Как съесть улитку: готовим французский деликатес не выходя из дома | 59.ru
Все новостиВ Госдуме оценили вероятность второй волны мобилизации: новости СВО за 4 января
Теплый Новый год. Смотрим, как пермяки отдыхали в ледовом городке и других локациях, пока не ударили морозы
«Я прям кайфую»: молодая мама уехала из города в деревню и стала зарабатывать на блоге — посмотрите, как она живет
Вы уже видели? Смотрим, как в Перми в честь Нового года подсветили Коммунальный мост
Местами аномальные морозы. МЧС предупредило пермяков о похолодании и гололеде
Один такой на весь мир. История вундеркинда Димы, который с 5 лет говорит на китайском
В 2023 году в Перми откроют обновленный манеж «Спартак» и новый бассейн
Дефолт будет? Отвечаем на главные вопросы 2023 года вместе с астрологом
«Не можешь кончить? Бери шприц». Первый порнорежиссер России — о выборе актрис, фейковой сперме и деньгах
В Прикамье из-за схода вагонов погиб железнодорожник
Готовьте миллионы: 5 огромных штрафов, с которыми мы будем жить в 2023 году
В Перми нашли живым пенсионера, не вернувшегося домой после прогулки в парке
«Пьяные мужчины понесли куда-то».
Снегурочка Забава рассказала о своих самых странных корпоративах
В Перми на неделю перекрыли участок улицы Рабочей
В Минобороны сообщили, что число погибших военных в Макеевке выросло до 89 человек
«Камерное» ОСАГО, дорогой техосмотр и обновленные ПДД: какие изменения ждут водителей в 2023 году
Удон, фунчоза и другая азиатская и обычная лапша: разбираем с пермским гастроэнтерологом, что полезнее и от чего не толстеют
«Нашли черную плесень в голове»: дочери пытаются доказать, что их отца, заболевшего ковидом, загубили врачи
Умер последний председатель Верховного Совета РСФСР Руслан Хасбулатов
В Совфеде предложили лишить Валерия Меладзе российского гражданства за поддержку Украины. Что артист ответил на это
Путин позвонил девочке, открытку которой выбрал на «Елке желаний»
Врач-реаниматолог из пермской ГКБ № 4 Ирина Сирина получила знак «Отличник здравоохранения» РФ
Крольчата, вперед: 20 лучших детских имен для 2023 года — с ними малыши станут счастливыми и богатыми
Детский музейный центр в Перми временно не работает из-за аварии на теплосетях
Красивые, горячие, полезные: публикуем рецепты идеальных зимних напитков (их легко сделать дома)
Поисковики ищут записи с видеорегистраторов автомобилей, проезжавших мимо остановки «Давыдова»
На трассе Полазна — Чусовой трактор, чистивший снег, раздавил Volkswagen: водитель погиб
«Три дня отдыхают, а дальше не знают, чем заняться»: в Госдуме предложили сократить новогодние праздники для россиян
«У нас шок»: как 9-летняя девочка, живущая на острове, пыталась выиграть инвалидную коляску на конкурсе лайков
В Перми объявили срочный сбор на поиски пенсионера, который ушел в Балатовский парк на прогулку и не вернулся
В аварии на трассе Пермь — Екатеринбург погибли 5-летний ребенок и 22-летняя девушка
В 2023 году в Перми отремонтируют два парка отдыха и создадут новую экотропу
«В стрингах неудобно»: история владельца шиномонтажки, который по ночам работает стриптизером
Андрюха, у нас труп! Что вы помните из главного (и любимого) сериала про ментов
ФССП Прикамья может возглавить бывший главный пристав Чеченской Республики
«Просто добавь воды»: как приготовить идеальную яичницу.
Советы журналиста, который каждое утро (!) ее готовит
Подросток погиб и 8 человек пострадали в двух ДТП на трассе Пермь — Екатеринбург
«Мы уйдем на низкий уровень и будем там сидеть»: экономисты — о том, что будет с экономикой и рублем в 2023 году
«Дефицит есть». Летчик Леха — о том, с кем будем летать дальше и как поменялись пассажиры
Все новости
Поделиться
Душистые травы Прованса, нежное масло и варёный моллюск — всё это изысканный французский деликатес, который оценили гурманы во всём мире. Виноградные улитки по-эльзасски давно заняли почётное место в меню высокой кухни, а теперь попробовать это необычное блюдо могут и пермяки, причём не выходя из дома.
В чём польза брюхоногих моллюсков?
Традиции готовить виноградных улиток пришли к нам из Франции и Италии. Поговаривают, что этих моллюсков любил Цезарь, а римские легионеры запасались ими, когда отправлялись в долгие путешествия. Улитки пребывали в анабиозе и спокойно хранились длительный срок.
Уже тогда им приписывали целительные свойства.
Действительно, в мясе улиток множество полезных веществ: витамины А, Е, К, РР и всей группы В, кальций, калий, магний, цинк, лектин, белок, селен, медь и фосфор. И, что немаловажно, практически отсутствует холестерин.
Этот диетический продукт распространился по всей Европе и пришёл в Россию. Недаром на фоне санкций некоторые российские фермеры решили заняться разведением виноградных улиток прямо на своих приусадебных участках. Например, на подмосковной ферме улитковод Сергей Балаев сначала выращивал 300 особей, привезенных из Крыма, а сейчас количество ее обитателей посчитать просто невозможно.
Поделиться
— Шесть улиток заменяют по количеству белка полтора кг говядины, — рассказывает Сергей Балаев в своём блоге — само мясо практически безвкусно, поэтому готовить их нужно правильно.
Что говорят шеф-повара?
— Эльзасская кухня довольно сытная: у нас обычно в ресторане выбирают всего одно блюдо, и этого достаточно, чтобы хорошо поесть.
В Эльзасе используют в пищу много масла, и улитки — не исключение. Они должны быть очень нежными и таять во рту, — рассказывает шеф-повар из Эльзаса Эрнест Вьезер.
— Настоящий бренд французской кухни — это лягушачьи лапки, улитки и морепродукты, но научиться их готовить не так-то просто, — говорит шеф-повар Серж Фери.
— С улитками можно готовить салаты, горячее или супы. При выборе ингредиентов для таких блюд нужно соблюдать сезонность: виноградные улитки любят влагу, так что их можно назвать зимним блюдом, а не летним (в жару они быстро высыхают и портятся), вот и получается, что с ягодами и фруктами моллюсков лучше не сочетать, зато можно попробовать приготовить их с каштанами, картофелем или спаржей. Улитки не обладают интенсивным вкусом, а значит, идеальным дополнением к ним станет что-то яркое, например, артишоки, базилик, томаты, грибы или цитрусовые, — пишет в своём блоге шеф-повар Режис Тригель.
— Мясо улиток в некоторых странах считается мощным афродизиаком, поэтому во многих уголках мира виноградные улитки — типичная мужская еда, — пишет шеф-повар Хестон Блюменталь.
Не нужно бежать во французский ресторан
Поделиться
Чтобы попробовать улиток по-эльзасски, не нужно бежать во французский ресторан, но и собирать их на улице тоже не стоит. Достаточно просто приобрести замороженный полуфабрикат, например, производства, компании Mareval. Раковины уже начинены мясом виноградной улитки Хеликс помасия, сливочным маслом, чесноком, луком шалот и различными специями.
Останется лишь потушить их в духовке при температуре 180 градусов, пока не закипит начинка. Обычно улитки готовятся не более 15 минут. В приготовлении улиток действует то же правило, что и с другими морепродуктами: чуть передержите на огне — вместо изящного деликатеса получится резина.
Не стоит ждать, пока улитки остынут. Вкуснее эти моллюски тёплыми, с пылу с жару. Поэтому как только блюдо будет готово, можно сразу приступать к дегустации.
Приобрести упаковку с 12 улитками по-эльзасски производства компании Mareval можно в торговом центре METRO Cash and Carry на шоссе Космонавтов, д.
393.
Фото: Заказчик
Реклама
Улитки
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Новости СМИ2
Новости СМИ2
Польза экстракта слизи улитки | Блог о корейской косметике
Представляя улитку, современная женщина вспомнит либо знаменитых виноградных улиток, которых, с легкой руки французов, стало модно употреблять в пищу, либо детские впечатления о медленно ползущих существах, оставляющих на листке тонкий слой слизи. В зависимости от ваших предпочтений как гурмана, скорее всего, ваше впечатление об улитках либо терпимое, либо неприязненное. И в этом бы с вами не согласились наши предки. В Вавилоне и Египте улитку почитали как живой символ вечности. Ведь именно древние цивилизации обнаружили уникальных возможности регенерации этих существ, которые они могут передавать и нам в виде слизи.
Давайте разберемся, есть ли место правде в этом мифе.
Благодаря неутомимым изысканиям косметологов, особенно азиатских, древнее восприятие улиток было подтверждено научно. Доказано, что слизь улиток обладает мощнейшим регенерирующим эффектом, таким сильным, что
Теперь же улиточная слизь заново восстанавливает свою репутацию, в чем ей помогают смелые до экспериментов азиатские покупательницы косметики. Азиатские страны славятся своей необычайно эффективной косметикой, которая под час создана из странных для европейца ингредиентов. Улиточная слизь – лишь один из примеров. Итак, получается, что азиатские красавицы, в том числе корейские, отбросили все предрассудки ради нужного им эффекта восстановления тонуса, упругости и гладкости кожи. И ведь этим список заслуг обычной улитки не завершается.
Слизь улиток полна антиоксидантами и антибактериальными веществами, которые максимально полезны для человеческой кожи.
Подумайте, улитка способна восстановить собственную раковину с помощью своей слизи – что же она способна сделать с гораздо более мягкой и податливой человеческой кожей? Ответ напрашивается сам собой и является верной: восстановить структуру кожу, наполнить ее кислородом, избавить от бактерий, которые способствуют развитию воспалений, заживить все микротравмы и оставить ее восстановленной, упругой и ухоженной.
Спасибо символу вечности.
Поделиться
#ингредиенты
Золото в корейской косметике — в чем польза и уникальность?
Знаете ли вы, что о полезных свойствах золота было известно задолго до появления современных технологий?
Подробнее
02.01.2023
#советы
Корейские маски для волос — как выбрать и использовать?
Здоровье и красота волос — взаимосвязанные понятия, поэтому если вы хотите, чтобы ваши локоны были блестящими, мягкими и шелковистыми, за волосами нужно ухаживать регулярно и методично.
Подробнее
27.12.2022
#советы
Лучшие средства для кожи вокруг глаз
Замечали ли вы, что первые морщинки, которые появляются на лице, — это так называемые “гусиные лапки” возле внешних уголков глаз?
Подробнее
23.12.2022
12 Польза для здоровья употребления улиток в нашем рационе
Многие люди не подозревают о различных полезных свойствах мяса улиток в своем рационе. Я покажу вам многочисленные преимущества мяса улиток для здоровья за несколько минут чтения.
Фермеры охотились на этих улиток, поскольку в прошлом они считались вредителями. Однако после того, как выяснилось, что это животное приносит пользу для здоровья, оно быстро стало одной из самых популярных диет.
Улитка содержит высокую концентрацию белка, а также жизненно важных аминокислот. Экстракт мяса и слизь улитки полезны при лечении раздражения слизистой оболочки глаз, менструального дискомфорта, зуда, зубной боли и других состояний.
Узнайте все об истории улиток и о том, как они были обнаружены
Хотя улитки богаты белком, они также являются прекрасным источником железа, кальция, витамина А и множества других необходимых минералов. Это помогает иммунной системе и вашим глазам, которые укрепляются витамином А. Это также помогает в росте новых клеток в вашем теле.
Польза улиток для здоровья
Улитки — очень питательное мясо, которое едят во всем мире. Благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам они обладают противораковыми свойствами и укрепляют иммунную систему.
Средняя улитка состоит из 80% воды, 15% белка и 2,4% жира. Они богаты витаминами Е, А, К и В12 и жизненно важными жирными кислотами, кальцием, железом, селеном и магнием.
Давайте теперь рассмотрим несколько преимуществ употребления улиток.
Содержание
Мясо улиток содержит большое количество селена
Одним из преимуществ употребления в пищу улиток является высокое содержание в них селена.
Селен является одним из наиболее важных элементов, необходимых организму для борьбы со смертельными сердечными заболеваниями и раком.
Защищает ваш организм от различных болезней и хронических заболеваний, и этим не ограничивается. Селен необходим для регуляции гормонов щитовидной железы.
Селен хорошо сочетается с витамином Е и является мощным антиоксидантом в организме. Они помогают в предотвращении старения тканей за счет окисления.
Он также необходим для оптимального функционирования организма и поэтому содержится в клетках организма, в основном в почках, печени и яичках у мужчин.
Чтобы перечислить это:
- Селен действует в организме как сильный антиоксидант, снижая риск некоторых злокачественных новообразований.
- Защищает от болезней сердца.
- Помогает предотвратить психическое ухудшение.
- Жизненно важен для здоровья щитовидной железы.
- Также укрепляет иммунную систему.
- Селен помогает предотвратить или уменьшить астму.
Улитка содержит витамины и минералы
Витаминная и минеральная ценность мяса улитки привлекла мое внимание среди всех других полезных свойств мяса улиток.
Мясо улиток полезно для здоровья в любом возрасте. Мясо улиток богато витаминами А, Е, В1, В3, В6 и В12.
В качестве антиоксиданта витамин Е играет важную роль. Витамины B1, B3, B6 и B12 являются важными витаминами, которые помогают в лечении и профилактике диабета.
Известно, что витамин А является жирорастворимым витамином, действующим в организме как антиоксидант. Людям также полезно сохранять свое зрение.
Другие жизненно важные роли включают функцию мозга, здоровье кожи и другие. Это также полезно для минимизации воспаления за счет сопротивления повреждениям.
Существует два типа витамина А: активный витамин А, широко известный как ретинол, и бета-каротин.
Витамин Е необходим для ухода за кожей и обновления клеток. Он также является антиоксидантом и способствует стабилизации клеточных мембран.
Он также защищает глаза, кожу, грудь, печень и ткани яичек. Витамин Е защищает легкие от окислительного повреждения, особенно от загрязнителей окружающей среды.
Мясо улитки содержит жизненно важные элементы, такие как железо, которое способствует выработке крови и обеспечивает организм цинком.
Железо также участвует в производстве соединительных тканей и некоторых нейротрансмиттеров в головном мозге.
Также помогает поддерживать иммунную систему. Другие, такие как ниацин, участвуют в углеводном обмене и вырабатывают энергию, но беременным женщинам требуется фолиевая кислота.
Мясо улиток и вода предотвращают инсульт
Вода или мясо улиток не только предотвращает, но и лечит инсульт. Это достигается за счет успокоения мозга.
Вода из улиток также снижает кровяное давление; высокое кровяное давление связано с инсультом; за счет снижения артериального давления снижается риск инсульта.
Вода из улиток снижает риск инсульта.
Поэтому полезно есть улиток и пить их воду, поскольку они содержат активные вещества, успокаивающие мозг.
Эти вещества также заживляют поврежденные клетки, вызванные инсультом.
Улитка имеет высокое содержание фосфора
Улитка, богатая фосфором (272 мг или 27 процентов суточной нормы). Значение фосфора уступает только общему уровню кальция в организме.
Основная роль фосфора заключается в том, что он является проводником энергии для метаболизма жиров и углеводов, поддерживает здоровье зубов и десен, синтез ДНК и усвоение кальция.
Фосфор присутствует во всех клетках организма, большая его часть сосредоточена в костях и зубах. Он обеспечивает структуру и прочность зубов, помогая сохранить здоровые зубы и десны.
Фосфор необходим для транскрипции генов и поддержания сбалансированного pH во внеклеточной жидкости.
Он также способствует активации ферментов, синтезу ДНК и накоплению внутриклеточной энергии.
Мясо улитки содержит значительное количество фосфора, необходимого для питания организма и нормального функционирования клеток организма.
Мясо улиток с очень низким содержанием жира
Если вы хотите похудеть, мясо улитки — лучший способ этого добиться. Высокий уровень жира в организме имеет несколько важных последствий: повышенный риск диабета.
Для поддержания здорового уровня жира в организме ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием жира. Мясо улитки или вода, которая выходит из тела улитки, содержат мало жира.
Это делает мясо улиток более привлекательным для людей, следящих за своим весом. Если вы не хотите набирать вес, избегайте жирного мяса и ешьте больше улиток.
Мясо улитки содержит большое количество магния
Магний чрезвычайно важен для организма, так как он необходим для более чем 330 ферментативных процессов.
Некоторые из них включают поддержание надлежащего кровяного давления, прочности костей, регуляции сердцебиения и синтеза жира.
Сокращение и расслабление мышц, сердечная деятельность и костный метаболизм являются некоторыми из других.
Тело требует много магния для выполнения этих действий.
Министерство здравоохранения и социальных служб США рекомендует 400 мг магния в день для мужчин в возрасте 19 лет.до 30 и 420 мг для тех, кто старше 30 лет.
Женщины в возрасте до 30 лет должны потреблять 300 мг магния каждый день. Женщинам старше 30 лет рекомендуется употреблять 310 мг магния в день.
Обратите внимание, что в улитке содержится 250 мг магния или 62 процента суточной нормы.
В результате высокая концентрация магния в мясе улиток чрезвычайно полезна для организма человека. Употребление в пищу мяса улиток — отличный способ удовлетворить потребности организма в магнии.
Употребление в пищу мяса улиток предотвращает сердечно-сосудистые заболевания
Одним из многих преимуществ употребления в пищу улиток и питья их воды является снижение кровяного давления.
Он также очень эффективен для снижения риска сердечных заболеваний, включая гипертонию и остановку сердца.
Улитки содержат омега-3, которые помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и инсульт. Жирные кислоты омега-3 также важны при лечении волчанки, экземы и ревматоидного артрита.
Многие преимущества могут быть достигнуты при ежедневном употреблении омега-3 без превышения рекомендуемого количества. Среди них:
- Помощь в развитии детского мозга и памяти.
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
- Потенциально снижает риск высокого кровяного давления.
- Снижение высокого уровня холестерина.
- Жирные кислоты Омега-3 очень полезны для здоровья глаз в целом.
- У беременных женщин, принимающих Омега-3, может быть больше здоровых и умных детей.
- Способствовать росту ребенка.
Улитка содержит триптофан
Триптофан (Trp) – аминокислота, необходимая для питания человека. Многие люди не знакомы с триптофаном, хотя он играет жизненно важную роль в регуляции организма, особенно во время сна, пульса и голода.
Также улучшает баланс азота у взрослых и развитие ребенка. Триптофан также производит ниацин, который необходим для синтеза нейротрансмиттера серотонина.
К сожалению, триптофан и селен в основном поступают из пищи и в основном не присутствуют в организме.
В результате люди должны потреблять мясо улиток, чтобы удовлетворить потребность организма в триптофане и селене.
Мясо улитки богато белком
Мясо улитки содержит 16,1 г белка на 100 г или 32% дневной нормы. По сравнению с другими источниками белка, такими как говядина, которая содержит 14 граммов, 3 унции тунца предлагают 22 грамма белка.
Белок необходим для построения организма и восстановления мертвых клеток. Это необходимо для правильного функционирования организма. Белок может присутствовать во всех частях тела.
За органами следуют мышцы, ткани, кожа, волосы и кости. Белок необходим для формирования телесных тканей и костей, таких как мышцы.
Белок участвует почти во всех биологических функциях.
Он участвует в метаболических процессах, а также в иммунологических реакциях.
Необходим для быстрого заживления после физических нагрузок и травм. Белок также необходим для предотвращения потери мышечной массы и развития сухой мышечной массы.
Мясо улиток содержит мало калорий
Еще одним преимуществом употребления в пищу мяса улиток является минимальное содержание калорий. не содержит углеводов; улитка без сахара и жира; низкокалорийные блюда помогают поддерживать вес для здорового образа жизни.
Низкокалорийная диета из улиток способствует замедлению процесса старения у людей. Низкокалорийные диеты также связаны с лучшим контролем уровня сахара в крови и более низкой заболеваемостью диабетом 2 типа.
Мясо улиток с низким содержанием холестерина
Мясо улиток является отличным средством от сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ, остановка сердца, гипертония и инсульт, благодаря низкому содержанию жира и холестерина.
Другие образцы мяса, включая говядину, бройлеров, козлятину, баранину и свинину, имеют более низкие уровни минералов, чем мясо улиток.
Подумайте о том, чтобы есть мясо улиток, если вы хотите снизить вес, не отклоняясь от здорового питания.
Он также помогает в лечении тех, кто страдает от проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление и диабет.
Улитки помогают нервной системе человека нормально функционировать
Холин содержится в улитках и является водорастворимым витамином, который часто относят к группе витаминов группы В.
Он выполняет множество функций, в том числе является важным компонентом клеточной мембраны и сырьем для нейротрансмиттера ацетилхолина. Многие основные виды деятельности в организме требуют доноров метильной группы.
Печень — это орган, который может вырабатывать холин, но в основном требуется организму. В результате он должен быть получен из источников пищи.
Рекомендуемое ежедневное потребление холина для мужчин составляет 550 мг и 425 мг для женщин, соответственно, тогда как улитка содержит 65 мг.
Холин является важным компонентом нервной системы и питательными веществами для мозга, необходимыми для его функционирования.
Также признано необходимым для формирования и поддержания здоровых клеточных мембран. Кроме того, холин защищает печень от накопления жира и помогает в переносе триглицеридов из печени.
Холин может расщеплять жир, что делает его полезным для предотвращения накопления вредного холестерина в кровообращении.
Есть ли что-то еще, кроме здоровья улиток? Оно делает.
Могут ли улитки быть полезными для красоты кожи
Улитки не только полезны для здоровья, но некоторые виды улиток также хороши для привлекательности вашей кожи. Использование улиток для красоты кожи уже распространено в других странах.
Традиционная медицина использовала слизь улиток для лечения различных кожных заболеваний, от ран до прыщей, на протяжении тысячелетий. Когда слизь наносится на шрамы, они бледнеют.
Слизь улитки It обладает несколькими полезными для кожи качествами, в том числе способностью стимулировать восстановление и заживление кожи, сохраняя при этом кожу, а также омолаживающими эффектами, повышающими эластичность, увлажнение и яркость кожи.
Последняя мысль
Основываясь на описанных преимуществах употребления в пищу мяса улиток, мясо улиток необходимо и играет важную функцию в организме.
Средняя улитка состоит из 80% воды, 15% белка и 2,4% жира. Они богаты фосфором и включают важные жирные кислоты, кальций, железо, селен и магний.
Добавьте сегодня в свой рацион мясо улиток. Получите сублимированную африканскую улитку с помощью 100 естественных процессов.
Посмотреть всю информацию о пищевой ценности улитки
Улитка полезна для мужчин, женщин, молодых и старых. Оно избавляет организм от сахара, снижает высокое кровяное давление, не содержит жира,
Содержание питательных веществ в нем превосходно по сравнению с другим родственным мясом.
5 удивительных причин, по которым вы должны есть улиток0001
Велнесс
By Вайолет Джонсон
28 ноября 2019 г. | 8:35 утра
Когда дело доходит до улиток, у многих людей, особенно в Нигерии, есть несколько оговорок по отношению к ним; некоторые из них кажутся суеверными.
Улитка, сидящая на перце. | Фото: Pexels
Когда дело доходит до улиток, у многих людей, особенно в Нигерии, есть несколько оговорок по отношению к ним; некоторые из них кажутся суеверными.
Однако с точки зрения здоровья мясо улиток считается высококачественным продуктом, богатым белком, а также отличным источником железа. Он содержит 15% белка, 80% воды и 2,4% жира, что делает его альтернативной пищей для людей, которым требуется диета с высоким содержанием белка и низким содержанием жира. Вот разбивка индивидуальных преимуществ улитки для организма.
Белок
Улитки являются низкокалорийным источником белка, необходимого для наращивания и восстановления мышц, а также лучше насыщающего, чем углеводы и жиры. Многие люди рассматривают морепродукты как легкий источник белка, но на самом деле у улиток их больше.
Железо
Железо, содержащееся в улитках, необходимо для образования эритроцитов и переноса энергии по телу. Недостаток железа может привести к сильной усталости и анемии.
Витамин B12
Часто упоминаемый как «энергетический витамин», B12 необходим для построения эритроцитов, поддержания здоровья нервной системы, высвобождения энергии из пищи, которую мы едим, и переработки фолиевой кислоты. К счастью, у улиток его много.
Магний
Улитки также являются хорошим источником магния, который необходим нашему организму для поддержания нормального кровяного давления, укрепления костей и поддержания ритма сердца.
Селен
Нашему организму не нужно много селена, но он необходим для поддержания здоровой иммунной системы и защиты клеток от повреждений. И да, улитки содержат селен.
Медицинская информация, представленная в этой статье, предоставляется только в качестве информационного ресурса.
Эта информация не создает никаких отношений между пациентом и врачом и не должна использоваться в качестве замены профессиональной диагностики и лечения.
Guardian Life
Музыка
Все, что вам нужно знать о комиссаре DJ Wysei
1 день назад
Все, что мы видим, происходит не просто так. Ничто не появлялось на ровном месте, даже провал, который является результатом ничегонеделания. Общим знаменателем успеха является тяжелая работа, постоянство на самом высоком уровне и годы шлифовки. Это история разносторонней и самой молодой женщины-диск-жокея Нигерии, Ивуагву Эбере Пэт,…
В центре внимания
Как обстоятельства заставили меня стать OAP — Ayrubber
1 день назад
Шанс на успех вне страсти часто невелик. Вот почему Джон Бон Джови подчеркнул его важность, решительно заявив: «Нет ничего важнее страсти. Неважно, что вы хотите делать в своей жизни, будьте страстными». Энергия его страсти была тем, что способствовало карьере одного из самых высокооплачиваемых нигерийских…
На обложке
Адетола Нола: 2023 Год воспитания бизнес-лидеров
3 дня назад
Одной из поразительных особенностей 2022 года должен стать безжалостный большой взрыв массовой утечки мозгов нигерийцев.
Многие молодые люди вывозят джапу из страны в надежде на лучшее будущее в более структурированной системе и винят в своей эмиграции экономические трудности страны. Но пока эти молодые граждане…
Красота
Наши главные тренды в макияже, на которые стоит обратить внимание в 2023 году
4 дня назад
Как мы все знаем, индустрия красоты постоянно меняется и развивается. Каждый год появляются новые тренды в макияже, что позволяет визажистам и любителям красоты проявить свои творческие способности и исследовать новые образы. С приближением 2023 года есть несколько интересных тенденций в макияже, на которые стоит обратить внимание. Образ без макияжа Один тренд, который…
Еда
10 лучших направлений для путешествий на 2023 год
4 дня назад
С началом нового года все ищут идеальное место для путешествия, чтобы начать год стильно. Хотя есть много прекрасных мест для посещения, есть несколько, которые выделяются своим неповторимым шармом и незабываемыми впечатлениями.
Музыка
Музыка
Бог звука, Кредо, собирается вернуть себе корону с новым EP
4 дня назад
После продолжительного перерыва в музыке живущий в Австралии нигерийский певец и автор песен Кредо возвращается к музыке. Невероятно тотальный артист, с голосом, за который можно умереть, и танцевальными навыками, которые держат аудиторию в восторге в течение нескольких часов, Кредо уравновешивает традиционный афро-компонент с универсальной традиционной поп-музыкой для интригующего и заразительного звучания.…
Музыка
Афро И The Beats Lights Up Лагос
31 декабря
Лагос, столица развлечений Нигерии, недавно подвергся мощному звучанию музыки, когда известные нигерийские артисты ворвались на стадион Агеге для концерта живой музыки под названием Afro And The Beats Music & Arts Festival.
Музыка
Познакомьтесь с TBKOfficixl, африканской звездой хип-хопа, стремящейся покорить Европу.
31 декабря
Автор Эрика Джонг четко сказала: «У каждого есть талант. его в темные места, куда он ведет». То, что талант может привести к «темным местам», не является предзнаменованием конца света, оно просто означает трудный путь, странный или знакомый, который может пройти каждый, чтобы добраться до места назначения. В Австрии…
Музыка
Вадже собирается выпустить три альбома за пять месяцев
25 декабря
Певица и автор песен Эбеле Ируобе, широко известная как Вадже, готова установить новый рекорд музыкальной индустрии, выпустив три альбома в пять месяцев. По словам библиотекарей, руководителей и экспертов музыкальной индустрии, Вадже станет первым артистом, выпустившим три альбома за пять месяцев, и считается, что это…0003
23 декабря
Самое ожидаемое музыкальное шоу в Нигерии, «Голос Нигерии», официально открывает свой четвертый сезон завтра, 24 декабря 2022 года, на DSTV, StarTimes и YouTube. Этот сезон шоу будет полностью снят в Нигерии студией FAME Studios, и он обещает быть масштабнее, лучше и еще более аутентичным, чем когда-либо прежде.
Film
Film
RMD, Shola Shobowale, Nse Ikpe-Etim сыграют главную роль в триллере — Shanty Town
29 9 декабря0003
Экран и музыка начинаются, Ричард Мофе-Дамиджо (RMD), Сола Шобовале, Нсе Икпе-Этим, Чиди Мокеме, Шаффи Белло, Али Нуху и Питер Окойе объединились, чтобы сыграть главную роль в грядущем шестисерийном криминальном сериале под названием Shanty. Городок.
Film
Почему Labari Africa создала фонд в размере 3 миллионов долларов для фильмов Нолливуда – Тунде Лейе огромный потенциал индустрии и воспитать новую волну кинематографистов. Лейе, управляющий партнер фирмы, сказал об этом в пресс-релизе, объявляющем о запуске Labari Africa…
Что нового
Поклонники критикуют «Золотой глобус» после номинации Брендана Фрейзера
13 декабря
Несмотря на ранее заявленное, что он не будет присутствовать на церемонии, если его номинируют, Брендан Фрейзер получил свою первую номинацию на «Золотой глобус». Голливудская ассоциация иностранной прессы, которая организует церемонию, только что обнародовала список кандидатов на премию «Золотой глобус» 2023 года.