Упражнения от импотенции у мужчин: Упражнения для усиления и улучшения эрекции: что делать для укрепления эректильной функции у мужчин

Содержание

Упражнения для усиления и улучшения эрекции: что делать для укрепления эректильной функции у мужчин

18.03.2022

7-9 минут

Содержание

Как физическая активность влияет на эректильную дисфункцию
Как влияют упражнения Кегеля на эректильную функцию мужчин

С эректильной дисфункцией сталкиваются от 30 до 50% мужчин разного возраста, при чем распространенность заболевания постоянно увеличивается.

Классическая медицина в качестве основного метода лечения предлагает препараты на основе ингибиторов фосфодиэстеразы 5 типа. Однако такой подход не позволяет добиться долгосрочных результатов, а у некоторых пациентов и вовсе оказывается неэффективным. Кроме того, такие препараты подходят не всем мужчинам ввиду побочных эффектов и противопоказаний.

Поэтому активно изучаются вопросы применения немедикаментозных методов при эректильной дисфункции.¹ Это могут быть обычные физические и специальные упражнения для улучшения эрекции.

Как физическая активность влияет на эректильную дисфункцию

Известно, что физические упражнения помогают укрепить сердечно‑сосудистую и мышечную систему, поэтому наиболее эффективны они будут при эректильной дисфункции, связанной с нарушением кровообращения в сосудах полового члена. При этом точные механизмы усиления потенции за счет физической активности неизвестны. Считается, что упражнения способствуют снижению продукции специальных молекул (цитокинов) и усиливают действие оксида азота, который является важным компонентом для возникновения и поддержания эрекции.

Наиболее эффективными считаются аэробные упражнения.¹ Они имеют относительно низкую интенсивность и задействуют кислород в качестве источника энергии для мышц.

За счет этого такие упражнения могут выполняться длительно и позволяют задействовать большую группу мышц. За счет активного включения в процесс тренировки сердечно‑сосудистой системы, их еще называют кардио упражнениями или кардиотренировками.

Примерами аэробных физических нагрузок являются:

Как часто нужно выполнять упражнения для увеличения эректильной функции? На этот вопрос можно найти ответ в современных исследованиях. Они показывают, что минимальная продолжительность составляет 40 минут в день, 4 раза в неделю. При этом аэробные упражнения должны выполняться в среднем или высоком темпе. Таким образом, 160 минут тренировок в неделю через полгода дадут положительные результаты, которые будут заключаться в уменьшении проблем с эрекцией.

Ученые делают одно важное замечание.

Такие упражнения для улучшения эректильной функции мужчин будут эффективны лишь при тех формах импотенции, причиной которой послужили сердечно‑сосудистые заболевания, лишний вес, гиподинамия, повышенное артериальное давление и метаболический синдром.

Как влияют упражнения Кегеля на эректильную функцию мужчин

Упражнения или гимнастика Кегеля были разработаны американским гинекологом и изначально были направлены на устранение недержания мочи. Их суть заключается в укреплении мышц тазового дна, которые являются своеобразным каркасом для органов малого таза. В дальнейшем выявились и другие положительные эффекты такой гимнастики.

Кроме восстановления функции мочеиспускания, упражнения Кегеля благоприятно сказываются на кровообращении и предупреждают венозный застой в малом тазу.

Последний фактор предрасполагает к развитию простатита, одним из проявлений которого является эректильная дисфункция.

2 Таким образом, данные упражнения оказывают разностороннее положительное действие на мужское здоровье.

Упражнения Кегеля отличаются простотой и подходят для выполнения в домашних условиях, на рабочем месте, за рулем автомобиля и т. д. Существует несколько разных техник, однако все они состоят из трех главных частей: медленные сжатия, сокращения и выталкивания. Гимнастику начинают с 10 повторений каждой части до 5 раз в день. Через неделю количество повторений увеличивают с 10 до 15, постепенно доводя до 30. Каждый мужчина может подобрать для себя подходящий комплекс упражнений, которые помогут укрепить эрекцию.

Для поддержания сексуальной функции совместно с упражнениями может применяться комплекс Вука Вука^®. Его можно принимать, в дополнение к терапии, назначенной при хроническом простатите, который проявляется проблемами с эрекцией.

Вука Вука^® имеет натуральный состав, который способствует естественному поддержанию потенции. Из противопоказаний к применению отмечается лишь индивидуальная непереносимость компонентов препарата, поэтому он подойдет многим мужчинам.

Подробнее

Список литературы

А.А. Гаврусев РОЛЬ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ В ТЕРАПИИ ВАСКУЛОГЕННОЙ ЭРЕКТИЛЬНОЙ ДИСФУНКЦИИ 1/2021 • ВОЕННАЯ МЕДИЦИНА.

URL: https://www.bsmu.by/

Дюдюн А.Д., Нагорный А.Е Коррекция эректильной дисфункции у больных с хроническим уретрогенным простатитом.
URL: https://repo.dma.dp.ua/

Другие статьи

Как влияет здоровый образ жизни и спорт на интимную жизнь мужчиныУзнать больше

Что делать, если муж не хочет сексаУзнать больше

Какая эрекция считается нормальной?Узнать больше

Остались вопросы?

Если вы не нашли ответ на свой вопрос вы можете задать его через форму обратной связи.

Как вылечить импотенцию с помощью тренировок?

Ученые утверждают, что секс вернется в вашу жизнь после полугода регулярных тренировок.

Теги:

Тренировки

Здоровье

Лонгрид

Потенция

Подробнее в нашем материале.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Плохая новость: вероятность столкнуться в течение жизни с эректильной дисфункцией (полной или частичной) неприлично велика. Только в США каждый второй мужчина в возрасте от 40 до 70 лет подвержен этому недугу. Хорошая новость: кажется, спорт и физическая активность могут помочь исправить ситуацию.

Кто в группе риска?

Эректильная дисфункция – самая распространенная сексуальная дисфункция у мужчин.

При этом расстройстве у мужчин отмечается постоянная или повторяющаяся неспособность достичь и поддерживать эрекцию, достаточную для сексуальной активности. Другими словами, постоянные проблемы с поднятием или поддержанием эрекции во время полового акта или мастурбации.

Но дело не только в ухудшении сексуальной жизни: низкая эрекция может быть первым признаком опасных заболеваний, в том числе диабета и атеросклероза.

youtube

Нажми и смотри

Вы в группе особенного риска, если курите, ведете малоподвижный образ жизни, а ваш вес превышает безопасную норму. Кроме того, ваша потенция в опасности, если у вас повышенное артериальное давление (у 40% мужчин с гипертонией отмечаются проблемы с эрекцией), любые заболевания сердечно-сосудистой системы (риск составляет 75%).

Как помогает спорт?

Когда мужчина испытывает сексуальное возбуждение, кровь приливает к половому члену, и увеличение количестве крови в эректильной ткани и делает возможной эрекцию.

Но если стенки сосудов утрачивают эластичность, утолщаются, кровь не может наполнять их должным образом – и эрекция становится слабее или не наступает вовсе.

Активный образ жизни, регулярные занятия спортом усиливает кровообращение и тем самым улучшает состояние всех сосудов, в том числе и тех, которые питают половой член. Большое исследование подтвердило: мужчины, которые в течение полугода проводили по четыре сорокаминутные тренировки в неделю, в итоге вернули себе возможность заниматься сексом.

Какой спорт самый лучший?

Результаты исследования подтвердили, что наиболее благотворно на эрекцию оказали аэробные упражнения умеренной и повышенной интенсивности. Проще говоря, пробежка, тренировка в бассейне, велотренировка, партия в бадминтон – все эти активности полезны не только для здоровья сердца и сосудов, но и поддерживают сексуальную функцию и делают эрекцию сильнее и стабильнее.

Для усиления кровообращения интенсивность упражнений должна быть от умеренной до высокой. Это означает, что тренироваться стоит до пота, ваше лицо краснее, пульс учащается, а вы ощущаете легкую одышку, достаточную, чтобы затруднить разговор.

Посвящайте физическим нагрузкам не менее 160 минут в неделю – и уже через полгода ваша сексуальная функция должна улучшиться.

Exercises to Eliminate Erectile Dysfunction

Health Conditions
- Featured
  - Breast Cancer
  - IBD
  - Migraine
  - Multiple Sclerosis (MS)
  - Rheumatoid Arthritis
  - Type 2 Diabetes
- Статьи
  - Кислотный рефлюкс
  - СДВГ
  - Аллергии
  - Болезнь Альцгеймера и деменция
  - Биполярное расстройство
  - Cancer
  - Crohn’s Disease
  - Chronic Pain
  - Cold & Flu
  - COPD
  - Depression
  - Fibromyalgia
  - Heart Disease
  - High Cholesterol
  - HIV
  - Hypertension
  - IPF
  - Osteoarthritis
  - Psoriasis
  - Кожные заболевания и уход
  - ЗППП
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Питание
  - Fitness
  - Уход за кожей
  - Сексуальное здоровье
  - Women Health
  - Психическое благополучие
  - Сон
- Обзоры продуктов
  - Витамины и добавки
  - Sleep
  - Penthy Health
  - .
  - CBD
  - Men’s Health
- Original Series
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - You’re Not Alone
  - Настоящее напряжение
- Видео серии
  - Молодежь в фокусе
  - Здоровый урожай
  - Нет больше молчания
  - Future of Health
- Проблемы здоровья
  - Mindful Feetware
  - SAGCLVVY
  - . Ваше тело
  - Здоровье кишечника
  - Продукты для настроения
  - Выровняйте позвоночник
- Find Care
  - Первичная помощь
  - Психическое здоровье
  - Акушер-гинеколог
  - Дерматологи
  - Неврологи
  - Кардиологи
  - Ортопеды
- Тесты на образ жизни
  - У меня депрессия
  - Контроль веса
  - Викторина для подростков
  - Вы трудоголик?
  - Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
  - Новости здравоохранения
  - Найдите диету
  - Найдите полезные закуски
  - Лекарства от А до Я
  - Здоровье от А до Я
Connect
- - Breast Cancer
  - Inflammatory Bowel Disease
  - Psoriatic Arthritis
  - Migraine
  - Multiple Sclerosis
  - Psoriasis

Medically reviewed by Daniel Bubnis, M. S., NASM-CPT , NASE Уровень II-CSS, Фитнес — Кристин Кейс-Ло — Обновлено 17 сентября 2018 г. много причин. Это часто вызвано физическими состояниями, такими как болезни сердца, диабет, ожирение и низкий уровень тестостерона. Другие причины могут включать психологические проблемы, проблемы с кровотоком, гормональные колебания и повреждение нервов.

Лечение ЭД с помощью таких лекарств, как силденафил (виагра), — не единственный вариант. Вместо этого есть упражнения, которые вы можете делать.

Исследование, проведенное Университетом Запада в Соединенном Королевстве, показало, что упражнения для таза помогли 40 процентам мужчин с ЭД восстановить нормальную эректильную функцию. Они также помогли еще 33,5 процентам значительно улучшить эректильную функцию. Дополнительные исследования показывают, что тренировка мышц таза может быть полезна для лечения ЭД, а также других проблем со здоровьем таза.

Упражнения для мышц тазового дна улучшают силу мышц тазового дна. Эти упражнения более известны как упражнения Кегеля. Женщины выполняют упражнение Кегеля в качестве подготовки к родам и для восстановления мышечного тонуса после родов. Кегели также способствуют удержанию мочи и сексуальному здоровью.

Упражнения Кегеля могут быть полезны и мужчинам. В частности, они помогают укрепить бульбокавернозную мышцу. Эта важная мышца выполняет три функции: она позволяет пенису наполняться кровью во время эрекции, качается во время эякуляции и помогает опорожнить уретру после мочеиспускания.

Лучший способ найти мышцы тазового дна (нижний таз) — это несколько раз остановить струю в середине мочеиспускания. Мышцы, которые вы сжимаете для этого, вам и нужно тренировать.

Чтобы выполнить упражнение Кегеля, сожмите эти мышцы, задержитесь на пять секунд, затем расслабьтесь. Повторяйте это от 10 до 20 раз, два или три раза в день. Вы можете попробовать это в разных положениях, в том числе лежа с поднятыми коленями, сидя на стуле и стоя.

Вы, вероятно, не сможете закончить полную серию из 10 упражнений Кегеля с первой попытки. Это нормально. Делайте все, что в ваших силах, и, в конце концов, работайте до 10-20 шагов Кегеля три раза в день.

Не задерживайте дыхание и не толкайтесь животом, ягодицами или мышцами бедра. Не забывайте расслабляться после каждого счета до пяти. Чередуйте короткие и длинные сжатия, чтобы бросить себе вызов.

Еще один способ думать о методе Кегеля — сжимать мышцы ануса, как будто вы задерживаете дефекацию. Задержитесь на 5-10 секунд во время дыхания, затем расслабьте все мышцы.

Упражнения для мышц тазового дна помогают облегчить эректильную дисфункцию. Они также могут помочь:

уменьшить недержание мочи или кишечника
остановить подтекание мочи после мочеиспускания
улучшить общий сексуальный опыт

Работа мышц за пределами тазового дна также может помочь в борьбе с эректильной дисфункцией. Исследование, опубликованное в Американском журнале кардиологии, показывает, что аэробные упражнения могут помочь уменьшить ЭД.

ЭД часто вызывается нарушением притока крови к половому члену. Ожирение, диабет, высокий уровень холестерина и сосудистые заболевания могут повлиять на кровоток и привести к ЭД. Добавление аэробных упражнений в вашу рутину может улучшить общее состояние здоровья и может привести к уменьшению ЭД.

Даже быстрой ходьбы по 30 минут в день три-четыре раза в неделю может быть достаточно, чтобы изменить состояние сердечно-сосудистой системы и повлиять на ЭД.

Есть много веб-сайтов, рекламирующих чудеса с определенной техникой упражнений или травяными добавками. Не поддавайтесь на это. Хотя ЭД может вызывать стресс и о ней трудно говорить, существуют безопасные и проверенные методы борьбы с ЭД.

Упражнения для мышц тазового дна и аэробные упражнения — отличный первый шаг в борьбе с ЭД. Скорее всего, вы увидите улучшения без необходимости принимать лекарства от ЭД. Такие лекарства, как силденафил, могут помешать вам справиться с основными проблемами со здоровьем, вызвавшими ЭД. По данным клиники Майо, ЭД может быть ранним признаком проблем с сердцем.

Кроме того, у вас может быть заболевание, при котором лекарства от ЭД небезопасны. Например, вам не следует принимать много лекарств от ЭД, если у вас есть сердечные заболевания или вы принимаете нитратные препараты или препараты, разжижающие кровь. В этих случаях вариантами могут быть помпы полового члена, имплантаты или операции на кровеносных сосудах.

ЭД не всегда лучше всего лечить таблетками. Существует множество методов преодоления ЭД и восстановления сексуальной жизни, не требующих медикаментозного лечения. Простые упражнения для мышц тазового дна — отличное начало.

Вы можете выполнять упражнения Кегеля в любом месте и в любое время. Поместите заметку в свой календарь, если вам трудно вспомнить.

Аэробные упражнения улучшают общее состояние сердечно-сосудистой системы, что напрямую влияет на способность достигать и поддерживать эрекцию.

Устранение основной причины ЭД — гораздо более эффективный способ улучшить свое сексуальное здоровье. Поговорите со своим врачом о своей ЭД, чтобы узнать, какие методы лечения подходят именно вам.

Последний медицинский осмотр 18 декабря 2017 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

Bacon C, et al. (2003). Половая функция у мужчин старше 50 лет. DOI:
10.7326/0003-4819-139-3-200308050-00005
Родил I и др. (2015). Программа ходьбы на дому улучшает эректильную дисфункцию у мужчин с острым инфарктом миокарда [Аннотация]. DOI:
10.1016/j.amjcard.2014.12.007
Dorey G, et al. (2005). Упражнения для мышц тазового дна при эректильной дисфункции. DOI:
10. 1111/j.1464-410X.2005.05690.x
Упражнения Кегеля для мужчин. (н.д.).
urology.ucla.edu/body.cfm?id=524
Lamina S, et al. (2011). Влияние аэробных упражнений на лечение эректильной дисфункции: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3275865
Персонал клиники Мэйо. (2015). Эректильная дисфункция: признак болезни сердца?
mayoclinic.org/diseases-conditions/erectile-dysfunction/in-depth/erectile-dysfunction/art-20045141
Персонал клиники Майо. (2017). Эректильная дисфункция.
mayoclinic.org/diseases-conditions/erectile-dysfunction/symptoms-causes/syc-20355776
Сигель А. (без даты). Тренировка мышц тазового дна у мужчин: практическое применение [Аннотация].
newdev.privategym.com/docs/siegel pfmt review.pdf

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

17 сентября 2018 г.

Написано

Кристина Кейс-Ло

. -CPT, NASE Уровень II-CSS

Поделиться этой статьей Если у вас есть вопросы о размере вашего полового члена, прочтите это

Медицинский обзор Мэтта Кауарда, доктора медицинских наук, FACS

Когда дело доходит до размера полового члена, большинство из них попадает в средний диапазон, и размер не имеет никакого отношения к тому, что он может делать или удовольствие, которое можно подарить и получить…

ПОДРОБНЕЕ

5 поз йоги для лечения эректильной дисфункции

Медицинский обзор Даниэля Бубниса, MS, NASM-CPT, NASE Level II-CSS

Йога — это немедикаментозный способ расслабить тело и разум. Растет число исследований, подтверждающих, что йога может помочь при ЭД.

ПОДРОБНЕЕ

Лечение эректильной дисфункции: может ли помочь еда и диета?

Медицинское заключение Гранта Тинсли, доктора философии, CSCS,*D, CISSN

Эректильная дисфункция (ЭД) может повлиять на качество жизни и самооценку человека. Есть ли диетические варианты, которые могут помочь? Получите несколько советов здесь.

ПОДРОБНЕЕ

Красный корейский женьшень для лечения эректильной дисфункции

Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

Красный женьшень уже давно используется для лечения импотенции , но исследователи догоняют традиционную медицину и изучают это естественное лечение.

ПОДРОБНЕЕ

Может ли беспокойство по поводу производительности вызывать эректильную дисфункцию?

Медицинское заключение Элейн К. Луо, доктора медицины.

ПОДРОБНЕЕ

Может ли потеря веса лечить эректильную дисфункцию?

Медицинский обзор Даниэля Мюррелла, доктора медицины.

Мы обсудим причины и симптомы эректильной дисфункции и рассмотрим результаты исследования, направленного на определение того, влияет ли потеря веса на это…

ПОДРОБНЕЕ

Есть ли связь между высоким уровнем холестерина и эректильной дисфункцией (ЭД)?

Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицины, магистра здравоохранения

Эректильная дисфункция (ЭД) вызывается различными факторами, в том числе плохим здоровьем сердца. Поскольку высокий уровень холестерина может повлиять на здоровье сердца, может…

ПОДРОБНЕЕ

Обзор Химса для лечения ЭД за 2023 г. и минусы. Давайте взглянем.

ПОДРОБНЕЕ

Blood Tests for Erectile Dysfunction

Health Conditions
- Featured
  - Breast Cancer
  - IBD
  - Migraine
  - Multiple Sclerosis (MS)
  - Rheumatoid Arthritis
  - Type 2 Diabetes
- Статьи
  - Кислотный рефлюкс
  - СДВГ
  - Аллергии
  - Болезнь Альцгеймера и деменция
  - Bipolar Disorder
  - Cancer
  - Crohn’s Disease
  - Chronic Pain
  - Cold & Flu
  - COPD
  - Depression
  - Fibromyalgia
  - Heart Disease
  - High Cholesterol
  - HIV
  - Hypertension
  - IPF
  - Osteoarthritis
  - Псориаз
  - Кожные заболевания и уход за ними
  - ЗППП
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Nutrition
  - Fitness
  - Уход за кожей
  - Сексуальное здоровье
  - Женское здоровье
  - Психическое благополучие
  - Sleep
- Обзоры продуктов
- Vitamins & Pulpments
- Nutamins и добавки
- . Домашнее тестирование
- CBD
- Мужское здоровье
Оригинальная серия
- Fresh Food Fast
- Дневники диагностики
- You’re Not Alone
- Настоящее напряжение
Видео серии
- Молодежь в фокусе
- Здоровый урожай
- Нет больше молчания
- Future of Health

План

ЗДОРОВЬЕ
- SAGLE SAGVE. Move Your Body
- Здоровье кишечника
- Mood Foods
- Выровняйте позвоночник
Find Care
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
Тесты на образ жизни
- У меня депрессия
- Контроль веса
- Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от А до Я
- Здоровье от А до Я

Connect

- Breast Cancer
- Inflammatory Bowel Disease
- Psoriatic Arthritis
- Migraine
- Multiple Sclerosis
- Psoriasis

Medically reviewed by Stacy Sampson, D. O. — Дэвид Хейц — Обновлено 31 мая 2018 г.

ED: Настоящая проблема

Мужчинам нелегко говорить о проблемах в спальне. Неспособность заниматься сексом с проникновением может привести к стигматизации неспособности выступать. Хуже того, это может означать трудности с отцовством ребенка.

Но это также может быть признаком опасного основного состояния здоровья. Анализ крови может выявить проблемы, помимо проблем с достижением или поддержанием эрекции. Прочитайте эту статью, чтобы узнать, почему важны анализы крови.

Анализ крови — полезный диагностический инструмент для всех видов заболеваний. Эректильная дисфункция (ЭД) может быть признаком болезни сердца, сахарного диабета или низкого уровня тестостерона (низкий тестостерон), среди прочего.

Все эти состояния могут быть серьезными, но поддаются лечению и требуют лечения. Анализ крови может определить, есть ли у вас высокий уровень сахара (глюкозы), высокий уровень холестерина или низкий уровень тестостерона.

У мужчин с сердечными заболеваниями сосуды, снабжающие кровью половой член, могут закупориться, как и другие кровеносные сосуды. Иногда ЭД может быть признаком сосудистой дисфункции и атеросклероза, что приводит к снижению кровотока в артериях.

Осложнения сахарного диабета также могут привести к недостаточному кровоснабжению полового члена. Фактически, ЭД может быть ранним признаком диабета у мужчин в возрасте до 46 лет.

Заболевания сердца и диабет могут вызывать ЭД, что может быть связано с низким уровнем тестостерона. Низкий уровень тестостерона также может быть признаком таких заболеваний, как ВИЧ или злоупотребление опиоидами. В любом случае, низкий уровень тестостерона может привести к снижению полового влечения, депрессии и увеличению веса.

Лечение диабета и сердечных заболеваний может стать дорогостоящим и даже смертельным, если их не остановить. Чтобы избежать дальнейших осложнений, необходимы правильная диагностика и лечение.

Вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете стойкую ЭД или сопутствующие симптомы.

По данным Национального центра информации о диабете (NDIC), у 3 из 4 мужчин с диабетом есть ЭД.

По данным Массачусетского исследования старения мужчин, более 50 процентов мужчин старше 40 лет испытывали трудности с достижением твердости, необходимой для проникновения. По данным NDIC, у мужчин с диабетом эректильная дисфункция может возникнуть на 15 лет раньше, чем у недиабетиков.

По данным клиники Майо, у вас повышенный риск развития ЭД, если у вас высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина. И высокое кровяное давление, и высокий уровень холестерина могут привести к сердечным заболеваниям.

UCF сообщает, что 30 процентов мужчин с ВИЧ и половина мужчин со СПИДом имеют низкий уровень тестостерона. Кроме того, в одном исследовании 75 процентов мужчин, хронически употребляющих опиоиды, имели низкий уровень тестостерона.

Лечение основного заболевания часто является первым шаг к успешному лечению ЭД. Все отдельные причины ЭД имеют свои собственные методы лечения. Например, если такое состояние, как тревога или депрессия, вызывает ЭД, может помочь профессиональная терапия.

Правильное питание и физические упражнения необходимы людям с диабетом или сердечными заболеваниями. Лекарства могут помочь в лечении медицинских причин, таких как высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина.

Другие методы доступны для непосредственного лечения ЭД. Пластыри могут назначать гормональную терапию мужчинам с низким уровнем тестостерона. Также доступны пероральные препараты, в том числе тадалафил (Сиалис), силденафил (Виагра) и варденафил (Левитра).

Позвоните своему врачу для осмотра, если у вас ЭД. И не бойтесь спрашивать о соответствующих тестах. Выявление и лечение основной причины поможет облегчить вашу ЭД и позволит вам снова наслаждаться здоровой сексуальной жизнью.

Последнее медицинское рассмотрение от 30 мая 2018 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Диабет и сексуальные и урологические проблемы. (2012).
niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/sexual-urologic-problems
Леви Дж. (2002). Импотенция и ее медицинские и психосоциальные корреляты: результаты Массачусетского исследования старения мужчин.
journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/14746514020020040801?journalCode=dvda
Персонал клиники Мэйо. (2018). Эректильная дисфункция.
mayoclinic.org/diseases-conditions/erectile-dysfunction/symptoms-causes/syc-20355776
Schwartz BG, et al. (2011). Сердечно-сосудистые последствия эректильной дисфункции.
circ.ahajournals.org/content/123/21/e609.full
Что такое низкий уровень тестостерона? (н.д.).
urologyhealth. org/urologic-conditions/low-testosterone?article=132

Поделиться этой статьей

Медицинский обзор Stacy Sampson, D.O. — Автор: Дэвид Хейц — Обновлено 31 мая 2018 г.

Медицинское заключение Алана Картера, Pharm.D.

Эректильная дисфункция (ЭД) — это неспособность достичь или сохранить эрекцию. Это может быть вызвано многими факторами, в том числе некоторыми лекарствами. Xarelto…

ПОДРОБНЕЕ

Врачи по лечению эректильной дисфункции

Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN

ЭД — это проблема сексуального здоровья, поэтому многим мужчинам неудобно говорить о своем состоянии. Есть много специалистов и вариантов лечения…

ПОДРОБНЕЕ

Вызывают ли статины эректильную дисфункцию?

Определенные состояния, такие как депрессия и низкий уровень тестостерона, являются возможными причинами ЭД. Были даже споры о том, что статины иногда могут быть…

ПОДРОБНЕЕ

Может ли дефицит L-лизина вызывать эректильную дисфункцию?

Медицинское заключение Алана Картера, Pharm.D.

Некоторые утверждают, что дефицит L-лизина может привести к эректильной дисфункции. Но подтверждают ли это утверждение научные данные? Читайте, чтобы узнать.

ПОДРОБНЕЕ

Если у вас есть вопросы о размере вашего полового члена, прочтите это

Медицинское заключение Мэтта Кауарда, доктора медицинских наук, FACS не имеет никакого отношения к тому, что он может сделать, или к удовольствию, которое вы можете доставить и получить…

ПОДРОБНЕЕ

Секс и старение

Медицинское заключение Университета Иллинойса

Изменения сексуального желания и поведения на протяжении жизненного цикла являются нормальными, но близость и связь так же важны в дальнейшей жизни, как и…

ПОДРОБНЕЕ

Польза секса для здоровья

Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

Есть ли в сексе нечто большее, чем удовольствие? Читайте дальше, чтобы узнать, как секс может укрепить вашу иммунную систему, увеличить продолжительность жизни, улучшить сон и многое другое… , Л.

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области