Ворожение online на картах Ваши отношения
МЕНЮ
- Новое
- 08.11.2020 Гадание на картах — Душа любимого (любимой).
- 04.11.2020 Оракул — Кусочек сахара от Ванги.
- 30.10.2020 Год для бракосочетания по методу Катаккара.
- 25.10.2020 Расчет — Нумерология судьбы.
- 20.10.2020 Нумерология Имени.
- 15.10.2020 Оракул — круг Нострадамуса.
- 09.10.2020 Римское гадание — Центурия.
- 05.10.2020 Додекаэдр и 2 монеты — Оракул Нибелунгов.
- 29.09.2020 Игральная кость и две монеты — Исполнение задуманного.
- 23.09.2020 Предсказание на игральном кубике и 2 монетах — Карма дня.
- 20.09.2020 Нумерологический расчет — Число индивидуальности.
- 15.09.2020 Предсказание — Оракул Гладиатора.
- 10.09.2020 Оракул Богов — совет или напутствие.
- 04.09.2020 Гадание на кубике и монете — Отношение партнера.
- 29.08.2020 Предсказание — Китайский оракул.
- 26.08.2020 Предсказание онлайн на Tarot — Настоящее и будущее.
- 21.08.2020 Предсказание на игральных картах — Исполнение желания.
- 20.08.2020 Нумерологический расчет — Вы и завтра.
- 14.08.2020 Предсказание — Карты Жозефины.
- 08.11.2020 Гадание на картах — Душа любимого (любимой).
- Все предсказания
- Список карточных раскладов.
- Все расклады на Tarot.
- Все расклады Lenorman.
- Все оракулы.
- Все игральные кости.
- Список нумерологических расчетов.
- Статьи о эзотерике.
- Список карточных раскладов.
- Карты
- ВСЕ ПРЕДСКАЗАНИЯ ПО РАЗДЕЛАМ
- Расклады на любовь
- Расклады на желание
- Расклады на судьбу
- Расклады на период
- Расклады на имя
- Расклады различной тематики
- Расклады на здоровье
- ВСЕ ПРЕДСКАЗАНИЯ ПО РАЗДЕЛАМ
- Судьба
- Оракулы
- Ленорман
- Таро
- Нумерология
- Кости
- Сонники
- Гороскопы
- Старый сайт
- Главная
- Игральные карты
- Ваши отношения
Онлайн гадание о любви — Ваши отношения.
МЕНЮ
- Новое
- 08.11.2020 Гадание на картах — Душа любимого (любимой).
- 04.11.2020 Оракул — Кусочек сахара от Ванги.
- 30.10.2020 Год для бракосочетания по методу Катаккара.
- 25.10.2020 Расчет — Нумерология судьбы.
- 20.10.2020 Нумерология Имени.
- 15.10.2020 Оракул — круг Нострадамуса.
- 09.10.2020 Римское гадание — Центурия.
- 05.10.2020 Додекаэдр и 2 монеты — Оракул Нибелунгов.
- 29.09.2020 Игральная кость и две монеты — Исполнение задуманного.
- 23. 09.2020 Предсказание на игральном кубике и 2 монетах — Карма дня.
- 20.09.2020 Нумерологический расчет — Число индивидуальности.
- 15.09.2020 Предсказание — Оракул Гладиатора.
- 10.09.2020 Оракул Богов — совет или напутствие.
- 04.09.2020 Гадание на кубике и монете — Отношение партнера.
- 29.08.2020 Предсказание — Китайский оракул.
- 26.08.2020 Предсказание онлайн на Tarot — Настоящее и будущее.
- 21.08.2020 Предсказание на игральных картах — Исполнение желания.
- 20.08.2020 Нумерологический расчет — Вы и завтра.
- 14.08.2020 Предсказание — Карты Жозефины.
- 08.11.2020 Гадание на картах — Душа любимого (любимой).
- Все предсказания
- Список карточных раскладов.
- Все расклады на Tarot.
- Все расклады Lenorman.
- Все оракулы.
- Все игральные кости.
- Список нумерологических расчетов.
- Статьи о эзотерике.
- Список карточных раскладов.
- Карты
- ВСЕ ПРЕДСКАЗАНИЯ ПО РАЗДЕЛАМ
- Расклады на любовь
- Расклады на желание
- Расклады на судьбу
- Расклады на период
- Расклады на имя
- Расклады различной тематики
- Расклады на здоровье
- ВСЕ ПРЕДСКАЗАНИЯ ПО РАЗДЕЛАМ
- Судьба
- Оракулы
- Ленорман
- Таро
- Нумерология
- Кости
- Со
9 вопросов, которые помогут оценить ваши отношения
Возможно, вы чувствуете, что пришло время проверить свои отношения. Об этом может сигнализировать ваша отдаленность, невозможность договориться о чем-либо, отсутствие доверия и т. д. Обдумывание этих вопросов поможет глубже понять и оценить ваши отношения и их состояние.
1. Можете ли вы сказать, что большую часть времени в отношениях вы подавлены и встревожены?
Очевидно, вы не можете ожидать экстатической радости каждый день своей жизни, проведенный рядом друг с другом. Просто потому, что в жизни есть не только отношения, но и другие сферы: работа, карьера, отношения с друзьями и родными, взаимоотношения с коллегами. Порой, когда у тебя был тяжелый рабочий день, ты приходишь домой и не находишь утешения и облегчения в партнере. И это нормально.
Но все же — когда вы вместе — часто ли вы испытываете отрицательные эмоции? Или рядом друг с другом вам становится спокойнее и вы можете забыть обо всех пережитых сложностей за день? Можете ли вы поднять настроение любимому человеку и разделить с ним его горести, если придется?
2. Можете ли вы сказать, что ваши отношения часто превращаются в борьбу за власть: за кем остается последнее слово, кто прав и кто виноват?
Отношения — это сотрудничество. Если вы любите и уважаете друг друга, вы не будете тратить свое время на бесполезные выяснения, кто прав, а кто виноват. И дело даже не в том, что кому-то нужно учиться уступать, — этого может и не потребоваться, если не делать из отношений борьбу, а из обычной проблемы — поле битвы.
Случайные споры — это нормально. Но более серьезная проблема заключается в эмоциональном регулировании — способности контролировать свои сильные эмоции, способности осознавать, что споры ни к чему не приводят и оба человека сосредоточены на победе. Хотя могут быть некоторые различия: кому-то из вас требуется больше времени, чтобы успокоиться. Если нет, и вопрос в том, кто побеждает, — у вас большая проблема.
9 правил, как разрешать конфликты в отношениях и не становиться агрессором
3. Можете ли вы достичь компромисса?
Фразы по типу «Понял/а, извини, давай сделаем так, как ты хотел/а» — это не компромисс. Это не помогает решить проблему, это лишь приспособление — уступка, чтобы избежать конфликта. Обычно ею пользуются те, кто чувствует, что не может одержать победу, или боится начинать словесную перепалку.
Но спросите себя: вместо того, чтобы идти на вынужденные уступки, может, лучше будет вам двоим пойти на компромисс? В таком случае вы оба будете услышаны, и никому не придется жертвовать чем-то.
4. Чувствуете ли вы себя в безопасности, когда говорите?
Вероятно, это должен был быть вопрос №1, потому что в отношениях это самый важный элемент. Честно ответьте: чувствуете ли вы себя в достаточной безопасности, чтобы быть честными, когда это необходимо, если даже приходится говорить о том, что может разозлить/расстроить партнера? Вы сдерживаете свои эмоции или обвиняете друг друга в своих проблемах, перекладывая ответственность?
5. Можете ли вы спокойно обсудить и решить любую проблему?
Самое лучшее, что вы можете предпринять, — это сделать шаг назад и, возвратившись к нормальному состоянию, спокойно обсудить проблему, которая вас тревожит. Не нужно делать вид, что ничего не произошло, и не нужно извиняться там, где нет вашей вины, если вы не хотите начинать новую ссору. Вместо этого вы можете провести продуктивную беседу, в ходе которой обговорите проблемы и придумаете план по их разрешению.
6. Чувствуете ли вы, что можете быть самим собой, не переживая о том, что отношение вашего партнера к вам изменится?
Честно ответьте на этот вопрос, ведь иметь возможность быть самим собой и оставаться любимым — это необходимость для каждого человека. Вы должны быть уверены, что партнер поддержит вас и ваши решения и это не станет в конечном счете камнем преткновения. Другими словами, если ты любишь ее, то стрижка под каре или покраска волос ничего не изменит в твоих чувствах.
7. Больше ли в ваших отношениях счастливых моментов, которые перекрывают негативные?
Да, отношения в любом случае нестабильны: порой они идут вверх, а после — стремительно спускаются, но вы должны понимать, какова общая картина. Достаточно ли у вас опыта для того, чтобы не только жить вместе, но и делать ваш день лучше.
Уловка в работе над этими вопросами заключается в том, чтобы сосредоточиться только на себе и своих отношениях. Вместо этого многие пары или партнеры стараются рационализировать и компенсировать: «Да, хороших моментов больше, потому что наши дети счастливы, а это главное» или «Да, нам определенно лучше вместе, потому что я не смогу найти человека, который сможет меня терпеть так же, как он/она». Это рационализация, попытка убедить себя в том, что все не так уж и плохо, сокрытие истинных чувств. Так что без всяких компромиссов ответьте: вам хорошо вместе или вы чаще страдаете в присутствии друг друга?
7 популярных мифов о том, какими должны быть идеальные отношения
8. Чувствуете ли вы, что оба поддерживаете друг друга, заботитесь о счастье партнера?
Если отношения кажутся несбалансированными, если у вас каждый сам за себя, если вы заботитесь только о своих потребностях, то эти отношения обречены на печальный финал. Когда ты в отношениях, ты понимаешь, что несешь ответственность не только за свое счастье, но и за то, как будет чувствовать себя твой партнер. Банальный пример: если ты приходишь с работы злым и срываешься на любимом человеке, то несчастны будете вы оба, и все по твоей вине. Если же ты сдержишься, твой партнер постарается поднять тебе настроение, выслушать тебя и поддержать. Забота друг о друге — это фундамент любых отношений.
9. В целом, как вы думаете, ваши отношения имеют будущее или вам нужно изменить их, чтобы ответить утвердительно?
Этот вопрос должен быть резюмирующим — он поможет понять, что мешает вам строить здоровые отношения и развивать их. Если есть что-то, что мешает вам, вы должны обсудить это и решить проблему.
7 общих привычек, которые на самом деле разрушают ваши отношения
Ты когда-нибудь задумывался, почему твои отношения никогда не кажутся такими радостными и по-настоящему близкими, как тебе хотелось бы? Многие из нас склонны думать, что ключ к благополучию — это правильный партнер, который якобы идеально нам подходит. Но это всего лишь очередное заблуждение, которое мешает нам принять простую истину: для того, чтобы выстроить здоровые отношения, необходимо прилагать сознательные усилия.
Можешь начать прямо сейчас, сравнив ваше с партнером поведение с описанными ниже привычками, которые разрушают отношения. Многие из них кажутся вполне безобидными, но на деле они негативно влияют на вашу пару.
1. Скучные разговоры и утомительные диалоги о работе или друзьях друзей
Что может быть утомительней, чем после рабочего дня, придя домой и развалившись на диване в обнимку с любимым человеком, начать обсуждать то, что вам сегодня пришлось делать на работе? А что может быть бесполезней, чем обсуждать чужую личную жизнь? Неудивительно, что в парах, в которых основным вопросом, начинающим диалог, является «Как прошел твой рабочий день?», редко обсуждают действительно интересные вещи.
Вместо того, чтобы изо дня в день перетирать одни и те же темы, задавая друг другу скучные вопросы, почему бы вам не попробовать обсудить что-то, что вас давно беспокоит, или поговорить о том, чего бы вам хотелось? Ты можешь открыть своего партнера с совершенно новой стороны, и это сблизит вас и поможет сконцентрироваться на своих отношениях, а не на перемывании костей знакомым.
2. Неспособность выражать свои потребности
Как часто ты задаешься вопросом: «Ну почему она поступает не так, как мне бы хотелось?» Нет, это не эгоизм, просто каждому из нас хочется, чтобы наши потребности утоляли в меру возможностей и желания. Иногда у партнера есть то самое желание делать любимому человеку что-то приятное и даже есть возможности для этого. Но вот одно «но»: какими бы близкими ни были ваши отношения, ты не можешь на 100 процентов быть уверен в том, что знаешь, чего хочет твой партнер. И ты вряд ли обладаешь экстрасенсорными способностями, чтобы залезть к нему в голову и прочесть мысли.
В хороших отношениях оба партнера понимают, что о своих желаниях и потребностях необходимо говорить вслух. И лучше делать это напрямую, не говоря загадками и не намекая.
9 правил, как разрешать конфликты в отношениях и не становиться агрессором
3. Желание избежать неприятного разговора
Это основной убийца отношений. Когда у тебя есть какие-то претензии к своему партнеру, ты не должен замалчивать их, даже если ты делаешь это «из благих целей». Ты можешь избегать неприятных разговоров из-за нежелания расстроить или обидеть любимого человека, или ты можешь обесценивать свои чувства. Какой бы ни была причина, вы должны разобраться в этом и научиться высказывать свое недовольство вовремя, а не тогда, когда злость и обида возьмут над тобой верх.
4. Разрешение конфликтов перед сном
Утро вечера мудренее. Знакома эта поговорка? Она идеально подходит под все случаи жизни. Вот и в отношениях, когда между вами разгорается конфликт, лучше сдержаться и обсудить проблему утром, хорошо выспавшись и отдохнув.
Конфликты и правда становятся более управляемыми, когда вы выясняете отношения утром. Ведь по вечерам, когда ты возвращаешься после тяжелого рабочего дня домой, ты можешь раздуть из пустяковой проблемы слона и сорваться на любимого человека просто потому, что слишком устал.
5. Желание говорить о своем партнере за его спиной
Когда в отношениях происходит что-то, что по каким-либо причинам задевает тебя, у тебя может возникнуть желание поговорить о поведении партнера со своими друзьями. Если в ваших отношениях присутствуют постоянные оскорбления или забота о психическом здоровье партнера, время от времени поговорить об этом с близким человеком может быть острой необходимостью, и это нормально. Если же у вас в отношениях произошла обыкновенная ссора, не стоит первым делом бежать с жалобами к друзьям и выставлять любимого человека тираном. Это чистой воды неуважение к человеку, которого мы выбрали самостоятельно. Вряд ли ты сам будешь относиться уважительно к своим отношениям, если убедишь окружающих в том, что в вашей паре преобладает негатив.
6. Неумение придерживаться в выяснении отношений только тех моментов, которые вы изначально хотели обсудитьСамое худшее, что вы можете сделать в момент ссоры, — отклониться от тем, которые вас действительно волнуют, и поставить перед собой цель морально уничтожить партнера. Вместо этого попробуй заранее продумать, что и как ты скажешь. Это поможет тебе сохранять спокойствие даже перед лицом сложных разговоров и улучшит ваши взаимоотношения.
Резюмируем: вы должны сосредоточиться на текущей проблеме, а не переносить свою грусть, гнев, ревность и другие негативные эмоции на любимого человека. А это значит, избавься от привычки припоминать прошлые поступки партнера в любой удобной ситуации и контролируй свои чувства.
8 распространенных ошибок, из-за которых хорошие отношения превращаются в плохие
7. Привычка пытаться разделять интересы своего партнера
Мы можете безумно любить друг друга, но иметь абсолютно разные интересы. И в этом нет ничего плохого. Конечно, если вы не решаетесь идти на никому ненужные жертвы и не пытаетесь полюбить то, что нравится другому человеку. Ты можешь любить футбол, а она — турецкие сериалы, и это вовсе не значит, что твоя девушка должна сломя голову нестись к телевизору в момент начала трансляции матча с заготовленными заранее чипсами и бутылкой пива. Не лучше ли тебе оставить этот вариант времяпрепровождения для посиделок с друзьями? Точно так же, как и ты не обязан часами сидеть в обнимку с любимой, пытаясь разобраться в многочисленных любовных треугольниках на экране.
Ваши интересы — это часть ваших личностей, это то, что останется с вами в случае, если вам придется расстаться, и то, что будет приносить вам положительные эмоции. Оставь свои хобби себе, у вас и без него есть много общего, например ваши чувства друг к другу, а это главное в любых отношениях.
10 признаков того, что ваши отношения будут длиться долго
Что бы ни случилось, честность – это всегда самая лучшая стратегия. Даже если сомневаетесь, что вас поймут. Или боитесь обидеть. Или предпочитаете сладкую ложь, а не горькую правду. В любви работает только честность.
Автор Клубер На чтение 7 мин. Просмотров 782 Опубликовано
После того, как в который раз расстаёшься, хоть отношения начинались так многообещающе, уже ни во что не веришь. Длительные отношения кажутся чем-то нереальным и невозможным.
Почему же одни ваши знакомые пары встречаются годами и счастливы, а другие – почти сразу же разбегаются? В чём секрет длительных отношений? Сколько продлятся ваши отношения? Как узнать, что встретили того единственного (ту единственную)? Этими вопросами задаются, пожалуй, многие.
Если вас одолевают подобные сомнения, их можно, если не целиком (у любви, как известно, гарантий нет), то большей частью – развеять. Итак, 10 признаков того, что вы находитесь в отношениях, которые будут длиться долго и будут счастливыми:
Общение и подлинная связь
Отношения – это два человека, которые, естественно, общаются между собой. Речь не только о том, чтобы обсуждать любимые сериалы и музыку. Я говорю о более важных вещах – принятии важных решений сообща, разговорах о том, что нравится, а что, наоборот – раздражает или обижает.
Пары, которые искренне и открыто общаются обо всём на свете, не разбегаются, потому что у них нет закрытых тем. Если возникает проблема – они успевают обсудить её и придумать решение, прежде чем она превратится в серьёзную и неразрешимую.
Кроме того, родственные души даже в речи становятся похожи: используют одинаковые местоимения, предлоги, союзы и прочее. Это означает, что они на одной волне, потому шансов сохранить отношения – намного больше, чем у других.
Честность
Доверие – основа любых отношений, а когда речь идёт о романтических – вообще является необходимым условием. Каждый из партнёров должен быть уверен на все 100 %, что может целиком и полностью доверять другому.
Что бы ни случилось, как бы ни складывались обстоятельства, честность – это всегда самая лучшая стратегия. Даже если сомневаетесь, что вас поймут. Или боитесь обидеть. Или предпочитаете сладкую ложь, а не горькую правду. Тем не менее в любви работает только честность.
Если ваш партнёр уважает вас, он никогда не станет ничего утаивать и скрывать. Он не станет лгать, даже по той простой причине, что ни за что бы не хотел, чтобы вы поступали так по отношению к нему. У него не будет секретов в отношениях, и он никогда не станет рассказывать вам о своих бывших, чтобы не причинить боль.
Если у вас нет друг от друга секретов – значит вы находитесь в отношениях с человеком, который действительно уважает вас. У таких отношений – очень хорошие перспективы.
Вы смеётесь вместе
Если вас с партнёром не смешат одинаковые или хотя бы похожие вещи, перспективы у отношений – не очень. Всё дело в том, что вы никогда не сможете вместе смеяться, а без этого жизнь серая и скучная.
Согласно исследованиям учёных, смех положительно влияет на наше физическое и психическое состояние. Кроме того, он стимулирует выработку гормонов хорошего самочувствия – эндорфинов. Поэтому неудивительно, что смех – маст-хэв в любых отношениях.
Шутки помогают в общении, сближают людей и раскрашивают нашу жизнь более яркими красками. И это, кстати, касается, не только отношений, но и работы, и подхода к решению проблем и т.д. Кроме того, эксперты утверждают, что смех помогает в борьбе с депрессией и чувством одиночества.
Вы строите совместные планы
Если ни один из партнёров не страдает фобией обязательств, то это серьёзный шаг в отношениях. Вы смело строите планы, вместе обсуждаете их, и это только сближает, а не пугает.
Возможно, вы ещё не готовы жить вместе, но часто обсуждаете этот вопрос. Вы мечтаете, какую квартирку хотели бы снять, в какой цвет покрасите стены и прочее. Конечно, вы живёте в настоящем и наслаждаетесь тем, что есть, но строить планы – это всегда здорово.
Какие-то совместные намеченные цели, долгосрочные и кратковременные планы, то, какую жизнь вы хотите вместе прожить, – всё это очень важные сигналы о том, что ваши отношения будут счастливыми и долгосрочными.
По-настоящему знаете и открываете друг друга
Когда вы с партнёром всё больше и больше узнаёте «настоящих вас», угадываете самые потаённые потребности друг друга, – это поистине волшебный и бесценный опыт.
Просто помните, что лучший способ сохранить себя в отношениях – это оставаться собой, не скрывать, что нравится, а что нет. Любите вязать носки, но хотите слыть интеллектуалкой? Вяжите носки и слушайте Баха! Только не отказывайтесь от того, что любите, от важных вещей и ценностей.
Ведь когда ваш партнёр влюбился, он воспринимал вас как отдельную личность со своей идентичностью, интересами и друзьями. Именно всё это в комплексе привлекло его. Поэтому оставайтесь прежними и открывайте каждый день заново друг друга.
Поддерживаете друг друга
Даже если вы не разделяете увлечения или жизненные амбиции друг друга, но искренне радуетесь и поддерживаете, это укрепляет отношения. Когда люди любят друг друга, это означает, что они должны быть всегда рядом, а не на пути своего партнёра.
Не обрезайте друг другу крылья, не критикуйте и не высмеивайте даже самые сумасшедшие планы и проекты, если не хотите разрушить отношения.
Понимание и доверие приходят только через годы доброты и уважения к чувствам друг друга.
Спросите себя: поддерживаете ли вы друг друга в любой ситуации, хорошей или плохой? Если да, то вам предстоит долгий путь. И вы пройдёте его вместе с любимым человеком!
Будьте добры к себе и не корите за любой пустяк. И точно так же относитесь к своему партнёру. Такой климат – наиболее оптимальный для того, чтобы ваша любовь цвела долгие десятилетия.
Уважение
Оно проявляется в том, что вы уважаете границы друг друга и поощряете друг друга мечтать, ставить цели и стремиться к ним. Если вы любите танцевать, а партнёр нет – не проблема. Он будет рад, если вы запишитесь в клуб и будете танцевать с другими. В то же время, если вы не терпите ходить в горы, то не имеете ничего против, если он пойдёт туда с друзьями.
Вы не сидите и не ждёте, что ваша половинка будет вас развлекать и удовлетворять все потребности: каждый «развлекает» себя сам. Да, вы искренне любите друг друга и вам хорошо вместе, но это не отменяет общения с другими людьми (друзьями, семьёй и прочее). Вы удовлетворяете какие-то свои эмоциональные потребности в обществе других людей, и это абсолютно нормально, и никак не угрожает отношениям.
Партнёр – действительно самый важный человек в вашей жизни, но не единственный. Если он любит вас, то никогда не станет ревновать или запрещать общение с другими людьми.
Близость
К близости разные люди относятся по-разному: кто-то полагает, что это самое главное, другие недооценивают её, считая исключительно физической потребностью.
На самом деле близость – очень важна. Когда вы любите друг друга, она связывает самым невероятным образом, как ничто другое.
Скажем откровенно: близость очень важна в жизни пары. Мы знаем, что здоровые отношения зависят от множества других факторов, но благополучие в близости – очень важный ориентир, который обязательно следует учитывать.
Веселитесь вместе
В самом начале отношений, так называемом конфетно-букетном периоде, всё возвышено и как в сказке. Но на самом деле, любовь – это когда вы вместе обедаете, ходите по магазинам, занимаетесь работой в саду, сидите вместе на диване и смотрите телевизор, и при этом чувствуете себя комфортно и веселы.
Не позволяйте быту и однообразию подтачивать ваши отношения. Найдите время, чтобы лишний раз улыбнуться и обнять любимого человека, поиграть, повеселиться. Всё это исцеляет отношения и укрепляет вашу связь.
Если же вы оба сконцентрированы исключительно на списке запланированных дел на день и аккуратном вычёркивании пункта за пунктом – это рано или поздно разрушит отношения.
Скука и серость – вот приговор для любви, какой бы сильной она не была в самом начале.
Общие ценности
Для долгосрочных отношений очень важно, чтобы вы с партнёром разделяли ценности друг друга. Это намного важнее, чем романтика и физическая притягательность.
Поэтому, спросите себя: одинаково ли вы смотрите с партнёром на такие ключевые ценности, как мораль, религия, жизненные приоритеты и т.д. Если по большинству пунктов совпадения – отношения обещают быть долгосрочными.
Это очень важный маркер – не игнорируйте его.
Новое видео:
9 признаков того, что за ваши отношения стоит побороться
Прежде чем принять окончательное решение, оглянитесь на вашу совместную жизнь…
Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 365 Опубликовано
Когда в отношениях наступает особо сложный период, вы можете начать задаваться вопросом о том, стоит ли вообще за них бороться. Вот 10 признаков того, что за ваши отношения следует сражаться!
1. Вы очень много вложили в эти отношения.
Будучи в отношениях, вполне естественно вносить в них определенный вклад, который может проявляться во времени, деньгах, заботе и в чем-либо еще.
Допустим, между вами и партнером долгое время существовали отношения на расстоянии. Наконец, вы нашли способ быть вместе. В таком случае, вам однозначно стоит дать этим отношениям шанс. Все прежние жертвы уж точно были не зря. Разве не так? Или, например, бизнес, которым в равных долях владеют муж с женой. Чем больше ваши вложения, тем серьезней стоит отнестись к вопросу расставания.
2. Вы вместе уже давно.
В таком случае стоит приложить все усилия и пережить трудный период. Не стоит пренебрегать всем тем временем и силами, которые вы вкладывали в отношения.
Нет ничего хуже, чем вкладывать в отношения всю себя (всего себя), а затем позволить партнеру в один миг все разрушить.
3. У вас есть определенные совместные обязанности.
Вы уже построили совместную жизнь и делите различные обязательства? В таком случае стоит серьезно подумать над тем, чтобы остаться вместе. Допустим, у вас есть дети. Дети – это не предметы мебели, которые можно легко разделить и распродать, это совершенно другая история.
Также следует учесть финансовые обязательства и домашних любимцев, которых вы заводили вместе.
4. Для вас эти отношения являются чем-то большим, чем просто лекарство от одиночества.
Вы состоите в отношениях только потому, что боитесь одиночества? Если да, то это очень плохой знак.
Суть отношений заключается вовсе не в том, чтобы заполнить пустоту внутри себя и переложить на другого человека ответственность за ваше счастье.
Вы уверенно можете перечислить множество положительных сторон отношений с этим человеком? Если да, то такой союз важно сохранить.
5. Вы поддерживаете и подталкиваете друг друга идти вперед.
Вы размышляете над тем, стоит ли вам уйти или остаться? Скорее всего, эти размышления возникли потому, что в отношениях сейчас наступил довольно сложный период. Прежде, чем принять окончательное решение, оглянитесь на всю вашу совместную жизнь. Определите, каких моментов в вашей совместной жизни больше – негативных или позитивных. Если негатив затрагивает почти все аспекты отношений и в них не хватает поддержки, то можете прямо сейчас собирать вещи.
Если же вы понимаете, что, несмотря на все проблемы и ссоры, вам удается сделать так, чтобы каждый из вас проявлял все самое лучшее, что есть в нем (ней), то это хороший знак. Это знак того, что вам следует приложить усилия для того, чтобы сохранить отношения.
6. Вы можете быть собой.
Если рядом с партнером вы можете быть собой, то стоит попробовать сохранить эти отношения.
Вы знаете, что рядом с этим человеком нет смысла защищаться? Он примет вас и будет продолжать любить, несмотря ни на что? Если да, то это знак того, что за эти отношения стоит бороться.
7. Вы все еще смеетесь вместе.
Писательница Агнес Репплайер как-то сказала: «Нельзя по-настоящему полюбить человека, с которым никогда не смеешься». Если вы спустя годы совместной жизни все еще можете посмеяться и весело провести время, тогда за ваши отношения стоит бороться.
8. В ваших отношениях есть доверие.
Честность и доверие – это две очень важные составляющие отношений. Без них выстроить отношения невозможно, а сами партнеры станут чрезвычайно несчастными.
Отношения – это улица с двусторонним движением. Если честность и доверие важны только для одной стороны, то, как бы сильно вам ни хотелось сохранить отношения, ничего не получится.
9. Между вами все еще есть особая «химия».
Ваша вторая половинка все еще пробуждает в вас желание? Это хороший знак. Прожив довольно долгое время вместе, немногие пары способны сохранить в отношениях искру страсти. Если вам это удается, то почему бы не дать этим отношениям еще один шанс?
Новое видео:
youtube.com/embed/Q9BmPbcMTNM» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>Как оживить отношения: 23 идеи, которые будут работать
«Дорогая, будь готов к сюрпризу сегодня вечером».
Представьте, что вы получили это сообщение от своего партнера в пятницу, когда вы заняты на работе. Вы больше не можете сосредоточиться на работе, но думаете, что это за сюрприз. Это ожидание делает вечер намного интереснее и, возможно, немного пикантнее.
Как насчет того, чтобы вы тоже делали что-то подобное со своим партнером? Это определенно усиливает романтическую составляющую ваших отношений.MomJunction расскажет вам, как оживить ваши отношения 23 разными способами.
23 способа оживить ваши отношения
Свидание-сюрприз, день в спа-салоне, экзотический отпуск или кемпинг на выходных — это лишь некоторые вещи, которые сделают ваши отношения интересными. Есть несколько других интимных и бесценных вещей, которые могут вывести ваши отношения на новый уровень. Даже если вы прожили в браке добрые 20 лет, ваши отношения не должны надоесть или застояться.
Вот несколько волшебных способов сделать ваши отношения ярче:
- Расставьте приоритеты в отношениях: Не позволяйте отношениям отойти на второй план.Не оправдывайтесь, что вы заняты, устали или просто не в настроении. Уделите время своим отношениям, чтобы вам никогда не приходилось их восстанавливать или восстанавливать.
- Береги себя: Только когда вы здоровы и хорошо себя чувствуете, вы можете заботиться о своем партнере. Итак, не забывайте правильно питаться, оставаться в форме и хорошо спать. Здоровое тело приводит к здоровому духу, и это четко отражается на ваших отношениях.
- Проводите время вместе: Свидания — это хорошо, но гораздо важнее проводить время без всяких вторжений и отвлекающих факторов.Если вы решите стать интимным, уютным или просто поговорить, убедитесь, что это того стоит.
- Дайте партнеру пространство и свое пространство: Находиться в отношениях не означает, что вы должны быть с ним или с ней 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Вы — два разных человека, которым нужно ваше пространство и свобода. Итак, пообщайтесь с друзьями, побалуйте себя в спа-салоне или просто проведите время в одиночестве, читая книгу или смотря телевизор. Пусть ваш партнер сделает то же самое.
- Принесите эти маленькие жертвы: Такие мелочи, как выход из зоны комфорта, могут очень помочь вам в ваших отношениях.Например, ваш партнер — предприимчивый человек, который любит трекинг, езду на велосипеде, кемпинг и прогулки по лесу, но вам нравится оставаться дома и поговорить по душам за ужином. Для разнообразия присоединяйтесь к нему в его приключении. Он будет приятно удивлен, и вы тоже удивитесь, увидев свой потенциал.
- Часто выражайте свою любовь: Он любит вас, и вы любите его — это известно, так зачем выражать это часто? Это разжигает вашу любовь и дает уверенность вашему партнеру. Независимо от того, как долго вы состоите в отношениях, не прекращайте выражать свою любовь к партнеру и делайте это как можно чаще. Это укрепляет их доверие к вам.
[Читать: Советы, как сделать брак счастливым ]
- Имейте благодарность: Благодарность делает вас привлекательными. Будьте благодарны за все, что работает в вашей жизни, и перестаньте жаловаться на то, чего не происходит. Ваша жизнь улучшится, вы почувствуете себя счастливым, и это сделает вас более привлекательным для партнера.
- Сделайте ваши объятия дольше: Обнимайте как можно чаще, чтобы они длились дольше, и наблюдайте, как разворачивается волшебство. Вот несколько фактов об объятиях: объятия повышают уровень «гормона любви» (окситоцина) и уменьшают негативные последствия стресса (1).
- Меньше спорите, больше слушайте: По мере того, как вы строите отношения, вы склонны принимать их как должное, иногда даже игнорируя своего партнера. Возьмите за привычку активно слушать и меньше спорить.Этим вы показываете, что уважаете их и заботитесь о них.
- Удовлетворите его эго: Сделайте комплимент своему супругу за то, что вам в нем нравится. Расскажите им, как хорошо они выглядят или как мило говорят. Это не только повысит их уверенность, но и заставит полюбить вас больше, чем когда-либо.
- Сохраняйте позитивный настрой: Во всех отношениях бывают взлеты и падения. Но счастливые пары стремятся быть позитивными, несмотря на неблагоприятные обстоятельства. Они склонны искать яркое, не жалуясь на негативные моменты своей жизни.
- Обсудите свои цели и мечты: Не зря ваш супруг — ваша «лучшая половина». Так что поделитесь с ними своими мечтами, стремлениями и целями. Вы можете лучше понять свои цели, разговаривая с ними. Точно так же слушайте их, когда они делятся своими. Не отвергайте их стремления.
- Сделайте так, чтобы они почувствовали себя особенными: Если и есть верный способ завоевать любовь и внимание вашего супруга, так это заставить его почувствовать себя особенным. Испеките для нее торт, купите его любимый напиток или сделайте им массаж.
- Оденьтесь: Помните, как вы одевались, чтобы произвести впечатление на своего партнера, когда встречались? Вы бы старались выглядеть лучше, когда были с ними. Должно быть, прошли годы, но вы все еще можете это сделать. Обновите свой гардероб, попробуйте новую прическу и измените стиль одежды — после этого посмотрите фейерверк.
- Физическое прикосновение: Будь то поцелуй, взятие за руки, объятия или объятия, они обязательно подпортят ваши отношения.Итак, включите физическое прикосновение в свой распорядок дня.
- Публичное проявление привязанности: Некоторым это нравится, а некоторым — нет, но зачем беспокоиться о других? Если вашему партнеру это нравится, то давай займемся КПК. Не беспокойтесь о чрезмерном внимании общественности, которое вы можете привлечь.
- Подготовьте почву: После утомительного рабочего дня вашему партнеру не нужно сразу же садиться в мешок. Вы можете создать сцену с ароматическими свечами, цветами, музыкой и вином.Оживите свои первые дни отношений и наслаждайтесь моментами.
- Нет ничего лучше, чем по-быстрому: Будь то перед тем, как вы собираетесь на работу, или во время обеденного перерыва вашего партнера, просто сделайте это по-быстрому. Он может подарить вам отличное настроение на весь оставшийся день.
- Пол: Это важный ингредиент, который оживит ваши отношения. Не позволяйте никаким оправданиям мешать вам заниматься сексом. Если ваш партнер слишком устал, разбудите его чувственным массажем с эфирными маслами, осветите спальню ароматическими свечами или приготовьте для него ужин-афродизиак.
[Прочитано: Советы по занятию любовью ]
- Напишите любовную записку: Написание писем может быть не «крутым» занятием, но написание личной «любовной записки» для вашего супруга застает их врасплох. Идите вперед и раскройте романтическую сторону себя.
- Сочувствуйте своему партнеру: Если у вашего супруга был плохой день и он пытается избавить вас от разочарования, не мстите немедленно, успокойтесь, принесите ему чашку кофе и посочувствуйте ему.Спросите их, что пошло не так в тот день, и постарайтесь вывести их из этого настроения.
- Будьте независимы: Очевидно, когда вы демонстрируете эти оттенки независимости, ваш партнер, скорее всего, привлечет вас. Итак, делайте то, что вам интересно, будь то поездка на автомобиле или прыжки с тарзанки.
- Имейте друзей, на которых можно положиться: Поддерживайте круг друзей, с которыми вы можете поделиться своими мыслями, счастьем и разочарованием. Поддерживайте связь с ними, чтобы вы могли вернуться к ним в случае необходимости.
[Читать: способов любить своего мужа ]
Жизнь становится скучной, если вы продолжаете оставаться статичными и следовать простой рутине. Ваши отношения с супругом тоже становятся обыденными, где секс — это просто еще одна механическая задача, а романтика отсутствует. Простые усилия с вашей стороны побудят вашего партнера также придумать способы оживить отношения. Это делает жизнь интересной.
Что скажешь? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.
Рекомендуемые статьи:
6 способов проявить уважение в отношениях
Уважение — краеугольный камень любых здоровых отношений. Но что именно — это респект?
Уважение означает, что вы осознаете, что ваш партнер — цельная личность, а не просто способ получить то, что вы хотите. Это означает, что вы знаете, что ваш партнер имеет другой опыт и мнение, чем вы, и это нормально.
Легко сказать , что вы кого-то уважаете, но действовать с уважением может быть немного сложнее.Вот почему в этом месяце осведомленности подростков о насилии при свиданиях я хочу поговорить о том, как вы можете проявить уважение в своих отношениях. В конце концов, то, что вы не причиняете вреда партнеру физически и не называете его именами, НЕ означает, что вы относитесь к партнеру с уважением.
Вот шесть способов проявить уважение к партнеру. Что бы вы добавили?
1. Продемонстрируйте доверие.
Доверие необходимо в любых отношениях, даже не романтических. Но это означает гораздо больше, чем вера в то, что ваш партнер не изменит вам, и , испытывающее доверие , не так сильно, как , демонстрирующее , что вы доверяете партнеру свои действия.
Вы можете продемонстрировать доверие, не переписываясь и не звоня партнеру постоянно. Вместо этого напишите или позвоните им один раз. Оставьте сообщение о том, что вы думаете о них и надеетесь вскоре получить от них известия. Это показывает, что вы доверяете им обращаться к вам, когда это возможно, и что вы знаете, что ваш партнер ценит ваши усилия.
Это должно быть само собой разумеющимся, но не просматривайте телефон или личные вещи вашего партнера без разрешения. Если у вас возникло странное ощущение, что они пытаются что-то скрыть от вас, поговорите с ними об этом.Не надо разжигать драму, если ничего не происходит!
2. Будьте внимательны к тому, как вы общаетесь.
Общение — одна из самых важных частей отношений и одна из самых сложных. Это потому, что быть открытым и честным со своим партнером означает быть открытым и честным с самим собой.
Не ждите, что ваш партнер умеет читать мысли. Если вы расстроены, важно открыто говорить о том, что вас беспокоит. Не обвиняй. Используйте утверждения типа «я», например: «Я чувствую себя проигнорированным и неважным, когда вы отменяете наши планы в последнюю минуту» или «Меня раздражает, когда вы постоянно просите меня потусоваться, когда знаете, что мне нужно учиться. Я очень ценю, когда другие уважают мое время ». Ваши эмоции всегда действительны — не расстраивайтесь из-за того, что чувствуете то, что чувствуете.
Иногда все не соглашаются, и это совершенно нормально. Когда вы это сделаете, не пропадайте и не прекращайте общение. Как минимум, скажите партнеру, что вы расстроены и вам нужно время, чтобы остыть и осмыслить свои мысли, прежде чем говорить. Таким образом, они не чувствуют, что вы исчезаете на них или игнорируете их чувства. Подтвердите чувства своего партнера, сказав что-то вроде: «Я понимаю, почему вы так себя чувствуете» или «Я слышу, что вы говорите.”
Однако общение выходит за рамки слов. Вы можете сказать партнеру о своей заботе, надев одеколон, который ему нравится, поделившись с ним плейлистом или подарив ему цветы.
3. Будьте надежными и ответственными.
Огромная часть отношений — это доверие, но как вы можете доверять кому-то, если они постоянно отменяют планы или, что еще хуже, лгут?
Когда вы строите планы, выполняйте их. Не говорите «да» ужину, на который не уверены, что сможете пойти.Вместо этого будьте ответственны. Ведите календарь и проверяйте его, когда вы и ваш партнер строите планы. Не говори, что позвонишь, а потом не звони. Вместо этого установите напоминание на свой телефон. Быть надежным — значит уважать время и эмоциональную энергию вашего партнера. В конце концов, постоянное изменение планов может вызывать стресс.
Конечно, будут времена, когда у вас не будет выбора, кроме как отменить подписку: случится чрезвычайное семейное положение, вы заболели, вы забыли о большом тесте, к которому вам нужно подготовиться. Вы не должны чувствовать себя виноватым (или чувствовать себя виноватым!) Из-за этих обстоятельств.Но это может очень помочь, если вы покажете, что осознаете эффект, который эти действия (независимо от того, находятся ли они в вашей власти) оказывают на вашего партнера. Извинитесь, предложите перенести встречу и не забудьте проверить их, когда освободитесь.
4. Поощряйте время в разлуке.
Когда у вас новые отношения, вы можете быть настолько взволнованы, что захотите проводить все свое время со своим партнером. Это совершенно нормально. Но можно легко игнорировать другие важные отношения в вашей жизни, например, с семьей и друзьями.Ни один человек, каким бы классным он ни был, не может позаботиться обо всех ваших социальных и эмоциональных потребностях. И каждому время от времени нужен перерыв в отношениях со своей второй половинкой. Проведение времени в одиночестве или с другими людьми означает, что вы оба можете продолжать расти как личности. Вы можете привносить в свои отношения новые идеи и занятия, делая их интересными и увлекательными. Это также дает вам обоим возможность поговорить о своих отношениях с друзьями и семьей. Кто не хочет немножко похвастаться своей новой любовью?
5.Цените свои различия.
Не критикуйте своего партнера за его идеи или интересы. Вы можете не соглашаться с кем-то и при этом уважать его мнение. Отчасти отношения потрясающими — это различия! Ваш партнер может помочь вам увидеть мир с новой точки зрения, даже если вы в конечном итоге не передумаете. Вы можете показать своему партнеру, что цените его, посетив его бейсбольный матч или художественное шоу, даже если иначе вы никогда бы не ступили на бейсбольный стадион или в художественную галерею.
Примите границы вашего партнера, даже если они отличаются от ваших. Если ваш партнер не хочет целоваться на публике, заниматься сексом или лгать своим родителям, не оказывает на него давления. Это принудительный и потенциально оскорбительный характер.
6. Познайте себя.
В отношениях вы не просто знакомитесь с другим человеком. Вы лучше узнаете себя. Взаимоотношения могут помочь вам понять, чего вы хотите и чего хотите от близких.На что вы готовы пойти на компромисс? Какие качества дополняют ваши собственные? Каковы ваши основные ценности, которые не может пойти на компромисс? Может быть, вам все равно, что ваш партнер не любит R&B, как вы, но вы не можете терпеть , что они злы по отношению к вашей кошке. Познайте себя как личность и как партнера. Знание себя помогает вам лучше общаться, и ваш партнер обязательно это оценит.
Зная свои личные границы, намного легче узнать, когда эти границы были нарушены и когда вам следует прекратить отношения.
Проявление уважения может показаться сложным, но на самом деле это не так.
Все сводится к тому, чтобы выслушать партнера и проявить к нему доброту. Если ваш партнер все время хочет знать, где вы находитесь, часто обвиняет вас во лжи или обмане, унижает вас, называет вас по имени или каким-либо образом проявляет физическую агрессию, возможно, вы находитесь в отношениях с оскорблением. Оскорбительные отношения основаны на власти и контроле, а не на уважении. Ежегодно они уносят жизни миллионов людей, и каждый третий подросток в Соединенных Штатах подвергается жестокому обращению при свиданиях.Обратитесь к терапевту. Они могут помочь вам разобраться в том, что происходит, и определить следующие шаги, которые лучше всего подходят для вас.
Тиффани Браун, LCSW — клинический социальный работник в Центре здоровья подростков Mount Sinai. В течение 6 лет она работала с маргинализированными и недостаточно обслуживаемыми подростками. Г-жа Браун прошла интенсивную подготовку по диалектической поведенческой терапии (DBT) и специализируется на работе с людьми, которые эмоционально нерегулируются и практикуют членовредительство и поведение с высоким риском.Г-жа Браун проводит постоянную индивидуальную, групповую и семейную терапию для подростков, используя комбинацию когнитивно-поведенческой терапии и психодинамического подхода.
Центр здоровья подростков Mount Sinai расположен в Нью-Йорке. Ежегодно он предоставляет всестороннюю, конфиденциальную и бесплатную медицинскую помощь более чем 12 000 молодых людей. Эта колонка не предназначена для предоставления медицинских консультаций, профессионального диагноза, мнения, лечения или услуг вам или любому другому лицу, а предназначена только для общей информации в образовательных целях.
Версия этого сообщения была первоначально опубликована в феврале 2017 года.
Как вы можете улучшить свои отношения? — Отношения Австралия
ВНИМАНИЕ: Новый коронавирус (COVID-19) Отношения Австралия Переключить навигацию- 1300 364 277
- электронная почта
- Твиттер
- День соседа
- Сервисы
- Консультации
- Разрешение семейных споров (медиация)
- Разрешение семейных споров (медиация)
- Процесс разрешения семейных споров
- Свидетельства о разрешении семейных споров
- Справедливая доля: переговоры о поселении на DVD
- Профилактика семейного насилия
- Служба связи с детьми
- Сельское и дистанционное консультирование
- Аборигены и жители островов Торресова пролива и их семьи
- Услуги на рабочем месте
- Игровые приставки
- Старшие службы взаимоотношений
- Листок советов по обращению с пожилыми людьми
- Брошюра службы взаимоотношений со старшими руководителями.pdf
- Консультационные услуги Королевской комиссии по инвалидности
- Совет по отношениям
- Листы с советами по взаимоотношениям
13 способов узнать свой семейный статус
Какой у вас статус отношений? В новых отношениях вы, вероятно, дойдете до того момента, когда не будете уверены, где именно вы находитесь.
Когда вы посмотрите на то, как это происходит, думаете ли вы, что ваши отношения готовы перейти от Facebook к чему-то долгосрочному? Сомнения в том, на каком этапе отношений вы находитесь, могут создать более серьезные проблемы.
Фото Savs на Unsplash
* Эта страница содержит партнерские ссылки на продукты, которые я рекомендую. Если вы покупаете что-то на этой странице, я могу получить небольшой процент от продажи без каких-либо дополнительных затрат для вас.
Но как вы попросите своего предполагаемого партнера объяснить, что он чувствует, не оказывая на него излишнего давления? Возможно, он или она официально не просили вас стать их девушкой или парнем.
Как узнать, действительно ли вы встречаетесь? Можно ли сказать, что вы стали «эксклюзивным»? Каким-то образом вам нужно выяснить, действительно ли вы встречаетесь. Только будьте осторожны, как вы это делаете. Если с ними не справиться должным образом, это может привести к ссоре и негодованию, что в конечном итоге обострит новые отношения.
Вот как узнать статус ваших отношений:
1. Тщательно раскрыть тему
Будь мудрым. Не спрашивайте другого человека о том, что он или она чувствует. Вы рискуете получить ответ, которого не ожидали.Результатом может быть несуществующий статус отношений. Независимо от результата разговор с партнером может превратиться в уродливое состязание. Когда вы принимаете это в лоб, ваш партнер, скорее всего, интерпретирует это как конфронтацию, а не как что-то, что вам нужно знать.
Хотя такой разговор является нормальным, вы не должны показывать беспокойство. Вам нужно сначала связаться со своим партнером, прежде чем ударить гвоздь по голове. Скажите ему или ей, что вы думаете об отношениях, прежде чем спрашивать их мнение.
2. Узнайте свое семейное положение
Если у вас новые отношения, не торопитесь брать на себя обязательства, пока не узнаете, чего от них хотите. Так что не вступайте в разговор, если не уверены, что вступите в серьезные отношения со своим партнером. Самоанализ — ключ к успеху. Вы не хотите в конечном итоге сожалеть о своем решении укрепить отношения.
Если вы не будете осторожны, вы можете зайти слишком далеко в отношения, к которым вы не относитесь серьезно.Вы готовы познакомиться с его или ее семьей? Насколько вы готовы представить своих лучших друзей? Готовы ли вы избегать встреч с другими людьми? Ясно с собой, вы будете иметь представление о том, чего вы хотите. Только тогда вы должны беспокоиться о своем статусе в отношениях.
3. Материальный ли он или она брак?
Влюбленность может ослепить вас. Счастье в отношениях приходит тогда, когда вы можете сделать осторожный и осознанный выбор. Почему вы должны притворяться, что встречаетесь с брачным материалом, когда это явно не так? Если он или она заботились о вас, пока вы больны, то ваше семейное положение не так уж и плохо.
Это знак того, что ваш партнер является супружеским партнером. В конце концов, это каждый из вас будет делать почти каждый день в долгосрочных отношениях. Однако, если ваш партнер не заботится о вашей болезни, вам следует как можно скорее прекратить отношения.
Фото Милана Поповича на Unsplash
4. Стоит ли жить с вашим партнером?
Прежде чем вы даже спросите своего партнера, серьезно ли он относится к отношениям, выясните, насколько они серьезны.Ищите простые вещи, например, встречу с семьей или друзьями. Как часто вы навещаете друг друга? Вы когда-нибудь уходили из личного состава?
Как часто вы оба это делаете? Эти тонкие действия показывают, что вы так же относитесь к построению более крепких отношений. Когда эти знамения станут обычным явлением, самое время поговорить об этом. Напротив, отсутствие этих признаков может быть только признаком того, что отношения движутся в неправильном направлении. Узнайте у своего партнера, почему союз не так устойчив, как вы надеялись.
5. Какой человек ваш партнер?
Никогда не отказывайтесь от основ. Прежде чем даже задать вопрос, убедитесь, что вы наблюдали за своим партнером и уверены, что с ним стоит жить. Насколько они честны? Если они не правдивы в своих отношениях с вами, зачем вам связываться с ними? Знаю это! Люди никогда не меняются. Разорвите отношения, как только поймете, что имеете дело с мошенником, лжецом и вором.
6. Достаточно ли зрелый партнер?
Насколько зрел ваш партнер? Похож ли он или она на человека, с которым вы хотели бы иметь долгосрочные отношения? Хотя подход к отношениям со свободным духом может быть забавным, это не та характеристика, которая будет удерживать вас в отношениях надолго.Не путайте боевой настрой со страстью. Мужчина или женщина могли просто показать, насколько они незрелы.
Фото Анн-Мари Пронк на Unsplash
7. Насколько хорошо вы общаетесь?
Постоянно эффективное общение — явный признак стабильного статуса отношений. Подумайте, насколько эффективен ваш партнер в общении. Помимо того, что он умеет самовыражаться, он должен быть хорошим слушателем. А что насчет тебя? Вы действительно слушаете своего партнера? Каждый из вас должен уметь разговаривать и слушать друг друга.
Можете ли вы конструктивно передать свои чувства партнеру? Насколько хорошо вы воспринимаете, когда ваш партнер конструктивно критикует вас? Эти качества важны для эффективного общения между вами. Также имеет значение то, что вы говорите друг другу. Уже зовете друг друга по кличке? Как часто вы болтаете друг с другом?
Статьи по теме
8. Вы стали личным?
Через некоторое время вы сможете начать делиться почти всем, что происходит в вашей жизни каждый день.Например, вы должны точно знать, чем занимается ваш партнер на работе. Если он или она поделится с вами каждой деталью своих жизненных событий, вы поймете, что статус ваших отношений не меняется. Но также нужно ответить взаимностью.
Начните делиться со своим партнером подробностями о том, что происходит в вашей жизни каждый день. Это рассеет любые сомнения между вами и сделает ваши отношения еще крепче. Напротив, отсутствие глубоких знаний о том, что происходит в каждой из ваших жизней, может быть индикатором того, что вы не готовы к устойчивому развитию.
Представьте, что вы встречаетесь с кем-то более шести месяцев, не имея представления о том, что они делают на работе. Невозможно построить доверительные отношения между вами двумя, не будучи абсолютно откровенными друг с другом.
9. Как к вам относится ваш партнер?
Легко узнать статус ваших отношений, учитывая, как ваш партнер относится к вам. Особенно это актуально для мужчин. Мужчина, который думает о построении с вами долгосрочных отношений, будет относиться к вам правильно. Он возьмет на себя бремя оплаты счетов, пододвинет вам стул и откроет вам дверь.
Партнер, который по уши влюблен в вас, будет джентльменом, когда вы вместе. Забудьте о плейбоях, которые ничего не могут сделать. Если он относится к вам больше как к девушке, с которой можно хорошо провести время, значит, ваш партнер не готов к отношениям.
Держитесь подальше от отношений с мужчиной, который не может относиться к вам как к леди. Вы пожалеете, что вступили с ним в брак. Он не должен быть большим. Маленькие жесты, такие как покупка цветов, могут иметь большое значение.Если он будет жаловаться на то, что вы принимаете душ, как он будет себя вести, когда вы наконец начнете жить вместе?
Фото Пабло Хэмплатца на Unsplash
10. Сколько отношений у вашего партнера?
В начале отношений вы оба можете контактировать с другими мужчинами или женщинами. Со временем вы сможете сделать отношения более эксклюзивными. Затенение других отношений — явный признак того, что вы двое рассматриваете этот союз, в который стоит инвестировать.Это начинается с простых вещей, поскольку вы единственный человек, которому он или она пишет.
Вы узнаете это, когда напишете ему в пятницу вечером, и он или она ответит, не делая вид, что занят. Еще один признак того, что ваш партнер влюблен в вас, — это когда он начинает ревновать при одной мысли о том, что у вас могут быть другие отношения. Если он или она хочет быть только с вами, то статус ваших отношений неуклонно улучшается.
11. Планируем ли будущее вместе?
Большинство новых отношений связаны с тем, что происходит в ближайшем будущем.Вряд ли они о событиях, которые произойдут хотя бы через несколько месяцев. Если ваш партнер звонит вам в пятницу днем и назначает дату на вечер, ваш союз не ориентирован на будущее. Напротив, партнер, который включает вас в мероприятия, запланированные на месяцы вперед, начинает думать о долгосрочной перспективе.
Он или она может увидеть будущее вместе с вами. Этого достаточно, чтобы сказать вам, что ваш статус в отношениях не так шаток, как вы могли подумать. Не беспокойтесь, если все, что у вас есть, — это свидания в последнюю минуту.Это показатель того, что ваш партнер хочет только повеселиться, а не связывать себя с вами будущим. Если ваш партнер не может даже назначить свидание на завтрак на следующий день, прекратите отношения.
12. Знакомили ли вы друг друга с друзьями и семьей?
Один из способов оценить статус ваших отношений — посмотреть, представляли ли вы друг друга своим друзьям и семье. Если вы еще не встречались с командой, не считайте себя еще частью ближайшего окружения вашего партнера.Возможно, он или она не видит, что вы достойны представить его друзьям.
Представили ли вы своего партнера своим близким? Как только ваши личные миры начнут взаимодействовать, ваш статус отношений, вероятно, станет стабильным. Вы можете придерживаться его, если встречались и общались с его близкими друзьями и семьей. Если у вас были давние отношения и никогда не представляли друг друга своим друзьям или семье, это ни к чему не приведет. Лучшее, что вы можете сделать, это бросить курить, когда еще можете.
Фото Джастина Фоллиса на Unsplash
13. Вы всегда делаете что-то вместе
У вас были новые отношения в течение некоторого времени, но вы ничего не делали вместе. Если это правда, то о вашем статусе в отношениях нет ничего особенного. Вы уже должны заниматься совместной деятельностью, например, смотреть фильм или ходить на пикник. Если ваш партнер не решается участвовать в каком-либо из этих занятий с вами, скорее всего, он состоит в других отношениях и не рассматривает возможность оставаться с вами стабильными.
Заключение
В конце концов, вам нужно знать, можете ли вы доверять своему партнеру. Вы узнаете об этих отношениях, когда сможете доверять своему партнеру, что он не обманывает ваши деньги и всегда будет вас поддерживать. Хороший партнер должен быть рядом с вами в любой ситуации. Если кажется, что они не собираются этого делать, держитесь подальше от отношений. Почему вы должны придерживаться этого, если ваш статус отношений не очень хорош?
Когда вам, наконец, придет время поговорить о том, насколько устойчивы ваши отношения, подойдите к этому тактично.Не надо просто засыпать своего партнера заявлением «нам нужно поговорить». Хотя намерение может быть хорошим, вы в конечном итоге поднимете ненужный красный флаг. Будьте хладнокровными, спокойными и собранными.
Попросите вашего партнера рассказать вам, как он или она хочет, чтобы вас представили во время публичного собрания, такого как вечеринка. Если у вашего партнера долгосрочные взгляды на отношения, это проявится в его ответе вам. Не задавайте вопрос через SMS. Это поможет вам понять язык тела вашего партнера, а не просто слушать его слова.
Профиль автора
- Дэвид Смолл
- является основателем и редактором Relationshiptips4u. Он тренер по свиданиям, браку и отношениям, спикер и автор.
Узнайте о нем больше здесь и свяжитесь с ним в Twitter, Facebook и LinkedIn.
30 способов улучшить отношения с начальником
автор Дункан МугукуВ этой статье обсуждаются отличные способы улучшить ваши отношения с начальником, менеджером или руководителем.
Хорошие профессиональные отношения с вашим руководителем важны для вашего карьерного успеха и удовлетворения от работы.
Вы можете быстро просмотреть все 30 способов в приведенном ниже оглавлении, а затем щелкнуть любой совет, чтобы прочитать подробности. Пожалуйста, наслаждайтесь чтением. Спасибо.
СОДЕРЖАНИЕ
- Синхронизация ожиданий и приоритетов
- Соблюдение сроков и обязательств
- Будьте отзывчивы и держите своего босса в курсе
- Регулярные встречи для регистрации заезда
- Обратите внимание на детали
- Хорошо работать с членами команды
- Достичь целевых показателей производительности
- Хорошее отношение к работе
- Возьмите инициативу
- Найдите время, чтобы узнать друг друга
- Проконсультируйтесь, когда сомневаетесь
- Соблюдать конфиденциальность
- Будьте сосредоточены
- Предлагайте решения проблем
- Предложение обучить других
- Относитесь к своему начальнику с уважением
- Будьте ответственны
- Будьте последовательны
- Быстрое устранение недоразумений в приватной беседе
- Работайте над своим профессиональным развитием
- Произвести хорошее впечатление
- Хорошо ищите и принимайте конструктивную обратную связь
- Разбери свой стиль работы и отличия
- Не заставляй своего босса выглядеть плохо / с распущенным лицом
- Избегайте сплетен
- Поделитесь кредитом
- Понять общую картину и возможные пути
- Избегайте офисных кликов / Не общайтесь с плохой компанией
- Управление изменениями
- Практика общей вежливости
1.Синхронизация ожиданий и приоритетов
Один из способов построить прочные отношения со своим боссом — убедиться, что вы оба находитесь на одной волне.
Важно провести четкие обсуждения и прояснить области, в которых вы не уверены. Узнайте, какие вопросы в повестке дня вашего босса самые важные.
Обсудите и поделитесь своими целями и основными задачами, стоящими перед вами, чтобы ваш босс был в курсе.
Иногда приоритеты вашего начальника могут преобладать над вашими, будьте достаточно гибкими, чтобы учесть эти запросы.
Знайте, что ваш начальник ожидает от вас с точки зрения производительности труда, и усердно работайте, чтобы соответствовать или даже превосходить эти ожидания.
2. Соблюдение сроков и обязательств
Сроки — необходимая часть работы, они помогают в правильном планировании. Сроки помогают обеспечить бесперебойную работу и заставляют нас выполнять задачи быстрее.
Несоблюдение сроков, особенно хроническая неисправность, может привести к катастрофическим последствиям.
Станьте известным как сотрудник, который регулярно соблюдает сроки, и вы будете в хороших книгах своего начальника.
Будьте хорошим распорядителем времени. Ведите постоянный список ваших ключевых задач, проектов и сроков. Регулярно просматривайте список, чтобы убедиться, что ничего не проскальзывает сквозь щели.
Разбивайте большие задачи на более мелкие компоненты, чтобы облегчить их решение.
Стремитесь всегда выполнять свои рабочие обязательства. Будьте известны тем, что делаете то, что обещаете.
В случае, если вы работаете над проектом и ожидаете, что не уложитесь в срок, рекомендуется заблаговременно предупредить вашего начальника.
Сообщите ему или ей, что вы опаздываете, и обсудите доступные варианты, такие как перенос сроков, согласование сроков, получение поддержки от других или иное.
3. Будьте отзывчивы и держите своего босса в курсе
Начальникам нравятся очень отзывчивые сотрудники. У разных начальников разные определения того, что для них значит быть отзывчивым.
Некоторым боссам удобно еженедельное обновление, другие предпочитают ежедневное обновление, тогда как другим может даже потребоваться ежечасное обновление или каждые несколько часов.
При работе над проектом регулярно информируйте своего начальника о ходе выполнения. Завершите проект вовремя.
Если вы не можете предоставлять обновления, как предполагалось ранее, сообщите об этом своему боссу заранее.
Реагирование создает проблемы для вас, вашего начальника, команды и других заинтересованных сторон.
4. Регулярно проводите встречи для регистрации заезда
Регулярные контрольные встречи один на один с вашим начальником — хорошая практика.
Это хорошая возможность обсудить с начальником, над чем вы работаете, прогресс и достижения, а также любые проблемы, с которыми вы сталкиваетесь.
Индивидуальные встречи можно запланировать на различные интервалы, например, ежедневно, еженедельно, раз в две недели, ежемесячно, раз в два месяца или ежеквартально. Комфортный интервал — раз в неделю или раз в две недели.
Используйте эти встречи как возможность получить мнение и обратную связь от начальника о вашей работе. Делайте хорошие заметки во время встреч.
Заблаговременно подготовьте повестку дня для каждой встречи и отправьте ее своему начальнику до встречи, чтобы дать ему или ей возможность просмотреть ее и записать моменты, которые они хотели бы обсудить с вами.
5. Обратите внимание на детали
Старайтесь уделять большое внимание деталям любой деятельности, над которой вы работаете.
Известный как человек, которому нужно время, чтобы спланировать, а затем правильно выполнить и проанализировать работу после ее завершения.
Со временем ваш начальник поверит в вашу надежность, что укрепит ваши рабочие отношения.
Способы обратить внимание на детали включают: составление списка дел; расставление приоритетов в работе; хорошо следуя инструкциям; корректура вашей работы; обеспечение правильного форматирования документов и соблюдение языка тела и адекватная реакция.
Другие способы включают в себя: соединение точек, отслеживая тенденции и делая прогнозы; двойная проверка расчетов и итогов; разработка и использование чек-листов; вспоминая такую информацию, как имена, даты, события и т. д.и наличие сильных наблюдательных навыков.
6. Хорошо работайте с членами команды
Сильный командный игрок может наладить отношения с коллегами в своем отделе, а также в других отделах.
Начальникам приятно, когда они получают хорошие отчеты от других о своих подчиненных.
Навыки, чтобы стать ценным командным игроком, включают организованность; понимать разные стили работы коллег; умение хорошо общаться с разными людьми; обмен соответствующей информацией; сотрудничество; сотрудничество; доверять; внимательно слушать, уважать других и умение принимать решения.
Другие способы хорошо работать с другими — это использование уникальных сильных сторон членов команды; вовлечение других в планирование и исполнение; прояснение вопросов и недоразумений; оставаться на верном пути; участие в групповой работе и командных встречах; генерировать идеи во время мозговых штурмов или встреч и получать идеи от членов команды.
Дополнительными способами являются ведущие собрания; готовность ответить на любые вопросы; изучение и знание тем; предоставление обратной связи; обеспечение того, чтобы все понимали стоящие перед ними задачи; оценка логики и риска в предложенных вариантах.
Напоминайте членам команды об общих целях и важности их достижения и искренне благодарите людей, когда они делают хорошую работу.
7. Достижение целевых показателей эффективности
Когда кого-то нанимают, ему предоставляют описание должности, в которой подробно описываются роли и обязанности, которые он будет выполнять.
Обычно каждый год у сотрудников есть годовые цели и задачи, над которыми нужно работать.
Эти годовые цели можно разбить на полугодовые, квартальные, ежемесячные, еженедельные и даже ежедневные цели.
Ваша работа номер один как хорошего сотрудника соответствует вашим целям. Ваши периодические оценки основаны на том, как вы выполняете ранее согласованные этапы.
Последовательно выполняя и даже превосходя свои целевые показатели эффективности, вы демонстрируете свою надежность, а ваш начальник знает, что они могут на вас рассчитывать.
Вы также создаете доверие, достигая своих целей.
Поставьте перед собой цель еженедельно или ежемесячно присылать своему боссу список ваших достижений, чтобы держать его в курсе того, чем вы занимаетесь.Кроме того, когда вы получаете похвалу от других, отправьте ее своему начальнику.
8. Относитесь к работе хорошо
Какое у вас отношение к работе? Ваше внутреннее отношение влияет на дух, в котором вы выполняете свою работу, а также на то, как вы взаимодействуете с другими.
Будьте особенно осторожны с отношением, которое вы проецируете при общении со своим начальником.
Способы развить хорошее отношение включают доброе отношение к себе и другим; улыбается; признавать свои ошибки и учиться на них; любезно принимать комплименты; искренне хвалить других; тактично жаловаться; определять хорошее, что происходит в вашей жизни, и быть благодарным; используя положительные и вдохновляющие слова.
Еще есть чувство юмора; иметь цели для своей жизни и постоянно работать над достижением своего видения жизни и укреплять уверенность в себе, всегда выполняя предварительную подготовку.
Неподготовленность специально к запланированному мероприятию может подорвать вашу уверенность.
Другие способы включают улучшение общего качества жизни за счет заботы о своем здоровье; хорошо относиться к себе, высыпаясь, достаточно отдыхая, правильно питаясь, сохраняя водный баланс и делая физические упражнения; время от времени выходите на природу и наслаждайтесь природой и природу и весело проводите время с семьей и друзьями.
9. Возьмите инициативу
Инициатива, находчивость и дополнительные усилия — все это положительные способы укрепить ваше повседневное взаимодействие с начальником и укрепить доверие к себе на работе.
Однако первое правило проявления инициативы — не пренебрегать своими основными обязанностями за счет выполнения дополнительной работы. Ваша работа всегда имеет приоритет; делай это и делай это очень хорошо.
Существует множество способов сделать все возможное в работе, например, поиск проблем, которые напрягают вас и повышают вашу компетентность, навыки и уверенность; предвидеть, что может потребовать, просить или нуждаться ваш начальник, и готовиться к этому заранее.
Размышление о решениях проблем и проблем на рабочем месте и понимание общей картины компании, заинтересованность в успехе компании, ее продуктах, услугах, клиентах и поиск способов внести положительный вклад.
Вы также можете проявить инициативу, предложив помощь своему начальнику и коллегам; задавать хорошие вдумчивые вопросы; импровизировать и думать на ходу; посещение мероприятий, мастер-классов, выставок и вебинаров; написание статей и блогов для новостной рассылки или веб-сайта компании; подготовка видеопрезентаций и разработка «практических» материалов для обучения и обучения других.
Другие способы проявить инициативу включают оттачивание своих разговорных навыков, выступая публично, делая презентации и проводя больше встреч; написание хороших минут; наблюдение за тем, что делают другие лидеры, и поиск образцов для подражания.
Стратегическое сетевое взаимодействие в вашей организации с поставщиками и поставщиками, а также разработка руководств, блок-схем, руководств, политик и стандартных рабочих процедур.
10. Найдите время, чтобы узнать друг друга
Разбейте лед, узнав своего босса как личность.
Сделайте сознательное усилие, чтобы завязать глубокий, содержательный разговор, во время которого вы больше узнаете друг о друге.
Настоящие темы, например, где каждый из вас вырос, где вы ходили в школу, чему вы научились в школе, занимаемую должность, ваши карьерные цели, где вы живете, семья, домашние животные, хобби, интересы и т. Д.
Никогда не знаешь, возможно, ты даже обнаружишь схожие интересы, например, фанаты одной и той же футбольной команды или страсть к просмотру шоу по домашнему благоустройству.
Общение на этом уровне обогащает ваши рабочие отношения.
Вам не нужно быть лучшими друзьями со своим начальником, вам просто нужно приложить усилия, чтобы узнать друг друга на человеческом уровне, а не на основе строго отношений между начальником и подчиненным.
11. Проконсультируйтесь, если сомневаетесь
В случае сомнений проконсультируйтесь со своим начальником. Если вы получили инструкции, а затем запутались или были ошеломлены во время выполнения, рекомендуется потратить несколько минут, чтобы проконсультироваться со своим начальником.
Уточняйте, задавайте вопросы и делайте заметки, чтобы четко понимать, чего от вас ждут.
В некоторых случаях вы можете перефразировать своему боссу то, что слышали устно или по электронной почте, чтобы убедиться, что вы оба находитесь на одной странице.
Если возникнут дополнительные недоразумения, ваш босс сообщит вам об этом.
12. Соблюдайте конфиденциальность
Начальники ценят сотрудников, которые тактично обращаются с важной и конфиденциальной информацией.
Иногда от вас могут потребовать подписать соглашения о неразглашении, если вы соглашаетесь не разглашать конфиденциальную информацию компании.
Конфиденциальная информация на рабочем месте включает коммерческую тайну; записи кадровых ресурсов; личная информация; информация о зарплате; медицинские записи; список клиентов и их контактная информация; производственные или операционные процессы и прототипы.
Другие включают формулы; бизнес-планы; финансовая информация, которая не является общедоступной, такая как бюджеты, прибыль, убытки и доходы; финансовые прогнозы; Информация о кредитной карте; дизайн продукции; предложения; планы продаж и маркетинга; программные и технологические системы.
13. Будьте внимательны
Быть высоко продуктивным и эффективным на работе, практикуясь. Мы постоянно сталкиваемся с требованием сделать много вещей в ограниченный промежуток времени.
В конечном итоге мы делаем много вещей одновременно, то есть выполняем многозадачность. Однако ключевой вопрос, на который нужно ответить: что наиболее продуктивно — многозадачность или однозадачность?
Самая распространенная форма многозадачности в технологическую эпоху — это говорить или слушать, глядя в телефон — одновременно отправляя текст, просматривая новости, социальные сети и т. Д.
Другая форма многозадачности — работа с несколькими страницами или приложениями, открытыми одновременно на компьютере.
Обратной стороной многозадачности является то, что вы не полностью присутствуете в настоящем моменте, не уделяете кому-то свое безраздельное внимание и упускаете ключевую информацию, потому что вы не уделяете ему полного внимания.
Требуется много умственных усилий, чтобы переключаться с одной задачи на другую в движении вперед и назад. Чтобы заниматься чем-то по-настоящему хорошо, вам нужно полностью погрузиться в него.
Недостаток того, что вы тратите свое время на множество частей работы, в конечном итоге приводит к получению многих недоделанных или плохо завершенных результатов.
Также возможно, что вместо экономии времени вы фактически потратите больше времени на исправление или переделку работы, которая изначально не была сделана должным образом.
Лучшая альтернатива — расставить приоритеты задач и выполнять действия в последовательности.
При этом вы работаете над первым элементом, затем, когда вы его завершаете, вы переходите ко второму элементу, затем к третьему элементу и т. Д.тем самым создавая ритм, который подтолкнет вас к достижению более высоких результатов, чем если бы вы прыгали с одного занятия на другое.
Вы также можете объединить аналогичные действия в пары и выполнять их в группах, например отвечать на все непрочитанные электронные письма, затем писать отчеты, затем составлять бюджеты и затем отвечать на телефонные звонки.
Обычно перебои в работе неизбежны.
Вы можете справиться с прерываниями и управлять ими, сделав краткую заметку о том, где вы были или в какой момент вы были в своей работе, когда вас прервали, чтобы это могло помочь вам быстро возобновить работу с того места, где вы остановились.
14. Предлагайте решения проблем
Сосредоточьтесь на решениях, а не на проблемах. Когда что-то ломается, проведите мозговой штурм, чтобы решить проблему и помочь в анализе доступных вариантов.
Узнайте, почему не соблюдались процессы и стандарты и как предотвратить повторение этого.
Задавайте вопросы, чтобы помочь определить корректирующее действие.
Станьте известным специалистом по решению проблем в своей организации; тот, кто предлагает предложения и рекомендации по исправлению положения.
Когда вы подходите к своему боссу, представьте набор решений и сопроводите его плюсами и минусами предложенных решений.
Это упрощает роль вашего босса, потому что ему просто нужно выбрать лучший курс действий, а не выяснять с нуля, каким должно быть решение проблемы.
15. Предложить обучить других
Предложите руку помощи, обучая других. Охотно делитесь своими навыками, знаниями и опытом с другими.
Вы можете обучать коллег, новых сотрудников, стажеров и даже менеджеров.
Обучайте новых коллег и стажеров о компании, ролях в отделах и о том, как выполнять определенные должностные обязанности, как использовать системы компании, познакомьте их с членами команды и узнайте больше друг о друге.
Если вы узнаете что-то новое на тренинге, семинаре, семинаре или веб-семинаре, проведите перекрестное обучение коллег и поделитесь соответствующими учебными материалами с другими.
Покажите другим советы и рекомендации для более быстрого и эффективного выполнения процессов.Делитесь советом во время регулярных встреч команды.
Возьмите других под свое крыло и наставляйте или тренируйте их. Раскройте их потенциал, поддержите и помогите им расти в карьере.
Если вы натолкнетесь на что-то ценное в новостях, в Интернете или в отчете, поделитесь или отправьте эту информацию соответствующим коллегам, которым это может пригодиться.
Организуйте практические занятия или просто запланируйте учебную встречу, на которой вы познакомите коллег с конкретными темами, в которых вы разбираетесь.
Подготовьте свой мини-курс, который включает основные цели обучения, план урока и подробную информацию по теме, которую вы хотите преподавать.
Эти учебные материалы можно переработать и опубликовать во внутренней сети компании для более широкого распространения.
Станьте быстрым учеником и новичком, который быстро осваивает новые системы и процессы, а затем разворачивается и обучает других.
Если вас повысили по службе или вы собираетесь найти новую работу, либо найдите время, чтобы обучить замену, либо обучите коллег, которые затем смогут обучить вашего преемника.
Подготовьте хорошие записки о передаче, которые документируют ключевые шаги и процедуры для выполнения вашей работы, цели производительности, заметки, показывающие, какие задачи ожидают выполнения, и полезные справочные материалы, которые могут помочь кому-то добиться успеха в этой должности.
16. Относитесь к своему начальнику с уважением
Говорите уважительно не только со своим начальником, но и со своими коллегами и другими заинтересованными сторонами.
Уважайте время начальника и избегайте ненужных перерывов.
Здоровая доза уважения на работе подпитывает взаимодействие между вашей независимостью как профессионала и заботой о вашей взаимозависимости с начальником, когда вы оба нуждаетесь в успехе на работе и полагаетесь друг на друга.
17. Подотчетность
Одна из серьезных проблем, с которой сталкиваются многие люди, — это сдержать свое слово.
Обычно мы даем обещания с наилучшими намерениями выполнить их, но из-за внешних обстоятельств или внутренних недостатков мы в конечном итоге не выполняем свои обещания.
Поскольку этот цикл повторяется с течением времени, человек имеет тенденцию терять доверие там, где его слово или обещание практически не имеют веса.
Тем не менее, со временем можно научиться сдерживать свое слово и добиться этого за счет серии небольших побед.
Начните с обещания чего-то небольшого и дайте себе больше времени, чтобы сделать то, что вы обещали сделать, чтобы вы не попали под давление крайнего срока и не должны были спешить, чтобы быстро выполнить свое обещание или рискуете нарушить свое слово и позволить пойти или поддаться искушению забыть о том, что вы изначально обещали сделать.
По мере того, как вы наращиваете мускулы надежности через серию небольших побед, вы со временем сможете постепенно перейти к тому, чтобы уверенно давать слово в более серьезных вопросах и добиваться успеха.
В результате люди будут больше доверять вам и будут относиться к вам как к человеку, на которого они могут рассчитывать.
На рабочем месте это откроет вам двери, которые подтолкнут вас к более высоким обязанностям, признанию и даже продвижению по службе. Суть в том, что когда вы говорите, что хотите чего-то, вы это делаете.
Как минимум, когда вы даете обещание и из-за непреодолимых обстоятельств вы не можете выполнить обещание, лучше всего своевременно предупредить другого человека.Не оправдывайся.
18. Будьте последовательны
Будьте последовательны в хороших книгах своего начальника. Ваш босс должен знать, что он всегда может на вас рассчитывать.
Некоторые примеры надежности включают: постоянство в исполнении, отношении и качестве работы; поддержание страсти к компании и к тому, что она делает; держать свое слово; быть надежным; пунктуальность и соблюдение сроков.
Другие способы организуются; активизация; предоставление своевременных обновлений; помогать коллегам и быть хорошим командным игроком; участвовать во встречах и делиться своими идеями, мыслями, мнениями, предложениями и рекомендациями.
19. Быстрое устранение недоразумений в частном порядке
В процессе работы между вами и вашим начальником будут моменты разногласий. Это естественно, как и в любых других человеческих отношениях, где люди сталкиваются с взлетами и падениями.
Ключевой навык, который нужно развивать, — это научиться примирению. Примирение укрепляет рабочую связь.
Воспитывайте способность прощать друг друга, извиняться и двигаться вперед.
Когда вы всплываете из-за разногласий, это на самом деле укрепляет ваши связи, потому что вы больше узнаете друг о друге и становитесь более зрелыми и просвещенными из этого опыта.
Недопонимание между вами и вашим начальником может возникнуть из-за таких обстоятельств, как отсутствие связи, когда одна из сторон не сообщает о том, что происходит; когда кто-то принимает все признание за проделанную работу, а начальник проявляет фаворитизм или не обеспечивает последовательного соблюдения правил.
Кроме того, конфликты могут возникать, когда другие члены команды работают не так, как должны, и члены команды совершают критические ошибки, такие как несоблюдение сроков или плохое планирование.
Не должно быть личных выпадов.Дайте обратную связь уважительно. Определите конкретное поведение и способы улучшения, а не нападение на человека.
Боссы тоже люди и делают ошибки.
Всегда давайте обратную связь, исходя из мировоззрения и точки зрения кого-то, кому не все равно, кого-то, кто верит в потенциал других людей, и вы хотели бы, чтобы они добились успеха.
Чтобы найти приемлемое решение со своим боссом, нужна смелость. Когда вы встречаетесь со своим начальником, делайте краткие заметки или список того, о чем вы хотели бы поговорить.
Помните, что в глубине души ваш босс тоже хочет совершенствоваться; у них также есть свои собственные цели эффективности, и часть их успеха зависит от вашего успеха.
20. Работайте над своим профессиональным развитием
Продемонстрировать заинтересованность в улучшении своих знаний, навыков и способностей. Работа над вашим профессиональным развитием должна быть частью вашего годового плана работы.
Спланируйте и обсудите со своим менеджером, в каких областях вы хотели бы улучшить.
Ваш руководитель также может указать, в каких областях они хотят, чтобы вы улучшили свою работу, и определить временные рамки, в которых ожидается прогресс.
Активно принимайте меры для проведения соответствующего обучения и регулярно информируйте своего начальника о ваших успехах.
Хороший руководитель искренне заинтересован в знании ваших карьерных целей, и он всегда готов подбодрить и поддержать вас, чем только может.
Они также могут выступать в качестве вашего ответственного лица, чтобы держать вас в курсе ваших целей профессионального развития, чтобы гарантировать, что вы добиваетесь прогресса, как вы планировали.
21. Произведите хорошее впечатление
Как вы сидите или стоите? О чем говорит ваша поза?
Как ты говоришь? Вы слишком громкие, слишком тихие или нужное количество интонации или передачи голоса? Вы говорите без перерыва, не позволяя другим замолчать?
Ты просто молчишь и молчишь? Какие выражения лица вы проецируете или раздаетесь? Вы улыбаетесь или хмуритесь? Какие эмоции внутри вас — ваши эмоции «просачиваются наружу»?
Выигрышная формула для создания хорошего впечатления: одеваться профессионально, хорошо ухаживать, уверенно ходить, стоять прямо и прямо, улыбаться, поддерживать зрительный контакт, крепко пожать руку, быть вежливым, оптимистичным и позитивным.
Другие способы произвести хорошее впечатление: быть искренним, напористым и уверенным в себе, помнить имя другого человека и не перебивать, когда другие говорят.
Хорошо проецируйте свой голос, слушайте вдвое больше, чем говорите, делайте хорошие заметки и демонстрируйте понимание или разъяснение, кратко перефразируя услышанное.
22. Поиск и получение конструктивной обратной связи
Хорошая привычка, которую нужно развивать, — это часто активно просить обратную связь, чтобы вы могли использовать ее для улучшения себя.Чтобы обратная связь была полезной, она должна быть конкретной, а не общей или расплывчатой.
Обратная связь — ключевой компонент постоянного роста и совершенствования.
Обратная связь позволяет нам знать, когда и где мы добиваемся прогресса, а также когда и где нам нужно внести коррективы, включая области, в которых нам необходимо внести исправления и решить проблемы.
Обратная связь предлагает хорошую возможность задать вопросы и извлечь подробные наблюдения, которые являются откровенными и направлены на создание, а не на разрушение.
Свежие отзывы всегда лучше; он обладает высокой ударопрочностью, богатым значением и передается, когда ваша антенна расположена на соответствующей частоте и длине волны для приема и поглощения передаваемой обратной связи.
Очень приятно слышать, как кто-то дает вам обратную связь по поводу чего-либо с другой стороны. Вы можете увидеть другую точку зрения, и это открывает совершенно новое измерение или перспективу.
Так же, как антенна радио работает лучше всего, когда ее антенна высоко поднята или флаг, который величественно развевается, когда он поднят на флагштоке, точно так же вы должны открыть свой разум для получения различных точек зрения.
Хорошая идея — не жениться навсегда на своем собственном образе мышления и поведения.
Обычно есть лучший способ делать что-то там, или лучший способ решения проблемы, или другой взгляд на ситуацию или проблему.
Получая отзыв, не забудьте поблагодарить своего начальника за то, что он уделил вам время.
Также используйте возможность немного поинтересоваться и задать несколько уточняющих вопросов, чтобы получить максимальную пользу или полезность предоставленных отзывов.
23. Разберитесь в стилях работы и различиях между ними
Узнайте, что нравится и что не нравится вашему начальнику. Каков их стиль работы?
Как они принимают решения? Как они расставляют приоритеты в работе? Каковы их сильные и слабые стороны?
Каковы ваши периоды максимальной производительности в течение дня по сравнению с периодами вашего начальника? Ваш начальник работает утром или вечером?
Как часто ваш начальник хочет получать обновления или проверять встречи? Какой тип и продолжительность встреч нравится вашему боссу?
Какой способ общения вашего начальника предпочитает? Ваш начальник предпочитает общаться по электронной почте, текстовым сообщениям, телефону, голосовой почте, лицом к лицу или через мгновенные сообщения?
Подражайте предпочитаемому вашему начальнику способу общения.
Какой стиль управления у вашего начальника? Он или она работает или нет? Каков ваш тип личности по сравнению с типом личности вашего начальника?
24. Не заставляйте своего босса выглядеть плохо / расплывчатое лицо
Последнее, что вы хотите сделать, — это отодвинуть на задний план своего босса на публике, пытаясь казаться умнее своего начальника, публично расспрашивая своего босса или поправляя своего начальника.
Если делать это неоднократно, такое поведение всем подает неверный сигнал. Ваш босс будет чувствовать себя униженным и смущенным.
Это неприятное чувство, оно может повлиять на уровень доверия в ваших отношениях, порождая подозрительность и недоверие.
Он будет держать вашего босса в напряжении, он будет ходить по яичной скорлупе и следить за его спиной каждый раз, когда вы рядом.
Если ваш босс облажается публично, лучшее место для уважительной обратной связи — наедине.
25. Избегайте сплетен
Не сплетничайте о своем начальнике или других сотрудниках. Со сплетнями тесно связан негатив, избегайте негатива и держитесь подальше от офисной драмы.
Будьте верны своему боссу.
Вы можете избежать сплетен, не комментируя; извинившись; меняя тему; оставаться занятым; комментировать только хорошее в других и по возможности избегать сплетен.
Избегайте сплетен, ловя людей, которые хорошо работают, искренне хваля их за эти действия или поведение и выбирая хороших друзей в офисе, с которыми вы можете взаимодействовать позитивно.
26. Доля кредита
Боссы тоже нуждаются в похвале.Хвалите своего босса; поздравляйте его или ее, когда они добиваются чего-то великого.
Узнай своего босса, когда он помог тебе выполнить ключевой вид деятельности.
Делитесь кредитом и с коллегами. Не забудьте поблагодарить членов команды за их усилия, направленные на успешное выполнение задачи, проекта или мероприятия.
Хвалите других как лично, так и публично.
Признавая других за их вклад, упомяните конкретные способы, которыми они помогли, например их вклад, поддержка, руководство, совет, наставничество и т. Д.
Вы будете воспитывать много доброй воли на рабочем месте, будучи известным как человек, который разделяет это признание, потому что, в конце концов, никому не нравится кредитная свинья.
Разделение кредита укрепляет доверие; он поощряет творчество, инновации и сотрудничество, которые приносят пользу компании.
27. Поймите общую картину и «сорняки»
Развивайте способность визуализировать как общую картину целей компании, так и ее мелкие составляющие.
Знайте, как ваша работа соответствует общей миссии, видению и стратегическим целям компании и поддерживает их.
Найдите время, чтобы понять основные цели компании, а также осмыслить все мелкие движущиеся части, которые способствуют достижению больших целей.
Поймите, как роль вашего начальника поддерживает всю организацию.
Знайте основные роли своего отдела и свое место в организационной структуре.
Получите знания по таким вопросам, как: Какие продукты и услуги продает ваша компания? Кто основные клиенты?
Как лучше всего удовлетворить клиентов? Как выглядит конкурентная среда? Кто основные конкуренты?
Как выглядит отрасль и нормативно-правовая база? Чем занимаются другие отделы?
Над какими проектами работают члены вашей команды? Каковы краткосрочные и долгосрочные цели вашего отдела?
28.Избегайте офисных кликов / не общайтесь с плохой компанией
Тот, с кем вы общаетесь или регулярно общаетесь в офисе, может повлиять на то, как вас воспринимают ваш начальник, другие коллеги и высшее руководство.
Если вы постоянно общаетесь с нарушителями спокойствия, это может вызвать стресс и у вашего начальника, потому что он или она подотчетны начальству, которое может задаться вопросом, почему член их команды работает не в той компании.
Сознательно выбирайте компанию, которую держите на рабочем месте.
Избегайте стай и клик. Избегайте групповых ярлыков. Это особенно верно, если вы очень амбициозны и хотите карьерного роста.
Будьте известны своим независимым мышлением, командной работой, высокими результатами и превосходной производительностью.
29. Управление изменениями
Стратегический способ улучшения ваших отношений с начальником сводится к тому, как вы управляете изменениями.
Вы открыто сопротивляетесь изменениям или вы узнаете, что это за изменение, и принимаете его соответственно?
Изменения — обычное дело во многих организациях.Это может быть большое изменение, такое как слияние или внедрение новой операционной системы, или небольшое изменение, например, работа удаленно один день в неделю.
Изменениям обычно сопротивляются или противостоят по ряду причин, таких как страх перед неизвестностью; желая сохранить статус-кво; обида из-за того, что не участвует в планировании процесса изменений; об изменении плохо сообщается или развертывается; не желая дополнительной работы; страх потерять работу и недоверие.
Как же тогда принять перемены?
Зная, что меняется и почему; понимание необходимости изменения; оценивая срочность; понимание того, как выглядит конечная цель; постоянно работать над укреплением доверия между вами и вашим начальником и давать свой вклад и отзывы об изменениях и процессе изменений.
Другие способы управления изменениями включают разбиение изменений на серию небольших шагов; быть одним из первых, кто стремится к изменениям; диагностировать любое сопротивление, выслушивая членов команды, которые сопротивляются изменениям и жалуются; через определенные промежутки времени проверять ход внедрения и помогать своему начальнику сообщить о необходимости изменения.
30. Практика общей вежливости
Хорошие манеры на рабочем месте проявляются в доброте, внимательности, вежливости и услужливости.
Простое выражение доброго утра коллегам и начальнику показывает, что вы уважаете их и признаете их присутствие. Это один из самых простых жестов, которые можно делать каждый день, и он дает хорошее начало дня.
Точно так же попрощайтесь, добрый вечер или спокойной ночи с коллегами, отправляясь на прогулку в конце дня.
Способы быть внимательными к другим включают в себя отказ от громких личных разговоров по мобильному телефону; использование доброжелательного тона в устном и письменном общении; уважать время людей и назначать встречи.
Не перебивать других, когда они заняты; убирать за собой например микроволновая печь, посуда или конференц-залы и ответственный обмен информацией.
Слова, пожалуйста, спасибо, извините, извините и прошу прощения, должны быть частью вашего общего словаря, когда вы общаетесь с другими людьми как в офисе, так и удаленно.
Всегда старайся быть добрым. Помогайте другим, когда можете.
Избегайте бесконечных жалоб, радуйтесь за других, уважайте мнение других и уделяйте другим все свое внимание, когда они разговаривают с вами.
Дополнительные ресурсы о способах улучшения ваших отношений с начальником
- 14 советов по улучшению отношений с начальником
- 12 способов построить лучшие отношения с начальником
- Как установить хорошие отношения со своим начальником
- Как построить лучшие отношения со своим начальником
- 10 советов, как улучшить отношения с начальником
- 7 способов наладить хорошие отношения с начальником
- Как построить хорошие отношения со своим начальником
- 5 секретов налаживания лучших отношений с вашим начальником
- 4 способа улучшить отношения с менеджером
- Как построить хорошие отношения со своим начальником
Сводка
Название статьи
30 способов улучшить отношения с начальником
Описание
В этой статье обсуждаются 30 различных способов улучшить отношения с начальником.Способы улучшения взаимопонимания с менеджером или руководителем включают синхронизацию приоритетов, проявление инициативы, постоянное информирование начальника, регулярные контрольные встречи, достижение целевых показателей производительности, решение проблем и ответственность.