, что женщины будут оцениваться по их танцевальным движениям, а не по другим характеристикам.
Вот танец, который мужчины не чувствовали.

Вот тип танца, который нравился мужчинам.

Мужчины предпочитали женщин, у которых были большие размах бедер и асимметричные движения ног, то есть две ноги двигались по-разному.Им также нравились средние уровни асимметричных движений рук.
Исследователи считают, что покачивание бедрами считалось привлекательным, потому что это могло быть признаком фертильности. Они также отметили, что движение руки было нормальным, «до тех пор, пока эта независимость конечностей не переходит в неконтролируемое патологическое движение», — отмечается в документе.
Так что ничего из этого.
Эти исследования являются хорошей отправной точкой для тех из нас, кто хочет казаться компетентным, выставляя себя напоказ перед противоположным полом.Но их не следует рассматривать как окончательное определение того, как танцевать буги-вуги.
Кроме того, исследование даже не касается тех, кто хочет соблазнить кого-то, не являющегося гетеросексуалом.
«На танец сильно влияет культура, — говорит Нив, — поэтому могут быть некоторые культурные различия в определенных движениях или жестах».
Статьи с вашего сайта
Статьи по теме в Интернете
ДВИЖЕНИЕ! — Важность танцевальной культуры Кубы
Танец тесно связан с культурой Кубы.Мужчины скручивают и опускают женщин в интимных и наводящих на размышления позах. Ритм — это быстрый, динамичный пульс, который заставляет пары кружиться по танцполу часами. Танцы — очень важная часть кубинской жизни, они выражают радость и чувственность и дают местным жителям возможность избавиться от повседневной рутины. Музыкальные площадки и дискотеки по ночам заполняются местными жителями и иностранцами. По мере того, как идет живая музыка, люди потягивают напитки в баре и выходят на танцпол, чтобы развязать несколько действительно плавных движений. Танцевальная сцена Кубы впечатляет и должна быть включена в любую поездку на этот карибский остров.
История и танцевальные стили
Истоки кубинских танцев восходят к колонизации, когда пришли испанцы с новыми инструментами (гитарами и скрипками) и различными мелодиями. Punto campesino (крестьянские танцы) возникли в результате взаимодействия испанской музыки с афро-кубинской культурой. Эти танцы включают zapateo , yambú и danzón , который был первым кубинским танцем, в котором пары касались друг друга. Разработанный в Матансасе в конце 19 века, дансон теперь является официальным танцем Кубы.Это медленный, элегантно выглядящий роман, в котором мужчина высоко держит женщину за руку и ведет ее через ряд одинаковых шагов.
Другие кубинские танцы включают гуагуанко , румбу со всевозможными чувственными подтекстами и мамбо. Мамбо возник на Кубе и произошел от стиля музыки son . Он был создан в 1938 году и постепенно проник в США в 1950-х годах, где приобрел широкую популярность. В наши дни мамбо кажется немного устаревшим на Кубе, и его танцуют в основном пожилые люди.
Хотя сальса на самом деле возникла в Нью-Йорке (благодаря пуэрториканскому и кубинскому влиянию), она очень популярна на Кубе. Это неудивительно, поскольку его движения связаны с мамбо, son и cha-cha-cha . Сальса, вероятно, будет самым знакомым танцем путешественникам, и вы увидите, что именно ее исполняют в танцевальных клубах по всей Кубе. Это быстрый, плавный и соблазнительный танец между партнерами. Кубинская сальса особенно известна своими необычными движениями, в том числе движениями плеч и туловища.
В Национальном центре школ искусств Кубы есть две балетные школы и школа современного танца. Фактически, Кубинская национальная балетная школа, расположенная в Гаване, является крупнейшей балетной школой в мире, в которой обучается около 3000 студентов. Национальный балет Кубы, основанный выдающейся танцовщицей Алисией Алонсо в 1930-х годах, выступает во всем мире и славится своими талантливыми танцорами. Другие известные балетные труппы на Кубе включают Ballet Folklórico de Oriente в Сантьяго и Ballet Camagüey.
Танцевальные школы
Танцевальные школы есть по всей Кубе. Они могут варьироваться от профессиональных, известных академий до крошечных сельских школ. Где бы они ни были, одно можно сказать наверняка: кубинцы умеют танцевать и, как правило, чертовски хорошие учителя.
В школах вы можете запланировать часовые занятия. Учителя будут основывать ваши уроки на вашем предыдущем опыте. Если вы новичок, ваши уроки могут быть разбиты на две части: movimiento и танцы для партнеров.Во время раздела movimiento вас научат основам движения тела во время танца, в том числе лучшим способам раскачивать бедра и плечи. Этот процесс помогает придать вашему телу ритм, что будет особенно важно, когда вы начнете танцевать с партнером.
Примерно через час после movimiento вы будете в паре с партнером противоположного пола и научитесь танцевать. Учителя терпеливы и опытны, уделяя своим ученикам максимальное внимание, когда они изучают новые танцевальные движения.Пары также могут брать уроки вместе. Часто вы выучите одно движение — например, базовый шаг сальсы — а затем будете практиковать его несколько раз, пока не достигнете его. Затем вас научат другому движению и вы будете комбинировать то, что знаете, пока все не станет более естественным и плавным.
Понятно, что чем больше вы тренируетесь, тем лучшим танцором вы становитесь. Рекомендуется взять хотя бы несколько уроков, если вы хотите запомнить некоторые движения. Серьезные танцоры захотят оставаться на одном месте хотя бы неделю и устраивать ежедневные уроки.И, конечно же, лучший способ закрепить свои новые движения — это вечером посетить местные танцполы.
Уроки танцев могут стоить от 5 до 25 канадских долларов в час.
Кабаре
Кабаре (известные как espectáculos ) играют важную роль в кубинских развлечениях, и они есть в большинстве городов. В этих кабаре гостей обычно угощают эффектными номерами скудно одетых танцоров и выступления музыкантов, певцов и фокусников. Танцы обычно исполняются как в партнерских, так и в женских / мужских выступлениях.Танцоры быстрые, устойчивые и сильные. Мужчины кружат женщин по танцполу, все время улыбаясь зубастыми, белыми улыбками. Это впечатляет и вдохновляет.
В Гаване, Сантьяго и Матансасе есть отличные кабаре. В кабаре может быть ресторан и предлагать гостям напитки и ужин во время шоу. Столы обычно разбросаны по краю сцены, предлагая вам место, где можно сесть, поесть, выпить и принять участие в шоу.
Лучшее кабаре — «Тропикана». Хотя оно и дорогое, это, несомненно, лучшее шоу в городе.Tropicana работает с 1939 года. В 40-е годы это был один из самых известных ночных клубов в мире, его хэдерами выступали такие знаменитости, как Нэт «Кинг» Коул и Кармен Миранда. В наши дни это все еще впечатляет. Вы увидите, как красивые, красочно одетые танцовщицы проходят парадом по островам и танцуют на сцене. В спектакле участвуют акробаты, оркестр и около 200 артистов. Двухчасовое шоу в отеле Tropicana проходит каждую ночь.
Куда пойти Танцы
На Кубе нет недостатка в местах, где можно попрактиковаться в танцевальных движениях.Почти в каждом городе есть дискотека, на которой почти каждую ночь в течение недели звучит живая музыка. Музыкальный стиль меняется изо дня в день, но может включать все, от son до сальсы. Пятница и суббота — обычно самые оживленные ночи недели.
Плата за покрытие на этих дискотеках обычно составляет CUC3 – CUC5. Напитки составляют около CUC1 – CUC2. Обычно дискотеки достигают своего пика поздно вечером. Некоторые клубы могут иметь consumo mínimo — в этих клубах цена входа включает не только вступительный взнос, но также может включать определенное количество напитков и / или еды.
Posted in Разное